Маска для лица после бани: Маски и скрабы для бани в домашних условиях

Маски и скрабы для бани в домашних условиях

Информационная статья

Как приготовить маски и скрабы для лица и тела для бани в обычных домашних условиях?

Польза бани для здоровья уже ни у кого не вызывает сомнений, главное, следовать минимальным рекомендациям, о которых мы написали в статье «Как русская баня влияет на здоровье». А вот знаете ли вы, что баня невероятно полезна с точки зрения косметических эффектов? Да, да, регулярные походы в баню вполне могут заменить походы к косметологу. И это вовсе не из серии «дешево и сердито», омолаживающее воздействие парной на состояние кожи и волос вполне обосновано, особенно, если подойти к вопросу с должной подготовкой и запастись нужными масками и скрабами.

Эффект от воздействия масок в бане примерно в 2-3 раза больше, чем от использования тех же масок дома, поскольку в расширенные после парной поры попадает намного больше питательных веществ. Кроме того, высокие температуры способствуют ускорению обмена веществ, усилению кровообращения и регенеративных функций кожи и усиливают любое дополнительное воздействие.

При изготовлении домашних масок для бани важно соблюдать всего 2 простых условия: использовать исключительно свежие продукты и замешивать их сразу перед походом в баню, не хранить.

Итак, предлагаем простые, но действенные маски для бани, которые легко сделать самостоятельно в домашних условиях.

Маски для лица и тела в бане перед парной

Это очищающие маски и скрабы, которые способствуют выведению токсинов и бережному удалению ороговевших и отмирающих клеток кожи.

• 
  Мед + соль. Необходимо взять в равных пропорциях мед и поваренную соль, смешать их и осторожно нанести на кожу, не растирая, чтобы не повредить кожу. Далее в таком виде стоит провести в парной не менее 20 минут. После смесь смывается теплой водой, опять же, без растирания. Соль и так достаточно агрессивно воздействует на кожу, усиливая обновляющие процессы.
• 
  Соль + сода. Принцип использования этой маски такой же, только соль и соду надо смешать с небольшим количеством воды до кашицеобразного состояния. Потом эта смесь также наносится на кожные покровы без растирания. Дополнительное внимание стоит уделить проблемным участкам кожи, которые смущают вас целлюлитом, на них необходимо нанести большее количество смеси (бедра, живот, ягодицы). После парной смыть теплой водой.
• 
  Мед + кофе. Это один из самых популярных скрабов, который не только очищает поверхность кожи, но и питает ее. Кроме того, кофе обладает антиоксидантным эффектом, и при нанесении на кожу замедляет процессы старения. Для приготовления этого скраба необходимо взять кофейную гущу от сваренного кофе (ее можно подкопить предварительно, не выбрасывая после приготовления кофе), добавить к ней небольшое количество меда для вязкости и наносить на все тело перед парной или прямо в парной. В отличие от масок с солью, эту маску можно использовать как скраб, растирая ее на теле круговыми движениями до покраснения.
• 
  Мед + корица. Здесь подойдет соотношение 2 к 1, корицы, точнее, коричного порошка, должно быть меньше. Мед лучше использовать липовый. Это средство также можно использовать как скраб, особое внимание уделяя огрубевшим участкам кожи, например, на локтях и ступнях. Растирать состав необходимо аккуратно, чтобы не поцарапать кожу на более нежных участках.
• 
  Мед + семена укропа. Использовать также, как предыдущую маску, замешивая в соотношении 2 к 1. Растирать еще более бережно, поскольку семена укропа довольно крупные, и могут поцарапать кожу. Да, и не спешите смывать такие маски после растирания, продолжайте легонько размазывать их по телу, находясь в парной, чтобы кожа в полной мере впитала все полезные вещества, которые там содержатся.
• 
  Овсяные отруби + растительное масло. Можно взять 4 столовые ложки отрубей и 2 столовые ложки масла. Получившуюся смесь также можно наносить прямо в парной круговыми движениями, после оставить на теле примерно на 10-15 минут и смыть теплой водй.
• 
  Черный хлеб + вода. Предварительно залейте 100 гр. черного хлеба о,5 литрами теплой воды, потом разомните получившуюся смесь до состояния кашицы и нанесите на лицо и тело перед парной. Оставайтесь в таком виде 15 минут, пока находитесь в парной.

Маски для лица и тела после бани

Это питательные и омолаживающие маски, которые важно наносить на уже очищенное и распаренное тело для лучшего впитывания полезных веществ.

• Кефир. Да, вот так просто: обмазываемся кефиром и балдеем. Эта маска идеально подойдет для сухой и обветренной кожи. Впрочем, она для любой кожи питательна и полезна. Оставить на теле на 15 минут и смыть теплой водой.
• Белая или голубая глина + вода. Тут все тоже просто: смешиваем до состояния густой сметаны и обмазываем лицо и тело тонким слоем. Эта смесь уменьшает любые воспаления и покраснения и насыщает кожу питательными веществами. Маску из глины важно смыть до полного высыхания, чтобы она не стягивала кожу. Смывать аккуратно, без резких движений, давая глине размокнуть.
• Овсяные хлопья + молоко + яйцо + оливковое масло. Для приготовления этой маски молоко необходимо предварительно разогреть, залить стакан хлопьев и оставить их распариваться. После того, как получившаяся смесь остынет, в нее следует добавить одно яйцо и чайную ложку оливкового масла (можно использовать любое другое масло). Все это тщательно перемешивается и наносится на кожу лица и тела. Продолжительность процедуры – 15 минут. Эта маска идеальна в качестве омолаживающего средства и особенно хорошо подойдет для представительниц прекрасного пола старше 30 лет.
• Мед + сметана + творог. Здесь тоже потребуются предварительные манипуляции по приготовлению маски для бани в домашних условиях, недостаточно просто взять нужные ингредиенты с собой. Итак, сначала растапливаем мед на водяной бане, важно его при этом не перегреть, а просто довести его до более жидкой консистенции. Мед опять-таки лучше использовать липовый. К 200 грамм меда добавляем 1 столовую ложку сметаны и 1 столовую ложку мягкого творога, все это тщательно перемешиваем до однородного состояния. Полученное средство наносится на распаренную кожу тонким слоем на 10-15 минут.
• Мед + виноградный сок + овсяная мука. Вам потребуется свежий виноград, из которого надо выжать не менее 5 столовых ложек сока. К нему добавляется 1 столовая ложка разогретого меда и 1 столовая ложка овсяной муки, все тщательно перемешивается. Это уже не маска, а антицеллюлитный бальзам, поэтому его стоит наносить только на проблемные участки кожи. Эффективность использования этого средства увеличится, если его не просто нанести и оставить, а втирать массирующими движениями на протяжении всех 10 минут.

Как видите, ничего сложного в приготовлении этих масок нет, а эффект вас приятно удивит. Попробуйте каждую неделю делать 2 новые маски для лица и тела до посещения парной и после, а потом сравните эффект. Впрочем, даже если вы выберете самые простые варианты масок и просто будете регулярно их делать хотя бы в течение месяца, то вопросов об пользе бани для красоты и здоровья у вас не останется!

средство после сауны для кожи Русская баня от Avon, скраб-маска Чистая линия Фитобаня, отзывы

Русская баня, финская сухая парилка или мягкий турецкий хамам: любая баня для женщины – это не только очищающая процедура, но и прекрасный повод поухаживать за собой. Когда кожа распарена, эффективность любых средств усиливается. Поэтому скрабы и маски для лица в баню мы выбираем особенно тщательно.

Общие правила ухода

Любой вид банных процедур оказывает тонизирующее и оздоравливающее воздействие на организм. Даже без всяких масок после баньки кожа выглядит отдохнувшей и свежей. А уж если грамотно подобрать уход, то можно и вовсе заменить баней как минимум один поход к косметологу.

Общие правила ухода при распаривании:

• Перед нанесением любой косметики кожу нужно тщательно очистить.
• Маски не делают во время нахождения в парной.

• Обычно маски делают в перерывах между заходами в парилку. После первого ее посещения, когда лицо распарилось и поры открылись, нужно сделать отшелушивающую маску (воспользоваться скрабом, гоммажем, пилингом). Выйдя из сауны, обязательно окунитесь в бассейн или примите прохладный душ – нужно смыть с себя грязь, пыль и пот. После этого нанесите маску с твердыми частицами на лицо, расслабьтесь и дайте ей «поработать» 5-10 минут. После этого можно легко помассировать лицо и тщательно смыть средство. Теперь кожа по-настоящему очищена, можно ее увлажнять или питать.

Если вы планируете находиться в бане достаточно долгое время, оставьте основную (увлажняющую/питательную) маску на последний заход. Лучше всего после нанесения и снятия средства с лица больше его уже не распаривать. Если же ваше время в сауне – всего пара часов, можно сделать процедуры одну за другой.

• Маску нужно наносить, как и скраб, после того, как вы приняли душ, выйдя из парилки. Лицо промакивают мягким махровым полотенцем и наносят маску толстым слоем, исключая зону под газами и вокруг губ. Веки можно прикрыть ватными дисками, смоченными в травяном настое или чае, кружочками огурца, а губы – смазать медом. Со всем этим «добром» на лице нужно расслабиться, желательно – прилечь и помолчать. Через 15 минут косметику с себя можно смыть, сделать себе легкий массаж лица и воспользоваться тоником и кремом по привычной схеме.

Взять с собой в баню можно любую подходящую косметику. Можно использовать любимые готовые препараты, а можно приготовить специальные маски из свежих продуктов. Есть мнение, что домашняя косметика эффективнее покупной, и баня – отличный повод проверить это.

Тонкости выбора

В бане маска будет «работать» интенсивнее, чем дома, поэтому важно не переборщить с активными ингредиентами. Лучше всего выбрать проверенное средство, которое точно не вызовет аллергии.

Для начального этапа ухода – отшелушивания – в сауну лучше взять с собой мягкое средство без крупных и жестких частиц. Это может быть совсем легкий скраб, крем-гель с очищающими гранулами или пилинг. Многие бренды выпускают продукт под названием «распаривающая маска» — ее компоненты, нанесенные на влажную кожу лица, начинают «разогревать» кожу. В результате поры открываются и очищаются. В бане этот эффект будет достигнут сам по себе, поэтому такую косметику лучше оставить для домашнего использования.

Из «домашних» пилингов в баню лучше всего взять смесь меда и мелко помолотого кофе, предварительно сваренного для мягкости.

• Для борьбы с сухостью нужно использовать питательную маску. Она может быть сделана на основе меда, яйца, сметаны. Также можно добавить растительные масла, например, масло ши, макадамии, абрикосовых косточек.

• Для нормальной кожи подойдет увлажняющая уходовая маска. Сделать ее можно на основе кефира, творога, муки и фруктовых соков. Отлично подойдут тертое яблоко, огурец. Нелишними будут и базовые масла, такие как миндальное, авокадо, персиковое.

• Жирную кожу тоже нужно увлажнять, но по-своему. Подходят средства, которые не оставляют жирного блеска и сужают поры. Например, простокваша, нежирный кефир.

Как сделать своими руками

Несколько вариантов отшелушивающей маски, которая глубоко очистит поры.

• На основе кофе:

1. Мелко смолотый кофе (сорт неважен) сварите в кофеварке или турке.
2. Оставшуюся гущу высушите на тарелочке.
3. Чайную ложку гущи смешайте со столовой ложкой жидкого меда.

Вместо меда можно взять универсальное миндальное или персиковое масло. Оно подойдет абсолютно всем.

• На основе соли:

1. Понадобится мелко-мелко смолотая морская соль. Идеально, если вам удастся растереть ее практически в пыль с помощью ступки для специй или кофемолки.
2. Чайная ложка соли смешивается со столовой ложкой меда.
3. В эту же смесь добавляется чайная ложечка масла жожоба.

• Универсальный скраб можно сделать из меда и сахара, смешав ингредиенты в пропорции 1:1. Вместо меда можно взять любое базовое масло вроде оливкового, миндального или жожоба.

• Для сухой кожи отлично подойдет скраб из сахара с размягченным сливочным маслом (1:2), сметаной или яичным желтком.

Маски для лица могут быть многокомпонентными, а могут содержать лишь один ингредиент. Начнем с самых простых вариантов.

• Для любого типа кожи подойдет увлажняющая маска из авокадо. Для этого нужно выбрать некрупный свежий плод. Его необходимо будет очистить и удалить косточку. Мякоть нужно размять вилкой до состояния пюре. Можно сделать это и блендером. Массу нанесите на очищенное лицо на 15 минут.

• Медовая маска делается из чуть подогретого жидкого меда. Он наносится на лицо тонким слоем до высыхания. Это хороший вариант для суховатой кожи, или проблемной, с большим количеством прыщиков.

• Огурец – тоже прекрасное увлажняющее средство. Мякоть свежего огурчика натрите на мелкой терке, добавьте чайную ложечку любого полезного растительного масла – и готово. Такой состав увлажняет, отбеливает лицо.

Более сложные маски лучше всего готовить непосредственно перед применением.

• Хорошее универсальное средство для увлажнения кожи – сок алоэ. На его основе можно сделать несколько разных масок. Чтобы получить этот ингредиент, нужно взять пару нижних толстых листьев и пропустить их через мясорубку. Получившуюся кашу отжать через марлю. Все, что вытечет — и есть ценный сок. Можно просто разрезать лист вдоль и сжать его в руке, однако так сока будет значительно меньше.

• Лучшая маска с алоэ, которая прекрасно подойдет для бани – тканевая. Нужно вырезать из 3-4 слоев марли маску с прорезями для глаз и губ, пропитать ее свежевыжатым соком растения и наложить на лицо. Нормальную и сухую кожу такая маска увлажнит, у жирной – сузит поры и удалит излишки кожного сала. И даже для возрастной и увядающей кожи такая процедура будет полезна – насытит эпидермис витаминами и поможет разгладить мелкие морщинки.

Единственное ограничение – люди, у которых на лице большое количество волос. Алоэ может стимулировать их рост, что в данном случае нежелательно.

Если хочется более интенсивного и комплексного действия, сок алоэ можно смешать с другими ингредиентами.

• Для нормальной кожи – в одинаковых пропорциях со сливками или медом. Для сухой кожи подойдет смесь сока со сметаной, яйцом и мелкой овсяной мукой.
• Обладательницы жирной кожи сок алоэ могут разбавить в равных пропорциях лимонным фрешем — этой жидкой массой удобнее всего будет пропитать тканевую маску.

• Для жирной кожи хорошо подойдут смеси кефира с фруктами. Можно взять банан, киви, лимон, тертое яблоко. Кислоты, содержащиеся в такой маске, помогут сделать лицо матовым и бархатистым.

Народные рецепты ухода за кожей в бане на масках не заканчиваются. Принимать душ можно сочетая его с водным массажем лица: это очень просто и не требует специальных навыков.

Для усиления эффекта можно после маски протереть кожу травяным настоем. Это может быть ромашка, мята или другие растения, которые вам по душе.

Один из самых важных целебных эффектов бани — вывод лишней жидкости, снятие отеков. Для кожи это очень важно. Чтобы достичь наилучшего результата, откажитесь от пакетированных соков, газировки или алкогольных напитков в сауне. Пить нужно чистую воду или травяной чай.

Рецепт приготовления маски для бани смотрите в следующем видео.

Готовая косметика

Если не хочется мороки с приготовлением масок дома, можно выбрать любое готовое средство для кожи, соответствующее вашему типу кожи и финансовым возможностям.

Скраб-маска «Чистая линия. Фитобаня»

Очень недорогое средство для очищения. Производитель заявляет, что эфирные масла под воздействием теплой воды создают эффект распаривания, а клюквенная косточка очищает поры. При таком эффекте непосредственно к бане этот препарат отношения не имеет: вся суть сводится к тому, чтобы распарить кожу, находясь дома, в ванной. Однако это не мешает воспользоваться скрабом в качестве подготовки к основной маске в сауне.

Отзывы об этом средстве в основном позитивные. Те, кто давно знаком с маркой «Чистая линия», помнят классический скраб с абрикосовыми косточками, который нехорошо прославился своей грубостью. Это средство намного нежнее и деликатнее.

Имеет приятный запах, создает распаривающий эффект и раскрывает поры. Состав далек от идеального, но за свою цену средство вполне «рабочее».

«Русская баня» от Avon

Еще одно доступное по цене средство. Производитель рекомендует использовать его именно в бане, на распаренную кожу. Активные компоненты в составе – экстракты сибирской сосны и эвкалипта.

По отзывам, маска напоминает глину – и работает так же, высыхая на воздухе. Сухую кожу это средство, скорее всего, стянет. А вот обладательницы нормальной и жирной кожи могут к ней присмотреться.

Она очищает лицо, делает его отдохнувшим и свежим.

«Баня. Массаж. Сауна» от Bielita-Вiтэкс

Недорогое средство, которое подходит для всего тела. В составе (кроме кучи разной «химии») косметическая глина, множество эфирных масел, мед, а также морская соль и лечебные грязи.

Несмотря на присутствие глины в составе, маска не сохнет на лице. После применения, по отзывам, остается ощущение свежести и чистоты.

«Аевит» от LibreDerm

Маска не из разряда «банных», но с неплохим витаминным составом. Витамины А и Е выводят из кожи токсины и стимулируют синтез коллагена. Маска устраняет сухость и шелушение. Также в составе — масло шиповника и экстракт девясила, которые тонизируют, осветляют кожу и насыщают микроэлементами.

По отзывам препарат имеет хороший рейтинг. Эта маска не требует смывания: при хорошо открывшихся в бане порах – это то, что нужно. После того, как основная часть впиталась, нужно просто снять излишки тоником.

По действию она питательная, подходит для сухой и нормальной кожи. После применения, по отзывам, лицо становится более подтянутым, имеет приятный цвет и выглядит ухоженным.

Термальная маска «Тонус и энергия кожи» от Natura Siberica

Средство из серии «Камчатка» (используются компоненты, добытые на полуострове). По заявлению производителя подходит даже для раздраженной кожи. Активные ингредиенты – термальная грязь и древесный бамбуковый уголь. Рекомендована для жирной кожи или девушек с проблемной Т-зоной.

Покупательницы отметили очень приятную бархатную текстуру и аромат средства. Наносится легко, не высыхает на лице. Очищает поры и сужает их. Хорошо подойдет для бани в качестве первой очищающей маски.

Vichy

Минеральная очищающая поры маска с глиной рекомендована для кожи с «черными точками». В основе – два типа глины, а также сок алоэ и аллантоин, которые не дают коже пересохнуть под стягивающим воздействием каолина. Термальная вода Vichy, входящая в состав, насыщает эпидермис микроэлементами.

По отзывам, отлично очищает, уменьшает количество комедонов, делает кожу шелковистой и сияющей. Хорошо подойдет для первого, «очищающего» этапа банного ухода.

средство после сауны для кожи Русская баня от Avon, скраб-маска Чистая линия Фитобаня, отзывы

Русская баня, финская сухая парилка или мягкий турецкий хамам: любая баня для женщины – это не только очищающая процедура, но и прекрасный повод поухаживать за собой. Когда кожа распарена, эффективность любых средств усиливается. Поэтому скрабы и маски для лица в баню мы выбираем особенно тщательно.

Общие правила ухода

Любой вид банных процедур оказывает тонизирующее и оздоравливающее воздействие на организм. Даже без всяких масок после баньки кожа выглядит отдохнувшей и свежей. А уж если грамотно подобрать уход, то можно и вовсе заменить баней как минимум один поход к косметологу.

Общие правила ухода при распаривании:

• Перед нанесением любой косметики кожу нужно тщательно очистить.
• Маски не делают во время нахождения в парной.

• Обычно маски делают в перерывах между заходами в парилку. После первого ее посещения, когда лицо распарилось и поры открылись, нужно сделать отшелушивающую маску (воспользоваться скрабом, гоммажем, пилингом). Выйдя из сауны, обязательно окунитесь в бассейн или примите прохладный душ – нужно смыть с себя грязь, пыль и пот. После этого нанесите маску с твердыми частицами на лицо, расслабьтесь и дайте ей «поработать» 5-10 минут. После этого можно легко помассировать лицо и тщательно смыть средство. Теперь кожа по-настоящему очищена, можно ее увлажнять или питать.

Если вы планируете находиться в бане достаточно долгое время, оставьте основную (увлажняющую/питательную) маску на последний заход. Лучше всего после нанесения и снятия средства с лица больше его уже не распаривать. Если же ваше время в сауне – всего пара часов, можно сделать процедуры одну за другой.

• Маску нужно наносить, как и скраб, после того, как вы приняли душ, выйдя из парилки. Лицо промакивают мягким махровым полотенцем и наносят маску толстым слоем, исключая зону под газами и вокруг губ. Веки можно прикрыть ватными дисками, смоченными в травяном настое или чае, кружочками огурца, а губы – смазать медом. Со всем этим «добром» на лице нужно расслабиться, желательно – прилечь и помолчать. Через 15 минут косметику с себя можно смыть, сделать себе легкий массаж лица и воспользоваться тоником и кремом по привычной схеме.

Взять с собой в баню можно любую подходящую косметику. Можно использовать любимые готовые препараты, а можно приготовить специальные маски из свежих продуктов. Есть мнение, что домашняя косметика эффективнее покупной, и баня – отличный повод проверить это.

Тонкости выбора

В бане маска будет «работать» интенсивнее, чем дома, поэтому важно не переборщить с активными ингредиентами. Лучше всего выбрать проверенное средство, которое точно не вызовет аллергии.

Для начального этапа ухода – отшелушивания – в сауну лучше взять с собой мягкое средство без крупных и жестких частиц. Это может быть совсем легкий скраб, крем-гель с очищающими гранулами или пилинг. Многие бренды выпускают продукт под названием «распаривающая маска» — ее компоненты, нанесенные на влажную кожу лица, начинают «разогревать» кожу. В результате поры открываются и очищаются. В бане этот эффект будет достигнут сам по себе, поэтому такую косметику лучше оставить для домашнего использования.

Из «домашних» пилингов в баню лучше всего взять смесь меда и мелко помолотого кофе, предварительно сваренного для мягкости.

• Для борьбы с сухостью нужно использовать питательную маску. Она может быть сделана на основе меда, яйца, сметаны. Также можно добавить растительные масла, например, масло ши, макадамии, абрикосовых косточек.

• Для нормальной кожи подойдет увлажняющая уходовая маска. Сделать ее можно на основе кефира, творога, муки и фруктовых соков. Отлично подойдут тертое яблоко, огурец. Нелишними будут и базовые масла, такие как миндальное, авокадо, персиковое.

• Жирную кожу тоже нужно увлажнять, но по-своему. Подходят средства, которые не оставляют жирного блеска и сужают поры. Например, простокваша, нежирный кефир.

Как сделать своими руками

Несколько вариантов отшелушивающей маски, которая глубоко очистит поры.

• На основе кофе:

1. Мелко смолотый кофе (сорт неважен) сварите в кофеварке или турке.
2. Оставшуюся гущу высушите на тарелочке.
3. Чайную ложку гущи смешайте со столовой ложкой жидкого меда.

Вместо меда можно взять универсальное миндальное или персиковое масло. Оно подойдет абсолютно всем.

• На основе соли:

1. Понадобится мелко-мелко смолотая морская соль. Идеально, если вам удастся растереть ее практически в пыль с помощью ступки для специй или кофемолки.
2. Чайная ложка соли смешивается со столовой ложкой меда.
3. В эту же смесь добавляется чайная ложечка масла жожоба.

• Универсальный скраб можно сделать из меда и сахара, смешав ингредиенты в пропорции 1:1. Вместо меда можно взять любое базовое масло вроде оливкового, миндального или жожоба.

• Для сухой кожи отлично подойдет скраб из сахара с размягченным сливочным маслом (1:2), сметаной или яичным желтком.

Маски для лица могут быть многокомпонентными, а могут содержать лишь один ингредиент. Начнем с самых простых вариантов.

• Для любого типа кожи подойдет увлажняющая маска из авокадо. Для этого нужно выбрать некрупный свежий плод. Его необходимо будет очистить и удалить косточку. Мякоть нужно размять вилкой до состояния пюре. Можно сделать это и блендером. Массу нанесите на очищенное лицо на 15 минут.

• Медовая маска делается из чуть подогретого жидкого меда. Он наносится на лицо тонким слоем до высыхания. Это хороший вариант для суховатой кожи, или проблемной, с большим количеством прыщиков.

• Огурец – тоже прекрасное увлажняющее средство. Мякоть свежего огурчика натрите на мелкой терке, добавьте чайную ложечку любого полезного растительного масла – и готово. Такой состав увлажняет, отбеливает лицо.

Более сложные маски лучше всего готовить непосредственно перед применением.

• Хорошее универсальное средство для увлажнения кожи – сок алоэ. На его основе можно сделать несколько разных масок. Чтобы получить этот ингредиент, нужно взять пару нижних толстых листьев и пропустить их через мясорубку. Получившуюся кашу отжать через марлю. Все, что вытечет — и есть ценный сок. Можно просто разрезать лист вдоль и сжать его в руке, однако так сока будет значительно меньше.

• Лучшая маска с алоэ, которая прекрасно подойдет для бани – тканевая. Нужно вырезать из 3-4 слоев марли маску с прорезями для глаз и губ, пропитать ее свежевыжатым соком растения и наложить на лицо. Нормальную и сухую кожу такая маска увлажнит, у жирной – сузит поры и удалит излишки кожного сала. И даже для возрастной и увядающей кожи такая процедура будет полезна – насытит эпидермис витаминами и поможет разгладить мелкие морщинки.

Единственное ограничение – люди, у которых на лице большое количество волос. Алоэ может стимулировать их рост, что в данном случае нежелательно.

Если хочется более интенсивного и комплексного действия, сок алоэ можно смешать с другими ингредиентами.

• Для нормальной кожи – в одинаковых пропорциях со сливками или медом. Для сухой кожи подойдет смесь сока со сметаной, яйцом и мелкой овсяной мукой.
• Обладательницы жирной кожи сок алоэ могут разбавить в равных пропорциях лимонным фрешем — этой жидкой массой удобнее всего будет пропитать тканевую маску.

• Для жирной кожи хорошо подойдут смеси кефира с фруктами. Можно взять банан, киви, лимон, тертое яблоко. Кислоты, содержащиеся в такой маске, помогут сделать лицо матовым и бархатистым.

Народные рецепты ухода за кожей в бане на масках не заканчиваются. Принимать душ можно сочетая его с водным массажем лица: это очень просто и не требует специальных навыков.

Для усиления эффекта можно после маски протереть кожу травяным настоем. Это может быть ромашка, мята или другие растения, которые вам по душе.

Один из самых важных целебных эффектов бани — вывод лишней жидкости, снятие отеков. Для кожи это очень важно. Чтобы достичь наилучшего результата, откажитесь от пакетированных соков, газировки или алкогольных напитков в сауне. Пить нужно чистую воду или травяной чай.

Рецепт приготовления маски для бани смотрите в следующем видео.

Готовая косметика

Если не хочется мороки с приготовлением масок дома, можно выбрать любое готовое средство для кожи, соответствующее вашему типу кожи и финансовым возможностям.

Скраб-маска «Чистая линия. Фитобаня»

Очень недорогое средство для очищения. Производитель заявляет, что эфирные масла под воздействием теплой воды создают эффект распаривания, а клюквенная косточка очищает поры. При таком эффекте непосредственно к бане этот препарат отношения не имеет: вся суть сводится к тому, чтобы распарить кожу, находясь дома, в ванной. Однако это не мешает воспользоваться скрабом в качестве подготовки к основной маске в сауне.

Отзывы об этом средстве в основном позитивные. Те, кто давно знаком с маркой «Чистая линия», помнят классический скраб с абрикосовыми косточками, который нехорошо прославился своей грубостью. Это средство намного нежнее и деликатнее.

Имеет приятный запах, создает распаривающий эффект и раскрывает поры. Состав далек от идеального, но за свою цену средство вполне «рабочее».

«Русская баня» от Avon

Еще одно доступное по цене средство. Производитель рекомендует использовать его именно в бане, на распаренную кожу. Активные компоненты в составе – экстракты сибирской сосны и эвкалипта.

По отзывам, маска напоминает глину – и работает так же, высыхая на воздухе. Сухую кожу это средство, скорее всего, стянет. А вот обладательницы нормальной и жирной кожи могут к ней присмотреться.

Она очищает лицо, делает его отдохнувшим и свежим.

«Баня. Массаж. Сауна» от Bielita-Вiтэкс

Недорогое средство, которое подходит для всего тела. В составе (кроме кучи разной «химии») косметическая глина, множество эфирных масел, мед, а также морская соль и лечебные грязи.

Несмотря на присутствие глины в составе, маска не сохнет на лице. После применения, по отзывам, остается ощущение свежести и чистоты.

«Аевит» от LibreDerm

Маска не из разряда «банных», но с неплохим витаминным составом. Витамины А и Е выводят из кожи токсины и стимулируют синтез коллагена. Маска устраняет сухость и шелушение. Также в составе — масло шиповника и экстракт девясила, которые тонизируют, осветляют кожу и насыщают микроэлементами.

По отзывам препарат имеет хороший рейтинг. Эта маска не требует смывания: при хорошо открывшихся в бане порах – это то, что нужно. После того, как основная часть впиталась, нужно просто снять излишки тоником.

По действию она питательная, подходит для сухой и нормальной кожи. После применения, по отзывам, лицо становится более подтянутым, имеет приятный цвет и выглядит ухоженным.

Термальная маска «Тонус и энергия кожи» от Natura Siberica

Средство из серии «Камчатка» (используются компоненты, добытые на полуострове). По заявлению производителя подходит даже для раздраженной кожи. Активные ингредиенты – термальная грязь и древесный бамбуковый уголь. Рекомендована для жирной кожи или девушек с проблемной Т-зоной.

Покупательницы отметили очень приятную бархатную текстуру и аромат средства. Наносится легко, не высыхает на лице. Очищает поры и сужает их. Хорошо подойдет для бани в качестве первой очищающей маски.

Vichy

Минеральная очищающая поры маска с глиной рекомендована для кожи с «черными точками». В основе – два типа глины, а также сок алоэ и аллантоин, которые не дают коже пересохнуть под стягивающим воздействием каолина. Термальная вода Vichy, входящая в состав, насыщает эпидермис микроэлементами.

По отзывам, отлично очищает, уменьшает количество комедонов, делает кожу шелковистой и сияющей. Хорошо подойдет для первого, «очищающего» этапа банного ухода.

средство после сауны для кожи Русская баня от Avon, скраб-маска Чистая линия Фитобаня, отзывы

Русская баня, финская сухая парилка или мягкий турецкий хамам: любая баня для женщины – это не только очищающая процедура, но и прекрасный повод поухаживать за собой. Когда кожа распарена, эффективность любых средств усиливается. Поэтому скрабы и маски для лица в баню мы выбираем особенно тщательно.

Общие правила ухода

Любой вид банных процедур оказывает тонизирующее и оздоравливающее воздействие на организм. Даже без всяких масок после баньки кожа выглядит отдохнувшей и свежей. А уж если грамотно подобрать уход, то можно и вовсе заменить баней как минимум один поход к косметологу.

Общие правила ухода при распаривании:

• Перед нанесением любой косметики кожу нужно тщательно очистить.
• Маски не делают во время нахождения в парной.

• Обычно маски делают в перерывах между заходами в парилку. После первого ее посещения, когда лицо распарилось и поры открылись, нужно сделать отшелушивающую маску (воспользоваться скрабом, гоммажем, пилингом). Выйдя из сауны, обязательно окунитесь в бассейн или примите прохладный душ – нужно смыть с себя грязь, пыль и пот. После этого нанесите маску с твердыми частицами на лицо, расслабьтесь и дайте ей «поработать» 5-10 минут. После этого можно легко помассировать лицо и тщательно смыть средство. Теперь кожа по-настоящему очищена, можно ее увлажнять или питать.

Если вы планируете находиться в бане достаточно долгое время, оставьте основную (увлажняющую/питательную) маску на последний заход. Лучше всего после нанесения и снятия средства с лица больше его уже не распаривать. Если же ваше время в сауне – всего пара часов, можно сделать процедуры одну за другой.

• Маску нужно наносить, как и скраб, после того, как вы приняли душ, выйдя из парилки. Лицо промакивают мягким махровым полотенцем и наносят маску толстым слоем, исключая зону под газами и вокруг губ. Веки можно прикрыть ватными дисками, смоченными в травяном настое или чае, кружочками огурца, а губы – смазать медом. Со всем этим «добром» на лице нужно расслабиться, желательно – прилечь и помолчать. Через 15 минут косметику с себя можно смыть, сделать себе легкий массаж лица и воспользоваться тоником и кремом по привычной схеме.

Взять с собой в баню можно любую подходящую косметику. Можно использовать любимые готовые препараты, а можно приготовить специальные маски из свежих продуктов. Есть мнение, что домашняя косметика эффективнее покупной, и баня – отличный повод проверить это.

Тонкости выбора

В бане маска будет «работать» интенсивнее, чем дома, поэтому важно не переборщить с активными ингредиентами. Лучше всего выбрать проверенное средство, которое точно не вызовет аллергии.

Для начального этапа ухода – отшелушивания – в сауну лучше взять с собой мягкое средство без крупных и жестких частиц. Это может быть совсем легкий скраб, крем-гель с очищающими гранулами или пилинг. Многие бренды выпускают продукт под названием «распаривающая маска» — ее компоненты, нанесенные на влажную кожу лица, начинают «разогревать» кожу. В результате поры открываются и очищаются. В бане этот эффект будет достигнут сам по себе, поэтому такую косметику лучше оставить для домашнего использования.

Из «домашних» пилингов в баню лучше всего взять смесь меда и мелко помолотого кофе, предварительно сваренного для мягкости.

• Для борьбы с сухостью нужно использовать питательную маску. Она может быть сделана на основе меда, яйца, сметаны. Также можно добавить растительные масла, например, масло ши, макадамии, абрикосовых косточек.

• Для нормальной кожи подойдет увлажняющая уходовая маска. Сделать ее можно на основе кефира, творога, муки и фруктовых соков. Отлично подойдут тертое яблоко, огурец. Нелишними будут и базовые масла, такие как миндальное, авокадо, персиковое.

• Жирную кожу тоже нужно увлажнять, но по-своему. Подходят средства, которые не оставляют жирного блеска и сужают поры. Например, простокваша, нежирный кефир.

Как сделать своими руками

Несколько вариантов отшелушивающей маски, которая глубоко очистит поры.

• На основе кофе:

1. Мелко смолотый кофе (сорт неважен) сварите в кофеварке или турке.
2. Оставшуюся гущу высушите на тарелочке.
3. Чайную ложку гущи смешайте со столовой ложкой жидкого меда.

Вместо меда можно взять универсальное миндальное или персиковое масло. Оно подойдет абсолютно всем.

• На основе соли:

1. Понадобится мелко-мелко смолотая морская соль. Идеально, если вам удастся растереть ее практически в пыль с помощью ступки для специй или кофемолки.
2. Чайная ложка соли смешивается со столовой ложкой меда.
3. В эту же смесь добавляется чайная ложечка масла жожоба.

• Универсальный скраб можно сделать из меда и сахара, смешав ингредиенты в пропорции 1:1. Вместо меда можно взять любое базовое масло вроде оливкового, миндального или жожоба.

• Для сухой кожи отлично подойдет скраб из сахара с размягченным сливочным маслом (1:2), сметаной или яичным желтком.

Маски для лица могут быть многокомпонентными, а могут содержать лишь один ингредиент. Начнем с самых простых вариантов.

• Для любого типа кожи подойдет увлажняющая маска из авокадо. Для этого нужно выбрать некрупный свежий плод. Его необходимо будет очистить и удалить косточку. Мякоть нужно размять вилкой до состояния пюре. Можно сделать это и блендером. Массу нанесите на очищенное лицо на 15 минут.

• Медовая маска делается из чуть подогретого жидкого меда. Он наносится на лицо тонким слоем до высыхания. Это хороший вариант для суховатой кожи, или проблемной, с большим количеством прыщиков.

• Огурец – тоже прекрасное увлажняющее средство. Мякоть свежего огурчика натрите на мелкой терке, добавьте чайную ложечку любого полезного растительного масла – и готово. Такой состав увлажняет, отбеливает лицо.

Более сложные маски лучше всего готовить непосредственно перед применением.

• Хорошее универсальное средство для увлажнения кожи – сок алоэ. На его основе можно сделать несколько разных масок. Чтобы получить этот ингредиент, нужно взять пару нижних толстых листьев и пропустить их через мясорубку. Получившуюся кашу отжать через марлю. Все, что вытечет — и есть ценный сок. Можно просто разрезать лист вдоль и сжать его в руке, однако так сока будет значительно меньше.

• Лучшая маска с алоэ, которая прекрасно подойдет для бани – тканевая. Нужно вырезать из 3-4 слоев марли маску с прорезями для глаз и губ, пропитать ее свежевыжатым соком растения и наложить на лицо. Нормальную и сухую кожу такая маска увлажнит, у жирной – сузит поры и удалит излишки кожного сала. И даже для возрастной и увядающей кожи такая процедура будет полезна – насытит эпидермис витаминами и поможет разгладить мелкие морщинки.

Единственное ограничение – люди, у которых на лице большое количество волос. Алоэ может стимулировать их рост, что в данном случае нежелательно.

Если хочется более интенсивного и комплексного действия, сок алоэ можно смешать с другими ингредиентами.

• Для нормальной кожи – в одинаковых пропорциях со сливками или медом. Для сухой кожи подойдет смесь сока со сметаной, яйцом и мелкой овсяной мукой.
• Обладательницы жирной кожи сок алоэ могут разбавить в равных пропорциях лимонным фрешем — этой жидкой массой удобнее всего будет пропитать тканевую маску.

• Для жирной кожи хорошо подойдут смеси кефира с фруктами. Можно взять банан, киви, лимон, тертое яблоко. Кислоты, содержащиеся в такой маске, помогут сделать лицо матовым и бархатистым.

Народные рецепты ухода за кожей в бане на масках не заканчиваются. Принимать душ можно сочетая его с водным массажем лица: это очень просто и не требует специальных навыков.

Для усиления эффекта можно после маски протереть кожу травяным настоем. Это может быть ромашка, мята или другие растения, которые вам по душе.

Один из самых важных целебных эффектов бани — вывод лишней жидкости, снятие отеков. Для кожи это очень важно. Чтобы достичь наилучшего результата, откажитесь от пакетированных соков, газировки или алкогольных напитков в сауне. Пить нужно чистую воду или травяной чай.

Рецепт приготовления маски для бани смотрите в следующем видео.

Готовая косметика

Если не хочется мороки с приготовлением масок дома, можно выбрать любое готовое средство для кожи, соответствующее вашему типу кожи и финансовым возможностям.

Скраб-маска «Чистая линия. Фитобаня»

Очень недорогое средство для очищения. Производитель заявляет, что эфирные масла под воздействием теплой воды создают эффект распаривания, а клюквенная косточка очищает поры. При таком эффекте непосредственно к бане этот препарат отношения не имеет: вся суть сводится к тому, чтобы распарить кожу, находясь дома, в ванной. Однако это не мешает воспользоваться скрабом в качестве подготовки к основной маске в сауне.

Отзывы об этом средстве в основном позитивные. Те, кто давно знаком с маркой «Чистая линия», помнят классический скраб с абрикосовыми косточками, который нехорошо прославился своей грубостью. Это средство намного нежнее и деликатнее.

Имеет приятный запах, создает распаривающий эффект и раскрывает поры. Состав далек от идеального, но за свою цену средство вполне «рабочее».

«Русская баня» от Avon

Еще одно доступное по цене средство. Производитель рекомендует использовать его именно в бане, на распаренную кожу. Активные компоненты в составе – экстракты сибирской сосны и эвкалипта.

По отзывам, маска напоминает глину – и работает так же, высыхая на воздухе. Сухую кожу это средство, скорее всего, стянет. А вот обладательницы нормальной и жирной кожи могут к ней присмотреться.

Она очищает лицо, делает его отдохнувшим и свежим.

«Баня. Массаж. Сауна» от Bielita-Вiтэкс

Недорогое средство, которое подходит для всего тела. В составе (кроме кучи разной «химии») косметическая глина, множество эфирных масел, мед, а также морская соль и лечебные грязи.

Несмотря на присутствие глины в составе, маска не сохнет на лице. После применения, по отзывам, остается ощущение свежести и чистоты.

«Аевит» от LibreDerm

Маска не из разряда «банных», но с неплохим витаминным составом. Витамины А и Е выводят из кожи токсины и стимулируют синтез коллагена. Маска устраняет сухость и шелушение. Также в составе — масло шиповника и экстракт девясила, которые тонизируют, осветляют кожу и насыщают микроэлементами.

По отзывам препарат имеет хороший рейтинг. Эта маска не требует смывания: при хорошо открывшихся в бане порах – это то, что нужно. После того, как основная часть впиталась, нужно просто снять излишки тоником.

По действию она питательная, подходит для сухой и нормальной кожи. После применения, по отзывам, лицо становится более подтянутым, имеет приятный цвет и выглядит ухоженным.

Термальная маска «Тонус и энергия кожи» от Natura Siberica

Средство из серии «Камчатка» (используются компоненты, добытые на полуострове). По заявлению производителя подходит даже для раздраженной кожи. Активные ингредиенты – термальная грязь и древесный бамбуковый уголь. Рекомендована для жирной кожи или девушек с проблемной Т-зоной.

Покупательницы отметили очень приятную бархатную текстуру и аромат средства. Наносится легко, не высыхает на лице. Очищает поры и сужает их. Хорошо подойдет для бани в качестве первой очищающей маски.

Vichy

Минеральная очищающая поры маска с глиной рекомендована для кожи с «черными точками». В основе – два типа глины, а также сок алоэ и аллантоин, которые не дают коже пересохнуть под стягивающим воздействием каолина. Термальная вода Vichy, входящая в состав, насыщает эпидермис микроэлементами.

По отзывам, отлично очищает, уменьшает количество комедонов, делает кожу шелковистой и сияющей. Хорошо подойдет для первого, «очищающего» этапа банного ухода.

средство после сауны для кожи Русская баня от Avon, скраб-маска Чистая линия Фитобаня, отзывы

Русская баня, финская сухая парилка или мягкий турецкий хамам: любая баня для женщины – это не только очищающая процедура, но и прекрасный повод поухаживать за собой. Когда кожа распарена, эффективность любых средств усиливается. Поэтому скрабы и маски для лица в баню мы выбираем особенно тщательно.

Общие правила ухода

Любой вид банных процедур оказывает тонизирующее и оздоравливающее воздействие на организм. Даже без всяких масок после баньки кожа выглядит отдохнувшей и свежей. А уж если грамотно подобрать уход, то можно и вовсе заменить баней как минимум один поход к косметологу.

Общие правила ухода при распаривании:

• Перед нанесением любой косметики кожу нужно тщательно очистить.
• Маски не делают во время нахождения в парной.

• Обычно маски делают в перерывах между заходами в парилку. После первого ее посещения, когда лицо распарилось и поры открылись, нужно сделать отшелушивающую маску (воспользоваться скрабом, гоммажем, пилингом). Выйдя из сауны, обязательно окунитесь в бассейн или примите прохладный душ – нужно смыть с себя грязь, пыль и пот. После этого нанесите маску с твердыми частицами на лицо, расслабьтесь и дайте ей «поработать» 5-10 минут. После этого можно легко помассировать лицо и тщательно смыть средство. Теперь кожа по-настоящему очищена, можно ее увлажнять или питать.

Если вы планируете находиться в бане достаточно долгое время, оставьте основную (увлажняющую/питательную) маску на последний заход. Лучше всего после нанесения и снятия средства с лица больше его уже не распаривать. Если же ваше время в сауне – всего пара часов, можно сделать процедуры одну за другой.

• Маску нужно наносить, как и скраб, после того, как вы приняли душ, выйдя из парилки. Лицо промакивают мягким махровым полотенцем и наносят маску толстым слоем, исключая зону под газами и вокруг губ. Веки можно прикрыть ватными дисками, смоченными в травяном настое или чае, кружочками огурца, а губы – смазать медом. Со всем этим «добром» на лице нужно расслабиться, желательно – прилечь и помолчать. Через 15 минут косметику с себя можно смыть, сделать себе легкий массаж лица и воспользоваться тоником и кремом по привычной схеме.

Взять с собой в баню можно любую подходящую косметику. Можно использовать любимые готовые препараты, а можно приготовить специальные маски из свежих продуктов. Есть мнение, что домашняя косметика эффективнее покупной, и баня – отличный повод проверить это.

Тонкости выбора

В бане маска будет «работать» интенсивнее, чем дома, поэтому важно не переборщить с активными ингредиентами. Лучше всего выбрать проверенное средство, которое точно не вызовет аллергии.

Для начального этапа ухода – отшелушивания – в сауну лучше взять с собой мягкое средство без крупных и жестких частиц. Это может быть совсем легкий скраб, крем-гель с очищающими гранулами или пилинг. Многие бренды выпускают продукт под названием «распаривающая маска» — ее компоненты, нанесенные на влажную кожу лица, начинают «разогревать» кожу. В результате поры открываются и очищаются. В бане этот эффект будет достигнут сам по себе, поэтому такую косметику лучше оставить для домашнего использования.

Из «домашних» пилингов в баню лучше всего взять смесь меда и мелко помолотого кофе, предварительно сваренного для мягкости.

• Для борьбы с сухостью нужно использовать питательную маску. Она может быть сделана на основе меда, яйца, сметаны. Также можно добавить растительные масла, например, масло ши, макадамии, абрикосовых косточек.

• Для нормальной кожи подойдет увлажняющая уходовая маска. Сделать ее можно на основе кефира, творога, муки и фруктовых соков. Отлично подойдут тертое яблоко, огурец. Нелишними будут и базовые масла, такие как миндальное, авокадо, персиковое.

• Жирную кожу тоже нужно увлажнять, но по-своему. Подходят средства, которые не оставляют жирного блеска и сужают поры. Например, простокваша, нежирный кефир.

Как сделать своими руками

Несколько вариантов отшелушивающей маски, которая глубоко очистит поры.

• На основе кофе:

1. Мелко смолотый кофе (сорт неважен) сварите в кофеварке или турке.
2. Оставшуюся гущу высушите на тарелочке.
3. Чайную ложку гущи смешайте со столовой ложкой жидкого меда.

Вместо меда можно взять универсальное миндальное или персиковое масло. Оно подойдет абсолютно всем.

• На основе соли:

1. Понадобится мелко-мелко смолотая морская соль. Идеально, если вам удастся растереть ее практически в пыль с помощью ступки для специй или кофемолки.
2. Чайная ложка соли смешивается со столовой ложкой меда.
3. В эту же смесь добавляется чайная ложечка масла жожоба.

• Универсальный скраб можно сделать из меда и сахара, смешав ингредиенты в пропорции 1:1. Вместо меда можно взять любое базовое масло вроде оливкового, миндального или жожоба.

• Для сухой кожи отлично подойдет скраб из сахара с размягченным сливочным маслом (1:2), сметаной или яичным желтком.

Маски для лица могут быть многокомпонентными, а могут содержать лишь один ингредиент. Начнем с самых простых вариантов.

• Для любого типа кожи подойдет увлажняющая маска из авокадо. Для этого нужно выбрать некрупный свежий плод. Его необходимо будет очистить и удалить косточку. Мякоть нужно размять вилкой до состояния пюре. Можно сделать это и блендером. Массу нанесите на очищенное лицо на 15 минут.

• Медовая маска делается из чуть подогретого жидкого меда. Он наносится на лицо тонким слоем до высыхания. Это хороший вариант для суховатой кожи, или проблемной, с большим количеством прыщиков.

• Огурец – тоже прекрасное увлажняющее средство. Мякоть свежего огурчика натрите на мелкой терке, добавьте чайную ложечку любого полезного растительного масла – и готово. Такой состав увлажняет, отбеливает лицо.

Более сложные маски лучше всего готовить непосредственно перед применением.

• Хорошее универсальное средство для увлажнения кожи – сок алоэ. На его основе можно сделать несколько разных масок. Чтобы получить этот ингредиент, нужно взять пару нижних толстых листьев и пропустить их через мясорубку. Получившуюся кашу отжать через марлю. Все, что вытечет — и есть ценный сок. Можно просто разрезать лист вдоль и сжать его в руке, однако так сока будет значительно меньше.

• Лучшая маска с алоэ, которая прекрасно подойдет для бани – тканевая. Нужно вырезать из 3-4 слоев марли маску с прорезями для глаз и губ, пропитать ее свежевыжатым соком растения и наложить на лицо. Нормальную и сухую кожу такая маска увлажнит, у жирной – сузит поры и удалит излишки кожного сала. И даже для возрастной и увядающей кожи такая процедура будет полезна – насытит эпидермис витаминами и поможет разгладить мелкие морщинки.

Единственное ограничение – люди, у которых на лице большое количество волос. Алоэ может стимулировать их рост, что в данном случае нежелательно.

Если хочется более интенсивного и комплексного действия, сок алоэ можно смешать с другими ингредиентами.

• Для нормальной кожи – в одинаковых пропорциях со сливками или медом. Для сухой кожи подойдет смесь сока со сметаной, яйцом и мелкой овсяной мукой.
• Обладательницы жирной кожи сок алоэ могут разбавить в равных пропорциях лимонным фрешем — этой жидкой массой удобнее всего будет пропитать тканевую маску.

• Для жирной кожи хорошо подойдут смеси кефира с фруктами. Можно взять банан, киви, лимон, тертое яблоко. Кислоты, содержащиеся в такой маске, помогут сделать лицо матовым и бархатистым.

Народные рецепты ухода за кожей в бане на масках не заканчиваются. Принимать душ можно сочетая его с водным массажем лица: это очень просто и не требует специальных навыков.

Для усиления эффекта можно после маски протереть кожу травяным настоем. Это может быть ромашка, мята или другие растения, которые вам по душе.

Один из самых важных целебных эффектов бани — вывод лишней жидкости, снятие отеков. Для кожи это очень важно. Чтобы достичь наилучшего результата, откажитесь от пакетированных соков, газировки или алкогольных напитков в сауне. Пить нужно чистую воду или травяной чай.

Рецепт приготовления маски для бани смотрите в следующем видео.

Готовая косметика

Если не хочется мороки с приготовлением масок дома, можно выбрать любое готовое средство для кожи, соответствующее вашему типу кожи и финансовым возможностям.

Скраб-маска «Чистая линия. Фитобаня»

Очень недорогое средство для очищения. Производитель заявляет, что эфирные масла под воздействием теплой воды создают эффект распаривания, а клюквенная косточка очищает поры. При таком эффекте непосредственно к бане этот препарат отношения не имеет: вся суть сводится к тому, чтобы распарить кожу, находясь дома, в ванной. Однако это не мешает воспользоваться скрабом в качестве подготовки к основной маске в сауне.

Отзывы об этом средстве в основном позитивные. Те, кто давно знаком с маркой «Чистая линия», помнят классический скраб с абрикосовыми косточками, который нехорошо прославился своей грубостью. Это средство намного нежнее и деликатнее.

Имеет приятный запах, создает распаривающий эффект и раскрывает поры. Состав далек от идеального, но за свою цену средство вполне «рабочее».

«Русская баня» от Avon

Еще одно доступное по цене средство. Производитель рекомендует использовать его именно в бане, на распаренную кожу. Активные компоненты в составе – экстракты сибирской сосны и эвкалипта.

По отзывам, маска напоминает глину – и работает так же, высыхая на воздухе. Сухую кожу это средство, скорее всего, стянет. А вот обладательницы нормальной и жирной кожи могут к ней присмотреться.

Она очищает лицо, делает его отдохнувшим и свежим.

«Баня. Массаж. Сауна» от Bielita-Вiтэкс

Недорогое средство, которое подходит для всего тела. В составе (кроме кучи разной «химии») косметическая глина, множество эфирных масел, мед, а также морская соль и лечебные грязи.

Несмотря на присутствие глины в составе, маска не сохнет на лице. После применения, по отзывам, остается ощущение свежести и чистоты.

«Аевит» от LibreDerm

Маска не из разряда «банных», но с неплохим витаминным составом. Витамины А и Е выводят из кожи токсины и стимулируют синтез коллагена. Маска устраняет сухость и шелушение. Также в составе — масло шиповника и экстракт девясила, которые тонизируют, осветляют кожу и насыщают микроэлементами.

По отзывам препарат имеет хороший рейтинг. Эта маска не требует смывания: при хорошо открывшихся в бане порах – это то, что нужно. После того, как основная часть впиталась, нужно просто снять излишки тоником.

По действию она питательная, подходит для сухой и нормальной кожи. После применения, по отзывам, лицо становится более подтянутым, имеет приятный цвет и выглядит ухоженным.

Термальная маска «Тонус и энергия кожи» от Natura Siberica

Средство из серии «Камчатка» (используются компоненты, добытые на полуострове). По заявлению производителя подходит даже для раздраженной кожи. Активные ингредиенты – термальная грязь и древесный бамбуковый уголь. Рекомендована для жирной кожи или девушек с проблемной Т-зоной.

Покупательницы отметили очень приятную бархатную текстуру и аромат средства. Наносится легко, не высыхает на лице. Очищает поры и сужает их. Хорошо подойдет для бани в качестве первой очищающей маски.

Vichy

Минеральная очищающая поры маска с глиной рекомендована для кожи с «черными точками». В основе – два типа глины, а также сок алоэ и аллантоин, которые не дают коже пересохнуть под стягивающим воздействием каолина. Термальная вода Vichy, входящая в состав, насыщает эпидермис микроэлементами.

По отзывам, отлично очищает, уменьшает количество комедонов, делает кожу шелковистой и сияющей. Хорошо подойдет для первого, «очищающего» этапа банного ухода.

Что нельзя, а что нужно делать после бани — Рамблер/женский

Некоторые новички, оказавшись в бане, считают, что совершенно неважно, что они будут делать после выхода из парной. А на самом деле польза от банных процедур, как, впрочем, и вред, могут быть получены как раз тогда, когда распаренный организм остывает и отдыхает.

После посещения парной не стоит сразу одеваться и направляться на улицу, лучше всего посидеть в тёплом месте без сквозняков. В первые полчаса мышцы и суставы тела ещё расслаблены, в слоях эпидермиса происходит обновление. Усиливаются и гормональные, обменные процессы, организм начинает избавляться от токсинов. На душе у человека в этот момент обычно спокойно и комфортно. Для усиления положительного эффекта от банных процедур медики рекомендуют провести массаж. Его можно делать со специальным кремом или с ароматическими маслами, и обязательно осторожно, чтобы не навредить распаренной коже, но при этом воздействуя на мышцы с давлением и вибрацией.

Массажная стимуляция мышечной и суставной ткани, а также мелких кровеносных сосудов положительно влияет на деятельность всех физиологических систем организма, включая центральную нервную систему. Постепенно нега пройдет, ум обретет ясность, а мышцы и суставы будут готовы к движению и нагрузкам.

Маски и пилинг

После посещения парной кожные поры открываются и кожные покровы очищаются от омертвевших клеток и болезнетворных бактерий. В этот момент женщинам полезно нанести на кожу лица и тела пилинговый крем. Он бывает разным по составу, способу действия и области применения: глиняный и из фруктовых косточек, мягкий и жёсткий, для лица и для тела. Но если ничего подобного под рукой нет, пилинговый микс можно приготовить самостоятельно. Для этого понадобится только крупная соль и сода. Смесью этих ингредиентов следует аккуратно растереть всё тело, а лицо — лишь слегка помассировать подушечками пальцев. Через 3-4 минуты соляной состав вместе с ороговевшими и отпавшими частичками кожи смывают тёплой водой и ещё минут 10 отдыхают. Затем на лицо обычно наносят восстанавливающую или омолаживающую маску. В этот период кожа вместе с влагой активно впитывает в себя все целебные вещества. Эффект от любой маски будет таким же, как после посещения дорогого бьюти-салона. Кстати, вместо тканевой маски можно использовать, например, мёд. Этот продукт часто встречается во время застолья, устраиваемого после бани. Медовая маска насытит кожу лица нужными витаминами и микроэлементами и придаст ей здоровый и цветущий вид.

После банных процедур любому человеку лучше всего выпить простой воды. Подойдет насыщенная минеральная вода без газа, а также, например, квас.

Можно также утолить жажду кислым морсом из лесных ягод, подойдёт и настой шиповника, свежие натуральные соки из овощей и фруктов.

Чай из целебных трав будет способствовать активному выведению шлаков и токсинов из организма. К тому же травы содержат в себе набор полезных витаминов и имеют тонизирующее свойство и приятный аромат.

Следует помнить, что чрезмерное употребление чёрного чая или кофе может дать обратный эффект и навредить организму. Сердце и кровеносные сосуды, испытавшие немалую нагрузку в парной, не стоит снова подвергать стрессу от кофеина. Тоже самое касается холодного пива и других алкогольных напитков. Они серьёзно увеличивают напряжение сердечно-сосудистой и нервной системы, что может неблагоприятно сказаться на здоровье.

Пользу от банных процедур очень легко нивелировать, а вот продлить молодость организма и удовольствие от жизни можно только следуя простым правилам.

Сообщение Что нельзя, а что нужно делать после бани появились сначала на Умная.

подборка лучших рецептов масок для лица, тела и волос + правила нанесения — Справочная информация по банным печам, водогрейным котлам и печам калориферам.

Влажный пар и повышенные температуры в русской бане благотворно влияют не только на внутренние органы, но и на кожу. В парной тело человека разогревается, поры раскрываются и начинают активно очищаться от накопившихся шлаков. Эти процедуры сами по себе очень полезны для кожи и волос, если же при этом дополнительно использовать маски для бани, то эффект будет просто ошеломительным.

Целебные свойства банных масок: почему они столь эффективны?

Глубина воздействия масок в бане в 2-3 раза больше, чем в обычных (домашних) условиях потому что:

• в расширенные поры попадает большее количество питательных веществ; 
• очищенная и освобожденная от шлаков кожа способна лучше впитывать полезные вещества маски;
• при высоких температурах в коже усиливается кровообращение, поэтому все процессы увлажнения, питания, регенерации кожи происходят быстрее с более заметным результатом.

Готовые покупные маски в баню обычно не берут, куда большей популярностью пользуются собственноручно приготовленные составы из натуральных ингредиентов. Чтобы приготовить целебную смесь и в прямом смысле «не ударить в грязь лицом», необходимо придерживаться следующих правил:

• использовать для приготовления маски только свежие продукты;
• замешивать ингредиенты непосредственно перед походом в баню, в идеале – перед нанесением на кожу.

Правильное нанесение маски — залог успеха

Правильно приготовленная маска – это еще не гарантия успеха. Для того, чтобы ваша кожа получила максимум полезных веществ от банных косметических средств, нужно уметь ими правильно воспользоваться. Особенно много споров возникает на тему того, когда же лучше наносить маски: во время распаривания или уже после посещения парилки. Остановимся на этом вопросе подробнее.

Обычные маски для лица и тела наносятся в бане только после посещения парилки. И то, не сразу, а по истечении 10-15 минут после обязательного принятия душа и смывания остатков пота с кожи. Если вы поспешите и решите побаловать свою кожу в парилке, то ничего хорошего из этого не выйдет. Маска просто-напросто стечет с кожи вместе с потом.

Существует и другой тип масок, его-то как раз нужно наносить перед заходом в парилку. Это «поторазгонные» маски и маски-скрабы, которые служат для очищения кожи. «Поторазгонные» маски делают это за счет усиления потоотделения в парной, а скрабы – благодаря отшелушиванию омертвевших частиц эпидермиса и усиления дыхательной активности кожи. Эти маски служат не для того, чтобы пропитать кожу полезными веществами, а для удаления с нее всего ненужного.

В бане полезно делать и маски для волос. Можно было бы предположить, что лучше всего нанести маску, замотать голову полотенцем и отправляться в парилку для того, чтобы волосы прогрелись и хорошо впитали целебные компоненты. Однако делать так нельзя. Вспомните одно из главных правил бани: волосы в парилке должны быть сухими. Если вы нанесете маску, то сухими они уже не будут, а значит и вероятность получить тепловой удар увеличится в несколько раз. Поэтому маску на волосы наносите только после последнего захода в парную.

Банные маски для лица и тела – очищаем, увлажняем, питаем

1. Увлажняющая кефирная маска — кефир

Одно из самых простых, но действенных средств, мгновенно увлажняющих сухую, обветренную кожу. На лицо и тело наносится слой кефира и выдерживается минут 10-15, после чего маска смывается теплой водой.

2. Очищающая глиняная маска для лица

• белая (голубая) глина
• вода

Замечательное средство, снимающее воспаления и уменьшающая угревые высыпания. Для приготовления маски глину смешивают с водой до сметанообразного состояния и наносят на лицо. Ждут, когда глина застынет и осторожно смывают водой, стараясь не растягивать при этом кожу.

3. Омолаживающая маска

• овсяные хлопья 
• молоко 
• желток 
• 1 ч. л. оливкового масла

Стакан овсяных хлопьев заливают горячим молоком до кашеобразного состояния. После того, как смесь остынет, добавляют в нее желток и оливковое масло, все тщательно перемешивают. Наносят на кожу и выдерживают 15-20 минут.

«Поторазгонные» маски – усиливаем потоотделение

1. Медово-соляная маска

Мед и соль (морскую или поваренную) смешивают в пропорции 1:1 и осторожно наносят на кожу, не растирая. Затем направляются в парную примерно на 15-20 минут. За это время мед и соль активно «выжмут» из пор все токсины и грязь.

2. Антицеллюлитная соляно-содовая маска для тела

• соль
• сода
• вода

Эту маску для тела рекомендуется использовать в бане всем тем, кто хочет избавиться от лишнего веса и подкорректировать контуры своей фигуры. Соль и соду смешивают в одинаковых количествах, добавляют воду до получения кашицы. До захода в парную наносят смесь на кожу всего тела, особенно плотно на проблемные места – ягодицы, бедра, живот. Затем направляются в парную на 20-25 минут.

Маски-скрабы – избавляемся от лишнего

1. Медовый скраб

• 5 ст.л. меда 
• 1 ст. мелкой соли (дробленной морской или поваренной «экстра»)

Этот состав действует одновременно и как «поторазгонная» маска, и как скраб. Ингредиенты смешиваются, а затем прямо в парной втираются в кожу массажными движениями. Действовать нужно осторожно, чтобы снять верхние «ненужные» частички эпидермиса, но не повредить живую кожу.

2. Кофейно-медовый скраб

• гуща от спитого кофе 
• мед 
• несколько капель эфирного масла (иланг-иланга, мандарина, лимона, грейпфрута)

Кофейная гуща соединяется с медом и несколькими каплями эфирного масла. Во время посещения парной получившийся состав круговыми движениями втирается в кожу лица и тела до появления легкого покраснения. Смывается после выхода из парилки.

Маски для волос – для силы и блеска

1. Маска против выпадения волос

• мед
• репейное (или касторовое) масло

Мед и масло (1:1) смешивают и наносят на корни не мытых волос и кожу головы. Оборачивают волосы полотенцем на 20-30 минут, после чего состав смывают водой с применением шампуня.

2. Маска с хной для блеска и укрепления волос

• пакетик хны (можно бесцветной)
• ½ стакана сухой крапивы

Хну с крапивой заливают кипятком до сметанообразного состояния. Как только смесь немного остынет, распределяют ее по всей длине чистых волос. После этого волосы укутывают целлофановым пакетом и полотенцем на 30-60 минут. Смывают маску теплой водой (без шампуня).

Использовать маску для лица до или после душа?

Со всем, что происходит в мире, я уверен, мы все можем согласиться, что нам давно пора немного побаловать себя. Найти время для нанесения маски для лица может быть сложной задачей, но те спорадические моменты, когда мы решаем себя побаловать, обычно стоят хлопот.

Правильная маска для лица может помочь увлажнить кожу, удалить излишки кожного сала и помочь улучшить внешний вид ваших пор уже после одного использования.

Хороший момент, чтобы подумать о нанесении маски, — это спланировать ее перед тем, как вы собираетесь принимать душ, так как она может пропустить шаг, который вам в противном случае пришлось бы сделать, если бы вы решили просто сделать это самостоятельно.Однако это может быть непросто, так как от назначения маски и типа вашей кожи будет зависеть, лучше ли вам наносить маску до или после душа.

Какое лучшее время?

Большинство масок требуют, чтобы у вас было только что вымытое лицо, чтобы маска творила свое волшебство, так почему бы не планировать это, когда вы принимаете душ?

Планирование того, когда вы принимаете душ, позволяет вам пропустить шаг, будь то умывание или умывание лица заранее, в зависимости от того, делаете ли вы это до или после душа.

Однако принять решение непросто, и решение принять душ до или после сильно зависит от типа кожи и наносимой маски.

1. Нанесение перед душем

Маска бесполезна, если вы не умоете лицо заранее, потому что все, что она будет делать, это оставаться на поверхности грязи, масла и макияжа, которые накапливались на вашей коже в течение дня. Преимущество использования маски перед принятием душа заключается в том, что маска может сидеть на вашем лице, пока вы готовитесь, и все, что вам нужно сделать, это смыть ее, когда вы будете готовы принять душ.

Еще один метод, который следует рассмотреть, — это умыться, пока вы находитесь в душе, наложить маску и оставить ее на время, пока вы принимаете душ. Проблема этого метода в том, что если у вас нет под рукой зеркала в душе, вы не сможете увидеть, насколько равномерно он ложится, а вода может помешать процессу схватывания маски.

Маска также может находиться на лице недостаточно долго, так как обычно вы не можете засечь, как долго она находится во время принятия душа.Те, у кого сухая кожа, могут выбрать этот метод, так как он поможет удерживать влагу от вашей маски и душа, поскольку некоторые маски могут высыхать. Чтобы предотвратить пересушивание, лучше сразу после выхода из душа наносить увлажняющий крем, богатый смягчающими веществами, который также помогает удерживать влагу.

2. Применение после душа

Эта техника может показаться не самой удобной, так как вы только что приняли душ, но это лучшая техника, когда речь идет о масках глубокого очищения для жирной и комбинированной кожи, например, из грязи и угля.

Ваши поры более открыты, если вы сначала принимаете душ, и вы можете почти имитировать спа-уход за лицом, поскольку вода и пар позволяют порам открываться, тем самым подготавливая кожу к лучшему очищению.

Лучший способ нанесения маски для лица

Как мы выяснили, принятие решения о том, лучше ли наносить маску до или после душа, в значительной степени зависит от того, для чего используется маска и каков ваш тип кожи.

Следующие советы будут работать для любого метода, который вы решите лучше всего, и помогут максимизировать преимущества любой маски, независимо от ее использования:

1. Используйте очищающее средство, чтобы избавиться от поверхностных загрязнений 
2. Нанесите маску толстым или тонким слоем (в зависимости от того, что предполагает эта маска) и убедитесь, что она равномерно распределена по всему лицу и/или шее 
3. Обязательно избегайте глаз и губ 
4. Если вы используете отшелушивающие маски, вам может потребоваться втереть их в кожу в течение нескольких секунд, прежде чем смыть.
5. Подождите 10–15 минут (или время, указанное в инструкции к продукту).Подсушивающие маски для жирной кожи обычно оставляют на меньшее время, а увлажняющие и омолаживающие — на более длительное время
6. Всегда смывайте теплой водой и используйте мягкую мочалку для удаления всех следов маски для лица
   

   Меню маски

   Найти хорошую маску для лица может быть почти так же сложно, как заставить себя нанести саму маску, но не нужно напрягаться, потому что у нас есть несколько замечательных советов по маскам для вас. Вот несколько наших любимых масок для лица и продуктов, которые помогут вам окунуться в спа-салон.

   • Obagi Professional-C Microdermabrasion — уменьшает признаки старения, такие как тусклый цвет лица, тонкие линии и морщины
   • SkinCeuticals Emollience — прекрасное увлажняющее средство для сухой и чувствительной кожи, лучше всего использовать для типов кожи, используя метод перед душем
   • SkinCeuticals Phyto Корректирующая маска — уменьшает покраснение, вызванное активным отдыхом или дерматологическими процедурами, и успокаивает дискомфорт или чувствительность кожи. Идеально подходит для снятия стресса в течение недели и сделает вашу кожу гладкой и сияющей.
   • SkinCeuticals Hydrating B5 Masque – эта легкая несмываемая формула обеспечивает высокую концентрацию витамина B5 и гиалуроновой кислоты для эластичной, гладкой кожи независимо от вашего типа кожи, для усиления глубокого увлажнения.

   Как принять лучшую ванну

   Нет ничего лучше долгой расслабляющей ванны после напряженной недели. Конечно, душ — это быстро и эффективно в большинстве дней, но когда вам нужно расслабиться, лучше всего принять ванну. Но делаете ли вы все возможное, когда пришло время побаловать себя роскошной ванной? Мы все заслуживаем некоторого времени, чтобы расслабиться (в конце концов, забота о себе стала обязательным стилем жизни по какой-то причине), и ванна, максимально похожая на спа, даст вам именно это.С помощью масок для лица, скрабов для кожи головы и некоторых других доступных продуктов и личных вещей вы можете максимально использовать свое погружение в пену. Вот ваш путеводитель по тому, как превратить время, проведенное в ванне, в по-настоящему роскошное приключение, которое подарит вам наилучшую ванну.

   КАК ПРИНЯТЬ ВАННУ — ЛУЧШИЙ СПОСОБ

   Готов заново изучить основы? Мы научим вас, как правильно принимать ванну, с помощью семи простых улучшений времени купания.

   1. УСТАНОВИТЕ ПРАВИЛЬНУЮ ТЕМПЕРАТУРУ

   Купание в холодной воде имеет свои преимущества, но когда дело доходит до расслабления, вам нужна теплая вода.В то время как у многих может возникнуть соблазн установить эту температуру на уровне ада, сидение в обжигающей горячей воде может на самом деле высушить вашу кожу. Этот комфорт сейчас будет стоить вам дискомфорта позже. Придерживайтесь чуть теплой температуры, и вы всегда сможете долить в ванну больше воды, если она начнет слишком сильно остывать.

   2. ГЛАДКОЕ НА МАСКУ ДЛЯ ЛИЦА

   Побалуйте себя еще до того, как ступите в ванну. Пока вода наполняется, начните с маски для лица. Сначала умойтесь мягким очищающим средством для лица, а затем нанесите отшелушивающую и очищающую маску L’Oréal Pure-Clay Exfoliate & Refining Face Mask, которая идеально подходит для разглаживания грубой текстуры кожи и очищения пор. Маскировка, когда вы принимаете ванну, — это идеальный способ ухаживать за кожей лица, пока остальная часть вашего тела впитывается.

   3. СОЗДАЙТЕ ИДЕАЛЬНУЮ ОБСТАНОВКУ

   Хотя ваша ванная комната не может конкурировать с вашим любимым спа, это не значит, что вы не можете создать идеальную атмосферу самостоятельно. Найдите время, чтобы зажечь несколько свечей, включить успокаивающий плейлист или принести в комнату ароматный домашний диффузор. Индивидуальные штрихи помогут превратить вашу ванную комнату (большую или маленькую) в оазис для максимального расслабления.Не забудьте держать халат и полотенце поблизости.

   4. ПОПРОБУЙТЕ РАЗНЫЕ СРЕДСТВА ДЛЯ ВАННЫ

   Существует множество различных способов сделать вашу ванну лечебной, в том числе с помощью ароматизированных продуктов для ванн, которые придадут вашей пене сочный аромат. От бомбочек для ванн до пенных батончиков и масел для ванн, каждое из которых доступно во множестве форм, запахов и размеров, обязательно найдется что-то, что удовлетворит ваши потребности во время купания. Справиться с болью в мышцах? Добавьте немного английской соли, чтобы облегчить боли в различных частях тела.

   5. ПРОВЕДИТЕ АКТИВНОСТЬ

   Для некоторых людей лежание в ванне без дела может быть более стрессовым, чем бездействие. Если это ваш случай, и вы предпочитаете найти способ быть продуктивным во время отдыха, возьмите ту книгу, которую вы давно хотели прочитать, или послушайте свой любимый подкаст.

   6. ЗАНИМАЙТЕСЬ ВСЕМ СВОИМ ТЕЛОМ

   Нет лучшего времени, чтобы побаловать каждый свой сантиметр, когда вы находитесь в ванне. Это означает брить ноги, делать скраб для тела или даже использовать скраб для кожи головы, когда вы принимаете ванну.Бессульфатный скраб L’Oréal Paris EverPure Scalp Care + Detox Scrub обладает успокаивающим ментоловым запахом, напоминающим о спа-салоне, и удаляет остатки предварительного шампуня с кожи головы. Или добавьте немного отшелушивания в смесь с помощью отшелушивающих перчаток. Аккуратно потрите кожу круговыми движениями, чтобы удалить омертвевшие клетки с поверхности. Если вы не торопитесь, чтобы позаботиться о себе, сделайте все возможное с головы до ног.

   7. ПРИНЕСИТЕ НАПИТОК

   Сочетание маски для лица и бокала вина может стать идеальным вечером для ухода за собой.Знаете, что может сделать его лучше? Ванна, конечно! Возьмите с собой красный, белый или игристый стакан после маски для лица в ванну и наслаждайтесь им, пока вы отмачиваетесь и отдыхаете. Это настоящее воплощение винного погреба. Как далеко наши игрушки для ванной ушли от этого маленького резинового утёнка!

   Совет редактора: Вы не любитель вина? Чашка успокаивающего чая, такого как ромашка или мята, может помочь. Только будьте осторожны, когда пьете горячую жидкость. Плохой разлив может быстро испортить вечер отдыха и развлечений.

   Хотите знать, действительно ли вы чисты после ванны? Ты не одинок! Для многих людей ванна предназначена просто для расслабления, а душ — это то место, где они чувствуют себя чистыми. Если у вас чувствительная кожа и вы использовали продукты, или вы прыгнули в ванну после потной тренировки, вы можете быстро смыть душ. Это также хорошее время, чтобы смыть любые маски для волос или процедуры, которые вы использовали. В противном случае вы можете идти. В любом случае, не забывайте увлажнять тело, пока кожа еще влажная.Нам нравится ночной бальзам с медом L’Oréal Paris Age Perfect Hydra Nutrition за его нелипкую питательную формулу, а также бальзам L’Oréal Paris Age Perfect Hydra Nutrition с медом манука для всего лица, шеи, груди и рук. Он придает коже более молодое сияние и обладает декадентским медовым ароматом, который поддерживает спа-настроение, не покидающее ванну.

   Далее: Польза эвкалипта для ароматерапии

   Стоит ли использовать маску для лица в душе?

   Возможно, вы уже умываетесь в душе, но задумывались ли вы когда-нибудь о том, чтобы сделать еще один шаг вперед, надев маску и в душе? Применение масок для лица во время душа может принести вашей коже еще больше пользы, чем нанесение продукта на сухую, очищенную кожу.«В душе поры открываются из-за жары и, следовательно, готовы впитать полезные ингредиенты, входящие в состав маски для лица», — говорит доктор Марни Нуссбаум, сертифицированный дерматолог из Нью-Йорка и консультант Skincare. com. «Это обеспечивает оптимальное поглощение влаги и герметизацию в натуральных липидах». Продолжайте читать, чтобы узнать обо всех преимуществах маскировки в душе и о том, какие типы масок для лица работают лучше всего.

   Как пользоваться маской для лица в душе

   Когда вы впервые войдете в душ, начните с умывания лица и сразу же нанесите маску.«Затем позвольте маске подействовать, пока вы заботитесь о своих волосах и теле», — советует доктор Нуссбаум. «Наконец, снимите маску и, в зависимости от типа, смойте и высушите или помассируйте кожу».

   Просто обязательно прочитайте инструкции на упаковке маски для лица, чтобы убедиться, что вы оставляете ее на нужное количество времени. «Отшелушивающие маски обычно нужно снимать через гораздо более короткий период, чем увлажняющие или осветляющие маски. Поэтому не думайте, что все маски одинаковы.Как правило, доктор Нуссбаум напоминает вам всегда избегать попадания в глаза и губы при маскировании.

   Лучшие типы масок для лица для использования в душе

   Подходит ли маска для лица для применения в душе, зависит от самого продукта. Само собой разумеется, тканевые маски — не лучшая идея, учитывая, что они должны прилипать к вашей коже, чтобы работать, а ночные маски следует зарезервировать, как вы уже догадались, перед сном. «Я бы ограничил его отшелушивающими, увлажняющими и осветляющими», — говорит доктор.Нуссбаум. «Кроме того, любая маска, предназначенная для акне или жирной кожи, может не сработать на влажной коже в душе, потому что для достижения наиболее эффективных результатов им нужен чистый, сухой холст».

   Одной из наших любимых масок для душа является маска Kiehl’s Rare Earth Deep Pore Cleansing Mask, которая предназначена для нанесения на влажную кожу. Созданный на основе каолиновой и бентонитовой глины, он помогает удалить загрязнения и улучшить текстуру кожи. Глиняные маски могут быть немного грязными, поэтому идеальным вариантом будет смыть их в душе.

   Фото: Сак Идрис

   Подробнее:

   7 продуктов, которые сделают ваши поры меньше

   Что такое влагозащитный барьер кожи?

   Что на самом деле делают глиняные маски для вашей кожи?

    

   Умывание лица: до или после душа?

   Не бойтесь — мы провели свое исследование, и ответ ясен: после душа — это определенно то, что нужно.Конечно, мытье лица в душе экономит время, но оно также может принести больше вреда, чем пользы — например, забить поры другими продуктами (грубо) или высушить кожу горячей водой (ой).

   Прочтите все подробности о том, почему лучше умываться, отшелушивать и делать маску после душа .

   Нужно ли мыть лицо в душе?

   Заманчиво умыться в душе, пока ты чистишь все остальное тело. Предупреждение: Не надо, это вредно для кожи!

   Хотите знать, почему? Во-первых, невозможно вымыть голову, чтобы часть продукта не стекала по лицу, что может привести к закупорке пор. Эм, нет, спасибо. Кроме того, есть горячая вода, которая прекрасно действует на ваше тело, но может лишить вашу кожу необходимых питательных веществ, высушив ее.

   По этим причинам лучше подождать, пока вы не выйдете из душа, чтобы умыться. В настоящее время очищающие палочки St. Ives находятся в верхней части нашего списка очищающих средств для лица. Если вы еще не пробовали их, то это в основном твердые, 100% натуральные палочки из кокосового масла, которые увлажняют кожу во время очищения. Разговор о 2-в-1! Эти готовые к путешествию очищающие средства включают в себя все эти неотразимые комбинации ингредиентов, такие как придающие сияние абрикос и мед манука, детоксифицирующие кожу зеленый чай матча и имбирь, мега-увлажняющие кактусовая вода и гибискус и розовая вода, контролирующая жирный блеск. Бамбук.

   Умывать лицо горячей или холодной водой ? Итак, мы знаем, что горячая вода вредна для кожи, но знаете ли вы, что холодная вода может быть столь же вредной? В то время как очень теплая вода может высушить ваше лицо, очень холодная вода может шокировать его и оставить вас с прыщавым красным цветом лица.

   Так какая идеальная температура для умывания? Не слишком жарко, не слишком холодно, но в самый раз  (т.е. тепловатый).

   Нужно ли отшелушивать кожу до или после душа? Здесь действуют те же правила, что и при умывании лица.Отшелушивать лучше после того, как вы закончили использовать средства по уходу за волосами или другие продукты для душа и когда вы можете использовать прохладную воду.

   Один из наших любимых отшелушивающих средств для использования после душа содержит модный ингредиент, уменьшающий покраснения, зеленый чай. Скраб с зеленым чаем для очистки от черных точек St. Ives также содержит салициловую кислоту, которая помогает очистить поры, делая вашу кожу гладкой и сияющей!

   Еще один большой вопрос: использовать маску для лица до или после душа ? После, точно.Маски работают лучше всего, когда они наносятся на чистую, сухую кожу, а поскольку вы моете лицо после душа, это также время для нанесения маски.

   Это в еще большей степени относится к маскам, которые не нужно смывать, например тканевым маскам St. Ives. Вдохновленные корейскими тенденциями в области красоты, эти маски без беспорядка созданы, чтобы дать вашей коже все, чего она жаждет. Выберите восстанавливающее масло асаи, черники и семян чиа для интенсивного увлажнения, успокаивающую овсянку для успокаивающего увлажнения, светящийся абрикос для сияющего увлажнения или увлажняющую кактусовую воду и гибискус для свежего увлажнения.

   Делать глиняную маску до или после душа?

   Мы можем получать комиссионные за покупки, сделанные по ссылкам в этом посте.

   Поскольку все больше людей начинают осознавать важность ухода за собой, многие бренды разрабатывают глиняные маски. Глиняные маски имеют много преимуществ для кожи, но многие пользователи задаются вопросом, когда их использовать: до или после душа? Мы провели исследование, чтобы помочь вам узнать, когда правильно наносить глиняную маску.

   Правильное время для нанесения глиняной маски в конечном счете зависит от типа вашей кожи. Для большинства типов кожи лучше всего наносить глиняную маску после душа. Тем не менее, другим типам кожи может быть полезно делать глиняную маску во время душа.

   В этой статье мы более подробно расскажем о том, когда и как наносить глиняную маску, а также о преимуществах. Мы также поделимся некоторыми типами глиняных масок и дадим инструкции о том, что делать после нанесения маски. Продолжайте читать, чтобы узнать больше.

   Следует ли наносить глиняную маску до или после душа?

   Глиняные маски

   предназначены для глубокого очищения пор, поэтому их лучше делать, когда поры открыты.Поры открываются при воздействии горячей воды. Однако то, наносите ли вы маску перед душем, зависит от вашего типа кожи. Давайте посмотрим на плюсы и минусы применения глиняной маски перед душем и после.

   перед душем

   Нанесение глиняной маски перед принятием душа — отличный вариант, потому что глиняные маски должны оставаться на коже, чтобы быть максимально эффективными. Если вы нанесете маску заранее, она успеет затвердеть, пока вы будете готовиться к принятию душа. Затем вы можете смыть его во время душа.

   Вы также можете наносить глиняную маску во время душа, но это может быть сложно, если у вас нет с собой зеркала. Влага от душа также может влиять на то, как долго маска сохнет.

   Если вы решите нанести глиняную маску до или во время душа, вы должны сначала вымыть лицо. В противном случае маска будет задерживать грязь и жир в порах, а не очищать их. Кроме того, нанесение маски в душе лучше всего подходит для людей с сухой кожей, так как маска помогает удерживать влагу после душа.

   После душа

   Рекомендуемое время нанесения глиняной маски – после душа, особенно если у вас жирная или комбинированная кожа. Это потому, что ваши поры более открыты из-за горячей воды и пара из душа. В идеале, вы уже должны умыться во время душа.

   Вы также можете легче определить, как долго маска была на вашем лице, и вы не будете добавлять влагу, чтобы помешать времени высыхания. Недостатком глиняной маски после душа является то, что некоторые люди считают это неудобным, поскольку теперь вам нужно добавить больше времени к своей рутине.

   Как наносить глиняную маску

   Независимо от того, в какое время вы решите применить глиняную маску, полезно знать, как правильно ее наносить, чтобы она была эффективной. Выполните следующие действия, чтобы научиться наносить глиняную маску:

   1. Используйте очищающее средство для лица, чтобы удалить грязь, жир и макияж с лица.

   №

   2. Нанесите на лицо глиняную маску тонким слоем. Чем она толще, тем дольше она будет затвердевать.
   3. Не наносите маску вокруг глаз и губ.
   4. Оставьте маску до полного высыхания.Для глиняных масок может потребоваться от 5 до 15 минут, в зависимости от того, насколько густо вы их нанесли.
   5. Смойте маску теплой водой и мягкой тканью.

   Узнать больше: Удаляют ли очищающие средства для лица макияж?

   Вы умываетесь после глиняной маски?

   Если вы сполоснули и вытерли маску тканью после того, как она высохнет, нет необходимости повторно мыть лицо очищающим средством для лица после этого. Когда глиняные маски затвердевают, они удаляют грязь и макияж из глубоких пор.Это может высушить кожу. Повторное умывание очищающим средством может привести к еще большему высыханию лица.

   Нужно ли увлажнять кожу после глиняной маски?

   Вместо повторного умывания лица после глиняной маски рекомендуется увлажнить. Из-за подсушивающей природы глиняных масок увлажнение необходимо для регидратации кожи. Независимо от того, какой у вас тип кожи, увлажняющий крем, содержащий смягчающие вещества, — ваш лучший выбор.

   К смягчающим средствам относятся такие вещества, как минеральное масло, кокосовое масло или масло ши.Если у вас жирная или комбинированная кожа, поищите увлажняющий лосьон, содержащий один из этих ингредиентов. Лосьоны быстро впитываются и тоньше. Они содержат больше воды, поэтому не оставляют лишнего жира на коже.

   Если у вас сухая кожа, лучше использовать увлажняющий крем, содержащий один из этих ингредиентов. Кремы содержат почти равное количество воды и масла. Они медленно впитываются, поэтому дольше удерживают влагу в вашей коже. Если ваша кожа потрескалась, вы можете использовать мазь.Мази маслянистые и покрывают кожу, чтобы уменьшить или устранить растрескивание.

   Узнать больше: Нужно ли увлажнять кожу после глиняной маски?

   Когда следует использовать глиняную маску?

   Когда и как часто вы снова будете использовать глиняную маску, зависит от нескольких факторов, в том числе:

   • Ваш тип кожи
   • Ваш возраст
   • Время года

   Мы рассмотрим эти факторы более подробно, чтобы определить, как каждый из них влияет на использование глиняной маски.

   Тип кожи

   Поскольку глиняные маски оказывают разное действие в зависимости от типа кожи, это, пожалуй, самый важный фактор при принятии решения о том, когда делать глиняную маску.Основные типы кожи: жирная, комбинированная, сухая и чувствительная.

   Жирная или комбинированная кожа более склонна к высыпаниям из-за повышенного содержания жира на некоторых участках лица. Людям с любым из этих типов кожи может потребоваться более частое использование глиняных масок. Людям с жирной кожей можно использовать глиняную маску до трех раз в неделю, а людям с комбинированной кожей следует использовать ее до двух раз в неделю.

   Если у вас сухая или чувствительная кожа, вы должны быть осторожны при использовании глиняной маски, потому что она может еще больше высушить кожу или вызвать стресс.Важно, чтобы вы использовали глиняную маску не чаще одного раза в неделю или переключились на более увлажняющую маску для вашей кожи.

   Увлажняющая гелевая маска для лица с гиалуроновой кислотой прекрасно подходит для сухой кожи. Нажмите здесь, чтобы увидеть его на Amazon.

   Возраст

   Чем старше вы становитесь, тем реже вам следует использовать маску для лица. Это связано с тем, что с возрастом ваша кожа теряет эластичность. Использование глиняной маски может высушить кожу, что не сделает ее более эластичной. Вместо этого вы должны использовать увлажняющую маску, чтобы увлажнить кожу. Вы также можете попробовать отшелушивающую маску, чтобы осветлить кожу, или омолаживающую маску, чтобы замедлить старение кожи. Независимо от того, какую маску вы выберете, наносите ее не чаще двух раз в неделю.

   Нажмите здесь, чтобы увидеть эту отшелушивающую маску на Amazon.

   Время года

   Зимой кожа естественно более сухая из-за недостатка влаги в воздухе. Когда на улице холодно, избегайте использования маски чаще одного раза в неделю, особенно если у вас сухая кожа. Вместо этого выберите увлажняющую маску для лица.

   Когда весной и летом в воздухе больше влаги из-за дождя и повышенной влажности, ваша кожа будет выделять больше кожного сала. Пот и грязь также с большей вероятностью могут вызвать прыщи в это время. Глиняные маски можно использовать чаще в теплое время года, особенно если у вас жирная кожа.

   Может ли глиняная маска удалить шрамы от прыщей?

   Хотя не существует продукта, который может удалить шрамы от угревой сыпи без одобрения дерматолога, глиняные маски являются одним из лучших типов масок для уменьшения их внешнего вида. Маски из ацтекской глины содержат бентонит и лучше всего подходят для шрамов от угревой сыпи. Маски из глины, содержащие каолин, хорошо борются с прыщами, а маски из глины, содержащие уголь, могут уменьшить воспаление.

   Нажмите здесь, чтобы ознакомиться с этой маской из бентонитовой глины Aztec от Amazon.

   Что произойдет, если вы оставите глиняную маску слишком долго?

   В то время как глиняные маски приносят много пользы для кожи, слишком долгое их использование приводит к противоположному эффекту. Помните, что рекомендуемое время не превышает 15 минут.Если оставить глиняную маску на более длительное время, это может удалить натуральное масло, защищающее вашу кожу, высушив ее и сделав ее более склонной к высыпаниям или повреждениям.

   В заключении

   Глиняные маски

   — отличный вариант для людей с жирной кожей, а при умеренном нанесении могут помочь и сухой коже. Делаете ли вы это до или после душа, зависит в основном от вашего типа кожи. Но их не следует использовать каждый день или оставлять на слишком долго, иначе вы рискуете пересушить кожу. Не забудьте потом увлажнить.Спасибо за чтение!

   10 ошибок с тканевой маской, которые вы можете совершить Вы открываете упаковку, аккуратно разворачиваете маску и наносите ее на лицо. Затем вы удаляете его после того, как прошло указанное количество времени. Если вы не разорвете маску на несколько частей, когда открываете ее, не так уж много может пойти не так, верно? Не совсем. Есть небольшие вещи, которые вы можете делать во время режима маскировки, которые могут негативно повлиять на результаты.

   Когда речь идет о корейском уходе за кожей или уходе за кожей в целом, мы знаем, что эффективность и результативность являются двумя наиболее важными качествами, когда речь идет о получении превосходных результатов. Хорошая тканевая маска предлагает и то, и другое, но она хороша ровно настолько, насколько хорошо вы ее используете.

   Если вы когда-либо были разочарованы тканевой маской, проблема может быть не в самой маске, а в том, как вы ее наносите. Это может быть даже то, что вы делаете со своей кожей до или после процедуры.Кроме того, это могут быть другие продукты, которые вы наносите на лицо. Мы спросили некоторых экспертов о наиболее распространенных ошибках в тканевых масках, которые мы можем совершать.

   Неправильная подготовка кожи

   Вы не хотите наносить тканевую маску на грязное лицо. Алисия Юн, основатель и генеральный директор популярного корейского сайта о красоте Peach & Lily, пишет, что для достижения оптимальных результатов тканевую маску следует наносить на только что очищенную и тонизированную кожу. Затем вы можете позволить тканевой маске творить чудеса.

   Несоблюдение инструкций

   Это кажется очевидным, но доктор Ава Шамбан, дерматолог из Беверли-Хиллз и основательница SKINxFIVE, говорит, что на самом деле это распространенная ошибка. Это то, что может сделать или разрушить ваш сеанс маскировки, поэтому убедитесь, что вы полностью прочитали инструкции, прежде чем открывать эту упаковку.

   Отсутствие прилипания маски к лицу

   Этапы подготовки маски приводят к наилучшему результату. В идеале вы хотите, чтобы ваша маска прилегала к лицу, как будто это еще один слой кожи.Чтобы применить его, Юн говорит: «Осторожно поместите его на лицо, совместив все вырезы с вашими глазами, носом и ртом. Затем разгладьте всю маску по коже». Немного дополнительного времени, которое вы потратите на нанесение маски, того стоит. Она добавляет: «Чем больше маска цепляется за кожу и смешивается с кожей, тем больше эссенция в тканевой маске впитается в кожу, поэтому обязательно старайтесь, чтобы все как можно больше прилегало к коже».

   Нанесение увлажняющего крема перед маской

   Вы хотите убедиться, что ваша кожа очищена и тонизирована, прежде чем наносить тканевую маску, но не хотите увлажнять ее, пока не посоветует Шамбан.Сохраните это на потом.

   Не снимая подложку с маски

   Некоторые тканевые маски имеют дополнительный защитный слой, который помогает им не прилипать друг к другу, когда они свернуты в упаковке. Если вы нанесете маску обратной стороной на лицо, вы не получите желаемых результатов. Один эксперт по уходу за кожей Miss Spa объясняет: «Мы видели, как некоторые люди забывают снять подложку с наших тканевых масок… Когда вы надеваете маску на лицо, удаление подложки поможет маске лучше прилегать к форме вашего лица.

   Слишком долго оставлять маску

   Это тот случай, когда дольше не значит лучше. На самом деле, оставляя маску дольше, чем указано в инструкции, вы можете ухудшить состояние кожи. Юн объясняет: «Если тканевая маска слишком сильно высыхает, может произойти обратный осмос, и влага может высосаться обратно из кожи в сухую маску. Обязательно снимите маску, пока она еще влажная от эссенции». И убедитесь, что вы не заснете в маске.

   Умывание лица после нанесения тканевой маски

   Преимущества тканевой маски не заканчиваются, когда вы ее снимаете, они могут продолжаться еще долгое время.Вместо того, чтобы удалять эту лишнюю эссенцию с лица, воспользуйтесь ею в полной мере, нанеся ее. Джин Байк, основатель и главный креативный директор Miss A, утверждает: «Все увлажняющие эссенции и ингредиенты маски предназначены для впитывания. твоя кожа.» Когда вы моете лицо, вы тратите впустую всю эту питающую кожу пользу. Упс.

   Если вы обнаружите, что ваша маска делает ваше лицо липким, и вам хочется смыть ее, Юн предлагает перейти на новую маску, которая не оставляет следов.

   Не втирая излишки эссенции

   Если вы вытираете излишки эссенции с лица салфеткой или ватным тампоном, это так же плохо, как мыть лицо. Вы должны использовать каждую последнюю каплю эссенции. Вбейте остатки в кожу, пока они полностью не впитаются. Если в упаковке еще осталась эссенция, нанесите ее на шею и зону декольте.

   Отказ от повседневного ухода за кожей

   К вашему сведению: ваша тканевая маска не заботится обо всем , так что рекомендуется использовать увлажняющий крем.Это не только сохранит вашу кожу увлажненной, но и поможет эссенции вашей тканевой маски. Юн объясняет: «Хотя после этого не всегда необходимо использовать увлажняющий крем, обычно это хорошая идея. Увлажняющий крем запечатает всю эту влагу и отличные ингредиенты и предотвратит их испарение».

   Она добавляет, что если вы не увлажняете кожу, ваша кожа может казаться еще более сухой после маски по сравнению с тем, что она обычно делает после вашего обычного режима ухода за кожей. Она предупреждает: «Увлажненная кожа после тканевой маски часто все еще нуждается в этом увлажняющем герметике, поэтому не позволяйте супер сияющей коже обмануть вас!»

   Если вы хотите нанести сыворотку, вы можете сделать это перед увлажняющим кремом, но имейте в виду, что это не обязательно, по словам Юн.Если вы решите использовать свою сыворотку, обратите внимание, что вам, вероятно, потребуется меньшее количество, чем обычно.

   Забудьте о солнцезащитном креме

   Вы поклонник утренних сеансов тканевых масок? Убедитесь, что вы не забыли свой SPF. Мы знаем, насколько важна защита от солнца, и это одна из областей, которую не покрывает обычная тканевая маска. Юн пишет, что вы должны использовать свой увлажняющий крем и солнцезащитный крем после маски по утрам.

   Купите лучшие тканевые маски на Amazon

   Комбинации из трех масок для лица и ванны

   Вряд ли найдется что-то более привлекательное, чем теплая ванна с эфирными маслами и солями для ванн, особенно после долгого дня.Зажгите свечи, начните свой плейлист, но прежде чем погрузиться в воду, подумайте о том, чтобы добавить еще один шаг, который сделает ванну еще более приятной: омолаживающую маску для лица. Эта комбинация процедур предназначена для совместного использования для достижения максимального эффекта ухода за собой.

   Купание и маскировка: идеальная пара

   Вот некоторые из наших любимых комбинаций ванночек и масок. Смешивайте, сочетайте, чередуйте и открывайте для себя новые пары.

   Расслабьтесь и расслабьтесь

   Мы рекомендуем эту расслабляющую ванну, чтобы снять дневной стресс и подготовиться к спокойному ночному сну. Запустите воду немного позже вечером, когда ваше тело будет готово отпустить дневные заботы.

   Добавьте в ванну эфирные масла лаванды и успокаивающую кожу овсянку, чтобы создать нежную успокаивающую смесь. Держите комнату приглушенно освещенной свечами и включите успокаивающую фоновую музыку.

   Нанесите успокаивающую успокаивающую маску, которая поможет облегчить симптомы стресса, проявляющиеся на коже, такие как покраснение, отечность и тусклость. Ищите полностью натуральные формулы с гиалуроновой кислотой и восстанавливающими маслами.

   Ребалансировка и обновление

   Чувствуете эмоции? Устали? Когда мы чувствуем себя неуравновешенными внутри, очень часто мы можем видеть признаки этого на наших лицах. Чтобы восстановить баланс не только кожи, но и разума, попробуйте эту комбинацию детоксифицирующей ванны и маски для лица.

   Для ванны добавьте соль Эпсома и одну-две чашки яблочного уксуса. Это натуральное многоцелевое средство отлично восстанавливает баланс pH кожи и помогает справиться с прыщами, успокоить раздражение и устранить чрезмерную сухость.

   В качестве маски выберите что-нибудь очищающее и очищающее. Ищите коллагеновую тканевую маску или гидрогелевую маску с мощным детоксицирующим средством, таким как активированный бамбуковый уголь. Бамбуковый уголь действует как магнит, притягивая грязь и другие факторы стресса из окружающей среды, попавшие в ваши поры, и вытягивая их наружу для обновления и восстановления баланса кожи.

   Омолодись и радуйся

   Кто сказал, что нам нужна какая-то причина, чтобы принять ванну? Замачивание в ванне «просто потому что» — такая же веская причина, как и любая другая! Немного заботы о себе — это идеальный способ взбодриться и зарядиться энергией в любое время, когда вам нужно немного взбодриться.Во время омолаживающей ванны сосредоточьтесь на вещах, которые заставляют вас чувствовать себя живыми, счастливыми и сексуальными!

   Для ванны сначала приготовьте простой увлажняющий сироп, смешав несколько чашек воды с органическим медом, пока мед не растворится. Добавьте увлажняющее миндальное или овсяное молоко, налейте в теплую ванну и впитайте все питательные и увлажняющие свойства кожи, которая станет более упругой и упругой.

   Если вы действительно хотите чувствовать себя очень модно, попробуйте маску для лица с драгоценными камнями, например, маску для лица Diamond Radiance от KNESKO.Изготовленные по технологии GEMCLINICAL® и заряженные целительной энергией Рэйки, эти маски являются идеальным дополнением к любой омолаживающей ванне и комбинированной процедуре с маской для лица. Все алмазные маски для лица изготовлены из морского коллагена и чистого алмазного порошка, благодаря чему кожа становится заметно ярче, сияющей и наполненной энергией.

   .

   No related posts.