Мойка в бане своими руками: Отделка моечной в бане своими руками

Содержание

отделка душевой в деревянной бане, дизайн помывочной с плиткой, чем отделать и обшить, интерьер, стены, мойка из кафеля, моечное отделение на фото и видео

Содержание:

В настоящее время баня представляет собой целый комплекс из специальных помещений для принятия банных процедур и релаксации. Помимо собственно мытья, там можно отдохнуть от суеты, пообщаться в приятной компании, оздоровить тело и поправить моральное состояние. Далее в материале речь пойдет о том, каково устройство моечной в бане, какие материалы лучше использовать для отделки и с чего начинать этот процесс.

Как правило, в современной бане можно встретить такие помещения:

парилка;

помывочная;

предбанник;

комната отдыха.

Отделка парилки в бане своими руками и помывочной комнаты должна соответствовать особым требованиям, поскольку именно они наиболее интенсивно используются во время принятия банных процедур.

Еще не столь давно парную было принято совмещать с помывочной в целях экономии пространства и лучшего прогрева обоих помещений. Однако в настоящее время от этой идеи все чаще отказываются, поскольку по функциональной нагрузке эти комнаты совершенно разные. К тому же, долго переносить высокую температуру в парилке может не каждый. Впрочем, каждый волен решать самостоятельно, чего ему хочется.

Стоит ли совмещать мойку с парной

На стадии проектирования всего строения бани нужно решить, хотите ли вы оборудовать совмещенную с мойкой парную, либо отдельную. Хотя, справедливости ради, отметим, что такое решение может быть продиктовано не столько пожеланиями, сколько объективной необходимостью.

Значение в данном вопросе имеют следующие факторы:

материальные возможности застройщика;

наличие стройматериалов и прочих комплектующих;

площадь участка под застройку.

Зачастую совмещенную с мойкой парную оборудуют при недостатке свободного места и средств.

В любом случае, даже при небольшой площади постройки, в ней будут находиться, по меньшей мере, два помещения. В первом – предбаннике – будет организована раздевалка, комната отдыха с необходимой мебелью, а также часть печи, которая будет топиться отсюда. Можно заранее выбрать дизайн комнаты отдыха в бане. Вторая комната – это непосредственно мойка-парилка. В ней выкладывают каменку, дающую тепло, устанавливают лежанки, а также место для банных принадлежностей – веников, тазиков с холодной водой. Горячую воду греют на печи в большой емкости.

Несмотря на кажущееся неудобство, в такой конструкции можно найти ряд положительных сторон:

с экономической точки зрения это дешевле, а также требует меньше топлива для нагрева;

планировка такой парилки проста и лаконична – печка выходит в парилку нагревающей частью с каменкой, так что можно греть воду прямо на ней.

В то же время нельзя обойти вниманием и отрицательные моменты:

малые габариты помещения не позволяют помыться одновременно нескольким людям;

после каждого посещения парной отдельной группой людей, парилку нужно проветривать и протапливать печь;

такой тип мойки не подходит для людей со слабым здоровьем.

Чтобы как-то компенсировать эти недостатки можно продумать грамотную планировку, то есть моечную зону расположить несколько ниже зоны парилки, чтобы мыться было не так жарко.

Таким образом, если в вашем распоряжении небольшая площадь под баню – не более 16 м², лучше сделать совмещенную с мойкой парилку, поскольку в случае разделения, в очень тесных помещениях будет не комфортно находиться.

Отделка отдельной парилки и помывочной комнаты

Работа со стенами в помывочной

По традиции, решая, чем отделать моечную в бане, предпочитают остановиться на древесине, поскольку она отвечает всем требованиям к этому помещению. Однако не любой тип дерева пригоден для этих целей.

Предпочтительнее всего отделку душевой в деревянной бане выполнять из таких пород древесины:

Абаши – африканский вид древесины, который отличается красивым внешним видом и текстурой, практически не нагревается и весьма долговечен.

Кедр – подходит для обшивки стен и потолка в моечном помещении бани, поскольку не нагревается очень сильно, да и выделять смолу не будет, ведь тут не так жарко, как в парной. Однако такая вагонка стоит очень дорого.

Лиственница – влагостойкий и прочный материал. Хотя она довольно сложна в обработке, но очень привлекательна внешне и приятно пахнет.

Липа – этот вид древесины является оптимальным среди вариантов, чем обшить моечную в бане. При попадании воды дерево не темнеет, а также обладает тонким ароматом, положительно сказывающимся на организме.

Не зависимо от того, чем обшить моечную в бане вы решили, вагонку можно располагать в нескольких направлениях, чтобы создать декоративный эффект (прочитайте: «Чем обшить баню изнутри – как выбрать материал»).

Вариантов крепления вагонки может быть несколько:

по горизонтали;

по вертикали;

диагонально;

в смешанной технике.

Отделка мойки в бане деревянной вагонкой начинается с крепления каркаса, состоящего из бруса (прочитайте: «Как крепить вагонку в бане – правила и последовательность монтажа»). Элементы конструкции крепят перпендикулярно направлению монтажа вагонки. Причем неважно, горизонтальный, вертикальный или диагональный способ фиксации был выбран. А если еще и скомбинировать различные варианты обшивки, дизайн моечной в бане будет действительно впечатляющим.

Крепление вагонки можно осуществлять такими методами:

с помощью кляммеров;

гвоздями, вбивая их в паз под острым углом, что для новичка может оказаться сложным процессом;

при помощи саморезов, вкручивая их насквозь.

Обустройство пола в моечной комнате

Создать привлекательный интерьер моечной в бане поможет правильно обустроенный пол. Он обязательно должен отвечать ряду требований – как минимум он не должен скользить, а его обслуживание не должно составлять особого труда.

Большая часть профессионалов считает, что моечная из плитки в бане будет выглядеть лучше всего. К тому же такой материал стоит относительно недорого.

Для отвода воды из мойки, на пол устанавливаются трапы из деревянных реек, или резиновые коврики (прочитайте также: «Как сделать пол в бане в помывочной – правила планирования и монтажа»). Эти покрытия нуждаются в помывке и тщательной просушке после каждого банного мероприятия. Не допускается применение моющих средств на основе химических добавок, потому что в процессе нагревания они способны выделять опасные для здоровья элементы.

К тому же, при монтаже пола стоит учитывать, что грунтовая подушка, слой теплоизоляции и бетонная стяжка не должны скрепляться с фундаментом. Таким образом, стяжка сможет независимо двигаться вверх и вниз относительно стен летом и зимой. Если этого не предусмотреть, напольное покрытие в виде плитки разрушится при наступлении весны.

Организация системы вентиляции в моечной

Очень важно обязательно предусмотреть качественную вентиляцию пола мойки из кафеля в бане, поскольку из-за скопления воды в подполье может разрастаться плесневый грибок. Поэтому организовывают вытяжку воздуха, чтобы вовремя подсушивать пространство под полом, а также обеспечить равномерный прогрев пола. Сделать вытяжку возможно, если возле печи обустроить вентиляционный канал (подробнее: «Как сделать вытяжку в бане – проектирование и монтаж вентиляции»). По мере нагревания печи в вентиляционном канале появляется тяга, благодаря которой влага и холодный воздух выходят наружу.

Следовательно, организация вентиляции моечного отделения в деревянной бане не только обеспечивает проветривание и просушку помещения после банных процедур, но и способствует перманентному притоку воздуха и оптимальному балансу температуры в помещении.

В мойке бани может быть два вида вентиляции:

естественная, которая образовывается посредством разницы давлений в здании и на улице, причем без установки дополнительного оборудования;

искусственная, которую создают установленные вентиляторы, кондиционеры, фильтры и прочее оборудование.

Процесс организации системы вентилирования следует продумать очень тщательно, иначе есть риск образования колоний бактерий и грибка, вредных для здоровья человека, загниванию деревянных элементов пола, а также появления затхлого запаха.

Обеспечение помывочной комнаты водой

Расчет мощности труб водопровода нужно производить на основании ожидаемого количества человек и площади будущей бани, поскольку водоснабжение в достаточном объеме является важным условием функционирования бани.

Для обеспечения моечной горячей водой в достаточном количестве, можно выбрать один из способов:

подогрев воды газовым обогревателем, если возможно подвести газ в баню;

использование электрического бойлера.

Таким образом, если есть возможность подключиться к центральному водопроводу, то решить вопрос обеспечения водой несложно.

А вот если никаких коммуникаций поблизости от бани не проложено, необходимое количество воды для помывки всех посетителей бани нужно заготовить заранее, чтобы каждый мог набрать для себя в отдельную емкость нужный объем воды.

Следовательно, расчет примерного объема воды нужно произвести заранее. Учитывая, что в среднем одному человеку требуется порядка 7-10 л горячей воды при 80-90 ºС и в 3-4 раза больше холодной, получается, что на каждого парильщика потребуется около 45 литров воды.

Умножив полученную величину на число посетителей парной, можно определить, сколько потребуется воды. Горячую воду заготавливают в большом чане, оставив его на печи, которую, как правило, топят березовыми дровами.

Мебель для моечной своими руками

В завершение отделки мойки в бане, следует позаботиться о соответствующей мебели, то есть о лежанках и лавках. Некоторые хозяева предпочтут сделать ее своими руками. И хотя процесс этот довольно сложный и трудоемкий, при соблюдении ряда правил справиться с этим вполне возможно.

Изготавливая мебель для мойки нужно обратить внимание на такие правила:

следует правильно подобрать тип древесины. Как правило, мебель изготавливают из лиственных пород дерева, в частности, липовой доски, которая долго сохраняет привлекательный внешний вид, не темнеет при нагревании, не перегревается, практически не боится влаги и горячего пара и очень приятно пахнет;

чтобы защитить древесину от гниения и грибка, ее нужно пропитать антисептическим составом. А вот прибегать к покраске или лакированию категорически не рекомендуется, поскольку при нагревании эти материалы начинают испарять вредные вещества.

Для работы по сборке лежанок понадобятся рейки, деревянные брусья и крепежные элементы.

Сборку лежанки начинают с монтажа каркаса необходимого размера. Далее на эту конструкцию начинают набивать планки.

Все крепежные элементы нужно обязательно углубить в древесину и зашпаклевать, чтобы при нагревании они не могли обжечь кожу.

<br />

Таким образом, организация помывочного блока в бане производится не только с целью ополоснуться и освежиться после посещения парилки, но и получить удовольствие от всего процесса. Для этого нужно предварительно продумать дизайн помывочной с плиткой в бане, чтобы в ней было приятно находиться. Ну а сделанная своими руками мебель принесет хозяевам не только физическое удовлетворение от процесса мытья, но и станет предметом радости и гордости.

БаняСпец

Как установить банную печь с баком для воды – варианты монтажа
Чтобы баня приносила максимум пользы, в помещении должна быть правильная температура влажного пара – примерно +80 С. Важную роль в этом играет банная печь с баком для воды, которую можно сделать и самостоятельно.

Какую печь для бани электрическую выбрать: виды и способы монтажа
Несомненно, в каменной печке с горящими внутри дровами есть что-то родное, навевающее воспоминания о детстве. Однако очевидны и неудобства работающих на дровах или угле печей: копоть, дым, не для всех приятный запах горения, а также постоянная потребность в топливе.

Какую печь для русской бани лучше выбрать – виды и преимущества вариантов
Главное в русской бане — разумеется, печь. И перед каждым хозяином стоит вопрос: как правильно выбрать печь для русской бани, не сделав ошибку, из-за которой придётся снова тратить время и деньги? Ответ на этот вопрос — в статье.

Банные печи Термофор – виды, преимущества и способ установки
Новосибирская компания «Термофор» отлично зарекомендовала себя на рынке печей. Бренд этой фирмы хорошо известен не только в России, но и за границами нашей родины. Предлагаемый ассортимент выглядит внушительно. Эти печи способны справиться с обогревом помещений, с приготовлением пищи, а также могут создавать качественный банный пар.

Как построить баню из кирпича – начинаем с фундамента и заканчиваем крышей
Все чаще счастливые обладатели собственных участков отдают предпочтение кирпичной бане. В данной статье раскроем основные секреты и подробно расскажем о том, как построить баню из кирпича своими руками.

Как сделать баню из контейнера своими руками
Поскольку строительство основательной бани с нуля предполагает наличие не только финансовых возможностей, но и определенных умений, в зависимости от обстоятельств это не всегда может быть доступно. В этом случае на помощь придут нестандартные, но очень практичные решения.

Правильное устройство деревянного пола в бане – пошаговое руководство
Принимая решение о самостоятельном строительстве бани, важно учитывать особенности и специфику настила полов. О том, как стелить пол в бане своими руками, и какие материалы для него лучше всего использовать, расскажем далее.

Какой теплообменник в банную печь лучше установить – варианты конструкции
Хорошая печь для бани позволяет решить все задачи для того, чтобы традиционная процедура была максимально комфортной. Предусмотрев теплообменник в банную печь, можно обойтись без бойлера для нагрева воды.

Какая алюминиевая фольга для бани лучше подойдёт
Идеальная банная постройка должна как можно быстрее прогреваться и продолжительное время сохранять тепловую энергию. Для этого стены и потолок в ней утепляют. Такой теплоизолятор как алюминиевая фольга для бани является одним из наиболее востребованных материалов, поскольку отличается стойкостью к высоким температурам и влажности.

Печь для русской бани – какая она должна быть и как её сделать
Многие владельцы собственных загородных домов мечтают о строительстве настоящей русской бани на своем земельном участке. В статье речь пойдет о том, как выбрать печь для русской бани среди основных разновидностей данного агрегата с учетом особенностей каждой.

Как построить баню с террасой – подробное руководство по монтажу
Терраса – это удобная пристройка к зданию в виде площадки, размещенной на заранее созданном основании. В статье речь пойдет о том, что представляет собой проект бани с террасой и как грамотно сочетать два этих архитектурных объекта.

Что такое абаш для бани – преимущества использования в отделке парной
Среди материалов, которые недавно стали использоваться при обустройстве бань, значится экзотическая древесина дерева абаш. Она поступает на отечественный рынок с африканского континента, начиная с 90-х годов прошлого века – именно тогда застройщики узнали, что такое абаш для бани.

Банные печи Жара – виды и особенности конструкций
Кто не слышал о русских банях, которые еще с древности славятся уникальной способностью восстанавливать силы и здоровье. Такую популярность они завоевали благодаря мощным печам, изготовленным вручную по особой технологии.

Пароизоляция бани – выбор материала и его монтаж
Самое главное для русской бани – чтобы она могла определенное время удерживать пар, столь необходимый для поддержания оптимального микроклимата. Ниже рассмотрим, какую пароизоляцию выбрать для бани, а также их схемы для стен и кровли.

Как построить баню из пеноблока своими руками – пошаговое руководство
Довольно часто в последнее время вместо древесины при строительстве различных зданий люди выбирают такой современный материал, как блоки из вспененного бетона. В данном материале мы опишем технологию поэтапного строительства бани из пеноблоков своими руками с указанием тонкостей и особенностей этого процесса.

Какой проект бани из пеноблока выбрать – от планирования до строительства
Устанавливать бани из дерева стремятся не все, так как процесс их возведения является довольно кропотливым, да и поддерживать готовое сооружение в должном состоянии не так-то просто. Поэтому в последнее время потребители все больше обращают внимание на варианты бань из пеноблоков – более удобных в эксплуатации и строительстве.

Особенности финской сауны и правила строительства
Не многие об этом знают, но у любимой всеми русской бани есть близкая родственница – финская сауна, а общим их прародителем является бревенчатая изба, которую наши предки прогревали по-черному. В статье речь пойдет о том, что такое финская сауна, чем она отличается от русской бани и как ее построить своими руками.

Преимущества банной печи на газу и её модификаций
На сегодняшний день многие банные традиции, пришедшие от наших предков, искажаются и модифицируются, но от этого эффективность русской бани не уменьшилась. В статье речь пойдет о таком функциональном элементе, как банная печь на газу: ее особенностях, критериях выбора и способе правильного безопасного монтажа.

Банная печь камин – плюсы и минусы конструкции
Каждый профессионал скажет, что баня начинается с печи, поскольку основная процедура (прогревание) производится именно за счет данной установки. В статье речь пойдет о такой уникальной разновидности, как банная печь-камин, обладающая универсальными качествами.

Строительство бани из оцилиндрованного бревна – пошаговое руководство
В настоящее время все больше хозяев отдают предпочтение отдыху в собственной бане перед услугами общественных или частных учреждений. Тем более что даже довольно сложное на первый взгляд строительство бани из оцилиндрованного бревна вполне возможно осуществить самостоятельно, если следовать ряду рекомендаций опытных строителей.

БаняСпец

Варианты планировки помывочной в бане: фото

Проект и планировка бани 3 на 4 с помывочной комнатой [/caption]

Оформление купели в душевой

Расположение помывочной можно спланировать, зная варианты её размещения, понимая какими дополнительными процедурами, кроме непосредственно мытья, можно воспользоваться, а также принимая в расчет собственные пожелания и возможности существующего помещения или затрат на его постройку.

Вернуться к оглавлению

Содержание материала

Плюсы и минусы совмещения

Правильной будет та планировка помывочной, которая учитывает необходимые нормы и при этом, наиболее удобна для владельцев бани. Помывочная может быть сделана как отдельным помещением, так совмещенная с парилкой.
Фото планировки и оформления парилки совмещенной с помывочной

Владельцы выбирают совмещенный вариант:

экономя площадь помещения;
экономя затраты на постройку;
решая вопрос одновременного обогрева помещений разного назначения.

Специалисты рекомендуют даже небольшие помещения разделять перегородками.

Отделение помывочной позволит создать идеальные условия для каждого из помещений. В парной будет устойчивая температура, а в помывочной не будет слишком горячо. Кроме того, если мойка совмещена с парной – это может быть небезопасно для здоровья. Процесс мытья в горячей парилке может привести к проблемам с давлением и сердцем. А повышенная влажность в процессе посещения парной может негативно влиять на состояние легких.
Вариант планировки бани и душевой
Парную лучше защитить от излишней влажности, которая неизменно сопровождает процесс мытья. Особенно это правило необходимо банным комплексам финского типа, в которых конструкция печи электрическая. Для парилки не сухого типа влажность является регулятором температуры.
Несмотря на то, что баня – место отдыха и расслабления, стоит помнить, что это помещение повышенной опасности. Именно объединение парилки и помывочной часто становиться причиной бытовых травм. В отличие от статичного парения, мытье представляет собой динамический процесс и требует достаточной площади. Печь, расположенная в душевом или моечном отделении должна быть безопасной. Это касается и тех планировок, при которых парилка находится в отдельной комнате, но печь топится из душевой. Если это металлическая конструкция, следует уберечь пользователей от случайного касания и ожогов. Для этого все горячие элементы следует обложить кирпичом. Вариант планировки бани с помывочной и комнатой отдыха

Если нет возможности реально разделить помещения, можно:

расположить помывочную на нижнем уровне, а парную на верхнем;
частично ограничить зону парилки, создав между ними не глухую стенку, в легкую перегородку с широким проходом;
использовать в качестве помывочной небольшое изолированное душевое отделение;
если площадь позволяет, можно установить готовую душевую кабинку.

Вариант планировки сауны с комнатой отдыха

Плюсы раздельного размещения помещения мойки и парной, однозначно говорят о необходимости такого раздела.

Вернуться к оглавлению

Наполнение помещения помывочной

Планировка помывочной во многом зависит от того, что именно она будет представлять собой.

Минимальное наполнение помещения мойки состоит из лавочки, шайки и доступа к воде: горячей и холодной. Такой набор позволяет значительно сэкономить площадь помещения. В современных банных комплексах небольшой площади стандартный вариант заменяется душевой кабиной.
Вариант оформления душевой кабины в помывочной

Однако помещение мойки может быть более функциональным, если позволяет его размер:

Наполнение помывочной зависит от площади комнаты, назначения и финансовых возможностей хозяев.

Если планировка рассматривается по всем правилам, до начала строительства, можно заранее учесть все пожелания владельцев и соотнести их с возможностями.

Если необходимость спланировать помывочную возникла в уже построенном помещении, придется исходить из его параметров.

Вернуться к оглавлению

Требования к помывочной

При планировке помывочной следует учесть требования, предъявляемые к самому помещению.
Дизайн и оформление помывочного помещения в бане

Правильная организация комнаты

Холодный воздух с улицы не должен иметь доступа в помывочное отделение. Это значит, что вход в него с улицы будет неверным решением. Между основным входом и дверью мойки, следует как минимум, организовать тамбур. Можно отделить вход раздевалкой или комнатой отдыха.

Обогрев помещения

Чаще всего обогрев помывочной осуществляется за счет той печи, которая предназначена для нагрева парилки. Если печь кирпичная, то зеркало одной из её сторон может полностью заменить часть стены мойки. Топка также обычно размещена именно в помывочной. Это позволяет регулировать процесс нагрева, без необходимости одеваться и, не выходя из зоны мытья.
Если предполагается использовать именно такой обогрев комнаты, то смежное расположение парилки и мойки обязательно.
Смонтированная печь бурельян для обогрева помывочной

Невозможность или нежелание использовать основную печь для обогрева помывочного отделения, позволяет разместить последнее вне зависимости от расположения парной. Например, разделив мойку и парилку комнатой отдыха. В таком случае придется использовать независимое отопление либо провести в помывочное отделение трубы, жидкость в которых будет нагреваться от основной печи. Последний вариант допускает настенное или напольное размещение.

В качестве независимого источника обогрева можно использовать отдельные печи и котлы, работающие на твердом топливе, обогреватели на основе ИК технологии или электрические. Любая схема отопления здания и отопительный прибор должен быть надежно изолирован, чтобы люди не смогли получить травм, а приборы – повреждений.

Вентиляция

Испарение лишней влаги имеет большое значение. Правильно организованная вентиляция в бане позволит постройке прослужить дольше. Так как, в противном случае возможно гниение деревянных деталей интерьера, стен и потолка бани из древесины.

Подведение коммуникаций или доступ к воде

В небольших помещениях, совмещающих парилку и помывочную, коммуникаций обычно не делается. Холодная вода приносится вручную, а горячую берут непосредственно из бака, расположенного в теле основной печи.

Отдельно расположенное помещение мойки требует подвода как минимум горячей воды. Если нагрев предполагается от основной печи, следует заранее продумать планировку помывочной таким образом, чтобы ввод в неё воды из парной был удобен.
Пример подведения коммуникаций в помывочную
При наличии центральных коммуникаций, подведенных к помывочному отделению, расположение парной не имеет значения для этого параметра.

Размеры помещения

Минимальные размеры, которые должны быть отведены под помывочную – это площадь метр на метр. Комфорта эта помывочная не доставит, но позволит одному человеку ополоснуться после парной. Такие размеры даже могут вместить в себя обливное ведро.

Планировка с размерами бани и помывочной

Чуть более просторный вариант – душевая комната площадью полтора на полтора метра.
Рассчитывать размер мойки следует исходя из того, какое количество человек должно иметь возможность одновременно пользоваться помещением.

Просторная комната позволит комфортно отдыхать большой компанией, вместив в себя лавочки для сидения, места для хранения средств для мытья, спа-оборудование и столы, бассейн и т.д. Ограничения по площади в этом случае накладываются только желаниями и возможностями владельцев бани. Видео обзор интерьера и отделки помывочной в бане.

Вернуться к оглавлению

Варианты бань

Продумывая проект, следует определиться с тем, какой тип и вид бани предполагается построить. Это позволит правильно спланировать не только размещение помывочной, но и всех необходимых помещений.

Одноэтажная бюджетная русская баня. Постройка обычно состоит из предбанника и совмещенных парилки и мойки. Планировка одноэтажной бани 3х5 с помывочной
Одноэтажная экономичная постройка, включающая в себя предбанник, парную и помывочную. Такое вариант строения наиболее широко распространен, так как содержит больше, чем минимальный набор помещений, сохраняя относительно невысокую стоимость возведения.
Одноэтажная баня с классическим набором комнат. Такой вариант содержит парную, мойку, предбанник, раздевалку и комнату отдыха. Постройка не слишком экономична, но позволяет пользоваться баней для отдыха во всей полноте, а также принимать гостей. Вариант планировки одноэтажной бани
Компактная двухэтажная баня, состоящая из раздевалки, парилки и мойки на первом этаже и комнаты отдыха – на втором. Подобная конструкция пользуется популярностью у владельцев небольших участков. Если предполагается часто принимать в бане большие компании, а площадь под постройку невелика, помогает перенос комнаты отдыха на второй этаж. При этом второй этаж может быть полноценным или мансардного типа. Планировка всех этажей бани с мансардой
Банный комплекс, включающий в себя тот набор комнат, которые желают состоятельные хозяева. Строение может быть как одноэтажным, так и двухэтажным, все зависит от предпочтений владельцев. Кроме стандартного перечня помещений, такой комплекс может содержать дополнительный, например: спортивный зал, биллиардную комнату, кинотеатр и т.д. Проект и планировка бани с бассейном и террасой
Размещение бани в помещении жилого дома. Баня может располагаться в качестве пристройки или одного из помещений дома. При этом владельцам удается сэкономить общую площадь участка, отведенную под постройки. Баня в доме позволяет без труда подключиться к коммуникациям и обогревать только парилку. При таком варианте нет необходимости выделять комнату отдыха, так как в её качестве сможет выступить одна из жилых комнат, например, кухня. Чаще всего располагается банное помещение в цоколе дома или на первом этаже.

Вернуться к оглавлению

Варианты расположения

Сама банная постройка может быть прямоугольной или квадратной. От формы помещения зависит планировка помывочной.

В прямоугольной постройке помывочная может располагаться в ряду комнат последовательно. Например, сначала раздевалка, затем комната отдыха, следом помывочная, и в конце – парилка. Если одного из помещений в бане нет, оно просто удаляется из перечня.
Вариант проекта и планировки бани из бруса с помывочной и кухней

Постройку квадратной формы, уместно разделить на четыре части. Первыми двумя будут раздевалка и комната отдыха. Следующими парилка и помывочная. Важно выделить в раздевалке тамбур, который будет отсекать холодный воздух от помещения. Соседствуя с парилкой, помывочная может являться отдельным помещением, или совмещенным с ней. Само расположение данных четырех помещений относительно фасада здания бани не принципиально.

Если планировка необходима в уже существующей небольшой постройке:

Если средства не позволяют сразу возвести баню, в которой планировка помывочной будет соответствовать желаниям, можно применить принцип постепенных пристроек. Для этого следует лишь спланировать будущий банный комплекс и выделить под него участок достаточной площади.

Начав с постройки небольшого помещения, состоящего из совмещенной парилки и мойки, при появлении средств и возможностей можно пристраивать дополнительные помещения. Процесс возведения строения растянется во времени, зато законченный банный комплекс будет включать в себя все необходимое.

чем отделать стены моечной, душевой, помывочной, варианты, видео, фото

Каждый владелец частного дома или добротной дачи мечтает о собственной бане, таков менталитет нашего народа. И если возведение коробки, обустройство кровли и внешняя отделка бани, как правило, отдаются профессионалам, то внутренняя облицовка зачастую выполняется самостоятельно – такое себе полезное хобби.

Фото парилки в современной бане.

Сегодня мы будем говорить о том, какие варианты отделки бани существуют вообще, а также расскажем, что из этого многообразия можно сделать самому и главное как это сделать правильно.

Парилка как главное помещение

Отделка в бане вещь довольно серьезная, кроме чисто эстетической привлекательности к ней предъявляется ряд практических требований, пренебрегая которыми вы рискуете испортить свою баню еще до ее торжественного открытия.

Выбор материала

Вопрос чем отделать стены в бане, актуален только для вспомогательных помещений или наружной облицовки, о них мы будем говорить позже.

Что же касается парилки, то никаких достойных альтернатив в русской бане или сауне, натуральному дереву пока не придумано.

Липовая вагонка.

Особое значение здесь имеет порода древесины. На данный момент самым популярным отделочным материалом в парилке заслужено считается липа. Лидером ее сделали вменяемая цена, высокие теплоизоляционные характеристики пористого массива и светлый, ровный окрас. Благодаря этому, доски при желании можно натуральной морилкой декорировать под дорогие породы дерева;
Второй в рейтинге стоит осина. Цена на нее, безусловно, выше, но зато эта порода дерева намного лучше противостоит высокой влажности. А данное качество в парилке считается едва ли не основным;

Осиновая отделка.

Важно: при облицовке стен и изготовлении лежаков в парилке, о хвойных породах древесины следует забыть сразу. Дело в том, что как только температура в помещении поднимется выше 40ºС, такая древесина начнет «плакать», то есть из нее потечет смола. Сами понимаете, прилипнуть к горячей смоляной капле удовольствие весьма сомнительное.

Дубовая вагонка.

Такие красивые сорта дерева, как дуб или орех, хорошо подойдут для отделки бани. А вот делать из них лежаки не стоит. Из-за высокой плотности дубовые или ореховые лавки будут сильно нагреваться. На пол эти породы стелить можно, ведь температура внизу редко подымается выше 50ºС, что вполне комфортно для прогулок босиком;
Для гурманов и любителей экзотики существует заморское дерево абаши. Обладая красивой фактурой, устойчивостью к влаге и хорошими теплоизоляционными данными эта древесина практически идеальна для парилки. Проблема здесь только в высокой стоимости.

Абаши с кедром в облицовке бани.

Совет: хвойные породы обладают тонким приятным и очень полезным ароматом, поэтому их можно пустить на изготовление каркаса под вагонку и опорных стоек для лежаков. Там смола никак не помешает приятному отдыху, плюс такой каркас обойдется намного дешевле.

Виды теплоизоляции.

Важным моментом в отделке парилки является качественная теплоизоляция. Для ее обустройства обычно используются мягкие маты из базальтовой или минеральной ваты. Имейте в виду, дешевая стекловата здесь не подходит, при высокой температуре она просто спечется;
Между слоем деревянной облицовки и теплоизоляцией монтируется теплоотражающая прослойка из фольги. В идеале конечно лучше сразу купить специальную вату с фольгированым покрытием, но цена у нее уж больно серьезная. Поэтому здесь монтируется армированная фольга, а для соединения полотен применяется клейкая лента из такой же армированной фольги.

Эскиз лежаков для парилки.

Совет: из собственного опыта могу посоветовать взять рулоны обычной технической фольги и смонтировать ее внахлест примерно на 200 – 300 мм. При этом места соединений располагаются в районе обрешетки. По стоимости выйдет на порядок дешевле, правда данный материал довольно нежный и работать нужно аккуратно, дабы не порвать.

Кроме того нужно впрок запастись монтажной фурнитурой под вагонку, а также позаботиться о деревянных молдингах, плинтусах и прочих финишных отделочных материалах.

Установка каркаса

Первой на стены парилки монтируется пароизоляционная пленка. Причем если речь идет о деревянной бане, то это должна быть именно пароизоляция, дабы стены дышали. Для кирпичных и иных блочных сооружений можно использовать технический полиэтилен.

Покрытие фольгой парилки.

Гидроизолировать стены парилки гудроном или какими-либо иными материалами на основе битума здесь нельзя. Кроме того, что при повышении температуры они могут «поплыть», продукты нефтепереработки при нагревании будут испаряться и выделять весьма ядовитые соединения.

Под обрешетку чаще всего используется брусок 50х50 мм, но это не обязательно, можно брать и меньше. Хотя в таком случае придется несущие бруски устанавливать на деревянные колодки или алюминиевые перфорированные навесы, с помощью таких навесов еще оборудуются каркасы под гипсокартон.

Расстояние от стены до среза несущего бруска определяется по толщине утепления, зачастую это 50 – 100 мм. На стене конструкция фиксируется анкерами.

Теплоизоляция между направляющими.

Важно: для средней полосы нашей великой родины внутреннего утепления толщиной в 50 мм вполне достаточно. В северных районах следует брать более толстые маты или монтировать дополнительное наружное утепление.

Далее инструкция выглядит примерно так. Между направляющими вплотную буквально «запихиваются» маты утеплителя. Дабы их обратно, со временем, не выдавило, маты на стене можно зафиксировать пластиковыми дюбелями-зонтиками или при помощи прочной нити и степлера поверх деревянной обрешетки натянуть своеобразную «шнуровку», с шагом порядка 200 мм.

Контр-обрешетка на фольге.

Поверх утепленной обрешетки крепится слой армированной или обычной фольги. Соответственно на армированном полотне стыки проклеиваются лентой, а обычная фольга застилается внахлест. Вся эта красота фиксируется степлером.

Как при внутренней, так и при наружной облицовке вагонка не должна вплотную прибиваться к основе. В данном случае для монтажа применяется так называемая технология вентилируемого фасада, т.е. с зазором между облицовкой и основой. В противном случае дерево будет портиться.

Для этого на несущие рейки набивается деревянная контр-обрешетка. Брусок здесь берется 20х20 мм или 10х20 мм. Теоретически зазора в 10 мм между вагонкой и основой для вентиляции достаточно, но сантиметровая планка может треснуть при монтаже вагонки.

Пошаговый монтаж облицовки в парилке

Важно: обрешетка в парилке монтируется исключительно вертикально, так как отделка стен в бане вагонкой должна выполняться только горизонтально.

Горизонтальный монтаж планок.

На первый взгляд вертикальный монтаж планок вагонки выгоден, ведь в стыки не набивается пыль и не задерживается влага, ее легче обрабатывать и чистить, но это справедливо для всех помещений, кроме парилки;
Как известно в парилке перепад между температурой внизу и температурой у потолка может доходить до 100ºС. В результате закрепленная вертикально планка прогревается неравномерно и в ней возникают серьезные внутренние напряжения, что приводит к деформации и трещинам. Горизонтальный монтаж позволяет избежать этих неприятностей;

Схема монтажа вагонки.

Проблема попадания влаги решается просто, планки устанавливаются вниз пазом. Такой монтаж удобнее вести сверху от потолка. Стартовая планка по верхней кромке жестко, оцинкованными гвоздями, крепиться к обрешетке, здесь важно выставить ее строго по уровню, иначе вся стена пойдет с перекосом. За шляпки гвоздей не переживайте, они позже закроются потолочным плинтусом;
Визу планка фиксируется оцинкованным кляймером. Раньше в борт паза забивался гвоздь или загонялся саморез, но при таком креплении тонкие борта часто трескались. С появлением кляймеров все стало гораздо проще, быстрее и надежнее. Стоят кляймеры сущие копейки, поэтому не нужно даже пытаться закрепить планку гвоздями, без опыта это будет сложно;

Принцип фиксации кляймером.

Далее в паз до упора заводится шип следующей планки, которая также внизу фиксируется кляймерами. И так, пока не зашьется вся стена донизу.

Важно: дерево при перепадах температуры и влажности будет расширяться, поэтому по периметру оставляется демпферный зазор, который потом закрывается плинтусами. Но если сверху и по бокам достаточно 20 – 30 мм, то возле пола этот зазор должен быть порядка 50 мм. Там самая высокая влажность.

Чем обработать дерево

Варианты отделки бани древесиной могут быть различными. Но, чем бы помещение вы не облицовывали, древесина нуждается в защите. Для тех, кто не доверяет серийным защитным составам можно посоветовать обработать дедовским способом, который наносить нужно минимум 3 раза.

Льняное масло для пропитки.

Рецепт прост, для пропитки дерева используется льняное или любое другое рафинированное масло растительного происхождения. Для аромата масло можно настоять в течение 2 недель на мяте или хвойных иголках. Здесь берется стакан состава на пол литра масла. Настаивать нужно в темном помещении и периодически взбалтывать.

Мастика на основе пчелиного воска готовится на водяной бане. Основными составляющими является все то же льняное масло и пчелиный воск, в пропорции 1:5 (одна часть воска и пять частей масла). Единственным слабым местом домашних составов сделанных своими руками считается то, что ими нужно обрабатывать дерево примерно раз в полгода.

Пропитка для бань.

Но сейчас существует множество заводских защитных составов от проверенных производителей. Среди иностранцев лидером считается финская Тиккурила. Финны для обработки дерева в моечных и парилках предлагают состав Supi Sauna. Наши умельцы выпустили «СЕНЕЖ Сауна», который еще обладает повышенным био-защитным эффектом.

Пропитка СЕНЕЖ сауна.

Для потолков предлагается средство под названием Supi Saunasuoya, все от той же Тиккурилы. Дерево в предбаннике или комнате отдыха можно обработать составом Ässä или отечественным, «СЕНЕЖ Аквадекор» который, по утверждению производителей имеет в своем составе натуральный пчелиный воск.

Облицовка вспомогательных помещений

Помимо самой парилки в любой бане обязательно есть душевая и предбанник, который зачастую оборудуется под комнату отдыха. Если обустройство предбанника мало чем отличается от обшивки обычных помещений, то отделка помывочной в бане требует более серьезного подхода.

Чем и как отделать моечное помещение

Отделка моечной в бане сложна, прежде всего тем, что в данном помещении пожалуй самая высокая влажность. Отсюда и материалы должны использоваться соответствующие. Облицовка деревом отлично гармонирует с парилкой, но здесь есть свои нюансы.

Каркас для лежаков в парилке.

Как и в парилке, планки лучше монтировать горизонтально. Только здесь это вызвано тем, что снизу более высокая влажность и как дерево не обрабатывай, оно там быстрее будет портиться. При горизонтальном расположении у вас есть возможность раз в несколько лет, в случае необходимости, заменить часть нижнего сектора. В противном случае придется менять всю облицовку.

При выборе породы дерева нужно руководствоваться, прежде всего, влагостойкостью, температура в моечной не подымается выше 45ºС. Безусловно, самым лучшим вариантом будет монтаж осины или лиственницы, но они дорого стоят. Как средний вариант можно взять кедр, но чаще всего монтируют сосну или ель. В данном случае высокое содержание смолы защищает от влаги.

Что касается технологии монтажа, то она практически ничем не отличается от обшивки вагонкой парилки. Только здесь не нужно устанавливать экран из фольги, вместо нее используется плотный технический полиэтилен. Плюс утепление можно удешевить за счет замены минеральной ваты обычными пенопластовыми плитами. Они к тому же еще и не намокают, а щели между плитами герметизируются монтажной пеной.

Помывочная в бане.

Вторым, гораздо более практичным вариантом является отделка мойки в бани керамической плиткой. Это герметичное, удобное, а главное прочное и долговечное покрытие. Вся сложность заключается в обустройстве хорошей основы под плитку.

Если говорить о стенах, то идеальным вариантом являются блочные стены или простенки. В данном случае не столь важно, будет это кирпич или другие виды блоков. Но такие простенки не всегда можно сложить в деревянной бане, они достаточно тяжелые.

Хотя наш народ нашел прекрасный выход из этого положения. В качестве несущей основы устанавливается толстая, от 12 мм водостойкая фанера.

На стенах она крепится к обрешетке, а при сооружении простенков такой щит достаточно жестко зафиксировать на полу и на потолке. После этого на фанеру с одной или с обеих сторон приклеиваются листы пенополистирола.

Как пенополистирол, так и влагостойкую фанеру можно обложить кафельной плиткой, но в виду большой массы конструкции, одного клея может не хватить, плиты желательно прикрутить к основе дюбелями с широкими шайбами.

Душевая кабина в бане.

Совет: удешевить сооружение простенка в душевой можно за счет использования пенопласта. Только помимо хорошей фиксации самих листов, их нужно будет прогрунтовать и стартовым шпаклевочным составом приклеить сетку из стекловолокна. В противном случае плитка держаться на пенопласте не будет.

Технология укладки плитки традиционно везде одинаковая. Перед монтажом плитка замачивается, а на основу наносится грунт. Цементно-песчаный раствор сейчас уже практически не используется, для этого есть специальный влагостойкий клей, который наносится зубчатым шпателем, как на основу, так и на саму плитку, только в разных направлениях.

Облицовка душевой кафелем.

После этого плитка аккуратно прижимается к основе, излишки клея вытираются, а ровные зазоры между пластинами обеспечиваются за счет установки нескольких пластиковых крестиков по периметру. Через пару дней, когда клей высохнет, крестики убираются и щели замазываются специальной влагостойкой цветной затиркой.

Отделка душевой в бане пластиковыми панелями, по нашему мнению является ошибкой. У такой облицовки из всех достоинств есть только низкая цена. ПВХ панели пустотелые, а в тепле и при высокой влажности в этих ячейках обязательно заведется какая-нибудь живность. Плюс их механическая прочность оставляет желать лучшего.

Приклеивание пластиковой панели.

Но если вы все же решите облицевать свою душевую пластиком, то его монтаж можно осуществить как по технологии обшивки вагонкой, система стыковки у этих материалов похожая, так и приклеивая пластик на ровную основу по типу кафельной плитки. В качестве клеящего состава здесь используется жидкое стекло.

Обустройство пола и потолка

Отделка в бане на стенах не заканчивается. Не менее важным моментом является грамотное обустройство пола и потолка. С технологической точки зрения потолок сделать немного проще.

Монтаж утепления на потолке.

Облицовка бетонной плиты перекрытия вагонкой выполняется практически также как и отделка стен. Только на стенах в парилке расстояние между направляющими составляет около полуметра, а на потолке этот шаг не должен превышать 250 мм. Это вызвано необходимостью более тщательной фиксации утеплителя и фольгированой прослойки.

Если же перекрытие монтируется на деревянных лагах, то техника будет немного иная. В случае, когда для утепления будет использоваться базальтовая или минеральная вата, снизу на лаги желательно в 2 слоя закрепить фольгу, поверх которой набивается обрешетка под вагонку и монтируются планки.

Вата между лагами, укладывается последней. Она достаточно легкая и не способна повредить фольгу. В остальных помещениях вместо фольги используется полиэтилен.

Монтаж фольги на потолке.

Но гораздо дешевле утеплять керамзитом. Только в этом случае лаги снизу подшиваются не обрезной доской, можно конечно подшить и строганной доской, но это выйдет на порядок дороже. На потолочный настил в парилке крепится фольга, набиваются планки и устанавливается вагонка.

В идеале ячейки между лагами лучше застелить фольгой, но если это для вас дорого, то можно использовать асбестовое или стекловолоконное полотно. Сверху на всю глубину засыпается керамзит. Как вы понимаете, для остальных помещений все делается также, только без фольги под вагонкой.

С полами все серьезней, ведь они будут находиться под нагрузкой. Начнем с того, что пол в парилке зачастую делается на 150 – 200 мм выше, чем пол в душевой.

Если основой является бетонная плита, то она тщательно гидроизолируется с заходом на стены. Здесь для гидроизоляции можно смело использовать битум. А лучше сразу обустроить рулонную гидроизоляцию.

Пассивное утепление бетонного пола в бане.

Сверху обязательно монтируется слой теплоизоляции. Это особенно важно, так как баню с холодным бетонным полом будет весьма сложно протопить. Экструдированный пенополистирол хорош, но в качестве теплоизоляции пола его использовать дорого. Сейчас бетонную плиту лучше всего утеплять пенобетоном.

Важно: только не перепутайте пенобетон с газобетоном. Если в первом случае материал не боится воды и даже может плавать, то для газобетона потребуется дополнительная мощная гидроизоляция, так как он впитывает влагу.

После укладки на специальный раствор блоков пенобетона, вам останется только залить армированную бетонную стяжку толщиной порядка 20 – 30 мм и, после того как она застынет, можно приступать к монтажу напольной плитки.

Лаги для деревянного пола.

Совет: в банных помещениях, где на полу укладывается кафельная, клинкерная или иная половая плитка, следует поверх нее уложить «прозрачные» деревянные трапы. Так вы, ваша семья или ваши гости не поскользнутся. Плюс такой подход более гигиеничен, ведь трапы всегда можно снять, вымыть, продезинфицировать, высушить и уложить обратно.

Монтаж деревянного пола по лагам напоминает обустройство потолка. Как указано на схеме, внизу на лаги набиваются небольшие опорные бруски сечением примерно 40х40 мм.

На эти бруски укладывается и фиксируется черновой пол. Для него, как правило, берется необрезная доска. Оставшееся пространство заполняется керамзитом. Можно конечно использовать и пенопласт, но керамзит лучше с точки зрения вентиляции, и потом он дешевле.

Шпунтованная половая доска.

Чистовой пол делается из шпунтованной доски толщиной не менее 40 мм. Раньше она стыковалась по системе шип-паз и прибивалась гвоздями к лагам. Сейчас на смену гвоздям пришли кляймеры. Принцип такого монтажа идентичен облицовке вагонкой.

Для пола в душевой существует два варианта. Проще установить душевую кабину с поддоном, а остальное пространство сделать ровным.

Но более практично смонтировать наклонный кафельный пол, в угловой нижней точке которого устанавливается слив. Кстати в парилке кафельный пол также делается с наклоном, а слив соединяется со сливом душевой.

Для обустройства такой наклонной конструкции на бетонной основе, после монтажа утеплителя устанавливаются металлические маяки, и по ним выводится наклонная стяжка, которая потом обкладывается плиткой.

Стяжка в моечной.

В деревянных банях придется монтировать наклонные лаги. На эти лаги крепятся асбоцементные плиты или листы водостойкой фанеры. После чего можно приступать к облицовке пола кафельной плиткой.

Отделка предбанника

Особых ограничений на материалы для обустройства предбанника не существует. Единственным слабым местом здесь является стена, граничащая с парилкой. Ведь если баня на дровах, то с этой стороны выходит топка.

Но даже с электрическими тэнами, обшивать эту стену деревом, а тем более пластиком не рекомендуется. Здесь используется исключительно плитка или облицовочный кирпич. Как вариант еще можно оштукатурить.

Предбанник с топкой.

Важно: все облицовочные материалы, которые будут использоваться для отделки стены граничащей с парилкой, должны быть термостойкими. Ведь обычная кафельная плитка или штукатурка может потрескаться или изменить цвет.

Смешанная отделка в предбаннике.

Вывод

Обустроить баню изнутри своими руками для талантливого человека, умеющего уверенно пользоваться инструментом, задача вполне разрешимая. Некоторые моменты таких работ наглядно продемонстрированы на видео в этой статье. А если этого будет не достаточно, то пишите в комментарии, мы постараемся помочь в решении вашей проблемы.

Оформление комнаты отдыха.

Понравилась статья? Подписывайтесь на наш канал Яндекс.Дзен

Добавить в избранное
Версия для печати

Мойка в бане своими руками, мастер класс с пошаговыми фото

Если сердце любой бани – это парилка. То, моечная комната –
это своего рода душа бани. Смотрите мой мастер класс с пошаговыми фото, как сделать мойку в бане.

	Продолжая серию статей о строительстве бани своими руками сегодня мы добрались до моечного помещения. Как приятно встать под холодный душ после жара парной (я уже рассказывал, как сделать парилку в бане) или облиться из кадушки холодной водой. Тем не менее именно моечная комната – это помещение, которое дает максимальный вред всей бане, тем более если основание стен — профилированный брус. Чтобы оградить его от вредного влияния влажного воздуха и воздействия патогенных микроорганизмов нужен целый ряд мер и действий. Вот об этом мы сегодня и поговорим. Условно мойку в бане можно разделить на несколько зон. В нашем случае – это три зоны. Одна – это место где происходит контакт пространства парной с печью. Я кстати показывал, как построить печь из кирпича для бани своими руками. Именно эта зона несет в себе две очень важные функции. Стена печи прогревает воздух. «Точка росы» (температура при которой выпадает конденсат) увеличивается и на стенках не оседают капли воды. Благодаря этому происходит выдавливание влажного воздуха наружу через систему вентиляции. Это происходит благодаря тому, что теплый и влажный воздух менее плотный и он поднимается вверх, а ему на смену приходит менее влажный и более прохладный из комнаты отдыха. Кроме того именно кирпич играет роль «салфетки» в который впитывается избыточная влага после того, как все члены семьи закончат мыться. Если в помещении нет подобных устройств (вытяжка и кирпичная печь), то вся избыточная влажность конденсируется на стенах, и в дальнейшем это приводит к необратимым физическим изменениям структуры стен. Вторая функция печи – это нагрев воды для помывки. Самый простой способ сделать это – расположить водонагревательный бак вплотную с теплообменником каменки.
	Та часть стены которая граничит с выходом из парилки, не нуждается в дополнительной гидроизоляции стен. Это пространство достаточно просто обить вагонкой и затем покрыть акриловым водостойким лаком. Если у вас есть желание, до добавляя колер в раствор вы можете получить всевозможные текстуры дерева. В нашем случае – это вымоченный дуб. Многие делают ошибку обивая вагонку снизу вверх по стене. Это неправильно. Дело в том, что паз должен ложится вниз, а гребень входить в него снизу. И затем именно в паз должен прятаться крепежный саморез, чтобы его не было видно. А торцы досок можно садить на гвоздики, которые в дальнейшем прикроются наличниками.
	Та часть мойки, на которую будет периодически попадать влага должна быть максимально гидроизолирована. Основанием такой стены должен быть влагостойкий гипсокартон. Его очень легко распознать – он темно-зеленого цвета. Это особая бумага пропитанная антисептиками и специальным составом, который отталкивает воду со своей поверхности. Крепим гипсокартон на деревянные бруски основания, точно также как в парилке регулируя их вертикальность с помощью армировочного строительного уголка.
	Поверхность стен получаемых с помощью гипсокартона настолько ровная, что при укладке плитки можно обойтись без выравнивающих растворов и просто клеить ее сразу на листы. Это сделать можно с помощью влагостойкого плиточного клея, а затирку швов нужно (!) сделать, используя затирку с добавлением антигрибковых компонентов для ванных помещений. Обязательно сделайте разграничение уровней плитки на высоте метр и два метра. Это визуально разделит стену на две части и украсит дизайн моечного помещения.
	Начинайте укладывать плитку от угла стены. Те плитки которые пришлось резать подгоняя под длину стены лучше всего разместить в те места которые затем укроются либо косяками двери, либо наличниками окна или опанелки вокруг печи.
	После того, как отделка стен закончена, можно приступать к подводке воды в помещение. Сделайте ее с помощью металлопластиковой трубы на 15 мм. Обязательно проведите ее в прямой доступности, это в дальнейшем упростит ремонтные работы, если таковые понадобятся и вам не придется снимать обрешетку стен, чтобы найти подтекающее соединение. Подающую трубу в нагревательный бак сделайте внизу, а ту что выводит горячую воду сверху бака, так поступающая вода перемешиваясь с нагретой быстрее доходит до нужной температуры. Снизу бака должно быть сливное устройство, чтобы не накапливалась грязь в водонагревательном баке.
	Над тем местом, где у вас будет находится душ, обязательно сделайте вытяжку вентиляции, о ее необходимости говорили ранее.
	Очень интересный способ сделать красивые наличники, которые отлично подчеркнут фактуру дерева. Для этого нужны обязательно доски хвойных пород деревьев. Изначально им придается нужная ширина, оптимально можно считать – 10 см на косяки двери и 7 см на наличники вокруг окон и 15 см на опанелку вокруг печи. Доска простругивается, шкурится и обязательно хорошо просушивается в помещении где нет прямых солнечных лучей. Затем ее с помощью газовой горелки немножко обугливают с одной стороны. Затем берется шлифмашинка с крупной абразивной шкуркой и снимается примерно 0,8 – 1 мм с обугленной грани до образования красивого текстурного узора на поверхности дощечки.
	Доски покрываются одним слоем бесцветного акрилового лака и затем устанавливаются по назначению.
	Вот такие наличники получаются из таких обожженных досок в комнате отдыха…
	И вот такая опанелка вокруг печи-камина…
	Также прикрываем обрешеткой водонагрквательный бак, чтобы придать этому элементу больше эстетичности.
	Мойка готова! А в следующий раз поговорим как в бане сделать всю электрику и освещение помещений.

Почему вы действительно должны мыть руки после посещения туалета (каждый раз!) — Основы здоровья от клиники Кливленда

Использование ванной требует много прикосновений: открыть
дверь, поднятие крышки, протирание и промывка. Вы получаете микробы на руках с
любое из этих усилий.

Клиника Кливленда — некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic.Политика

Итак, если вы не моете руки… хорошо, подумайте обо всем, что вы загрязняете после выхода из ванной. (Например, недавнее исследование показало, что устойчивая к антибиотикам форма кишечной палочки чаще распространяется из-за плохой гигиены туалета, чем при обращении с сырым мясом!)

И многие люди не моют руки после посещения туалета. В одном исследовании, в котором изучалось поведение 3749 человек в США после мытья рук после мытья рук, только 67% из них пытались мыть руки с мылом.Среди ручных стиральных машин только 5% стирали с мылом должным образом в течение рекомендованного времени.

Врач семейной медицины Дэниел Аллан, доктор медицины, объясняет, почему мытье посуды, когда вы выходите из ванной, так важно, и как это делать правильно.

Важность мытья рук

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, такие микробы, как Salmonella , E.coli и норовирус (и это лишь некоторые из них), могут попасть вам на руки после использования туалета или смены подгузника — а затем, в свою очередь, , на другие вещи.

«Вы можете выйти из ванной с вдвое большим количеством бактерий на руках, чем когда вы вошли», — говорит д-р Аллан. «Исследования показывают, что кредитные карты, деньги и сотовые телефоны загрязнены фекалиями».

Хорошая новость в том, что люди, которые тщательно мыть руки
имеют более низкие показатели диареи, вирусных инфекций (например, простуды) и
болезни пищевого происхождения. CDC утверждает, что правильное мытье рук также снижает детское
прогулы в школе из-за желудочно-кишечных заболеваний не менее чем на 29%.

Как мыть руки: пошаговое руководство

Учитывая, что 95% людей неправильно стирают
руки, вот небольшой урок, комплименты доктора Аллана:

Возьмите полотенце и отложите в сторону. (Это станет важным позже.)
Тщательно намочите руки . Температура воды значения не имеет.
Нанесите мыло и вспеньте руки: тыльную сторону, ладони, пальцы рук и под ногтями. Доктор Аллан говорит, что вы можете использовать мыло любого типа.
Потрите руки минимум 20 секунд. Среднестатистический человек тратит на чистку всего шесть секунд, поэтому, если вы думаете, что являетесь мастером мытья рук, вы можете ошибаться. Ваши дети (или вы), возможно, сочтут полезным спеть песню во время мытья рук. (К вашему сведению, полное исполнение песни ABC в умеренном темпе занимает около 20 секунд.)
Хорошо ополосните руки.
Возьмите это зарезервированное полотенце и используйте его, чтобы закрыть кран (потому что вы последний раз прикасались к нему грязными руками).
Тщательно вытрите руки . «Сушка очень важна, — говорит доктор Аллан. «На влажных руках в 1000 раз больше бактерий, чем на сухих».

Если вы чувствуете себя сообразительным, используйте полотенце, чтобы открыть дверь ванной на выходе. Это может ограничить загрязнение в другом месте (например, на кнопке лифта, на которой больше бактерий, чем на сиденье унитаза).

Дезинфицирующее средство для рук работает так же хорошо, как мытье рук?

Дезинфицирующее средство для рук кажется проще.Но является ли это адекватным
замена для мытья рук? Доктор Аллан говорит: «Что-то лучше, чем ничего».
— только убедитесь, что в дезинфицирующем средстве содержится не менее 60% спирта ».

Однако у дезинфицирующих средств для рук есть несколько недостатков. Их:

Не так эффективно, если у вас грязные руки или
жирный.
Не удаляйте химические вещества, тяжелые металлы или вещества.
это может вызвать у тебя тошноту.
Не уничтожайте все микробы, вызывающие диарею, в том числе
некоторые паразиты, норовирус желудка или Clostridium difficile (C.diff).

Если вы в затруднении, и дезинфицирующее средство для рук на спиртовой основе
ваш единственный вариант, выполните следующие действия:

Нанесите достаточно дезинфицирующего средства , чтобы покрыть все
часть твоей руки.
Потрите руки вместе не менее 20
секунд или пока руки не высохнут.

Почему всегда следует мыть руки в ванной

Нас всех учили мыть руки после туалета.Но не все.
Ведущий Fox News Пит Хегсет в воскресенье пошутил, что не мыл руки уже 10 лет. «Микробы — ненастоящие», — сказал он. «Я не могу их видеть, следовательно, они не настоящие».
Тем не менее, научные исследования показывают, что мытье посуды после посещения туалета, особенно если у вас могут быть испражнения на руках, является эффективным способом борьбы с инфекциями и болезнями.
В крайнем случае, даже ополаскивание рук холодной водой помогает предотвратить распространение бактерий.

Идет загрузка.

Мы все знаем, что делать после туалета.

Но опрос за опросом (включая тот, в котором ученые тайно ночевали в ванных комнатах) раскрыли грязную правду: люди не всегда моют руки перед тем, как выйти из ванной.Одно исследование показало, что только 67% людей моют руки после ухода.

В воскресенье ведущий Fox News Пит Хегсет сказал, что не мыл руки уже десять лет.

«Я делаю себе прививку», — шутливо сказал Хегсет. «Микробы не настоящие. Я их не вижу, поэтому они не настоящие».

Но Дон Шаффнер, профессор пищевых наук в Rutgers, много лет изучал мытье рук и говорит, что нельзя игнорировать общепринятые взгляды на гигиену рук.

«Неважно, писаете ли вы или какаете, вы должны вымыть руки», — сказал он Business Insider.

Вот почему.

Микробы могут долго находиться в ванных комнатах

Каждый поход в туалет — это свое собственное уникальное путешествие в мир микробов. Поэтому в некоторых случаях, вероятно, потребуется больше мытья посуды, чем в других.

«Если у вас диарея на всех руках, гораздо важнее вымыть руки, чем если бы это было…. у тебя не было явных какашек на пальцах, — сказал Шаффнер. — Черт возьми, если у тебя какашки на руках и у тебя есть время, конечно, залезай туда, хорошенько вспенись и сделай действительно хорошая работа ».

По сравнению с фекалиями, моча может быть довольно чистой, когда мы не заражаемся инфекциями, хотя она не полностью стерильна.

« Люди, которые пользуются писсуарами, вероятно, думают, что им не нужно мыть руки. «Майкл Остерхольм, директор Центра исследований и политики в области инфекционных заболеваний Миннесотского университета, сказал New York Times.(Согласно исследованиям, женщины, как правило, лучше придерживаются мытья рук, чем мужчины.)

Но лучше мыть руки после каждого похода в туалет, потому что в человеческих фекалиях содержатся такие патогены, как кишечная палочка, шигелла, стрептококк, гепатит А и другие. E и многое другое.

Вы также можете легко заразиться норовирусом, прикоснувшись к поверхностям в ванной, которые были загрязнены фекалиями или рвотными массами больного человека, а затем сунуть руки в рот. Суперконтагиозное заболевание является наиболее частой причиной пищевых отравлений и вызывает диарею, рвоту, тошноту и боль в желудке.

В ванных комнатах можно найти множество других микробов и бактерий. Некоторые штаммы Staphylococcus , или стафилококка, «встречаются почти на каждой руке», как отметила группа исследователей, занимающихся мытьем рук в исследовании 2004 года. В общественных туалетах может находиться множество различных устойчивых к лекарствам штаммов этих бактерий.

Даже если ваши собственные руки чисты и не содержат мыла, можете ли вы сказать то же самое о последнем, кто прикоснулся к ручке унитаза, воспользовался раковиной или открыл дверь в ванную?

Мытье рук — это спасение жизни

Мэтт МакКлейн / Гетти

Религиозные традиции тысячелетиями призывали к чистоте посредством ритуального мытья рук.Но только в 1800-х годах профессионалы здравоохранения связали хорошую гигиену рук с более низким уровнем инфицирования.

Доктор Игнац Земмельвейс заметил, что, когда врачи и студенты-медики обращались с трупами перед тем, как трогать пациентов в родильном отделении, у многих матерей поднималась температура и они даже умирали. Он ввел непопулярное правило мытья хлором, и уровень смертности резко упал.

Точно так же во время Крымской войны медсестра Флоренс Найтингейл ввела правила мытья рук и другие меры гигиены в британском госпитале, где она работала.Уровень смертности там снизился на две трети, что является одним из первых убедительных доказательств того, что надлежащая гигиена спасает жизни.

Мы все еще далеки от совершенства в предотвращении инфекций. По данным Всемирная организация здравоохранения.

Более качественное мытье рук могло бы вдвое снизить уровень смертности от диареи и спасти более миллиона жизней (взрослых и детей) каждый год, считают исследователи Лондонской школы гигиены и тропической медицины.Регулярное мытье рук также может снизить риск развития респираторной инфекции на 16%.

«Мойте руки всякий раз, когда чувствуете, что они грязные»

Все мы регулярно контактируем с неприятными веществами, особенно после прикосновения к дверным ручкам, мобильным телефонам и влажным кухонным полотенцам — все они, вероятно, грязнее, чем чистое сиденье унитаза, в котором обычно содержится всего 50 бактерий на квадратный дюйм. Таким образом, мытье рук в любое время дня может помочь остановить распространение многих видов бактерий, дрожжей и вирусов.

«Я считаю, что хорошее общее правило — вы должны мыть руки каждый раз, когда чувствуете, что они могут быть грязными», — сказал Шаффнер. Другими словами, воспользуйтесь возможностью, когда вы окажетесь возле раковины.

Он сказал, что не является «супер-параноиком» в отношении того, чтобы его собственные руки всегда были безупречно чистыми, но некоторые из его любимых периодов дня для мытья посуды — после прогулки с собакой, работы в грязи или работы с сырым мясом.

Даже быстрое «всплеск и бросок», как исследователи любят называть ополаскивание водой, но без мыла, может помочь бороться с некоторыми бактериями, вызывающими инфекции.Но этот короткий путь не рекомендуется, если у вас может быть сырое мясо или фекалии на ваших рукавицах, а мыльная пена с мылом более эффективна для дезинфекции рук, чем любые салфетки или дезинфицирующее средство.

Вот лучшие советы Шаффнера для вашего следующего похода в туалет

р.классен / Shutterstock

Следуйте этому простому трехэтапному плану мытья рук, чтобы снизить вероятность простуды, пищевого отравления и диареи.

Во-первых, не беспокойтесь о температуре воды; Исследования Шаффнера подтвердили, что это не имеет значения. Он предлагает вам «отрегулировать температуру воды так, чтобы она была комфортной, чтобы вы могли хорошо поработать».«

Во-вторых, дайте себе достаточно времени, чтобы« нанести туда немного мыла, хорошо вспенить его, почистить под ногтями », — сказал Шаффнер. Даже пять секунд мытья рук могут помочь уменьшить количество бактерий на них. но лучше 20 секунд. Центры по контролю за заболеваниями рекомендуют напевать себе песню «С Днем Рождения» дважды в качестве таймера.

В-третьих, вытереться перед тем, как выйти из комнаты. Этот шаг является ключевым, потому что мокрые руки переносят больше бактерий, чем сухие.

«Если ваши руки все еще влажные, вы подходите к двери в ванную, и ваша влажная рука может действительно помочь переносить бактерии», — сказал Шаффнер. Он даже вытирает ладони о штаны, если вокруг не будет бумажного полотенца.

Несмотря на все свидетельства, демонстрирующие пользу для здоровья от регулярного мытья рук, Шаффнер знает, что его совет может лишь до определенного предела.

«Я не отвечаю за то, чтобы вы мыли руки, просто потому, что я парень, который занимался наукой и провел некоторые исследования по мытью рук», — сказал он.»Ты делаешь то, что ты хочешь.»

Причина, по которой некоторые люди не моют руки

«Мое решение в 2019 году — говорить в эфире то, что я говорю не в эфире…» — знаменитые последние слова Пита Хегсета в прошлом году, незадолго до того, как он раскрыл секрет, который установил Интернет горит.

В то время Хегсет был наиболее известен как ведущий Fox News, у которого было несколько противоречивых взглядов. Затем он сказал: «Не думаю, что я мыл руки уже 10 лет». Подайте сигнал о коллективном сморщении носов и безумном количестве статей о том, что может оказаться у вас в руках через десять лет.

К сожалению, Хегсет в хорошей компании; В 2015 году актриса Дженнифер Лоуренс произвела фурор, что почти никогда не моет руки после посещения туалета. (Они оба позже сказали, что пошутили). В том же году сенатор-республиканец от Северной Каролины предположил, что требование к работникам ресторана мыть руки было классическим примером чрезмерного регулирования.

Хотя 10 лет, мы надеемся, являются своего рода рекордом, наблюдательные пользователи ванных комнат повсюду уже заметили, что использование моющих средств без мытья рук вызывает тревогу.По оценкам одного исследования, в 2015 году только 26,2% посещений туалетов во всем мире с потенциальным «фекальным контактом» сопровождались мытьем рук с мылом.

«Это похоже на такое простое поведение», — говорит Роберт Аунгер, эксперт в области эволюционного общественного здравоохранения Лондонской школы гигиены и тропической медицины. «Но вы знаете, мы работали над этим [заставляли людей чаще мыть руки] в течение 25 лет, и это все еще очень мало».

Вам также может понравиться:

Конечно, отчасти это можно объяснить отсутствием надлежащих помещений и мыла в более бедных частях мира.В наименее развитых странах только 27% населения имеют доступ к этим вещам (по оценкам Всемирной организации здравоохранения и ЮНИСЕФ, около трех миллиардов человек не имеют ни того, ни другого дома). Но даже во многих странах с высоким уровнем дохода, где и то и другое в изобилии, только 50% людей действительно пользуются ими после туалета — конечно, этого достаточно для того, чтобы сделать приветствие лодыжкам постоянным.

Эти статистические данные особенно неприятны, если учесть, что мытье рук считается одним из самых спасительных изобретений в истории человечества, способствуя средней продолжительности жизни, которая сейчас составляет около 80 лет в таких странах, как Великобритания, а точнее. чем 40 или около того, как это было в 1850 году, когда мытье рук впервые стало популярным.

Как будто нам нужны дополнительные стимулы, эта простая гигиеническая привычка также дает привлекательную возможность избежать супербактерий и пандемий. Обзор 2006 года показал, что регулярное мытье рук может снизить риск респираторных инфекций от 6 до 44%. С момента возникновения пандемии Covid-19 ученые обнаружили, что культура мытья рук в стране является «очень хорошим» показателем степени ее распространения.

(В основном считается, что вирус заражает людей через взвешенные в воздухе частицы, но он также может попасть в организм после того, как человек коснется зараженных предметов, а затем и лица.( Подробнее о том, почему мы не можем перестать прикасаться к своим лицам. ))

Почему некоторые из нас настолько увлечены чисткой рук, что мы платим 360 фунтов стерлингов за дезинфицирующее средство для рук во время его нехватки, в то время как другие упорно отказываются просто забрать мыло? И если таинственные новые вирусы и ужасные истории о фекалиях на пультах телевизора в отелях не могут убедить людей изменить свои привычки, что будет?

Разве не так уж плохо мыть руки после посещения туалета?

Ответ немного отличается, если вы дома, а не на публике.

Изображение предоставлено: LIVESTRONG.com Creative

Насколько это плохо на самом деле? устанавливает четкую запись обо всех привычках и поведении, о которых вы слышали, которые могут быть вредными для здоровья.

Это урок, который вбивался в наш мозг с момента приучения к горшку: «Всегда мойте руки после того, как пойдете в ванную». Но опрос YouGov, проведенный в январе 2020 года, показал, что 42 процента американцев не часто мылись после посещения туалета дома.

Так что признайтесь: вы когда-нибудь срезали углы? Иногда вы промываете руки поверхностно, не образуя пены, или вообще обходите раковину?

Вы можете спросить, эй, сколько вреда это может на самом деле нанести? Разве на кухне не больше микробов, чем в ванной? Ну, держись за штаны, потому что ты собираешься узнать грязную правду.

Можно ли заболеть, если не вымыть руки после посещения туалета?

Если вы сидите на своем домашнем троне, ответ, вероятно, нет. Даже если в кале, мочевыводящих путях или на коже половых органов был перенесен патоген, который попал вам на руки во время посещения туалета, вы должны быть в безопасности.

«Он не заразит вас, потому что этот организм уже есть в вашей системе», — говорит Филип Тиерно, доктор философии, клинический профессор микробиологии и патологии в Нью-Йоркском университете Лангоне и автор книги Во-первых, носите маску для лица: руководство для врача. по снижению инфицирования во время пандемии и в последующий период .

(Единственным исключением является золотистый стафилококк, который некоторые люди переносят в кишечнике. «Теоретически вы можете заразить свои руки стафилококком во время посещения туалета, — говорит Тьерно. — Если бактерии попали в порезанную или открытую рану, вы могли заразиться. инфекция стафилококка «. Но это маловероятно.)

Другое дело — общественный туалет. «Туалет — предвестник организмов, так как много людей входят и выходят, и не все из них моют руки», — говорит Тьерно.

Это также зона высокого контакта. «Вы касаетесь дверной ручки, чтобы войти и выйти, открываете и закрываете защелку, возможно, опускаете сиденье унитаза и нажимаете на слив», — говорит Тьерно. Так что, если вы приседаете и не намыливаетесь, вы можете собрать все виды микробов.

Сюда входит новый коронавирус, который может задерживаться на поверхностях ванной комнаты, к которым инфицированный человек прикоснулся, кашлянул или чихнул (если он не был в маске). Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) сообщают, что коронавирус может оставаться на поверхности в течение нескольких дней, в то время как другие типы патогенов могут оставаться на поверхности в течение нескольких недель, по словам Тьерно.

И это еще не все. «Коронавирус может находиться в кишечнике и передаваться через фекалии», — говорит Тьерно.

Готовы потерять деньги? «Когда вы смываете воду в унитазе, взбалтывание воды приводит к аэрозольному образованию фекалий, [создавая] частицы, которые будут парить в воздухе», — пишет Джозеф Аллен, доцент кафедры оценки воздействия в Гарвардском университете. Chan School of Public Health, в сентябрьской редакции Washington Post , сентябрь 2020 г.

Частицы туалетной воды могут разбрызгиваться на расстояние до 15 футов, говорит Тьерно, а некоторые из аэрозольных фекалий оседают на поверхностях ванных комнат, которые затем можно коснуться руками.

В конечном счете, наибольший риск для здоровья, связанный с пропуском раковины, связан не с микробами в моче и фекалиях, а с патогенными микроорганизмами, которые вы подхватили от всего, с чем приходилось иметь дело по пути — дома или вне дома.

Тьерно подчеркивает, что есть две ситуации, когда вы обязательно должны вымыться, чтобы защитить себя от загрязнения. «Во-первых, вы должны мыть руки перед едой, питьем или приготовлением пищи», — говорит Тьерно. «Вы также должны вымыть их, прежде чем прикасаться к своему лицу — ваши глаза, уши, нос и рот являются каналами входа в ваше тело.«

Поскольку люди касаются своего лица примерно три-четыре раза в час, согласно статье Clinical Infectious Diseases за февраль 2013 года, соблюдение рекомендаций Тьерно требует частого мытья рук, в том числе после посещения туалета.

Можно ли сделать других людей больными, если не мыть посуду после горшка?

Может быть, а может и нет. «Вы можете буквально с ложечки есть человеческие фекалии без какого-либо вредного воздействия, если в их составе нет патогенных микроорганизмов», — говорит Тьерно.«Однако вы не можете гарантировать, что он не содержит патогенов».

По сути, если вы не несете в своей системе какие-либо вредоносные вирусы или бактерии, вы не будете распространять инфекцию среди других. Но невозможно точно узнать, какие микробы у вас могут быть.

А если у вас в кишечнике или в области гениталий есть болезнетворные микроорганизмы, и некоторые из них попали вам в руки во время пребывания в ванной? Тогда вы потенциально можете передать их другому человеку через поверхности, которых вы позже коснетесь.«Для защиты других вы должны мыть руки после посещения туалета», — говорит Тьерно.

Даже если вы дома один, помните, что микробы могут сохраняться неделями, подвергая опасности будущих посетителей. «Отказ от мытья дома, вероятно, мало повлияет на вас, но может оказать большое влияние на других», — говорит Тьерно.

Тем не менее, само по себе воздействие не означает, что болезнь неизбежна. Если человек прикоснется к зараженной поверхности, его тело сможет бороться с инфекцией.

«Между человеком и микробом существует неоднозначное отношение к вопросу о том, заболеете ли вы при контакте с патогеном», — говорит Тьерно. «Нормальная флора в вашем кишечнике очень сильна — она конкурирует с любым организмом, который вы приняли, и может помешать ему закрепиться».

Еще одним фактором, определяющим, заболеет человек или нет, является тип патогена, с которым он контактирует. «Некоторые организмы более опасны, чем другие», — говорит Тьерно. Например, вам нужно 10 000 клеток сальмонеллы, чтобы вызвать инфекцию, в то время как для заражения требуется всего 100 клеток шигеллы.

«Не умывая руки, вы выбираете не защищать других. А если мы не заботимся друг о друге, то мы потеряли часть нашей человечности».

Здоровье человека тоже играет роль. Некоторые люди обладают более устойчивой иммунной системой, чем другие, и лучше оснащены для защиты от инфекции. Пожилые люди и люди с ослабленным иммунитетом более уязвимы.

Если кто-то действительно получил достаточно высокую бактериальную или вирусную нагрузку, чтобы заразиться, он мог бы испытать что угодно, от легкой проблемы с животом до тяжелой болезни, в зависимости от типа контаминанта, объема принимаемых клеток и состояния здоровья.

«Норовирус может вызвать диарею и рвоту», — говорит Тьерно. «Сальмонелла и шигелла могут привести к системным и кишечным инфекциям, некоторые из которых могут быть серьезными, особенно у пожилых людей с ослабленным иммунитетом».

Безусловно, очиститься очень важно.

Разве не умываться после какашки хуже, чем после того, как вы помочились?

Нет. «Один не хуже другого», — говорит Келли Мудон, доктор медицины, врач, специализирующийся на семейной медицине в Community Health of South Florida.

Конечно, в ваших фекалиях могут содержаться такие организмы, как сальмонелла, шигелла, кампилобактер, норовирус и патогенные штаммы кишечной палочки. Но моча ничем не лучше.

«В содержимом половых путей мочевыводящих путей могут быть ИППП, такие как гонорея и сифилис», — говорит Тьерно. «Есть также кожные патогены [в области гениталий], такие как кандида и стафилококк».

Не забудьте об этих четырех этапах ручной стирки

Мы все, вероятно, уже знаем, что в соответствии с CDC важно мыть водой с мылом не менее 20 секунд.«Тем не менее, даже те, кто практикует хорошую гигиену, часто недостаточно тщательны», — говорит доктор Мудон.

Вот еще несколько передовых практик:

1. Вымойте всю руку. Обратите особое внимание на кончики пальцев, перепонки между пальцами, большие пальцы со всех сторон и тыльную сторону рук. Согласно исследованию, опубликованному в журнале Journal of Environmental and Public Health за август 2019 года, это наиболее часто упускаемые из виду области.

2.Очистите под ногтями. Согласно CDC, особенно высокие концентрации микробов обнаружены под ногтями, так что там тоже хорошо чистите. Вы можете сделать это, намылив руки, а затем почесав ногтями о противоположную ладонь.

3. Вытрите руки бумажным полотенцем. Согласно CDC, микробы легче передаются через влажные руки. Хотя есть некоторые противоречивые данные о том, являются ли сушилки для рук или бумажные полотенца более гигиеничными, систематический обзор 12 исследований в августовском выпуске журнала Mayo Clinic Proceedings за август 2012 года показывает, что бумажные полотенца являются наиболее гигиеничными.На всякий случай Тьерно даже приносит с собой собственное бумажное полотенце, когда пользуется общественным туалетом.

4. После полоскания повесьте на бумажное полотенце. «Прикосновение к грязной дверной ручке сводит на нет вашу стирку, поэтому я использую свое бумажное полотенце, чтобы закрыть кран и открыть дверь ванной, прежде чем уйти», — говорит Тьерно. «Я кладу его за дверью ванной на пол — если там еще нет розетки, то скоро она будет».

Итак, насколько плохо не мыть руки после посещения туалета?

Это серьезная проблема.Мудон. «Мытье рук актуально как никогда во времена COVID, — говорит она, — хотя это также важно для предотвращения распространения небольших инфекций, таких как простуда».

Пропуск раковины в общественном туалете ставит под угрозу ваше здоровье. «Иногда мы сами себе злейший враг», — говорит Тьерно. «Пандемия — это время повысить нашу гигиену».

И когда дело доходит до потенциального заражения кого-то еще, Тьерно рассматривает отказ от мытья посуды как акт неуважения.«Вы предпочитаете не защищать других», — говорит он. «А если мы не заботимся друг о друге, то мы потеряли часть нашей человечности».

По его мнению, речь идет не только о чистоте; поведение в ванной отражает дух сострадания и доброжелательности по отношению к нашему сообществу. «На целостность нашего общества влияет то, как мы соблюдаем личную гигиену», — говорит Тьерно. «Если мы не будем уважать друг друга [мыть руки], тогда мы, как общество, рухнем, весь ад выйдет на свободу, и каждый сам за себя.«

Вердикт ясен: на благо человечества вымойте руки, люди!

причин мыть руки после посещения туалета дома

ФотоАльто / Сигрид ОлссонGetty Images

Все мы знаем, что такое упражнение: после посещения туалета вы моете руки. Но мы готовы предположить, что, не выходя из дома, вы пропустили этот важный этап после писания. (В конце концов, по некоторым данным, только 66 процентов людей моются в общественных ванных комнатах.)

И, эй, у вас может даже быть какая-то логика, стоящая за вашим решением не мыть руки дома: вы просто имеете дело со своими собственными микробами и микробами вашего партнера, от которых вы, вероятно, в любом случае неуязвимы, верно?

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Ответ не так однозначен, — говорит Филип Тиерно, доктор философии, микробиолог из Медицинского центра Лангоне при Нью-Йоркском университете.

Вот почему: во-первых, средний взрослый мужчина почти наполовину человек, наполовину микроб — конгломерат из 30 триллионов человеческих клеток и 39 триллионов бактериальных клеток. С одной стороны, вы привыкли к этим местным зародышевым клеткам, также известным как ваш зародышевый паспорт. «Иммунная система вашего организма воспринимает эти микробы как свои собственные», — подтверждает Тьерно.

Более того: вы, ваш партнер и ваша семья, вероятно, носите схожие микроорганизмы, поскольку вы постоянно передаете свои микробы туда и обратно, а это значит, что вы, вероятно, тоже акклиматизировались к их микробам.

Но это не значит, что вы можете пропустить мытье рук дома или что вы никогда не заболеете от собственных микробов или от своих партнеров. В конце концов, хотя большинство этих бактериальных клеток живет в кишечнике, в случае пореза или царапины даже ваши собственные бактерии могут напасть на вас. Возьмем, к примеру, золотистый стафилококк, разновидность бактерий, которые обитают в носу, горле или на коже примерно у трети здоровых людей. Если ваша иммунная система ослаблена или эти бактерии попадают в ваш организм через порезанную или открытую рану, это может вызвать инфекцию — серьезный случай для мытья посуды в ванной.

SyldaviaGetty Images

Еще одна причина, по которой не стоит отказываться от мытья посуды дома? Скорее всего, вы не будете проводить целые дни в своем доме. «Вы переносите множество микробов через целый ряд людей, предметов и событий, с которыми вы сталкивались в течение дня», — говорит Тьерно.

Итак, к тому моменту, когда вы обойдете свою ванную комнату, ваши руки, вероятно, будут представлять собой ведро со слизью, заполненное всеми микробами, которые вы подобрали с кнопок лифта, столешниц, монет, поручней, дверных ручек и других поверхностей, сотни тысяч других. тоже коснулся.И в это время года ваша ежедневная еда на вынос может включать в себя множество разрушителей недели, таких как вирусы простуды и гриппа.

И это не только риск для вас. Если вы пренебрегаете мытьем грязных лап дома, вы рискуете распространить эти микробы и сопутствующие с ними неприятные простуды в вашу семью (и всех, кто войдет в ваш дом). Кроме того, мытье рук — где бы вы ни находились — в конечном итоге является самоотверженным занятием: ваши коллеги не застрахованы от микробов в вашей ванной комнате, поэтому мытье рук защищает и их.

Амазонка

Улучшенное дезинфицирующее средство для рук быстрого приготовления, флакон с помпой на 2 унции (2 шт. В упаковке)

Давно? Вот небольшой букварь.

Мойте руки водой с мылом в течение как минимум 20 секунд — примерно по длине песни Happy Birthday, спетой дважды, рекомендует Тьерно. Не забудьте потереть обе стороны рук, между пальцами и под ногтевым ложем (потому что они, вероятно, в любом случае довольно грубые).

Нет под рукой мыла? Это не повод пропускать ритуал. Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) рекомендуют мыть руки дезинфицирующим средством для рук на спиртовой основе. Используйте ложку размером с четверть — достаточно, чтобы намочить руки — и дать ей творить чудеса, дайте ей высохнуть на воздухе, — говорит Тьерно. Сейчас? Пора использовать мыло для рук Amazon и дезинфицирующее средство для ванной (да, сейчас).

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Многие американцы не всегда моют руки после посещения туалета.

Официально мы находимся в разгаре сезона гриппа. CDC рекомендует мыть руки водой с мылом, чтобы предотвратить распространение микробов, но не все прислушиваются к этому совету.

Опрос YouGov, в котором приняли участие более 24 000 взрослых американцев, показал, что многие американцы не всегда моют руки с мылом после того, как идут в туалет.

Более половины (58%) взрослых в США говорят, что они всегда моют руки с мылом после посещения туалета дома. Четверть (25%) говорят, что моются с мылом большую часть времени после похода в туалет дома, 10% делают это время от времени и 4% редко.

Поколение, которое меньше всего использует дезодорант, может также с меньшей вероятностью постоянно мыть руки.

Менее половины молодых людей в возрасте от 18 до 24 лет (48%) говорят, что они всегда моют руки с мылом после посещения туалета дома.Четверть людей в этой возрастной группе говорят, что они моют руки большую часть времени, в то время как 13% говорят, что они моют руки некоторое время, когда они ходят в туалет.

Женщины (63%) чаще, чем мужчины (53%), говорят, что всегда моют руки с мылом после посещения туалета дома. Один из двадцати (5%) мужчин говорит, что они редко моют руки с мылом дома после посещения туалета.

Для тех, кто моется с мылом, самым популярным среди взрослых в США брендом мыла для рук является Dawn.Согласно данным YouGov BrandIndex, почти половина (48%) взрослого населения США подумала бы о покупке продуктов Dawn. Примерно четыре из 10 рассмотрят возможность покупки у Clorox (44%), Dove (40%) и Colgate (38%).

Данные в профилях YouGov предполагают, что многие американцы также используют свои сотовые телефоны, которые, согласно одному научному исследованию, на самом деле в 10 раз больше заражены микробами, чем сиденья унитаза, во время посещения туалета.

Примерно каждый седьмой (14%) взрослый человек в США говорит, что всегда пользуется телефоном, когда идет в туалет.Еще 18% используют свои телефоны чаще всего, когда ходят в туалет, а 23% — иногда. Каждый пятый (20%) говорит, что редко пользуется телефоном, когда идет в туалет, а 22% говорят, что никогда не пользуются.

Сделайте свое мнение важным, подписавшись на нашу панель YouGov и подпишитесь на информационный бюллетень YouGov Daily.

Связано: Молодые американцы с меньшей вероятностью мясоеды

Изображение: Getty

Сила мытья рук для предотвращения коронавируса

Самый важный совет, который могут дать специалисты в области здравоохранения, чтобы помочь нам избежать COVID-19, — это мойте руки.

«В конечном счете, это руки. Руки — это связующее звено», — говорит Элизабет Скотт, доктор философии. Скотт является одним из руководителей Центра гигиены и здоровья в семье и в обществе при Университете Симмонса в Бостоне.

«Вы не всегда можете контролировать то, чего касаетесь. Вы не можете контролировать, кто еще прикоснулся к этому. Но вы можете позаботиться о своих руках», — говорит она.

Мытье рук с мылом и водой — гораздо более мощное оружие против микробов, чем многие из нас думают.

Скотт говорит, что это работает по двум направлениям: «Первое, что происходит, — это то, что вы физически вынимаете вещи из своих рук.В то же время, для некоторых агентов, мыло фактически вскрывает этот агент, разламывая его ».

Коронавирусов, таких как версия этого года, в результате которой 100000 человек во всем мире были инфицированы COVID-19, заключены в липидную оболочку — в основном, слой жира. Мыло может разрушить этот жир и сделать вирус неспособным заразить вас.

Второе действие мыла — механическое. Из-за этого кожа становится скользкой, так что, достаточно потерев, мы можем отделить микробы и сполоснуть их.

Звучит довольно просто, но подавляющее большинство людей все еще делают это неправильно.

В исследовании 2013 года обученные наблюдатели незаметно наблюдали, как более 3700 человек моют руки. Выяснилось, что только около 5% из них соблюдают все правила. Примерно каждый четвертый человек просто намочил руки, не используя мыло — исследователи гигиены называют это «всплеском и рывком». Примерно один из 10 вообще не мылся после похода в туалет. Самым распространенным недостатком для большинства людей было время.Только 5% мыли, растирали и ополаскивали руки более 15 секунд.

Скотт говорит, что этого недостаточно, если вы пытаетесь не заболеть.

С появлением нового вируса ставки стали выше. Пришло время ускорить вашу технику.

Как? Ну сначала включите воду. Неважно, жарко или холодно.

«Мы провели исследование температуры воды и обнаружили, что температура воды на самом деле не имеет значения с точки зрения эффективности», — говорит Дональд Шаффнер, доктор философии, изучающий прогнозирующую микробиологию пищевых продуктов, мытье рук и кросс. -Загрязнение в Университете Рутгерса в Нью-Брансуике, штат Нью-Джерси.

Во-вторых, вспенитесь. Мыло помогает микробам соскользнуть с вашей кожи, когда вы потираете руки.

Если вы контролируете мыло, которое используете, вы можете выбрать жидкость или гель вместо пенящегося мыла для помпы. Исследование 2017 года, в котором сравнивали жидкое и пенное мыло от одного и того же бренда, показало, что мытье пеной не привело к значительному сокращению количества бактерий на руках людей, участвовавших в исследовании, в то время как мытье жидким мылом уменьшило.

Исследование было небольшим и первым в своем роде.Как правило, ученым нравится, когда результаты исследований повторяются, прежде чем они будут приняты как факт. Участники исследования мылись всего 6 секунд. К сожалению, это примерно среднее время, которое большинство из нас тратит на мытье рук, но это меньше 20 секунд, рекомендованных CDC.

Тем не менее, исследователи считают, что их результаты имеют смысл. Поскольку пена смывается быстрее, чем гелевое мыло, пользователи с большей вероятностью разбрызгиваются и разбегаются после капли пены.

«Люди склонны мыть руки мылом с пеной на более короткое время, — говорит Озлем Эквилс, доктор медицины, президент образовательной некоммерческой организации MiOra.

А как насчет кускового мыла? Многочисленные исследования показали, что бактерии могут оставаться на кусковом мыле, которое остается влажным из-за частого использования. Но исследования, которые пытались выяснить, является ли это проблемой, показывают, что бактерии, похоже, не передаются следующему пользователю. Если ваш батончик выглядит слизистым, промойте его под водой, прежде чем намыливать руки, и постарайтесь хранить его так, чтобы он высыхал между использованиями.

Если вы находитесь в общественном туалете и там нет мыла, просто потирайте руки под водой.Исследование 2011 года, проведенное учеными из Лондонской школы тропической гигиены, показало, что мытье одной только водой уменьшает количество бактерий на руках примерно до четверти от их состояния перед стиркой. При мытье водой с мылом количество бактерий снизилось примерно до 8% от уровня до мытья.

Суть — работа с тем, что есть. Что-то лучше, чем ничего.

Как долго нужно мыть руки? По данным CDC, минимум 20 секунд. Как вы, наверное, слышали, столько же времени нужно, чтобы дважды спеть «Happy Birthday to You».Если вам это надоело, у Twitter есть отличные предложения для других.

Обращайте внимание на те места на руках, о которых вы не всегда можете думать.

Исследования, в которых люди душат руки с помощью Glo Germ — продукта, используемого для обучения правильному мытью рук, который светится черным светом — перед стиркой, выявляют области, которые люди обычно пропускают.

«Обычно люди пропускают пятна на тыльной стороне рук, люди пропускают нижнюю часть ладони. Вы можете увидеть некоторую флуоресценцию вокруг ногтей и в области ногтевого ложа, где люди обычно плохо моются», — говорит Шаффнер.

И вот что полезно знать: Намерение имеет значение. Шаффнер говорит, что его исследование показало, что чем больше людей стараются лучше мыть руки — дольше работают, тщательнее моются, — тем меньше вероятность распространения загрязнения по кухне.

Наконец, вытрите руки.

«Бумажные полотенца на самом деле имеют положительный эффект, помимо простой стирки», — говорит Шаффнер.

Верно. Потирание рук бумажным полотенцем удаляет даже больше микробов, чем простое мытье.Сухие руки также реже распространяют загрязнение, чем мокрые руки.

Как часто нужно мыться? Много. CDC рекомендует мыть руки:

До, во время и после приготовления пищи
Перед едой
До и после оказания помощи больному
До и после лечения пореза или другой раны
После туалета
После смены подгузников или помощи ребенку в ванной
После сморкания, кашля или чихания
После прикосновения к животному или прикосновения к корму или отходам домашних животных
После работы с кормами или лакомствами для домашних животных
После прикосновения к мусору

Если вы не можете мыться, возьмите дезинфицирующее средство для рук.По словам Скотта, вирусы липидной мембраны, такие как коронавирусы, уничтожаются дезинфицирующим средством для рук на спиртовой основе. Только убедитесь, что это не менее 62% алкоголя.

Обязательно используйте достаточно, чтобы покрыть все поверхности на руках. Втирайте его, пока руки не станут сухими, это займет около 20 секунд.

Если после мытья рук у вас все еще осталась кожа на руках, постарайтесь содержать ее в чистоте. Избегайте прикосновения к загрязненным поверхностям. Откройте дверь ванной чистым бумажным полотенцем. Дезинфицируйте грязные поверхности, которыми вы пользуетесь каждый день, например сенсорный экран телефона и клавиатуру компьютера.

отделка душевой в деревянной бане, дизайн помывочной с плиткой, чем отделать и обшить, интерьер, стены, мойка из кафеля, моечное отделение на фото и видео

Стоит ли совмещать мойку с парной

Отделка отдельной парилки и помывочной комнаты

Работа со стенами в помывочной

Обустройство пола в моечной комнате

Организация системы вентиляции в моечной

Обеспечение помывочной комнаты водой

Мебель для моечной своими руками

БаняСпец

БаняСпец

БаняСпец

Варианты планировки помывочной в бане: фото

Плюсы и минусы совмещения

Наполнение помещения помывочной

Требования к помывочной

Правильная организация комнаты

Обогрев помещения

Вентиляция

Подведение коммуникаций или доступ к воде

Размеры помещения

Варианты бань

Варианты расположения

чем отделать стены моечной, душевой, помывочной, варианты, видео, фото

Парилка как главное помещение

Выбор материала

Установка каркаса

Пошаговый монтаж облицовки в парилке

Чем обработать дерево

Облицовка вспомогательных помещений

Чем и как отделать моечное помещение

Обустройство пола и потолка

Отделка предбанника

Вывод

Мойка в бане своими руками, мастер класс с пошаговыми фото

Почему вы действительно должны мыть руки после посещения туалета (каждый раз!) — Основы здоровья от клиники Кливленда

Важность мытья рук

Как мыть руки: пошаговое руководство

Дезинфицирующее средство для рук работает так же хорошо, как мытье рук?

Почему всегда следует мыть руки в ванной

Микробы могут долго находиться в ванных комнатах

Мытье рук — это спасение жизни

«Мойте руки всякий раз, когда чувствуете, что они грязные»

Вот лучшие советы Шаффнера для вашего следующего похода в туалет

р.классен / Shutterstock

Причина, по которой некоторые люди не моют руки

Разве не так уж плохо мыть руки после посещения туалета?

Можно ли заболеть, если не вымыть руки после посещения туалета?

Можно ли сделать других людей больными, если не мыть посуду после горшка?

Разве не умываться после какашки хуже, чем после того, как вы помочились?

Не забудьте об этих четырех этапах ручной стирки

Итак, насколько плохо не мыть руки после посещения туалета?

причин мыть руки после посещения туалета дома

Давно? Вот небольшой букварь.

Многие американцы не всегда моют руки после посещения туалета.

Сделайте свое мнение важным, подписавшись на нашу панель YouGov и подпишитесь на информационный бюллетень YouGov Daily.

Сила мытья рук для предотвращения коронавируса

Добавить комментарий Отменить ответ