Можно ли людям с раковым заболеванием посещать турецкую баню: допустимы ли походы в баню при наличии онкологии

допустимы ли походы в баню при наличии онкологии

Уже многие годы мнения о совместимости походов в баню и людей с онкологическими заболеваниями разделились. Ранее считалось, что различные виды прогревания опухоли способствуют ее росту, но затем мнение изменилось. Причиной тому стали всевозможные исследования ученых.

Как баня воздействует на раковые клетки

Влияние высокой температуры на опухолевые образования крайне неоднозначно. Стимуляция их роста действительно наблюдается при температуре 38-40 градусах, но при повышении температурного уровня воздействие на опухоль изменяется. Так, при 40-42 градусах повышается чувствительность образование к облучению или химиотерапии, поэтому эту температуру применяют для повышения эффективности данных методов лечения. А при 43-44 градусах происходит повреждение опухолевой ткани, что нашло применение в гипертермии.

Лечение усилением тока крови

Принцип действия банных процедур направлен на разгон крови, а при хорошем кровотоке начинается лечение больных тканей. Именно поэтому баня и онкология хорошо совместимы, но только при правильном подходе.

Банный жар способен угнетать опухолевые клетки. Его незаменимым свойством является создание сильного кровотока, с помощью которого происходит очищение сосудов, и снятие с их стенок холестериновых и других наслоений. Узнать об эффективности разогрева можно по покраснению кожи. Данное свойство, создаваемое с помощью кровотока, ученые предлагают применять для «промывки» больных тканей.

Исследования ученых

Доказать воздействие силы тока крови на лечение больных тканей, в том числе и онкологию, удалось следующим ученым:

• Абрам Залманов;
• Хардин Джоунз;
• Герберт Краус.

Метод капилляротерапии Залманова

Абрам Залманов, натуропат и геронтолог, изучал воздействие бани на ток крови. В ходе данных изучений им был выведен новый метод лечения – капилляротерапия. Он основал на капиллярной системе, потому что именно через нее проходит 80% всего объема крови. В местах, в которых капилляры очищались, и ток крови восстанавливался, наблюдался лечебный эффект, оказываемый самой кровью. По мнению Залманова, кровь способна вылечить любые органы организма при условии очищения капилляров и увеличения кровотока до 8-9 кругов за одну минуту.

В ходе исследований после бани проводился анализ крови, который показывал удивительные результаты. Согласно им, в результате банных процедур повышался гемоглобин и количество белых и красных кровяных клеток. Повышение уровня лейкоцитов, являющихся «убийцами» различные инфекции, усиливало разрушающее воздействие на вирусы и микробы.

Исследования Джоунза

Американским гематологом Хардином Джоунзом было установлено, что у молодых мужчин к 25 годам снижается почти в два раза объем крови, которая циркулирует в мышечной ткани. Данное явление наблюдается у юношей, не прибегающих ни к каким мерам по усилению кровотока (спорт, бани, щелочное питание и т.д.). В результате этого лечебная сила крови снижается в два раза.

При несвоевременном очищении крови от омертвевших лейкоцитов с помощью усиления тока крови могут начаться проблемы с дыхательной системой, выражающиеся на первой стадии в храпе, а затем перерастающие в более серьезные последствия. Именно баня поможет быстро активизировать кровяные клетки. Наличие онкологии не является противопоказанием к данной процедуре, просто необходимо строго соблюдать рекомендуемый температурный режим и приучать организм постепенно.

«Банное» лечение профессора Крауса

Профессор Герберт Краус применял при лечении своих онкобольных банные процедуры, с помощью которых повышал температуру их тела и разгонял кровь. Он отметил, что при достижении 40 градусов раковые клетки прекращают расти, а при повторном разогреве спустя час они начинают отмирать. Они захватываются руслом усиленного кровотока и выводятся из организма, очищая тем самым больные ткани. Одним из главных условий лечения онкологии является избавление от мертвых клеток, так как их скопление в месте опухоли препятствует развитию новых здоровых клеток, в результате недуг начинает еще больше развивается.

Заключительный вывод

Баня при онкологии помогает восстановить движение жидкостей, включая кровь. На основе данных процедур была создана многоступенчатая терапия рака, включающая разогрев тела до 39-40 градусов в несколько этапов. При этом медики также применяют насыщение опухолевых клеток для улучшения обмена веществ кислородом, витаминами и глюкозой. Безусловно, лечение онкологии с помощью бани возможно только на ранних стадиях заболевания.

Баня противопоказана только при наличии острого воспаления сердца и тяжелой формы сердечной недостаточности. Но людям с данными заболеваниям запрещены не только походы в баню, но и любые другие водные процедуры, включая купание.

Понравилась статья? Поделись с друзьями:

Дополнительные статьи

Кому противопоказано посещать хамам?

Несмотря на то, что среди всех парных самая мягкая – это турецкая баня хамам, противопоказания к ее посещению все же есть. Итак, кому вообще туда нельзя, а кто может пойти, но соблюдая осторожность?

Разумеется, особенно осторожными следует быть тем людям, которые плохо реагируют на высокие температуры. Кроме того, посещение хамама может обострить некоторые болезни. К примеру, строго запрещено посещать турецкую баню тем людям, которые страдают от бронхиальной астмы. Примечательно, что на ранней стадии заболевания баня даже рекомендуется, но на более поздних только ухудшит состояние человека. Строго противопоказано посещение бани при эпилепсии, туберкулезе.

Наверняка многих дам интересует, можно ли беременным в хамам? Большая часть врачей полагает, что жаркие процедуры будущей маме на пользу не пойдут. Впрочем, и не запрещают – если хамам для женщины был делом привычным, а беременность проходит без каких-либо проблем, то врач разрешает проведение подобных процедур. Тем не менее, рекомендуется сообщить сотрудникам заведения о своем положении. Так что, если вы не уверены, что стоит посещать хамам при беременности – лучше откажитесь от этой затеи, никто не знает, как именно отреагирует ваш организм.

При каких заболеваниях в восточную баню лучше не ходить?

Не рекомендуется ходить в баню гипертоникам – при второй-третьей стадии заболевания все может кончиться плохо. Противопоказания для посещения бани хамам стоит учитывать и людям, которые болеют онкологическими заболеваниями, особенно в тех случаях, когда в организме идут воспалительные процессы, сопровождаемые температурой. Не нужно посещать баню людям с инфекционными заболеваниями – лучше переждать заболевание, чтобы потом, в здоровом состоянии, посетить баню. Кстати, из-за того, что некоторые пренебрегают этим простым правилом, и не стоит посещать хамам во время беременности.

Не рекомендуется посещение турецкой парной тем людям, которые когда-то перенесли заболевание сердечно-сосудистой системы. Чтобы получить разрешение, следует наведаться к кардиологу – вполне возможно, что тот даст добро на небольшие визиты в баню, так как таким образом человек сможет тренировать свое сердце – но главное не переборщить.

Не стоит ходить в хамам при месячных, так как высокие температуры, массаж повлияют на рост кровопотери. В принципе, соблюдая осторожность, сходить можно – но это делается опять же, на свой страх и риск, гораздо надежнее будет переждать несколько дней.

Люди, страдающие атеросклерозом, плохо переносят резкие перемены температур, которые происходят при купании в бассейне после парной. Противопоказания к походу в турецкую баню хамам также имеют катаракта и воспалительные процессы кожи. Нельзя ходить в баню страдающим от варикозного расширения вен, если они в плохом состоянии. Если заболевание пока некритично, и врач разрешил посещение бани – то обязательно следует соблюдать меры предосторожности – упирать ноги, поднятые вверх, в стену парилки, никогда во время охлаждения не стоять на месте, обязательно нужно двигаться или прогуливаться.

Разумеется, есть противопоказания к посещению турецкой бани и при сильной головной боли – она может спрогрессировать, и для человека поход может закончиться обмороком.

Хамам – не то место, которое стоит выбрать для отдыха любителю приложиться к бутылке, алкогольное опьянение является серьезной нагрузкой на организм, и, совмещенное с воздействием высоких температур, оно может довести до беды.

Нежелательно водить в хамам детей – врачи против этого, чрезмерные нагрузки могут пагубно отразиться на здоровье ребенка. Вообще, в такие бани рекомендуется ходить в определенном возрасте – от 12 лет, хотя пожилым людям ходить туда также нужно с осторожностью.

Итак, если вы все же решились сходить в турецкую баню, но при этом новичок, выберите наиболее щадящие температуры. Это же касается и хамама для беременных. Как бы там ни было, у этой парной есть существенное преимущество перед другими банями – это минимум противопоказаний, у той же сауны их значительно больше.

Даже абсолютно здоровому человеку при посещении хамама стоит соблюдать меры безопасности. Если вы вдруг почувствовали, что у вас закружилась голова или появилась слабость – уходите из парилки! Свой организм следует беречь – в идеале перед первым посещением хамама нужно заглянуть к доктору и проконсультироваться, чтобы потом не переживать из-за того, что популярная турецкая баня вместо оздоровления и омоложения внезапно принесла вред.

Баня и онкология: как влияет, противопоказания

При раковых заболеваниях у больных резко меняется качество жизни, и то, что было можно до болезни, уже запрещено после определения диагноза. Совместимы ли баня и онкология уже давно ведут споры врачи. Во время изучения этого вопроса профильные медики пришли к выводу, что банные процедуры, при определенных условиях и температуре все-таки разрешены для таких пациентов.

Можно ли в баню онкобольным?

Медики установили, что вред или пользу приносят не банные процедуры, а температура, при которой они проводятся. При повышенных показателях кровообращение усиливается и обменные процессы в организме проходят быстрее. В результате этого при онкологии раковые клетки быстрее размножаются и кровоток разносит их к различным органам. Но как оказалось, чем выше температура воздуха в бане, тем губительнее он действует на злокачественные образования.

Вернуться к оглавлению

Как влияет на рак?

Воздействие температуры на онкологию представлено в таблице:

Вернуться к оглавлению

Исследования

Высокая температура способствует усиленному кровообращению, благодаря чему происходит очищение потоков от отмерших атипичных клеток.

Многие ученые занимались вопросом, как действует баня при онкологии на больных. Воздействие банных процедур на злокачественные новообразования изучал профессор Герберт Краус. Он установил, что высокие температуры у онкобольных усиливают кровообращение. Но, переходя порог в 40 °C, клетки карциномы отмирают. А при нагревании через 60 минут, выводятся из организма сильным, от разогрева, кровотоком. Вывод омертвевших клеток является основным в терапии заболевших раком при помощи бани, считает Краус.

По мнению Абрама Залманова, натуропата и геронтолога, при разогреве через капиллярную систему проходит 4/5 крови, при этом происходило очищение протоков, кровообращение усиливалось, благодаря чему кровь очищалась. В связи с этим метод капилляротерапии, который ввел ученый, может излечивать разные органы, в том числе и пораженные раком. Залманов установил, что при использовании тепловых процедур при онкологии повышается уровень гемоглобина, количество лейкоцитов увеличивается, у организма возрастает иммунитет и защитные функции.

Американский гематолог Хардин Б. Джонз выяснил, что усилить очистку крови от отмерших лейкоцитов поможет баня и высокие температуры. При онкологических болезнях они противопоказаны, считает врач. Необходимо только точное соблюдение температурных правил и обязательный мониторинг процедур профильным медиком.

Баня при онкологических болезнях помогает усилить кровоток и вывести мертвые злокачественные клетки, при этом кровь насыщается кислородом и полезными веществами.

Вернуться к оглавлению

Противопоказания

Банные процедуры запрещены при тяжелой сердечной недостаточности и воспалительных процессах в сердце. Не стоит посещать баню при эпилепсии, после инфаркта, туберкулезе и травмах головного мозга. Стоит отметить, что часть медиков настаивает на полном запрете тепловых воздействий для онкологических больных. Они уверены в негативных последствиям воздействия высоких температур на онкологические новообразования, что вызывает увеличение опухолей. Самолечение может привести к отрицательным последствиям, и посещение бани нужно согласовать с врачом.

кому нельзя ходить в парилку

Баня является эффективным способом интенсивного воздействия на человеческий организм высокой температуры и повышенной влажности. Общеизвестно, что ритуал разогрева и омовения обладает мощным целительным эффектом.

Но прежде чем приступить к оздоровительным процедурам, необходимо выяснить, кому противопоказана баня, чтобы предотвратить возможные неприятные последствия.

Содержание статьи

Показания к посещению парной

Мощный оздоровительный эффект от банных процедур получает человеческая кожа, состоящая из многочисленных потовых и сальных желез. Воздействие пара и высоких температур приводит к усиленному потоотделению, раскрытию и очищению пор, детоксикации организма.

Ходить в баню для оздоровления рекомендуется людям, страдающим:

• бронхитом, тонзиллитом, ларингитом и ринитом в хронической форме;
• астмой;
• подагрой;
• полиартритом;
• радикулитом;
• заболеваниями сердечно-сосудистой системы;
• аллергией;
• воспалением легких.

Прогретый воздух в бане и сауне полезен для лечения заболеваний:

• эпидермиса;
• выделительной и половой систем;
• простуды;
• печени, почек и желчного пузыря в хронической форме.

Парная полезна для женщин, имеющих различные половые дисфункции, гормональный дисбаланс, или в период менопаузы.

Противопоказания по категориям заболеваний

Негативное влияние банная парилка оказывает на человеческий организм, когда имеются заболевания внутренних органов и систем.

Сердечная система

Особую опасность представляют процедуры для людей с серьезными патологиями сердца. Высокие температуры и повышенная влажность способствуют значительному расширению капилляров и сосудов, что может привести к перегрузке сердца, гипертоническому кризу и тромбозам.

Органы дыхания

Прогретый воздух способствует улучшению работы органов дыхания, подвижности межпозвоночных дисков, укреплению легких. Однако нельзя париться людям, которые имеют:

• воспалительные болезни органов дыхания;
• онкологию с метастазами;
• туберкулез в открытой форме;
• хронические респираторные болезни с нагрузкой на сердце.

Почки и мочевыводящие пути

Посетители, которые имеют незначительные проблемы с почками, могут улучшить физическое состояние благодаря банным процедурам. Подобный отдых обеспечит максимальное расслабление и снятие нагрузки с почек.

Категорически запрещается посещение парной при следующих заболеваниях:

• нефрит почек и мочеточников в острой форме;
• камни в почках и мочеточниках;
• серьезные патологии почек с нарушением их функции;
• злокачественные образования;
• нарушения водно-электролитного баланса.

Печень и желчный пузырь

Высокие температуры и повышенная влажность способствуют разгрузке печени и желчного пузыря, что приводит к улучшению биохимических процессов в органах. Но если имеется мочекаменная болезнь, злокачественные образования, камни, нефрит или цирроз, в этом случае баня противопоказана.

Органы ЖКТ

В условиях повышенной влажности и горячего воздуха улучшается работа желудка и кишечника, что способствует детоксикации организма. К тому же комфортное тепло предотвращает развитие дисбактериоза и метеоризма.

Посещение парной противопоказано в случаях, когда имеются:

• гепатит и язвенная болезнь в хронической форме;
• желчекаменная болезнь;
• диарея;
• энтеростомия;
• злокачественные образования;
• кровяная рвота.

Кожные покровы

Противопоказано посещение бани людям, страдающим кожными заболеваниями. К ним можно отнести:

• экзему;
• высыпания неясного генеза;
• острый туберкулез кожных покровов;
• псориаз;
• эритродермию;
• микоз;
• склеродермию с очаговыми поражениями;
• гнойную сыпь;
• проказу;
• вирусные патологии кожи.

Опорно-двигательный аппарат

Банные процедуры принесут много пользы людям, которые часто занимаются спортом или физическим трудом. Горячий воздух способствует снятию напряжения в мышцах и суставах, выведению токсинов и купированию болезненных ощущений.

Не рекомендуется посещать парную в сауне и бане людям, у которых имеются:

• артрит и ревматизм в острой форме;
• травмы и раны;
• корешковый синдром компрессивного типа;
• дископатия.

Нервная система

В целом банная терапия благотворно воздействует на центральную нервную систему, способствует расслаблению и снятию усталости. Но при этом стоит полностью исключить баню с противопоказаниями, к которым относятся:

• эпилептические приступы;
• миастения;
• паралич сосудистой системы;
• болезнь Паркинсона;
• церебральный паралич;
• вегетативно-периферическая нервная дисфункция;
• мигрень;
• пониженное давление.

Дополнительные ограничения для посещения бани

Помимо слабого физического здоровья причиной в отказе от посещения парной может стать отравление угарным газом и перегрев.

Отравление продуктами сгорания топлива при эксплуатации банной печи — нередкое явление. Это может быть связано с нарушением правил эксплуатации оборудования или использованием некачественного топливного материала.

Не менее опасным фактором при посещении бани является перегрев организма. Людям неподготовленным или с ослабленным здоровьем не нужно превышать допустимое время пребывания в парной.

Основными признаками перегрева является легкое головокружение, резкое изменение артериального давления, тошнота, рвота и обморок.

Если подобные признаки проявляются при каждом посещении парной, от проведения банных процедур лучше отказаться.

Нежелательно посещать баню в состоянии алкогольного или наркотического опьянения, на полный или пустой желудок, а также после операций.

Неподготовленным людям с осторожностью следует начинать процедуры, постепенно прогревая тело, поднимаясь с нижних ярусов на верхние, где воздушные массы максимально нагреты.

Когда нельзя посещать баню детям

Многие родители начинают приучать детей к бане с младенчества, что способствует закалке организма и улучшению работы всех внутренних органов малыша. Но при этом важно учитывать, имеет ли баня и сауна противопоказания.

Специалисты рекомендуют исключить банный отдых детям, у которых имеются следующие болезни:

• инфекции в острой форме с повышением температуры;
• судороги различной этиологии;
• эпилептические приступы;
• онкология;
• липоидный нефроз;
• фиброз легких;
• патологии печени, почек и выводящих путей;
• патологии нервной системы.

Баня — это уникальное место, которое позволяет укрепить здоровье, избавиться от многих заболеваний и хорошо провести время. К тому же оздоровительные процедуры имеют свои показания и противопоказания, которые следует тщательно изучить до посещения парной.

Конечно, лишить себя удовольствия от подобного отдыха сложно, но куда безопаснее сначала избавиться от болезни, чем подвергнуть организм серьезным тепловым нагрузкам.

польза и вред, как часто можно посещать?

Автор Константин Захаров На чтение 6 мин. Опубликовано 18.07.2017

Хамам давно славится своими полезными свойствами. Но существует ли вред от турецкой бани и как часто ее можно посещать? Обо всей пользе и вреде хамама мы расскажем в данной статье!

У поклонников русской бани есть альтернатива – турецкий хаммам, что в переводе означает – распускающийся пар. В традиционном исполнении он представляет собой просторное помещение с мраморной облицовкой и 5 нишами с разными градусами. Выше + 45°С температура в них не поднимается. Переходя по секции в секцию, каждый может подобрать комфортный для себя режим.

Какая баня самая полезная на Ваш взгляд?Poll Options are limited because JavaScript is disabled in your browser.

Банный этикет

Вариант подойдет для любителей расслабиться и ощутить на себе благотворное воздействие воздуха, ароматизированного травами и эфирными маслами. В таких условиях любят заниматься СПА процедурами и вести неторопливые беседы восточные женщины. По традиции они проводят в бане целый день, но для гигиенической процедуры и релакса достаточно пару часов. Чтобы получить максимальную пользу, важно:

• Не спешить;
• Соблюдать правила;
• Не нарушать последовательность этапов.

Перед посещением парной сначала заходят в комнату с температурой + 35°C. Пребывание в теплом предбаннике подготавливает сердце к термонагрузкам. После адаптации проходят в харарет – помывочную. В круглом мраморном зале посередине стоит гёбекташи (камень живота), на котором проводят процедуры. Под ним в подвальном помещении расположена топка с котлом, откуда по трубам подается пар.

С легким паром!

Лежа на прогретом камне, легко забыть о хронической усталости и житейских проблемах. Здесь не нужно:

• Поддавать жара;
• Истязать тело веником;
• Периодически охлаждаться в бассейне.

Посещение парилки сводится к одной цели – устроиться на полотенце и усиленно потеть. Спустя 10 минут пот течет ручьями, а из-за пелены густого пара в полуметре невозможно различить предметы. Через четверть часа разомлевшее тело готово к банным процедурам.

Ощутить блаженство поможет профессиональный массаж и облако мыльной пены. Сначала ловкие руки банщика разминают до хруста каждый сустав. В ход идут не только руки, но и ноги. Классический турецкий массаж предполагает разминание распластанного тела подошвами. После экзекуции полагается отдых. Затем мастер банных дел надевает рукавичку кисе, сплетенную из конского волоса или жестких волокон и буквально слоями снимает кожу.

Банщик разводит оливковое мыло в сетчатом мешке, выдавливает на тело гору снежной пены. Деликатно трет кожу и в последний момент обдает ледяной водой. Вместо мыльного массажа можно выбрать классический или лимфодренажный. После процедур тело становится невесомым. Чувство легкости и приятные ощущения стоят того, чтобы подвергнуть его «пыткам».

Процедуры для омоложения

На девственно чистый кожный покров в самый раз нанести питательные средства, мгновенно проникающие через открытые поры в глубокие слои дермы. Не возбраняется провести:

• Массаж с маслом кокоса;
• Втереть медово-витаминную смесь;
• Выполнить обертывание с марокканской глиной, шоколадом, водорослями.

Из перечня выбирают процедур или ограничиваются нанесением масла персика, виноградных косточек, оливы.

Процедуры в хамаме не только приятны, но и полезны для омоложения и укрепления здоровья.

• Из раскрытых пор вместе с влагой выводятся продукты распада, соли.
• Ткани и кровь насыщаются кислородом.
• Усиливается клеточное деление и кровоток.
• Убираются ороговевшие клетки эпидермиса.
• Выравнивается кожный рельеф.

Восточная сауна для похудения

Диетологи утверждают, что парилка – одно из лучших средств против целлюлита и жировых отложений. Горячий воздух разгоняет лимфоток и кровь, что помогает бороться с подкожными отложениями. Оптимальный эффект достигается при сочетании диеты и  СПА процедур – антицеллюлитным массажем, обертываний грязью или водорослями. Алгоритм действий следующий:

• Для улучшения кислородного питания и проникновения питательных компонентов распаренная кожа очищается пилингом. В качестве абразивного средства используются: соль, кофе либо специальное средство с фруктовыми кислотами.
• Тело натирается мылом ручной работы с антицеллюлитными компонентами – эфирными маслами, минералами Мертвого моря, маслом оливы и выполняют пилинг.
• На бедра, ягодицы, бедра распределяется действующее вещество. Затем тело оборачивается пленкой.

Что выбирают для обертываний?

Для устранения апельсиновой корки эффективны аппликации с зеленым кофе, экстрактами ягод, ламинарией, маслом кокоса, специальными гелями и кремами.

• Кофе способствует расщеплению жира, ускоряет обновление клеток.
• Витаминно-минеральный комплекс с бурой водорослью насыщает и подтягивает кожу.
• Кремы не способны избавить от подкожного жира, зато оказывают лифтинг эффект и выравнивают текстуру.

В идеале используется бандажное обертывание с гелевой пропиткой, активизирующее дренаж в подкожном матриксе. Спустя 30 минут аппликации убирают. Температура разогретого тела снижается постепенно. Для стягивания пор льют на себя холодную воду или прыгают в бассейн. За один сеанс уходит до 3 см объема.

Как часто нужно ходить в хамам?

В райский уголок хочется часто наведываться. Турецкие женщины не отказывают себе в удовольствии и находят повод раз в неделю с пользой провести время. Для парильщиков со стажем ограничений не существует, но новичкам достаточно одного визита в неделю. Спустя месяц можно довести до 2 раз. Если мыться в бане чаще, снизится лечебный эффект.

Польза

Несмотря на высокую влажность, из-за низкой температуры и мягкого пара дышится полной грудью. Посещение турецкой бани поможет при ОРВИ, заложенности носа, затяжном кашле. Процедуры усиливают иммунитет и позволяют забыть:

• О простуде;
• Ангине, ларингите;
• Болезнях дыхательной системы, кроме астмы;
• Суставных болях при артрите, ревматизме, подагре, радикулите;
• Неврозе, хандре;
• Хронической усталости;
• Боли в мышцах после спортивных тренировок и травм.

Регулярное посещение хаммама приостановит развитие гипертонии в начальной стадии.

Противопоказания

В некоторых случаях посещение восточной бани запрещено. Стоит отказаться при обострении угревой сыпе, после лазерной шлифовки, химического пилинга. В теплой и влажной среде обостряются грибковые инфекции, экзема, розацея. Процедура не показана:

• При онкологии;
• Проблемах с печенью:
• Ишемии сердца;
• Гипертонии;
• Патологии щитовидной железы;
• При катаракте;
• После инсульта.

Температура и пар оказывают нагрузку на почки. При первых симптомах дискомфорта перемещаются в предбанник или вестибюль.

Можно ли париться беременным?

Гинекологи сходятся во мнении, что посещение парной опасно только на ранних сроках. Запрет обусловлен тем, что при несформированной плаценте велика угроза выкидыша. Во втором семестре будущие мамы могут позволить себе удовольствие посидеть в харарете с легким паром и побаловать кожу и волосы масками и маслами.

В последние 3 месяца перед родами многие стараются не рисковать. Если беременность протекает без осложнений, релакс вреда не принесет. Лучше отказаться от посещений в последний месяц. Нагревание и резкое охлаждение тела вызывает перераспредение крови. Это может спровоцировать преждевременное отхождение вод. Чтобы побаловать себя процедурой, не обязательно ехать в Турцию. Большинство банных комплексов предлагают насладиться мягким паром в СПА центрах города.

Пошли в баню. При каких заболеваниях парилка противопоказана | Здоровая жизнь | Здоровье

«Зачем вы пошли в баню? У вас что, дома ванны нет?» — вопрошал Ипполит незадачливого Лукашина в фильме «Ирония судьбы, или с лёгким паром!».

В советские времена немногие знали, что баня — это мощная физиотерапевтическая процедура, которая способна как улучшить здоровье человека, так и навредить ему. Рассказывает директор Института здоровья и реабилитологии НГУ им. Лесгафта, доктор медицинских наук, профессор Андрей Калинин.

— Банная процедура активизирует терморегуляцию. Когда человек заходит в парную, температура его тела повышается, сосуды расширяются, кожа очищается, а кожное дыхание усиливается. Вместе с потом из организма выходят электролиты, продукты метаболизма и лишняя жидкость. Пребывание в бане усиливает тормозные процессы в центральной нервной системе, вызывая седативный (успокаивающий) эффект. Эндокринная система воспринимает «общее торможение» как стресс и активизирует функцию желёз внутренней секреции, усиливая выработку гормонов. Поэтому человек после бани испытывает одновременно ощущение расслабления и бодрости.

Парилка — отличный тренажёр для сердца и сосудов. Исследования показали, что у завсегдатаев бани риск развития гипертонической болезни ниже, чем у тех, кто обходит её стороной. Баня благотворно действует и на органы дыхания. Под воздействием тепла бронхи расширяются, частота и глубина дыхания увеличиваются, что активизирует теплоотдачу и компенсирует нехватку кислорода во внутренних органах.

Отдельного разговора заслуживает обливание прохладной водой после парилки.

При погружении в холодную воду сосуды сначала сужаются (кровь с периферии устремляется к внутренним органам), а когда поток крови направляется в обратную сторону — расширяются. При кратковременных обливаниях вода не успевает отнять достаточно тепла, но оказывает мощное воздействие на нервную систему (повышая её тонус, что позволяет сохранять спокойствие в сложных ситуациях) и на иммунитет. Однако мощный физиотерапевтический банный эффект можно использовать только при отсутствии противопоказаний.

Когда парилка противопоказана

1. При острых процессах и обострении хронических заболеваний.

Баню могут посещать только здоровые люди (или пациенты с хроническими заболеваниями в стадии ремиссии). Убеждение, что баня поможет выздороветь при простуде, — опасное заблуждение. Высокая температура приводит к усилению отёка слизистой и способствует быстрому распространению инфекции по всему организму. Париться можно только после выздоровления.

2. При мочекаменной и желчнокаменной болезнях.

Высокая температура может спровоцировать миграцию камней. Поэтому у пациентов с мочекаменной и желчнокаменной болезнью высок риск сразу после парилки отправиться в больницу.

3. При онкологических заболеваниях.

При имеющемся заболевании любые тепловые процедуры, в том числе и посещение бани, находятся под строжайшим запретом.

4. При гипертонии.

При начальных и умеренных формах гипертонии врачи рекомендуют посещение сауны — при расширении сосудов и потоотделении давление естественным образом снижается. Однако при стойкой артериальной гипертонии сердце может не справиться с возрастающей нагрузкой. Парная с влажностью воздуха 60% даёт серьёзную нагрузку на сердце, поэтому от её посещения пациентам кардиологов лучше воздержаться. Сухой жар сауны переносится легче.

5. При варикозном расширении вен.

Тепловые процедуры усиливают приток крови к ногам. Это врачи рассматривают как фактор, провоцирующий развитие и прогрессирование варикоза. При высокой влажности и температуре повышается риск тромбоза (закупорки сосудов). Однако строгого запрета на посещение парилки при варикозном расширении вен нет. Но важно не пересиживать в парной, не забираться на верхнюю полку, а после ополоснуть ноги холодной водой.

6. При ранах, порезах, после операций.

Любые повреждения целостности кожи — повод отказаться от парной. Горячий пар ещё сильнее обозначит проблему и затруднит выздоровление. После операции посещение бани однозначно противопоказано. Высокая температура усилит воспаление, которое всегда присутствует после хирургического вмешательства.

7. Во время беременности.

Воздействие высоких температур может спровоцировать выкидыш — особенно в первый и последний триместры беременности.

8. При психических заболеваниях и эпилепсии.

Резкий перепад температур может стать причиной приступа.

Даже если у вас нет противопоказаний, в бане важно придерживаться правил, которые помогут снизить вероятность нежелательных эффектов.

Нельзя париться

На полный и на голодный желудок. Надо есть за час или через час после бани.

В состоянии алкогольного опьянения. От высоких температур опьянение наступает быстрее, к тому же алкоголь нарушает координацию, что чревато травмами и ожогами.

Не пытайтесь находиться в ней больше того времени, которое может вынести ваш организм.

Не становитесь под ледяную воду после парилки. Для неподготовленного человека резкий перепад температур может закончиться внезапной остановкой сердца.

В перерывах между посещением парной нужно пить, лучше всего травяной чай. Это компенсирует потерю жидкости.

Смотрите также:

какая полезна, противопоказания, как часто можно париться

Поход в баню, сауну или хаммам — распространенный вид отдыха и релаксации для организма. Насколько это полезно для кожи и какой вред приносит парная, рассказывает Евгения Иконникова, кандидат медицинских наук, врач-дерматокосметолог Института пластической хирургии и косметологии на Ольховской улице.

Чем отличаются парные

shutterstock.com

Общий принцип таких процедур — воздействие высоких температур на кожу и организм. Парные отличаются не только температурными режимами, но и влажностью воздуха.

• Главный атрибут русской бани — влажный пар: при температуре воздуха 50–70°C влажность достигает таких же значений в процентах. В русской бане поту некуда испаряться: не хватает температуры, плюс мешает высокая влажность воздуха. При этом горячий пар может агрессивно воздействовать на кожу, вызывая расширение поверхностных сосудов и интенсивный прилив крови к коже лица. По этой причине посещение бани не рекомендуется людям с куперозом и чувствительной кожей.

• В турецком хаммаме температура воздуха не превышает 40–45 °C, а влажность достигает отметки в 80–90%. Хаммам отличается невысокой температурой воздуха и содержанием большого количества влаги, которая конденсируется на поверхностях, прогретых меньше, чем воздух. Это относится к коже, на которой собирается не столько влага, сколько конденсат. Такая парная комфортна для большинства людей благодаря умеренной температуре и высокой влажности: кожа не пересушивается, сосуды не расширяются. Хаммам могут посещать люди с чувствительной, сухой кожей и куперозом.

• В классической сауне температура составляет 100–120 °С, а влажность всего 10–15%. На организм эти условия воздействуют по-разному. Человеку легче находиться в сауне: воздух содержит много кислорода и мало влаги. При высокой температуре происходит интенсивное выделение пота, который быстро испаряется с поверхности кожи. В то же время микроклимат вреден для обладателей чувствительной, сухой и кожи с куперозом: усиливается обезвоживание организма.

Посещайте парные 1-2 раза в неделю, если хорошо чувстуете себя в жарких условиях: независимо от вида парной и интенсивности потоотделения, организм очищается от шлаков и токсинов. Также очищаются поры, отшелушиваются и смягчаются огрубевшие участки кожи, увлажняется кожный покров.

Что сделать до и после посещения парной

shutterstock.com

В промежутках между распариванием можно устраивать контрастное закаливание или отдыхать при комнатной температуре. Это усиливает кровообращение в коже, положительно влияет на обмен веществ и укрепляет иммунную систему.

Перед посещением парной принимайте душ и очищайте кожу лица. После распаривания также рекомендуются водные процедуры: поры широко раскрыты, и сальные железы, сужаясь, втягивают обратно вредные вещества, которые выделяются с потом. Это приводит к воспалениям или усугублению воспалительного процесса, например, при акне. Разогретая кожа эффективнее впитывает полезные вещества, и после душа рекомендуется нанести уходовые средства: сыворотки, кремы или маски.

Главный лайфхак любой парной: используйте веник, чтобы усилить полезные свойства распаривания. Листья и кора содержат микроэлементы, фитонциды и ароматические масла, которые лечебно воздействуют на весь организм.

После сауны или бани особенно полезны антицеллюлитный и лимфодренажный массаж, например, в сочетании с пилингом для тела.

Противопоказания

shutterstock.com

Парная опасна для людей с гипертонической болезнью и другими проблемами с сердцем и сосудами. С особой осторожностью следует посещать парные тем, у кого есть тяжелые хронические заболевания: сахарный диабет, болезни почек, онкологические заболевания в анамнезе, неврологические патологии. Если есть проблемы со здоровьем, посещайте парную только после консультации с врачом.

Противопоказаниями также считаются воспалительные заболевания кожи, обострение акне и розацеа, раны и свежие рубцы. Воздержитесь от посещения парной при восстановительном периоде после агрессивных косметических процедур, следствием которых становится нарушение целостности кожного покрова: химических пилингов, лазерных шлифовок, инъекций. Если планируете посетить парную, уточните у врача-косметолога длительность реабилитационного периода в вашем случае.

Руководство для новичков, как избежать смущения в турецкой бане

Я надела обвисшую пару одноразового нижнего белья, которое мне дали на стойке регистрации, и раздумывала, следует ли мне снять бюстгальтер. Я был в раздевалке хаммама или турецкой бани в Стамбуле. Я слышал, что женщины ходят топлесс в этих заведениях — это нормально, и, несмотря на то, что хаммам был разделен по половому признаку, мои пуританские американские корни заставили меня поверить в то, что я должен быть скромным и прикрываться.Я накинулся на полотенце и пошел в парную.

Когда я толкнул дверь в главный зал, первое, что поразило меня, была обжигающая волна тепла и влажности, из-за которой мне было трудно отдышаться, но вторым было множество плоти. Массивная круглая мраморная комната кишела десятками женщин всех форм и размеров, все в одних огромных черных трусиках. Из всех женщин в комнате — по крайней мере, 40 — я была единственной, кто носил бюстгальтер. Первоначально я думала, что если я буду носить бюстгальтер, это поможет мне гармонировать и почувствовать себя более комфортно, но сразу же стало очевидно, что это только заставляет меня неловко выделиться.

«Я понял, что приспособление во время заграничной поездки иногда подразумевает раздевание, несмотря на возможность смущения».

Я постыдно проскользнул обратно в раздевалку и уступил турецким традициям, когда я сбросил свой черный бюстгальтер и свою скромность, и я вернулся в комнату, полную обнаженных грудей. Я отказался от контроля и позволил потной, толстой, жужжащей сотруднице, одетой только в бюстгальтер и трусики, вытирать мое почти обнаженное тело мыльной пеной с головы до пят.

Я позволил ей затащить меня к тазу в боковой комнате, где она ополоснула мое тело и волосы ужасно холодной водой.После того, как меня перевели в другую комнату, небольшой бассейн, я перешла в следующую комнату и получила невероятный масляный массаж. К концу опыта я понял, что приспособление во время заграничной поездки иногда подразумевает раздевание, несмотря на возможность смущения. Если вы впервые отправляетесь в хаммам, но беспокоитесь о неловкости быть почти голым с незнакомцами, вот что вам нужно знать.

Что такое хаммамы?

Хаммамы — это бани, которые в основном встречаются в Турции и Марокко.На протяжении веков они были основным продуктом культуры этих стран, а сейчас они популярны среди туристов, которые хотят очиститься, вывести токсины и расслабиться после долгого дня, посвященного изучению достопримечательностей.

Традиционные хаммамы состоят из трех камер: горячей комнаты для пара, теплой комнаты для мытья и более прохладной комнаты для отдыха. Не все хаммамы имеют такую ​​точную планировку, но все они включают горячую мраморную парную с приподнятыми круглыми платформами, на которых лежат посетители, чтобы понежиться в изнуряющей жаре. В парилках также есть небольшие альковы с тазами по периметру комнаты, где можно ополоснуться холодной водой.

«Традиционные хаммамы содержат три камеры: горячую комнату для пара, теплую комнату для мытья и более прохладную комнату для отдыха. «

В некоторых хаммамах, таких как тот, который я посетил, вас моют в комнате с ручьем, а не в отдельной камере. Если вы смелы, вы можете заплатить за то, чтобы сопровождающий вытер вас и ополоснул, или вы можете сделать это самостоятельно. Многие хаммамы также предлагают дополнительные услуги, такие как массаж и воск, хотя они не такие роскошные, как спа-салоны в западном мире.Мой массаж проходил в комнате с четырьмя другими столами и четырьмя женщинами, которым массажировали одновременно, и массажистки все время болтали друг с другом.

Некоторые более крупные хаммамы разделены по полу, с отдельными сторонами для мужчин и женщин. В других есть одно место для купания, которое используется женщинами в определенное время дня и мужчинами в другое время. В нескольких хаммамах учатся вместе, но это не норма.

Краткая история хаммамов

Хаммамы построены по образцу древнеримских бань с купольными потолками, королевскими колоннами и мраморным интерьером.Купальные сооружения существуют на протяжении веков, и в Стамбуле есть несколько действующих хаммамов, построенных в 1500-1700 годах. Хаммамы часто называют турецкими банями из-за их популярности во времена Османской империи.

Мусульмане часто купаются перед молитвой, поэтому хаммамы возникли как место, куда мужчины ходили, чтобы помыться перед молитвой. По этой причине при мечетях пристраивали хаммамы. Мусульманские женщины использовали хаммамы как место для общения. Хаммамы со временем стали скорее социальным и культурным учреждением, чем религиозной традицией.

Хаммам

Во-первых, знайте, что не все хаммамы построены одинаково или имеют одинаковые удобства. Изучите, что есть в хаммаме и что вам нужно. Некоторые дают вам нижнее белье, скрубберы и мыло, а другие требуют, чтобы вы приносили свое.

«Изучите, что есть в хаммаме и что вам нужно предоставить».

Когда вы впервые заходите в хаммам, вы говорите сотруднику стойки регистрации, какие услуги вам нужны.Вы можете просто заплатить за вход, или вы можете заплатить за то, чтобы вас помыл дежурный. Также можно оплатить дополнительные услуги, например масляный массаж. В хаммаме, который я посетил в Стамбуле, всем женщинам выдали бесплатную пару черных трусиков. В зависимости от запрашиваемых вами услуг вы обычно получаете жетоны, которые нужно носить с собой.

В Марокко общественные хаммамы обычно стоят от 5 до 10 дирхамов (50 центов за доллар). Вы заплатите еще несколько дирхамов за мыло, полотенца и любые другие туалетные принадлежности, если не принесете свои собственные.Частные хаммамы, например, в риадах и отелях, могут стоить до 200 дирхамов (около 20 долларов США). В Стамбуле хаммамы стоят немного дороже. Валютой Турции является лира, но большинство предприятий принимают евро. В большинстве турецких хаммамов ожидайте, что заплатите около 25 евро (около 33 долларов США) за обычную ванну и более 30 или 35 евро за скраб, сделанный сопровождающим. Масляный массаж может стоить еще 10-15 евро.

Сначала вас проведут в раздевалку, где у вас будет шкафчик или закутка.Разделившись до трусиков, вы идете в купальную зону с полотенцем. В некоторых хаммамах можно расслабиться в теплой комнате, чтобы приспособиться к жаре. В других хаммамах вы идете прямо в горячую комнату, где будете лежать на поднятой мраморной платформе и потеть.

«Если вы заплатите за то, чтобы вас помыли, дежурный будет вымывать вас с головы до пят с мылом и водой, а затем проведет вас к небольшой тазу и окатит холодной водой».

В хаммаме, в который я ходил, посетители проводили уборку в той же самой горячей комнате.В других хаммамах для этого нужно вернуться в теплую комнату. Если вы заплатите за то, чтобы вас помыли, помощник будет вымывать вас с головы до пят водой с мылом, а затем проводить к небольшой тазу и обливать холодной водой. Если вы не платите обслуживающему персоналу, вы можете вымыться и ополоснуться.

Как уже упоминалось, не все хаммамы одинаковы. В хаммаме, в котором я был, первой комнатой, в которую вы вошли, была горячая комната, в которой вы принимали ванну. Затем мы вошли в комнату с небольшим теплым бассейном, чтобы начать остывать.

Если вы заказали массаж, вы получите его в следующий раз, часто в отдельной комнате. Однако учтите, что это не похоже на обычный спа — вы можете находиться в одной комнате с несколькими другими людьми. Когда вы закончите со всем, вы можете снова переодеться и расслабиться. Хаммамы очень социальны — вы можете расслабиться с друзьями (или завести новых), потягивая чай.

Важный этикет

Мужчины и женщины обычно ходят в хаммаме топлесс, но все же они носят нижнее белье.Не раздевайся полностью — это табу. Необязательно ходить в топлес, но если вы этого не сделаете, знайте, что вы будете выделяться. Также разумно носить темное белье, чтобы оно не стало прозрачным после намокания.

«Не раздевайся полностью — это табу».

Правильный этикет — давать чаевые обслуживающему персоналу, который моет и / или массирует вас. Достаточно нескольких дирхамов или лир.

Советы, как сделать отдых приятным

• Некоторые хаммамы ориентированы на туристов, в то время как другие в основном посещаются местными жителями. В некоторых отелях есть хаммамы, но они более роскошные и менее аутентичные, поскольку предназначены для туристов. Для более искреннего опыта спросите персонал отеля, официанта или другого местного жителя, куда они поедут.
• Проведите свое исследование. В некоторых хаммамах места для хранения вещей или шкафчики предоставляются бесплатно, а в некоторых — нет. Одни дают вам нижнее белье бесплатно, а другие — нет. Некоторые хаммамы в Марокко даже требуют, чтобы вы приносили свои ведра.
• В парилке может быть очень жарко , поэтому, если вы очень чувствительны к теплу, хаммамы могут не для вас!
• Не стесняйся .Дамы, вы можете подумать, что избавляетесь от некоторых затруднений, надев бюстгальтер, но на самом деле он выделит вас.
• Если вы предпочитаете, чтобы вас вытирал дежурный, знайте, что он может быть немного грубым. Это не похоже на то, чтобы вас нежно купали — вы действительно получите хороший скраб!
• Принесите дополнительные трусы. Если вы не используете нижнее белье, которое вам дают, или если в хаммаме его нет, возьмите с собой вторую пару. Пара, которую вы носите в хаммаме, промокнет, поэтому вам понадобится несколько сухих, чтобы носить дома.

.

Почему стоит ехать в Турцию | Go Turkey Tourism

Почему Турция

Турция — дружелюбная, красивая, богатая культурой страна с хорошим соотношением цены и качества. Кроме того, он достаточно современный, чтобы быть удобным, но достаточно традиционный, чтобы быть интересным. Турция входит в десятку лучших туристических направлений мира, ежегодно принимая более 35 миллионов посетителей.

8 причин посетить Турцию

Размещение: В Турции самые удивительные роскошные и бутик-отели в мире.С другой стороны, вы можете найти самые красивые отели по очень доступным ценам из-за жесткой конкуренции среди туристических агентств.

Исторические места: История человеческого проживания в Турции насчитывает 25 000 лет. Хетты, эллины, римляне, византийцы, сельджуки и османы, а также большое количество других цивилизаций поднимались и падали здесь на протяжении тысяч лет, оставив после себя множество исторических мест.

Особые мероприятия: При протяженности береговой линии протяженностью около 8400 км водные виды спорта и яхтинг являются фаворитами.Пешие прогулки, скалолазание, полеты на воздушном шаре, альпинизм, рафтинг и езда на велосипеде — все это важно и растет, как и катание на лыжах.

Турецкая кухня: Турецкая кухня сегодня всемирно известна, и это справедливо. Все отмечают, насколько хороша турецкая еда. Мало того, по-прежнему легко приготовить изысканный ужин и вино по умеренной цене. Затем есть турецкий чай и турецкий кофе.

Развлечения: Сядьте за длинный стол в таверне в Стамбуле, Кушадасы, Бодруме, Анталии, Мармарисе или любом другом городе, закажите бокал пива, вина или острого турецкого раки и присоединяйтесь к песням и рассказам.Турецкий народ упивается хорошей едой, хорошими друзьями, хорошими временами и хорошей ночной жизнью.

Море, песок и солнце: Уникальный средиземноморский климат и красивая природа Турции позволяют проводить почти 6 месяцев лета в южных районах. Великолепные песчаные пляжи и потрясающее море, особенно побережье Эгейского моря. Это умеренно холодное море позволяет получить освежающие ощущения. Голубое путешествие — это самый любимый способ посетить все пляжи на яхте, любуясь бирюзовым морем.

Возможности для бизнеса: Турция — одна из крупнейших экономик мира, но по-прежнему считается развивающейся страной. Это открывает огромные возможности для бизнеса и инвестиций, особенно в секторе недвижимости.

Покупки: Аутентичные подарки, ковры, коврики, килимы являются одними из самых популярных среди туристов, и если вы знаете, куда идти, шопинг — это легкий ветерок. В турецких коврах больше художественных особенностей и особого творчества, чем в любом другом ковре в мире.

.

Процедура подачи заявления на рабочую визу — Expat Guide Turkey

Иностранцы, проживающие за пределами Турции, могут подать заявление о разрешении на работу в представительствах Турции в своих странах. Согласно заявлению иностранца о разрешении на работу, в течение 10 рабочих дней работодатель должен обработать как онлайн, так и прямые заявки в Министерство труда и социального обеспечения Турции. После получения разрешения министерства иностранцы должны подать заявление на рабочую визу в турецкое представительство в течение 90 дней .По прибытии в Турцию по рабочей визе, иностранцы должны подать заявление о разрешении на проживание для работы в отделении по делам иностранцев местного управления полиции в течение 30 дней . Разрешение на работу вступает в силу только при наличии действующего вида на жительство.

НЕОБХОДИМЫЕ ДОКУМЕНТЫ ДЛЯ ПОДАЧИ РАБОЧЕЙ ВИЗЫ ОТ ИНОСТРАНЦА

• Паспорт (оригинал)
• Заявление на рабочую визу Форма
• Трудовой договор (а также другие дополнительные документы компании, включая предложение о работе)
• Одно фото

* По усмотрению иностранных представителей Турции или в соответствии с двусторонними соглашениями для подачи заявления на рабочую визу могут потребоваться некоторые другие подтверждающие документы.

НЕОБХОДИМЫЕ ДОКУМЕНТЫ ДЛЯ ЗАЯВКИ НА РАЗРЕШЕНИЕ НА РАБОТУ В ТУРЦИИ

• Справочный номер, предоставленный консульством при подаче заявления на визу
• Одна фотография (требуется в процессе онлайн-заявки)
• Форма заявки для иностранца (требуется в процессе подачи заявки онлайн)
• Трудовой договор (подписанный иностранцем и работодателем)
• Копия паспорта (переведена на турецкий) (оригиналы не нужны)
• Копия диплома (переведена на турецкий язык) (Оригиналы не нужны)
• Если применимо, копия рекомендательного письма (переведено на турецкий) (оригиналы не требуются)

ПРОЦЕСС ПОДАЧИ РАБОЧЕЙ ВИЗЫ

В зарубежных приложениях существует двухэтапная модель приложения.Разрешение на работу оформляется в консульствах Турции в качестве рабочей визы. После подачи заявителем заявления в консульство Турции для получения рабочей визы работодатель в течение десяти рабочих дней должен обратиться за разрешением на работу в Министерство труда и социального обеспечения Турции. Процедура подачи заявки приведена ниже;

ВИД НА ЖИТЕЛЬСТВО

Согласно новым правилам выдачи разрешений на проживание, действующие разрешения на работу будут использоваться в качестве разрешений на проживание. Таким образом, требование о сроке действия разрешения на работу для подачи заявления на вид на жительство в течение 30 дней после получения разрешения на работу (для подачи заявления в консульство 30 дней начиналось с момента прибытия владельцев разрешения на работу) будет запрещено.С другой стороны, как и разрешения на работу, «Свидетельства об освобождении от разрешения на работу» также будут использоваться в качестве вида на жительство.

РАБОЧАЯ СХЕМА ПРИМЕНЕНИЯ

.