Баня и дети: Дети и баня: с какого возраста можно посещать, ограничения и противопоказания
Коронавирус и баня: посещение парилки при инфекции
Содержание статьи
Коронавирус и баня — вопрос об их совместимости набирает актуальность с развитием самой инфекции. Многие уверены, что при посещении парилки можно уничтожить инфекцию, подавить ее распространение. Другая группа людей думает, что высокая температура только ухудшит самочувствие больного. Чтобы понять кто из них прав, нужно изучить, как банные процедуры воздействуют на развитие вирусной инфекции.
Парилка (Фото: Instagram / mskkzn)
Разрешено ли ходить в парилку при развитии патологии?
Возможность посещения бани зависит от состояния больного, наличия хронических заболеваний, активизировавшихся на фоне развития вируса. Поход в парилку при коронавирусе может ухудшить состояние. Организм сильно истощается от борьбы с вирусом. Агрессивный фактор извне потребует много сил для устойчивости к нему.
Показания и противопоказания
В баню рекомендуется ходить при отсутствии симптомов коронавирусной инфекции.
При профилактическом посещении парной нужно соблюдать ряд правил:
- Идти в баню только при отсутствии высокой температуры тела, повышенного давления, противопоказаний.
- Проводить банные процедуры в одиночку, чтобы снизить риск заражения коронавирусом.
- Прежде чем заходить в парилку, 10 минут протапливать ее при температуре 55 °C.
Противопоказания:
- слабость, плохое самочувствие;
- заболевания сердца;
- артериальная гипертензия;
- хронические заболевания почек, печени, легких;
- кожные заболевания, открытые раны;
- нарушение работы нервной системы.
При подозрении на наличие коронавирусной инфекции баню посещать запрещено. Ослабленный организм под воздействием высоких температур, повышенного уровня влажности, горячего пара будет истощаться сильнее.
Высокая температура (Фото: Instagram / olgavskvortova)
Как жар влияет на возбудителя?
С помощью исследований, экспериментов ученые выявили несколько разрушителей вируса:
- температура более 60 °C;
- 1% хлоргексидина;
- 45% изопропанола;
- 70% раствор этанола;
- 30% н-пропанол.
Считается, что вирус, который уже присутствует в организме, погибнет от жара, но это заблуждение. Человек может находиться внутри парилки несколько часов подряд, но вирус не погибнет. Патоген надежно защищен от теплового воздействия телом носителя. Даже если посетитель бани будет ком
ребенок и баня — 25 рекомендаций на Babyblog.ru
Для многих родителей баня ассоциируется со здоровьем и, естественно, что каждому хочется, чтобы их малыш также наслаждался баней и рос крепким и здоровым.
Начинать посещать баню ребенку можно с возраста 3-4 лет. В первые три года малыш плохо реагирует на перепад температур, т.к. его сердечно-сосудистая система, а также кожа еще недостаточно укреплены. Несовершенны процессы терморегуляции, в связи с чем, тело ребенка легче перегревается и переохлаждается. Однако по некоторым данным считается, что посещать баню можно начиная с грудного возраста не чаще раза в неделю при отсутствии у него противопоказаний.
Для бани имеются противопоказания, поэтому перед посещением рекомендуется проконсультироваться с врачом.
Противопоказаниями к посещению бани являются хронические заболевания бронхо-легочной системы. Если у ребенка заболевание центральной нервной системы, операции в области головы, то в бане у него могут появиться судороги. Противопоказана баня детям с заболеваниями и пороками сердца, т.к. возможно появление аритмий. Недопустимо посещать баню ребенку с любыми инфекционными заболеваниями, сопровождающимися температурой. А также при обострении или остром воспалении кожи. Сауна противопоказана детям с онкологическими заболеваниями.
Баня- это закаливающая процедура, которая основана на смене температур. При воздействии высокой температуры, сосуды расширяются, при низкой – сужаются. Необходимо помнить, что после после такого воздействия ребенку необходим отдых, по длительности в 2-3 раза превышающий время в парилке и душе.
Ребенка необходимо готовить к посещению бани. Необходимо рассказать, что и как будет происходить, чтобы малыш не испугался. Перед тем как войти в парилку рекомендуется облить ребенка теплой водой.
На голову необходимо надеть шапочку для защиты от перегрева. Первое посещение парилки кратковременное от нескольких секунд, но не более 3-5 минут. Температура в парной не должна быть слишком высокой, детей рекомендуется парить во время ее нагревания. Если ребенок выражает протест или чувствует себя плохо от воздействия высокой температуры, необходимо его срочно вывести в комфортные для него условия.
Не рекомендуется пребывать в парной более 10 минут. Лучше через некоторое время совершить повторный сеанс.
Через некоторое время малыш уже достаточно хорошо будет чувствовать себя в бане. Время в парилке будет постепенно увеличиваться, в зависимости от состояния малыша. В дальнейшем можно будет пропарить малыша с веником. К нему также нужно приучить ребенка. В первый раз дайте ребенку подышать через листву веника, прогреть стопы, немного поводить по спине. Для детей подходят веники из липы, березы, дуба.
Для детей не подходят процессы резкого охлаждения, поэтому после парилки обливайте ребенка теплой водой, постепенно снижая ее температуру.
Длительность обливания такая же, как и пребывания в парилке.
Можно использовать настои трав. Для обеззараживания воздуха подходят листья мяты, шалфея, тимьяна, эвкалипта. Для улучшения дыхания – листья липы, дуба, березы, душицы. Успокаивающим действием обладают мята, душица, ромашка, березовые почки, хвоя.
Баня или сауна? Вопрос неоднозначный. Как правило, сауна больше нравится малышам, ведь воздух в ней не такой влажный (до15%) как в парилке(50-60%). Однако подходит она тем детям, которые хорошо переносят высокую температуру, ведь температура в сауне 70-90градусов, тогда кА к русской бане рекомендованная температура 55-60градусов. Сауну также рекомендуется посещать лишь по достижении ребенком возраста 3-х лет. И также первое посещение не более 3-5 минут. Перед тем как войти в сауну ребенка обливать водой не нужно.
Будьте здоровы!
Здравствуй, сауна! Сауна для детей
Содержание:
Многие здравомыслящие родители понимают, как важно укреплять здоровье своего малыша с самого рождения.
Весьма эффективным, но пока мало распространенным способом закаливания и оздоровления является посещение сауны малышами первого года жизни и более старшими детьми.
Когда можно брать ребенка в баню? Как подготовить грудничка к первой встрече с парилкой? Какую баню предпочесть — русскую (влажную) или финскую (сухую) для походов с детьми? Обо всем этом рассказывает педиатр-невролог высшей категории Татьяна Николаева.
Как это работает
В основе благотворного влияния бани лежит контраст температурных воздействий воды и воздуха на организм человека. Под воздействием банных процедур кожа подвергается глубокому очищению. Вместе с потом удаляется многочисленные микробы и прочие «гадости», в частности, молочная кислота — спутник утомления и чувства усталости. Вот почему после бани испытываешь необыкновенную легкость, радостное, приподнятое настроение.
В бане температура внутренних органов постепенно повышается до 38-39°С, что соответствует лихорадочному состоянию. При этом резко ускоряются обменные процессы, повышается сопротивляемость организма действию болезнетворных вирусов и бактерий, укрепляется иммунитет.
Бани, как известно, условно делятся на два типа — с влажным и сухим воздухом. Самой известной баней первого типа является русская баня с ее традиционной парилкой, где поддерживается сравнительно высокая температура воздуха (45-60°С) и высокая относительная влажность (до 90-100%). Среди бань второго типа широко известна финская сауна, где высокая температура воздуха (до 90-100°С) сочетается с относительно низкой влажностью (10-15%). «Сухая» сауна для многих людей (в том числе и маленьких детей) более комфортна, чем «влажная» баня: сухой жар переносится легче, ведь чем влажнее воздух, тем сильнее чувствуется его высокая температура.
Независимо от типа бани после каждого захода в жаркую парилку принято облиться-обмыться водой, причем использовать можно все — от ковшика с прохладной водичкой до проруби и обтирания снегом.
Пришла ли пора для малыша?
Перепады температуры в сауне благотворно влияют на организм — прежде всего, это отличная тренировочная «гимнастика» для сосудов.
Когда можно брать малышей в баню? Если мама во время беременности не посещала сауну в группе по подготовке к родам, то знакомить ребенка с сауной вполне можно после года. Хотите подождать до трех, пяти, семи лет, как советуют некоторые специалисты? Отлично, лучше поздно, чем никогда. Но учитывайте особенности детской психики: в два-три года, например, в период «кризиса трех лет» малыш наверняка захочет проявить самостоятельность в принятии любых решений, в том числе и о посещении сауны.
В любом случае в этом вопросе необходим индивидуальный подход! Все должно быть адекватно: настроение малыша, общая реакция организма ребенка на переносимость разных температурных режимов, а также сердцебиение и реакция кожи. До посещения сауны обязательная проконсультируйтесь с современно мыслящим врачом, которому вы доверяете. Но каждый родитель должен знать: если малыш в сауне побледнел, если чрезвычайно бурно выражает протест — немедленно выводите (выносите) его из парилки!
Очень важным моментом является отношение к сауне самих родителей.
Не только в психологическом, но и в физиологическом смысле: взрослые понимают, насколько важно быть здоровым и закаленным, и, пересиливая себя, ходят в баню. Однако в данном случае насилие над организмом неприемлемо! Лучше найти другие варианты оздоравливающих процедур. Как правило, малыш наследует от родителей «готовность» и реакцию сосудов на нагрузки.
К сауне готовьсь!
Если во время беременности мама занималась на курсах по подготовке к родам с посещением сауны и бассейна, то нет резона ждать целый год — можно познакомить ребенка с баней гораздо раньше. Наиболее приемлемым для этого я считаю возраст 3 месяцев. Первые 6 недель поле родов — время адаптации к новым условиям жизни как для младенца, так и для мамы. В это время никаких резких «телодвижений» совершать не нужно.
До трех месяцев проведите своеобразную подготовку младенца к встрече с баней — плавание в домашней большой ванне, умывание и обливание ребенка 1-2 раза в день морской водой (1 ч. ложка пищевой морской соли на стакан проверенной родниковой воды, так называемый «вкус слезы»), либо минеральной водой «Ессентуки-4».
После того, как вы малыша омыли-облили такой морской водой, ласковыми поколачивающими движениями (своими кулачками) помогите его коже «высохнуть». Только в этом случае реорганизация целебной влаги пойдет на пользу, «внедрится» в структуру кожи, что и необходимо.
Кожа малыша постепенно готовится к банным перегрузкам, сам ребенок становится более устойчивым к внешним раздражителям. Обливания хорошо комбинировать с полными или частичными воздушными ванными. Когда трехмесячный малыш адаптирован, видна его положительная реакция на раздевание-одевание (он не плачет, не синеет, не бледнеет, не съеживается, подбородок не дрожит, не начинает икать при смене одежды), когда малыш абсолютно здоров и весел — здравствуй, сауна!
Если малыш с трудом привыкает к смене «климата», идти с ним в сауну нельзя! В этом случае речь может идти только об индивидуальных нерезких контрастных процедурах в домашней «морской» ванне, индивидуальном массаже и гимнастике.
Есть малыши с так называемой эмоциональной незрелостью, которые отрицательно реагируют даже на небольшую смену домашней обстановки, на приезд в гости родного дедушки.
Что уж говорить о том, что такого ребенка придется куда-то везти, «знакомить» с другими людьми и детьми… Таких трудно адаптируемых малышей нужно сначала гармонизировать дома — выстраивайте стержень покоя, гармонии в ребенке, не перегружайте его звуковыми и зрительными образами, игрушками. Когда эмоции у младенца неустойчивы, вероятны спазмы, что может привести к различным заболеваниям (и не только нервной системы!). В идеале каждого ребенка до трех месяцев нужно показывать не только педиатру, невропатологу и ортопеду, но также детскому психологу и даже логопеду.
Как видите, подготовительный период для посещения сауны очень важен для ребенка, не пропускайте его!
В парилке грудничок
Ваш положительный эмоциональный настрой на сауну обязательно передастся малышу! Скоре всего, неприятных сюрпризов не будет. Но все же в первые посещения обязательно контролируйте родничок — мягкую, неокостенелую часть черепа: если родничок у ребенка набух, нужно срочно вынести его из парилки!
Если ваш ребенок на грудном вскармливании, то, поверьте, именно он будет самым «примерным» в парилке — ведь рядом мама, родная теплая грудь, что еще для счастья нужно?
Если малыш чувствует себя комфортно, у него хорошая реакция на парную — легкое отделение пота, розовое тело (не синюшное, не бледное, не багровое!), положительные эмоции.
Начинайте с 1 минуты в парной, больше не нужно. Для начинающего вполне хватит 2-3 заходов.
После каждого посещения парилки малыша нужно облить водой. Теплой, прохладной или холодной — решать вам. Вода любой температуры будет гораздо холоднее, чем кожные ощущения в парилке. Поэтому можно не начинать с ледяного душа (хотя знатоки и
Ребёнок в бане. Чем баня полезна для ребёнка?|Ваш ребенок
Многие современные родители полагают, что маленькому ребёнку в бане не место, однако они очень ошибаются. Знатоки славянских традиций знают, что именно баня была тем местом, где ребёнок появлялся на свет – там и температура воздуха подходящая, и тёплая вода имеется, и горячий пар отлично стерилизует деревянные, позволяющие легко дышать. стеныНа самом деле баня, как и правильное питание при грудном вскармливании, невероятно полезна – она заботится о детях и родителях с материнской нежностью и неизменной эффективностью.
Когда и как приводить ребёнка в баню
Не секрет, что температурные перепады – отличная тренировка для организма, и некоторые люди даже превращают закаливание в образ жизни, видя в нём отличную возможность укрепить здоровье и обеспечить себе долголетие.
Разве не этого все мы хотим для своих детей? Впрочем, действовать нужно по всем правилам.
- Первое знакомство ребёнка с баней можно провести ещё в период беременности – оно, как другие способы закаливания во время беременности, отлично скажется на здоровье как мамы, так и будущего малыша.
- Первое посещение ребёнком бани после рождения должно состояться не раньше, чем через 3-4 месяца, некоторые педиатры предлагают выждать не менее полугода – посоветуйтесь с врачом, который знает состояние здоровья вашего малыша.
- Знакомство с непривычной атмосферой бани ребёнок перенесёт лучше, если отправится туда на ручках у мамы. Если малыш нервничает, покормите его грудью – посещение бани, кстати, помогает увеличить лактацию.
- Тщательно дозируйте пребывание в бане – первые разы нужно ограничивать буквально минутками. Кроме того, следите за тем, какие ощущения испытывает малыш – если ему не нравится, отложите процедуру до следующего раза.
- Прогревания нужно чередовать с охлаждениями, однако вода для малыша вовсе не должна быть ледяной – достаточно, если она будет комнатной температуры. После охлаждения и перед прогреванием всегда следует этап отдыха – не пренебрегайте им.
После охлаждения и перед прогреванием всегда следует этап отдыха – не пренебрегайте им.Отправляясь в баню, все мы ждём не только физического очищения, но и заметного оздоровления, однако наступает оно только в случае регулярных посещений. Превратите банные процедуры в привычку – и вы обязательно получите желаемый результат!
Чем полезна баня для ребёнка
Польза бани для ребёнка и взрослого многим представляется глобальной и, на самом деле, так оно и есть, однако немного конкретики всё же не помешает.
- Посещение бани ребёнком и взрослым – отличная профилактика простудных заболеваний, особенно если вы задействуете ароматерапию. Для малышей такое пассивное лечение лучше, чем любые лекарства.
- Закаливание в бане помогает тренировать сердечно-сосудистую систему, способствует отхождению слизи, очищению организма от шлаков и токсинов, общему укреплению иммунитета.
- Гиперактивные малыши в бане могут получить полное расслабление своих напряжённых мышц – температура и амплитуда процедур помогает снизить тонус мышц и успокоить нервную систему. Кстати, после бани малыш легко уснёт!
Кстати, после бани малыш легко уснёт!Не стоит забывать о том, что баня, при всей её полезности, показана не всем – есть ряд заболеваний, который может стать препятствием для посещения бани. Не забудьте проконсультироваться с лечащим врачом.
С лёгким паром!
Когда можно брать ребенка в баню? | Дом и семья
Как подготовить ребенка к встрече с баней?
Ваш ребенок с удовольствием плавает в домашней ванне, спокойно умывается. Не протестует против обливания водой. К тому же вы комбинируете обливание с частичными или полными воздушными ваннами. Когда ребенок положительно реагирует на такую смену «климата», благосклонно относится к раздеванию-одеванию (не плачет, не синеет, подбородок не дрожит, не икает), абсолютно здоров и весел — можно и в баню.
С какого возраста можно приучать ребенка к русской бане?
Брать детей в баню можно с трех-четырех лет. Только сначала все-таки посоветуйтесь с врачом. Баня противопоказана при хронических заболеваниях бронхов, легких, сердца. Ну, а если малыш практически здоров, баня для него — один из лучших способов закаливания.
Закаливающий эффект основан на контрастном цикле: нагревание, охлаждение, отдых. Под влиянием высокой температуры расширяются сосуды, при охлаждении они сужаются. Это прекрасная тренировка для организма. Но не забывайте про правило: париться и принимать холодный душ по времени нужно в два раза меньше, чем отдыхать. Каждый родитель должен внимательно наблюдать за ребенком: если малыш побледнел, если выражает протест — немедленно выводите его из парилки.
Сколько времени можно париться?
Никогда не парьте ребенка более 10 минут. Столько же времени уйдет и на холодный душ. 20 минут — на отдых. После этого при желании «сеанс» можно повторить, если ребенок уже большой. Если же малыш идет в баню в первый раз, не стоит находиться с ним в парилке более 3−5 минут. И достаточно одного захода.
Теперь об охлаждении. «Новичка» нельзя обливать холодной водой: для него это станет настоящим шоком и надолго отобьет охоту ходить в баню. Используйте теплую воду, снижая ее температуру постепенно. Детей, уже привыкших к бане, зимой можно после парилки вместо холодного душа обтирать снегом. Такая «встряска» для организма очень полезна.
Какой веник предпочтительнее для ребенка?
Тщательно подберите веник для ребенка.
Самым мягким и ароматным является липовый веник. При простудных заболеваниях ему нет равных. Березовый веник незаменим для астматиков и детей со склонностью к сыпи и гнойничкам. К тому же после такого веника очень легко дышится. А дубовый — успокаивает нервную систему.
Какие травы лучше использовать?
Можно приготовить различные настои из трав. Для обеззараживания воздуха берут листья мяты, шалфея, тимьяна и эвкалипта. Для улучшения дыхания используют сухие листья липы, дуба, березы, душицы и тимьяна. Тимьян, мята, душица, ромашка, березовые почки и свежая хвоя ели влияют на ребенка успокаивающе. Чтобы приготовить такие настои, все компоненты берут в равных частях.
А вот для тонизирующего сбора травы иные. Возьмите одну часть сухих тополиных почек, две — цветков пижмы, одну часть — высушенных листьев зубровки.
Если вы готовите настои заранее, храните их в холодильнике, но не более двух-трех дней.
Можно ли водить маленького ребенка в сауну?
Детям часто она даже больше нравится. Высокая температура там переносится легче. Дело в том, что в русской бане температура в парилке доходит до 55−60°С, а влажность воздуха — до 70−90%. В сауне же воздух прогревается до 70−90°С, но влажность его не выше 10−15%. Поэтому обычно ребенок чувствует себя там комфортнее. Но это вовсе не означает, что лучше водить детей именно в сауну. Кому что нравится.
Правила посещения сауны
В сауну можно брать ребенка уже с трех лет. Начинать надо тоже с одного захода в парную на 5−7 минут. Через несколько посещений можно парить ребенка уже около 10 минут.
Маленьких детей после парной обливают прохладной водой. Те, кто постарше, могут пользоваться бассейном, где температура воды обычно от 3 до 10 °C. И еще важное различие. В сауне в парилку идут сухими, а в русской бане нужно предварительно облить ребенка теплой водой и на голову надеть шапочку для защиты от перегрева. Самый последний совет: никогда не водите ребенка в баню натощак и вечером перед сном. Тогда парная принесет ему только пользу!
Когда можно брать ребенка в баню? | Дом и семья
Как подготовить ребенка к встрече с баней?
Ваш ребенок с удовольствием плавает в домашней ванне, спокойно умывается.
Не протестует против обливания водой. К тому же вы комбинируете обливание с частичными или полными воздушными ваннами. Когда ребенок положительно реагирует на такую смену «климата», благосклонно относится к раздеванию-одеванию (не плачет, не синеет, подбородок не дрожит, не икает), абсолютно здоров и весел — можно и в баню.
С какого возраста можно приучать ребенка к русской бане?
Брать детей в баню можно с трех-четырех лет. Только сначала все-таки посоветуйтесь с врачом. Баня противопоказана при хронических заболеваниях бронхов, легких, сердца. Ну, а если малыш практически здоров, баня для него — один из лучших способов закаливания.
Закаливающий эффект основан на контрастном цикле: нагревание, охлаждение, отдых.
Под влиянием высокой температуры расширяются сосуды, при охлаждении они сужаются. Это прекрасная тренировка для организма. Но не забывайте про правило: париться и принимать холодный душ по времени нужно в два раза меньше, чем отдыхать. Каждый родитель должен внимательно наблюдать за ребенком: если малыш побледнел, если выражает протест — немедленно выводите его из парилки.
Сколько времени можно париться?
Никогда не парьте ребенка более 10 минут. Столько же времени уйдет и на холодный душ. 20 минут — на отдых. После этого при желании «сеанс» можно повторить, если ребенок уже большой. Если же малыш идет в баню в первый раз, не стоит находиться с ним в парилке более 3−5 минут. И достаточно одного захода.
Теперь об охлаждении. «Новичка» нельзя обливать холодной водой: для него это станет настоящим шоком и надолго отобьет охоту ходить в баню. Используйте теплую воду, снижая ее температуру постепенно. Детей, уже привыкших к бане, зимой можно после парилки вместо холодного душа обтирать снегом. Такая «встряска» для организма очень полезна.
Какой веник предпочтительнее для ребенка?
Тщательно подберите веник для ребенка. Самым мягким и ароматным является липовый веник. При простудных заболеваниях ему нет равных. Березовый веник незаменим для астматиков и детей со склонностью к сыпи и гнойничкам. К тому же после такого веника очень легко дышится. А дубовый — успокаивает нервную систему.
Какие травы лучше использовать?
Можно приготовить различные настои из трав.
Для обеззараживания воздуха берут листья мяты, шалфея, тимьяна и эвкалипта. Для улучшения дыхания используют сухие листья липы, дуба, березы, душицы и тимьяна. Тимьян, мята, душица, ромашка, березовые почки и свежая хвоя ели влияют на ребенка успокаивающе. Чтобы приготовить такие настои, все компоненты берут в равных частях.
А вот для тонизирующего сбора травы иные. Возьмите одну часть сухих тополиных почек, две — цветков пижмы, одну часть — высушенных листьев зубровки. Если вы готовите настои заранее, храните их в холодильнике, но не более двух-трех дней.
Можно ли водить маленького ребенка в сауну?
Детям часто она даже больше нравится. Высокая температура там переносится легче. Дело в том, что в русской бане температура в парилке доходит до 55−60°С, а влажность воздуха — до 70−90%. В сауне же воздух прогревается до 70−90°С, но влажность его не выше 10−15%.
Поэтому обычно ребенок чувствует себя там комфортнее. Но это вовсе не означает, что лучше водить детей именно в сауну. Кому что нравится.
Правила посещения сауны
В сауну можно брать ребенка уже с трех лет. Начинать надо тоже с одного захода в парную на 5−7 минут. Через несколько посещений можно парить ребенка уже около 10 минут. Маленьких детей после парной обливают прохладной водой. Те, кто постарше, могут пользоваться бассейном, где температура воды обычно от 3 до 10 °C. И еще важное различие. В сауне в парилку идут сухими, а в русской бане нужно предварительно облить ребенка теплой водой и на голову надеть шапочку для защиты от перегрева. Самый последний совет: никогда не водите ребенка в баню натощак и вечером перед сном. Тогда парная принесет ему только пользу!
 org/ImageObject» args=»{"ratio":"1.49837133550489","I":"{472F86B8-A3E1-4F5C-BB29-9274E001E478}","P":"810272","G":"","X":"450","Y":"320","N":0,"R":"0","L":"1","AR":"W2J7RH","C":"portrait-of-a-happy-pretty-little-girl-grimacing-while-taking-a-bath-in-the-bathtub-kids-hygiene-concept","Pix_X":"7360","Pix_Y":"4912","INLB":0,"ORGID":"","TYPE":"image","isEven":"1","ISNEWS":"","DATACO":"0"}» data-iwidth=»421″ data-iheight=»213″ data-width=»450″ data-height=»320″ data-ratio=»1″> Портрет счастливой симпатичной маленькой девочки, морщась во время ванны в ванной, концепция детской гигиеныпортрет счастливой красивой маленькой девочки, гримасничающей, принимая ванну в ванной, концепция детской гигиены https://www.alamy.com/licenses-and-pricing/? v = 1https: // www.alamy.com/portrait-of-a-happy-pretty-little-girl-grimacing- while-taking-a-bath-in-the-bathtub-kids-hygiene-concept-image259786117.html |
Правильно ли вы купаете ребенка?
Купание. Это часть жизни. Как взрослые, мы знаем, что делать, но купать младенцев и детей бывает непросто.
Правильно ли вы сделаете это, когда придет время искупать новорожденного в первый раз? Многие родители встраивают время для купания в ночной распорядок своего ребенка.Это отличный инструмент, чтобы помочь вашему ребенку расслабиться, расслабиться и подготовиться ко сну. Но как часто их действительно стоит купать?
Давайте рассмотрим 10 распространенных вопросов о том, как правильно купать ребенка:
- Что самое важное должны знать родители о времени купания?
Каждый пятый родитель оставил своего ребенка одного в ванне или бассейне, а двое из пяти признают, что отвлекались, когда их ребенок был в ванне. Никогда не оставляйте ребенка без присмотра и не отворачивайтесь от него во время купания — ни на секунду.Маленький ребенок может утонуть в сантиметре воды.
- Что мне нужно перед тем, как принять ванну?
Подготовьте все принадлежности для принятия ванны заранее и под рукой, например:
- Чистая мочалка
- Чашка для полоскания водой
- Мягкий гипоаллергенный детский шампунь для стирки
- 2 теплых, мягких, сухих полотенца: одно, чтобы уложить ребенка, а другое — для вытирания (детские полотенца с капюшоном часто легче использовать)
- Чистый подгузник и чистая теплая одежда / пижама
- Какая температура подходит для воды в ванне?
Температура воды в ванне должна быть около 100 градусов по Фаренгейту, чтобы избежать ожогов.Наполните ванночку не более чем на 2 дюйма воды. Проверяйте воду рукой, прежде чем опускать ребенка в ванну. Никогда не наливайте воду в ванну, когда в ней находится ребенок.
- Как купать новорожденного?
Согласно Американской академии педиатрии (AAP), новорожденному следует принимать только губочные ванны в течение первых двух недель, пока культя пуповины не отвалится. Вот как мыть губкой ванну:
- Положите ребенка на пушистое одеяло или полотенце в любом плоском и удобном месте (например,г., пеленальный столик, кровать, пол и т. д.).
- Прежде чем начать, приготовьте таз с водой, влажную мочалку и мягкое детское мыло.
- Сначала вымойте лицо ребенка водой, а затем окуните тряпку в мыльную воду, чтобы аккуратно вымыть остальную часть ее тела. Обратите особое внимание на складки под мышками, за ушами, вокруг шеи и в области гениталий.
- Оберните ребенка полотенцем и обнажайте только те части его тела, которые вы активно моете за раз.
- Когда я могу прекратить использование губки и перейти на обычную ванну?
Как только пупочная область вашего ребенка заживет, вы можете переключиться на обычную ванну. Наполните ванну перед тем, как посадить в нее ребенка, так чтобы уровень воды в ней был примерно 3 или 4 дюйма. Сделайте первые ванны как можно более мягкими и короткими.
- Какую ванну мне использовать?
Специалисты рекомендуют использовать детскую ванночку из прочной твердой пластмассы. Избегайте сидений для детских ванн (которые могут опрокинуться) или надувных ванн (которые могут с большей вероятностью упасть).Полностью сливайте воду из ванны после каждого использования, чтобы избежать ржавчины и плесени.
- Как правильно купать моего ребенка?
AAP предлагает несколько практических советов по купанию ребенка:
- После того, как вы разделите ребенка, сразу же опустите его в воду.
- Одной рукой поддерживайте голову и спину ребенка, а другой мытье. Всегда держите ребенка хотя бы одной рукой во время купания.
- Смочите тело ребенка чистой теплой водой, используя пластиковый стаканчик, мочалку или свободную руку.
- Работайте от головы ребенка вниз.
- Осторожно протрите ее лицо чистой влажной тряпкой.
- Если у вашего ребенка есть волосы, аккуратно вотрите в них небольшое количество детского шампуня. Во время полоскания приложите ладонь ко лбу, чтобы мыло не попало ей в глаза.
- Аккуратно вотрите небольшое количество мягкого детского геля в тело ребенка от шеи до низа. Обратите внимание на кожные складки на шее, подмышках и паху вашего ребенка.
- Как часто нужно купать ребенка?
Чрезмерное купание ребенка может высушить или вызвать раздражение кожи.Младенцев не нужно купать каждый день — обычно достаточно трех раз в неделю или реже в течение первого года. Детей следует купать один или два раза в неделю или когда они грязные (например, после игры в грязи, купания или потения). Большинство детей начнут ежедневно купаться, когда они достигнут половой зрелости.
- Стоит ли использовать увлажняющий крем после ванны?
Большинству новорожденных, если не всем, увлажняющие средства не нужны. Фактически, некоторые из них могут вызывать сыпь на чувствительной коже новорожденных.Спросите своего педиатра, рекомендуется ли использование увлажняющего крема (например, некоторым детям с экземой следует его использовать). Часто лучше всего использовать гипоаллергенный увлажняющий крем без отдушек.
- Когда мой ребенок может перейти с ванны на душ?
Обычно лучше всего следовать за своим ребенком, когда он проявляет интерес к принятию душа. Большинство детей не принимают душ примерно до 6-7 лет. Когда она это делает, убедитесь, что вы положили в ванну нескользкий коврик для ванной и оставались поблизости.
Немного попрактиковавшись, вы можете сделать купание для вашего малыша комфортным и веселым. И помните, всегда будьте внимательны и бдительны, когда ваш ребенок находится в ванне.
Дариус Радвила, врач-педиатр в клинике Эльмхерст. Прочтите его профиль и запишитесь на прием онлайн .
Узнайте больше о педиатрии в Edward-Elmhurst Health.
Связанные блоги:
Вымойте руки; сэкономьте себе поездку в кабинет врача
Как обезопасить своих детей в воде
Грязь и микробы так опасны, как мы думаем?
Безопасное купание ребенка — BabyCentre UK
Вашему ребенку может нравиться плескаться в воде, но есть несколько важных правил, которые нужно соблюдать, чтобы купание было безопасным и веселым.Первое и самое важное правило — никогда не оставлять малыша одного в ванне.
Прочтите, чтобы узнать, как содержать вашего ребенка в чистоте и безопасности.
Какая температура воды подходит для ванны моего ребенка?
Перед тем, как опустить ребенка, убедитесь, что вода в ванне достаточно теплая, но не горячая. Сначала налейте в ванну холодную воду, а затем добавьте горячую (CAPT nd a, ROSPA 2017).
Хорошо перемешайте воду, чтобы убедиться, что нет горячих точек. Это снизит риск ожога вашего ребенка.Никогда не кладите ребенка в ванну, когда вода все еще течет. Температура воды может быстро измениться, и ребенок может получить ожог всего за секунду после прикосновения к воде с температурой 60 градусов Цельсия (NSPCC 2012).
Вы можете купить термометр для проверки температуры воды в ванне. Некоторые термометры также являются забавной игрушкой для ванны или предметом купального инвентаря, например нескользящим ковриком. Температура ванны вашего ребенка должна быть от 37 до 38 градусов Цельсия, что примерно соответствует температуре тела.
Если вы не используете термометр, быстрый способ проверить — это измерить температуру локтем, а не рукой (CAPT nd a, NHS 2015, ROSPA 2017).Вода не должна быть ни горячей, ни холодной.
Если у вас есть отдельные краны для горячей и холодной воды на ванне, вы можете спросить своего сантехника о установке термостатического смесительного клапана, если он еще не установлен. Это помогает контролировать температуру воды, чтобы она не становилась слишком горячей, когда она выходит из-под крана. В новых домах они входят в стандартную комплектацию (NHS 2015, Tweddle 2016).
Закройте смесители для ванны надувным защитным чехлом или держите ребенка подальше от смесителей, которые могут быть горячими на ощупь.Постарайтесь научить своего ребенка не прикасаться к кранам, когда он подрастет. Даже если она не сможет их включить сейчас, она скоро станет достаточно сильной и может обжечься.
Даже если ее ванна может быть теплой, ваш ребенок может быстро потерять тепло, когда вы вытащите его из воды, поэтому держите комнату в тепле. Когда вы вынимаете ребенка из ванны, заверните его в полотенце и промокните, прежде чем надеть подгузник и одеть его (NHS 2017a).
Насколько глубока должна быть вода?
Для новорожденных и младенцев в возрасте до шести месяцев: наполните ванну водой примерно на 8-10 см (от 3 до 4 дюймов) (NHS 2017a).Никогда не наполняйте ванну выше бедра (сидя) для младенцев и детей старшего возраста (Bowden and Greenberg 2012). И никогда не кладите ребенка в ванну, когда вода все еще течет, так как температура воды может быстро измениться.
Как я могу безопасно поддерживать ребенка в воде?
Опуская ребенка в ванну, крепко держите его одной рукой под задом. Другой рукой возьмите ее за шею и за плечи. Когда ваш ребенок окажется в ванне и усядется, вы можете использовать руку, которая поддерживала его зад, чтобы вымыть и полоскать водой.Крепко держите ребенка другой рукой и поддерживайте его голову над водой.
Вы можете использовать сиденье для ванны, которое освобождает руки для мытья ребенка.
Никогда не оставляйте ребенка одного, пока он находится в ванне (CAPT nd b, NHS 2015, ROSPA 2017). Даже если один из ваших старших детей находится с ней в ванне или вы используете детскую ванночку или любую другую подставку для ванны, важно оставаться и держать ребенка или присматривать за ним (РОСПА, 2017).
Младенцы могут утонуть менее чем в 5 см (2 дюйма) воды (CAPT nd b), и ребенку может потребоваться всего несколько секунд, чтобы поскользнуться в ванне или перевернуться в воде и стать беспомощным (ROSPA 2017).Младенцы не борются и не шумят, когда попадают в затруднительное положение в воде, поэтому вы можете не осознавать, что что-то произошло, пока не станет слишком поздно (CAPT nd b).
В Великобритании каждый год около двух детей в возрасте до четырех лет тонут в ванне. Однако многие дети остались с серьезными травмами после того, как их оставили без присмотра в ванне (NWSF 2015, 2014, PHE 2015).
Если вы используете большую ванну, положите на дно ванны резиновый коврик (ROSPA 2017). По мере того, как ваш ребенок растет, приучите его все время сидеть в ванне, чтобы он не вставал, не поскользнулся или не потерял равновесие.Возьмите за привычку всегда опорожнять ванну, как только время купания закончилось (NHS, 2016).
Как часто можно купать ребенка?
Выбор за вами. Купание может быть веселым и расслабляющим ритуалом для вас и вашего ребенка. Но если вы не хотите купать ребенка каждый день, можно купать его два или три раза в неделю (Blume-Peytavi et al, 2016, NHS 2017a).
В те дни, когда не принимается купание, вы можете прихватывать ребенка и смывать любую очевидную грязь.
Когда вашему ребенку исполнится несколько месяцев, вы можете сделать купание частью его распорядка сна.Выберите мягкое жидкое детское очищающее средство. Использование приспособления, специально разработанного для младенцев, поможет сохранить естественный кожный барьер вашего ребенка (Blume-Peytavi et al, 2016).
Если кожа вашего ребенка сухая или раздраженная, вы можете добавить в воду немного смягчающего средства для ванны (Lawton 2013). Помните, что смягчающее средство может сделать кожу вашего ребенка скользкой, поэтому бережно, но надежно сжимайте ребенка, пока он находится в воде.
Как часто нужно мыть волосы ребенка?
Не нужно мыть голову каждый день.В ее волосах выделяется очень мало масла, поэтому один или два раза в неделю подойдет (Blume-Peytavi et al, 2016).
Если у вашего ребенка есть колыбель, вы можете почаще мыть его волосы мягким шампунем для колыбели (NHS 2017b). Колыбель колыбели может проявляться в виде красной области на коже головы новорожденного, покрытой жирными желтыми чешуйчатыми пятнами. На более темной коже крышка люльки может выглядеть светлее или темнее окружающей кожи (BAD 2018, SOCS nd).
Избегайте использования шампуня, если у вашего ребенка экзема, и используйте вместо него смягчающее средство (NES 2016, NHS 2017c).
Безопасно ли вместе с ребенком принимать ванну?
Принимать ванну с малышом безопасно, если вы уверены, что с ним беретесь. Или же ваш партнер может захотеть принять ванну, пока вы помогаете. Нет ничего лучше, чем контакт кожа к коже для укрепления связи между вами и вашим ребенком.
Кто бы из вас ни принимал ванну с младенцем, сначала вам следует принять душ или умыться. Затем просто подготовьте ванную комнату и ванну так же, как если бы вы только что купали ребенка.
Входить и выходить из ванны, держа ребенка на руках, может быть сложно и рискованно. Вы можете попросить своего партнера или кого-то еще помочь, или вы можете положить ребенка в его надувное кресло или автокресло, выстеленное сухим полотенцем, рядом с ванной. Затем вы можете залезть в ванну и забрать ее.
Когда вы закончите купаться, вы можете положить ребенка обратно на сиденье и накрыть его полотенцем, когда вы выходите из ванны.
Могу ли я выскочить из ванной на несколько секунд?
№Никогда не оставляйте ребенка в ванне без присмотра. (Да, это так важно, мы повторяем это снова.)
Прежде чем начать, приготовьте все необходимое для ванночки вашего ребенка. Убедитесь, что полотенца, туалетные принадлежности, чистые пеленки, жилет и пижамный костюм находятся в пределах досягаемости. Когда ваш ребенок еще новорожденный, неплохо иметь дополнительные припасы, потому что малыши могут плакать и, в частности, качать неожиданно — и очень быстро!
Если кто-то стучит в дверь или звонит телефон, и вам нужно ответить, возьмите ребенка полотенцем и возьмите его с собой.
Подробнее об уходе за ребенком:
Последний раз отзыв: апрель 2018 г.
Список литературы
ПЛОХОЙ. 2018. Себорейный дерматит . Британская ассоциация дерматологов, Информационный буклет для пациентов. www.bad.org.uk [Доступ в сентябре 2020 г.]
Blume-Peytavi U, Lavendar T., Jenerowicz D, et al. 2016. Рекомендации европейского круглого стола по передовой практике здорового ухода за кожей младенцев . Детская дерматология 33 (3): 311-321
Bowden VR, Greenberg, CS.2012. Педиатрические сестринские процедуры Третье издание. США: Lippincott Williams & Wilkins, 87
CAPT. и а. Защита вашего ребенка от ожогов и ожогов Child Accident Prevention Trust www.capt.org.uk [Доступно в марте 2018 г.]
CAPT. nd б. Drowning Child Accident Prevention Trust www.capt.org.uk [Доступно в марте 2018 г.]
Lawton S. 2013. Понимание ухода за кожей и функции кожного барьера у младенцев Кормящие дети и молодые люди.25 (7): 28-33
NES. 2016. Себорейный дерматит у младенцев Национальное общество экземы. www.eczema.org. [Доступ в апреле 2018 г.]
NHS. 2015. Мытье и купание ребенка NHS Choices, Health A-Z. www.nhs.uk [По состоянию на март 2018 г.]
NHS. 2016. Безопасность младенцев и малышей NHS Choices, Health A-Z. www.nhs.uk [По состоянию на март 2018 г.]
NHS. 2017a. Как мне купать ребенка? NHS Choices, Health A-Z. www.nhs.uk [Доступ в марте 2018 г.]
NHS.2017b. Колпачок для люльки NHS Choices, Health A-Z. www.nhs.uk [Доступ в марте 2018 г.]
NHS. 2017c. Смягчающие вещества NHS Choices, Health A-Z. www.nhs.uk [Доступ в марте 2018 г.]
NSPCC. 2012. Основная информация: Термические травмы у детей NSPCC и Кардиффский университет. www.nspcc.org.uk [По состоянию на март 2018 г.]
NWSF. 2015. смертельных случая, связанных с водой, в Великобритании 2015: отчет из базы данных о происшествиях, связанных с водой. Национальный форум по безопасности воды www.nationalwatersafety.org.uk [По состоянию на март 2018 г.]
NWSF. 2014. смертельных случаев, связанных с водой, в Великобритании, 2014: отчет из базы данных о происшествиях, связанных с водой. Национальный форум по безопасности воды www.nationalwatersafety.org.uk [По состоянию на март 2018 г.]
PHE. 2015. Пресс-релиз: Риск утопления в ванне для маленьких детей предупреждает PHE Public Health England. www.gov.uk [По состоянию на март 2018 г.]
РОСПА. 2017. Время купания Королевское общество по предотвращению несчастных случаев. www.rospa.com [по состоянию на март 2018 г.]
SOCS.nd. Себорейный дерматит Skin of Color Society. https://skinofcolorsociety.org [дата обращения: сентябрь 2020 г.]
Tweddle A. 2016. Безопасность горячей воды — шесть способов предотвратить ожоги и ожоги у детей. Детский фонд Бернса. http://www.cbtrust.org.uk [Доступ в апреле 2018 г.]
.