Можно париться при гайморите: Баня и гайморит: особенности и правила лечения заболевания

Баня и гайморит: особенности и правила лечения заболевания

Одним из самых неприятных заболеваний, которое доставляет человеку большой дискомфорт – гайморит. Это заболевание характеризуется воспалением гайморовых пазух. Вылечить гайморит можно не только с помощью лекарственных препаратов. Уменьшить проявление симптомов можно с помощью нетрадиционных способов. Хороший лечебный эффект при гайморите оказывает баня.

Гайморит: описание заболевания

Симптоматика гайморита

Под гайморитом принято понимать воспаление слизистой оболочки придаточных пазух носа. Развивается заболевания после попадания в организм инфекции. Возбудитель заболевания – различные патогенные микробы. Попадая на слизистую оболочку гайморовых пазух, вызывают ее воспаление.

Причинами развития гайморита чаще всего являются длительные хронические заболевание, осложнение после ОРВИ и гриппа, переохлаждение.

Заболевание может возникнуть при различных травмах носовой перегородки, аллергических реакциях.

Чаще всего заболевание возникает в холодное время года, при снижении иммунитета и развитии гиповитаминоза.

Гайморит характеризуется следующими признаками:

• Заложенность носа
• Выделения из носа слизистые или гнойные
• Ощущение давление на глаза
• Головная боль
• Повышение температуры тела
• Общее недомогание

Лечение воспаления гайморовых пазух осуществляется комплексно с применением антибактериальных и противовоспалительных препаратов, которые обладают сосудосуживающим эффектом.

Помимо медикаментозного лечения, рекомендуется использовать нетрадиционные методы лечения, к которым также относят банные процедуры.

Можно при гайморите ходить в баню

Баня при гайморите

В большинстве случаев гайморит появляется как простудное заболевание. Поэтому важно не упустить начало развивающегося процесса и сходить в парную. При острой форме гайморита от водных процедур желательно отказаться, так как воспалительные процессы могут усилиться.

Посещать баню особенно полезно на восстановительном этапе после лечения гайморита, чтобы избавиться от следов заболевания.

Банные процедуры при воспалении гайморовых пазух обладают благоприятным терапевтическим эффектом.

Во время паренья выделяется тепло и пар, то баню можно считать альтернативным вариантом прогревания и ингаляции.

Высокая температура в бане воздействует на микробов губительно. Поры кожи открываются, и горячий воздух их сжигает, тем самым не дает дальше распространяться. В бане имеется возможность на каменку добавить несколько капель целебного масла. В результате обменные процессы в организме ускоряются, что способствует быстрому выздоровлению.

Перед посещением бани необходимо проконсультироваться с врачом, а также смотреть по своему общему самочувствию. В самый пик заболевания, когда симптомы проявляются особо остро, париться запрещается. При высокой температуре находиться в парилке категорически запрещено.

Как вылечить гайморит в бане

Значительно облегчить проявления симптомов и улучшить общее состояние можно при помощи отваров, лечебных мазей и фитоаппликаций. Также можно делать промывания, ингаляции, проводить закапывание.

Первоначально рекомендуется удалить гной, из-за которого возникает припухлость и беспокоят головные боли.

Эффективными в борьбе с гайморитом в бане являются такие лекарственные травы, как зверобой, лаванда, тысячелистник, мать-и-мачеха и др. Для приготовления отвара взять ложку любой травы и залить стаканом кипятка. Варить отвар на водяной бане в течение 10 минут. Далее развести приготовленный целебный отвар в воде.

Целебные травы также можно положить на каменку и вдыхать пары.

Хорошее лечебное действие оказывает чеснок. Его следует пропустить через чесночницу и полученную кашицу втирать в область придаточных пазух.

Чтобы результат не заставил себя долго ждать, в бане можно закладывать турунды. В качестве лечебного состава следует взять:

• Мыло хозяйственное, сок лука, масло и молоко. Все ингредиенты необходимо брать в равном количестве.
• Смесь слегка нагреть на водяной бане и добавить мед.
• Ватные тампоны замочить в составе и ввести в каждую ноздрю на 10-15 минут.
• После процедуры необходимо хорошо высморкаться.

Больше информации о гайморите и лечении заболевания можно узнать из видео.

После банных процедур для закрепления эффекта можно нанести на область гайморовых пазух лечебную мазь, приготовленную из лука. Его следует мелко порезать до кашицеобразного состояния. Добавить к кашице медный купорос 15 г и еловую живицу 200 г. Смесь размешать и добавить 50 мг оливкового масла.

Лечение гайморита в бане с помощью фитоаппликаций лучше проводить в теплое время года. После проведения процедуры следует избегать переохлаждения. Среди множества рецептов можно выбрать подходящий для себя, предварительно рекомендуется проконсультироваться с отоларингологом.

Противопоказание банных процедур при заболевании 

Противопоказание бани при гайморите

Посещать баню при гайморите можно не всем. Существуют определенные условия, когда банные процедуры противопоказаны при воспалении слизистой оболочки гайморовых пазух.

Баню при гайморите не рекомендуется посещать при следующих заболеваниях:

Банные процедуры, как способ лечения гайморита, не подходит людям, страдающим хроническими заболеваниями в фазе обострения. При развивающихся острых и инфекционных процессах в организме посещать баню противопоказано.

Если в процессе парения ощущается слабость, головокружение, появляется тошнота, необходимо прекратить банные процедуры.

В этом случае желательно лечь в постель и выпить большое количество жидкости. Чтобы посещение бани приносило только пользу, важно придерживаться следующих рекомендаций:

1. Прежде чем подавать жар следует прислушиваться к своему организму. В парилке должно быть комфортно.
2. При гайморите в бане нужно глубоко дышать носом.
3. Первое посещение бани не должно превышать 15 минут, затем длительность банных процедур можно постепенно увеличивать.
4. Следует стараться избегать переохлаждения после посещения парилки.
5. Важно употреблять большое количество жидкости.
6. После бани нежелательно обливаться холодной водой во избежание переохлаждения.

Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.

Поделись с друзьями! Будьте здоровы!

Можно ли ходить в баню или сауну при гайморите и есть ли противопоказания для данной процедуры.

Автор Лев Андреевич Просмотров 9 Опубликовано 23.10.2018

При гайморите наблюдается трудности с дыханием, так как слизистая носа отекает, а в гайморовых пазухах скапливаются слизистые массы. Плохое поступление воздуха способствует небольшой гипоксии, от которой страдают ткани, так как в них ограниченно поступает кислород. Воспалительный процесс традиционно лечат прогреванием. Поэтому на вопрос, можно ли в баню с гайморитом, обычно отвечают положительно.

В каких случаях баня и сауна пойдут на пользу?

Посещать и париться в бане с гайморитом можно, но этот способ лечения не является основным. Он относится к вспомогательным и используется параллельно с лекарствами и ингаляциями. С его помощью быстрее наступает выздоровление и улучшается общее самочувствие.

Сухое и влажное тепло оказывает положительное воздействие на разных этапах:

• на начальных стадиях, пока температура тела нормальная;
• при хроническом рините во время ремиссии, когда обострение устранено;
• во время окончания болезни, когда прекратились гнойные выделения и нет температуры; • на этапе восстановления, чтобы быстро прошли остаточные явления.

Баня при гайморите обладает выраженным лечебным воздействием. Во время банных процедур в парилке выделяется пар и горячий воздух, что напоминает процесс ингаляции. С помощью расширения воздухоносных проходов происходит уничтожение микробов, которые гибнут при высокой температуре в окружающей среде.

На заметку: Баня или сауна принесут реальную пользу при отсутствии обострения или гипотермии. Но в любом случае важно проконсультироваться с ЛОР-врачом, который учитывает все факторы протекания болезни. Нужно следить за самочувствием после прогревания паром.

Положительное воздействие бани и сауны

Полезно ходить в баню с гайморитом, так как горячие и влажные пары воздуха обладают оздоравливающим воздействием:

1. Разжижают содержание гайморовых пазух и очищает их. Полезные свойства проявляются сильнее, если в ходе процедуры промывать носовые синусы отваром соли или трав.
2. При значительном потоотделении через кожные покровы выводятся токсические соединения, которые являются продуктами жизнедеятельности микроорганизмов.
3. В близких к экстремальным для организма условиям усиливаются обменные процессы, благодаря чему идет быстрое восстановление организма.
4. Улучшают кровообращение, так как кровеносные сосуды под воздействием высоких температур расширяются.
5. Воспалительные реакции частично снижаются и постепенно приходят в норму.

Таким образом, в бане и сауне расслабляются мышцы, усиливается кровоток, открываются потовые железы. Происходит выведение шлаков, токсических продуктов, отходов метаболизма. Разжижается накопленная слизь и улучшается дренаж, отек слизистой уменьшается и эпителий восстанавливается значительно быстрее. Поэтому польза похода в баню при гайморите не вызывает сомнений.

К сведению: Есть люди, которые плохо переносят избыточную влажность и пар. Для них отличной альтернативой служит сауна, где идет прогревание за счет повышенных температур.

Особенности посещения бани и сауны

При посещении парилки в первый раз после длительного перерыва продолжительность вдыхания горячего пара составляет 15 мин. Влажные пары вдыхают носом, чтобы прогревались и очищались гайморовы пазухи.

Париться в бане с гайморитом можно, когда не кружится и не болит голова. Если самочувствие ухудшилось, нужно прекратить процедуру, попить чаю и лечь. Когда при банных процедурах идет активное прочищение пазух носа, то можно пролить пребывание в бане или сауне до 30 мин. Если сердце здоровое, то достаточно 3 сеансов, которые проводят через день.

В последующем для профилактики рецидивов желательно посещать баню раз в неделю, если гайморит носит хронический характер. При некоторых заболеваниях возможны осложнения, поэтому можно ли ходить в баню при гайморите, решает лечащий врач.

На заметку: При банно-паровых ингаляциях следует употреблять достаточное количество теплой жидкости или травяных отваров. Нельзя использовано обливание поочередно горячей и холодной водой, выходить на холодный воздух и употреблять алкоголь.

Можно ли ходить в баню с гайморитом детям? Этот метод лечения не противопоказан, но использовать его нужно крайне осторожно. Первый поход рассчитан на 7 мин, а в последующем – не более 15 мин. Детский организм чувствителен к высокой влажности и температурам и об этом не следует забывать при проведении банных ингаляций.

После похода в баню или сауну важно полежать под теплым пледом или одеялом около часа, а затем хорошо одеться и надеть шерстяные носки. Если есть необходимость выйти на улицу, то тщательно одеться и не допустить даже незначительного охлаждения.

Правила поведения в парной

Чтобы процедура пошла на пользу, нужно следовать правилам:

• должно быть нормальное самочувствие и настрой на лечебный эффект;
• большую роль играет равномерное носовое дыхание;
• закрыть уши, чтобы в них не попадала вода;
• увеличивать температуру и количество пара постепенно;
• не должно появляться переутомления или дискомфорта;
• после посещения парилки ополоснуться теплой водой;
• желательно посещать парную или сауну в вечерние часы, чтобы затем спокойно полежать.

При таком поведении негативный эффект от воздействия бани или сауны будет сведен к минимуму. Сауна при гайморите не менее полезна, она действует благодаря высоким температурам, но воздействие пара здесь ограничено. Это несколько уменьшает итоговый положительный эффект, поскольку благодаря действию пара хорошо выводится гнойное содержимое гайморовых пазух.

Возможные отрицательные эффекты и противопоказания

С гайморитом в баню можно ходить всем или есть ограничения? При остром воспалении воздействие горячего воздуха противопоказано. Воспалительный процесс может усилиться и «под удар» попадут близко расположенные ткани.

При остром течении болезни, которое сопровождается гипотермией с накоплением гноя в гайморовых пазухах назначают покой и обильное питье. Гайморит и баня несовместимы при следующих болезнях:

• сахарный диабет;
• проблемы мочеполовой системы;
• обострение гипертонии;
• болезни сердечно-сосудистой системы;
• злокачественные опухоли;
• ломкие сосуды и плохая свертываемость крови;
• индивидуальная непереносимость влажного пара и температур.

На заметку: При лечении антибиотиками парная или сауна противопоказаны. Их можно посещать через 3 дня после окончания лечения. Это связано с сильным воздействием данной лекарственной группы на организм. Возможно возникновение проблем со стороны сердечной и выделительной систем.

Ходить в баню при гайморите считается полезной лечебной процедурой. Это поможет быстрее «встать на ноги» и частично избавиться от признаков болезни, сведя их к минимуму. Но все хорошо в меру и главным условием этого лечебного метода является хорошее самочувствие и настрой на выздоровление.

можно ли париться при гайморите

Гайморит — это болезнь, причиной которой является воспаление гайморовых пазух. Лечить заболевание можно не только медицинскими препаратами, но и с использованием нетрадиционных методов. На вопрос, можно ли при гайморите в баню, специалисты отвечают утвердительно, если это начальная стадия заболевания или этап выздоровления.

Польза бани при гайморите

Воздействие высокой температурой и влажностью оказывает положительное влияние на организм человека. Расширяются кровеносные сосуды, что способствует снижению их тонуса, происходит расслабление мышц и сухожилий. Усиливается работа потовых желез, через кожные поры удаляются токсины и шлаки. Обмен веществ в организме ускоряется, это позволяет организму эффективнее бороться с хроническими заболеваниями, воспалительными процессами и застойными явлениями.

Баня при гайморите полезна, если пик заболевания уже пройден, начался этап восстановления и осталось добиться полного выздоровления. Воздействие высокой температурой эффективно очищает слизистую оболочку гайморовых пазух от мелких очагов инфекции, помогает снять отеки, облегчает дыхание. Горячая парная и прогревание ног оказывают такой же эффект, как и процедуры ингаляции, но воздействие происходит не только на органы дыхания и воспаление слизистой оболочки, но и на весь организм, что укрепляет его защитные силы.

Особенности посещения

После преодоления пика заболевания больные стремятся к банным процедурам. Такие сеансы, облегчающие дыхание и способствующие улучшению эмоционального фона, должны быть непродолжительными по времени.

Чтобы прибегать к помощи банных процедур, которые являются эффективными в борьбе с проявлениями гайморита, следует соблюдать правила посещения. Если возникает желание мыться при гайморите в бане, больной должен:

1. Повышать атмосферную температуру медленно, внимательно отслеживая самочувствие. Не стоит прогревать воздух до такой степени, когда становится дискомфортно.
2. Дышать горячим воздухом через нос, делая глубокие вдохи. Дыхание должно быть спокойным и плавным.
3. При первом посещении париться всего 15 минут. Через некоторое время разрешается увеличить продолжительность банных процедур.
4. Не употреблять спиртные напитки.
5. Употреблять больше жидкости, которая не должна быть холодной. Во время посещения парной выделяется большое количество пота и рекомендуется вовремя восстанавливать баланс воды.
6. Не допускать перепада температур. После бани важно утеплиться и полежать в постели. Чтобы избежать жажды, можно пить чай или теплые целебные отвары.
7. Стараться не допускать попадания воды в ушные отверстия.

Когда это противопоказано

Для лечении гайморита в бане при помощи повышенной влажности и высоких температур есть противопоказания. Нужно воздержаться от посещения сауны:

1. При гайморите тяжелой формы. В этом случае прибегать к банным процедурам небезопасно. Под влиянием горячего пара и воздуха гной, который скапливается в пазухах, начинает набухать, его объемы увеличиваются, начинается давление на стенки. Болевые ощущения усиливаются, а развитие заболевания только ускоряется.
2. При наличии сердечно-сосудистых заболеваний. Под воздействием высокой температуры все органы работают под нагрузкой, это может явиться причиной гипертонического криза. Особенно, когда человек пережил ранее инфаркт или инсульт.
3. Если был пройден курс лечения сильными медпрепаратами. Оставшиеся в крови вещества могут вызвать отрицательную реакцию, поэтому рекомендуется воздерживаться от посещения сауны. Последствия могут быть непредсказуемыми.
4. Больным, страдающим сахарным диабетом, хроническим колитом, пиелонефритом, язвенными и почечными болезнями, инфекционными и хроническими заболеваниями.
5. Людям с повышенной склонностью к кровотечениям. Противопоказано посещение сауны в связи с тем, что в результате ускорения кровообращения увеличивается давление на стенки сосудов, что может спровоцировать обильное кровотечение.
6. Если у больного помимо гайморита есть другие воспалительные заболевания.
7. Если у больного повышенная температура. Гайморит и баня несовместимы в такой ситуации. Воздействие прогретым паром и воздухом при показателях градусника выше 38°C может стать причиной ускорения патологических процессов, легочной недостаточности, повышения кровяного давления, судорог или сердечного приступа.

Горячая сауна и гайморит совместимы, если больной чувствует, что у него достаточно физических сил и выносливости.

Рецепты для лечения в бане

Врачи отвечают положительно, если больной интересуется, можно ли после гайморита ходить в баню. Нужно соблюдать требуемые условия и придерживаться рекомендаций специалиста при использовании народных средств. Наиболее популярны следующие рецепты:

1. Отвар для пара. Это средство отличается высокой эффективностью. Самыми подходящими будут такие травы, как подорожник, лаванда, одуванчик, тысячелистник, ромашка, мать-и-мачеха. Растение следует измельчить и залить кипяченой водой. После настаивания добавить 3 л очищенной воды.
2. Отвар для питья из трав. По 20 г зверобоя и тысячелистника следует отварить в 1 л воды и остудить. После процеживания надо выпить во время банных процедур, разделив на 3-4 порции.
3. Лечебная чесночная маска. Сильные противомикробные свойства делают чеснок незаменимым средством. Нужно 3-4 зубчика растолочь в кашицу и нанести маску на лицо в областях, где имеются воспаленные пазухи — это боковые части носа и участок над бровями. Продолжительность процедуры — 15-20 минут.
4. Раствор для ингаляции. Вскипятить 1,5 л воды и добавить туда несколько капель каштанового масла или 3 ст.л. листьев этого растения. Медленно дышать, брызгая на максимально прогретую поверхность.

Порядок лечения гайморита в бане

Заготовленный заранее лечебные отвар нужно брызгать на каменку, которая должна быть хорошо разогрета, и неспешно вдыхать через нос испарения, пытаясь не обжечь слизистую.

Простым и действенным способом воздействия на дыхательную систему является вдыхание горячих ароматных испарений, которые появляются, если положить на раскаленную поверхность свежесрезанные или засушенные целебные растения, а также капать различные ароматические масла (лавандовое и пихтовое).

Рекомендуется промывать носовую полость, используя специальные растворы с соленой водой или целебные травяные отвары. Это хороший момент для такой полезной процедуры, т. к. высокая температура и горячий пар воздействуют максимально эффективно, в результате начинают отходить накопления гноя.

Можно делать легкий массаж при помощи веника, улучшая поступление крови в разные части тела. По завершении процедур рекомендуется посидеть и выпить чашку травяного чая.

Правила поведения в парной при гайморите

Можно положительно ответить на вопрос, можно ли при гайморите ходить в баню, если больной знаком с правилами поведения в парной при таком заболевании. Важно уделять особое внимание самочувствию. В случае ухудшения состояния следует незамедлительно остановить выполнение процедур и покинуть баню, а затем прилечь и расслабиться, предварительно выпив чая.

Можно ли ходить в баню при гайморите?

Люди, которые регулярно посещают баню, имеют отличный иммунитет и редко подвергаются заболеваниям. Баню или сауну часто советуют посещать в период обострения вирусных эпидемий. Это действительно повышает защитные силы организма, улучшает его способность противостоять различного рода болезням. Но если заболевание уже есть, появляются опасения: допустима ли баня при гайморите, или ее посещение только усугубит плохое самочувствие?

Можно ли ходить в баню с гайморитом, если чувствуешь себя хорошо?

В подавляющем большинстве ситуаций данному заболеванию предшествует обычная простуда. Когда появляются только первые признаки недомогания, посещение банного комплекса является эффективной мерой воздействия: организм активирует свои защитные силы, и болезнь может быть побеждена на самой ранней стадии, не нанеся серьезного ущерба здоровью.

Также полезно посещать парные в постлечебный период: они помогают избавиться от остаточных слизистых скоплений и восстановить поврежденный иммунитет.

Но именно при гайморите можно ли париться в бане? При воспалительном процессе, происходящем непосредственно в гайморовых пазухах, финская сауна либо русская баня также могут оказаться весьма полезны. Правда, ходить в сауну попариться при гайморите допустимо, только если лечащий врач не видит препятствий. При личном осмотре он оценит общее состояние здоровья и определит, стоит ли соглашаться на подобное мероприятие.

Чтобы посещение бани с гайморитом принесло максимум пользы, необходимо следовать следующим рекомендациям:

• дыхание должно быть носовым, глубоким, размеренным;
• жар подносить медленно;
• пить много теплой жидкости — чай, вода;
• не употреблять алкоголь, хмельные напитки (к которым относится, в частности, квас).

Правила простые, но очень важные для банных процедур при гайморите. Особо полезна в такой ситуации именно русская парная.

В каких случаях ходить в баню с гайморитом нельзя и почему?

Существует несколько ключевых противопоказаний к посещению бань. Категорически не стоит наведываться в банные комплексы в стадии острого заболевания, поскольку это может усилить активность воспалительных процессов.

Не стоит посещать бани и сауны при гайморите, перешедшем в более тяжелую — гнойную — форму: клубы горячего пара усилят выработку гноя, тем самым осложнив заболевание еще больше. Кроме того, уже имеющиеся выделения будут набухать, увеличиваться в размерах и оказывать давление на стенки пазух, вызывая дискомфорт и боль в области носа, переносицы, лобной части головы. В период острого гайморита повышенной влажности необходимо избегать.

Стоит воздержаться от визитов в баню и по завершению курса лечения антибиотиками — организм будет настолько ослаблен, что парная может вызвать еще один сбой в его работе. Осложнения после такого посещения бани окажутся гораздо более сложными, чем гайморит.

В остальных случаях баню запрещать оснований нет.

Может ли баня вылечить гайморит?

Если заболевание хроническое либо только начинает проявляться, с помощью бани его действительно можно вылечить (но следует помнить, что посещение бани при гайморите в острой фазе запрещено категорически). Пар и тепло оказывают положительное влияние — они являются полноценной альтернативой ингаляциям и прогреваниям. Пар разжижает слизь, способствует более быстрому ее выведению и облегчает дыхательный процесс. Перед посещением бани необходимо максимально удалить гной, чтобы пар воздействовал на более глубокие отложения.

Высокая температура, поддерживаемая в парной, губительно действует на вредные бактерии. А если на каменку насыпать травяные отвары либо налить несколько капель эфира, обменные процессы ускорятся, что будет способствовать более быстрому выздоровлению.

Наиболее эффективными для лечения гайморита в русской бане считаются отвары следующих трав:

• мать-и-мачеха;
• зверобой;
• тысячелетник;
• лаванда;
• молодые побеги чеснока.

1 столовую (большую) ложку одного вида травы либо смеси заливают 300 мл кипятка и варят на водяной бане 10 минут, затем снимают с огня, дают остыть и разводят теплой водой для увеличения объема. Этим отваром можно поливать каменку либо поставить на лавке возле себя — высокая температура в помещении будет способствовать испарению лекарственного средства, что является своеобразной лечебной ингаляцией.

Щепотку трав можно положить на каменку — воздух в парной через несколько минут наполнится их эфирами и будет иметь лечебное воздействие на респираторную систему на протяжении четверти часа.

Эффективным является и следующий рецепт: по 1 столовой ложке лукового сока, цельного молока, растительного масла смешивают с 1 столовой ложкой натертого на крупной терке хозяйственного мыла. Полученную смесь нагревают на водяной бане, не доводят до кипения, и добавляют мед. Замешивают массу до однородности. Из ваты делают тампоны, увлажняют их в приготовленном средстве и вводят в каждую ноздрю на 10 минут. После извлечения тампона важно тщательно высморкаться.

Лук вообще весьма полезен при борьбе с гайморитом. Луковую кашицу можно смешать с эфирами хвойных деревьев (ель, сосна, кедр), добавить немного оливкового масла и нанести массу на крылья носа, выходя на щеки. Полежав с такой лечебной маской 15 минут, можно ощутить, как дыхание становится более свободным.

Подводя итоги: можно ли париться в бане (сауне) с гайморитом? Такие понятия как гайморит и баня — совместимы при условии, что на момент посещения последней заболевание находится не в остром периоде. Если врач не видит существенных препятствий для посещений сауны или бани, это может улучшить самочувствие больного и ускорить его выздоровление.

Баня при гайморите: как правильно париться

Гайморит — неприятное и опасное заболевание, вызывающее затруднение дыхания из-за заложенности слизью носовых пазух. В результате заложенности носа возникает постоянная гипоксия клеток головного мозга. В медицинской практике такое заболевание в ряде случаев лечат в рамках комплексной терапии прогреванием. Поэтому баня при гайморите может быть полезной и эффективной лечебной процедурой при правильном ее проведении.

Можно ли в баню с гайморитом

Людей, страдающих воспалением гайморовых пазух, всегда интересует вопрос, полезна ли при гайморите баня. Ответ на него зависит от стадии течения такого заболевания и причин, его вызывающих. Лечебный эффект сухой или влажный воздух парной оказывает на разных этапах такого заболевания дыхательных путей:

• на начальной стадии, когда у больного нет повышенной температуры тела;
• во время ремиссии при хроническом гайморите, после того как снимается обострение;
• на завершающем этапе болезни, после завершения выделения гнойной слизи из носа;
• на этапе восстановления после гайморита.

Больной должен обязательно советоваться со своим лечащим врачом перед тем, как посещать парную. Лечение гайморита проводится в ходе комплексной терапии, подобранной для каждого пациента индивидуально, в зависимости от причин, вызвавших болезнь, и индивидуальных особенностей организма. Посещение парной может быть эффективным дополнением комплексной терапии, если не будет нарушать выбранный специалистом режим терапии.

Баня при гайморите без температуры

Можно ли в баню с гайморитом ходить, когда у человека нет обострения этого заболевания? Да, можно. Если у пациента с воспалением гайморовых пазух нет повышенной температуры, посещение парной окажет на него лечебное воздействие. Горячий воздух выполняет функцию общей ингаляции, прогревая не только гайморовы пазухи, но и весь организм, в результате чего усиливается общий кровоток, происходит насыщение тканей кислородом. Это снимает последствия гипоксии мозга и улучшает общее самочувствие больного.

В горячем воздухе парной, в котором содержатся эфирные лечебные вещества, погибают микробы, которые могут находиться в скапливающейся в носовых проходах слизи. Горячий воздух размягчает слизь и помогает очищать гайморовы пазухи. Для повышения лечебного эффекта во время пребывания в парной можно промывать нос специально подготовленными травяными отварами.

Расширение кровеносных сосудов помогает быстрее выводить образующуюся слизь из носовых проходов, оказывая терапевтическое воздействие на воспаленные мягкие такни носовых перегородок.

Кожа раскрывает поры, через которые выводятся токсины и шлаки, а также продукты жизнедеятельности патогенной микрофлоры, которая может развиваться в местах застоя в гайморовых пазухах.

Парная помогает на начальном этапе снимать воспалительные процессы, не давая им обостряться. В результате удается улучшить дыхательные функции и уменьшить воздействие гипоксии на мозговые клетки.

После пребывания в парной улучшается дренаж носовых полостей за счет разжижения слизи, снимается отечность слизистой, поврежденный эпителий быстрее регенерирует.

Чем опасна баня при гайморите

Если при гайморите ходить в баню, не консультируясь со своим лечащим врачом, то можно ухудшить самочувствие и вызвать обострение заболевания. Нередко такое заболевание вызывают патогенные бактерии и вирусы, которые активно развиваются в скапливающейся в носовых проходах слизи.

Развитие патогенной флоры может привести к тяжелым инфекционным формам гайморита, для лечения которых может потребоваться оперативное вмешательство. Во время банных процедур человек может переохладиться, если посещение парной происходит в холодное время года. В результате болезнь начнет прогрессировать, на ее фоне могут возникать опасные осложнения.

Нельзя посещать парную в острой фазе заболевания и при наличии у больного температуры. Особенно опасно ходить в баню при гнойном гайморите, так как нагревание может вызвать абсцесс и общее заражение крови.

Каждый больной, которому поставлен такой диагноз, должен обязательно советоваться со своим лечащим врачом, прежде чем принимать решение о посещении бани. Нередко в рамках комплексной терапии врач назначает антибиотики против патогенных микроорганизмов. Во время курса антимикробной терапии нельзя посещать парную. Специалист подскажет, на каком этапе лечения можно начать использовать баню, исходя из общего состояния больного и этапа проводимого лечения. Обычно посещать парную можно на третий день после завершения курса антибиотиков.

Эффективно лечить гайморит можно только в рамках комплексной терапии, подобранной специалистом. Если не соблюдать режим лечения, посещая баню в период острой фазы заболевания или во время приема антибиотиков, можно свести к нулю все терапевтическое воздействие медикаментов и осложнить общее течение болезни, которая может принять хроническую форму.

Можно ли в баню после гайморита

Баня после гайморита может стать эффективным восстановительным курсом, который поможет устранить остаточные явления застойности в носовых пазухах и улучшить общее самочувствие, если правильно проводить банные процедуры.

Нередко врачи рекомендуют включать посещение парной наряду с физиопроцедурами после завершения медикаментозного лечения гайморита. При этом нужно соблюдать ряд правил во время посещения парной людям, прошедшим курс лечения воспаления гайморовых пазух:

• не посещать баню в холодное время года, так как велика опасность переохлаждения и повторного развития заболевания;
• не обливаться холодной водой;
• не париться при наличии противопоказаний для такой процедуры в форме хронических заболеваний.

Пациент после лечения гайморита с помощью медикаментов может посещать баню, если у него нет:

• сахарного диабета;
• гипертонии;
• сердечно-сосудистых заболеваний;
• эпилепсии;
• онкологии;
• заболеваний почек;
• проблем с сосудами.

После гайморита не стоит париться при слишком высоких температурах. Первое пребывание в парной не должно превышать 15 минут. После парилки нельзя сразу выходить на холод. Во время посещения парной нужно как можно больше пить, чтобы шлаки и токсины быстрее удалялись из организма вместе с потом.

При соблюдении всех рекомендаций посещение бани после такой болезни будет приносить терапевтический и профилактический эффект.

Лечит ли баня гайморит

Баня при хроническом гайморите в начале острой формы или после ее купирования сможет принести лечебный эффект только в том случае, если будет правильно вписана в общую схему лечения больного, которую может назначить только его лечащий врач. При самолечении велик риск тяжелых осложнений в виде сепсиса и патологических осложнений. Гайморовы пазухи располагаются в непосредственной близости к ряду областей головного мозга, расположенных в лицевой части черепа. При нагревании гнойных очагов слизи, скопившейся в носовых пазухах, велик риск того, что инфекция может перейти и на отделы головного мозга.

Если баня будет использоваться под наблюдением лора, назначающего лечение пациенту, то она принесет оздоровительный эффект в рамках комплексной терапии гайморита. Сама по себе банная процедура, как и одно какое-то медикаментозное средство, не может вылечить такую патологию органов дыхания, так как на ее возникновение влияет сразу несколько факторов.

Можно ли при гайморите ходить в баню взрослому и ребенку

Можно ли при гайморите ходить в баню? Существует множество мнений по этому вопросу. Гайморит – малоприятная патология, которая приносит человеку сильный дискомфорт. При данном недуге происходит воспаление гайморовых пазух. Лечить гайморит можно различными способами: при помощи лекарственных средств и нетрадиционными методами.

Снизить имеющие симптомы и оказать положительный лечебный результат возможно при посещении бани. Но, следует быть осторожным, поскольку эта процедура способна произвести не только пользу, но и вред. Это обусловливается тем, на какой стадии болезни человек собирается сходить попариться. Например, если имеется острая степень гайморита, то от парилки необходимо отказаться, поскольку воспалительный процесс способен усилиться сильнее.

Пребывание в бане при гайморите

При посещении бани происходит большой перегрев организма. Вода при мытье обычно прохладней, чем воздух. Поэтому можно ли мыться в парной заболевшему гайморитом человеку?

Стоит выяснить, какое состояние возможно при посещении бани или сауны. Человеку с повышенной температурой тела ни за что нельзя париться. На первом этапе появления гайморита у взрослых, когда воспаления гайморовых пазух совсем незначительно, то прогревание однозначно произведет только пользу. Находясь в бане можно расположить на каменку различные лечебные травы, их полезные свойства благоприятно подействуют на организм. Также перед процедурой можно приготовить травяной отвар, а затем им побрызгать помещение.

Однако, не следует сразу из парной отправляться на холодный воздух, т.к. воспалительный процесс только усугубиться.

Посещение сауны тоже эффективно повлияет на гайморит. Как известно, сауна несколько различается от воздействия бани. В сауне происходит пропаривание всего организма. Процедура происходит так, человек усаживается на полочку и веником постукивает себе по ногам (парит их). Таким способом возможно даже парить ноги при острой стадии болезни. А в бане больной становится в тазик с достаточно нагретой водой, по мере остывания вновь добавляется горячая вода (можно положить немного горчицы или эфирных масел).

Особенности посещения парилки

При синусите, как и иных воспалительных патологиях сильно обессиливает организм. Свойственные для бани значительные перепады температуры способны вызвать сильное повышение артериального давления, а также иные серьезные ситуации.

На вопрос можно ли париться при гайморите, врачи утверждают, что разрешается, но при этом советуют придерживаться таких правил:

• не нужно использовать сильно горячую, холодную воду;
• уши лучше заткнуть ваткой, чтобы туда не проникала вода;
• повышать температуру в баньке следует потихоньку;
• первый раз находиться там нужно не более 15 мин., а последующие можно на 5 мин. повышать;
• пить лечебные отвары, травяные чаи (рекомендуется пить много теплой жидкости), алкоголь при гайморите в бане употреблять запрещается;
• дышать глубоко носом;
• после бани не следует никуда идти и не переохлаждаться, лучше укутаться и прилечь хотя бы на полчаса.

При наличии гайморита после парилки не стоит прыгать в бассейн. Перепады температур отрицательно подействуют на воспаленные очаги. Это опасно обострением патологии, а также образованием болевых ощущений пазух.

Причины, по которым стоит посетить баню

Как выяснилось, с гайморитом можно ходить в баню, главное не проворонить время, а сходить туда при возникновении начальных симптомов простуды.

Если появился насморк парилка будет отличным вариантом лечения, это можно заметить по некоторым причинам:

1. Высокая температура банного помещения – главный враг микроорганизмов. Проходя сквозь пары кожи, горячая температура убивает их.
2. Контрастные мероприятия устранят насморк и допустимые осложнения.
3. Аромамасла, если сбрызнуть ими на каменку, окажут хороший эффект и помогут излечить болезнь. Отлично проводить ингаляции банным паром с использованием масел, которые смогут уничтожить инфекцию. Для ингаляций применяют масло эвкалиптового дерева, а также отвары из ромашки, мяты, чабреца, др.

Перед тем, как париться в бане необходимо сделать следующие процедуры:

• промыть и очистить гайморовы пазухи от содержания гноя;
• произвести ингаляцию;
• нос необходимо закапать прописанным средством.

Чем лечить гайморит в бане

Избавиться от неприятных симптомов и нормализовать состояние помогут применение лечебных мазей, различных отваров, фитоаппликаций. Производят ингаляции, промывания.

Человек, идущий в сауну при гайморите или баню, заранее должен удалить гной, это поможет полезным свойствам лучше проникнуть в патологическую область.

Какими средствами лучше воспользоваться:

1. Хороший результат окажут лекарственные травы (тысячелистник, зверобой, лаванда).
2. Лечебное воздействие проявляет чеснок. Его выдавливают через чесночницу, затем им обтирают зону придаточных пазух.

В бане также возможно закладывание турунд. Молоко, хозяйственное мыло, выдавленный сок лука и масло берут в одинаковых пропорциях. Все это следует греть на водяной бане, затем положить мед. Окунуть ватные тампоны в полученный состав, всунуть в носовой проход примерно на 15 мин. После чего хорошенько высморкаться.

Противопоказания

При гайморите можно ли всем посещать парилку или нет? Вопреки того, что баня при гайморите оказывает благоприятный результат, лечение горячим паром имеет все-таки некоторые запреты:

• заболевания почек, сердечно-сосудистой системы;
• предрасположение к кровотечениям;
• сахарный диабет;
• обострение хронических заболеваний;
• не желательно посещать в период беременности, кормления грудью, во время менструации.

Хороший эффект окажет баня при гайморите в самом начале и конце развития болезни. При наличии острого воспаления и повышенной температуры тела парилка принесет только вред. Поэтому допустимость посещения бани следует обговорить с лечащим врачом.

Можно ли в баню при гайморите: париться взрослому или нет

Можно ли париться в бане при гайморите напрямую зависит от самочувствия пациента и стадии заболевания. Острый воспалительный процесс, сопровождающийся признаками интоксикации и повышением температуры тела, является прямым запретом для посещения парной. На стадии выздоровления, при хорошем самочувствии, баня в сочетании с ингаляциями и отварами лекарственных трав даст положительный терапевтический эффект.

Полезное действие бани

Полезное действие бани во время воспалительных процессов связано с воздействием подогретых воздушных масс и активизацией работы внутренних органов. Горячий пар и повышенная влажность оказывают расслабляющее действие, снижает мышечный тонус, устраняют спазм сосудов. По его действием уходит отек слизистых тканей.

Под действием пара из организма выходят токсины и шлаки. Кровеносная система начинает работать в более активном режиме. Сауна рекомендована не на всех этапах заболевания. Если у пациента имеются признаки интоксикации организма, отмечается гипертермия, то прогревание категорически запрещено.

Наилучший эффект достигается на завершающей стадии заболевания. Прогревание способствует быстрому очищению и восстановлению организма, нормализации работы слизистой органов дыхания. Благодаря горячему влажному воздуху обновление клеток эпителия осуществляется в ускоренном режиме. При острой форме заболевания, на завершающей стадии хватает 2-3 походов в сауну для получения положительного результата.

При хроническом гайморите баня рекомендована еженедельно во время ремиссии заболевания.

Можно ли при гайморите ходить в баню: общие рекомендации

Баня при гайморите оказывает оздоровительное воздействие на организм только в случае ее правильного проведения.

Несоблюдение рекомендаций по посещению парной может привести к развитию гипертонического криза и других осложнений.

Взрослому, который привык мыться в бане, рекомендуется соблюдать ряд правил.

1. Температурный режим. Температура в парной увеличивается постепенно. При первом посещении ее следует сделать умеренной, комфортной для пребывания.
2. Длительность процедуры. Длительность посещения парной в первый раз составляет 15 минут. Любителям попариться рекомендуется увеличивать последующие посещения на 5 минут.
3. Особенности дыхания. Дыхание в парной производится через нос. Важно делать глубокий размеренный вдох, затем выдох.
4. Питьевой режим. Перед посещением сауны при синусите важно пить много теплой жидкости. Также рекомендуется взять травяной чай или отвар лекарственных трав в парную. Большой объем жидкости позволит поддерживать водный баланс организма в норме.
5. Поведение после парной. После посещения бани важно исключить переохлаждение организма. Больному рекомендуется насухо вытереться полотенцем, одеться в теплую одежду. Также можно лечь под одеяло и отдохнуть в течение 30-40 минут.

При посещении бани во время гайморита, категорически запрещается прыгать в холодный бассейн. Резкий перепад температуры негативно влияет на воспаленные пазухи. Холодная вода способна вызвать обострение заболевания и привести к появлению осложнений.

Можно ли идти в баню при гайморите: предварительная подготовка и повышение эффективности прогревания

Если больному баня не противопоказана, то необходимо предварительно подготовиться к тепловым процедурам.

Подготовка перед парной включает в себя несколько этапов.

1. Очищение гайморовой пазухи. В случае ранних стадий заболевания рекомендуется использовать назначенные сосудосуживающие препараты. После начала их действия носовую полость хорошо промывают, удаляя весь скопившийся гной. Важно, чтобы нос хорошо дышал.
2. Применение лечащих капель. После очищения носовой полости закапывают лечащие капли. После применения лекарства следует выждать 10-15 минут, чтобы оно подействовало и оказало лечебное действие.
3. Подготовка ингаляций и составов лекарственных трав. При отсутствии противопоказаний, парная лучше всего подходит для проведения ингаляций с лекарственными травами. Для этого достаточно бросить сухие травы на раскаленные камни или сбрызнуть их свежеприготовленным отваром. Эффективным лекарственным действием обладают цветы мать-и-мачехи, ромашки, листья лаванды, зверобоя.
4. Подготовка травяного чая. Перед посещением парной рекомендуется приготовить чай из трав. Лучшими ингредиентами считаются зверобой и тысячелистник. На литр кипятка используется по 20 грамм сухих трав. Чай употребляется в несколько приемов во время посещения парной.

Помимо чая и ингаляций с травами, во время посещения бани рекомендуется проводить промывание полости носа. Под действием горячего воздуха отек со слизистой уходит и начинается активное выделение слизи и гноя. Поэтому очищение пазух во время прогревания получается более эффективным. Для промывания применяют солевые растворы, или растворы с добавлением ромашки, календулы или йода.

Можно ли ходить в баню с гайморитом: противопоказания

Баня во время гайморита может оказать не только полезное действие, но и серьезно навредить здоровью. Специалисты выделяют перечень абсолютных и временных противопоказаний.

Полностью исключить посещение парной рекомендуется при:

• заболеваниях сосудов и сердца;
• инсульте;
• сахарном диабете;
• заболеваниях крови;
• почечной недостаточности
• наличии новообразований.

К временным ограничениям для посещения сауны при гайморите относится:

• длительный прием антибиотиков, антидепрессантов или гормональных препаратов;
• колит, пиелонефрит, язва и другие заболевания внутренних органов в стадии обострения;
• гипертермия;
• период менструации;
• беременность и лактация.

Перед посещением парной следует проконсультироваться со специалистом, можно ли при гайморите в баню в конкретном случае.

Синусит — лучший канал здоровья

Синусит означает инфекцию или воспаление носовых пазух. Пазухи — это заполненные воздухом пространства внутри костей лица. Они располагаются в области щек (верхнечелюстные), лба (лобные) и вокруг глаз (решетчатые). Пазухи связаны между собой и связаны с носом и горлом через узкие каналы, называемые устьями. Одна из функций носовых пазух — согревать и увлажнять вдыхаемый воздух, прежде чем он достигнет легких. Пазухи также выстланы клетками, которые помогают предотвратить инфекцию, производя слизь, задерживающую вдыхаемые частицы грязи и других загрязнителей.

Причины гайморита

Синусит возникает из-за слишком большого количества слизи или отека слизистой носовых пазух и носа, который может заблокировать узкие каналы. Это может произойти во время простуды, может быть вызвано аллергией (например, сенной лихорадкой) или раздражением слизистой носовых пазух (например, хлором в бассейне). Затем бактерии (микробы) разрастаются в носовых пазухах, вызывая боль, головную боль и иногда жар. Слизь из инфицированных носовых пазух может быть желтой или зеленой. Некоторые люди болеют синуситом при большинстве простуд, другие — редко.

Симптомы

Общие симптомы синусита включают:

• заложенный нос
• Чувство давления внутри лица
• Боль в лице, особенно при наклоне вперед
• Головная боль
• Больные зубы верхней челюсти
• Слизь из носа желтого или зеленого цвета
• Отек лица
• Потеря обоняния и вкуса
• Постоянный кашель
• В целом плохое самочувствие.

Факторы риска

Некоторые факторы повышают предрасположенность человека к синуситу, в том числе:

• Частые простуды (особенно у детей раннего возраста)
• Курение сигарет (активное или пассивное)
• Регулярное использование противоотечных назальных спреев (более двух-трех дней)
• Сенная лихорадка без лечения или другие аллергии
• Структурные аномалии носа
• Полипы носа (отек слизистой оболочки носа или носовых пазух)
• Заболевание зубов, такое как нелеченый абсцесс зуба.

Осложнения хронического синусита

Некоторых людей беспокоят частые инфекции носовых пазух или постоянная инфекция. Хронический синусит может длиться неделями или даже месяцами. Иногда это может привести к серьезным осложнениям, включая инфекции костей и тканей возле носовых пазух. Очень редко эта инфекция может распространяться на мозг и жидкости вокруг мозга. Человек будет очень болен, у него будут опухоли вокруг глаз.

Люди с хроническим синуситом могут иметь другие проблемы, которые одновременно поражают нос, горло и уши, в том числе:

• Инфекция среднего уха и временная глухота
• Постназальные выделения (жидкость из носовых пазух и носа постоянно стекает по задней стенке глотки), которые могут вызывать постоянный кашель, боль в горле и неприятный запах изо рта.

Варианты лечения

Противоотечные средства, которые помогают при симптомах простуды, обычно не помогают при синусите. Спреи для носа могут даже усугубить проблему, если их использовать слишком долго, потому что они могут вызвать еще больший отек. При гайморите часто назначают антибиотики. Большинство людей полностью выздоравливают от синусита через неделю или около того без антибиотиков, но они могут выздороветь быстрее, если используются эффективные антибиотики. (Некоторые антибиотики гораздо более полезны при гайморите, чем другие).

Другие варианты лечения симптомов синусита включают:

• Вдыхание паром, возможно с добавлением нескольких капель эвкалиптового масла
• Комфортные горячие компрессы на лице
• Обезболивающие, например парацетамол.

Если вы страдаете синуситом, важно посмотреть, есть ли какие-либо триггеры, которые можно вылечить. Например, может потребоваться лечение сенной лихорадки или стоматологического заболевания, или вы можете избежать появления раздражителей, не посещая бассейны.

Операция по дренированию гноя и улучшению оттока слизи из носовых пазух может быть вариантом при стойких случаях синусита.

Куда обратиться за помощью

• Ваш врач
• ДЕТСКАЯ МЕДСЕСТРА Тел. 1300 60 60 24 — для получения медицинской информации и консультаций (круглосуточно, 7 дней)
• Химик.

Что следует помнить

• Синусит означает инфекцию или воспаление носовых пазух, которые представляют собой заполненные воздухом пространства внутри костей лица.
• Симптомы включают выделение слизи желтого или зеленого цвета из носа, лицевую и головную боль.

Контент-партнер

Эта страница была подготовлена ​​после консультаций и одобрена:
Лучший канал здоровья — (нужен новый cp)

Последнее обновление:
Июнь 2011 г.

Контент страницы в настоящее время проверяется.

Контент на этом веб-сайте предоставляется только в информационных целях. Информация о терапии, услуге, продукте или лечении никоим образом не поддерживает и не поддерживает такую ​​терапию, услугу, продукт или лечение и не предназначена для замены рекомендаций вашего врача или другого зарегистрированного медицинского работника. Информация и материалы, содержащиеся на этом веб-сайте, не предназначены для использования в качестве исчерпывающего руководства по всем аспектам терапии, продукта или лечения, описанных на веб-сайте.Всем пользователям рекомендуется всегда обращаться за советом к зарегистрированному специалисту в области здравоохранения для постановки диагноза и ответов на свои медицинские вопросы, а также для выяснения того, подходит ли конкретная терапия, услуга, продукт или лечение, описанные на веб-сайте, в их обстоятельствах. Штат Виктория и Департамент здравоохранения и социальных служб не несут ответственности за использование любыми пользователями материалов, содержащихся на этом веб-сайте.

.

Синусит — Harvard Health

перейти к содержанию

• Поиск

• Корзина

• Админ

ТЕМЫ ЗДОРОВЬЯ ▼

Просмотр по теме

• Здоровье сердца

  «Назад

  • Артериальное давление
  • Холестерин
  • Заболевание коронарной артерии
  • Сердечный приступ
  • Сердечная недостаточность
  • Сердечные препараты
  • Ход
• Разум и настроение

  «Назад

  • Наркомания
  • СДВГ для взрослых и детей
  • Болезнь Альцгеймера и деменция
  • Беспокойство
  • Депрессия
  • Улучшение памяти
  • Психическое здоровье
  • Позитивная психология
  • Напряжение
• Боль

  «Назад

  • Артрит
  • Боль в спине
  • Головная боль
  • Замена сустава
  • Другая боль
• Оставаться здоровым

  «Назад

  • Старение
  • Баланс и мобильность
  • Диета и похудание
  • Энергия и усталость
  • Физические упражнения и фитнес
  • Здоровое питание
  • Физическая активность
  • Скрининговые тесты для мужчин
  • Скрининговые тесты для женщин
  • Сон
• Рак

  «Назад

  • Рак молочной железы
  • Колоректальный рак
  • Другие виды рака
  • Здоровье и болезни простаты
  • Рак кожи
• Заболевания и состояния

  «Назад

  • Взрослые и дети СДВГ
  • Болезнь Альцгеймера и деменция
  • Диабет
  • Здоровье пищеварительной системы
  • Болезнь сердца
  • Другие болезни и состояния
  • Остеопороз
  • Ход
  • Заболевания щитовидной железы
• Здоровье мужчины

  «Назад

  • Контроль рождаемости
  • Эректильная дисфункция
  • Физические упражнения и фитнес
  • Здоровое питание
  • Сексуальное здоровье мужчин
  • Рак простаты
  • Здоровье и болезни простаты
  • Скрининговые тесты для мужчин
• Женское здоровье

  «Назад

  • Контроль рождаемости
  • Здоровье и болезни груди
  • Физические упражнения и фитнес
  • Здоровое питание
  • Менопауза
  • Остеопороз
  • Беременность
  • Скрининговые тесты для женщин
  • Сексуальное здоровье женщин
• Детское Здоровье

  «Назад

  • Взрослые и дети СДВГ
  • Аутизм
  • Основные этапы развития
  • Нарушения обучаемости

.