Почему нельзя ходить в баню когда болеешь: Можно ли при гриппе ходить в баню: за и против

Содержание

Можно ли при гриппе ходить в баню: за и против

Баня — высокоэффективный метод борьбы со многими болезнями, в том числе и простудными. Пар помогает выходить из организма токсинами, шлакам и другим вредным веществам через поры. Также помогает нормализовать кровообращение, улучшить функционирование внутренних органов. Но у многих появляется вопрос, можно ли при гриппе ходить в баню, и каковы правила ее посещения.

Аргументы «За»

Большая часть врачей сходятся во мнении, что баня и грипп на ранней стадии очень совместимы. Посещение бани может сильно облегчить путь к выздоровлению. Как только человек чувствует недомогание посещение сауны станет не лишним, так как:

  1. Пар в парилке, сдобренный эфирными маслами лаванды, пихты, ментола, помогает быстро справиться с заложенностью носа и кашлем. Происходят своего рода масляные ингаляции. Дыхательные пути очищаются, разжижается мокрота и намного быстрее отходит.
  2. Баня характеризуется потогонными свойствами, поэтому есть польза от бани при гриппе и простуде. Чтобы повысить эффект после парений завернуться в теплый халат, выпить чая с травами. Наиболее эффективный вариант — чабрец, липовый цвет, ромашка. Также полезно добавлять в чай лимон, малину, мед.
  3. Если использовать веник, то это содействует тонизированию всего организма. Сосуды при этом расширяются, эпидермис распаривается, нормализуется циркуляция крови. Она снабжает все клетки не только кислородом, но и иммунными «защитниками». Защитные силы организма укрепляются, поэтому баня при гриппе является ускорителем для скорейшей поправки. В случае гриппа рекомендуется применять березовый веник.

Но перед походом стоит проконсультироваться с врачом, можно ли в баню при гриппе. Стоит учитывать, что сеансы имеют противопоказания.

Аргументы «против»

Не всегда процедуры оказывают хорошее воздействие на организм. Бывают моменты, когда баня может спровоцировать осложнения. К примеру:

  1. Слишком большая температура дает дополнительную нагрузку на сосуды и сердце, которые в момент гриппа уже слабые. Поэтому если температура более 37 градусов, то процедуры противопоказаны. В противном случае можно заработать инфаркт.
  2. При гриппе в тяжелой форме сеансы не только усугубляют симптоматику болезни, но и иные хронические патологии. Проявить себя могут бронхит, астма, пневмония, аллергия. При этом проявляться будут сразу в обостренной форме.
  3. Грипп часто сопутствуется сильными болями в голове. Баня может посодействовать лишь усилению болезненности. Кроме этого, может возникнуть головокружение.

То есть, при затяжном гриппе от процедур стоит отказаться, так как это может спровоцировать осложнения.

Баня после гриппа

Также многие интересуются вопросом, можно ли в баню после гриппа. Ходить в баню необязательно только на ранней стадии или на завершающей. Сеансы в принципе полезны для здоровья, если уметь грамотно париться. Баня после гриппа будет полезной только в том случае, если уже нет температуры.

Вдыхать глубоко через носовые проходы, а выдыхать произвольно и медленно. Полезны в парной растирания. Для усиления выделения пота показаны растирания с использованием эфирных масел, медово-солевой смеси. Составы наносятся на горячее тело аккуратными круговыми движениями. Такие манипуляции хороши, если инфицированного человека мучают сильный кашель и насморк.

Показаны в бане ингаляции. Это эффективный метод очищения бронхов и легких. Также процедуры помогут справиться с насморком и кашлем. Ингаляции с применением эфирных масел увлажняют дыхательные пути, способствуют отхождению мокроты, борются с болезненностью. Для получения лечебного раствора в емкость налить литр жидкости и добавить 15 капель эфирного масла лаванды, герани, пихты, можжевельника. Полученным раствором поливают камни, а также добавляют его в автоматический испаритель. Разогретые масла значительно улучшают целебный эффект.

Нельзя долго задерживаться в парилке. Периодичность должна быть не больше 10 минут. После парений обязательно высушиться и тепло одеться. Надеть шапку, перчатки, натянуть шарф на нос, теплые носки. Это позволит не простудиться снова.

Баня — отличный способ лечения, но только при выполнении ряда правил. В идеале стоит посещать раз в неделю баню для профилактики большого количества заболеваний. Самочувствие значительно улучшится, а организм будет постоянно самоочищаться. Разобрав, можно ли идти в баню после гриппа, можно значительно улучшить свое состояние. Но лучше предупредить болезнь, чем потом с ней бороться.

Интересное видео

Можно ли ходить в баню при простуде: советы врачей

Еще в давние времена наши предки применяли баню как чудесное средство против простуды, поэтому нередко поднимается вопрос: «Можно ли ходить в баню при простуде?» Существует много мнений, поэтому стоит разобраться, как же именно парилка влияет на человеческий организм.

Влияние на организм человека

В парилки ходят для профилактики некоторых заболеваний, в том числе и простуды. Хорошо распаренный кожный покров очищается и избавляется от омертвевших клеток, повышается кровообращение и улучшаются обменные процессы организма, пропариваются внутренние органы и суставы. Так все-таки, можно ли ходить в баню при простуде? Доказано, что люди, которые часто парятся, реже болеют.

Лечение заболеваний

Есть утверждение, что баня во время простуды противопоказана. Это не совсем так. Баня – это великолепное профилактическое оружие против заболеваний. Простуда является вирусным заболеванием, а эти микроорганизмы боятся высоких температур. Также во время пребывания в бане в организме человека увеличивается количество лейкоцитов почти на 20%. Ведь именно они борются с микробами. Поэтому и существует высказывание о том, что баня лечит простуду.

Усиленное кровообращение активизирует огромное количество капилляров и мелких сосудов, выводит из мышц молочную кислоту. Часто простудные заболевания сопровождаются болями в суставах. Благодаря своему действию на организм человека парилка увеличивает приток полезных веществ к суставам, и боль перестает о себе напоминать.

Еще одним аргументом, который склоняет в пользу положительного ответа на вопрос о том, можно ли ходить в баню при простуде, является статистика. Те люди, которые посещают парилки, болеют реже в 4 раза. Она будет эффективна и в том случае, когда вас мучает обычный насморк. Если полежать на горячей полке, хорошо пропарится, подышать специально приготовленным раствором с содержанием масел или отваров из мяты, эвкалипта, календулы или можжевельника, то сразу становится намного легче. Так что при простуде можно в баню.

Как же быть при температуре?

Если у вас высокая температура, то вам ходить в баню категорически запрещено. Так как это может принести только вред и плачевные последствия. Далеко не всегда посещение парилки при заболеваниях оказывает плодотворное действие на организм. Баня является отличным вариантом лечения только в начале развития заболевания. Также ее можно использовать во время восстановительного периода уже после выздоровления.

Если у вас затянувшаяся простуда, то посещение парилки может привести к нежелательному результату. Усиливается нагрузка на все органы, которые и так из-за простуды ослабли. Из этого следует вывод — если ваша температура уже больше 37 градусов, ходить в парилку вам не стоит. Баня при затяжной простуде обостряет не только симптомы самой болезни (ведь организм уже сильно ослаблен, бактерии уже «прижились» в нем, а в теплой и влажной среде микробы начинают активно размножаться), но и другие, хронические заболевания.

При гипертонии от похода в парную тоже нужно отказаться. А такие заболевания, как аллергия, пневмония, астма или другие заболевания дыхательной системы могут появиться неожиданно и даже в тяжелой форме. Нередко простуда сопровождается головной болью, а парилка может спровоцировать усугубление этого симптома, также добавится и головокружение.

Советы и рекомендации

Для того чтобы поход в парилку был максимально безопасным и не усугубил ваше самочувствие, при простуде следует придерживаться нескольких правил:

  • При посещении парной нельзя мочить голову. Желательно надеть войлочную шапочку, которая обезопасит голову от перегревания.
  • Не следует мгновенно по приходу в баню садиться на самую высокую полку – организм нужно медленно подготовить к повышению температуры.
  • Время пребывания в парной следует ограничить. После окончания мероприятия необходимо отдохнуть в предбаннике, пока организм не остынет.
  • В перерывах между забегами в парилку необходимо компенсировать запас потерянной жидкости. В этих целях идеально подойдет травяной чай с малиной или смородиной.

Веник как средство лечения простуды

Чаще всего мы ходим в баню, чтобы попариться с веником. И это, безусловно, очень полезно. Его использование увеличивает кровообращение и содействует активному потоотделению, а вместе с ним из организма выходят вредные токсины. Разогретый веник используется для массажа, а также для проведения ингаляций. Главное – взять с собой нужную «модель», ведь у каждого – свое исцеляющее действие.

Например, березовый веник хорошо успокаивает мышцы и суставы, из липы – целебно воздействует на дыхательную и нервную систему. Из пихты и сосны – играет роль дезинфицирующего средства. А веник из эвкалипта оказывает прекрасное действие на верхние дыхательные пути. Это поддержит ваш организм и поможет его очистить, а также увеличит потоотделение.

Растирание в бане при простуде

В начале заболевания нужно хорошенько пропотеть в парилке. Поэтому можно провести растирание уже разогретого тела средствами, которые усиливают потоотделение. Самым эффективным считается смесь из меда и поваренной или морской соли в равном количестве. Такая процедура эффективна при кашле и насморке. Также для очищения организма можно делать растирку махровым полотенцем, который нужно пропитать соленым раствором. Полотенце следует слегка отжать и растирать тело, пока оно не станет красным.

А при использовании специальных смесей с маслами попрощаться с болезнью можно будет гораздо быстрее. Но не нужно забывать: при затяжной простуде от парилки лучше отказаться – риск усилить заболевание слишком велик. А вот баня при простуде без температуры – лучший помощник вашему организму.

Для профилактики простудных заболеваний в парную нужно ходить регулярно и находиться там не меньше 20-30 минут. Тогда вашему организму не будут страшны никакие заболевания и недуги. Задумываясь о том, можно ли ходить в баню при простуде, важно прислушиваться к собственному организму и учитывать его индивидуальные особенности.

Можно ли ходить в баню, когда болеешь?

Русская баня ценится многими за подтвержденную пользу для здоровья. Иногда, рассказывая про простуду, насморк и кашель, можно услышать совет сходить в баню, что «как рукой снимет». На самом деле, в посещении парной есть неоспоримая польза для иммунитета и помощь в борьбе с простудой. Особенно ценно, когда посещения регулярные — происходит закаливание и укрепление защитных сил организма. Но что делать, если силы уже слегка подорваны простудными заболеваниями? Стоит ли идти простуженным или с ОРВИ? Несмотря на внушительный перечень полезных свойств бани и сауны, важно с осторожностью относиться к парению в болезненном состоянии, а в некоторых случаях повременить до полного выздоровления.

Можно ли ходить в баню, если заболел?

Чтобы понять ответ на вопрос, нужно представлять взаимосвязь процессов в теле человека в парилке :

  • Кровь очищается от вредных веществ, когда под действием высоких температур ускоряется кровообращение. Очищаются сосуды и капилляры, это благотворно сказывается на борьбе с любой инфекцией
  • Под действием температур открываются поры, через поры вымываются шлаки и токсины, а массаж веником даст дополнительный эффект. Не надо забывать пить много жидкости.
  • Влажный пар русской бани действует как ингаляция, носоглотка и легкие очищаются от скопившейся слизи, улучшается дыхание, уменьшается кашель
  • Усиленно вырабатываются лейкоциты — циркулирующих клеток-защитников, которые дают отпор вредоносным микроорганизмам

Несмотря на список плюсов, важно учитывать, что каждый индивидуально переносит высокие температуры и во многом нужно принимать во внимание такие факторы как: стадия развития болезни, симптомы, температуру тела и пр.

Во избежание осложнений, не стоит идти в баню простуженным, когда:
  • Поднялась температура выше 37 0. Жар показывает, что идет борьба в организме, высвобождены ресурсы в борьбе с инфекцией и дополнительная нагрузка ни к чему, более того — она губительна и может привести к нежелательным осложнениям
  • Запущенная стадия болезни. Даже если нет высокой температуры, но болезнь давно и уверенно прогрессирует – визит в баню может спровоцировать размножение вредоносных бактерий и осложнения в виде бронхита или трахеита.
  • Головные боли. В парилке голова может заболеть еще сильнее, вплоть до головокружения.
  • Герпес. Некоторые вирусы особенно активны в тёплых и сырых помещениях.

Эти моменты стоит помнить и уже самостоятельно решить для себя вопрос с посещением бани при насморке, боли в горле, кашле и других проявлениях простудных заболеваний.

Дополнительный целебный эффект дают растирания, ароматические масла и витаминные банные напитки.

Не болейте! Ждем вас в банях ФИЛИН!

Другие статьи

Уют в бане

Из чего состоит уют и как задать атмосферу, в которую хочется возвращаться

Баня при гриппе опасна или полезна?

Прежде чем описывать все плюсы и минусы использования бани при гриппе, стоит упомянуть о главном: большинство врачей придерживаются мнения, что на самых ранних стадиях развития гриппа или простуды поход в баню может значительно облегчить путь к выздоровлению. И чуть ниже мы расскажем, на чем основано это убеждение. Но если ваш грипп затянулся, перерос в среднюю или тяжелую степень тяжести, или “оброс” осложнениями – то посещение парилки может окончательно добить болезнь, но – увы! – вместе с вами. Итак, запомните: при запущенном гриппе или простуде ни о какой бани не может быть и речи.

Баня при гриппе: аргументы “за”

Итак, как уже было сказано, на ранних этапах развития гриппа, едва только вы почувствовали первое недомогание, отнюдь не лишним будет сходить в баню. Потому что:

  • Пар в парилке, особенно если его сдобрить эфирными маслами лаванды, пихты, эвкалипта или ментола, отлично помогает освободиться от заложенности носа и от кашля. Получается своего рода глубокая ингаляция с маслами, в результате которой дыхательные ходы прочищаются, мокрота размягчается и выходит.
  • Баня обладает потогонным эффектом, что весьма полезно на ранних стадиях гриппа или простуды. Чтобы усилить его, после парилки, завернувшись в теплый уютный халат, попейте чаю с травами. Наилучший выбор – липовый цвет, ромашка, чабрец. Также можно добавить в чай малину, сок лимона и мед.
  • При использовании веника тонизируется весь организм. Ткани распариваются, сосуды расширяются, кровь циркулирует быстрее, снабжая все клетки организма не только кислородом, но и иммунными “защитниками”. Таким образом повышаются защитные функции организма, и баня при гриппе становится катализатором для выздоровления. При простуде лучше всего использовать березовый веник.

Баня при гриппе: аргументы “против”

Однако далеко не всегда баня при гриппе или простуде оказывает положительное влияние на организм. Бывают случаи, когда воздействие бани или сауны, наоборот, может вызвать осложнения гриппа. Например:

  • Высокая температура в парной усиливает нагрузку на сердце и сосуды, которые и так во время гриппа и простуды изрядно ослаблены. Поэтому, если ваша температура перешла рубеж в 37 градусов, пусть в баню вам на время закрыт. Если вы, конечно, не стремитесь на себе узнать все нюансы такого страшного заболевания, как инфаркт и ему подобные.
  • Баня при затяжном гриппе обостряет не только симптомы самого гриппа (ведь организм уже изрядно ослаблен, вирусы уже «обжились» в нем, и в жаркой среде они начинают размножаться быстрее), но и другие, хронические, заболевания. Астма, аллергия, пневмония или бронхит могут дать о себе знать неожиданно и сразу в тяжелой форме.
  • Нередко протекание гриппа сопровождается головными болями. Баня способна спровоцировать усиление этого симптома, и добавить еще и головокружение.

Подводя итоги, не лишним будет еще раз повторить: при затяжном гриппе или простуде от бани стоит отказаться – риск усилить болезнь или приобрести другие недуги слишком велик. Баня при гриппе показана только на самой ранней стадии болезни или, наоборот, уже на пороге выздоровления. А также в качестве профилактики.

Можно ли ходить в баню при простуде: основные правила и особенности

Баня является тем местом, где человек отдыхает телом и душой, очищается, избавляется от всевозможных недугов и болезней, стрессов, проблем и депрессий. Но можно ли париться в бане при простуде? Если вы зададите этот вопрос опытному банщику, то, гарантированно, получите положительный ответ. При простудных заболеваниях в баню можно и нужно ходить. Однако, чтобы достичь максимального эффекта от посещения парной, необходимо знать несколько правил по лечению простудных заболеваний в бане и сауне.

Основные правила лечения простуды в бане

Если вы заметили у себя кашель и насморк, то непременно стоит отправляться в парную. В бане лягте на самую верхнюю полку. Хорошо пропотейте, попарьтесь, вдыхайте аромат свежего веника, насладитесь его запахом. Благодаря этому, простуда и кашель отступят, а дышать станет гораздо легче. И это далеко не все процедуры, излечивающие от кашля, простуды и гриппа в бане. Но обо всём по порядку.

Когда лучше остаться дома

Для начала, давайте оговорим, когда не стоит ходить в баню. Баня и сауна, бесспорно, приносят огромную пользу организму, но можно ли париться в бане при простуде, сопровождающейся высокой температурой? Баня особенно эффективна в самом начале простудного заболевания. Посетив баню при первых признаках недомогания, можно избежать болезни и укрепить организм. В конце болезни парилка также принесёт свои плоды — вы наберётесь сил, укрепите ослабленный после простуды организм, улучшите настроение.

Однако, если болезнь уже одолела, вы чувствуете головную боль, недомогание, слабость и повышенную температуру, то лучше остаться дома. В противном случае вы не получите никакого полезного эффекта. Наоборот, посещение парной при температуре и недомогании может привести к более серьёзным последствиям — бронхиту, астме, пневмонии и так далее.

Дело в том, что повышенная температура тела человека приводит к ускорению работы его сердца. Добавляя к этому высокую температуру в парилке, можно легко заработать инфаркт или менее плачевные, но тоже неприятные последствия: слабость, увеличение времени болезни, головокружение, головные боли, обморок и прочие. Исходя из этого, можно смело утверждать, что баня и сауна при простуде, сопровождающейся высокой температурой, слабостью и недомоганиями строго запрещена. Поэтому не стоит рисковать — лучше дождаться, когда болезнь немного отступит и вперёд — восстанавливать силы.

Лечебные банные процедуры

Итак, вот несколько полезных, эффективных и очень приятных банных процедур, которые восстановят силы, укрепят иммунитет и избавят от простуды:

  1. Растирание. Для усиления эффекта от бани и скорейшего выздоровления, в парной необходимо хорошо пропотеть и прогреться. Чтобы усилить потоотделение, необходимо растирать разогретое тело мёдом, смешанным с солью в равных пропорциях. Вы также можете приобрести в аптеке специальные средства для бани, усиливающие потоотделение.
  2. Ингаляции эфирными маслами. Как известно, благодаря горячему и влажному пару, человек прочищает и увлажняет дыхательные пути, избавляется от насморка и кашля. Любая ингаляция полезна, но её эффект можно многократно усилить, используя в бане эфирные ароматические масла. Победить простуду помогут ароматы лаванды, эвкалипта, можжевельника, сосны, пихты и герани. Чтобы приготовить раствор, налейте в ковш около одного литра воды и добавьте в него 15 капель аромамасла (точное соотношение указывается на упаковке масла).
  3. Употребление лечебных напитков. В бане человек теряет много жидкости, это факт. Для поддержания и сохранения сил, усиления потогонного эффекта и очищения организма, потерю жидкости необходимо обязательно восполнять. Но непросто водой, а специальными лечебными чаями, усиливающими полезный эффект от посещения парной. Заварите травяной чай, для этого подойдут: ромашка, чабрец, липа, мята, мелисса. Можно подсластить напиток мёдом, лимоном или ягодами. Такой чай избавит вас от простуды и восстановит силы. Пейте лечебный напиток в перерыве между посещениями парилки, не торопясь, отдыхая и наслаждаясь его приятным ароматом.
  4. Использование веника. Можно ли париться при простуде? Безусловно, ведь такой массаж очень полезен и эффективен. Благодаря использованию веника в парной, вы ускорите свой обмен веществ, избавитесь от шлаков и токсинов, усилите кровообращение. Польза от веника очень велика. Однако, важно, чтобы веник был подходящий. Выбирайте только берёзовые, липовые, эвкалиптовые или хвойные веники. Используя веник из эвкалипта, вы избавитесь от кашля, насморка и болей в горле.
  • Большую пользу принесёт вдыхание аромата эвкалиптового веника. Окуните веник в горячую воду, дайте ему остыть и прижмите к лицу. Делайте глубокие вдохи несколько минут и вы сразу почувствуете как болезнь отступает;
  • Веник из берёзы избавит от кашля и боли в суставах и мышцах;
  • Хвойные веники стимулируют потоотделение и дезинфицируют воздух в помещении сауны;
  • Используя веник из липы, вы расслабитесь и избавитесь от нервного напряжения и стресса.

Итак, как мы убедились, баня при простуде — замечательный вариант. Но, прежде чем идти в баню, необходимо запомнить несколько важных правил по её посещению. Отправляясь в парную, наденьте на голову войлочную шляпу — она защитит голову от перегрева. Не стоит долго находиться в парной, обязательно делайте небольшие перерывы и отдыхайте в предбаннике. Почувствовав недомогание, необходимо немедленно покинуть парную.

Многие поддают раствором с ароматическими эфирными маслами на камни в печи, но данный метод неидеальный. На камнях раствор с ароматическим маслом может подгореть, что повлечёт за собой неприятный запах. Лучше обдать раствором все стены в бане либо приобрести специальный ароматический испаритель.

Сочетание этих банных процедур может избавить от простуды, устранить начальные признаки заболевания, а также восстановить силы после выздоровления. Но при посещении бани важно учитывать индивидуальные особенности своего организма. Все люди разные и каждый человек по-своему реагирует на высокие температуры, влажность и пар, которые присущи традиционной русской бане. Поэтому, если вы имеете какие-либо заболевания, то, прежде чем попариться, проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.

особенности бань, виды противопоказаний к сауне

Еще в древности человек начал активно использовать баню. При регулярном посещении она помогает предотвратить развитие различных серьезных заболеваний, а также способствует похудению. Общеизвестен закаливающий эффект подобных процедур.

Помимо этого, баня положительно воздействует и на другие части тела — очищает кожу, придает жизненных сил. Особенно баня показана людям, которые заняты тяжелым физическим или умственным трудом. Проведя в парилке часок-другой, можно быстро восстановить силы. Лечебный эффект обеспечивается главным образом за счет высокой температуры, которая губительна для микробов, обитающих в самых разных участках тела.

Банные процедуры полезны тем, что, когда тело подвергается воздействию повышенной температуры, организм начинает еще активнее вырабатывать интерферон — особые клетки, защищающие организм от вирусов простуды. Современный человек уже не может похвастаться таким же крепким здоровьем, как несколько десятилетий назад. Но если вы хотите изменить ситуацию к лучшему, то вам не стоит спешить идти в баню. Эти процедуры могут быть полезны не всем из-за наличия у них определенный противопоказаний.

Виды бань

На сегодняшний день существует несколько типов бань, но, несмотря на это, многие выбирают именно русские бани, наряду с которыми популярными остаются и европейские. Человека тянет именно сюда неспроста — здесь чувствуется родственная связь, а также его манит особая атмосфера, которая располагает к задушевным беседам и приятному времяпровождению.

Вне зависимости от бани, в которую вы хотите сходить, для всех них действуют одни и те же противопоказания. Особенностью турецкой бани является то, что в ней имеется несколько кабинок с разной температурой. В этом проявляется главный принцип турецких бань, который гласит, что тело должно нагреваться постепенно.

Хотя для турецкой бани противопоказания являются такими же, что и для русской, она приносит не меньшую пользу для здоровья. Эти бани имеют изящную конструкцию. В помещении присутствует куполообразный потолок и три бассейна с водой разной температуры. В первую очередь нужно быть осторожным с посещением турецкой бани людям, которые страдают заболеваниями дыхательных путей, астмой и других органов. Им лучше не рисковать и выбрать более безопасный метод оздоровления.

Общие противопоказания к посещению бани

Среди общих противопоказаний стоит выделить то, что нельзя посещать банные процедуры в нетрезвом состоянии, на голодный желудок, после сытного обеда и перед сном.

Наиболее сильный отрицательный эффект баня оказывает на людей, у которых имеются заболевания внутренних органов.

Сердечнососудистая система

Чаще всего вред от посещения бани сказывается на работе сердца. Это объясняется значительными перепадами температур, которые вызывают увеличение кровотока. Под воздействием высоких температур капилляры начинают расширяться, в результате в работу включаются сосуды, которые не были заполнены. Но стоит человеку покинуть парилку или окунуться в холодную воду, как происходит сужение сосудов. Покидая холодную воду, сосуды вновь расширяются, чтобы отдать избыток тепла. От этих процедур организм получает неоценимую пользу, ведь это своего рода гимнастика для сосудов.

Однако специалисты не рекомендуют ходить в баню людям с заболеваниями кровеносной системы и сердца. Когда человек несколько раз заходит в парилку и выходит из неё, происходит изменение сворачиваемости крови, а это создает высокую нагрузку на сердце. Особенно остро на такие перемены реагируют сердечники. Поэтому гипертоникам, у которых давление стабильно держится выше 200 мм рт. ст., даже не стоит и думать о походе в баню. Не следует понапрасну рисковать и людям со склонностью к кровотечениям и тромбозам.

Дыхательная система

Давно доказано, что горячий воздух улучшает работу дыхательной системы, очищает дыхательные пути. Еще одним положительным свойством подобного воздействия является увеличение подвижности позвоночных суставов, что помогает улучшить дыхание. Но в то же время банное тепло может навредить тем людям, у кого имеется:

  • воспаление дыхательных путей;
  • злокачественные опухоли;
  • метастазы;
  • туберкулез.

Если же вы ощутили у себя первые признаки простуды, то вам, наоборот, показано посещение бани.

Почки и печень

Людям, которые хотят оздоровить почки, банные процедуры более, чем показаны. Для этих органов это возможность получить долгожданный «отдых». Находясь в парилке, человек попадает в условия, при которых увеличивается потоотделение, а это снимает значительную часть нагрузки с почек. Одновременно с этим уменьшается количество выработки мочи, причем этот эффект сохраняется даже спустя несколько часов после выхода из бани. Аналогичным образом баня влияет и на работу печени, которая тоже получает «отпуск».

Желчный пузырь

Повышенная температура в парилке дает возможность разгрузить и желчный пузырь, в результате чего он увеличивает выработку желчи. Но если вы давно пытаетесь вылечить мочекаменную болезнь, нефриты, камни, опухоли, водно-электролитные нарушения и другие заболеваний почек и печени, то вам не стоит посещать баню.

Желудочно-кишечный тракт

Этот орган также положительно реагирует на посещение бани и сауны. В условиях высокой температуры нормализуется работа кишечника, та как это помогает вывести из него токсины. К тому же повышенное тепло уменьшает вероятность развития дисбактериоза. Но если у вас имеются хронические формы воспалений желудочно-кишечного тракта, гепатиты или язвенная болезнь, то не рискуйте понапрасну и откажетесь от посещения бани.

Мышцы и суставы

Банные процедуры показаны людям, активно занимающимся спортом, ведь это помогает быстро устранить последствия нагрузки на мышцы и суставы. Теплый воздух оздоравливает мышцы, очищая их от токсинов, являющихся причиной дискомфорта и болевых ощущений. Одновременно с этим суставы насыщаются влагой, что позволяет увеличить количество суставной жидкости. Из-за этого суставы становятся расслабленными и в них уже не ощущаются боли. Но людям с острыми воспалениями артрита, острыми травмами и ранами походы в баню противопоказаны.

Кожные заболевания

Противопоказано париться людям, имеющим кожные заболевания. Под этой патологией понимается очень много разных недугов. Среди них:

  • микробная и острая экзема;
  • высыпания неизвестной природы;
  • туберкулез кожи и др.

Нельзя париться в сауне людям с обостренными заболеваниями, в первую очередь вирусными, сахарным диабетом и при проблемах с железами. Если вы знаете, что у вас клаустрофобия или боязнь бани, то воздержитесь от ее посещения. Если же вам нестерпимо хочется укрепить свое здоровье, делайте это только под чьим-нибудь присмотром. Любой страх — это ненормально, и с ним нужно бороться.

Специальные противопоказания

Основанием для отказа в походах в сауну может быть не только слабое здоровье, но и другие малоприятные причины.

Человек может наглотаться угарного газа, если решит пойти в баню, которая была плохо протоплена. Определить же присутствие в воздухе угарного газа вы сможете лишь после его воздействия на ваш организм, ведь он не имеет ни запаха, ни цвета. Если вы не будете осторожны, то можете даже погибнуть от своей непредусмотрительности.

Еще одна опасность, которая может поджидать в сауне, связана с перегреванием. Не пытайтесь сидеть в парилке больше того времени, которое может вынести ваш организм. Для этого вам необходимо ориентироваться на признаки, которые вам помогут понять, что вам пора выйти наружу:

  • головокружение;
  • тошнота;
  • признаки обморочного состояния или сама потеря сознания.

Почувствовав, что у вас начинается один из вышеперечисленных симптомов, как можно скорее выйдите на улицу. Если же вы слишком ослабли, то попросите находящегося с вами человека помочь покинуть парилку.

Если у вас неожиданно закружится голова, то вам просто не хватит сил дойти до двери и вы прямо в парилке упадете в обморок.

После того, как вам удастся покинуть парилку, вам необходимо прилечь в предбаннике и смочить лицо прохладной водой. Не стоит экспериментировать со своим здоровьем, попытайтесь расслабиться и отдохнуть, пока ваше состояние не нормализуется. Получив столь сильный удар по своему здоровью после бани, вы должны хорошо отдохнуть, чтобы восстановить силы. Поэтому не советуем в этот день ещё раз заходить в парилку.

Человек не может ощущать себя в безопасности из-за множества различных негативных факторов, которые могут ослабить организм. Настоятельно рекомендуем не переоценивать свои возможности и ходит в парилку одному. Если вы никогда еще не были в бане и не знаете, при какой температуре лучше посещать ее, то в случае головокружения вы можете там просто погибнуть. Подобное очень часто случалось со многими матерыми банщиками, которые пытались другим доказать свое превосходство.

Во время посещения бани или сауны опасность вас может настигнуть там, где вы ее совсем не ждете. Это могут быть различные грибки, с которыми также нужно быть осторожными. Определить заражение спорами грибка можно по наличию мелких трещинок между пальцами ног и на пятках. Спустя время из них начинает выделяться серое вещество. Но обычно мало кто уделяет этому внимание, и напрасно, поскольку на этой стадии вылечить этот недуг гораздо легче, нежели спустя несколько недель или месяцев с момента заражения.

Человеческая кожа — отличное место для ведения своей паразитической деятельности микроорганизмами и грибками. Но все грибки разные и их влияние на людей также неодинаково. Поэтому у одних людей они могут проявиться, а у других — нет. Чаще всего заражение происходит у людей с ослабленной иммунной системой. Но неправильно думать, что, если у вас нет симптомов заражения грибком, то вы можете быть спокойны за свое здоровье. Есть масса других факторов, которые могут спровоцировать появление грибков – например, ношение узкой обуви, раны и порезы, стоячая работа. Поэтому вам необходимо быть внимательным к своим ногам, если вы хотите избежать проблем.

Заключение

О пользе бани известно с древних времен, но это не означает, что всем можно оздоравливаться с помощью этой старинной методики. Некоторым людям походы в баню могут принести не пользу, а вред, поэтому вы должны вначале ознакомиться с противопоказаниями, иначе банные процедуры могут обернуться для вас обострением старых болячек.

Повышенная температура, которая преобладает в парилке, негативно влияет на внутренние органы, поэтому людям с хроническими болезнями не стоит париться в сауне. Для начала вам необходимо обсудить этот вопрос со специалистом, который подскажет, кому противопоказана баня. Так вы сможете избежать негативных последствий для своего здоровья.

Я подписал свидетельства о смерти во время Covid-19. Вот почему вы не можете доверять статистическим данным о количестве жертв — RT Op-ed

Автор Малькольм Кендрик , врач и автор, который работает терапевтом в Национальной службе здравоохранения Англии. Его блог можно прочитать здесь, а его книгу «Медицинские данные — как отделить медицинские советы от медицинской чепухи» можно здесь.

Как врач NHS, я видел, как люди умирают и числятся жертвами коронавируса, даже не проходя тестирование на него.Но если у нас нет точных данных, мы не узнаем, что убило больше: болезнь или изоляция?

Я полагаю, большинство людей были бы несколько удивлены, узнав, что причина смерти, указанная в свидетельствах о смерти, часто является не более чем обоснованным предположением. Большинство людей умирают в старости, часто за восемьдесят. Вскрытие проводится очень редко, а это значит, что как врач вы должны думать о симптомах пациента в последние две недели жизни или около того.Вы просматриваете заметки, чтобы найти существующие заболевания.

Инсульт, диабет, хроническая обструктивная болезнь легких, стенокардия, слабоумие и тому подобное. Затем вы разговариваете с родственниками и опекунами и пытаетесь узнать, что они видели. Было ли у них затруднено дыхание, они постепенно спускались вниз, не ели и не пили?

Если бы я видел их в последние две недели жизни, что, по моему мнению, было наиболее вероятной причиной смерти? Конечно, есть и другие факторы. Упали ли они, сломали ли ногу и перенесли ли операцию — в этом случае, скорее всего, будет проведено вскрытие, чтобы выяснить, была ли операция причиной.

Также на rt.com
Я только что открыл коробку с просроченными СИЗ с наклеенной новой датой. Как врач Национальной службы здравоохранения, я никогда не верил в заговоры …

Однако в большинстве случаев свидетельство о смерти не является точной наукой. Никогда не было и не будет. Верно, что в больницах дела обстоят несколько точнее, там больше анализов, сканирований и тому подобного.

Затем появляется Covid-19, и многие правила — такие, какими они были — ушли прямо в окно.В какой-то момент даже было предложено, чтобы родственники могли заполнить свидетельства о смерти, если больше никого не было. Хотя я не уверен, что это когда-либо происходило.

Что нам теперь делать? Если пожилой человек умер в доме престарелых или дома, умер ли он от Covid-19? Ну, честно говоря, кто знает? Особенно, если у них не было теста на Covid-19, который в течение нескольких недель даже не разрешали. Только пациенты, поступающие в больницу, были признаны достойными испытания. Никто другой.

Какой совет был дан? Он был разным по стране, от коронера к коронеру — и изо дня в день.Неужели каждому человеку в доме престарелых поставят диагноз «умирающий от коронавируса»? Что ж, это, безусловно, совет, который давали в нескольких частях Великобритании.

Битва полов

Два представителя общественности, Дженни Роу (женщина) и Кристофер Блэк (мужчина) согласились принять участие в четырех экспериментах для радиопрограммы, чтобы выяснить, существуют ли типичные стереотипы для мужчин и женщин.

действительно правда. Вот что произошло.

! I []

* —

. ..,.) ,,,,.;.>

>. …

ТЕСТ: Дженни и Чристоферу дали ряд заданий, которые нужно было выполнить в установленное время. Пришлось приготовить

ТЕСТ: Джен и Кристофер должны были перейти с одного места на

.

еще в городе, которого они не знали.

ТЕСТ: Было записано, что Дженни и Чристофер целовались с другом в течение пятнадцати минут. После этого

л ТЕСТ: Джен нью и Кристофер

Я решил, что в среднем

stea k, ma ke a cup of coffee, поместите список из десяти слов в алфавитном порядке,

отвечает на два телефонных звонка, отправляет текстовое сообщение и выполняет мысленные рифметики.

РЕЗУЛЬТАТ: Кристофер стал лучше, потому что он делал одно за раз. Дженни попыталась сделать все сразу, но ошиблась с математикой.

РЕЗУЛЬТАТ: Дженни потребовалось вдвое больше времени, чем Кристоферу, чтобы добраться туда. Психологи говорят, что мужчины и женщины ориентируются по-разному. Мужчины выбирают свой маршрут по всему миру, а женщины ориентируются в зависимости от того, где они находятся в любой момент. Дженни потратила много времени на тест, консультируясь с картой из разных

.

углов — разворачивая его так, чтобы он был в том же направлении, что и она.

Психолог проанализировал

разговоров.

РЕЗУЛЬТАТ: В то время как Дженни и ее подруга думали, что они сплетничали всего около трех минут, Кристофер и его друг думали, что они вообще не сплетничали. Однако результат оказался неожиданным. Психолог выяснил, что они оба фактически потратили около восьми

минуты разговоров — это более половины телефонного разговора. Их было

,, стрессовая ситуация в то время как

другие наблюдали их, чтобы отметить любые

изменения в их чувствах.То, что они замечали друг в друге, затем сравнивалось с тем, что, по их словам, они чувствовали во время теста.

РЕЗУЛЬТАТ: Психолог сказал, что результаты были равны. Хотя традиционно женщин считают

, чтобы иметь возможность идентифицировать и говорить о чувствах, мужчины становятся

еще

, и это изменение будет происходить и дальше.

также рассказывал об очень похожих вещах.

b Прочтите текст еще раз и отметьте утверждения T (верно), F (неверно) или DS (не говорит).

1 Кристофер умел делать сразу несколько вещей.

2 Дженни успешно выполнила первое задание.

3 Кристофер достиг пункта назначения менее чем за час.

4 Дженни обдумывала разные маршруты своего путешествия по городу. 5 И Дженни, и Кристофер много сплетничали. 6 Кристофер никогда не сплетничает.

7 У них было достаточно времени для последней задачи.

c U Укажите пять слов, которых вы не знаете.Используйте свой словарь, чтобы найти их значение и произношение.

3 P RON U N CIATI ON ударение в предложении

a Подчеркните подчеркнутые слова.

I He может сломать кость. 2 Вы не могли увидеть привидение. 3 Возможно, они уже ушли.

4 Мы должны были заказать столик. 5 Я, должно быть, спал.

6 Ей не следовало звонить в полицию.

b Потренируйтесь произносить предложения в a.

4 VO CABU LARY глаголы, которые часто путают

Верно (.!) Или неверно (.x)? Исправьте неправильные глаголы.

I Если сегодня днем ​​пойдет дождь, я думаю, матч будет отменен. _ , / _

2 Мой брат вспомнил меня о дне рождения моей бабушки. __

3 Моего парня украли вчера. Они забрали его телефон и бумажник. ___

4 Джей часто начинает работу до восхода солнца.

5 Я не верю людям, которые говорят, что никогда не обсуждают со своими партнерами._

6 Вы похожи на свою мать. Ваше лицо такой же формы .__

7 Не забудьте выключить свет перед отъездом.

8 Слышали ли вы о наводнениях в Южной Америке?

9 Мне все равно, что у нас на обед.

И.О. Ким надеется получить работу, но не знает, хорошо ли справился с собеседованием.__

5 M I N I G RAM MAR лучше, лучше

Закончите предложения, используя не более пяти слов, включая слово, выделенное жирным шрифтом.

1 Обсудить проблему с менеджером. У Вас лучше обсудить проблему с менеджером.

2 Я бы предпочел сидеть у окна, чем рядом с проходом. скорее

у окна, чем у прохода.

3 Уже очень поздно, поэтому я не думаю, что нам стоит им звонить сейчас. не очень поздно, так что их сейчас.

4 Ей сегодня нельзя ничего есть, потому что она заболела. лучше

Sheanything сегодня, потому что она была больна.

5 Чем вы хотите заняться, остаться дома или выйти? а что, остаться дома или выйти?

6 Я действительно не хочу выходить сегодня вечером, если вы не против. не

_выйди сегодня вечером, если ты не против.

Еще слова для изучения

Напишите переводы и постарайтесь запомнить слова.

Слово Произношение Перевод
поведение (существительное) / b1’he1vjg /
mat (имя существительное) / мрет /
куча (существительное) / patl /
награда (существительное) / n’w ::>: d /
техника (существительное) / tek’ni: k /
время (прил.) / десятки /
игнорировать (глагол) Ilg ‘n ::>: /
выйти из себя (глагол) / lu: z j;: i ‘tempg /
nag (глагол) / nreg /
провоцировать (глагол) / прг’вгук /

a Послушайте трех человек, рассказывающих о своих аргументах. Какой динамик ..

A был обвинен в совершении чего-то, чего они не делали?

B обвинил кого-то в том, что он сделал то, чего он на самом деле не делал?

C поспорил из-за того, что друг кого-то оскорбил?

IJ Послушайте еще раз. Какие ораторы остались друзьями человека, с которым спорили?

U Прослушайте еще раз запись на стр. 76 и попытайтесь угадать значение любых слов, которых вы не знаете. Затем загляните в свой словарь.

11’1 @ 1 MultiROM

1 G RAM MA R чувственных глаголов

крем.

2 VOCAB U LA RY кузов

3 1 {/}

a Завершите предложения с помощью , как будто, или ничего (-).

I Кажется, ваша кожа ___ сухая. Вам нужно использовать

2 Кен потеет. Похоже, он бежал.

3 Лучше вынести мусор. На кухне пахнет

__ ужасно.

a Завершите головоломку, чтобы найти скрытую часть тела.

6 нДжВо

4 Не знаю, что в этом карри, но на вкус __ 5

курица.Я Я

lfj ,,

5 Думаю, эта сумка из натуральной кожи. На ощупь __кожа

в любом случае. 8

6 Похоже, __ Ребекка наконец встала. Я могу

слышу, как она двигается.

7 Это платье выглядит хорошо. Тебе это действительно идет.

соли.

+ как или как если бы , где необходимо.

Я

3 ..

4 Я Я

2 Суп ужасный — очень соленый.

3 Ваш парень_ полицейский — он высокий и

хорошо построен.

4 Ты носишь мои духи!

В

. ….

Я Я Я

. ‘

5 Что это за шум? Это

—- гром.

6 Моя кожа ____ стала намного мягче с тех пор, как я использовала новый крем для лица.

7 Вы уверены, что это говядина? Я только что попробовал, и это свинина.

8 Марта очень неряшливая. Она не причесалась, одежда грязная.

fj @ l «! Tfi Книга Студенфа стр.138 Банк грамматики 4C

b Обведите правильный ответ.

1 Мой парень ест / грызет ногти, когда нервничает.2 Вы, должно быть, устали, потому что не можете перестать чесать I

зевая.

3 Джон вошел в комнату и пожал Я подмигнул интервьюеру.

4 Она помахала рукой Я хмуро посмотрел на меня с другой стороны улицы, чтобы привлечь мое внимание.

5 Джесси хлопала в ладоши I причесалась и надела куртку, чтобы выйти.

6 Киран пожал плечами I сложил плечи, когда не знал ответа на вопрос.

7 Когда вы простужаетесь, вы тратите большую часть своего времени на сморкание. I грызет нос.

8 Ненавижу, когда люди смотрят на меня Я поднимаю на меня, когда я в автобусе или в метро.

c Верно (.!) Или неверно (x)? Исправьте неправильные идиомы.

1 Мне всегда удается подставить ногу, когда моя девушка находится со своими друзьями. X поставил мою ногу в это

2 Если вы не выучите эти уравнения наизусть, вы проиграете

экзамен.

3 Почему бы вам не рассказать о своей болезни и не забыть об этом? __

4 У Сары бабочки в животе, потому что в понедельник она приступает к новой работе. _

5 Не принимайте это на свой счет. Джосс только тянет вас за волосы.

6 Он начинает терять терпение по поводу водолазной экспедиции. _

7 Эта песня меня действительно начинает раздражать. Я не могу выбросить это из ушей.__

8 Ее имя у меня на кончике, но я не могу вспомнить его прямо сейчас. __

lit! Fl ‘! J Студенческая тетрадь с.152 Словарный банк

3 P R ON UN CIATI ON gh

a Обведите слова в каждой группе, где произносится gh / f /.

1 бедро молнии

2 грубо, но плотно 3 поймал яркий смех

4 Доволен полетом

5 напуганных основательных жестких

b Потренируйтесь произносить слова а.

lit! Fl ‘! J @ Книга ученика стр.158 Sound Bank

1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 |


Упражнение 30. Вставьте настоящее неопределенное, настоящее непрерывное, настоящее совершенное или настоящее совершенное непрерывное

:

,?

?
?
,
4.,?

?

:

1. Я __ звонил в последнюю четверть часа, (звонить) (Моэм) 2. Я хочу увидеть, сколько он __ с тех пор, как я видел его в последний раз, (изменить) (Войнич) 3 . __ вы __ что-нибудь от нее услышите с тех пор, как она ушла отсюда? (иметь) (Диккенс) 4. Я вообще не хочу лечиться. Я совершенно счастлив. Всю свою жизнь я __ совершенно счастлив.(быть) (Хемингуэй) 5. Синьора Грассини нежно поприветствовала Джемму, воскликнув громким шепотом: «Какая ты очаровательная __ сегодня вечером!» (смотреть) (Войнич) 6. Вот мои ключи. Я __ (уходить) (Гоу и Дюссо) 7. Я __ мистеру Болдвуду с осени. Я хочу объяснить. Я __ делать это с тех пор, как я вернулся, (чтобы говорить нейтрально, долго) (Харди) 8. Я попросил их приостановить свое решение, пока они. __ мой рассказ, (читать) (Коллинз) 9.Подождите, пока вы __ Moose и __ с ним. (чтобы увидеть, поговорить) (Олдридж) 10. «Но что __ мы __?» она спросила. «Я __ об этом много. Я __ об этом всю неделю. Но 1 __ что делать». (делать, думать, думать, знать отрицательное) (Колдуэлл) 11. Я не позволяю своим глазам покраснеть и опухнуть, иначе Генри узнает, что я __ (плакать) (Моэм) 12 Солнце __ с разной степенью нагревающей способности в разных частях мира, (светить) 13. «Послушайте, — сказал я, — я __ Фрэнсис очень хорошо.Я __ его, так как мы были очень молодыми людьми. «(Знать ,! знать) (Снег) 14.» Ну, я __ что Ирис не собирается выходить замуж, «сказал я через некоторое время (чтобы слышу) (Моэм) 15. Он говорит, что __ играет на одни и те же мелодии в течение пятнадцати лет, (чтобы слушать) (Моэм) 16. Чезаре, вы и я __ друзья все эти годы, и я __ никогда не __ вам что действительно произошло об Артуре, (быть, рассказать) (Войнич) 17. Что мы скажем королю, когда он __? (войдет) (Шоу 18.«Дорогой маленький Ганс, — воскликнул Мельник, — у меня большие неприятности. Мой маленький мальчик спустился с лестницы и сам». (упасть, причинить боль (Уайльд) 19. «Как я ___ вас в течение последних шести месяцев, — сказал он, — дела идут плохо». (сказать) (/. Шоу) 20. «Это другое»). Джентльмен, — воскликнул мистер Пиквик, — это, как вы убедитесь, когда ___ письмо … очень близкий родственник, или, лучше сказать, очень близкий друг вашего сына. «(читать) (Диккенс) 21. Мод: Вы __ оба, __ ждете этого момента с тех пор, как вы встретили друг друга.Кэролайн: А теперь __ (смотреть, впереди) (Моэм) 22. Но ты должен был рассказать свою историю. Теперь вы начинаете, и когда вы __, мы вернемся и посмотрим, что __ на самом деле __ (закончить, что должно произойти) (Пристли) 23. Что __ вы. __ с собой с тех пор, как меня не было? (делать) (Кристи) 24. Вы __ здесь две недели. __ вы __ ваше мнение о Юге? (быть, изменить) (Гоу и Дюссо) 25. «Я очень голоден и устал», — ответил Оливер. «Я __ долгий путь.Я __ эти семь дней. «(Ходить, ходить) (Диккенс) 26. Мой добрый человек, синьора Болла __ старшая медсестра для всех нас. Она __ после больных людей с тех пор, как она была в коротких платьях, и __ это лучше, чем любая сестра милосердия Я __ Мне не нужно оставлять никаких указаний, если она __ (быть, смотреть, делать, знать, приходить) (Войнич) 27. Когда Артур поднимался по каменным ступеням Ведя на улицу, к нему с протянутыми руками подбежала девушка в хлопчатобумажном платье и соломенной шляпе: «Артур! Ой, как я рада !.. Я __ здесь на полчаса … Артур, почему __ ты __ на меня так? Что-то __ Артур, что __ тебе? Стоп! »(Ждать, смотреть, случаться, приходить) (Войнич) 28.« Господин. «Битхэм уже здесь?» — спросила мисс Масс. «О, да, дорогая, — воскликнул хор. — Он __ здесь целую вечность. Мы все __ здесь больше часа ». (Быть, ждать) (Мэнсфилд) 29.« ​​Мы сейчас одни? »« Официант __, и дверь заперта. »(Идти) (Колдуэлл) ) 30. Я __ счастлив. Я __ всегда __ счастлив, (быть, быть) (Хемингуэй)

Дата: 24.07.2015; вид: 1270;

Это было очень любезно с вашей стороны.Не в списке.

Я очень доволен Сью. Так и должно быть.

ТОННАЯ ГРУППА 2

НАСТРОЙКА 1 ШАГОВАЯ ГОЛОВКА + НИЗКИЙ ПАДЕНИЕ (+ ВЫСОКИЙ)

ОТЧЕТНОСТЬ

Разве она не очень умная? Злой как черт. Тускло, как канава.

Это просто? Не все так просто, как вы думаете.

СПЕЦИАЛЬНЫЕ ВОПРОСЫ

Боюсь, что не смогу.Что не могу сделать?

Что он говорит? Как я могу слышать, когда ты

так много шума?

ОБЩИЕ ВОПРОСЫ

Это будет очень интересно. Будете ли вы придерживаться сути?

Он снова опаздывает на два часа. Разве он не из тех, кто любит

?

сводит вас с ума?

КОМАНДЫ

Как вы думаете, что вы делаете? Не ваше дело.

Что вы хотите, чтобы я сделал? Прочтите абзац, начинающийся с

внизу следующей страницы кроме одной.

ПЕРЕСЕЧЕНИЯ

Вот и я наконец. Добро пожаловать.

Разве сегодня не мягко! Какая разница по сравнению с прошлым временем

неделя!

TUNE 2 LOW PRE-HEAD + STEPPING HEAD + LOW DALL (+ TALL)

ОТЧЕТНОСТЬ

Почему он сбежал? Понятия не имею.

Где моя книга? Я положил это в столовую

шкаф.

СПЕЦИАЛЬНЫЕ ВОПРОСЫ

Вы поможете? Как я мог отказаться?

Ой, потише! Когда они перестанут производить это

ужасный шум?

ОБЩИЕ ВОПРОСЫ

Довольно интересная идея. Вы бы сказали, что это практичный

предложение?

Мы оба получили одинаковый ответ. Разве это не странно!

Вы помните нашу прогулку в «Какой прекрасный день?»

Эппинг лес?

КОМАНДЫ

Мы будем там в ближайшее время.А теперь не торопитесь.

Это небольшой риск. Ну не говори, что я тебя не предупреждал.

Как мне успокоиться? Подари девушке самую дорогую еду

можно себе позволить.

Вот ручка, которую вы потеряли. Спасибо Вам большое.

ПЕРЕСЕЧЕНИЯ

Я тебя давно не видел. И представьте, что мы встречаемся здесь

все места.

TUNE 3 HIGH PRE-HEAD + LOW FALL (+ TALL)

ОТЧЕТНОСТЬ

Я поеду за тобой на машине. Это хорошо с твоей стороны.

СПЕЦИАЛЬНЫЕ ВОПРОСЫ

Так не сделаешь. Ну как тогда?

Как вы сказали, что это был адрес? Сколько еще раз у тебя

хотите рассказать?

ОБЩИЕ ВОПРОСЫ

Ну он говорит, что ему это нужно.Да, но правда ли?

Мы пока не можем уйти. Идет дождь. Разве это не бесит!

КОМАНДЫ

Мне не нужна ваша помощь. Тогда сделай это сам.

ПЕРЕСЕЧЕНИЯ

Он просто крикнул мне. Зверюга!

Привет, Джек. Добрый вечер, мистер Дин.

ТОННАЯ ГРУППА 6

TUNE 1 LOW RISE ONLY

ОТЧЕТНОСТЬ

Вы успели на последний поезд? Только.

Что продает галантерея? Рубашки, галстуки, носки, перчатки.

СПЕЦИАЛЬНЫЕ ВОПРОСЫ

Когда состоится встреча? Когда? (Почему, в пять).

место?

Встречи в пять. Когда? (Думал, в шесть).

КОМАНДЫ

Но как это сделать? Смотреть. (Как это).

Его половина одиннадцатого. Что ж. (Никуда не торопились)

TUNE 2 LOW RISE + TAIL

ОТЧЕТНОСТЬ

Вы когда-нибудь ходили в клуб? Иногда.

Тони всегда опаздывает. На прошлой неделе он пришел вовремя.

СПЕЦИАЛЬНЫЕ ВОПРОСЫ

Сколько тебе лет? Сколько мне лет ? (Как вы думаете, сколько лет?)

ОБЩИЕ ВОПРОСЫ

Я думал, что она хорошенькая. А ты?

Ваша сдача, сэр. Спасибо.

TUNE 3 LOW PRE-HEAD + LOW RISE (+ ХВОСТ)

ОТЧЕТНОСТЬ

Вы были там? У меня есть.

Интересно, продают ли они носки. Вы можете поинтересоваться.

Это мое последнее предложение. Если вы этого хотите,

(больше нечего сказать).

СПЕЦИАЛЬНЫЕ ВОПРОСЫ

Я пошел с мистером Спангом. С кем?

Тебя хотят увидеть. Это кто?

ОБЩИЕ ВОПРОСЫ

Ой, хорошо! Завтрак в постель! Тебе нравится завтрак в постель?

Я нигде не могу найти свой ключ.Вы не потеряли его (не так ли)?

КОМАНДЫ

Спасибо. Не упоминай об этом.

ПЕРЕСЕЧЕНИЯ

Это действительно твое? Конечно!

TUNE 4 (LOW PRE-HEAD +) LOW HEAD + LOW RISE (+ TAIL)

ОТЧЕТНОСТЬ

Позвольте принести вам еще чаю. Вы очень любезны.

Сколько вы выиграли? Около тысячи фунтов.

Что они подумают обо мне? Вы не должны принимать это близко к сердцу.

СПЕЦИАЛЬНЫЕ ВОПРОСЫ

Не согласен. Почему нет?

Закрой дверь ради небес. Как ты думаешь, с кем ты говоришь?

сакэ.

ОБЩИЕ ВОПРОСЫ

Давайте использовать это сейчас. Не лучше ли подождать, пока он не остынет?

Он говорит, что ад никогда не разговаривает с ним. На самом деле это не так, (не так ли?)

снова меня.

КОМАНДЫ

Я не думаю, что смогу нырнуть из «Попробуй».

этой высоты.

Мне очень жаль. Хорошо, скажи так, как будто ты это имел в виду.

Мне очень жаль. Не извиняйся. (Это могло случиться с

никого).

ПЕРЕСЕЧЕНИЯ

Я не могу вам помочь. Отлично. (ну сделай это в одиночку).

ТОННАЯ ГРУППА 7

TUNE 1 (LOW PRE-HEAD +) STEPPING HEAD + LOW RISE (+ TAIL)

ОТЧЕТНОСТЬ

Ненавижу лазать по лестницам.Все в порядке. Вы не упадете.

Я должен заплатить вам то, что я вам должен. Торопиться некуда. Когда это удобно.

Скажите, доктор. Он сильно ранен? Ничего серьезного. Всего несколько синяков.

Я решил отклонить его После того, как вы услышали, что я должен сказать

приложение. (думаю, ты передумаешь).

СПЕЦИАЛЬНЫЕ ВОПРОСЫ

Я уезжаю завтра утром. На какой поезд думаешь поймать?

Стивен уходит на пенсию.Как вы думаете, кто заменит

ему?

Он сидит на резчике. Он сидит на чем?

ОБЩИЕ ВОПРОСЫ

Я собираюсь сделать покупки. Могу я тоже прийти?

Я бы хотел, чтобы ты приехал. Берете машину?

Полагаю, мне придется. Вы хотите, чтобы я водил?

Они прислали нам четверых. Нам не нужно так много (не так ли?)

В какое время вы перезвоните? Скажем, пять часов (или это тоже

тебе рано?)

КОМАНДЫ

Я просто не могу с этим справиться.Ну продолжай пытаться.

Я просто иду. Хорошо тебе провести время.

Мне действительно пора. Тогда не позволяй мне задерживать тебя.

ПЕРЕСЕЧЕНИЯ

Хорошего праздника. А ты!

Вернусь позже. До свидания. Тогда увидимся.

Вы ошиблись номером. Извините, вы были обеспокоены.

TUNE 2 HIGH PRE-HEAD + LOW RISE (+ TAIL)

ОТЧЕТНОСТЬ

Торопитесь.Я иду.

Но я могу пролить немного. Если вы пойдете осторожно, вы не сможете.

Есть ли свободное время в воскресенье? Изредка (я думаю, что да)

СПЕЦИАЛЬНЫЕ ВОПРОСЫ

Ничего подобного не сказал. Что ты тогда сказал?

Лечился у остеопата. Кем вы сказали?

ОБЩИЕ ВОПРОСЫ

Когда я могу позвонить? Подойдет ли вам пятница?

У нас была отличная игра.Кстати, ты выиграл?

Почему вы взяли это? Это мое, (не так ли).

КОМАНДЫ

Что нам делать? Не паникуйте. (Ну придумайте что-нибудь).


Дата: 11.12.2015; view: 1581


Глагол + -ing или to. . . (2) (попробуйте / нужно / помогите)

Unit 56 — I E G — Глагол + -ing или to to. . . (2) (попробуйте / нужно / помогите)

56,1

1. Радио не работает. Интересно, что с этим не так?

Вы пробовали менять батарейки?

2.Я не могу открыть дверь. Ключ не повернется.

Попробуйте повернуть его в другую сторону.

3. Плохое телевизионное изображение. Что я могу с этим поделать?

Вы пробовали перемещать антенну?

4. Я не могу связаться с Фредом. Его нет дома. Что мне делать?

Почему бы тебе не позвонить ему на работу?

5. У меня ужасно болит голова. Я бы хотел, чтобы это пошло.

Вы пробовали принимать аспирин?

56,2

1. Ее куртка грязная.Требуется чистка.

2. Трава очень длинная. Его нужно разрезать.

3. Комната не очень хорошая. Требуется косметический ремонт.

4. Винты ослаблены. Их нужно подтянуть.

5. Корзина заполнена. Его нужно опорожнить.

56,3

1 а. Я очень устал. Я старался держать глаза открытыми, но не мог.

1 б. Я позвонил в дверь, но ответа не было.Затем я попытался постучать в дверь, но ответа все еще не было.

1 в. Мы пытались потушить пожар, но безуспешно. Пришлось вызывать пожарную команду.

1 дн. Сью нужно было занять денег. Она пыталась спросить Джерри, но у него тоже не хватало денег.

1 е. Я попытался дотянуться до полки, но оказался недостаточно высоким.

1 ф. Пожалуйста, оставь меня одного. Я пытаюсь сконцентрироваться.

2 а. Мне нужны перемены. Мне нужно ненадолго уехать.

2 б.Она не может позаботиться о себе. Ей нужен уход.

2 в. Окна грязные. Им нужна чистка.

2 дн. Почему ты сейчас идешь? Тебе еще не нужно идти?

2 е. Тебе не нужно гладить эту рубашку. Не требует глажки.

3 а. Они очень громко разговаривали. Я не мог не подслушать их.

3 б. Вы можете помочь мне приготовить (или приготовить) ужин?

3 в. Он такой забавный. Когда я вижу его, я невольно улыбаюсь.

3 дн. Хорошая погода сделала отдых очень приятным.

Разговорный английский (грамматика) и развитие личности

для студентов, профессионалов, учебных заведений и предприятий

Почта: [email protected]

Телефоны: 77100 27 6 62/92232 03441

Твиттер: bryan27662

+ Брайан

Основатель и главный преподаватель английского языка The Common Sense School

Попечитель — Фонд Серенити

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

*

*

*