Размер табуретки: стандартная высота табурета, модели высотой 50, 55 и 60 см, высота по ГОСТу
стандартная высота табурета, модели высотой 50, 55 и 60 см, высота по ГОСТу
Обычная маленькая табуретка присутствует, наверное, в каждом доме. Этот вид сиденья незаменим в маленьких кухнях, у барных стоек или в детских комнатах, и используется даже в виде стремянок. Табуретки, как и любую мебель, изготавливают по стандартным размерам, которые соответствуют средним антропологическим данным человека.
Устройство табурета
По определению в энциклопедии, табурет – это сиденье, предназначенное для одного человека, без спинки и подлокотников, состоящее из самой сидушки, 3 или 4 ножек, и, возможно, также с перекладинами под сиденьем и между ножками (с царгами и проножками). Изготавливают такие стулья из дерева, металла, пластика, фанеры и, в зависимости от предназначения и модели, иногда используют поролон или какой-либо другой уплотнитель, искусственную и натуральную кожу, мех или ткань для сиденья.
Какой бывает высота по ГОСТу?
По государственному стандарту размеры традиционной табуретки следующие: сторона сиденья – не менее 30-32 см, высота от пола до поверхности сидушки – 42-48 см. При этом стол, за которым сидят на табурете, также стандартной высоты – 72-78 см.
Но столы могут быть выше, например, барные стойки, их высота колеблется от 85 до 130 см. В этих случаях табуретки нужно подбирать таким образом, чтобы разница в высоте стола и табуретки была примерно 35-40 см.
Если высота стола, предположим, 90 см, то у табуретки она должна быть около 55 см, при высоте стола около 1 м высота стула соответственно примерно 60 см.
Важно отметить, что при высоте табурета более 50 см на его ножки должны крепиться перекладины для ног, причем расстояние от перекладины до сиденья табурета должно соответствовать стандартной высоте стульев в 42-48 см.
Для детей существуют свои стандарты:
при росте ребенка до 1,16 м высота стола – 46, а табуретки – 26 см;
при росте 1,20 м – соответственно 53 и 31 см;
при росте 1,40 м – стол 59, стул 35 см;
при росте 1,50 м – 64 и 38.
Правила выбора по росту
Стандартные размеры табуреток рассчитаны на средний рост человека 1,65 м. Людям высокого роста и детям такие размеры явно не подходят. Существует единая формула, по которой можно рассчитать необходимую высоту табуретки для отдельного человека:
(Р* 75/ 165) – 35
где Р – это индивидуальный рост человека в сантиметрах, 75 – стандартная высота стола, 165 – средний показатель роста человека в сантиметрах, 35 – это разница между высотой стола и табурета.
Но для семьи, где живут несколько человек, в том числе дети, эту формулу необходимо немного изменить.
Вместо среднего стандартного значения 165 берется среднее арифметическое от значений роста всех членов семьи.
Если все эти расчеты утомительны и сложны, то можно привести несколько советов по выбору:
когда человек сидит на табуретке, то его ступни должны свободно стоять на полу, а колени должны быть согнуты ровно под углом 90 градусов;
расстояние между коленями и столешницей должно быть около 10-15 см;
передний край табуретки не должен давить на нижнюю часть бедра под коленями.
Обзор высокого табурета смотрите далее.
Кухонный табурет из 4 деталей ЛДСП
Привет, уважаемый читатель! Очень рад видеть Вас на bokovina.ru ! Сегодня Вы научитесь делать кухонные табуретки из четырёх заготовок. Которые легко заказать на мебельной фабрике за смешные деньги. Дочитайте до конца и Вы сможете улучшить свою кухню!
Прежде чем выдать Вам знания, решил проверить, что на эту тему есть в сети. И был приятно удивлён. Это сложные инструкции о создании кухонного табурета из деревянной доски. Требующие набор инструментов и навыков работы с деревом.
Кому хочется тратить своё время на труды, приносящие неизвестный результат? Ведь в деревянных кухонных табуретах очень важна технология склейки заготовок, про которую мастера умалчивают. Без соблюдения которой табуретки развалятся через месяц.
Думаю Вы согласны с тем, что табурет должен быть обязательно жёстким, удобным и конечно лёгким? Именно такие табуретки Вы желаете получить. Выполняйте пошагово мои инструкции и Вы будите на них сидеть. Затратив на это минимум времени, усилий и денег.
Удобная и жёсткая кухонная табуретка
Удобным кухонный табурет делает её высота. То под каким углом согнуты ваши колени, когда Вы сидите на ней и будет параметром удобства. Самый подходящий угол для наших ног 90°. Поэтому замеряем высоту от пола до согнутого колена и сохраняем размер.
Жёсткость табуретки задаётся царгойПоперечная деталь между ногами табурета, самой конструкцией и методом сборки.
Чем больше по высоте царгаПоперечная деталь между ногами табурета и чем проще конструкция, тем надёжней кухонный табурет. Самый крепкий мебельный крепёж, на сегодняшний момент, это сборка на евровинт.
Такая конструкция выдержит любые нагрузки это я Вам гарантирую. Четыре заготовки стянуты между собой евровинтами и вряд ли что-то сможет разорвать этот крепёж. Скорее ЛДСП рассыплется от времени, чем у Вас получится вырвать евровинт.
Деталировка и фурнитура кухонного табурета
- 330*330 – 1 Крышка
- 400*310 – 2 НогиПервый размер стандартная высота. Вы можете изменить её под свой рост
- 278*200 – 1 Царга
- Уголки мебельныеДля крепления крышки к ногам 4 шт.
- ПодпятникиКрепятся на низ ног, табурет стоит на них 4 шт.
- ЕвровинтСтягивают царгу с ногами, по два с каждой стороны 4 шт.
В шаговой доступности от Вас, размещена услуга по расчёту корпусной мебели.
Пошаговый план изготовления
- В ближайшей мебельной фабрикеИщем через Дубль Гис заказываем детали
- В ближайшем магазине мебельной фурнитурыИщем через Дубль Гис покупаем всё необходимое
- Привозим детали и фурнитуру домой
- Выполняем сборку
Как выполнить присадку под евровинт Вы узнаете из этой статьи.
Вариант с радиусными ногами
Согласитесь, что такие табуреточки выглядят симпатичней, но над ними придётся больше потрудиться. И понадобится дополнительный инструмент. А именно: лобзик, шлифмашина или фрезер. Сделайте шаблон, а затем продублируйте на заготовки.
Если есть желание – у Вас всё получится. Свяжитесь со мной по любому удобному для Вас каналу связи и я доведу за руку Вас до желаемого результата. Сдохну, но сделаю это. Будьте уверенны. Я имею чёткое намерение помочь Вам сделать вашу жизнь лучше.
Как отремонтировать старый кухонный табурет
Если Вы обладатель старенькой, деревянной табуретки.
Которая качается во все стороны и стянута саморезами или сбита гвоздями. Но всё равно приходится предупреждать садящегося на неё человека, быть бдительным. То Вы сможете подарить ей вторую жизнь.
Для этого необходимо разобрать её. Зашпаклевать и вышкурить каждую ножку. Купить столярный белый клей “Бирит”. По-моему он так называется, исправьте в комментариях, если ошибаюсь. И склеиваем попарно ноги с царгами. Зажимая на сутки струбцинами.
Клей при высыхании становится прозрачным и легко очищается, поэтому льём клей не жалея на заготовки. Вместо струбцин можно использовать ремни, которые применяют для крепления груза при транспортировке. В этом случае можно стянуть сразу все четыре ноги.
Поставьте на ровную поверхность и проследите, чтобы все четыре ноги касались плоскости. Иначе табурет будет качаться. Прикрутить крышку можно любым удобным для Вас способом. После высыхания её можно залачить или покрасить приятной краской.
Заключение
Как я уже говорил, кухонные табуреты из ЛДСП гораздо проще и дешевле изготовить своими руками. К тому же у Вас останется достаточно времени на свои любимые занятия. Сделайте себе приятно, не откладывайте на завтра! Помните, что я в шаговой доступности от Вас.
Если Вам понадобится деталировка корпусной или встроенной мебели , обращайтесь. Мы обязательно обсудим условия сотрудничества и придём к единому мнению. За умеренный процент за свой труд, я подготовлю для Вас подробный проект в назначенные сроки.
А как насчёт вас?
Какой Ваш любимый табурет?
У вас есть что добавить?
Я бы хотел услышать об этом в комментариях ниже!
С хорошими мыслями о Вас,всегда в опилках 🙂
Ре́кун Дмитрий.
Твитнуть
Не забудьте поделиться этой статьёй в социальных статьях
Размеры стульев: барный, детский, офисный, табурета, обеденный, складной
В выборе мебели вы должны обращать внимание на такое важно качество как соответствие параметров изделия параметрам человеческого организма.-800x800.jpg)
Все таки современная жизнь принуждает нас к сидячему образу жизни, а значит, нужно изрядно постараться, чтобы найти тот стул, которые будет удобен для вас во всех отношениях.
Содержание статьи:
Основные антропометрические показатели среднестатистического человека
На рисунке ниже показаны некоторые антропометрические данные фигуры человека в покое, движении и в процессе эксплуатации мебели. С учетом перечисленных выше данных большинство размеров мебели имеет стандарт.
Отталкиваясь от них и выработаны все основные закономерности. Перейдем к частностям.
Параметры стульев
Например, если высота стола составляет 720—750 мм, то высота сиденья у стула должна быть 430—450 мм. Возможно уменьшение высоты рабочей поверхности стола до 680 мм (для работы с клавиатурой, пишущей машинкой).
Для сидений ширина в самой широкой части стульев должна быть не меньше 360 мм, если кресло рабочее, то всех 400 мм. При использовании в мебели спинок с кривизной, то радиус кривизны должен составлять 450 мм — для обычных полноразмерных спинок (их высота составляет до 320 мм), и 220 мм для спинок поясничных (высота превышает 320 мм).
Разновидности стульев и их размеры
Стулья бывают абсолютно разных форм, поэтому в зависимости от назначения могут украшать кухню, детскую, кабинет и гостиную. Разберёмся по порядку.
Все чаще барными стойками украшаются не только квартиры-студии, но и кухни в однокомнатных квартирах, размеры которых оставляют желать лучшего. Если на вашей кухне присутствует барная стойка, то для завершения полноты картины стоит приобрести барные стулья. Они будут гармонировать между собой, что создаст единый, законченный стиль.
Стандартные размеры барной стойки – 120х55х105 (длина-ширина-высота,см). Конечно, эти параметры могут быть и другими:
— Высота фабричных стоек, как правило, составляет 110/120/125/130 см;
— Если же стойка является частью гарнитура, то ее высота составляет 860/880/910 см.
Эти параметры получают в результате несложного расчета, учитывающего: цоколь типовой мебели – 100/120/150 мм в высоту, толщину столешницы в пределах 40 мм и высоту фасада 720 мм.
Именно исходя из них нужно выбирать барные стулья
Размеры барных стульев
Стулья на любой вкус
Размеры барных стульев напрямую зависят от высоты барной стойки. Так:
— если барная стойка высотой 110 см – следует рассматривать варианты барных стульев высотой 75 см;
— если стойка 120 или 130 см – обратите внимание на модели стульев высотой 85 см.
В таблице указаны рекомендуемые размеры барных стульев в зависимости от высоты стойки. Имейте в виду, что не обязательно строго придерживаться именно этих цифр, главное, чтобы разница между высотой стола и стульев не была меньше 30:
Маленькая хитрость:
Для экономии места на кухне стоит приобретать не традиционные барные стулья, а высокие пластиковые табуреты. Они легко поместятся под стойкой при необходимости. А для маленькой кухни подойдут недавно вошедшие в моду прозрачные стулья из пластика
Например, вот такой стильный и практичный стул
Барный стул – стильная деталь интерьера, которая очень популярна на западе, но в последнее время приобретает всё большую популярность и на нашей родине.
Детские стульчики и их размеры
Складывающийся стульчик
Детские стульчики зачастую продаются в комплекте с детским столом квадратной формы. Так, если длина и ширина стола составляет 59,5 см, а высота – 53,5 см, то параметры стула должны быть следующими:
— высота – 57 см;
— длина – 30 см;
— ширина – 28 см.
Выше приведены стандартные размеры, от которых вы можете отталкиваться, как от образца. Если вам нужно чуть видоизменить параметры, то вы всегда можете обратиться к столяру, и он выполнит заказ по вашим индивидуальным замерам и предпочтениям.
Офисное кресло
Офисные кресла бывают двух типов: на колёсиках и на устойчивых металлических ножках.
Так, замеры стандартного офисного стула на колёсиках будут следующими:
— высота – колеблется в пределах от 112 – 124 см, где нижняя часть составляет 41 – 54 см, а верхняя сидушка – от 63 до 68 см;
— длина – 43,5 – 45 см;
— диаметр полукруга колёсиков – 60 см.
Классическое кресло на устойчивых ножках обычно таких параметров:
— высота – 80,5 см, где нижняя часть составляет 50 см, а верхняя сидушка – 30,5 см;
— длина сидения – 40,5 см;
— ширина ножек по низу – 60,5 см.
Как выбрать офисное кресло?
Йенс Капельман, возглавляющий продажи Dauphin, одного из крупнейших немецких производителей кресел, дает советы о том, как выбрать хорошее рабочее кресло за минимальные деньги. Задайте продавцу следующие вопросы:
- Есть ли в кресле синхромеханизм?
Это когда сиденье и спинка синхронно и автоматически повторяют движения сидящего: вперед, назад, вбок. Таким образом, не теряя соприкосновения позвоночника со спинкой кресла, человек находится в активном движении, позвоночник расслаблен, нет лишнего напряжения на мышцы. Это главное. Без синхромеханизма кресло — не кресло, а табурет со спинкой.
- Есть ли регулировка сопротивления спинки?
У каждого человека разный вес, поэтому разные усилия, которые мы прилагаем на спинку кресла, должны соразмерно компенсироваться ее сопротивлением. Иначе хрупкие маленькие девушки будут сидеть как солдатики, не в силах побороть спинку. А крупные мужчины — вечно в расслабленной полулежащей позе, что не очень хорошо воспринимается начальством. Хорошо, когда вы найдете баланс: спинка должна сравнительно легко отклоняться — но не настолько, чтобы «улетать». Регулировка может быть механической или автоматической.
- Есть ли регулировка глубины сиденья?
По правилам эргономики, от края сиденья до внутреннего сгиба колена должно быть расстояние с ширину вашей ладони.
Если оно меньше — вы «сползаете» с кресла. Если оно больше — вы утопаете в нем, заставляя мышцы ног излишне напрягаться. - Есть ли отрицательный угол наклона сиденья?
И, заодно, спинки, менее 90 градусов — это когда спинка вслед за сидящим как-бы опускается к столу. Отрицательный наклон сиденья нужен для того, чтобы избавиться от лишнего давления на внутреннюю часть бедра, из-за которого пережимается кровоток в этом месте и мышцы не получают должного питания и кислорода. Это случается, когда вы вынуждены долго работать в положении, наклоненном к столу (пишете ручкой, всматриваетесь в данные на мониторе). Требуйте отрицательный наклон!
- Есть ли подлокотники?
Когда хочется сэкономить, первое от чего избавляются в кресле — это от подлокотников. И это ошибка. Подлокотники выставляются в один уровень со столешницей, поэтому запястье, предплечье и кисть на клавиатуре (или с ручкой) находятся всегда на одном уровне. Рука (в том числе и плечи) всегда расслаблены. И это прекрасно. Нет подлокотников — и весь рабочий день ваши мышцы только и делают, что поддерживают руки, заставляя плечи подниматься все выше и выше, приводя к сутулости и повышенному напряжению в области плечевого пояса. В подлокотниках важна возможность регулировки их высоты и ширины. Всякие 3D и прочие механизмы — от лукавого.
- Регулируется ли высота спинки?
Точнее высота поясничной опоры. Хорошо, если да. Поясничная опора обеспечивает наиболее плотное соприкосновение спинки кресла с точкой наибольшего изгиба позвоночника. Плохо, когда поясничная опора упирается в ягодицы или напротив, почти в лопатки. Чем плотнее соприкосновение — тем более расслабленная поза сидящего. А вот, собственно, высота спинки эргономической роли не играет. Это сугубо символ статуса и важности сидящего, не более того.
Если оно меньше — вы «сползаете» с кресла. Если оно больше — вы утопаете в нем, заставляя мышцы ног излишне напрягаться.Все. Программа «минимум» выполнена. Остальные опции — вопрос субъективных пожеланий и имеющихся в распоряжении бюджетов.
И напоследок несколько комментариев:
— Сетчатая спинка не уступает в эргономике обычной спинке, обитой тканью. Сетка более удобна в летнее время — хорошо пропускает воздух, вентилируется.
— Подголовник — совершенно пустое приспособление. Никакой эргономической роли у него нет.
— Пластиковое основание кресла не уступает по своим характеристикам металлическому. Современный пластик в креслах особенный, высокопрочный. Спокойно служит 10 и более лет, не особо подвержен каким-либо серьезным повреждениям.
— При выборе рабочего кресла хорошо бы обратить внимание на ткань, которой оно обито. Главная характеристика ткани — индекс ее истираемости, износостойкости. Он выражен в мартиндэйлах. Для офисного кресла этот индекс должен быть не менее 80 000.
— Стоит уточнить тип колесиков. Они бывают для твердых полов (с мягкими войлочными насадками, чтобы не повредить пол) и, напротив, для мягких полов (с пластиковыми насадками, чтобы лучше скользили на ковровом покрытии).
— Нормальная гарантия на рабочее кресло — 5 лет. Если дают меньше — повод задуматься.
— Если нужно сэкономить: выбирайте подешевле ткань, пластиковое основание кресла, механические, а не автоматические регулировки, спинка пониже. На механизмах и подлокотниках экономить нельзя.
Обеденный (кухонный) стул
Обеденные или кухонные в идеале стулья должны быть практичными, надежными, легкими, изготовленными из гигиеничных, легких в уходе влагостойких материалов и, конечно же, гармонировать с цветом и дизайном стола.
Чтобы подобрать кухонный стол правильных размеров, опять-таки, следует отталкиваться от размеров обеденного стола. Так, если у вас кухонный стол высотой 75-80 см, соответственно стулья нужно рассматривать высотой от 96 см, где высота посадочного места будет составлять 45 – 48 см. Шириной и глубиной в 42 и 48 см соответственно.
Несколько советов:
— Если стулья выполнены из древесного массива, то их обязательно подвергают дополнительной обработке влагозащитными составами.
— В современных кухнях хорошо будет выглядеть и такая мебель, как стулья из пластика либо акрила, дополненные хромированным металлокаркасом.
— Пластиковые стулья с хромированными ножками в интерьере кухни
— Для маленькой кухни отлично подойдут прозрачные, будто «невидимые» стулья.
— Стулья могут иметь жесткие сидения, мягкие или полумягкие сидения. В последних случаях обивка часто выполняется из микрофибры – высококачественного и практичного материала с водо- и грязеотталкивающими свойствами. Эта мебель часто дополняется обивкой из материала с прочной тефлоновой пропиткой, кожзама или кожи.
— Не хотите выбирать стулья в цвет стола и мебели? Выберите стулья в тон штор или какого-нибудь цветного акцента (стены, фартука, декора и т.д.).
Складные стулья
Такая разновидность стульев очень популярна в скандинавском стиле дизайна интерьера. Причём они могут быть из абсолютно любого материала: от дерева до металла, но обязательно тёплой (белой или бежевой) цветовой гаммы, особенно практичны пластиковые складные стулья.
Стандартные размеры складного стула:
— высота – 83 см, где высота сидения составляет 43 см, а верхняя часть – 40 см;
— длина сидения – 48 см;
— ширина ножек по низу – 42 см.
Складной стул из дерева
Стандартные размеры табуреток:
Ультра стильный табурет для людей со вкусом
Табуретка – незаменимый элемент мебели в каждой квартире. Несмотря на свои небольшие размеры она очень многофункциональна и зачастую имеет эргономичный дизайн.
высота – 47 см;
длина – 32 см;
ширина ножек по низу – 32 см.
Широкий выбор табуретов на любой вкус
Делаем табурет своими руками из ДСП: инструкция создания изделия
Приобретая мебель можно заметить явное несоответствие цен на материалы для их изготовления и конечную цену продукта. Особенно это бросается в глаза при покупке довольно простых предметов мебели, таких как табуретки.
Табуреты чаще всего делают из ДСП.
Табуреты чаще всего делают из ДСП. Это довольно дешевый материал, с ним легко работать, он прочный и прекрасно подходит для использования в закрытых помещениях. Глянув единожды на табурет из ДСП несложно понять, что сделать его своими руками довольно легко. Предлагаем ознакомиться с подробной инструкцией по изготовлению различных конфигураций табуретов в домашних условиях.
Глянув единожды на табурет из ДСП несложно понять, что сделать его своими руками довольно легко.
Общие рекомендации по изготовлению табуреток
Сделать табурет своими руками можно, имея под рукой профессиональные и непрофессиональные элементы и приспособления.
Сделать табурет своими руками можно, имея под рукой профессиональные и непрофессиональные элементы и приспособления.
Сиденье получившегося стула можно сделать мягким за счет поролона и обивочного материала.
К обязательным инструментам относятся:
- электрический лобзик, в комплекте с мелкой пилкой;
- шуруповерт.
Для декорирования сиденья табурета можно также приготовить поролон и обивочные материалы.
Также может понадобиться дрель со сверлом и степлер, строительного назначения.
Обивка может быть тканевой, клеенчатой, дерматиновой.
Для упрощения задачи по сборке предварительно можно склеивать детали, а уж потом закреплять их саморезами.
Материалы для изготовления:
- листы ДСП, новые, некондиция или оставшиеся запчасти от старой мебели;
- саморезы, длиной не более толщины ДСП;
- конфирматы 4 штуки. Размером 6,4 мм на 50 мм;
- металлические уголки 4 штуки;
- лента клейкая для обработки кромки листов;
- подпятники из любых приемлемых материалов;
- наждачная бумага для шлифовки.
Создание табурета из ДСП своими руками позволяет мастеру не ограничивать себя стандартными моделями.
Инструменты непрофессиональные, которые найдутся в любом доме:
- карандаш или маркер;
- картон для изготовления шаблонов;
- линейка или рулетка;
- нож любой конфигурации, главное острый.
Казалось бы, простая конструкция табурета насчитывает несколько десятков различных моделей.
Части табурета собираются при помощи конфирматов и саморезов.
Для декорирования сиденья табурета можно также приготовить поролон и обивочные материалы. Обивка может быть тканевой, клеенчатой, дерматиновой.
Наглядные примеры можно посмотреть в мебельных магазинах, у соседей или в интернете.
Создаем проект
Создание табурета из ДСП своими руками позволяет мастеру не ограничивать себя стандартными моделями. Казалось бы, простая конструкция табурета насчитывает несколько десятков различных моделей. Наглядные примеры можно посмотреть в мебельных магазинах, у соседей или в интернете.
Обычно табуреток необходимо сразу несколько штук, поэтому крайне важно выбрать одну понравившуюся форму и сделать по выбранному чертежу идентичные предметы.
Приступая к окончательной сборке деталей необходимо предварительно обработать все срезанные кромки специальной лентой.
Обычно табуреток необходимо сразу несколько штук, поэтому крайне важно выбрать одну понравившуюся форму и сделать по выбранному чертежу идентичные предметы. При изготовлении чертежа важно помнить, что конструкция табуретки требует четкого соблюдения баланса между нижней и верхней ее частью. Несовпадение размеров сиденья и ширины ножек может привести к дисбалансу, в результате чего предмет будет весьма неустойчив, а потому травмоопасен.
При изготовлении чертежа важно помнить, что конструкция табуретки требует четкого соблюдения баланса между нижней и верхней ее частью.
Выбираем материал для изготовления
Табуреты можно изготавливать из разных материалов. Подойдет ДСП, многослойная фанера, деревянные бруски и доски. Самый дешевый и незатейливый в работе материал – это ДСП. Листы можно приобрести в магазине, на мебельных фабриках или купить обрезки у мелких фирм, изготавливающих мебель на заказ. Подойдут также листы старого ДСП, которые ранее были частями иной мебели.
Главное заранее определиться с количеством штук готовых изделий, и рассчитать необходимые объемы материалов.
Несовпадение размеров сиденья и ширины ножек может привести к дисбалансу, в результате чего предмет будет весьма неустойчив, а потому травмоопасен.
Последним штрихом в подготовке перед сборкой будет сверление необходимых отверстий.
Наносим графическую разметку
Табуреты можно изготавливать из разных материалов.
Определившись с моделью будущей табуретки необходимо разметить лист ДСП, подготовив его тем самым для дальнейшей работы. Если планируется сделать несколько идентичных табуретов, то лучше сделать лекало для всех частей мебели. Шаблон удобно изготавливать из плотного картона.
Для дальнейшего удобства эксплуатации изготовленной мебели следует закруглять углы деталей. Выполнить ровные закругления лучше при помощи циркуля. Отсутствие данного предмета может быть компенсировано, например тарелкой, подходящего диаметра.
Самый дешевый и незатейливый в работе материал – это ДСП.
Высокая скорость обеспечит обрезку листов без сколов и зазубрин.
После обрезки необходимо зачистить все кромки табурета наждачной бумагой.
В зависимости от выбранной формы и модели размеры элементов могут быть следующими.
№п/п Модель табурета Размеры сиденья Размеры ножек Размер перекладины
- 1 30х30 30х40 20х12
- 2 30х40 30х40 30х15
- (3 штуки)
- 3 40х40 20х35 (8 штук) 30х20
- (4 штуки)
Подойдут также листы старого ДСП, которые ранее были частями иной мебели.
Вырезаем элементы для будущего табурета
Главное заранее определиться с количеством штук готовых изделий, и рассчитать необходимые объемы материалов.
Вырезание элементов из имеющихся кусков ДСП производиться при помощи электрического лобзика.
Вырезание элементов из имеющихся кусков ДСП производиться при помощи электрического лобзика. Сделать хороший срез кромки можно при помощи мелкой пилки и высокой скорости работы лобзика.
Высокая скорость обеспечит обрезку листов без сколов и зазубрин.
После обрезки необходимо зачистить все кромки табурета наждачной бумагой. Такая обработка обеспечит хорошее прилегание одной детали к другой и упростит сборку.
Последним штрихом в подготовке перед сборкой будет сверление необходимых отверстий. Следите за тем, чтобы отверстия сверлились на одном уровне.
Определившись с моделью будущей табуретки необходимо разметить лист ДСП, подготовив его тем самым для дальнейшей работы.
Собираем табуретку
Приступая к окончательной сборке деталей необходимо предварительно обработать все срезанные кромки специальной лентой. Ленту необходимо выбирать под цвет листа или наоборот контрастных оттенков.
Лента прикладывается к срезу ножек и сиденья и приклеивается при помощи горячего утюга. Утюг необходимо прикладывать быстрыми и короткими движениями. Теплую ленту следует придавливать чистой тряпочкой. Клей, который находится на оборотной стороне ленты, очень быстро схватывается и не требует длительного разогрева или остывания.
Части табурета собираются при помощи конфирматов и саморезов. Для упрощения задачи по сборке предварительно можно склеивать детали, а уж потом закреплять их саморезами.
Сиденье получившегося стула можно сделать мягким за счет поролона и обивочного материала.
Для дальнейшего удобства эксплуатации изготовленной мебели следует закруглять углы деталей.
Выполнить ровные закругления лучше при помощи циркуля.
ВИДЕО: Табуреты из обрезков ДСП, своими руками.
50 фото-идей как сделать табурет своими руками из дсп
Как сделать подставку для карандашей своими руками?
Подставка для канцелярских принадлежностей – простой, но очень важный аксессуар. Благодаря ей на рабочем столе будет порядок, и вы без труда найдете нужный инструмент.
Сделать ее своими руками совсем несложно….
Краска для детской мебели
Во многих торговых точках можно увидеть широкий ассортимент лакокрасочных покрытий для детской мебели. Задумывая ремонт в комнате ребенка, родители стремятся преобразить интерьер яркими цветами, от которых…
Изготавливаем напольную вешалку в квартиру для одежды своими руками
Коридор — важная часть любой квартиры или дома. Это место, через которое проходят гости, и вешалка — одна из главных составляющих прихожей. Так же, как и без дивана, сложно представить себе гостиную, не…
Как покрасить мебель из МДФ в домашних условиях
Часто служившие нам не один год шкаф, комод, а то и вся мебель, перестают соответствовать изменившимся запросам. Они становятся немодными, не подходят по цвету к новым плитке или обоям, надоедают и просто…
Как использовать ваниш для мытья ковров
От чистоты ковровых покрытий зависит не только внешняя эстетика дома, но и состояние здоровья обитателей. Между ворсинками ковра скапливается не только загрязнения, но и вредные микроорганизмы – паразиты…
Как крепить балдахин на детскую кроватку
Детская комната в доме занимает совершенно особое по своей значимости место. Ведь, по сути, она становится прибежищем, своеобразным укрытием для младенца. Центром же и цитаделью, детской комнаты, на протяжении…
размеры и складные табуреты, дизайн и материалы
Табуретка – прекрасный и практичный предмет мебели. Возможно не настолько удобный, как его собрат стул, зато он больше подходит для кухни небольшого размера. У табурета нет спинки и хозяину не придется спотыкаться, путаясь в его ножках. Он просто задвинет его под стол и будет царствовать в освободившемся пространстве. На что же стоит обратить внимание, выбирая кухонную табуретку?
Тип и размер
Прежде всего стоит разобраться в том какого типа и размера бывают табуреты и что конкретно хотел бы от этого предмета мебели его будущий владелец.
Для какой цели он ему нужен. Такие сиденья пригодятся в малогабаритных кухнях. Также они будут актуальны, когда приходят гости и нужно большее количество посадочных мест. Подходит такая мебель и для внесения нужного акцента в интерьер кухни. Итак, кухонные табуретки.
- Треугольные. Сиденья такой формы оригинальны. Их можно соединить в круг и спрятать под столом. А можно использовать, как тумбочку или накрыть салфеткой и получить маленький столик. Также такие табуреты хорошо вписываются в углы, благодаря своей форме.
- Круглые. Главным преимуществом этих сидений является отсутствие углов. Не на что натыкаться и отбивать себе разные части тела. Если у таких табуреток ножки выступают далеко в стороны от сидения, то они будут отлично надеваться одна на другую, что сильно сэкономит пространство.
- Квадратные. Табуреты привычной классической формы. Среди них есть очень интересная и практичная модификация – «матрёшки». Несколько квадратных сидений разного размера. Они вставляются друг в друга по принципу матрешки. Получается, что стоит одна большая табуретка, из которой в один момент можно сделать несколько штук чуть меньшего размера. Очень удобно для небольших кухонь, где на счету каждый свободный сантиметр.
- Барные. Эти высокие сиденья подойдут для тех, кто часто перекусывает на бегу. Они позволяют не садиться за стол капитально, но все же и не стоять, как верблюд в пустыне, а немного присесть. Высота у них выше, чем у стандартного табурета и поэтому обычно они используются не у столов, а располагаются рядом со столешницами, которые повыше.
- Складные. Табуретки такого типа могут быть разной формы. Всех их объединяет возможность складываться. Складное сиденье может быть круглым или квадратным, высоким или низким, с жестким или мягким сиденьем. Такая мебель займет меньше всего места. В сложенном состоянии она стоит за дверью или в любом месте, где не мешается, а в нужный момент, во время прихода гостей, например, извлекается на свет.
- 1, 3 и 4 ноги. У табурета может быть не 4, а 3 ноги. Преимущества такой модификации неочевидны, а вот устойчивость будет ниже, чем у сидения с 4 ногами. Что уж говорить об одноногой табуретке, которая чаще всего ещё и крутится.
Материалы
Разобравшись, какого типа табуретка для кухни требуется, надо решить, из какого она должна быть материала. Это зависит от предпочтений будущего владельца. Чаще всего для изготовления табуретов используются вот такие материалы.
- металл;
- дерево;
- пластик;
- экокожа;
- искусственная кожа;
- плетенка;
- ткань.
Складные сидения чаще всего бывают из дерева и металла. В последнее время набирают популярность стеклянные предметы мебели. Но, все-таки, это совсем непрактично, и для кухни мало подходит.
Дизайн
Следующий этап – привязка к интерьеру. В зависимости от стиля кухни может быть подобран и дизайн табурета.
Для классической кухни очень подойдут деревянные табуреты. Они бывают из деревьев разных сортов и цвета, с ровными или фигурными ножками, с кожаной или тканевой сидушкой. Могут быть складные или наоборот массивные и даже в форме бочонка или какой-нибудь скульптуры.
В интерьере стиля «прованс» органично смотрятся простые деревянные сидения. На них кладут тканевые подушки с рисунком цветов лаванды, в клетку или горошек. То, что ассоциируется обычно с этим стилем. Хорошо подойдут сюда и плетеные небольшие табуретки.
Если хозяину нравится стиль «хай-тек», то тут идеальным наполнением станут табуретки для кухни из пластика. Хромированные детали, яркие цвета, крутящиеся сидения будут прекрасным дополнением для интерьера этого стиля.
Ящики
Говоря о том, какими могут быть табуреты, нельзя не упомянуть возможность наличия в них ящиков. Это не подходит к складным сиденьям и лишает кухонный табурет возможности занимать меньше места, делая его более стационарным.
Зато прибавляет ему функциональности. На таком предмете мебели можно уже не только сидеть, но и хранить какие-нибудь вещи в нем.
Размеры ящиков могут быть разными. Если табурет сплошной внизу, то место для хранения займет все внутреннее пространство, а доступ туда будет осуществляться через сиденье. Такие ящики часто бывают в сиденьях-бочках. Бывают и выдвижные ящички сбоку, небольшого размера. Они встречаются больше всего в деревянных табуретах.
Учитывая все эти моменты можно легко и быстро подобрать удобное сиденье для кухни нужного размера и стиля. Удачи!
Маленькая табуретка своими руками | Строительство и ремонт
3.8 / 5 ( 24 голоса )
Маленькая табуретка своими руками – это парой незаменимая и необходимая вещь в каждом доме. Как изготовить маленькую табуретку из дерева своими руками, какие размеры использовать, обо всем я расскажу в данной статье.
И так, как сделать маленькую деревянную табуретку своими руками. Начнем, наверное с определения необходимых размеров. Для начала определимся с ее предназначением, для чего мы ее будем использовать, чистить на ней картошку, и просто сидеть в прихожей надевая обувь, для чего она нужна будет Вам?
Очень часто я делаю их одного размера, просто, когда заказывают, говорят что просто сделать маленькую и красивую табуретку из дерева, а для чего не говорят. Так что сегодня я опишу изготовление маленькой деревянной табуретки, своих размеров.
Материал и инструмент для табуретки
- Деревянный мебельный щит или фанера
- Лобзик или ножовка по дереву
- Шлифмашинка или набор наждачной бумаги
- Дрель или шуруповерт
- Саморезы для дерева
- Линейка с уголком и карандаш
- Пропитка, лак и кисточка
Распиловка и размеры деревянной табуретки
Размеры маленькой табуретки будут следующими:
- Общая высота 240 мм.
- Высота ножек 200 мм.
Всего будет четыре элемента, это две ножки, горизонтальный удерживающий брусок и сиденье. Делаю я обычно все из мебельного щита, такой сейчас можно купить практически в любом строительном магазине, или в магазинах продающих комплектующие к деревянным лестницам.
Для начала следует все распилить на необходимые нам размеры. Для этого берем электрический лобзик. Чтобы все получилось ровно, используем столярную линейку с уголком, очень удобно, и правильно все выходит.
Отпиливаем сиденье размером 250 на 300 мм., две ножки 200 на 200 мм. и горизонтальный брусок 60 на 170 мм. Напоминаю что все эти размеры произвольные, и нет никакого ГОСТа для этого.
Не спишите убирать пилу, советую сразу срезать углы на сиденье, и может сделать фигурные ножки. Решайте сами, как вам будет удобнее. Также можно все стороны пройтись ручным фрезером, используя фигурную фрезу.
Шлифовка заготовок маленькой табуретки
После того как все заготовки распилены, начинаем шкурить дерево. Как правильно это делать, читаем в статье «Как шкурить деревянную поверхность» и «Как шкурить дерево».
Для этих целей советую применять ленточную и вибрационную шлифмашинку. Сначала ленточной машинкой снимаем слой шкуркой зернистостью 60-80, а потом вибрационной машинкой со шкуркой 120- 200.
Сборка табуретки своими руками
У нас теперь все готово, и можно приниматься за сборку. Тут нет ничего сложного, и я так думаю, что по рисунку станет все понятно. Сборку советую осуществлять на саморезы для дерева, или использовать мебельные саморезы.
Чтобы начинать крепить ножки к горизонтальному бруску, требуется просверлить ровное сквозное отверстие, под размер вашего самореза. Ножки крепятся к горизонтальному бруску по два самореза, а сверху сиденье крепиться к ножкам.
Конструкция получается крепкая и устойчивая. Забыл сказать, что я обычно для прочных изделий беру мебельный щит толщиной 40 мм., но это не правило, а просто мне так нравиться.
При желании вы можете использовать тонкую фанеру на 20 мм., или ДСП на 15 мм., дело вашего вкуса.
Покрытие лаком маленькой табуретки своими руками
После того как собрали свою маленькую табуретку, следует ее покрасить. Для я этого советую к прочтению следующие статьи, которые детально рассказывают о данном процессе своими руками.
Для того чтобы покрасить маленькую деревянную табуретку своими руками, советую все заново разобрать, так как когда красишь все элементы по отдельности, качество нанесения получается наиболее лучшим.
Для лакировки применяю водный лак «Лакра ВЛП-1», он не имеет запаха, и сохнет буквально за 40-60 минут. Если вам требуется придать древесине определенный цвет, например дуба или ореха, советую использовать декоративную пропитку «Текстурол ЭкоЛазурь». Данная пропитка также выполнена на водной основе, не имеет запаха и быстро сохнет.
Теперь маленько о процессе. Сначала наносим пропитку в один или два слоя, в зависимости от необходимого цвета. После высыхания можно слегка прошкурить абразивной мягкой шкуркой, чтобы сбить поднявшийся ворс. После наносим два слоя лака, и даем высохнуть последнему слою сутки, для полного отвердения.
На этом наша деревянная маленькая табуретка своими руками, готова. Буду рад, если оставите свой комментарий к статье, выскажете свое мнение.
Табуретки
Категория: Мебель своими руками
Табуретки
Небольшие габариты и компактная форма табуретов позволяют использовать их в помещениях небольшой площади (кухня, коридор и др.).
Конструкции табуретов очень разнообразны, но некоторые размеры их постоянны или изменяются в небольших пределах: высота табурета — 440—460 мм; размер сиденья — от. 350X350 до 430X430 мм; сечение ножек — от 35X35 до 50X50 мм.
Табурет обычный (рис. 1) состоит из четырех ножек, четырех царг, четырех проножек, сиденья, трех сухарей и двух шкантов. Так как по этому принципу изготовляется много различной мебели, мы рассмотрим более подробно устройство такого табурета.
Рис. 1. Табурет обычный:
а — общий вид; б — детали табурета; е — крепление сиденья с помощью сухарей; г — разметка гнезд; д — разметка шипов в царгах и проножках; е — шипы и гнезда в ножках, царгах и проножках; ж — сборка и проверка пар; з — изготовление сиденья
Прежде всего изготовляют бруски для ножек длиной 460 мм и сечением 38X38 мм; затем царги длиной в чистоте 290 мм, сечением 60X20 мм; проножки длиной
290 мм, сечением 20X20 мм; сухари — короткие бруски размером 60X60X20 мм; сиденье набирают из пяти — семи досок длиной 385, шириной 60—80 мм (при- :
менять более широкие доски не следует, они могут покоробиться).
Выстрогав детали, приступают к разметке шипов и гнезд. Гнезда для шипов царг и проножек вырезают до пересечения одного гнезда с другим, для сухарей — глубиной Ю мм. Концы шипов царг и проножек срезают на ус под углом в 45°. Шип в царгах ступенчатый — на 18 мм закрытый, а на 10 мм открытый.
Выполнив все соединения, приступают к пригонке отдельных деталей каждого соединения. Подогнанные детали метят карандашом и после этого приступают к сборке пар ножек табурета. Пары собирают на клею, проверяя прямоугольиость и параллельность в одной плоскости. Собранные пары сжимают и выдерживают под давлением около 12 ч до полного высыхания клея.
Затем собирают весь корпус табурета. Прежде всего соединяют насухо — без клея с помощью царг и проножек собранные пары. Проверив все соединения и выполнив необходимые исправления, корпус собирают на клею. После сушки опиливают верхние концы ножек так, чтобы они были на одном уровне с царгами, отмеряют длину ножек и опиливают лишнее.
Собрав корпус табурета, приступают к изготовлению сиденья. Кромки заготовленных досок строгают, а затем размечают на них гнезда для шкантов диаметром 8 мм и глубиной 20 мм. Шканты изготовляют из твердых пород дерева несколько толще, чем отверстия, чтобы они ; с усилием входили в них. Длина шкантов должна быть на 5 мм короче глубины двух гнезд. ; ют клеем и вставляют в гнезда, намазывают клеем кромки досок и сжимают. После сушки сиденье строгают с двух сторон и, разметив ширину и длину, обрезают излишки древесины.
Шканты намазыва
Торцы ножек, царги и шканты намазывают клеем, ставят на них сиденье, крепко прижимают струбцинами.
Табурет перевертывают ножками вверх, вставляют сухари в царги и привертывают их к сиденью шурупами такой длины, чтобы они не выходили на лицевую сторону. После высыхания клея струбцины убирают, производят зачистку, окрашивают масляными или эмалевыми красками или покрывают лаком.
Табурет упрощенной конструкции (рис. 2). Сиденьем может служить дощатый щит, столярная плита или фанера толщиной от 10 мм и более. На сиденье наклеивают царги —два бруска шириной от 60 до 80 мм, толщиной от 25 до 50 мм. Дополнительно их можно укрепить шурупами. В царгах сверлят или долбят отверстия для ножек.
Рис. 2. Табурет упрощенной конструкции:
а —вид сбоку; б — царги; в — царги из бобышек, обрамленных обкладками; г — царги из бобышек, скрепленных между собой шкантами; 1 — бобышки; 2 —обкладки; 3 — царги из брусков; 4 — царги-бобышки, соединенные шкантами
Ножки могут быть квадратными или круглыми с шипами. На концах для проножек делают гнезда.
Если имеются проножки, сперва собирают и склеивают пары, а затем весь каркас. Шипы ножек намазывают клеем, вставляют в гнезда царг и все прочно сжимают. Шипы на ножках должны быть на 2—3 мм короче глубины гнезд.
Царги-бруски с двух сторон будут выглядывать торцами. Чтобы их закрыть со стороны торцов, можно укрепить тонкие рейки-обкладки.
Табурет щитовой конструкции (рис. 2) прост в изготовлении, красив и прочен. Его делают точно так же, как и скамью на гвоздях. Лучшим материалом является столярная плита толщиной 15—20 мм или специально сделанный каркасный щит. Для табурета необходимо сиденье, две царги шириной от 100 до 150 мм и две ножки-стенки. При необходимости можно поставить пронож-ку.
Вместо гвоздей применяют шурупы.
Рис. 2. Табурет щитовой конструкции:
я — общий вид; б— детали табурета; в — вырез в ножке для скрытия торцов царг; 1 — царга; 2 — ножки; 3 — проножка
Мебель своими руками — Табуретки
Что ваш стул говорит о вашем здоровье
Это может показаться грубым, но на самом деле очень важно уделять внимание дефекации. Привычки к кишечнику — сильный индикатор вашего здоровья пищеварительной системы. Изменения цвета, формы и текстуры стула могут выявить признаки инфекции, проблемы с пищеварением или более серьезные проблемы со здоровьем, такие как рак.
Но как определить, здоров ли ваш стул? Майкл Ченг, доктор медицины, гастроэнтеролог из Пьемонта, отвечает на этот зондирующий вопрос.
«Здоровый стул обычно считается мягким, сформированным испражнениями, обычно коричневатого цвета», — говорит д-р Ченг. «Стул может указывать на проблему со здоровьем, если кто-то замечает изменение своего кишечника, вызванное запором или диареей, или замечает изменение цвета стула. Также может возникнуть проблема, если у человека есть признаки или симптомы плохого самочувствия, которые могут включать дискомфорт в животе, тошноту, изменение аппетита или изменение веса ».
Бристольские табуретки
Фекалии состоят на 75 процентов из воды и на 25 процентов из твердых веществ, состоящих из мертвых бактерий, неперевариваемой пищи и неорганических веществ.Обычно пища проходит через ваш организм примерно через три дня, что приводит к дефекации. Но когда пища проходит через ваш организм слишком быстро или слишком медленно, это может повлиять на размер, цвет и текстуру стула.
По шкале Bristol Stool Scale типы стула подразделяются на семь категорий в зависимости от размера и текстуры.
Признаки запора
Типы 1 и 2 твердые, бугристые и болезненны при прохождении. Этот стул долгое время находится в толстой и толстой кишке и указывает на то, что у кого-то может быть запор.
«Запор может быть вызван многими факторами, включая лекарства, изменения в питании, стресс или заболевание», — говорит д-р Ченг.
Признаки здорового пищеварения
Типы 3 и 4 считаются оптимальной формой здорового стула. Здоровый стул обычно имеет форму колбасы и змею. Его легко пройти, и он остается нетронутым при промывании.
Признаки диареи
Стул типов с 5 по 7 водянистый и кашицеобразный. Этот стул находится в толстом кишечнике и толстой кишке в течение наименьшего времени и может проявляться в форме диареи.
«Диарея также может быть вызвана многими факторами, включая лекарства, диетические изменения или непереносимость, стресс, болезни и инфекции», — говорит доктор Ченг.
Цвет стула и ваше здоровье
Цвет стула также может отражать ваше общее состояние здоровья.
«Здоровый стул обычно коричневатого цвета», — говорит д-р Ченг. «Есть повод для беспокойства, когда стул черный или красноватый, что может указывать на желудочно-кишечное кровотечение. Стул серого цвета также может указывать на проблемы с печенью.”
Желтый, жирный стул с неприятным запахом указывает на то, что кишечник не переваривает и не всасывает жир должным образом. Это может быть вызвано заболеванием слизистой оболочки кишечника, например глютеновой болезнью или хроническим панкреатитом.
Советы по поддержанию здоровья кишечника
Важно поддерживать хорошее здоровье кишечника, поскольку 70 процентов иммунной системы организма содержится в пищеварительном тракте. Чтобы ваш кишечник оставался частым и здоровым, доктор Ченг предлагает следующие советы:
Придерживайтесь сбалансированной диеты с высоким содержанием клетчатки. Клетчатка может помочь предотвратить или облегчить запор. Попробуйте продукты, богатые клетчаткой, например яблоки, морковь, бобы и цельнозерновые злаки.
Регулярно занимайтесь спортом. Упражнения могут сократить время, необходимое для прохождения пищи по толстому кишечнику, что помогает при запорах.
Сделайте колоноскопию. Колоноскопия позволяет врачам искать полипы в толстой и прямой кишке, которые могут быть ранним признаком рака.Рассмотрите возможность записи на проверку, если вы:
Избегайте обезвоживания. Вода помогает выводить токсины из организма. Старайтесь выпивать не менее восьми стаканов воды по 8 унций в день.
* Американское онкологическое общество обновило свои рекомендации по скринингу в мае 2018 г., снизив рекомендуемый возраст для скрининга с 50 до 45 лет.
Вам нужно записаться на прием к врачу из Пьемонта? Экономьте время, бронируйте онлайн.
Внешний вид, цвет и нормальное состояние
Фекалии, также известные как кал или кал, являются нормальной частью процесса пищеварения.Фекалии состоят из продуктов жизнедеятельности, которые выводятся из организма. Он может включать непереваренные частицы пищи, бактерии, соли и другие вещества.
Иногда фекалии могут различаться по цвету, текстуре, количеству и запаху. Эти различия могут вызывать беспокойство, но обычно эти изменения незначительны и проходят через день или два. Однако в других случаях изменения в фекалиях указывают на более серьезное состояние.
Продолжайте читать, чтобы узнать больше о различных типах фекалий, в том числе о том, что является нормальным, а что нет.
Краткая информация о типах фекалий:
- Фекалии бывают разных форм, цветов и запахов.
- Человек должен выводить нормальные здоровые фекалии легко и с минимальным напряжением.
- Всем, у кого есть кровь в стуле, следует срочно обратиться за медицинской помощью.
Нормальные фекалии обычно:
- От среднего до темно-коричневого : Это потому, что они содержат пигмент, называемый билирубином, который образуется при разрушении эритроцитов.
- Сильно пахнущий : Бактерии в экскрементах выделяют газы с неприятным запахом, связанным с фекалиями.
- Прохождение безболезненно : здоровое испражнение должно быть безболезненным и требовать минимального напряжения.
- Текстура от мягкой до твердой. : Фекалии, которые выводятся одним целым или несколькими более мелкими кусочками, обычно считаются признаком здорового кишечника. Длинная, похожая на сосиску форма фекалий обусловлена формой кишечника.
- Принимал один или два раза в день : У большинства людей стул выделяется один раз в день, хотя другие могут испражняться через день или до трех раз в день.Как минимум, стул должен проходить три раза в неделю.
- Соответствует своим характеристикам : Здоровые фекалии варьируются от человека к человеку. Тем не менее, человек должен следить за любыми изменениями запаха, плотности, частоты или цвета фекалий, поскольку это может указывать на наличие проблемы.
Изображение предоставлено: Kylet, 2011.
Разработанная врачами Бристольского королевского лазарета, Англия, и основанная на испражнениях почти 2000 человек, Бристольская таблица стула характеризует различные типы фекалий, как показано выше.
Типы 1 и 2 указывают на запор, типы 3 и 4 считаются здоровым стулом, а типы 5-7 предполагают диарею и позывы.
Коричневые фекалии считаются «нормальным» цветом фекалий, однако некоторые зеленовато-коричневые оттенки также могут быть приемлемыми.
Стул также может быть другого цвета, например:
Черный
Черный стул, особенно если он имеет вид кофейной гущи, указывает на желудочно-кишечное кровотечение. Такие вещества, как железосодержащие добавки, черная солодка, черный портер и препараты висмута, также вызывают появление черных фекалий.
Белый
Если стул белый, серый или бледный, у человека могут быть проблемы с печенью или желчным пузырем, поскольку бледный стул указывает на недостаток желчи. Некоторые лекарства от диареи вызывают белый стул.
Зеленый
Шпинат, капуста или другие зеленые продукты могут вызывать появление зеленых какашек. Однако стул зеленого цвета может быть признаком того, что в фекалиях слишком много желчи и недостаточно билирубина.
Красный
Поделиться на Pinterest Хотя обычные какашки обычно коричневые, возможны другие цвета, включая черный или белый.
Красный кал может быть результатом желудочно-кишечного кровотечения. Небольшое количество крови в стуле может указывать на геморрой.
При употреблении свеклы или красных ягод, а также при употреблении свекольного или томатного сока корма также становится красной. Как только эти продукты пройдут через пищеварительный тракт, фекалии снова станут коричневыми.
Апельсин
Употребление большого количества продуктов оранжевого цвета, богатых пигментом бета-каротином, вызывает оранжевый стул.
Морковь, сладкий картофель и тыква — одни из многих продуктов, содержащих этот пигмент.
Однако закупорка желчных протоков или прием некоторых лекарств, включая некоторые антациды и антибиотик рифампицин, могут вызвать появление оранжевых фекалий.
Желтый
Если стул выглядит желтым или жирным, это означает, что в фекалиях слишком много жира. Это может быть результатом проблем с абсорбцией или трудностями в производстве ферментов или желчи.
Большинство людей на каком-то этапе испытают изменения цвета стула. Обычно это связано с диетой или какой-либо другой незначительной причиной.Тем не менее, любой, кто испытывает изменения цвета фекалий, которые сохраняются в течение 2 или более недель или у которых стул красный или черный, должен обратиться к врачу.
Сколько времени должно длиться какашка?
Стул должен пройти не более 10–15 минут.
Люди, которым требуется больше времени, могут иметь запор, геморрой или другое заболевание.
Следующие ситуации могут указывать на проблемы с пищеварением:
- Какает слишком часто (более трех раз в день)
- Какает недостаточно часто (менее трех раз в неделю)
- Чрезмерное напряжение во время какания.
- фекалии красного, черного, зеленого, желтого или белого цвета
- жирный, жирный стул
- боль при мочеиспускании
- кровь в стуле
- кровотечение во время дефекации
- водянистый стул (диарея)
- очень твердый , сухие фекалии, которые трудно вывести
Людям, страдающим любым из этих типов фекалий, следует обратиться к врачу.
Поделиться на Pinterest Чрезмерное употребление кофеина может вызвать аномальные какашки. Гидратация может предотвратить запор.
Причины аномального фекалий могут быть разными, от незначительных до серьезных. Причины могут включать:
Стресс
Пищеварительные расстройства, такие как синдром раздраженного кишечника (СРК), могут быть вызваны или обострены стрессом. У некоторых людей это может проявляться как диарея, а у других — как запор.
Обезвоживание
Недостаточное употребление воды и других жидкостей может привести к запору, так как стул требует влаги, чтобы проходить через пищеварительный тракт.Слишком много кофеина и алкоголя могут способствовать обезвоживанию.
Недостаток пищевых волокон
Клетчатка действует как связующее вещество, придающее стулу его форму. Это также помогает фекалиям плавно перемещаться по пищеварительному тракту. Диета с низким содержанием продуктов, богатых клетчаткой, таких как фрукты, овощи, цельнозерновые и бобовые, может привести к проблемам с кишечником.
Пищевая непереносимость и аллергия
Люди с непереносимостью или аллергией на определенные продукты часто могут испытывать диарею, запор или другие признаки аномальных фекалий, когда они потребляют проблемную пищу.
Например, люди с непереносимостью лактозы часто испытывают диарею, если они употребляют молочные продукты, в то время как люди с глютеновой болезнью будут иметь неблагоприятную реакцию на глютен.
Заболевания
Определенные состояния могут вызывать запор, диарею или другие аномалии фекалий. Примеры таких состояний включают:
Обратитесь к врачу, если изменения в фекалиях сохраняются в течение 2 или более недель.
Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если стул ярко-красный, черный или напоминает кофейную гущу.Это говорит о кровопотере, которая может стать неотложной медицинской помощью, если ее не лечить.
Как обеспечить здоровый кишечник
Чтобы обеспечить здоровую работу кишечника и здоровые фекалии, следуйте приведенным ниже советам:
- Ешьте достаточно клетчатки : Стремитесь получать рекомендуемое минимальное дневное количество клетчатки, которое составляет 25 граммов (г) для женщин и 38 г для мужчин до 50 лет; женщинам старше 50 следует стремиться к дозе 21 г, а мужчинам старше 50 лет — 30 г в день.
- Пейте много воды : Разумное количество — около 8 стаканов (64 унции) в день.Особенно важно поддерживать водный баланс при потреблении большего количества клетчатки.
- Принять пробиотики . Эти полезные бактерии можно найти в форме капсул, хотя некоторые йогурты и напитки также могут содержать пробиотики. Было обнаружено, что пробиотики помогают при запоре, а также при инфекционной диарее.
- Попробуйте магний : Гидроксид магния часто используется для лечения запоров. Это безопасно для большинства людей, но не рекомендуется людям с почечной недостаточностью.
- Упражнение : Сохранение физической активности может способствовать нормальной работе кишечника и облегчить запор. Он также снимает стресс — частую причину аномального какания.
Хорошо функционирующая пищеварительная система необходима для здоровья и благополучия. Это также говорит о том, что человек придерживается сбалансированной диеты.
Сохраняющиеся аномалии каловых масс могут привести к осложнениям. Например, продолжающаяся диарея может привести к дефициту питательных веществ, а запор может вызвать непроходимость кишечника.
Обычные какашки обычно коричневые, от мягких до твердых по текстуре, легко выводятся. Если кто-то испытывает изменения в фекалиях, им следует следить за изменениями и проконсультироваться с врачом, если проблема не исчезнет в течение 2 недель.
Чтобы поддерживать нормальную работу кишечника, человек должен придерживаться диеты, богатой клетчаткой, регулярно заниматься спортом, стараться снизить стресс и пить много воды, чтобы избежать обезвоживания.
Внешний вид, цвет и нормальное состояние
Фекалии, также известные как кал или кал, являются нормальной частью процесса пищеварения.Фекалии состоят из продуктов жизнедеятельности, которые выводятся из организма. Он может включать непереваренные частицы пищи, бактерии, соли и другие вещества.
Иногда фекалии могут различаться по цвету, текстуре, количеству и запаху. Эти различия могут вызывать беспокойство, но обычно эти изменения незначительны и проходят через день или два. Однако в других случаях изменения в фекалиях указывают на более серьезное состояние.
Продолжайте читать, чтобы узнать больше о различных типах фекалий, в том числе о том, что является нормальным, а что нет.
Краткая информация о типах фекалий:
- Фекалии бывают разных форм, цветов и запахов.
- Человек должен выводить нормальные здоровые фекалии легко и с минимальным напряжением.
- Всем, у кого есть кровь в стуле, следует срочно обратиться за медицинской помощью.
Нормальные фекалии обычно:
- От среднего до темно-коричневого : Это потому, что они содержат пигмент, называемый билирубином, который образуется при разрушении эритроцитов.
- Сильно пахнущий : Бактерии в экскрементах выделяют газы с неприятным запахом, связанным с фекалиями.
- Прохождение безболезненно : здоровое испражнение должно быть безболезненным и требовать минимального напряжения.
- Текстура от мягкой до твердой. : Фекалии, которые выводятся одним целым или несколькими более мелкими кусочками, обычно считаются признаком здорового кишечника. Длинная, похожая на сосиску форма фекалий обусловлена формой кишечника.
- Принимал один или два раза в день : У большинства людей стул выделяется один раз в день, хотя другие могут испражняться через день или до трех раз в день.Как минимум, стул должен проходить три раза в неделю.
- Соответствует своим характеристикам : Здоровые фекалии варьируются от человека к человеку. Тем не менее, человек должен следить за любыми изменениями запаха, плотности, частоты или цвета фекалий, поскольку это может указывать на наличие проблемы.
Изображение предоставлено: Kylet, 2011.
Разработанная врачами Бристольского королевского лазарета, Англия, и основанная на испражнениях почти 2000 человек, Бристольская таблица стула характеризует различные типы фекалий, как показано выше.
Типы 1 и 2 указывают на запор, типы 3 и 4 считаются здоровым стулом, а типы 5-7 предполагают диарею и позывы.
Коричневые фекалии считаются «нормальным» цветом фекалий, однако некоторые зеленовато-коричневые оттенки также могут быть приемлемыми.
Стул также может быть другого цвета, например:
Черный
Черный стул, особенно если он имеет вид кофейной гущи, указывает на желудочно-кишечное кровотечение. Такие вещества, как железосодержащие добавки, черная солодка, черный портер и препараты висмута, также вызывают появление черных фекалий.
Белый
Если стул белый, серый или бледный, у человека могут быть проблемы с печенью или желчным пузырем, поскольку бледный стул указывает на недостаток желчи. Некоторые лекарства от диареи вызывают белый стул.
Зеленый
Шпинат, капуста или другие зеленые продукты могут вызывать появление зеленых какашек. Однако стул зеленого цвета может быть признаком того, что в фекалиях слишком много желчи и недостаточно билирубина.
Красный
Поделиться на Pinterest Хотя обычные какашки обычно коричневые, возможны другие цвета, включая черный или белый.
Красный кал может быть результатом желудочно-кишечного кровотечения. Небольшое количество крови в стуле может указывать на геморрой.
При употреблении свеклы или красных ягод, а также при употреблении свекольного или томатного сока корма также становится красной. Как только эти продукты пройдут через пищеварительный тракт, фекалии снова станут коричневыми.
Апельсин
Употребление большого количества продуктов оранжевого цвета, богатых пигментом бета-каротином, вызывает оранжевый стул.
Морковь, сладкий картофель и тыква — одни из многих продуктов, содержащих этот пигмент.
Однако закупорка желчных протоков или прием некоторых лекарств, включая некоторые антациды и антибиотик рифампицин, могут вызвать появление оранжевых фекалий.
Желтый
Если стул выглядит желтым или жирным, это означает, что в фекалиях слишком много жира. Это может быть результатом проблем с абсорбцией или трудностями в производстве ферментов или желчи.
Большинство людей на каком-то этапе испытают изменения цвета стула. Обычно это связано с диетой или какой-либо другой незначительной причиной.Тем не менее, любой, кто испытывает изменения цвета фекалий, которые сохраняются в течение 2 или более недель или у которых стул красный или черный, должен обратиться к врачу.
Сколько времени должно длиться какашка?
Стул должен пройти не более 10–15 минут.
Люди, которым требуется больше времени, могут иметь запор, геморрой или другое заболевание.
Следующие ситуации могут указывать на проблемы с пищеварением:
- Какает слишком часто (более трех раз в день)
- Какает недостаточно часто (менее трех раз в неделю)
- Чрезмерное напряжение во время какания.
- фекалии красного, черного, зеленого, желтого или белого цвета
- жирный, жирный стул
- боль при мочеиспускании
- кровь в стуле
- кровотечение во время дефекации
- водянистый стул (диарея)
- очень твердый , сухие фекалии, которые трудно вывести
Людям, страдающим любым из этих типов фекалий, следует обратиться к врачу.
Поделиться на Pinterest Чрезмерное употребление кофеина может вызвать аномальные какашки. Гидратация может предотвратить запор.
Причины аномального фекалий могут быть разными, от незначительных до серьезных. Причины могут включать:
Стресс
Пищеварительные расстройства, такие как синдром раздраженного кишечника (СРК), могут быть вызваны или обострены стрессом. У некоторых людей это может проявляться как диарея, а у других — как запор.
Обезвоживание
Недостаточное употребление воды и других жидкостей может привести к запору, так как стул требует влаги, чтобы проходить через пищеварительный тракт.Слишком много кофеина и алкоголя могут способствовать обезвоживанию.
Недостаток пищевых волокон
Клетчатка действует как связующее вещество, придающее стулу его форму. Это также помогает фекалиям плавно перемещаться по пищеварительному тракту. Диета с низким содержанием продуктов, богатых клетчаткой, таких как фрукты, овощи, цельнозерновые и бобовые, может привести к проблемам с кишечником.
Пищевая непереносимость и аллергия
Люди с непереносимостью или аллергией на определенные продукты часто могут испытывать диарею, запор или другие признаки аномальных фекалий, когда они потребляют проблемную пищу.
Например, люди с непереносимостью лактозы часто испытывают диарею, если они употребляют молочные продукты, в то время как люди с глютеновой болезнью будут иметь неблагоприятную реакцию на глютен.
Заболевания
Определенные состояния могут вызывать запор, диарею или другие аномалии фекалий. Примеры таких состояний включают:
Обратитесь к врачу, если изменения в фекалиях сохраняются в течение 2 или более недель.
Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если стул ярко-красный, черный или напоминает кофейную гущу.Это говорит о кровопотере, которая может стать неотложной медицинской помощью, если ее не лечить.
Как обеспечить здоровый кишечник
Чтобы обеспечить здоровую работу кишечника и здоровые фекалии, следуйте приведенным ниже советам:
- Ешьте достаточно клетчатки : Стремитесь получать рекомендуемое минимальное дневное количество клетчатки, которое составляет 25 граммов (г) для женщин и 38 г для мужчин до 50 лет; женщинам старше 50 следует стремиться к дозе 21 г, а мужчинам старше 50 лет — 30 г в день.
- Пейте много воды : Разумное количество — около 8 стаканов (64 унции) в день.Особенно важно поддерживать водный баланс при потреблении большего количества клетчатки.
- Принять пробиотики . Эти полезные бактерии можно найти в форме капсул, хотя некоторые йогурты и напитки также могут содержать пробиотики. Было обнаружено, что пробиотики помогают при запоре, а также при инфекционной диарее.
- Попробуйте магний : Гидроксид магния часто используется для лечения запоров. Это безопасно для большинства людей, но не рекомендуется людям с почечной недостаточностью.
- Упражнение : Сохранение физической активности может способствовать нормальной работе кишечника и облегчить запор. Он также снимает стресс — частую причину аномального какания.
Хорошо функционирующая пищеварительная система необходима для здоровья и благополучия. Это также говорит о том, что человек придерживается сбалансированной диеты.
Сохраняющиеся аномалии каловых масс могут привести к осложнениям. Например, продолжающаяся диарея может привести к дефициту питательных веществ, а запор может вызвать непроходимость кишечника.
Обычные какашки обычно коричневые, от мягких до твердых по текстуре, легко выводятся. Если кто-то испытывает изменения в фекалиях, им следует следить за изменениями и проконсультироваться с врачом, если проблема не исчезнет в течение 2 недель.
Чтобы поддерживать нормальную работу кишечника, человек должен придерживаться диеты, богатой клетчаткой, регулярно заниматься спортом, стараться снизить стресс и пить много воды, чтобы избежать обезвоживания.
Внешний вид, цвет и нормальное состояние
Фекалии, также известные как кал или кал, являются нормальной частью процесса пищеварения.Фекалии состоят из продуктов жизнедеятельности, которые выводятся из организма. Он может включать непереваренные частицы пищи, бактерии, соли и другие вещества.
Иногда фекалии могут различаться по цвету, текстуре, количеству и запаху. Эти различия могут вызывать беспокойство, но обычно эти изменения незначительны и проходят через день или два. Однако в других случаях изменения в фекалиях указывают на более серьезное состояние.
Продолжайте читать, чтобы узнать больше о различных типах фекалий, в том числе о том, что является нормальным, а что нет.
Краткая информация о типах фекалий:
- Фекалии бывают разных форм, цветов и запахов.
- Человек должен выводить нормальные здоровые фекалии легко и с минимальным напряжением.
- Всем, у кого есть кровь в стуле, следует срочно обратиться за медицинской помощью.
Нормальные фекалии обычно:
- От среднего до темно-коричневого : Это потому, что они содержат пигмент, называемый билирубином, который образуется при разрушении эритроцитов.
- Сильно пахнущий : Бактерии в экскрементах выделяют газы с неприятным запахом, связанным с фекалиями.
- Прохождение безболезненно : здоровое испражнение должно быть безболезненным и требовать минимального напряжения.
- Текстура от мягкой до твердой. : Фекалии, которые выводятся одним целым или несколькими более мелкими кусочками, обычно считаются признаком здорового кишечника. Длинная, похожая на сосиску форма фекалий обусловлена формой кишечника.
- Принимал один или два раза в день : У большинства людей стул выделяется один раз в день, хотя другие могут испражняться через день или до трех раз в день.Как минимум, стул должен проходить три раза в неделю.
- Соответствует своим характеристикам : Здоровые фекалии варьируются от человека к человеку. Тем не менее, человек должен следить за любыми изменениями запаха, плотности, частоты или цвета фекалий, поскольку это может указывать на наличие проблемы.
Изображение предоставлено: Kylet, 2011.
Разработанная врачами Бристольского королевского лазарета, Англия, и основанная на испражнениях почти 2000 человек, Бристольская таблица стула характеризует различные типы фекалий, как показано выше.
Типы 1 и 2 указывают на запор, типы 3 и 4 считаются здоровым стулом, а типы 5-7 предполагают диарею и позывы.
Коричневые фекалии считаются «нормальным» цветом фекалий, однако некоторые зеленовато-коричневые оттенки также могут быть приемлемыми.
Стул также может быть другого цвета, например:
Черный
Черный стул, особенно если он имеет вид кофейной гущи, указывает на желудочно-кишечное кровотечение. Такие вещества, как железосодержащие добавки, черная солодка, черный портер и препараты висмута, также вызывают появление черных фекалий.
Белый
Если стул белый, серый или бледный, у человека могут быть проблемы с печенью или желчным пузырем, поскольку бледный стул указывает на недостаток желчи. Некоторые лекарства от диареи вызывают белый стул.
Зеленый
Шпинат, капуста или другие зеленые продукты могут вызывать появление зеленых какашек. Однако стул зеленого цвета может быть признаком того, что в фекалиях слишком много желчи и недостаточно билирубина.
Красный
Поделиться на Pinterest Хотя обычные какашки обычно коричневые, возможны другие цвета, включая черный или белый.
Красный кал может быть результатом желудочно-кишечного кровотечения. Небольшое количество крови в стуле может указывать на геморрой.
При употреблении свеклы или красных ягод, а также при употреблении свекольного или томатного сока корма также становится красной. Как только эти продукты пройдут через пищеварительный тракт, фекалии снова станут коричневыми.
Апельсин
Употребление большого количества продуктов оранжевого цвета, богатых пигментом бета-каротином, вызывает оранжевый стул.
Морковь, сладкий картофель и тыква — одни из многих продуктов, содержащих этот пигмент.
Однако закупорка желчных протоков или прием некоторых лекарств, включая некоторые антациды и антибиотик рифампицин, могут вызвать появление оранжевых фекалий.
Желтый
Если стул выглядит желтым или жирным, это означает, что в фекалиях слишком много жира. Это может быть результатом проблем с абсорбцией или трудностями в производстве ферментов или желчи.
Большинство людей на каком-то этапе испытают изменения цвета стула. Обычно это связано с диетой или какой-либо другой незначительной причиной.Тем не менее, любой, кто испытывает изменения цвета фекалий, которые сохраняются в течение 2 или более недель или у которых стул красный или черный, должен обратиться к врачу.
Сколько времени должно длиться какашка?
Стул должен пройти не более 10–15 минут.
Люди, которым требуется больше времени, могут иметь запор, геморрой или другое заболевание.
Следующие ситуации могут указывать на проблемы с пищеварением:
- Какает слишком часто (более трех раз в день)
- Какает недостаточно часто (менее трех раз в неделю)
- Чрезмерное напряжение во время какания.
- фекалии красного, черного, зеленого, желтого или белого цвета
- жирный, жирный стул
- боль при мочеиспускании
- кровь в стуле
- кровотечение во время дефекации
- водянистый стул (диарея)
- очень твердый , сухие фекалии, которые трудно вывести
Людям, страдающим любым из этих типов фекалий, следует обратиться к врачу.
Поделиться на Pinterest Чрезмерное употребление кофеина может вызвать аномальные какашки. Гидратация может предотвратить запор.
Причины аномального фекалий могут быть разными, от незначительных до серьезных. Причины могут включать:
Стресс
Пищеварительные расстройства, такие как синдром раздраженного кишечника (СРК), могут быть вызваны или обострены стрессом. У некоторых людей это может проявляться как диарея, а у других — как запор.
Обезвоживание
Недостаточное употребление воды и других жидкостей может привести к запору, так как стул требует влаги, чтобы проходить через пищеварительный тракт.Слишком много кофеина и алкоголя могут способствовать обезвоживанию.
Недостаток пищевых волокон
Клетчатка действует как связующее вещество, придающее стулу его форму. Это также помогает фекалиям плавно перемещаться по пищеварительному тракту. Диета с низким содержанием продуктов, богатых клетчаткой, таких как фрукты, овощи, цельнозерновые и бобовые, может привести к проблемам с кишечником.
Пищевая непереносимость и аллергия
Люди с непереносимостью или аллергией на определенные продукты часто могут испытывать диарею, запор или другие признаки аномальных фекалий, когда они потребляют проблемную пищу.
Например, люди с непереносимостью лактозы часто испытывают диарею, если они употребляют молочные продукты, в то время как люди с глютеновой болезнью будут иметь неблагоприятную реакцию на глютен.
Заболевания
Определенные состояния могут вызывать запор, диарею или другие аномалии фекалий. Примеры таких состояний включают:
Обратитесь к врачу, если изменения в фекалиях сохраняются в течение 2 или более недель.
Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если стул ярко-красный, черный или напоминает кофейную гущу.Это говорит о кровопотере, которая может стать неотложной медицинской помощью, если ее не лечить.
Как обеспечить здоровый кишечник
Чтобы обеспечить здоровую работу кишечника и здоровые фекалии, следуйте приведенным ниже советам:
- Ешьте достаточно клетчатки : Стремитесь получать рекомендуемое минимальное дневное количество клетчатки, которое составляет 25 граммов (г) для женщин и 38 г для мужчин до 50 лет; женщинам старше 50 следует стремиться к дозе 21 г, а мужчинам старше 50 лет — 30 г в день.
- Пейте много воды : Разумное количество — около 8 стаканов (64 унции) в день.Особенно важно поддерживать водный баланс при потреблении большего количества клетчатки.
- Принять пробиотики . Эти полезные бактерии можно найти в форме капсул, хотя некоторые йогурты и напитки также могут содержать пробиотики. Было обнаружено, что пробиотики помогают при запоре, а также при инфекционной диарее.
- Попробуйте магний : Гидроксид магния часто используется для лечения запоров. Это безопасно для большинства людей, но не рекомендуется людям с почечной недостаточностью.
- Упражнение : Сохранение физической активности может способствовать нормальной работе кишечника и облегчить запор. Он также снимает стресс — частую причину аномального какания.
Хорошо функционирующая пищеварительная система необходима для здоровья и благополучия. Это также говорит о том, что человек придерживается сбалансированной диеты.
Сохраняющиеся аномалии каловых масс могут привести к осложнениям. Например, продолжающаяся диарея может привести к дефициту питательных веществ, а запор может вызвать непроходимость кишечника.
Обычные какашки обычно коричневые, от мягких до твердых по текстуре, легко выводятся. Если кто-то испытывает изменения в фекалиях, им следует следить за изменениями и проконсультироваться с врачом, если проблема не исчезнет в течение 2 недель.
Чтобы поддерживать нормальную работу кишечника, человек должен придерживаться диеты, богатой клетчаткой, регулярно заниматься спортом, стараться снизить стресс и пить много воды, чтобы избежать обезвоживания.
Внешний вид, цвет и нормальное состояние
Фекалии, также известные как кал или кал, являются нормальной частью процесса пищеварения.Фекалии состоят из продуктов жизнедеятельности, которые выводятся из организма. Он может включать непереваренные частицы пищи, бактерии, соли и другие вещества.
Иногда фекалии могут различаться по цвету, текстуре, количеству и запаху. Эти различия могут вызывать беспокойство, но обычно эти изменения незначительны и проходят через день или два. Однако в других случаях изменения в фекалиях указывают на более серьезное состояние.
Продолжайте читать, чтобы узнать больше о различных типах фекалий, в том числе о том, что является нормальным, а что нет.
Краткая информация о типах фекалий:
- Фекалии бывают разных форм, цветов и запахов.
- Человек должен выводить нормальные здоровые фекалии легко и с минимальным напряжением.
- Всем, у кого есть кровь в стуле, следует срочно обратиться за медицинской помощью.
Нормальные фекалии обычно:
- От среднего до темно-коричневого : Это потому, что они содержат пигмент, называемый билирубином, который образуется при разрушении эритроцитов.
- Сильно пахнущий : Бактерии в экскрементах выделяют газы с неприятным запахом, связанным с фекалиями.
- Прохождение безболезненно : здоровое испражнение должно быть безболезненным и требовать минимального напряжения.
- Текстура от мягкой до твердой. : Фекалии, которые выводятся одним целым или несколькими более мелкими кусочками, обычно считаются признаком здорового кишечника. Длинная, похожая на сосиску форма фекалий обусловлена формой кишечника.
- Принимал один или два раза в день : У большинства людей стул выделяется один раз в день, хотя другие могут испражняться через день или до трех раз в день.Как минимум, стул должен проходить три раза в неделю.
- Соответствует своим характеристикам : Здоровые фекалии варьируются от человека к человеку. Тем не менее, человек должен следить за любыми изменениями запаха, плотности, частоты или цвета фекалий, поскольку это может указывать на наличие проблемы.
Изображение предоставлено: Kylet, 2011.
Разработанная врачами Бристольского королевского лазарета, Англия, и основанная на испражнениях почти 2000 человек, Бристольская таблица стула характеризует различные типы фекалий, как показано выше.
Типы 1 и 2 указывают на запор, типы 3 и 4 считаются здоровым стулом, а типы 5-7 предполагают диарею и позывы.
Коричневые фекалии считаются «нормальным» цветом фекалий, однако некоторые зеленовато-коричневые оттенки также могут быть приемлемыми.
Стул также может быть другого цвета, например:
Черный
Черный стул, особенно если он имеет вид кофейной гущи, указывает на желудочно-кишечное кровотечение. Такие вещества, как железосодержащие добавки, черная солодка, черный портер и препараты висмута, также вызывают появление черных фекалий.
Белый
Если стул белый, серый или бледный, у человека могут быть проблемы с печенью или желчным пузырем, поскольку бледный стул указывает на недостаток желчи. Некоторые лекарства от диареи вызывают белый стул.
Зеленый
Шпинат, капуста или другие зеленые продукты могут вызывать появление зеленых какашек. Однако стул зеленого цвета может быть признаком того, что в фекалиях слишком много желчи и недостаточно билирубина.
Красный
Поделиться на Pinterest Хотя обычные какашки обычно коричневые, возможны другие цвета, включая черный или белый.
Красный кал может быть результатом желудочно-кишечного кровотечения. Небольшое количество крови в стуле может указывать на геморрой.
При употреблении свеклы или красных ягод, а также при употреблении свекольного или томатного сока корма также становится красной. Как только эти продукты пройдут через пищеварительный тракт, фекалии снова станут коричневыми.
Апельсин
Употребление большого количества продуктов оранжевого цвета, богатых пигментом бета-каротином, вызывает оранжевый стул.
Морковь, сладкий картофель и тыква — одни из многих продуктов, содержащих этот пигмент.
Однако закупорка желчных протоков или прием некоторых лекарств, включая некоторые антациды и антибиотик рифампицин, могут вызвать появление оранжевых фекалий.
Желтый
Если стул выглядит желтым или жирным, это означает, что в фекалиях слишком много жира. Это может быть результатом проблем с абсорбцией или трудностями в производстве ферментов или желчи.
Большинство людей на каком-то этапе испытают изменения цвета стула. Обычно это связано с диетой или какой-либо другой незначительной причиной.Тем не менее, любой, кто испытывает изменения цвета фекалий, которые сохраняются в течение 2 или более недель или у которых стул красный или черный, должен обратиться к врачу.
Сколько времени должно длиться какашка?
Стул должен пройти не более 10–15 минут.
Люди, которым требуется больше времени, могут иметь запор, геморрой или другое заболевание.
Следующие ситуации могут указывать на проблемы с пищеварением:
- Какает слишком часто (более трех раз в день)
- Какает недостаточно часто (менее трех раз в неделю)
- Чрезмерное напряжение во время какания.
- фекалии красного, черного, зеленого, желтого или белого цвета
- жирный, жирный стул
- боль при мочеиспускании
- кровь в стуле
- кровотечение во время дефекации
- водянистый стул (диарея)
- очень твердый , сухие фекалии, которые трудно вывести
Людям, страдающим любым из этих типов фекалий, следует обратиться к врачу.
Поделиться на Pinterest Чрезмерное употребление кофеина может вызвать аномальные какашки. Гидратация может предотвратить запор.
Причины аномального фекалий могут быть разными, от незначительных до серьезных. Причины могут включать:
Стресс
Пищеварительные расстройства, такие как синдром раздраженного кишечника (СРК), могут быть вызваны или обострены стрессом. У некоторых людей это может проявляться как диарея, а у других — как запор.
Обезвоживание
Недостаточное употребление воды и других жидкостей может привести к запору, так как стул требует влаги, чтобы проходить через пищеварительный тракт.Слишком много кофеина и алкоголя могут способствовать обезвоживанию.
Недостаток пищевых волокон
Клетчатка действует как связующее вещество, придающее стулу его форму. Это также помогает фекалиям плавно перемещаться по пищеварительному тракту. Диета с низким содержанием продуктов, богатых клетчаткой, таких как фрукты, овощи, цельнозерновые и бобовые, может привести к проблемам с кишечником.
Пищевая непереносимость и аллергия
Люди с непереносимостью или аллергией на определенные продукты часто могут испытывать диарею, запор или другие признаки аномальных фекалий, когда они потребляют проблемную пищу.
Например, люди с непереносимостью лактозы часто испытывают диарею, если они употребляют молочные продукты, в то время как люди с глютеновой болезнью будут иметь неблагоприятную реакцию на глютен.
Заболевания
Определенные состояния могут вызывать запор, диарею или другие аномалии фекалий. Примеры таких состояний включают:
Обратитесь к врачу, если изменения в фекалиях сохраняются в течение 2 или более недель.
Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если стул ярко-красный, черный или напоминает кофейную гущу.Это говорит о кровопотере, которая может стать неотложной медицинской помощью, если ее не лечить.
Как обеспечить здоровый кишечник
Чтобы обеспечить здоровую работу кишечника и здоровые фекалии, следуйте приведенным ниже советам:
- Ешьте достаточно клетчатки : Стремитесь получать рекомендуемое минимальное дневное количество клетчатки, которое составляет 25 граммов (г) для женщин и 38 г для мужчин до 50 лет; женщинам старше 50 следует стремиться к дозе 21 г, а мужчинам старше 50 лет — 30 г в день.
- Пейте много воды : Разумное количество — около 8 стаканов (64 унции) в день.Особенно важно поддерживать водный баланс при потреблении большего количества клетчатки.
- Принять пробиотики . Эти полезные бактерии можно найти в форме капсул, хотя некоторые йогурты и напитки также могут содержать пробиотики. Было обнаружено, что пробиотики помогают при запоре, а также при инфекционной диарее.
- Попробуйте магний : Гидроксид магния часто используется для лечения запоров. Это безопасно для большинства людей, но не рекомендуется людям с почечной недостаточностью.
- Упражнение : Сохранение физической активности может способствовать нормальной работе кишечника и облегчить запор. Он также снимает стресс — частую причину аномального какания.
Хорошо функционирующая пищеварительная система необходима для здоровья и благополучия. Это также говорит о том, что человек придерживается сбалансированной диеты.
Сохраняющиеся аномалии каловых масс могут привести к осложнениям. Например, продолжающаяся диарея может привести к дефициту питательных веществ, а запор может вызвать непроходимость кишечника.
Обычные какашки обычно коричневые, от мягких до твердых по текстуре, легко выводятся. Если кто-то испытывает изменения в фекалиях, им следует следить за изменениями и проконсультироваться с врачом, если проблема не исчезнет в течение 2 недель.
Чтобы поддерживать нормальную работу кишечника, человек должен придерживаться диеты, богатой клетчаткой, регулярно заниматься спортом, стараться снизить стресс и пить много воды, чтобы избежать обезвоживания.
Размеры барного стула: как правильно выбрать
- Идеи и советы /
- Руководства /
- Руководства по функциям продукта
Найти стул подходящего размера очень просто.
Барные стулья — популярный выбор для сидения на кухне, они являются удобным вариантом сидения для любого кухонного острова или бара. Имея на выбор так много размеров барного стула, мы поможем вам найти лучший вариант для вашего пространства по высоте, высоте сиденья, ширине и количеству стульев.
Барные стулья доступны разной высоты в зависимости от конструкции спинки. Барный стул без спинки имеет самую низкую высоту, а стул с полной спинкой — самую высокую высоту.
Барные стулья с откидной спинкой
Высота сиденья
Барные стулья бывают четырех стандартных размеров по высоте сиденья: короткий, высота стойки, высота стойки и очень высокий.Стулья разной высоты должны сочетаться с разной высотой стола. Чтобы определить, что вам нужно, просто измерьте высоту своей столешницы или кухонной стойки и обратитесь к изображению выше. В любом случае расстояние между сиденьем барного стула и нижней частью стойки или стола должно составлять 10–12 дюймов.
Короткие барные стулья для магазина
В качестве гибкой альтернативы выберите барный стул с регулируемой высотой. Они оснащены гидравлическими насосами, которые перемещают сиденье вверх или вниз для создания удобных сидений для всех.
Магазин Барные стулья с регулируемой высотой
Совет!
Если вам нужен барный стул с подлокотниками, убедитесь, что подлокотники достаточно низки, чтобы поместиться под выступом стойки.
Наиболее распространенная ширина барного стула составляет 15 дюймов, 17 дюймов и 21 дюйм. Однако ширина сиденья барного стула также напрямую влияет на то, сколько стульев вы можете разместить в своем пространстве. Измерьте ширину стойки или стойки и сохраните это число следует иметь в виду, когда вы просматриваете табуреты.
Мы рекомендуем оставлять 26–30 дюймов между центрами каждого барного стула.Таким образом, остается не менее 6 дюймов между каждым сиденьем, чтобы вы могли легко сесть и встать с места и не столкнуться с кем-либо локтями. На более широких стульях должно быть еще больше места между сиденьями, с 8–10 дюймами между табуретами, которые имеют длину 19 дюймов. Ширина 22 дюйма.
Наконечник!
Оставьте не менее 12–18 дюймов между краем стула и перекладиной или стойкой.
Теперь, когда вы определились с подходящими размерами барного стула для вашего пространства, пришло время выбрать, какой стиль и какие функции лучше всего подойдут для вашего кухонного острова или столешницы.
Барный стул без спинки — простой вариант, если вы хотите, чтобы ваша кухонная мебель была минимальной. Барные стулья без спинки обычно изготавливаются из металла, дерева и акрила, поэтому имейте в виду, что это может быть не самый удобный вариант для длительных встреч за кофе. Быстрое домашнее задание? Идеально.
Магазин барных стульев с открытой спиной
Барные стулья с подлокотниками — лучший выбор, если комфорт — ваш приоритет номер один. Подлокотники создают больше поддержки, чем табуреты без спинки. Поскольку эти табуреты шире, чем у других стилей, это означает, что вы не сможете уместить под стойкой столько стульев, сколько планировалось.
Барные стулья для магазинов с подлокотниками
Сиденья с мягкой обивкой — отличный вариант, если ваша семья ест большую часть еды за кухонной стойкой. Мягкое сиденье создает приятный вид, делая его более формальным, чем другие варианты из дерева или металла.
Магазин мягких барных стульев
Выберите поворотные барные стулья, чтобы легко садиться в барную стойку или кухонный остров и выходить из нее. Поворотные барные стулья также обеспечивают максимальную свободу движений, что упрощает общение.
Магазин вращающихся барных стульев
Тонкие стулья-карандаш — симптомы, причины, методы лечения
Изменения стула могут быть связаны с изменениями в диете или могут указывать на состояние пищеварительного тракта.Сужение стула может быть связано с образованием в толстой или прямой кишке, которое ограничивает размер стула, который может проходить через нее. Условия, вызывающие диарею, также могут вызывать жидкий стул.
Постоянный жидкий стул, который может быть твердым или жидким, является одним из симптомов колоректального полипа или рака.