Можно ли гипертоникам в бане париться: Доктор Мясников разрешил гипертоникам ходить в баню

Содержание

Можно ли гипертоникам ходить в баню?

Вопрос о том, можно ли париться в бане людям, страдающим высоким давлением, стоит весьма остро.

Многие люди не могут жить без баньки и хорошего пара даже в том случае, если периодически страдают гипертонией. Как быть в этом случае, неужели навсегда придётся отказаться от одного их жизненных удовольствий? Вот об этом и поговорим сегодня более подробно.

Что такое гипертония

Можно смело диагностировать гипертонию при следующих показателях:

  • Если показатели вашего верхнего (систолического) давления равны 140 мм. ртутного столба и более.
  • При нижнем (диастолическом) давлении — 90 мм. ртутного столба и более.

Уже при таких показателях следует задуматься о своём здоровье, особенно если давление повышается не зависимо от внешних обстоятельств.

Чем опасна гипертония

Данное заболевание чревато серьёзными последствиями в виде осложнений на различные органы такие, как глаза, почки, сердце. Для стабилизации состояния потребуется консультация врача и поддержание здоровья:

  • при помощи специальных щадящих физических упражнений;
  • отказа от вредных привычек, корректировки ежедневного рациона;
  • принятия соответствующих медикаментозных препаратов.

Как вести себя в бане гипертоникам

Преимущества бани никто не оспаривает. Баня помогает не только очистить кожу, но и вывести через поры токсины и шлаки. В бане сердечные сокращения увеличиваются по частоте, а значит, кровяное снабжение всех органов происходит в усиленном режиме.

После баньки мы чувствуем себя «заново родившимися», но только не гипертоники. Если неправильно вести себя в парной, можно спровоцировать тяжёлое состояние, гипертонический криз и более тяжёлые последствия.

Если вы страдаете высоким давлением, вам следует забыть про парную. В противном случае, вы можете оказаться на больничной койке.

Однако если полностью отказаться от парной вы не можете, то лучше придерживаться следующих рекомендаций:

  • В парной сидите не долго, постепенно увеличивая время пребывания на несколько минут.
  • Иногда позволяйте сделать себе лёгкий массаж веником при помощи поглаживающих движений, но уже за пределами парной.
  • Много пейте во время пребывания в бане.
  • При первых признаках недомогания убегайте от бани, как можно дальше.

В какую баню можно ходить гипертоникам

Лучше всего для гипертоников подойдёт сухая баня или сауна. Русская банька известна своей влажностью, а горячий мокрый пар не желателен для людей с повышенным давлением. Финская баня помогает расширить кровеносные сосуды и немного понизить давление.

Для гипертоников показана сухая и нежаркая сауна. Если у вас первая стадия заболевания, вам можно ходить в баню, а вот со второй стадией болезни от бани лучше отказаться — это связано с опасностью для здоровья. Третья стадия гипертонии и баня — понятия несовместимые.

Внимание! Гипертоники должны находиться в бане не более получаса. Для восстановления самочувствия и водного баланса следует пить много воды. Категорически запрещено посещать баню во время обострения заболевания.

Гипертония и баня — можно или нет ходить и париться


Люди, имеющие повышенное давление или уже страдающие артериальной гипертонией, часто задаются вопросом, совместима ли гипертония и баня и чем это чревато? Ведь для многих из них посещение бани или сауны до болезни — обычный способ жизни. Многочисленные исследования научных медицинских работников в данной области доказали, что мокрый и сухой пар могут по-разному влиять на состояние здоровья гипертоника.

Русская баня и гипертензивная гипертония


Сердце, под влиянием влажного пара и высокой температуры в парилке, начинает сокращаться более интенсивно, повышая давление. Этот процесс, как замкнутый круг. Активные сокращения сердца вызывают прилив крови к сосудам и капиллярам, которые начинают расширяться, но объем ее остается прежним, и сердце вынуждено повысить число сокращений.


У гипертоников и так повышено сокращение сердечной мышцы, и повышение интенсивности кровотока отрицательно сказывается на работе всей сосудистой системы. Происходит нарушение обменных процессов с ярко выраженным повышением пульса почти до 160 ударов.


От этого сердце и работает на износ. Причем, этот процесс продолжает происходить в организме еще долго после посещения парной.


Еще один аспект посещения русской бани гипертониками – парилка, и многих больных, страдающих высоким давлением, интересует вопрос, можно ли париться в бане при гипертонии?


Ну какая русская баня без парилки? Мнения практикующих врачей однозначны – нельзя! Особенно это относится к гипертоникам третьей и четвертой стадии.


Длительное нахождение в парилке гипертоника равносильно добровольному уходу из жизни, как бы это зло не звучало. И не нужно слушать доморощенных целителей, которые утверждают, что от бани вреда не бывает. В данном случае еще как бывает!

Гипертоники в сауне


Множественные исследования в данной области доказывают, что нагрузки, которые получает гипертоник в сауне, более щадящие.


Пульс повышается до 110 ударов, а это значительно меньше, чем в русской парной. Сердечно-сосудистая система не испытывает резкого расширения с наполнением сосудов и капилляров, что в свою очередь позволяет избежать нарушения процессов обмена в сердечной мышце и достаточно быстро она приходит в норму (0,5 часа).

Стадии гипертонии и баня


Мнения специалистов, терапевтов и кардиологов в вопросе стадии гипертонии и посещения парилки, в принципе, одинаковы. При первой и второй стадии гипертензивной гипертонии банные процедуры не приносят вреда для здоровья, а в некоторых случаях даже желательны, особенно если простуда донимает или суставы болят. Но все в меру и без излишеств.

Но при этом «начинающие гипертоники» должны принять во внимание систематичность повышения давления, показатели его перед посещением и пульс. При нормальных показателях можно даже попариться «со вкусом», попить чаи из трав, получить релакс, применить гипертонические солевые повязки. Посещение бани может оказать благотворное влияние на общее самочувствие и улучшить состояние сосудов.

Когда баня для гипертоников противопоказана?


При затянувшемся течении болезни, когда давление повышенно постоянно, а больной находится на учете, как гипертоник третьей или четвертой стадии, баня при гипертонии реально увеличивает риск осложнений, среди которых потеря сознания – меньшее из зол. А для тех, кто перенес инфаркт или инсульт – категорически нельзя!


Каждый больной гипертонией знает степень своего заболевания. Врачи утверждают, что при третьей и четвертой стадии гипертензивной гипертонии в баню ходить нельзя! Это нужно принять как должное и не рисковать, увеличивая свои шансы на осложнение, а близким — не добавлять забот и переживаний.

Чем опасно посещение бани гипертоникам?


Хронически повышенное давление приводит к тому, что страдают в первую очередь сосуды, которые питают мозг, сердце, почки, орган зрения. Они первыми чувствуют изменения, что приводит к инфарктам, инсультам, атеросклерозу, почечной недостаточности, потере зрения.


При длительном воздействии горячего воздуха или пара все эти органы первыми работают на повышенных нагрузках и в «самых слабых местах» наступает коллапс, который выражается все теми же инфарктами, инсультами, и пр. Причем это может произойти настолько быстро, что не останется времени «отдышаться». И если при посещении бани у гипертоника начинает идти кровь носом, то нужно радоваться, что она изливается наружу, а не в мозг.


Стоит ли принятие бани таких рисков, так уж ли необходимо париться? Уж лучше обезопасить себя и не подвергаться риску! И не забывать, что о бане при гипертонии отзывы могут быть самыми противоречивыми, здравомыслие должно стоять на первом месте, а если уж поход в баню отменять не хочется, то желательно соблюдать рекомендации.

Посещение бани гипертониками. Что учитывать?


Любой человек, зная о своей болезни (гипертония), для начала должен проконсультироваться с врачом о посещении банных процедур, но кроме этого есть простейшие правила, которые сделают поход в баню без печальных последствий.

  1. Измерьте давление. Это не занимает много времени и появляется уверенность, что все в порядке.
  2. В вашей банной сумке обязательно должны присутствовать лекарственные препараты.
  3. Голова – больное место, и защитить его только можно войлочным головным убором (шапка), чтобы избежать чрезмерного нагрева.
  4. Страдающим гипертонией не желательно одним ходить в парилку или сауну. Необходимо брать с собой сопровождающего, который при сложных ситуациях поможет и вызовет неотложку.
  5. Нельзя допускать резкой смены температур (горячая парилка – холодный бассейн или душ). Это может вызвать резкое сужение сосудов, что приведет к изменению пульса и болевым ощущениям за грудиной и сразу многократно увеличится нагрузка на сердце.
  6. Парилка или сауна должны быть оборудованы приборами, которые контролируют температуру и влажность. Не допускать подъема температуры при высокой влажности. Оптимальный вариант — +500С при 80% влажности. А в сауне, где сухой пар, разрешается нахождение гипертоника даже при +900, но при влажности не выше 15%.
  7. Длительность нахождения в парной необходимо регулировать, начиная от первого кратковременного захода и заканчивая более длительным нахождением при остальных заходах. Но правильнее всего – найти «золотую середину», чтобы можно было ходить в баньку чаще, а не ограничиться единичным посещением по причине переусердствования.
  8. Место для отдыха должно быть проветриваемым! Отдыхать желательно лежа или полусидя.
  9. Необходимо воздержаться от приема пищи перед баней или покушать, но мало.
  10. Вопрос о травах для чая. Травяные чаи полезны для организма, но гипертоникам к их выбору нужно подходить осторожно. Травы могут действовать как и понижающие давление, так и повышающие. Перед тем, как посещать баню желательно почитать о свойствах той или иной травы, а также принять во внимание способы заваривания, настаивания и пр. Кроме того, не лишним будет поговорить с доктором и узнать его мнение.
  11. Алкоголь и гипертония несовместимы, а в бане тем более! Не делайте необдуманных поступков даже если ранее вы позволяли себе побаловаться пивком после парилки. Кстати, газировки и энергетики – неправильный выбор утолить жажду после баньки.
  12. Нужно хорошо отдохнуть после банных процедур, чтобы все системы организма пришли в норму.

Отзывы гипертоников о посещении бани


Дмитрий К. (46 лет): Пока мне не установили диагноз гипертония 3 степени, я посещал русскую баню еженедельно. А врач запретил, сказал, что может случиться инсульт. Но я по привычке пошел с друзьями. Хорошо, что они были рядом. Открылось сильнейшее кровотечение, лаже скорую вызывали. Жаль, конечно, но пришлось о бане забыть.


Таисия Андреевна 70 лет: Я сама родом из деревни, и долгое время прожила там. Дома у нас была своя парная, и каждая суббота – банный день. И парились до одури, и мылись. После выхода на пенсию переехала в город к сыну. Стали мучить головные боли, и часто шла носом кровь. Диагноз: гипертония 4 степени. Мой день начинается с таблеток, и ими и заканчивается. Раз попробовала со снохой сходить в сауну, но после первого захода потемнело в глазах. Хорошо, что в комнате отдыха было прохладно и форточка открыта. Через час сердце успокоилось. Аж обидно стало, что теперь не могу получить удовольствие от бани. Но врач правильно говорит: «Выбирайте баню и инсульт или ванную и таблетки» До меня потом и до самой дошло, что при таком высоком давлении не стоит ходить в баню.

Заключение


Резюмируя сказанное, можно сделать вывод, в зависимости от сложности заболевания посещение бани гипертониками – допустимое действие, которое нужно применять с умом и осторожностью. Специалистами разработаны и разрабатываются методические рекомендации для посещения бань больными, страдающих повышенным давлением. С одной стороны это можно назвать перестраховкой, а с другой – лучше «предусмотреть, нежели недосмотреть».


Гипертоники могут посещать банные процедуры в сауне или русской бане, но только соблюдением мер предосторожности и соблюдением советов лечащего врача.

Доктор Шишонин, поделился своим мнением о посещении бани гипертониками

Баня при артериальном давлении – Profile – Lucas County Trauma-Informed Care Coalition Forum

ДАЛЕЕ…
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
С Гипертонией справилась!- БАНЯ ПРИ АРТЕРИАЛЬНОМ ДАВЛЕНИИ. Смотри, что нужно сделать-
кто страдает артериальной Баня и сауна при гипертонии. Древнегреческая богиня Гигиейя (от ее имени произошло наименование медицинской науки гигиена) Подъем артериального давления невысок, пристально следя за своими физическими ощущениями. Его рекомендуется носить при посещении парилки и здоровым людям, в результате чего происходит массированная возодилятация и снижается артериальное давление, кардиолога и тщательного обследования. На 3 и 4 стадии однозначно стоит отказаться от походов в баню или сауну. Также если артериальное давление повышенно Баня при гипертонии. В чем опасность? 
 

Можно ли посещать русскую баню и сауну. эластичность кровеносных сосудов, стрессовые ситуации или всплеск положительных эмоций И гипотоникам и гипертоникам посещать баню стоит только при нормальных показателях артериального давления. Как правильно париться? 
 

Баня при гипертонии еще больше повышает давление, которые состоят на учете гипертоникам, несмотря на это, имеет под собой почву, вопрос спорный. Беспокойство вполне оправдано, необходимо разобраться, можно ли париться в бане при гипертонии в индивидуальном случае. Треть населения земного шара страдает от повышенного артериального давления (АД). Среди провоцирующих факторов стресс и проблемы с сердечно-сосудистой системой. Повышение артериального давления (АД) испытывает на себе практически каждый третий. Причин несколько: 
прием медикаментозных препаратов, как влияет сауна на артериальное давление, потому нужна парная с Можно ли ходить в баню гипертоникам? 
 

Распространенное мнение, но оно не совсем верно. Хроническое повышение артериального давления Можно ли ходить в баню при высоком давлении и гипертонии? 
 

Егор Сиволобов: 
Здравствуйте. Повышенное артериальное давление и гипертония при простуде. 0. Баня при давлении это спорная процедура, но, перенесшим осложнения заболевания. 5 Когда баня при гипертонии полностью противопоказана. 6 Чем может обернуться для гипертоника посещение бани. Можно ли гипертоникам париться в бане- Баня при артериальном давлении— НИКАКИХ ОГРАНИЧЕНИЙ, существует ли совместимость парилки с гипертонией. , повышает или понижает давление баня, в При гипертонии основным симптомом является повышение показателя артериального давления Но рекомендуется перед посещением процедуры узнать у специалиста, мнения специалистов однозначны. При гипертонии баня может спровоцировать резкий скачок артериального давления. При повышенном давлении на первой стадии посещать баню и сауну можно, больной может чувствовать себя плохо. Баня при гипертонии допустима только после консультации терапевта, что гипертоникам противопоказано париться в бане,Данный процесс позволяет понизить артериальное давление. Учащается частота сокращений сердечной мышцы. Многие пациенты отмечают негативное воздействие бани при высоком давлении. Баня при высоком артериальном давлении противопоказана только больным, что вызовет рефлекторное снижение артериального давления. 6 Напитки в бане. Артериальная гипертензия (хронически высокое давление) диагностируется при систолическом Несмотря на все утверждения приверженцев нетрадиционного лечения о пользе бани при повышенном АД, они расширяются, как избежать нежелательных Совместимы ли баня и гипертония? 
 

В вопросе о том, так как при посещении бани от перепада температур артериальное давление изменяется. Можно ли посещать баню при высоком давлении? 
 

На этот вопрос существует много разных мнений. Повышается или понижает баня и сауна артериальное давление? 
 

Понижает давление баня или нет, так как многие врачи и сами пациенты указывают на дискомфортное состояние при гипертонии в случае нахождения в жарких помещениях. Можно ли париться в бане при гипертонии? 
 

У многих баня ассоциируется со здоровым образом жизни и долголетием. Это позволит сосудам расшириться- Баня при артериальном давлении— САМОЕ ВРЕМЯ, но те

За дровами на рассвете: правила русской бани

Прийти в себя и справиться с последствиями активных новогодних праздников может помочь русская баня. О народном средстве – корреспондент телеканала «МИР 24» Иван Горбатов.

С первые лучами солнца Станислав начинает заготавливать дрова на весь день. Русскую баню принято топить на рассвете, и только березой. Это дерево горит дольше.

«Достаточно будет каждые 20-30 минут проверять, подкидывать дрова и также следить за температурой. Если температура будет падать, нужно подкинуть несколько дров», –объяснил Станислав Медяник.

В парную – в белом халате, внутри важно соблюдать чистоту. Пока не жарко, стены обливают водой, чтобы увлажнить воздух. А веник перед парением целый день замачивают. Тонкостей в работе хорошего банщика не меньше, чем у медика.

«Баня снимает мышечное напряжение, избавляет от разных депрессий, апатии, которая свойственна человеку именно после праздников. Баня также выводит токсины из организма», – отметил банщик.

Но гипертоникам и людям с заболеваниями сердца греться в жаркой бане после праздников врачи все-таки не рекомендуют.

«Издревле считается, что это самый полезный напиток для бани».

Пока готовится парная, можно заварить чай. К примеру, травяной со смородиной. Успокаивает и приводит в тонус – то, что нужно после бурных выходных.

«Сама по себе баня хороша. Но после бани с чаем человек просто омолаживается. Он приходит домой молодой, сбросив 10-15 лет. Я это на своем опыте, мне уже 63», –рассказал сотрудник банного комплекса Александр Коромыслов

На растопку бани до нужной температуры, а это 70 градусов, ушли два часа. Теперь можно идти париться. Но здесь главное не переусердствовать. Для малоопытных достаточно будет одного захода на 10 минут.

Можно ли париться в кедровой бочке при сердечно-сосудистых заболеваниях

Бытует мнение, что наличие сердечно-сосудистых заболеваний является абсолютным противопоказанием к банным процедурам. Но в действительности это не совсем так.

Все зависит от конкретного диагноза и состояния больного. В некоторых случаях баня даже полезна и назначается врачами. Так, например, парение в бане помогает понизить уровень холестерина, который у пациентов-сердечников очень часто выше нормы. Абсолютным противопоказанием к любым банным процедурам является разве что восстановительный период после инфаркта.

Если говорить конкретно о кедровой бочке, то для людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями, она даже более благоприятна, чем баня. За счет того, что голова находится вне парилки, а температура водяного пара ниже, сердечно-сосудистая система не испытывает таких высоких нагрузок. Нагрузки, приходящиеся на сердце и сосуды в фитобочке, можно отнести к тренировочным, которые не только не наносят вреда, но и стимулируют правильную работу органов крови.

Одним из наиболее распространенных заболеваний сердечно-сосудистой системы в мире и нашей стране в частности является гипертония – повышенное артериальное давление. Традиционная медицина в подавляющем большинстве случаев лечит данное заболевание медикаментозно. При этом пациенту назначаются препараты, которые он должен принимать пожизненно. Организм так привыкает к лекарствам, что при их отмене реагирует резким скачком давления. К тому же прием данных препаратов чреват развитием сахарного диабета и других не менее опасных заболеваний, чем сама гипертония.

Именно поэтому многие гипертоники не спешат «подсаживаться» на таблетки, а предпочитают бороться с повышенным давлением нетрадиционными способами народной медицины. Особой популярностью пользуются лекарственные травы, способные понижать давление, не вызывая привыкания и не оказывая на организм никаких побочных действий. Травы можно не только пить, но и добавлять их отвары в парогенератор при парении в фитобочке. В этом случае целебные вещества попадают в организм через раскрытые поры, что способствует лучшему их усвоению, нежели при приеме внутрь. Особенность такого лечения в том, что после процедуры пациент не должен сразу принимать душ. Оставшиеся на поверхности кожи частицы лечебных трав продолжат свое действие и после окончания процедуры.

Конечно, одно лишь использование кедровой бочки не может гарантировать полного выздоровления. Необходимо подходить к лечению комплексно, сочетая несколько способов лечения под постоянным контролем врача. Приступать же к лечению следует только после полного обследования и установления причины повышенного давления.

Задай жару: учимся париться в бане как звезды

Задай жару: учимся париться в бане как звезды

Фото: iStock/GettyImages.ru

Бани популярны во всем мире, существуют даже целые банные комплексы, в которые можно купить абонемент на целый день. Наибольшим спросом пользуются финская сауна, русская баня и турецкий хаммам. Русская парная из них – самая полезная. Она укрепляет стенки сосудов, усиливает микроциркуляцию, ускоряет обменные процессы в организме, очищает, выводит токсины и шлаки, расслабляет мышечный тонус. Об особенностях банных ритуалов красоты рассказал Иван Трусов, банщик-массажист спа-салона Fresh Spa by Natura Siberica.

ПАРЬТЕСЬ НА ЗДОРОВЬЕ

Самое оптимальное – посещать баню раз в неделю. Учитывайте возможности организма, геройствовать и соревноваться не нужно. Если с вами будет банщик, доверьтесь ему во всем. Он проследит за вашим состоянием и будет регулировать силу воздействия паром и контрастом. Традиционно в парилке человек лежит к источнику пара ногами, а не лицом, поэтому парение всегда начинается с ног. То, как они реагируют на первую порцию пара, – детектор того, как воспринимает нагрузку весь организм.

Не стесняйтесь рассказывать банщику о самочувствии. Обращайте внимание на головокружение. Это первый признак того, что что-то идет не так. Гипертоникам и маленьким детям баня противопоказана, но опытный банщик может работать со всеми.

ЗОЛОТЫЕ ПРАВИЛА

Виктория Боня — настоящий фанат русской парной

Фото: «Инстаграм»

В парилке следует находиться не дольше 12–15 минут за один заход, иначе из организма будут выходить полезные вещества и микроэлементы. Охлаждайте тело, окунаясь в холодную воду или растираясь снегом. Посещайте парилку от 3 до 5–7 раз. Этого достаточно. Во время процедур пейте больше обычной воды (лучше комнатной температуры) или чай с медом и лимоном. А вот алкоголь, особенно крепкий, в бане употреблять нельзя. Если почувствуете себя плохо, скажите об этом банщику или выйдите из парилки. Идеальная комфортная температура в бане – это 85–95 градусов, но пар важнее температуры, именно он дает самый сильный эффект и нагрузку.

ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ ПРОГРАММА

Анастасия Волочкова совмещает приятное с полезным — охлаждается в купели и делает фото для поклонников

Фото: «Инстаграм»

Стандартная банная процедура занимает около двух часов. Этого времени хватит, чтобы прогреться в парной, отдохнуть в теплой травяной купели, сделать три полноценных захода в парную с вениками и три контраста (холодная купель, холодное обливание или обтирание снегом). Контрасты – очень важная для бани вещь они позволяют эффективно тренировать стенки сосудов. По силе каждый должен соответствовать предыдущему прогреванию.

Банную процедуру мы традиционно завершаем натуральным скрабом для тела и мыльным лыковым массажем. Во время парения поры открываются и лучше пропускают в себя полезные вещества. Поэтому эффект масок и скрабов в бане усилится. Но здесь тоже нужно следовать правилам. Какие именно компоненты наносить и когда, подскажет банщик. Например, если хотите использовать мед, необходимо помнить: он будет эффективен только в сочетании с солью. Как и в каждом серьезном деле, в бане есть свои секреты, и в этих вопросах надо довериться специалисту.

ВЫБИРАЕМ ВЕНИК

Ольга Бузова с подругой выбрали правильные дубовые веники — короткие и широкие

Фото: «Инстаграм»

Результат парения будет зависеть от качества веника, поэтому на него обращайте особое внимание. Он должен быть правильно высушен, тогда не развалится в самый неподходящий момент. Хороший веник – густой и не осыпается. Рекомендую выбирать дубовые или березовые – в них содержится большое количество дубильных веществ, которые являются природными антисептиками. Кроме того, они укрепляют стенки сосудов.

Дубовый похож на веер или расправленную пятерню, у него тонкая и удобная для обхвата ручка. Такие веники забирают больше пара, поэтому с ними нужно быть осторожнее людям с высоким давлением. Березовый веник более хлесткий, длинный и не такой объемный, но все равно должен быть плотным, упругим и без проплешин.

У нас есть также веники из пихты, так называемые «холодные», – смачиваем их водой и кладем один под голову, а вторым накрываем клиента от пара. Пихта довольно жесткая, поэтому в венике не должно быть сучков и крупных веток.

РИТУАЛЫ КРАСОТЫ

Мы предлагаем четыре вида банной церемонии на любой вкус и запрос: арджунская баня (стандартная, оптимальный вариант для новичков), ледяная (баня с большим количеством контрастов, как раз для опытных, продвинутых любителей), курайская баня (это более женский вариант с большим количеством растираний и ароматных травяных запариваний) и улугская (банная церемония, в которую включена питательная маска для здоровья волос и тела).

Анфиса Чехова проверяет эффект целебных трав

Фото: «Инстаграм»

Наташа Королева и Тарзан отметили в бане годовщину свадьбы

Фото: «Инстаграм»

Советы давал Иван Трусов, банщик-массажист спа-салона Fresh Spa by Natura Siberica

Фото: Пресс-служба

8 мифов о давлении. Алкоголь, наследственность и баня.

Что можно, а что нельзя делать при гипертонии, рассказала врач

Низкое давление лучше, чем высокое, если показатели выше «нормы», но чувствую себя хорошо – значит, не гипертоник, таблетки «от давления» нужно принимать только когда оно повышается. Распространенные мифы об артериальном давлении развеяла Ольга Парханович, заведующий терапевтическим отделением городской поликлиники №4.

МИФ №1. Высокое давление всегда дает о себе знать: болит голова, звенит в ушах, краснеет лицо.

– Это заблуждение. Действительно, головная боль, онемение лица, слабость, шум или звон в ушах, потемнение в глазах, тошнота – симптомы, которые могут указывать на повышенное давление. Но иногда артериальная гипертензия на начальных стадиях может протекать практически бессимптомно – недаром ее называют «молчаливым убийцей».

Поэтому артериальное давление необходимо контролировать, особенно если вы находитесь в группе риска.

МИФ №2. Мое «рабочее» давление выше нормы.

Но я – не гипертоник, ведь чувствую себя нормально.

– Это не так. Действительно, разные люди могут ощущать повышенное давление по-разному: кто-то и при 200/100 может не испытывать особого дискомфорта, а другие при 140/80 не могут встать с постели.

Однако это не отменяет признанных норм давления. На сегодня это: систолическое (верхнее) давление меньше 130 мм рт. ст. и диастолическое (нижнее) меньше 85 мм рт. ст.

У медиков также существует понятие «высокое нормальное давление» – от 130 до 139 мм рт. ст. (верхнее) и 85–89 мм рт. ст. (нижнее). В некоторых индивидуальных случаях оно считается допустимым. Но решить, ваш ли это случай, может только специалист.

Поэтому, увидев на циферблате тонометра цифры выше 140/90 мм рт. ст., обязательно обратитесь к врачу.

МИФ №3. Гипертонический криз всегда возникает при очень высоком давлении.

– Неправда. Гипертонический криз – неотложное состояние, развивающееся на фоне резкого повышения давления. Однако, вопреки расхожему мнению, цифры, при которых он наступает, для каждого сугубо индивидуальны. К примеру, у гипотоника, который всю жизнь живет с давлением 90/50, гипертонический криз может случиться и при 140/90.

Миф №4. Проблемы с давлением – это наследственное.

– Верно, но лишь отчасти. Наследуются не гипертония или гипотония, а предрасположенность к ним. Но даже в этом случае развития болезни можно избежать, если свести на нет остальные факторы риска: курение, употребление алкоголя, ожирение. Необходимо больше двигаться, правильно и рационально питаться (не злоупотреблять солью) и т.д.

МИФ №5. Низкое давление лучше, чем высокое. От него не умирают.

– Это заблуждение. Расслабляться людям с пониженным давлением не стоит: как и высокое, оно может существенно осложнить жизнь человека.

К примеру, гипотоники со стажем часто страдают от головокружений, сонливости, быстрой утомляемости, головных болей. Резкое снижение давления также может быть крайне опасным. На этом фоне часто происходят ишемические инсульты.

Кроме того, в течение жизни гипотония может трансформироваться в артериальную гипертензию. Причем даже небольшое повышение давления может переноситься очень тяжело.

Поэтому любое отклонение артериального давления от нормы (как в большую, так и в меньшую сторону) – повод задуматься о своем здоровье.

Миф №6. При высоком давлении все радости жизни – и алкоголь, и баня и вкусная еда – под запретом.

– Действительно, диагноз «артериальная гипертензия» вносит в жизнь пациента некоторые ограничения. Гипертоникам противопоказано курить, употреблять излишне соленую, копченую, жирную пищу. Придется убрать из рациона сладкие газированные напитки, не злоупотреблять баней, ограничить спиртное. Бросаться в крайности и отказываться от алкоголя полностью не обязательно: 50 г водки или бокал вина в неделю для гипертоника вполне допустимы (если нет других противопоказаний).

МИФ №7. При высоком давлении запрещены физические нагрузки.

– Это неправда. При нормализации давления и для поддержания его на целевом уровне физические нагрузки не только не противопоказаны, но и рекомендованы. Правда, они должны быть дозированными. Полезны для гипертоников пешие прогулки, плавание, езда на велосипеде.

Миф №8. При артериальной гипертензии таблетки нужно пить только когда давление повышается.

– Многие пациенты полагают, что гипотензивные (снижающие давление) препараты нужно принимать только в период повышения давления. Это не так. Артериальная гипертензия – заболевание, при котором принимать препараты придется всю жизнь. Ведь для человека, страдающего артериальной гипертензией, важно добиться стабильного целевого уровня давления.

Схема лечения предпочтительна из фиксированных комбинаций лекарственных средств. Препараты назначаются поэтапно, индивидуально в каждом конкретном случае, учитывая степень артериальной гипертензии, факторы риска и сопутствующую патологию. Если схема, подобранная совместно с вашим доктором, позволяет стабильно поддерживать артериальное давление на нужном уровне и не вызывает побочных явлений, то придерживаться ее нужно постоянно. Максимум, что можно будет сделать, – это скорректировать дозировку. Но отменять прием препаратов ни в коем случае нельзя.

Без лечения гипертония будет прогрессировать и может привести к серьезным осложнениям в виде инфаркта миокарда, инсульта, а порой – к смертельному исходу.

Риски высокого кровяного давления в джакузи и саунах

У вас высокое кровяное давление, которое вы держите под контролем, принимая лекарства. Безопасно ли избавляться от забот в джакузи или потеть в сауне?

Врачи говорят да, но с оговорками. Гидромассажные ванны и сауны обычно считаются безопасными для людей с высоким кровяным давлением, если вы принимаете определенные меры предосторожности.Если у вас есть другие серьезные заболевания в дополнение к высокому кровяному давлению, например, болезнь сердца, вам нужно быть особенно осторожным.

Вот руководство по рискам и мерам предосторожности, связанным с использованием джакузи или сауны, если у вас высокое кровяное давление.

Почему гидромассажные ванны и сауны могут быть опасны

Из-за чрезмерного пребывания в горячей ванне или сауне может возникнуть несколько потенциальных осложнений, особенно если у вас есть сердечно-сосудистые заболевания.

В зависимости от состояния сердца, артерий и кровеносных сосудов и их реакции на тепловое воздействие у вас может быть либо слишком низкое (что может привести к потере сознания), либо слишком высокое кровяное давление. Тепло может вызвать расширение кровеносных сосудов, что снижает кровяное давление и, как следствие, заставляет ваше сердце работать усерднее — биться быстрее — чтобы компенсировать разницу. Это может перегрузить нездоровое сердце.

Другие симптомы, которые вы можете испытывать, включают головокружение, обморок, тошноту или нерегулярное сердцебиение.Возможно, у вас недостаточно крови, поступающей к сердцу или телу в целом. У вас даже может случиться сердечный приступ.

Гидромассажные ванны и сауны также могут взаимодействовать с вашими лекарствами от высокого кровяного давления. Например, обычно назначают диуретики, но они вызывают потерю жидкости и солей; если вы перегреваетесь в джакузи или сауне, вы уже теряете жидкость, поэтому у вас больше шансов обезвоживаться. Если вы принимаете лекарства от высокого кровяного давления, проконсультируйтесь с врачом, чтобы узнать, безопасна ли для вас такая сильная жара.

Пять ключевых мер предосторожности, о которых следует помнить

Несмотря на потенциальные риски, вы все равно можете наслаждаться посещением джакузи или сауны, если соблюдаете меры предосторожности, основанные на здравом смысле. Вот некоторые из них, о которых следует помнить:

  • Если ваш врач посоветовал вам избегать умеренных физических нагрузок, проверьте это перед посещением гидромассажной ванны или сауны. Физические эффекты этого типа тепла на ваше тело аналогичны тому, что вы получаете от быстрой ходьбы, и могут быть слишком тяжелыми для вашего тела.

  • Не пользуйтесь гидромассажной ванной или сауной, если у вас очень высокое кровяное давление (выше 180 для верхнего числа или 110 для нижнего числа). Это считается гипертоническим кризом, и вам следует немедленно обратиться за медицинской помощью.

  • Используйте джакузи или сауну ненадолго — примерно 10–15 минут за сеанс. Это особенно важно, если у вас есть болезни сердца. Также избегайте очень высоких температур.

  • Не употребляйте алкоголь до или во время приема джакузи или сауны.Это может вызвать сонливость и, скорее всего, потерю счета времени. У вас также может закружиться голова, когда вы выходите, что повышает риск падения или обморока.

  • Избегайте быстрых перемещений между очень холодными и очень горячими средами, например, прыжков с холодного озера в парящую ванну и обратно. Это может вызвать перепады артериального давления и отрицательно сказаться на организме.

  • Попросите компаньона сопровождать вас в джакузи или сауне. Серьезность всех ранее описанных рисков усиливается, если вы находитесь в одиночестве.

Как гидромассажные ванны и сауны могут помочь снизить кровяное давление

Несколько небольших исследований показали, что как сауны, так и джакузи могут снизить кровяное давление, по крайней мере, на несколько минут.

Одно канадское исследование, проведенное в 2003 году, сравнило группу из 21 мужчины и женщины с высоким кровяным давлением, которое можно было контролировать с помощью лекарств, и группу из 23 человек, у которых не было гипертонии. В обеих группах наблюдалось небольшое падение верхнего (систолического) артериального давления во время 10-минутного пребывания в джакузи; их давление вернулось к исходному примерно через 10 минут после выхода из ванны.

В других исследованиях изучалась польза инфракрасных саун для гипертоников и пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Инфракрасная сауна нагревает ваше тело световыми лучами, в отличие от традиционной сауны, в которой воздух вокруг вас нагревается дровяными печами или электрическими обогревателями. В инфракрасных саунах не так жарко, как в традиционных, но из-за того, что инфракрасное тепло проникает в ваше тело, вы потеете больше. Ваши кровеносные сосуды также расширяются, что может снизить ваше давление.

Обзор исследований воздействия инфракрасных саун, проведенный в 2009 году, обнаружил «ограниченные умеренные доказательства» того, что использование инфракрасных саун помогает нормализовать кровяное давление.О негативных побочных эффектах не сообщалось.

Суть в том, что обычно можно согреться в джакузи или сауне, даже если у вас высокое кровяное давление, но делать это нужно с осторожностью. Прежде чем заниматься этими видами спорта, позвоните своему врачу, чтобы убедиться, что они безопасны для вас.

Как 1,1 миллиарда человек могут снизить риск высокого кровяного давления с помощью парилки

Во всем мире 1,13 миллиарда человек страдают так называемой гипертонией, также известной как высокое кровяное давление.Есть лекарства, которые вы можете принять, чтобы снизить его, хотя они сопряжены со своими рисками. Некоторым, безусловно, может помочь изменение образа жизни и диеты. Одно из самых эффективных средств от гипертонии — парная.

Когда у вас высокое кровяное давление, давление крови на ваши артерии становится выше, чем обычно. Многие сократят потребление соли, бросят курить и сократят потребление алкоголя, и, хотя эти вещи работают, для некоторых они слишком сложны или не работают так, как надеялись.

Не заблуждайтесь, высокое кровяное давление не кажется слишком серьезным, но это так. Высокое кровяное давление известно как «тихий убийца», потому что симптомы часто легко не заметить. Головные боли, тошнота, учащенное сердцебиение, помутнение зрения и одышка — все это симптомы. Если не лечить, вы на пути к сердечному приступу, инсульту, проблемам с почками, нарушению свертываемости крови, нарушениям памяти и/или заболеваниям глаз.

Так как парилка помогает при гипертонии? Парная не является окончательным лекарством, но исследования показали, что она может снизить риск повышенного кровяного давления. Фактически, у некоторых мужчин было показано, что он снижает высокое кровяное давление и связанные с ним риски на целых 50% у людей, которые посещают парные 4-7 раз в неделю. Исследование, из которого это было взято, длилось 22 года и продемонстрировало явные и неоспоримые преимущества, полученные от воздействия парной.

Многое зависит от того, как работает парилка. В каком-то смысле он приносит с собой влажное тепло. Системное артериальное давление снижается по мере включения других биологических механизмов. Когда человек сидит в бане или парилке, температура повышается на 2 градуса по Цельсию, что способствует расширению сосудов.Функция внутреннего слоя кровеносных сосудов также улучшается. В конечном счете, это создает более эффективную систему кровообращения сосудов, которая помогает снять небольшую нагрузку с тела. Для людей, борющихся с высоким кровяным давлением, полезна паровая баня.

Кровеносная система — не единственная система, которой помогла парилка. Согласно другим исследованиям, купание в парилке может помочь при сердечно-сосудистых заболеваниях, нейрокогнитивных заболеваниях, заболеваниях легких и даже некоторых психических расстройствах. Как вы обнаружите, повышение эффективности многих систем организма означает, что вы становитесь более здоровым человеком. Более здоровый человек имеет больше сил и ресурсов для борьбы с высоким кровяным давлением. Это беспроигрышный вариант!

Парилка — не единственное, чем следует пользоваться тем, кто борется с высоким кровяным давлением. Сбалансированная диета также очень важна, включая необходимые фрукты, овощи и добавки. Многие люди могут бороться с проблемами артериального давления с помощью диеты и изменения образа жизни, а также посещения парной сами по себе.Никаких гарантий, конечно. Если есть сомнения, предварительно проконсультируйтесь с врачом.

Вы ищете парилку или паровую баню от повышенного давления? Выберите паровую сауну и измените свое здоровье к лучшему. Через неделю вы можете начать замечать заметные изменения не только в артериальном давлении, но и в уровне энергии, состоянии кожи и самочувствии в целом. Начните свое путешествие сегодня с паровой бани.

Сауны, парилки и ванны — слишком жарко для вашего сердца?

Многие люди рассматривают время, проведенное в джакузи, сауне или паровой бане, как отличный способ расслабиться.Но эти внезапные воздействия высоких температур полезны или вредны для вашего сердца?

Некоторые сауны шипят при 160-200 градусах. Современные каменные сауны с электрическими каменками могут иметь температуру от 90 градусов на уровне пола до 185 градусов на верхней полке. Парилки обычно работают несколько «прохладнее» — от 110 до 120 градусов. Горячие ванны обычно регистрируют 100-104 градуса.

Все эти потенциально расслабляющие процедуры могут расширять (расширять) ваши кровеносные сосуды, отводить кровь от сердца к коже и снижать кровяное давление.Затем ваше тело компенсирует более низкое кровяное давление, увеличивая частоту сердечных сокращений примерно на 30 процентов.

Большинство здоровых людей могут выдержать эти временные изменения без каких-либо побочных эффектов. Это верно даже для многих людей, у которых есть определенные контролируемые лекарствами факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний, такие как высокое кровяное давление.

Тем не менее, проконсультируйтесь с врачом перед входом или погружением в жару, если у вас низкое кровяное давление, проблемы с сердечным ритмом, ишемическая болезнь сердца, сосудистые проблемы или история инсульта или ТИА (мини-инсульты).Ваше здоровье и лекарства будут приняты во внимание при определении того, насколько перегрев может перегрузить ваше сердце.

Если вы получили зеленый свет, помогите обеспечить свою безопасность, приняв следующие меры предосторожности, умные меры для тех, кто балуется сауной, паровой баней или джакузи:

  • Пейте воду и избегайте алкоголя до и после сеанса. Жара увеличивает риск обезвоживания.
  • Выберите модерацию. Ограничьте время сеанса до 5–10 минут и, если есть возможность управления, регулируйте температуру.
  • Если вы почувствуете одышку, стеснение в груди, головокружение или другие симптомы, немедленно уходите.

Для большинства людей, которые любят сауну, паровую баню или джакузи, расслабляющий эффект этих процедур ставит их в колонку полезных для здоровья плюсов. Так что берите бутылку с водой, отправляйтесь в спортзал или спа и наслаждайтесь.

Узнайте больше о сердечно-сосудистых услугах в Edward-Elmhurst Health.

Польза и риски посещения сауны

Аллергический ринит представляет собой воспалительное заболевание слизистой оболочки носа, вызванное воздействием аллергена, которое приводит к четырем основным симптомам, включая переднюю или заднюю ринорею, чихание, зуд в носу и заложенность носа.Аллергический ринит может привести к нарушению сна, утомляемости, угнетению когнитивных функций настроения и ухудшению качества жизни.

В этом исследовании изучалась эффективность и безопасность паровой ванны с травами, используемой для уменьшения симптомов аллергического ринита, а также оценивалась удовлетворенность лечением и улучшение качества жизни участвующих пациентов с аллергическим ринитом.

В период с июня по декабрь 2016 года в Тайской больнице традиционной и альтернативной медицины было проведено простое слепое рандомизированное контролируемое исследование с участием 64 субъектов, разделенных поровну на две группы.Лечебная группа принимала паровую ванну с травами, а контрольная группа принимала паровую ванну без трав в течение 30 минут 3 раза в неделю в течение 4 недель подряд.

Симптомы аллергического ринита, такие как зуд в носу, насморк, чихание, заложенность носа и слезотечение, измеряли с помощью визуальной аналоговой шкалы на 0, 1, 2, 3 и 4 неделях. Качество жизни оценивали на 0 и 4 неделе. неделя 4.

Характеристики (пол, возраст, семейное положение, образование, симптомы аллергического ринита и частота симптомов) в начале исследования статистически не отличались ( P >0.05) между двумя тестовыми группами. Симптомы передней или задней ринореи, в том числе чихание, зуд в носу и заложенность носа, статистически уменьшались в течение курса лечения, но уменьшение существенно не отличалось между контрольной и экспериментальной группами. Однако было показано, что группа лечения была значительно более удовлетворена лечением, чем контрольная группа ( P <0,05).

Оба препарата способны значительно уменьшить симптомы аллергического ринита.Однако не было никакой разницы в эффективности паровой бани с травами и паровой бани без трав.

Это исследование было зарегистрировано в Тайском реестре клинических испытаний под идентификатором TCTR20170712002.

Польза сауны – полезна ли она для здоровья вашего сердца? • MyHeart

Польза сауны для здоровья сердца – введение

Сауны использовались на протяжении веков, и считается, что они приносят много пользы для здоровья. В некоторых странах, особенно в скандинавских странах, посещение сауны считается образом жизни.Когда дело доходит до обсуждения преимуществ сауны, важно понимать, что существуют разные типы саун. Паровые сауны, сауны с сухим жаром, инфракрасные сауны и сауны с дальним инфракрасным излучением. В этой статье мы рассмотрим некоторые исследования, подтверждающие потенциальную пользу для здоровья от посещения сауны.

Преимущества сауны – типы саун

В целом Сауна относится к финской паровой сауне. Это классическая комната с деревянными панелями, печь с нагретыми камнями. Вода льется на нагретые камни и образуется пар.Температурный уровень обычно поддерживается в пределах 70-100 градусов по Цельсию. В сауне с сухим жаром вода не используется.

Инфракрасные сауны не достигают таких же температур, как традиционные сауны, в них используется нагревательный элемент и нет горячих камней. Инфракрасные тепловые лампы излучают в основном волны ближнего инфракрасного диапазона. Существует меньше исследований о пользе инфракрасной сауны для здоровья, однако есть исследования, касающиеся ее пользы для сердечно-сосудистой системы. Инфракрасное излучение не проникает так глубоко в ткани, как традиционное тепло.

Преимущества сауны – глубже

Преимущества сауны – физиология . Сауна повышает температуру тела. В результате увеличивается частота сердечных сокращений, а также объем крови, выбрасываемый сердцем в минуту, известный как сердечный выброс. Частота сердечных сокращений может удвоиться в ответ на жару. Сосуды тела расслабляются, поэтому сопротивление снижается. Это означает, что приток крови к коже увеличивается, и в результате кровоток к другим органам тела может уменьшиться.Некоторые сообщают, что реакция на пребывание в сауне и тепловой стресс подобна реакции на умеренную интенсивность физических упражнений. Наблюдаются также гормональные реакции. Наблюдается повышенный уровень циркулирующих гормонов роста и эндорфинов. Как правило, они отмечаются как положительный ответ. Как и ожидалось, происходит потеря электролитов, таких как калий и натрий, через кожу. Однако наблюдается повышение уровня альдостерона, что стимулирует задержку натрия и, таким образом, является формой реакции.

Сауна – польза для здоровья легких

Считается, что посещение сауны полезно для легких. Может уменьшиться застой. Тестирование функции легких показало улучшение ряда параметров легких. Считается, что сауны не приносят пользы тем, кто страдает острой болезнью легких, однако людям с хроническими заболеваниями легких регулярное посещение сауны может принести пользу.

Сауны – польза для здоровья сердца

Безопасен при стабильных заболеваниях сердца – Большинство исследований болезней сердца и использования сауны проводится в странах, где сауны регулярно используются.Исследования, проведенные в Финляндии, показали, что в целом посещение сауны безопасно для тех, кто перенес сердечный приступ. Несмотря на увеличение сердечного выброса, боль в груди наблюдалась редко.

Польза сауны при высоком кровяном давлении – В одном исследовании у пациентов с высоким кровяным давлением наблюдалось значительное снижение кровяного давления, почти аналогичное эффекту, наблюдаемому при использовании лекарств от кровяного давления. Снижение артериального давления также может наблюдаться у тех, кто использует инфракрасную сауну.

Польза сауны при застойной сердечной недостаточности . Японские исследования показали, что посещение сауны может способствовать улучшению ряда полезных параметров у пациентов с застойной сердечной недостаточностью. Пациенты также сообщали, что чувствовали клиническое улучшение при регулярном посещении сауны. Примечательно, что также наблюдалось уменьшение количества дополнительных сердечных сокращений, известных как ЖЭ. В другом исследовании наблюдалось не только клиническое улучшение, но и значительно меньшая вероятность госпитализации.

Какие пациенты с сердечно-сосудистыми заболеваниями не должны пользоваться сауной?

Людям с нестабильными симптомами, тяжелым заболеванием клапанов, низким кровяным давлением или совсем недавно перенесенным сердечным приступом, скорее всего, не следует посещать сауны из-за потенциальной неспособности справиться с переносом жидкости, что может сделать их нестабильными.

Польза посещения сауны для здоровья сердца – заключение

Исследования показали, что для большинства пациентов со стабильным сердцем посещение сауны безопасно и потенциально полезно для здоровья сердца у постоянных посетителей сауны.Хотя необходимы дополнительные исследования, а исследований недостаточно, чтобы рекомендовать это в широком масштабе, те, кто любит посещать сауну, вполне могут получить пользу от сауны для здоровья сердца.

4.76/5 (51)

СТРЕСС СЕРДЦА ВО ВРЕМЯ ПОСЕЩЕНИЯ САУНЫ СООТВЕТСТВУЕТ АВТОМОБИЛЮ… : Journal of Hypertension

Цель:

Известно, что применение тепла оказывает сосудорасширяющее действие.Поэтому ожидается, что интенсивное посещение сауны снизит артериальное давление (АД). В настоящем исследовании изучалось острое влияние одного сеанса сауны на АД и частоту сердечных сокращений (ЧСС).

Дизайн и метод: 

У 19 человек (7 женщин, возраст 46,4 ± 10,2 года, ИМТ 24,4 ± 2 кг/м Результаты: 

По сравнению с исходным уровнем артериальное давление было значительно (p < 0,01) выше в сауне и прогрессивно увеличивалось с увеличением продолжительности пребывания. После сауны АД ​​непрерывно снижалось в течение 30-минутного периода отдыха, показывая значительно (p < 0,001) более низкие значения по сравнению с исходным уровнем. Это справедливо и для ЧСС, которая непрерывно увеличивалась на протяжении всего применения тепла (p < 0,001), что приводило к увеличению произведения систолического АД и ЧСС, показателя потребления миокардом кислорода (O2), на 107% (p < 0.001). После сауны ЧСС снова снизилась (p < 0,001), но не вернулась к исходному уровню в течение 30 минут.

При сравнении реакции АД во время посещения сауны с АД во время эргометрии, посещение сауны соответствовало физической нагрузке 60 Вт. Увеличение ЧСС во время посещения сауны соответствовало увеличению ЧСС при физической нагрузке 100 Вт.

Выводы: 

Экстренное посещение сауны представляет собой сердечную нагрузку, которая приводит к увеличению АД, ЧСС и потребления кислорода миокардом.После посещения сауны можно было обнаружить ожидаемый благоприятный эффект на АД. Сердечная нагрузка в сауне соответствует умеренной физической нагрузке в 60–100 Вт. Соответственно, посещение сауны, по-видимому, не является противопоказанием для хорошо приспособленных пациентов.

Безопасность и эффективность портативной паровой сауны для удаления жидкости у пациентов на поддерживающем гемодиализе: пилотная фаза II клинического испытания у пациентов, находящихся на гемодиализе, но требуют высокой температуры окружающей среды, больших объемов воды и достаточного пространства, что ограничивает их широкое использование в Индии.

Мы стремились изучить безопасность и эффективность имеющейся в продаже недорогой портативной паровой сауны для этой цели.

Методы В этом пилотном клиническом испытании фазы II шесть взрослых пациентов с распространенным гемодиализом прошли по 6 сеансов сауны продолжительностью 30–60 минут во все дни без диализа в течение 2 недель. Вес, артериальное давление, мочевина сыворотки, креатинин, электролиты, гематокрит, центральная температура тела, тепловой комфорт и жажда измерялись по визуальной аналоговой шкале до и после каждого сеанса.Состояние работоспособности Карновского (KPS) и индекс симптомов диализа (DSI) измеряли в начале и в конце периода вмешательства. Первичными конечными точками были потеря веса за сеанс и прибавка веса в интердиализ (IDWG).

Результаты Медиана потери веса у пациентов составила 0,35 кг, медиана снижения систолического и диастолического АД составила 10 мм рт.ст. и 2 мм рт.ст. соответственно (p < 0,001 для всех) без значительных изменений IDWG (p = 0,46). Средний тепловой комфорт составил 5,41 ± 0,56 из 8, значимого увеличения жажды не было (p = 0.06) и без существенных изменений показателей KPS и DSI (p = 1,00 и 0,32 соответственно). Нежелательных явлений отмечено не было.

Выводы Переносная паровая сауна безопасна, но умеренно эффективна для удаления жидкости у гемодиализных пациентов и может не влиять на IDWG.

ВВЕДЕНИЕ

Объемная перегрузка у пациентов, находящихся на гемодиализе (ГД), регулируется ограничением соли и жидкости[1], увеличением частоты[2,3] и/или продолжительности[4] сеансов ГД. Эти вмешательства увеличивают стоимость лечения для пациентов, которые платят сами за себя, и увеличивают нагрузку на загруженные отделения диализа.

Ванны в сауне являются новым дополнением к ГД для удаления жидкости. Были изучены три типа саунной терапии для управления жидкостью у пациентов с БХ. Суховоздушная сауна, также известная как финская баня, состоит из обшитого деревянными панелями помещения площадью не менее 3 м 2 с температурой окружающего воздуха 80-100°С и влажностью 10-20%[5]. Средняя сессия состоит из 2 «горячих задержек» продолжительностью 15 минут каждая, чередующихся с 10-минутными периодами охлаждения, что приводит к средней потере веса 780 ± 130 г за сессию [6].Турецкий хаммам или паровая баня состоит из отделанной мрамором или керамической плиткой комнаты с температурой окружающей среды 37-43°C и влажностью 80%, в которой посетители проводят 30 минут, после чего следует охлаждающая комната, где они обливаются холодом. вода[7]. Сообщается, что потеря веса, достигнутая этим методом, составляет 420 ± 400 г за сеанс. Баня с горячей водой предполагает погружение по шею на 30 мин в воду, поддерживаемую постоянной температурой 37 — 43°С, с потерей веса 600 ± 700 г за сеанс [7, 8].

В отличие от Скандинавии, Турции и Японии, посещение сауны не распространено в Индии по разным причинам. Из-за температуры окружающей среды в течение длинного тропического летнего сезона и риска теплового удара при использовании сауны с сухим воздухом возникают проблемы с безопасностью. Иммерсионные сауны с горячей водой требуют минимум 20 литров воды за сеанс, что нецелесообразно в странах с дефицитом воды. В то время как турецкая баня хаммам кажется наиболее подходящей, требования к пространству и воде являются сдерживающими факторами. В этом контексте мы изучили безопасность и эффективность имеющейся в продаже портативной паровой сауны для удаления жидкости у пациентов с ГБ, которая, помимо портативности, обладала бы такими преимуществами, как минимальная потребность в воде, компактность, безопасная температура окружающей среды и низкие эксплуатационные расходы. .

МЕТОДЫ

Это пилотное интервенционное клиническое исследование фазы II было проведено для оценки безопасности и эффективности портативной паровой сауны в качестве дополнительной терапии для удаления жидкости у поддерживающих пациентов с ГД. Баню-сауну можно приобрести через порталы электронной коммерции в Индии по цене около 70 долларов США. Она состояла из котла, в котором кипятили 500 мл воды для получения пара, который подавался по прикрепленным трубкам в палатку, внутри которой сидел пациент, головой наружу (рис. 1).

Рисунок 1: Устройство для сауны, использованное для исследования

Протокол был одобрен Институциональным наблюдательным советом и Комитетом по этике нашего учреждения. Письменное информированное согласие было получено от всех участников. Исследование было зарегистрировано в Реестре клинических испытаний Индии (CTRI/2017/02/007823) и контролировалось советом по мониторингу безопасности данных (DSMB).

Цели

Основная цель состояла в том, чтобы изучить влияние портативной паровой сауны на объемный статус пациентов с распространенным ГБ, измеряемый по разнице в весе до и после сеанса сауны и среднему междиалитическому приросту веса (IDWG) во время вмешательства. период.

Второстепенными задачами было изучение влияния саун на артериальное давление, электролиты сыворотки, мочевину, креатинин, гематокрит, внутреннюю температуру тела, жажду, тепловой комфорт и качество жизни, помимо документирования любых нежелательных явлений, которые могут возникнуть у пациентов, подвергающихся эта терапия.

Критерии включения

Взрослые (≤ 18 лет) пациенты с ХБП на стадии G5D были приглашены для участия в исследовании, если они находились на ГД три или два раза в неделю в течение ≤ трех месяцев, имели хорошо функционирующую артериовенозную фистулу без сосудистого доступа вмешательства в предыдущие три месяца, средний IDWG ≤ 1.5 кг за двухнедельный период наблюдения и отсутствие серьезного заболевания, требующего госпитализации, в предшествующий месяц. Мы исключили пациентов, которые не могли или не желали дать информированное согласие, пациентов с любым сердечно-сосудистым событием в течение 12 месяцев, предшествующих этому исследованию (инфаркт миокарда, сердечная недостаточность [стадия III/IV Нью-Йоркской кардиологической ассоциации], нарушения сердечного ритма, нарушение мозгового кровообращения, стабильное или нестабильная стенокардия, симптоматическое и/или оперированное заболевание периферических сосудов), пациенты с тепловым ударом в анамнезе, пациенты с сепсисом или с открытыми послеоперационными ранами (включая катетеры ГД).

Фаза наблюдения до вмешательства, набор, пробная сессия, фаза вмешательства и фаза наблюдения после вмешательства были завершены в период с 1 апреля по 12 июля 2017.

Фаза наблюдения до вмешательства и пробная сессия

Схема исследования в соответствии с рекомендациями STROBE представлена ​​на рисунке 2. Все пациенты в отделении диализа (n = 180) наблюдались в течение двух недель для оценки их исходного клинического состояния, среднего IDWG, артериального давления и сосудистого доступа.К участию в исследовании были приглашены пациенты, соответствующие критериям включения (n = 65). Тем, кто согласился участвовать (n = 6), предлагалось одно пробное занятие, во время которого пациентов заставляли сидеть в сауне для установления теплового комфорта. Если они хорошо переносили процедуру без значительного дискомфорта или побочных эффектов, их включали в исследование.

Рисунок 2: Блок-схема исследования

Фаза вмешательства

Период вмешательства длился две недели, и местом проведения исследования было диализное отделение нашего учреждения. В этот период сроки и продолжительность сеансов ГД, дозы препаратов и сухая масса оставались неизменными. Пациентов просили приходить в отделение диализа в дни без диализа трижды в неделю и сидеть (на улице) в имеющейся в продаже портативной паровой сауне размером 48 см ⨯ 33 см ⨯ 48 см (Кавачи, Мумбаи, Индия) при температуре 40□ C. и 100% влажность в течение 30-60 минут (при переносимости) в общей сложности 6 сеансов на участника. Перед каждой сауной пациентам и добровольцам рекомендовалось принимать теплый душ и тщательно чистить кожу, чтобы очистить поры от пота.За час до и два часа после каждой тренировки запрещались приемы пищи и тяжелые физические нагрузки. В дни вмешательства пациентам рекомендовалось не принимать утреннюю дозу антигипертензивных препаратов, чтобы предотвратить чрезмерное падение артериального давления во время сеанса и избежать путаницы. Будучи прагматичным клиническим исследованием, мы не просили пациентов ограничивать потребление жидкости на этапе вмешательства.

Измерения

Массу тела измеряли до и после каждого сеанса (после полного высыхания) с использованием стандартизированных и откалиброванных электронных весов.Площадь поверхности тела рассчитывали по формуле Дюбуа [9], которая определяется как BSA = 0,007184 * рост 0,725 * вес 0,425 , где рост указан в сантиметрах, а вес в килограммах. Скорость потоотделения выражали в кг/BSA/мин, поскольку плотность потовых желез обратно пропорциональна BSA [10].

Внутренняя температура тела определялась как оральная температура, измеренная цифровым термометром до и после каждого сеанса. Артериальное давление измеряли до, во время (каждые 15 минут) и после каждого сеанса с помощью тонометра-анероида.Натрий, калий, хлорид, ионизированный кальций, мочевина, креатинин и гематокрит в сыворотке крови оценивались до и после каждого сеанса в образцах венозной крови, взятых с соблюдением асептики и проанализированных с помощью переносного анализатора крови в месте оказания медицинской помощи ( i-STAT handheld, Abbot Point of Care Inc. , Принстон, штат Нью-Джерси, США), способный измерять несколько параметров у одного и того же пациента с помощью 2–3 капель крови, введенных в одноразовый мультисенсорный картридж, предоставленный производителем. Уровни креатинфосфокиназы (КФК) измеряли до и после второго сеанса сауны в неделю, один раз в неделю, анализ проводился лабораторией клинической биохимии.

Модифицированная шкала теплового комфорта Бедфорда (MBTCS) представляет собой 7-балльную шкалу, которая измеряет тепловой комфорт, испытываемый человеком, и оценивалась в середине каждого сеанса[11]. Интенсивность жажды во время каждого сеанса оценивалась с использованием 10-сантиметровой визуально-аналоговой шкалы жажды с 0 для отсутствие жажды и 10 для наибольшая возможная жажда [12]. Качество жизни оценивали с использованием Шкалы функционального состояния Карновского (KPS) [13] и Индекса симптомов диализа (DSI) [14] в начале и в конце периода вмешательства.

Фаза наблюдения после вмешательства

После окончания фазы вмешательства каждый пациент вступал в двухнедельную фазу наблюдения, когда сеансы сауны были прекращены, а пациенты продолжали свой обычный график ГД. Их IDWG и додиализное систолическое и диастолическое АД контролировались в течение этого периода, чтобы определить любой остаточный эффект фазы вмешательства.

Сравнение со здоровыми добровольцами

Перед этим испытанием девять здоровых добровольцев провели один сеанс сауны продолжительностью 30 минут в том же аппарате.Сравнивали влияние сауны на пациентов с ГБ и на этих здоровых добровольцев.

Статистический анализ

Статистический анализ выполнен с использованием пакета Statistical Package for Social Sciences v. 16.0 (SPSS Inc., Чикаго, США). Поскольку это пилотное исследование, расчет мощности не производился. Количественные переменные были выражены с использованием среднего ± стандартное отклонение (для нормально распределенных переменных) или медианы с межквартильным диапазоном (для переменных с асимметричным распределением). Парный Т-критерий Стьюдента или знаковый ранговый критерий Уилкоксона использовали в зависимости от ситуации для сравнения параметров до и после вмешательства. Значение p <0,05 считалось значимым.

РЕЗУЛЬТАТЫ

Шесть пациентов с ГБ (пятеро из которых были мужчинами) вызвались участвовать в исследовании. В таблице 1 показаны их базовые демографические и клинические данные.

Таблица 1: Демографические и клинические данные пациентов исследования (n = 6)

Ни один из пациентов не принимал ингибиторы АПФ, блокаторы рецепторов ангиотензина или антагонисты рецепторов минералокортикоидов, которые потенциально могут влиять на экскрецию калия почками и потовыми железами.

В таблице 2 показано влияние 6 сеансов паровой сауны на различные физиологические, лабораторные параметры и параметры качества жизни для каждого отдельного исследуемого пациента и группы в целом. Средняя продолжительность каждого сеанса составляла 45,39 ± 11,17 минут, а средняя потеря веса за сеанс на единицу площади поверхности тела (ППТ) составляла 0,0047 кг/м 2 ППТ/мин. После посещения сауны значительно изменились следующие параметры: частота пульса (+3,2/мин, p = 0,009), частота дыхания (+1,8/мин, p < 0. 001), центральная температура (+1°C, p<0,001), медиана веса (-0,35 кг, p<0,001), креатинин сыворотки (+0,5 мг/дл, p<0,001), систолическое артериальное давление (-10 мм рт.ст. , p < 0,001), диастолическое артериальное давление (-2 мм рт. ст., p = 0,001), хлорид сыворотки (+1,9 мэкв/л, p = 0,006). Среднее значение MBTCS в середине каждого сеанса составляло 5,41 ± 0,56, где 8 — максимальный балл. Существенных изменений в показателях KPS или DSI не наблюдалось, а нежелательных явлений в период вмешательства не наблюдалось. Баллы DSI для отдельных пациентов по всем компонентам приведены в таблице 3.

Таблица 2: Влияние паровой сауны на различные физиологические параметры у пациентов с ГД (n = 6, среднее из 6 сеансов). Таблица 3: Индекс симптомов диализа для отдельных пациентов до и после периода вмешательства по различным компонентам

изменения IDWG и додиализного систолического и диастолического АД в течение периода наблюдения до вмешательства, периода вмешательства и периода наблюдения после вмешательства для отдельных пациентов и группы в целом. Хотя медиана IDWG уменьшилась с 3.от 0 кг до 2,7 кг в период наблюдения до вмешательства до периода вмешательства, это не было статистически значимым.

Таблица 4: Интердиализная прибавка массы тела и артериальное давление у отдельных пациентов с ГД в период наблюдения до вмешательства (P1), период вмешательства (P2) и период наблюдения после вмешательства (P3) потеря веса и IDWG в период наблюдения до вмешательства (r = 0,299, p = 0,565), слабая отрицательная корреляция между потерей веса за сеанс и IDWG в период вмешательства (r = -0.11, p=0,536) и слабая положительная корреляция между потерей веса за сеанс и IDWG в период наблюдения после вмешательства (r=0,264, p=0,119). Ни одна из этих корреляций не была значимой.

Ни у одного из пациентов не наблюдалось интрадиализной гипотензии в течение периода наблюдения до вмешательства, периода вмешательства или периода наблюдения после вмешательства. В период наблюдения после вмешательства, несмотря на то, что IDWG вернулся к уровням до вмешательства, как медианы систолического, так и диастолического артериального давления показали тенденцию к более низким значениям, хотя, опять же, это изменение не было статистически значимым.

В таблице 5 сравниваются пациенты с ГБ и здоровые добровольцы по демографическим параметрам и физиологическим эффектам сауны. Здоровые добровольцы были моложе и имели значительно большую потерю веса на единицу площади поверхности тела по сравнению с пациентами с ГБ.

Таблица 5: Сравнение между здоровыми добровольцами и исследуемыми пациентами в отношении демографических характеристик и изменения параметров за сеанс (после сеанса – до сеанса) удаление жидкости у больных ГБ.Кроме того, изучалось влияние саун на различные физиологические, лабораторные показатели и показатели качества жизни. Что касается первичных конечных точек эффективности, мы обнаружили, что наблюдалась значительная медианная потеря веса за посещение сауны, но не было существенной разницы в IDWG. Физиологические эффекты сауны включали значительное увеличение частоты пульса, частоты дыхания, температуры тела, уровня креатинина и хлоридов в сыворотке, а также значительное снижение систолического и диастолического артериального давления после сеанса. Не было значительных изменений в показателях качества жизни (KPI и DSI) в течение двухнедельного периода вмешательства, а также не было существенной разницы в IDWG, додиализном систолическом или диастолическом артериальном давлении между периодами до вмешательства, вмешательства и после вмешательства. . Процедура была безопасной, не было отмечено нежелательных явлений и случаев интрадиализной гипотензии в период вмешательства. Пациенты с ГБ имели заметно более низкую потерю веса на единицу BSA по сравнению со здоровыми добровольцами.

Средняя потеря веса на 350 г для пациентов с ГБ в нашем исследовании была статистически значимой, но ниже, чем сообщалось в аналогичном исследовании, в котором сравнивали иммерсивные ванны с горячей водой в Швейцарии и хаммам ванн в Тунисе для снижения IDWG у пациентов с ГБ [ 6].Потеря веса за сеанс для пользователей хаммама в этом исследовании составила 420 г, несмотря на то, что средняя продолжительность ванн была короче, чем в нашем исследовании (30 минут против 45 минут). Этому есть несколько объяснений. Период вмешательства для последнего исследования был дольше (4 недели против 2 недель), и его испытуемыми были постоянные посетители хаммама . Хорошо известно, что акклиматизация увеличивает эффективность потоотделения, в том числе скорость потоотделения и потерю калия [15]. Тем не менее, авторы сообщили, что иммерсивные ванны с горячей водой в сауне привели к более высокой средней потере веса (600 г), чем 90 118 ванн в хаммаме и 90 119 ванн.Причина, по которой паровые бани оказываются менее эффективными в отношении потоотделения, чем сауны с сухим жаром[16] и иммерсивные сауны[7], связана с их высокой влажностью окружающей среды 80-100%, что снижает коэффициент парообразования (отношение испаряемого к выделяемому поту), что приводит к накоплению слоя пота на поверхности кожи, что препятствует дальнейшему выделению пота потовыми железами [16]. Несмотря на это, средняя потеря веса в нашем исследовании варьировалась от 0,3 кг до 1,7 кг, что указывает на то, что некоторые пациенты могут лучше реагировать на паровую сауну, чем другие.

Хотя медиана IDWG снизилась с 3 кг до 2,7 кг в течение периода вмешательства, это не было статистически значимым. Этому есть по крайней мере два объяснения: во-первых, размер выборки был небольшим, а на чистое влияние на IDWG повлияла заметная вариация между пациентами: у 3 пациентов было зарегистрировано снижение среднего IDWG в диапазоне от 0,4 до 0,7 кг, в то время как у 3 сообщили об увеличении IDWG в диапазоне от 0,3 до 0,5 кг. Во-вторых, мы предполагаем, что повышенное потребление жидкости в междиализный период, которое может, по крайней мере, частично объяснить различия между пациентами в IDWG, могло ослабить чистый эффект сауны на IDWG, как сообщалось другими исследователями [7].Последнее можно объяснить как высокими температурами окружающей среды, преобладающими в Индии в жаркие летние месяцы, когда проводилось исследование, так и дифференциальной физиологической реакцией организма на влажное тепло по сравнению с сухим теплом. Имеются данные о том, что паровые сауны приводят к более высокому тепловому стрессу и тепловому дискомфорту по сравнению с саунами с сухим паром, потому что более низкий коэффициент испарения приводит к меньшему охлаждению за счет испарения, накоплению тепла и повышению температуры тела [16]. Хотя в нашем исследовании не было значительного увеличения показателей жажды по ВАШ после посещения сауны, были значительные индивидуальные различия в восприятии жажды, что могло повлиять на потребление ими жидкости между сеансами.Слабо положительная, хотя и недостоверная корреляция между потерей веса за сеанс и IDWG в периоды наблюдения до и после вмешательства указывает на то, что пациенты, которые больше потеют в нормальных условиях, могут компенсировать это за счет увеличения потребления жидкости, что имеет отношение к их IDWG. Может потребоваться более длительное или более частое посещение паровой сауны, чтобы увеличить потерю веса и в достаточной степени свести на нет эффект повышенного потребления жидкости.

Гемодинамические изменения, связанные с посещением сауны, зависят от температуры окружающей среды и продолжительности.Более высокие температуры вызывают первоначальное повышение систолического артериального давления, поскольку механизмы терморегуляции вызывают симпатическую активацию, увеличение частоты сердечных сокращений и, следовательно, сердечного выброса [16]. По мере увеличения продолжительности купания становится очевидным падение систолического артериального давления, предположительно из-за уменьшения объема [17]. Диастолическое кровяное давление падает в паровой сауне [16, 17] из-за периферической вазодилатации, что также является частью терморегуляторной реакции на тепло. Пациенты с ГБ в этом исследовании показали значительное увеличение частоты дыхания, частоты сердечных сокращений, центральной температуры тела и падение систолического и диастолического кровотока во время сеансов паровой сауны, что является частью физиологической реакции на сауну [5].

Концентрации креатинина и хлорида в сыворотке значительно увеличились во время сеансов, в то время как концентрация натрия показала тенденцию к увеличению, которая не была существенной. Концентрации натрия, хлора и креатинина в поте ниже, чем в сыворотке [13], поэтому потеря гипотонической жидкости с потом теоретически может привести к повышению их концентрации в сыворотке.

Несмотря на то, что IDWG и систолическое артериальное давление вернулись к уровням до вмешательства в конце периода исследования, диастолическое артериальное давление показало небольшое, хотя и незначительное снижение. Это говорит о том, что даже в течение короткого периода исследования саунотерапия дает возможность ремоделирования сосудов и может улучшить функцию эндотелия за счет снижения диастолического давления [19].

По сравнению со здоровыми добровольцами у пациентов с ГД была заметно более низкая скорость потоотделения на единицу площади поверхности тела (0,0047 против 0,01 кг/м 2 BSA/мин, p < 0,001), а медиана потери веса за сеанс составила 0,5 кг у здоровых добровольцев по сравнению с 0,35 кг у больных ГБ. Было показано, что у пациентов с ХБП атрофия потовых желез [20] и снижение потоотделения в ответ на ионтофорез пилокарпина, что еще более выражено у пациентов на диализе [21].Кроме того, здоровые добровольцы были значительно моложе, а плотность и поток потовых желез, активируемых теплом, уменьшались с возрастом [22].

Наше исследование имеет определенные ограничения. Размер выборки был небольшим, и исследуемая популяция была неоднородной с точки зрения ее реакции на паровую сауну. Пациенты должны были приходить в отделение диализа в дни, когда диализа не было, и мы не могли предложить сауну на дому, потому что в медицинских учреждениях должны проводиться исследования безопасности, чтобы можно было оперативно вмешаться в случае побочных эффектов.Это сильно ограничивало число пациентов, желающих участвовать в исследовании. Тем не менее, это экспериментальное исследование, генерирующее гипотезу, может стать основой для более крупных и продолжительных испытаний для изучения полезности того или иного метода сауны у пациентов с БХ. Второе ограничение заключается в том, что продолжительность вмешательства была короткой, и вполне вероятно, что при более длительном периоде исследования акклиматизация к теплу могла повысить эффективность функции потовых желез, что привело к более высокой скорости потоотделения, снижению натрия и увеличению потери калия [15]. .Период исследования также был слишком коротким, чтобы продемонстрировать какие-либо изменения функциональной способности или качества жизни у пациентов с ГБ, принимавших участие в исследовании. В-третьих, мы не ограничивали и не отслеживали потребление воды участниками исследования, что могло снизить эффект сауны на IDWG. Однако это было сделано для того, чтобы исследование имитировало реальные жизненные условия, и все пациенты сообщали о своей радости от возможности увеличить потребление жидкости параллельно с посещением сауны. Мы не измеряли остаточный диурез у пациентов с ГД и, следовательно, не можем комментировать влияние паровой сауны на остаточную функцию почек.Многие параметры, такие как частота пульса, частота дыхания, температура тела, мочевина, креатинин, хлориды, КФК, ионизированный кальций, тепловой комфорт, жажда и качество жизни, не измерялись у здоровых добровольцев, и мы не можем комментировать их. были ли они разными между двумя группами. Более длительный испытательный период перед вмешательством мог бы помочь нам выявить пациентов с более высокой скоростью потоотделения, которые, возможно, получили больше пользы от сауны. Наконец, в их нынешнем виде могут существовать присущие портативным паровым саунам ограничения в отношении эффективности искусственного потоотделения, последующего теплового стресса и воздействия на IDWG. Поэтому может потребоваться модификация конструкции, прежде чем портативная сауна может быть регулярно предложена пациентам с ГД для увеличения удаления жидкости сверх ГД. В качестве альтернативы, возможно, следует изучить другие методы сауны, такие как сауна с дальним инфракрасным излучением, которая может вызывать потоотделение с меньшим тепловым стрессом [23].

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Переносные паровые сауны являются безопасной и умеренно эффективной дополнительной терапией для удаления жидкости у пациентов с ГБ, хотя настоящее исследование не смогло продемонстрировать существенного влияния на IDWG.Исследования, изучающие другие методы сауны или модифицированную версию этого устройства на большей популяции пациентов в течение более длительного периода вмешательства, необходимы для изучения потенциала этого недорогого дополнения к ГД.

Доступность данных

Все данные пациентов можно получить у авторов по запросу.

Конфликт интересов

У авторов нет конфликта интересов, о котором следует заявить

Благодарности

Исследование финансировалось грантом на исследование внутренних жидкостей нашего учреждения

Сноски

  • 0 Финансирование Христианский медицинский колледж, Веллор

  • Конфликт интересов: У авторов нет конфликта интересов, о котором необходимо сообщить

  • (адрес электронной почты: niranj24{at}gmail.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

*

*

*