Какие цвета холодные какие теплые: Холодные цвета – это какие, как отличить от теплого и их сочетание с другими

Описание цветотипов внешности — узнай кто ты! Весна, лето, осень или зима!

Каждый человек имеет неповторимую внешность и соответственную ему колористику. Исходя из этого есть такое понятие, как цветотипы внешности, о характеристиках которых мы сегодня с вами узнаем.

Ранее все типы внешности делили на четыре цветотипа, но с течением времени пришло осознание того, что их намного больше и есть типы, которые являются серединными вариантами, то есть они сочетают в себе черты двух других цветотипов. Именно поэтому типы внешности поделили на двенадцать видов.

Двенадцать цветотипов внешности получились за счет того, что были распределены и разобраны уже имеющиеся четыре, которые приобрели новые колориты. Таким образом, появились срединные варианты, среди которых встречаются теплые, мягкие, яркие, холодные, светлые и тёмные колориты.

Чтобы максимально точно определить и узнать свой цветотип внешности, нужно ориентироваться на естественный цвет волос (без окраски), тон кожи, а также на ее подтон, который может быть как тёплым, так и холодным, а также на цвет глаз. Для наиболее верного определения цветового типа необходимо анализировать свою внешность при максимально естественном и натуральном освещении.

Кроме того на лице не должно быть никакой косметики. На волосы также нужно обратить внимание, они должны быть сухими и чистыми, даже лак для волос или пенка могут менять естественный оттенок.

Определяем свой тип

Шаг 1

Руки: для начала сожмите свою руку в кулак и посмотрите на цвет костяшек, имеет ли он желтоватый оттенок или же более приближен к синевато розоватому цвету. Взгляните на цвет ваших вен и обратите внимание какого они цвета как правило, есть 2 оттенка вен — это голубой и зеленый.

Если Вы у себя определили розоватые и голубые оттенки, то скорей всего Ваша внешность холодного типажа, а если желтые цвета и цвет вен стремится к зеленому, то добро пожаловать в клуб теплого колорита.

Лицо: посмотрите на свое лицо при дневном цвете и без макияжа, если цвет лица отливает персиковым оттенком это теплый колорит, если отливаем розовым, то прохладный.

Волосы: давайте узнаем каков Ваш естественный цвет волос — пепельный блонд, сероватый русый, холодный коричневый или черный — холодный типаж, ваш естественные оттенок волос имеет красные отливы, медовый, русый, теплые оттенки — теплый цветовой тип.

Глаза: присутствие прохлады указывает на прохладную внешность — серые, голубые, синие. Коричневые тона, ореховые оттенки, зеленые указывают на теплый тип.

Шаг 2

Когда вы определились по данным признакам к какому цветовому диапазону Вы оноситесь к теплому или холодному, можем определить к какому из сезонов природы можно себя отнести.

Итак — если Ваши волосы светлого оттенка, то цветотип Весна или Лето наиболее подходящие для Вас типы. Если Ваши от природы темных оттенков — то Вы скорей всего по характеристикам подходите к колориту Зима или Осень.

Шаг 3

Чтобы дальше определиться, возьмите из шкафа одежду, в которой преобладают теплые цвета и одежду с прохладной цветовой гаммой, а также что-то очень яркое и колоритное, и мы будем поочередно примерять или прикладывать к себе эти вещи, для определения, что нам больше всего подходит и гармонирует с внешностью для выявления своего сезона, который соответстсвует временам года.

Весна — Вам подходят теплые и светлые оттенки.

Лето — Вы лучше всего выглядите в светлых и прохладных тонах.

Осень — темные тона самым выгодным образом подчеркивают Вашу внешность.

Зима — контрастные, темные где-то смелые цвета, подчеркивающие Вашу эффектную внешность.

А далее смотрите более подробные характеристики каждого их цветотипов.

Характеристики цветотипа ЗИМА

Признаки во внешности: отличительной чертой данного колорита является контрастность. Девушки с типом внешности Зима выглядят очень эффектно и необычно. У них чётко прослеживается контраст тона лица с цветом волос. Именно контрастность является ключевым показателем.

Подходящие цвета: зима относится к самому контрастному колориту, как правило цвета Зимы — это темные и глубокие, синий, серый, черный. Избегать стоит горчичных, желтых, и приглушенных оттенков.

Данный колорит делится на три типа: на тёмную, холодную и яркую Зиму.

Тёмная

Для Темной Зимы характерным является наличие тёмных волос и тёмных глаз, при этом кожа должна быть довольно светлой, будто фарфоровой.

В основном типичными характеристиками данного колорита можно считать некую прохладность в оттенках, а один из составляющих типажа может иметь теплой подтон — глаза либо волосы.

Довольно часто встречаются девушки с цветотипом темная Зима, но при этом они имеют от природы загорелую кожу с соответственно тёплым подтоном, именно это многих путает во время определения цветотипа.

Холодная

Колорит Холодной Зимы характерен в основном фарфоровой кожей, или кожей с явно розоватым отблеском. Холодность данного типажа прослеживается в цветовом диапазоне глаз, который подчеркивает прохладный оттенок кожи и более темноватые волосы, также с холодным оттенком.

Яркая

Наиболее эффектный тип внешности, так как он обладает наиболее высокой контрастностью между составляющими внешнего облика. Яркость служит главным ориентиром. Холод прослеживается во всем, при этом частички тепла в данном случае встречаются крайне редко, ведь они совершенно несвойственны данному цветотипу.

Характеристики цветотипа ВЕСНА

Признаки во внешности: для колорита Весна характерным признаком является чистота оттенков и цветов, при этом Весна обладает более яркими данными, чем, например, Осень. Для этого цветотипа характерными являются светлые тона, которые могут иметь тёплые оттенки.

Какой цвет одежды не подходит: неподходящие для Вас цвета это серые, безликие и бесцветные, прохладные и черные. Кремовый цвет хорошая альтернатива белому цвету для вашего типажа.

Этот цветотип делится на яркую, теплую и светлую Весну.

Яркая

Совершенно нехарактерным признаком данного цветотипа являются холодные тона. Все цвета и оттенки отличаются мягкостью и теплом. Между цветом волос и тоном кожи прослеживается контраст, который может иметь разную степень резкости. Для Яркой Весны характерными чистые и яркие цвета без какой-либо замутнённости и сложных подтонов.

Тёплая

Холодные оттенки в любом своём проявлении отсутствуют напрочь. К этому цветотипу можно отнести обладательниц светлых оттенков кожи, волос и глаз. Глаза должны иметь однородный светлый цвет без каких-либо оттенков, переливов или вкраплений. Что касается цветовой гаммы оттенков волос, то в данном случае примечательным является жёлтый тёплый подтон, песочный подтон встречается реже, но он имеет место быть.

Светлая весна

Отличительной чертой этого цветотипа является светлая или даже бледная кожа, возможно наличие веснушек. У Светлой Весны характерной чертой является наличие светлых оттенков во внешности. Самыми распространенными оттенками волос являются блонд, но волосы также могут иметь песочные и рыжеватые оттенки.

Характеристики цветотипа ЛЕТО

Внешность: характерным признаком является светлая, холодная цветовая палитра. В данном случае из-за широты цветовой гаммы представительницы данного типа могут быть очень не похожими друг на друга в плане внешности. Характерным является холодный подтон во всех составляющих внешности, при этом цвета могут значительно меняться от самых светлых до средне-тёмных.

Одежда: для Лета лучше всего избегать теплых оранжевых, желтых и бежевых оттенков, вместо них отдавайте предпочтение прохладным цветам, например синему.

Этот цветотип делится на светлое, мягкое и холодное Лето.

Светлое

Имеет контрастность, но она практически незаметна, то есть она не имеет яркого проявления. Что касается цвета волос, то он проявляется во всех светло-русых и блондинистых холодных оттенках. В цвете волос, глаз и кожи может присутствовать лёгкий, практически незаметный оттенок серого.

Холодное

Данный колорит характерен контрастностью в цвете глаз, что нельзя сказать про волосы и тон кожи, они как правило бывают серовато-бледных оттенков. Теплый оттенок для кожи совершенно не свойствен данному колориту. Преобладают холодные нотки во внешности.

Мягкое

Все цвета отличаются мягкостью и холодностью, контрасты имеют место быть, но они не отличаются яркостью. Практически во всех случаях во внешности присутствуют оливковые оттенки. Встречаются лёгкие тёплые ноты, которые могут одновременно присутствовать во всей женской внешности.

Характеристики цветотипа Осень

Внешний вид: очень тёплый цветотип, для которого совершенно нехарактерными являются холодные тона и оттенки. Среди представительниц этого цветотипа нередко встречаются довольно эффектные женщины и девушки.

Советы по выбору цветов одежды: лучше стоит избегать черных, красных и синих цветов в одежде и макияже. Для макияжа не используйте синие и белые тени для век, т.к. они придадут Вам бледности. Для Вас отличным вариантом является теплая и глубокая цветовая палитра.

Данный цветотип делится на мягкую, теплую и тёмную Осень.

Мягкая

Является сочетанием Холодного Лета и Тёплой Осени. То есть на равных могут присутствовать как тёплые, так и холодные оттенки и тона. Контрасты в данном случае являются нехарактерными, именно поэтому внешность отличается спокойствием и ровностью.

Тёплая

Отличается тёмными волосами и тёмными оттенками глаз. Холодные цвета и тона практически не встречаются, куда более распространёнными являются теплые оттенки.

Тёмная

Все составляющие внешности имеют тёплый оттенок. Характерной чертой является смуглая кожа и тёмные волосы. Кожа может быть и довольно светлой, но это является скорее исключением, чем правилом.

Все цветотипы отличаются в той или иной мере, они такие же разные, как и женщины, но каждый из них по-своему прекрасен и имеет индивидуальные преимущества и изюминки.

Таблица сочетания цветов в интерьере

Теоретические аспекты сочетания цветов

Каждый дизайнер знает основы взаимодействия цветов и если вы решили самостоятельно оформить дизайн квартиры, то также должны в этом разобраться.

Есть ароматические цвета, к ним относится белый, черный, серый и хроматические. Хроматический круг представляет собой диаграмму, которая состоит из основных цветов: красного, синего и желтого. Смешивая основные цвета, получают вторичные тона.

Главный оттенок и те, что из него образуются, называются родственными, их есть четыре группы: желто-зеленые, желто-красные, сине-красные и сине-зеленые. Они хорошо гармонируют между собой, так как состоят из примеси одинаковых главных цветов.

Пастельные холодные оттенки

Цветовые сочетания тёплых и холодных красок в интерьере разных комнат

Так как цвет влияет на психоэмоциональное состояние человека и биохимические процессы в организме, в комнатах, имеющих различное назначение, сочетание оттенков при оформлении интерьера будет разным.

Интерьер гостиной

Особенно внимательно надо подходить к выбору палитры при оформлении таких помещений как спальня и детская комната, так как они предназначены для отдыха. При неправильном оформлении человек не сможет нормально отдохнуть как физически, так и психологически. Далее представлена таблица сочетания цветов в интерьере, составленная нашими дизайнерами.

Название помещения	Рекомендуемая палитра сочетания цветов
Кухня	Мягкие и спокойные тона: желтый бирюзовый.
Прихожая	Тона, повышающие настроение и переваривание пищи: зелёный, бежевый, жёлтый, серебристый, а также их сочетание с красным и голубым.
Сочетание цветов в интерьере гостиной	Нейтральные, мягкие тона, которые разбавлены яркими акцентами.
Сочетание цветов в интерьере спальни	Пастельные тона и оттенки фиолетового. Учтите, что спальня – это личное пространство, поэтому здесь нет ограничений, и она оформляется по желанию хозяев.
Ванная	Светлые тона с голубоватым оттенком, так как они дают чувство свежести и чистоты.

Все что нас окружает, имеет свой окрас, и каждый тон оказывает определенное влияние на организм. Цветовой круг имеет несколько параметров и по одному из них он делится на холодный, теплый и нейтральный. Далее поговорим про сочетание цветов в интерьере, фото таблиц с оттенками прилагается.

Разделение на теплые и холодные

Тёплые цвета

Чаще всего круг делят пополам, все оттенки желтого воспринимаются нами как теплые. Они подсознательно вызывают у человека чувство тепла, уюта и комфорта, поэтому позволяют создать в комнате приятную и гостеприимную обстановку. Такие тона мы ассоциируем с летом. Как правило, это:

• желтый;
• оранжевый;
• красный;
• фиолетовый.

Теплые цвета

Холодные цвета

Все оттенки, которые близки к синему, считаются холодными. Они ассоциируются с зимой, помогают создать в комнате ощущение прохлады и свежести, кажутся чистыми и далекими.

Холодные цвета

Нейтральные цвета

Оттенки, которые не вызывают у человека чувство тепла или прохлады, называются нейтральными. Если они располагаются рядом с теплыми или холодными оттенками, то сглаживают их воздействие и делают цвет более мягким.

Нейтральные цвета

Для создания в комнате комфортного и уютного пространства важно правильно подобрать цветовые решения при оформлении потолка, пола и стен. При помощи грамотного комбинирования можно даже в маленькую комнату вдохнуть свет и воздух, а большую комнату сделать более теплой и уютной. Далее в статье еще одна таблица сочетания цветов в интерьере, которая поможет вам подобрать оформление разных мест в комнате.

Варианты оформления пола, стен и потолка	Рекомендуемые решения
Контрастное сочетание	Стены делают ярких тонов, пол темным, а потолок светлым. Можно визуально изменить размеры комнаты, скрыть существующие недостатки и выделить преимущества.
Актуальный градиент	Потолок светлый, стены немного темнее и темный пол. Переход от темного тона к светлому, позволяет создать гармонию, такое оформление подойдет для любой комнаты.
Свет и воздух	Стены и потолок светлые, пол темный. Подойдет для комнаты небольшой площади и с низкими потолками.
Противоположности	Потолок светлый, стены темные, пол светлый и наоборот. Этот вариант можно использовать в комнатах с низкими и высокими потолками.

Цвет — это неотъемлемый элемент окружающего мира, нас самих и конечно же нашего жилища. Он способен в корне изменить как помещение, так и восприятие человека.

Цвет и настроение тесно связаны между собой. Но одно  дело –надеть платье любимого цвета и пробыть в нем несколько часов на вечеринке, и совсем другое – постоянно находиться в доме со стенами такого же цвета.

Причем, кухня и гостиная, окрашенные в один и тот же цвет, будут выглядеть по-разному.

Подумайте, сможете ли вы выспаться в маниакально желтой, оранжевой или красной комнате?

Гармонично подобранная цветовая гамма украсит жилище, неграмотная же комбинация может безжалостно испортить интерьер. Именно поэтому психология цвета в интерьере играет столь значительную роль.

Прежде чем задаться вопросом «как выбрать цвет стен?», следует разобраться в сущности самих цветов.

Все цвета условно делятся на две группы: тёплые и холодные. К тёплым относятся коричневый, жёлтый, оранжевый, красный цвета, к холодным — фиолетовый, синий и зелёный. Кроме того, цвета можно поделить на ахроматические (чёрный, серый и белый) и хроматические (все остальные).

Каждый цвет оказывает особое влияние на психическое и физическое состояние человека.

Теплые цвета 

Тёплые цвета в интерьере являются отличным стимулятором и возбудителем.

Красный.  Яркий, страстный, рискованный цвет, жаркий, повышает аппетит.

Красный цвет — самый сильный возбудитель. Он оказывает на человека положительный эффект, вызывая чувство благополучия, что сказывается на физическом здоровье, но этот эффект временный.

Красный цвет агрессивен, со временем он начинает вызывать раздражение и нервные расстройства (особенно сильно данный цвет влияет на детей, поскольку их психика ещё недостаточно устойчива).

Поэтому красный не рекомендуется использовать как основной цвет, а лишь как дополнительный яркий акцент в интерьере.

Розовый. Романтичный цвет, связан с безмятежностью, детством и женским началом, создаёт ощущение защищённости, расслабленности, успокаивает и даёт отдых напряжённым нервам, улучшает работу органов зрения и слуха, избавляет от головной боли.

Часто его называют женским цветом, применяют для оформления комнат для девочек и дамского уголка.

Но иногда это шокирующий цвет, не переусердствуйте с его использованием.

Желтый. Кладезь энергии, символизирует теплоту и радость, это солнечный и счастливый цвет. Он повышает активность мозга, способствует развитию творческих начал, улучшает настроение. Под влиянием жёлтого цвета быстро восстанавливаются силы.

Но при длительном воздействии оказывает сильную нагрузку на глаза, вызывает усталость, а также может проявлять эгоистичность и спровоцировать на спор.

Жёлтый оказывает не совсем благоприятное влияние на нервную систему малышей, из-за чего они часто капризничают.

Гармоничнее всего желтый цвет обнаруживает себя в деталях: вазах, статуэтках, сувенирах.

Оранжевый. Символ тепла и уюта, радости и бодрости. Этот цвет — истинный залог успеха. С ним вам не грозят ни плохое настроение, ни скандалы в семье, ни проблемы на работе. Оранжевый цвет стимулирует активность мозга, вдохновляет, снимает стресс и развивает чувство ответственности.

Но вместе с тем оранжевый может выступать провокатором волнения.

Не стоит полностью обустраивать интерьер в данном цвете — чрезмерное влияние ярких красок способно вызывать головные боли.

Коричневый. Цвет трудолюбия, силы, выносливости, здравого смысла. Коричневый повышает выносливость, но его чрезмерное количество и чересчур тёмные оттенки могут навевать скуку, депрессию, страх. Гармонично вписывается в любой интерьер в виде мебели, выполненной из дерева.

Холодные цвета

Холодные цвета символизируют сдержанность, спокойствие. Они настраивают на деловой лад и стимулируют работоспособность.

Зелёный. Цвет плодотворности, процветания и богатства. Несет спокойствие, это тон природы и экологичности, гармоничный, балансирующий . Он словно по волшебству стирает все тревоги и волнения, успокаивает нервную систему, поддерживает тонус тела и бодрость духа и в целом улучшает здоровье.

С другой стороны, чрезмерное количество зелёного расслабляет, навевает сонливость и убаюкивает, так что стоит воздержаться от его использования в кабинете — ведь там вы должны быть собраны и сосредоточены.

Голубой. Любимый цвет у большинства людей. Он одновременно успокаивает и мотивирует.

С одной стороны, в окружении голубого прекрасно удаётся помедитировать и расслабиться, с другой — сконцентрироваться и повысить работоспособность.

Синий. Ассоциируется со спокойствием и безмятежностью. Синий цвет умиротворяет, улучшает концентрацию внимания, подавляет агрессию, избавляет от бессонницы. Отлично подходит для людей, имеющих проблемы с артериальным давлением и воспалениями.

Кроме того, этот цвет подавляет аппетит, так что, если вы склонны к лишнему весу, используйте синий на кухне.

Фиолетовый. Креативность, мудрость и богатство. Фиолетовый цвет — середина между синим и красным цветами, равновесие между буйной энергией и тихим спокойствием. Таинственный и благородный, он помогает принимать верные решения, стойко переносить трудности. Рекомендуется использовать его как изюминку, а не основной цвет.

Нейтральные цвета

Нейтральные цвета предназначены не для доминирования, но для разбавления «яркости», внесения спокойствия в буйство красок.

Бежевый. Ассоциируется с гармонией, теплом и размеренностью жизни, это мягкий и спокойный цвет. Он отлично вписывается в любое помещение, но лишь в сочетании с другими цветами.

Его преобладание способно стать причиной печали, тоски и самокопания.

Несмотря на огромное количество красок в наших магазинах (существует более 2000 цветов), мы все же консервативны в том, что касается цвета стен.

По статистике, больше всего люди выбирают разные оттенки именно бежевого.

Белый. Чистый цвет. В целом благоприятно сказывается на физическом здоровье, поддерживает энергию и оптимистичный настрой, помогает бороться со страхами.

Однако его обилие может стать причиной быстрой утомляемости. Его лучше использовать как основу.

Черный. Цвет власти, мрачный, но вместе с тем придает элегантности и строгости. Избыток чёрного цвета оказывает губительное воздействие, поэтому использовать его следует лишь в качестве акцента: лампа, картина, цветочный горшок. Лучше всего чёрный смотрится с красным, розовым, сиреневым и белым цветами.

Серый. Баланс чёрного и белого. Стабильность, здравомыслие, прагматизм — всё это о нём. Серый обладает удивительной способностью к сочетанию и удачно разбавляет любой цвет, делая интерьер сдержаннее.

Отлично подходит для кабинета, но не стоит использовать его в качестве доминанта, поскольку чрезмерное количество серого навевает скуку и апатию.

Как холодные цвета и тёплые цвета могут исправить недостатки интерьеров

жёлтый;синий;красный.

В качестве дополнительного цвета выступает белый. Из этих тонов можно получить любую палитру, большая или меньшая концентрация определённого оттенка сделает фон тёплым или холодным. Колористы разработали таблицу цветов. Она представляет собой схему сочетания оттенков, благодаря которой любой человек сможет подобрать наиболее правильную палитру для отделки.

Круг оттенков и их цветовые сочетания

Цвет	Описание
Жёлтый	Чистый жёлтый, а также всевозможные его оттенки. Это солнечный цвет, который априори ассоциируется с теплом.
Красный	Он ассоциируется со страстью и лидерством. Спокойные оттенки уместны в спальне, более яркая гамма подойдёт для гостиной.
Бежевый	Это универсальный тон, который подходит практически для всех стилей и других цветов.
Персиковый	Очень нежный тон, благодаря разнообразной оттеночной палитре может быть использован в любых помещениях.
Кофейный	Разнообразная палитра тёплого оттенка кофе сразу вызывает у людей ощущение спокойствия. Он визуализируется с ароматным напитком и отдыхом.

Тёплые цвета

Цвет	Описание
Серебристый	Он напоминает зиму и подойдёт для людей, которым больше нравится холодное время года.
Синий	Насыщенный цвет вызывает ощущение бездонного моря. Элегантный оттенок придаёт энергию и дополнительную бодрость.
Голубой	Аналогичен синему и напоминает морской бриз.
Сиреневый	У многих двоякое восприятие оттенка. Он может быть как холодным, так и тёплым. Нежный тон ассоциируется с весной и распускающимися цветами.
Зелёный	Это неоднозначный цвет, довольно универсальный в использовании. Яркая палитра наполняет людей энергией и даёт ощущение притока сил. Спокойная гамма принесёт чувство уединения, она будет напоминать о природе и летних днях.

Холодные цвета

Жёлтый и оранжевый

Это первый цвет тёплой палитры. Любое его проявление сразу наполняет человека положительной энергией. Сочетание разных оттенков создаёт интересную композицию, стимулирует творческие способности, побуждает к активному действию и является мощным мотиватором.

Палитра жёлтых оттенков

Оранжевый у всех ассоциируется с апельсином и символизирует солнце, лето и огонь. Это невероятно позитивный цвет, приносящий комфорт и уют в семейный очаг. Дизайнеры рекомендуют использовать сочетание с терракотовым и цветом ржавчины. Чтобы немного охладить обстановку, можно добавить небольшие вкрапления белого цвета.

Палитра оранжевого цвета

Бежевый и все его оттенки идеально подходят практически для любого дизайна. Он создаёт особый комфорт и дарит абсолютное умиротворение в интерьере. Этот оттенок может быть доминирующим, но стилисты рекомендуют разбавлять его яркими деталями или дополнять более насыщенным тоном.

Бежевая палитра

Персиковый может выступать в качестве основного цвета в любом помещении. Он дарит чувство комфорта и невероятного уюта. Оттенок ни к чему не обязывает, его выбирают для оформления любых комнат. На кухне он выступает как стимулятор аппетита, поскольку ассоциируется с сочным фруктом.

Разнообразие персиковых оттенков

Красный и кофейный

нагревает микроклимат в помещении;красный часто используют для оформления романтического пространства;на кухне он положительно влияет на аппетит. Для оформления интерьеров используют разные оттенки. Для спальни подойдёт нежный тон, для гостиной и ванной комнаты – яркий. Важно всегда соблюдать чувство меры, чтобы не сделать помещение слишком насыщенным.

Таблица красных тонов

Как отмечают психологи, кофейный цвет выполняет роль антидепрессанта и способен стабилизировать нервную систему. Зимой он согреет помещение и создаст в нём тёплую обстановку. В летний период будет, аналогично одноимённому напитку, бодрить и давать позитивный настрой.

Кофейные оттенки

Серебристый и синий

Серебристый цвет – это современная интерпретация серого. Он прекрасно подходит для холодной гаммы, поскольку напоминает снежинки. Часто его дополняют синим, голубым и фиолетовым. Если необходимо придать интерьеру немного тепла, можно включить в оформление жёлтый или зелёный.

Серо-серебристая гамма

Синий – это олицетворение элегантности и шика в помещении. Он напоминает о море и водной стихии. Действует на домочадцев как стимулятор бодрости и энергии, и даёт жизненные силы. Его часто используют для оформления кухни, а также гостиной. Чтобы немного смягчить интерьер, дизайнеры рекомендуют разбавлять его менее яркими оттенками. Кроме того, он идеально сочетается с белым цветом.

Все оттенки синего

Сиреневый и зелёный

Сиреневый относится к холодной гамме, но, несмотря на это, он у многих ассоциируется с весной, пробуждением после зимней спячки, и вызывает только радость и положительные эмоции. Чтобы приблизить ассоциации и подчеркнуть весенние мотивы, его разбавляют цветом мокрого асфальта и зелёным. Холодный или тёплый фиолетовый цвет удачно гармонирует с белым.

Палитра сиреневого цвета

Яркий оттенок зелёного — это зарождение новой жизни. Он направлен на побуждение активности и даёт для этого приток сил и бодрости. Приглушённый тон подарит невероятное спокойствие и уют, поможет достичь эмоционального равновесия. Его часто используют для оформления обеденных зон, кухонь, а также рабочих кабинетов и гостиных.

светлый красный с розовым оттенком;холодный вишнёвый и розово-бордовый;насыщенный рубин;тёмно-бордовый пурпурный.

Если обобщить, то к холодным относятся светлые оттенки, а также насыщенные красные с примесью чёрного и синего. Интерьер смотрится намного выигрышнее, если в нём присутствуют и тёплые, и холодные тона, без контрастных выделений. Линии должны плавно перетекать из одной формы в другую, они придают пространству объём.

Тёплые и холодные оттенки красного

Психологами доказано, что применение синего в интерьере снимает нервное напряжение и усталость. Кроме того, он благотворно влияет на сон. Поэтому его часто используют в спальнях, зонах отдыха и рабочих кабинетах. Выразительные оттенки намекают на благополучие владельцев и тонкий вкус. Чем глубже цвет, тем больше проявляются все эти качества.

Однако, в единственном виде синий может вызывать тоску или грусть, поэтому его рекомендуют разбавлять тёплыми оттенками. Более гармоничное сочетание проявляется при добавлении зелёного. Этот цвет называется чирок или оттенок морских пейзажей.

Палитра синего

Белый – это универсальный цвет. Он сочетается с абсолютно любыми оттенками и подходит для разных стилей. В качестве самостоятельного тона придаёт обстановке ощущение воздушности и невероятного простора. В сочетании с тёплой гаммой белый цвет задаёт такой же мягкий фон, а с холодными – будет освежать интерьер.

Коллекция от Benjamin Moore насчитывает более 140 тонов белого. Она организована по оттенкам, поэтому всегда можно подобрать холодный цвет с голубым, зелёным или серым отливом, либо тёплую палитру.

Оттенки белого цвета

Невероятное количество серых оттенков позволяет создать интерьер как в тёплой гамме, так и в холодной с лиловым отливом, а также с тёплым или холодным розовым цветом. Не нужно бояться экспериментировать, главное правильно подобрать свою композицию. Он подойдёт для классических и ретро стилей, а также для ультрасовременных дизайнов.

зелень воды;ментол;нефрит;светло-серо-зелёный;мята;полынь;патина;изумруд;малахит.

жёлто-зелёная палитра;цвет зелени;оливковая гамма.

Тёплая палитра начинается от светлых полутонов и заканчивается яркой гаммой.

Палитра зелёного цвета

Гостиная и прихожая

В гостиной собирается по вечерам вся семья, а также здесь принимают друзей. Поэтому важно сделать это помещение наиболее комфортным. Для просторной комнаты подойдут тёплые тона, а холодными следует подчеркнуть и выделить декор и аксессуары. Для небольших пространств отдают предпочтение холодной гамме, которая визуально раскроет границы. Чтобы интерьер не выглядел скучным, можно выделить акценты, используя яркие тона.

холодные оттенки увеличат прихожую и наполнят её воздухом;тёмную гамму выбирают для просторных помещений или в качестве акцента.

при нарушениях сна подойдёт пастельно-голубой;для придания холодному интерьеру мягкости можно сочетать голубой с бежевым;для максимальной релаксации следует выбирать природный цвет экрю. 

При выборе холодных и тёплых цветов для детей, важно отталкиваться от их характера и степени активности. Холодная гамма подходит для динамичных ребятишек. Она будет успокаивающе действовать на ребенка. Для спокойных малышей предпочтительна тёплая палитра.

Кухня и ванная

На кухне следует сделать акцент на оттенки, вызывающие аппетит. Лучше всего подходит жёлтая и оранжевая палитра, а также салатовые полутона. Здесь важно соблюдать умеренность. Можно выделить только фасады, при этом оставляя стены нейтральными. А также применить спокойные оттенки для мебели и с акцентом оформить обеденную и рабочую зоны.

Тёплые цвета

Теплые цвета

Холодные цвета

Холодные цвета

Нейтральные цвета

Нейтральные цвета

Сочетания цветов в интерьере – раскладки для разных стилей

Гостиная и прихожая

Интерьер гостиной

Тёплые цвета

Теплые цвета

Холодные цвета

Холодные цвета

Нейтральные цвета

Нейтральные цвета

Перед тем как изучить раскладки сочетания цветов в интерьере, рекомендуем обратить внимание на основные моменты правильного оформления дизайна:

• выбор основы;
• правильное сочетание теплых и холодных тонов;
• для создания уюта в большой комнате используются теплые тона;
• в маленькой комнате, лучше применять холодные тона, это позволит зрительно увеличить помещение;
• при оформлении кухни или столовой учитывайте, что оттенки могут как усиливать, так и угнетать аппетит;
• в спальне цветовая палитра сочетания цветов в интерьере должна обеспечивать комфортный отдых;
• для каждого стиля интерьера специалисты рекомендуют использовать определенные тона;

Раскладки сочетаний

Для каждого стиля присуще свое цветовое решение для сочетания цветов в интерьере. Таблица, представленная далее, раскрывает все рекомендуемые оттенки при оформлении комнаты.

Название стиля	Рекомендуемые оттенки
Классический	Разные тона, но обязательно должен быть белый.
Прованс	Голубой, розовый, светло-молочный.
Эко – стиль	Коричневый и грязно-зеленый.
Хай – тек	Белый, черный и цвет металла.
Барокко	Любые пастельные тона.
Модерн	Зеленый, синий, коричнево-бежевый.
Минимализм	Белый, черный.
Пин – ап	Желтый, розовый.
Лофт	Зеленый, красный, оранжевый, синий.
Кантри	Светло желтый, коричневый, песочный.
Футуризм	Салатовый, белый, ультрамариновый, лимонно-желтый.

1. Расположение комнаты по отношению к сторонам света и освещенность
2. Размер комнаты
3. Назначение помещения.

Наибольшее влияние на цвета в комнате оказывает свет, особенно солнечный свет.

Основной цвет комнаты во многом зависит от того, куда выходят окна – на север, юг, восток или запад.

Холодные северная и восточная комнаты нуждаются в теплых цветах, ярких, оживляющих, тогда как западная и южная итак светлые и им подойдут холодные оттенки.

Тёплые, яркие и тёмные цвета могут зрительно уменьшить помещение, а холодные и сдержанные — наоборот, увеличить.

Нужно учитывать и то, для чего используется помещение. У каждого из предназначений есть свой цвет.

Спальня

Поскольку спальня — место отдыха, где мы будем расслабляться, не надо использовать в ней насыщенные яркие цвета. Для спальни прекрасно подойдут мягкие пастельные оттенки розового и голубого, зелёный цвет. Гармоничным дополнением станет коричневое дерево.

Гостиная

Гостиная — главная комната в доме, место, где собираются как члены семьи, так и их гости. Она должна быть уютной, комфортной и тёплой. Для скудно освещённой гостиной отлично подойдут тёплые цвета. Если комната хорошо освещена, следует рассмотреть светлые, прохладные оттенки.

Детская комната

Обдумывая интерьер детской, важно учесть тот факт, что цвета не должны раздражать хрупкую нервную систему малыша. Будет полезно подобрать лёгкий оттенок зелёного, бежевый, нежно-розовый или светло-голубой, так как эти цвета благоприятно сказываются на развитии ребёнка. Не лишними будут элементы жёлтого цвета.

Кухня — тёплое место, полное энергии и жизни, для которого безупречно подойдёт оранжевый цвет, ведь, помимо его волшебных свойств, он ещё и улучшает аппетит. Также весьма неплохо будут смотреться розовый, зелёный и красный цвета.

Ванная комната

Ванная — место, где мы начинаем и заканчиваем свой день. Её назначение — задать настроение и помочь расслабиться после долгого дня. Для ванной превосходный вариант — ненавязчивые пастельные тона: голубой, лавандовый, персиковый, салатовый. А вот яркие цвета не очень подходят для ванной комнаты.

Прихожая

Как говорится, встречают по одёжке, а прихожая — это и есть первый взгляд на жилище. Она станет поистине королевской, если использовать в ней насыщенные изумрудный, бордовый и тёмно-синий цвета, коричневое или красное дерево.

Как видите, психология цвета в интерьере —с одной стороны сложная система, а с другой – вполне рабочая, соблюдение или несоблюдение которой может привести как к улучшению жизни, так и её ухудшению, ведь цвет и настроение – тесно связаны.

С уважением, автор блога «Уют и тепло моего дома» Ольга Смирнова

1. основные и составные цвета;
2. хроматические (красный, оранжевый, желтый, зеленый, голубой, синий, фиолетовый, их оттенки) и ахроматические (белый, черный, оттенки серого).

Цветовое колесо включает три основных цвета:

1. желтый,
2. красный,
3. синий.

К основным цветам добавлены дополнительные:

1. оранжевый,
2. фиолетовый,
3. зеленый.

Холодные и теплые цвета это какие? Теплые расположены в левой части цветового колеса, холодные тона — в правой.

Правильный подбор цветов по отношению друг к другу (в соответствии с описаниями, размещенными на колесе) даст ответ на ключевые вопросы: как получить идеальный цвет, как комбинировать оттенки, какие цвета соответствуют друг другу и какой контраст лучше всего?Понимание принципов колориметрии оказывает огромное влияние на профессиональный дизайн и цветопередачу.

Что дает таблица:

• понимание природы цветов;
• знакомство с принципами сочетания оттенков;
• как различать теплые и холодные цвета, основные и составные;
• обучение применения оттенков.

Таблица холодных и теплых цветов

Варианты сочетания цветов в интерьере

Цвет играет огромную роль в создании интерьера, с его помощью можно создать комфорт и уют, визуально увеличить или уменьшить пространство, поэтому надо ответственно относиться к такому вопросу, как сочетание.

Этот вариант считается универсальным. Используются классические оттенки, к ним относятся бежевый, серый и белый. Комбинируя эти тона с другими, вы сможете создать классическое решение, которое будет всегда выглядеть современно и красиво. В таком случае вам не надо будет постоянно менять интерьер комнаты при покупке новой мебели, замене покрытия пола или других элементов.

Использование трех основных цветов, которые всегда гармонично сочетаются между собой и могут использоваться в равных мерах. Сочетание красного, синего и желтого вызывает прилив эмоций и бодрость. Если они используются в чистом виде, то получается яркое и насыщенное решение. Если же использовать полутона, то оформление комнаты получается менее агрессивным и более комфортным.

Триада оттенков

Этот вариант предусматривает использование 2-3 типов оттенков, которые в цветовом круге расположены рядом. Вам надо выбрать подходящий, в котором решили оформить комнату и в цветовом круге справа или слева от него выбрать несколько тонов. Данное решение простое и оригинальное, а подобрать два-три аналогичных цвета несложно.

При комплементарном сочетании используются контрастные оттенки, на цветовом круге они расположены напротив друг друга. При раздельно-комплементарном решении, вместо цвета, расположенного напротив, выбирают оттенок, который находится рядом с ним. Это позволяет создавать контрастные решения, но они получаются не такими напряженными, как при комплементарном сочетании.

В этом случае схема состоит из основного цвета и есть еще два, которые его дополняют, а четвертый служит для выделения акцента. Это создает довольно интересный эффект, который вызывает положительные эмоции. В основном такие расцветки предпочитает молодежь или люди, находящиеся в постоянном движении и быстром ритме.

Тетрада в интерьере

Волшебство цвета или эффект градиента в интерьере

Градиент в интерьере является современным решением, используемым для оформления разных жилых помещений. Основан он на плавном переходе от темного к светлому тону. Этот способ можно использовать при оформлении различных деталей интерьера.

Эффект градиента помогает внести в комнату свежесть и азарт. Обычно дизайнеры используют различные оттенки синего, так как именно он дает красивое сочетание цветов в интерьере.

Эффект градиента

Психология и выбор цвета для интерьера спальни, детской и других комнат

Проведенные исследования показали, что цвет влияет на настроение человека через его подсознание. На восприятие влияют такие факторы как состояние здоровья, возраст, социальное положение человека и его характер.

Цвета и расцветки

На женщин

Женщины более чувствительны к восприятию цвета и оттенков. Нет четкого разграничения на “мужские” и “женские“ цвета, так как каждый человек индивидуален. Несмотря на это, есть тона, которые больше предпочитают именно женщины:

• синий, он оказывает успокаивающий эффект и его любят как женщины, так и мужчины;
• зеленый, ассоциируется с природой и женским началом, символизирует здоровье и спокойствие;
• бирюзовый, этот оттенок один из самых любимых у женщин;
• фиолетовый – он является представителем ”женского” цвета, подчёркивает загадочность и таинственность женщины;
• розовые тона ассоциируются с женщинами, но это скорее не предпочтение, а приятное правило;
• сиреневый цвет также считается “женским”, он вызывает чувство романтизма и ностальгии.

Женщины и цвета интерьера

С возрастом, предпочтения в цвете меняются, женщины больше любят розовый, а зеленому отдают меньшее предпочтение, чем в молодости.

На мужчин

Установлено, что мужчины воспринимают приблизительно на 30% меньше оттенков, по сравнению с женщинами. Часто женщины возмущаются, что мужчины не могут оценить их старания при выборе цвета, но это связано с физиологией, так как для них тыквенный и персиковый цвет между собой могут ничем не отличаться.

Восприятие цвета мужчинами

Большинство мужчин предпочитают синий и разные его оттенки. Некоторые ученые считают, что они его символизируют с чистой водой и ясным небом. Кроме синего, мужчины любят зеленый, но в отличие от женщин, предпочитают более холодные тона. Традиционно они любят черный, а фиолетовый и розовый большинство мужчин не могут терпеть.

На детей

Новорожденные дети видят все в черно-белом окрасе и только после 2 месяцев начинают различать другие цвета. В возрасте 2-5 лет они уже могут различать весь видимый спектр.Детей привлекает все яркое, поэтому они любят розовые, красные, желтые тона, такие предпочтения сохраняются до 10 лет, после чего ребенку может уже нравится голубой тон и все его оттенки. Девочки предпочитают розовый, фиолетовый цвет, тогда как мальчики больше любят синий и его оттенки.

Нейтральные цвета

Спальня

Гостиная

Детская комната

Ванная комната

Прихожая

Холодные цвета и оттенки

Всем, кто хоть немного знаком с темой моды и стиля, известно, что существует деление в зависимости от цветовой температуры на теплую и холодную гамму. Начнем со специфики холодных цветов и оттенков.

Особенности холодных цветов и оттенков

Большинство цветов радуги может проявляться и в холодных, и в теплых оттенках. Исключение в этом смысле составляют, во-первых, чистые ахроматические цвета: белый, черный и серый – они всегда холодные. Вторым исключением служит оранжевый. Этот цвет ни в каких оттенках не бывает холодным. У прочих цветов можно определить цветовую температуру согласно подтону, который визуально заметен. Холодные краски всегда отдают синевой, они выглядят сдержаннее и спокойнее, чем их теплые собратья.

Холодные оттенки в одежде подходят соответствующим холодным цветотипам: Зиме и Лету. Эти оттенки наиболее широко представлены в магазинах, так как подавляющее большинство жительниц России, порядка 80-85 %, обладают именно холодным колоритом внешности. Посмотрим, как же выглядят холодные оттенки разных цветов.

Холодные оттенки

Белый без каких-либо примесей холодный. Кроме того, к холодным относятся античный белый, молочный, а также натуральные сероватые оттенки хлопка, льна и шерсти.

кипенно-белыйкардиган цвета айвориплатья молочного цветальняной оттенок белого

Коричневый и его высветленный оттенок беж могут быть как теплыми, так и холодными. Характерной чертой холодной гаммы бежево-коричневых тонов является примесь серого.

бежевый с серым подтономцвет темного шоколада

Яркий красный принадлежит к числу холодных оттенков. К этой же категории относятся глубокие затемненные тона: вишневый, малиновый, бордовый, бургунди, брусничный. Холодными также является большинство оттенков розового: фуксия, чистый льдисто-розовый, пыльно-розовый, яркий красно-розовый. Цвет чайной розы является составным оттенком бежевого и розового, поэтому способен проявляться и в теплом, и в холодном варианте.

бордовыйвишневыймалиновыйбрусничныйрозовое платьельдисто-розовыйфуксияпыльно-розовыйблузка цвета чайной розы

Желтый цвет, являясь по сути теплым, имеет немного холодных оттенков и во всех них основной желтый тон сильно разбавлен белым. Во-первых, это оттенок цвета лимонной цедры или бледно-лимонный, как его часто называют. Кроме того, может иметь место металлизированный серебристо-желтый цвет, который тоже будет относиться к числу холодных.

бледно-лимонныйсеребристо-желтый

Зеленый в холодных оттенках всегда имеет хотя бы небольшую примесь синего, в темных часто есть коричневатый или сероватый подтон. Из светлой гаммы это капустный и мятный, из затемненной – изумрудный, сероватый оливковый, лиственно-зеленый, цвет бутылочного стекла, хвойный и мшистый, черно-зеленый. Яркие и сочные оттенки зеленого в большинстве своем теплые.

платье мятного цветаизумрудно-зеленыйоливковыйлиственно-зеленыймшисто-зеленыйцвет бутылочного стекла

Определяющий для многих прочих принадлежность к холодной гамме синий цвет закономерно является холодным. Практически все его оттенки, равно как и оттенки голубого, холодные по цветовой температуре. К светлым относятся аквамарин, небесно-голубой, сероватый незабудковый и цвет голубой пудры. Яркий васильковый, электрик, королевский синий аналогично принадлежат к числу холодных. Темно-синие оттенки тоже все как один холодные: нэви, цвет морской волны, сапфировый.

Самой холодной гаммой из всех существующих является фиолетово-синяя, поэтому логично, что неоново-яркий оттенок индиго и затемненный чернильный включены в холодную палитру.

платье цвета голубой пудрыголубойкоролевский синийвасильковыйэлектриксапфирово-синийиндигочернильный

С фиолетовым цветом дело обстоит совсем просто: абсолютно все его оттенки, включая сиреневый и сливовый, являются холодными. Теплых здесь просто нет.

светло-фиолетовыйпыльно-фиолетовыйфиолетовыйтемно-фиолетовый

А теперь небольшой секрет для женщин, чей колорит внешности является холодным, как и все цвета, рассмотренные в этой статье: пересмотрите еще раз фото холодных оттенков, для составления красивых образов, подчеркивающих ваш природный колорит, можно сочетать любые из них. Если во внешности присутствует контраст по светлоте (темные волосы и светлая кожа), то и в сочетании он желателен.

В следующей статье читайте все о теплых цветах и оттенках.

Текст: Валентина Чайко

• < Теплые цвета и оттенки
• Летние и пляжные образы (луки) >

Что такое теплые и холодные цвета?

Что такое теплые и холодные цвета?

7 августа 2019

Концепция теплых и холодных цветов хорошо известна, поскольку цвета неизбежно вызывают эмоции. Цвета обладают силой заряжать энергией или успокаивать; они могут вызывать чувства любви и страсти, а также гнев и ненависть. Хотя это и относительно, и контекстуально, мы все же можем говорить об общем и подсознательном чувстве, вызываемом определенными цветами.Отсюда теплые и холодные цвета… Так что же они? Чем отличаются теплые и холодные цвета?

Что такое теплые цвета?

Вообще говоря, теплые цвета — это те, которые ассоциируются с огнем, солнцем и жарой , источниками жизни и здоровья. Предполагается, что эти цвета стимулируют и вызывают чувство тепла. Они также привлекают внимание. Теплые цвета обычно ассоциируются с чувствами страсти и азарта, , а также с энергией.На классическом цветовом круге в этих цветах сконцентрированы красные, оранжевые, желтые и подобные комбинации.

Принято считать, что теплые цвета приближаются к глазу и играют с восприятием глубины, создавая ощущение близости и уюта. Вот почему обычно рекомендуется окрашивать очень большие комнаты или общественные места в теплые тона. Это также причина, по которой многие продукты в потребительском обществе используют красный цвет на своих этикетках.

Ощущения, связанные с теплыми цветами

Общие ощущения, связанные с теплыми цветами, следующие:

Желтый: Желтый — это самый яркий цвет, к которому глаза наиболее чувствительны.Поэтому желтый привлекает внимание и стимулирует мозг. Таким образом, считается, что желтый цвет способствует концентрации внимания. Желтый также считается очаровательным и радостным.

Красный: Как доминирующий цвет, эмоциональное воздействие красного считается очень высоким. Исследования показывают, что красный имеет двойное действие; это может вызвать сильные чувства любви и гнева. Он также увеличивает кровяное давление и адреналин. Таким образом, красный цвет дает энергию и мотивацию к действию. Это самая длинная волна, поэтому красные объекты кажутся ближе к глазу.

Оранжевый: Оранжевый цвет считается развлекательным, он жизнерадостен и позитивен. Апельсин обладает согревающим и бодрящим действием.

Что такое крутые цвета?

Холодные цвета обычно включают синий, зеленый и фиолетовый. Вообще говоря, эти цвета ассоциируются с водой, небом, льдом и даже снегом . Предполагается, что обладают успокаивающим и успокаивающим действием . Также предполагается, что они повышают рациональность и обостряют мысли, а не эмоции.Поэтому в офисах обычно используются холодные цвета. Это также причина того, что холодный синий цвет является самым популярным цветом деловых рубашек.

Вопреки распространенному ощущению, что теплые цвета дают, холодные цвета обычно кажутся тусклыми. По этой причине они рекомендуются для небольших помещений. Они делают крошечные места намного более просторными. Холодные цвета также могут уменьшить тепло в помещениях, которые получают слишком много солнечного света и становятся горячими.

Ощущения, связанные с холодными цветами

Общие ощущения, связанные с холодными цветами, следующие:

Синий: Синий цвет ассоциируется с рациональностью, принятием решений и концентрацией.Считается символом мира, уверенности и безопасности. Синий оказывает успокаивающее действие; снижает частоту сердечных сокращений и температуру тела.

Зеленый: Зеленый цвет как цвет природы символизирует плодородие, здоровье, рост и свежесть. Считается, что зеленый оказывает успокаивающее, расслабляющее и лечебное действие. Исследования также показывают, что он успокаивает глаза и может улучшить способность читать.

Фиолетовый: Производный от синего и красного, фиолетовый считается балансирующим эффектом этих двух цветов.Поэтому обычно считается, что фиолетовый цвет создает баланс между интенсивной энергией красного и расслабляющим эффектом синего. Фиолетовый часто ассоциируется с королевской властью, властью, амбициями, мудростью и магией.

Есть примерные палитры для сочетания холодных цветов: 1, 2

Неужели разница настолько резкая?

Хотя различие между теплыми и холодными цветами кажется «очевидным», оно также непросто. Не следует забывать, что цвет является относительным и контекстным.Это зависит от контекста; например, желтовато-зеленый может показаться прохладным рядом с оранжевым, в то время как он может выглядеть теплым при использовании с холодным синим. Поэтому при выборе палитры теплых или холодных цветов всегда следует учитывать контекст.

---

Комментарии

Пожалуйста, войдите, чтобы написать комментарий.

Причины, симптомы и способы согреться

Холодные руки, ноги, нос и уши, прежде чем другие части тела, являются нормальным явлением. Это связано с тем, что для циркуляции крови к этим конечностям обычно требуется больше времени, особенно при низких температурах.

Насморк бывает еще по нескольким причинам. Часто это не повод для беспокойства. Но в некоторых случаях это может быть признаком основного заболевания.

Холодный нос бывает по разным причинам. В их число входят:

Реакция организма на холод

Поделиться на Pinterest Нос не содержит большого количества изоляционного жира и будет одной из первых частей тела, которая ощущает холод.

Тело сохраняет тепло и энергию за счет уменьшения кровотока к конечностям при низких температурах или погоде.Вместо этого кровь направляется к жизненно важным органам, чтобы согреть их и позволить им нормально функционировать.

В результате сниженный приток крови к рукам, ступням, ушам и носу становится холоднее, чем, например, в животе или груди.

Нос, скорее всего, сначала почувствует холод при понижении температуры, потому что он состоит в основном из хрящевой ткани и не имеет большого количества изоляционного жира.

Сниженная активность щитовидной железы

Сниженная активность щитовидной железы или гипотиреоз — это состояние, при котором щитовидная железа не вырабатывает достаточного количества гормонов, которые контролируют способ использования энергии организмом.

Метаболизм замедляется, чтобы сохранить тепло и энергию без этого гормона. Другие симптомы гипотиреоза, помимо чувствительности к холоду, включают:

• усталость
• мышечные боли и слабость
• увеличение веса
• сухая и чешуйчатая кожа
• ломкие волосы и ногти
• медленные движения и мысли
• боль, онемение и покалывание в руках и пальцах

Аутоиммунное заболевание, называемое тиреоидитом Хашимото, повреждает щитовидную железу и является наиболее частой причиной гипотиреоза.

Другие причины гипотиреоза включают:

• хирургическое удаление щитовидной железы
• врожденный гипотиреоз или недостаточная активность щитовидной железы при рождении
• воспаление щитовидной железы или тиреоидит

болезнь Рейно

вызывает болезнь Рейно чрезмерное сужение кровеносные сосуды, в результате чего кровоток в конечностях ограничен или отсутствует.

Обычно это вызвано воздействием холода или даже стресса. Заболевание обычно поражает пальцы рук и ног, но также может возникать в носу и ушах.

Кожа может стать белой, а затем на короткое время посинеть во время приступа. Пораженные участки могут покраснеть и сопровождаться пульсацией, покалыванием или онемением после восстановления кровотока.

Причина болезни Рейно неясна. Но такие заболевания, как волчанка или ревматоидный артрит, могут вызывать более тяжелую форму состояния, называемую феноменом Рейно.

Воздействие сильного холода

Нахождение в холодную погоду, например, во время занятий спортом на открытом воздухе, может привести к насморку.

Когда длительное воздействие приводит к тому, что тело теряет тепло быстрее, чем оно может его генерировать, это приводит к переохлаждению. Это происходит, когда температура тела ниже нормальной температуры тела 98,6 ° F или 37 ° C.

Ранние симптомы включают:

• дрожь
• усталость
• потеря координации
• спутанность сознания

Холодный нос может сигнализировать о ранних стадиях обморожения или обморожения после длительного воздействия экстремально низких температур, таких как ледяная вода или ветер. .

Симптомы обморожения включают:

• онемение
• снижение кровотока к рукам и ногам
• покалывание или покалывание
• болит
• синюшная или бледная, восковая кожа

Отморожение обычно поражает конечности, например, уши щеки, пальцы рук или ног.

Переохлаждение, обморожение и обморожение являются потенциально опасными состояниями, и в случае их возникновения важно немедленно обратиться за медицинской помощью.

Стрессовая нагрузка

Холодный нос также может быть признаком чрезмерной работы.

Одно исследование показало прямую связь между температурой лица и стрессом от тяжелой рабочей нагрузки.

Ученые, изучавшие неврологические функции 14 добровольцев, обнаружили, что чем больше психологического давления они испытывали, тем холоднее становились их носы.

Температура носа упала в среднем на 1 ° C (33,8 ° F), поскольку умственные задачи стали более сложными. Исследование показало, что это могло быть результатом оттока крови от лица к коре головного мозга.

Люди, у которых мерзнет нос в холодную погоду, могут согреться, выполнив следующие действия:

• многослойную одежду для дополнительного тепла
• носить шляпы или балаклавы для уменьшения потерь тепла с головы
• носить шарфы для предотвращения воздействия нос к холоду
• в перчатках или рукавицах и подходящей обуви с теплыми носками

Все эти методы помогают сохранить тепло тела и прилив крови к конечностям, включая нос.

Гипотиреоз

Людям, которые считают, что холодный нос может быть вызван гипотиреозом, следует обратиться к врачу. Медицинский осмотр и анализы крови могут определить, есть ли у них заболевание. Лечение предполагает прием препаратов гормона щитовидной железы.

Болезнь Рейно

Не существует лекарства от болезни Рейно и феномена Рейно. Однако внесение простых изменений в образ жизни может помочь избежать приступа.

Эти изменения включают:

• Ношение теплой одежды при низких температурах.
• Использование перчаток или варежек при извлечении еды из холодильника или морозильника, если это вызывает реакцию.
• Использование грелок для рук и ног в рукавицах, сапогах, носках или карманах.
• Прогрев автомобиля перед поездкой в ​​холодную погоду.
• Прием лекарств, улучшающих приток крови к пальцам рук и ног, или в некоторых случаях хирургическое вмешательство.

Некоторые лекарства, такие как бета-блокаторы и некоторые лекарства от мигрени, могут вызывать приступы. В этом случае следует проконсультироваться с врачом.

Гипотермия

Людям, у которых проявляются симптомы переохлаждения, обморожения или обморожения, следует немедленно обратиться за медицинской помощью.

Если у кого-то появляются видимые признаки переохлаждения, его следует немедленно переместить в теплую комнату или убежище. Любую мокрую одежду следует снять, и человека следует держать сухим и укутать теплым одеялом.

Им следует дать теплый напиток, чтобы повысить температуру тела, но без алкоголя.

Людям с признаками обморожения или обморожения нельзя позволять ходить, так как это может повредить ткани их ступней или пальцев ног, если они затронуты.

Их холодные тела нельзя тереть или массировать, также нельзя использовать грелки или тепловые лампы. Им можно помочь погрузить пораженные участки тела в теплую, но не горячую воду.

Стресс

Согласно опросу 2012 года, 65 процентов американцев назвали работу основным источником стресса.

Те, кто думает, что их холодный нос вызван стрессом на работе, могут предпринять шаги, чтобы справиться с этим давлением.

Эти шаги включают:

• Развитие здоровых реакций : Обратитесь к физическим упражнениям или хобби вместо фастфуда или алкоголя, когда боретесь со стрессом на работе.
• Установление границ между работой и личной жизнью : Не проверяйте рабочую электронную почту вечером.
• Получите поддержку : от друзей и семьи или ресурсы по управлению стрессом, если они предлагаются работодателем.
• Найдите время, чтобы зарядиться. : Возьмите отпуск, чтобы расслабиться и расслабиться.

Холодный нос во многих случаях не должен быть поводом для беспокойства. Холод в носу в холодную погоду является нормальным явлением. Это может просто означать, что кому-то нужно больше закутаться, когда температура упадет.

Однако постоянно холодный нос может быть признаком основного заболевания даже в теплую погоду. Если симптомы продолжаются и вызывают боль и дискомфорт, рекомендуется обратиться к врачу.

Людям следует избегать курения, поскольку это сужает артерии и увеличивает вероятность образования сгустков, что может вызвать проблемы с кровообращением, сердечный приступ или инсульт.

Горячий или холодный: как лучше всего стирать одежду, чтобы она продержалась дольше?

Что вы думаете о великой дискуссии о прачечной? Горячий или холодный — ваш выбор может повлиять на жизнь вашей одежды и окружающую среду.

Ключевые моменты:

• В большинстве австралийских домов для стирки одежды используется холодная вода
• Горячая стирка может лишить цвет одежды и вызвать выцветание
• Стирка в холодной воде лучше с точки зрения затрат на электроэнергию и окружающей среды

Холодная стирка является опорой для многих австралийских семей, но на международном уровне многие дома склоняются к горячей стирке.

Эксперт Choice whitegoods Эшли Иредейл сказала, что наши предпочтения во многом связаны с нашим теплым климатом.

«Это отчасти потому, что холодная вода в Австралии и Северной Европе — это две разные вещи», — сказал он Саре Хауэллс на радио ABC Radio Brisbane.

«Мы тестируем стиральные машины с холодной стиркой, поскольку наши исследования показали, что большинство австралийцев действительно используют холодную воду.

« Наша холодная вода обычно составляет 20 градусов по Цельсию, в отличие от гораздо более холодного климата ».

Он сказал улучшения в стиральных машинах сделали разницу между горячей и холодной менее заметной.

Ярлык на одежде поможет понять, как за ней ухаживать. (Unsplash: Waldemar Brandt)

«Мы обнаружили, что с моющими средствами на основе ферментов разрыв между производительностью стирки в холодной воде и стирки в тепле ничтожен», — сказал он.

«Вы можете получить небольшое улучшение характеристик стирки в теплой воде, но мы обнаружили, что это не стоит дополнительных затрат на электроэнергию.

« Если у вас есть солнечная горячая вода или солнечное электричество, то стирка в горячей воде бесплатна, но, возможно, это не так. отлично подходит для всей вашей одежды.

Г-н Иредейл добавил, что, помимо моющего средства, энергия, используемая для нагрева воды во время стирки, была самой большой стоимостью в стирке.

Насколько большую роль играет моющее средство?

Тип моющего средства, которое вы выбираете, также может измените качество вашей стирки, поскольку разные бренды на рынке нацелены на разные вещи.

«Мы предлагаем вам использовать моющее средство хорошего качества, которое, как вы знаете, будет работать, [и] часто это не самое дорогое средство», — сказал г-н Иредейл.

«Мы обнаружили, что некоторые из более дешевых работают так же хорошо, как и те, которые имеют более высокую цену.

«Ищите порошковые моющие средства, поскольку они обычно работают лучше и дают более высокую ценность, чем жидкие моющие средства, так как они часто состоят из воды».

Различные моющие средства лучше работают в холодной воде, чем другие. (ABC Radio Brisbane: Jessica Hinchliffe)

Он сказал, что очень важно содержать стиральную машину в чистоте при постоянной стирке в холодной воде.

«Даже если вы поклонник холодной воды, время от времени запускайте стирку в горячей воде, чтобы избавиться от остатков моющего средства и плесени, а также продлить срок службы машины.«

Следует ли использовать горячую воду, когда семья больна?»

Г-н Ирельдейл ​​посоветовал потребителям взглянуть на различные настройки программы на своей машине, особенно на программу гигиены, если люди в доме заболели.

«Иногда теплее мыть необходимо, если вы имеете дело с нездоровой семьей или пылевым клещом », — сказал он.

« Многие люди не знакомы с программами на своих стиральных машинах, и это может быть проблемой.

«Ваши быстрые и деликатные программы позволяют стирать только половину обычного объема стирки или меньше.

Переход от горячей к холодной стирке

Учительница текстиля из Брисбена Иввоне Ритсон согласилась, сказав, что холодная вода лучше, чем горячая, чтобы предотвратить выцветание и прослужить долгую жизнь.

Ярлык на вашей одежде подскажет, как лучше всего избавиться присматривайте за ними. (ABC Radio Brisbane: Jessica Hinchliffe)

«Если мы стираем нашу одежду на соответствующем уровне в холодной воде, то запах не усиливается», — сказала она.

«Люди также должны Обратите внимание на ярлык на их одежде, чтобы они знали, как обращаться со своей одеждой, чтобы получить от нее максимум удовольствия.

Она добавила, что изменение в стиральных машинах также усилило скептицизм людей по поводу холодной стирки.

«В 1960-х годах, когда они делали рекламу моющих средств с синими шариками [оптические отбеливатели], они так хорошо продавались, потому что потому что новые синтетические материалы стали использоваться в деловых рубашках и обычной одежде », — сказала она.

« Вы также изменили бойлерную систему, которая была у многих в 1960-х годах, и люди думали, что им нужно использовать горячую воду, поскольку это было похмельем от их мам и бабушек.«

Ваши разные способы стирки

У абонентов ABC Radio Brisbane были смешанные взгляды, а также некоторые уникальные способы стирки.

« Я работал в одной из крупнейших мировых компаний по производству стиральных машин, и нас научили рассказывать Людям, что они всегда должны стирать при 40-градусной стирке, поскольку именно тогда биоферменты работают лучше всего ». — Мэтт из Ferny Grove

« Теплая вода хорошо справляется со своей задачей, и я всегда использую деликатный режим. Когда я стираю вручную, я наливаю воду, которую использую, в стиральную машину, поэтому я использую воду дважды.« — Карен из Маргейта

« В кустах мы использовали пустую молочную банку с холодной водой, стиральным порошком и нашей одеждой. Затем мы привязывали его к трактору и оставляли его встряхивать до обеда, прежде чем вывешивать на веревке, чтобы нам не приходилось платить за электроэнергию ». — Грэм из Griffin

« Я все стираю в холодная вода, как и во многих старых австралийских местах, в прачечной есть только холодный кран «. — Джейсон из Норман Парк

Как цвет влияет на эмоции и поведение

Цвета и эмоции тесно связаны.Теплые цвета могут вызывать разные эмоции, чем холодные, а яркие цвета могут вызывать другие чувства, чем приглушенные цвета. Все зависит от того, как используются психологические эффекты цвета.

Каждый цвет вызывает разные эмоции и чувства.

Цвета могут заставить нас чувствовать себя счастливыми или грустными, они могут заставить нас чувствовать себя голодными или расслабленными. Эти реакции коренятся в психологических эффектах, биологической обусловленности и культурном импринтинге.

Вот почему так важно понимать психологическое воздействие, которое цвета могут оказывать на обычного человека, а также основы теории цвета и значения цветов.

В этой статье мы объясняем, как цвета вызывают у вас чувства и какое влияние цвета могут оказывать на наши эмоции.

Цвета и эмоции

–

То, как разные цвета могут влиять на эмоции, во многом зависит от яркости, оттенка, оттенка или тона цвета, а также от того, холодный он или теплый оттенок. Давайте посмотрим, как цвета влияют на ваше самочувствие:

Теплые тона

Красный, оранжевый и желтый расположены рядом друг с другом на колесе и являются теплыми цветами.Теплые цвета часто вызывают чувство счастья, оптимизма и энергии. Однако желтый, красный и оранжевый также могут привлекать внимание и сигнализировать об опасности или побуждать вас к действию (подумайте о знаках остановки, предупреждениях об опасности и защитной ленте). Красный также может усилить аппетит.

Холодные цвета

Холодные цвета включают зеленый, синий и фиолетовый. Холодные цвета обычно успокаивают и успокаивают, но могут также выражать грусть. Фиолетовый часто используется для стимулирования творчества, поскольку это смесь синего (спокойный) и красного (интенсивный).Если компания хочет продемонстрировать здоровье, красоту или безопасность, используйте эти цвета.

Тёплые тона. Иллюстрация М.Варта.

Счастливые цвета

Счастливые цвета — это яркие, теплые цвета, такие как желтый, оранжевый, розовый и красный. Пастельные тона, такие как персиковый, светло-розовый или сиреневый, также могут поднять настроение. Чем ярче и светлее цвет, тем более радостным и оптимистичным вы будете себя чувствовать. Еще один способ, которым цвета могут вызвать счастливые эмоции, — это объединение нескольких основных и дополнительных цветов вместе для создания яркого эффекта юности.

Печальные цвета

Печальные цвета — это темные и приглушенные цвета. Серый — типичный печальный цвет, но темные и приглушенные холодные цвета, такие как синий, зеленый или нейтральные, такие как коричневый или бежевый, могут оказывать аналогичное влияние на чувства и эмоции в зависимости от того, как они используются. В западных культурах черный цвет часто считается цветом траура, а в некоторых странах Восточной Азии — белым.

Печальные цвета. Иллюстрация Зника.

Успокаивающие цвета

Холодные цвета, такие как синий и зеленый, помогут вам расслабиться.Пастельные тона и особенно прохладные пастельные тона, такие как голубой, сиреневый и мятный, оказывают успокаивающее и расслабляющее действие. Нейтральные цвета, такие как белый, бежевый и серый, также могут успокоить вас. Чем меньше цветов вы комбинируете и чем проще и лаконичнее дизайн, тем более успокаивающим он будет.

Бодрящие цвета

Яркие, яркие цвета и неоновые цвета могут оказать сильное воздействие на эмоции. Такие цвета, как ярко-красный, ярко-желтый и неоново-зеленый, могут наполнять энергией и заставлять вас бодрствовать, но также могут вызывать раздражение глаз.Эти цвета привлекут ваше внимание и будут выделяться на фоне своего окружения. Сильно пигментированные, насыщенные цвета, такие как королевский синий, бирюзовый, пурпурный и изумрудно-зеленый, также могут иметь стимулирующий эффект и заставлять вас чувствовать себя свежим и энергичным.

Успокаивающие цвета. Иллюстрация Марриеты. Бодрящие цвета. Иллюстрация Дарьи В.

Как цвета вызывают чувство

–

Теперь давайте погрузимся в эмоции и чувства, которые могут вызывать разные цвета.

Красный

Фотография: Cas Cornelissen (через Unsplash)

Red заставляет вас почувствовать страсть и энергию.

Красный — самый теплый и динамичный из цветов — он вызывает противоположные эмоции. Это часто ассоциируется со страстью и любовью, а также гневом и опасностью. Это может увеличить частоту сердечных сокращений человека и возбудить его.

Если вы хотите привлечь внимание к элементу дизайна, используйте красный цвет. Но используйте его в качестве акцентного цвета в умеренных количествах, так как он может быть подавляющим.

Оранжевый

Фотография: Афроз Наваф (через Unsplash)

Оранжевый заряжает энергией и заряжает энтузиазмом.

Апельсин усиливает ощущение бодрости и счастья. Как и красный, он привлекает внимание и показывает движение, но не так подавляюще. Он агрессивен, но уравновешен — он изображает энергию, но может быть привлекательным и дружелюбным. Оранжевый отлично подходит для призыва к действию купить продукт или подписаться на него.

желтый

Фотография: Александр Шустов (через Unsplash)

Желтый заставляет чувствовать себя счастливым и непосредственным.

Желтый, пожалуй, самый энергичный из теплых цветов.Он ассоциируется со смехом, надеждой и солнечным светом. Акценты желтого цвета придадут вашему дизайну энергии и заставят зрителя почувствовать себя оптимистично и весело. Однако желтый, как правило, отражает больше света и может раздражать глаза. Слишком много желтого цвета может подавить, и его следует использовать с осторожностью. В дизайне его часто используют, чтобы привлечь внимание энергичным и успокаивающим образом.

зеленый

Фотография: Buzo Jesús (через Unsplash)

Green заставляет вас чувствовать себя оптимистично и освежиться.

Зеленый цвет символизирует здоровье, новые начинания и богатство. Зеленый цвет наиболее приятен для глаз, и его следует использовать для расслабления и создания баланса в дизайне. Это отличный цвет для использования, если компания хочет изобразить рост, безопасность или вдохновить на новые возможности. Зеленый также может успокаивать и расслаблять.

Синий

Фотография: J DuClos (через Unsplash)

Blue заставляет вас чувствовать себя в безопасности и расслабиться.

Blue вызывает чувство спокойствия и духовности, а также безопасности и доверия.Синий цвет заставляет организм вырабатывать успокаивающие химические вещества. Неудивительно, что это самый любимый цвет. Темно-синий отлично подходит для корпоративного дизайна, потому что он помогает создать профессиональный вид, но слишком много может создать ощущение холода и отстраненности. Светло-синий цвет создает более расслабляющую и дружелюбную атмосферу. Отличным примером являются социальные сайты, такие как Facebook и Twitter, которые используют более светлый оттенок синего.

фиолетовый

Фотография: Сандро Каталина (через Unsplash)

Purple заставляет вас чувствовать себя творчески.

Фиолетовый ассоциируется с тайной, творчеством, королевской властью и богатством. Более светлые оттенки фиолетового часто используются, чтобы успокоить или успокоить зрителя, поэтому его используют в косметических продуктах. Используйте фиолетовый, чтобы сделать дизайн более роскошным и богатым, или светло-фиолетовый, чтобы показать романтику и таинственность.

розовый

Фотография: Мирослава (через Unsplash)

Pink заставляет вас почувствовать себя игривым и романтичным.

Pink олицетворяет женственность и романтичность, чувствительность и нежность.Он по своей сути сладкий, милый и очаровательный.

Коричневый

Фотография: Бруно Насименто (через Unsplash)

Brown заставляет чувствовать себя приземленным.

Коричневый создает ощущение стабильности и поддержки. Он теплый и дружелюбный, практичный и надежный, а также может олицетворять старомодный и хорошо зарекомендовавший себя.

Черный

Фотография: Hannah Troupe (через Unsplash)

Black выглядит изысканным, классическим и серьезным.

Черный ассоциируется с силой, роскошью, элегантностью, но также может означать профессионализм, нейтральность и простоту. Он смелый, мощный и часто используется, чтобы вызвать тайну. В определенных контекстах и ​​культурах черный цвет также может означать траур или печаль.

Белый

Фотография: Филипп Берндт (через Unsplash)

Белый означает минимализм и простоту. Использование большого количества белого цвета в дизайне создает эстетику минимализма и может привести к простому, свежему и чистому виду.

Во многих культурах белый цвет используется для обозначения девственности, чистоты и невинности (например, свадебные платья и детская одежда). Кроме того, это самый нейтральный цвет из всех.

Серый

Фотография: Тобиас ван Шнайдер (через Unsplash)

Gray выглядит серьезным и профессиональным.

Серый — более зрелый, ответственный цвет. Его положительные коннотации включают формальность и надежность, в то время как отрицательная сторона может означать чрезмерную консервативность, условность и отсутствие эмоций.Это безопасно и довольно сдержанно, серьезно и сдержанно.

Цвета и чувства неразрывно связаны

–

Важно отметить, что цвета могут быть субъективными: то, что может вызвать у одного человека радость, может вызвать раздражение у другого в зависимости от прошлого опыта зрителей или культурных различий.

Цвет не является полностью универсальным и может по-разному применяться в отдельных странах. Но цвета и эмоции тесно связаны, несмотря ни на что, поэтому вам нужно учитывать их эффекты всякий раз, когда вы используете цвета.Теперь, когда вы знаете, как связаны цвета и эмоции, вы можете выбирать цвета соответствующим образом и получать желаемые результаты.

Нужно что-то оформленное?

Наши дизайнеры могут помочь вам создать что угодно.

Согревающие и охлаждающие характеристики обычных пищевых продуктов

Характеристики нагрева и охлаждения обычных пищевых продуктов

Рекомендуемые, Еда и диетотерапия

Каждый вид еды имеет свои уникальные характеристики.С древних времен практикующие врачи традиционной китайской медицины использовали согревающие и охлаждающие свойства продуктов для уравновешивания инь и янь тела — для предотвращения и лечения болезней.

Практики древней китайской медицины обнаружили, что большинство пищевых продуктов обладают охлаждающими или согревающими свойствами. Когда вы едите охлаждающую пищу, она усиливает охлаждающий эффект для вашего тела, а употребление теплой пищи усиливает согревающий эффект. Таким образом, можно использовать согревающие и охлаждающие продукты, чтобы сбалансировать организм, в котором может быть дефицит инь или янь.

Китайская медицина подразделяет многие распространенные продукты на три вида термической природы:

1) Охлаждение продуктов
2) Разогревание продуктов
3) Сбалансированные нейтральные продукты (ни холодные, ни теплые)

1) Влияние охлаждения пищевых продуктов

Охлаждающая пища выводит тепло и токсины, охлаждает и успокаивает кровь и питает инь. Эти виды пищи подходят людям с тепловым строением тела. Обычно у этих людей наблюдаются следующие симптомы: ощущение жара в теле, пот, жажда, запор, резкий запах ветра и стул, жжение в области ануса после движения чаши, беспокойство, красные глаза, красное лицо, эмоциональные головные боли, яркие сны, язвы во рту или языке, герпес вокруг рта, красный язык с густым желтым налетом на языке, учащенный пульс, изжога и темная или желтая моча.

Если у вас есть какие-либо из вышеперечисленных симптомов, можно есть следующие охлаждающие продукты:

Охлаждение пищевых продуктов

2) Влияние разогрева продуктов

Согревающая пища имеет эффект повышения ян, энергии (ци) органов, а также согревания и улучшения кровообращения и рассеивания холода. Эти виды пищи подходят для людей с дефицитом ян. Обычно при следующих симптомах: холодные руки, холодные ноги, холодное тело, диарея, боли в животе или дискомфорт после еды или питья холодных вещей, вздутие живота после еды, недостаток энергии, болезненные суставы, отеки и задержка жидкости.

Если у вас есть какие-либо из перечисленных выше симптомов, можно есть больше следующих согревающих продуктов:

Разогрев продуктов

3) Еда, которая ни теплая, ни холодная, подходящая для любого типа тела;

Нейтральные продукты

Пища, которую мы едим каждый день, влияет на баланс нашего тела. В клинике мы обнаруживаем, что многие заболевания возникают или усугубляются неправильным питанием. Поэтому важно знать конституцию своего тела, чтобы узнать, какие продукты лучше для вас.Если вы не знаете свою конституцию, вы можете посетить опытного специалиста по традиционной китайской медицине, чтобы узнать это.

Традиционная китайская медицина также считает, что в разное время года мы должны есть больше определенных охлаждающих или согревающих продуктов, которые могут помочь в борьбе с изменяющейся погодой. Китайская медицина также считает, что человеческое тело и здоровье связаны с окружающей средой, поэтому изменения погоды могут повлиять на наше тело и, следовательно, на наше здоровье.

Например, летом очень жарко и сухо, из-за чего тело может нагреваться и сушиться, что приводит к сухости кожи, запорам и недостатку жидкости в организме.Таким образом, если мы едим больше охлаждающей пищи, это может уравновесить организм, подвергшийся атаке жаркого лета.

Обычно мы советуем вам есть местные сезонные фрукты и овощи, так как они наиболее подходят для организма в определенное время года.

ПОГОДА

Англичане славятся своим чаем и погодой. А англичане всегда говорят о своей погоде. Но английская погода никогда не бывает той же два дня подряд . Так что все это замечают. « Ужасный день , не так ли?» «Прекрасная погода для уток».»Была ли у вас хорошая погода?» «Какая была погода?» «Хороший день». «Прекрасный день сегодня». «Прекрасный день, не правда ли?» «Разве погода не ужасная?» «Это , льющееся на улицу ».

Лучшее время года в Англии — весна и начало лета. Затем холодные ветры , туман и проливные дожди ушли, и солнце впервые стало теплым. Конечно, иногда и идут дожди, и часто бывает облачно, но не так часто, как зимой. В Англии дожди идут довольно часто круглый год.Вот почему это такая зеленая страна, с высокой густой травой для крупного рогатого скота и овец и красивыми лужайками , в садах.

Осень Иногда бывает очень хорошая погода, с чистым голубым небом и солнцем, сияющим каждый день. Но весна лучше, потому что после весны наступает лето, короткое английское лето, когда люди едут на море, на побережье, чтобы искупаться в море и копаться в песке. Но осенью, даже когда светит солнце, впереди зима.

Иногда в Англии снега не бывает зимой, но на Севере и в Шотландии снег бывает после Рождества. Если стоит продолжительный мороз и лед достаточно твердый, то все, у кого есть коньки, достают их и катаются на реках и бассейнах. Восточный ветер холодный, дует с Северного моря. Тогда вся Англия трясет особенно на востоке. Валлийцам повезло, потому что Уэльс находится на западе и теплее, чем большая часть Англии.

Англия — трудная страна для людей, которые работают на открытом воздухе, таких как молочники, фермеры, почтальоны и полицейские.Утром может быть холодно, днем ​​тепло, а вечером идет дождь. Сегодня идет дождь, на следующий день может быть солнечно, а на следующий день снова может быть холодно.

Но туман погода самая худшая. Густой белый туман накатывает с моря на весь Лондон и города, а затем смешивается с промышленными загрязнениями. Туман становится гуще, грязнее и желтее. В Лондоне это называется смогом — смесь смога и тумана. Затем в середине дня темно, и люди не видят своего пути, автобусы и машины медленно ползут со своими фарами на , трубят в рожки, и все кашляют.

Все в Англии ненавидят просыпаться утром и видеть желтый туман за окном.