Почему нельзя при температуре принимать душ: «Почему нельзя принимать душ при простуде, ОРВИ и гриппе?» – Яндекс.Кью

Содержание

«Почему нельзя принимать душ при простуде, ОРВИ и гриппе?» – Яндекс.Кью

Важно! Перед любыми действиями и экспериментами над своим организмом обязательно проконсультируйтесь со специалистом, либо вашим лечащим врачом.

Мнение, что во время ОРВИ или простуды нельзя пользоваться душем является ничем необоснованным мифом, выдумками. Гигиена важна всегда и особенно важна когда человек болен. Необходимо соблюдать правила гигиены даже когда сильно болеете. Если этими правилами пренебрегать, можно к уже имеющимся «болячкам» получить осложнения или даже дополнительную инфекцию.

Когда иммунитет ослаблен, то наша патогенная флора начинает активно размножаться. Если у человека температура — он активно потеет. Так тело пытается себя охладить, выделяет много пота, кожного сала и шлаков, а это благоприятная питательная среда для грибков и микроорганизмов.

Необходимо очищать кожные покровы от этой питательной для бактерий среды. Еще душ может способствовать снижению температуры тела естественным путем, тем самым улучшая самочувствие. К примеру, при гиперпирексии, когда цифры на градуснике показывают 41.5 и человек в прямом смысле горит изнутри, его помещают в ванну с ледяной водой. Делается это исключительно под наблюдением медицинской бригады. Большой минус в том, что происходит спазм подкожных сосудов, но в некоторых случаях этот метод может быть очень эффективным. Как вариант этого способа — прикладывание льда к местам наиболее интенсивного поверхностного кровообращения, а именно шее, подмышкам и паховой области.

Но, конечно, самым популярным методом охлаждения тела считается опрыскивание пациента или его обтирание. Иногда для этого применяют жидкий кислород и внутривенное введение физраствора с температурой 5 C°. Поэтому, при субфебрильной температуре до 38 С° и при умеренно фебрильной до 39 С° можно принимать душ. Температура воды при этом не должна превышать 38 С°, а по времени стараться укладываться в 3-5 мин., максимум 8 мин. После приема гигиенической процедуры необходимо обтереться сухим полотенцем, высушить волосы и сразу лечь в чистую сухую постель. И не забывайте во время простуды про гигиену полости рта.

А вот когда температура тела становится пиретической или гиперпиретической (в пределах 39,1-41 С°) от душа нужно отказаться и принять все меры для снижения такой температуры.

А вот когда температура тела становится пиретической или гиперпиретической (в пределах 39,1-41 С°) от душа нужно отказаться и принять все меры для снижения такой температуры.

Следует очень осторожно принимать душ если есть какие-то кожные высыпания. К примеру, при ветряной оспе и герпесе вы можете мыться под душем, но нельзя обтираться полотенцем, растирать кожу. Необходимо промокнуть свое тело сухой, чистой хлопковой тканью.

Какой можно сделать из этого вывод. Когда человек болеет простудными заболеваниями, ОРВИ или гриппом, мыться не только можно, но и нужно. Даже самых тяжёлых пациентов моют, делая это методом обтирания или локального обмывания. Главное это делать с умом и правильно, ведь чистота и гигиена это залог здоровья!

————-

Эту и другие мои статьи можно почитать в Яндекс. Дзен

Причины, почему нельзя мыться 🧡 с высокой температурой тела

Если человек заразился вирусной инфекцией, то организм сразу начинает бороться. Вследствие этого поднимается температура, повышается потоотделение и может даже кидать то в жар, то в холод. Наши родители строго запрещали мыться во время болезни. Чем они руководствовались и зачем они это делали, известно немногим. Попытаемся разобраться, с чем связано данное утверждение и можно ли мыться, если температура тела выше 37 градусов. Вполне возможно, что это выдумка, которую мы сегодня принимаем за аксиому.

Почему нельзя принимать душ при температуре

Медики не вполне понимают, откуда взялось утверждение, что при простуде нельзя мыться. Большинство из них считает, что это выдумка, относящаяся к пережиткам «старой школы». Ведь простудное заболевание может продолжаться около недели, а за это время человек потеет и может начать неприятно пахнуть. Состояние больного и без того подавлено, а тут ещё эти неприятные запахи.

Популярная букмекерка запустила мобильное приложение для Андроид, скачать 1xBet можно по ссылке абсолютно бесплатно и без регистрации.

Учёные утверждают, что во время болезни мыться нужно, но делать это необходимо очень аккуратно. Ведь никто не отменял правила личной гигиены даже во время простуды. Просто нужно правильно подобрать температуру воды. Безусловно, походы в баню или сауну, чтобы попариться и хорошенько пропотеть, должны быть отменены. Также не рекомендуется принимать горячую ванну до полного выздоровления.

Сама процедура мытья во время заболевания должна проходить очень быстро. Следует максимально сократить время пребывания под душем или в ванной. Но даже такое мытье принесёт большую пользу, поскольку, когда тело пребывает в воде, то это полезным образом сказывается на коже, суставах, мышцах и позвоночнике. Принимая душ или ванну, мы смываем пот, который является непременным спутником болезни и забивает поры на коже, закрывая тем самым доступ кислорода к телу.

Рекомендуем к прочтению:

При заболевании гриппом или ОРЗ принимать душ можно, но категорически запрещается посещать бассейн или купаться в открытом водоёме даже летом в хорошую погоду. Во время болезни организм затрачивает большое количество энергии и усилий для того, чтобы бороться с недугом. Иммунная система человека может быть ослаблена вследствие борьбы с вирусом. И если вы в такой момент находитесь на открытом водоёме, вы подвергаете себя риску заражения какой-либо другой инфекцией.

Почему нельзя мыть голову при температуре?

Мочить голову во время болезни или единогласно не советуют все врачи. Можно ополоснуть тело, но голова должна быть сухой. В противном случае вы подвергаете себя риску переохладить голову с мокрыми волосами, вследствие чего могут появиться различные осложнения. Если уже настала такая необходимость, то помойте голову, но обязательно вытрите её насухо и оберните полотенцем или высушите при помощи фена. Ничего страшного в этом случае не произойдёт, кроме того, что возможно у вас может улучшиться настроение от того, что вы наконец-то приняли душ. К тому же хорошее настроение поможет победить болезнь.

Почему нельзя купаться при температуре?

Во время болезни не стоит употреблять алкогольные напитки при принятии ванны. Конечно, глинтвейн поможет бороться с первичными признаками температуры. Но всё же лучше отдать предпочтение проверенным методам и лекарствам.

Температура воды при приёме душа должна быть 35 — 36 градусов. При заболевании температура тела поднимается и нам кажется, что мы замерзаем. Естественным желанием любого человека будет забраться под горячий душ. Но горячая вода способна ещё более повысить температуру тела, а это негативно сказывается не только на внутренних органах, но и на общем состоянии больного.

Рекомендуем к прочтению:

Во время болезни не рекомендуется открывать окна, форточки, включать вытяжку или выходить на сквозняки. Безусловно, проветривать помещение нужно, но только тогда, когда в нём нет больного. После принятия ванны или душа нужно обсыхать при комнатной температуре, предварительно хорошенько вытерев тело полотенцем. Любые перепады температуры или сквозняки способны только усугубить болезнь.

Самый оптимальный вариант принятия душа во время болезни — это вечер. Сразу после процедуры нужно выпить чего-нибудь горячего и укрываться тёплым одеялом.

Кому категорически противопоказаны водные процедуры при простуде?

Есть некоторые заболевания хронического характера при которых даже в обычном состоянии не рекомендуется принимать горячий душ. А если добавить сюда ещё повышенную температуру и общее ослабление организма, то контакт с горячей водой категорически противопоказан при таких заболеваниях:

  • Гипертонические заболевания;
  • Заболевание суставов;
  • Варикозное расширение вен;
  • Сахарный диабет.

В момент болезни температура тела намного выше обычной, и если вы принимаете горячий душ, то вы увеличиваете её до максимального предела и можете спровоцировать следующие осложнения:

  • Могут появиться судороги;
  • Рвота;
  • Головные боли;
  • Нарушение работы сердца и сосудов.

Люди, которые имеют вышеперечисленные хронические заболевания, могут просто не выдержать подобной нагрузки.

Почему нельзя мыться при температуре? Можно ли мыть голову?

Cодержание статьи:

 

Считается, что, когда человек болеет и у него повышенная температура, ему нельзя мыться или принимать ванну. Но почему, как это объясняют врачи? Об этом мы подробно расскажем ниже.

 

 

Душ и ванна при простуде

При простуде, когда температура тела постоянно то поднимается, то снижается, человек сильно потеет. И, конечно, хочется помыться и избавиться от неприятного липкого пота и запаха. Но существует мнение, что этого делать нельзя. Правда ли это?

Медики имеют на этот счет разные точки зрения. Банные процедуры, по их мнению, могут как помочь в некоторых случаях, так и навредить. Главное – знать меру. Что это значит?

Соблюдайте элементарные правила безопасности, если собираетесь помыться:

  • Не сидите долго в ванной, если на термометре выше чем 37,5;
  • Влажный воздух способен спровоцировать обильное образование мокроты. Чтобы избавить себя от этого, приоткройте дверь во время процедуры;
  • Лучше примите душ;
  • Во время купания под душем, отрегулируйте температуру воды до комфортной. Она не должна обжигать и распаривать, но и мурашки от холода не должны появляться;
  • После купания оберните голову полотенцем.

Используйте ванные процедуры на пользу. Добавьте в воду эфирные масла или морскую соль, это поможет подлечить кашель и насморк.

Получается, что прямых запретов на купания во время повышенной температуры нет.

Почему нельзя мыть голову при температуре?

Голову не рекомендуют мочить все врачи единогласно. Можно споласкиваться, но голову желательно оставить сухой. Выйдя распарившись из ванной в данном случае существует риск переохладить голову, если волосы мокрые. Тогда возможно развитие осложнений.

Какими они будут, никто не скажет точно. Возможно просто ухудшиться самочувствие. А может появятся более серьезные проблемы.

Если есть необходимость, помойте голову, но выйдя из ванной, обязательно оберните ее полотенцем, или высушите феном. Тогда ничего страшного не случится и возможно даже улучшится настроение от ощущения свежести. А хорошее расположение духа очень важно при болезни.

 

Кому категорически противопоказаны водные процедуры при простуде?

Существуют виды хронических заболеваний, при которых и в обычном состоянии нельзя надолго погружаться в ванну или принимать горячий душ. А если еще и температура повышены, организм ослаблен – тем более.

Это касается следующих заболеваний:

  1. Гипертония;
  2. Заболевания суставов;
  3. Варикозное расширение вен;
  4. Сахарный диабет.

Увеличив и без того высокую температуру горячей водой, в данном случае вы можете спровоцировать следующие осложнения:

  • Судороги;
  • Рвоту;
  • Головные боли;
  • Нарушение работы сердца и сосудов.

Особенно это касается людей, имеющих перечисленные хронические болезни. Их организм вдвойне, он может не выдержать подобной нагрузки. Тогда органы, работа которых и так нарушена, могут «дать сбой».

 

Почему нельзя купаться при температуре?

Если принять душ во время гриппа или ОРЗ еще можно, то посещать бассейн или купаться в открытых водоемах, например, летом в хорошую погоду точно не стоит.

Дело в том, что организм тратит немало усилий на то, чтобы победить недуг. Иммунная система сейчас ослаблена борьбой с вирусом, и находясь в это время в открытом водоеме, вы подвергаете себя еще одной возможности заразиться какой-нибудь другой инфекцией. Ведь все понимают, что в теплую погоду, при большом скоплении людей, вирусы и бактерии размножаются быстрее и активнее. Им ничего не стоит попасть в организм с каплями воды и начать там спокойно размножаться в тот момент, когда иммунитет итак перегружен работой.

Кроме этого, если у вас жар, вы можете получить переохлаждение или наоборот перегреетесь купаясь. А значит и осложнения недолго заработать.

То же самое касается посещения бассейна. Воздержитесь от активных водных процедур на несколько дней. Ограничьте контакт с водой, используя душ или обтирание влажным полотенцем.

В конце хочется отметить, что все индивидуально. Некоторые люди рассказывают, что надо обязательно мыться, если у вас температура и не понимают почему нельзя этого делать. Ведь даже врачи рекомендуют прохладные ванны, так как вода хорошо забирает тепло и помогает снизить жар. Поэтому, главный совет – ориентируйтесь на особенности своего организма.

 

Дети и водные процедуры

В данном видео доктор Комаровский расскажет, можно ли ребенку купаться по время болезни и высокой температуры:

Но купание является важной по гигиене процедурой. Хоть долго быть в ванной не следует, а ополоснуться под теплым душем можно. Потом необходимо насухо вытереться и отдыхать.

Можно ли принимать ванну при температуре 37 градусов? При этом показателе термометра можно купаться, главное, учитывать свое самочувствие.

А можно ли принимать ванну при температуре 37,5? С данной цифрой врачи не советуют этого делать.

Так как происходит чрезмерная теплоотдача, водные процедуры могут перераспределить кровь, что негативно повлияет на организм, который к тому же ослаблен заболеванием.

Можно ли принимать ванну при температуре 38 градусов по мнению врачей? Делать этого не следует, чтобы не усугубить состояние. Лучше дождаться улучшения самочувствия.

Зачем необходимо купание?

Можно ли принимать при температуре горячую ванну? Это запрещено, вода должна быть не теплее 36,6 градуса, тогда данные процедуры пойдут на пользу. Вода позволит:

  1. Снизить температуру тела.
  2. Улучшить самочувствие.

Купание позволит устранить с кожи вредные соединения. Душ позволит смыть токсины, микробы. Благодаря этому ванна ускоряет выздоровление, усиливает эффективность лечения.

Если необходимо быстро сбить температуру, а лекарств нет или они не помогают, то следует подержать ноги в тазике с холодной водой и принять прохладный душ. Но данный метод может использоваться только взрослыми людьми.

Особенности купания

Если температура 37 градусов и болит горло, то в душ надо идти с шапочкой для купания. При простуде не следует мочить голову, поскольку волосы долго высыхают и могут привести к переохлаждению. Если же все-таки нужно помыть голову, то следует обернуть ее полотенцем, просушить волосы феном.

Если нет противопоказаний, то можно купаться с применением отвара полезных трав. Для этого подходит:

  1. Липа.
  2. Мята.
  3. Ромашка.
  4. Шалфей.

С приемом такой ванны человек выполняет ингаляцию. Вдыхание лечебных паров позволяет облегчить симптомы простуды. Но необходимо посоветоваться с врачом, поскольку может быть непереносимость трав.

Что необходимо знать?

Если у человека простуда, то прежде чем купаться, он должен ознакомиться с правилами. Ванну не следует сочетать с алкоголем. Если по рекомендации врача человек выпил глинтвейн или грог, то ванну принимать не стоит.

Нельзя купаться в горячей воде, особенно если температура тела высокая. В этом случае увеличивается симптоматика болезни. Желательно, чтобы температура воды была 34-37 градусов. Не следует быть в ванной долго, поскольку в комнате высокая влажность, а это негативно влияет на самочувствие человека:

  1. В носоглотке появится больше слизи.
  2. Происходит обострение кашля, насморка.

При водных процедурах для снижения влажности дверь в комнате надо приоткрыть или включить вытяжку. Врачи советуют купаться вечером, перед сном. После процедуры следует надеть шерстяные носки, выпить чай с медом, теплое молоко.

Противопоказания

Чтобы узнать, можно ли принимать ванну при температуре, важно ознакомиться с противопоказаниями. Некоторым людям не следует купаться. Это относится к:

  1. Гипертоникам.
  2. Страдающим проблемами суставов.
  3. Людям с нарушением кровообращения.

Если все равно искупаться, то можно нанести большой вред здоровью. При наличии проблем с сердцем во время купания появляется дополнительная нагрузка на этот орган. Горячая ванна увеличивает давление и повышает нагрузку на сосуды. Зато будет полезен теплый душ.

При сахарном диабете тоже не следует купаться в ванной. Это может привести к повышению сахара в крови. Некоторые врачи советуют не купаться при таких заболеваниях, как ангина, пневмония, так как в горячей воде нагревается тело, а инфекция развивается активно.

Как купать детей?

С повышением температуры у ребенка его надо купать осторожно. Не следует использовать горячую воду. Избежать отрицательных последствий получится с выполнением простых правил:

  1. Приступать к купанию надо спустя 1 час после приема жаропонижающего средства. Перед процедурой необходимо измерить температуру тела ребенка – она не должна быть выше 37,5 градуса.
  2. Мыть детей надо под душем. Не следует сажать их в горячую ванну.
  3. Важно, чтобы по температуре вода была комфортной.
  4. После купания малыша надо вытереть и уложить в постель.
  5. После ванны нужно предоставить ребенку теплый напиток.

Посещение бани

Многие люди не знают, можно ли ходить в баню при повышении температуры. Врачи не советуют это делать с превышением отметки в 37 градусов. В этом случае есть риск воспаления, с которым справляется иммунитет. Тогда организм будет сильно перегружен.

При высокой температуре кровь становится густой консистенции, из-за чего усложняется работа сердца. Если сходить в баню, то увеличивается риск нарушения работы сердечно-сосудистой системы. Посещать ее можно после полного восстановления.

Таким образом, водные процедуры полезны, только следует учитывать свое состояние, а также температуру. А при противопоказаниях следует сначала полностью вылечиться, после чего можно купаться.

Источник: https://www.syl.ru/article/353221/mojno-li-prinimat-vannu-pri-temperature-sovetyi-vracha

Можно ли принимать ванну при температуре: почему нельзя купаться и мыться в горячей воде с 38, можно душ и мыть голову с 37

ОРВИ, ОРЗ, грипп и многие другие инфекции сопровождаются лихорадкой. Больные задаются вопросом, можно ли принимать ванну при температуре, ведь выздоровление может наступить через 7 дней, а то и через 2 недели? О том, при каких показателях градусника можно мыться, а в каких случаях лучше отложить банные процедуры до выздоровления, рассмотрим более подробно.

Почему нельзя купаться в горячей воде, если 38 С?

Врачи не рекомендуют принимать ванну, посещать сауну или баню при температуре. Купание в горячей воде приведет к тому, что градусник покажет более высокие цифры, и возникнет необходимость в жаропонижающих средствах. Принимая ванну при высокой температуре тела (от 37,8 и до 40 С), больной добивается 3-х неприятных вещей:

  1. Ускоряется рост и размножение патогенов, что приводит к обострению симптомов болезни.
  2. Усиливается интоксикация организма, провоцируя ускоренный транспорт токсинов по всем органам и тканям (во время приема ванной расширяются сосуды, и усиливает кровоток во всем теле).
  3. Сердце и сосуды начинают работать в режиме повышенной активности, а ведь во время лихорадки и инфекционного поражения организма они подвергаются особой опасности (не зря же врачи рекомендуют пить витамин С для укрепления стенок капилляров, вен и артерий).

Эти факторы могут стать причиной осложнений, связанных с транспортом патогенных бактерий в ткани суставов (артрит), сердца (миокардит), почек (пиелиты), мочевого пузыря (цистит) и других органов.

Осложнение такой «легкой» болезни, как ОРВИ, может закончиться даже летально для больного человека.

Разрешено мыться в душе с 37 С?

Если нельзя купаться в горячей воде, принимать ванны и посещать сауну, это не означает, что от гигиенических процедур нужно отказаться совсем. У взрослых температура тела считается нормальной в пределах 36,4-37,2 С. Купаться и мыться при таких показателях термометра, безусловно, можно. Заменить прием ванной душем стоит, если человек при температуре от 37 С чувствует недомогание:

  • Ломоту в суставах.
  • Головную боль.
  • Слабость.
  • Саднение в горле.
  • Потерю аппетита.

Возможно, человек уже заражен и микробы в организме начали активно размножаться. Не стоит им создавать комфортные условия для роста.

При субфебрильных (до 38 С) и умеренных (до 39 С) цифрах можно принимать душ. Температура воды должна быть комфортной для тела больного человека, но не выше 40 С. Принимают душ в течение 3-5 (максимум 8) минут. При высокой (39,1-41 С) и гипертермической (от 41 С) температуре от банных процедур нужно отказаться. В таких случаях разрешены гигиенические обтирания.

При приеме душа во время лихорадки нужно соблюдать несколько правил:

  1. Сохранять температуру воды на уровне температуры тела больного.
  2. Купаться недолго.
  3. Насухо вытереть тело сразу после душа.
  4. Перейти в помещение без сквозняков.

Иногда в сети рекомендуют экстремальный способ лечения респираторных инфекций и снижения фебрильной и гипертермической температуры – холодный душ. Этот метод дошел к нам из глубины веков, когда жаропонижающие средства были неизвестны, недоступны или малоэффективны.

Способ работает, но он опасен для жизни больного человека. Холодный душ и ванна либо активизируют защитные силы организма и понизят температуру тела, либо вызовут остановку сердца. Собственно, именно по этой причине врачи и в море советуют заходить постепенно, не нырять.

Все дополнительные условия для грамотного приема душа должны быть соблюдены. Например, не стоит сочетать мытье с алкоголем, принимать горячие водные процедуры или дышать свежим воздухом сразу после процедуры (переохлаждаться).

Безопасно мыть голову во время лихорадки?

Опасно не мытье головы, а последствия, с которыми можно столкнуться после процедуры, например:

  • Усиление симптомов болезни.
  • Развитие осложнений (гнойный отит после острого тонзиллита, менингит и другие осложнения).
  • Реинфицирование.

Правила гигиены кожи головы те же, что и для тела. При субфебрильной температуре можно вымыть голову, избегая сквозняков. Промокнуть волосы полотенцем и сразу высушить феном. После этого с полчаса посидеть в теплом помещении.

При фебрильной температуре и более высоких цифрах на термометре лучше воздержаться от процедуры. В конце концов, если жирные пряди досаждают, есть сухие шампуни. Можно один раз очистить волосы с их помощью. А после выздоровления искупаться и вымыть волосы привычным ухаживающим средством.

Источник: http://elaxsir.ru/simptomy/temperatura/pri-temperature-mozhno-li-mytsya-v-dushe-i-prinimat-vannu.html

Можно ли принимать душ или ванну при температуре, простуде?

Ванна и душ благотворно воздействует на весь организм, но существуют некоторые моменты, когда данную процедуру лучше отложить. Чтобы эффект от ванны был лучше, в неё добавляют травы, масла, морскую соль и другие компоненты, которые помогают снять усталость, боль в мышцах, очистить кожу. Многие задаются вопросом — можно ли принимать душ или ванную при температуре?

Водные процедуры при простуде и температуре

Обычно температура начинает подниматься у человека после простуды или других сопутствующих заболеваний. В данном случае нужно быть максимально осторожными, так как многие действия могут только ухудшить текущее состояние. Полностью от водных процедур отказываться не нужно, но врачи настоятельно рекомендуют не принимать ванны при повышенной температуре.

Как правило, горячая вода негативно сказывается на здоровье человека при повышенной температуре. Она может за короткий промежуток времени увеличить показатели температуры тела, по этой причине болезнь начнет прогрессировать. Поэтому человеку лучше всего воздержаться от принятия ванны во время высокой температуры или простуды.

Вы всегда можете сходить в душ, но только в том случае, когда температура тела не превышает 39 градусов.

Принимать душ нужно очень быстро, не стоит долго стоят под струями воды, а температуру воды лучше сделать не более 38 градусов.

После принятия душа необходимо сразу вытереться, затем одеться как можно теплее и отправиться в кровать под одеяло. Также не забывайте о регулярном питье чая или молока с медом.

Помните, что вода должна быть не слишком горячей и не прохладной. Лучше всего сделать её теплой, чтобы она негативно не воздействовала на организм человека во время простуды.

Но все же врачи рекомендуют отказаться от водных процедур при повышенной температуре тела и других заболеваний.

Правила водных процедур при повышенной температуре

  1. Мыться лучше всего в душе, врачи советуют не принимать ванны.
  2. В душ рекомендуется ходить, когда температура тела не более 38 градусов, при более высоких показателях лучше воспользоваться мокрым обтиранием.
  3. Не забывайте про обильное теплое питье (чай, молоко, цитрусовые соки, отвары и т.д.).
  4. Температура воды не должна превышать 38 градусов.
  5. Если вы чувствуете сильную слабость, головные боли, тогда лучше отложить процедуру.
  6. Отложите мытье головы на некоторое время.
  7. После процедуры мытья нужно насухо вытереться и хорошенько укутаться.

Почему запрещается принимать ванну при температуре

Принятие ванны при простуде или температуре может усложнить процесс лечения:

  1. Температура быстро повышается, и как следствие возникают судороги тела, рвота, головные боли и затрудненное дыхание.
  2. Ухудшается работа сердца и сосудов: слабость, боли, одышка и т.д.
  3. Болезнь может прогрессировать: появление усиленного кашля, головные боли, переутомление, плохой сон, слабость тела, сильная одышка.

Поэтому ванну в период болезни рекомендуется заменить простым душем не на длительное время (около 5-10 минут).

  • Это интересно — Можно ли пить кофе перед сдачей крови? Что можно и нельзя

Противопоказания к водным процедурам

Ванну противопоказано принимать людям, которые имеют болезни хронического характера:

  • Варикоз;
  • Гипертония;
  • Проблемы с сердцем и сосудами;
  • Патологии, связанные с кровообращением в мозге;
  • Аллергия на травы и другие компоненты, которые добавляют в ванную.

Источник: https://pristor.ru/mozhno-li-prinimat-dush-ili-vannu-pri-temperature-prostude/

Можно ли мыться при температуре 37, принимать ванну и греть ноги при простуде, горячая ванна и душ при гриппе

Любая простуда – это атака нашего организма вирусами. А повышенная температура во время простуды сигнализирует о том, что иммунная система сражается с болезнью. Но всех тревожит вопрос, можно ли мыться при температуре, некоторые врачи утверждают, что да, но все не так однозначно.

Купание при температуре: за и против

Можно ли мыться при гриппе или при ангине? Противники идеи купаться при простуде говорят о том, что водные процедуры могут ослабить наш организм. Почему нельзя мыться в такой ситуации? Опасение вызывает вариант только ухудшить состояние больного. Несмотря на то, что обычно ванна оказывает положительное влияние на человека, во время болезни с этим делом желательно быть поосторожнее.

Некоторые специалисты, наоборот, подтверждают необходимость мыться при простуде. В это время мы часто пьем чай, воду, жаропонижающие средства. В результате мы потеем. Поры на нашей коже начинают забиваться. Так труднее выводятся токсины из организма. Именно поэтому врачами разрешается принимать душ при температуре.

Правильно принимаем ванну при простуде

Помочь в этом деле могут несколько нехитрых правил.

  1. Ванна при простуде или при ангине не должна быть выше температуры вашего тела. В противном случае вы рискуете перегреться, так жар может усилиться. Оптимальный вариант около 36 градусов. Ни в коем случае не 38 или больше.
  2. Излишне долго купаться при температуре или при кашле противопоказано, особенно для детей. Можно ли принимать душ? Да. Настройте его с напором теплой воды. Так лихорадка начнет отступать и понизится температура. Сразу после душа необходимо хорошо обтереться и надеть что-то теплое, носки, к примеру, на ноги. Переохлаждаться после водных процедур, если вы принимаете ванну при простуде, нельзя.
  3. Голову в период борьбы с простудой или при ангине лучше не мыть. Волосы сохнут не так быстро как тело, и вы рискуете переохладиться. Используйте резиновую шапочку для того, чтобы не намочить голову.
  4. Лучшее время суток, когда можно принимать ванну при насморке и других проявлениях температуры – вечер. Ведь перед сном вы, наверняка, ляжете под уютное теплое одеяло. Помните, что мерзнуть, когда вас мучает ринит, кашель, тонзиллит или другие первые проявления заболевания, нельзя. Дело в том, что так наш иммунитет ослабляется, а острый респираторный вирус начинает активно действовать.

  Tермальные источники показания и противопоказания

Кому все же не рекомендуется ванна во время ОРВИ

Споры врачей по поводу того, можно ли мыться при температуре 37, основаны не на пустом месте. Остановимся подробнее на том, какие противопоказания имеет ванна при температуре.

  • Ни в коем случае нельзя греть ноги, если вы перед этим употребляли алкоголь. Горячая ванна для ног в таком состоянии будет способствовать только повышению жара и перепадам давления.
  • Противопоказанием также является варикозное расширение вен. Им также вредно находиться в бане при простуде. Возможно, это даст большую нагрузку на сердечную мышцу.
  • В группе риска люди, страдающие гипертонией или нарушениями кровообращения головного мозга.
  • Горячая ванна от простуды вредна, если у вас наблюдаются сердечно-сосудистые заболевания.

Существует еще ряд ограничений:

  1. Когда добавляете различные травы, убедитесь в отсутствии аллергии на них. Будьте осторожны, если речь идет о детях, тем более, если ранее ребенка никогда не купали с настоями трав.
  2. Тем, кто страдает сахарным диабетом, следует знать, что в результате приема ванной, даже если наблюдается отсутствие температуры при простуде, понижается уровень сахара в крови. Противопоказаний для принятия душа нет.
  3. Горячая ванна для ног запрещена беременным женщинам под угрозой выкидыша. В принципе, не рекомендуется засиживаться больше 10 минут. И только после консультации с врачом. Опять же, альтернативой выступает теплый душ.

Самое главное – время пребывания в ванной. Излишняя влага может вызвать откашливание, слизь в носу. Инфекция тем самым начнет распространяться активнее. Так можно ли принимать ванну при температуре 37 или при ангине, дадим рекомендацию. Не больше 20 минут рекомендуется принимать горячую ванну.

Пару слов еще о том, какие преимущества имеет от простуды ванна. При ОРВИ подойдет ванна с горчицей. Часто задают следующий вопрос.

Можно ли купаться при бронхите, ответ да, если вы используете процедуру в качестве мероприятий для оздоровления. Бывает, ванна при бронхите сопровождается лечебными продуктами и травами.

Такими, как мать-и-мачеха, тимьян, крыжовник, подорожник, шалфей, мята, фиалка. Также можно добавить в ванну кожуру мандарина, ячменные или овсяные зерна.

  Скипидарная ванна по Залманову в домашних условиях

Помимо ванны, есть другие способы лечения простуды. Рекомендуется пить любые разрешенные врачом противовирусные препараты, обязательно обильное теплое питье, при возникновении необходимости проводить лечение антибиотиками, соблюдать постельный режим и держать ноги в тепле. Принимать ванну при простуде возможно только с учетом соблюдения вышеизложенных предписаний.

Источник: https://vannayaa.ru/lecheniya/pri-temperature-mozhno-li-mytsya-v-vannoj.html

Можно ли при температуре мыться в ванне, душе, бане и мыть голову? Можно ли мыться при простуде, ангине, бронхите без температуры и с температурой? При какой температуре нельзя мыться?

Особенности приема ванной и душа при температуре и простуде.

Существует много мифов вокруг купания и приема ванной во время простуды. Большинство людей считает, что принимать любые водные процедуры при простуде нельзя. На самом деле это заблуждение. В статье мы разберемся, как правильно купаться при температуре.

Можно ли при температуре 37, 37.5, 38 и более высокой мыться в ванне, душе, бане?

Да, по мнению многих специалистов, купаться не только можно, но и нужно. Все дело в том, что при простуде человек очень потеет. Выделяется много пота, который необходимо смывать, чтобы не закупоривать железы.

Но при этом температура воды должна быть достаточно низкой. То есть нельзя принимать согревающую ванную. Именно она может привести к перегреву и увеличить нагрузку на сердце. Оптимальной считается температура 34-37 °С.

Ходить в баню или в сауну при высокой температуре нельзя.

Можно ли при температуре 37, 37.5, 38 и более высокой мыться в ванне, душе, бане

Можно ли при температуре и высокой температуре мыть голову?

Да, купаться и мыть голову можно. Чтоб не было вреда, стоит придерживаться ряда правил:

  • Принимайте ванную перед сном. В воду можно добавить эфирное масло лаванды, чтобы успокоиться и быстро уснуть
  • Температура воды должна быть низкой, примерно 34 °С
  • Максимальная продолжительность приема ванной составляет 20 минут
  • После ванной желательно сразу лечь в постель, чтобы не переохлаждаться
  • Но если вы вымыли голову, заверните ее в полотенце и немного погрейтесь под одеялом
  • После этого включите фен и прохладным или теплым воздухом высушите шевелюру
  • Использовать горячий поток не стоит

Можно ли при температуре и высокой температуре мыть голову?

Если вас морозит и вы хотите согреться, не делайте это при помощи воды. Принимайте прохладную ванную. Эффекта согревания можно добиться другим способом.

Рецепт согревающей ванной:

  • Измельчите 100 г свежего корня имбиря на терке и залейте 500 мл кипятка
  • Поставьте на огонь и варите на маленьком огне 7 минут
  • Вылейте отвар в прохладную воду и добавьте несколько капель лаванды
  • Такая ванная за счет имбиря будет согревать
  • Примите теплый имбирный напиток внутрь

Можно ли при температуре и высокой температуре мыть голову?

Можно ли мыться при простуде, ангине, бронхите без температуры и с температурой?

Да, купаться при ангине и бронхите можно. Но снова существует ряд особенностей и условий. Необходимо чтобы вода принесла пользу, но не вред.

Именно поэтому необходимо купаться только в слегка теплой воде, добавив в нее эфирные масла липы, шалфея, ромашки.

Чтобы улучшить самочувствие после приема ванной, выпейте теплого (не горячего) чая из ромашки или липы. Также будет полезно молоко с медом.

Основная опасность связана с переохлаждением после приема ванной. Поэтому после ванной стоит сразу лечь в постель, чтобы не спровоцировать приступ кашля.

Особенности:

  • Значение имеет не только температура воды, но и влажность в ванной комнате. Необходимо чтобы она была на уровне не выше 65%.
  • При более высоком показателе влажности увеличивается количество слизи на слизистых оболочках, что приводит к кашлю и насморку.
  • Именно поэтому набирайте воду в ванную при открытой двери и включенной вытяжной вентиляции.

Можно ли мыться при простуде, ангине, бронхите без температуры и с температурой?

При какой температуре нельзя мыться?

Врачи не советую принимать ванную при повышении температуры до 39. Сначала нужно постараться сбить жар, а потом лезть купаться. Также врачи рекомендуют принимать прохладный душ. При высокой температуре показаны обтирания с прохладной водой. Из-за плохого самочувствия и температуры не стоит принимать ванную. Лучше ограничиться душем или обтиранием.

При какой температуре нельзя мыться?

Как видите, купаться при повышении температуры тела не только можно, но и нужно. Это позволит улучшить самочувствие и даже сбить температуру.

ВИДЕО: Ванная при температуре

Источник: https://heaclub.ru/mozhno-li-pri-temperature-mytsya-v-vanne-dushe-bane-i-myt-golovu-mozhno-li-mytsya-pri-prostude-angine-bronhite-bez-temperatury-i-s-temperaturoj-pri-kakoj-temperature-nelzya-mytsya

Мыться необходимо. Врач объяснил пользу душа при высокой температуре

Врач и телеведущий Александр Мясников опроверг  утверждение о том, что при высокой температуре нельзя принимать душ. По мнению доктора, не мыться во время болезни вредно.

Специалист объяснил, что зачастую при простудных заболеваниях пациентам рекомендуют не мытья. В итоге, дискомфорт только усиливается.

«Когда человек заболевает, ему говорят, что нельзя мыться. Даже прививку делают и говорят три дня не мыться. И вот они лежат в поту, пахнут всеми ароматами немытого тела. И какой смысл? Душ принимать и можно, и нужно», — уточнил эксперт в эфире телеканала «Россия».

Если у больного высокая температура, и он не может принять ванну самостоятельно, ему нужно помочь обтереться влажным полотенцем, уточнил врач. Мясников уверен, что соблюдать гигиену необходимо не только здоровым людям. Как объяснил медик, после водных процедур кожа начинает дышать, и больной чувствует себя лучше.

Ранее «МР-инфо» писал, что врачи рекомендуют принимать теплый душ с эвкалиптом при первых признаках простуды. Ученые доказали эффективность этого средства при вирусных инфекциях. Эвкалипт не только оздоравливает, но также снимает напряжение и стресс.

Собираясь в душ, нужно заранее подвесить небольшой пучок эвкалипта на насадку для душа либо расположить траву так, чтобы она находилась рядом с потоком воды. Пар теплого душа начнет действовать на эфирные масла, выделяя их в воздух.

Такой способ отлично помогает снять заложенность носа и облегчить дыхание. А если в сочетании с эвкалиптом использовать лаванду, то можно улучшить сон. Но людям с хроническими заболеваниями легких, астмой и бронхитом в период обострения эта процедура противопоказана.

 

Оставьте ВАШ КОММЕНТАРИЙ на новость через любимую социальную сеть:

Можно ли принимать душ при высокой температуре во время болезни

Содержание:

  1. Польза от душа при гриппе и простуде
  2. Почему нельзя принимать душ при температуре

Можно ли принимать душ при повышенной температуре? Существует мнение, что мыться во время простуды или гриппа нельзя, а можно использовать только мокрые обтирания. Это не так. Если нет очень высокой температуры, то мыться в душе можно. Пока человек болеет, его потовые железы работают в усиленном режиме, активно выводя токсические вещества через поры на кожном покрове. Загрязненная кожа плохо выполняет свои защитные функции, неприятно пахнет и доставляет неудобства. Принимать душ при простуде нужно, но важно соблюдать ряд правил, чтобы помочь организму в борьбе с возбудителями, а не навредить ему.


Польза от душа при гриппе и простуде


Специалисты утверждают, что принимать душ во время простуды можно и даже полезно. Но температуру, при какой можно принимать душ, и как делать это правильно должен подсказать лечащий врач. Теплый душ позволяет снять мышечные спазмы, спровоцированные болезнью, облегчить дыхание и снизить лихорадочные состояния. Он улучшит самочувствие и настроение.

Теплые струи душа помогут расслабиться. При этом температура воды не должна превышать температуру тела. Это даст возможность предотвратить перегрев. Также не стоит принимать душ длительное время. Повышенная влажность провоцирует образование слизи в бронхах, вызывая кашель и истечения из носовых ходов.



Можно ли принимать душ при температуре, подскажет только лечащий врач


Горячий душ при простуде или гриппе принимать не рекомендуется, вопреки распространенному мнению. При высокой температуре такие действия могут спровоцировать массу осложнений. После приема душа необходимо предотвратить переохлаждение, тепло одевшись и закутавшись в теплый халат. На ноги стоит надеть теплые носки.

Нежелательно и мытье головы в душе во время простуды. Волосы сохнут намного дольше, нежели поверхность тела. Это может спровоцировать переохлаждение и переход болезни в более опасную стадию. Если все-таки нужно помыть голову, лучше высушить ее теплым феном. Переохлаждения во время обычной простуды чреваты пневмониями и бронхитами. Водные процедуры лучше отложить на вечернее время, для того чтобы сразу улечься в постель.


Почему нельзя принимать душ при температуре


Несоблюдение простых правил при приеме душа во время простуды или при гриппе может стать причиной тяжелых осложнений. Врачи не рекомендуют купаться в горячем душе или ванне во время болезни людям, имеющим в анамнезе заболевания сердца и сосудов. Повышение температуры тела на фоне болезни негативно сказывается на работе всего организма, а принятие горячего душа усугубляет клиническую картину.

Запрещено принимать душ при простуде взрослому человеку, страдающему от гипертонии и проблем с сердцем. Резкий скачок артериального давления, спровоцированный горячей водой в душе, способен вызвать головокружения, тошноту и даже рвоту. Любые манипуляции со своим организмом во время простудных заболеваний должны быть четко оговорены с лечащим врачом.

Женщинам в период беременности при простуде не рекомендуется принимать ванны. Ополаскиваться в душе следует очень аккуратно, внимательно следить за температурой воды.




Неправильно подобранная температура душа может стать причиной преждевременных родов или выкидыша.


Принимать душ при респираторных заболеваниях нельзя людям, имеющим проблемы с дыхательной системой. Повышенная влажность, образующаяся в ванной комнате во время водных процедур, может спровоцировать спазмы дыхательных путей, одышку и сильный кашель. Запрещено принимать душ и ванну при простудах, сопровождающихся воспалением гайморовых пазух, отитами и пневмониями. Сильная влажность провоцирует ухудшение состояния организма.



Также интересно почитать: польза и вред контрастного душа

Можно ли принимать душ с температурой 37. Кому нельзя ходить в баню. Почему повышается температура

Купание – очень важная процедура в жизни ребенка и взрослого человека как в плане гигиены, так и в закаливании, в общем укреплении организма. Но всегда ли купание допустимо? Можно ли купать ребенка при температуре? Да, повышение температуры может быть вызвано рядом причин, и среди них есть ситуации, при которых купать малыша можно. Поэтому первым делом необходимо выяснить, почему у ребенка поднялась температура и до какой отметки на термометре она доползла!

Причины повышения температуры у детей

Часто температура тела повышается:

  1. При острой респираторной вирусной инфекции (ОРВИ) в стадии разгара: при простуде, при гриппе.
  2. При бактериальной инфекции: ангина, бронхит, пневмония, стоматит, отит, кишечная инфекция и т.д.
  3. При вирусных инфекциях, сопровождающихся появлением сыпи: краснуха, ветрянка, крапивница.
  4. При кишечной инфекции.
  5. При ветрянке.
  6. При перегревании тела.
  7. Когда режется очередной зубик.
  8. Как результат реакции на прививку.

Когда купать ребенка категорически нельзя?

Во-первых, выясним, почему вообще повышается температура тела у человека. Если в человеческий организм попали вирусы или болезнетворные бактерии, то иммунная система сразу начинает работать и основной признак ее качественной деятельности – повышение температуры тела. Это нужно для того, чтобы создать вирусам неблагоприятную обстановку для активного размножения и роста. Именно по этой причине не рекомендуется сбивать температуру ниже 38°С. Организм сам прекрасно борется и нет необходимости ему мешать. Однако вопрос купания при такой отметке (субфебрильная температура тела до 38°С, а именно: 37,0 °С, 37,1 °С, 37,2 °С, 37,5 °С) достаточно спорный.

Если раньше врачи единогласно твердили, что при температуре купаться нельзя, то сейчас мнения медиков расходятся. Одни не видят в этом ничего страшного, другие советуют переждать период болезни без купания.

Дело в том, что при повышенной температуре в тепленькой воде (в районе 37,0-37,5 °С) ребенку может быть комфортно, но как только малыш окажется вне водной среды организм испытает шок, даже если в ванной комнате / квартире жарко, так как разница температур тела, воды и воздуха в помещении значительная. Сомневаюсь, что в Вашей квартире 36 °С тепла, а то и выше.

Кожа ребенка после купания какое-то время влажная, даже если ее вытереть насухо, под действием окружающего воздуха она охлаждается и Вам может показаться, что у грудничка спадает температура. Но нет, через несколько минут малыша уже трясет, у него начался озноб, лихорадка из-за перепада температур внутри тела и снаружи, что может привести к осложнениям течения болезни.

Достаточно опасное состояние, вызванное спазмом сосудов в конечностях, называется «белая лихорадка»: тело и голова ребенка горячие, а руки и ноги бледные и холодные, или наблюдается так называемое состояние мраморной кожи. Именно купание при температуре провоцирует такое состояние. Если вовремя не предпринять меры, могут появиться судороги. В данной ситуации нельзя давать ребенку жаропонижающие лекарства, пока не наладите кровообращение в конечностях. Нужно срочно дать ребенку растолченную в ложке ¼ таблетку но-шпы, она разжижает кровь или вызвать скорую помощь. Фельдшер, как правило, в такой ситуации ставит ребенку литическую смесь (анальгин + димедрол +папаверин).

Именно по этой причине не нужно надеяться на авось и экспериментировать, переждите острый период вирусной или бактериальной болезни без водных процедур.

Если ребенок испачкался, оботрите его салфеткой, смоченной в теплой воде, и создайте комфортные окружающие условия.

При высокой температуре (выше 38 °С), купаться и мыться категорически нельзя!

Если ребенка не обошла стороной такая беда как отит, то купание запрещено строго-настрого до выздоровления.

Повышение температуры тела нередко является реакцией на прививку, и в такой ситуации нежелательно купаться в день вакцинации.

Комаровский отвечает на вопрос родителей «Можно ли купать ребенка во время болезни?».

Когда при температуре купать ребенка можно?

  1. Если у ребенка ветрянка. Во время этой болезни тело малыша покрывается язвочками и болячками, которые чешутся, и чем сильнее организм потеет, тем ужаснее и невыносимее становится зуд. Принятие теплой ванный смоет пот, соли и самочувствие ребенка улучшится.

Температура воды при этом должна быть примерно такая же, как и температура тела (обратите внимание, речь идет о гипертермии до 38 °С). Процесс купания должен ограничиться только контактом с водой, не нужно никаких растираний мочалкой и полотенцем, так как ранки при ветряной оспе легко повредить, что приведет к удлинению срока заживления и дальнейшему дискомфорту.

  1. При насморке. Если нет температуры, насморк купанию не помеха. Наоборот, вода, попадая в нос, провоцирует чихание, а соплями из организма удаляются противные вирусы.
  2. Если температура тела повысилась по причине перегрева, а именно: жарко и душно в помещении или на улице, ребенок тепло одет, скажем так не по погоде. Устраните причину перегрева, дайте маленькому организму немного остыть и смело идите плюхаться в ванну.
  3. Если в жизни малыша настала пора прорезывания зубов, сопровождающаяся незначительным повышением температуры тела, но при этом ребенок достаточно хорошо себя чувствует, то купаться можно. Водные процедуры отвлекут внимание от зудящих десен и улучшат настроение ребенка.
  4. При кашле купаться можно, но осторожно. Если Вы ,
    то находиться в помещении с высокой влажностью не страшно, скорее наоборот, мокрота начнет лучше откашливаться. Если же ребенок постоянно находится в среде сухого воздуха, в комнате жарко и душно, он пьет мало жидкости, то купаться не стоит, так как в бронхах малыша явно есть сухие комочки слизи, которые он не может откашлять, а при контакте с влажным воздухом они сильно разбухнут и могут опуститься в легкие. Если их не откашлять, течение болезни усугубится и осложнится.

Купание во время болезни – очень щепетильное мероприятие, требующее определенных знаний, дабы не навредить. Знания получены, можно поставить галочку!

Любая простуда – это атака нашего организма вирусами. А повышенная температура во время простуды сигнализирует о том, что иммунная система сражается с болезнью. Но всех тревожит вопрос, можно ли мыться при температуре, некоторые врачи утверждают, что да, но все не так однозначно.

Можно ли мыться при гриппе или при ангине? Противники идеи купаться при простуде говорят о том, что водные процедуры могут ослабить наш организм. Почему нельзя мыться в такой ситуации? Опасение вызывает вариант только ухудшить состояние больного. Несмотря на то, что обычно ванна оказывает положительное влияние на человека, во время болезни с этим делом желательно быть поосторожнее.

Некоторые специалисты, наоборот, подтверждают необходимость мыться при простуде. В это время мы часто пьем чай, воду, жаропонижающие средства. В результате мы потеем. Поры на нашей коже начинают забиваться. Так труднее выводятся токсины из организма. Именно поэтому врачами разрешается принимать душ при температуре.

Правильно принимаем ванну при простуде

Помочь в этом деле могут несколько нехитрых правил.

  1. Ванна при простуде или при ангине не должна быть выше температуры вашего тела. В противном случае вы рискуете перегреться, так жар может усилиться. Оптимальный вариант около 36 градусов. Ни в коем случае не 38 или больше.
  2. Излишне долго купаться при температуре или при кашле противопоказано, особенно для детей. Можно ли принимать душ? Да. Настройте его с напором теплой воды. Так лихорадка начнет отступать и понизится температура. Сразу после душа необходимо хорошо обтереться и надеть что-то теплое, носки, к примеру, на ноги. Переохлаждаться после водных процедур, если вы принимаете ванну при простуде, нельзя.
  3. Голову в период борьбы с простудой или при ангине лучше не мыть. Волосы сохнут не так быстро как тело, и вы рискуете переохладиться. Используйте резиновую шапочку для того, чтобы не намочить голову.
  4. Лучшее время суток, когда можно принимать ванну при насморке и других проявлениях температуры – вечер. Ведь перед сном вы, наверняка, ляжете под уютное теплое одеяло. Помните, что мерзнуть, когда вас мучает ринит, кашель, тонзиллит или другие первые проявления заболевания, нельзя. Дело в том, что так наш иммунитет ослабляется, а острый респираторный вирус начинает активно действовать.

Споры врачей по поводу того, можно ли мыться при температуре 37, основаны не на пустом месте. Остановимся подробнее на том, какие противопоказания имеет ванна при температуре.

  • Ни в коем случае нельзя греть ноги, если вы перед этим употребляли алкоголь. Горячая ванна для ног в таком состоянии будет способствовать только повышению жара и перепадам давления.
  • Противопоказанием также является варикозное расширение вен. Им также вредно находиться в бане при простуде. Возможно, это даст большую нагрузку на сердечную мышцу.
  • В группе риска люди, страдающие гипертонией или нарушениями кровообращения головного мозга.
  • Горячая ванна от простуды вредна, если у вас наблюдаются сердечно-сосудистые заболевания.

Существует еще ряд ограничений:

  1. Когда добавляете различные травы, убедитесь в отсутствии аллергии на них. Будьте осторожны, если речь идет о детях, тем более, если ранее ребенка никогда не купали с настоями трав.
  2. Тем, кто страдает сахарным диабетом, следует знать, что в результате приема ванной, даже если наблюдается отсутствие температуры при простуде, понижается уровень сахара в крови. Противопоказаний для принятия душа нет.
  3. Горячая ванна для ног запрещена беременным женщинам под угрозой выкидыша. В принципе, не рекомендуется засиживаться больше 10 минут. И только после консультации с врачом. Опять же, альтернативой выступает теплый душ.

Самое главное – время пребывания в ванной. Излишняя влага может вызвать откашливание, слизь в носу. Инфекция тем самым начнет распространяться активнее. Так можно ли принимать ванну при температуре 37 или при ангине, дадим рекомендацию. Не больше 20 минут рекомендуется принимать горячую ванну.

Пару слов еще о том, какие преимущества имеет от простуды ванна. При ОРВИ подойдет ванна с горчицей. Часто задают следующий вопрос. Можно ли купаться при бронхите, ответ да, если вы используете процедуру в качестве мероприятий для оздоровления. Бывает, ванна при бронхите сопровождается лечебными продуктами и травами. Такими, как мать-и-мачеха, тимьян, крыжовник, подорожник, шалфей, мята, фиалка. Также можно добавить в ванну кожуру мандарина, ячменные или овсяные зерна.

Помимо ванны, есть другие способы лечения простуды. Рекомендуется пить любые разрешенные врачом противовирусные препараты, обязательно обильное теплое питье, при возникновении необходимости проводить лечение антибиотиками, соблюдать постельный режим и держать ноги в тепле. Принимать ванну при простуде возможно только с учетом соблюдения вышеизложенных предписаний.

Можно при температуре принимать ванну или нет? Вопрос особенно актуален, когда повышенная температура не падает несколько дней, а потеть приходится часто. Что думает по этому поводу официальная медицина? Как лучше поступить больному?

Можно при температуре принимать ванну?

Можно ли мыться при температуре?

Однозначно на этот вопрос специалисты не отвечают, хотя возникает необходимость очистки кожных пор от пота. Все зависит от выбранного способа решения проблемы. Взять на вооружение необходимо следующие рекомендации:

Мыться можно, но в душе. Температура тела не должна быть выше 38°. При более высоких показателях лучше обойтись легким мокрым обтиранием;

Температура воды не может превышать 38°;

Пребывание в ванной комнате должно быть максимально коротким (не больше 15 минут), а дверь лучше оставлять приоткрытой. Высокая влажность помещения провоцирует ухудшение состояния простывшего;

Водные процедуры хороши для вечерних часов и предусматривают сон как обязательный следующий этап;

При сильной головной боли процедуру лучше отложить;

Недопустимо переохлаждение после душа;

Следует избегать мытья головы;

Вытираться важно насухо;

После душа необходимо теплое питье.

Если же вы раздумываете над тем, можно ли с температурой принимать ванну, мнений против будет наверняка больше, чем мнений за. Делать это медики не рекомендуют, а любой вопрос, вызывающий сомнение, стоит обсудить с лечащим врачом.

Почему нельзя принимать ванну при температуре

Последствия принятия ванны и проведения способствующих согреванию тела процедур дадут о себе знать:

Резким скачком температуры вверх и, как следствие, судорогами тела, затрудненным дыханием, рвотой;

Ухудшениями в работе сердца и сосудов: появлением одышки, боли, сбоем сердечного ритма, синюшностью кожных покровов;

Переходом болезни на более серьезную стадию, например к бронхиту или воспалению легких: усилением кашля, головной боли, мышечной слабостью, переутомлением, сильной одышкой.

Вывод один: при температуре принимать ванну – значит усугублять состояние ослабленного организма. Особенно опасен такой способ соблюдения гигиены во время простуды людям с повышенным или пониженным давлением, проблемами сердца, варикозом вен, нарушенным кровообращением головного мозга.

Ангина (острый тонзиллит) характеризуется тяжелым течением, выраженной интоксикацией, высоким риском развития серьезных осложнений. Во время болезни у человека наблюдается лихорадка, сильные боли во всем теле, заложенность носоглотки. В острой фазе тонзиллита показан постельный режим до снижения выраженности симптоматики. При высокой температуре больной сильно потеет. Организм через лихорадку и обильное потоотделение избавляется от патогенных микроорганизмов, которые вызвали болезнь (бактерии или вирусы) и от продуктов их жизнедеятельности (токсины). В острой стадии патологии за больным требуется тщательный уход, в том числе регулярная смена мокрого белья. Возникает естественный вопрос, а можно ли принимать душ при заболевании, а также купаться и мыть голову?

Когда можно мыться при ангине?

Вместе с потом на поверхность кожи выводятся вредные токсичные соединения, от которых нужно избавляться. Конечно, врачи рекомендуют воздерживаться от водных процедур во время болезни, но что делать, если человек болеет не 2-3 дня, а неделю-две?

В этом случае можно и нужно мыться при ангине, это облегчит состояние и поможет выздоровлению.

Принимая душ при ангине нужно соблюдать определенные правила.

Как принимать душ:

  1. Купаться нужно в теплом, но не в жарко натопленном помещении, где нет сквозняков.
  2. Время купания необходимо сократить до минимума.
  3. Мыться нужно теплой водой (34-37 градусов), не горячей, не прохладной.
  4. После душа насухо вытереться.
  5. Обязательно лечь в постель после процедуры. Для организма душ во время болезни это определенный стресс, нужно успокоиться и восстановить силы.
  6. Можно мыться при температуре тела 37,5 градусов и ниже. Для принятия водных процедур при ангине лучше всего дождаться нормализации температуры
  7. Ванну стоит принимать перед сном или вечером. Вода в ванной не должна быть горячей. После ванных процедур рекомендуется надеть теплые носки, выпить стакан теплого молока или чая с лимоном, лечь в постель, тепло укрыться, поставить компресс на горло, если температура тела нормальная. Ванна с отваром противовоспалительных трав (ромашка, календула, шалфей) ускорит выздоровление, ведь по сути происходит ингаляция дыхательных путей.
  8. Голову после мытья нужно вытереть насухо, обмотать плотным полотенцем или быстро высушить феном.

Когда нельзя мыться при ангине?

Абсолютные противопоказания для принятия ванн при ангине:

  1. злокачественная гипертония; острые нарушения мозгового кровообращения, инфаркты в анамнезе;
  2. болезни суставов;
  3. патологии сердца;
  4. сахарный диабет;
  5. пневмония.

Кроме того:

  • запрещено принимать душ или ванну при высокой температуре тела выше 37,5 градусов;
  • нельзя в период болезни находиться в банях и саунах. Болезнетворные микроорганизмы прекрасно распространяются в тепле при высокой температуре воздуха и повышенной влажности. Бани, сауны и горячие ванны – это отличная среда для размножения микробов. Следовательно, состояние больного после горячей сауны значительно ухудшится, а могут еще возникнуть осложнения. Кроме того жар в помещении оказывает высокую нагрузку на сердце, которая итак повышена при ангине. Поэтому сауна или баня могут сказаться негативно на деятельности сердечнососудистой системы;

Нельзя сочетать водные процедуры и прием алкогольных напитков, даже слабоалкогольных

  • у многих людей организм при остром тонзиллите настолько ослабляется, что температура тела снижается ниже нормы. Это состояние характеризуется сильной слабостью и головокружением. При пониженной температуре тела лучше отказаться от купаний;
  • нельзя мыть голову даже при незначительном повышении температуры тела. Если температура не более 37, 5 градусов, то можно принять душ, но при этом надеть на голову шапочку для купания;
  • не стоит принимать душ или ванну, если у больного плохое самочувствие, кружиться голова, слабость. Даже если при этом нет лихорадки;
  • не рекомендуется при ангине мыться в помещениях с повышенной влажностью. Высокая влажность способствует увеличению объема слизи, обострению ринита и кашля. В ванной комнате должна быть хорошая вытяжка;
  • лучше избегать любых водных процедур при гнойной ангине;
  • даже если у больного уже нет лихорадки, но он не чувствует прилива сил, это может означать то, что организм борется с воспалительными процессами. В этом случае от мытья лучше оказаться.

Некоторые больные считают, что им помогут выздороветь кардинальные меры в виде холодного душа. Действительно, прохладная вода снижает температуру тела, но не факт, что у человека настолько сильный иммунитет, что может выдержать такую нагрузку. Все строго индивидуально.

Ангина (тонзиллит) представляет собой инфекционное заболевание, сопровождающееся сильной болезненностью горла и высокой температурой. Болезнь чревата серьезными осложнениями, вследствие чего лечение подразумевает медикаментозную терапию вкупе с соответствующим уходом – полным покоем, обильным питьем, влажной уборкой помещения, частой сменой белья, водными гигиеническими процедурами по необходимости. Однако можно ли мыться при лечении ангины, не усугубит ли купание течение патологии?

Условия проведения водных процедур

Соблюдение правил личной гигиены является неотъемлемой частью жизни. Прием ванной (душа) позволяет поддерживать тело чистым, предотвращая тем самым появление неприятного запаха. Однако изредка от водных процедур желательно отказаться (например, на период болезни). Можно ли купаться при лечении ангины?

Несмотря на то, что болезнь отличается тяжестью течения, изредка купание вполне возможно. Принять ванну (постоять под душем) допустимо при снижении температуры тела до 37 °С (симптомы болезни ослабляются по прошествии трех-четырех суток лечения).

При ангине без температуры можно мыться совершенно свободно.

Особенности водных процедур

Процесс мытья больных тонзиллитом, в том числе при герпесной ангине, допускается лишь после улучшении состояния больного и отличается от классического. Так, например, ванная комната герметично закрывается, отапливается.

Продолжительность водных процедур сокращается – затягивание процесса способно обернуться повышением температуры тела, появлением слабости, значительным ухудшением состояния больного.

Внимание! Температура используемой воды должна составлять около 38 °С.

Помывшись, следует прилечь, поскольку купание – стресс для ослабленного организма, нужно полноценно отдохнуть, чтобы полностью восстановиться. Ускорить процесс помогут теплый чай (молоко), выпитые по окончании процедуры.

Купаться рекомендуется вечером перед сном. В ванну желательно добавить травяной отвар, обладающий противовоспалительным действием, например, ромашковый (календуловый) – добавка окажет благотворное воздействие на организм, позволит ускорить процесс выздоровления.

Мыть голову при ангине допустимо, однако затем следует просушить волосы с помощью полотенца (фена).

Внимание! Принимать холодный душ при ангине нельзя: несмотря на то, что подобная процедура понижает температуру тела, она ослабляет иммунитет и, соответственно, негативно воздействует на истощенный болезнью организм.

Посещение бани

Походы в баню с целью лечения болезни практикуются многими народностями. Однако допустимо ли париться больным ангиной?

Казалось бы, банные процедуры позволяют:

  • прогреть горло, область спины, груди;
  • пропотеть и, соответственно, вывести значительное количество токсинов.

Однако они же способны обернуться:

  • обострением хронических болезней;
  • снижением иммунитета;
  • ухудшением состояния;
  • повышением температуры тела.

Поэтому посещать баню желательно лишь больным, часто парившимся ранее.

Внимание! Посещение общественных бань больными категорически запрещено – болезнь заразна.

Можно ли купать ребенка при ангине?

Тонзиллит – болезнь, поражающая людей вне зависимости от возраста. Однако малыши переносят заболевание намного тяжелее, чем взрослые. Поэтому купание детей, страдающих тонзиллитом, запрещается – водные процедуры допустимы исключительно после выздоровления.

Купание – польза несомненна

Несмотря на множество диаметрально противоположных мнений, касающихся вреда водных процедур для больных острым тонзиллитом, купаться при ангине вполне допустимо. Однако мыться стоит с соблюдением описанных мер предосторожности – так теплый душ (ванна) устранит дискомфорт и принесет пользу ослабленному заболеванием организму.

Можно ли при температуре купаться в ванной и мыться в душе?

Если человек болен простудой, гриппом или иной вирусной инфекцией, его организм активно начинает бороться и при этом повышается температура тела.

  • Можно ли при температуре купаться в ванной и мыться в душе?
  • Почему повышается температура
  • Душ и ванна от простуды
  • Что еще нужно знать
  • Кому нельзя?
  • Можно ли принимать ванну при температуре: советы врача
  • Причины повышения температуры
  • Купание
  • Зачем необходимо купание?
  • Особенности купания
  • Что необходимо знать?
  • Противопоказания
  • Как купать детей?
  • Посещение бани
  • Можно ли при температуре 38 принять ванну/душ и помыть голову?
  • Мама не пропустит
  • Можно ли принимать душ при температуре или ванную?
  • Водные процедуры при повышенной температуре
  • Некоторые правила
  • Водные процедуры с травами
  • Противопоказания к водным процедурам
  • Комментарии
  • Re: Можно ли принимать душ при температуре или ванную?
  • Почему нельзя мыться при температуре?
  • Почему нельзя принимать душ при температуре?
  • Почему нельзя купаться при температуре?
  • Кому нельзя мыться при температуре
  • Подборка по теме:
  • 11 Комментарии
  • Добавить комментарий Отменить ответ
  • Популярные записи
  • Рубрики
  • Свежие записи
  • Почему нельзя давать милостыню в самой церкви?
  • Можно ли принимать ванну при температуре?
  • душ при температуре
  • Горячий душ при температуре
  • Можно ли мыться при температуре?
  • Можно ли принимать душ при простуде — польза и вред водных процедур
  • Простуда: причины и симптомы
  • Душ при простуде: когда и как правильно
  • Противопоказания и распространенные ошибки
  • Читателям понравилось:
  • Поделись с друзьями! Будьте здоровы!
  • Комментарии (13)
  • Татьяна
  • Лилия
  • Ви-Teck
  • Наина
  • Софья
  • СамаяКрасивая
  • Ирина
  • Елена
  • Мокина Света
  • Оставить комментарий
  • Советуем почитать:
  • Наши страницы
  • Обсуждения
  • Можно ли принять душ при температуре 38
  • Можно ли мыться при высокой температуре?
  • Что будет, если не мыться при температуре?

Естественно, весь процесс сопровожден чрезмерным потоотделением, пациента постоянно бросает то в холод, то в жар.

Возникает резонный вопрос, а можно ли мыться при температуре 37 и выше? Не повредят ли гигиенические процедуры ослабленному организму?

Почему повышается температура

Нормальной считается температура тела, если она находится в пределах 36,6 градусов. Когда термометр показывает больше, это означает, что в организм попали возбудители острого инфекционного заболевания.

  1. активирует важные процессы, в том числе защитную реакцию, скорость продуцирования антител, интерферона;
  2. останавливает размножение вредных микроорганизмов, убивает их.

Врачи советуют начинать сбивать температуру только после отметки 38,5 градусов, ведь тогда существенно возрастает нагрузка на легкие, сердце. Когда термометр показывает высокие цифры, есть прямая угроза жизни человека.

Если самочувствие пациента стремительно ухудшается при более низкой температуре, пациенту следует принять жаропонижающее средство или сбить жар другими способами. Одним из них может стать ванна от простуды или душ, главное делать это правильно.

Когда температура поднимается выше 40 градусов, в исключительных случаях разрешено окунаться до пояса в ванну с холодной водой. Однако слишком усердствовать с этим не стоит.

Купаясь, кожу аккуратно массируют мочалкой:

  • для улучшения циркуляции крови;
  • для увеличения теплоотдачи.

Зачастую для снижения жара на 1 градус следует купаться минимум в течение 20 минут.

Душ и ванна от простуды

Можно ли принимать ванну и мыться при простуде? Однозначного ответа на сегодня просто не существует. Одни люди полагают что можно, а другие категорически против водных процедур и считают, что купание принесет вред. Хотя многие медики настоятельно рекомендуют обращать внимание не только на показания термометра, но и на общее состояние и самочувствие. Если пациент плохо себя чувствует, ванна от простуды только усугубит заболевание.

Вместе с тем, купание очень важно с точки зрения гигиены. Естественно, при температуре лежать и киснуть в ванне крайне нежелательно, а вот быстро ополоснуться под теплым душем вполне. Вместо этого иногда можно просто обтереться влажным полотенцем. После следует сразу:

Можно ли принимать ванну при температуре выше 37? Принято считать, что нельзя принимать душ и ванну, когда температура тела выше 37,5 градусов. Из-за чрезмерной теплоотдачи водные процедуры могут стать причиной перераспределения крови, что отрицательно скажется на организме и без того ослабленном болезнью.

Примечательно, что некоторые медики имеют совсем другую точку зрения. Они рекомендуют сбивать экстремально высокую температуру именно при помощи купания.

В этих целях ванна от простуды должна быть не теплее 36,6 градусов. Вода сможет:

  • поглотить лишние градусы;
  • облегчить самочувствие.

Однако это правило работает только при так называемой красной лихорадке, когда нет спазма сосудов.

Благодаря купанию удается смыть с кожи скопление вредных соединений, которые выходят из тела через пот. Душ смоет токсины, микробы, вирусные инфекции. Поэтому ванна от простуды поможет быстрее выздороветь, усилив действенность лечения.

Когда нужно срочно сбить температуру, а лекарств под рукой нет или они оказались неэффективными, можно подержать ноги в тазу с холодной водой или просто принять прохладный душ.

Однако эта методика кардинальная и может применяться только для взрослых пациентов.

Что еще нужно знать

Если человек болен простудным заболеванием, перед купанием ему следует ознакомиться с правилами, которые нужно помнить. Так, ванна при температуре не должна сочетаться с алкогольными напитками. Если по совету доктора пациент выпил бокал горячего глинтвейна или грога, принятие ванны ему следует отложить.

Другая рекомендация – не купаться именно в горячей воде, особенно при повышенной температуре тела. Стоя под горячим душем или лежа в ванне в несколько раз увеличивается симптоматика заболевания. Рекомендовано, чтобы температура воды для купания была в пределах от 34 до 37 градусов.

Также очень важно ограничить время пребывания в ванной, так как в этой комнате крайне высокая влажность. Это отрицательно скажется на самочувствии пациента:

  1. в носоглотке увеличивается выделение слизи;
  2. обостряется кашель, насморк.

Во время водных процедур для снижения влажности дверь в ванной комнате следует оставлять слегка приоткрытой или включать вытяжку.

Терапевты акцентируют внимание, что ванна от простуды принимается в вечернее время, а лучше всего перед сном. После купания полезно надеть шерстяные носки, выпить стакан чая с медом, теплое молоко.

Если больной при температуре 37 и больном горле собирается в душ, ему нужно надеть шапочку для купания. При простуде нежелательно мочить голову, ведь волосы будут долго сохнуть и могут стать причиной переохлаждения. Да и спать на влажных волосах вредно, можно простыть еще больше.

Когда без мытья головы не обойтись, после процедуры ее оборачивают полотенцем или быстро просушивают волосы феном.

При отсутствии противопоказаний купаться можно в отваре лекарственных растений. Идеально в этих целях подходят:

Принимая такую ванну, больной, по сути, делает ингаляцию. Благодаря вдыханию целебных паров удается облегчить симптомы простудного заболевания. Однако потребуется предварительная консультация врача, так как может быть индивидуальная непереносимость трав.

Кому нельзя?

Можно ли мыться с температурой, если у человека есть сопутствующие заболевания? Некоторым пациентам нельзя принимать душ и купаться в ванной даже при температуре 37 градусов:

  • гипертоники;
  • страдающие проблемами суставов;
  • люди с нарушением кровообращения.

Если такие больные нарушат запрет, они могут нанести непоправимый вред здоровью. Почему нельзя принимать ванну при проблемах с сердцем? Любое купание в воде, причем даже теплой, это дополнительная нагрузка на сердце. Горячая ванна при простуде увеличит давление и повысит нагрузку на сосуды. Пациентам лучше принять теплый душ, тем более что во время простуды он полезен.

Нельзя принимать ванну диабетикам, даже при температуре тела 37 градусов. Купание может спровоцировать скачки уровня сахара крови. Почему это происходит, расскажет терапевт. Некоторые медики запрещают купание при ангине, пневмонии, поскольку горячая вода нагреет тело, а инфекция начнет развиваться еще активнее. Что делать при высокой температуре, расскажет видео в этой статье.

Источник: ли принимать ванну при температуре: советы врача

Если у человека появляется простуда, грипп или другая вирусная инфекция, организм начинает борьбу с этим. Так происходит повышение температуры тела. В это время наблюдается чрезмерное потоотделение, человек ощущает поочередно холод и жар. Поэтому возникает вопрос о том, можно ли принимать ванну при температуре. Об этом рассказано в статье.

Причины повышения температуры

Нормальной является температура тела, если она примерно 36,6 градуса. Когда она выше, то это значит, что в организме находятся возбудители острой инфекции. Повышение температуры является нормальной реакцией организма, он предпринимает меры для устранения источника заболевания. С жаром:

  1. Активируются важные процессы, включая защитную реакцию.
  2. Прекращается размножение вредных микроорганизмов.

Врачи советуют сбивать температуру после того, как она достигнет 38,5 градуса, поскольку тогда значительно увеличивается нагрузка на легкие, сердце. Когда показаны высокие цифры, есть угроза жизни. Если самочувствие человека ухудшается при низкой температуре, требуется принять жаропонижающее средство или устранить жар иными методами.

Можно ли принимать ванну при температуре, чтобы улучшить состояние? Одним из эффективных методов лечения считается ванна от простуды, важно лишь сделать это правильно. Если температура больше 40 градусов, в редких случаях можно купаться до пояса в ванной с холодной водой.

При купании необходимо массировать кожу мочалкой, чтобы:

  1. Восстановить циркуляцию крови.
  2. Увеличить теплоотдачу.

Для уменьшения жара на 1 градус необходимо купаться минимум 20 минут.

Можно ли принимать ванну при температуре? Конкретного ответа на этот вопрос нет. Одни люди говорят, что можно, а другие отрицают возможность водных процедур, так как уверены в их вреде при болезни. Врачи рекомендуют учитывать не только данные термометра, но и состояние. Если у человека плохое самочувствие, то ванну лучше не принимать, так как есть вероятность ухудшения.

Но купание является важной по гигиене процедурой. Хоть долго быть в ванной не следует, а ополоснуться под теплым душем можно. Потом необходимо насухо вытереться и отдыхать.

Можно ли принимать ванну при температуре 37 градусов? При этом показателе термометра можно купаться, главное, учитывать свое самочувствие. А можно ли принимать ванну при температуре 37,5? С данной цифрой врачи не советуют этого делать. Так как происходит чрезмерная теплоотдача, водные процедуры могут перераспределить кровь, что негативно повлияет на организм, который к тому же ослаблен заболеванием.

Можно ли принимать ванну при температуре 38 градусов по мнению врачей? Делать этого не следует, чтобы не усугубить состояние. Лучше дождаться улучшения самочувствия.

Зачем необходимо купание?

Можно ли принимать при температуре горячую ванну? Это запрещено, вода должна быть не теплее 36,6 градуса, тогда данные процедуры пойдут на пользу. Вода позволит:

Купание позволит устранить с кожи вредные соединения. Душ позволит смыть токсины, микробы. Благодаря этому ванна ускоряет выздоровление, усиливает эффективность лечения.

Если необходимо быстро сбить температуру, а лекарств нет или они не помогают, то следует подержать ноги в тазике с холодной водой и принять прохладный душ. Но данный метод может использоваться только взрослыми людьми.

Особенности купания

Если температура 37 градусов и болит горло, то в душ надо идти с шапочкой для купания. При простуде не следует мочить голову, поскольку волосы долго высыхают и могут привести к переохлаждению. Если же все-таки нужно помыть голову, то следует обернуть ее полотенцем, просушить волосы феном.

Если нет противопоказаний, то можно купаться с применением отвара полезных трав. Для этого подходит:

С приемом такой ванны человек выполняет ингаляцию. Вдыхание лечебных паров позволяет облегчить симптомы простуды. Но необходимо посоветоваться с врачом, поскольку может быть непереносимость трав.

Что необходимо знать?

Если у человека простуда, то прежде чем купаться, он должен ознакомиться с правилами. Ванну не следует сочетать с алкоголем. Если по рекомендации врача человек выпил глинтвейн или грог, то ванну принимать не стоит.

Нельзя купаться в горячей воде, особенно если температура тела высокая. В этом случае увеличивается симптоматика болезни. Желательно, чтобы температура воды былаградусов. Не следует быть в ванной долго, поскольку в комнате высокая влажность, а это негативно влияет на самочувствие человека:

  1. В носоглотке появится больше слизи.
  2. Происходит обострение кашля, насморка.

При водных процедурах для снижения влажности дверь в комнате надо приоткрыть или включить вытяжку. Врачи советуют купаться вечером, перед сном. После процедуры следует надеть шерстяные носки, выпить чай с медом, теплое молоко.

Противопоказания

Чтобы узнать, можно ли принимать ванну при температуре, важно ознакомиться с противопоказаниями. Некоторым людям не следует купаться. Это относится к:

  1. Гипертоникам.
  2. Страдающим проблемами суставов.
  3. Людям с нарушением кровообращения.

Если все равно искупаться, то можно нанести большой вред здоровью. При наличии проблем с сердцем во время купания появляется дополнительная нагрузка на этот орган. Горячая ванна увеличивает давление и повышает нагрузку на сосуды. Зато будет полезен теплый душ.

При сахарном диабете тоже не следует купаться в ванной. Это может привести к повышению сахара в крови. Некоторые врачи советуют не купаться при таких заболеваниях, как ангина, пневмония, так как в горячей воде нагревается тело, а инфекция развивается активно.

Как купать детей?

С повышением температуры у ребенка его надо купать осторожно. Не следует использовать горячую воду. Избежать отрицательных последствий получится с выполнением простых правил:

  1. Приступать к купанию надо спустя 1 час после приема жаропонижающего средства. Перед процедурой необходимо измерить температуру тела ребенка – она не должна быть выше 37,5 градуса.
  2. Мыть детей надо под душем. Не следует сажать их в горячую ванну.
  3. Важно, чтобы по температуре вода была комфортной.
  4. После купания малыша надо вытереть и уложить в постель.
  5. После ванны нужно предоставить ребенку теплый напиток.

Посещение бани

Многие люди не знают, можно ли ходить в баню при повышении температуры. Врачи не советуют это делать с превышением отметки в 37 градусов. В этом случае есть риск воспаления, с которым справляется иммунитет. Тогда организм будет сильно перегружен.

При высокой температуре кровь становится густой консистенции, из-за чего усложняется работа сердца. Если сходить в баню, то увеличивается риск нарушения работы сердечно-сосудистой системы. Посещать ее можно после полного восстановления.

Таким образом, водные процедуры полезны, только следует учитывать свое состояние, а также температуру. А при противопоказаниях следует сначала полностью вылечиться, после чего можно купаться.

Источник: ли при температуре 38 принять ванну/душ и помыть голову?

По быстрому, и феном посушить. Или хуже будет? Сегодня до 39 поднималась, сбила, уже несколько часов 38-38,1. А то если завтра с утра врача вызывать, я не успею помыться, как-то не комильфо с небритыми подмышками и грязной головой встречать врача.

Чат для мамочек

Тебя тут не хватает!

Вообще нельзя, температура может выше подняться, но я мылась, т.к. хоть и болела, но приходилось из дома выбираться по работе и другим делам!

то что вы при такой темпе еще заботитесь о внешнем виде, значит не все так печально! Но лучше не рискуйте, не мойте, потерпите чтобы спала хотя бы до 37

Я даже при ветрянке купалась под душем. Лучше я буду больная- чем вонючая.

подмышки можно и так побрить. а вот голову я бы помыла, если бы темп хотя бы до 37,5 была.

Если вода не холодная и Вы на улицу с мокрой головой не пойдете, то почему нет!!

Мама не пропустит

женщины на бэби.ру

Наш календарь беременности открывает Вам особенности всех этапов беременности — необычайно важного, волнующего и нового периода Вашей жизни.

Мы расскажем Вам, что будет происходить с Вашим будущим малышом и Вами в каждую из сорока недель.

Источник: ли принимать душ при температуре или ванную?

Принятие ванны может благотворно сказаться на здоровье. В них добавляют морскую соль, травы, масла, это поможет убрать усталость, болевые ощущения в мышцах, очистит кожу от загрязнения. Но можно ли принимать душ при температуре или ванную?

Водные процедуры при повышенной температуре

У человека может начать подниматься температура во время простуды или другого заболевания. В этом случае следует быть осторожными, так как некоторые действия могут повысить ее еще больше. Не запрещается проводить водные процедуры, но врачи советуют отказаться от принятия ванны.

Горячая вода негативно сказывается на состоянии человека при повышенной температуре. Это связано с тем, что под ее воздействием показатели температуры способны увеличиваться. Это приводит к тому, что болезнь начинает прогрессировать. Поэтому людям рекомендуется воздержаться от принятия ванны во время простуды с повышенной температурой.

А вот отправляться в душ не запрещается. Хотя даже от него нужно отказаться, если температура повысилась до 39 градусов. В этом случае лучше обратиться за медицинской помощью.

Когда человек принимает душ с повышенной температурой, ему нужно делать это быстро, не стоит долго находиться под струями воды. После этой процедуры следует насухо вытереться, а далее хорошо укутаться и отправиться под теплое одеяло. Чтобы еще больше согреться, можно выпить чай или молоко с добавлением меда.

Во время принятия душа лучше не мочить голову. Даже если человек чувствует себя нехорошо, не стоит мыться прохладной водой. Это может привести к тому, что болезнь только обостриться. Вода должна быть теплой, не сильно горячей. Если человек отправился в душ, его организм не должен переохлаждаться.

Но при простуде или гриппе, все же, врачи советуют отказаться от водных процедур. Когда на тело воздействует горячая вода, оно нагревается, что провоцирует активное развитие инфекции. Когда воспалились легкие, или развивается ангина, тогда мыться нельзя.

Некоторые правила

Несмотря на то, что принимать душ не запрещается при повышенной температуре, следует учитывать некоторые правила. Ведь в организме происходит борьба с заболеванием. Если неправильно проводить водные процедуры, можно ухудшить свое состояние.

Если принимается ванная или душ при болезни, нужно придерживаться таких рекомендаций:

  • Запрещается соединять ванну с алкогольными напитками. Большое количество людей употребляют глинтвейн или другой алкоголь при болезни. Врачи такое лечение не поддерживают. Рекомендуется отказаться от спиртного, а в борьбе с заболеванием использовать традиционные или народные методы. Если человек решил выпить алкогольный напиток, то ему следует помнить, что это нельзя делать в ванне.
  • Когда повышается температура, следует забыть о горячей воде. В противном случае она начнет еще больше увеличиваться, что негативно повлияет на состояние человека. Вода должна иметь температуру околоградусов.
  • В ванной комнате следует находиться как можно меньшее время. Ведь в этом помещении достаточно высокая влажность воздуха. В доме она должна составлять около 45-65%. Но в период, когда начинают отапливать помещения, она значительно уменьшается, что негативно влияет на здоровье человека, он подвержен простудным заболеваниям. Но и при повышении этих показателей болезнь может развиваться. Высокая влажность провоцирует появление большего количества слизи в носоглотке и горле. Это приводит к тому, что происходит обострение насморка. По этой причине врачи советуют меньше проводить время в ванной комнате. Чтобы уменьшить влажность в ней, можно открывать дверь.

Принятие ванны или душа должно происходить вечером. После этих процедур человек должен сразу отправляться в постель, предварительно лучше хорошо одеться, выпить теплый безалкогольный напиток.

Водные процедуры с травами

Если температура тела повысилась незначительно, тогда можно принять лекарственные ванны, в которые добавляются разнообразные травы. Они расслабят тело и мышцы.

При простуде такая ванна способна оздоровить организм. Для этого достаточно в воду добавить некоторые травы. Это может быть:

Когда человек будет лежать в такой ванне, из нее начнут испаряться пары лекарственных растений, а больной начнет их вдыхать. Это своеобразная ингаляция, которая положительно скажется на состоянии здоровья, а также может снизить проявление некоторых симптомов.

Кроме этого, можно принять масляную ванну. Для этого изначально подготавливается смесь, которая позже добавляется в воду. Потребуется смешать 30 мл масла оливы с несколькими каплями эфирных масел. В эту смесь добавляется десяток капель масла корицы. Это все нужно хорошо перемешать и соединить с кружкой морской соли.

Смесь вливается в ванну. Но находиться в воде при повышенной температуре нужно не больше трети часа. Если показатели на градуснике доходят доградусов, тогда следует отказаться от такой процедуры.

Противопоказания к водным процедурам

Запрещается принимать ванну тем, у кого есть такие болезни хронического характера:

  • Гипертония
  • Болезни сердца и сосудов
  • Варикоз
  • Патологии, связанные с кровообращением в мозге.
  • Не стоит добавлять травы в ванную, если на них есть аллергия.

Итак, не запрещается осуществлять водные процедуры во время повышения температуры тела. Но делать это стоит осторожно, придерживаясь определенных правил.

Комментарии

Re: Можно ли принимать душ при температуре или ванную?

Если у человека большая температура, то ему вообще ничего не хочется, не говоря о душе. Лучше снять с себя всю теплую одежду, чтобы температура теля начала падать при воздействии с комнатной температурой. Но если уж надумал идти в душ, то вода не должна быть горячей, чтобы не провоцировать дополнительную нагрузку на организм.

Источник: нельзя мыться при температуре?

Когда болеешь гриппом или другой вирусной инфекцией, организм начинает с ней бороться, температура поднимается.

Естественно, что повышается потоотделение, все мы помним, как может кидать то в жар, то в холод. Возникает вопрос: можно ли мыться при температуре?

Наши мамы и бабушки многим запрещали мыться во время болезни, но зачем они это делали, многие не знают. Давайте, же разберемся, почему нельзя мыться при температуре 37 и выше. Может это выдумка, которую наше поколение принимает за аксиому?

Почему нельзя принимать душ при температуре?

На самом деле мыться, если болеешь простудой, можно. Многие врачи не понимают, откуда взялось это утверждение, и считают его выдумкой или пережитком «старой школы». Большинство простудных заболеваний длятся больше недели, за это время можно уже начать неприятно пахнуть, не говоря уже о подавленном состоянии больного.

Особое внимание стоит уделить выбору температуры воды.Конечно, поход в баню или сауну, чтобы попариться и хорошенько пропотеть нужно, отменять категорически. Также отлаживаем до полного выздоровления принятие горячей ванны.

Процедуру мытья во время болезни нужно проводить как можно быстрее, сократив время пребывания под душем или в ванной до минимума. Даже такое мытье будет полезным. Пребывание тела в воде полезно сказывается на суставах, коже, позвоночнике и мышцах. Во время мыться мы смываем пот, которые не дает коже дышать.

Почему нельзя купаться при температуре?

И так, мы узнали, что принимать ванну во время болезни и даже при температуре не только можно, но и нужно. Осталось узнать какие условия нужно соблюдать, чтобы не навредить себе.

  1. Не совмещать принятие ванны и употребление алкогольных напитков. Если глинтвейн вам помогает снять первичные признаки температуры. Алкоголь при болезнях вообще противопоказан, лучше лечитесь проверенными лекарствами и методами;
  2. Температура воды должна быть не сильно горячей. Идеальная температураградусов, выше лучше не делать. Во время болезни, если поднимается температура, нам становится холодно. Кажется, что нет ничего лучше, чем залезть в горячую ванну и согреться. На самом деле это не так – в горячей воде температура тела еще возрастет, это может негативно сказаться не только на состоянии больного, но и внутренних органах;
  3. Ни в коем случае не открывать окна, форточки, не включать вытяжки, не выходить на сквозняки. После мытья нужно обсохнуть при комнатной температуре, предварительно хорошенько вытритесь. Любой сквозняк или перепад температуры лишь усугубит болезнь;
  4. Нужно процедуру мыться проделывать максимально быстро. В ванной из-за воды повышенная влажность, кашель и насморк из-за этого могут лишь усугубиться. Поэтому все нужно делать очень быстро, лучше потерпеть эти несколько дней до полного выздоровления, а только потом уже хорошенько расслабиться в ванной.
  5. Оптимально мыться вечером. Сразу же после принятия ванны или душа лучше ложиться спать.

Кому нельзя мыться при температуре

  1. Гипертоники;
  2. Страдающие нарушениями кровообращения;
  3. Люди с заболеваниями суставов.

Теперь мы узнали ответ на вопрос, почему нельзя мыться при температуре. Как, оказалось, мыться не только можно, но и нужно, главное предостерегаться и делать это правильно.

Подборка по теме:

11 Комментарии

Некоторые народные поверья ужасают своей нелепостью, если подумать -с потом из организма выводятся все ненужные продукты жизнедеятельности, токсины… Кожа -такой же орган как и все остальные) , непонятно почему он должен быть грязным.

При повышении температуры, мыться, категорически, запрещено. Организм,просто, «вскипит». Вплоть, до инсульта! Попробуйте, на только что, сваренный, сварочный шов, когда он еще алый, налить воды… Он, не медленно, треснет! То же самое, происходит в организме, при повышении температуры.

Если мыться при температуре, можно легко получить какое-либо осложнение на органы. Однако несмотря ни на что, ноги можно греть, но опять же только не выше ступней.

А я мылся и моюсь при температуре. И мне реально помогает. Вычитал,что организм повышает температуру тела при появлении микро организмов,помогая иммунитету справиться с ними…соответственно, я считаю,повышая температуру при принятии водных процедур, я помогаю своему организму. Или я не правильно делаю?

Спасибо за полезную и интересную информацию!

Не понимающие врачи, объясните.

Болею 4-й день. Уже сутки температура 36,7. Завтра к врачу. Решил помыться с головой вечером, недолго. Через час температура стала 38. Может тоже предубеждение? Что делать-то?

При купании в теплой, а хуже в горячей воде. Температура организма повышается, что не может сказаться на размножении вредоносных бактерий. Если при температуре 38, самочувствие нормальное и можно терпеть. То лучше эту температуру не сбивать и пить больше минеральной негазированной воны. Если состояние в течении 2-3 дней не улучшится. Обратиться к вашему терапевту.

36.7 это даже не температура. До 37.3 нормальная температура для человека

Одна моя знакомая при температуре выходила на улицу.. Нараспашку.. Чтобы охладиться.. Убедить ее в том, что так делать нельзя, мы не смогли, к тому же окружающие ее усердно поддерживали… Может это я чего-то не понимаю, объясните пожалуйста?

При температуре 37-38, некоторые советуют понижать температуру путем физического остуживания тела, например на улице или в холодной воде. Однозначно сказать дает ли это результаты нельзя. Но врачи не рекомендуют так делать.

С потом,как известно,выделяются токсические вещества,продукты распада,и,если пот не смывать во время болезни,нагрузка на органы выделения многократно возрастёт.Даже лежачих больных моют,протирают,а уж ходячим сам Бог велел принять душ.Париться и мыть голову -это уже нагрузка для здоровых.

Добавить комментарий Отменить ответ

Популярные записи

Свежие записи

Почему нельзя давать милостыню в самой церкви?

Для человека верующего актуальным является вопрос милостыни. Страждущих и бедствующих во все времена.

Источник: ли принимать ванну при температуре?

Можно при температуре принимать ванну или нет? Вопрос особенно актуален, когда повышенная температура не падает несколько дней, а потеть приходится часто. Что думает по этому поводу официальная медицина? Как лучше поступить больному?

Однозначно на этот вопрос специалисты не отвечают, хотя возникает необходимость очистки кожных пор от пота. Все зависит от выбранного способа решения проблемы. Взять на вооружение необходимо следующие рекомендации:

Мыться можно, но в душе. Температура тела не должна быть выше 38°. При более высоких показателях лучше обойтись легким мокрым обтиранием;

Температура воды не может превышать 38°;

Пребывание в ванной комнате должно быть максимально коротким (не больше 15 минут), а дверь лучше оставлять приоткрытой. Высокая влажность помещения провоцирует ухудшение состояния простывшего;

Водные процедуры хороши для вечерних часов и предусматривают сон как обязательный следующий этап;

При сильной головной боли процедуру лучше отложить;

Недопустимо переохлаждение после душа;

Следует избегать мытья головы;

Вытираться важно насухо;

После душа необходимо теплое питье.

Если же вы раздумываете над тем, можно ли с температурой принимать ванну, мнений против будет наверняка больше, чем мнений за. Делать это медики не рекомендуют, а любой вопрос, вызывающий сомнение, стоит обсудить с лечащим врачом.

Последствия принятия ванны и проведения способствующих согреванию тела процедур дадут о себе знать:

Резким скачком температуры вверх и, как следствие, судорогами тела, затрудненным дыханием, рвотой;

Ухудшениями в работе сердца и сосудов: появлением одышки, боли, сбоем сердечного ритма, синюшностью кожных покровов;

Переходом болезни на более серьезную стадию, например к бронхиту или воспалению легких: усилением кашля, головной боли, мышечной слабостью, переутомлением, сильной одышкой.

Вывод один: при температуре принимать ванну – значит усугублять состояние ослабленного организма. Особенно опасен такой способ соблюдения гигиены во время простуды людям с повышенным или пониженным давлением, проблемами сердца, варикозом вен, нарушенным кровообращением головного мозга.

Будь первой, и о твоем мнении узнают все!

  • О проекте
  • Пользовательское соглашение
  • Условия проведения конкурсов

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС,

выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,

информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)

Учредитель: общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Главный редактор: Дудина Виктория Жоржевна

Copyright (с) ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг», 2017.

Любое воспроизведение материалов сайта без разрешения редакции воспрещается.

Контактные данные для государственных органов

(в том числе, для Роскомнадзора):

в Women’s network

Пожалуйста, попробуйте ещё раз

К сожалению, данный код не подходит для активации.

Источник: при температуре

Горячий душ при температуре

В разделе Красота и Здоровье на вопрос можно принимать душ при температуре 38.6? заданный автором Back off skank лучший ответ это Нужно. причём прохладный-он снимет жар. Чуть не сошла с ума, когда приехала в страну у моего малыша (2 месяца) поднялась температура. Тётка засунула его под кран-обычную холодную воду. я вопила и рвала на себе волосы. Через 10 мин температура упала. Так вот:врачи в Израиле первым делом советуют снять темп. холодным душем. Не бойся, проверено. Хуже не будет.

пару жаропонижающих таблеточек, под одеяло и банька в кроватке обеспечена))

lucshe nogi popari cai bez saxara riadom. xuje zdelaesh dlia sebia esli iskupaeshsia!

Обычно врачи конечно говорят, Что нельзя, но многим помогает сбить температуру на пару градусов, и становиться немного легче, голову конечно не стоит всё же мочить.

Душ нужно! И не горячий. Если человек чувствует себя в состоянии принять душ. Если же общее состояние неважное — тогда только постель. Можно обтирания уксусные делать — тоже освежает.Ванну не рекомендуется.

нет, сиди и лечись!

На мой взгляд, лучше душ, и не горячий, а тепловатый.

если нормально себя чувствуешь то прими, тока если у тебя нет слабости, но лучше душ, в ванной будешь лежать или сидеть резко встанешь может быть плохо, а так душик по быстрому принять можно, тока если дома не одна

Источник: ли мыться при температуре?

При какой повышенной температуре можно мыться, а при какой уже не стоит?

Если нужно помыться в целях гигиены, то мыться можно при любой температуре, если при 39 — вы можете стоять. Некоторые врачи советуют детей окунать в воду 36 градусов, чтобы тело буквально отдало температуру воде. Я так делала, когда нельзя было давать нурофен часто. Если вам захотелось понежиться в ванной, то дождитесь температуры,8. При 38 уже не стоит. ИМХО

При температуре мыться можно, больше того, можно этим способом снизить высокую температуру, если правильно подобрать температуру воды.

Как известно, маленьким детям снижают температуру обтиранием водой с уксусом. Испаряясь, влага охлаждает кожу и снижает общую температуру тела. Принимая прохладный душ во время болезни можно точно так же снизить высокую температуру и улучшить свое состояние.

Мой друг снижает температуру еще более радикальным средством: набирает в ванну холодной воды, бросает туда лед, а потом с визгом погружается в этот ужас. После такой встряски организм прощается не только с температурой, но и с простудой вообще. Несмотря на то, что друг лечит таким образом не только себя, но и детей, я на такие подвиги не способен. Поэтому просто принимаю душ.

Кстати, не нужно забывать, что высокая температура – защитный инструмент организма, так что в ряде случаев, при гриппе, например, снижать ее не рекомендуется.

Взрослому человеку, подхватившему простудное заболевание, рекомендуется принимать душ. Делать это нужно для того, чтобы поверхности кожи очищалась и вредные вещества могли вновь выходить с потом. При гриппе этого делать не советуют. Можно лишь растереть тело мокрым полотенцем.

Относительно купания деток идут более серьезные споры и пересуды. Логично, что во время купания с малыша смоются все шлаки, которые организм выделил с потом и если пренебречь купанием, то можно получить обратное всасывание токсинов в организм крохи. Врачи сошлись на мнении, что купать малыша можно, если температура тела не превышает 37.5 С. Если больше, то нужно хотя бы проводить обтирания.

Врачи не рекомендуют купаться при температуре выше 39 градусов. Да мне кажется, при такой температуре и мысли не возникнет залезть в душ или ванну, лучше все же сначала ее сбить. Если меньше, то вполне можно мыться, это даже хорошо, потому что при температуре мы потеем, а с потом выходят токсины из нашего организма. Единственное, будьте внимательны с температурой воды. Лучше принять умеренно теплый душ, слишком горячий или холодный может только усугубить ситуацию. Болезнь не время для закаливания.

Когда температура высокая, выше 38,5, мыться не стоит. При температуре ниже этой отметки мыться можно вполне, главное — соблюдать меры предосторожности — вытираться насухо, исключить сквозняки, и, что самое главное, не мыться горячей водой. Вода должна быть примерно нормальной температуры тела, более горячая может способствовать повышению температуры, а холодная (для человека неподготовленного) может способствовать усилению болезни.

Смотря при какой температуре мыться. Если под 40 и трясутся руки и ноги, то не рекомендую, обожгетесь, подскользнетесь и отправитесь в травмопункт.

Если температура не большая, 37 с хвостиком и слабости нет, то можно сполоснуться, только быстро, не растираться мочалкой, не лежать в ванной. Быстренько приняли душ, промакнули себя полотенцем и под одеяло.

Мыться можно и нужно, даже при температуре. Только в теплой, не горячей воде, чтобы не поднять ее еще больше.

Омовение в прохладной воде охлаждает крупные сосуды и приносит снижение температуры. Ненадолго. Но облегчает. Главное потом укрыться и не создавать сквозняков. У меня как-то был грипп, который перешел в бронхит с высокой ничем не сбиваемой температурой. Я ходила из ванны в спальню и назад. Раза три за сутки. Пока антибиотики не помогли и температура спала. Но конечно, не надо там сидеть часами. Если хочется помыться, делайте комфортную воду, добавьте туда эфирное масло эвкалипта или хвойного дерева, их много и расслабьтесь хоть на пять минут. Выздоравливайте.

Можно при любой температуре, если только чувствуешь себя не совсем плохо. И надо мыться быстро под душем, а не разлёживаться в ванной. Да и желательно голову не мочить, а вот если все таки намочил(а), то после душа сразу же феном сушить насухо.

Кстати после того, как помоешься надо сразу одеваться в теплые вещи и под одеяло ложиться и ни в коем случае не выходить на улицу, даже в теплую погоду.

При немного повышенной температуре тела мыться можно. А вот при температуре выше 38,0 градусов всё же мыться не рекомендуют. Организм ослаблен, поэтому небольшой сквознячок может только усугубить ситуацию. Если всё же решили помыться, то вытираться нужно насухо и голову просушить феном, а не ходить с мокрой.

Мыться можно — главное следить за тем, чтобы организм не переохлаждался ни во время мытья, ни после. А, вообще, купание в теплой воде помогает в ряде направлений, поскольку это расслабляет человека и снижает температуру тела.

Можно мыться при повышенной температуре. все зависит от самочувствия человека. Если ему тяжело даже вставать, то конечно же, мыться не стоит. А если самочувствие нормальное, то можно принять теплый душ.

Зачастую зима длится не только в течение трех положенных ей месяцев, но и растягивается на конец осени и начало весны. Не секрет, что в это время все мы подвержены простудным заболеваниям, которые в большинстве случаев влекут за собой повышение температуры тела. А можно ли мыться, находясь в таком состоянии?

Водные процедуры при температуре

Можно проводить водные процедуры, но принимать ванну врачи не рекомендуют, так как горячая вода в этом случае противопоказана. Поскольку, находясь под влиянием горячей воды, организм может отреагировать очередным повышением температуры, тем самым спровоцировав развитие болезни.

Душ принимать не запрещено, конечно, если температура не поднялась выше 39 градусов. Принимать душ нужно как можно скорее, не стоит слишком долго нежиться под водными струями. После мытья насухо оботрите тело полотенцем, укутайтесь в теплый халат и быстро ложитесь под одеяло. Можно выпить горячего чая или молока с медом.

Стоя под душем, старайтесь не мочить голову. Как бы вам ни было плохо, ни в коем случае не мойтесь в холодной воде, иначе вы рискуете заболеть еще сильнее, вода в душе должна быть теплой, но не горячей. Если вы решили принять душ при температуре, то сделайте все возможное, чтобы не допустить переохлаждения организма.

И все-таки по возможности старайтесь не мыться, находясь в таком состоянии. Если вы больны гриппом или простудой, то при воздействии горячей воды тело нагревается, и вирусная инфекция развивается еще активнее. Врачи категорически запрещают мыться при ангине, а также при воспалении легких.

Многих интересует вопрос, стоит ли принимать душ, если у больного нет высокой температуры тела, но есть простудное заболевание. Конечно, медики не советуют этого делать, лучше повременить с водными процедурами до полного выздоровления. Но как быть, если болезнь длится уже не одну неделю, и тело просто нуждается в мытье? Если вы уверенны, что тем самым не усугубите свое состояние, то мыться можно. Кроме того, водные процедуры во время болезни могут быть даже полезными — микробы, которые пытается побороть ваш организм, как правило, выводятся вместе с потом на поверхность кожи, так что от них можно избавиться с помощью душа. Также можно бороться с вирусами, употребляя много жидкости и проветривая помещение.

И не забывайте во время лечения соблюдать необходимые меры предосторожности. Следите за своим состоянием, не позволяйте организму переохлаждаться, побольше отдыхайте, своевременно принимайте лекарства. А для того, чтобы меньше болеть, особое внимание уделяйте профилактическим мероприятиям, закаляйтесь, укрепляйте свой иммунитет.

Рекомендуем также

Почему так сложно установить нужную температуру в душе?

Ваше утреннее время душа дорого.

И все же ваш распорядок дня в душе начинается с трехминутной битвы со смесителем, когда вы лихорадочно ищете подходящую температуру воды.

Не знаете, почему так сложно установить нужную температуру в душе?

Что ж, эта проблема, скорее всего, связана с типом смесительного клапана для душа , который у вас есть.

Если вышеупомянутая война со смесителями для душа звучит знакомо, вы, вероятно, используете смесительный клапан для уравновешивания давления .

Решение? Переключиться на термостатический смесительный клапан .

Давайте подробнее рассмотрим оба этих клапана и то, как они работают по-разному.

Уравновешивание и термостатические смесительные клапаны

Уравновешивающие и термостатические клапаны — это два основных типа смесительных клапанов.

Так что же такое «смесительный клапан»?

Смесительный клапан для душа устанавливается в смеситель и отвечает за балансировку смеси горячей и холодной воды до того, как она попадет к вам.

Клапаны уравновешивания давления и термостатические клапаны считаются клапанами «против ожогов», что означает, что они защищают от внезапных и опасных перепадов температуры (например, когда происходит слив воды в унитазе).

Так чем они отличаются от ?

  • Смесительные клапаны для уравновешивания давления : Обычно для регулирования температуры и расхода воды используется только одна ручка для душа.
  • Термостатические смесительные клапаны : Обычно используют две рукоятки — одну для регулирования потока воды и одну для регулирования температуры воды.

Два клапана также различаются способом смешивания поступающей горячей и холодной воды:

Клапаны уравновешивания давления обнаруживают и реагируют на изменения давления воды для поддержания температуры воды в душе.

Например, если вы повернете ручку крана ближе к ГОРЯЧЕЙ стороне, клапан уравновешивания давления отреагирует увеличением давления горячей воды и уменьшением давления холодной воды.

Термостатический смесительный клапан, с другой стороны, определяет и регулирует температуру воды до определенной температуры.

Существуют различные виды термостатических смесительных клапанов. Некоторые содержат восковое устройство, которое расширяется и сжимается в ответ на изменение температуры воды. Другие используют внутренний термостат, который считывает и контролирует температуру воды.

Итак, теперь, когда мы знаем, как они работают, давайте посмотрим, почему термостатический смесительный водяной клапан обеспечивает лучшую температуру душа.

Почему термостатический смесительный клапан улучшает качество душа

Термостатический смесительный клапан улучшает общее впечатление от принятия душа, поскольку предлагает:

  • Более точная и постоянная температура. В отличие от клапана уравновешивания давления, термостатические клапаны регулируют температуру воды до специально рассчитанной температуры, а не просто уравновешивают давление горячей и холодной воды. И что самое лучшее? Поскольку термостатический клапан имеет две ручки, вы можете установить ручку температуры воды в наиболее удобное положение и оставить ее там на годы.
  • Более безопасные температуры. Термостатические клапаны имеют возможность ограничивать максимальную температуру, которая достигает вас. Это означает, что даже если ваш водонагреватель настроен на 140 градусов (опасная температура, которая может вызвать ожог всего за 5 секунд), вы можете предварительно настроить термостатический клапан, чтобы никогда не подавать горячую воду выше 110 градусов (безопасная, удобная температура для душа. ).
  • Полный контроль над расходом воды. Термостатический клапан дает вам возможность увеличивать или уменьшать поток воды по вашему желанию. Этот вариант позволяет домовладельцам экономить воду при мытье шампунем или намыливанием. Однако клапан уравновешивания давления не позволяет контролировать поток воды. Как только вы поворачиваете единственный рычаг, поток воды всегда будет на 100%.
  • Постоянное давление воды. Допустим, кто-то смывает воду в туалете, пока вы принимаете душ.Поскольку термостатический клапан регулирует поток воды, он предотвращает падение давления воды при использовании других приборов, использующих воду.

Следует помнить, что большинство термостатических смесительных клапанов дороже, чем клапаны балансировки давления. В зависимости от марки и типа, цена на термостатический смесительный клапан составляет в среднем около 100 долларов США.

Нужен Миннеаполис-Стрит. Пол сантехник для установки термостатического клапана?

Если вы готовы повысить качество принятия душа, MSP поможет вам установить термостатический смесительный клапан.

Просто свяжитесь с нами сегодня, и мы отправим одного из наших экспертов, который выполнит замену для вас.

Связанное чтение:

Как отрегулировать температуру воды в душе, когда всегда либо слишком жарко, либо слишком холодно

Мало что расстраивает больше, чем ожидание теплого расслабляющего душа после долгого дня и необходимость выдерживать колеблющийся поток обжигающей и ледяной воды, потому что что-то, связанное с температурой, все испортилось.Но прежде чем вы выдернете душевую лейку из стены и вызовете сантехника, есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы, надеюсь, вернуть температуру воды в норму. Вот они, по словам Пола Абрамса из Roto-Rooter и Бейли Карсон из Handy, онлайн-рынка для уборки, установки и других услуг для дома.

Подождите, пока
Самая очевидная причина колебаний температуры воды, по словам Абрамса, — это просто «нехватка горячей воды из водонагревателя».Он говорит: «Это случается, если вы последним в очереди в душ у себя дома или если у вас небольшой водонагреватель. Одна вещь, которую я узнал в доме моих родственников, заключается в том, что мой свекор любит приклеивать его к Человеку и снимать ограничитель потока воды в душевой лейке, что означает, что вода протекает намного быстрее, чем предполагалось, и это быстро истощает запас горячей воды в баке. Когда начинает течь горячая вода, мы, пользователи, склонны в отчаянии поворачивать ручку в положение более горячего, и мы получаем очень горячую или очень холодную воду и уменьшаем пропускную способность в теплом диапазоне.Итак, если кто-то принимал душ до вас, подождите немного, чтобы водонагреватель снова наполнился водой.

Отрегулируйте смесительный клапан / защиту от ожогов
«В большинстве случаев необходимо просто отрегулировать защиту от ожогов — пластиковый диск с выемками», — говорит Карсон. «Чтобы отрегулировать водяные клапаны и защиту от ожогов, одну ручку можно легко снять, ослабив винты гаечным ключом и вынув ее из крана. Вам нужно будет соответственно отрегулировать шкалу регуляторов температуры, чтобы сбалансировать клапаны горячей и холодной воды.«Вы можете точно увидеть, как это делается с помощью двух разных типов ручек, в видео ниже.

Однако Абрамс предупреждает, что при регулировке защиты от ожогов следует делать это медленно, иначе вы можете в конечном итоге сделать воду слишком горячей. «Важно отметить, что на заводе-изготовителе смесители настроены на безопасную настройку, чтобы предотвратить ожоги, что особенно важно помнить, если в доме есть младенцы, дети и пожилые люди», — говорит он.«Эта регулировка — последнее защитное устройство, которое не даст вам ошпариться, и оно, несомненно, было введено в действие после того, как против производителей смесителей были поданы дорогостоящие судебные иски. Если вы настраиваете это устройство, делайте это одним или двумя небольшими шагами за раз, а затем проверяйте температуру воды рукой. Быть крутым парнем и полностью доводить настройку до горячего — это рецепт катастрофы, особенно если ваш водонагреватель уже настроен слишком горячим — водонагреватели должны быть настроены на 120 градусов по Фаренгейту, но многие люди заводят их намного выше. .”

Замените картридж крана полностью
Если, когда вы собираетесь поправить защиту от ожогов, вы заметите, что все это выглядит изношенным, вам, вероятно, следует заменить весь картридж. «Со временем эти картриджи выйдут из строя», — говорит Абрамс. «Если в вашем душе нет теплого диапазона, но он меняется с очень горячего на очень холодное, вероятно, пришло время заменить картридж смесителя. Многие производители дают пожизненную гарантию на картриджи и бесплатно отправят вам новый картридж.Однако замена картриджа — это не то, что каждый готов попробовать. Часто это простая работа, но если картридж покрыт коркой жесткой воды или он пролежал там много лет, достать его плоскогубцами может оказаться очень сложно ».

Итак, если заменить картридж самостоятельно — слишком сложно, как говорит Карсон: «Позвольте профессиональному мастеру сделать это за вас». Что будет особенно необходимо, если вы все-таки вырвали душевую лейку из стены.

7 полезных советов, когда принимать душ слишком сложно

Женщина с темными волосами принимает душ за стеклом, подняв голову и положив руку на лоб

Гигиенические проблемы, такие как принятие душа и ванны, являются обычными проблемами для тех, кто депрессия, сенсорные проблемы или находятся в спектре.

У меня часто возникают проблемы с принятием душа. Я думаю, что есть много других вещей, которыми я мог бы заняться в свое время, и мне не нравится резкость воды.Однако есть несколько способов избавиться от беспокойства, связанного с купанием.

Вот несколько советов, как принять душ, когда он слишком тяжелый.

1. Слушайте музыку, принимая ванну или душ.

Слушать музыку в душе может быть очень полезным. Он отвлекает внимание от воды и помогает расслабиться. Что касается меня, я чувствую, что чувствую, что мое время не зря потрачено, потому что я использую его, чтобы слушать музыку и, возможно, даже пою, если мне хорошо.

2. Используйте бомбы для ванн, соли или другие сенсорные предметы.

Связано: Почему быстрое изменение температуры тела может помочь в эмоциональном кризисе

Бомбочки для ванны и сенсорные игрушки могут быть замечательными вещами, которые можно взять с собой в ванну. Это может помочь успокоить тело и создать предмет, на котором можно сосредоточиться. Бомбочки для ванн и сенсорные ванны тоже могут принести удовольствие.

3. Примите душ / ванну с кем-нибудь.

Если у вас есть кто-то, кто может помочь вам принять душ или даже принять душ с вами, это может быть отличным мотиватором.Мой муж часто принимает душ со мной, потому что он знает, что я ненавижу душ. Пришло время поговорить о наших днях.

4. Попробуйте принять ванну или душ при температуре, отличной от той, к которой вы привыкли.

Иногда температура может быть резкой. В комнате холодно, а вода горячая, и из-за экстремальных температур может быть трудно принять душ. Иногда лучше снизить температуру воды, чтобы она не была такой горячей. Еще одна замечательная вещь, которая может помочь, — это включить обогреватель или вентилятор в комнате, чтобы согреться или охладиться перед тем, как принять душ.Это может помочь при экстремальных температурах.

Связано: Как «предвзятость подтверждения» вредит психическому здоровью пациентов

История продолжается

5. Включите будильник, чтобы напомнить вам, когда вам нужно принять душ.

Сигнализация — отличный мотиватор. Определитесь, когда вы должны принять душ, и установите будильник. Когда будильник сработает, попробуйте принять душ. Даже если потребуется несколько сигналов будильника, если это поможет напомнить вам, что в конце концов нужно принять душ, это прекрасно!

6.Купите стул для душа.

Иногда просто трудно так долго стоять в душе. Стул для душа может помочь в этом процессе.

7. Сухой шампунь и влажные салфетки.

Иногда бывает сложно принять душ. Влажные салфетки и сухой шампунь могут стать палочкой-выручалочкой. У вас есть возможность немного очистить кожу и оживить волосы. Эти продукты помогут вам освежиться, даже если вы не смогли принять душ.

Прочтите больше подобных историй на The Mighty:

Что поможет больше: борьба со стигмой психического здоровья или политическая пропаганда?

Как мой парень бросает вызов тому, о чем мне всегда говорило мое психическое заболевание

Почему «Bell Let’s Talk Day» — это здорово, но не достаточно для людей, страдающих психическим заболеванием

Что развод в 27 лет научил меня моему психическому здоровью как a Whole

Как принимать душ по мнению дерматологов

Нам нравится восстанавливающий душ за то, что он дает начало дня, очищает голову и расслабляет мышцы.Но этот долгий горячий душ, с которого начинается ваш день, возможно, не принесет вашей коже никакой пользы.

По мнению экспертов по уходу за волосами и кожей, слишком много горячей воды может нанести вред нашему организму. Мы попросили нескольких дерматологов взвесить окончательный способ принятия душа.

1. Не принимайте душ слишком часто

Как часто вам следует принимать душ, зависит от уровня вашей активности — наши эксперты говорят, что не существует жестких правил. Но если вы не активны, вы можете сократить до нескольких раз в неделю.Только не урезайте так сильно, чтобы не почувствовать запаха, иначе рискуете позволить кожным инфекциям развиться.

Если вы занимаетесь спортом и принимаете душ утром, а другой — после спортзала, вы должны быть в сознании, чтобы не задерживаться слишком долго. «Иногда может быть причина принимать душ дважды в день, — говорит доктор Джессика Крант, сертифицированный дерматолог Американской академии дерматологии, — но это должно быть очень короткое время душа».

Что приводит нас к …

2. Будьте краткими

Воздействие воды может привести к сухости кожи и волос.Более продолжительный душ также «дает воде возможность сделать любые очищающие средства более вредными», — добавляет Крант.

Крант и доктор Лорен Плох, сертифицированный дерматолог Американской академии дерматологии, оба говорят, что чем короче душ, тем лучше.

«Пациентам с атопическим дерматитом и / или очень сухой кожей я рекомендую принимать душ не более пяти минут», — говорит Плох. «Поддерживайте активный душ. Не стойте под водой в течение нескольких минут».

3. Stay Cool

Горячая вода удаляет натуральные масла и быстрее повреждает кожу, поэтому принимайте теплый или более прохладный душ.

«Некоторые люди рекомендуют очень холодную воду для улучшения кровообращения», — говорит Крант. «Кроме того, чтобы избегать очень высоких температур, я советую использовать любую температуру, которая вам удобнее».

4. Не мойте слишком много волос

Волосы состоят из мертвых клеток кожи — их просто не нужно мыть так часто, как остальную кожу.

Частота мытья зависит от типа волос. Слишком частое мытье может привести к сушке, особенно для людей с седыми или окрашенными волосами, которые, как правило, более сухие.

5. Но не мойте слишком мало.

Реже мыть волосы стало такой тенденцией, что дерматологи говорят, что некоторые люди перестараются, вызывая скопление перхоти на коже головы.

«Люди часто пренебрегают мытьем кожи головы, чтобы не высушить волосы. Это может привести к накоплению масел на коже головы, что приводит к шелушению и покраснению», — говорит Плох.

Обязательно мойте кожу головы не реже одного раза в неделю.

6. Сосредоточьтесь на самых грязных местах

Ваши руки и ноги не всегда нуждаются в мыле.Чтобы быстро принять душ, сосредоточьтесь на подмышках, паху и ступнях.

7. Очищайте с осторожностью

Некоторые эксперты говорят, что традиционное мыло может удалить жир с вашей кожи. Доктор Дорис Дэй, сертифицированный дерматолог из Нью-Йорка, предлагает продукты с пометкой «очищающие средства», такие как увлажняющее средство для мытья тела.

«Очищающие средства могут вернуть коже влагу», — говорит она.

Если у вас не было проблем с сухой или раздраженной кожей, подойдет традиционное мыло. «Я говорю каждому свое, — говорит Крант.

Связанные

8. Начните с самого верха

Душ сверху вниз позволяет мылу стечь вниз. Если вы предрасположены к акне, Плох советует мыть лицо, грудь и спину после кондиционирования волос .

«Для людей с чувствительной кожей и / или кожей, склонной к акне. Я рекомендую мыть голову шампунем, кондиционировать, оставлять кондиционер на время бритья, ополаскивать кондиционер, а затем очищать кожу», — говорит она.

9. Если вы бреетесь, делайте это в последнюю очередь

Вы хотите, чтобы волосы смягчились перед бритьем, но не слишком сильно.

«Бритье следует в конце короткого душа, чтобы волосы были влажными, но не слишком опухшими от слишком большого количества тепла и пара, что вызывает набухание волос, которое позже приводит к врастанию, когда сбритые волосы высыхают и усыхают под поверхностью кожи. «Крант говорит.

10. Промокните себя насухо

Промокните кожу полотенцем вместо того, чтобы энергично растирать кожу. Растирание может вызвать раздражение и вызвать зуд. При похлопывании на коже остается немного воды, которую следует закрывать увлажняющим кремом после каждого душа.

Но обязательно просушите определенные участки. «Особенно помните об участках кожных складок между пальцами ног, в области паха и под мышками, чтобы снизить риск появления сыпи и инфекции в будущем», — говорит Крант.

11. Увлажнение

Нанесите увлажняющий крем сразу же, в течение двух-трех минут после душа, говорит доктор Дэй. Быстрое выполнение этого помогает создать барьер для предотвращения «трансэпидермальной потери воды» и сохранить кожу гладкой.

Все три доктора рекомендуют увлажнять кожу дважды в день, принимаете ли вы душ или нет, зимой и при сухой коже.

Крант предлагает продукты без отдушек. Людям с сухой кожей попробуйте крем-увлажняющий крем вместо лосьона. «Для сухой кожи я предпочитаю увлажнители, содержащие керамиды или увлажнители с альфа-гидроксикислотами», — говорит Плох.

Попробуйте эти советы для ЛУЧШЕЙ жизни

Хотите еще таких советов? NBC News BETTER одержимы поиском более простых, здоровых и разумных способов жизни. Подпишитесь на нашу рассылку и следите за нами в Facebook, Twitter и Instagram.

Польза холодного душа для здоровья

Обновлено 26 декабря 2018 г.

Загрузите официальное приложение Cold Shower Therapy ™

Холодный душ.

Они звучат устрашающе, если вы никогда их не делали. Они звучат потрясающе, если вы ветеран.

Я здесь много говорю о холодном душе. Я использовал их, чтобы привести себя в форму, завести блог и бизнес. Они обладают массой преимуществ, включая ясность ума и бесстрашие. Раньше я уделял особое внимание психическим и психологическим аспектам холодного душа, но, как оказалось, есть немало научно доказанных преимуществ для здоровья от принятия холодного душа.

Кажется, вокруг холодного душа довольно много дезинформации и фольклора, поэтому я попытался прочесать это и отсортировать научно подтвержденные факты из городских легенд.

Польза холодного душа для здоровья

Лучшая иммунная система

Бесчисленные исследования показывают, что воздействие холода улучшает иммунитет.

Было доказано, что погружение в холодную воду увеличивает скорость метаболизма, поскольку вызывает дрожь и активирует вашу иммунную систему.Участники эксперимента, которые участвовали в шести неделях погружений, получили пользу от увеличения концентрации в плазме, а также Т-хелперных клеток и лимфоцитов.

В Швеции принято позволять маленьким детям вздремнуть на улице в холодную погоду. Было показано, что эти младенцы в конечном итоге становятся более устойчивыми к болезням и спят глубже и крепче.

(Источник: http://www.bbc.co.uk/news/magazine-21537988 и http://herkules.oulu.fi/isbn9789514296673/isbn9789514296673.pdf.)

В Сибири делают еще один шаг и выливают на головы детей целое ведро холодной воды в ритуале, который называется «Родничок» или «холодные источники». Они делают это круглый год для детей от двух до шести лет. Опять же, это в Сибири. Эти ребята крутые. Было доказано, что около 95% детей, участвующих в программе, здоровы во время сезона гриппа. С другой стороны, только 75% детей, которые не участвуют в этом ритуале, не болеют гриппом.

Извлеченный урок: если вы хотите быть здоровым, придерживайтесь холодного режима в душе!

Сжигание жира

Когда ваше тело подвергается воздействию холода, ему требуется больше тепла, чтобы согреться.Чтобы согреть вас, он должен обрабатывать больше энергии, а это означает, что он должен сжигать больше жира более эффективно, чем обычно. Холод также может активировать бурый жир, который является своего рода хорошим жиром, который помогает генерировать тепло, ускорять обмен веществ и сжигать жир.

Улучшенное обращение

Со временем воздействие холодной воды улучшает кровообращение. Поскольку воздействие холода заставляет ваш кровоток перенаправляться к жизненно важным органам, ваше тело вынуждено более эффективно циркулировать кровь.

Регулирование температуры

Регулярный холодный душ помогает снизить потери тепла, снизить внутреннюю температуру тела и регулировать общую температуру тела.

Избавление от симптомов депрессии

Холодный душ помогает облегчить симптомы депрессии. Из-за высокой плотности холодовых рецепторов в коже холодный душ посылает огромное количество электрических импульсов от периферических нервных окончаний в мозг, что может привести к антидепрессивному эффекту.Итак, если вам нужно взбодриться, прыгните в душ и включите режим струи.

(Источник: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17993252)

Здоровая кожа и волосы

Холодная вода закрывает поры. Закрытые поры сохраняют вашу кожу гладкой и здоровой, не высушивая ее, как горячая вода. Холодная вода помогает волосам сиять, а кожа становится мягкой, а не зудящей, пепельной и сухой.

Повышение уровня тестостерона

Исследование 1993 года, проведенное Исследовательским институтом тромбозов в Англии, показало связь между холодными ваннами и высоким уровнем тестостерона.У нас нет прямой ссылки на исследование, но попробуйте сами и убедитесь. Мы обещаем, что, проведя пять-десять минут в ледяной воде, вы, по крайней мере, почувствуете себя более мужчиной.

Повышение рождаемости

Как вы понимаете, повышение уровня тестостерона может привести к увеличению фертильности. Горячие ванны и душ резко уменьшают количество сперматозоидов. Итак, если вы хотите выпустить несколько миниатюр и дать вашим маленьким пловцам шанс побороться, обязательно включите холодный душ.

Увеличение энергии

Помимо того факта, что нет ничего лучше ледяной воды, чтобы разбудить вас, холодный душ действительно может повысить ваш уровень энергии. Когда вы прыгаете в холодный душ, нервные окончания на вашей коже встают дыбом из-за ледяного мира, в который вы только что вошли. Ваше сердце начинает биться чаще, и вы начинаете быстро дышать, пока ваше тело приспосабливается. Это ответ, который не может сравниться с лучшей чашкой кофе в мире.

Лимфатическое движение

Ваша лимфатическая система выводит отходы из ваших клеток, чтобы помочь вам бороться с болезнями.Он отделен от ваших кровеносных сосудов, но перемещается за счет сокращения ваших мышц. Холодный душ заставляет все ваше тело сокращаться, и это заставляет вашу лимфатическую систему проталкивать лимфатические жидкости по всему телу, не позволяя им скапливаться в одной части вашего тела, как если бы лимфатическая система была нарушена или неэффективна.

Снижение воспаления

Ледяные ванны уже давно используются элитными спортсменами для уменьшения воспаления после тренировки.Они облегчают синдром DOMS, сужая ваши вены, тем самым удаляя токсины из крови. Когда вы выходите из ванны, ваш организм наполняется свежей, богатой питательными веществами кровью, которая может помочь восстановить мышцы и сухожилия.

Дыхание

Холодный душ может заставить вас глубоко дышать, заставляя вас делать паузу и задерживать дыхание как своего рода автоматическую реакцию на попадание холодной воды. Это помогает открыть ваши легкие (как при физических упражнениях), принося больше кислорода.

Лучше спать

Помните спящих младенцев из прошлого? Что ж, не только они спят по ночам лучше из-за холода. Бессонницам часто рекомендуется принимать холодный душ. Это может быть связано с тем, что после первого шокового воздействия душа ваше тело успокаивается и расслабляется.

Личное примечание: я заметила, что сплю лучше и глубже, когда принимаю холодный душ.

Устойчивость к нагрузкам

В целом, холод повышает устойчивость организма к стрессу.Со временем это приводит к укреплению вашего организма и иммунной системы (о чем мы говорили ранее).

Холодный душ также используется для уменьшения хронической боли, ломоты в теле и воспалений, улучшения здоровья волос и функции почек, регулирования нервной системы, углубления дыхания, борьбы с усталостью и улучшения качества сна. Ух!

Видео о пользе терапии холодным душем ™ для здоровья

Дополнительные преимущества

Одним из основных преимуществ принятия холодного душа является развитие способности подвергать свое тело определенному уровню стресса в контролируемой среде.Делая это, вы учите свое тело адаптироваться к стрессовым факторам и становитесь сильнее. Будь то регулирование дыхания, кровообращения или простое регулирование температуры, вы обнаружите, что ваше тело становится сильнее.

Конечно, это всего лишь польза для физического здоровья от приема Cold Shower Therapy ™. Я лично считаю, что польза для психического и психологического здоровья от принятия одного холодного душа оправдывает себя.

TL; DR: Принимайте холодный душ. Они могут просто изменить вашу жизнь.

Официальное приложение CST

Загрузите официальное приложение Cold Shower Therapy ™

My Cold Shower Therapy ™ TED Talk

Что на самом деле делает терапия холодным душем?

Cold Shower Therapy ™ Источники и справочные материалы

Чтобы узнать больше о холодном душе и его преимуществах, перейдите по ссылкам ниже.

  1. http://coldshowertherapy.com
  2. https://impossiblehq.com/cold-shower-therapy
  3. https://impossiblehq.com/cold-showers-bungee-jumping-common
  4. http://artofmanliness.com/2010/01/18/the-james-bond-shower-a-shot-of-cold-water-for-health-and-vitality/
  5. http://gettingstronger.org/2010/03/cold-showers/
  6. http://www.marksdailyapple.com/dear-mark-leptin-resets-cold-thermogenesis-and-safe-starches/#axzz2LHolcdPS
  7. http: // становится сильнее.org / 2012/01 / the-iceman /
  8. Сибирский Таймс

Фотография предоставлена: adarshr | seanmcgrath

Единственные 2 реальных оправдания, почему люди отказываются принимать холодный душ

Загрузите официальное приложение Cold Shower Therapy ™

Обожаю холодный душ. Я ненавижу их, но люблю, потому что чем больше я их принимаю, тем больше я вижу в них лакмусовую бумажку, позволяющую узнать, кто ты.

На самом деле, каждый раз, когда кто-то пытается объяснить, почему им не нужно принимать холодный душ, прежде чем они даже попробуют его, я теряю немного уважения к ним.

Почему?

Потому что холодный душ — такой простой и доступный способ избавиться от дискомфорта. У принятия холодного душа почти нет альтернативных издержек или недостатков. Тебе просто холодно несколько мгновений. Даже когда люди не верят в психологическую / дисциплинарную / психическую пользу от приема холодного душа ™, холодный душ приносит массу реальных преимуществ для здоровья.

У принятия холодного душа нет недостатков. Вы уже принимаете душ, так почему бы не заставить их работать на вас? Если вам нужно, чтобы кто-то держал вас за руку, пока вы принимаете их каждый день в течение тридцати дней, я сделаю это.

Люди говорят мне, почему им не нужно принимать холодный душ, почему они являются исключением из правил и почему это к ним не относится, но каждый ответ, который я получаю, сводится к одному из двух оправданий.

Причина №1: Неспособность

Вы физически не можете принять холодный душ. Либо страх принять холодный душ абсолютно калечит, либо ваш маленький пузырек комфорта настолько жизненно важен, что нет абсолютно ничего, ничего, ничего, ради чего стоило бы выйти из него.

Несколько дней назад люди в Твиттере ходили туда-сюда по поводу #cst, и кто-то сказал:

«Я приму горячий душ в любой день… Я бы предпочел расслабиться, чем помешать».

Мне это грустно. Не грустно в саркастическом смысле, но грустно, потому что мне действительно грустно из-за этого человека. По сути, они говорят, что их цель в жизни — расслабиться, а не делать что-то важное или значимое, что может быть трудным, трудным или неудобным. Даже если это может их поставить галочкой.

Теперь они быстро скажут: «Но это же просто душ. Это не моя жизнь », и я категорически не согласен.

Как вы что-то делаете — это то, как вы все делаете. Если вы позволите этому побить себя в душе, то это будет лишь вопросом времени, когда оно победит вас в жизни. Рассмотрим эту цитату:

«Брюс заставлял меня проходить до трех миль в день, действительно в хорошем темпе. Мы пробежали три мили за двадцать одну или двадцать две минуты. Чуть меньше восьми минут на милю [Примечание: когда в 1968 году Ли бегал самостоятельно, время сокращалось до шести с половиной минут на милю].Итак, сегодня утром он сказал мне: «Мы идем пять». Я сказал: «Брюс, я не пойду пять. Я чертовски старше тебя и на пять не справлюсь. Он сказал: «Когда мы дойдем до трех, мы переключим передачи, и останется только две, и вы сделаете это». Я сказал: «Ладно, черт, я пойду на это». Итак, мы добрались до трех, мы проходим четвертую милю, и я в порядке на три или четыре минуты, а затем я действительно начинаю отказываться. Я устал, мое сердце колотится, я больше не могу идти, поэтому я говорю ему: «Брюс, если я еще побегу» — и мы все еще бежим — «если я еще побегу, я виноват. иметь сердечный приступ и умереть.Он сказал: «Тогда умри». Это меня так разозлило, что я проехал целых пять миль. После этого я пошел в душ и хотел поговорить с ним об этом. Я сказал: «Почему ты так сказал?» Он сказал: «Потому что ты тоже мог умереть. Серьезно, если вы всегда ограничиваете свои действия, физические или любые другие, это распространится на всю оставшуюся жизнь. Это распространится на вашу работу, на вашу мораль, на все ваше существо. Нет никаких ограничений. Есть плато, но вы не должны там оставаться, вы должны выходить за их пределы.Если он убивает вас, он убивает вас. Мужчина должен постоянно превышать свой уровень ». — Тогда умри

Каждый раз, когда я читаю это, я всегда возвращаюсь к этой части:

Если вы всегда ограничиваете свои действия, физические или любые другие, это распространится на всю оставшуюся жизнь. Это распространится на вашу работу, на вашу мораль, на все ваше существо.

Как вы что-то делаете — это то, как вы все делаете.

Если вы физически не можете принимать холодный душ (даже не тридцать дней, а всего пять минут), просто скажите это, но знайте, что если вы ограничите одну область своей жизни (даже если это так глупо, как температура ваш душ), это перенесется в другие области вашей жизни, и будут другие области, где вы «не можете» что-то сделать, потому что вы не готовы идти на компромисс.

Здесь многие говорят что-то вроде:

«Ну, вы не понимаете… Мне очень нравится горячий душ».

Ну да, я тоже. На самом деле, я полностью понимаю. Это нормально, и в этом-то и дело. Принимая холодный душ, вы делаете то, что обычно не делаете, даже если это может быть неудобно.

Людям нравится эта теория неудобства (они будут комментировать сообщения, выколачивать дерьмо из изображения выше и лично говорить вам, что это отличный разговор), но как только вы попросите их применить это на практике , с чем-то столь же простым, как холодный душ, показывает их настоящий характер.Становится совершенно очевидным, действительно ли они хотят начать что-то делать или просто хотят просматривать вдохновляющую порнографию и жить косвенно через других людей.

Холодный душ может научить вас каждый день что-то делать и сделать более сложный и неудобный выбор.

Причина № 2: Высокомерие

Это может быть самое опасное оправдание. К сожалению, это более распространено, чем первое оправдание. Первое, что 90% людей говорят, когда слышат о Cold Shower Therapy ™, примерно так:

  • Это глупо.
  • Это так глупо.
  • Это бесполезно.
  • Это глупая идея, и ты должен чувствовать себя глупо.
  • Ты ужасный человек, Джоэл, и я тебя ненавижу.

Видите ли, кому-то недостаточно просто думать, что эта идея глупая. Они должны дать вам понять, насколько глупой, по их мнению, является эта идея. Я получил это письмо от бывшего подписчика пару месяцев назад (имя скрыто, чтобы защитить невиновных высокомерных).

Да, Билл Гейтс и президент Обама добились успеха, потому что принимают холодный душ.Я отказываюсь от подписки, вы, наверное, думаете, что мы настоящие идиоты.

Мой ответ: Увидимся!

Я не возражаю, когда эти люди отказываются от подписки, потому что мне не нужна такая аудитория. Мне не нужна куча читателей, которые пытаются рационализировать свою комфортную жизнь. Я хочу деятелей.

Забавно, что каждый, кто присылает мне такой ответ, думает, что они оригинальные. Они почему-то думают, что я раньше не слышал их оправданий.

У меня плохие новости.Эти отговорки не оригинальны. Эти люди думают именно так, как я думал, когда начал принимать холодный душ. Это то, о чем думают все, когда начинают. Но знаете что?

Если вы настолько высокомерны, что осуждаете и отвергаете возможность поправиться, даже не пытаясь ее, это проникнет во все сферы вашей жизни.

Я говорю о том, что мне некомфортно в спорте на выносливость и в жизни в целом, и я понимаю, что не все будут бегать марафон, выпрыгивать из самолетов или путешествовать по миру.Эти вещи нравятся не всем. Они могут казаться высокими, безумными, невыполнимыми целями. Я понимаю.

А холодный душ?

Все, что нужно, — это пять минут делать то, что вы уже делаете каждый день, чтобы проверить теорию. Если вы считаете, что ваши пять минут слишком ценны, чтобы потратить их даже на такую ​​попытку (хотя бы по той причине, что я заткнул рот), у вас может возникнуть проблема высокомерия. Эта проблема высокомерия будет удерживать вас от некоторых довольно удивительных вещей (поначалу это может показаться немного глупым).

Почему это имеет значение

Итак, почему это имеет значение? Почему бы мне уже не замолчать об этом? Что ж, две причины, по которым большинство людей упускают возможности в жизни, — это те же причины, по которым большинство людей отказывается принимать холодный душ.

Неспособность почувствовать дискомфорт

Неспособность на самом деле вовсе не неспособность что-то делать. Это неспособность заставить себя чувствовать себя неудобно. Нежелание идти на компромисс, необходимый для получения желаемых результатов.

Не расстраивайтесь из-за результатов, которых вы не добились в своей работе.

Люди делают это постоянно, сознательно или бессознательно. Они сдаются еще до того, как начнутся. Они предварительно дисквалифицируют себя. Они становятся «неспособными» что-либо делать. Они забирают любую власть, чтобы что-то изменить. Они позволяют жизни овладевать собой просто потому, что «слишком сложно» делать то, что, по их словам, они хотят делать, и они соглашаются делать то, что легко, удобно и «нормально».”

Это невероятно опасное мышление (и оно у меня было много лет). Вот почему так много людей даже не пытаются делать то, что они хотят делать.

Высокомерие

Это столь же опасно.

Если вы когда-либо видели хоть каплю успеха, самое важное на свете — это осознать, что вы не знаете всего этого. Вы должны развивать смирение. Если вы этого не сделаете, вы будете думать, что непобедимы, бессмертны или выше правил, и начнете спуск вниз.

Гордость приходит перед падениями снова и снова.

Итак, прежде чем вы начнете говорить: «Мне не нужно принимать холодный душ из-за XYZ и потому, что я — исключение», сделайте паузу на секунду и поймете, что это то, что все говорят.

Это не фигура речи. Так говорят буквально все.

И все они лгут сами себе. Пока вы не войдете в холодную воду, вы лжете себе.

Потому что принимать холодный душ не нужно только тем, кто уже принял душ до того, как дочитал эту статью.Потому что они не ищут причин, чтобы чувствовать себя комфортно. Это не их главная забота. Это не их основная цель. Они ищут причины, чтобы поправиться. Поэтому, когда им предлагают способ поправиться, например, принять холодный душ на пять минут, для них это не проблема.

Они проводят в уме сверхбыстрый анализ затрат и выгод:

Худший сценарий: Им холодно пять минут, и они ненавидят этого парня из Интернета по имени Джоэл Руньон.

В лучшем случае: Им может стать немного лучше, о существовании которого они не подозревали раньше.

Невозможные деятели готовы попробовать. Они знают, что знают не все, поэтому готовы экспериментировать.

Они такие же люди, как Рита. Она думала, что я сошел с ума, но все равно решила попробовать холодный душ. Таким образом, она приняла тридцать душ за тридцать дней. Затем она решила, что хватит. Она решила взять все под контроль и принять холодный душ 365 дней подряд, потому что могла. В течение того же года она сбросила семьдесят фунтов, потому что могла. Потому что она все контролировала.Потому что она нормально делала то, что доставляло ей дискомфорт.

Вызов

Если вы еще не принимали холодный душ, независимо от того, какое у вас оправдание, будь то пагубное пристрастие к комфорту или высокомерие, которое говорит вам, что вы не можете получить пользу от терапии холодным душем ™ — все, что я спросить это одно.

Если это действительно не так уж важно, сделайте мне одолжение. Возьми пять минут и заткни меня.

Будьте готовы экспериментировать.

Пять минут. Один холодный душ. Попробуй.

Официальное приложение CST

Загрузите официальное приложение Cold Shower Therapy ™

Это температура душа, которую вы должны использовать

После напряженного дня кажется, что нет ничего более приятного, чем долгий горячий душ. Но насколько жарко слишком жарко?

По словам Седжала Шах, доктора медицины, дерматолога из Нью-Йорка, идеальная температура душа для вашей кожи не выходит за пределы теплой. Как только ваш душ начинает обжигать, вы рискуете навредить здоровью своей кожи.Не существует абсолютного правила о том, насколько горячим должен быть душ, но большинство врачей советуют держать воду ниже 110 градусов. Если вам некомфортно или ваша кожа краснеет, вероятно, она слишком горячая.

СВЯЗАННЫЙ: Как побаловать себя необычной баней

«Горячая вода очищает кожу от натуральных масел, что приводит к сухой, зудящей коже и, в конечном итоге, к экземе», — говорит Шах, который также предупреждает, что даже сверхдлительный душ при более низких температурах может высушить кожу. «Точно так же горячая вода может лишить волосы натуральных масел, из-за чего они станут суше, а если вы красите волосы, это может привести к более быстрому исчезновению цвета.”

Этот контент импортирован из Giphy. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

через GIPHY

Помимо очевидного местного воздействия тепла, очень горячая вода может вызывать проблемы под кожей. Поскольку он увеличивает кровообращение, это может привести к тому, что воспалительные клетки еще больше усугубят любую сухую или зудящую кожу, с которой вы уже боретесь, — говорит Шах.

СВЯЗАННЫЙ: Как выявлять (и лечить) экзему

Сильная жара также вызывает падение артериального давления, что может привести к головокружению.Обморок в душе? Поговорим об опасностях. Но что касается этого мифа, вы, возможно, слышали, что горячий душ может привести к раку (из-за того, что хлор, содержащийся в воде, предположительно всасывается через кожу)? «В этой идее нет абсолютно никакой правды», — говорит Шах.

Горячая вода может помочь открыть ваши поры, поэтому, если вы хотите воспользоваться этим, Шах советует держать горячую воду только на вашем лице.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

*

*