Действующий санпин по баням: Постановление Главного государственного санитарного врача Российской Федерации от 20 декабря 2013 г. N 70 г. Москва «Об утверждении СанПиН 2.1.2. 3150-13 «Санитарно-эпидемиологические требования к размещению, устройству, оборудованию, содержанию и режиму работы бань и саун»»

Содержание

О санитарно-гигиенических требованиях к баням и саунам.

                  О санитарно-гигиенических требованиях  к  баням и саунам.

 

         Гигиеническое  значение  бань  заключается  в предоставлении  населению широкой возможности   регулярного поддержания чистоты тела. В ряде случаев  мытьё в бане  может  иметь  лечебное значение :  высокая температура воздуха,  вызывающая  усиленное потоотделение , ванны и души  могут быть использованы  для лечения некоторых болезней – ревматизма,  болезней почек,  подагры,  отдельных  неврозов (по  рекомендациям врача). Баня имеет   большое  эпидемиологическое  значение  в профилактике завшивленности  среди населения , в предупреждении  таких инфекционных   заболеваний  как  сыпной  и возвратный тиф.   Бани   можно рассматривать и с  культурно-бытовой  точки зрения,  поскольку  чистоплотность  и  чистота  тела (а  также белья и платья)  являются  необходимыми  элементами  и показателями  культуры  населения и  гигиенического воспитания.

         У  разных народов  в процессе  их  исторического развития  выработалось  стремление  к элементарной чистоплотности,  опрятности,  чистоте  лица,  рук и всего тела.  На  основании опыта  люди  заметили , что  многие болезни связаны с загрязнением  тела и что  вода  всегда  благотворно  влияет на кожу и весь  организм человека. К  глубокой  древности  относятся  сооружения  специальных  зданий для  массового  омовения, купания,  мытья  людей (Индия, Египет). Предшественниками  современных  бань  на Руси  явились  примитивные  паровые бани-ямы, затем деревянные  небольшие здания  с отверстиями  в крыше  для выхода дыма и с  очагом  из камней, которые  накаливали  и затем  поливали водой. У русских  издавна  вошло в обычай  мыться в  бане  каждую неделю. В прошлом в русских  деревнях  не было общественных бань, но  зато  позади  дома   стояла маленькая банька.  Позднее   стали  строиться  в  городах общественные бани.  В  90-х  годах  20-го  века  в столице  Республики  Мордовия  г. Саранске  насчитывалось  не  более 10  общественных бань. В настоящее время  поисковая  система Яндекс   представляет  информацию   о  более 40  общественных  банях , расположенных  на территории  городского округа Саранск, —  это  и традиционные  русские бани  , и  сауны  или финские бани, а также  бани смешанного типа, оздоровительные  комплексы  и СПА-центры  с предоставлением  банных услуг,  комплексы семейного отдыха с банями  и даже банька на колесах.

         Все  общественные бани и сауны  должны соответствовать санитарным правилам,  которыми  регламентируются санитарно-эпидемиологические  и гигиенические требования  к устройству , оборудованию и  содержанию всех видов общественных  бань и саун (далее – бани).  Последняя редукция   санитарно-эпидемиологических  правил и нормативов  СанПиН 2.1.2.3150-13 « Санитарно-эпидемиологические  требования  к размещению, устройству, оборудованию,  содержанию и режиму работы  бань и саун»  утверждена  Постановлением  Врио Главного  государственного санитарного  врача  Российской Федерации  А.Ю. Поповой от 20.12.2013 года  за № 70 (зарегистрировано в  Минюсте  России 13.05.2014 г. № 32244).  Контроль  за выполнением  вышеуказанных  санитарных правил  возложен  на органы и организации Федеральной службы по надзору в сфере  защиты прав потребителей и благополучия человека (Роспотребнадзор).

    Указанными  санитарными правилами , прежде всего, регламентируются  требования  к размещению.   Бани  должны  размещаться  в отдельно  стоящих  зданиях. НЕЛЬЗЯ    оборудовать  бани  в многоквартирных жилых домах.

     Внутреняя  планировка   бани должна  соответствовать  гигиеническому принципу  поточности, который предусматривает последовательное  продвижение  посетителей по схеме: гардероб,  раздевальная,  мыльная, парильная. Санузлы  размещаются  при  раздевальных.

        В банях  допускается  размещать  помещения для оказания  услуг — маникюра и педикюра, массажа ,  парикмахерских и  косметических услуг ; прачечные,  объекты общественного питания  (буфеты, чайные, кафе),  розничной торговли сопутствующими  товарами .   Допускается  размещение  в банях  малых  бассейнов (площадь  зеркала  воды   не более 100 кв. м)   при условии  соблюдения  требований  санитарных правил СанПиН  2.1.2.1188-03 «Плавательные  бассейны. Гигиенические  требования к  устройству, эксплуатации  и качеству  воды. Контроль качества» , основными из которых являются  оборудование  системами, обеспечивающими водообмен в ваннах  бассейна,  очистка и обеззараживание  воды в бассейне,  санитарная обработка  ванн бассейна , проведение производственного  контроля  за  эксплуатацией  бассейна. Организация и проведение  производственного контроля  осуществляется юридическими лицам и  индивидуальными  предпринимателями, эксплуатирующими  бани с бассейнами (микробассейнами).  Целью  такого  контроля  является  обеспечение безопасности  и безвредности для посетителей бассейнов. Обязательный  элемент  производственного  контроля  — проведение  лабораторных исследований   воды бассейна,    измерение  параметров микроклимата  , уровней освещенности помещений  своими силами  при  наличии  аналитической  лаборатории или  при отсутствии такой лаборатории  с  привлечением   иных  аккредитованных  лабораторных центров. 

     Потенциально  опасным  фактором ,  который может оказывать наиболее неблагоприятное  влияние  на здоровье  посетителей  бани с бассейном , является  качество воды в ванне  бассейна, поэтому  должен быть  организован   систематический      лабораторный  контроль за её качеством на органолептические показатели (мутность, цветность, запах) ,  микробиологические  показатели , а также  на  остаточное  содержание  обеззараживающих реагентов  (в  основном ,  в банях  г. Саранска  используются для обеззараживания  воды бассейнов  хлорсодержащие реагенты). Содержание  остаточного  свободного  хлора при  хлорировании воды не должно  быть  менее  0,3 мг/л и не более 0,5 мг/л ( при меньшем  содержании  остаточного хлора  не обеспечивается обеззараживающее действие ,  при большем  содержании  остаточного хлора имеет место  раздражающее действие хлора на слизистые оболочки глаз, носа, верхние дыхательные пути).  Администрация  бани с  бассейном   должна иметь специальный  журнал регистрации  результатов  производственного  лабораторного контроля.

       В целом, выполнение  предъявляемых  гигиенических  требований к режиму  эксплуатации  бассейнов ,  качеству поступающей и содержащейся в них  воды и её обеззараживанию ,  уборке и  дезинфекции  помещений  обеспечивает  эпидемическую  безопасность  в отношении  грибковых ,  вирусных, бактериальных и паразитарных заболеваний,  передаваемых  через  воду, и предупреждает  возможность  вредного влияния  химического состава  воды на  организм  человека , в том  числе  раздражающего  действия  на слизистые и  кожу и интоксикаций при  поступлении  вредных веществ при дыхании ,  через  неповрежденную  кожу и при  заглатывании воды.

        Здания бань  должны  быть  оборудованы  системами  горячего и  холодного водоснабжения,  канализации,  отопления, вентиляции. При  отсутствии  централизованной  системы  канализации  здания  бань  оборудуются  локальными  очистными  сооружениями .    Для  достижения  оптимальных  параметров микроклимата  допускается устройство  систем  кондиционирования.  Системы  приточно-вытяжной вентиляции с механическим  побуждением  должны  подвергаться очистке и дезинфекции  не реже 1-го раза в год.       В помещениях  бань  должны поддерживаться  соответствующие  параметры микроклимата : в раздевальной – температура  воздуха 25-28 ° С , в  мыльной – не ниже  25  °С.

    Системы  водоснабжения  бань  должны обеспечивать  бесперебойную  подачу  холодной и горячей воды,  соответствующей  санитарно-эпидемиологическим  требованиям  к качеству  воды  централизованных  систем  питьевого водоснабжения и горячего водоснабжения (СанПиН  2.1.4.1074-01 «Питьевая вода. Гигиенические требования  к качеству  воды централизованных  систем  питьевого водоснабжения. Контроль качества. Гигиенические  требования  к обеспечению безопасности  систем  горячего водоснабжения»)  

    Все помещения бань должны быть обеспечены искусственным освещением.

    Важное значение уделяется  отделке помещений бань – для отделки   используются  материалы, устойчивые  к воздействию  влаги,  температуры, моющих и  дезинфицирующих средств.  Стены , потолки, полы должны быть ровными и гладкими, без щелей, не иметь  затеков и следов плесени, выполняться  из  влагонепроницаемых  материалов.   

  Инвентарь , оборудование,  мебель  должны находиться  в исправном состоянии.    Мебель в помещениях бань  должна  иметь  гладкие поверхности,  доступные для  влажной уборки и устойчивые  к обработке дезинфицирующими  средствами.

   Особое  внимание  в гигиеническом и противоэпидемическом  отношении  уделяется  раздевальной,  где  создаются  тесный контакт  между  пришедшими и  вымывшимися  людьми. Раздевальная  не должна  перегружаться, её  требуется  своевременно  убирать и дезинфицировать. Раздевальные  обеспечиваются  отдельными  сидениями и вешалками для одежды каждого посетителя.

  Мыльные  оборудуются  скамьями  из материалов , устойчивых  к воздействию влаги и дезинфицирующих средств. Оборудуются  водоразборными  кранами и душевыми  со смесителями  из расчета  один кран и одна душевая  не более чем на 8 человек. Должен  быть предусмотрен  отдельный кран  с подводкой  горячей и холодной воды  для мытья  стен, оборудования и полов.    Ванны и тазы , предназначенные  для мытья тела , должны быть выполнены из материалов  , устойчивых к коррозии, действию высоких температур и обработке  дезинфицирующими  средствами. Количество  тазов  принимается  из  расчета два  на одно помывочное   место. Тазы  для мытья ног  должны иметь маркировку  «Для ног».

 Парильные  оборудуются  полками  или  сидениями, отделка  выполняется  из материалов,  безопасных для человека.

     Для  обслуживающего  персонала  выделяется  помещение , оборудованное  индивидуальными  шкафчиками  для  раздельного хранения  личной одежды и спецодежды. Бани  должны иметь набор  вспомогательных  помещений,   в том числе  раздельные помещения  для  хранения  чистого и использованного  белья , помещение  для хранения моющих и дезинфицирующих средств,  уборочного инвентаря.

   В раздевальных и мыльных  должны быть  установлены  емкости  с крышками  для сбора использованного  белья,  веников, банных принадлежностей.

   Бани  обеспечиваются  промаркированным  уборочным инвентарем , который  используется  в соответствии  с маркировкой в зависимости  от назначения помещений. Во всех помещениях  бань  должна    поддерживаться  чистота. Засорение канализационных  трапов и застой на полах грязной воды не допускается.

На протяжении  рабочего дня  в помещениях бани  проводится  текущая уборка : мытье полов, скамей в раздевальных ,  а также     мытье пола,  скамей из  шланга  в помещениях  мыльных и парильных. В   конце  рабочего  дня  в отсутствии посетителей в бане  проводится  уборка всех помещений с применением дезинфицирующих средств.

Один раз  в неделю  выделяется  день  для проведения  генеральной  уборки, во время которой  поверхности  полов, стен во всех помещениях , а также  скамьи  в  раздевальных, мыльных и  парильных  моются с  применением  дезинфицирующих средств. Устранение   текущих  дефектов  отделки – ликвидация  протечек  на стенах и потолках, трещин, щелей  осуществляется  во время проведения  генеральной  уборки. Истребительные  мероприятия против  грызунов, насекомых (дератизация, дезинсекция)   должны проводиться не реже  1-го  раза в месяц.

         В  целях  предупреждения  распространения  инфекционных  заболеваний работники  бань  проходят  предварительные при поступлении на  работу и в последующем  периодические  медицинские  осмотры на базе  учреждений здравоохранения  Республики Мордовия,  профессиональное  гигиеническое обучение  и аттестацию  на знание санитарных правил  не реже 1-го раза в 2 года  на базе отдела гигиенического обучения и аттестации  ФБУЗ  «Центр гигиены и эпидемиологии в Республике Мордовия». Каждый работник  бани имеет личную  медицинскую  книжку , в  которую  внесены  результаты  медицинских  обследований  и лабораторных исследований, сведения о прививках, перенесенных  инфекционных заболеваниях,  сведения  о  прохождении профессиональной  гигиенической подготовки и аттестации.

    Ответственность  за выполнение   гигиенических и санитарно-эпидемиологических  требований  к размещению,  устройству , оборудованию ,  содержанию и режиму  работы  бань и саун  несет  юридическое лицо и (или) индивидуальный предприниматель , в ведении которого  находится  баня (сауна)  в независимости от формы собственности.  

Новые санитарные требования к баням и саунам

Новые санитарно-эпидемиологические требования к размещению, устройству, оборудованию, содержанию и режиму работы общественных бань и саун утвердил Роспотребнадзор. Они вступают в силу со 2 июня.

Отныне бани и сауны запрещено открывать в многоквартирных жилых домах, включая подвальные и цокольные помещения. Они теперь могут находиться только в отдельно стоящих зданиях. Микробам, грибкам и инфекциям тоже решено объявить бой.

В помещениях должны поддерживаться строгие параметры микроклимата: в раздевалке температура воздуха 25-28 градусов, в мыльной — не ниже 25 градусов. А уборка в банях должна производиться в течение всего рабочего дня. Причем раз в неделю — генеральная и с дезинфекцией. Не реже раза в год будет чиститься и дезинфицироваться система вентиляции. В раздевалках и мыльных для сбора использованного белья и банных принадлежностей должны устанавливаться емкости с крышками. При этом санитарные врачи не возражают, если при банях появятся не только салоны красоты для маникюра и педикюра, массажа, парикмахерских и косметических услуг, но и прачечные, бары, кафе, рестораны, магазины. И даже бассейны — при условии соблюдения требований санитарного законодательства.

Новые правила обязывают владельцев бань и саун поменять мебель — мягким диванам и креслам там не место. Отделочные материалы, ванны, тазы также должны быть выполнены из материалов, устойчивых к коррозии и обработке дезинфицирующими составами. Количество тазов тоже подсчитано. На одно место в мыльной должно быть два таза — для ног и для тела. Тазы для мытья ног обязательно должны иметь маркировку «Для ног». Установлены нормы по кранам с водой и душевыми со смесителями из расчета один кран и одна душевая не более чем на 8 человек.

Банщики и другие работники помывочных должны не только не реже раза в два года обследоваться и иметь личные медицинские книжки со сведениями перенесенных инфекционных заболеваниях, но и проходить профаттестацию. Как говорят участники отрасли, большинство из этих норм и сейчас соблюдается. Но с регистрацией ведомственного приказа в минюсте обрели статус обязательного исполнения и контроля. Отраслевики отмечают: нововведения приведут к тому, что владельцам множества «пикантных» саун, которые сейчас работают в подвальных помещениях жилых домов, придется поменять прописку или название.

Кстати, новые бани должны теперь проектироваться, строиться или реконструироваться по гигиеническому принципу поточности — это когда гости передвигаются в строгой последовательности — гардероб, раздевальная, мыльная, парильная. Санузлы размещаются при раздевальных. К баням в старых зданиях у проверяющих претензий в этом плане не будет — их разрешили эксплуатировать в соответствии с проектом, по которому они и были построены.

Текст документа

Постановление Главного государственного санитарного врача Российской Федерации от 20 декабря 2013 г. N 70 г. Москва
«Об утверждении СанПиН 2.1.2. 3150-13 «Санитарно-эпидемиологические требования к размещению, устройству, оборудованию, содержанию и режиму работы бань и саун»»

Зарегистрирован в Минюсте РФ 13 мая 2014 г.

Регистрационный N 32244

В соответствии с Федеральным законом от 30.03.1999 N 52-ФЗ «О санитарно-эпидемиологическом благополучии населения» (Собрание законодательства Российской Федерации, 1999, N 14, ст. 1650; 2002, N 1 (ч.1), ст. 2; 2003, N 2, ст. 167; N 27 (ч.1), ст. 2700; 2004, N 35, ст. 3607; 2005, N 19, ст. 1752; 2006, N 1, ст. 10; N 52 (ч.1), ст. 5498; 2007 N 1 (ч. 1), ст. 21; N 1 (ч. 1), ст. 29; N 27, ст. 3213; N 46, ст. 5554; N 49, ст. 6070; 2008, N 24, ст. 2801; N 29 (ч. 1), ст. 3418; N 30 (ч. 2), ст. 3616; N 44, ст. 4984; N 52 (ч. 1), ст. 6223; 2009, N 1, ст. 17; 2010, N 40 ст.4969; 2011, N 1, ст. 6; N 30 (ч.1), ст.4563; N 30 (ч. 1), ст. 4590; N 30 (ч. 1), ст.4591; N 30 (ч. 1), ст. 4596; N 50, ст. 7359; 2012, N 24, ст. 3069; N 26, ст. 3446; 2013, N 27, ст. 3477; N 30 (ч. 1), ст. 4079; N 48, ст. 6165) и постановлением Правительства Российской Федерации от 24.07.2000 N 554 «Об утверждении Положения о государственной санитарно-эпидемиологической службе Российской Федерации и Положения о государственном санитарно-эпидемиологическом нормировании» (Собрание законодательства Российской Федерации, 2000, N 31, ст. 3295; 2004, N 8, ст. 663; N 47, ст. 4666; 2005, N 39, ст. 3953) постановляю:

Утвердить санитарно-эпидемиологические правила и нормативы СанПиН 2.1.2. 3150-13 «Санитарно-эпидемиологические требования к размещению, устройству оборудованию, содержанию и режиму работы бань и саун» (приложение).

Врио Главного государственного санитарного врача

Российской Федерации

А. Попова

 

Приложение

Санитарно-эпидемиологические требования к размещению, устройству оборудованию, содержанию и режиму работы бань и саун

Санитарно-эпидемиологические правила и нормативы СанПиН 2.1.2.3150-13

I. Область применения и общие положения

1.1. Настоящие санитарно-эпидемиологические правила и нормативы (далее — санитарные правила) устанавливают обязательные санитарно-эпидемиологические требования к устройству, оборудованию и содержанию всех видов общественных бань и саун (далее — бани).

1.2. Настоящие санитарные правила не распространяются на объекты, находящиеся в стадии проектирования, строительства, реконструкции и ввода в эксплуатацию на момент вступления в силу настоящих санитарных правил.

Ранее построенные здания бань эксплуатируются в соответствии с проектом, по которому они были построены.

1.3. Контроль за выполнением настоящих санитарных правил осуществляется в соответствии с законодательством Российской Федерации органами, уполномоченными на осуществление федерального государственного санитарно-эпидемиологического надзора1.

II. Санитарно-эпидемиологические требования к размещению и устройству бань

2.1. Бани должны размещаться в отдельно стоящих зданиях. Не допускается оборудование бань в многоквартирных жилых домах.

2.2. При проектировании, строительстве и реконструкции бань внутренняя планировка основных помещений должна соответствовать гигиеническому принципу поточности, предусматривающему возможность последовательного продвижения посетителей по схеме: гардероб, раздевальная, мыльная, парильная. Санузлы размещаются при раздевальных.

2.3. В банях допускается размещать: помещения для оказания услуг — маникюра и педикюра, массажа, парикмахерских и косметических услуг; прачечные; объекты общественного питания, розничной торговли, бассейны — при условии соблюдения требований санитарного законодательства к их размещению, устройству, оборудованию и эксплуатации.

2.4. Здания бань оборудуются системами горячего и холодного водоснабжения, канализации, отопления, вентиляции. Для достижения оптимальных параметров микроклимата допускается устройство систем кондиционирования.

2.5. Очистка и дезинфекция систем приточно-вытяжной вентиляции с механическим побуждением должна производиться не реже 1 раза в год.

2.6. При отсутствии централизованной системы канализации здания бань оборудуются локальными очистными сооружениями.

2.7. Системы водоснабжения бань должны обеспечивать бесперебойную подачу холодной и горячей воды, соответствующей санитарно-эпидемиологическим требованиям к качеству воды централизованных систем питьевого водоснабжения и горячего водоснабжения.

2.8. Освещение помещений бань должно соответствовать гигиеническим требованиям к естественному, искусственному и совмещенному освещению жилых и общественных зданий.

III. Санитарно-эпидемиологические требования к оборудованию, содержанию и режиму работы бань

3.1. Для отделки помещений бань используются материалы, устойчивые к воздействию влаги, температуры, моющих и дезинфицирующих средств.

3.2. Мебель, устанавливаемая в помещениях бань, должна иметь гладкие поверхности, доступные для влажной уборки и устойчивые к обработке дезинфицирующими средствами.

3.3. Раздевальные должны быть обеспечены отдельными сидениями и вешалками для одежды каждого посетителя.

3.4. Мыльные оборудуются скамьями, изготовленными из материалов, устойчивых к воздействию влаги и дезинфицирующих средств.

Мыльные оборудуются водоразборными кранами и душевыми со смесителями из расчета один кран и одна душевая не более чем на 8 человек. В мыльной рекомендуется предусмотреть отдельный кран с подводкой горячей и холодной воды для мытья стен, оборудования и полов.

3.5. Ванны и тазы, предназначенные для мытья, должны быть выполнены из материалов, устойчивых к коррозии и обработке дезинфицирующими средствами. Количество тазов принимается из расчета не менее двух тазов на одно помывочное место. Тазы, предназначенные для мытья ног, должны иметь маркировку «Для ног».

3.6. Парильные оборудуются полками или сидениями. Отделка парильной проводится материалами, безопасными для человека.

3.7. Комната обслуживающего персонала оборудуется индивидуальными шкафчиками для раздельного хранения личной одежды и спецодежды работников бани.

3.8. В помещениях бань должны поддерживаться следующие параметры микроклимата: в раздевальной — температура воздуха 25 — 28 С, в мыльной — не ниже 25 С.

3.9. Для хранения чистого и использованного белья должны быть выделены раздельные помещения (далее — бельевые).

3.10. Бельевые для хранения чистого белья должны быть оборудованы закрытыми шкафами или стеллажами на высоте не менее 30 см от пола, имеющими покрытие, допускающее проведение влажной уборки и дезинфекции.

3.11. Бельевые для хранения использованного белья должны быть оборудованы стеллажами на высоте не менее 30 см от пола, имеющими покрытие, допускающее проведение влажной уборки и дезинфекции.

При хранении использованного белья более суток должна быть предусмотрена возможность для сушки использованного белья.

3.12. В раздевальных и мыльных для сбора использованного белья, веников, банных принадлежностей должны устанавливаться емкости с крышками.

3.13. Бани обеспечиваются уборочным инвентарем, который должен быть промаркирован и использоваться в соответствии с маркировкой в зависимости от назначения помещений (туалет, входная группа помещений, мыльно-парильное отделение, раздевальная), храниться в специально отведенных помещениях или в отдельном шкафу.

3.14. На протяжении рабочего дня в помещениях бани должна проводиться текущая уборка: мытье полов, скамей в раздевальных, а также мытье пола, скамей из шланга в помещениях мыльных и парильных. В конце рабочего дня в отсутствии посетителей в бане производится уборка всех помещений с применением дезинфицирующих средств.

3.15. Один раз в неделю выделяется день для проведения генеральной уборки. Во время проведения генеральной уборки поверхности полов, стен во всех помещениях, а также скамьи в раздевальных, мыльных и парильных моются с применением дезинфицирующих средств.

Устранение текущих дефектов отделки (ликвидация протечек на стенах и потолках, трещин, щелей и другое) осуществляется во время проведения генеральной уборки.

3.16. Дератизация и дезинсекция проводятся не реже одного раза в месяц.

3.17. Отходы, образующиеся в результате деятельности бань, подлежат сбору и удалению.

3.18. Работники бань должны проходить предварительные, при поступлении на работу, и периодические медицинские осмотры, в установленном порядке2; аттестацию на знание настоящих санитарных правил не реже 1 раза в 2 года.

Работники бань должны быть привиты в соответствии с национальным календарем профилактических прививок, а также по эпидемическим показаниям3.

Каждый работник бани должен иметь личную медицинскую книжку, в которую должны быть внесены результаты медицинских обследований и лабораторных исследований, сведения о прививках, перенесенных инфекционных заболеваниях, сведения о прохождении профессиональной гигиенической подготовки и аттестации, допуск к работе.

3.19. Работники бань должны быть обеспечены спецодеждой и средствами индивидуальной защиты. Должна быть организована стирка спецодежды.

1Постановление Правительства Российской Федерации от 05.06.2013 N 476 «О вопросах государственного контроля (надзора) и признании утратившими силу некоторых актов Правительства Российской Федерации» (Собрание законодательства Российской Федерации, 2013, N 24, ст. 2999)

2Приказ Минздравсоцразвития России от 12.04.2011 N 302н «Об утверждении перечней вредных и (или) опасных производственных факторов и работ, при выполнении которых проводятся обязательные предварительные и периодические медицинские осмотры (обследования), и Порядка проведения обязательных предварительных и периодических медицинских осмотров (обследований) работников, занятых на тяжелых работах и на работах с вредными и (или) опасными условиями труда» (зарегистрирован Минюстом России 21.10.2011, регистрационный N 22111, с изменениями, внесенными приказом Минздрава России от 15.05.2013 N 296н, зарегистрированным Минюстом России 03.07.2013 N 28970).

3Приказ Минздрава России от 21.03.2014 N 125н «Об утверждении национального календаря профилактических прививок и календаря профилактических прививок по эпидемическим показаниям» (зарегистрирован Минюстом России 25.04.2014, регистрационный N 32115).

 

www.rg.ru

< Предыдущая   Следующая >

Требования СЭС к баням и саунам (СанПиН 2.1.2. 3150-13)

Политика конфиденциальности

Соблюдение Вашей конфиденциальности важно для нас. По этой причине, мы разработали Политику Конфиденциальности, которая описывает, как мы используем и храним Вашу информацию. Пожалуйста, ознакомьтесь с нашими правилами соблюдения конфиденциальности и сообщите нам, если у вас возникнут какие-либо вопросы.

Сбор и использование персональной информации

Под персональной информацией понимаются данные, которые могут быть использованы для идентификации определенного лица либо связи с ним.

От вас может быть запрошено предоставление вашей персональной информации в любой момент, когда вы связываетесь с нами.

Ниже приведены некоторые примеры типов персональной информации, которую мы можем собирать, и как мы можем использовать такую информацию.

Какую персональную информацию мы собираем:

  • Когда вы оставляете заявку на сайте, мы можем собирать различную информацию, включая ваши имя, номер телефона, адрес электронной почты и т.д.

Важная информация

Уведомляем о том, что в целях улучшения сервисного обслуживания может осуществляться аудиозапись телефонных переговоров с Вами.

Как мы используем вашу персональную информацию:

  • Собираемая нами персональная информация позволяет нам связываться с вами и сообщать об уникальных предложениях, акциях и других мероприятиях и ближайших событиях.
  • Время от времени, мы можем использовать вашу персональную информацию для отправки важных уведомлений и сообщений.
  • Мы также можем использовать персональную информацию для внутренних целей, таких как проведения аудита, анализа данных и различных исследований в целях улучшения услуг предоставляемых нами и предоставления Вам рекомендаций относительно наших услуг.
  • Если вы принимаете участие в розыгрыше призов, конкурсе или сходном стимулирующем мероприятии, мы можем использовать предоставляемую вами информацию для управления такими программами.

Раскрытие информации третьим лицам

Мы не раскрываем полученную от Вас информацию третьим лицам.

Исключения:

  • В случае если необходимо — в соответствии с законом, судебным порядком, в судебном разбирательстве, и/или на основании публичных запросов или запросов от государственных органов на территории РФ — раскрыть вашу персональную информацию. Мы также можем раскрывать информацию о вас если мы определим, что такое раскрытие необходимо или уместно в целях безопасности, поддержания правопорядка, или иных общественно важных случаях.
  • В случае реорганизации, слияния или продажи мы можем передать собираемую нами персональную информацию соответствующему третьему лицу – правопреемнику.

Защита персональной информации

Мы предпринимаем меры предосторожности — включая административные, технические и физические — для защиты вашей персональной информации от утраты, кражи, и недобросовестного использования, а также от несанкционированного доступа, раскрытия, изменения и уничтожения.

Соблюдение вашей конфиденциальности на уровне компании

Для того чтобы убедиться, что ваша персональная информация находится в безопасности, мы доводим нормы соблюдения конфиденциальности и безопасности до наших сотрудников, и строго следим за исполнением мер соблюдения конфиденциальности.

СанПиН 982-72 «Санитарные правила устройства, оборудования и содержания бань»

Санитарные правила

устройства
, оборудования
и содержания бань

Утверждены зам. Главного
государственного санитарного врача СССР

19 июня 1972 г., № 982-72

Настоящие
санитарные правила распространяются на все бани вне зависимости от их
ведомственной принадлежности.

1. Нормативные
требования, предъявляемые к расчету сети и размещению
бань, а также к устройству и оборудованию их
помещений, следует принимать в соответствии со СНиП
II-80-75 «Предприятия бытового обслуживания населения. Нормы проектирования».

2. Вновь
выстроенные здания бань, а также бани после проведенного в них ремонта или
работ по реконструкции, могут быть допущены к эксплуатации только при наличии
разрешения органов и учреждений санитарно-эпидемиологической службы.

3. Бани
подразделяются на следующие типы:

а) русского типа, имеющие мыльные с тазами для мытья, души для
обмывания и парильные;

б)
комбинированного типа, имеющие душевые и парильные;

в) пропускного
типа с учетом возможности использования их в качестве санитарных пропускников
при одновременном обслуживании передвижными (в банях от 50 до 100 мест) или
стационарными дезинфекционными камерами (в банях от 200 мест и более).

Примечание.
По эпидемиологическим показаниям и по указанию органов и
учреждений санитарно-эпидемиологической службы стационарные дезинфекционные камеры могут предусматриваться и в банях-санитарных пропускниках вместимостью менее
200 мест.

4. Здания бань
должны быть обеспечены водопроводом, канализацией, отоплением, вентиляцией и
горячим водоснабжением. Качество воды должно удовлетворять требованиям ГОСТ
2874-82 «Вода питьевая».

Обработка банных
сточных вод может производиться:

а) при наличии
поселковой или городской канализации совместно с хозяйственно-фекальными сточными водами, при этом соотношение количества банных сточных вод к
хозяйственно-фекальным должно быть не более 1:1 (во время работы бань).
Допускается кратковременное повышение указанного соотношения до 1,2:1.

б) при
отсутствии поселковой или городской канализации путем устройства местных
очистных сооружений. В каждом отдельном случае вопрос об обработке банных
сточных вод должен быть согласован с местной санитарно-эпиде

СП 2.1.2.2844-11 Санитарно-эпидемиологические требования к устройству, оборудованию и содержанию общежитий для работников организаций и обучающихся образовательных учреждений, Об утверждении СП 2.1.2.2844-11, Постановление Главного государственного санитарного врача РФ от 23 марта 2011 года №23, СП (Санитарные правила) от 23 марта 2011 года №2.1.2.2844-11

Об
утверждении СП 2.1.2.2844-11 «Санитарно-эпидемиологические
требования к устройству, оборудованию и содержанию общежитий для
работников организаций и обучающихся образовательных
учреждений»

В
соответствии с Федеральным
законом от 30.03.99 N 52-ФЗ «О санитарно-эпидемиологическом
благополучии населения» (Собрание законодательства Российской
Федерации, 1999, N 14, ст.1650; 2002, N 1 (ч.1), ст.2; 2003, N 2,
ст.167; 2003, N 27 (ч.1), ст.2700; 2004, N 35, ст.3607; 2005, N 19,
ст.1752; 2006, N 1, ст.10; 2006, N 52 (ч.1), ст.5498; 2007, N 1
(ч.1), ст.21; 2007, N 1 (ч.1), ст.29; 2007, N 27, ст.3213; 2007, N
46, ст.5554; 2007, N 49, ст.6070; 2008, N 24, ст.2801; 2008, N 29
(ч.1), ст.3418; 2008, N 30 (ч.2), ст.3616; 2008, N 44, ст.4984;
2008, N 52 (ч.1), ст.6223; 2009, N 1, ст.17; 2010, N 40, ст.4969;
2011, N 1, ст.6) и постановлением
Правительства Российской Федерации от 24.07.2000 N 554 «Об
утверждении Положения о государственной
санитарно-эпидемиологической службе Российской Федерации и
Положения о государственном санитарно-эпидемиологическом
нормировании» (Собрание законодательства Российской Федерации,
2000, N 31, ст.3295; 2004, N 8, ст.663; 2004, N 47, ст.4666; 2005,
N 39, ст.3953)

постановляю:

1. Утвердить
санитарно-эпидемиологические правила и нормативы СП 2.1.2.2844-11
«Санитарно-эпидемиологические требования к устройству, оборудованию
и содержанию общежитий для работников организаций и обучающихся
образовательных учреждений» (приложение).

2. Ввести в действие
указанные санитарные правила с 1 сентября 2011 года.

Г.Онищенко

Зарегистрировано
в Министерстве юстиции
Российской Федерации
13 апреля 2011 года,
регистрационный N 20473

Приложение. Санитарно-эпидемиологические правила и нормативы СП
2.1.2.2844-11. Санитарно-эпидемиологические требования к
устройству, оборудованию и содержанию общежитий для работников
организаций и обучающихся образовательных учреждений

Приложение

УТВЕРЖДЕНЫ
постановлением
Главного государственного
санитарного врача
Российской Федерации
от 23 марта 2011 года N 23

I.
Общие положения и область применения

1.1.
Санитарно-эпидемиологические правила и нормативы (далее —
санитарные правила) распространяются на общежития для работников
организаций и обучающихся образовательных учреждений начального,
среднего и высшего профессионального образования, в том числе
расположенные в студенческих городках (далее — общежития),
независимо от их вида, организационно-правовых форм и форм
собственности, и устанавливают санитарно-эпидемиологические
требования к условиям проживания работников и обучающихся в
общежитиях, предназначенных для их временного проживания.

1.2. Настоящие санитарные
правила являются обязательными для исполнения всеми юридическими
лицами и индивидуальными предпринимателями, деятельность которых
связана с проектированием строительством, реконструкцией и
эксплуатацией общежитий.

1.3. Для обслуживания
проживающих в общежитии работников и обучающихся возможно
размещение организаций общественного питания, бытового и
медицинского обслуживания в специально выделенных помещениях
общежития, встроенно-пристроенном к общежитию, отдельно стоящем
здании и соединенным с основным зданием общежития переходом, при
условии соблюдения гигиенических нормативов уровней шума,
инфразвука, вибрации, электромагнитных полей на рабочих местах, в
помещениях жилых, общественных зданий и на территории жилой
застройки, предельно-допустимых концентраций и ориентировочных
безопасных уровней воздействия загрязняющих веществ в атмосферном
воздухе населенных мест.

1.4. Размещение
работников и обучающихся в жилых помещениях общежития производится
с соблюдением установленных Жилищным
кодексом Российской Федерации норм жилой площади в общежитии на
одного человека.

1.5. Контроль за
выполнением настоящих санитарных правил проводится органами,
осуществляющими функции по контролю и надзору в сфере обеспечения
санитарно-эпидемиологического благополучия населения, в
соответствии с законодательством Российской Федерации.

II.
Гигиенические требования к участку и территории зданий общежитий
при их размещении

2.1. Предоставляемые
земельные участки под строительство общежитий должны
соответствовать санитарным правилам и гигиеническим нормативам.

2.2. Участок, отводимый
для размещения зданий общежитий, должен:


находиться за пределами территории промышленных предприятий,
первого пояса зоны санитарной охраны источников водоснабжения и
водопроводов питьевого назначения;


соответствовать требованиям, предъявляемым к содержанию
потенциально опасных для человека веществ в почве, качеству
атмосферного воздуха, уровню ионизирующего излучения, физических
факторов (шум, инфразвук, вибрация, электромагнитные поля) для
населения, в соответствии с санитарным законодательством Российской
Федерации;


расстояния между общежитиями, общежитиями и общественными, жилыми
зданиями, а также производственными зданиями следует принимать в
соответствии с гигиеническими требованиями к инсоляции и
солнцезащите помещений жилых и общественных зданий и
территорий.

2.3. Территория общежития
должна быть благоустроена. Подъезды к зданию и пешеходные дорожки
должны иметь твердое покрытие, в том числе оборудованы
пандусами.

На земельном участке
общежития могут быть предусмотрены и оборудованы площадки для
отдыха, занятий спортом, гостевые стоянки автотранспорта, для
семейных студентов с детьми — детские игровые площадки.

2.4. Для установки
мусоросборников должна быть предусмотрена и оборудована специальная
контейнерная площадка с бетонным или асфальтовым покрытием,
огражденная по периметру с трех сторон и имеющая подъезд для
автотранспорта. Расстояние от мусоросборников до здания общежития,
детских игровых площадок, мест отдыха и занятий спортом должно быть
не менее 20 м и не более 100 м. Тип и количество мусоросборников
устанавливаются в зависимости от способа удаления бытовых отходов.
При наличии в здании общежития мусорокамеры, обеспечивающей
установку в ней необходимого количества мусоросборников,
специальная площадка для мусоросборников не оборудуется.

2.5. При озеленении
территории общежития необходимо учитывать, что кустарники и кроны
деревьев не должны закрывать окна жилых комнат и уменьшать значения
показателей естественной освещенности ниже нормируемых и снижать
инсоляцию помещений.

2.6. Территория зданий
общежитий должна быть освещена в темное время суток.

2.7. Допускается
размещение общежитий в приспособленных зданиях при условии
соблюдения требований настоящих санитарных правил. Возможно
размещение общежитий в жилых домах.

III.
Гигиенические требования к жилым комнатам и помещениям общего
пользования

3.1. В общежитиях, кроме
общежитий квартирного типа (жилых домов, квартир), должны быть
предусмотрены жилые комнаты и помещения общего пользования, в том
числе:


туалеты, умывальные, душевые, комнаты гигиены девочки, постирочные,
гладильные, комнаты для сушки белья, кухни, помещения для обработки
и хранения уборочного инвентаря. В многоэтажных общежитиях
вышеназванные помещения следует предусматривать на каждом
этаже;


кладовые для хранения хозяйственного инвентаря, бельевые (комнаты
для раздельного хранения чистого и грязного белья), помещения для
сушки одежды и обуви, камеры хранения личных вещей и другие
подсобные помещения;


комнаты для самостоятельных занятий;


комнаты отдыха и досуга;


игровые комнаты для детей, проживающих в общежитии семейных
пар;


комната воспитателя, кабинет врача (или медицинской сестры),
процедурная и изолятор (для временной изоляции заболевшего до его
госпитализации в лечебное учреждение) — в общежитиях для
обучающихся в возрасте от 14 до 18 лет (начальных и средних
профессиональных образовательных учреждений).

Общежития квартирного
типа (жилые дома, квартиры) должны отвечать
санитарно-эпидемиологическим требованиям к условиям проживания в
жилых зданиях.

3.2. Размещение жилых
комнат в цокольных и подвальных этажах не допускается.

3.3. Комнаты общежитий
для проживающих в возрасте от 14 до 18 лет (обучающихся начальных и
средних профессиональных образовательных учреждений) должны
непосредственно сообщаться с общим коридором. На каждом этаже
должна быть предусмотрена комната для воспитателя.

Рекомендуется размещать
мальчиков и девочек раздельно по этажам, с учетом оборудования
мужских и женских санузлов и комнат гигиены для девочек.

3.4. При размещении в
общежитии семейных студентов (работников), а также семейных
студентов (работников) с детьми, исходя из имеющегося жилого фонда
и с целью создания условий компактного проживания семейных
студентов, рекомендуется предоставлять жилые помещения в отдельных
подъездах, секциях, этажах, блоках или крыле общежития, состоящем
из отдельных блоков, квартир.

Рекомендуется в вестибюле
выделять отдельную площадь для детских колясок.

3.5. При размещении в
общежитии столовых, кафе, буфетов должны быть соблюдены
санитарно-эпидемиологические требования к организациям
общественного питания и санитарно-эпидемиологические требования к
организации питания обучающихся в общеобразовательных учреждениях,
учреждениях начального и среднего профессионального
образования.

3.6. При размещении в
общежитии организаций, осуществляющих медицинскую деятельность,
должны быть соблюдены санитарно-эпидемиологические требования к
организациям, осуществляющим медицинскую деятельность.

3.7. При размещении в
общежитии централизованных прачечных должны быть соблюдены
санитарно-эпидемиологические требования к устройству, оборудованию,
содержанию и режиму работы прачечных.

3.8. При размещении в
общежитии парикмахерских должны быть соблюдены
санитарно-эпидемиологические требования к размещению, устройству,
оборудованию, содержанию и режиму работы организаций
коммунально-бытового назначения, оказывающих парикмахерские и
косметические услуги.

3.9. Помещения
медицинского назначения (кабинет врача, процедурную, изолятор)
следует размещать на 1-м этаже.

Помещения для организации
культурно-массовых мероприятий, бытового обслуживания и
административные помещения целесообразно размещать на 1-м или 2-м
этажах с максимальной изоляцией от жилых помещений и комнат для
самостоятельных занятий.

В
цокольных этажах допускается размещение общих постирочных, душевых,
кладовых для хранения хозяйственного инвентаря и грязного белья,
помещений для сушки одежды и обуви, технических и других подсобных
помещений.

3.10. Все вновь
проектируемые и реконструируемые общежития должны иметь холодное и
горячее водоснабжение, канализацию, электроснабжение, естественную
вентиляцию.

Новый СанПиН для школ от 30.06.2020 № 16 (СП 3.1/2.4.3598-20) на 2021 учебный год Роспотребнадзора

30 июня 2020 года Роспотребнадзор утвердил новый СанПиН № 16 (СП 3.1/2.4.3598-20) на 2020-2021 учебный год в условиях распространения коронавирусной инфекции для образовательных организаций, включая школы и детские сады. С полным текстом документа можно ознакомиться ниже.

Постановление Главного государственного санитарного врача РФ от 30 июня 2020 г. N 16 “Об утверждении санитарно-эпидемиологических правил СП 3.1/2.4.3598-20 «Санитарно-эпидемиологические требования к устройству, содержанию и организации работы образовательных организаций и других объектов социальной инфраструктуры для детей и молодежи в условиях распространения новой коронавирусной инфекции (COVID-19)»

В соответствии со статьей 39 Федерального закона от 30.03.1999 N 52-ФЗ «О санитарно-эпидемиологическом благополучии населения» (Собрание законодательства Российской Федерации, 1999, N 14, ст. 1650; 2019, N 30, ст. 4134) и постановлением Правительства Российской Федерации от 24.07.2000 N 554 «Об утверждении Положения о государственной санитарно-эпидемиологической службе Российской Федерации и Положения о государственном санитарно-эпидемиологическом нормировании» (Собрание законодательства Российской Федерации, 2000, N 31, ст. 3295; 2005, N 39, ст. 3953) постановляю:

1. Утвердить санитарно-эпидемиологические правила СП 3.1/2.4.3598-20 «Санитарно-эпидемиологические требования к устройству, содержанию и организации работы образовательных организаций и других объектов социальной инфраструктуры для детей и молодежи в условиях распространения новой коронавирусной инфекции (COVID-19)» (приложение).

2. Ввести в действие санитарно-эпидемиологические правила СП 3.1/2.4.3598-20 «Санитарно-эпидемиологические требования к устройству, содержанию и организации работы образовательных организаций и других объектов социальной инфраструктуры для детей и молодежи в условиях распространения новой коронавирусной инфекции (COVID-19)» со дня официального опубликования.

3. Настоящее постановление действует до 1 января 2021 года.

Зарегистрировано в Минюсте РФ 3 июля 2020 г.

Регистрационный № 58824

Приложение

УТВЕРЖДЕНЫ
постановлением Главного
государственного санитарного
врача Российской Федерации
от 30.06.2020 № 16

Санитарно-эпидемиологические правила

СП 3.1/2.4.3598-20 «Санитарно -эпидемиологические требования к устройству, содержанию и организации работы образовательных организаций и других объектов социальной инфраструктуры для детей и молодежи в условиях распространения новой коронавирусной инфекции (COVID-19)»

I. Общие положения

1.1. Настоящие санитарно-эпидемиологические правила (далее — санитарные правила) направлены на обеспечение безопасных условий деятельности организаций (индивидуальных предпринимателей), осуществляющих образовательную деятельность по реализации основных и дополнительных общеобразовательных программ (за исключением образовательных организаций среднего профессионального и высшего образования), в том числе адаптированных, осуществляющих присмотр и уход за детьми, социальных служб для детей, специализированных учреждений для несовершеннолетних, нуждающихся в социальной реабилитации, спортивных организаций для детей, организаций (индивидуальных предпринимателей), осуществляющих организованное проведение временного досуга детей в помещениях (специально выделенных местах), устроенных в торговых, культурно-досуговых центрах, аэропортах, железнодорожных вокзалах и иных объектах нежилого назначения (далее — Организатор, игровые комнаты соответственно), организаций отдыха детей и их оздоровления, реабилитационных центров, организаций, оказывающих организованным группам детей услуги временного проживания при проведении спортивных, художественных и культурно-массовых мероприятий с участием детей и молодежи1 (далее — Организации).

1.2. Санитарные правила устанавливают санитарно-эпидемиологические требования к особому режиму работы Организаций в условиях распространения новой коронавирусной инфекции (далее — COVID-19).

1.3. В условиях распространения COVID-19 санитарные правила применяются в дополнение к обязательным требованиям, установленным для Организаций государственными санитарно-эпидемиологическими правилами и гигиеническими нормативами.

1.4. Организации не позднее чем за 1 рабочий день до их открытия должны уведомлять территориальный орган федерального органа исполнительной власти, уполномоченного осуществлять федеральный государственный санитарно-эпидемиологический надзор, о планируемых сроках открытия Организации в условиях распространения COVID-19, информировать родителей (законных представителей детей) о режиме функционирования Организации в условиях распространения COVID-19.

II. Общие санитарно-эпидемиологические требования, направленные на предупреждение распространения COVID-19 в Организациях

2.1. Запрещается проведение массовых мероприятий с участием различных групп лиц (групповых ячеек2, классов, отрядов и иных), а также массовых мероприятий с привлечением лиц из иных организаций.

2.2. Лица, находящиеся в Организации при круглосуточном режиме ее работы, а также лица, посещающие Организацию (на входе), подлежат термометрии с занесением ее результатов в журнал в отношении лиц с температурой тела 37,1 °С и выше в целях учета при проведении противоэпидемических мероприятий.

При круглосуточном режиме работы Организации термометрия проводится не менее двух раз в сутки (утром и вечером).

Лица с признаками инфекционных заболеваний (респираторными, кишечными, повышенной температурой тела) должны быть незамедлительно изолированы с момента выявления указанных признаков до приезда бригады скорой (неотложной) медицинской помощи либо прибытия родителей (законных представителей) или самостоятельной самоизоляции в домашних условиях. При этом дети должны размещаться отдельно от взрослых.

С момента выявления указанных лиц Организация в течение 2 часов должна любым доступным способом уведомить территориальный орган федерального органа исполнительной власти, уполномоченного осуществлять федеральный государственный санитарно-эпидемиологический надзор.

2.3. В Организации должны проводиться противоэпидемические мероприятия, включающие:

уборку всех помещений с применением моющих и дезинфицирующих средств и очисткой вентиляционных решеток (далее — генеральная уборка) непосредственно перед началом функционирования Организации;

обеспечение условий для гигиенической обработки рук с применением кожных антисептиков при входе в Организацию, помещения для приема пищи, санитарные узлы и туалетные комнаты;

ежедневную влажную уборку помещений с применением дезинфицирующих средств с обработкой всех контактных поверхностей;

генеральную уборку не реже одного раза в неделю;

обеспечение постоянного наличия в санитарных узлах для детей и сотрудников мыла, а также кожных антисептиков для обработки рук;

регулярное обеззараживание воздуха с использованием оборудования по обеззараживанию воздуха и проветривание помещений в соответствии с графиком учебного, тренировочного, иных организационных процессов и режима работы Организаций;

организацию работы сотрудников, участвующих в приготовлении и раздаче пищи, обслуживающего персонала с использованием средств индивидуальной защиты органов дыхания (одноразовых масок или многоразовых масок со сменными фильтрами), а также перчаток. При этом смена одноразовых масок должна производиться не реже 1 раза в 3 часа, фильтров — в соответствии с инструкцией по их применению;

мытье посуды и столовых приборов в посудомоечных машинах при максимальных температурных режимах. При отсутствии посудомоечной машины мытье посуды должно осуществляться ручным способом с обработкой столовой посуды и приборов дезинфицирующими средствами в соответствии с инструкциями по их применению либо питание детей и питьевой режим должны быть организованы с использованием одноразовой посуды.

2.4. Посещение бассейнов в Организациях допускается по расписанию отдельными группами лиц (групповая ячейка, класс, отряд и иные). При этом Организацией должно быть обеспечено проведение обработки помещений и контактных поверхностей с применением дезинфицирующих средств и обеззараживания воздуха в раздевалках после каждого посещения бассейна отдельной группой лиц.

2.5. Для проведения дезинфекции должны использоваться дезинфицирующие средства, применяемые для обеззараживания объектов при вирусных инфекциях, в соответствии с инструкцией по их применению.

2.6. Посещение Организации детьми, перенесшими заболевание, и (или) в случае, если ребенок был в контакте с больным COVID-19, допускается при наличии медицинского заключения врача об отсутствии медицинских противопоказаний для пребывания в Организации.

2.7. Для организаций (индивидуальных предпринимателей), осуществляющих образовательную деятельность по реализации программ дошкольного образования (далее — дошкольные образовательные организации), общеобразовательных организаций, организаций отдыха детей и их оздоровления, а также социальных служб для детей, специализированных учреждений для несовершеннолетних, нуждающихся в социальной реабилитации (далее — социальные организации для детей), игровых комнат также применяются дополнительные требования, установленные в главе III санитарных правил.

III. Дополнительные санитарно-эпидемиологические требования, направленные на предупреждение распространения COVID-19 в отдельных Организациях

3.1. В дошкольной образовательной организации должна быть обеспечена групповая изоляция с проведением всех занятий в помещениях групповой ячейки и (или) на открытом воздухе отдельно от других групповых ячеек.

При использовании музыкального или спортивного зала после каждого посещения должна проводиться влажная уборка с применением дезинфицирующих средств.

Обработка игрушек и игрового и иного оборудования должна проводиться ежедневно с применением дезинфицирующих средств.

3.2. В общеобразовательных организациях за каждым классом должен быть закреплен отдельный учебный кабинет, в котором дети обучаются по всем предметам, за исключением занятий, требующих специального оборудования (в том числе физическая культура, изобразительное искусство, трудовое обучение, технология, физика, химия).

Общеобразовательной организацией должна осуществляться работа по специально разработанному расписанию (графику) уроков, перемен, составленному с целью минимизации контактов обучающихся (в том числе сокращения их количества во время проведения термометрии, приема пищи в столовой).

Проветривание рекреаций и коридоров помещений общеобразовательных организаций должно проводиться во время уроков, а учебных кабинетов — во время перемен.

При проведении итоговой и промежуточной аттестации общеобразовательной организацией должны быть обеспечены:

составление графика явки обучающихся на аттестацию обучающихся в целях минимизации контактов обучающихся, в том числе при проведении термометрии;

условия для гигиенической обработки рук с применением кожных антисептиков или дезинфицирующих салфеток при входе в помещение для проведения аттестации;

соблюдение в местах проведения аттестации социальной дистанции между обучающимися не менее 1,5 метров посредством зигзагообразной рассадки по 1 человеку за партой;

использование членами экзаменационной комиссии, присутствующими на экзамене, средств индивидуальной защиты органов дыхания (одноразовых масок или многоразовых масок со сменными фильтрами). При этом смена одноразовых масок должна производиться не реже 1 раза в 3 часа, фильтров — в соответствии с инструкцией по их применению.

3.3. Отдых детей и их оздоровление в организациях отдыха детей и их оздоровления должны быть организованы в пределах субъекта Российской Федерации по месту их фактического проживания, за исключением отдыха и оздоровления детей, фактически проживающих в Арктической зоне Российской Федерации. Организация отдыха и оздоровления детей, фактически проживающих в городах федерального значения, может осуществляться в субъектах Российской Федерации, граничащих с ними.

Количество детей в группах, отрядах (наполняемость) должно быть не более 50% от проектной вместимости.

Не допускается организация отдыха детей в детских лагерях палаточного типа.

Перед открытием каждой смены должна проводиться генеральная уборка.

В организации отдыха детей и их оздоровления должен быть определен алгоритм организации медицинской помощи с указанием медицинских организаций инфекционного профиля или перепрофилированных организаций для оказания медицинской помощи, функционирующих в режиме инфекционного стационара, для госпитализации детей и сотрудников в случае осложнения эпидемической ситуации.

Обследование персонала на COVID-19 осуществляется по эпидемиологическим показаниям на основании решений главных государственных санитарных врачей в субъектах Российской Федерации3.

3.4. При организации перевозки детей к местам отдыха и оздоровления и обратно и на экскурсии автомобильным транспортом организациями (индивидуальными предпринимателями), оказывающими услуги перевозки, должны быть обеспечены:

дезинфекция перед перевозкой детей всех поверхностей салона транспортного средства с применением дезинфицирующих средств;

осмотр водителей перед каждым рейсом с проведением термометрии. Водители с признаками респираторных заболеваний и (или) повышенной температурой тела к работе не допускаются;

использование водителем при посадке и в пути следования средств индивидуальной защиты органов дыхания (одноразовых масок или многоразовых масок со сменными фильтрами), а также перчаток. При этом смена одноразовых масок должна производиться не реже 1 раза в 3 часа, фильтров — в соответствии с инструкцией по их применению;

обработка водителем при посадке и в пути следования рук с применением дезинфицирующих салфеток или кожных антисептиков.

3.5. Заезд (выезд) всех детей и сотрудников в организацию отдыха детей и их оздоровления должен осуществляться одновременно на весь период смены с перерывом между сменами не менее 2 календарных дней. В случае выхода (выезда) указанных лиц за пределы

СанПиН 2.1.2.2646-10 «Санитарно-эпидемиологические требования к устройству, оборудованию, содержанию и режиму работы прачечных»

Искать все виды документовДокументы неопределённого видаISOАвиационные правилаАльбомАпелляционное определениеАТКАТК-РЭАТПЭАТРВИВМРВМУВНВНиРВНКРВНМДВНПВНПБВНТМ/МЧМ СССРВНТПВНТП/МПСВНЭВОМВПНРМВППБВРДВРДСВременное положениеВременное руководствоВременные методические рекомендацииВременные нормативыВременные рекомендацииВременные указанияВременный порядокВрТЕРВрТЕРрВрТЭСНВрТЭСНрВСНВСН АСВСН ВКВСН-АПКВСПВСТПВТУВТУ МММПВТУ НКММПВУП СНЭВУППВУТПВыпускГКИНПГКИНП (ОНТА)ГНГОСТГОСТ CEN/TRГОСТ CISPRГОСТ ENГОСТ EN ISOГОСТ EN/TSГОСТ IECГОСТ IEC/PASГОСТ IEC/TRГОСТ IEC/TSГОСТ ISOГОСТ ISO GuideГОСТ ISO/DISГОСТ ISO/HL7ГОСТ ISO/IECГОСТ ISO/IEC GuideГОСТ ISO/TRГОСТ ISO/TSГОСТ OIML RГОСТ ЕНГОСТ ИСОГОСТ ИСО/МЭКГОСТ ИСО/ТОГОСТ ИСО/ТСГОСТ МЭКГОСТ РГОСТ Р ЕНГОСТ Р ЕН ИСОГОСТ Р ИСОГОСТ Р ИСО/HL7ГОСТ Р ИСО/АСТМГОСТ Р ИСО/МЭКГОСТ Р ИСО/МЭК МФСГОСТ Р ИСО/МЭК ТОГОСТ Р ИСО/ТОГОСТ Р ИСО/ТСГОСТ Р ИСО/ТУГОСТ Р МЭКГОСТ Р МЭК/ТОГОСТ Р МЭК/ТСГОСТ ЭД1ГСНГСНрГСССДГЭСНГЭСНмГЭСНмрГЭСНмтГЭСНпГЭСНПиТЕРГЭСНПиТЕРрГЭСНрГЭСНсДИДиОРДирективное письмоДоговорДополнение к ВСНДополнение к РНиПДСЕКЕНВиРЕНВиР-ПЕНиРЕСДЗемЕТКСЖНМЗаключениеЗаконЗаконопроектЗональный типовой проектИИБТВИДИКИМИНИнструктивное письмоИнструкцияИнструкция НСАМИнформационно-методическое письмоИнформационно-технический сборникИнформационное письмоИнформацияИОТИРИСОИСО/TRИТНИТОсИТПИТСИЭСНИЭСНиЕР Республика КарелияККарта трудового процессаКарта-нарядКаталогКаталог-справочникККТКОКодексКОТКПОКСИКТКТПММ-МВИМВИМВНМВРМГСНМДМДКМДСМеждународные стандартыМетодикаМетодика НСАММетодические рекомендацииМетодические рекомендации к СПМетодические указанияМетодический документМетодическое пособиеМетодическое руководствоМИМИ БГЕИМИ УЯВИМИГКМММНМОДНМонтажные чертежиМос МУМосМРМосСанПинМППБМРМРДСМРОМРРМРТУМСанПиНМСНМСПМТМУМУ ОТ РММУКМЭКННАС ГАНБ ЖТНВННГЭАНДНДПНиТУНКНормыНормы времениНПНПБНПРМНРНРБНСПНТПНТП АПКНТП ЭППНТПДНТПСНТСНЦКРНЦСОДМОДНОЕРЖОЕРЖкрОЕРЖмОЕРЖмрОЕРЖпОЕРЖрОКОМТРМОНОНДОНКОНТПОПВОПКП АЭСОПНРМСОРДОСГиСППиНОСНОСН-АПКОСПОССПЖОССЦЖОСТОСТ 1ОСТ 2ОСТ 34ОСТ 4ОСТ 5ОСТ ВКСОСТ КЗ СНКОСТ НКЗагОСТ НКЛесОСТ НКМОСТ НКММПОСТ НКППОСТ НКПП и НКВТОСТ НКСМОСТ НКТПОСТ5ОСТНОСЭМЖОТРОТТПП ССФЖТПБПБПРВПБЭ НППБЯПВ НППВКМПВСРПГВУПереченьПиН АЭПисьмоПМГПНАЭПНД ФПНД Ф СБПНД Ф ТПНСТПОПоложениеПорядокПособиеПособие в развитие СНиППособие к ВНТППособие к ВСНПособие к МГСНПособие к МРПособие к РДПособие к РТМПособие к СНПособие к СНиППособие к СППособие к СТОПособие по применению СППостановлениеПОТ РПОЭСНрППБППБ-АСППБ-СППБВППБОППРПРПР РСКПР СМНПравилаПрактическое пособие к СППРБ АСПрейскурантПриказПротоколПСРр Калининградской областиПТБПТЭПУГПУЭПЦСНПЭУРР ГазпромР НОПРИЗР НОСТРОЙР НОСТРОЙ/НОПР РСКР СМНР-НП СРО ССКРазъяснениеРаспоряжениеРАФРБРГРДРД БГЕИРД БТРД ГМРД НИИКраностроенияРД РОСЭКРД РСКРД РТМРД СМАРД СМНРД ЭОРД-АПКРДИРДМРДМУРДПРДСРДТПРегламентРекомендацииРекомендацияРешениеРешение коллегииРКРМРМГРМДРМКРНДРНиПРПРРТОП ТЭРС ГАРСНРСТ РСФСРРСТ РСФСР ЭД1РТРТМРТПРУРуководствоРУЭСТОП ГАРЭГА РФРЭСНрСАСанитарные нормыСанитарные правилаСанПиНСборникСборник НТД к СНиПСборники ПВРСборники РСН МОСборники РСН ПНРСборники РСН ССРСборники ценСБЦПСДАСДАЭСДОССерияСЗКСНСН-РФСНиПСНиРСНККСНОРСНПСОСоглашениеСПСП АССП АЭССправочникСправочное пособие к ВСНСправочное пособие к СНиПСправочное пособие к СПСправочное пособие к ТЕРСправочное пособие к ТЕРрСРПССНССЦСТ ССФЖТСТ СЭВСТ ЦКБАСТ-НП СРОСТАСТКСТМСТНСТН ЦЭСТОСТО 030 НОСТРОЙСТО АСЧМСТО БДПСТО ВНИИСТСТО ГазпромСТО Газпром РДСТО ГГИСТО ГУ ГГИСТО ДД ХМАОСТО ДОКТОР БЕТОНСТО МАДИСТО МВИСТО МИСТО НААГСТО НАКССТО НКССТО НОПСТО НОСТРОЙСТО НОСТРОЙ/НОПСТО РЖДСТО РосГеоСТО РОСТЕХЭКСПЕРТИЗАСТО САСТО СМКСТО ФЦССТО ЦКТИСТО-ГК «Трансстрой»СТО-НСОПБСТПСТП ВНИИГСТП НИИЭССтП РМПСУПСССУРСУСНСЦНПРТВТЕТелеграммаТелетайпограммаТематическая подборкаТЕРТЕР Алтайский крайТЕР Белгородская областьТЕР Калининградской областиТЕР Карачаево-Черкесская РеспубликаТЕР Краснодарского краяТЕР Мурманская областьТЕР Новосибирской областиТЕР Орловской областиТЕР Республика ДагестанТЕР Республика КарелияТЕР Ростовской областиТЕР Самарской областиТЕР Смоленской обл.ТЕР Ямало-Ненецкий автономный округТЕР Ярославской областиТЕРмТЕРм Алтайский крайТЕРм Белгородская областьТЕРм Воронежской областиТЕРм Калининградской областиТЕРм Карачаево-Черкесская РеспубликаТЕРм Мурманская областьТЕРм Республика ДагестанТЕРм Республика КарелияТЕРм Ямало-Ненецкий автономный округТЕРмрТЕРмр Алтайский крайТЕРмр Белгородская областьТЕРмр Карачаево-Черкесская РеспубликаТЕРмр Краснодарского краяТЕРмр Республика ДагестанТЕРмр Республика КарелияТЕРмр Ямало-Ненецкий автономный округТЕРпТЕРп Алтайский крайТЕРп Белгородская областьТЕРп Калининградской областиТЕРп Карачаево-Черкесская РеспубликаТЕРп Краснодарского краяТЕРп Республика КарелияТЕРп Ямало-Ненецкий автономный округТЕРп Ярославской областиТЕРрТЕРр Алтайский крайТЕРр Белгородская областьТЕРр Калининградской областиТЕРр Карачаево-Черкесская РеспубликаТЕРр Краснодарского краяТЕРр Новосибирской областиТЕРр Омской областиТЕРр Орловской областиТЕРр Республика ДагестанТЕРр Республика КарелияТЕРр Ростовской областиТЕРр Рязанской областиТЕРр Самарской областиТЕРр Смоленской областиТЕРр Удмуртской РеспубликиТЕРр Ульяновской областиТЕРр Ямало-Ненецкий автономный округТЕРррТЕРрр Ямало-Ненецкий автономный округТЕРс Ямало-Ненецкий автономный округТЕРтр Ямало-Ненецкий автономный округТехнический каталогТехнический регламентТехнический регламент Таможенного союзаТехнический циркулярТехнологическая инструкцияТехнологическая картаТехнологические картыТехнологический регламентТИТИ РТИ РОТиповая инструкцияТиповая технологическая инструкцияТиповое положениеТиповой проектТиповые конструкцииТиповые материалы для проектированияТиповые проектные решенияТКТКБЯТМД Санкт-ПетербургТНПБТОИТОИ-РДТПТПРТРТР АВОКТР ЕАЭСТР ТСТРДТСНТСН МУТСН ПМСТСН РКТСН ЭКТСН ЭОТСНэ и ТЕРэТССЦТССЦ Алтайский крайТССЦ Белгородская областьТССЦ Воронежской областиТССЦ Карачаево-Черкесская РеспубликаТССЦ Ямало-Ненецкий автономный округТССЦпгТССЦпг Белгородская областьТСЦТСЦ Белгородская областьТСЦ Краснодарского краяТСЦ Орловской областиТСЦ Республика ДагестанТСЦ Республика КарелияТСЦ Ростовской областиТСЦ Ульяновской областиТСЦмТСЦО Ямало-Ненецкий автономный округТСЦп Калининградской областиТСЦПГ Ямало-Ненецкий автономный округТСЦэ Калининградской областиТСЭМТСЭМ Алтайский крайТСЭМ Белгородская областьТСЭМ Карачаево-Черкесская РеспубликаТСЭМ Ямало-Ненецкий автономный округТТТТКТТПТУТУ-газТУКТЭСНиЕР Воронежской областиТЭСНиЕРм Воронежской областиТЭСНиЕРрТЭСНиТЕРэУУ-СТУказУказаниеУказанияУКН

BA (с отличием) Актерское мастерство — Bath Spa University

Первый год
Первый год познакомит вас с ключевыми специалистами-практиками и процессами, лежащими в основе подготовки актеров, а также с основами для понимания взаимосвязи между композицией, репетициями, исследованиями и перформансом.

Вы разовьете такие навыки, как анализ сценария, разбиение сцены, исследование мира пьесы, интерпретация персонажей, исследование подтекста, а также инструменты для продуманной, целеустремленной работы.

Это будет уравновешено техническими занятиями, которые познакомят вас с движением профессионального уровня, а также вокальными и комедийными навыками, которые позволят вам эффективно работать как индивидуально, так и в составе ансамбля.

Второй год
В этом году вы улучшите свои знания и применение в интерпретации, анализе и исполнении текста, предоставив вам отраслевые проекты, чтобы расширить ваше понимание и применение исполнения, а также создания драматических произведений.

Наряду с обычными техническими занятиями вы будете получать актерское мастерство для обучения работе с камерой и уроки сценического боя, предназначенные для улучшения ваших навыков и подготовки к производственным проектам на третий год.

Третий год
Это год вашего ученичества, и мы будем поощрять вас применять свои навыки в открытой среде.

Вы станете участником Bath Spa Productions, профессиональной компании, которая производит работы для различных концертных и записанных материалов.Вся работа в течение этого года направлена ​​на поощрение вашего понимания профессиональных и отраслевых возможностей, повышение вашего осознания собственных творческих сил и облегчение выражения ваших идей в будущих профессиональных и / или академических контекстах.

Производственная среда, ориентированная на живые и записанные носители в этом году, проверит вашу способность к совместной работе, связав вашу актерскую работу с дизайном, техническими, управленческими, музыкальными и другими элементами производства.Ожидается, что в этой среде для совместной работы вы будете соответствовать отраслевым стандартам и работать в рамках официально признанных временных рамок.

.

Мощный (и дешевый!) Детоксификатор

Доктор Дэвид Джокерс, округ Колумбия, MS, CSCS
4 декабря 2019 г.
34,882 Акции в Facebook

Соли Эпсома веками использовались для лечения различных заболеваний в разных культурах. Ванны с солью Эпсома имеют поразительную пользу для здоровья и являются отличным способом избавиться от токсинов и избавиться от токсинов.

Однако эти соли полезны не только для исцеления человеческого организма. Они полезны в качестве бытовых чистящих средств и даже могут использоваться для ухода за садом.Вы можете найти оптом английскую соль в садовых магазинах почти повсюду, что делает ее очень выгодной для здоровья.

Название «Соль Эпсома» происходит от источника горькой соли, найденного в Эпсоме в графстве Суррей, Англия. В отличие от других встречающихся в природе солей, английские соли образуются из чистого минерального соединения, содержащего магний и сульфат. И магний, и сульфат стимулируют процессы детоксикации в организме.

Ванны с солью Эпсома помогают предотвратить дефицит магния

Более чем 325 ферментов в нашем организме требуется магний для правильного функционирования. Магний стимулирует нервную и мышечную функции, ограничивает воспаление и улучшает оксигенацию и кровоток в организме . Недостаток магния может вызвать серьезное повреждение нервов, что проявляется в симптомах, связанных с депрессией.

Магний и сульфат представляют собой минералы тонкой консистенции, которые могут всасываться через кожу и попадать в кровоток. Подобно тому, как ваша кожа потеет, чтобы удалить токсины через поры, эти же поры также пропускают внутрь минералы.

Вспомните процесс обратного осмоса, чтобы понять процесс, который выводит токсины из организма и втягивает внутрь магний и сульфат. Когда вы погружаетесь в ванну, содержащую соль эпсома, происходит обратный осмос, который помогает очистить ваше тело.

Как ванны с английской солью помогают онкологическим больным

Магний также может улучшить общее самочувствие больных раком. И трудности, связанные с раком, и нехватка магния в организме связаны с симптомами депрессии.Ежедневный прием ванн с солью Эпсома может помочь облегчить симптомы болезни, а также уменьшить беспокойство и раздражительность и улучшить режим сна.

Другие симптомы, такие как запор (частый побочный эффект химиотерапевтических препаратов), также можно облегчить с помощью ванн с солью Эпсома. Соль магния способствует активности желудочного сока в кишечнике, оказывая слабительное действие. Стимуляция движений в кишечнике и толстой кишке дополнительно способствует процессам детоксикации.

Сульфаты необходимы для оптимального здоровья суставов, кожи и нервной ткани.При всасывании через кожу сульфаты могут способствовать здоровью этих тканей. Сульфаты также связывают токсичные примеси в печени, делая их менее опасными. В частности, сернистый компонент сульфатных солей — это то, что связывается с токсинами, обеспечивая их выведение из организма.

Жирорастворимый токсин, который хранится в ткани печени, метаболизируется и становится водорастворимым. Затем он может эффективно выводиться в виде отходов с мочой. Этот путь детоксикации называется фазой 2 детоксикации печени, также известной как путь конъюгации. Это особенно важно для больных раком, которые были перегружены токсичными химиотерапевтическими препаратами.

Фаза 2 детоксикации печени зависит от таких сопутствующих факторов, как сера, которая усваивается организмом. Другими словами, без серы или других веществ, которые связываются с примесями, токсины от лекарств и окружающей среды накапливаются и остаются в печени, вызывая дисфункцию. Когда пути детоксикации фазы 2 нарушены, у людей могут появиться симптомы тошноты, головных болей и мигрени, хроническая усталость, инфекции, химическая чувствительность и вздутие живота.

Больные раком особенно восприимчивы к этим проблемам со здоровьем из-за использования высоких доз химиотерапевтических препаратов. Пути детоксикации фазы 2 участвуют в расщеплении лекарств и удалении их из организма.

Ванны с английской солью уменьшают воспаление

Было доказано, что английская соль улучшает многие состояния, связанные с воспалением. Ежедневные ванны с английской солью могут помочь при подагре, микозах, грибке ногтей на ногах, ушибах, растяжениях и расслаблении болей в мышцах.Люди, страдающие хроническими заболеваниями, также могут облегчить боль в ваннах с английской солью. Это связано с естественной способностью солей выводить вредные токсины, улучшая как минеральный, так и серный баланс в организме.

Тем не менее, вам не следует принимать ванны с английской солью, если вы беременны, имеете открытые порезы или ожоги на коже или сильно обезвожены. Людям, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями, следует сначала проконсультироваться со своим врачом, чтобы узнать, безопасно ли начинать прием ванны с солью Эпсома.

Как принимать ванны с английской солью

Превратите процедуру ванны с английской солью в расслабляющий период, так как вам понадобится как минимум 40 минут, чтобы принять ванну. В течение первых 20 минут процедуры соли выводят токсины из организма через кожу. Вторые 20 минут позволяют усвоить минералы.

Сначала нужно наполнить ванну чистой теплой водой. Система фильтрации воды в вашем доме улучшит качество вашей воды, гарантируя, что вы не впитываете опасные соединения, такие как хлор, тяжелые металлы, диоксины или фторид.Затем добавьте в воду английскую соль, как показано ниже для ванн стандартного размера.

Дети весом до 60 фунтов:

Налейте 1⁄2 стакана соли Эпсома в воду

Лица, весящие от 60 до 100 фунтов:

Налейте 1 стакан соли Эпсома в воду

Лица с весом от 100 до 150 фунтов:

Налейте 1 1⁄2 стакана соли Эпсома в воду

Лица весом от 150 до 200 фунтов:

Налейте 2 стакана соли Эпсома в воду

Лица весом более 200 фунтов:

Используйте 1⁄2 стакана соли Эпсома для каждого интервала в 50 фунтов диапазон

Советы по получению максимальной пользы от ванны с английской солью

  1. Добавьте оливковое масло в ванну — Попробуйте добавить 1⁄2 стакана оливкового масла в воду для ванны.Полифенолы, содержащиеся в оливковом масле, обладают антиоксидантными свойствами, которые легко впитываются кожей. (Примечание: если вы используете масло в ванне, примите особые меры предосторожности, чтобы не поскользнуться и не упасть.)
  2. Добавьте травы и специи — Добавление кайенского перца или кусочка имбиря в воду в ванне может повысить уровень тепла способствует тому, что ваше тело потеет и выводит больше токсинов. Добавление этих трав может стимулировать процессы детоксикации от 1 столовой ложки до 1⁄2 стакана.
  3. Не используйте мыло — Избегайте использования мыла при принятии ванны с английской солью, чтобы ингредиенты мыла не взаимодействовали с ним или не препятствовали процессу детоксикации.
  4. Успокойтесь потом — Принятие ванны с солью Эпсома ночью может быть наиболее целесообразным, чтобы гарантировать, что после этого вы сможете отдохнуть хотя бы в течение одного часа. Однако, если у вас артриты суставов, вы можете лечиться утром. Это поможет вам оставаться максимально активным после ванны, чтобы уменьшить усталость и боль в суставах.
  5. Добавьте эфирные масла — Превратите ванну с английской солью в роскошную спа-процедуру, добавив в воду несколько капель эфирных масел. Лечебные масла, такие как эфирное масло лаванды и ладан, могут способствовать расслаблению и стимулировать заживление и / или просто использовать любое эфирное масло (а), которое вам нравится.
  6. Попробуйте комбинированную ванну — Многие люди наслаждаются комбинацией солей эпсома и пищевой соды после лечения рака для помощи в детоксикации организма (т.е. добавьте в ванну 1 стакан пищевой соды вместе с эпсомской солью.) Еще одна хорошая комбинация для детоксикации — это две чашки морской соли, две чашки пищевой соды и две чашки английской соли.

Вы поклонник ванн с солью Эпсома? Поделитесь своим опытом или дополнительными советами ниже в разделе комментариев ниже.

Примечание редактора: этот пост был первоначально опубликован в июне 2016 года. Он был обновлен и переиздан в декабре 2019 года.

Краткое содержание статьи

  • Ванны с английской солью — отличный способ избавить организм от токсинов и стресса.

  • В отличие от других солей природного происхождения, соли Эпсома образуются из чистого минерального соединения, содержащего магний и сульфат.

  • Более чем 325 ферментов в организме требуется магний для правильного функционирования.

  • Было показано, что соли Эпсома улучшают многие состояния, связанные с воспалением, и обеспечивают облегчение боли, выводя вредные токсины.

  • Вам не следует принимать ванны с английской солью, если вы беременны, имеете открытые порезы или ожоги на коже или сильно обезвожены.

  • Запланируйте 40 минут в ванне для эффективной ванны с солью Эпсома.

  • Используйте примерно 1/2 стакана соли Эпсома на каждые 50 фунтов веса.

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

*

*