Светильники в парилку для бани: цены от 162 рублей, отзывы, производители, поиск и каталог моделей – интернет-магазин ВсеИнструменты.ру

Содержание

особенности освещения в парилку, влагозащищенные и термостойкие варианты, какой лучше выбрать

Светильник для бани – специфический вид осветительных приборов, несущий, прежде всего, практическую функциональную нагрузку. Эстетическая сторона таких изделий – вторична.

Особенности

Светильники, предназначенные для бань, отличаются от других приборов освещения тем, что ввиду особых условий эксплуатации к ним предъявляются повышенные требования. Для долгой и безопасной службы изделия должны обладать следующими свойствами:

  • прочностью. Чтобы исключить повреждение от механического воздействия и разрушение от повышенных температур корпус светильника должен быть очень крепким;
  • экологической безопасностью. Материалы, из которых изготовлено изделие, не должны выделять вредных элементов в окружающую среду;
  • пожаробезопасностью. Предпочтительнее, чтобы патрон и другие детали конструкции были керамическими. Это не даст возможности им воспламениться в непредвиденных ситуациях, например, коротком замыкании или аварийном резком повышении температуры в помещении бани, которое может возникнуть в случае неисправности терморегулятора при электрическом подогреве;
  • термоустойчивостью. Светильник должен выдерживать температуры в диапазоне от 100 градусов в русской и 150 в турецкой банях, до 200-250 градусов для потолочных вариантов;
  • влагонепроницаемостью. Уровень защиты для розеток и выключателей в банях требуется не менее IP 44, а для светильников – IP 54;
  • надёжностью. Осветительный прибор должен быть герметизирован резиной или силиконом, особенно это касается светильников, оснащённых лампой накаливания. В противном случае, в условиях парной лампа разорвётся на мелкие осколки и травмирует человека;
  • долговечностью и антикоррозийными свойствами. Детали изделия не должны быстро приходить в негодность, а плафон или абажур терять эстетический первоначальный вид.

Материалы

Не всякие материалы пригодны для производства абажуров и плафонов светильников ввиду специфических внешних воздействий, которым подвергаются изделия. Более пригодными являются:

  • стекло. Для плафонов с пристенным типом крепления применяется толстое стекло молочного или матового оттенка. При условии полной герметичности изделия можно пользоваться лампой накаливания. Стеклянные светильники отличаются цветом и формой плафонов, сверху могут быть закрыты металлической решёткой. Встречаются и эксклюзивные варианты, например, светильник, сделанный в форме керосиновой лампы. Сочетание стекла и тёмного металла под старину выглядит весьма эффектно. Поскольку изделие довольно объёмно, использовать его рекомендуется в просторных банях;
  • термостойкие виды пластика и пластмасс, алюминий и нержавеющая сталь тоже используются при производстве осветительных приборов для бани. Основное требование – термостойкость и экологичность;
  • гималайская соль. Природный материал с красивой структурой, создающий мягкое мерцающее освещение и обладающий лечебным эффектом. Может быть использован в виде абажуров либо цельных плит, которые служат в качестве рассеивающего экрана для различных световых источников. При нагревании соляной поверхности происходит ионизация помещения и выделение полезных элементов, что создаёт мощный лечебно-профилактический эффект.

Пребывание в таком микроклимате очень полезно при патологии бронхов, заболеваниях кожи и нервной системы.

Плафоны и декоративные рассеивающие экраны из гималайской соли на протяжении всего срока службы не теряют своих целебных свойств.

Интенсивность ионизации остаётся на прежнем уровне даже спустя продолжительный отрезок времени. Нагреваясь, молекулы вещества выделяют пары, содержащие множество полезных микроэлементов. Этим свойством объясняется лечебно-оздоровительный эффект, который схож по целительной силе с оздоравливающим действием соляных пещер, так популярных в последнее время.

Плиты и абажуры из гималайской соли отличаются друг от друга оттенками. Можно выбрать и более насыщенные цвета с чуть меньшей прозрачностью, а можно подобрать изделия нежно-розовых оттенков, хорошо пропускающих свет и моделирующих завораживающее освещение, благодаря красивому узору структуры материала.

Особого ухода абажуры и экраны из гималайской соли не требуют. Достаточно проводить влажную обработку, удаляя пыль и загрязнения. Соляные светильники можно использовать в любом помещении бани и сауны, но полезнее всего, с точки зрения оздоровления, они будут в парной. Изделия выпускаются в широком ценовом диапазоне, стоимость зависит от размеров модели и сложности дизайна, что позволяет приобрести бюджетный вариант светильника.

Дерево гармонично вписывается в банный интерьер, продолжая образ и являясь последним штрихом дизайна. Натуральный и экологически безопасный материал идеально подходит для изготовления деревянных экранов и решёток. При фабричном производстве деревянных абажуров используется древесина абаша, липы и кедра. Эти породы прекрасно переносят повышенную влажность русской бани и сухой жар финской сауны, не теряя при этом прекрасного внешнего вида, не разбухая и не рассыхаясь.

Самым дешёвым материалом является липа. Она приятно пахнет и хорошо выдерживает перепады температур. Абаш и кедр – дорогие породы с красивой структурой древесины, долговечные, влагостойкие и прочные. О них нельзя обжечься, что очень удобно в парных и моечных.

Изделия из дерева используются в любых помещениях бани.

Эффектно смотрятся абажуры, которые изготовлены из нескольких древесных пород с разной структурой. Для самостоятельного производства решёток и экранов лучше воспользоваться лыком, лозой и берестой. Это недорогие породы, они отлично режутся и шлифуются, влагостойкие и не боятся высоких температур. Дерево хвойных пород, а именно сосны и ели не нужно использовать при производстве абажуров ввиду высокого смолоотделения в условиях жаркой парной. Об такое изделие можно обжечь руки.

Деревянные абажуры выполняются в виде решётки либо экрана с рассеивающим одним или несколькими отверстиями, через которые проходит световой поток. Крепиться к несущей поверхности светильники могут угловым и пристенным способом. Угловой подходит в небольшие помещения, позволяя экономить место и равномерно освещать пространство.

Лампа у моделей углового типа крепления защищена более надёжно, чем у настенного.

Декоративная решётка идеально гармонирует с деревянным интерьером всех помещений бани и может быть сделана из реек либо круглых прутиков, закреплённых в пазах каркаса. Такой вид абажуров прекрасно смотрится с декоративными бочонками, ведёрками и ушатами, а также с подножными решётками.

Разновидности

Светильники отличаются по своему предназначению и возможности использования в том или ином помещении бани благодаря световым источникам, которыми они оборудованы. В условиях высоких температур и повышенной влажности способны работать следующие типы ламп:

  • лампы накаливания. Корпус моделей с данным типом ламп должен быть влагоустойчивым и герметичным с использованием резиновых или силиконовых уплотнителей. Класс безопасности светильника должен быть не ниже IP 56, мощность лампы не должна превышать 60 Вт. Изделия с таким типом ламп хуже всего подходят для эксплуатации в условиях бань и саун ввиду того, что в процессе эксплуатации лампы сильно нагреваются, а при попадании брызг могут лопнуть, травмировав посетителей;
  • светодиодные элементы влагоустойчивы, пожаробезопасны и надёжны. Некоторые модели, имеющие индекс безопасности IP 65, возможно использовать даже под струёй воды. Они существенно экономят электроэнергию. При размещении в парилке требуется установка защитного рассеивающего экрана, решётки или матового плафона ввиду очень яркого светового потока, от которого быстро устанут глаза.

Многие изделия с такими лампами снабжены пультом дистанционного управления, что позволяет регулировать яркость и оттенок излучаемого светового потока.

Такие экземпляры стоят дорого, но с их помощью можно получить эффект звёздного неба либо игру теней и света.

В условиях бани могут быть использованы как лампы, так и ленты, что даёт большие возможности декорирования помещения и позволяет разнообразить дизайн.

Лента может быть установлена под полками, не мешая при этом посетителям бани и создавая приглушённое рассеянное освещение Под неё нужно установить подложку из термостойкого пластика, нержавейки или алюминия. Минусом ламп со светодиодами является то, что под постоянным воздействием высоких температур светодиодные элементы быстро выходят из строя, а пульт ДУ нуждается в защитном влагонепроницаемом чехле;

Оптоволоконные источники света абсолютно безопасны ввиду передачи света стеклопроводами посредством световой волны и отсутствием электричества в удлинённых трубчатых проводах. Могут быть использованы даже на дне бассейна, легко выдерживают температуру в 300 градусов, поэтому вполне подойдут для потолочных светильников. Хороши для влажной русской бани и сухой финской сауны. Излучают мягкий свет, просты в монтаже и долговечны.

Свет оптоволоконного элемента не слепит глаза, что позволяет не использовать решётки и абажуры при реализации интересных дизайнерских решений. Преимуществом оптоволоконных элементов является возможность создания многочисленных световых эффектов, в том числе северного сияния и огня, для достижения которых потребуется приобрести светофильтр, цветную линзу или специальную декоративную насадку.

Стоят оптоволоконные светильники дорого, но полученный результат и полная безопасность изделия оправдывают высокую цену;

Среди других разновидностей также выдяляют:

  • галогенные лампы пригодны для эксплуатации в парных, они низковольтные- имеют мощность 20-35 Вт и спектр излучения, близкий к естественному, потому абсолютно безопасны для зрения, устойчивы к воздействию высоких температур и повышенной влажности. Не боятся брызг и выпускаются с плафонами и полуплафонами разного цвета, что позволяет выбрать светильник, подходящий в любое помещение бани;
  • люминисцентные лампы. В них существует возможность регулировать яркость, они являются энергосберегающими, но плохо переносят мороз, поэтому не должны использоваться в дачных банях, стоящих в холодном климате и используемых не ежедневно;
  • газоразрядные лампы могут применяться только во вспомогательных помещениях бань и саун: в раздевалке, предбаннике и комнате отдыха. Для эксплуатации в режиме повышенных внешних температур категорически не подходят;
  • инфракрасные лампы. Имеют мощность 250-300 Вт. Частота излучения составляет от 1400 до 3000 нм, а пульт ДУ позволяет регулировать его интенсивность. При монтаже лампы должен быть использован силиконовый провод. Инфракрасное излучение обладает оздоравливающим эффектом, поэтому изделия с таким световым источником становятся популярными;
  • энергосберегающие лампы. Устанавливать приборы, оборудованные такими лампами можно в помещения с температурой, не превышающей 60 градусов. Для парилки, где воздух прогревается выше 100 градусов их применение опасно. В раздевалке, коридоре, предбаннике, моечной или в комнате отдыха использование энергосберегающих ламп разрешено.

Установка

Прежде чем приступить к установке светильника, нужно внимательно ознакомиться с инструкцией по применению изделия.

Начинать монтаж нужно с закрепления корпуса светильника на несущей поверхности.

После надёжной фиксации основания следует надеть плафон, закрепить абажур, экран или декоративную решётку. Далее нужно полностью обесточить помещение, если устанавливаемые модели не беспроводные. При недостатке освещённости воспользоваться переносным источником света либо поставить фонарь, и лишь после этого приступить к электромонтажным работам.

Светильник должен получать питание от электросчётчика, обязательно оборудованного предохранителями-автоматами, которые в случае возникновения непредвиденной ситуации быстро обесточат прибор.

Поскольку условия эксплуатации светильников достаточно специфичны, то существуют некоторые правила их расположения. Одно из главных правил заключается в том, что осветительные приборы не должны устанавливаться в зонах с самой высокой температурой. Некоторые модели светильников могут быть размещены только во вспомогательных помещениях – предбанниках, раздевалках и комнатах для отдыха. Поэтому прежде чем приобретать светильники, нужно составить план их размещения по зонам бани, определить количество и уровень защиты для каждого помещения.

Также следует определить заранее места, в которых будет осуществляться монтаж. Сделать это нужно, руководствуясь типом и характеристиками ламп, которыми оснащены приборы, учитывая их яркость, склонность к перегреву и влагоустойчивость.

Светильники не должны мешать отдыхающим слишком громоздким дизайном или неудачным расположением.

Особенности установки осветительного прибора в парной:

  • светильник должен быть установлен подальше от нагревательного элемента либо печи;
  • при размещении нужно учитывать яркость лампы. Слишком яркий свет не даст расслабиться, а тусклый вызовет напряжение глаз, поэтому лучше использовать рассеянное освещение;
  • предпочтительно располагать прибор в угол или на стык потолка и стены. В этом случае он не будет мешать парящимся, что исключит механическое воздействие и случайное повреждение прибора;
  • светодиодные ленты могут устанавливаться в различных зонах: углах, на спинках лавок и стенах. Они не боятся воздействия влаги, поэтому клубы густого пара им не страшны;
  • потолок – самое жаркое место, поэтому необходимо выбирать светильники, способные выдержать температурный режим до 200 градусов;
  • размещение декоративных решёток. Место расположения абажура в виде решётки определяет форму светильника. Для углового расположения подойдёт решётка в форме трапеции или треугольника. Прямоугольные и квадратные модели лучше расположить на стену. А решётка, выполненная в виде полукруга, позволит добиться рассеивающего освещения.

Правила размещения в мойке:

  • использовать нужно только влагоустойчивые модели с закрытыми герметичными корпусами и высоким классом защиты – IP 55 и 56, либо оптоволоконные и светодиодные ленты;
  • следует выбирать изделия средней яркости, с мягким приятным светом;
  • деревянные декоративные абажуры должны быть изготовлены из пород не склонных к разбуханию. Лампу лучше направить в сторону стены, на предворительно прибитую выгнутую пластину. Это поможет избежать полосатых теней.

Советы по установке в комнате отдыха:

  • ввиду отсутствия экстремальных внешних условий, осветительный прибор выбирается в соответствии с дизайном помещения и вкусом хозяина;
  • допускается одновременное использование нескольких светильников разной интенсивности для условного разделения комнаты на различные функциональные зоны, с использованием эффектов мигания, затухания и чередования цвета, также может быть использована люстра.

О том, как подключить электропроводку в бане, смотрите в следующем видео.

Какой выбрать?

Приступая к выбору светильника для бани, нужно учитывать не только технические характеристики, хотя они, безусловно, в приоритете, но и эстетическую составляющую.

Прибор должен гармонично вписаться в интерьер помещения и не выглядеть чем-то инородным и вызывающим.

Стилистика помещения и светильника тоже должны совпадать. Для современных интерьеров бань интересным решением будет сочетание сразу нескольких типов световых источников. Например, использование комбинированного светодиодного и оптоволоконного освещения создаст красивую иллюминацию, а подсвеченная таким образом вода в бассейне внутри сауны создаст неповторимую атмосферу.

Выпуском специализированных осветительных приборов для бань и саун, способных выдерживать большие температурные нагрузки занимаются ряд известных фабрик:

  • продукция шведской компании Tylo и финской Harvia заслуженно пользуется повышенным спросом у покупателей. В изделиях, производимых ими, учтены все технические требования к светильникам, эксплуатирующихся в экстремальных условиях повышенной влажности и высоких температур. Изделия влагозащищённые, поэтому их можно размещать в любом месте, даже на потолке. Благодаря прочности и герметичности такие светильники способны работать длительное время. Помимо надёжности, долговечности и безопасности, все модели Tylo и Harvia имеют привлекательный дизайн и выпускаются в широком ценовом диапазоне. Это позволяет приобрести осветительный прибор, который будет отвечать запросам даже самого требовательного потребителя;
  • компания Linder. Модели, произведённые на фабриках этой компании, немного уступают в своих эксплуатационных качествах изделиям Tylo и Harvia, но благодаря невысокой цене, герметичному корпусу, который без опасений можно использовать в моечных и душевых, светильники этого производителя так же востребованы на рынке осветительных приборов для бань;
  • осветительные приборы немецкой компании Steinel набирают популярность у потребителей. Благодаря встроенному в них сенсорному датчику движения свет зажигается только по мере необходимости, что значительно экономит электроэнергию и позволяет устанавливать светильники, не используя выключателей, гарантируя безопасное использование. Производитель гарантирует долгий срок службы и надёжность изделий, которые отличаются оптимальным соотношением цены и качества.

Красивые примеры

Правильное использование света поможет создать благоприятную атмосферу и сделать пребывание в бане приятным и комфортным. Помимо своего практического предназначения, светильники являются достойным самостоятельным элементом дизайна, оживляют интерьер и указывают на хороший вкус хозяев.

особенности освещения в парилку, влагозащищенные и термостойкие варианты, какой лучше выбрать

Светильник для бани – специфический вид осветительных приборов, несущий, прежде всего, практическую функциональную нагрузку. Эстетическая сторона таких изделий – вторична.

Особенности

Светильники, предназначенные для бань, отличаются от других приборов освещения тем, что ввиду особых условий эксплуатации к ним предъявляются повышенные требования. Для долгой и безопасной службы изделия должны обладать следующими свойствами:

  • прочностью. Чтобы исключить повреждение от механического воздействия и разрушение от повышенных температур корпус светильника должен быть очень крепким;
  • экологической безопасностью. Материалы, из которых изготовлено изделие, не должны выделять вредных элементов в окружающую среду;
  • пожаробезопасностью. Предпочтительнее, чтобы патрон и другие детали конструкции были керамическими. Это не даст возможности им воспламениться в непредвиденных ситуациях, например, коротком замыкании или аварийном резком повышении температуры в помещении бани, которое может возникнуть в случае неисправности терморегулятора при электрическом подогреве;
  • термоустойчивостью. Светильник должен выдерживать температуры в диапазоне от 100 градусов в русской и 150 в турецкой банях, до 200-250 градусов для потолочных вариантов;
  • влагонепроницаемостью. Уровень защиты для розеток и выключателей в банях требуется не менее IP 44, а для светильников – IP 54;
  • надёжностью. Осветительный прибор должен быть герметизирован резиной или силиконом, особенно это касается светильников, оснащённых лампой накаливания. В противном случае, в условиях парной лампа разорвётся на мелкие осколки и травмирует человека;
  • долговечностью и антикоррозийными свойствами. Детали изделия не должны быстро приходить в негодность, а плафон или абажур терять эстетический первоначальный вид.

Материалы

Не всякие материалы пригодны для производства абажуров и плафонов светильников ввиду специфических внешних воздействий, которым подвергаются изделия. Более пригодными являются:

  • стекло. Для плафонов с пристенным типом крепления применяется толстое стекло молочного или матового оттенка. При условии полной герметичности изделия можно пользоваться лампой накаливания. Стеклянные светильники отличаются цветом и формой плафонов, сверху могут быть закрыты металлической решёткой. Встречаются и эксклюзивные варианты, например, светильник, сделанный в форме керосиновой лампы. Сочетание стекла и тёмного металла под старину выглядит весьма эффектно. Поскольку изделие довольно объёмно, использовать его рекомендуется в просторных банях;
  • термостойкие виды пластика и пластмасс, алюминий и нержавеющая сталь тоже используются при производстве осветительных приборов для бани. Основное требование – термостойкость и экологичность;
  • гималайская соль. Природный материал с красивой структурой, создающий мягкое мерцающее освещение и обладающий лечебным эффектом. Может быть использован в виде абажуров либо цельных плит, которые служат в качестве рассеивающего экрана для различных световых источников. При нагревании соляной поверхности происходит ионизация помещения и выделение полезных элементов, что создаёт мощный лечебно-профилактический эффект.

Пребывание в таком микроклимате очень полезно при патологии бронхов, заболеваниях кожи и нервной системы.

Плафоны и декоративные рассеивающие экраны из гималайской соли на протяжении всего срока службы не теряют своих целебных свойств.

Интенсивность ионизации остаётся на прежнем уровне даже спустя продолжительный отрезок времени. Нагреваясь, молекулы вещества выделяют пары, содержащие множество полезных микроэлементов. Этим свойством объясняется лечебно-оздоровительный эффект, который схож по целительной силе с оздоравливающим действием соляных пещер, так популярных в последнее время.

Плиты и абажуры из гималайской соли отличаются друг от друга оттенками. Можно выбрать и более насыщенные цвета с чуть меньшей прозрачностью, а можно подобрать изделия нежно-розовых оттенков, хорошо пропускающих свет и моделирующих завораживающее освещение, благодаря красивому узору структуры материала.

Особого ухода абажуры и экраны из гималайской соли не требуют. Достаточно проводить влажную обработку, удаляя пыль и загрязнения. Соляные светильники можно использовать в любом помещении бани и сауны, но полезнее всего, с точки зрения оздоровления, они будут в парной. Изделия выпускаются в широком ценовом диапазоне, стоимость зависит от размеров модели и сложности дизайна, что позволяет приобрести бюджетный вариант светильника.

Дерево гармонично вписывается в банный интерьер, продолжая образ и являясь последним штрихом дизайна. Натуральный и экологически безопасный материал идеально подходит для изготовления деревянных экранов и решёток. При фабричном производстве деревянных абажуров используется древесина абаша, липы и кедра. Эти породы прекрасно переносят повышенную влажность русской бани и сухой жар финской сауны, не теряя при этом прекрасного внешнего вида, не разбухая и не рассыхаясь.

Самым дешёвым материалом является липа. Она приятно пахнет и хорошо выдерживает перепады температур. Абаш и кедр – дорогие породы с красивой структурой древесины, долговечные, влагостойкие и прочные. О них нельзя обжечься, что очень удобно в парных и моечных.

Изделия из дерева используются в любых помещениях бани.

Эффектно смотрятся абажуры, которые изготовлены из нескольких древесных пород с разной структурой. Для самостоятельного производства решёток и экранов лучше воспользоваться лыком, лозой и берестой. Это недорогие породы, они отлично режутся и шлифуются, влагостойкие и не боятся высоких температур. Дерево хвойных пород, а именно сосны и ели не нужно использовать при производстве абажуров ввиду высокого смолоотделения в условиях жаркой парной. Об такое изделие можно обжечь руки.

Деревянные абажуры выполняются в виде решётки либо экрана с рассеивающим одним или несколькими отверстиями, через которые проходит световой поток. Крепиться к несущей поверхности светильники могут угловым и пристенным способом. Угловой подходит в небольшие помещения, позволяя экономить место и равномерно освещать пространство.

Лампа у моделей углового типа крепления защищена более надёжно, чем у настенного.

Декоративная решётка идеально гармонирует с деревянным интерьером всех помещений бани и может быть сделана из реек либо круглых прутиков, закреплённых в пазах каркаса. Такой вид абажуров прекрасно смотрится с декоративными бочонками, ведёрками и ушатами, а также с подножными решётками.

Разновидности

Светильники отличаются по своему предназначению и возможности использования в том или ином помещении бани благодаря световым источникам, которыми они оборудованы. В условиях высоких температур и повышенной влажности способны работать следующие типы ламп:

  • лампы накаливания. Корпус моделей с данным типом ламп должен быть влагоустойчивым и герметичным с использованием резиновых или силиконовых уплотнителей. Класс безопасности светильника должен быть не ниже IP 56, мощность лампы не должна превышать 60 Вт. Изделия с таким типом ламп хуже всего подходят для эксплуатации в условиях бань и саун ввиду того, что в процессе эксплуатации лампы сильно нагреваются, а при попадании брызг могут лопнуть, травмировав посетителей;
  • светодиодные элементы влагоустойчивы, пожаробезопасны и надёжны. Некоторые модели, имеющие индекс безопасности IP 65, возможно использовать даже под струёй воды. Они существенно экономят электроэнергию. При размещении в парилке требуется установка защитного рассеивающего экрана, решётки или матового плафона ввиду очень яркого светового потока, от которого быстро устанут глаза.

Многие изделия с такими лампами снабжены пультом дистанционного управления, что позволяет регулировать яркость и оттенок излучаемого светового потока.

Такие экземпляры стоят дорого, но с их помощью можно получить эффект звёздного неба либо игру теней и света.

В условиях бани могут быть использованы как лампы, так и ленты, что даёт большие возможности декорирования помещения и позволяет разнообразить дизайн.

Лента может быть установлена под полками, не мешая при этом посетителям бани и создавая приглушённое рассеянное освещение Под неё нужно установить подложку из термостойкого пластика, нержавейки или алюминия. Минусом ламп со светодиодами является то, что под постоянным воздействием высоких температур светодиодные элементы быстро выходят из строя, а пульт ДУ нуждается в защитном влагонепроницаемом чехле;

Оптоволоконные источники света абсолютно безопасны ввиду передачи света стеклопроводами посредством световой волны и отсутствием электричества в удлинённых трубчатых проводах. Могут быть использованы даже на дне бассейна, легко выдерживают температуру в 300 градусов, поэтому вполне подойдут для потолочных светильников. Хороши для влажной русской бани и сухой финской сауны. Излучают мягкий свет, просты в монтаже и долговечны.

Свет оптоволоконного элемента не слепит глаза, что позволяет не использовать решётки и абажуры при реализации интересных дизайнерских решений. Преимуществом оптоволоконных элементов является возможность создания многочисленных световых эффектов, в том числе северного сияния и огня, для достижения которых потребуется приобрести светофильтр, цветную линзу или специальную декоративную насадку.

Стоят оптоволоконные светильники дорого, но полученный результат и полная безопасность изделия оправдывают высокую цену;

Среди других разновидностей также выдяляют:

  • галогенные лампы пригодны для эксплуатации в парных, они низковольтные- имеют мощность 20-35 Вт и спектр излучения, близкий к естественному, потому абсолютно безопасны для зрения, устойчивы к воздействию высоких температур и повышенной влажности. Не боятся брызг и выпускаются с плафонами и полуплафонами разного цвета, что позволяет выбрать светильник, подходящий в любое помещение бани;
  • люминисцентные лампы. В них существует возможность регулировать яркость, они являются энергосберегающими, но плохо переносят мороз, поэтому не должны использоваться в дачных банях, стоящих в холодном климате и используемых не ежедневно;
  • газоразрядные лампы могут применяться только во вспомогательных помещениях бань и саун: в раздевалке, предбаннике и комнате отдыха. Для эксплуатации в режиме повышенных внешних температур категорически не подходят;
  • инфракрасные лампы. Имеют мощность 250-300 Вт. Частота излучения составляет от 1400 до 3000 нм, а пульт ДУ позволяет регулировать его интенсивность. При монтаже лампы должен быть использован силиконовый провод. Инфракрасное излучение обладает оздоравливающим эффектом, поэтому изделия с таким световым источником становятся популярными;
  • энергосберегающие лампы. Устанавливать приборы, оборудованные такими лампами можно в помещения с температурой, не превышающей 60 градусов. Для парилки, где воздух прогревается выше 100 градусов их применение опасно. В раздевалке, коридоре, предбаннике, моечной или в комнате отдыха использование энергосберегающих ламп разрешено.

Установка

Прежде чем приступить к установке светильника, нужно внимательно ознакомиться с инструкцией по применению изделия.

Начинать монтаж нужно с закрепления корпуса светильника на несущей поверхности.

После надёжной фиксации основания следует надеть плафон, закрепить абажур, экран или декоративную решётку. Далее нужно полностью обесточить помещение, если устанавливаемые модели не беспроводные. При недостатке освещённости воспользоваться переносным источником света либо поставить фонарь, и лишь после этого приступить к электромонтажным работам.

Светильник должен получать питание от электросчётчика, обязательно оборудованного предохранителями-автоматами, которые в случае возникновения непредвиденной ситуации быстро обесточат прибор.

Поскольку условия эксплуатации светильников достаточно специфичны, то существуют некоторые правила их расположения. Одно из главных правил заключается в том, что осветительные приборы не должны устанавливаться в зонах с самой высокой температурой. Некоторые модели светильников могут быть размещены только во вспомогательных помещениях – предбанниках, раздевалках и комнатах для отдыха. Поэтому прежде чем приобретать светильники, нужно составить план их размещения по зонам бани, определить количество и уровень защиты для каждого помещения.

Также следует определить заранее места, в которых будет осуществляться монтаж. Сделать это нужно, руководствуясь типом и характеристиками ламп, которыми оснащены приборы, учитывая их яркость, склонность к перегреву и влагоустойчивость.

Светильники не должны мешать отдыхающим слишком громоздким дизайном или неудачным расположением.

Особенности установки осветительного прибора в парной:

  • светильник должен быть установлен подальше от нагревательного элемента либо печи;
  • при размещении нужно учитывать яркость лампы. Слишком яркий свет не даст расслабиться, а тусклый вызовет напряжение глаз, поэтому лучше использовать рассеянное освещение;
  • предпочтительно располагать прибор в угол или на стык потолка и стены. В этом случае он не будет мешать парящимся, что исключит механическое воздействие и случайное повреждение прибора;
  • светодиодные ленты могут устанавливаться в различных зонах: углах, на спинках лавок и стенах. Они не боятся воздействия влаги, поэтому клубы густого пара им не страшны;
  • потолок – самое жаркое место, поэтому необходимо выбирать светильники, способные выдержать температурный режим до 200 градусов;
  • размещение декоративных решёток. Место расположения абажура в виде решётки определяет форму светильника. Для углового расположения подойдёт решётка в форме трапеции или треугольника. Прямоугольные и квадратные модели лучше расположить на стену. А решётка, выполненная в виде полукруга, позволит добиться рассеивающего освещения.

Правила размещения в мойке:

  • использовать нужно только влагоустойчивые модели с закрытыми герметичными корпусами и высоким классом защиты – IP 55 и 56, либо оптоволоконные и светодиодные ленты;
  • следует выбирать изделия средней яркости, с мягким приятным светом;
  • деревянные декоративные абажуры должны быть изготовлены из пород не склонных к разбуханию. Лампу лучше направить в сторону стены, на предворительно прибитую выгнутую пластину. Это поможет избежать полосатых теней.

Советы по установке в комнате отдыха:

  • ввиду отсутствия экстремальных внешних условий, осветительный прибор выбирается в соответствии с дизайном помещения и вкусом хозяина;
  • допускается одновременное использование нескольких светильников разной интенсивности для условного разделения комнаты на различные функциональные зоны, с использованием эффектов мигания, затухания и чередования цвета, также может быть использована люстра.

О том, как подключить электропроводку в бане, смотрите в следующем видео.

Если в качестве материала для подсветки в парилке использовать лиственницу или кедр, помещение будет благоухать натуральным запахом древесины. Испускает целебный аромат сосна – экран не только впишется в интерьер, но и окажет оздоровительное воздействие на дыхательные пути.

Желательно, чтобы защитные экраны не имели острых углов, о которые легко можно пораниться. Не рекомендован металл, так как прикосновение к нагретой до высокой температуры поверхности, может вызвать ожог кожи.

Решётки вносят в помещение уют и комфорт, так как свет, проникающий через планки, расходится полосами или веером, в зависимости от конструкции.

Декоративная решётка для банного светильника может иметь причудливую формуИсточник стройрембригада.рф

Освещение в ванной комнате – как совместить количество и красоту светильников

Можно выбрать интересные решения, которые в сочетании со светильником обеспечат комфортное освещение в сауне. Решётки могут быть треугольной, круглой, прямоугольной, квадратной формы. Некоторые создают замысловатые узоры – все зависит от фантазии мастера.

Интересные экраны делают из коры, вырезая разнообразные рисунки. Роль рассеивающего экрана могут выполнять полки. Спрятанная внутрь горизонтальная подсветка не только создаёт загадочный полусвет, но и оптически расширяет пространство.

Монтаж освещения

Если вы определились с выбором осветительных приборов для бани, продумали расположение, впору заняться проводкой. Заранее следует позаботиться о заземлении. Для этого рядом с баней необходимо зарыть в землю металлический шест, подсоединить к нему провод заземления. Используйте трёхжильные кабеля.

Заранее продуманная схема проводки света в бане и парилке и освещения облегчит дальнейшую работу по монтажу светильниковИсточник banyabest.ru

Предварительно составьте схему расположения осветительных приборов, выключателей, розеток, разводок Входной щиток должен размещаться в комнате отдыха или раздевалке, а розетки и выключатели в любом помещении, кроме парной.

Выделите места перехода из одной зоны в другую, обеспечьте защиту от повреждений. Рассчитайте мощность потребителей электрической энергии. Умножьте полученную цифру на 1,5, так как возможно придётся устанавливать дополнительные приборы. В соответствии с мощностью подберите предохранительную арматуру и провода.

Кабель для подключения светильников поместите в металлорукав или гофротрубу. Отведите кабель от распределительного короба к местам крепления ламп. Присоедините патроны, заизолируйте. Ввинтите осветители, установите плафоны. На этом этапе крепят экраны и решётки.

Учтите, что на потолке следует расположить оптоволоконные лампы.

Оптоволоконное освещение в интерьере баниИсточник stroy-spa.ru

Другие осветительные приборы монтируют в верхней части стен, на стыке. Не располагайте устройства рядом с дымоходом.

Светильники из стекла и керамики

Осветительные приборы, облачённые в стеклянные и керамические плафоны, красиво смотрятся. Но в самой парилке создают опасность, так как при повышенной температуре могут расколоться или рассыпаться на мелкие осколки.

Традиционный стеклянный плафон на керамической основе надёжно защищает лампу от влажности и высокой температуры. Изготовители предлагают несколько вариантов плафонов для бани, различающихся углом наклона к поверхности:

  • перпендикулярный – светильник расположен перпендикулярно основанию;
  • параллельный – лампа находится в параллельном положении по отношению к поверхности;
  • угловой – под некоторым углом к стене.

Угловой плафон обеспечивает направленный светИсточник ekoles74.ru

Как устроить освещение в бане

Для освещения отдельных зон бани выбирают различные типы осветителей, исходя из функциональных особенностей помещения. Наиболее ярким должным быть свет в душевой и моечной. Светильники должны быть влагозащищёнными и термоустойчивыми. Оптимальный вариант облачения осветительного прибора для парилки – это плафон из матового жаропрочного стекла.

Освещение в парной бани устанавливают в верхней части стены, по углам, на стыках.

Вариант оформления углов парилки декоративной решёткойИсточник novamett. ru

Каким требованиям должна отвечать проводка в бане – основные правила и нормативы

Если использовать деревянную решётку в парилке, прикрывающую лампу, то её следует обработать специальными составами, усиливающими влагозащитные свойства и огнеупорность.

В моечной к осветителю предъявляют требования влагоустойчивости и герметичности.

В комнате отдыха допустимо использовать разнообразные светильники, исходя их эстетичных требований. Подбирают варианты, сочетающиеся с интерьером, а также излучающие рассеянный свет для обеспечения комфортной среды. Здесь уместны люстры, плафоны, бра.

Оригинальная люстра, искусно подобранная под интерьерИсточник banyabest.ru

Не выходят из моды светильники в виде свечей в обрамлении из дерева и металлаИсточник homemania.ru

Точечные светильники обеспечивают естественное освещение, гармонично вписываясь в дизайнИсточник mykaleidoscope. ru

Настенные светильники, облачённые в декоративную решётку, органично вписываются в дизайн парилкиИсточник saunamap.ru

В предбанник также подойдут любые типы светильников, так как тут отсутствует высокая влажность и высокая температура.

Варианты использования светодиодных светильников смотрите в ролике:

Мягкая светодиодная подсветка располагает к отдыху и расслаблениюИсточник lampasnab.ru

Планировка и интерьер современной комнаты отдыха в бане

Коротко о главном

В заключение можно подытожить, что вопрос – какой светильник выбрать для бани в парилку не такой сложный, главное, чтобы он отвечал следующим требованиям:

  • Безопасность – любой тип осветителя для бани должен быть герметичным, влагозащищённым, термоустойчивым;
  • Практичность – обеспечивать мягкое рассеянное освещение помещения, не мешать во время водных процедур, чтобы купающийся случайно не задел руками;
  • Функциональность – в каждой зоне бани устанавливают соответствующий тип освещения: с наклоном, рассеивающий, регулируемый;
  • Простота ухода – желательно заранее позаботиться о дизайне осветителя, чтобы его легко было обслуживать;
  • Экономичность – требуется для коммерческих парилок, где постоянно горит свет, и применение экономичных ламп позволит сэкономить бюджет;
  • Качество – подбирайте для бани качественные лампы и надёжные плафоны.

Разумеется, не следует забывать про эстетику, ведь человек приходит в парилку не только для того, чтобы помыться, но и отдохнуть, расслабиться, восстановить душевное равновесие. Поэтому следует оформить освещение соответственно стилю интерьера бани. Неплохо обратиться к дизайнеру на этапе проектирования, чтобы тот разработал оптимальную схему электроосвещения, подобрал подходящие варианты светильников, органично вписывающиеся в дизайн.

термостойкие, настенные, потолочные ⋆ Прорабофф.рф

Как же правильно подобрать действительно хорошие светильники для парилки? На сегодняшний день этот вопрос можно назвать самым ответственным и важным, поэтому к нему нужно постараться отнестись с максимальной внимательностью и ответственностью, для того чтобы в парилке в конечном итоге было создано отличное освещение, обладающее прекрасными свойствами и возможностями.

Сегодня каждый человек стремится сделать свою баню максимально комфортной и уютной в использовании, именно поэтому люди часто прибегают к использованию разнообразных средств и устройств, направленных непосредственно на повышение уровня комфорта.

И если на данный момент вы хотите подобрать какой-то интересный для себя вариант светильника для бани, а именно для парилки, то в таком случае рекомендуется при выборе руководствоваться достаточно простыми правилами, которые помогут не ошибиться и подобрать что-то действительно хорошее. Кроме этого, специалисты в данной сфере деятельности не рекомендуют самостоятельно заниматься созданием светильников.

При создании освещения в бане рекомендуется обратить внимание на то, что пространство нужно обязательно разделить на две функциональные зоны, для того чтобы обеспечить максимальную комфортабельность в удобство в использовании. А это в свою очередь светильники для парилки и светильники для предбанника, для того чтобы можно было расслабиться и отдохнуть после тяжелой трудовой недели или же рабочего дня в баньке.

Светильник для парилки в баню обязательно должен выдерживать большие температуры и повышенные уровни влажности, для того чтобы обеспечить максимальную прочность, надежность и долговечность в процессе эксплуатации, вне зависимости от предоставляющихся условий. Да и к тому же предоставляется ряд требований, которым обязательно должно соответствовать покупаемое изделие.

Правильный выбор банных светильников

На данный момент купить светильник для парилки не составит огромного труда, поскольку предоставляется невероятно много специальных магазинов, которые предоставляют продукцию именно этой категории. Но в то же время, подобрать достойный вариант освещения для парилки не так уж и просто, поскольку для каждой бани требования к светильникам предоставляются совершенно разные требования и эксплуатационные условия. Вот, к примеру, если говорить о парилке, то туда нужно подобрать светильник с возможностью выдерживать температуру до ста двадцати градусов, не нарушая при этом эксплуатационные качества. И вот если условия эксплуатации будут другими, то в таком случае может возникнуть серьезный пожар или короткое замыкание, способное привести к большим неприятностям.

Соответственно, другие помещения бани не нуждаются в специальном подборе, поскольку у них и уровень влажности и температурный режим будет более оптимальным и приемлемым, поэтому не придется тратить много усилий на тщательный подбор устройства.

В последнее время люди все чаще стали сталкиваться с использованием специализированных высококачественных светодиодов, которые могут использоваться в качестве светильника. Да и к тому же их можно специально прикрепить к любой поверхности, в зависимости от необходимости. Причем, если нужно, то можно даже закрепить изделие на дне бассейна, чтобы усовершенствовать внешний вид территории, придав ему какой-то загадочности и оригинальности.

Светильник для сауны светодиодный – это лучший вариант, поскольку с его помощью можно обеспечить привлекательность интерьера и добавить в него какой-то загадочности и особенности, не потратив при этом много усилий.

Термостойкие светильники для сауны

Современный светильник термостойкий для сауны обладает прекрасными техническими качествами и свойствами, а главное заключается в том, что предоставляется возможность создать качественное освещение в парилке и в сауне, о котором уже говорилось немного ранее, сохранив при этом все самые главные технические данные устройства и его преимущества.

Если говорить об установке специального термостойкого светильника для сауны, то здесь нужно помнить, что если вы решили самостоятельно провести монтаж, то нужно быть внимательным и ответственным, учитывая при этом определенные правила и нормы. Но если вы не хотите тратить время и усилия, то в таком случае оптимальным вариантом будет привлечение высококвалифицированных специалистов.

Потолочные светильники для сауны

Сегодня крайне большой популярностью стали пользоваться разнообразные сауны, бани и джакузи, поэтому у людей возникли новые вопросы, касающиеся того, как же правильно выбрать действительно хорошее устройство для создания системы освещения. И это может быть, как потолочный светильник для сауны, так и специальные настенные светильники для сауны, способные создать какую-то даже особую обстановку.

Если же говорить еще о термостойкости светильников для бани, то в таком случае особое внимание обратите на то, что существуют еще и специальные термостойкие светильники для бани или же для сауны, созданные по типу потолочного осветительного прибора.

Влагостойкие светильники для бани

Если же говорить о том, где же вообще можно использовать современные влагостойкие светильники для бани, то здесь, прежде всего, берется во внимание параметр, касающийся того, что оптимальным вариантом будет помещение в бане с повышенным уровнем влажности. Поскольку именно здесь можно в полной мере ощутить все преимущества и удобства использования данного типа светильников.

Светильники из дерева для бани

Светильники из дерева для бани можно по праву назвать каким-то необычным и слегка даже странным вариантом, но если брать во внимание то, что дерево обрабатывается специальными защитными средствами, то в итоге обеспечиваются все самые главные эксплуатационные качества, свойства и параметры изделия, способные создать максимально комфортные условия непосредственно в процессе эксплуатации.

Как правильно сделать необычный и стильный настенный светильник из подручных материалов в баню своими руками: фото, описание, советы, рекомендации

Этой зимой я закончил внутреннюю отделку бани. Для освещения парной хотелось подыскать какие-нибудь стильные светильники, так как стандартные осветительные приборы не совсем соответствуют внутренней отделке бани. И тут на просторах Интернета я нашел вот такие необычные светильники для бани со светотерапией.

Но цена их колебалась в пределах 400 — 800$. И я решил, что подобные светильники для бани легко смогу сделать своими руками. Плюсом, помимо экономии, является то, что при изготовлении светильников я смогу использовать ту же древесину, которая применялась для внутренней отделки бани, поэтому стильные светильники идеально впишутся в интерьер.

Дальше я объясню, как сделать светильники для бани своими руками из подручных материалов.

Материалы для изготовления светильников для бани

  • cтекло толщиной 4мм
  • плёнка ПЭТ с температурным диапазоном эксплуатации не мене 120 градусов
  • фанера ДВП
  • лиственная древесина (липа)
  • гетинакс (специальный электроизоляционный материал)
  • светодиоды на 3В с углом освещения 120 градусов.
  • универсальный суперклей
  • универсальный монтажный клей
  • алюминиевый скотч

Как сделать стильные светильники для бани своими руками

1. Изготавливаем шаблон основных деталей из ДВП. Эти детали станут основой светильника и помогут придать ему нужную форму.

Примеряем шаблон к углу, где будет расположен светильник.

2. Из липы делаем сами основные детали. Дерево хвойных пород применять нежелательно, так как такая древесина не любит перепада температур и влажности.

Сначала выпиливаем доску размерами 900×140×20мм.

Потом на ней с помощью шаблона расчерчиваем детали каркаса.

3. Изготавливаем вертикальные реечки.

  • 750×35×15-4 шт
  • 750×40×15-8 шт
  • 750×45×15-4 шт
  • 550×50×20-4 шт с пазом для стекла.

Края реек закругляем.

4. Скрепляем основные детали с рейками размером 550×50×20. В пазы этих реек вы в дальнейшем вложите стекло. Стыкуемые детали предварительно промазываем универсальным монтажным клеем и стягиваем саморезами длиной 70 мм.

5. Дополнительно для упора стекла приклеиваем планки.

Каркас готов.

6. Вырезаем стекло необходимых размеров, обрабатываем наждачным камнем, чтоб случайно не пораниться, и оборачиваем его плёнкой ПЭТ (в основном эта плёнка используется для перемотки двигателей в качестве изоляции).

7. Распиливаем рейки, примеряем, промазываем универсальным монтажным клеем и стягиваем саморезами.

8. Прикладываем рейку размерами 750×45×15, намечаем карандашом точки, где нужно просверлить отверстия. С помощью двух таких реек мы зафиксируем на месте стекло.

Обратите внимание на то, что наружные вертикальные реечки фиксируются шурупами с обратной стороны.

9. В Документе Microsoft Word делаем разметку с расстоянием между узлами 3 см.

Приклеиваем канцелярским клеем распечатанный лист бумаги с разметкой к заранее отрезанному листу гетинакса необходимых размеров.

11. Просверливаем отверстия по разметке на бумаге под диаметр светодиода (5 мм).

12. Смываем бумагу.

13. Сверлом большего диаметра делаем конические углубления. Они нужны для того, чтобы свет, излучаемый светодиодами, был более направленным.

14. В качестве отражателя используем алюминиевый скотч.

15. С обратной стороны панели приклеиваем светодиоды универсальным суперклеем.

16. Вот что у нас получилось.

17. Общее количество светодиодов — 80. Спаиваем их последовательно по 4 шт. В общем, у нас получается 20 цепочек по 4 светодиода в каждой, которые объединяем в параллельную общую цепь, рассчитанную на стабилизированное напряжение 12 вольт. В качестве питания можно использовать блок питания для галогеновых лампочек от точечных светильников. Блок питания желательно разместить за пределами парной, и от него провести кабель к светильнику.

В качестве блока питания можно использовать самый слабый трансформатор для галогеновых лампочек со стабилизированным напряжением 12 В. Так как потребление нашего светильника 250мА, то мощность равна 3 Вт, а значит, мощности даже такого трансформатора будет достаточно. Такие блоки питания не гудят, потому что они импульсные, трансформаторы в них изготовлены из феррита. Поэтому о постороннем шуме можно не беспокоиться.

18. Также алюминиевым скотчем обклеиваем рейку, к которой будет прикреплено стекло.

19. Прикрепляем саморезами все рейки к каркасу. Главное подобрать саморезы такой длины, чтоб при ввинчивании они не вылезли с лицевой стороны реек. Панель со светодиодами оборачиваем плёнкой ПЭТ и крепим.

Вот что у нас получилось.

Светильник в работе.

светильников для сауны, как правильно выбрать?

Светильники для сауны и требования к их безопасности

Для обеспечения вашей безопасности светильники для саун должны быть защищены специальными кожухами и изготовлены из нержавеющей стали. Это немного ограничивает идею дизайна; однако безопасность важнее. Кроме того, для того, чтобы светильники для сауны были более привлекательными, можно использовать деревянные решетки, ведь дизайн самого светильника не так важен. Важно, чтобы светильники для сауны были качественными, не боялись высоких температур и большой влажности.

Светильники для сауны должны выдерживать температуру выше 100 °C. Обычно их монтируют на потолке сауны; температура в сауне может быть выше 120 °C. Вот почему светильники для сауны обычно должны выдерживать даже такую ​​температуру.

Светильники для сауны и их типы

Маркет предлагает такие светильники для сауны:

  • Светильники для сауны с лампами накаливания;
  • Светильники для сауны со светодиодным освещением;
  • Светильники для саун с оптическими системами.

Светильники для сауны с лампами накаливания

Светильники для сауны с лампами накаливания должны выдерживать высокую влажность и температуру. Для того чтобы защитить светильник от влаги, они герметичны. При выборе светильников для саун обращайте внимание на то, чтобы их класс безопасности был не ниже IP56 (этот класс означает, что лампа влагостойкая).

Светильники для саун можно использовать с лампами накаливания, мощность которых не превышает 60 Вт. В сауне нельзя ставить мощные лампы, так как они нагреваются не только от себя, но и от тепла сауны.В самой сауне высокая температура, и при ее повышении может возникнуть пожар.

Светильники для сауны со светодиодным освещением

Светильники для сауны со светодиодным освещением абсолютно безопасны, экономичны и надежны. Некоторые из специально разработанных моделей имеют класс безопасности IP65, т. е. даже если прямо на них направить струю воды, они не станут источником опасности. У этих светильников для сауны есть свои минусы – они излучают яркий свет, но при грамотном монтаже проблем не будет.Кроме того, некоторые модели позволяют изменять не только яркость светового потока, но и цвет подсветки с помощью специальной панели управления. Ассортимент светодиодных ламп представлен в широком ассортименте.

Светильники для сауны с оптическими системами

Светильники для сауны с оптическими системами совершенно безопасны в любой среде. Единственным недостатком является то, что световой поток волокна воздействует только на световые волны, но не на электрическую энергию. Именно поэтому такие системы можно устанавливать на потолке и на дне бассейна, создавая удивительные эффекты.Эти светильники для сауны выдерживают нагрев до 200°С, поэтому их можно монтировать рядом с герметизацией в русской бане. Оптические светильники для сауны излучают тусклый свет; тем самым вы способствуете уюту и созданию атмосферы отдыха. Они экономичны, долговечны и легко монтируются. Неудивительно, что они становятся все более и более популярными.

Светильники для сауны и их монтаж

Выбор светильника для сауны – это только полдела. Есть еще много проблем, которые вам нужно решить.Первая проблема – куда крепить лампы?

Освещение в паровой сауне. Что касается паровой сауны, то самое главное — не вешать светильники там, где им не положено. Их нельзя вешать возле печи. Даже если светильники для сауны термостойкие, вряд ли можно ожидать, что они выдержат поток горячего воздуха, который поднимается от раскаленной стенки топки. Используйте качественные лампы с керамическим основанием для парилки. Во всем остальном нужно доверять своей логике и вкусу.Логично, когда под полками монтируются светильники для сауны. Обычно светильники для саун устанавливаются в углах. Тогда они действительно не будут вам мешать, потому что углы используются очень редко. Вы можете подумать о возможности установки горизонтального светильника в месте пересечения стены и потолка.

В паровых саунах с температурой до 50-75°С подходят любые термостойкие светильники для сауны. Однако в основе лежит то, что они не должны «бояться» влаги.Этой основой может быть нержавеющая сталь, алюминий и термостойкие пластики. Тем не менее, обратите внимание на температурный режим: не менее 100 °С.

Освещение для сухой сауны. В финской сауне с сухим воздухом необходимо устанавливать светильники с керамическим основанием.

Освещение для сауны в ванной комнате.  В туалете нет высоких температур, но там высокая влажность и брызги воды. Это, вместе с электричеством, опасно. В этой комнате светильники для сауны такие же, как и в ванной.Санузел разделен на три зоны, в которых можно использовать осветительные приборы различных классов защиты:

  • Первая зона – возле источника воды (кран, насадка для душа, душевая кабина и т.д.). Очень много влаги, вода может поступать в любую емкость и в любом направлении. Здесь размещены светильники на 12 В; класс защиты от воды должен быть не ниже 5 (IP 45, 46, 56 и т.д.).
  • Вторая зона находится на расстоянии 60 см от источника воды – ванны, душевой кабины или бассейна. Вода сюда попадает редко, поэтому светильники для сауны могут иметь класс защиты 4 th .
  • Третья зона относительно сухая, поэтому достаточно класса защиты 1 st .

Итак, выберите наиболее подходящие светильники для сауны и испытайте их в своей сауне.

Как превратить ванную в домашнюю сауну

Можно сэкономить на посещениях тренажерного зала и построить сауну, не выходя из собственного дома, заднего двора, сада или даже подвала. Строительство сауны в ванной комнате кажется невозможным, но с помощью нескольких умных приспособлений можно сэкономить до 50% стоимости модульной, предварительно построенной сауны.И не нужно сходить с ума по стоимости: часто пара нагревателей — это все, что вам нужно, чтобы попотеть.

Любите ли вы пар или удобство инфракрасного излучения, вот несколько хакерских решений для сауны, которые вдохновят вас на работу в поте лица.

1. Выберите место для сауны

Ваша сауна должна быть хорошо изолирована и защищена от влаги. Если вы планируете использовать дровяную горелку, вам нужно будет безопасно провести дымоход через комнату, чтобы пары от огня могли выходить, и вам нужно убедиться, что у вас есть способ разместить вентиляционные решетки, чтобы позволить воздух течь.

Установка сауны в ванной требует особого внимания к арматуре и фурнитуре, так как пластик может деформироваться, а металл нагреваться. Зонирование территории — самая безопасная идея. Убедитесь, что вы используете керамику и дерево, где это возможно. Помните: вам будет легче обогреть маленькую комнату, поэтому, если у вас есть выбор комнат, выберите ванную комнату.

Если у вас есть какие-либо сомнения, выберите инфракрасную (FIR) установку: она будет поддерживать низкую температуру окружающей среды, поэтому она идеально подходит для существующей ванной комнаты, а обогреватели можно расположить с любой стороны тела для эффективного обогрева.Если вы собираетесь стать профессионалом, вы обычно устанавливаете специальные ИК-излучатели с отражателями и специальными регуляторами температуры. Взломанная версия этой сауны не требует ни того, ни другого, что делает ее намного дешевле.

2. Утепление помещения

Если вы устанавливаете с нуля, изоляция из хлопка — отличный экологически чистый выбор. Это не то, что вы можете сделать сами, потому что его нужно обработать, чтобы оно стало огнестойким, но это безопаснее, чем стекловолокно в доме — и вы можете пожертвовать немного использованной джинсовой ткани для следующей партии.

После размещения изоляции между рамой палки и ее закрепления убедитесь, что помещение хорошо подготовлено с помощью пароизоляции, если вы собираетесь в паровую сауну. Используйте алюминиевую фольгу: она не только дешевле, но и не плавится и не деформируется, как пластик. Прикрепите его к стенам алюминиевой лентой, обращая внимание на края и швы и работая снизу вверх.

3. Конструкция

Паровые сауны обычно изготавливаются из кедрового дерева, потому что оно не будет чрезмерно расширяться и не трескается при нагревании, хорошо изолирует и с гораздо меньшей вероятностью гниет.Кедровая древесина бывает семи различных сортов: для обшивки панелей нет необходимости выбирать что-то лучше, чем патентованная или даже стандартная. С инфракрасной сауной у вас есть больше вариантов, в том числе сосновые панели, которые легче найти. Перерабатывайте обрезки со строительного двора или плотника или используйте старую мебель. Крайне важно убедиться, что любая древесина, которую вы приобретаете, не подвергалась химической обработке и не была покрыта лаком.

Если вам нужно прибить какое-либо дерево в паровой сауне, рекомендуется тщательно закрыть каждый гвоздь или положить сверху слой тонкой древесины, чтобы убедиться, что все металлические детали спрятаны.Шпунт и паз — популярный выбор для строительства сауны, поскольку он требует минимальной прихватки.

Если вы планируете установить дровяную печь, вам необходимо сделать противопожарные стены и крышу вокруг печи. ДСП стоит недешево, но это та область, на которой вы не хотите экономить.

Если у вас нет вентиляционного отверстия в ванной, не делайте его: щель под дверью ванной вполне подойдет.

4. Сиденья

Так как металл недопустим в парной среде, лучше всего подойдет деревянная скамья.Если вы не слишком любите заниматься своими руками, найдите старый каркас футона и обрежьте его, чтобы он подходил для вашей сауны. Многие футоны выбрасываются, когда их матрацы становятся комковатыми, так что это почти наверняка то, что вы можете найти в местном магазине подержанной мебели. Избегайте использования оставшейся необработанной древесины для любых мест, где вы, вероятно, будете сидеть: со временем она может впитать пот.

При использовании инфракрасной сауны вам необходимо тщательно расположить скамейку, потому что излучатели или лампы не будут нагревать воздух вокруг вас.Вам нужно быть рядом, а в идеале между двумя обогревателями. Рекомендуется сначала спланировать размещение обогревателя, а затем разместить футон.

5а. Установка дровяной печи для пара

Дровяную печь можно легко сделать из газового баллона со свалки. Используйте дешевую угловую шлифовальную машину, чтобы срезать верхнюю часть, затем просто найдите металлическое ведро, вырежьте люк и установите дымоход. Если остались какие-либо следы краски или химикатов, перед установкой зажгите несколько костров в канистре на открытом воздухе. Посетите секонд-хенд, чтобы купить старую деревянную ложку и керамический контейнер или банку из-под печенья для посуды, и на всякий случай купите детектор угарного газа с сигналом тревоги.

Камни, используемые в каменке для сауны, обычно представляют собой темные минералы, такие как гранит. Извлеките гранит из старой напольной плитки, пресс-папье, кухонных прилавков и сломанной кухонной техники или соберите несколько камней. Обязательно проведите стресс-тест всех найденных камней, быстро нагревая их в течение двух минут, опуская в ледяную воду и проверяя на наличие трещин.

Чтобы обеспечить постоянную влажность, вам нужно будет дополнительно помочь своим углям. Мыльный камень нагревается до температуры, вдвое превышающей температуру кирпича, он очень долго сохраняет тепло, и его можно безопасно использовать с ароматическими маслами. Добавьте несколько капель эфирного масла в мыльный камень, чтобы создать успокаивающую ароматерапевтическую сауну без затрат на установку отдельного диффузора.

Мыльный камень можно купить в Интернете в магазинах ароматерапии по цене около 3 долларов за унцию (предварительно настоянный мыльный камень стоит намного дороже).Тем не менее, его можно использовать и при производстве кухонных столешниц. Не принимайте обрезки, которые были обработаны химическими веществами или покрыты глазурью.

(Для дешевой альтернативы горелке и пару используйте имеющуюся ванну. Нагрейте ванну до максимально возможной температуры с закрытой дверцей душа, а затем выпустите пар, когда вы полностью наполните ванну.)

5b. Установка инфракрасных обогревателей

Инфракрасные сауны более портативны, а для ванной они предпочтительнее, потому что они не так сильно нагревают воздух, а это означает, что у вас меньше шансов обжечься о металлическую арматуру или деформировать сиденье унитаза. жара.Очевидно, что электрическое оборудование никогда не должно использоваться, когда в ванне (или где-либо еще) есть вода.

Вместо того, чтобы покупать специальные нагреватели для сауны, установите инфракрасные лампы на стандартные светильники. Чтобы действительно нагреть комнату, требуется не менее 1000 Вт, поэтому вам может потребоваться сначала заменить кабели к арматуре. Убедитесь, что лампочки надежно закреплены, так как при использовании они сильно нагреваются, и вы определенно не захотите к ним прикасаться. Если вам нужно что-то повесить, телескопическая штанга для душа станет отличной временной точкой для подвешивания.

Если ваша комната небольшая, инфракрасные лампы в имеющейся арматуре будут производить достаточно тепла, чтобы вы могли наслаждаться сауной. Пакет из пяти 250-ваттных нагревательных ламп стоит от ELights около 43 долларов, что дает вам четыре лампы для потолка и одну запасную. Если вы предпочитаете заменять корпус одновременно, возьмите две лампы с двойным нагревом Nutone 9422P мощностью 500 Вт от Elights по 70 долларов каждая.

В большой комнате вам может понадобиться обшить хотя бы одну стену кедром или сосной, чтобы поглощать инфракрасное излучение и выделять больше тепла.Еще лучше использовать недорогие, отдельно стоящие или настенные ИК-обогреватели и зонировать комнату. Этот обогреватель Lorell за 65 долларов идеален. Две галогенные ИК-лампы за 53 доллара, такие как эта на Build.com, тоже отлично подойдут; если вам не нужен свет, просто вытащите лампочку. Вам нужно будет сидеть между вашими нагревателями, чтобы ИК-излучение могло поглощаться, поэтому оставьте хороший зазор вокруг каждого из них, когда вы их размещаете.

Оливер Арчибальд и Клэр Бродли — пара энтузиастов гаджетов и прототипов, которым также нравится делать что-то своими руками.Оба также являются младшими редакторами и авторами для сайта приключений и спа-дней, Wish.co.uk .

Как сделать инфракрасную лампу для сауны

Раскрытие FTC : Delicious Obsessions могут получать комиссионные от покупок, сделанных по ссылкам в этой статье. Как партнер Amazon, я зарабатываю на соответствующих покупках. Ознакомьтесь с нашими полными условиями здесь.

ОБНОВЛЕНИЕ : Если вы, ребята, хотите узнать, как сделать блок с несколькими лампами, ознакомьтесь с этим руководством по сборке портативной инфракрасной сауны.

Вы, ребята, наверное, слышали, как я рассказывал о своей инфракрасной лампе для сауны в социальных сетях. Я упомянул об этом на Facebook и в Instagram, и людям всегда интересно, как я это сделал и почему я это использую.

Моя НПТ познакомила меня с силой терапии инфракрасной сауной как частью моих протоколов минерального баланса. Если вы не знакомы с минеральным балансом и тем, что я делаю, чтобы улучшить свое здоровье, пожалуйста, прочитайте мои последние сообщения «Давайте поговорим», где я подробно рассказываю о своем пути к здоровью в последнее время:

Стараюсь делать два сеанса инфракрасной терапии каждый день:

  • 20-30 минут утром во время моей кофейной клизмы.Я даже не могу передать вам, как это расслабляет!
  • 20-30 минут вечером перед сном. Я делаю все свои дела перед сном, чтобы расслабиться, а когда я закончу, я могу просто отключить лампу, перевернуться и пойти спать. Зззззз….

Теперь я хотел бы рассказать вам немного о терапии ближним инфракрасным излучением, но я не хочу, чтобы эта запись в блоге была слишком длинной, поэтому я призываю вас провести собственное исследование и посмотреть, насколько она хороша. подходит для вас. Но, прежде чем мы начнем, я должен сказать вам следующее:

ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ : Из-за законов FDA и FTC о заявлениях о вреде для здоровья я должен сделать это очень ясно.Никакая информация в этом посте не может быть истолкована как медицинский совет. Я не врач и не сертифицированный практикующий врач любого рода. Контент, размещенный на этом сайте, предназначен только для информационных и образовательных целей. Обсуждаемые утверждения/продукты не были оценены Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) и не предназначены для диагностики, лечения, лечения или предотвращения каких-либо заболеваний или недомоганий. Пожалуйста, проконсультируйтесь со своим сертифицированным врачом, прежде чем вносить изменения в свой текущий рацион или начинать какой-либо режим травяных или витаминных добавок или программу упражнений.

Почему работает ближняя инфракрасная терапия

Джону Харви Келлогу, доктору медицины, приписывают изобретение сауны с лампой ближнего инфракрасного излучения около 100 лет назад. В то время это не было хорошо известно и не понималось как терапия.

Ванны с горячим воздухом использовались во многих культурах на протяжении тысячелетий. Были парилки майя, мексиканская темескаль, русская баня, индейская парилка и т. д. В Европе сауны используются чаще, чем здесь, в Штатах.

В 20-м веке использование сауны сократилось, поскольку современная медицина взяла верх над любой формой болезни.За последние 2-3 десятилетия использование сауны начало возвращаться, поскольку все больше людей признают ее безопасным и мощным методом детоксикации организма.

Сауны всех типов могут помочь организму очиститься от токсинов. Они делают это, улучшая кровообращение и помогая уменьшить внутренние заторы.

Нагревание тела также помогает уничтожить плохие бактерии, вирусы и т. д. Процесс потоотделения также очень целебен, так как пот является основным мероприятием детоксикации, помогая организму выводить химические вещества, тяжелые металлы и другие токсины, которые могли накапливаться в организме. наше тело.

Хочу уточнить, что сегодня я говорю о БЛИЖНЕМ инфракрасном . Существуют также сауны дальнего инфракрасного диапазона, но ближний инфракрасный диапазон считается электромагнитно более безопасным.

Если вы ищете сауну для покупки или использования в спа-салоне, всегда ищите ближний инфракрасный диапазон, так как между ближним и дальним инфракрасным диапазоном существуют довольно значительные различия. Это от доктора Лоуренса Уилсона:

.

В сауне с лампой ближнего инфракрасного диапазона вся проводка находится на одной стене, а остальная часть сауны находится относительно далеко от 110-вольтовой домашней проводки.В дальней инфракрасной сауне излучатели разбросаны по всей сауне, поэтому проводка идет по всей сауне, по всем ее стенам. Это означает, что в сауне нет места дальше от электропроводки.

Однако более важно то, что инфракрасные сауны излучают гораздо более вредные электромагнитные поля. Это связано с частотами, которые они должны излучать в диапазоне 4-15 микрон. По своей природе это похоже на излучение сотовых телефонов и портативных телефонов.Он находится в микроволновом спектре и весьма вреден для некоторых людей, чувствительных к этим частотам. На самом деле, в некоторых саунах с дальним инфракрасным излучением излучение ЭМП меняет полярность тела. У меня нет исследований, чтобы доказать это, но это наше наблюдение.

Некоторые компании утверждают, что экранируют свои излучатели дальнего инфракрасного диапазона, но они не могут избавиться от этого излучения, поскольку оно является особенностью дальнего инфракрасного излучения. Сауна такого типа не будет излучать небольшое микроволновое поле только в том случае, если излучатели не излучают много дальнего инфракрасного излучения.Другими словами, этого действительно нельзя избежать, если устройство на самом деле излучает дальний инфракрасный свет в том количестве, в котором они утверждают, что оно делает.

Из-за электромагнитного загрязнения саун в дальнем инфракрасном диапазоне я бы их полностью избегал.

Для полного анализа различий между ближним и дальним инфракрасным диапазоном и того, почему ближний диапазон лучше, я рекомендую этот информативный пост доктора Лоуренса Уилсона.

Некоторые преимущества инфракрасной сауны

Терапия ближним инфракрасным излучением имеет много преимуществ для организма.По словам доктора Лоуренса Уилсона:

Ближний инфракрасный диапазон является антиоксидантным питательным веществом, активирует клетки, поддерживает метаболические процессы и отделяет токсины от молекул воды. Ближний инфракрасный диапазон также полезен для заживления ран и регенерации клеток. Частоты ближнего инфракрасного диапазона также могут действовать как усилители других частот, находящихся поблизости от тепловых ламп.

Вот некоторые преимущества, которые вы можете получить от сауны :

  • Омоложение кожи путем выведения из нее токсинов.
  • Повышенное потоотделение, помогающее выводить тяжелые металлы и токсичные химические вещества.
  • Упражнения приносят пользу, помогая улучшить кровообращение и окисление тканей.
  • Очищение внутренних органов за счет улучшения кровообращения.
  • Лихорадочная терапия (гипертермия) при инфекциях, помогающая организму повышать внутреннюю температуру для уничтожения бактерий, грибков, паразитов и вирусов. Может также относиться к опухолям, радиационному отравлению и мутировавшим клеткам.
  • Подавление симпатической нервной системы, помогая телу расслабиться и выйти из состояния «бей или беги», в котором живут многие из нас.
  • Улучшение оксигенации, гидратации и кровообращения в клетках и органах.

Если вы еще не читали ее, Я НАСТОЯТЕЛЬНО рекомендую книгу «Сауна-терапия» Лоуренса Уилсона, доктора медицины. Это ЗАВОРАЖИВАЕТ! Вы можете найти его на Amazon.

Безопасность и предупреждения

ВАЖНОЕ ПРИМЕЧАНИЕ: Инфракрасную терапию лучше всего проводить при работе со знающим врачом по протоколу целенаправленного минерального баланса. НЕ рекомендуется проводить длительные сеансы инфракрасного излучения без соблюдения протокола балансировки минералов. Это может часто создавать новые проблемы в организме. Я настоятельно рекомендую людям подумать о балансировке минералов с помощью анализа минералов ткани волос. Это мощный метод исцеления тела и действительно дает вашему телу то, что ему нужно для ваших конкретных потребностей.

Для получения дополнительной информации о HTMA, пожалуйста, прочитайте следующие статьи и послушайте мои подкасты:

Как и при любом лечении, при использовании инфракрасной сауны или лампы необходимо руководствоваться здравым смыслом.Как всегда, я не врач и не даю медицинских советов. ПОЖАЛУЙСТА, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем приступать к любым новым протоколам детоксикации, приема пищевых добавок и т. д.

У некоторых людей может возникнуть сильная реакция на эту форму терапии, поэтому лучше:

1. Начните медленно — не проводите в сауне более 10-20 минут в день. Когда ваше тело заживет, вы сможете увеличить это время. Я следую рекомендациям моей НПТ (Лидии из Divine Health), чтобы не причинять никакого вреда своему телу.

2. Не принимайте большие дозы никотиновой кислоты и не выполняйте физические упражнения перед посещением сауны.

3. Убедитесь, что вы пьете много воды ДО посещения сауны , а также после него.

4. Убедитесь, что вы заменяете минералы, которые теряются при потоотделении . Определенно поработайте над этим со знающим практиком, так как минералы — сложная вещь, и я не советую случайным образом дополнять их кучей вещей.

5.Расслабьтесь после посещения сауны и позвольте своему телу перестроиться. Не вскакивайте и не возвращайтесь к своим повседневным делам. Вот почему я люблю посещать сауну прямо перед сном.

6. Если вы беременны, вам следует избегать ламп ближнего инфракрасного излучения, поскольку инфракрасная энергия может нанести вред развивающемуся ребенку.

7. Детям до 5 лет также следует избегать ближнего инфракрасного излучения и саун , так как их тело еще плохо потеет, и они могут быстро обезвоживаться и заболевать от воздействия тепла.

Как сделать инфракрасную лампу для сауны

Существует множество вариантов инфракрасных саун. Есть действительно большие деревянные сауны, которые очень дорогие (но потрясающие). Однажды я хотел бы иметь один или построить его самостоятельно.

Существуют портативные инфракрасные сауны, которые намного меньше по размеру и более доступны по цене. Я лично не пробовал ни один из портативных и читал о них неоднозначные отзывы, так как некоторые, похоже, используют дальний инфракрасный свет, а не ближний.Я собираюсь провести еще несколько исследований по ним в будущем. Доложит об этом.

Как бы я ни хотел большую сауну или даже портативную, стоимость сейчас непомерно высока, как и размер, поскольку в нашем доме просто нет места для больших саун в настоящее время.

Когда-нибудь, когда я построю свой собственный дом, я пристрою место для большой сауны. 🙂 У доктора Уилсона есть руководство по созданию больших саун дома здесь, и я создал свою собственную версию (которая была проще, чем у доктора Уилсона).Уилсона) здесь.

Итак, когда пространство и деньги являются проблемой, вы можете сделать небольшую лампу с одной лампочкой. Это самый доступный вариант (всего около 25 долларов), он почти не занимает места и может дать потрясающие результаты лечения. Лампы излучают в основном энергию ближнего инфракрасного диапазона с небольшой долей среднего инфракрасного излучения.

Эти лампочки излучают небольшое количество красного, оранжевого и желтого невидимого света, которые помогают втягивать энергию в тело и помогают органам пищеварения и выделения.Я провожу большую часть своей инфракрасной терапии на туловище, боках и спине, но я также начинаю проводить некоторые целевые сеансы на своей щитовидной железе. Одна из моих целей на 2015 год – отказаться от лекарств для щитовидной железы.

Я снял видео о сделанной мной лампе и покажу вам, как легко ее сделать. Обратите внимание, что при использовании лампы вам нужно будет светить ею на голую кожу. Через одежду не получится.

Все, что вам нужно для этих одиночных ламп:

ВАЖНОЕ ОБНОВЛЕНИЕ: Если вы ищете лампы из Home Depot, проверьте мощность на коробке.Похоже, что с лампами Home Depot произошла производственная ошибка, и в зависимости от того, в какой части страны вы живете, мощность лампы может не достигать 300 Вт. На Западе вроде лампы нормальные, а на Востоке нет. Лампа, которую я привожу ниже, рассчитана правильно, но несколько других читателей упомянули, что в их регионе лампы не рассчитаны на 300 Вт.

Home Depot также сообщил, что исправит ситуацию, поэтому обязательно свяжитесь с ними.Вы также можете проверить другие магазины товаров для дома, такие как Lowes, Ace, True Value, и я уверен, что есть миллион других. Вы также можете найти их на Amazon здесь.

ПРИМЕЧАНИЕ . По состоянию на март 2017 года я все еще могу найти нужные материалы для этого проекта в моем местном (Денвере) Home Depot и Lowes, но некоторые люди в других частях страны сказали, что они не могут этого сделать. Вам просто нужно проверить свои местные магазины и посмотреть, что доступно в вашем районе. Вы также можете найти их на Amazon здесь.

Вы когда-нибудь пробовали инфракрасную терапию? Оставьте комментарий ниже. Я хотел бы услышать ваш опыт.

Delicious Obsessions является участником партнерской программы Amazon Services LLC, партнерской рекламной программы, предназначенной для предоставления нам средств для получения вознаграждения за размещение ссылок на Amazon.com и аффилированные сайты. Ознакомьтесь с нашими полными условиями здесь.

10 удивительных преимуществ для здоровья инфракрасной сауны

Сауна-терапия — это древний метод детоксикации и оздоровления организма, который использовался людьми во всем мире на протяжении тысячелетий. Традиционно пар или сухое тепло использовались в саунах для стимулирования потоотделения и очищения. Тем не менее, эти традиционные сауны нагреваются до чрезвычайно высоких температур и могут быть неудобными для многих людей. К счастью, современные технологии подарили нам новый тип сауны, которая глубоко очищает и оздоравливает тело, не требуя изнуряющей температуры и не вызывая физического дискомфорта – инфракрасная сауна!

Что такое инфракрасная сауна?

Инфракрасные сауны отличаются от традиционных саун. Инфракрасные сауны используют инфракрасное тепловое излучение для проникновения через кожу, повышения внутренней температуры тела и увеличения кровотока, не вызывая побочных эффектов, таких как высокое кровяное давление. С другой стороны, обычные паровые и сухие сауны должны нагревать воздух перед согреванием тела. Это означает, что температура в обычных саунах может достигать 220°F, что слишком интенсивно для большинства людей. Инфракрасные сауны работают при гораздо более низких температурах, от 110 ° до 150 ° F, эффективно нагревая тело в допустимом диапазоне температур, не вызывая дискомфорта и не потребляя большого количества энергии.

Типы инфракрасных саун

Существует несколько типов инфракрасных саун: Ближний, средний и дальний инфракрасный диапазон. Ближний инфракрасный диапазон работает в основном на поверхностном уровне, заживляя раны и замедляя старение. Средний инфракрасный диапазон используется в основном для лечения хронической боли. Дальняя инфракрасная сауна проникает в тело на более глубоком уровне, чем ближняя или средняя инфракрасная, и является лучшим типом сауны для выведения токсинов и уменьшения воспаления.

Светодиодная светотерапия повышает лечебную силу инфракрасной сауны

Включение светодиодной светотерапии в инфракрасную сауну еще больше увеличивает детоксицирующие и целебные свойства сауны. Исследования показали, что светодиодное лечение заряжает клетки энергией, стимулируя их регенерацию; это может помочь в заживлении прыщей, рубцов и стареющей или обесцвеченной кожи. Использование цвета также способствует исцелению; эта практика называется хромотерапией. Каждый цвет света предлагает различные преимущества для здоровья:

  • Красный светодиод  стимулирует выработку коллагена и эластина, которые разглаживают кожу и уменьшают появление тонких линий и морщин. Это также увеличивает энергию и способствует заживлению тканей.
  • Белый светодиод  изготавливается путем сочетания трех основных цветов — красного, зеленого и синего. Таким образом, он предлагает пользу для здоровья всех трех этих цветов. Кроме того, исследования показали, что белый светодиодный свет может повысить уровень витамина D.
  • Оранжевый светодиод стимулирует умственную деятельность и хорошее эмоциональное состояние. Он помогает бороться с депрессией.
  • Желтый светодиод  заземляет духовно и способствует позитивному взгляду на жизнь.Это может даже помочь людям почувствовать себя более оптимистичными и беззаботными.
  • Зеленый светодиод  помогает людям чувствовать себя заземленными и спокойными и может помочь в лечении сезонного аффективного расстройства.
  • Синяя светодиодная лампа  облегчает боль, тревогу и депрессию, уменьшает воспаление и кровяное давление и даже облегчает сильные головные боли! Синий свет также может помочь в лечении акне, потому что он убивает бактерии на коже, которые вызывают инфекции акне.
  • Фиолетовый светодиод  облегчает неврологическую боль, вызванную такими заболеваниями, как рассеянный склероз и фибромиалгия.Он также замедляет сверхактивный сердечный ритм, стимулирует иммунную систему и снижает беспокойство.

Сочетание света и тепла в инфракрасной сауне оказывает сильное лечебное воздействие. Вот лишь некоторые из фантастических преимуществ инфракрасной сауны для здоровья:

  1. Польза для сауны №1:   Выводит химические вещества и тяжелые металлы из организма

Кожа является самым большим органом тела, а потоотделение является высокоэффективным средством выведения токсинов.Исследования показывают, что посещение сауны способствует выведению различных токсинов из окружающей среды, в том числе разрушающего гормоны BPA, пестицидов и тяжелых металлов. (1)(2)

  1. Преимущество сауны №2:   Улучшает кровообращение и насыщение кислородом

При повышении температуры тела в сауне расширяются кровеносные сосуды и усиливается кровоток. Усиленное кровообращение усиливает доставку питательных веществ и кислорода к тканям и органам, способствует их оптимальному функционированию и регенерации.

  1. Преимущество сауны №3:   Способствует снижению веса

Использование инфракрасной сауны снижает кровяное давление, одновременно повышая частоту сердечных сокращений; эти эффекты имитируют сердечно-сосудистые упражнения и могут даже помочь вам сбросить вес!

  1. Преимущество сауны №4:   Делает кожу более молодой и здоровой

Использование сауны связано с улучшением увлажнения кожи и цвета лица. В сочетании с терапией красным светодиодом использование инфракрасной сауны также может увеличить выработку коллагена в коже, сводя к минимуму появление тонких линий и морщин.(3)

  1. Преимущество сауны №5:   Снижает стресс

Хронические стрессы современной жизни заставляют многих людей застревать в «симпатическом режиме» — возбужденном состоянии нервной системы, которое часто называют реакцией «бей или беги». Жизнь в состоянии хронического стресса снижает способность организма к заживлению и выведению токсинов. Использование инфракрасной сауны помогает нам перейти из симпатического режима в парасимпатический, в свободное от стресса состояние, в котором тело может расслабиться, очиститься от токсинов и исцелиться.

  1. Преимущество сауны №6:   Борьба с инфекцией и повышение иммунитета

Во время обычного сеанса инфракрасной сауны температура тела может повышаться до трех градусов!  Повышение температуры тела — отличная стратегия уничтожения вредных бактерий, грибков, вирусов и паразитов, заразивших организм. (4)

  1. Преимущество сауны №7:   Уменьшает воспаление

Воспаление лежит в основе многих хронических заболеваний.Инфракрасная сауна уменьшает воспаление, что позволяет предположить, что она может быть полезна при лечении воспалительных заболеваний, таких как болезни сердца, диабет 2 типа и аутоиммунные заболевания.

  1. Преимущество сауны №8:   Уменьшает боль

Использование инфракрасной сауны заставляет организм выделять эндорфины, которые представляют собой опиоидоподобные молекулы, действующие как естественные обезболивающие. Возможно, поэтому было обнаружено, что сауна приносит значительную пользу людям с ревматоидным артритом, фибромиалгией и головными болями.(5)(6)

  1. Пособие по сауне #9 Снижает риск сердечных заболеваний

Снижая кровяное давление и улучшая оксигенацию и кровообращение, сауны поддерживают здоровье сердца и могут снизить риск сердечных заболеваний. Фактически, исследования показали, что посещение сауны значительно снижает риск смертности от сердечно-сосудистых заболеваний! (7)

  1. Польза сауны №10:   Польза для мозга

Использование сауны увеличивает выработку мозгового нейротрофического фактора (BDNF), соединения, которое способствует росту новых клеток головного мозга и улучшает его функции и память.Кроме того, регулярное посещение сауны значительно снижает риск слабоумия и болезни Альцгеймера! (8)

Советы по оптимизации посещения сауны

  • Если в любое время вы почувствуете головокружение, одышку, тошноту или слабость, а также нерегулярное сердцебиение, головную боль или судороги, немедленно покиньте инфракрасную сауну.
  • Пополните свой организм минералами. Потоотделение не просто выводит токсины; он также способствует выведению других минералов, таких как магний.Пополнить свой организм цинком, кальцием и магнием после посещения сауны — разумная идея.
  • Поощряйте расширение кровеносных сосудов перед посещением сауны, выполняя 10-30 минут упражнений перед сауной или растирая кожу сухой щеткой с натуральной щетиной в течение пяти минут. Оба эти действия стимулируют кровообращение на поверхности кожи и сделают посещение сауны еще более приятным.

Уже после нескольких сеансов инфракрасной сауны многие люди отмечают, что чувствуют себя более энергичными и энергичными, чем когда-либо прежде! Если ваша цель — детоксикация организма, облегчение боли, укрепление иммунной системы или снижение стресса, сеанс в нашей инфракрасной сауне поможет вам на пути к оптимальному здоровью!

Duokon Освещение сауны, Взрывозащищенная лампа для сауны Противотуманная фара для освещения ванной комнаты, сауны

Этот продукт продается сторонним продавцом на торговой площадке.

Что касается претензий по гарантии, на этот продукт распространяется гарантия Kogan

.


Гарантия Kogan

Гарантия Kogan обещает, что для каждого заказа на Kogan. com вы получите то, что заказали, и это будет так, как описано. В противном случае мы:

  1. Убедитесь, что вы получили заказанный товар, или, если мы не можем этого сделать,
  2. Вернем вам уплаченную сумму.

Как это работает?

Если вы не получили заказанные товары или они не соответствуют описанию, мы решим эту проблему за вас.Простые шаги:

  1. Войдите в свою учетную запись Kogan.com, которая сделала заказ
  2. Перейдите в свою историю заказов и выберите заказ, в котором вам нужна помощь. com или для продавца Marketplace выберите « Связаться с продавцом », заполните форму и приложите любую соответствующую информацию.

Для продуктов, продаваемых Kogan, мы позаботимся об этом и свяжемся с вами в течение 48 часов.

Для продуктов, продаваемых Продавцом на торговой площадке, если Продавец не предоставил удовлетворительного решения в течение 3 рабочих дней, отправьте запрос на разрешение спора здесь, и мы позаботимся об этом оттуда в соответствии с настоящей Гарантией.

Неисправности или проблемы Позже?

Если ваш продукт был в порядке, когда вы его получили, но позже возникла проблема, вы также можете связаться с Коганом или продавцом, выполнив описанные выше действия.

Для продуктов, продаваемых Kogan, мы свяжемся с вами в течение 48 часов и решим проблему в соответствии с Уставом клиента Kogan.

Для продуктов, продаваемых Продавцом на торговой площадке, если Продавец не предоставил удовлетворительного решения в течение 3 дней, пожалуйста, подайте запрос на разрешение спора здесь, и он будет заниматься им, применяя стандарты, изложенные в Уставе клиентов Kogan.

Нужна дополнительная помощь?

Посетите Справочный центр, чтобы ознакомиться с некоторыми часто задаваемыми вопросами или ознакомиться со всеми условиями и положениями здесь.

Если у вас есть другие вопросы, свяжитесь с нашей службой поддержки клиентов здесь.

Светильник для сауны Delux, аксессуары для сауны, покупка

{{priceStartProd. priceUnit}}{{priceStartProd.priceDecimal}}
{{priceStartProd.pricePromoUnit}}{{priceStartProd.pricePromoDecimal}}

{{ценаStartProd.priceUnit}}{{priceStartProd.priceDecimal}}

{{priceVariant.otherPromoPriceUnit}}{{priceVariant.otherPromoPriceDecimal}}
{{priceVariant.otherPriceUnit}}{{priceVariant.otherPriceDecimal}}

{{Вариант цены.otherPriceUnit}}{{priceVariant.otherPriceDecimal}}

{{priceVariant. pricePromoUnit}}{{priceVariant.pricePromoDecimal}}
{{priceVariant.priceUnit}}{{priceVariant.priceDecimal}}

{{Вариант цены.priceUnit}}{{priceVariant.priceDecimal}}

{{priceVariant.otherPromoPriceUnit}}{{priceVariant.otherPromoPriceDecimal}}

{{priceVariant.otherPriceUnit}}{{priceVariant.другоеPriceDecimal}}

Свет в сауне

Моя фамилия, Лихт, буквально произошла от моих немецких предков, которые делали свечи — на фамильном гербе изображена свеча — поэтому неудивительно, что я много думаю о зажигании.

Самое главное в строительстве сауны – создать правильную атмосферу.Дело не только в температуре, а в успокаивающем воздействии на все органы чувств. Сауна — это паровая баня, светотерапия, ароматерапия и сеанс терапевтической беседы в одном флаконе.

Имея это в виду, я действительно думаю о качестве света в сауне.

Несмотря на то, что доступны всевозможные цветные светодиоды и оптоволоконные светильники, я стараюсь избегать любого электрического освещения; на самом деле, если это традиционный дровяной агрегат, я полностью избегаю электричества. Мало того, что не нужно запускать сауну на дровах, но если к зданию подведена линия электропередач, то возникнет соблазн добавить розетки и жесткое наружное освещение.Следующее, что вы знаете, кто-то подключает какое-то звуковое устройство или свет затмевает ночное небо, и все впечатление скомпрометировано. Что вам нужно, так это тусклый свет, который позволит вашим глазам привыкнуть к темноте и позволит даже самому скромному купальщику чувствовать себя комфортно, даже если его полотенце соскользнет.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

*

*