Как заболеть за час в домашних условиях: Как по-настоящему заболеть дома за ночь или за один день

Как по-настоящему заболеть дома за ночь или за один день

Кого-то добровольное желание заболеть приводит в шок, ведь это, как минимум, мазохизм, если не проявление попытки распрощаться с жизнью. Но часто именно болезнь является лучшим способом избавиться от необходимости решения проблем или хотя бы даёт возможность ненадолго о них забыть. Это касается не только школьников или студентов. Устают, вообще-то, все, но далеко не все находят время для полноценного отдыха от работы или домашних дел.

Почему бы не заболеть и наконец-то выспаться, посмотреть ещё три месяца назад обещанный себе фильм или просто поваляться в тишине? Главное, обладать знаниями о нюансах этого искусства.

Подборка популярных способов

Что требуется, чтобы по-настоящему заболеть?

1. Выбрать болезнь — большинство предпочитает простуду, ОРВИ, грипп или просто высокую температуру.
2. Иметь в запасе хотя бы несколько часов.
3. Тщательно продумать свои действия и учесть возможные последствия.

Самые популярные способы заболеть за один день (а то и быстрее)

«Полезные советы» опасные для вашего здоровья.

• Откройте с обеих сторон здания окна или двери. Пребывание на сквозняке где-то четверть часа плюс слабый иммунитет — гарантированное проявление простуды в виде слабости, насморка и болевых ощущений в горле спустя два часа. Можно заменить кондиционером. Понизьте температуру в помещении. Вам нужно хорошо промёрзнуть, но, как и в случае со сквозняком, не увлекайтесь! Болеть и лечить воспаление лёгких вам точно не понравится.
• У вас чувствительное горло? Отлично! В вашем холодильнике наверняка найдётся вода, компот или сок.
• Подойдёт минералка с мороженым или же пиво (холодное, да ещё и со льдом). Эти напитки следует принимать большими глотками.
• Если вы не уверены, что ваше горло сдастся так легко — поищите в холодильнике молоко. Оно не только увеличит ваши шансы осуществить задуманное, а ещё и подействует быстрее, чем, если употребить другую холодную жидкость.
• Если на улице мороз, можно перед выходом из дома намочить голову. Или же примите горячий душ и отправляйтесь в одном нижнем белье и футболке (майке) на балкон.
• Ещё об одежде. Проигнорируйте погоду и покиньте дом в лёгком свитере. Переохлаждение приведёт к простуде.
• После горячей ванной можно выпить стакан холодной воды.
• Занимаетесь спортом? Остановитесь на улице и расстегните верхнюю одежду после физической нагрузки. Важно хорошенько вспотеть и разогреться. Дальше всё сделает ветер.
• Если сейчас не лето и сегодня шёл дождь — можно промочить ноги. Вам нужна не самая надёжная обувь и прогулка по лужам длительностью пятнадцать или двадцать минут. Это подарит вам насморк и температуру. И также накануне прогулки можно намочить холодной водой носки и ноги. Обувайтесь и отправляйтесь на мороз. Помимо насморка, вы получите кашель и проблемы с горлом.
• Мятные леденцы плюс холодный воздух — гарантия боли в горле уже через час. Съешьте конфету, выходите на балкон и активно дышите (через рот) холодным воздухом.
• Можно смешать мороженое и мятную жвачку. Купите две порции мороженого и три мятные жевательные резинки. Кусайте мороженое и проглатывайте. Когда закончится — приступайте к мятным резинкам. Или чередуйте мороженое и жвачку.
• Моментального охлаждения организма изнутри добиваются рюмкой со льдом. Возьмите рюмку на 50 или на 100 мл, заполните её на четверть ледяной водой и насыпьте молотого льда (не растопленного). Проглотите эту смесь одним глотком.
• Всегда можно подхватить вирус. Пообщайтесь с больным знакомым или другом (лучше всего пребывать в одном помещении некоторое время). Воспользуйтесь чашкой больного человека и ждите вирусную инфекцию.
• Часто люди вскоре заболевают, когда возвращаются с пляжа и включают в помещении кондиционер. Дело в резком переохлаждении.
• Помогут простудиться вам и открытые перед сном окна или включённый вентилятор. Но только летом, зимой категорически не рекомендуется — всё может закончиться необратимыми последствиями в вашем организме.
• Если долго находиться под солнцем, а затем войти в водоём, то простуда появится уже к вечеру. Но не забывайте о возможных ожогах на коже и солнечных ударах, к которым приводит перегрев тела.
• Можно (и даже летом) проехаться в троллейбусе или маршрутке с открытым окном.

Зима, безусловно, идеальная пора поболеть, возможностей куча. Можно открыть окно и посидеть возле него или на подоконнике, но это самое очевидное. Кроме того, можно:

• Не послушаться маму и выйти на мороз без шапки. Правда, вам может помешать сильный иммунитет, и вы рискуете заработать менингит.
• Пройтись босиком по полу. Этот способ наверняка поможет зимой, если вы живете в частном доме. Предварительно (чтобы увеличить шансы) намочите ноги.
• Выйти легко одевшись в ветреную погоду в лес, чтобы покататься, например, на лыжах.
• Есть ещё такой вариант, как прорубь. Но будьте осторожны, если всё-таки выберете его и соберётесь окунаться с головой. Без подготовки такой способ иногда провоцирует сильный спазм сосудов. А это совсем не те проблемы со здоровьем, на которые вы рассчитываете (возможен даже летальный исход).
• Всегда можно открыть морозилку, которая обеспечит вас холодным воздухом, если на улице тепло.

Эти способы проверены, выбирайте на свой вкус. Только не забудьте об оценке рисков для здоровья.

Еще варианты для скоростного заболевания

Правда, последствия после таких экспериментов могут быть не только неприятными, но и опасными для жизни.

• Отравление. Способ, конечно, своеобразный (боль в желудке, диарея). Но вы точно приобретёте температуру и вид больного, если пообедаете просроченным йогуртом или выпьете несвежий сок. Лучше заменить стаканом подсолнечного масла или смешать несовместимое вроде молока и огурцов. Помните, что гастрит — это совсем неприятно. Отравляясь, вы рискуете своей пищеварительной системой.
• Можно надышаться продуктов сгорания (подожгите пластик). Вы обязательно получите продолжительный и сильный кашель. Но не исключено, что к нему прибавится общее отравление организма.
• Кофеин повышает давление. Эффект употребления кофе чашки за чашкой очевиден, но такой вариант негативно скажется на сердце.

Секреты симуляции

Самые, пожалуй, приятные способы (особенно для хитрецов) — заболеть, не заболевая на самом деле. В таких случаях вы платите договором с совестью и званием обманщика, если вдруг что-то пойдёт не так.

• Найдите дома то, что заставит вас чихать: чёрный перец, листья герани, табак. Это сработает, но продлится недолго.
• Вызовите слезотечение, затронув глаза, к примеру, тушью.
• Можно капнуть йода в сахар (на чайную ложку). Это поднимет температуру до 38 градусов. Не рекомендуется сердечникам.
• А также можно создать видимость высокой температуры, перекусив грифелем карандаша (не цветного).
• Натрите мазью или солью подмышки.
• Можно постучать градусником по столу или другой твёрдой поверхности. Аккуратно, градусники желательно не разбивать. Ещё температура набирается, если градусник неправильно сбить.
• Давление поднимается не только с помощью кофе. Можно обмануть тонометр, если напрячь ноги, когда вам измеряют давление.

Вы изучили предоставленную информацию о том, как быстро заболеть дома, но неудовлетворены? Да, есть ещё кое-что. Для любителей всего неординарного и актёрского мастерства. Если вам хочется не просто получить статус больного, но и поберечь себя и развлечься — попробуйте.

Убедить близких, что сегодня вам не до учёбы или работы

Объясняем на примере школьника. Всем знакомо: завтра контрольная по противной физике, донимают одноклассники или в разгаре знакомство с новой компьютерной игрой. А маму-то провести не так просто. Что, впрочем, не синоним слова невозможно.

• Вам не поверят, если вы пожалуетесь на недомогание за пять минут до выхода или даже после пробуждения. Нужно готовиться заранее.
• Придумайте, что вас беспокоит, и сообщите об этом родителям за день, не поздно вечером. Симулируйте только симптомы, в которых разбираетесь из собственного опыта или наблюдений.
• Важен внешний вид и настроение, вы должны производить впечатление уставшего и грустного человека.
• Пожертвуйте тем, что любите. Отказ поиграть на планшете или выйти к друзьям натолкнёт родителей на мысль, что с вами не всё в порядке. Условие обязательное!
• У вас нет аппетита и вы если и не совсем откажетесь от еды, то точно не оставите после себя пустую тарелку.
• Продемонстрируйте, что хотите учиться, возьмитесь за домашнее задание. Но не заканчивайте его, ведь болезнь не позволяет вам это сделать.
• Отправляйтесь спать раньше, чем всегда. Лучше всего если вы при этом не почистите зубы и заснёте одетым или в непривычном месте (за столом).
• Разбудите родителей ночью и пожалуйтесь на головную боль или ещё что-нибудь. Позаботьтесь о красноте щёк (потрите их). Вызовите слезы или рвоту.
• Больше не засыпайте до утра. Бессонная ночь — это всегда нездоровый вид утром.

Главное: не просите остаться дома, разве что если ситуация выходит из-под контроля («пора обуваться»). Родители сами должны предложить вам не пойти на занятия.

Красиво, правда? Нечто подобное можно попробовать провернуть и с женой или молодым человеком.

Чтобы там у вас в жизни не происходило, лучше всё-таки симулируйте. А вдруг завтра всё наладится, а вы уже себе подорвали здоровье. Если сомнений в том, что всё плохо, нет — записывайтесь к психиатру (шутка с долей правды).

И напоследок мы расскажем, каких действий следует избегать:

• Приёма любых препаратов в попытках заболеть. Ошибка дозы равна тяжёлой травме или даже смерти.
• О травмах: не вздумайте их себе наносить, всегда можно избежать боли симуляцией.
• Не употребляйте испорченные продукты и напитки.
• Не употребляйте в пищу и не пейте то, что предназначено для чего угодно, но не для этого.

Берегите себя и не болейте!

Видео

В этом видео вы найдете «полезные советы» как заболеть.

Как по-настоящему заболеть дома за ночь или за один день

Кого-то добровольное желание заболеть приводит в шок, ведь это, как минимум, мазохизм, если не проявление попытки распрощаться с жизнью. Но часто именно болезнь является лучшим способом избавиться от необходимости решения проблем или хотя бы даёт возможность ненадолго о них забыть. Это касается не только школьников или студентов. Устают, вообще-то, все, но далеко не все находят время для полноценного отдыха от работы или домашних дел.

Почему бы не заболеть и наконец-то выспаться, посмотреть ещё три месяца назад обещанный себе фильм или просто поваляться в тишине? Главное, обладать знаниями о нюансах этого искусства.

Подборка популярных способов

Что требуется, чтобы по-настоящему заболеть?

1. Выбрать болезнь — большинство предпочитает простуду, ОРВИ, грипп или просто высокую температуру.
2. Иметь в запасе хотя бы несколько часов.
3. Тщательно продумать свои действия и учесть возможные последствия.

Самые популярные способы заболеть за один день (а то и быстрее)

«Полезные советы» опасные для вашего здоровья.

• Откройте с обеих сторон здания окна или двери. Пребывание на сквозняке где-то четверть часа плюс слабый иммунитет — гарантированное проявление простуды в виде слабости, насморка и болевых ощущений в горле спустя два часа. Можно заменить кондиционером. Понизьте температуру в помещении. Вам нужно хорошо промёрзнуть, но, как и в случае со сквозняком, не увлекайтесь! Болеть и лечить воспаление лёгких вам точно не понравится.
• У вас чувствительное горло? Отлично! В вашем холодильнике наверняка найдётся вода, компот или сок.
• Подойдёт минералка с мороженым или же пиво (холодное, да ещё и со льдом). Эти напитки следует принимать большими глотками.
• Если вы не уверены, что ваше горло сдастся так легко — поищите в холодильнике молоко. Оно не только увеличит ваши шансы осуществить задуманное, а ещё и подействует быстрее, чем, если употребить другую холодную жидкость.
• Если на улице мороз, можно перед выходом из дома намочить голову. Или же примите горячий душ и отправляйтесь в одном нижнем белье и футболке (майке) на балкон.
• Ещё об одежде. Проигнорируйте погоду и покиньте дом в лёгком свитере. Переохлаждение приведёт к простуде.
• После горячей ванной можно выпить стакан холодной воды.
• Занимаетесь спортом? Остановитесь на улице и расстегните верхнюю одежду после физической нагрузки. Важно хорошенько вспотеть и разогреться. Дальше всё сделает ветер.
• Если сейчас не лето и сегодня шёл дождь — можно промочить ноги. Вам нужна не самая надёжная обувь и прогулка по лужам длительностью пятнадцать или двадцать минут. Это подарит вам насморк и температуру. И также накануне прогулки можно намочить холодной водой носки и ноги. Обувайтесь и отправляйтесь на мороз. Помимо насморка, вы получите кашель и проблемы с горлом.
• Мятные леденцы плюс холодный воздух — гарантия боли в горле уже через час. Съешьте конфету, выходите на балкон и активно дышите (через рот) холодным воздухом.
• Можно смешать мороженое и мятную жвачку. Купите две порции мороженого и три мятные жевательные резинки. Кусайте мороженое и проглатывайте. Когда закончится — приступайте к мятным резинкам. Или чередуйте мороженое и жвачку.
• Моментального охлаждения организма изнутри добиваются рюмкой со льдом. Возьмите рюмку на 50 или на 100 мл, заполните её на четверть ледяной водой и насыпьте молотого льда (не растопленного). Проглотите эту смесь одним глотком.
• Всегда можно подхватить вирус. Пообщайтесь с больным знакомым или другом (лучше всего пребывать в одном помещении некоторое время). Воспользуйтесь чашкой больного человека и ждите вирусную инфекцию.
• Часто люди вскоре заболевают, когда возвращаются с пляжа и включают в помещении кондиционер. Дело в резком переохлаждении.
• Помогут простудиться вам и открытые перед сном окна или включённый вентилятор. Но только летом, зимой категорически не рекомендуется — всё может закончиться необратимыми последствиями в вашем организме.
• Если долго находиться под солнцем, а затем войти в водоём, то простуда появится уже к вечеру. Но не забывайте о возможных ожогах на коже и солнечных ударах, к которым приводит перегрев тела.
• Можно (и даже летом) проехаться в троллейбусе или маршрутке с открытым окном.

Зима, безусловно, идеальная пора поболеть, возможностей куча. Можно открыть окно и посидеть возле него или на подоконнике, но это самое очевидное. Кроме того, можно:

• Не послушаться маму и выйти на мороз без шапки. Правда, вам может помешать сильный иммунитет, и вы рискуете заработать менингит.
• Пройтись босиком по полу. Этот способ наверняка поможет зимой, если вы живете в частном доме. Предварительно (чтобы увеличить шансы) намочите ноги.
• Выйти легко одевшись в ветреную погоду в лес, чтобы покататься, например, на лыжах.
• Есть ещё такой вариант, как прорубь. Но будьте осторожны, если всё-таки выберете его и соберётесь окунаться с головой. Без подготовки такой способ иногда провоцирует сильный спазм сосудов. А это совсем не те проблемы со здоровьем, на которые вы рассчитываете (возможен даже летальный исход).
• Всегда можно открыть морозилку, которая обеспечит вас холодным воздухом, если на улице тепло.

Эти способы проверены, выбирайте на свой вкус. Только не забудьте об оценке рисков для здоровья.

Еще варианты для скоростного заболевания

Правда, последствия после таких экспериментов могут быть не только неприятными, но и опасными для жизни.

• Отравление. Способ, конечно, своеобразный (боль в желудке, диарея). Но вы точно приобретёте температуру и вид больного, если пообедаете просроченным йогуртом или выпьете несвежий сок. Лучше заменить стаканом подсолнечного масла или смешать несовместимое вроде молока и огурцов. Помните, что гастрит — это совсем неприятно. Отравляясь, вы рискуете своей пищеварительной системой.
• Можно надышаться продуктов сгорания (подожгите пластик). Вы обязательно получите продолжительный и сильный кашель. Но не исключено, что к нему прибавится общее отравление организма.
• Кофеин повышает давление. Эффект употребления кофе чашки за чашкой очевиден, но такой вариант негативно скажется на сердце.

Секреты симуляции

Самые, пожалуй, приятные способы (особенно для хитрецов) — заболеть, не заболевая на самом деле. В таких случаях вы платите договором с совестью и званием обманщика, если вдруг что-то пойдёт не так.

• Найдите дома то, что заставит вас чихать: чёрный перец, листья герани, табак. Это сработает, но продлится недолго.
• Вызовите слезотечение, затронув глаза, к примеру, тушью.
• Можно капнуть йода в сахар (на чайную ложку). Это поднимет температуру до 38 градусов. Не рекомендуется сердечникам.
• А также можно создать видимость высокой температуры, перекусив грифелем карандаша (не цветного).
• Натрите мазью или солью подмышки.
• Можно постучать градусником по столу или другой твёрдой поверхности. Аккуратно, градусники желательно не разбивать. Ещё температура набирается, если градусник неправильно сбить.
• Давление поднимается не только с помощью кофе. Можно обмануть тонометр, если напрячь ноги, когда вам измеряют давление.

Вы изучили предоставленную информацию о том, как быстро заболеть дома, но неудовлетворены? Да, есть ещё кое-что. Для любителей всего неординарного и актёрского мастерства. Если вам хочется не просто получить статус больного, но и поберечь себя и развлечься — попробуйте.

Убедить близких, что сегодня вам не до учёбы или работы

Объясняем на примере школьника. Всем знакомо: завтра контрольная по противной физике, донимают одноклассники или в разгаре знакомство с новой компьютерной игрой. А маму-то провести не так просто. Что, впрочем, не синоним слова невозможно.

• Вам не поверят, если вы пожалуетесь на недомогание за пять минут до выхода или даже после пробуждения. Нужно готовиться заранее.
• Придумайте, что вас беспокоит, и сообщите об этом родителям за день, не поздно вечером. Симулируйте только симптомы, в которых разбираетесь из собственного опыта или наблюдений.
• Важен внешний вид и настроение, вы должны производить впечатление уставшего и грустного человека.
• Пожертвуйте тем, что любите. Отказ поиграть на планшете или выйти к друзьям натолкнёт родителей на мысль, что с вами не всё в порядке. Условие обязательное!
• У вас нет аппетита и вы если и не совсем откажетесь от еды, то точно не оставите после себя пустую тарелку.
• Продемонстрируйте, что хотите учиться, возьмитесь за домашнее задание. Но не заканчивайте его, ведь болезнь не позволяет вам это сделать.
• Отправляйтесь спать раньше, чем всегда. Лучше всего если вы при этом не почистите зубы и заснёте одетым или в непривычном месте (за столом).
• Разбудите родителей ночью и пожалуйтесь на головную боль или ещё что-нибудь. Позаботьтесь о красноте щёк (потрите их). Вызовите слезы или рвоту.
• Больше не засыпайте до утра. Бессонная ночь — это всегда нездоровый вид утром.

Главное: не просите остаться дома, разве что если ситуация выходит из-под контроля («пора обуваться»). Родители сами должны предложить вам не пойти на занятия.

Красиво, правда? Нечто подобное можно попробовать провернуть и с женой или молодым человеком.

Чтобы там у вас в жизни не происходило, лучше всё-таки симулируйте. А вдруг завтра всё наладится, а вы уже себе подорвали здоровье. Если сомнений в том, что всё плохо, нет — записывайтесь к психиатру (шутка с долей правды).

И напоследок мы расскажем, каких действий следует избегать:

• Приёма любых препаратов в попытках заболеть. Ошибка дозы равна тяжёлой травме или даже смерти.
• О травмах: не вздумайте их себе наносить, всегда можно избежать боли симуляцией.
• Не употребляйте испорченные продукты и напитки.
• Не употребляйте в пищу и не пейте то, что предназначено для чего угодно, но не для этого.

Берегите себя и не болейте!

Видео

В этом видео вы найдете «полезные советы» как заболеть.

Как по-настоящему заболеть дома за ночь или за один день

Кого-то добровольное желание заболеть приводит в шок, ведь это, как минимум, мазохизм, если не проявление попытки распрощаться с жизнью. Но часто именно болезнь является лучшим способом избавиться от необходимости решения проблем или хотя бы даёт возможность ненадолго о них забыть. Это касается не только школьников или студентов. Устают, вообще-то, все, но далеко не все находят время для полноценного отдыха от работы или домашних дел.

Почему бы не заболеть и наконец-то выспаться, посмотреть ещё три месяца назад обещанный себе фильм или просто поваляться в тишине? Главное, обладать знаниями о нюансах этого искусства.

Подборка популярных способов

Что требуется, чтобы по-настоящему заболеть?

1. Выбрать болезнь — большинство предпочитает простуду, ОРВИ, грипп или просто высокую температуру.
2. Иметь в запасе хотя бы несколько часов.
3. Тщательно продумать свои действия и учесть возможные последствия.

Самые популярные способы заболеть за один день (а то и быстрее)

«Полезные советы» опасные для вашего здоровья.

• Откройте с обеих сторон здания окна или двери. Пребывание на сквозняке где-то четверть часа плюс слабый иммунитет — гарантированное проявление простуды в виде слабости, насморка и болевых ощущений в горле спустя два часа. Можно заменить кондиционером. Понизьте температуру в помещении. Вам нужно хорошо промёрзнуть, но, как и в случае со сквозняком, не увлекайтесь! Болеть и лечить воспаление лёгких вам точно не понравится.
• У вас чувствительное горло? Отлично! В вашем холодильнике наверняка найдётся вода, компот или сок.
• Подойдёт минералка с мороженым или же пиво (холодное, да ещё и со льдом). Эти напитки следует принимать большими глотками.
• Если вы не уверены, что ваше горло сдастся так легко — поищите в холодильнике молоко. Оно не только увеличит ваши шансы осуществить задуманное, а ещё и подействует быстрее, чем, если употребить другую холодную жидкость.
• Если на улице мороз, можно перед выходом из дома намочить голову. Или же примите горячий душ и отправляйтесь в одном нижнем белье и футболке (майке) на балкон.
• Ещё об одежде. Проигнорируйте погоду и покиньте дом в лёгком свитере. Переохлаждение приведёт к простуде.
• После горячей ванной можно выпить стакан холодной воды.
• Занимаетесь спортом? Остановитесь на улице и расстегните верхнюю одежду после физической нагрузки. Важно хорошенько вспотеть и разогреться. Дальше всё сделает ветер.
• Если сейчас не лето и сегодня шёл дождь — можно промочить ноги. Вам нужна не самая надёжная обувь и прогулка по лужам длительностью пятнадцать или двадцать минут. Это подарит вам насморк и температуру. И также накануне прогулки можно намочить холодной водой носки и ноги. Обувайтесь и отправляйтесь на мороз. Помимо насморка, вы получите кашель и проблемы с горлом.
• Мятные леденцы плюс холодный воздух — гарантия боли в горле уже через час. Съешьте конфету, выходите на балкон и активно дышите (через рот) холодным воздухом.
• Можно смешать мороженое и мятную жвачку. Купите две порции мороженого и три мятные жевательные резинки. Кусайте мороженое и проглатывайте. Когда закончится — приступайте к мятным резинкам. Или чередуйте мороженое и жвачку.
• Моментального охлаждения организма изнутри добиваются рюмкой со льдом. Возьмите рюмку на 50 или на 100 мл, заполните её на четверть ледяной водой и насыпьте молотого льда (не растопленного). Проглотите эту смесь одним глотком.
• Всегда можно подхватить вирус. Пообщайтесь с больным знакомым или другом (лучше всего пребывать в одном помещении некоторое время). Воспользуйтесь чашкой больного человека и ждите вирусную инфекцию.
• Часто люди вскоре заболевают, когда возвращаются с пляжа и включают в помещении кондиционер. Дело в резком переохлаждении.
• Помогут простудиться вам и открытые перед сном окна или включённый вентилятор. Но только летом, зимой категорически не рекомендуется — всё может закончиться необратимыми последствиями в вашем организме.
• Если долго находиться под солнцем, а затем войти в водоём, то простуда появится уже к вечеру. Но не забывайте о возможных ожогах на коже и солнечных ударах, к которым приводит перегрев тела.
• Можно (и даже летом) проехаться в троллейбусе или маршрутке с открытым окном.

Зима, безусловно, идеальная пора поболеть, возможностей куча. Можно открыть окно и посидеть возле него или на подоконнике, но это самое очевидное. Кроме того, можно:

• Не послушаться маму и выйти на мороз без шапки. Правда, вам может помешать сильный иммунитет, и вы рискуете заработать менингит.
• Пройтись босиком по полу. Этот способ наверняка поможет зимой, если вы живете в частном доме. Предварительно (чтобы увеличить шансы) намочите ноги.
• Выйти легко одевшись в ветреную погоду в лес, чтобы покататься, например, на лыжах.
• Есть ещё такой вариант, как прорубь. Но будьте осторожны, если всё-таки выберете его и соберётесь окунаться с головой. Без подготовки такой способ иногда провоцирует сильный спазм сосудов. А это совсем не те проблемы со здоровьем, на которые вы рассчитываете (возможен даже летальный исход).
• Всегда можно открыть морозилку, которая обеспечит вас холодным воздухом, если на улице тепло.

Эти способы проверены, выбирайте на свой вкус. Только не забудьте об оценке рисков для здоровья.

Еще варианты для скоростного заболевания

Правда, последствия после таких экспериментов могут быть не только неприятными, но и опасными для жизни.

• Отравление. Способ, конечно, своеобразный (боль в желудке, диарея). Но вы точно приобретёте температуру и вид больного, если пообедаете просроченным йогуртом или выпьете несвежий сок. Лучше заменить стаканом подсолнечного масла или смешать несовместимое вроде молока и огурцов. Помните, что гастрит — это совсем неприятно. Отравляясь, вы рискуете своей пищеварительной системой.
• Можно надышаться продуктов сгорания (подожгите пластик). Вы обязательно получите продолжительный и сильный кашель. Но не исключено, что к нему прибавится общее отравление организма.
• Кофеин повышает давление. Эффект употребления кофе чашки за чашкой очевиден, но такой вариант негативно скажется на сердце.

Секреты симуляции

Самые, пожалуй, приятные способы (особенно для хитрецов) — заболеть, не заболевая на самом деле. В таких случаях вы платите договором с совестью и званием обманщика, если вдруг что-то пойдёт не так.

• Найдите дома то, что заставит вас чихать: чёрный перец, листья герани, табак. Это сработает, но продлится недолго.
• Вызовите слезотечение, затронув глаза, к примеру, тушью.
• Можно капнуть йода в сахар (на чайную ложку). Это поднимет температуру до 38 градусов. Не рекомендуется сердечникам.
• А также можно создать видимость высокой температуры, перекусив грифелем карандаша (не цветного).
• Натрите мазью или солью подмышки.
• Можно постучать градусником по столу или другой твёрдой поверхности. Аккуратно, градусники желательно не разбивать. Ещё температура набирается, если градусник неправильно сбить.
• Давление поднимается не только с помощью кофе. Можно обмануть тонометр, если напрячь ноги, когда вам измеряют давление.

Вы изучили предоставленную информацию о том, как быстро заболеть дома, но неудовлетворены? Да, есть ещё кое-что. Для любителей всего неординарного и актёрского мастерства. Если вам хочется не просто получить статус больного, но и поберечь себя и развлечься — попробуйте.

Убедить близких, что сегодня вам не до учёбы или работы

Объясняем на примере школьника. Всем знакомо: завтра контрольная по противной физике, донимают одноклассники или в разгаре знакомство с новой компьютерной игрой. А маму-то провести не так просто. Что, впрочем, не синоним слова невозможно.

• Вам не поверят, если вы пожалуетесь на недомогание за пять минут до выхода или даже после пробуждения. Нужно готовиться заранее.
• Придумайте, что вас беспокоит, и сообщите об этом родителям за день, не поздно вечером. Симулируйте только симптомы, в которых разбираетесь из собственного опыта или наблюдений.
• Важен внешний вид и настроение, вы должны производить впечатление уставшего и грустного человека.
• Пожертвуйте тем, что любите. Отказ поиграть на планшете или выйти к друзьям натолкнёт родителей на мысль, что с вами не всё в порядке. Условие обязательное!
• У вас нет аппетита и вы если и не совсем откажетесь от еды, то точно не оставите после себя пустую тарелку.
• Продемонстрируйте, что хотите учиться, возьмитесь за домашнее задание. Но не заканчивайте его, ведь болезнь не позволяет вам это сделать.
• Отправляйтесь спать раньше, чем всегда. Лучше всего если вы при этом не почистите зубы и заснёте одетым или в непривычном месте (за столом).
• Разбудите родителей ночью и пожалуйтесь на головную боль или ещё что-нибудь. Позаботьтесь о красноте щёк (потрите их). Вызовите слезы или рвоту.
• Больше не засыпайте до утра. Бессонная ночь — это всегда нездоровый вид утром.

Главное: не просите остаться дома, разве что если ситуация выходит из-под контроля («пора обуваться»). Родители сами должны предложить вам не пойти на занятия.

Красиво, правда? Нечто подобное можно попробовать провернуть и с женой или молодым человеком.

Чтобы там у вас в жизни не происходило, лучше всё-таки симулируйте. А вдруг завтра всё наладится, а вы уже себе подорвали здоровье. Если сомнений в том, что всё плохо, нет — записывайтесь к психиатру (шутка с долей правды).

И напоследок мы расскажем, каких действий следует избегать:

• Приёма любых препаратов в попытках заболеть. Ошибка дозы равна тяжёлой травме или даже смерти.
• О травмах: не вздумайте их себе наносить, всегда можно избежать боли симуляцией.
• Не употребляйте испорченные продукты и напитки.
• Не употребляйте в пищу и не пейте то, что предназначено для чего угодно, но не для этого.

Берегите себя и не болейте!

Видео

В этом видео вы найдете «полезные советы» как заболеть.

Как по-настоящему заболеть дома за ночь или за один день

Кого-то добровольное желание заболеть приводит в шок, ведь это, как минимум, мазохизм, если не проявление попытки распрощаться с жизнью. Но часто именно болезнь является лучшим способом избавиться от необходимости решения проблем или хотя бы даёт возможность ненадолго о них забыть. Это касается не только школьников или студентов. Устают, вообще-то, все, но далеко не все находят время для полноценного отдыха от работы или домашних дел.

Почему бы не заболеть и наконец-то выспаться, посмотреть ещё три месяца назад обещанный себе фильм или просто поваляться в тишине? Главное, обладать знаниями о нюансах этого искусства.

Подборка популярных способов

Что требуется, чтобы по-настоящему заболеть?

1. Выбрать болезнь — большинство предпочитает простуду, ОРВИ, грипп или просто высокую температуру.
2. Иметь в запасе хотя бы несколько часов.
3. Тщательно продумать свои действия и учесть возможные последствия.

Самые популярные способы заболеть за один день (а то и быстрее)

«Полезные советы» опасные для вашего здоровья.

• Откройте с обеих сторон здания окна или двери. Пребывание на сквозняке где-то четверть часа плюс слабый иммунитет — гарантированное проявление простуды в виде слабости, насморка и болевых ощущений в горле спустя два часа. Можно заменить кондиционером. Понизьте температуру в помещении. Вам нужно хорошо промёрзнуть, но, как и в случае со сквозняком, не увлекайтесь! Болеть и лечить воспаление лёгких вам точно не понравится.
• У вас чувствительное горло? Отлично! В вашем холодильнике наверняка найдётся вода, компот или сок.
• Подойдёт минералка с мороженым или же пиво (холодное, да ещё и со льдом). Эти напитки следует принимать большими глотками.
• Если вы не уверены, что ваше горло сдастся так легко — поищите в холодильнике молоко. Оно не только увеличит ваши шансы осуществить задуманное, а ещё и подействует быстрее, чем, если употребить другую холодную жидкость.
• Если на улице мороз, можно перед выходом из дома намочить голову. Или же примите горячий душ и отправляйтесь в одном нижнем белье и футболке (майке) на балкон.
• Ещё об одежде. Проигнорируйте погоду и покиньте дом в лёгком свитере. Переохлаждение приведёт к простуде.
• После горячей ванной можно выпить стакан холодной воды.
• Занимаетесь спортом? Остановитесь на улице и расстегните верхнюю одежду после физической нагрузки. Важно хорошенько вспотеть и разогреться. Дальше всё сделает ветер.
• Если сейчас не лето и сегодня шёл дождь — можно промочить ноги. Вам нужна не самая надёжная обувь и прогулка по лужам длительностью пятнадцать или двадцать минут. Это подарит вам насморк и температуру. И также накануне прогулки можно намочить холодной водой носки и ноги. Обувайтесь и отправляйтесь на мороз. Помимо насморка, вы получите кашель и проблемы с горлом.
• Мятные леденцы плюс холодный воздух — гарантия боли в горле уже через час. Съешьте конфету, выходите на балкон и активно дышите (через рот) холодным воздухом.
• Можно смешать мороженое и мятную жвачку. Купите две порции мороженого и три мятные жевательные резинки. Кусайте мороженое и проглатывайте. Когда закончится — приступайте к мятным резинкам. Или чередуйте мороженое и жвачку.
• Моментального охлаждения организма изнутри добиваются рюмкой со льдом. Возьмите рюмку на 50 или на 100 мл, заполните её на четверть ледяной водой и насыпьте молотого льда (не растопленного). Проглотите эту смесь одним глотком.
• Всегда можно подхватить вирус. Пообщайтесь с больным знакомым или другом (лучше всего пребывать в одном помещении некоторое время). Воспользуйтесь чашкой больного человека и ждите вирусную инфекцию.
• Часто люди вскоре заболевают, когда возвращаются с пляжа и включают в помещении кондиционер. Дело в резком переохлаждении.
• Помогут простудиться вам и открытые перед сном окна или включённый вентилятор. Но только летом, зимой категорически не рекомендуется — всё может закончиться необратимыми последствиями в вашем организме.
• Если долго находиться под солнцем, а затем войти в водоём, то простуда появится уже к вечеру. Но не забывайте о возможных ожогах на коже и солнечных ударах, к которым приводит перегрев тела.
• Можно (и даже летом) проехаться в троллейбусе или маршрутке с открытым окном.

Зима, безусловно, идеальная пора поболеть, возможностей куча. Можно открыть окно и посидеть возле него или на подоконнике, но это самое очевидное. Кроме того, можно:

• Не послушаться маму и выйти на мороз без шапки. Правда, вам может помешать сильный иммунитет, и вы рискуете заработать менингит.
• Пройтись босиком по полу. Этот способ наверняка поможет зимой, если вы живете в частном доме. Предварительно (чтобы увеличить шансы) намочите ноги.
• Выйти легко одевшись в ветреную погоду в лес, чтобы покататься, например, на лыжах.
• Есть ещё такой вариант, как прорубь. Но будьте осторожны, если всё-таки выберете его и соберётесь окунаться с головой. Без подготовки такой способ иногда провоцирует сильный спазм сосудов. А это совсем не те проблемы со здоровьем, на которые вы рассчитываете (возможен даже летальный исход).
• Всегда можно открыть морозилку, которая обеспечит вас холодным воздухом, если на улице тепло.

Эти способы проверены, выбирайте на свой вкус. Только не забудьте об оценке рисков для здоровья.

Еще варианты для скоростного заболевания

Правда, последствия после таких экспериментов могут быть не только неприятными, но и опасными для жизни.

• Отравление. Способ, конечно, своеобразный (боль в желудке, диарея). Но вы точно приобретёте температуру и вид больного, если пообедаете просроченным йогуртом или выпьете несвежий сок. Лучше заменить стаканом подсолнечного масла или смешать несовместимое вроде молока и огурцов. Помните, что гастрит — это совсем неприятно. Отравляясь, вы рискуете своей пищеварительной системой.
• Можно надышаться продуктов сгорания (подожгите пластик). Вы обязательно получите продолжительный и сильный кашель. Но не исключено, что к нему прибавится общее отравление организма.
• Кофеин повышает давление. Эффект употребления кофе чашки за чашкой очевиден, но такой вариант негативно скажется на сердце.

Секреты симуляции

Самые, пожалуй, приятные способы (особенно для хитрецов) — заболеть, не заболевая на самом деле. В таких случаях вы платите договором с совестью и званием обманщика, если вдруг что-то пойдёт не так.

• Найдите дома то, что заставит вас чихать: чёрный перец, листья герани, табак. Это сработает, но продлится недолго.
• Вызовите слезотечение, затронув глаза, к примеру, тушью.
• Можно капнуть йода в сахар (на чайную ложку). Это поднимет температуру до 38 градусов. Не рекомендуется сердечникам.
• А также можно создать видимость высокой температуры, перекусив грифелем карандаша (не цветного).
• Натрите мазью или солью подмышки.
• Можно постучать градусником по столу или другой твёрдой поверхности. Аккуратно, градусники желательно не разбивать. Ещё температура набирается, если градусник неправильно сбить.
• Давление поднимается не только с помощью кофе. Можно обмануть тонометр, если напрячь ноги, когда вам измеряют давление.

Вы изучили предоставленную информацию о том, как быстро заболеть дома, но неудовлетворены? Да, есть ещё кое-что. Для любителей всего неординарного и актёрского мастерства. Если вам хочется не просто получить статус больного, но и поберечь себя и развлечься — попробуйте.

Убедить близких, что сегодня вам не до учёбы или работы

Объясняем на примере школьника. Всем знакомо: завтра контрольная по противной физике, донимают одноклассники или в разгаре знакомство с новой компьютерной игрой. А маму-то провести не так просто. Что, впрочем, не синоним слова невозможно.

• Вам не поверят, если вы пожалуетесь на недомогание за пять минут до выхода или даже после пробуждения. Нужно готовиться заранее.
• Придумайте, что вас беспокоит, и сообщите об этом родителям за день, не поздно вечером. Симулируйте только симптомы, в которых разбираетесь из собственного опыта или наблюдений.
• Важен внешний вид и настроение, вы должны производить впечатление уставшего и грустного человека.
• Пожертвуйте тем, что любите. Отказ поиграть на планшете или выйти к друзьям натолкнёт родителей на мысль, что с вами не всё в порядке. Условие обязательное!
• У вас нет аппетита и вы если и не совсем откажетесь от еды, то точно не оставите после себя пустую тарелку.
• Продемонстрируйте, что хотите учиться, возьмитесь за домашнее задание. Но не заканчивайте его, ведь болезнь не позволяет вам это сделать.
• Отправляйтесь спать раньше, чем всегда. Лучше всего если вы при этом не почистите зубы и заснёте одетым или в непривычном месте (за столом).
• Разбудите родителей ночью и пожалуйтесь на головную боль или ещё что-нибудь. Позаботьтесь о красноте щёк (потрите их). Вызовите слезы или рвоту.
• Больше не засыпайте до утра. Бессонная ночь — это всегда нездоровый вид утром.

Главное: не просите остаться дома, разве что если ситуация выходит из-под контроля («пора обуваться»). Родители сами должны предложить вам не пойти на занятия.

Красиво, правда? Нечто подобное можно попробовать провернуть и с женой или молодым человеком.

Чтобы там у вас в жизни не происходило, лучше всё-таки симулируйте. А вдруг завтра всё наладится, а вы уже себе подорвали здоровье. Если сомнений в том, что всё плохо, нет — записывайтесь к психиатру (шутка с долей правды).

И напоследок мы расскажем, каких действий следует избегать:

• Приёма любых препаратов в попытках заболеть. Ошибка дозы равна тяжёлой травме или даже смерти.
• О травмах: не вздумайте их себе наносить, всегда можно избежать боли симуляцией.
• Не употребляйте испорченные продукты и напитки.
• Не употребляйте в пищу и не пейте то, что предназначено для чего угодно, но не для этого.

Берегите себя и не болейте!

Видео

В этом видео вы найдете «полезные советы» как заболеть.

Как легко заболеть за ночь. Как заболеть быстро в домашних условиях. Специфические способы, заставляющие уровень шкалы градусника подниматься. Длительность

Пишу о том, как симулировать болезнь или как заболеть по-настоящему. Надеюсь, приведенные советы помогут вам решить свои проблемы, и вы не станете пытаться вызвать настоящую болезнь. Надеюсь, вы будет избегать этих советов и никогда не заболеете.

Симптомы болезни – это, главным образом, признаки того, как иммунитет борется с инфекцией. Обычно иммунитет включается только на 3-4 день после попадания инфекции в организм. Поэтому, если вы хотите заболеть быстро в домашних условиях, вам лучше симулировать болезнь. А если вы хотите разобраться с китайскими товарами, читайте Покупарь , там есть все про Алиэкспресс на русском.

Как заболеть, когда родители дома чтобы мама поверила

1. Начните симулировать как можно раньше. Чем дольше вы будете симулировать, тем скорее вам поверят родители
   • Лучше начните жаловаться на недомогание (головная боль, боль в животе, плохое самочувствие) за день до того. Идеальное время – после обеда. Самое позднее – в 18:30
   • Симулируйте только те симптомы, которые вы знаете. Вы болели раньше? Недавно болел кто-то из ваших родственников? Вот эти симптомы и симулируйте
   • Первый признак повышения температуры или простуды – розовые щеки. Похлопайте себя ладонями по щекам или разотрите их
   • Вы должны выглядеть уставшими, грустными
2. Перестаньте делать то, что вы любите. Это обязательное условие! Например, если вы откажетесь играть на компьютере, родители сразу подумают, что вы заболели
   • Обязательно оставьте хоть немного еды на тарелке. Покажите, что у вас нет аппетита и вы не будете есть даже самое любимое блюдо
   • Откажитесь от встречи с друзьями или прогулки
   • Откажитесь от телевизора или компьютерных игр
   • Прилягте, покажите, что вы сильно устали
3. Начните делать домашнее задание, но не заканчивайте. Этим вы покажете, что очень-очень хотите учиться, но не можете из-за болезни
4. Ложитесь спать раньше обычного. Это сильно насторожит родителей, и они начнут беспокоиться
   • Не чистите зубы и не готовьтесь ко сну, просто идите и ложитесь спать
   • Лучше всего будет, если вы заснете одетым на кровати или прямо за столом
5. Проснитесь среди ночи. Разбудите родителей и скажите, что вы чувствуете себя нехорошо. У вас болит живот и голова.
   • Симулируйте рвоту, хотя бы немного. Зайдите в туалет и засуньте два пальца в рот, ближе к горлу, чтобы вызвать рвотный рефлекс
   • Потяните нижнее веко глава сильно вниз и подержите в таком положении, пока на глазах не выступят слезы
   • Не забывайте тереть лицо, особенно щеки, чтобы они были красными
   • Можете симулировать кашель, но это опасно. Если симулируете кашель, это нужно делать очень-очень регулярно, но не сильно
6. Больше не ложитесь спать до утра. Тогда утром у вас будет больной вид – мешки под глазами, головная боль, сонные слезящиеся глаза
7. Не просите родителей оставить вас дома до последнего! Старайтесь подвести их к этой мысли. Нужно, чтобы родители САМИ предложили вам остаться дома

Как заболеть за 5 минут если родители дома и не пойти в школу

Ни одна из известных болезней не проявляется так быстро, за пять минут. Поэтому лучше симулировать не болезнь, а травму. Тогда мама скорее поверит и оставит вас дома, не пустит в школу. Легче и проще всего симулировать два типа травм:

• Растяжение лодыжки
• Травму головы

Чтобы симулировать растяжение лодыжки, нужно:

1. Убедитесь, что родители вас не видят.
2. Имитируйте падение. Помните – у вас вывернулась нога, стопа пошла вверх и растянулись боковые связки. Обязательно вскрикните и упадите на пол.
3. Помните – теперь нога у вас в лодыжке очень сильно болит. Вы не можете на нее встать и вообще не можете ходить.
4. Каждый ваш шаг должен отдавать болью.
5. Покажите слезы. Просто оттяните нижнее веко сильно вниз и подержите в таком положении – появятся слезы.
6. Растяжение легкой степени вообще не имеет никаких визуальных признаков, нога выглядит здоровой. Растяжение средней степени сопровождается покраснением. И только в тяжелой степени нога опухает. Не нужно симулировать тяжелую степень – ее лечат у врача-ортопеда. А врач сразу определит, что вы симулируете.
7. Можете постоянно тереть лодыжку, чтобы на ней появилось покраснение. Но только делайте это так, чтобы мама не видела. Ведь при настоящем растяжении нога болит очень сильно, к ней невозможно прикоснуться.
8. Обязательно очень сильно хромайте и не наступайте на «травмированную ногу».
9. Каждое движение должно сопровождаться легким стоном, всхлипом или другим проявлением боли.
10. Покажите, что вам действительно больно – откажитесь от некоторых любимых вещей. Например, лежите на кровати, а не садитесь за компьютер. Это будет самым сильным аргументом для родителей.

Чтобы симулировать удар головой нужно:

1. Убедитесь, что родители вас не видят
2. Сделайте вид, что вы упали или ударились головой в дверь
3. Упадите или присядьте на пол
4. Заплачьте
5. У вас теперь постоянно кружится и болит голова
6. Не забывайте, в каком именно месте вы «ударились»
7. Изображайте рвоту или тошноту
8. Отказывайтесь от еды
9. Лежите и ничего не делайте. Никакого компьютера или друзей, иначе родители все пойму
10. Не бойтесь, если вас поведут к врачу. Твердите одно и то же – у вас болит и кружится голова, вас тошнит и очень хочется лечь. Скорее всего, врач скажет, что у вас легкое сотрясение мозга и вам нужно пару дней полежать в постели

Как заболеть за ночь, если родители дома

Самый простой способ – это не спать всю ночь до утра. Тогда у вас будет вид явно больного и сонного человека и не придется ничего симулировать. Даже если родители отправят вас в школу, сразу же жалуйтесь учительнице на недомогание и проситесь к врачу/медсестре. Когда медик посмотрит на вас, он увидит непонятные симптомы и отправит вас домой. Врач или медсестра просто не захочет брать на себя ответственность.

Самый простой и безопасный для здоровья способ попасть в больницу – это вызвать у себя сильную диарею (понос). Понос является симптомом многих тяжелых инфекционных заболеваний. Но помните – диарея должна быть действительно сильной, беспричинной и частой. Вы должны всем говорить, что не ели ничего необычного, что размер порции тоже был обычным, но вот, ни с того, ни с сего у вас начался сильный и частый понос. При этом не забывайте пить очень много жидкости. Иначе вы вызовете обезвоживание организма и нанесете себе серьезные травмы. Если несмотря на сильный понос родители отправляют вас в школу, не бойтесь. Там симулировать диарею еще проще. Отпроситесь у учительницы несколько раз подряд в туалет. Пожалуйтесь на сильное недомогание – вас тошнит, болит живот, постоянно хочется в туалет. Учительница или школьный врач не захотят брать на себя ответственность и отправят вас домой или вызовут вам скорую и отправят в больницу.

Как заболеть за 1 час – как вызвать диарею или понос:

• Съешьте много продуктов, богатых клетчаткой – фруктов, овощей, зелени
• Съешьте много цитрусовых – мандарин, апельсинов, грейпфрутов
• Съешьте много чернослива
• Выпейте масла – оливкового, подсолнечного или льняного
• Выпейте или съешьте как можно больше кисломолочных продуктов – йогуртов, кефиров, ряженок
• Примите слабительное, но не переусердствуйте

Как заболеть с температурой, как поднять температуру тела

Высокая температура считается самым верным симптомом болезни, поэтому лучше всего имитировать именно ее.

Как заболеть с температурой 38 – подделайте высокую температуру

Возьмите полотенце и намочите его в горячей воде. Приложите полотенце ко лбу на 1 минуту. Потом покажитесь родителям и пожалуйтесь на высокую температуру. Ваш лоб при этом слегка покраснеет и станет горячим. Только не забудьте убедиться, что ваш лоб сухой, иначе они поймут, что вы обманываете.

Имитация высокой температуры всего тела

Под рубашку оденьте вещи, не пропускающие тепло. Это может быть:

• Шерстяная одежда
• Нейлоновое белье
• Плотное шелковое белье

Лягте с этим в постель под одеяло и полежите так минут 30. Потом можно идти к родителям и жаловаться на высокую температуру.

Как заболеть с температурой – ешьте пищу, поднимающую температуру

Проще всего повысить температуру тела, если пить или есть горячие продукты. Это может быть суп, чай, каша. Также повышают температуру все виды острого перца – чили, табаско, халапеньо. Употребите больше острой и горячей еды, и температура вашего тела повысится.

Температура тела зависит от того, где ее измерять

• Температура во рту на градус выше, чем подмышкой
• Температура в прямой кишке на два градус выше, чем под мышкой

Далее я пишу о том, как получить настоящую болезнь. Старайтесь избегать всего, что перечислено ниже, чтобы ни в коем случае не заболеть.

Как потерять голос

• Долго кричать, петь. Если вы не хотите, чтобы вас при этом слышали, можете кричать в подушку. Можно быстрее охрипнуть, если брать низкие ноты, петь басом
• Долго говорить шепотом. Шепчите несколько раз по 20 минут, делайте перерывы где-то по 5 минут. Через несколько часов таких упражнений у вас полностью пропадет голос. Чтобы шептать, нужно уплотнять голосовые связки, а это тоже ведет к их напряжению. Только не пейте ничего, пока не потеряете голос
• Вызывать раздражение голосовых связок и охрипнуть можно также если полоскать горло чем-то кислым – апельсиновым соком, раствором уксусной кислоты или лимонным соком. Чтобы не нанести себе серьезную травму, наливайте в стакан не больше ¼ части уксуса или лимонного сока

Как заболеть простудой, быстро не выходя из дома

Простудой обычно называют ринит – воспаление слизистой оболочки носа. Простуду вызывают микробы, которые уже живут на нашей слизистой, поэтому не нужно контактировать с больным, чтобы заразиться простудой.

Как заболеть на неделю простудой:

1. Оденьтесь теплее и сидите в теплом помещении
2. Не проветривайте помещение, старайтесь, чтобы воздух был как можно суше и теплее
3. Не пейте никаких напитков, в том числе воды
4. Сидите дома, не выходите на улицу
5. Двигайтесь как можно меньше
6. Постарайтесь как можно сильнее согреться и пропотеть
7. Выйдите на холодный воздух или примите холодный душ
8. Хорошо промерзните
9. Лежите и ничего не делайте

Ангина – это острое инфекционное заболевание с местным воспалением на горле. Часто начинается после простуды, как осложнение. Лечение длительное, тяжелое и неприятное. Поэтому не стоит заболевать ангиной для того, чтобы не идти в школу. Чтобы заболеть ангиной нужно:

• Не чистить зубы
• Не лечить кариес на зубах, раны во рту
• Не лечить насморк во всех его проявлениях
• Тесно общаться с теми, кто уже болен ангиной

Как заболеть ОРВИ

ОРВИ – острая респираторная вирусная инфекция. Так называются все болезни, вызванные вирусом, поразившим дыхательные пути. Соответственно, единственный путь заболеть ОРВИ – это подхватить вирус у того, кто уже болен. Иногда вирус передается человеку от животного, поэтому часто болеют те, кто работает с животными, не моет руки и не соблюдает правил гигиены. Чтобы заболеть ОРВИ нужно:

• Чаще бывать в людных местах, особенно в общественном транспорте
• Не мыть руки и не соблюдать других правил гигиены
• Не избегать тесного контакта с больными людьми
• Не носить марлевую повязку
• Меньше спать и хуже питаться
• Чаще быть в непроветриваемых помещениях
• Употреблять как можно меньше витаминов

Как заболеть пневмонией

Пневмония или воспаление легких – опасное смертельное заболевание. В некоторых случаях больной может умереть всего за несколько дней, даже без сильных симптомов. При пневмонии альвеолы (маленький орган в легких, через которые мы дышим) наполняются жидкостью и человек задыхается. Чтобы заболеть пневмонией нужно:

• Перенести простуду или ОРВИ
• Не долечить простуду
• Курить как можно больше
• Не лечить хронические болезни легких

Как заболеть ветрянкой

Ветрянка или ветряная оспа – это вирусное заболевание. Поэтому единственный способ заболеть ветрянкой – это подхватить вирус у человека, который уже болен. Большинство людей прошли вакцинацию (получили прививки) от ветрянки. Поэтому они не могут заболеть, даже если будут очень тесно контактировать с носителями вируса. Человек, уже один раз переболевший ветрянкой, получает иммунитет от вируса. Поэтому заболеть повторно почти нереально. Чтобы заболеть ветрянкой нужно:

• Не проходить вакцинацию
• Раньше не болеть ветрянкой
• Контактировать с больными
• Не соблюдать общих правил гигиены

Как заболеть анорексией

Анорексия – это полное отсутствие аппетита. Чаще всего является психическим расстройством. Поэтому самый простой способ заболеть анорексией – это сойти с ума. В других случаях потеря аппетита связана с болезнью или внешними факторами. Чтобы заболеть анорексией нужно:

• Подвергнуться сильному радиоактивному излучению
• Отравиться
• Принимать наркотики
• Заболеть СПИДом, туберкулезом, болезнью Крона, гепатитом или раком
• Не употреблять продукты, содержащие цинк
• Долго не пить никакую жидкость
• Употребить слишком много витамина D

Отит – это сильное воспаление уха, как правило, вызванное бактериальной инфекцией. Может сопровождаться очень сильными болями. Лечение может быть длительным и неприятным. Чтобы заболеть отитом нужно:

• Кашлять, чихать сморкаться и не лечить простуду
• При кашле и чихе стараться, чтобы слизь попадала в слуховой канал уха. Например, плотно закрывать нос и рот
• Не мыть руки
• Не мыть уши
• Часто чесать уши грязными руками

Как заболеть? Чего делать не стоит

Какая бы причина ни вызвала у вас интерес к болезни, помните, всегда лучше симулировать болезнь, а не болеть по-настоящему. Ни в коем случае не делайте следующих действий:

1. Не принимайте лекарств, чтобы заболеть. Вы можете ошибиться с дозой и нанести себе тяжелую травму или умереть
2. Не наносите себе травм. Травму всегда можно симулировать, не испытывая реальной боли
3. Не ешьте и не пейте испорченных продуктов. Понос проще вызвать у себя, выпив стакан подсолнечного масла
4. Не ешьте и не пейте того, что для этого не предназначено. Вы можете нанести себе серьезные травмы или вызвать тяжелое отравление. Потом будете всю жизнь жалеть об этих действиях

Лучше симулировать болезнь и никогда не болеть по-настоящему
Теперь вы знаете чего не стоит делать, чтобы быть всегда здоровым

Каждый адекватный опрошенный ответит: «Конечно же, здоровье!». Ведь если человек нездоров, все у него болит, и ни одно лекарство не помогает, то ему и белый мир ему не мил, и никакие деньги не помогут. Здоровье — это то состояние, когда хочется бегать, прыгать, петь во все горло, смеяться от души и танцевать.

Тем не менее, как это ни странно, возникают ситуации, когда вполне здоровый человек желает заболеть: быстро и надолго. Чаще всего это происходит не со взрослыми, которые осознают весь ужас возможности подхватить какую-то хворь. Ведь чем старше становится человек, тем чище его сознание.

Такое дикое желание возникает в основном у школьников, которые по разным причинам не хотят идти в школу: очередная контрольная, напряженные отношения с одноклассниками или учителями или же примитивное стремление поспать допоздна.

Итак, как можно заболеть за 5 минут? Вот «вредные» советы, которые помогут вам избежать похода в школу.

Простуда. Длится неделю и больше

• 1-2 стакана жирного молока ледяной температуры выпить маленькими глотками. Молочный жир обволакивает горло, вскоре вы почувствуете першение, а затем и кашель. Для гарантированного эффекта пейте молоко сразу после принятия горячей ванны. Ангина вам будет обеспечена.
• Альтернативный вариант — выйти на улицу в холодную ветреную пору с мокрой головой. В результате — воспаление легких или, что еще лучше, воспаление коры головного мозга под милым названием «менингит». Последний, кстати, может привести и к летальному исходу.
• На холодном воздухе съесть мороженое, потом пожевать супер-мятную жвачку, глубоко и интенсивно подышать. Затем повторить еще один заход. В итоге покраснеет и заболит горло, поднимется температура.
• Целую ночь спать на сквозняке, открыв окно. С утра почувствуете, что простуда вас одолела.
• Искупаться в проруби в зимнюю пору.

Желудочно-кишечные «издевательства». Длительность «болезни» — 1-2 дня

Как заболеть за 5 минут? Несколько дней «легкой жизни» на унитазе вам обеспечит:

• Дешевый и эффективный (магнезия), столовую ложку которого надо разбавить в стакане воды. Приготовьте «запивку», а то вкус «коктейля» очень противный.
• Соленый огурец или хурму съешьте, запивая свежим молоком, и побольше. Хотя результат зависит от состояния организма.
• Можно съесть побольше просроченных, заплесневелых и скисших продуктов и получить неприятные боли в желудке.

Таким образом, можно обзавестись проблемами не только на 1-2 дня, но и на долгие годы жизни. Заболеть за 5 минут легко, а вот вылечиться потом достаточно сложно.

«Жестокие игры» с давлением. Длительность — несколько часов — 1 день

• Повысить давление можно с помощью 2-3 чашек очень крепкого кофе.
• Понизить можно специальными препаратами, но, не зная дозы и эффективности лекарства, давление может сбить до опасных, критических значений.

Специфические способы, заставляющие уровень шкалы градусника подниматься. Длительность — несколько часов

Как заболеть за 5 минут понарошку? Есть способы, позволяющие создать видимость болезни, пользуйтесь:

• Съесть грифель грызть не стоит.
• На кусочек сахара-рафинада накапать несколько капель йода или выпить раствор йода.
• Подожгите пластик, затем подышите гарью, который исходит от плавленого материала. Кроме того, что температура повысится до 39 градусов, вы вдобавок еще и газом отравитесь.

Вариантов как заболеть за 5 минут существует, конечно, множество. Можно себе руку или а можно и зайти в инфекционное отделение ближайшей больницы, походить по палатам, и попросить всех желающих на вас покашлять и почихать. И если вам удастся заразиться, будьте уверены — этот «подарок» вы получили, скорее всего, на всю жизнь!

Перед тем как начать травмировать свой еще не совсем окрепший организм, попробуйте все-таки вариант симулирования.

• Нужно смазать подмышки солью, чесноком или Температура повысится до 38 градусов.
• Постучать градусником (обратной стороной) по твердой поверхности (аккуратно, чтобы не разбить), таким образом, «настучать» себе нужную температуру.
• Положить градусник на батарею, или сильно нагреть пальцы на ней, затем зажать тоненькую часть градусника горячими пальцами.
• Когда вам собираются измерять давление тонометром, необходимо секунд на 20 очень сильно напрячь ноги. Такие действия приведут к повышению верхнего значения до 150-160.
• Использовать средства, вызывающие чихание: перец, листья герани, каланхоэ. Для этого достаточно ими обильно смазать ноздри.

В заключение

Теперь вы знаете, как заболеть за 5 минут, но нужно ли вам это? В любом случае все вышеприведенные способы — это нечестное отношение к другим. Обычно пользуются «вредными» советами люди слабые, которые боятся трудностей. А сколько еще сложностей ожидает впереди, на протяжении всей жизни! Поэтому лучше начать закаляться уже сейчас. Заканчивайте читать статью и садитесь за выполнение домашнего задания! И пусть здоровье будет с вами!

Чтобы не простудиться и не заболеть, нужно соблюдать перечень давно существующих правил и советов.

Но иногда требуется иной результат и возникает вопрос: как заболеть простудой с температурой целенаправленно?

В таком случае действовать следует от обратного.

Важно помнить, что любой недуг наносит ущерб здоровью.

Заболев простудой специально, и не откладывайте его на завтра. Чем больше теряется времени, тем тяжелей и неожиданней будут последствия болезни.

Оказывается, простудиться не так уж сложно

В случае планирования недуга заранее, за 2-3 дня до необходимого момента, вам «помогут» такие методы:

1. Одевайтесь легко перед выходом, когда на улице ветер и холод.
2. Обуйте водопроницаемую обувь во время дождя и вдоволь нагуляйтесь по лужам
   . Ни в коем случае не берите зонт – промокайте.
3. Сидите на открытых сквозняках и холодных поверхностях, не пытаясь при этом согреться слоями одежды.
4. Ходите дома босиком и без носков по холодному полу.
5. Если на улице солнце и прохладный воздух, оденьтесь очень тепло, прогуляйтесь, вспотейте и расстегните куртку – пусть хорошенько продует свежим ветерком.
6. Сходите навестить больного родственника, коллегу, друга без средств защиты (марлевой маски, бахил)
   . Посидите рядом с ним, попейте воды из его чашки, пожмите ему руку и почешите после этого свой нос. Придя домой, не мойте руки, а возьмите ними яблоко или кусочек хлеба и съешьте.
7. Позовите в гости соседей, друзей с насморком или кашлем и не проветривайте помещение, чтобы не «распугать» скопившиеся вирусы.
8. Для усиления эффекта и создания вирусам благоприятных условий, хорошенько прогрейте квартиру электроприборами. Тем самым высушите воздух и избавитесь от губительной для вирусов влаги.
9. Для ослабления иммунитета перестаньте употреблять лук, чеснок, фрукты. Ешьте пищу с низким содержанием витаминов и полезных веществ, курите, пейте алкогольные напитки. Благодаря таким действиям простуда не заставит себя ждать, а с ней придет и целый воз болезней, обострившихся на фоне ослабленной иммунной системы.

Как заболеть простудой с температурой за ночь?

Если вы нуждаетесь в быстром оперативном заболевании, которое уже утром не даст вам встать с кровати, можете придерживаться следующих «рекомендаций»:

1. Примите горячий душ, попарьтесь в ванне и откройте в квартире окна, создав сквозняк. На нем нужно посидеть до замерзания. Не переусердствуйте, иначе подхватите воспаление легких.
2. Если на улице прохладно, намочите голову и с влажными волосами отправляйтесь гулять или дышать свежим воздухом на балкон. Опасайтесь холода и тем более мороза. Такая «процедура» чревата менингитом и другими серьезными последствиями, опасными для жизни.
3. После усиленной физической нагрузки, хорошо пропотев, отправляйтесь на пробежку во влажной или тонкой одежде.
4. Для появления кашля и покраснения горла попейте горячего чая, а затем погрызите кубики льда, поешьте мороженого. Главное, не перестараться и не довести дело до серьезной ангины с хроническими последствиями в виде фарингита. Можете также хорошенько покурить либо подышать дымом подожженных листьев, что может привести к интоксикации организма, тошноте, рвоте.
5. Посидите под холодным потоком воздуха от кондиционера, попивая что-нибудь холодное. Можете съесть несколько агрессивно-мятных конфет либо пожевать ментоловую жвачку.
6. Подержите ноги в холодной ванночке до замерзания. Этот способ вызовет все симптомы простуды: красное горло, насморк, температуру. Также есть вероятность пневмонии и ангины.

Одевайтесь не по погоде: в холодное время не носите теплые вещи

Как заболеть гриппом быстро в домашних условиях?

На самом деле, в простуде нет ничего приятного

Вялое состояние, температура и другие симптомы болезни вряд ли дадут вам возможность расслабиться и отдохнуть от трудовых будней.

А болезнь может обернуться непредсказуемыми последствиями.

Будьте бдительны и не проверяйте свой иммунитет на прочность.

Честно говоря, подобные вопросы частенько заставляют каждого из нас прибегать к индивидуальным возможностям интеллекта, придумывая долгосрочный или же, на крайний случай, кратковременный вариант. Откровенно говоря, мы либо создаем видимость о том, что заболели, либо намеренно призываем свой организм к очередным испытаниям, надеясь, что он поймет и согласится все же заболеть.

Ведь на самом деле, так сложилась ситуация, что срочно и просто необходимо сорвать очередной поток контрольных работ в школе, а может быть пропустить важное мероприятие в офисе, особенно сдачу отчетов. Или же, в конце-концов, просто пожалеть себя и устроить внеплановый небольшой отпуск.

Прежде всего, каждый человек, планируя заболеть, выстраивает в своем сознании определенную вымышленную модель болезни, ее планируемые сроки и, естественно, выздоровление. Это говорит о том, что наше сознание уже первоначально готово заболеть. Именно оно ускоряет или замедляет необходимый процесс. Проще говоря, для наиболее быстрого варианта заболевания стоит научиться психологической аутогенной тренировке собственного сознания (самовнушение), которая позволит вам управлять своим разумом, и, соответственно, организмом. Но это очень сложно и, к сожалению, удается далеко не каждому.

Однако существует ряд проверенных и ухищренных приемов, которые зачастую срабатывают и дают свой положительный результат. Если вы готовы экспериментировать и изучать возможности своего организма, то, вперед!

Модель заболевания

Итак, прежде чем перейти к тому, как быстро заболеть в домашних условиях, путем ухищренных способов, следует рассмотреть саму модель планируемого заболевания. Это может быть как простудное заболевание, так и элементарное отравление. Нельзя исключать и варианты заболеваний с аллергическими реакциями, которые проходят в течение нескольких дней и нуждаются в постоянном медикаментозном подкреплении. Не хотелось бы вспоминать о травматологических заболеваниях, которые, зачастую, несут за собой очень серьезные последствия. И все же, подобный вариант освобождает человека на очень длительное время.

Как быстро заболеть

Если по каким-либо причинам вам нужно срочно заболеть, то стоит использовать симптомы трех болезней: простуды, расстройств кишечника, и, на крайний случай, повышенного давления. Воспроизведение других симптомов может привести к дальнейшим неприятным посещениям врачей. Поэтому лучше их не применять. Тем не менее, вопрос о том, как быстро заболеть, в некоторых случаях довольно актуален, поэтому мы постараемся максимально четко на него ответить, предложив несколько безопасных рекомендаций.

Немного о простуде

Для того чтобы реально представлять, как же заболеть простудой, нужно немного знать о сущности данного заболевания. Кашель, чихание, насморк, температура – лишь косвенно являются последствиями переохлаждения. На самом деле – это результат работы вирусов и бактерий. Если человек обладает хорошим иммунитетом, то его организм успешно справляется с целым полчищем вредоносных микроорганизмов. При переохлаждении организма баланс сил нарушается и вирусы активизируются. Далее все зависит от того, насколько крепким является ваше здоровье. (См. также: Как домашнее животное может заболеть лишаем?)

Для того чтобы заболеть простудой, чаще всего достаточно употребления воды с мелко наколотым льдом. Можно, не вытираясь после душа, выйти на балкон и дышать полной грудью, держа во рту что-то мятное. Почти гарантированно, что к вечеру у вас начнет болеть горло, а наутро поднимется температура.

Но что если вы обладаете таким крепким здоровьем, что никакие советы не помогают? Остается одно: симулировать простуду. Для этого за 20 минут до замера температуры нужно съесть 5 сантиметров карандашного грифеля. Температура повысится приблизительно до 37,5 0 С и продержится на этой отметке около получаса. Также для повышения температуры можно накапать немного йода в стакан с водой. Не перестарайтесь с количеством йода, а то могут начаться проблемы с желудком.

Как заболеть в домашних условиях

О, для этого надо слушать маму. Не слушаться, а именно слушать – мамы знают миллион способов как и постоянно сообщают об этом вам и кому еще не лень. Часть из этого, конечно, предрассудки, но часть очень даже ничего и рациональное зерно вкупе с опытом человечества в ней наличествуют.

Поразмыслив на досуге, прежде чем начинать писать эту статью, констатирую, что да, все советы на тему «быстро заболеть в домашних условиях
» будут вращаться вокруг простуды и расстройства кишечника, максимум, еще давление можно использовать. Потому что все остальные симптомы, хоть и реально попытаться воспроизвести, приведут только к тому, что вас потом затаскают по врачам.

А раз так, то понадобятся небольшие предварительные объяснения – чтобы потом не было криков по поводу того, что все – фейк и вам лично ничего не помогло. Я говорю про простуду.

Собственно, все, что вы знаете о простуде – температура, красное и болящее горло, чихи и кашли – это только косвенно результат переохлаждения, на самом деле это всегда работа вирусов и бактерий. С одной стороны, организм полон этим добром – где-то была инфа, что в живом человеке этих бактерий набирается несколько килограммов. С другой стороны – он как-то справляется с ними и не позволяет им себя убивать. Это «как-то» называется иммунитетом. Ну, можно назвать его еще «здоровьем».

Так вот: когда организм переохлаждается, силы его уходят на борьбу с холодом, баланс сил нарушается и бактерии с вирусами идут в бой. Завязывается жаркое сражение, убитых выносит с соплями… Но иногда здоровья так много, что организму удается и контроль за проживающей в нем фауной сохранить, и с холодом справиться. А у вас не получается заболеть.

Но если у вас все настолько хорошо со здоровьем, то, может быть, и с воображением неплохо? У меня по жизни проканывало вообразить болезнь настолько живо, что вещи, которых хотелось избежать – избегались сами собой. Надо самому поверить, тогда и все остальные подтянутся.

Как заболеть простудой?

Многие школьники да и студенты интересуются, как заболеть простудой. Иногда так не хочется идти на занятия, а если к тому же намечается какая-нибудь сложная контрольная – то вдвойне. О том, как можно заболеть простудой, написано немало советов. Рассмотрим два пути.

Симулируем простуду

Часто нужно просто показать родителям или врачу симптомы заболевания, и этого будет достаточно. Как симулировать простуду?

1. Повысить температуру можно следующими способами: съесть мел или грифель от карандаша. Также можно на кусочек хлеба или сахара накапать 5-10 капель йода и съесть. Йод можно накапать в воду и выпить. В результате температура будет 37-38 несколько минут. Можно натереть подмышки бальзамом «Звезда», перцем, чесноком или солью. Температура повысится до 38-39. Может помочь горячая ванна или перепад температур.
2. Можно добиться высокой температуры на градуснике, если нагреть его в горячей (только не слишком) воде или потереть обо что-нибудь. Следите за тем, чтобы градусник не нагрелся больше, чем позволяет его шкала. Да и вы должны выглядеть соответственно температуре, а то родители не поверят.
3. Чихание и насморк тоже можно вызвать искусственно. Для этого надо смазать пальцы канцелярским клеем, подождать, пока он подсохнет, после этого растереть и вдохнуть носом. Чихание также может вызвать перец, если его поместить в нос (он может вызвать боль, поэтому много не надо), вдыхание стирального порошка. Некоторым помогает листик герани в носу.
4. Красное горло можно получить, если наесться красными леденцами или чупа-чупсами.

Как заболеть простудой по-настоящему

Если хотите заболеть по-настоящему, помните, что тут главное не переусердствовать, так как быстро заболеть простудой просто, а вот вылечиться и избежать осложнений — вопрос совсем другой. Способы:

Как заболеть простудой

Обычно мы избегаем болезни, но бывают ситуации, когда простуда нам просто необходима. Экзамен, который нужно перенести, неприятное событие, от которого хочется увильнуть и так далее. Как было бы хорошо, если бы мы могли по щелчку заболеть и выздороветь тогда, когда нам это нужно.

Нескончаемый круговорот дел порой сводит с ума. Иногда так хочется лечь и ничего не делать. Посещают даже мысли о том, чтобы чем-нибудь заболеть. Лишь бы только никто не трогал. Ведь так хочется быть слабой и беззащитной, а приходится все время скакать на коне и размахивать саблей. Для того чтобы получить больничный и не ездить на работу мало симуляции. Врачи обычно быстро распознают притворщиков. Поэтому заболеть нужно по-настоящему, но не так чтобы получить потом осложнения. Как же получить больничный и при этом не стать инвалидом?

Как можно быстро заболеть простудой?

Для того чтобы быстро заболеть, надо вымыть голову и идти на улицу с мокрыми волосами. Если это сделать в холодное время года, то кроме простуды можно ещё и воспаление оболочки головного мозга получить.

Как можно быстро заболеть простудой? Для того чтобы получить сильный кашель, нужно в помещении поджечь пластиковый предмет и вдохнуть его дым. Появится не только сильный кашель, но и температура тела поднимется.

Как симулировать заболевание простудой?

Для того чтобы заболеть, нужно хорошо позаниматься спортом, пропотеть, надеть легкую одежду и пойти гулять. Ещё можно после принятия горячей ванны выйти на балкон в одном халате и без тапочек.

Как стимулировать заболевание простудой? Для того чтобы получить сильную боль в горле, нужно съесть мороженое, потом пожевать ментоловую жевательную резинку и снова поесть мороженого. Чтобы на ртутном градуснике появилась цифра 39, можно либо приложить его к батарее, либо потереть его об одежду. Сквозняки всегда были причиной простуды, для того чтобы получить признаки простуды, нужно во всей квартире раскрыть окна и ходить раздетым. Правда, это возможно только в холодное время года, так как летом данный способ не сработает.

Ситуации бывают разные. Например, вы не готовы к контрольной по физике, не хотите присутствовать на нудном совещании, нужно срочно съездить куда-то. Или просто хочется поваляться на диване, ничего не делая. Как быстро заболеть простудой в домашних условиях? Методы тоже будут разными. Определитесь: вы действительно заболеть хотите? Или вам нужно просто казаться больным? В каждом случае используются свои средства для «получения простуды».

Болеть или казаться больным?

Итак, давайте определимся: болеть или убедить других, что больны? В большинстве случаев ответом будет второе: нужно убедить родителей или начальство, что вы больны. Действительно, редко кто захочет подвергать свой организм опасности, если можно лишь прикинуться больным!

Теперь решите, на какой срок вам требуется болезнь: на пару деньков или на недельку. Обратите внимание: когда вы начинаете «планировать» свою болезнь, решать ее сроки, изучать симптомы и прочее, ваше подсознание уже начинает готовиться к настоящей болезни. Оно готово поддержать ваше стремление. Это определенная аутогенная тренировка сознания, способствующая управлению организмом. Поэтому не удивляйтесь, если вы действительно заболеете.

Если этого не случилось, есть и другие варианты. Чем проще и «безопаснее» заболеть? Простудными заболеваниями, конечно. ОРЗ, ОРВИ, грипп, ангина и другие болезни «зарабатываются» очень легко. Для этого нужно лишь достаточно переохладиться, потолкаться в очереди в поликлинике, или просто проехаться в метро в сезон эпидемии гриппа. Можно пообщаться с заболевшими друзьями или знакомыми, и простуда вам обеспечена.

Это – на крайний случай. Помните, настоящее заболевание получить не сложно. Сложнее его вылечить. Кстати, лечение простуды при беременности – задача нелегкая. Поэтому в интересном положении симулировать не советуем! А пока узнайте, как лишь казаться заболевшим, оставаясь здоровым?

Мнимая простуда

У вас завтра контрольная или проверка «сверху»? Попробуйте «откосить». Предлагаем несколько советов, как казаться заболевшим. Выбирайте наиболее подходящие, опираясь на уровень доверия к вам родителей или начальства.

как заболеть за 5 минут?

Спросите у любого прохожего: «Что для тебя важнее: здоровье или деньги?». Без сомнения, каждый адекватный опрошенный ответит: «Конечно же, здоровье!». Ведь если человек нездоров, все у него болит, и ни одно лекарство не помогает, то ему и белый мир ему не мил, и никакие деньги не помогут. Здоровье — это то состояние, когда хочется бегать, прыгать, петь во все горло, смеяться от души и танцевать.

Тем не менее, как это ни странно, возникают ситуации, когда вполне здоровый человек желает заболеть: быстро и надолго. Чаще всего это происходит не со взрослыми, которые осознают весь ужас возможности подхватить какую-то хворь. Ведь чем старше становится человек, тем чище его сознание.

Такое дикое желание возникает в основном у школьников, которые по разным причинам не хотят идти в школу: очередная контрольная, напряженные отношения с одноклассниками или учителями или же примитивное стремление поспать допоздна.

Итак, как можно заболеть за 5 минут? Вот «вредные» советы, которые помогут вам избежать похода в школу.

Простуда. Длится неделю и больше

• 1-2 стакана жирного молока ледяной температуры выпить маленькими глотками. Молочный жир обволакивает горло, вскоре вы почувствуете першение, а затем и кашель. Для гарантированного эффекта пейте молоко сразу после принятия горячей ванны. Ангина вам будет обеспечена.
• Альтернативный вариант — выйти на улицу в холодную ветреную пору с мокрой головой. В результате — воспаление легких или, что еще лучше, воспаление коры головного мозга под милым названием «менингит». Последний, кстати, может привести и к летальному исходу.
• На холодном воздухе съесть мороженое, потом пожевать супер-мятную жвачку, глубоко и интенсивно подышать. Затем повторить еще один заход. В итоге покраснеет и заболит горло, поднимется температура.
• Целую ночь спать на сквозняке, открыв окно. С утра почувствуете, что простуда вас одолела.
• Искупаться в проруби в зимнюю пору.

Желудочно-кишечные «издевательства». Длительность «болезни» — 1-2 дня

Как заболеть за 5 минут? Несколько дней «легкой жизни» на унитазе вам обеспечит:

• Дешевый и эффективный сульфат магния (магнезия), столовую ложку которого надо разбавить в стакане воды. Приготовьте «запивку», а то вкус «коктейля» очень противный.
• Соленый огурец или хурму съешьте, запивая свежим молоком, и побольше. Хотя результат зависит от состояния организма.
• Можно съесть побольше просроченных, заплесневелых и скисших продуктов и получить неприятные боли в желудке.

Таким образом, можно обзавестись проблемами не только на 1-2 дня, но и на долгие годы жизни. Заболеть за 5 минут легко, а вот вылечиться потом достаточно сложно.

«Жестокие игры» с давлением. Длительность — несколько часов — 1 день

• Повысить давление можно с помощью 2-3 чашек очень крепкого кофе.
• Понизить можно специальными препаратами, но, не зная дозы и эффективности лекарства, давление может сбить до опасных, критических значений.

Специфические способы, заставляющие уровень шкалы градусника подниматься. Длительность — несколько часов

Как заболеть за 5 минут понарошку? Есть способы, позволяющие создать видимость болезни, пользуйтесь:

• Съесть грифель карандаша. Цветные карандаши грызть не стоит.
• На кусочек сахара-рафинада накапать несколько капель йода или выпить раствор йода.
• Подожгите пластик, затем подышите гарью, который исходит от плавленого материала. Кроме того, что температура повысится до 39 градусов, вы вдобавок еще и газом отравитесь.

Вариантов как заболеть за 5 минут существует, конечно, множество. Можно себе руку или ногу сломать, а можно и зайти в инфекционное отделение ближайшей больницы, походить по палатам, и попросить всех желающих на вас покашлять и почихать. И если вам удастся заразиться, будьте уверены — этот «подарок» вы получили, скорее всего, на всю жизнь!

Перед тем как начать травмировать свой еще не совсем окрепший организм, попробуйте все-таки вариант симулирования.

• Нужно смазать подмышки солью, чесноком или бальзамом «Звездочка». Температура повысится до 38 градусов.
• Постучать градусником (обратной стороной) по твердой поверхности (аккуратно, чтобы не разбить), таким образом, «настучать» себе нужную температуру.
• Положить градусник на батарею, или сильно нагреть пальцы на ней, затем зажать тоненькую часть градусника горячими пальцами.
• Когда вам собираются измерять давление тонометром, необходимо секунд на 20 очень сильно напрячь ноги. Такие действия приведут к повышению верхнего значения до 150-160.
• Использовать средства, вызывающие чихание: перец, листья герани, каланхоэ. Для этого достаточно ими обильно смазать ноздри.

В заключение

Теперь вы знаете, как заболеть за 5 минут, но нужно ли вам это? В любом случае все вышеприведенные способы — это нечестное отношение к другим. Обычно пользуются «вредными» советами люди слабые, которые боятся трудностей. А сколько еще сложностей ожидает впереди, на протяжении всей жизни! Поэтому лучше начать закаляться уже сейчас. Заканчивайте читать статью и садитесь за выполнение домашнего задания! И пусть здоровье будет с вами!

Как заболеть за ночь

Заболеть – не такое уж и сложное дело. Между тем делать это специально – по меньшей мере, странно. С уверенностью можно утверждать, что человек, всеми способами пытающийся заболеть, просто не способен противостоять тем препятствиям, которые ему приготовила жизнь.

Поэтому, уважаемые читатели, не пытайтесь заболеть, лучше попробуйте справиться со сложными задачами, ведь однажды заболев, можно остаться искалеченным на всю жизнь.

Итак, как можно заболеть?

Способы

Существует огромное количество вариантов того, как экстренно заболеть. Все они достаточно действенны. Однако помните, если вам удалось заболеть, то, как можно быстрее приступайте к лечению.

Вымойте голову перед прогулкой

При таких обстоятельствах вероятнее всего, что у вас появится простуда, но кроме нее может проявиться и менингит – тяжелое воспаление оболочки мозга, весьма серьезное и опасное заболевание.

Вдыхаем пары

Чтобы появился трудноизлечимый, тяжелый кашель, подожгите пластик и подышите гарью. Так вы заработаете температуру под 39 градусов, а вместе с ней и жесткое отравление газом.

Физкульт, Ура!

Выполните пару- тройку тяжелых физических упражнений, так, чтобы вспотеть. После чего, не переодеваясь, смело шагайте на мороз – как минимум простуду получите точно.

Да здравствует душ!

Способ в целом похож на предыдущий. Сразу после душа, разгоряченными, выйдите на улицу – последствия будут такими же.

Отравление

Отравиться можно разными способами, к примеру, попить испорченный фруктовый сок — отравление, гастрит и куча других проблем с желудком будут вам обеспечены.

Имитируем гипертонию

Есть очень хитрый способ, как обмануть врача. Для этого выпейте чашечки три крепкого кофе и вызовите доктора на дом, заявив, что у вас подскочило давление. Врачи — осторожные люди и наверняка пропишут вам недельный отдых.

Важно: от такого количества кофе будет страдать ваше сердце!

Охлаждаемся

Вернемся к остужающим процедурам. Поешьте мороженого, затем пожуйте мятную жвачку и вновь съешьте мороженное — красное больное горло вам гарантировано.

То же самое случится, если сделать 50-60 глубоких вдохов на морозе.

Сахар+йод

Довольно известный способ. Капелька йода на кусочке сахара моментально вызовет подъем температуры, с которой можно даже оказаться в реанимации.

Вместо заключения

Все перечисленные выше способы очень опасны. Если уж вы действительно решили обмануть близких, лучше не издевайтесь над своим организмом. Прижмите градусник к теплой батарее, и столбик на нем побежит вверх сам.

Поделитесь, пожалуйста:

Как долго мне следует оставаться дома при простуде или гриппе?

Вы пролежали дома пару дней по болезни, а дневного телевидения вы не можете смотреть. Вы готовы вернуться к работе.

Но простуда и грипп очень заразны. Ежегодно регистрируются миллионы случаев этих инфекций верхних дыхательных путей. А простуда — самая большая причина, по которой дети пропускают школу, а взрослые пропускают работу.

Если вы заболели простудой или гриппом, как долго вы должны оставаться дома и когда вам следует вернуться к своим повседневным делам?

Как долго оставаться дома

Эксперты в целом согласны с тем, что лучше оставаться дома, если у вас есть серьезные симптомы, такие как кашель со слизью, рвота, диарея, лихорадка или усталость, потому что вы можете быть заразными.И CDC рекомендует оставаться дома как минимум через 24 часа после того, как у вас спадет температура, если вам не нужно выходить из дома по медицинским или другим неотложным причинам.

Кроме того, отдых — важная часть преодоления любой болезни, поэтому есть еще одна причина расслабиться, когда вы чувствуете себя больным.

Продолжение

Как быстро вы вылечитесь от простуды или гриппа, зависит от того, насколько вы здоровы. В целом здоровые люди обычно переносят простуду за 7-10 дней. Симптомы гриппа, включая лихорадку, должны исчезнуть примерно через 5 дней, но вы все равно можете кашлять и чувствовать слабость еще несколько дней.Все симптомы исчезнут в течение 1-2 недель.

Возвращаясь на работу или в школу, обязательно прикрывайте рот, когда кашляете, и часто мойте руки, чтобы не передать болезнь другим людям.

Эти вирусы могут перерасти в серьезные заболевания, такие как пневмония, у людей со слабой иммунной системой, астмой или другими респираторными заболеваниями. Поэтому, если у вас хроническое заболевание, время выздоровления может быть другим.

Как распространяются простуда и грипп

Простуда наиболее заразна в первые 2–4 дня после появления симптомов.Но после этого они могут распространяться через несколько недель. Ваши симптомы обычно проявляются через 2-3 дня после заражения, поэтому вы можете не знать, что заболели, когда впервые заразились вирусом.

Продолжение

Вы можете простудиться другим людям, просто находясь рядом с ними. При чихании и кашле вирусные частицы могут разноситься по воздуху на расстояние до 12 футов, где они могут попасть в рот или нос или попасть в легкие. Другие также могут простудиться, если дотронутся до вас или чего-то, с чем вы соприкасаетесь, а затем коснутся своего рта или носа.

Как и обычная простуда, грипп вызывается вирусом и может распространяться через кашель, чихание или даже при разговоре. Эти действия могут отправить капли на расстояние до 6 футов. Также можно заразиться гриппом, прикоснувшись к чему-то с вирусом, а затем коснувшись рта или носа, но это менее вероятно.

Вы можете заразиться еще до того, как узнаете, что заболели. Вирус обычно проникает в ваш организм за 1–4 дня до появления каких-либо симптомов, и вы можете передать его кому-нибудь за день до того, как почувствуете что-либо, через 5–7 дней после этого.А дети заразны еще дольше. Они могут распространять вирус еще на неделю.

Некоторые люди никогда не проявляют симптомов, но все же могут передать их другим.

В любое время, когда ваш ребенок болеет

Если ваш ребенок заболел, ему лучше остаться дома, пока он не почувствует себя снова. Если у них жар, тошнота, рвота, диарея или другая боль, они не голодны или кажутся очень усталыми или прилипчивыми, им следует оставаться дома.

Как узнать, когда не пускать ребенка в школу? Американская академия педиатрии рекомендует вам ответить на несколько ключевых вопросов:

1. Есть ли у вашего ребенка лихорадка? Повышение температуры тела до 101 F и выше обычно является признаком болезни, поэтому детям следует оставаться дома.
2. Достаточно ли хорошо ваш ребенок учится в классе? Если они кажутся слишком измотанными, чтобы извлечь из уроков много пользы, оставьте их дома.
3. У них такое заболевание, как грипп или конъюнктивит? Если вы думаете, что они могут, не позволяйте им возвращаться в школу, пока не убедитесь, что они больше не заразны. Если возможно, попросите их посетить онлайн-классы.

Продолжение

Проконсультируйтесь с детским садом или школой вашего ребенка, прежде чем отправлять его обратно к обычному графику. Во многих местах действуют правила о том, как долго детям нужно оставаться дома.Обычно проходит как минимум целый день после того, как у них нет температуры без лекарств.

Продолжение

Вот на что вам нужно обратить внимание:

Лихорадка — это признак того, что ваше тело борется с микробами, вызывающими болезнь. Это частый симптом таких инфекций, как грипп. Если температура составляет 101 F или выше, подождите, пока у вашего ребенка не исчезнет температура, по крайней мере, в течение 24 часов, прежде чем отправлять его обратно в школу.

Диарея возникает из-за инфекции, пищевого отравления или приема лекарств, таких как антибиотики.Это может привести к обезвоживанию, поэтому дайте им выпить много жидкости. Держите ребенка дома до тех пор, пока его стул не станет твердым и врач не разрешит.

Рвота — еще один способ избавления нашего организма от микробов. Обычно это вызвано желудочным вирусом или инфекцией. Оставьте ребенка дома, если за последние 24 часа его рвало дважды и более. Они могут вернуться в школу после того, как их симптомы исчезнут или врач скажет, что они больше не заразны.

Симптомы сильного кашля и простуды : Ваш ребенок должен оставаться дома.Серьезный кашель может быть признаком заразных состояний, таких как коклюш, вирусный бронхит или круп. Это также может быть предупреждающим признаком астмы или аллергии.

Продолжение

Боль в горле может быть симптомом простуды или стрептококка. Если они простудились, они могут пойти в школу. Если вашему ребенку был поставлен диагноз фарингит, оставьте его дома не менее 24 часов после начала приема антибиотиков.

Конъюнктивит заразен, и ребенок должен оставаться дома в течение первых 24 часов после начала лечения.Симптомы включают покраснение глаз, раздражение, отек и гной.

Головные боли могут быть симптомом заразных болезней, таких как желудочный грипп, грипп, менингит и ангина. Эксперты расходятся во мнениях относительно того, нужно ли держать ребенка дома. Если у них нет других признаков болезни и они чувствуют себя хорошо, они могут ходить в школу.

Продолжение

Сыпь может быть признаком заразных заболеваний, таких как ветряная оспа, бактериальный менингит или импетиго (кожная инфекция).Держите ребенка дома, пока ему не поставят диагноз. Они могут вернуться в класс после того, как их симптомы исчезнут и врач даст согласие.

Продолжение

Ушные инфекции не заразны. Нет необходимости держать дома ребенка с легкой болью в ухе, если он чувствует себя достаточно хорошо, чтобы сосредоточиться.

Легкие симптомы простуды или респираторных заболеваний не обязательно отвлекать вашего ребенка, но имейте в виду, что даже если у него прочистится из носа и у него легкий кашель, он может передать вирус кому-то другому.

Как мои дети все еще болеют в условиях изоляции?

Когда у 3-летней дочери Карен Бенавидес через два месяца после карантина по поводу коронавируса на лице появились струпья, она не задумывалась об этом, пока сосед не сказал ей, что струпья похожи на импетиго, бактериальную кожную инфекцию.

«Я ожидал, что весна будет более здоровой, чем обычно, так как мы все были дома и были очень осторожны», — сказал Бенавидес, который живет в Таллахасси, Флорида, и у него есть 8-летний сын.«Я не мог понять, как она могла быть разоблачена».

Когда она привела свою дочь к педиатру, врач объяснил, что бактерии, вызывающие импетиго, обычно стафилококковые или стрептококковые бактерии, могут жить в носу людей, а затем непреднамеренно заражать кожу через порезы или царапины. Инфекции уха, пневмония, фурункулы и инфекции мочевыводящих путей также могут быть вызваны «нормальными» бактериями, которые мигрировали в неправильное место.

Многие инфекции и инвазии также имеют длительные инкубационные периоды, то есть с момента заражения ребенка до появления симптомов проходит некоторое время.Инкубационный период чесотки, например, может достигать восьми недель. Вшам тоже может потребоваться некоторое время, чтобы заселить голову; часто мигрируют всего один или два, а затем им приходится откладывать яйца, которые инкубируются в течение 10 дней, прежде чем вылупиться, и еще через 10–15 дней, чтобы вырасти во взрослые особи. Кроме того, дети могут даже не замечать своих вшей в течение шести недель, так как это может занять много времени, прежде чем они станут чувствительны к слюне вшей и начнут чувствовать зуд. Итак, если ваш ребенок только начал чесать кожу головы, а вы обнаружили вшей, возможно, они были там уже какое-то время.

Родители тоже распространяют микробы

Хотя многие семьи сейчас изолируются, это не означает, что они полностью отрезаны от внешних микробов. Если родители периодически ходят в магазины, они могут подвергаться воздействию вирусов или бактерий, которые они затем приносят своим детям, даже если сами родители, у которых более развита иммунная система, никогда не болеют.

«Папа бежит в продуктовый магазин, берет что-то на руки, возвращается и обнимает ребенка, когда он входит, прежде чем он умывается. внезапно простудился, — сказал д-р.Клэй Джонс, доктор медицины, педиатр и госпиталь для новорожденных в больнице Ньютон-Уэллсли в Ньютоне, штат Массачусетс,

Взрослые также могут переносить микробы от предыдущих инфекций и невольно вызывать болезни своих детей. Розеола, которая обычно поражает детей в возрасте до 2 лет, вызывая высокую температуру и характерную розовую сыпь, вызывается вирусом герпеса человека 6 (HHV-6), вирусом, который может жить в спящем состоянии внутри наших клеток после того, как мы выздоровеем от него. Затем латентный вирус может периодически реактивироваться, особенно когда мы находимся в состоянии стресса — например, когда мы переживаем глобальную пандемию.Когда это происходит, взрослые могут распространять вирус и заразить своих маленьких детей; исследования показывают, что многие дети фактически заражаются розеолой через своих родителей. Такой же сценарий может происходить и с вирусами Коксаки, которые могут вызывать заболевания рук, ящура и рта, — сказала доктор Даниэль Конли, доктор медицины, педиатр из Буффало, штат Нью-Йорк.

Что нужно знать перед отправкой больным на дому сотрудникам

Каждый работодатель в то или иное время должен иметь дело с работниками, которые заболели.Как правило, сотрудники, находящиеся в неблагоприятных погодных условиях, берут отпуск, чтобы посетить врача, или остаются дома на несколько дней, пока их здоровье не улучшится. Но что, если сотрудник решит выйти на работу, даже если он явно болен? Некоторые работодатели задаются вопросом, уместно ли просить сотрудника вернуться домой или даже законно. Вот несколько факторов, которые следует учитывать, прежде чем отправлять домой сотрудника из-за болезни.

Что говорит закон?

Суть в том, что работодатель может сказать служащему, что он не может выйти на работу, даже если человек хочет работать.OSHA рекомендует сотрудникам оставаться дома, если они заболели, а CDC рекомендует оставаться дома, по крайней мере, через 24 часа после прекращения лихорадки. В большинстве штатов работодатель может попросить справку от врача о том, что работник может вернуться к работе. Однако работодатели не должны вмешиваться в состояние здоровья сотрудника, чтобы соответствовать требованиям ADA в отношении конфиденциальности.

Имейте в виду, что правила, применимые к простуде, не применяются при работе с «серьезным заболеванием», подпадающим под действие ADA и FMLA.Поэтому, прежде чем отправлять кого-либо домой из-за серьезного заболевания или состояния (например, рака или проблем с психическим здоровьем), вам следует проконсультироваться со своим консультантом по кадрам.

В некоторых случаях, вместо того, чтобы просить кого-то оставаться дома, когда он болен и не работает (что может означать, что работнику не будут платить), рассмотрите возможность попросить людей поработать на дому. Если возможно, это хорошая альтернатива. Просто помните, как работодатель, вы должны быть последовательны в том, кого вы отправляете домой и кому разрешаете работать удаленно.

Политика компании и оплата

Если не существует политики компании, которая обещает выплату сотрудникам за отсутствие на работе по состоянию здоровья, почасовая оплата работникам, не подлежащим освобождению от налогов, должна производиться только за фактически отработанные часы (в соответствии с FLSA). Не освобожденные от налогов сотрудники, получающие заработную плату, могут подпадать под другие правила. Как правило, освобожденные сотрудники должны получать гарантированную еженедельную зарплату независимо от количества часов, которые они работают в течение недели. Однако из платы за отсутствие на работе в течение полного рабочего дня из-за болезни можно вычесть, если работодатель предлагает план отпуска по болезни, а работник еще не имеет права на получение или использовал все свое оплаченное пособие по болезни.

Безопасность прежде всего

В зависимости от рабочей среды работник, приходящий на работу по болезни, может представлять потенциальные риски для безопасности и ответственности. Соблюдайте действующие политики безопасности, чтобы снизить риски и ответственность. Подумайте, если больной сотрудник: (1) испытывает проблемы при выполнении своих обязанностей; (2) могут представлять риск или опасность для себя при выполнении рабочих обязанностей; (3) требуется путешествовать от имени компании; (4) представляет риск для коллег и / или клиентов; или (5) не может самостоятельно покинуть рабочее место и благополучно вернуться домой.

С другой стороны, если сотрудники обеспокоены безопасностью и предоставляют разумные основания полагать, что их рабочая ситуация представляет неминуемую и серьезную опасность для их здоровья (например, при эпидемии гриппа), они могут отказаться от работы и не могут подвергнуться репрессиям. . Однако без разумных оснований для этого сотрудник должен явиться на работу. Такие состояния, как сезонная аллергия и простуда, по закону не перерастают в «прямую угрозу».

Подавайте пример работоспособности

В общих интересах, чтобы больные работники просто не ходили на работу, пока им не станет лучше.Лучший способ для менеджеров отговорить «героя-сотрудника» появляться на работе, когда они должны быть дома, чтобы выздоравливать, — это вести разговор. Руководитель, который идет вразрез с советами, которые они дают другим — приходя на работу, даже когда они больны, — может невольно дать понять, что независимо от болезни лидеры или действительно преданные делу люди всегда приходят на работу.

С наступлением сезона гриппа не забудьте подать хороший пример. Будьте здоровы, оставайтесь здоровыми и поощряйте своих коллег делать то же самое.

12 советов, как быстро избавиться от простуды

Последнее изменение
4 мая 2021 г., 18:13 BST

Линн Бэйли

Вы знаете разницу между простудой и коронавирусом? Как быстро избавиться от простуды? К лекарствам от простуды относятся добавки и напитки, которые могут помочь облегчить симптомы простуды.

По мере того, как блокировка подходит к концу, вы можете обнаружить, что незначительный кашель и чихание более распространены, поскольку, находясь дома, мы меньше подвержены простудным заболеваниям и вирусам.Это может побудить нас неистово гуглить: «В чем разница между простудой и коронавирусом ?»

Эти два вируса имеют схожие симптомы; лихорадка, озноб, ломота в теле и кашель. Однако считается, что насморк и заложенность носовых пазух очень редки при COVID-19. Хотя при простуде вы можете чувствовать себя несчастным, симптомы обычно незначительны по сравнению с более агрессивными вирусами, такими как грипп или коронавирус.

СВЯЗАННЫЕ: 13 натуральных средств для больных сенной лихорадкой

Если вы обнаружите, что простужены, не отчаивайтесь — простуда не должна длиться так долго, как вы думаете.Здесь диетолог Сара Флауэр делится своими главными советами по избавлению от простуды за 24 часа.

Как долго длится простуда?

Обычная простуда длится в среднем от 7 до 10 дней, и вирус простуды уйдет, поскольку лекарства, отпускаемые без рецепта, облегчат дискомфорт.

Каковы симптомы простуды?

Симптомы простуды включают:

• Заложенный или насморк
• Боль в горле
• Головные боли
• Мышечные боли
• Кашель
• Чихание
• Повышенная температура
• Давление в ушах и лице
• Потеря вкуса и запаха

Можно ли избавиться от простуды мгновенно?

Не существует гарантированного чудесного излечения, однако есть определенные приемы, которые вы можете попробовать, чтобы очистить носовые пазухи и вылечить вас в течение 24 часов.Следуйте простым инструкциям, приведенным ниже …

Лучшие советы по избавлению от простудного голодания:

1. Пейте, пейте, пейте!

Поддержание водного баланса жизненно важно для «смывания» холода, а также для устранения заложенности жидкости и сохранения смазки в горле. Старайтесь избегать сладких или молочных напитков, особенно если у вас много слизи, так как это часто может усугубить ситуацию. Вместо этого выберите воду (газированная вода с лимоном может быть очень освежающей), успокаивающие теплые травяные или фруктовые чаи. Травяные чаи , такие как шалфей, имбирь, лимон, ромашка, корень лакрицы, вяз скользкий и зеленый чай, также могут помочь облегчить боль, боль в носу или горле. Для тех, кто страдает воспалением слизистых оболочек, свежий чай с куркумой идеален как противовоспалительное средство.

ПРОЧИТАЙТЕ БОЛЬШЕ: Вы должны делать это каждый раз, когда вы моете руки

2. Увеличьте количество витамина C

Этот хорошо известный витамин чрезвычайно полезен при борьбе с инфекцией, поэтому при первых признаках При простуде обязательно увеличьте потребление, употребляя в пищу много ягод, цитрусовых, папайи, брокколи и красного перца, которые помогут защитить вас.

3. Отварите кости

Костный бульон наполнен питательными веществами, включая желатин, коллаген и целый ряд витаминов и минералов, которые помогут вылечить и снова встать на ноги. Добавьте чеснок, обладающий мощными противовирусными, антибактериальными и противовоспалительными свойствами, и немного перца чили, который действует как естественное противозастойное средство. Также можно добавить куркуму, корицу и немного свежего имбиря, что поможет ускорить метаболизм.

СВЯЗАННЫЕ: 10 лучших добавок, которые действительно помогут улучшить ваше здоровье

4. Используйте добавку

Добавка, тающая во рту, такая как New Era Q , может помочь предотвратить симптомы катара и заболеваний носовых пазух, а New Era J может помочь тем, кто страдает от более общих симптомов простуды. Вместе они обещают обеспечить максимальную защиту от простуды и гриппа.

Нельзя недооценивать важность правильных добавок для здоровья иммунной системы.Благодаря распространенным простудным заболеваниям, сезону гриппа и COVID-19 научные данные ясно показали, что правильная комбинация витаминов действительно может повлиять на то, как ваше тело борется с инфекциями.

Марго Марроне, основатель / генеральный директор The Organic Pharmacy and Homeopath, говорит, что она «хотела объединить наиболее важные витамины, которые, как было доказано, помогают иммунной системе и, в частности, дыхательной системе, чтобы (она) могла оказать некоторую поддержку во время этих мероприятий. тревожные времена «.

Immune Boost Duo, 55 фунтов стерлингов, The Organic Pharmacy

Дневная добавка для повышения иммунитета богата витаминами A, D и C, которые способствуют правильному функционированию иммунной системы.Витамин A специально помогает организму бороться с болезнями и инфекциями, витамин C защищает клетки и помогает им функционировать, а витамин D способствует снижению усталости и утомляемости, а также является важным для общего здоровья костей и мышц.

Ночная добавка для повышения иммунитета поддерживает способность организма расслабляться и, следовательно, способствует качественному сну. Видя, что второе звено иммунной системы — это полноценный ночной сон, важно, чтобы им не пренебрегали.Выработка антител для борьбы с инфекциями усиливается за счет глубокого расслабления и адекватного отдыха. Эта впечатляющая смесь магния и трав снижает беспокойство и позволяет организму восстановиться после глубокого ночного сна.

5. Выйди на улицу

Когда дело доходит до борьбы с простудой, витамин D играет важную роль в регулировании иммунного ответа. В холодные месяцы у многих людей возникает дефицит витамина D, потому что они остаются внутри, избегая погоды, но вам нужно убедиться, что вы подвергаетесь воздействию солнечных лучей UVB, выходя на улицу не менее 15 минут в день — даже в холодную погоду.Для тех, кто не может этого сделать, отличной альтернативой является выбор добавок витамина D3 . Ежедневный прием не только укрепляет иммунную систему и борется с инфекциями, но также может помочь при депрессии, здоровье костей, суставов и сердца.

ПОДРОБНЕЕ: Ознакомьтесь с последними историями о здоровье и фитнесе

6. Запаситесь цинком

Постарайтесь включить в свой рацион много продуктов, богатых цинком, включая семена тыквы, шпинат, говядину, пшеницу. зародыш и какао.Это связано с тем, что цинк сокращает время появления симптомов, которые вы испытываете. Вы также можете принимать добавки хорошего качества, такие как цитрат цинка ежедневно.

7. Попробуйте пеларгонию

Пеларгония — натуральное лечебное средство на травах, которое может помочь при респираторных инфекциях, ангине и общих симптомах простуды и гриппа. Принимайте это средство, как только почувствуете начало болезни, и продолжайте, пока не увидите признаков улучшения.

8. Успокойтесь!

Мы все думаем, что мы непобедимы и продвигаемся вперед, несмотря ни на что, но когда чувствуете себя неважно, обязательно уделите немного времени, выключите Wi-Fi, возьмите одеяло, расслабьтесь и снимите стресс. Это не только улучшает самочувствие, но и укрепляет вашу иммунную систему. Прекрасный повод для ленивого дня!

9. Сон

Но не думайте, что вы отдыхаете только потому, что расслабляетесь.Хороший сон является ключевым моментом, так как он поможет вашему организму быстрее восстановиться и бороться с инфекцией. Это ваш бесплатный пропуск, чтобы вздремнуть несколько раз в дополнение к нескольким ранним ночам. Если вам нужна помощь, попробуйте …

Шелковая маска для глаз, 50 фунтов стерлингов, Space NK

КУПИТЬ СЕЙЧАС

10. Добавьте влаги в воздух

Зима — сезон радиации Это означает, что ваш дом может стать действительно сухим, что приведет к раздражению горла.Конечно, вероятно, слишком холодно, чтобы выключить его полностью, но противодействуйте этому, добавив увлажнитель , чтобы добавить немного влаги в воздух. Это действительно может помочь уменьшить заторы.

11. Купите немного меда

Исследования показывают, что мед более эффективен, чем многие лекарства, отпускаемые без рецепта. Мед давно используется в качестве домашнего средства от кашля и простуды, но часто считается, что он больше действует на детей. Недавние исследования показывают, что может улучшить симптомы, особенно частоту и тяжесть кашля.

Rowse Blossom Honey, было 8,96 фунтов стерлингов, сейчас 5,98 фунтов стерлингов, Amazon

КУПИТЬ СЕЙЧАС

12. Примите расслабляющую ванну

Теплая ванна может снизить жар и облегчить любые боли. Попробуйте добавить английскую соль и несколько капель эфирных масел, чтобы успокоить ваше тело и помочь вывести токсины.

Westlab Reviving Epsom Bath Salts, 24,99 фунтов стерлингов, Amazon

КУПИТЬ СЕЙЧАС

HELLO! Выбран редакционно и независимо — мы представляем только те элементы, которые нравятся и одобряются нашим редакторам.ПРИВЕТ! может получать долю от продаж или другую компенсацию по ссылкам на этой странице. Чтобы узнать больше, посетите нашу страницу часто задаваемых вопросов .

Почему больные надомники не должны работать

Фото: Shutterstock

С наступлением более холодной погоды неизбежно увеличится число людей, болеющих простудой и гриппом, в дополнение к увеличению числа случаев заражения Covid-19.

В более нормальное время люди, которые плохо себя чувствуют, заболевают и целый день или несколько дней выздоравливают.Однако теперь, когда так много людей работают из дома, работники могут чувствовать себя более склонными к тому, чтобы попытаться доказать свою полезность и уровень производительности, продолжая попытки работать.

Исследования показали, что люди, которые регулярно работают из дома, действительно продолжают трудиться, несмотря на болезнь, и берут меньше выходных по болезни, чем офисные сотрудники. Это известно как презентизм по поводу болезни, фраза с негативным подтекстом, но некоторые могут возразить, что если сотрудники могут работать безопасно, несмотря на плохое самочувствие, они должны продолжать работу, пока они не рискуют передать болезнь другим.Некоторые могут даже опасаться, что без ежедневного осознания цели их условия могут ухудшиться.

Часто люди по-прежнему хотят работать из дома, когда они больны, но нельзя видеть, чтобы работодатель заставлял этого или поощрял этих сотрудников »- Ванесса Джеймс, Ashfords LLP

Элисон Коллинз, читатель по лидерству и менеджменту Манчестерского метрополитенского университета, пишет: «Люди, которые работают из дома, также обычно берут меньше больничных дней, чем офисные сотрудники. Многие на самом деле ценят возможность работать из дома во время болезни, так как это позволяет им справляться с нагрузкой, избегая при этом необходимости добираться до офиса или работать целый день.Это также предотвращает распространение заразных болезней среди своих коллег — это то, о чем сейчас думают все ».

Однако, добавляет она, если люди чувствуют давление, заставляя работать, несмотря на то, что они больны, исследования показывают, что это может иметь негативные последствия для сотрудника и компании. Исследования показали, что работники, у которых в сезон гриппа 2017-18 гг. Диагностировали острое респираторное заболевание или грипп, с большей вероятностью продолжили бы работу, если бы они могли работать из дома, чем те, у кого этого не было.Но такие болезни требуют отдыха и времени вдали от работы, чтобы выздороветь.

Коллинз говорит, что, хотя сотрудники все еще могут работать с легкими заболеваниями, такими как простуда, «работники и работодатели должны осознавать потенциальный риск для здоровья, связанный с работой в условиях здоровья, требующих отдыха и времени для восстановления».

Она отмечает, что работа на дому мешает менеджерам видеть, когда сотрудники болеют, поэтому они с меньшей вероятностью скажут людям взять отпуск по болезни.Компаниям необходимо активно поощрять сотрудников отвлекаться от работы.

Это может быть особенно верно, когда речь идет о Covid-19 с его непостоянными и непостоянными симптомами. Широко установлено, что среди его основных показателей высокая температура, постоянный кашель и потеря обоняния или вкуса. Но многие из них дали положительный результат, несмотря на отсутствие явных симптомов или подозрение, что у них только что простуда. По мере того как осень приближается к зиме, у многих из нас может развиться небольшая паранойя по поводу того, что мы чувствуем в любой момент.

Некоторые люди не хотят прекращать работу, потому что это заставит задуматься о других проблемах, будь то болезнь или другие аспекты их жизни », — Сара-Джейн Ласт, основатель, The Work Psychologies

Кроме того, прививки от гриппа делают гораздо больше людей, чем обычно. Они обычно имеют побочные эффекты, похожие на легкий грипп. Эти симптомы снова можно спутать с Covid-19.

Все это оставляет менеджеров в деликатном положении по отношению к своим удаленным работникам; они должны защищаться от соблазна сотрудников продолжать работать любой ценой, но также должны обеспечивать, чтобы компания продолжала оставаться продуктивной.

Откуда это искушение? Бизнес-психолог Сара-Джейн Ласт, основательница The Work Psychologies, объясняет, почему для некоторых людей так сложно перестать работать из-за болезни: «Намного легче продолжать. Они не хотят останавливаться, потому что это заставит задуматься о других проблемах, будь то болезнь или другие аспекты их жизни. Это очень распространено среди высокопроизводительных и успешных людей. И многие люди обеспокоены тем, что потеряют работу.

«Все искусственно поддерживается», — говорит она Personnel Today.«Вы видите людей только на Zoom; вы не видите настоящего человека. Более длительное воздействие сильного холода повлияет на вашу работоспособность. Неважно, чем вы заболели. Она сказала, что работа Google по разработке концепции психологической безопасности в рамках своего проекта «Аристотель» дала здесь понимание. «Это значит, чувствуете ли вы, что можете сказать своему лидеру, что вы на самом деле чувствуете? Там, где нет психологической безопасности, люди вынуждены продолжать работать во что бы то ни стало. Лидеры старой закалки все еще думают, что чем больше они подталкивают кого-то, тем лучше для компании.”

К счастью, по ее словам, «молодые люди, как правило, имеют иное отношение… забота о себе и обращение за помощью гораздо сильнее среди людей от двадцати до тридцати лет». ВНИМАНИЕ !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Специалисты по трудовому праву предостерегают от побуждения к продолжению работы. Персонал Сегодня поговорил с двумя, которые были непреклонны в том, что работодатели не должны делать различий по месту работы, когда дело касается болезни.

Ванесса Джеймс, партнер Ashfords, говорит: «Работников, которые явно больны, не следует поощрять к работе, даже если они находятся дома.Часто люди по-прежнему хотят работать из дома, когда они больны, но работодатель не должен добиваться соблюдения этого или поощрять этих сотрудников.

Повторяя предупреждение Коллинза о работе в условиях здоровья, требующих времени на восстановление, Джеймс предупреждает: «Работодатели, которые оказывают давление или даже убеждают больных сотрудников работать, могут оказаться обвиненными в любом последующем ухудшении здоровья или, если причина здоровья связана с инвалидностью. может возникнуть ответственность в соответствии с Законом о равенстве.”

«Сотрудники, которые плохо себя чувствуют после прививки от гриппа, как правило, не представляют серьезной проблемы для работодателей, а скорее решаются в соответствии с обычными положениями о болезни для работодателя. Если кто-то заболел, будь то Covid или прививка от гриппа, то с ним обращаются так же, как и с любым другим заболеванием, в соответствии с политикой работодателя. У работодателя нет «выбора» — в таких обстоятельствах работник считается «больным» и с ним обращаются в соответствии с обычными процедурами как таковыми.”

Работники и работодатели должны осознавать потенциальный риск для здоровья, связанный с условиями здоровья, требующими отдыха и времени для восстановления »- Элисон Коллинз, Манчестерский столичный университет

Патрик Гленкросс, старший юрист юридической фирмы Cripps Pemberton Greenish, считает, что сотрудник должен нести ответственность и выносить суждения: «Ответственность и прерогатива сотрудника заключается в том, чтобы определить, достаточно ли он здоров, чтобы продолжить работу.

Он согласен с Джеймсом: «Работодатель столкнется с практическими проблемами и возможными юридическими рисками, если он заставит работника продолжать работать в нездоровом состоянии, не в последнюю очередь с перспективой того, что это усугубит болезнь работника и, таким образом, продлит его отсутствие на работе или повлияет на душевное здоровье.Работа во время плохого самочувствия может поставить под угрозу их когнитивные способности и способность принимать решения, что приведет к ошибкам в работе и снижению производительности.

«Если работник не болеет с симптомами коронавируса, он будет иметь право на установленную законом выплату по болезни с первого дня своего отсутствия, и работодатель может потребовать вернуть эту выплату в рамках государственной системы скидок.

”Компании должны поддерживать своих сотрудников в получении прививок от гриппа в качестве средства сокращения отсутствия по болезни на их рабочем месте и в целом в интересах более широкой общественности.Они могли бы организовать программу вакцинации на рабочем месте, хотя в настоящее время спрос на эти услуги чрезвычайно высок.

«В противном случае следует поощрять сотрудников к тому, чтобы они назначались на прием в такое время, которое вызывает наименьшие неудобства, ожидая, что часто возникают легкие побочные эффекты от вакцинации, такие как небольшое повышение температуры и мышечные боли».

Следует надеяться, что значительная часть работодателей и сотрудников прислушается к этому юридическому совету, поскольку в ближайшие месяцы беспокойство общества по поводу симптомов будет нарастать.

Возможности HR-директора по персоналу сегодня

Другие вакансии директора по персоналу

часто задаваемых вопросов о законах, применяемых Управлением Уполномоченного по вопросам труда Калифорнии

Да. Если у работника есть оплачиваемый отпуск по болезни, работодатель должен предоставить такой отпуск и выплатить ему компенсацию в соответствии с законодательством штата Калифорния об оплачиваемых отпусках по болезни.

Оплачиваемый отпуск по болезни может быть использован в случае отсутствия по болезни, диагностики, ухода или лечения существующего состояния здоровья или профилактических мер для сотрудника или члена его семьи.

Профилактическая помощь может включать самостоятельный карантин в результате потенциального контакта с COVID-19, если карантин рекомендован гражданскими властями. Кроме того, могут быть и другие ситуации, когда работник может воспользоваться своим правом на оплачиваемый отпуск по болезни, или работодатель может разрешить оплачиваемый отпуск по болезни для профилактического ухода. Например, там, где имело место заражение COVID-19 или когда работник выезжал в зону повышенного риска.

Для работников организаций с численностью более 500 сотрудников по всей стране, работников здравоохранения или служб быстрого реагирования, работодатели которых отказались от федерального FFCRA, см. Часто задаваемые вопросы о дополнительном оплачиваемом отпуске по болезни в Калифорнии COVID-19.

Да, если работник не имеет права использовать оплачиваемый отпуск по болезни или исчерпал отпуск по болезни, может быть доступен другой отпуск. Если существует политика отпуска или оплачиваемого свободного времени, сотрудник может выбрать такой отпуск и получить компенсацию при условии, что условия отпуска или политики оплачиваемого свободного времени допускают отпуск в этом случае.

Работодатель не может требовать от работника использования оплачиваемого отпуска по болезни; это выбор рабочего.Если работник решает использовать оплачиваемый отпуск по болезни, работодатель может потребовать, чтобы он взял как минимум двухчасовый оплачиваемый отпуск по болезни. Решение о том, сколько оплачиваемого отпуска по болезни будет использовано, остается за сотрудником.

Сотрудникам следует обсудить возможные варианты со своими работодателями. Работникам может быть предоставлен оплачиваемый отпуск по болезни или другой оплачиваемый отпуск.Сотрудникам на рабочих местах с 25 и более сотрудниками также может быть предоставлен отпуск продолжительностью до 40 часов в год на случай чрезвычайных ситуаций, связанных со школой, таких как закрытие школы для ребенка или дневного ухода за детьми гражданскими властями (см. Раздел 230.8 Трудового кодекса). Будет ли этот отпуск оплачиваемым или неоплачиваемым, зависит от оплачиваемого отпуска, отпуска или других правил оплачиваемого отпуска. Работодатели могут потребовать от сотрудников использовать отпуск или оплачиваемый отпуск до того, как им будет разрешен неоплачиваемый отпуск, но не могут требовать, чтобы сотрудники использовали оплачиваемый отпуск по болезни.Однако родитель может использовать любой доступный оплачиваемый отпуск по болезни, чтобы быть со своим ребенком в качестве профилактического ухода.

Да. Работодатели могут попросить сотрудников проинформировать их, если они планируют или путешествовали в страны, которые Центры по контролю и профилактике заболеваний считают зонами повышенного риска заражения коронавирусом.Однако сотрудники имеют право на неприкосновенность частной жизни в медицинских целях, поэтому работодатель не может запрашивать конфиденциальные данные о медицинских услугах.

Как правило, если сотрудник отчитывается в свою обычную смену, но должен работать меньше часов или его отправляют домой, ему должна быть выплачена компенсация не менее двух или не более четырех часов за отчетное время.

Например, рабочий, который работает в течение восьмичасовой смены и работает только один час, должен получать оплату за четыре часа, один за отработанный час и три как за отчетное время, чтобы работник получал оплату как минимум за половину. ожидаемой восьмичасовой смены.

Дополнительная информация об отчетности по повременной оплате размещена в Интернете.

Отчетность по повременной оплате не применяется, когда операции не могут быть начаты или продолжены в соответствии с рекомендациями гражданских властей. Это означает, что сообщение о повременной оплате действительно применяется в условиях чрезвычайного положения, за исключением случаев, когда чрезвычайное положение включает рекомендацию о прекращении операций.

Сотрудник освобождается от уплаты налога, если ему выплачивается по крайней мере минимально необходимая заработная плата и он соответствует другим требованиям для освобождения.Федеральные правила требуют, чтобы работодатели выплачивали освобожденным работникам, выполняющим любую работу в течение недели, их полную недельную зарплату, если они не работают всю неделю из-за того, что работодатель не предоставил работу.

Работнику, освобожденному от уплаты налогов, который вообще не работает в течение недели, может быть снижена еженедельная заработная плата.

Вычеты из заработной платы за отсутствие на работе менее полного дня по личным причинам или по болезни не допускаются. Если освобожденный сотрудник работает какую-то часть дня, вычет из заработной платы не может производиться за неполный рабочий день по личным или медицинским причинам.

Федеральные правила разрешают вычеты за неполный рабочий день из банка отпусков по болезни, чтобы работник получал оплату за свое больничное время с использованием накопленного отпуска по болезни. Если освобожденный сотрудник еще не набрал отпуск по болезни или полностью исчерпал свой отпуск по болезни, вычет из заработной платы за неполный рабочий день не может быть произведен.

Вычеты из заработной платы также могут производиться, если освобожденный работник отсутствует на работе в течение полного дня или более по личным причинам, не связанным с болезнью и несчастным случаем, при условии, что работник был доступен для работы, если бы он решил работать.

Управление Уполномоченного по вопросам труда применяет несколько законов, которые защищают работников от репрессалий, если они страдают от неблагоприятных действий в связи с осуществлением своих трудовых прав, таких как использование оплачиваемого отпуска по болезни или отпуска, связанного с определенным школьным мероприятием, как указано в вопросе 4. Закон Калифорнии также защищает работников от ответные меры за раскрытие положительного результата теста или диагноза COVID-19 или приказ о карантине или изоляции.Дополнительная информация о том, как подать жалобу о преследовании или дискриминации, размещена в Интернете.

Учитывая развивающийся характер этой беспрецедентной чрезвычайной ситуации в области здравоохранения, если вы решите не использовать доступный оплачиваемый отпуск по болезни или у вас нет другого доступного оплачиваемого отпуска, сотрудники и работодатели должны обсудить, какие варианты неоплачиваемого или оплачиваемого отпуска могут быть доступны.

Угрозы иммиграционного характера в отношении сотрудников, которые осуществляют свои права в соответствии с этими законами, являются незаконным возмездием.

Да. Запросы на дистанционное участие следует отправлять по электронной почте в районный офис, в который была подана заявка. Эти запросы будут рассматриваться в индивидуальном порядке. Полный список офисов Уполномоченного по вопросам труда, включая адреса электронной почты, размещен в Интернете.

Работа из дома: больные дни прошли, когда мы входим в систему, пока больны

Несколько месяцев назад казалось, что пандемия коронавируса убьет презентизм — вы знаете, приходить на работу с насморком или кашлем, чтобы доказать свою ценность или гарантировать, что вы получите свою зарплату.Компании, которые не предлагали оплачиваемый отпуск по болезни, наверняка поумнели, понимая, что было безумием создавать стимулы для распространения микробов на рабочем месте, а трудоголики типа А увидят, что подвергать весь офис риску заражения более эгоистично, чем самоотверженный. Как выясняется, презентизм получил новый адрес: кухонный стол. «Ожидается, что вы всегда будете доступны, потому что где еще вы могли бы быть?» — говорит профессор Гарвардской школы бизнеса Лесли Перлоу. «Некуда деваться, негде спрятаться.”

Еще до пандемии Covid-19 удаленная работа начала сокращаться в дни болезни. Сообщения Slack о том, что «у меня холодная заварка, поэтому я поработаю сегодня из дома», уже заменили телефонные звонки «Привет, босс [кашель, кашель], мне нужен больничный». Исследование Стэнфордского университета, проведенное в 2014 году, показало, что сотрудники колл-центра, которые работали из дома, работали больше дней, потому что они оставались на работе, временами они были бы слишком больны, чтобы приходить в офис. А Центры США по контролю и профилактике заболеваний в прошлом году обнаружили, что люди с симптомами гриппа с большей вероятностью будут работать, если у них будет возможность делать это из дома.«Когда все происходит в одном месте, у вас больше нет географической границы» между работой и домом, — говорит Барбара Ларсон, профессор бизнеса Северо-Восточного университета.

Бюро статистики труда США сообщает, что каждая четвертая компания приняла более щедрую политику отпусков по болезни прошлой весной в связи с распространением коронавируса. Но вместо того, чтобы воспользоваться этими правилами, многие больные сотрудники просто продолжали зомби трудиться с дивана: опрос, проведенный OnePoll от имени средства от простуды, ColdCalm, обнаружил, что половина из 2000 респондентов тихо приняли частичные больничные во время пандемии — не сообщая об этом своему боссу — и 7 из 10 заявили, что работали, чувствуя себя плохо.

Удаленная работа означает, что люди меньше подвержены воздействию микробов, вызывающих простуду. Это, плюс социальное дистанцирование, мытье рук и ношение масок, привело к резкому сокращению числа случаев гриппа этой зимой. И некоторые из нынешних колебаний попросить отпуск могут быть вызваны тем, что серьезность Covid-19 изменила определение того, что значит быть больным. С изображениями людей, умирающих на аппаратах ИВЛ, из-за которых боль в горле кажется тривиальной, многие рабочие опасаются, что начальство не одобрило бы больничный за что-либо меньшее, чем Covid.«Если вы действительно позвоните больным, конечно, у всех будет первый вопрос:« Это Ковид? », — говорит Ларсон. «Люди не хотят сейчас идентифицировать себя как больные».

Но не только заразные болезни, которые могут потребовать больничного: включая такие недуги, как боль в спине, аллергия или депрессия, «95% из нас чем-то страдают», — говорит Рон Гетцель, директор Института исследований здоровья и производительности при Школа общественного здравоохранения Bloomberg Джонса Хопкинса. По его оценкам, более низкая производительность труда работников, появляющихся во время болезни, обходится работодателям в два раза дороже, чем лечение этих заболеваний.Согласно Harvard Business Review , одна только мигрень приводит к убыткам в размере 45 миллиардов долларов в год в США и Европе, и почти 90% этих убытков связано с презентеизмом.

Исследователи, изучающие познавательные способности, обнаружили, что заболевание ухудшает работу мозга так же, как употребление алкоголя или бессонница. Эти риски, вероятно, еще выше для интеллектуальных работников, которым проще всего работать удаленно, потому что их работа связана с умственными способностями. Тем не менее, сотрудников не следует заставлять брать выходные, если они чувствуют, что могут продуктивно работать хотя бы часть дня, — говорит Дэвид Буркус, автор книги Leading From Anywhere: The Essential Guide to Managing Remote Teams .

Для наемных работников, которым платят за достижение целей, но не вкладывают определенное количество часов, разумно работать более гибко — при условии, что они информируют коллег о своей доступности. «Удаленная работа сводит многие вещи к уровню командной культуры, а не к организационной культуре», — говорит Буркус, бывший профессор менеджмента, который проводит учебные курсы для менеджеров удаленных команд (конечно, удаленно).