Утепление квартиры изнутри: Утеплить стену в квартире изнутри

Утеплить стену в квартире изнутри

Содержание статьи:

Плюсы и минусы

Утепление дома изнутри проводится при невозможности проведения или недостаточности наружного утепления. Необходимо остановиться на минусах данного способа сбережения тепла в помещениях:

• изоляция наружных стен от внутреннего тепла увеличивает степень их полного промерзания в холодное время года, что отрицательно сказывается на их состоянии;
• «точка росы» (место в строительных конструкциях с нулевой температурой) смещается на внутреннюю часть стены, что приводит к увеличению влажности в помещении, риску образования грибка и плесени;
• происходит потеря 10% полезной площади внутренних помещений.

Есть ли плюсы у данного метода утепления помещений? Несомненно. Они следующие:

• работы проводятся в любое время года, суток при любой погоде;
• отпадает необходимость приобретения (аренды) оборудования для обеспечения работ на высоте;
• используются более простые и недорогие материалы;
• повышается вероятность проведения работ по теплоизоляции дома своими руками.

Избежать отрицательных последствий в виде мокрых стен, черных пятен плесени, грибковых спор с внутренней стороны возможно при соблюдении технологии и правильном выборе термоизолятора для конкретного случая.

Критерии выбора

Для того чтобы подобрать наиболее удачный вариант утеплителя, предназначенного для внутреннего утепления стен, необходимо в первую очередь обратить внимание на следующие характеристики:

1. Устойчивость к высоким температурам и воздействию открытого огня (пожаробезопасность).
2. Низкая теплопроводность, препятствующая оттоку тепла из помещения.
3. Безопасность (отсутствие токсичных веществ и ядовитых примесей).
4. Долговечность и способность длительное время удерживать изначальную форму.
5. Устойчивость к влаге и агрессивным веществам.

Также немаловажную роль играет материал, из которого выполнены стены, и его характеристики.

Для панельного дома рекомендуется выбирать материал в зависимости от будущей отделкой стен помещения.

Если стены планируется штукатурить, то лучше всего их утеплять экструдированным пенополистиролом. Особенность – группа горючести ЭППС не должна превышать Г1.

Выбор в пользу пенополистирола оправдывается также минимальным захватом полезного пространства.

Если стены будут обшиваться гипсокартоном, то утеплить их можно минватой и другими мягкими утеплителями, с обязательной укладкой пароизоляционного слоя.

Пенопластом утеплять стены в панельных домах не рекомендуется, ввиду его высокой горючести и способности накапливать влагу.

Главная задача внутреннего утепления дома из пеноблоков – обеспечение пароизоляции термоизоляционного материала с двух сторон. Также обязательно делается обшивка (вторая стена). Для этой цели используется гипсокартон либо вагонка.

Соответственно, мягкие ватные утеплители или пенополистирол не подойдут. Лучше всего использовать пенополиуретан, пеноплекс и пенопласт.

Деревянный дом выполнен из экологически чистого материала, и выбор утеплителя ориентируется именно на эту характеристику. Лучший вариант для утепления деревянных стен частного дома – укладка эковаты. Также возможно использовать пенопласт и пеноплекс, чего не скажешь о пенополистироле.

Пенополистирол во время эксплуатации начинает выделять вредные для человека и животных канцерогенные вещества.

Для утепления квартиры хорошо подходит минеральная вата, если позволяет метраж. Также можно использовать пенопласт, при условии предварительного нанесения на подготовленную поверхность стены слоя жидкой гидроизоляции.

Однако пенопласт, как и пеноплекс или фольгированный пенофол, относится к водонепроницаемым материалам, увеличивающим риск образования плесени и грибка.

Отлично подходит для утепления стен квартиры пробковый материал, теплая штукатурка или фибролит. Это только малая часть имеющихся в продаже утепляющих материалов, поэтому выбор необходимо делать исходя из характеристик внешней стены квартиры, а также вариантов отделки помещения.

3 Пенополистирол достоинства и правила установки

Пенопласт, пеноплэкс и пенополистирол намного лучше подходят для монтажа на бетонные стены, чем минвата. Они обладают всеми необходимыми характеристиками, позволяющими обеспечить в квартире комфортный микроклимат. Важнейшее достоинство пенополистирола заключается в его низкой теплопроводности, но он имеет и другие положительные качества, обеспечивающие возможность использования его для монтажа на стены внутри:

1. 1. Малый вес, ровная поверхность. Эти характеристики позволяют выполнить монтажные работы с минимальными трудозатратами и надежно закрепить материал на стене с помощью клея.
2. 2. Возможность предварительной обработки. Перед монтажом пенополистирол можно резать обычным строительным ножом.
3. 3. Прочность. Пенополистирол может выдерживать сильные нагрузки на разрыв и даже существенное сжатие, что очень важно, учитывая высокие нагрузки на термоизолятор при сильных перепадах температуры и усадке строительных конструкций.

Даже самый дешевый экструдированный пенополистирол почти не впитывает влагу, а значит, при его монтаже можно отказаться от установки пароизоляционного слоя. Для изоляции стыков плит при ремонте достаточно заделать их монтажной пеной. Пену можно использовать также при монтаже пенополистироловых плит на стены. При расширении она заполнит все щели между устанавливаемым утеплителем и обрабатываемыми

Как утеплить квартиру изнутри своими руками: пошаговая инструкция

Высокие затраты на отопление и нежелание собственника дома утеплять  конструкцию здания снаружи, вынуждают жителей искать другие решения. Одним из них является утепление квартиры изнутри, тем самым уменьшая полезное пространство. Мы предлагаем способ утепления квартиры изнутри с использование изоляционных плит со стекловатой и минеральных плит Multipor.

Утепление квартиры изнутри – то, что вы должны знать

Вы узнаете:

• какие факторы должны быть приняты во внимание при проектировании и реализации теплоизоляции внутри жилища;
• как правильно проводить установку теплоизоляции с внутренней стороны;
• свойства и применение изоляционных плит.

Для пользователей квартиры самое важное комфорт и низкие счета за отопление, и поэтому, если нет никакого решения по теплоизоляции здания снаружи, единственное решение – утеплить внешние стены квартиры изнутри. Тем не менее, следует знать, что в соответствии с законами физики здания, утепление изнутри, не совсем оптимальное решение. При монтаже утеплителя на внутренней стене следует рассмотреть несколько важных факторов:

1. В случае с утеплением стен изнутри не поможет избежать температурных мостов.
2. Наружная стенка (твердые кирпичные стены) на холодной стороне барьера подвергаются воздействию влаги, что может привести к замерзанию воды в трещинах стены.
3. Внутренняя изоляция должна быть тщательно продумана и выполнена, и устанавливаться только в промерзающих частях стены.

Прежде чем приступить к теплоизоляции стен, вы должны удалить все элементы, такие как, настенные радиаторы отопления, которые не должны оказаться под слоем изоляции. Для хорошей теплоизоляции и простого и быстрого монтажа, для утепления стены, лучше использовать, листовую стекловату или миниральную вату, уложенную в каркас из профилей и покрытых листами гипсокартона.

При внутренней теплоизоляции также следует заменить окна, (если они требуют замены) выбирая модель с лучшими изоляционными параметрами.

Первым шагом является установка настенных профилей. На фото готовая стена для укладки стеновых теплоизоляционных плит.

Мы добавили второе окно для более эффективной теплоизоляции. Вы можете не устанавливать второе окно, а сделать откосы с подоконником.

Поверх профилей используйте слои пароизоляции. Чтобы избежать проблем с креплением гипсокартона в углу, сначала обшивается основная стена, после чего монтируется профиль углового каркаса.

Чтобы избежать охлаждения  углов  установите утеплитель перпендикулярно утепленной стене.

Оставьте запас пароизоляции в углу, чтобы соединить его с изоляцией углового каркаса.

Угловая часть стены должна быть утеплена от 60 до 100 см в длину. Кроме того, паробарьером должен быть изолирован пол и потолок.

Плотно накройте каркас из профиля и минеральной ваты паробарьером, сделав напуски на потолок, пол и стены. Для герметичного соединения пароизоляции с стеной и полом используйте двусторонний скотч.

Для утепления здания изнутри рекомендуются энергосберегающая изоляция из минеральной ваты с коэффициентом теплопроводности 0,030 Вт/(мх°С), которая обладает более чем на 20% большей изолирующей способностью по сравнению с другими материалами, используемыми в строительстве и предназначенными для использования в областях требующих тонкого слоя изоляции.

Multipor это ячеистый изоляционный материал, изготовляемый из песка, извести и воды. Это экологически чистый материал, препятствует образованию плесени, его теплопроводность 0,045 Вт/(мх°С).

Далее мы приведем пример утепление стен изнутри минеральными плитами.

Подготовка и изолирование поверхности стен

Перед началом работы тщательно очистите поверхность стен от остатков старой штукатурки и краски. Пол должен быть накрыт пленкой и закреплен на стене с помощью изоленты. На пленку укладывают демпферную ленту по периметру угла между стеной и полом.

Подготовка раствора, к нанесению на поверхность блока

Подготовьте раствор с добавлением соответствующего количества воды в соответствии с инструкциями, а затем перемешивайте миксером до консистенции густой сметаны.

Готовый раствор распределяется по всей поверхности блока с помощью зубчатого шпателя.

Крепление блока к стене

При правильном применении, раствор должен иметь толщину приблизительно 8-10 мм по всей поверхности блока. 

Осторожно прижимаем блок к стене, пододвигая его вплотную к предыдущему блоку. Проверьте уровнем, чтобы блоки были закреплены ровно.

Избегайте вертикальных и горизонтальных швов на одном уровне с краем угла.

Чтобы избежать тепловых мостов утеплите часть потолка

Если у вас последний этаж, то следует изолировать и потолок. В том случае, если у вас холодный угол, то утепляем и его на 60-100 см от угла.

Кладочный раствор, рекомендуемый для плит MULTIPOR, позволяет крепить блоки без дюбелей.

Выравнивание и отделка стен

Данные плиты легко поддаются шлифовке, вы легко сможете убрать любые неровности.

Установите перфорированные уголки на все откосы с использованием сетки для защиты от трещин. Также нанесите сетку поверх всей области блоков.

Утопив сетку в растворе, идеально разравниваем всю поверхность стены. Готовая стена должна быть ровной и гладкой.

Отделка потолка

Частично изолированный потолок можно окрасить. Если вы установите дополнительные точки освещения, то изоляционный слой превратится в яркий элемент интерьера.

Монтаж утеплителя возле систем отопления

Минеральные изоляционные плиты позволяют скрыть трубы отопления в стене. Перед тем как трубы будут утеплены, они должны быть тщательно изолированы вспененным полиэтиленом.

Похожие материалы

Утепление квартир: как утеплить стену изнутри и снаружи, как сделать внутри квартиры, способы

Утепление стен изнутри в угловой квартире

27 565

Если вы сталкивались с покупкой или продажей квартир, то вы замечали, что покупатели не очень любят угловые квартиры или комнаты. С чем это связано? Хотя летом такую квартиру гораздо легче проветрить, вид из окон открывается на две или даже на три стороны.

Но есть один существенный минус. Очень часто с приходом морозов жители угловых квартир страдают от недостаточного тепла. Если на улице температура в районе нуля, а отопительный сезон еще не начался, внутри такой квартире создаются дискомфортные условия. Появляется сырость в углах, окна запотевают, пол становится холодным, а постель сырой.

Основной причиной этого является наличие трех стен, которые имеют выход наружу, и поэтому подвержены наибольшему влиянию низких температур. Зимой, даже при наличии центрального отопления, ситуация становится только хуже.

Стены могут промерзнуть полностью, особенно в углах, внутренняя отделка начнет отваливаться, появится плесень, грибок. Находиться в такой квартире будет не просто дискомфортно, но и не безопасно, особенно детям. Ведь они наиболее подвержены появлению заболеваний, причиной которых является повышенная влажность воздуха.

Обратите внимание

Что предпринять в такой ситуации? Многие стараются установить дополнительные радиаторы отопления, но это, чаще всего, не решает проблему или решает, но не полностью. Сырость смещается под потолок, образуя там места скопления плесени.

Как правильно поступить в такой ситуации? Лучшим решением является то, что нужно постараться утеплить стены. Как это можно сделать? Как провести внутреннее утепление? Мы сейчас постараемся разобраться. Чем лучше утеплить стены квартиры изнутри? Сначала давайте разберем, какие существуют утеплительные материалы.

Виды утеплителя

Сегодня рынок теплоизоляционных материалов обширен, представлен различными товарами. Все они подразделяются по месту их установки: снаружи стены или внутри помещения.

Каждый из них имеет как минусы, так и плюсы. Устанавливая любой из них, нужно четко следовать инструкции производителя.

Покупая теплоизолятор, следует обратить внимание на следующие параметры:

• проводимость тепла;
• проницаемость для воздуха;
• гидроизоляционные свойства;
• экологическая безопасность;
• пожароустойчивость;
• время эксплуатации.

Используя качественный материал, вы сможете без проблем утеплить угол. Какой лучше всего подойдет утеплитель для стен внутри квартиры? Чем лучше утеплять стены изнутри?

Минвата

Этот теплоизолятор является наиболее популярным, изготовляют его из базальтового волокна. Он обладает прекрасными теплоизоляционными свойствами, допускает хорошую вентиляцию воздуха, но плохо переносит излишнюю влагу. Этот материал обладает высокой степенью пожарной безопасности и не выделяет ядовитых веществ при воздействии прямого огня.

При монтаже минваты используются специальные направляющие, и сам процесс установки не требует особых усилий, так как материал легкий и эластичный. Можно ли утеплять стены им? Но со временем из-за этих качеств он может потерять свою форму.

Экологическая составляющая также неоднозначна — материал выделяет небольшое количество вредных газов. Некоторые не используют его из-за значительного веса, получаемого при монтаже конструкции.

Утеплитель из пенополистерола

Название говорит о процессе его создания. То есть материал создается при помощи вспенивания полистирола под высоким давлением. Цена на такой материал является достаточно доступной, он легко монтируется, устанавливается, что делает его популярным теплоизолятором.

Пенополистерол обладает хорошими теплоизоляционными свойствами, он экологически чистый и безопасен. Использовать его можно, как для внутренних работ, так и для наружных. Монтируется он на стены, сделанные из любого материала.

Процесс является достаточно простым и нетрудоемким. К плюсам можно отнести его огромный срок службы. Но естественно есть и минусы.

Так из-за плохой водопроницаемости, на деревянных стенах может скапливаться конденсат, что приводит к их разрушению, а также он легко воспламеняется. Утепление бетонной стены изнутри отлично проводится при помощи данного материала.

Экструдированный пенополистирол

Данный материал является наиболее популярным утеплителем. Он упругий, легко обрабатывается. К минусам можно отнести сложность в стыковке листов.

В продаже есть материал, в котором кромка выполнена в виде выступов, что существенно облегчает монтажные работы.

Этот теплоизолятор обладает хорошей влагостойкостью, он легкий, удобный при монтажных работах.

Использование пенопласта

Это отличный материал для утепления стен квартиры. В его составе более 95% газа, поэтому он является отличным теплоизолятором.

Отличается он невысокой стоимостью, отличной гидроизоляцией, хорошей звуконепроницаемостью, пожаробезопасностью. Используется пенопласт при любых температурах, являясь экологически чистым материалом.

Применение керамоизола

Это относительно новый материал. Он продается в емкостях различного объема, так как представляет собой жидкий материал. Обладает отличными теплоизоляционными свойствами. Керамоизол является долговечным, водонепроницаемым и паронепроницаемым изделием.

При монтаже наносится несколько слоев, а для лучшей теплоизоляции — шесть. Слои укладываются перпендикулярно друг к другу. Данный материал зарекомендовал себя только с лучшей стороны. Его единственный и главный минус — высокая цена.

Утеплитель пеноизол

Теплоизоляционный материал – пеноизол представляет собой разновидность полиуретана и используется в виде пены. Преимуществом является быстрая установка материала в постройке из кирпича. Пена быстро затвердевает, образуя слой необходимой толщины теплоизолятора, нет швов и стыков.

Отличные теплоизоляционные и гидроизоляционные свойства, материал не горюч и экологически чист. Но возможно основным его преимуществом является низкая стоимость работ, почти в два раза меньше, чем при использовании обычных материалов.

Использование Астратека

Астратек представляет собой суспензию, твердые частички представлены различными полимерами. Для нанесения на стену используют краскопульт или монтируют вручную малярной кистью. Превосходный утеплитель, всего один сантиметр слоя аналогичен пятидесяти сантиметрам плите из минеральной ваты.

Не забирает внутреннее пространство помещения, образует ровную однородную поверхность, нуждающуюся в минимальной обработке для нанесения облицовки. Основным сдерживающим фактором масштабного применения является его высокая стоимость.

Чем утеплить стены в квартире изнутри? Решать уже вам.

Далее рассмотрим, как проводится монтаж утеплителя внутри панельного дома, а также монолитного. Как утеплить стены в квартире изнутри?

Как утеплить стены в панельном и монолитном доме?

Как утеплить стены изнутри? Как утеплить бетонную стену изнутри? Как правильно это сделать? Чтобы утеплить стену изнутри, рассмотрим поэтапную инструкцию утепления стен и перегородок в панельном доме изнутри.

Алгоритм действий:

• сначала необходимо подготовить стены. Для этого надо убрать мебель, очистить стены от отделочного материала до штукатурки. Следовательно, данную процедуру следует совместить с проведением ремонтных работ в вашей квартире;
• далее надо сделать гидроизоляцию стен. Лучше всего использовать специальные полимеры, но можно воспользоваться и обычной полиэтиленовой пленкой. Она накладывается непосредственно на стены, места скрепления полос проклеивают. Для этого используют строительный скотч;
• дальше монтируем обрешетку, можно использовать, как деревянные, так и металлические направляющие. В первом случае дерево необходимо обработать антисептиками и противопожарными растворами. При установке обрешетки размер шага необходимо подбирать в зависимости от утеплителя, чтобы не образовать зазоры и пустоты;
• потом непосредственно укладываем теплоизолятор, то есть утепляем стены. Он должен укладываться в места проемов между обрешеткой. Многие материалы устроены таким образом, что при установке они расправляются и заполняют всю форму, это значительно сокращает время на установку;
• монтаж пароизоляционной пленки. Устанавливая ее, мы защищаем наш утеплитель от влажного пара, который всегда присутствует в квартире. Нельзя ни в коем случае пренебрегать этими мероприятиями, так как в утеплителе начнет скапливаться влага. В результате этого изделие потеряет свои свойства, и все ваши труды пропадут.

• установка гипсокартонных листов. Надо выбирать материал пригодный для монтажа в жилых помещениях. При монтаже листов важно руководствоваться инструкциями, а затем следует сделать необходимые процедуры для установки облицовочных материалов.

Как сделать утепление стен квартиры изнутри? Утеплить угловую квартиру в панельном или монолитном доме можно, следуя этим шести шагам.

Установка утеплителя на стены из кирпича

Как своими руками утеплить стены из кирпича внутри квартиры? Угловые стены в кирпичном доме можно утеплить по той же методике, что и в панельном. Поэтому разберем работу по установке материала изготовленного из полистирола.

Утепление стены в квартире изнутри:

• очистить стены вплоть до штукатурки. Если она отсутствует, то следует ее наложить. После этого стены необходимо выровнять, заделать трещины и после этого обработать грунтовкой;
• надо приготовить клей согласно рекомендациям изготовителя и нанести его на стены, которые вы будете утеплять. В начале, можно использовать обычный шпатель. Нужно накладывать им на стены клей, после этого взять зубчатый шпатель и повторно пройтись по всему периметру. Делается это для того, чтобы создать неровную поверхность клея. Это способствует лучшему приклеиванию утеплителя;
• как утеплить стену в угловой квартире изнутри? Далее берем листы теплоизолятора и начинаем их устанавливать на стены. В первую очередь, укладывается самый нижний ряд. Лист полистирола плотно прикладываем и продавливаем, можно не использовать дюбеля или другие крепежные материалы. При установке пользуемся уровнем и тщательно стыкуем края, чтобы не образовывались щели, при необходимости обрезаем листы. Следующий ряд устанавливается так, чтобы место соединения двух листов приходилось на середину нижнего листа. Это придаст большой стойкости всей конструкции.

• после того, как вы установили теплоизоляцию можно приступать к отделочным работам. Если вы планируете покрыть стены гипсокартонном, то каких-то дополнительных работ над утеплителем не требуется. Если вы планируете покрыть его слоем штукатурки, шпатлевки, обоев, покраски, то необходимо обработать грунтовкой, затем установить сетку из армирующего волокна. После этого можно приступать к накладыванию слоев штукатурки или шпаклевки.

Следуя этим шагам, вы сможете утеплить угловую комнату изнутри.

Утепление стен по методу «электрический пол»

Как утеплить стену в квартире изнутри согласно данному методу? Утепление квартиры изнутри проводится следующим образом. В первую очередь, необходимо прикрепить листы «теплого пола» к стене, используя крепежные материалы.

После этого листы подключаем к электрической сети квартиры. В самый сильный мороз включаем систему и прогреваем стены, до полного их высушивания. После этого укладываем теплоизоляцию, чтобы не допустить потерю тепла. Затем можно приступать к облицовке стен.

Итак, если вы решили утеплить стены угловой квартиры, необходимо выбрать материал, ориентируясь на вид стен и ценовой диапазон теплоизолятора. Затем важно обдумать метод монтажа и последующей облицовки.

Также следует обратить внимание на следующие аспекты:

• установка утеплителя уменьшает объем помещения;
• некачественно выполненные работы могут привести к появлению плесени;
• для комфортной жизни необходимо установить вентиляцию.

Четко придерживаясь, правил, вы сможете утеплить свою квартиру и создать в ней комфорт. Утепление стен квартиры изнутри является достаточно простым процессом.

Теплоизоляция внешней стороны и внутренней стороны (можно утеплить переднюю, заднюю, торцевую стену) проводится согласно инструкции. Утепленная угловая квартира – это прекрасно, потому что вы сможете наслаждаться комфортом.

Prev Post

Пошаговая инструкция по утеплению стен снаружи пенополистиролом

Next Post

Выбор пены для утепления стен

Источник: https://teplota. guru/teploizolyatsiya/uteplenie-sten-iznutri-v-uglovoj-kvartire.html

Лучшие способы утепления стен дома изнутри

О том, можно ли утеплять дома изнутри, спорят и строители, и производители утеплительных материалов, но все сходятся на том, что в большинстве случаев утепление стен изнутри не будет лучшим решением — если есть возможность, лучше заняться наружной теплоизоляцией дома. Однако если выбора нет, следует внимательно изучить особенности и правила выбора и монтажа утеплителя, чтобы внутренняя теплоизоляция получилась эффективной, безопасной и долговечной. Чем утеплить стены дома изнутри и как это сделать?

Особенности утепления стен внутри помещения

Внутри помещений можно утеплить стены только в тех случаях, когда нельзя изменять фасад здания или к наружной поверхности стены нет доступа. Избегать утепления стен изнутри дома рекомендуется потому, что у него есть ряд существенных недостатков:

• Точка росы смещается внутрь помещения. Стена начинает промерзать на всю толщину, холод встречается с теплым воздухом на стыке стены и утеплителя, и на его поверхности образуется конденсат. Это имеет множество негативных последствий: на мокрой стене может развиться грибок, эффективность теплоизоляционного материала снижается, он отстает от стены, разрушается; кроме того, портится декоративная отделка.
• Промерзшая стена теряет свои теплоаккумулирующие свойства. Становится сложно контролировать температуру воздуха в помещении — он начинает быстрее прогреваться из-за работы отопительных приборов или попадания прямого солнечного света в окно и быстрее остывать при проветривании.

• Невозможно обеспечить 100% теплоизоляцию, так как утеплить стены изнутри по всей их поверхности не получится — останутся мостики холода на пересечении внешней стены с внутренними перегородками.
• Повышается влажность воздуха в помещении. Это, опять же, способствует образованию плесени и вообще вредно для здоровья. Чтобы обеспечить хороший воздухообмен, придется постоянно проветривать квартиру, что приведет к увеличению расходов на отопление.
• Уменьшается полезная площадь квартиры — особенно, если из-за климатических условий в регионе приходится монтировать утеплитель для стен дома толстым слоем.
• Если работы по теплоизоляции проводятся не перед началом ремонта в помещении, приходится демонтировать всю декоративную отделку, что усложняет работу и делает ее более дорогой.

Самым опасным последствием внутренней теплоизоляции становится конденсат внутри помещения, который приводит к ускорению разрушения стен и порче отделочных материалов. Частично избежать этого можно, точно рассчитав необходимую толщину слоя утеплителя и выбрав правильный материал. Таким образом, утепление дома изнутри — это дорого и небезопасно, но иногда неизбежно.

Как избежать появления конденсата

Для этого нужно:

• Использовать качественную многослойную мембрану для гидроизоляции. Полиэтиленовая пленка не подойдет. Кроме того, ее нужно правильно уложить — внахлест, с герметизацией стыков.
• Выбрать утеплитель с минимальным показателем паропроницаемости. Если у материала, из которого сделаны стены дома, этот показатель будет выше, то влага, образующаяся между утеплителем и поверхностью стены, будет не конденсироваться, а выходить наружу.
• Монтировать утеплитель вплотную к стене. Для этого клей на него нужно наносить ровным сплошным слоем, а не маячками.

• Обеспечить принудительную вентиляцию помещения, а также установить окна с воздухообменными клапанами.
• Точно рассчитать толщину слоя утеплителя. Нельзя ориентироваться на средние параметры, так как правильно утеплить стены можно, только учитывая все характеристики конкретного материала, помещения и климатические особенности региона.
• Обработать утепляемую стену противогрибковыми и антибактериальными средствами. Можно использовать специальную антисептическую грунтовку. Приступать к работе можно только после того, как поверхность стены полностью пропитается и высохнет.

При утеплении квартиры изнутри очень важно избавиться от всех возможных мостиков холода. Они образуются на стыках плит утеплителя и в тех местах, где стена соединяется с перекрытиями и внутренними перегородками. Чтобы улучшить эффективность утепления, нужно укладывать теплоизоляционный материал с заходом на внутренние стены, пол и потолок.

Выбор теплоизоляционного материала и технология монтажа утеплителя

Минеральная вата

Выбирать этот материал не рекомендуется, так как утеплить стену в квартире изнутри достаточно эффективно с его помощью не выйдет. Однако вата наиболее проста в обращении и дешевле других вариантов, поэтому зачастую прибегают к ее использованию.

Вата существует в двух вариантах:

• рулоны;
• базальтовые плиты.

Если другого выбора нет, лучше использовать вату в виде плит — этот утеплитель более плотный, имеет лучшее тепловое сопротивление, не оседает со временем.

Рулонная разновидность ваты отличается слишком высоким показателем паропроницаемости, хорошо впитывает влагу, так что утепленные ею стены наверняка промокнут. Впрочем, вероятность проникновения влаги под утеплитель есть и при использовании плит с плотностью от 75 кг/м3.

Снизить риск появления конденсата можно, применив хороший пароизоляционный материал и правильно установив теплоизоляцию.

Утепление изнутри минеральной ватой осуществляется следующим образом:

1. На расстоянии от поверхности стены конструируется каркас из деревянных реек или алюминиевого профиля.
2. Под каркасом укладывают первый слой минеральной ваты. Необходимо приклеить его к стене как можно более плотно.
3. Второй слой плит базальтовой ваты укладывается между рейками каркаса со смещением стыков относительно первого слоя.
4. Укладывается слой пароизоляционной мембраны.
5. На каркасе монтируется гипсокартон.

Схема утепления стен минеральной ватой

Из-за особенностей минеральной ваты пароизоляции нужно уделить особое внимание, когда осуществляется внутреннее утепление стен дома. Нельзя использовать полиэтиленовую пленку, нужна более эффективная паронепроницаемая многослойная мембрана. К деревянному каркасу ее можно прикрепить степлером, обязательно внахлест; к профилю же она приклеивается двухсторонним скотчем.

Нахлест при укладке мембраны должен составлять не менее 100 мм, стыки — приходиться на элементы каркаса и надежно проклеиваться. Пароизоляция должна заходить на соседние со стеной поверхности.

Важно

Места соприкосновения мембраны с поверхностями следует дополнительно герметизировать.

Жидкий герметик наносится на стену, трубу или другую конструкцию, затем к месту примыкания прижимается мембрана; после высыхания герметика мембрана фиксируется скотчем.

Пенополистирол и ЭППС

Пенополистирол, или пенопласт, подходит для утепления стены в квартире изнутри гораздо лучше. Этому способствуют такие его характеристики:

• низкая теплопроводность за счет наличия воздуха в ячейках материала;
• низкая паропроницаемость и почти отсутствующая гигроскопичность;
• высокая прочность, в т. ч. на сжатие и разрыв;
• небольшая масса;
• простота обработки своими руками — резать материал можно обычным ножом.

Обычный или экструдированный пенополистирол достаточной плотности даже при относительно небольшой толщине обеспечит достаточно эффективную теплоизоляцию помещения.

Рекомендуется выбрать его не только из-за простоты монтажа, но и так как утеплить квартиру изнутри с его помощью можно наиболее результативно: он не пропускает влагу, так что конденсат не появится.

Главное — правильно приклеить плиты пенопласта, герметизируя стыки и обеспечивая плотность прилегания к стене.

Применяя пенополистирол для теплоизоляции жилых помещений, важно учитывать и некоторые его минусы. Так, он практически не защищает от шума. Кроме того, при горении он выделяет в воздух токсичные соединения.

Еще один недостаток заключается в высокой стоимости ЭППС, но он компенсируется тем, что не нужно укладывать пароизоляционную мембрану, а переделывать теплоизоляцию из-за разрушения утеплителя точно не придется, как в случае с неправильным монтажом каменной ваты.

Монтаж плит пенополистирола на внутреннюю стену осуществляется следующим образом:

1. Поверхность стены зачищается, грунтуется и высушивается.
2. Плиты утеплителя приклеиваются рядами со смещением стыков. Желательно использовать полиуретановый клей, который наносится на всю поверхность плиты пенополистирола.
3. Дополнительно плиты фиксируются специальными пластиковыми дюбелями.
4. Стыки герметизируются силиконовым герметиком, большие щели заполняются монтажной пеной.
5. Поверх утеплителя внахлест укладывается армирующая стеклоткань. Поверх нее можно уложить штукатурку под декоративную отделку. Другой вариант — вместо армирования сразу же приклеить гипсокартон.

Есть и другой способ монтажа. На длинных торцах плит ППС выбираются пазы в форме уголков. Две плиты стыкуются, шов герметизируется. Затем в паз вкладывается деревянная доска.

Получившаяся конструкция фиксируется на стене при помощи саморезов. Этот способ удобнее, так как утеплить комнату в таком случае можно быстрее и экономичнее.

Кроме того, доски можно использовать как каркас для крепления гипсокартона.

Стоит ли рассматривать другие варианты

Существуют и более современные утеплители для стен изнутри — пенополиуретан, теплоизоляционная штукатурка, вспененный полиэтилен и даже термокраска на основе керамики.

Среди них внимания достоин разве что первый материал; другие варианты на самом деле малопригодны для утепления квартиры изнутри.

Пенополиуретан представляет собой обычную пену, похожую на монтажную, которая наносится на утепляемую поверхность при помощи специального распылителя.

Материал хорош тем, что надежно сцепляется с любой поверхностью, проникает во все щели, является монолитным и паронепроницаемым. Он быстро застывает и не образует никаких мостиков холода. Однако пенополиуретан довольно дорог, а работать с ним самостоятельно не получится.

Таким образом, если необходимо сделать утепление стен изнутри, лучше всего воспользоваться пенополистиролом. Этот теплоизолятор имеет наиболее подходящие характеристики, а установить его своими руками не сложно. При соблюдении технологии утепления, он будет эффективно защищать дом от холода.

Источник: http://TeplyHouse.ru/uteplenie/inside/uteplenie-sten-iznutri.html

Как утеплить стену в квартире изнутри: обзор популярных технологий + пошаговый пример

Одно из важнейших условий проживания в квартире – хорошее теплоснабжение, за которое отвечает или централизованная система отопления, или автономное оборудование, установленное жильцами. Однако эффективность обогрева напрямую зависит от правильно выполненной теплоизоляции помещений.

Рассмотрим, как утеплить стену в квартире, чтобы повысить температуру воздуха и при этом снизить энергозатраты на отопление.

Когда необходимо утепление квартиры?

Преимущественным способом утепления стен квартир и домов является все же наружная теплоизоляция, не влияющая на смещение точки росы и обогревающая стену целиком.

Если слой утеплителя монтируется с внутренней стороны, стена промерзает на всю толщину, а точка росы перемещается ближе к жилому помещению.

Негативное следствие внутреннего утепления – выпадение конденсата, который со временем разрушает изолирующие и декоративные материалы, резко снижает эффективность теплоизоляции и провоцирует появление плесени

Однако наружный способ подходит не всегда. Возникают сложности с монтажом теплоизоляции на панельных высотках, а также на стенах, смежных с техническими пространствами, например, шахтой лифта. Если здание является историческим объектом, внешний вид фасада менять нельзя.

Однако в ряде случаев без теплоизоляции просто не обойтись:

Совет

Без утепления стен снижается эффективность нагревательных приборов. Промерзшие стены, мостики холода, сырость создают антисанитарные условия и становятся первопричиной заболеваний.

Однако от холода и болезней можно защититься, осуществив в квартире утепление одной или нескольких стен в квартире изнутри одним из способов, приведенных ниже.

Лучшие способы и подробные инструкции

Технологии, которые применяют строители для утепления стен, зависят от нескольких факторов: условий монтажа, необходимой степени защиты, выбора материала. Лучшими вариантами признаны комбинации современных теплоизоляционных материалов и декоративной отделки с дополнительной функцией утепления.

Вариант #1 — ЭППС на обрешетке + гипсокартон

Экструдированный пенополистирол (ЭППС) считается одним из наиболее эффективных утеплителей, если необходимо произвести процесс теплоизоляции комнаты или всей квартиры с внутренней стороны.

Он продается в виде жестких плит, состоящих из нескольких компонентов: полистирольных гранул, газовой смеси и вспенивающего агента.

Главные преимущества экструдированного пенополистирола:

• небольшая толщина плит, позволяющая сохранить полезную площадь помещений;
• минимальное водопоглощение;
• стойкость к перепадам температур;
• небольшой вес;
• простая обработка.

Это материал, который можно приобрести и самостоятельно нарезать на фрагменты, удобные для монтажа. Но есть и минус – низкая паропроницаемость. В квартире с утеплением ЭППС необходимо оборудовать хорошую вентиляцию.

Плотность ЭППС в 1,5-2 раза выше, чем у пенопласта, а теплопроводность ниже, причем после 10-летнего использования теплоизоляционные качества материала сохраняются

В качестве теплоизоляционного материала берем ЭППС толщиной 50 мм, а для возведения каркаса (обрешетки) – деревянный брус 50*50 мм и 50*30 мм с разметкой под отверстия. Как крепеж используем дюбеля в пластике и саморезы. Также потребуется пароизоляционная мембрана, клейкая лента для пароизоляции.

Минимальный набор инструментов:

• маркер и линейка для разметки;
• специальная ножовка для разрезания плит ЭППС на куски необходимых размеров;
• дрель со сверлами под дюбеля;
• строительный степлер.

Ножовка для утеплителя затачивается таким образом, чтобы при разрезании материала он не пылил. Она подходит также для минеральной ваты, стекловаты, обычного пенополистирола.

Инструкция по теплоизоляции:

Если пренебречь монтажом пароизоляционного слоя, теплоизоляционные материалы будут намокать от конденсата, который появится в любом случае.

В результате появится плесень, да и эффект теплоизоляции заметно снизится.

Облицованная гипсокартоном стена готова под финишную отделку: шпаклевку, покраску или оклейку обоями.

Вместо обычных плит экструзионного пенополистирола с глянцевой поверхностью все чаще применяют альтернативный материал – ЭППС с шероховатым верхним слоем и канавками, увеличивающими степень адгезии.

Для монтажа таких плит обрешетка не требуется, их садят на клей, соединяя между собой, а затем закрепляют результат тарельчатыми дюбелями

Зафиксированные плиты обрабатывают базовым армирующим составом, а затем наносят краску в 2-3 слоя или приклеивают обои. «Шуба» из ЭППС способна поднять температуру в помещении на 4-5°, что непременно скажется на экономии ресурсов, идущих на отопление.

Вариант #2 — минвата ISOVER + плиты OSB

Второе решение по технологии похоже на первое, хотя для монтажа используются абсолютно другие материалы. Теплоизоляционный слой будет состоять из минеральной ваты, а основу для финишной отделки составят плиты OSB.

Плиты ISOVER служат для тепло- и звукоизоляции помещений с кирпичными или бетонными стенами. Они изготовлены из минваты на кварцевой основе

Продукция ISOVER – сертифицированная, разрешенная к применению даже в детских и медицинских учреждениях. Она имеет теплопроводность 0,038 Вт/(м·К) и группу горючести НГ – оба показателя по ГОСТ Р 31924 и 30244-94.

Преимущества минваты:

• хорошо сохраняет тепло, имеет низкий коэффициент теплопроводности;
• экологически и пожаробезопасна;
• выпускается удобными для монтажа плитами;
• исключает накопление влаги;
• имеет легкий вес.

Но имеются и недостатки: некоторые виды минваты в составе имеют компоненты, выделяющие фенол, а манипуляции с материалом обязательно требуют соблюдения ТБ – наличия спецодежды и маски (очков).

Ориентированно-стружечные плиты (ОСП) укладывают поверх минеральной ваты на обрешетку из деревянных брусков или металлических направляющих. Это материал, изготовленный из древесной стружки, смол и полимерного клеевого состава.

Плотность плит – 640-700 г/м², коэффициент набухания – от 10 до 22 %. Их можно склеивать с другими материалами, покрывать краской или лаком

Из-за древесного состава плиты пожароопасны (класс Г4), поэтому до или после монтажа их покрывают защитными огнестойкими составами – антипиренами.

Монтажная инструкция:

Сначала необходимо подготовить стены, щетками убрать лишний мусор и пыль, а затем убедиться, что они прямые. Для этого нужно воспользоваться уровнемКроме минваты потребуются деревянные бруски 50*40, саморезы 90 мм, пластиковые дюбеля.

Бруски нужно обработать – отшлифовать и подогнать по длинеПо уровню сначала в брусьях, а затем и в стене высверливаем отверстия с интервалом 0,4 м друг от друга.

Затем закрепляем первый брусок на стене саморезами с дюбелямиНа одинаковом расстоянии друг от друга, зависящем от ширины плит минеральной ваты, поочередно закрепляем все бруски обрешеткиКуски минеральной ваты должны быть на 2-4 см шире, чем предназначенный для них проем, тогда они будут плотно держаться враспор без использования дополнительного крепежаМинеральная и любой другой вид ваты должна покрываться сверху пароизоляцией, которая защищает материал от влаги и сохраняет его свойстваКонтр-обрешетка собирается тоже из деревянного бруса, но уже с сечением 40*20 или 50*20 мм. Рейки крепятся прямо на закрепленные на стене бруски саморезамиПоследними монтируются OSB плиты. Обшивка производится саморезами по дереву длиной 35 мм. Установленные плиты – основа для финишного покрытияШаг 1 – подготовка стен к монтажуШаг 2 – покупка и подготовка материалаШаг 3 – монтаж первого брусаШаг 4 – создание деревянной обрешеткиШаг 6 – фиксация пароизоляционной пленкиШаг 7 – установка контр-обрешетки

Если стены ровные, а материал заранее подготовлен, утеплить комнату 20 м² можно за 5-6 часов, работая в одиночку.

Но этому способствует продукция ISOVER: минвату легко резать и укладывать, а листы пароизоляции даже не требуют строительного скотча для склеивания, так как изначально снабжены встроенной монтажной лентой.

Обратите внимание

Обязательное условие утепления базальтовой ватой – установка принудительной вентиляции. Устройство монтируют в воздуховод, а поступление свежего воздуха обеспечивает регулярное ручное проветривание или специальные клапаны на окнах

Если в утепленном помещении планируется возводить перегородку, то ее также можно сделать с помощью минваты, но плиты ОСБ лучше заменить листами гипсокартона.

Изовер помещают между двумя стенками из ЛГК, причем каждая стенка выполнена из 2-х слоев гипсокартона. Такая перегородка защитит от холода и шума не хуже полноценной стены из железобетона.

Оба представленных способа имеют и недостатки, которые нужно учитывать при планировании работ.

Во-первых, они отбирают часть полезной площади и сокращают пространство жилого помещения по периметру, во-вторых, требуют значительных вложений семейного бюджета, в-третьих, при их применении нужно соблюдать все нюансы технологии.

Краткий обзор других способов

Используют и другие технологии, среди которых встречаются как устаревшие, но более дешевые, так и современные, требующие немалых вложений.

Монтаж пенополистирола или пенопласта

С появлением ЭППС использовать обычный беспрессовый пенополистирол (ПСБ) стало нецелесообразно, так как он обладает ухудшенными характеристиками:

• горит и плавится, выделяя опасные вещества;
• обладает хрупкостью, из-за которой куски ломаются под механическим давлением;
• не защищен от грызунов.

По параметрам он уступает экструзионному пенополистиролу, и это можно увидеть по таблице физико-технических свойств плит пенополистирола:

Например, прочность на сжатие у ЭППС – 0,25-0,50 Мпа, а у ПСБ – всего от 0,05 до 0,1 Мпа (при 10% линейной деформации), водопоглощение у ЭППС – 0,2 % от объема, а у ПСБ – целых 2,0

Однако легкие и толстые плиты все еще применяют, когда необходимо быстро и недорого утеплить помещение. Рекомендуем использовать этот материал для облицовки гаражей и подсобок, то есть нежилых помещений.

Напыление жидкокерамического утеплителя

Для обеспечения «холодной» стене дополнительной теплоизоляции используют и вещества, которые наносятся по принципу окрашивания, то есть с применением специального распылителя, краскопульта или кисти.

Схематичное изображение состава жидкокерамической смеси: вакуумные микросферы различного диаметра и связующая латексная смесь, обогащенная противогрибковыми и антикоррозийными добавками

Преимущества жидкокерамического напыления:

• влагонепроницаемость;
• механическая устойчивость;
• эластичность;
• легкость нанесения;
• экологичность;
• минимальная нагрузка на конструкции.

Основное преимущество – это тонкость нанесенного слоя при сохранении важных теплоизоляционных характеристик.

По эффективности 1-миллиметровый слой ЖКН равен плите базальтовой ваты толщиной 50 мм и способен повысить температуру в комнате на 3-4 градуса. Напылитель любят строители за легкость и высокую скорость нанесения.

После нанесения жидкокерамической смеси не нужна дополнительная гидро- и пароизоляция. Тонкий слой выдерживает температуры от -60 °С до +250 °С, а служит, при соблюдении технологии нанесения, до 30 лет.

Пробковые и пенополистирольные обои

Конечно, поклейка одним слоем не сравнится с полноценным сдерживающим тепло «пирогом», однако обои активно используются и в угловых квартирах, и в помещениях первых этажей.

Пробка экологична, легка, проста в обработке, к тому же является одновременно и финишным декоративным покрытием. Однако теплоизолирующие свойства у нее минимальны

Пенополистирольные обои напоминают обычные флизелиновые, имеют толщину 0,3-1,0 мм, продаются в 10-метровых рулонах, наклеиваются по тому же принципу – встык. Однако для них предназначен специальный клей.

По эффективности 6-миллиметровые обои из ППС заменяют кирпичную стену с кладкой в полкирпича, противостоят образованию грибка и плесени, выполняют дополнительную шумоизолирующую функцию

Недостатки материала: как и плиты ППС, обои сдвигают точку росы ближе к жилому помещению и относятся к горючей отделке, как и бумажные обои.

Кроме перечисленных материалов используют эко- и стекловату, древесно-стружечные плиты, арболитовый, вспененные поливинилхлоридный и полиэтиленовый утеплители, фибролит, сотопластовые плиты, отражающую теплоизоляцию с фольгированным слоем– материалы типа Пенофол или Армофол.

Каждый из перечисленных утеплителей имеет право на жизнь и в подходящих условиях отлично выполняет свои функции.

Выбирая материал, нужно ориентироваться на технические свойства, стоимость и сложность укладки – иногда техника монтажа у неподготовленных любителей вызывает затруднения.

Выводы и полезное видео по теме

Рекомендации по выбору утеплителя:

Советы специалиста:

Способ для неутепленного дома или квартиры:

При выборе технологии теплоизоляции важно учесть условия монтажа. Например, для маленьких комнат монтаж на обрешетку не годится, так как крадет часть ценного пространства, но для объемных помещений это идеальный вариант, наиболее эффективный из всех доступных.

Большое преимущество всех вышеперечисленных способов утепления – их можно выполнить самостоятельно, причем некоторые даже без специальной подготовки.

Источник: http://sovet-ingenera.com/otoplenie/uteplenie/kak-uteplit-stenu-v-kvartire.html

Утепление квартир: как утеплить стену изнутри и снаружи, как сделать внутри квартиры, способы

О том, как утеплить стену в квартире на период холодного времени года, вспоминают лишь после ощущения зимней прохлады в помещении. Чаще всего такой вопрос возникает у владельцев квартир, которые расположены в торцевой части дома. Для таких квартир характерно промерзание и промокание углов, что является причиной образования плесени.

Решить такую проблему можно только утеплением, однако здесь возникает множество параллельных вопросов:

• Какое утепление считается более эффективным.
• Можно выполнить работу самостоятельно или доверить работу профессиональным мастерам.
• Требуется ли разрешение соответствующих органов на проведение теплоизоляционных работ.

Каждый из перечисленных вопросов требует тщательного изучения и разбора.

Разрешение на утепление квартиры

Утепление квартир можно проводить только с разрешения Управления Архитектурой города или другого органа, выполняющего подобные функции. Обращение напрямую в вышестоящие организации, минуя ЖЭК или ТСЖ, к которым прикреплен дом, поможет избежать различных финансовых махинаций.

Однако стоит заметить, что далеко не всем дают разрешение подобного рода. В частности речь идет об объектах, которые представляют историческую или архитектурную ценность или находятся на центральных улицах города. В этом случае можно получить отказ на внутреннее и наружное утепление квартиры.

Выбор теплоизоляционных материалов

Любой собственник квартиры задается вопросом, сколько будет стоить утепление квартиры.

Утепление квартиры изнутри — Полезные советы : Domofond.ru

Если в вашей квартире невыносимо холодно зимой, а получить согласование на утепление фасада снаружи не удалось — не отчаивайтесь. О том, как решить проблему без ущерба для внешнего вида здания, рассказывает инженер МТО, представитель компании «НОРД Инжиниринг» Андрей Долотов.

Ingo Bartussek/Fotolia

Обрабатываем швы

Если вы живете в панельном доме, у вас есть вариант утеплить квартиру изнутри с помощью обработки швов между плитами. Вы вызываете специалистов, и они сначала наносят утепляющий слой, а затем герметизирующий. Это, конечно, не решит проблему в корне, но может значительно улучшить ситуацию. Почему? Дело в том, что во многих панельных домах советского времени при строительстве применяли дешевые недолговечные материалы. Некоторые дома уже отметили 50-летний «юбилей», и герметичность швов давно нарушена (утепляющий слой рассыпался, а образовавшиеся пустоты открыты всем ветрам и дождям).

Надо учитывать, что все дома разные, поэтому рекомендуем вызвать специалистов для оценки: они смогут сказать, есть ли смысл в работах такого типа. Кроме того, зависимости от конкретной серии дома будут отличаться способы утепления и герметизации шва. Кстати, такую процедуру иногда удается «протолкнуть» за счет управляющей компании.

Внутреннее утепление фасада

Внутреннее утепление фасада — идеальный вариант, когда нужно изменить ситуацию в только в одной квартире. Вам не нужно получать специальных разрешений или договариваться с соседями. Внутри квартиры вы сами себе хозяева.

Утепление стен изнутри добавит к ним примерно 10-15 см. Этот способ фактически предполагает капитальный ремонт утепляемой стены. Процедура начинается с демонтажа отделки и штукатурки. После выявляются все щели и трещины в фасадной стене. В них закачиваются составы со специальными присадками. После этого выполняется подготовка стены, затем наносится грунтовка глубокого проникновения.

Далее следует очень важный этап, на котором ни в коем случае не стоит экономить (не забывайте, что соблюдение технологии — залог успеха!). Речь идет об обработке стыков гидростопом с последующим нанесением пароизоляции. Эта процедура в дальнейшем убережет вашу квартиру от проникновения влаги снаружи. Если работы будут сделаны некачественно, то от избытка влажности может появиться плесень, грибки, патогенные организмы.

Предпоследний этап — нанесение слоя утеплителя. Для внутренних работ рекомендуется минеральная вата (в первую очередь потому, что она негорючая, в отличие от пенопласта или полистирольных плит). Толщина утеплителя рассчитывается в зависимости от толщины стен. Если хотите сэкономить, то можете рассмотреть вариант использования утеплителя для кровли (например, теплоизоляционные плиты из каменной ваты). Сэкономить удается за счет уменьшения расхода (требуется меньшая толщина основного слоя).

После монтажа утеплителя поверхность штукатурится. Рекомендуем использовать штукатурку с утепляющими свойствами.

Последним этапом становится финишная отделка — тут выбор остается за вами: можно поклеить обои, покрасить стены или выбрать что-то еще. Отделке долго ничто не будет угрожать, так как вы заранее подумали о пароизоляции.

Окна и радиаторы

Еще один важный этап утепления квартиры — реставрация или замена окон. Дело в том, что через оконные рамы может уходить до 50% тепла. Замена старых конструкций на современные окна (пластиковые или современные деревянные) может частично решить проблему.

Обратите внимание, что при установке должна использоваться морозостойкая монтажная пена. Очень важно, чтобы рама встала ровно, а шипы закрывающих механизмов точно совпадали с пазами. Следует заранее обсудить с компанией-установщиком проведение тепло- и гидроизоляции на примыкание рамы и откоса (желательно с теплоотражающим экраном из фольгированного материала).

Рекомендуем также оценить эффективность радиаторов системы отопления. У старых чугунных батарей теплоотдача очень низкая. Одна только установка современных теплообменников может существенно улучшить климат в жилом помещении.

Текст подготовила Александра Лавришева

Не пропустите:

Утепление фасада многоквартирного дома снаружи

Тепло ли тебе, девица? Что такое энергоэффективный дом в России

5 главных ошибок при утеплении загородных домов

Экономия электричества, воды и тепла: советы от ИКЕА

Статьи не являются юридической консультацией. Любые рекомендации являются частным мнением авторов и приглашенных экспертов.

Как утеплить квартиру изнутри и снаружи своими руками

Если окна закрыты, регулятор батареи стоит на максимум, а в квартире все равно холодно – прежде всего, нужно разбираться с управляющей компанией. Они обязаны обеспечить микроклимат (температура, влажность и другие параметры) в соответствии с санитарными и эксплуатационными нормами. Если параметры воды в батареях соответствуют нормам – значит, в квартире слишком большие потери тепла. Однако такие разбирательства могут длиться неделями и месяцами, а в комнатах холодно уже сейчас. Домашний мастер, умеющий обращаться с инструментами, вполне способен решить проблему холода в квартире самостоятельно.

Что можно сделать снаружи и изнутри

Прежде чем бросаться закупать материалы и начинать крушить отделку, неплохо будет понять, какими путями из комнат в панельном или кирпичном доме уходит драгоценное тепло. Таких путей несколько:

• Наружные стены – до 50%.
• Стены смежных квартир – 5-10%.
• Пол – до 10% (особенно на первом этаже, может доходить до 20%).
• Потолок – до 10% (особенно на последнем этаже, там может доходить и до 25%).
• Застекленный балкон или лоджия – до 10%.
• Окна, двери, вентиляция – 5-15%.

Тепло покидает жилье двумя способами:

• Теплый воздух выходит со сквозняками через неплотности дверей, окон и стен.
• Тепло покидает квартиру путем теплопередачи через строительные конструкции, не дающие достаточной теплоизоляции.

Можно ли определить, какими путями уходит тепло, народными способами? Да, наиболее популярные способы таковы:

• Зажечь свечу и медленно водить ею вблизи углов, окон, дверей. Там, где язычок пламени будет колебаться, находится воздушный поток. По отклонению пламени можно определить его направление.
• Смочить кончики пальцев (там самая чувствительная кожа) и водить ими, как свечой. Движение воздуха будет чувствоваться как холод.

Эти способы качественные и весьма неточные. Намного надежнее воспользоваться приборами, дистанционно измеряющими температуру. Простейший из них – пирометр. Он измеряет температуру в конкретной точке поверхности. Сделав несколько десятков измерений, например, на внешней стене, можно найти наиболее холодную точку.
[adinserter block=»14″]
Еще удобнее тепловизор. Он дает картину сразу всей поверхности и инфракрасном диапазоне, зоны высоких температур отмечаются на экране более красными тонами, более низких – синими. Направив тепловизор на стену, можно сразу увидеть, куда уходит тепло. Но стоят такие приборы весьма дорого, их лучше арендовать на время обследования квартиры.

Самыми холодными заслуженно считаются угловые квартиры на последних и на первых этажах. У них до 3 плоскостей контактирует с холодным пространством.

Особенности утепления квартиры

[adinserter block=»9″][adinserter block=»20″]

Существует два принципиально различных способа утепления квартиры:

• изнутри;
• снаружи.

Каждый из них обладает своими достоинствами и недостатками.

Как утеплить квартиру снаружи

С точки зрения общей эффективности наружный способ существенно превосходит внутренний. Его основные преимущества следующие:

• Более высокое качество теплоизоляции.
• Лучший микроклимат после утепления (не только температура, но и влажность).
• Не сокращается площадь и объем квартиры.
• Зона конденсации (точка росы) выносится из жилых помещений на фасад или в толщину наружных стен.
• Срок службы стеновых конструкций увеличивается.

Утепление снаружи листами пенопласта под штукатурку

Статья по теме: Самостоятельное утепление стен балкона изнутри.

Недостатками внешнего способа являются следующие обстоятельства:

• Необходимо согласование с эксплуатирующей организацией и с органами архитектурного надзора.
• Самостоятельное выполнение таких работ весьма опасно и также запрещено нормативными актами.

Для внешнего утепления необходимо привлекать организацию, имеющую лицензию на работу на высоте. Формально теплоизоляцию на первом этаже владелец может проводить своими силами, на практике контролирующие организации всячески стараются этому помешать.

Как сделать квартиру теплей изнутри

Достоинств у такого способа не так много. Основные из них следующие:

• Стоимость материалов и работ существенно меньше.
• Сложность работ и квалификация работников также ниже.
• Работы можно выполнить своими руками, не дожидаясь согласований. Иногда, особенно если в квартире маленький ребенок, это является решающим фактором. Буквально: утром решили, вечером уже утеплили.

Утепление изнутри базальтовой ватой по металлическим направляющим

Материал по теме — как правильно утеплить стены.

Недостатков и рисков у внутреннего способа намного больше, правильно выполнить внутреннее утепление и не навредить своей квартире и жильцам намного сложнее.

Монтаж утеплителя внутри создает следующие проблемы:

• Точка росы смещается внутрь помещения. Придется принимать специальные меры по гидроизоляции и отведению конденсата.
• Если этого не сделать, повышенная влажность в комнатах приведет к образованию плесени и грибка. Это может сделать нахождение людей невозможным.
• Стена перестает получать тепло из жилого помещения и промерзает насквозь.
• Содержащаяся в ней влага замерзает и оттаивает, это снижает срок службы стены.
• В местах стыков утепленной стены, пола и потолка образуются так называемые «мостики холода».
• Внутренняя теплоизоляция сокращает площадь и объем комнат, снижая тем самым качество жилья.
• Многие утепляющие материалы не рекомендованы для использования в жилых помещениях. Они могут выделять неприятные или даже вредные испарения. При сгорании могут образоваться ядовитые вещества.

Чем толще слой внутреннего утеплителя, тем сильнее промерзает стена и тем дальше зона конденсации смещается внутрь

Как утеплить угловую квартиру

Неприятная особенность угловых квартир заключается в том, что сразу две поверхности стен являются внешними. Установка дополнительных секций радиаторов помогает далеко не всегда. Самым холодным местом будет угол между двумя внешними стенами. При некачественно выполненных швах между панелями он обязательно будет промерзать, как бы не нагревались докрасна батареи. Добросовестные застройщики уделяют теплоизоляции угловых квартир особое внимание.

Как утеплить холодный угол в квартире изнутри? Сначала нужно проверить состояние углового шва. В недорогих или старых домах швы могут быть в плохом состоянии. Утечка тепла через швы определяется тепловизором.

Самостоятельно отремонтировать межпанельные швы невозможно – необходимо заставить эксплуатирующую организацию провести этот ремонт. Он состоит в демонтаже швов (проще говоря, их вскрывают снаружи перфоратором), закладке (или напылении) нового утеплителя и нанесении нового слоя штукатурки.

Если ремонт швов желаемого эффекта не дал и в угловых комнатах по-прежнему прохладно – придется настаивать на внешнем утеплении стен.

Утепление по деревянным направляющим

[adinserter block=»10″][adinserter block=»21″]

Выбор материала и инструмента

На современном рынке представлено множество марок утеплителей нескольких основных типов:

• Минеральная вата. Базальтовая, стеклянная и шлаковая.
• Пенопласты.
• Пенополиуретан.
• Эковата.
• Насыпные материалы. (При утеплении квартир практически не применяются)

Выбирая материал, нужно сравнивать доступные альтернативы по следующим параметрам:

• Теплопроводность. Чем ниже, тем лучше.
• Коэффициент влагопоглощения. Материалы с меньшими значениями работают более эффективно.
• Воздухопроницаемость. Меньшие значения также означают лучшую теплоизоляцию.
• Класс огнестойкости. Указывает на пожаробезопасность материала.
• Срок службы.
• Состав. Лучше выбирать материалы без вредных компонентов.
• Сколько стоит. Последняя, но одна из самых важных характеристик.

Наиболее популярные материалы обладают следующими характеристиками.

Базальтовая вата

Производится из вулканических пород, структура состоит из коротких волокон большой жесткости. Поставляется в виде матов. Имеет высокую плотность, надо уделять особое внимание прочности крепления матов на стену.

Материал совершенно негорючий, замедляет распространения огня. Не содержит вредных веществ. Не образует их ни в ходе эксплуатации, ни при пожаре.

Монтаж базальтовой ваты

По теме — как утеплить дверь в частном доме.

Стекловата

Делается из отходов производства и из битого стекла. Структура его образована длинными упругими волокнами. Поставляется в виде прямоугольных матов и рулонов. Обладает меньшей плотностью и большей упругостью, чем базальтовая вата.

Так же пожаробезопасна, не образует вредных веществ.

Крупным недостатком является снижение теплоизолирующих характеристик при намокании.

Раскрой стекловаты

Пенополистирол

Вспененный полистирол часто называют пенопластом. Материал обладает неплохими теплоизоляционными свойствами, легок в монтаже на жесткие конструкции.

Основной недостаток материала – он хорошо горит, причем с выделением вредных для здоровья веществ. Пенопласт также очень хрупок и нестоек к нагрузкам на растяжение и сжатие, он легко выкрашивается. Экструдированный пенополистирол лишен этого недостатка.

Монтаж пенопласта на клеевой состав

Пенополиуретан

Этот вспененный пластик, называемый также пеноизолом, обладает отличными теплоизоляционными свойствами. Он распыляется жидким, вспенивается и застывает на утепляемой поверхности ровным сплошным слоем без швов и без являющихся причиной потерь тепла стыков.

Обладает отличной влагостойкостью, нулевыми гигроскопичностью и паропроницаемостью. Существенным недостатком является дороговизна оборудования для напыления.

Напыление пенополиуретана

Эковата

новый на российском строительном рынке теплоизолятор изготавливается из целлюлозного волокна, пропитанного борной кислотой и триборатом натрия.

Материал является самым экологичным, не горит и не образует никаких вредных веществ. На вертикальные поверхности он также напыляется, смачиваемый водно-клеевым составом.

Оборудование стоит дешевле, чем для напыления пенополиуретана, но также представляется дороговатым.

Вспомогательные материалы и инструменты

Кроме самого утеплителя, потребуются дополнительные материалы:

• пароизоляционная мембрана и двусторонний скотч для склеивания ее полотен.
• Внешняя облицовка: штукатурка или вентилируемый фасад из пластика либо керамогранита.
• Внутренняя облицовка – влагостойкий гипрок, обои.
• Средства, предотвращающие развитие плесени и грибка
• Обрешетка из деревянных реек или металлопрофиля
• Крепеж.

Инструменты нужны обычные, для общестроительных работ. Понадобится:

• перфоратор или ударная дрель;
• строительный нож;
• ножовка;
• болгарка;
• шуруповерт;
• рулетка, уровень, угольник.

Для нанесения защитных составов понадобится краскопульт или валик.

Описание процесса утепления своими руками

[adinserter block=»13″]

Процесс утепления различается в зависимости от типа утепления и материала.

Как утеплить свою квартиру снаружи, если плохо топят

Наиболее популярным при наружном утеплении является пенопласт. Последовательность действий следующая:

• Рассчитать площадь утепления и толщину материала. Закупить его.
• Исходя из количества утеплителя, приобрести клей, сетку из стеклоткани, монтажный металлопрофиль, тарельчатые дюбеля.
• Закрепить металлопрофиль, выдерживая уровень.
• Приклеить плиты утеплителя к стене.
• Закрепить из тарельчатыми дюбелями из расчета 4-5 на панель.
• В холодных регионах пенопласт наклеивают в два слоя с перекрытием.
• Стыки и щели уплотнить монтажной пеной.
• Нанести тонкий слой клея на пенопласт, прижать и прокатать резиновым валиком монтажную сетку.
• После высыхания клея загрунтовать и заштукатурить поверхность.
• Вместо штукатурки можно использовать фасадную краску.

Схема наружного утепления

Самостоятельно такие работы можно будет провести только на первом этаже. Выше придется привлекать специализированную строительную организацию.

Как утеплить холодную комнату изнутри квартиры своими руками

Для внутренних работ специалисты рекомендуют применять минеральную вату.

Последовательность действий будет следующая:

• Рассчитать количество утеплителя.
• Приобрести его и соответствующие количества пароизоляционной мембраны, направляющих из металлопрофиля, крепежа, грунтовки, штукатурки или влагостойкого гипрока.
• Удалить со стены остатки старых обоев или краски до бетона.

Схема внутреннего утепления

• Пропитать стену и прилегающие поверхности антиплесневым составом
• Закрепить верхний и нижний стартовый и финишный профиль. К ним закрепить вертикальные направляющие с шагом 60 см.
• Между стеной и профилем заложить плиты минеральной ваты.
• Закрепить плиты тарельчатыми дюбелями.
• Растянуть пленку пароизоляционной мембраны, закрепив ее двухсторонним скотчем. Стыки между полотнами мембраны также нужно проклеить скотчем.
• К вертикальным направляющим прикрепить листы влагостойкого гипрока.
• Зашпаклевать его, загрунтовать, после этого покрасить или наклеить обои.

Размещение плит базальтовой ваты по направляющим из металлопрофиля

Все стыки боковых стен, потолка и пола с внешней стеной обязательно нужно покрыть силиконовым герметиком или пеностеклом.

Последующие после утепления работы

Внешнее утепление не потребует каких-либо дополнительных работ. В случае внутреннего утепления потребуется периодически проверять состояние утеплителя и пароизоляции – не скапливается ли за гипроком конденсат. В случае его обнаружения придется позаботиться о вентиляции пространства между гипроком и утеплителем. Если же за гипроком буде обнаружена плесень – утепление придется разобрать и заново обработать все противоплесневыми реагентами.

Как утеплить квартиру изнутри своими руками? Все этапи работ

С наступлением зимней поры становится холодновато не только на улице, а еще в помещениях. Это ведь ужасно, когда сидишь дома и тебе приходится укутываться во множество одежек, чтобы согреться. Отопление в данном случае не помогает. Вот как раз в такой период человечество старается сделать все, чтобы тепло не выходило из их дома.

Фото взято: https://i.ytimg.com/vi/r4lwqOnSRRo/maxresdefault.jpg

А если вы еще проживаете в старинной, так называемой хрущевке, или же в панельной многоэтажке, то вам тем более следует заострить внимание на данном вопросе. В домах такого типа стены зимой всегда очень холодные. Так каким же способом осуществить их утепление, чтобы стало хоть чуточку теплее?

Вспомните, как вы поступаете, если в вашей квартире на градуснике отметка температурная шкала достигает 15-ти градусов? Наверное, стараетесь всякими способами затыкать щели и дырки, имеющиеся на окнах, на дверях. Ведь хочется достичь тепла в помещении!

Также некоторые могут сменять радиаторы на новые, лишь бы потеплело. Нужно будет хорошенько постараться, чтобы достичь малых тепловых потерь. И, когда вы все правильно сделаете, тогда не захочется выходить из дому, так как в нем будет потеплее и поуютнее!

Для начала утеплительных работ нужно понять, какие места следует утеплить, то есть откуда же изначально девается ваше тепло. Давайте подумаем и перечислим такие местечка.

Своими руками утеплить в квартире можно:

1. входные двери;
2. лоджию;
3. окна;
4. стены;
5. балкон.

Улучшение отопительной системы

Известно, что большая часть построенных зданий нуждается в новых системах отопления. Нужно прекратить издеваться над старыми и заменить их. Рекомендуется применить модернизированные и эффективные отопительные трубы, радиаторы, а также трубы с горячей водой. В случае, когда вы не можете приобрести новые, то следует перейти к иному подходу.

Фото взято: ktbbeton.com

Он заключается в том, что необходимо будет отремонтировать и улучшить прежние радиаторы. Для этого вам следует избавиться от краски, которая присутствует на них. Очищайте тщательно. После очистки воспользуйтесь краской, которой окрашиваются именно радиаторы.

Затем вам понадобится взять алюминиевую фольгу, так как с ее помощью вы будете выполнять оклеивание стенки. С помощью фольги также сможете сделать квартиру потеплее и поуютнее.

Утепление окон и балкона

Тепло из дома уходит через щели, которые присутствуют в наших окошках. Специалистами были проведены, скажем так, исследования по этому поводу.

Выяснилось, что потери тепла таким способом составляют целых 40 %, то есть почти половина тепла уходит через щели. Этот показатель является довольно-таки высоким. По большому счету подобные потери тепла относятся к установленным в стареньких домах окнам, сделанным из дерева.

Фото взято: 2proraba.com

Как же можно миновать эти события? Решение — купить и установить стеклопакеты из пластика. Это, конечно, не очень дешевая процедура, ведь не у каждого хватит денежных средств.

Тогда в летнюю пору вы должны:

1. Заняться рамами, точнее выполнить их ремонт.
2. Заменить стекла, у которых присутствуют трещинки.
3. Взять силиконовый герметик.
4. Нанести его вдоль каждой из сторон.
5. Затем взять уплотнители из резины или поролона.
6. Их нужно приделать к краешкам рамы.

Итак, вы должны осуществить эти операции или же с лоджией, или же с дверкой балкона. А чтобы в вашей квартире немножко потеплело, температура увеличилась на некоторое количество градусов, то самое главное, что должно присутствовать – это застекленный балкон.

Утепление стен в квартире изнутри

Не дать теплу сбежать из квартиры можно с помощью утепления стен. Эта работа отнимает большое количество времени и сил. Ее осуществляют внутри квартиры.

Фото взято: ursgroup.ru

Вам нужно запастись такими материалами:

• пенопластом;
• пробкой;
• стекловатой.

Работы по монтажу пенопласта являются довольно дешевыми и несложными. Но также он имеет и отрицательные стороны: материал может гореть, тем самым создавая пожар. Панели стен, материалом для создания которых послужила пробка, являются самым отличным материалом, который не имеет способностей к горению.

Стоит он немало. Так что хозяева сами должны определяться с тем, могут ли они позволить себе его приобрести (в финансовом плане).

Негорючий материал, являющийся отменным хранителем тепла — это стекловата. Самому утеплять стены с использованием стекловаты достаточно нелегко. Так что лучше такое задание положить на плечи мастеров в этой области.

Вот для вас предоставляются некоторые рекомендаций, которые помогут в вашей квартире сохранить тепло:

1. Не используйте мебель для того, чтобы прикрыть радиаторы.
2. Повесьте шторки из плотных тканей.
3. Зашторивайте их с наступлением вечера и на всю ночь.

Если на улице холодно (допустим уже наступила глубокая осень или же зима), то для проветривания квартиры потребуется очень мало времени. Открыть окошки стоит ненадолго. Затем не медлить и закрыть.

Если ваша форточка будет находиться всегда в открытом состоянии, то вы потеряете во много раз больше тепла, чем если откроете ненадолго для проветривания.

Утепление входной двери

Итак, рассматриваем ситуацию с входной дверью. Зачастую источником холодного воздуха является именно она. Чтобы утеплить квартиру на зиму саморучно, необходимо исправить это.

Фото взято: nadezhnie-dveri.ru

Во избежание такой ситуации следует приобрести и установить вдобавок еще одну дверцу. Таким образом удастся сохранить в квартире большее количество тепла.

Если вы подумали, что двери будет достаточно, то ошибаетесь. Вы должны будете купить пену для монтажа для того, чтобы заделать щелочку, которую образуют короб двери и стенка. Затем вам понадобится уплотнитель из силикона.

Потребуется выполнить прокладывание этого уплотнителя по всей длине каждой из сторон двух дверок.

Как утеплить квартиру изнутри? Как утеплить холодную квартиру?

О том, как утеплить квартиру своими руками, наверняка хотели бы знать многие. Старые дома советской постройки в большинстве своем плохо утеплены. Системы центрального отопления в них сильно изношены. О том, как правильно выполнить подобную работу, и поговорим далее в статье.

Этапы утепления

Как подготовить квартиру к зиме? Порядок работ в этом случае должен быть следующим:

• Утепление окон и дверей.
• Замена старых радиаторов.
• Утепление стен.
• Утепление потолка и пола.
• Устройство эффективной вентиляции.

Итак, разберемся, как утеплить квартиру, более подробно.

Утепление окон резинками

Ответ на вопрос, как утеплить квартиру, зависит еще и от того, насколько плотно в ней окна. Конечно, засохшие деревянные конструкции лучше заменить новыми пластиковыми.Однако иногда бывает, что на это не хватает денег. В этом случае необходимо утеплить старые окна. Как это правильно делать? Существует несколько способов утепления таких конструкций:

• Использование уплотнительных резинок.
• Крепежный зазор между рамками.
• Склеивание полос ткани, бумаги или тесьмы.

Уплотнительные резинки продаются в хозяйственных магазинах и представляют собой узкие ленты из поролона или одной из разновидностей мягкого полимера. Утеплить с их помощью предельно просто.Лента прикрепляется к каркасу с помощью клеевого слоя на нем. Выполняя эту процедуру, следует стараться не растягивать материал.

Утеплитель герметиком

Задал вопрос, как утеплить квартиру внутри, также следует обратить внимание на зазор между каркасами и проемом. Иногда они очень широкие. Использование герметика в этом случае может не помочь. Лучше всего переваривать большие трещины. Для этого можно использовать тряпки, кусочки поролона или даже просто бумагу.Поверх герметика все поверхности следует заклеить малярной лентой или изолентой.

Использование для герметизации окон шпаклевками

На вопрос, как правильно утеплить квартиру путем герметизации окон, есть другой ответ. Закрыть щели можно с помощью специально разработанной для этой шпатлевки. Такие смеси наносятся металлическим шпателем. В последнее время для утепления окон стали применять и прозрачные уплотнители. Технология утепления в этом случае ничем не отличается от способа утепления обычной алебастровой шпаклевкой.В том случае, если герметик случайно попал на стекло, стирать его не нужно. После застывания удалите острым лезвием.

Замена радиаторов

Холод в многоэтажных домах также связан с низким КПД старых радиаторов. Поэтому, задаваясь вопросом, чем утеплить квартиру, конечно, стоит подумать и об их замене. Делайте это в теплое время года, перед началом отопительного сезона. Порядок выполнения работ в этом случае следующий:

• Обрезать старые радиаторы.
• На стене сделана разметка, скобы прибиты.
• На стену вешается новый аккумулятор. На все четыре его выходных патрубка накручены гайки, входящие в комплект.
• Далее к двум из них (по диагонали вверху и внизу) с заворачиванием заплатки и намазыванием резьбовой пасты прикручиваются впускной и выпускной краны.
• Напротив первого, на обратной стороне радиатора, установлен кран Маевского.
• Остальная форсунка закрывается специальной заглушкой.

Вышеописанный способ подключения радиаторов называется диагональным. Также есть боковые и с нижним креплением. В первом случае оба крана — входной и выходной — прикручиваются с одной стороны аккумулятора, вверху и внизу. С другой установлены воздухоотводчик и заглушка соответственно. При нижнем подключении оба клапана крепятся справа и слева к нижним патрубкам. Кран Маевского всегда устанавливается напротив элемента подачи теплоносителя.

Как повысить эффективность отопительных батарей

Как утеплить квартиру своими руками путем замены радиаторов, теперь вы знаете.Далее мы дадим несколько советов, как сделать их работу более эффективной. Итак:

• Если в вашей квартире холодно, ни в коем случае нельзя закрывать батареи декоративными панелями.
• При размещении радиаторов отопления в слишком глубоких нишах под окнами им будет намного хуже.
• Аккумулятор должен находиться на расстоянии примерно 5 см от стены и не менее 10 см от пола и подоконника.

Утепление стен минеральной ватой

Итак, мы рассмотрели, как утеплить квартиру изнутри, закрыв окна и балконную дверь, а также заменив радиаторы отопления.Далее рассмотрим, как правильно утеплить стены. Эта процедура состоит из нескольких этапов:

• Стены тщательно очищаются от пыли и грязи.
• Монтажная планка под листы гипсокартона. Самый простой способ — сделать его из бруса шириной, соответствующей толщине утеплителя.
• Между отсеками вставляются плиты минеральной ваты.
• Затем их дополнительно крепят к стене дюбелями — «грибками».
• Поверх смонтированных плит утеплителя натянута пароизоляционная пленка.При утеплении помещения изнутри точка росы, к сожалению, находится внутри самих стен. Поэтому изоляционный материал необходимо тщательно защищать от образования на нем конденсата. С этой целью также используются пароизоляция. Это может быть обычная толстая полиэтиленовая пленка или какие-то ее современные заменители. Полосы пароизоляции закрепляют горизонтально, начиная снизу. Закрепите их к обрешетке тонкими брусками.
• Далее на получившуюся контрольную этикетку монтируются листы гипсокартона.
• На завершающем этапе стены окрашиваются или оклеиваются обоями.

Утепление поверхностей пенополистиролом

Есть еще один ответ на вопрос, как утеплить квартиру изнутри за счет облицовки стен. Сделать это можно с помощью плит жесткого пенополистирола. Стены также тщательно очищаются, обезжириваются и грунтуются. Далее наклеиваются бруски из пенополистирола. В этом случае используются специальные клеи, предназначенные для пен.Подкладка не упакована. Пластины крепятся к стене произвольно. Начинайте монтаж снизу — от пола. В углах тарелки острым ножом нарежьте нужную ширину. Помимо стен их крепят дюбелями — «грибками». Далее все стыки закрываются белой пеной. После этого поверхность стен покрывается специальным клеевым составом, в который запрессовывается армирующая малярная сетка. На завершающем этапе стены отделываются декоративной или обычной штукатуркой.

Внутри квартиры ▷ Чешский перевод

Внутри квартиры ▷ Чешский перевод — Примеры использования внутри квартиры в предложении на английском языке

V apartmánu

Телевизор, SAT-TV, зона отдыха, курить разрешено внутри квартиры .

Телевидение, SAT-TV, простор к месту проживания, номер телефона в квартире .Стоящий вентилятор, телевизор, курить разрешено внутри квартиры , кондиционер в одной спальне за доплату.

Stojící ventátor, TV, kouření je povoleno v apartmánu , klimatizace v jedné ložnici za příplatek. В квартире вы найдете фантастические удобства.Мы внутри квартиры .

В быте

Похоже, рами и вильгельм внутри квартиры .

Vypadá to, že Ramey a Wilhelm jsou v bytě .

мыслей из коробки

Источник: Я знаю, что это изображение человека, держащего хула-хуп, но абстрактные иллюстрации с резиновыми лентами, по-видимому, трудно найти.

Крик о помощи

Несколько эонов назад, когда начался карантин, более молодой и немного более наивный Брэндон вошел в карантин с велосипедом, ковриком для йоги и благими намерениями (но в конечном итоге ошибочными) надеждой, что это продлится не более нескольких недель.

И комбинация езда на велосипеде / йоги (boga? Yiking?) Хорошо послужила своей цели, но по мере того, как шли дни и недели, становилось все более ясно, что этого будет недостаточно. Я все еще терял вес, и хотя нижняя часть моего тела была в прекрасной форме, верхняя часть стала мягкой и грустной из-за явного отсутствия стимуляции.Не совсем плохо «Кристиан Бэйл из Машинист «, но достаточно плохо, чтобы несколько человек независимо друг от друга указали, что я выгляжу намного меньше, в вопросе «Я волнуюсь за тебя, это крик о помощи?» своего рода способ. Хуже того, я мог чувствовать , что я физически слабее. *

Я несколько недель назад.
Изначально я собирался поместить сюда изображение Кристиана Бейла из Машинист , но все найденные мной изображения были слишком гротескными на мой вкус. Если вы не знакомы с фильмом и вам интересно, о чем я говорю, вы можете искать фильм на свой страх и риск.
Насколько я помню, странный.

Повторное надувание

Как и большинству людей, мне не нравилась перспектива быть спущенной оболочкой своего прежнего «я», но, похоже, вариантов было не так много. Электростанция для дома была бы идеальной, но не особенно практичной, когда я ходил по дому. Даже сейчас, когда я поселился в одном месте (пока), апартаменты в районе залива не известны своей чрезмерной просторностью. Тренажерный зал тоже подойдет, но они были примерно такими же последовательными, как федеральные правила ношения масок.То есть: я пока не могу полагаться на открытость тренажерных залов.

И как раз когда я подумал, что вся надежда потеряна, что-то случилось — один читатель (спасибо, Кристоф!) Предложил мне попробовать эластичные ленты, отметив, что они начали использовать их как альтернативу традиционным силовым тренировкам в тренажерном зале, когда начался карантин. .

Сказать, что я был настроен скептически, — значит ничего не сказать. На мой взгляд, банды сопротивления предназначались для раненых, пожилых людей и, очевидно, также для моей матери, которая не вписывается ни в одну из этих категорий.С моей точки зрения, они определенно не были для людей, серьезно относящихся к силовым тренировкам. Для силовых тренировок требовались Large Metal Structures ™ и Plates ™, Grunting ™, Angry Faces ™ и Toxic Masculinity ™, а не GiAnT StReTcHy BaNdS.

Но после нескольких писем по электронной почте Кристоф убедил меня в обратном. Он показал мне несколько видеороликов, демонстрирующих варианты всех обычных силовых тренировок с эластичными лентами: военный жим, жим лежа, приседания и становая тяга. Я укусил пулю и заказал набор лент сопротивления.

Период корректировки

Я уже говорил это раньше и обязательно повторю: я человек привычки. К этому моменту я выполняю более или менее одни и те же тренировки уже почти десять лет. И с этой точки зрения переключение вещей, естественно, потребовало небольшой корректировки.

Для начала, я привык рассчитывать вес для каждого подхода с шагом 5 фунтов, то есть я перетасовываю до смешного маленькие 2,5-фунтовые тарелки на перекладине и снимаю с нее. Группы сопротивления так не действуют.На самом деле нет понятия вес . Вместо этого существует аналогичная (но гораздо более размытая) концепция: сопротивление . Вы выбираете сопротивление, выбирая ленту (Extra Light, Light, Medium, Heavy, Extra Heavy), а иногда и то, где вы держите ленту (ближе к точке привязки == большее сопротивление). Вместо того, чтобы перемещать вес, основное внимание уделяется достижению максимального сокращения, т. Е. Выполнению упражнения в полном диапазоне движений в правильной форме и сосредоточении внимания на задействовании мышц.

И это все хорошо, но это не нравится более математически склонной части меня, той части, которая хочет эмпирически измерить мой прогресс. Повышение сопротивления в каждом подходе означает, что я могу варьировать вещи по ходу, что приятно, но это также означает, что качество моей тренировки зависит от того, насколько я хочу хвататься за ленты, чтобы максимизировать сопротивление. Я человек, который твердо верит, что человеческая мотивация и сила воли — это непостоянные и мимолетные конструкции, на которые не следует полагаться, и вместо этого следует создать среду, которая облегчит достижение желаемого результата.Таким образом, возлагать бремя тяжелой тренировки на себя вместо того, чтобы вносить ее в заранее рассчитанные веса, мне не нравилось.

Моя стратегия заключалась в том, чтобы заблаговременно установить для себя приблизительные рекомендации, например, «для второго подхода бери ленту ниже, чем в первом сете» или «используйте ленту Medium для первого подхода, затем используйте ленту Heavy для следующего набора ».