Турецкие бани: Турецкие бани (хаммамы) в Казани

Содержание

что это такое, устройство, польза и процедура купания

Хамам по своей сути — это восточная общественная паровая баня. Прародителем его является терма – древнеримская античная баня.

Хамамы пользовались особенной популярностью в Османской империи, а сегодня их можно найти во многих странах Ближнего Востока.

Европейцы познакомились с культурой хамама в Турции, поэтому во всем мире он также известен как «турецкая баня».

Хамам — это непросто место, чтобы помыться. Это целое ритуальное купание и повод для социального взаимодействия купальщиков.

В некоторых регионах Ближнего Востока важные события до сих пор празднуются в хамаме!

Опыт посещения турецкой бани является совершенно уникальным, и вам очень повезет посетить страну, где сохранился настоящий публичный хамам.

Содержание статьи

Какое название является правильным

В различных источниках вы обязательно встретите два варианта написания слова «хамам» — с одной и с двумя «м» (хаммам). Изначально оно происходит от арабского «хам» (жар) и, посетив Турцию, вы обнаружите слово «хамам», написанное как hamam.

Вариант с удвоенной «м» появился в нашей стране неслучайно. Ведь для наших соотечественников «хамам» является словом «хам» в дательном падеже.

Поэтому для исключения разночтений многие источники пишут название турецкой бани как «хаммам», и оба варианта являются допустимыми.

Традиционное устройство мест для купания

Как правило, хамамы сгенерированы по половому признаку, но их могут посещать люди всех социальных статусов и классов. Мужчины и женщины присутствуют в хамаме в разное время или находятся в разных помещениях.

Войдя в общественную турецкую баню хамам, первым делом вы попадаете в раздевалку с деревянными скамейками по периметру комнаты. Там же есть крючки, где можно повесить свою одежду.

При входе можно купить мыло и рукавицы для пилинга. Также вы можете нанять банщика, который будет осуществлять ваш ритуал купания (если только вы не слишком застенчивы).

Парные представляют собой комнаты с куполообразным потолком, теплым полом и мраморными лежаками. Они нагреваются до комфортной температуры, чтобы не обжигать ваше тело, а распарить его перед массажем и пилингом. В стены вмонтированы краны, из которых можно набрать в ведра горячую воду для мытья.

Как происходит ритуал купания

Оказавшись внутри турецкой бани хамам, сначала вы прогреваетесь в теплом предбаннике с температурой 35–45 градусов.

Затем переходите в парилку, температура в которой достигает 55–60 градусов. Там ложитесь на мраморные лежаки и полностью распариваете свое тело. Главное условие удачного посещения хамама — хорошо пропотеть!

После этого наступает время косметических процедур и массажа, которыми так славятся турецкие бани.

Пилинг по традиции проводится специальной грубой рукавицей, она отшелушивает кожу так, как это делали жители Османской империи задолго до наших дней. Работник хамама обработает каждую клеточку вашего тела, и вы определенно почувствуете себя родившимся заново!

Говорят, что пилинг в турецкой бане может быть немного болезненным, но потом вы привыкаете и даже наслаждаетесь этими ощущениями. После процедуры вы можете ощущать легкое покалывание еще несколько часов.

Турецкий массаж проводится на нагретой мраморной плите после расслабления и распаривания тела. Оно должно быть горячим и влажным. Релаксирующий эффект от турецкого массажа несопоставим с любым другим его видом!

Выходят из бани хамама посетив поочередно три бассейна, начиная с наполненного теплой водой, и заканчивая холодной. После этого купальщики оказываются в прохладной комнате. Необходимо нейтрализовать температуру тела, прежде чем выйти на улицу.

Последняя — комната отдыха. Там можно приятно провести время, потягивая вкусные напитки сидя на мягком уютном диване.

На всех этапах процесса купания, всегда присутствуют дежурные, которые обеспечивают посетителей полотенцами и другими необходимыми средствами наряду с массажем.

Неоценимая польза для здоровья

Баня хамам является тем местом, которое можно смело использовать на пользу своему здоровью.

Горячая вода, пар и высокая температура создают высокую влажность воздуха. Тем самым все ваши органы активизируют свою работу! Они начинают затрачивать очень много энергии, и это изменение полезно для человеческого организма.

Тело и кожа очищаются, выводятся токсины, циркуляция крови увеличивается, стимулируется иммунная система. Пилинг грубой рукавицей ускоряет обновление клеток, удаляя отмершие и сохраняя свежесть и красоту кожи.

Врачи установили положительное влияние потоотделения на здоровье. Его важность сравнима с дыханием!

Человек потеет в турецкой бане примерно на 1,5 литра в течение 15 минут. В этом смысле потливость очень помогает работе почек. Выводятся токсины, которые составляют 10% от выведенной жидкости. Также при этом открываются поры, поэтому в хамаме часто проводят антицеллюлитные процедуры.

Кроме того, посещение турецкой бани благотворно сказывается на лечении артрита и многих других заболеваний. Ускоряется сердцебиение и циркуляция крови, тем самым происходит очищение организма.

Есть два вида турецких бань по типу используемой воды. В первом случае хамамы работают с искусственно нагретой водой, а во втором — применяют природную горячую воду. Она содержит серу и соль, и ее целительные свойства применяют в лечении ревматических, кожных заболеваний и нервных расстройств.

Запрет на целительное купание

Несмотря на очевидную пользу для здоровья, существуют противопоказания для посещения хамама. Итак, вам не стоит посещать турецкую баню, если у вас:

  • нарушения работы сердца;
  • онкологические заболевания;
  • недавно перенесенный инфаркт или инсульт;
  • варикозное расширение вен;
  • болезни щитовидной железы;
  • болезни печени;
  • язвенная болезнь;
  • туберкулез;
  • активная стадия инфекционной болезни;
  • активная стадия кожной болезни;
  • беременность.

Полезные советы и рекомендации

Перед первым посещением хамама полезно знать некоторые особенности, которые ждут вас во время купальных процедур.

  • Хамамы открыты уже с 6 утра примерно до полуночи.
  • Массажист и другие работники будут того же пола, что и вы.
  • В турецкой бане используется стандартное мыло. Если у вас чувствительная кожа или аллергия на некоторые продукты, то можно принести свое.
  • Если вы заказываете процедуру мытья с помощью банщика, то интимные части тела вы моете самостоятельно.
  • Женщины должны находиться в хамаме без макияжа.
  • Нет способа, чтобы не оставить чаевые работнику турецкой бани. Убедитесь, что у вас есть с собой наличные деньги. Обычно чаевые составляют 10–20% от общей суммы.

Чтобы не потерять приобретенный загар, посетите хамам в начале вашего путешествия.

Турецкие бани и Хамамы в Казани 🍃 цены и телефоны бань и саун на ДАЙ ЖАРУ в Казани

м.

Проспект Победы

Цена

от 450 р. /час

Вместимость

до 10 чел.

Район:

Советский

Адрес:

Казань, Проспект Победы, д. 78

Аква зона:

Бассейн, Гейзер, Гидромассаж, Джакузи, Душ, Ушат

Вид парной:

Финская сауна, Турецкая баня Хамам

Развлечения:

Игральные карты, Караоке, Музыкальный аппарат, Нарды, Настольные игры, Русский бильярд

Сервис:

Ароматы для парной, Аудио-видео аппаратура, Банкетный зал, Банные принадлежности, Бар, Бесплатный Wi-Fi, Веники, Гостиница гостевой дом, Комната отдыха, Кондиционер, Парковка, Со своей едой

Услуги:

Кальян, Кухня

м.

Суконная слобода

Цена

от 500 р./час

Вместимость

до 30 чел.

Район:

Вахитовский

Адрес:

Казань, Тихогорская улица, 5

Аква зона:

Бассейн, Гейзер, Гидромассаж, Джакузи, Душ, Подсветка, Противоток, Ушат

Вид парной:

Финская сауна, Русская баня, Турецкая баня Хамам

Развлечения:

Игральные карты, Караоке, Музыкальный аппарат, Нарды, Настольные игры, Русский бильярд

Сервис:

Ароматы для парной, Аудио-видео аппаратура, Банкетный зал, Банные принадлежности, Бар, Бесплатный Wi-Fi, Комната на час, Комната отдыха, Кондиционер, Парковка

Услуги:

Кальян, Кухня

м.

Площадь Тукая

Цена

от 2000 р./час

Вместимость

до 12 чел.

Район:

Вахитовский

Адрес:

Казань, ул. Туфана Миннуллина, 14/56

Аква зона:

Душ, Купель, Ледяной бассейн, Нет бассейна, Ушат, Чан

Вид парной:

Русская баня, Турецкая баня Хамам, Инфракрасная сауна, Баня на дровах

Развлечения:

Игральные карты, Караоке, Настольные игры

Сервис:

Ароматы для парной, Аудио-видео аппаратура, Банкетный зал, Банные принадлежности, Бесплатный Wi-Fi, Веники, Гостиница гостевой дом, Камин, Комната отдыха, Кондиционер, Мангал, Мансарда, Парковка

Услуги:

Кальян, Кухня, Массаж, Услуги банщика

м.

Козья слобода

Цена

от 600 р./час

Вместимость

до 15 чел.

Район:

Кировский

Адрес:

Казань, Проточная д. 8

Аква зона:

Бассейн, Гейзер, Гидромассаж, Джакузи, Душ, Подсветка, Противоток, Теплый бассейн, Ушат

Вид парной:

Финская сауна, Русская баня, Турецкая баня Хамам

Развлечения:

Игральные карты, Караоке, Музыкальный аппарат, Нарды, Настольные игры, Русский бильярд

Сервис:

Ароматы для парной, Аудио-видео аппаратура, Банкетный зал, Банные принадлежности, Бар, Бесплатный Wi-Fi, Комната отдыха, Кондиционер, Парковка

Услуги:

Кальян, Кухня

Цена

от 1800 р. /час

Вместимость

до 10 чел.

Район:

Советский

Адрес:

Казань, ул. Хайдара Бигичева, 34

Аква зона:

Бассейн, Гейзер, Душ, Подсветка, Противоток

Вид парной:

Финская сауна, Турецкая баня Хамам

Развлечения:

Игральные карты, Караоке, Музыкальный аппарат, Нарды, Настольные игры

Сервис:

Ароматы для парной, Аудио-видео аппаратура, Банкетный зал, Банные принадлежности, Бар, Бесплатный Wi-Fi, Комната отдыха, Кондиционер, Парковка

Услуги:

Кальян, Кухня

Цена

от 450 р./час

Вместимость

до 10 чел.

Район:

Советский

Адрес:

Казань, ул. Гвардейская, д. 58

Аква зона:

Бассейн, Гейзер, Гидромассаж, Джакузи, Душ, Ушат

Вид парной:

Финская сауна, Турецкая баня Хамам

Развлечения:

Аэрохоккей, Игральные карты, Караоке, Музыкальный аппарат, Нарды, Настольные игры, Русский бильярд

Сервис:

Ароматы для парной, Аудио-видео аппаратура, Банкетный зал, Банные принадлежности, Бар, Бесплатный Wi-Fi, Веники, Гостиница гостевой дом, Комната отдыха, Кондиционер, Парковка, Со своей едой

Услуги:

Кальян, Кухня

Цена

от 2000 р. /час

Вместимость

до 8 чел.

Район:

Советский

Адрес:

Казань, ул. Габдуллы Кариева, 3, ТЦ Престиж

Аква зона:

Бассейн, Водопад, Гейзер, Гидромассаж, Джакузи, Душ, Подсветка, Теплый бассейн, Ушат

Вид парной:

Финская сауна, Турецкая баня Хамам

Развлечения:

Игральные карты, Караоке, Музыкальный аппарат, Нарды, Настольные игры

Сервис:

Ароматы для парной, Аудио-видео аппаратура, Банкетный зал, Банные принадлежности, Бар, Бесплатный Wi-Fi, Комната отдыха, Кондиционер, Массажное кресло, Парковка, Стрип-Подиум

Услуги:

Кальян, Кухня, СПА салоны

Цена

от 800 р./час

Вместимость

до 10 чел.

Район:

Вахитовский

Адрес:

Казань, Вишневского, 24

Аква зона:

Бассейн, Гидромассаж, Душ, Подсветка, Теплый бассейн

Вид парной:

Финская сауна, Русская баня, Турецкая баня Хамам

Развлечения:

Караоке, Музыкальный аппарат, Русский бильярд

Сервис:

Ароматы для парной, Аудио-видео аппаратура, Банкетный зал, Банные принадлежности, Бар, Бесплатный Wi-Fi, Веники, Камин, Комната отдыха, Кондиционер, Парковка, Со своей едой

Услуги:

Кальян, Массаж, СПА салоны

м.

Кремлёвская

Цена

от 1200 р./час

Вместимость

до 6 чел.

Район:

Вахитовский

Адрес:

Казань, Михаила Худякова, 7

Аква зона:

Бассейн, Гейзер, Гидромассаж, Джакузи, Душ, Подсветка, Противоток

Вид парной:

Турецкая баня Хамам

Развлечения:

Игральные карты, Караоке, Музыкальный аппарат, Настольные игры

Сервис:

Ароматы для парной, Аудио-видео аппаратура, Банные принадлежности, Бар, Комната отдыха, Кондиционер, Парковка

Услуги:

Кальян

м.

Козья слобода

Цена

от 600 р./час

Вместимость

до 10 чел.

Район:

Ново-Савиновский

Адрес:

Казань, ул. Голубятникова, 28

Аква зона:

Бассейн, Гидромассаж, Джакузи, Душ, Подсветка, Ушат

Вид парной:

Общественная баня, Финская сауна, Русская баня, Турецкая баня Хамам, Баня на дровах

Развлечения:

Караоке, Настольные игры, Русский бильярд

Сервис:

Аудио-видео аппаратура, Банкетный зал, Банные принадлежности, Бар, Бесплатный Wi-Fi, Комната на час, Комната отдыха, Парковка, Со своей едой

Услуги:

Кальян

м.

Площадь Тукая

Цена

от 250 р./час

Вместимость

до 15 чел.

Район:

Вахитовский

Адрес:

Казань, ул. Нариманова, дом 63

Аква зона:

Бассейн, Гидромассаж, Джакузи, Душ, Подсветка, Теплый бассейн, Ушат

Вид парной:

Финская сауна, Турецкая баня Хамам, Римская баня

Развлечения:

Караоке, Настольные игры

Сервис:

Ароматы для парной, Аудио-видео аппаратура, Банкетный зал, Банные принадлежности, Бар, Бесплатный Wi-Fi, Гостиница гостевой дом, Комната на час, Комната отдыха, Кондиционер, Парковка, Со своей едой

Услуги:

Кальян

м.

Проспект Победы

Цена

от 1100 р./час

Вместимость

до 15 чел.

Район:

Приволжский

Адрес:

Казань, проспект Победы, 18 «Б»

Аква зона:

Бассейн, Гидромассаж, Джакузи, Душ, Подсветка, Теплый бассейн

Вид парной:

Финская сауна, Турецкая баня Хамам

Развлечения:

Караоке, Музыкальный аппарат

Сервис:

Аудио-видео аппаратура, Банкетный зал, Банные принадлежности, Бар, Бесплатный Wi-Fi, Комната отдыха, Парковка, Со своей едой

Услуги:

Кальян, Кухня

м.

Козья слобода

Цена

от 1500 р./час

Вместимость

до 6 чел.

Район:

Московский

Адрес:

Казань, проспект Ибрагимова, 89А

Аква зона:

Бассейн, Душ, Подсветка, Ушат

Вид парной:

Финская сауна, Русская баня, Турецкая баня Хамам, Баня на дровах

Развлечения:

Караоке, Музыкальный аппарат, Нарды, Настольные игры

Сервис:

Ароматы для парной, Аудио-видео аппаратура, Банкетный зал, Банные принадлежности, Бар, Бесплатный Wi-Fi, Веники, Гостиница гостевой дом, Комната на час, Комната отдыха, Кондиционер, Парковка

Услуги:

Блюда на мангале, Кальян, Кухня

Цена

от 300 р./час

Вместимость

до 6 чел.

Район:

Приволжский

Адрес:

Казань, Рихарда Зорге, 47А

Аква зона:

Душ

Вид парной:

Финская сауна, Турецкая баня Хамам

Развлечения:

Игральные карты, Караоке, Нарды, Настольные игры

Сервис:

Ароматы для парной, Аудио-видео аппаратура, Банкетный зал, Банные принадлежности, Бар, Комната отдыха, Кондиционер, Парковка

Услуги:

Кальян

м.

Козья слобода

Цена

от 1000 р./час

Вместимость

до 30 чел.

Район:

Приволжский

Адрес:

Казань, Малая Набережная ул., 5, корп. 4

Аква зона:

Гидромассаж, Джакузи, Душ, Нет бассейна

Вид парной:

Русская баня, Турецкая баня Хамам, Баня на дровах

Развлечения:

Игральные карты, Караоке, Нарды, Настольные игры, Настольный теннис, Русский бильярд

Сервис:

Ароматы для парной, Аудио-видео аппаратура, Банкетный зал, Банные принадлежности, Бар, Бесплатный Wi-Fi, Гостиница гостевой дом, Комната на час, Комната отдыха, Кондиционер, Парковка

Услуги:

Блюда на мангале, Кальян, Кухня, СПА салоны, Тренажерный зал, Фитнес

м.

Кремлёвская

Цена

от 500 р./час

Вместимость

до 15 чел.

Район:

Вахитовский

Адрес:

Казань, Московская, 22

Аква зона:

Бассейн, Гидромассаж, Душ, Подсветка

Вид парной:

Русская баня, Турецкая баня Хамам

Развлечения:

Караоке, Настольные игры, Русский бильярд

Сервис:

Аудио-видео аппаратура, Банкетный зал, Банные принадлежности, Бесплатный Wi-Fi, Комната на час, Комната отдыха, Кондиционер, Парковка, Со своей едой

Услуги:

Кальян, Кухня

м.

Козья слобода

Цена

от 700 р./час

Вместимость

до 18 чел.

Район:

Ново-Савиновский

Адрес:

Казань, ул. Чистопольская, 28

Аква зона:

Бассейн, Гидромассаж, Джакузи, Душ, Подсветка, Теплый бассейн

Вид парной:

Финская сауна, Турецкая баня Хамам

Развлечения:

Караоке, Настольные игры, Русский бильярд

Сервис:

Ароматы для парной, Аудио-видео аппаратура, Банкетный зал, Банные принадлежности, Бар, Бесплатный Wi-Fi, Комната отдыха, Кондиционер, Парковка, Со своей едой

Услуги:

Кальян, Кухня

Цена

от 2000 р./час

Вместимость

до 25 чел.

Район:

Советский

Адрес:

Казань, Мамадышский тракт д. 37А

Аква зона:

Бассейн, Водопад, Гейзер, Гидромассаж, Джакузи, Душ, Подсветка, Противоток, Ушат

Вид парной:

Финская сауна, Турецкая баня Хамам

Развлечения:

Караоке, Музыкальный аппарат, Нарды, Настольные игры, Русский бильярд

Сервис:

Ароматы для парной, Аудио-видео аппаратура, Банкетный зал, Банные принадлежности, Бар, Бесплатный Wi-Fi, Гостиница гостевой дом, Комната на час, Комната отдыха, Кондиционер, Летняя веранда, Мангал, Мансарда, Парковка

Услуги:

Кальян, Кухня

Цена

от 150 р. /час

Вместимость

до 15 чел.

Район:

Советский

Адрес:

Казань ул. Галии Кайбицкой, 15

Аква зона:

Бассейн, Водопад, Гидромассаж, Джакузи, Душ, Ледяной бассейн, Подсветка, Теплый бассейн, Ушат

Вид парной:

Общественная баня, Финская сауна, Русская баня, Турецкая баня Хамам

Развлечения:

Караоке, Музыкальный аппарат

Сервис:

Аудио-видео аппаратура, Банкетный зал, Банные принадлежности, Бар, Веники, Комната отдыха, Парковка, Со своей едой

Услуги:

Кальян, Массаж

Цена

от 600 р./час

Вместимость

до 10 чел.

Район:

Приволжский

Адрес:

Казань, Центральная ул., 1А, жилой массив Салмачи

Аква зона:

Бассейн, Гидромассаж, Душ, Подсветка, Ушат

Вид парной:

Финская сауна, Русская баня, Турецкая баня Хамам

Развлечения:

Караоке, Музыкальный аппарат

Сервис:

Аудио-видео аппаратура, Банкетный зал, Банные принадлежности, Бар, Бесплатный Wi-Fi, Комната отдыха, Парковка

Услуги:

Кальян

Цена

от 600 р. /час

Вместимость

до 20 чел.

Район:

Советский

Адрес:

Казань, Минская ул., 12

Аква зона:

Бассейн, Душ, Подсветка, Ушат

Вид парной:

Финская сауна, Русская баня, Турецкая баня Хамам

Развлечения:

Игральные карты, Караоке, Музыкальный аппарат, Настольные игры

Сервис:

Ароматы для парной, Аудио-видео аппаратура, Банкетный зал, Банные принадлежности, Бар, Бесплатный Wi-Fi, Комната на час, Комната отдыха, Кондиционер, Парковка, Со своей едой

Услуги:

Кальян, Кухня

Турецкие бани в Евпатории

Турецкие бани в Евпатории

​Турецкие бани в Евпатории — одна из посещаемых достопримечательностей старой части города. Расположены бани по адресу: улица Красноармейская, 20. Сейчас на их месте находится музей. Режим работы с 10:00 до 18:00. 

Географические координаты турецких бань в Евпатории на карте Крыма GSP: N 45.198084, E 33.377135.

Точной датировки постройки бань до сих пор нет, но историки чаще всего относят ее к середине 16-го века. Евпатория в 16-том веке называлась Гёзлев и была фортификационным укреплением. Сейчас эту часть города называют «старым городом». На территории Гёзлева действовало множество мечетей и других культурных и государственных учреждений. Но самым сердцем города были бани. В те времена бани были не только местом, где можно было помыться и попариться, но и местом встреч, отдыха шумных и веселых компаний. Нередко в банях обсуждали торговые сделки, новые мероприятия, да и просто общались и рассказывали новости и слухи.​

Турецкие бани в Евпатории делились на две части: женскую и мужскую. Объединяли эти здания технические помещения. Планировка бани включает в себя три помещения: предбанник, раздевалка и непосредственно место для парилки. К бане был пристоен большой резервуар с водой, чем-то напоминающий цистерну. Пол и стены были выложены из мрамора. На полу местами была мозаика. Вход в бани украшали деревянные статуи: мужская и женская соответственно бане. ​

Воду в баню подавали с помощью водопровода из подземных источников. Большая часть археологических находок, сделанных на этом объекте, до сих пор хранятся в Евпаторийском краеведческом музее. Там представлен фрагмент водостока, сохранившаяся статуя с женской бани и прочая утварь и банные принадлежности.
По сведению археологов и ученых, строительством бани в основном занимались рабы, захваченные в походах на Россию и нынешнюю территорию Украины. ​

Баня с 16-го века проработала до 1987 года. В последние десятилетия она была общественная и пользовалась большом спросом. В начале 90-х баню закрыли на капитальный ремонт, который так и не начался. Сейчас здание находится в удручающем состоянии, практически все разворовано, лишь только малая часть экспонатов попала в музей. На самом месте, где расположены бани, сейчас проводят экскурсии.
Недалеко от турецкой бани в Евпатории находится Синагога и Караимские кенасы, которые так же стоит посетить.

Турецкие бани в Евпатории на карте Крыма

Как устроены турецкие бани — статья от minba.

ru

Археологи и историки утверждают, что знаменитые турецкие бани (хамам) по своей архитектуре и технологии  более всего напоминают римские термы. Напомним, что главной особенностью этих грандиозных сооружений было обязательное наличие нескольких богато украшенных залов с разной температурой и влажностью. Их последовательное посещение с приёмом процедур, индивидуальных для каждого зала,  составляло для римского гражданина законченный банный процесс. Побывавших в Риме арабов и турок поражало величие этих архитектурных и технических шедевров, и самые предприимчивые из них у себя на родине стали пытаться создавать нечто подобное.

Так и появились турецкие бани, считающиеся сегодня общепризнанной классикой. Конечно, они не имеют таких циклопических размеров, как у античных предшественников, но по отделке интерьеров, к которым добавлен восточный колорит, практически им не уступают. Сохранился и планировочный принцип древнеримских зодчих – деление общей площади строения на несколько залов с разными температурными режимами.

Из каких помещений состоит турецкая баня

Помещений в классической турецкой бане действительно много, это не только парилка с раздевалкой. И в каждом помещении своя температура. Попробуем пройти по ним, как по цепочке, совершая банную процедуру в полном объёме:

  • Первое помещение – раздевалка, температура здесь очень комфортная 28-30оС, приятно посидеть несколько минут, раздевшись и привыкая к атмосфере бани. Здесь Вам выдаётся полотенце для обёртывания: париться обнажённым в хамам не полагается;
  • Далее «Соголюк» — главный зал турецкой бани, к нему ведёт небольшой переход.  В классической хамам соголюк имеет форму круга, но это не догма. Температура здесь уже заметно выше – 40-50оС. Наличие чана с горячей водой обязательно. Это своего рода процедурный зал. Помещение предназначено главным образом для восточного массажа, и посетителю предлагается улечься на мраморный лежак, который называется «чебек таши». Выполняемые манипуляции с энергичным вытягиванием и выкручиванием рук и ног со стороны выглядят пугающе, но прошедшие процедуру уверяют, что ощущают необыкновенную лёгкость в суставах и приятное тепло, разливающееся по всему телу. Затем тело обливают горячей водой, растирают специальной шерстяной тканью, намыливают и снова обливают;
  • Если в центр главного зала (круглого, как мы выяснили) вписать пятиконечную звезду, то по направлению её лучей вдоль окружности стены  расположены пять парилок в виде отгороженных ниш. Сюда направляются клиенты после массажа, причём каждый выбирает для себя подходящий температурный режим – в каждой нише он разный. Самая высокая температура пара – 70оС.

Как обогревается хамам

Практически все поверхности хамам (стены, пол, лежаки) облицованы мраморными плитами и их трудно нагреть одним только паром. Поэтому внутри всех этих конструкций проложены трубы с горячей водой, и холодный мрамор сам превращается в источник приятного мягкого тепла. Сегодня нам кажется, что тёплые полы в ванной и на кухне – изобретение ХХ века, однако на самом деле этому «ноу-хау» уже несколько веков. Не обогревается в турецких банях только потолок, поэтому именно на нём образуется конденсат от поднимающегося пара. И именно для того, чтобы холодные капли не падали вниз на разгорячённые тела парящихся, потолки в хамам выполнены в виде купола. Капли не падают вниз, а медленно сползают по криволинейной поверхности к стенам в тёплую зону, где снова превращаются в пар.

Пар в хамам подаётся извне, никаких печек здесь нет. В старину пар поступал в баню через специально проложенные каналы в стенах от кипящего котла, расположенного под полом. Сейчас этот процесс возложен на парогенераторы – современные компактные устройства с электронным управлением. Они различаются по температуре и производительности пара, потребляемой мощности и прочими параметрами. Среди множества моделей всегда можно подобрать нужную, будь это общественная турецкая баня или маленькая частная хамам, устроенная в переделанной ванной комнате. Для квартир сейчас популярны паровые кабины. Подключённый к кабине парогенератор создаёт в этом ограниченном объёме специфический климат, близкий по ощущениям к турецкой парной. Ощущения – это, конечно, здорово, но вот атмосферы завораживающего величия восточной роскоши создать не удастся. Не беда, по счастью в Москве построено несколько очень приличных турецких бань, отвечающих всем требованиям классических хамам. Посетив их, Вы на время погрузитесь в магическую атмосферу древней восточной сказки, а вернувшись в реальность, ощутите небывалый прилив сил и необычную лёгкость во всём теле. Так дерзайте же! И с лёгким паром!

Владимир Евгеньевич

 Эксперт  

Турецкие бани и Хаммамы в Воронеже с ценами, фото и отзывами

Приятный влажный пар, отличая возможность релаксации, борьбы с усталостью и плохим самочувствием – все это турецкие бани хамам в Воронеже, которые дарят нетривиальный комфорт даже самым требовательным посетителям.

Особенности хамама

Несомненным преимуществом турецких бань и саун в Чертовицке является возможность обособленного нагрева стен, пола или скамьи. С помощью регулирования температуры тех или иных элементов вы можете создавать максимально комфортную обстановку для первоклассного отдыха и восстановления сил.

Тепло в комнату поступает через отверстия в скамьях, поэтому нагрев осуществляется мягко и равномерно.

Благодаря наличию форсунок на выходе каждого канала тепла, полностью исключается получение ожога либо ощущения дискомфорта. Сауны такого типа в Воронеже прекрасно подходят для закрепления полезного эффекта от косметологических процедур, а также для проведения сеансов ароматерапии.

Первое, что покоряет сердца любителей восточных традиций, это дизайн бани. Здесь отражается тонкость восточной роскоши: замысловатые рисунки, оригинальная мозаика либо однотонная отделка с какой-нибудь изюминкой. В качестве отделки турецкой бани традиционно применяются плитка или мрамор. Все это подчеркивает эффектно подобранное освещение.

Наиболее популярным вариантом остается южное звездное небо. Для этого на потолке в определенном порядке встраиваются натуральные кристаллы, которые начинают играть при включении подсветки. Неотъемлемой частью каждой бани является курна – чаша, в которой расположены краны с горячей и холодной водой.

Еще одной особенностью хамама является так называемый тропический душ, который устанавливают в парной. Его равномерные потоки воды помогают быстро и мягко охладиться, удалить макияж либо умыться после косметических процедур.

 Многие ценители турецких бань отмечают их положительное воздействие на весь организм:

  • Стабилизируется вес (можно сбросить до килограмма за одно посещение сауны).
  • Хамам оказывает позитивное воздействие на опорно-двигательный аппарат. После нескольких посещений такой бани, можно надолго забыть о ревматизме, отложении солей и растяжках.
  • Турецкая баня способствует прочищению сальных желез, стабилизирует давление, а также очищает кожу от угрей.
  • С помощью хамама можно вылечиться от простудных заболеваний.Такой прогрев позволяет телу выработать иммунитет и противостоять различным инфекциям.
  • В комплексе с расслабляющим массажем, хамам приносит настоящее удовольствие. Этот сбалансированный уход за телом помогает справиться с общей усталостью.

На сайте компании saunavrn.ru представлен широкий ассортимент нестандартных вариантов саун: от таежных до египетских. Сауны с бесплатным Wi-Fi помогут всегда быть на связи, а также делиться с друзьями приятными моментами отдыха через социальные сети. Проведите свой отдых в Воронеже с пользой. Посетив сауны от Saunavrn.ru один раз, вы непременно вернетесь снова.

Турецкие бани | Хамам — история турецких бань


Сами по себе турецкие бани сегодня получили огромную популярность во всем мире. Они сегодня с гордостью носят статус классической бани, которая в неизменном виде дожила до наших дней. Впрочем, название «турецкая баня» не совсем является корректным, так как подобные бани являлись обязательным атрибутом в жизни также в Ливане, Тунисе, Ираке, Ливии, Узбекистане, Таджикистане, Сирии и других мусульманских странах, поэтому здесь более правильным будет понятие  — «исламская баня».


Впрочем, мы не будет нарушать терминологию. Вдобавок отметим, что баня хамам была не только местом для проведения всех оздоровительных и гигиенических процедур.


Возникновение турецкой бани хамам связано с существованием до середины второго тысячелетия Византийской империи, в которой были все это время сильны традиции и обычаи Рима в отношении посещения терм.


Так, к примеру, в городе Пергама, расположенном сегодня на территории Турции активно работал известный поклонник терм медик Гален.


В свою очередь жители Арабского полуострова очень тесно общались с жителями Византийской империи и, в свою очередь, переняли у них традиции мытья. В итоге еще до начала распространения ислама среди арабов у них появилась традиция регулярного мытья, что является неудивительным, так как иначе и быть не могло в жарком климате. Впрочем первоначально для мытья арабы использовали только холодную воду, а горячий пар у них появился после того как арабы завоевали страны Леванта. Именно тогда у арабов появилась привычка париться (при этом они не отказались от традиционного для себя обливания холодной водой).


Сохранение популярности обливания холодной водой связано с тем, что по представлениям арабов погружение в любую емкость с водой казалась арабам противоестественным процессом, так как это предсталяло, по сути, «купанием в собственной грязи».


Восточная баня начала активно развиваться только после зарождения ислама и связано оно с тем, что пророк Мухаммед с удовольствием пользовался термами римского типа и часто нахваливал их. По его мнению, подобные процедуры положительно влияют на главную цель любого правоверного мусульманина – плодовитость, поэтому хамаму не могла быть не открыта широкая дверь в мир ислама.


Положительное влияние хамама на состояние организма было известно уже много веков. Так, по мнению известного врача, ученого, поэта Авиценны (Ибн Сина) баня является одним из лучших способов для лечения и оздоровления организма. По его мнению, если человек будет регулярно заниматься физическими упражнениями, регулярно посещать баню и вести здоровый образ жизни, то ему просто не нужны будут лекарства. В своих трудах он отмечал положительное влияние турецкой бани хамам на дыхание, способность более быстро избавиться от лишнего веса, а также на кровообращение. По данным Авиценны баня прекрасно подходит при лечении паралича, бессонницы, различных нервных расстройств, воспалениях голосовых связок, катарах верхних дыхательных путей, несварении, потере аппетита, поносе, болям в селезенке, в мочевом пузыре, при желтухе и вздутии печени. Список болезней, при которых помогает баня, очень велик, однако есть и исключения. К исключениям этим относятся головные боли, эпилепсия, шум в ушах и закупорка печени. Кроме этого Авиценна запретил пить холодную воду после посещения бани, а также в своем труде говорит о вредности бани для органов зрения.


После того как арабы завоевали Александрию в 642 году они очень активно использовали для своих нужд римские строения, причем делали это очень часто просто варварски (к примеру, около полугода знаменитые римские бани топились пергаменами из библиотеки Птолемеев). Можно сказать, что примерно в это время горячие бани завоевали популярность и у арабов.


Традиционная архитектура захватчиков была несколько иной чем у римлян, что не могло не повлиять на бани. Так хамам выглядит значительно менее шикарно чем римская баня и имеет при этом невысокий потолок. При этом в хамаме сохранилась свойственная римлянам традиция расположения нескольких комнат с различной температурой, однако их назначение стало несколько иным по сравнению с римскими банями.


Хамам в своем плане напоминает человеческую ладонь, в которой комнаты отходят от центрального зала в виде пяти лучей или ниш, каждая из которых имеет различную температуру, форму и высоту крыши, выполненной в форме купола. Во время посещения бани посетитель постепенно переходит из комнаты с более низкой температурой с более высокой, при этом проходя через помещение для релаксации. Раздевалка в хамаме называется джамекян и представляет собой комнату большой площади вдоль стен, в которой находятся циновки или низкие стены.


Среди отличий турецкой бани от римской отметим, что тепидариум в восточных банях представляет собой коридор, который ведет из фригидариума в самое горячее помещение – харара. При этом харара имеет высокую крышу в форме купола, в котором есть стеклянные небольшие окна. В хараре производится массаж тела, для чего в нем обустроен небольшой мраморный постамент. Процесс окончания банных процедур у римлян завершался философскими дискуссиями и занятиями в библиотеке, а вот арабы после окончания всех процедур направляются в раздевалку, где курят, общаются друг с другом, пьют кофе, щербет и иногда слушают музыку.


Еще одним важным отличием римских бань от турецких является их размер. Так римляне обычно строили бани большого размера, а арабы наоборот предпочитали небольшие термы, которых могло быть несколько. Самые первые хамамы были построены в 7-8 веках во время правления халифов династии Омейадов. При этом они были впервые построены в дикой пустыне, так как халифы вели бедуинский образ жизни. К примеру, одна из старейших терм сегодня расположена недалеко от берега Мертвого моря буквально в оазисе посреди пустыни. Отметим, что когда-то в этом оазисе находился замок и сторожевая башня.


Постепенно хамамы начали строиться и на других территориях заселенных арабами (Ирак, Северная Африка, Средняя Азия). Большое количество хамамов было построено в Испании в то время, когда на ее территории господствовали арабы. При этом очень часто для организации хамамов использовались церкви, замки, дворцы, которые перестраивались надобным образом. При этом количество хамамов очень быстро росло и очень скоро стало просто огромным. К примеру только на востоке Багдада в девятом веке насчитывалось уже около 5000 бань, а всего в иракской столице в начале десятого века количество бань превысило 10 000.


Постепенно количество бань начало снижаться и уже к концу десятого века в Багдаде их стало 5000, а еще через век только 2000. Подобные процессы проходили и в других городах (к примеру, в Каире количество турецких бань снизилось с 1170 до 80).


Постепенно формируется архитектура хамама. Очень часто они шикарно украшаются мозаикой, содержат в себе бассейны с различной температурой, фонтаны. Хамамы в изобилии украшались восточными орнаментами, что было в первую очередь связано с запретом ислама на изображение живых существо.


Очень часто арабы организовывали свои хамамы на горячих источниках. В данном случае баня носила название каплика. В ней не было постамента для массажа в горячем зале, а само помещение обогревалось из горячего источника. Самые старые на данные момент подобные бани расположены в Бурсе.


Что касается места постройки, то обычно хамам возводился недалеко от мечети, однако так, чтобы бани не было видно из мечети. Хамамы были самыми настоящими центрами жизни восточных городов. Связано это во многом и с тем, что стоимость посещения была небольшой и вполне подъемной для того, чтобы хамам смог посетить даже бедный человек (были времена, когда стоимость посещения хамама определял сам посетитель). Недорого посещение хамама и сегодня. К примеру, вход в хамам Стамбула сегодня редко дороже 3-4 долларам США, а в регионах Турции можно посетить турецкую баню и меньше чем за доллар.


Хамам является сегодня одним из тех мест, где все равны между собой – молодые и старые, бедные и богатые, симпатичные и нет. Отметим, что посещение хамама длительное время было одним из очень немногих прав женщин.


В древности для каждого турка хамам являлся место где отмечались все важные события в жизни (эта традиция до сих пор встречается в провинциальных районах). К примеру, в хамаме отмечалось появление первого зуба у малыша, именно в хамам давался обед по поводу исполнения какого-то желания. В этих случаях виновник торжества снимал хамам, организовывал музыку, сласти, а также приглашал в баню всех желающих.


С хамамом связана и традиция предсвадебного купания невесты, когда она одевается в специальный костюм, подаренный для этого дня семьей жениха, и в сопровождении родственников под музыку. Мыли невесту в бане родственницы со стороны жениха, а затем одевали ее в шелковую рубашку, садили на возвышение, расположеннео в середине зала, после чего ее подруги и служанки зажигали свечи и во время их горения пели песни, содержащие в своем тексте пожелания счастья в браке. После исполнения песен незамужние девушки бросали деньги в бассейн для того, чтобы их замужество пришло как можно скорее, и было счастливым.


Арабы посещают хамам не только по праздничным поводам, но и вполне по будничным. Например, без посещения хамама часто не обходится встреча гостя, помолвка, обрезание, возвращение с войны или службы. Очень часто в хамам ходят перед дальней дорогой, в честь избавления от болезни, после освобождения из тюрьмы и так далее. Можно с уверенностью сказать, что посещается хамам по любому мало-мальски важному поводу.


Отметим, что хамам являлся на протяжении многих веков центром жизни, поэтому общественный хамам посещали и богатые люди, у которых есть своя собственная парная. Этим своим поступком они хотели показать всем, что они чисты душой и телом. Общественный хамам обычно строился за счет казны города или страны, однако временами на его строительство жертвовали и покровители, так как строительство турецкой бани являлось богоугодным занятием. Так один из арабских писателей напрямую писал, что для того, чтобы смыть грехи необходимо построить баню. Что касается прибыли бани, то в прошлом ее часть направлялась на строительство новых бань, а также на расходы мечетей. В случае же открытия новой бани объявлялся большой праздник и эту баню можно было бесплатно посещать три дня.


Отметим, что в хамаме поддерживается всегда идеальный порядок и чистота (это даже поддерживалось раньше специальным законом). Этот указ требовал частого мытья помещений бани, очистки его полов и поверхностей от грязи и остатка мыла с помощью специальных скребков. При этом сотрудники бани не должны были есть чеснок для того, чтобы не доставлять моющимся дискомфорта. Кроме чистки бани хамамы два раза в день окуривали благовониями (в Турции для этого использовались масла сосны и кедра). При этом открыты хамамы всегда с раннего утра для того, чтобы принять посетителей, которые решили помыться перед первой молитвой.


Сам по себе процесс мытья в хамаме состоит из пяти этапов: разогрева, энергичного массажа, удаления с помощью жесткой рукавички умерших частиц кожи, намыливания и обливания водой, а также релаксации. Во время всех этих пяти этапов моющимся помогают телак и цирюльник. Телак представляет собой одновременно консультанта, бармена, массажиста, вышибалу и билетера и швейцара. При этом в древности телаки освобождались от всяческих налогов и были одними из самых уважаемых людей в городе. Главной задачей цирюльника является бритье, массаж, мытье клиентов, подстрижка волос, удаление волос на теле, пускание крови, то есть можно сказать, что цирюльник является одновременно банщиком, аптекарем и врачом в хамаме. Одной из главных процедур в хамаме являлось удаление мозолей, так как это, по поверьям, позволяло уйти из человеческого тела злым духам, а также позволяло избавиться от усталости и мигрени.


После входа в хамам посетитель раздевается и заворачивается с помощью телака в полотенца (одно полотенце оборачивается вокруг головы, второе вокруг талии и третье вокруг плеч). С помощью этих полотенец скрываются все интимные места, пока которых является серьезным грехом и считается серьезным оскорблением. Для того, чтобы предотвратить это телак тщательно следил за нарушениями и изгонял из хамама всех кто это правило нарушал.


Пол в хамаме очень горячий, поэтому после переодевания еще на ноги одеваются специальные деревянные башмаки, в которых посетитель медленно идет в сторону харара. Зайдя в харар посетитель какое-то время сидит до того момента пока все его суставы и мышцы не разогреются достаточно для турецкого массажа (отметим, что при посещении харара с мужчин снимают полотенце с плеч и головы). После того как, по мнению телака, тело моющегося хорошо разогреется посетителю предлагается лечь на выступ для массажа. Отметим, что сам по себе постамент является более горячим чем окружающий воздух и из-за этого тело человека начинает еще обильнее выделять пот. После того как тело окончательно расслабляется можно приступать непосредственно к массажу, который включает в себя множество движения, многие из которых являются довольно рискованными. Вообще сам по себе массаж со стороны напоминает собой самое настоящее месиво тела человека. Так телак вытягивает посетителю позвоночник, ноги, руки, бьет его кулаком, становится на него своими коленями, сгибает тело  так, что ноги достают до шеи. Можно сказать, что в обычном состоянии подобный массаж может привести к вывихам, переломам и разрывам связок, однако при должной квалификации телака и хорошо разогретом теле это не происходит. Главной задачей телака является определение границы боли человека, однако при этом он не должен ее переходить. Сам по себе массаж чередуется с периодами расслабления, а ощущения человека колеблются от сдерживаемого крика до минут самого настоящего наслаждения. Что касается сравнения, то сегодня турецкий массаж сравнивается с серьезной спортивной нагрузкой.


После того как массаж заканчивается посетитель переходит в руки цирюльника для депиляции. Они уединяются в одной из ниш для того, чтобы остаться наедине. В восточных странах волосы удаляются как у женщин так и мужчин, что является неудивительным если учесть жаркий климат региона. Сама по себе депиляции идет в горячем помещении (для того чтобы тело не остыло) с помощью обычного бритья или пасты на основе растительных компонентов. Именно в это время цирюльник может подстричь посетителя, убрать мозоли и мертвую кожу с подошв ног. После депиляции за дело принимается вновь тела, который жесткой варежкой из верблюжьей шерсти или конского волоса тщательно трет распаренное тело для того, чтобы убрать все омертвевшие клетки кожи. После этого тело приобретает блеск и становится особенно гладким. В дальнейшем на голову посетителя выливается таз с водой и наступает черед намыливания. Намыливалось тело раньше с помощью полотняного пузыря, а также мягкой мочалки. При этом используется горячая мыльная пена, которая после предыдущего жесткого растирания дарит телу прекрасные контрастные ощущения.


Намыливается тело очень быстро и намыленное тело не трут для того, чтобы предотвратить втирание мыла в кожу. Вместо этого человека обливают многократно водой. После этого можно прыгнуть в бассейн. Отметим, что бассейны в турецких банях мелкие и первоначально были предназначены для выполнения декоративных функций и создания необходимой влажности воздуха.


После смывания мыла на посетителя хамама телак накидывает декоративное полотенце и отводит его в джамекян (комната отдыха), где он может отдохнуть, обсудить новости, попить кофе или покурить.


Ведя речь о хамаме нельзя не упомянуть про женщину, которая фактически длительное время была абсолютно отверженным членом общества. Так, например, она могла посещать хамам только после родов, болезни, во время осуществления религиозного очищения, а вовсе не для отдыха, оздоровления и расслабления как это было у мужчин. Постепенно у женщины появляется большее количество прав на посещение хамама. Для них строятся специальные женские хамамы, а в общих хамамах назначались специальные женские дни и часы. При этом само по себе посещение хамама у женщин содержало в себе те же процедуры, во время которых женщин обслуживали пожилые женщины-вдовы. 


Хамам для женщины мусульманского мира был единственной отдушиной. Он заменял ей театры, путешествия, балы. Именно в хамаме они присматривали невест для своих сыновей, узнавали новости, делились сплетнями. Постепенно в мусульманском мире появился и закон о том, что в случае если муж не пускает жену в хамам, то она имеет право на развод.


Турецкая баня сама по себе является самым настоящим ритуалом, во время которого используется большое количество разнообразных вещей (часть из них применяется только в бане и входит в состав приданного). В день похода в хамам женщины начинали собираться очень рано. Они несли с собой множество вещей, одежду для детей, белье, чистую одежду, еду. Связано это большое количество вещей было с тем, что в бане женщины проводили весь день. Всего в обязательный перечень вещей входило 15-20 предметов, среди которых были:


• Пастемаль – большое полотенце из шелка или хлопка. Этим полотенцем женщина обвязывается от подмышек и до середины бедер перед тем как войти в парную комнату (кроме большого полотенца женщина брала с собой еще два полотенца для плеч и головы).

• Налин – башмаки-шлепанцы из дерева, предназначенные для ходьбы по горячему полу.

• Таз для обливания водой из серебра или меди.

• Специальная мыльница с ручкой и отверстиями в днище для того, чтобы хранить мыло, грубую варежку, мочалку, гребень из слоновой кости и другие предметы.

• Шкатулка для драгоценностей для того, чтобы снимать их перед входом в парную.

• Банный коврик из шерсти, шелка или бархата.


Для средневековых мусульманок хамам стал чем-то аналогичным современным салоном красоты, поэтому они обязательно брали с собой зеркало, флакон с хной, розовым маслом, ступку для приготовления краски, а также другую средневековую косметику.


Сегодня уже многие аксессуары для наведения средневековой красоты ушли в историю, а многие приобрели современный вид. Сегодня не обязательно женщинам тащить большое количество вещей с собой в хамам, так как многие из них можно приобрести перед посещением, а некоторые и вовсе предоставляются бесплатно. Правда, подобным современным сервисом в основном пользуются туристы, так как местные жители в основном носят все аксессуары с собой (причем многие из них представляют уже самую настоящую фамильную ценность и передаются из поколения в поколение).


За время существования хамамов возникло много поверий, в которые уже мало кто верит из местных жителей. Впрочем, это никак не мешает их использовать в качестве одного из средств для заманивания туристов. Так, согласного одному из поверий в водных источниках живут джины, которые любят тишину и покой. Они попадают в хамам вместе с проточной водой, а затем они поднимаются к потолку хамама вместе с паром. Эти джины иногда могут пошалить, шлепнув человека по мокрому телу, подставит человеку подножку отчего тот упадет и сломает челюсть. В случае если посетитель хамама увидит джина, то ему необходимо будет произнести заклинание, которое заставит джина исчезнуть.


Еще одно поверье рассказывает о том, что в хамаме живет дьявол. Для того чтобы с ним не встретиться нельзя посещать хамам во временной промежуток между предпоследней и последней молитвами, так как в это время в хамаме парится дьявол. 


Период упадка хамамов начался в начале 20 века после того, как появилось дыхание цивилизации запада и от них отвернулись спонсоры. Постепенно из бань исчезли ковры, мозаика, музыка и другие элементы роскоши. Так, уже в середине прошлого века состоятельные жители Турции стали устанавливать в своих жилищах вполне европейские душ и ванну. После того как Мустафа Кемаль Ататюрк закрепил постепенную европеизацию турецкого общества казалось что хамамы ждет постепенная смерть. Так и продолжалось на протяжении полувека, так как хамамы были убыточны, однако спасло их то, что без них нельзя представить восточную культуру. Именно после того как стали направляться финансовые средства на возрождение и сохранение традиционной культуры Турции у хамамов появился шанс на возрождение. Положительную роль в этом сыграло и развитие туризма. Так сегодня во многих странах идет реставрация исторических зданий хамамов, на которые не жалеют денег для того, чтобы воссоздать национальный колорит и получить хамам соответствующий всем классическим канонам.


Положительное влияние хамама на состояние организма было известно уже много веков. Так, по мнению известного врача, ученого, поэта Авиценны (Ибн Сина).

Турецкая баня, Царское Село

Турецкая баня — это последняя постройка, выполненная на территории Екатерининского парка. Павильон был создан по образцу турецких мечетей города Адрианополя (сейчас это город Эдирне на севере Турции). Павильон  представляет мемориал русско-турецкой войне 1828–1829 годов.

Для справки: Часто на покоренных территориях турки устраивали бани в церквях и строительство Турецкой бани стало своеобразным ответным ходом. В павильоне были размещены трофеи — подлинные мраморные детали, привезенные императору из сада дворца султана Эске-Сораль и бани турецкой султанши в Адрианополе: колонны, наддверные украшения и настенные доски, чаши фонтанов и другие предметы.

Для строительства сооружения Николай I пригласил Карла Росси, но проект архитектора императору не понравился и работа была поручена Ипполиту Монигетти.

Турецкая баня построена в 1850–1852 годах на небольшом рукотворном полуострове Большого пруда.

Павильон служил украшением парка, он строился без отопления и никогда не использовался по своему прямому назначению — лишь в летние дни во время прогулки в нем укрывались от жары.

Купол здания украшен рельефным орнаментом, а высокий минарет (башня, с которой мусульмане призываются на молитву), заканчивается шпилем с полумесяцем.

Внутренние помещения Турецкой бани оформлены в мавританском стиле (этот архитектурный стиль возник в эпоху Историзма и неостилей в конце XIX века).

В здании было шесть помещений — Сени и Раздевальня, Мыльня и Купольный зал с альковом, Шестигранная комната и служебное помещение.

  • Стены раздевальни украшены цветной мозаикой, лепкой и орнаментальной живописью, в нише устроен каскадный фонтан
  • Мыльня освещалась сверху, в ее стенах устроены две чаши для воды. Через полуциркульную арку можно пройти в роскошный Купольный зал
  • В середине Центрального купольного зала устроен бассейн из белого мрамора, в котором находился расписной позолоченный фонтан. Стены украшены мраморными досками с рельефными орнаментами и стихотворными текстами.

Во время Великой Отечественной войны от прямого попадания снаряда здание сильно пострадало. В 1953 году были восстановлены фасады и в павильоне разместилась лодочная станция. Павильон Турецкая баня был полностью восстановлен в 2005–2008 годах и сейчас в нем экспонируются предметы из собрания Государственного музея-заповедника Царское Село.

Виртуальные прогулки

Как в хаммам: гид по турецкой бане для новичков

Эта древняя практика омоложения обязательна в любом списке дел Стамбула. Вот несколько советов для вашего первого посещения хаммама.

Также известный как турецкая баня, хаммам стал оздоровительным лечением для местных жителей, а также особенным опытом для иностранцев. Если вы любознательны от природы, вот несколько рекомендуемых хаммамов в Стамбуле и все, что вам нужно знать перед поездкой.

В большинстве турецких хаммамов мужская и женская секции работают в разное время и в разное время, при этом пол обслуживающего персонала повторяет гостей.В некоторых хаммамах мужские или женские услуги ограничены определенными часами дня, поэтому всегда важно перепроверить заранее, чтобы избежать недоразумений.

Из этой статьи вы узнаете:

Как ходить в хаммам

Дизайн и обслуживание всех хаммамов немного отличаются. Если вы впервые посещаете турецкую баню, обязательно выберите услугу, которая включает в себя базовую очистку и мытье пузырями. Другие варианты включают самообслуживание или дополнительный масляный массаж.Перед посещением рекомендуется сделать предварительный заказ.

Зайдя в хаммам, найдите стойку регистрации, чтобы подтвердить свои услуги. Затем вы попадете в отдельную комнату, чтобы переодеться и запереть свои личные вещи.

Kılıç Ali Paşa Hamamı

Шаг 1: раздеться

После того, как вы сняли одежду, в большинстве хаммамов обязательно закрывайте нижнюю половину тела. Женщинам не следует снимать нижнюю часть нижнего белья или, в качестве альтернативы, носить низ купальника.Оберните себя peştemal (полотенце для хаммама), наденьте тапочки, возьмите ключ от шкафчика, и вы готовы к работе.

Шаг 2: Намокнуть и согреться

Зайдя в sıcaklık (горячая комната), вы начнете свое путешествие в хаммам. Помещение, покрытое мрамором, состоит из нескольких умывальных секций: курна (водные бассейны), установленных вокруг стены, и гёбек таши (мраморная платформа с подогревом) в центре под куполом. Промокните, облив водой все тело.Затем прилягте на göbek taşı на несколько минут. Расслабляясь и нежно потея, не забудьте оценить архитектуру вокруг вас. Если вы приходите в гости в дневное время, посмотрите вверх и наблюдайте, как солнечный свет проникает в комнату через купол.

Шаг 3. Сотрите его

После 10-15 минут нахождения в тепле и влажности ваша кожа станет достаточно мягкой для отшелушивания. Ваш помощник — natır для женщин или tellak для мужчин — придет с kese , специальной варежкой, используемой для очистки от мертвых клеток вашей кожи.Расслабьтесь, это не так больно, как вы могли слышать, но важно сказать обслуживающему персоналу, если вы чувствуете себя подавленным или есть части тела, которые вы не хотите, чтобы они терли. Не волнуйтесь, если вы не говорите по-турецки, потому что для общения достаточно простых английских слов и языка тела. После того, как очистите кожу, закройте глаза и приготовьтесь к тому, чтобы вылить на голову миску с холодной водой.

  • Ayasofya Hürrem Sultan Hamamı
  • Ayasofya Hürrem Sultan Hamamı
Шаг 4: Погружение в пузырьки

Теперь пришло время для köpük , долгожданного, мечтательного пузырькового умывания и массажа — столь же забавного и приятного, как это звучит.Используя специальную ткань, намыленную мылом, ваш помощник выдавит гору пухлых гладких пузырьков по всему вашему телу. Когда вы будете поражены, насколько хорошо вы себя чувствуете, сопровождающий сделает вам легкий массаж.

Шаг 5: Быстрая стирка волос

После того, как вы позаботитесь о своей коже, вы получите быстрый шампунь и, возможно, грубый массаж головы. Приготовьтесь к тому, что вам на голову будут вылиты еще несколько мисок с водой, пока вы полностью не очиститесь.

Шаг 6: Очистить и высушить

Ваш ритуал в хаммаме почти завершен и обычно занимает один час.Однако, если вы хотите остаться подольше, расслабьтесь на göbek taşı и извлеките из него максимум удовольствия. Когда вы будете готовы, дежурный даст вам чистое полотенце, чтобы вытерло ваше тело, прежде чем вы выйдете из горячей комнаты.

Шаг 7. Перекусите, поболтайте и расслабьтесь

Чувствуете себя помолодевшим? Приглашаем вас продолжить расслабление. Подлинный способ закончить турецкую баню — посидеть в гостиной и расслабиться, почитать книги и журналы или поболтать с друзьями. Выпейте немного воды, чая, чашку şerbet (холодный подслащенный фруктовый сок) и немного закусок для заправки.Вы также можете отдохнуть в личной комнате.

Кылыч Али Паша Хамами


Что нужно иметь в виду

Принесите купальный костюм или дополнительное нижнее белье. Если вы планируете надевать боксеры или трусики во время ритуала хаммама, убедитесь, что у вас есть дополнительная пара, которую вы наденете потом. Небольшие местные хаммамы могут попросить вас немного доплатить, чтобы купить мыло и шампунь. Вы также можете принести собственное мыло или kese , если у вас чувствительная кожа.

Разденьтесь, но не полностью. Турецкие бани разделены по половому признаку, и быть обнаженным является нормой, но не забудьте прикрыть область гениталий. Обычно мужчины оборачиваются пестемалом, а женщины оставляют нижнюю часть нижнего белья. Для женщин допустимо носить верх бикини или купальник, но чем меньше вы закрываете кожу, тем тщательнее проводится омоложение. Кроме того, не забудьте снять макияж, очки или линзы, так как вы будете облиты водой с головы до ног.

Смело оставайтесь в горячей комнате. Часто незнакомый для новичков, нет спешки покидать горячую комнату после чистки и мытья пузырей. Вместо этого вы можете лежать на гебек таши или отдыхать в комнате столько, сколько захотите. В некоторых популярных хаммамах вас могут направить к выходу сразу после завершения обслуживания из-за их плотного графика, но вы всегда можете сказать им, что хотели бы остаться подольше.

Всегда ходите в тапочках. В противном случае вы можете легко поскользнуться на мокром парном мраморном полу.

Внутри фото нет. Мраморный интерьер, безусловно, очень фотогеничен, но люди не оценят их фотографии в ванной, которые появляются на чужих телефонах и камерах. К тому же это время омоложения и расслабления, и никто не хочет испортить свой прибор в воде и пузырях.

Ayasofya Hürrem Sultan Hamamı


Куда сходить в турецкую баню в Стамбуле

Хаммамы в Стамбуле значительно различаются по масштабу, качеству и цене. Итак, какой хаммам выбрать лучше всего? Для предусмотрительного новичка хорошим вариантом будет турецкая баня в некоторых из лучших отелей.Ритуал в этих современных заведениях такой же, но вы можете испытать его в уединенном месте, без посторонних.

Если вы смелее, посетите один из знаменитых исторических хаммамов Стамбула — интересной альтернативой. Главной достопримечательностью этих мест является то, что вы можете оценить чудесную архитектуру и аутентичную обстановку. Расслабьтесь и расслабьтесь в том же месте, которым люди наслаждались веками.

По сравнению с небольшими хаммамами по соседству, у крупных предприятий больше опыта в обслуживании иностранцев.Зная, что вы, возможно, не знакомы с этим традиционным лечением, сотрудники стойки регистрации могут предоставить вам подробную информацию на английском языке, проинструктировать вашего сопровождающего о том, как лучше всего обслужить вас на протяжении всего ритуала, и тщательно позаботиться о том, чтобы вам было комфортно.

Kılıç Ali Paşa Hamamı

Лучшие исторические хаммамы в Стамбуле
Роскошная турецкая баня в отелях
Загородный

Сделайте свой отпуск более комфортным с помощью роскошных оздоровительных процедур. В The Bodrum EDITION вы можете посетить как турецкую, так и марокканскую баню; или насладитесь сеансом массажа в открытых беседках с видом на Эгейское море.В Hillside Beach Club в Фетхие, Sanda Nature Spa предлагает пакет услуг на целый день, который включает ритуал турецкой бани.

Чукурджума Хамами 1831


Глоссарий хаммама

  • Peştemal — Самая известная вещь турецкого хаммама, легкая peştemal (полотенце для хаммама), известная своей впитывающей способностью и мягкостью, соткана с использованием специальных петель и изготовлена ​​из 100% хлопка. Их обычно носят внутри хаммама и очень быстро сохнут.
  • Хамам кесе — Во время омолаживающего массажа хамам кесеси (перчатка для турецкой бани) используется для отшелушивания кожи и удаления омертвевших клеток. Вы также можете провести этот ритуал дома, купив один из своих собственных. Нам нравится продукция Bodrum Havlu с ее местным текстилем и обновленным традиционным дизайном.
  • Мыло с оливковым маслом: Знаменитое турецкое мыло с оливковым маслом — это естественный способ питания и увлажнения кожи. Zeytune Sabun предлагает высококачественное органическое турецкое мыло холодного отжима ручной работы, каждое из которых представляет собой красивое произведение искусства, наполненное такими ингредиентами, как лаванда и розмарин.
  • Набор пемзы: Пемза — это тип вулканической породы, известной своей грубой текстурой, которая является идеальным и здоровым способом соскрести сухую кожу на локтях, коленях, подошвах и т. Д. грубые пятна. Lalay предлагает пемзу с деревянными ручками ручной работы для удобного использования.
  • Чаша для хаммама: Красиво украшенные чаши используются для хранения предметов купания и для черпания воды из мраморных бассейнов.
  • Takunya : Деревянные сабо, называемые такунья, обычно вырезанные из необычайно твердой древесины восточного граба, традиционно носят в хаммаме, чтобы держать ноги в комфортном положении и избегать скользких поверхностей.Сегодня в хаммаме вам чаще всего подадут пластиковые шлепанцы, но, чтобы почувствовать вкус старых вещей, Абдулла на Гранд базаре предлагает прекрасные такуня ручной работы с вязаным быстросохнущим льняным ремешком для ног. Alibaba Türbe Sokak № 15, Чемберлиташ; Т: 0212 526 30 70

Что происходит в турецкой бане? Лучшие советы для новичков

Последнее обновление: 12 октября 2019 г., 11:53

Во время путешествий мы всегда делаем все возможное, чтобы не упустить уникальные впечатления.Как ни странно, путешествуя, мы также более открыты для того, чтобы пробовать то, что было бы нелегко попробовать дома. Не знаю, как это объяснить, но это правда. Итак, хотя в Афинах есть очень хорошие хамамы, мы никогда не думали о том, чтобы посетить один. Однако бронирование столика в традиционной турецкой бане было одним из первых, что мы сделали в связи с нашей недавней поездкой в ​​Стамбул. Но что вообще происходит в турецкой бане? Мы предполагаем, что многие из вас скептически относятся к идее купаться в общественных местах.Мы знаем, что были. Вот почему мы решили написать полезное руководство со всем, что вам нужно знать, чтобы насладиться своим первым турецким хамамом так же, как и мы.

Эта статья содержит спонсорский контент.
Для получения дополнительной информации посетите нашу страницу раскрытия информации .

Стамбул — одно из лучших мест, где можно окунуться в турецкую баню.

Что такое турецкая баня?

Хамамы — жизненно важный элемент исламской культуры в целом.На протяжении веков общественные бани были не только местом очищения тел, но и чрезвычайно важными социальными центрами. В наши дни хамамы возрождают и предлагают своим гостям уникальные впечатления от аутентичного ритуала, который выдерживает испытание временем.

Стамбул усеян купольными зданиями с многовековыми хамамами.

Турецкие бани в Стамбуле

Хамамы в Стамбуле переплетаются с самой сутью Османской империи. Они также весьма эффектны с точки зрения архитектуры.Мы можем условно разделить их на две категории. Есть небольшие, довольно простые, которые раньше часто бывали у обычных людей. С другой стороны, есть славные, которые входили в состав крупных мечетных комплексов и были заказаны султанами и другими чиновниками. Многие из впечатляющих ванн Стамбула были спроектированы главным архитектором Османской империи Мимаром Синаном.

Мечеть и хамам Кылыч Али Паша

Планируете поездку в Стамбул?
Ознакомьтесь с нашим окончательным 5-дневным маршрутом прямо сейчас!

Лучшие советы для вашего первого посещения турецкой бани

Так как это будет наш первый визит в хамам, мы много исследовали, прежде чем посетить его.Теперь мы объединяем все эти знания с чувствами, которые вызывает у нас реальный опыт, чтобы представить вам исчерпывающее руководство о том, как максимально эффективно использовать турецкий хаммам. Мы предполагаем, что вы еще не совсем уверены, хотите ли вы принимать участие в общественной бане полуголым или нет. По крайней мере, мы так себя чувствовали. Вот почему мы включили всю информацию, которую мы считаем необходимой, чтобы вы чувствовали себя комфортно и наслаждались уникальным и аутентичным опытом, который вы будете ценить всю жизнь.

Уютная стойка регистрации в отеле Kilic Ali Pasa Hamami.

1. Выберите исторический хамам

В Стамбуле, возможно, и в другом месте, есть два вида турецких бань. Прежде всего, это те, которые размещаются в многовековых купольных зданиях, построенных для этой цели. С другой стороны, внутри роскошных отелей и спа-салонов есть современные хамамы. Оба они предлагают примерно одинаковые услуги. Тем не менее, вам обязательно стоит побаловать себя историческим хамамом. Нет ничего плохого в современных спа и ваннах, но было бы очень жаль упустить возможность испытать многовековой ритуал прямо в том месте, где на самом деле зародилась вся эта общественная культура купания.

Великолепный купол, вид изнутри хаммама.
© Кылыч Али Паша Хамамы

2. Выберите подходящую услугу

Предлагаемые услуги варьируются от хамама до хамама. Однако в основном турецкая баня бывает двух видов. Прежде всего, это вариант самостоятельного купания. Как следует из названия, вы буквально купаетесь, что означает, что вам нужно принести собственное мыло, полотенце и т. Д. Это, очевидно, самый дешевый способ, но имейте в виду, что этот вариант доступен не во всех турецких банях.Во-вторых, есть традиционная турецкая баня, которая действительно принесет вам незабываемые впечатления. По сути, сопровождающий принимает вас в расслабляющей ванне. Позже мы поговорим об этом подробнее. И последнее, но не менее важное: вы можете дополнить турецкую баню другими услугами, такими как массаж тела или маски для лица. Мы выбрали второй вариант, и он нам очень понравился. Принятие турецкой бани традиционным способом — это фантастический опыт.

Красивые детали. © Кылыч Али Паша Хамами

3.Что брать с собой в хаммам

Во время турецкой бани вы будете носить только нижнее белье, так что неплохо взять с собой дополнительную парочку одежды. ВНИМАНИЕ !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! В хороших хамамах есть одноразовое нижнее белье, но с собственными бикини мы чувствовали себя очень комфортно. Также имейте в виду, что у вас будет настоящая ванна. Поэтому возьмите с собой все, что вам непременно понадобится (например, макияж, дезодорант, средства для волос, без которых вы не можете жить и т. Д.).

В салоне макияжа отеля Kilic Ali Pasa Hamami есть фены и различные косметические товары.

4. Что нельзя брать с собой в хамам.

Перед тем, как вы войдете в частную зону хамама, вас попросят оставить все свои личные вещи в шкафчике. Вы не можете приносить мобильные телефоны, фотоаппараты и т. Д. В зону турецкой бани. Так что, если вы мечтаете о веселом селфи, забудьте об этом. Этого не произойдет.

Шкафчики в Килич Али Паша Хамами.

5. Выберите правильный хамам

Самый важный совет мы оставили напоследок, чтобы он прижился. Жизненно важно выбрать правильный хамам, чтобы ваше первое посещение турецкой бани стало скорее мечтой, чем кошмаром.Прежде всего, если идея быть полуобнаженным среди незнакомцев звучит для вас даже немного неловко, убедитесь, что вы выбрали хамам, в котором есть совершенно отдельные часы для мужчин и женщин. Будет гораздо менее неудобно, если вы точно знаете, что вы не наткнетесь на противоположный пол в то время, которое вы проведете в хаммаме.

У входа в Kilic Ali Pasa Hamami вы можете увидеть разное время работы для мужчин и женщин.

Кроме того, выбирая хамам, стоит ориентироваться на чистоту и комфорт.В Стамбуле есть много хамамов с самым высоким рейтингом, которых иногда обвиняют в том, что они вызывают ощущение стерилизации . Есть люди, которые утверждают, что вам следует выбрать один из более убогих, а значит, более аутентичных хаммамов в городе. По нашему скромному мнению, это было бы огромной ошибкой для новичков. Выбирайте вариант с наивысшим рейтингом, даже если это означает, что он вернет вам несколько дополнительных турецких лир / евро / долларов. Поверьте, это будет стоить каждой копейки.

Типичная стамбульская турецкая баня в районе Балат.

Наш опыт в Kilic Ali Pasa Hamami, одной из лучших турецких бань в Стамбуле

Это будет первый раз в турецкой бане для нас обоих. Поэтому мы убедились, что выбрали один из лучших хаммамов в Стамбуле. Не говоря уже об безумно чистом. Мы решили попробовать Hamam Ritual (45 евро, стоит каждый пенни) в Kilic Ali Pasa Hamami, и, честно говоря, мы не могли сделать лучшего выбора. Сам Мимар Синан спроектировал Килич Али Паша Хамами, и его строительство проходило между 1578 и 1583 годами.Это впечатляющее купольное здание, прекрасно отреставрированное. Теперь, прежде чем я продолжу, я должен признать, что, прочитав различные статьи о том, что делать в турецкой бане и все такое, мы почувствовали себя довольно неловко и неудобно. Однако, как только мы вошли в Kilic Ali Pasa Hamami, персонал, состоящий только из девочек, заставил нас почувствовать себя как дома.

Один из старейших хаммамов Стамбула.

Как только мы сели в холле, нам предложили холодные закуски и каждому из нас выдали пару качественных шлепанцев и пестамаль.Последнее — специальное полотенце, используемое в турецких банях, и настоящий символ османской культуры хамам. Потом мы нехотя пошли в раздевалки. Почему неохотно? Потому что мы до сих пор не знали, хотим ли мы все это общественное купание или нет. Честно говоря, я не думал, что смогу пройти через все это. Предупреждение о признании: у меня большая конфиденциальность, личное пространство и проблемы с незнакомцами. Поэтому, хотя я действительно хотел пережить этот опыт, в затылке я представил себя бегущей, как сумасшедшая, из хамама, покрытого облаком пузырей.Однако, к моему удивлению и абсолютному блаженству, произошло прямо противоположное.

Замечательная зона отдыха в Kilic Ali Pasa Hamami.

Итак, в одних купальных костюмах и пестамалах, обернутых вокруг наших тел, мы вошли внутрь абатона. Сначала нас привели на небольшую мраморную площадку, где женщина облила нас водой. Сверху донизу. Промокшие и мокрые, мы вошли в великолепный главный зал хаммама и легли на раскаленную мраморную поверхность, возвышающуюся над комнатой. Я уже упоминал, что ненавижу жару? Хорошо, я знаю.Однако я даже не могу описать, как все это было хорошо. На самом деле, мы с Катериной никогда раньше не чувствовали себя так расслабленно. Всегда. Опыт был бы потрясающим, даже если бы он закончился прямо сейчас. Но нет, лучшее было еще впереди.

Вход в частную зону хамама. © Кылыч Али Паша Хамами

Примерно через 15 минут каждого из нас проводил ее служитель к одному из нескольких мраморных бассейнов, окружающих центральную обогреваемую поверхность. Они нас буквально вели, потому что к тому времени мы находились в отличном сонном режиме.Меня попросили снять верх бикини (Катерина не сняла). Однако я был уже слишком расслаблен и счастлив, чтобы даже заботиться. Затем пришло время собственно банного ритуала. Я даже не могу выразить это словами. Это не заставило нас чувствовать себя неудобно или странно, это было самым расслабляющим и самым очищающим опытом, который у нас когда-либо был. Более того, это было путешествие в наше детство. Мы закрыли глаза и почувствовали себя так, как будто нам снова 5 лет, и наши мамы искупали нас.

Впечатляющая мраморная поверхность с подогревом внутри хамама.© Кылыч Али Паша Хамами

Что касается меня, я не мог поверить, насколько мне это нравилось. Осмотрев комнату, я понял, что Катерина и все другие дамы также были в том состоянии сладкого транса, в котором я находился. Отрешенный от внешнего мира, все наши материальные вещи оставлены за дверью и далеко друг от друга ( мы заметили, что, как и мы, все женщины были разлучены со своими друзьями, вместо того, чтобы быть направленными в соседние бассейны), этот традиционный банный ритуал ощущался как настоящее возрождение тела, души и разума.Как будто всего этого было недостаточно, в какой-то момент мой помощник запел спокойным и красивым голосом, который напомнил мне колыбельные бабушки. Я просто умер и попал в рай или как?

Мраморные бассейны, в которых происходит собственно ванна. © Kılıç Ali Paşa Hamamı

Когда наши тела были чистыми, наши души успокаивались и наши умы были беззаботными, как у младенцев, нас завернули в свежие полотенца и повели в гостиную, чтобы расслабиться на удобных диванах столько, сколько мы хотели. В предыдущем разговоре с хамамом я упомянул, что в тот день у Катерины день рождения.Итак, как только мы сели на диван, Катерину встретили маленьким, но очень милым сюрпризом на день рождения, который включал турецкий чай, аппетитное миндальное печенье и свечи на день рождения. Что еще может пожелать тусовщица?

Клянусь, печенье было, но на фотосессию его не оказалось. Мы их сожрали!

Когда пришло время уходить, наши ноги стали невероятно легкими. Как будто за предыдущие дни мы не прошли все эти километры. Вот почему в качестве заключительного совета мы советуем вам спланировать свое пребывание в хаммаме ближе к концу поездки, чтобы к тому времени получить все остальное, которое вам обязательно понадобится.

Очень счастливая и раскованная именинница!

Что происходит в турецкой бане, остается в турецкой бане?

Перед тем, как написать этот пост, мы столкнулись с огромной дилеммой относительно того, должны ли мы описывать нашу турецкую баню в Стамбуле так подробно или нет. Видите ли, мы не хотели испортить вам волшебство. Потому что это именно то, что есть. Чистая магия. По сути, вы попали в заботливые руки совершенно незнакомого человека, который дает вам лучшую ванну в вашей жизни. Однако мы знаем, как это может показаться неловким.Вот почему мы, наконец, решили пойти дальше и предоставить вам как можно больше информации, чтобы вы не позволяли своим (понятным) запретам мешать получению незабываемого опыта.

ВАЖНО: В случае беременности или любых проблем со здоровьем, пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом перед посещением турецкой бани.

После такого расслабляющего отдыха вы, скорее всего, проголодаетесь.
Ознакомьтесь с нашим путеводителем по лучшей турецкой кухне в Стамбуле здесь!

Понравилась наша статья? Прикрепите это изображение!

Раскрытие информации: 1.Мы были гостями в Kilic Ali Pasa Hamami, но, как всегда, мы не выражаем ничего, кроме нашего честного мнения о пережитом опыте. На самом деле, ритуальное служение Хамам в Килич Али Паша Хамами было одним из лучших событий, которые мы когда-либо пережили, и тем, что мы не можем рекомендовать достаточно. 2. Фотографировать в приватных зонах хамама строго запрещено. Следовательно, где бы вы ни увидели © Кылыч Али Паша Хамами в подписи, это означает, что эти изображения принадлежат хамаму, и нам любезно предоставлено разрешение использовать их в этой статье.

Хаммам в США и за рубежом

Хаммам — это одновременно традиционная турецкая баня и отшелушивающая, очищающая и детоксифицирующая процедура. Хаммам корни можно проследить до римских бань, в которых были помещения с разной температурой, чтобы стимулировать кровообращение и процесс детоксикации за счет выпотевания загрязнений. После падения Римской империи общественные бани вымерли на западе, но процветали в восточной Византийской империи, сосредоточенной вокруг Константинополя, современного Стамбула.

Исламская культура зародилась в VI веке нашей эры, и хаммам стал важной частью деревенской жизни. Часто это были очень красивые постройки, пристроенные к местной мечети и месту ритуального очищения. Добавились очищающие скрабы и массажи, и мужчины и женщины приходили купаться и общаться — разумеется, по отдельности. Хаммам был местом, где можно было собраться и поговорить, и эту роль он до сих пор играет во многих ближневосточных сообществах.

Аутентичный хаммам

Однако западная спа-индустрия знает хорошую идею, когда она ее видит, поэтому современные развлечения хаммам и модные парные под названием хаммам начали появляться в роскошных отелях.Если это просто модная парная, это не настоящий хаммам . Что делает его подлинным, так это нагретый мраморный камень, отшелушивающее, очищающее и детоксицирующее средство хаммам и традиционные материалы, полученные из Турции и Марокко, где хаммам до сих пор является частью общественной жизни.

Космополитен Лас-Вегаса

Где найти хаммам

Лучший аутентичный хаммам в США можно найти в Trump Soho в Нью-Йорке.Весь спа-центр вдохновлен Ближним Востоком, и в нем есть две частные мозаичные комнаты с куполообразными потолками — одна для мужчин и одна для женщин — с подогреваемыми мраморными плитами, где проводятся отшелушивающие, очищающие и детоксифицирующие процедуры. Ваше тело нагревается до такой степени, что вы выделяете токсины с потом, пока терапевт отшелушивает и моет вас, постоянно обливая вас водой, чтобы вы чувствовали себя комфортно.

Два других американских отеля, которые предлагают подлинный хаммам в больших красивых парных, которые могут вместить несколько человек, включают Sahra Spa и Hammam в Cosmopolitan Las Vegas и Mandarin Oriental Las Vegas.Есть также несколько небольших специализированных дневных спа-салонов, таких как Miraj Hammam в Ванкувере, Hammam Spa в Торонто, Soma Hammam & Spa в Калгари и Hammam Spa в Хьюстоне, принадлежащий марокканке по имени Латифа.

Также можно поехать в Марокко или Турцию, чтобы попить хаммам. Роскошные отели там также предлагают дорогие хаммамы, которые не выведут вас из зоны комфорта. Или вы можете пойти в традиционный общественный хаммам , который не похож на американский спа-салон.Войдя в хаммам, вы попадаете в раздевалку ( камекан) . Ваш сопровождающий даст вам хлопковую пленку ( pestemal) и пару тапочек ( terlik), вместе с ключом от вашей кабинки.

После того, как вы сняли всю одежду и обернули вокруг себя хлопчатобумажную ткань в стиле саронга, вы готовы к работе. Ваш сопровождающий спросит вас, нужно ли вам мыло, полотенце или шампунь. Обязательно принесите с собой. В некоторых ваннах их есть, но они дорогие и не качественные.Сопровождающие могут не очень хорошо говорить по-английски, поэтому сообщить, что вы хотите, может быть проблемой. Вам будет предложено принять ванну, сделать скраб или массаж.

Трамп Сохо

Разминка в турецкой бане

Вы попадаете в теплую влажную комнату с приподнятой каменной площадкой ( goebektas ) в центре, окруженной нишами для купания, выложенными красивой цветной кварцевой плиткой. Плитка снимает статическое электричество с воздуха и помогает расслабить разум и тело.Свет, рассеянный через стекло в потолке, мягкий и расслабляющий.

Вы лежите или сидите на платформе, которая нагревается, и потеете. Затем дежурный ведет вас к одной из раковин, и вы вымыты чище, чем когда-либо, и снова. Она использует грубую перчатку, чтобы удалить слои омертвевшей кожи, затем идет мыло. Она использует кружевную ткань, вроде мешочка для глазури, и продувает через нее пузыри, чтобы вы с головы до ног покрылись белыми пенистыми пузырями.

Далее вас снова обливают теплой водой, и сопровождающий исчезает.Это позволяет вам самостоятельно убирать личные зоны. Полная нагота — это нормально, но некоторые женщины носят нижнее белье. Для массажа вы возвращаетесь на каменную платформу, и он может быть немного более грубым, чем традиционный шведский массаж. После массажа вам выдадут полотенца, а затем отнесут в прохладную комнату, чтобы остыть и выпить чаю.

После отдыха пора возвращаться в кабинку, чтобы одеться. Хотя скраб и массаж обычно занимают полтора часа, вы можете потратить столько времени, сколько вам нужно.Не всем нравится настоящая турецкая баня и не все хотят донести то, что вы хотели бы. В некоторых туристических хаммамах чистота также может быть проблемой.

Пятизвездочные отели с роскошными хаммамами

К счастью, в нескольких пятизвездочных отелях Стамбула есть хаммамы, которые предлагают расслабляющую, роскошную и комфортную традиционную атмосферу, соответствующую западным вкусам. В некоторых даже есть специальные свадебные церемонии в хаммаме для невесты и ее друзей. Laveda Spa в Ritz Carlton, Istanbul имеет собственный хаммам и предлагает незабываемые впечатления.Сначала вам сделают пилинг с помощью кесе, мягкого массажа с мылом с лавандой, чаем, ромашкой или оливковым маслом.

Забудьте о том, чтобы просить шапочку для купания, чтобы удержать дыхание. Мытье волос — одна из лучших частей, с бальзамом для волос и массажем кожи головы. Чтобы получить полное удовольствие, попробуйте массаж Sultans Royal Six Hands, который проводят три квалифицированных терапевта.

Спасибо, что сообщили нам!

традиционных турецких бань | Go Turkey Туризм

Турецкие бани

Турецкая баня (также известная как турецкий хаммам) — один из важнейших элементов турецкой культуры.Нет лучшего способа освежиться, оживить и омолодить себя, чем традиционная турецкая баня.

Что такое хаммам?

Турецкая баня, которая считается одной из классических банных традиций, которые до сих пор остаются популярными в мире, является продуктом турецкой культуры, которая вышла за рамки религии, гигиены и лечения. Турецкие бани — это не только места для уборки и купания, но и оздоровительные и развлекательные центры, где люди проводят общественную деятельность.

В каждом маленьком городке есть хотя бы один хаммам, а в больших — много. Большинство из них простые, функциональные и недорогие, но исторические хаммамы, особенно построенные султанами для обслуживания своих императорских мечетей, представляют собой прекрасные произведения османской архитектуры, сделанные из прекрасного мрамора с богатым декором.

Когда вы посетите историческую турецкую баню, вы найдете невероятную окружающую среду, красивую архитектуру и священные ритуалы.

Искусство принимать ванну

Хаммамы были значимыми для турецкой культуры на протяжении веков, поскольку в них проводились многочисленные общественные мероприятия.

Например, раньше женщины ходили в хаммамы, чтобы проверить одиноких девушек, а затем рассказывать об этом своим сыновьям. Точно так же одинокие девушки ходили в хаммамы со своими матерями и тусовались со своими потенциальными свекровями. Все женщины приносили туда традиционные блюда, и это служило испытанием для будущих невест. Группы женщин по-прежнему вместе ходят в хаммам в рамках подготовки к браку. После заключения брака настало время для невесты хаммам.Друзья и родственники невесты собирались вместе с музыкантами и едой, танцевали и ели в хаммаме. Перед свадебной церемонией невесту омывали трижды посередине, чтобы очиститься.

Также было принято брать новорожденных в хаммам через 40 дней для мытья посередине. Кроме того, многие люди ходили в хаммам, когда их желание исполнялось или обещание сдерживалось.

Церемонии

Посещение турецкой бани — это больше, чем просто чистка.Это ритуал чистоты и расслабления в уникальной архитектуре и атмосфере. Посещение турецкой бани имеет свои собственные ритуалы: знание того, что делать, экономит энергию и делает этот опыт более полезным.

Истоки банной культуры во всем мире

Горячие бани,
сауны, парные, горячие источники — курортная культура принимает различные формы
во всем мире, и научиться расслабляться, как местный житель, является главной достопримечательностью
много направлений. Но так же тесно, как банная культура стала со многими
в современных обществах, казалось бы, вездесущая практика использования тепла для
выброс токсинов на самом деле насчитывает десятки тысяч лет, начиная с
Эпоха неолита, когда кочевые племена находили облегчение от сильного холода в
купаясь в различных природных горячих источниках, на которые они наткнулись по всему миру.

Один из
Самые ранние известные общественные бани в мире были построены в долине Инда около 2500 г.
До н.э. в затерянном городе Мохенджо-Даро. Называется
«Большая баня», этот большой бассейн, построенный из жженого кирпича, был раскопан в
начало 1900-х годов археологами в современном Пакистане. Антропологи
говорят, что, возможно, он использовался как храм, так как купание и чистота могут
были связаны с религиозными верованиями.

Намного позже,
около 300 г. до н.э. практика общественных купаний была принята римлянами, и
баня стала жизненно важной частью общества, которую посещали богатые и бедные.Для многих
это было единственное место, где можно было смыться после долгой недели физического труда и
В то время толпы мужчин и женщин купались вместе обнаженными, поскольку ванна была основным местом для
собираться и общаться.

традиция общественной бани с тех пор распространилась по всему миру, адаптируясь к
развивающиеся культуры и социальные нормы с различными обычаями и этикетом для
каждый пункт назначения.

Турецкий хаммам
Турецкий
бани, называемые хаммамами, вероятно, частично произошли от римских и византийских
бани — экспорт Римской империи, которая распространилась на Турцию в 7-м
Века.В основе концепции лежала особая чистота,
где очищение тела идет рука об руку с очищением души. Популярно около 600 г. н.э., хаммамы также были местами, где
отмечались главные жизненные события, а купальные ритуалы были включены в
свадьбы и дни рождения.

Хаммам
по-прежнему остается обычным местом для общения и отдыха. На
входя, посетителям могут выдать полотенце, пару сандалий и абразивный
рукавицы, keşe
предназначен для отшелушивания кожи.Хаммам обычно состоит из трех основных зон: горячей парилки с большой
мраморный камень в центре, где лежали купальщики, пока обслуживающий персонал чистил их и
проводить массаж; теплая комната для купания; и прохладная комната для отдыха.
Области, как правило, разделены по половому признаку, нагота необязательна.

Один
Исторический хаммам, который стоит посетить, — это стамбульский Чагалоглу Хамами, роскошная мраморная баня, построенная в 1741 году.

Русская баня
В ранних исторических источниках упоминается русская баня, или
баня, играющая центральную общественную роль к 900-м годам.В славянской мифологии существует
был даже духом бани по имени Банник, который, как полагали, прятался под банными скамьями только для того, чтобы открывать себя, если
посетитель вел себя неуважительно или вел себя плохо — в этом случае Банник бросал
кипяток или горячие камни у беспокойного купальщицы.

Во всем
Русская история, баня нравилась всем классам. Сельские жители, которые сделали
ручной труд использовался для посещения общественной бани, часто единственного места для мытья
прочь, в то время как богатые россияне иногда предавались частным баньям.Бани также посещали как духовный опыт, часто по воскресеньям, традиция, которая продолжается и сегодня.
Например, купальщики бьют себя пучками березовых веток под названием veniki с целью открыть поры и увеличить
кровообращение, а также акт самобичевания.

Сегодня большинство
Банья разделены по половому признаку, нагота необязательна. Обычно они включают
бассейн с холодной купелью и горячая парная с деревянными скамейками на разной высоте —
чем выше вы поднимаетесь, тем горячее становится пар.

Один из
старейшая баня Москвы (и одна из самых известных) — Сандуны.
Баня, построенная в 1806 году. Сегодня это большой комплекс с
бассейны, фитнес-центр, салон красоты и ресторан.

Японский онсэн
Японский онсэн
природные горячие источники, рожденные в результате обильной вулканической активности в стране,
и практика купания в этих термальных ваннах для исцеления, духовности
и омоложение восходит к тому времени, когда буддизм распространился в Японии в 500-х годах.Некоторый
данные свидетельствуют о том, что буддийские монахи приложили руку к
основание некоторых из
самые ранние курортные места по всей стране.

С
Онсэн Японии основан на естественных образованиях, некоторые из них существуют уже
тысячи лет. Одним из таких мест является Дого Онсэн, расположенный на острове Сикоку,
считается, что он использовался не менее 3000 лет. Упоминания о онсэнах
были найдены в текстах из ранней истории Японии, иллюстрируя это как
великий уравнитель, приветствуя богов, императоров и
крестьяне одинаковы.При посещении японского
курорт с горячими источниками (например, обнаженная натура). Прежде чем сделать решительный шаг,
обратитесь к этому руководству по этикету онсэн.

Корейский джимджильбан
Снятие одежды
также является обязательным в чимчжилбанах или корейских банях, которые всегда
разделены по полу. Jimjilbangs — семейное дело в Южной Корее, с
все, от детей до пожилых людей, присоединяются к времяпрепровождению.

Истоки
этой традиции могут быть связаны с природными горячими источниками страны, некоторые из
которые используются более тысячи лет.Сегодня многие джимджилбэги
открыты круглосуточно и предлагают ночлег, идеально подходят для усталых
путешественники. Также уникальными для Кореи являются материалы, используемые в сауне, паровой бане.
комнаты и джакузи. Например, нефрит можно использовать в сауне для облегчения
боли в суставах и стресс, в то время как обожженная глина может использоваться для детоксикации.
Также очень распространены скрабы для тела с использованием рукавиц, похожих на турецкий кесе, но
с молоком и водой, чтобы увлажнить кожу и улучшить кровообращение.

Один из
Более известные дзимчжилбанги в Сеуле — это массивный спа-центр Dragon Hill, семиэтажный спа-центр с ванной с морской водой, соляной комнатой, саунами,
бани, бассейн, фитнес-центр, сады, фудкорт, маникюрный салон,
поле для гольфа, интернет-кафе и кинотеатр.Основная ничья — это
основная баня, отапливаемая углем и пропитанная ароматом дуба.

Потовый домик коренных американцев
Самый ранний
отчеты о потовых домиках в культуре коренных американцев появляются в трудах
Европейские поселенцы из
1600-х годов, и по словам антрополога Раймонда Бако, автора книги
Lakota Ritual of the Sweat Lodge, потовые домики существенно не изменились
С этого момента. Участники потового ритуала собираются в куполообразной хижине.
или палатка, где посередине лежит куча раскаленных камней.Лидер пота имеет тенденцию
к камням и может налить воду сверху, чтобы заполнить домик паром. Он также
ведет группу в молитве и песне. Во время церемонии подношения, такие как
табак может быть приготовлен для спиртных напитков.

В отличие от других
бани, ритуалы парилки могут длиться до нескольких часов. Часто бывает
несколько 30-минутных раундов с перерывами между ними для впуска наружного воздуха и
пить воду.

Родной
Американский опыт пота, церемония явно и полностью сосредоточена на
духовный, доводит до предела и тело, и разум.Страдания за
ради нравственного укрепления — одна важная тема, которая пронизывает все
«потовая домик», — объяснил Буко в своей книге.

Финская сауна
Сауны
распространены повсеместно в Финляндии, стране с примерно двумя миллионами саун, или примерно одна сауна на
каждые два-три человека. Почти все финны хотя бы раз в неделю «ходят в сауну».
(даже те, кто находится в заключении) и многие семьи имеют портативные
сауны для походов. «Сауна» — это даже финское слово, означающее «горячая паровая баня».
создается путем обливания нагретых камней водой.

Хотя
происхождение финской сауны неясно, вероятно, холодный климат Финляндии
способствовал созданию этой теплонаполненной конструкции. Согласно
документальный фильм «Steam of Life», фильм, посвященный одержимости финскими курортами, одними из первых саун
были отапливаемыми бараками, которые также служили домами. Помимо купания, сауны
использовались бы для работы по дому, требующей сильного нагрева, например, для запекания мяса и
методы, требующие стерильной среды, такие как подготовка к захоронению мертвых.

традиционная финская сауна — датируемая как минимум 12
Века — это баня по-черному, топится дровяной печью без
камин. После замачивания
в жару многие местные жители выходят на улицу, чтобы покататься в снегу или прыгнуть в яму в обледеневшей местности.
озеро, с тех пор как
считается, что от горячего к холодному стимулируется кровообращение.

Самый старый
Общественная сауна, которая до сих пор используется в Финляндии, — это сауна Rajaportin, дымовая сауна, построенная в 1906 году и расположенная
в южном городе Тампере.Остаться в Финляндии и не ходить в сауну — значит
как будто побывать в Древнем Риме и не заглянуть в местную баню. Какие
лучшее место, чтобы испытать эту многовековую традицию, чем исторический спа-центр,
помогли сформировать сегодняшние обычаи?

3 вещи, которые необходимо знать перед использованием сауны, турецкой бани или джакузи летом

Регулярное посещение саун и парных турецких бань снижает кровяное давление, расслабляет мышцы, снимает стресс, выводит токсины и очищает кожу. Он также улучшает устойчивость вашего тела к жаре — идеально подходит для более теплой погоды.Вот что вам нужно знать, чтобы воспользоваться преимуществами этих детоксикационных процедур этим летом:

1. Сохраняйте водный баланс

Одна из самых важных вещей, которые следует помнить при использовании сауны или турецкой бани, — это не допускать обезвоживания.

Когда погода становится жаркой, это вдвойне важно, так как вы, вероятно, теряете вдвое больше пота, чем обычно. Хотя уровень гидратации у каждого человека разный, постарайтесь выпить не менее трех литров воды до, во время и после сеанса спа.Возможно, вы даже захотите выпить кокосовую воду или добавить щепотку соли и меда, чтобы восполнить электролиты, теряемые при потоотделении.

При использовании джакузи питьевая вода также важна. Эффекты упражнений — усиление кровообращения, кровотока и частоты сердечных сокращений — все присутствуют в гидромассажной ванне, а это означает, что вам следует увеличить потребление жидкости в соответствии с требованиями.

2. Полоскание до и после

Всегда принимайте душ перед посещением сауны, турецкой бани или джакузи.

Если вы используете лосьон для загара, убедитесь, что он полностью смыт с вашей кожи, чтобы предотвратить скопление воды в джакузи и ее растворение в сауне и парной. Покрытие кожи лосьонами и маслами также предотвращает выталкивание токсинов из пор, когда кровь приливает к поверхности вашего тела в сауне или турецкой бане.

Погружение в холодную воду после этого — лучший способ закрыть поры и вернуть кровь к основным органам.В Финляндии сауны часто размещают на берегу озера — они идеально подходят для купания в прохладной пресной воде после глубокого очищения летом.

3. Ограничьте время посещения спа-процедур

Оптимальное время для пребывания в сауне, парной или джакузи составляет от 15 до 20 минут.

Используйте таймер и дайте время остыть, когда это необходимо, затем войдите снова, если хотите больше времени для спа. Важно дождаться, пока ваше тело перестанет потеть, прежде чем возвращаться. Если вы почувствуете слабость, тошноту или головокружение, немедленно покиньте помещение.Повышенная частота сердечных сокращений до 30% считается нормой, но если она значительно ускоряется, это признак того, что вам необходимо немедленно покинуть сауну, парную или джакузи. Ваш сеанс должен длиться только до тех пор, пока вы чувствуете себя хорошо.

Сауны, турецкие бани и джакузи очень полезны для здоровья и красоты. Наслаждайтесь ими правильно, следуя этим трем важным советам, и вы будете сиять изнутри и снаружи все лето.

Вот как турецкая баня может превратить вас в менее тревожного человека

В штаб-квартире Byrdie это наша главная задача — отмечать красоту со всего мира.Обычаи красоты в разных культурах уникальны и имеют богатую историю, и, узнав о них, мы можем расширить наши собственные взгляды (не говоря уже о том, чтобы подобрать пару новых советов, которые могут изменить нашу жизнь). Вот почему мы объявляем на этой неделе Global Beauty Week и отдаем особую дань уважения женщинам по всему миру, от Таиланда до России и других стран. Каждый день мы будем чтить косметические приемы, тенденции и традиции наших сестер по всему миру — какими бы сложными, интригующими и многогранными они ни были.Наслаждаться!

Городские аутфиттеры / urbanoutfitters.com

Мы наполняем ванну водой, добавляем немного мыла и называем это ванной. И хотя в 10-минутном замачивании нет ничего плохого — оно может творить чудеса как для ума, так и для тела — это ничто по сравнению с турецкой баней или хаммамом. Турецкие бани, построенные веками, являются не только средством очищения, но и ритуальным опытом, состоящим из горячего пара, детоксицирующих процедур для тела и чашки хорошего чая. Чтобы узнать больше о турецкой бане, а также о ее многочисленных преимуществах для здоровья, мы обратились в русскую и турецкую бани Ист-Виллидж в Нью-Йорке, чтобы узнать о банных процедурах нашей команды.Вот все преимущества турецкой бани, которые вам следует знать.

1. Удаляет токсины

Травоядное животное
Детокс морские соли
18 долларов США

Магазин

Турецкая баня начинается с того, что купальщики сидят в горячей комнате или в сауне, если хотите. Купальщицы будут париться, пока их поры не откроются, а мышцы не расслабятся. В процессе купания многие купальщики также потеют, что, согласно русским и турецким баням Ист-Виллидж, является «одним из лучших способов помочь организму в его естественном процессе выведения токсинов».»Чтобы извлечь выгоду из этого детоксикационного опыта, некоторые купальщики после пара принимают участие в скрабе с солью Мертвого моря или грязевыми процедурами.

2. Открывает поры

Файл

Согласно данным русских и турецких бань East Village, высокие температуры в турецких парных сужают поры, что позволяет проводить более глубокую очистку, чем душ. Хотя пар не так эффективен, как уход за лицом, пар — второе лучшее средство, поскольку он освобождает грязь и сажу, а также оптимизирует потенциал продуктов, которые вы наносите после этого.

3. Вызывает расслабление

Coqui Coqui
Кокосовое масло для ванн
62 доллара США

Магазин

Сегодня, как никогда ранее, напряжение и темп жизни могут привести к усилению стресса и беспокойства. По мнению русских и турецких бань Ист-Виллидж, «расслабляющий швиц» может способствовать улучшению психического и физического здоровья, так как это эффективная форма гидротерапии.

4. Очищает носовые пазухи

Файл

Если у вас когда-либо была серьезная аллергия, вы, вероятно, знаете, что теплый пар — отличный способ открыть ваши носовые пазухи.А турецкая баня с ее теплыми и горячими комнатами (есть разные уровни парных в зависимости от того, являетесь ли вы опытным купальщиком или новичком в этом опыте), поможет вашим пазухам работать, так что вы, надеюсь, сможете преодолеть эту аллергию и / или простуда гораздо раньше.

5. Увеличивает тираж

Партнеры по ароматерапии
Кисть для полировки тела
32 доллара США

Магазин

Пар стимулирует потоотделение, что выводит из организма шлаки метаболизма, улучшая кровообращение в конечностях, говорится в русской и турецкой банях Ист-Виллидж.Однако, если вы хотите еще больше усилить кровообращение, вы можете выбрать массаж глубоких тканей после пара.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

*

*