Евроокно почему потеет: Почему потеют пластиковые окна изнутри и что делать для избежания этой проблемы

Почему запотевают пластиковые окна в частном доме и что с этим делать

Автор Галина На чтение 11 мин. Просмотров 108 Опубликовано 16.08.2020 Обновлено 16.08.2020

Довольно часто владельцы загородных домов видят, что даже совершенно новые пластиковые окна вдруг покрываются конденсатом.

Образуется тонкая завеса из водяных капель, которая существенно ухудшает светопропускание и нарушает видимость.

Кроме того, эта вода может привести и к более серьезным неприятностям, чем банальная нехватка света. В местах скопления сырости разводятся грибки и плесень, которые достаточно сложно вывести, представляющие угрозу для здоровья.

В данной статье мы разберем, почему запотевают пластиковые окна в частном доме, какие есть вероятные причины запотевания пластиковых окон в частном доме и что с ними делать.

Запотевшие окна

Вода и конденсат

Многие люди, пытаясь понять, почему в доме потеют пластиковые окна, подозревают в этом монтажников или даже производителя оконной системы. Однако они виноваты редко, поэтому стоит изучить причины данного явления, и уже затем делать выводы, подкрепленные аргументами.

Обратите внимание! По статистике, потеют пластиковые окна в доме из-за самых различных причин, но компания-установщик в этом виновата лишь в 4-6% случаев. Грубо говоря, версию, что виноваты монтажники, можно оставить на потом и самому проверить возможные причины.

Конденсат появляется в результате процесса конденсации – перехода воды из газообразного агрегатного состояния в жидкое при контакте с холодной поверхностью. Вот почему потеют евроокна в частном доме.

При этом интенсивность процесса конденсации зависит от двух параметров – температуры атмосферы (то есть за окном, снаружи) и влажности внутри дома.

Разберем подробнее, в каких случаях этот естественный процесс становится неприемлемым для жильцов.

• Зачастую во всем виновата разгерметизация стеклопакета либо всей оконной системы;
• Использование окон в неподходящих температурных условиях. Есть модели, конструктивно не рассчитанные на эксплуатацию при слишком сильном холоде.
• Сильное, длительное повышение влажности воздуха в доме, например, при протечках воды или существенных объемах просушиваемого белья, также может стать вероятной причиной запотевания.
• Возможно, причина в некачественно выполненной заделке оконной рамы по периметру профиля.
• Вероятная причина — резкие температурные перепады, либо плохое утепление откосов с любой стороны оконного блока.

Бывает, в профиль монтируется неподходящий стеклопакет. Это именно тот случай, когда во всем виноваты монтажники. Поэтому всегда проверяйте репутацию мастера или компании.

Высокая влажность в доме

Почему потеют пластиковые окна изнутри в частном доме: причины

Первой причиной, почему потеют евроокна в частном доме, можно назвать существенно повышенный уровень влажности внутри помещения.

Воздух, выдыхаемый человеком за сутки, содержит 2-3 литра воды. Комнатные растения также испаряют воду.

Говоря о жилом помещении, повышают влажность также:

• Использование машинки для стирки;
• Пользование ванной;
• Приготовление еды;
• Просушиваемое белье.

Нормальный показатель относительной влажности в жилом помещении — 50-60%.

Влияние температуры

Существует термин «точка росы». Это критическая температура, при которой пар выпадает в конденсат, поскольку больше не может удерживаться воздухом. В различных ситуациях точка росы имеет различные уровни, и в строительстве рассматривается как место в стенах, в слое утеплителя. Ее нельзя увидеть, можно только рассчитать из температуры и влажности.

Холоднее всего в доме поверхность окна, когда его температура снижается до точки росы, именно оно покрывается сыростью.

Нечто подобное можно наблюдать, если извлечь из холодильника холодную бутылку – она покроется конденсатом.

Обратите внимание! От расположения дома относительно сторон света зависит среднесуточная температура. Окна, смотрящие на север, будут холоднее, чем южные.

Следовательно, и вода с них уходить будет дольше, и дольше будет влиять на стеклопакет.

Отсутствие нормальной циркуляции воздуха может стать причиной запотевания.

Если батареи еле теплые, а на улице мороз, то они не смогут в достаточной степени нагреть пластиковые окна.

Если батареи горячие, а окна запотевают, возможно, дело в подоконнике. Нависая над батареей слишком далеко, он мешает нормальной конвекции, экранируя от батареи приоконную зону. Он не должен закрывать батарею более чем на 2/3.

Схема демонстрирующая точку росы

Запотевание внутри стеклопакета

Специалисты выделяют всего три причины. Ведь и с улицей, и с домом пространство между стеклами соприкасается лишь косвенно.

• Во-первых, запотевают стеклопакеты с заводским браком, которые имеют дефекты еще на этапе производства. Есть смысл потребовать у компании-установщика заменить стеклопакеты по гарантии.
• Во-вторых, вода внутри стеклопакета может быть следствием ошибок монтажников, которые могут случайно нарушить целостность конструкции. Самому устранить такие поломки практически нереально, поэтому, если срок гарантийного обслуживания еще не истек, поторопитесь заменить стеклопакеты по гарантии.
• В-третьих, вы можете сами случайно нарушить герметичность конструкции, после чего он начнет запотевать. В этом случае все расходы ложатся на вас. Вы можете попытаться заменить поврежденную конструкцию самостоятельно либо заплатить мастеру.

Запотевают окна изнутри

Нарушения монтажа

Причины запотевания пластиковых окон в частном доме иногда кроются в неправильном проведении установочных работ.

Грубейшая ошибка – когда зазор между профилем и оконным проемом некачественно герметизируется.

Зачастую неправильно устанавливается отлив. Он прикручивается к окну, тогда как должен помещаться на основание из раствора. Такой способ дает герметичность.

Если мастер установил фурнитуру низкого качества или нарушил правила ее монтажа, либо некорректно провел регулировку, то створки окон не смогут плотно закрываться.

Откосы должны обязательно быть качественно утепленными, некачественная работа также может поспособствовать отсыреванию.

Распространенная ошибка – неполное заполнение шва пеной, что ухудшает теплоизоляцию, защиту от внешних климатических воздействий, а также пароизоляцию, из-за чего начинает намокать утеплитель.

Если в кирпичной стене имеются плохо заполненные швы, то в них будет продувать воздух, такое бывает в зданиях советской эпохи – строители плохо заполняли раствором вертикальные швы.

Плохой монтаж пластиковых окон — одна из причин запотевания окон

Конденсат на откосах и рамах

Такое явление тоже встречается, возможны различные причины этого явления.

1. Неправильная настройка прижима створок приводит к появлению излишков влаги. Вероятно, окно следует перевести в зимний режим. Попробуйте это сделать, а если не поможет, возможно, следует заменить уплотнитель.
2. Если откосы не утеплены, могут отсыревать плоскость проема или угол. В этом случае утепляйте откосы.
3. Возможно, из-за плохого монтажа между рамами и стеной есть щели. Их следует заделать.

Почему запотевают деревянные окна?

Вообще говоря, потеют они редко, поскольку дерево – «дышащий» материал, позволяющий воздуху циркулировать. Деревянные окна не настолько воздухонепроницаемы, как современные пластиковые конструкции, но иногда запотевают и они.

Причина та же – повышенная влажность и отсутствие эффективных механизмов ее удаления.

Грубо говоря, когда влажность превышает 50%, то окна могут потеть.

Один из методов «согнать» воду с окна – обдувать его тепловентилятором. Подойдет «ветродуйка», тепловая пушка, осушитель воздуха и т.д.

Важна правильная установка радиаторов. Если радиатор вдали от окна, то оно не прогревается и может запотевать. Чтобы наладить циркуляцию воздуха, радиатор, скорее всего, придется переставить под окно.

По аналогии, когда радиатор не прогревает стену, зимой на ней может оседать вода и даже иней.

Запотевают окна с деревянной рамой

Что делать, если окна запотевают снаружи?

Ничего.

Некоторые владельцы частных домов беспокоятся по причине появления конденсата на внешней стороне окна. На самом деле этот процесс – совершенно нормальное естественное явление, когда температура в помещении значительно выше атмосферной.

Ни для стен, ни для самого пластикового окна такая конденсация угрозы не представляет. Но это справедливо при наличии грамотно смонтированного отлива, который не позволяет конденсату попадать на стену и со временем ее разрушать.

Вообще говоря, конденсация снаружи – это скорее хороший знак, свидетельствующий о том, что все конструкции верно выбраны и установлены. То есть с энергосбережением все в порядке, а точка росы смещена наружу. Вы можете проверить рукой температуру наружных стекол – они будут холодные.

Если установлены хорошие отливы, то нет причин для беспокойства, но если отливов нет – то необходимо как можно скорее их поставить.

Почему следует удалять конденсат

Раньше, когда дома были деревянными, проблема конденсата была неактуальна. Однако наглухо загерметизированные конструкции из пластика могут нарушить естественную циркуляцию воздуха.

Это приводит к переходу микроклимата в помещении в разряд неблагоприятного. Возможно развитие различных плесеней, грибков и болезнетворных бактерий, в результате которого жильцы могут ощущать головные боли, ухудшение самочувствия, различные проблемы со здоровьем, легочные заболевания, снижается иммунитет.

Наилучшими условиями для существования человека считаются 20-22 градуса Цельсия и относительная влажность 30-45%. Если в доме начал появляться конденсат, то это говорит о том, что данные нормы перестали соблюдаться. Если вы разберетесь с конденсатом, то исправите и условия существования.

Грибок и плесень в окнах

Запотевают пластиковые окна в доме: что делать?

Профилактические мероприятия

Для устранения конденсата можно перенести с подоконников все горшки с цветами. Как влажная почва, так и сами растения выделяют водяные пары.

Регулярно проветривайте помещение, особенно при повышении влажности.

При установке окон следует проконтролировать качество и соответствие нормам всех работ:

• Покупайте как минимум двухкамерные стеклопакеты высокого качества, желательно, чтобы на них была энергосберегающая пленка. Идеальный вариант – вакуумные стеклопакеты.
• Откосы должны тщательно утепляться, монтажная пена заделывается и снаружи, и изнутри, после чего стык утепляется подходящим материалом.
• Место крепления отлива заделывается цементом, а для утепления используется пенопласт.
• Лишняя пена под подоконником тщательно зашпаклевывается – это должно устранить действие холода в этом месте.

Основные рекомендации

• Желательно использовать «микропроветривание», если позволяет температура;
• При приготовлении пищи пользуйтесь кухонной вытяжкой;
• Батарея не должна перекрываться подоконником, при необходимости в нем можно просверлить дырки или демонтировать декоративные решетки.
• Вентиляция в доме должна исправно работать. Проверить можно так: если к вентиляционной решетке прилипает тонкий бумажный лист, то все в порядке. В другом случае вентиляцию следует прочистить.
• При обнаружении бракованной или неправильно установленной оконной системы обращайтесь в фирму-установщик, они должны устранить брак.
• Уделяйте внимание фурнитуре, вовремя проводите профилактические мероприятия или замену износившихся частей.
• Зимой ПВХ-окна переводятся в зимний режим. Для этого в торце окна предусмотрен эксцентрик, туда вставляют шестигранник и поворачивают.

Микропроветривание

Что делать с плесенью?

Если момент упущен, и плесень уже прижилась, ее удаляют различными химическими составами, например, спиртовым раствором хлоргексидина или гипохлоритом натрия.

Когда пройдет зима, можно перейти к более серьезным мерам: снять и заменить заплесневевшие участки штукатурки, обработать антисептическим составом после высыхания.

Народные способы

Метод 1

Используется обычная восковая свеча. Этому способу уже много десятков лет. На протяжении подоконника устанавливают несколько свечей и зажигают их. Толстые свечи работают дольше. Ароматические или цветные свечи вдобавок украсят интерьер помещения.

Первый способ — свеча на подоконнике

Метод 2

Иногда достаточно правильно вымыть окна. Прежде всего окна моются обычным раствором мыла, затем вытираются насухо тканью без ворса и остатки влаги убираются резиновым скребком.

После этого смачивают спиртом губку и обрабатывают ей окно.

Происходит обезжиривание поверхности стеклопакета, что в какой-то мере снизит количество конденсата.

Губка пропитанная спиртом

Раствор соли

Окно предварительно моют, затем на 4 литра воды разводят одну столовую ложку соли и равномерно натирают этим окно.

Глицериновый раствор

Приготавливается из 10 частей этанола и одной части глицерина. Наносится на предварительно вымытое окно. Спирт испаряется, а глицерин остается в качестве защитного слоя.

Калийное мыло

Раствор смешивается из 40 г калиевого мыла, 20 г глицерина и 4г скипидара. На предварительно отмытое стекло эту густую смесь наносят губкой и отполировывают до блеска шерстяной тканью.

Метод с газетой

Скомканными газетами часто протирают окна. Они не только эффективно очищают поверхности: типографская краска обладает гидрофобными свойствами.

Метод с мелом

Мел смешивается с водой и этим составом обрабатывается окно, после чего его моют во избежание появления белых разводов.

Химические средства

Средства бытовой химии, помимо всего прочего, помогают справиться и с запотевающими окнами. Средства эти используются по такому принципу: их наносят на стекло, выдерживают согласно инструкции и вытирают насухо. Среди проверенных можно назвать «Лило» и «Секунда».

Другие способы

Если запотевают пластиковые окна в доме, можно использовать вентилятор, чтобы воздух циркулировал в помещении. Лучше, чтобы он работал сразу на несколько окон.

Конвекционный экран – прибор, направляющий в сторону окна поток подогретого воздуха.

Электроподогрев

На периметр стекла крепят нихром, фехраль или аналогичный токопроводящий материал из расчета 12-24 ватт мощности на окно. Прогрев не позволяет образовываться конденсату.

Заключение

Мы разобрали, почему запотевают пластиковые окна в частном доме. Как видите, причины отпотевания могут быть разными, но в целом все их можно свести к повышенной влажности, неправильной вентиляции либо некорректной установке самих окон.

Как отремонтировать стеклопакет если в нем влага — okna-remont.org

При установке пластиковых окон очень многие и не подозревают, что могут возникнуть различные проблемы с ними. В большинстве случаев самой распространенной проблемой, особенно в зимний период времени, является возникновение конденсата на окнах. Этот эффект очень часто называют также «плачущее окно».

1. Причины возникновения конденсата на окнах

Существует несколько причин возникновения конденсата на стеклах стеклопакета. Среди них можно выделить:

• В подавляющих случаях причиной возникновения влаги в стеклопакете является то, что он не герметичен.
• Вовнутрь стеклопакета попадает холодный воздух, возникает резкий перепад температуры на поверхности стекла, вследствие чего возникает конденсат внутри стеклопакета.
• Подоконник слишком закрывает батарею, вследствие чего окно не обдувается теплым воздухом, и оно постоянно холодное. В результате будет образовываться конденсат.
• В доме отсутствует нормальная вентиляция, вследствие чего возникает повышенная влажность в помещении.
• На подоконнике стоит слишком много комнатных растений. После полива часть воды, как правило, испаряется и может оседать на стеклопакете.
• Владельцы окон не переводят их в зимний или летний режим. Вследствие этого в зимний период окно имеет теплоизоляцию меньше чем положено.
• Не происходит проветривание помещения.
• Не правильный монтаж пластикового окна. Здесь окно может продуваться и, как следствие стеклопакет будет промерзать, на нем будет образовываться конденсат.
• Проведение ремонтных работ в помещении, где установлены пластиковые окна. Это могут быть поклейка обоев, штукатурка стен, выполнение стяжки полов и прочее. Все это называется мокрыми работами, которые повышают влажность внутри помещения.

На видео можно посмотреть причины возникновения конденсата на пластиковых окнах:

2. Что делать если внутри стеклопакета возникает влага?

Что делать если в стеклопакете вода? При обнаружении влаги в стеклопакете, первым делом, что необходимо сделать, это не паниковать, а понаблюдать за тем, откуда и в каком месте возникает та самая влага. В случае если влажность возникает именно внутри стеклопакета, то здесь без замены не обойтись, так как в таком случае стеклопакет не является герметичным.

Если же влажность и конденсат образовываются внутри стекол, то здесь герметичность не пострадала, но к решению проблемы нужно подойти с комплексным решением. Поскольку причиной возникновения влаги является температурный фактор и повышенная влажность, то решением данной проблемы может быть уменьшение влажности, либо увеличение температуры внутреннего стеклопакета.

Для того чтобы уменьшить влажность в помещении и нормализовать температурный режим необходимо встроить в окно приточное устройство. К примеру, можно использовать приточные клапаны от французской компании Аэрэко. Помимо этого, подоконник не должен перекрывать приток теплого воздуха к окну, а также не должны этому препятствовать жалюзи, гардины, занавески и прочее.

Помимо этого, для нормализации влажности в помещении необходимо организовать природную вентиляцию помещения. Для этого нужно проводить регулярно проветривание помещения в течение 10-15 минут несколько раз в день. Это позволит поступать свежему воздуху в помещении, и вытяжная система вентиляции будет работать правильно.

В случае если вышеперечисленные меры не помогают решить вопрос с возникновением конденсата внутри стеклопакета, то, скорее всего причиной этому будет заводской брак, либо разгерметизация стеклопакета.

Подлежит ли замене по гарантии стеклопакет с водой? В случае если это заводской брак, никаких видимых повреждений не было, то фирма производитель должна заменить стеклопакет на новый.

3. Замена влагопоглотителя в стеклопакете

Как правило, на срок эксплуатации окна, а также будет ли возникать конденсат внутри стеклопакета, также влияет качество и наличие влагопоглотителя в дистанционной рамке стеклопакета и герметизирующих слоев. В случае если влагопоглотитель обладает плохим качеством, потерял свои свойства в течение времени, или он вовсе отсутствует, то это не удивительно, что влага будет собираться. В таком случае можно попробовать заменить его самостоятельно и выполнить ремонт стеклопакета с водой. Для этого необходимо:

• Снять штапики с окна, и вытянуть стеклопакет из рамы.
• Взять сверло, поставить на него ограничитель и просверлить небольшое отверстие в дистанционной рамке. Делать это нужно аккуратно, чтобы не пробить полностью дистанционную рамку.
• После этого нужно высыпать испортившийся влагопоглотитель, скрутить из листа бумаги небольшую воронку, вставить ее в отверстие и засыпать новый поглотитель влаги в дистанционную рамку.
• Затем отверстие необходимо замазать герметиком.
• В завершение стеклопакет устанавливается на место.

По выполнению данных работ, как правило, проблема с возникновением конденсата внутри стеклопакета должна быть решена.

Следует отметить также, что после того, как стеклопакет изъяли из рамы, необходимо его осмотреть на наличие разгерметизации. В случае если есть место, где нарушилась герметизация стеклопакета, его нужно очистить от грязи и расчистить до дистанционной рамки. После этого нужно просушить стеклопакет обычным феном и замазать поврежденное место герметиком. После проделанных манипуляций вода в стеклопакете больше не должна появиться.

Заключение, вывод

В заключение нужно отметить, что возникновение влаги внутри стеклопакета очень часто возникает из-за брака или разгерметизации стеклопакета. В случае если окно находиться на гарантии, необходимо обратиться в компанию изготовителя окна. Если же гарантия уже давно закончилась, можно попробовать решить проблему самостоятельно или же произвести замену стеклопакета.

http://okna-remont.org/remont/kak-otremontirovat-steklopaket…

Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов

Подписаться

Причины запотевания окон ПВХ и что с этим делать

Почему потеют пластиковые окна? Этот вопрос нередко можно услышать от обладателей качественных окон ПВХ. Их удивляет непонятное возникновение жидкости на поверхности окна, а ведь это обыкновенный конденсат. В этой статье, мы постараемся вам донести, что за явление такое «конденсат» и как ему противостоять.

Чаще всего конденсат на поверхности стеклопакета возникает в определенных ситуациях. Это может происходить исключительно по утрам. Ориентировочно с восьми до десяти часов. Встречаются также случаи, когда окна запотевают в зимнюю стужу. Бывает и ситуация, когда во всех помещениях на окнах не наблюдается конденсата, а в одной он присутствует постоянно. Не редки случаи, когда скапливается вода на подоконнике.

Если потеют окна , как же это выглядит?

Существует такая тенденция, что чаще всего окна ПВХ потеют в направлении снизу вверх с небольшим скоплением по краям. Запотевание выглядит как громадное количество мелких-мелких капелек, которые, между собой соединяясь, образуют большие капли. Образовавшиеся большие капли по поверхности стекла стекают вниз. Иногда они могут попадать на подоконник пластикового окна. Это обычно приводит к образованию на нем небольшой водяной лужи.

Что же делать, если ваши пластиковые окна потеют?

Чаще всего люди, которые сталкиваются с такой проблемой, жалуются в компанию, в которой они приобретали окна ПВХ. Они полагают, что им продали не качественный товар или при монтаже окон были допущены ошибки. Главным аргументом считается то, что со старыми окнами никогда такого не случалось. И объяснить клиенту, что это не вина компании довольно проблематично. Хотя на самом деле, по вине компаний такое происходит только от двух до пяти процентов от всех случаев. Во всех остальных случаях чаще всего виноваты определенные факторы, а иногда и совокупность нескольких из них провоцирует возникновение конденсата.

Разобравшись, откуда возникает конденсат, мы поймем, почему потеют пластиковые окна. Конденсат — это жидкость, которая появляется на поверхности пластикового окна. Сам этот процесс представляет собой преобразование воды и состояния пара в жидкое состояние. Чем ниже температура стороны стеклопакета, которая находится в комнате, тем выше становится вероятность возникновения на поверхности стекла конденсата. Уровень влажности воздуха в помещении также может спровоцировать запотевание окна.

В науке физике существует такое явление как точка росы. Роса утром возникает по причине того, что воздух вокруг прогревается быстрее, чем тот воздух, который находится около травы и наступает момент, когда возле травы температура достигает так называемой «точки росы». Получается, что водяной пар на траву оседает, и тем самым образуются капли. Потеют окна ПВХ по этой же природе.

Часто возникает вопрос: отчего предыдущие окна не запотевали, а новые запотевают? Причина в том, что окна, поставленные еще в советское время, имеют между стеклами, которые находятся в рамах, большой промежуток. Благодаря этому стекло, находящееся со стороны комнаты, имеет температуру больше, чем стекло в стеклопакете, особенно однокамерном. Но это не обозначает, что советские окна сохраняли тепло лучше. Существует целый ряд причин того, почему потеют пластиковые окна. Ниже мы их рассмотрим и дадим практические советы по их устранению.

Первая причина – однокамерный стеклопакет

При приобретении пластикового окна не следует на нем пытаться сэкономить. Так как вероятность появления конденсата в однокамерном стеклопакете в разы выше. Для того чтобы решить эту проблему, его необходимо заменить. Еще раз обратите внимание, что не все окно нуждается в замене, а только стеклопакет.

Вторая причина – подоконником перекрыта батарея

Батарея, которая перекрыта подоконником, нарушает нормальную циркуляцию теплого воздуха. Поэтому окно должным образом не подогревается. Для ликвидации этой проблемы необходимо либо сократить глубину подоконника, либо вынести батарею. Не исключается вариант какой-либо альтернативы батарее, которая бы обогревала стекло.

Третья причина – плохая вентиляция помещения

Вентиляционные решетки могут быть забиты пылью, которая препятствует всасыванию ими влажного воздуха, и он остается в помещении. Для решения этой проблемы надо прочистить или заменить решетки. Если с ними все в порядке, то стоит посмотреть, в порядке ли сама вентиляционная труба.

Цветы на окнах тоже могут быть причиной запотевания окон, так как они выделяют жидкость. Эта жидкость оседает на поверхности стекла, и как результат возникает конденсат. Решается эта проблема очень просто — достаточно убрать с подоконника цветы.

Четвертая причина — ваши пластиковые окна не переведены на зимний режим

На летнем режиме теплоизоляция ниже, чем на зимнем режиме. Поэтому внутренняя сторона стекла пластикового окна больше охлаждается. Просто переведите стеклопакет на зимний или летний режим и проблема исчезнет.

Пятая причина — помещение менее десяти минут в день проветривается

Не глядя на то, какие у вас окна, помещение нужно обязательно проветривать. Режим микропроветривания специально для этого и создан, так что пользуйтесь им.

Часто запотевают пластиковые окна, расположенные на кухне. Причиной этого является то, что в этом помещении наблюдается обычно самая высокая влажность. Все из-за процессов, которые происходят на кухне. Поэтому мы вам настоятельно советуем при выборе стеклопакета для кухни отдать предпочтение двухкамерному стеклопакету.

Редко, но случается, что потеют пластиковые окна из-за ошибок, которые были допущены при монтаже. Тогда вся вина находится на компании, которая этим занималась и сделала это недобросовестно. Такими ошибками могут быть некачественный монтаж окон или неправильная установка откосов. Из-за этого возникают продувания, которые и понижают температуру стеклопакета. Как следствие окна запотевают. Для решения этой проблемы необходимо устранить источник холодного воздуха.

Почему потеют пластиковые окна изнутри

Существует мнение, что если пластиковые окна потеют, то это обязательно связано с их неправильным монтажом. На самом деле это лишь одна из возможных причин, почему на окнах возникает конденсат.

Место расположения конденсата

Если конденсат появился внутри помещения проблему необходимо решить своевременно, чтобы не появилась плесень и грибок

Самое важное – определение места конденсата. Если он появился внутри стеклопакета, то относится исключительно к производственному браку. В таком случае следует звонить фирме, которая занималась производством и установкой окон и просить заменить стеклопакет по гарантии. Как правило, гарантия на герметичность стеклопакета дается сроком на пять лет.

Но если конденсат появляется на поверхности стекла внутри помещения, то производители окон в этой ситуации помочь не смогут. Проблеме конденсата на стеклопакетах внутри помещения следует уделять своевременное внимание, чтобы не развились такие серьезные проблемы,  как увлажнение откосов и стен, появление плесени.

Чтобы избавиться от конденсата на окнах, необходимо разобраться в тех причинах, из-за которых он возникает. Кстати, небольшое количество конденсата допустимо международными нормами.

Почему потеют пластиковые окна изнутри

Процесс запотевания стекла связан с переходом воды из газообразного состояния в жидкое состояние. В теплом воздухе в помещение содержится вода в виде пара. Чем воздух в помещение теплее тем больше влаги в нем содержится. Источником такой влаги могут быть как сами люди, домашние животные, так и растения, кастрюли с жидкостями, процессы стирки, уборки, готовки.

Когда влажный воздух охлаждается, то пар превращается в капельки воды. Физика имеет название для этого процесса – выпадение конденсата. Запотевание при выпадении конденсата будет происходить при соприкосновении воздуха помещения и стекла, температура которого будет ниже точки росы. Точка росы – это температура, при которой пар из воздуха превращается в жидкость. Стекло в помещение всегда имеет наиболее низкую температуру, именно по этой причине запотевание возникает на поверхности пластиковых окон.

Что делать если потеют пластиковые окна или как убрать конденсат

Есть разные способы, которые помогут уменьшить количество конденсата, собираемого на окнах жилого помещения. Самые распространенные – это понижение влажности воздуха, а также повышение температуры самого стекла.

Повышенная влажность воздуха возникает в случае неправильной организации притока свежего воздуха в помещение и отсутствия правильно работающей вытяжной вентиляции. Главная задача вентиляции – это отвод воздуха, насыщенного парами, из помещения.

Собираетесь заменить окна? Установить пластиковое окно своими руками поможет наше руководство.

О замене стеклопакета в пластиковом окне вы можете прочитать здесь.

Все об обоях на флизелиновой основе расскажет эта статья.

Обеспечение естественной вентиляции помещения

Для обеспечения естественной вентиляции необходимо проветривать помещение 4-5 раз в день

Если в квартире установлены современные пластиковые окна, то герметичность таких стеклопакетов составляет 100%. Поэтому, привычный годами воздухообмен в помещение меняется кардинальным образом. Теперь о притоке в квартиру свежего воздуха хозяин должен заботиться сам: проветривать помещение, использовать режим вентиляции окна. Рекомендуется проводить проветривание помещения до четырех раз в день по пять минут с распахнутой створкой.

Исправная система вентиляции: вытяжка

Часто именно плохая работа вытяжки приводит к запотеванию пластиковых окон, особенно, на кухне. Все попытки поддержания нормальной влажности воздуха будут сведены на «нет», если вытяжка не работает. Помните, что вентиляционные решетки всегда должны быть чистыми. Если вентиляция не выполняет своих функций, следует обратиться в специальные службы, которые помогут устранить засор.

Вентиляционные решетки обычно расположены на кухне и в санузлах, чтобы обеспечить нормальную вентиляцию в комнатах, надо правильно выбирать межкомнатные двери. Они должны иметь переточные отверстия (решетки) внизу полотна. Или же зазоры между полом и дверью следует оставлять до 15-20 мм.

Повышение температуры стекла

Подоконник не должен закрывать радиатор совсем, это позволит значительно повысить температуру стекла

Для обеспечения оптимальной температуры стеклу и минимизации рисков образования конденсата на окнах, следует выбирать правильную ширину подоконников. Подоконник не должен полностью перекрывать радиаторы отопления. Поток теплого воздуха должен иметь возможность подниматься вверх, прогревая стекло. Если подоконники широкие, надо подумать о врезке в них вентиляционных решеток.

Не следует на пластиковые окна слишком близко к стеклу крепить жалюзи и рольшторы, потому что они также мешают прогреванию стекла от тепла радиаторов. Важную роль в температуре стекла имеет правильный монтаж самих стеклопакетов. Двухкамерные стеклопакеты специалисты советуют выбирать с большей системной шириной. Монтажный шов по периметру установки стеклопакетов не должен продуваться.

Самой холодной частью окна является его низ. Поэта, появление конденсата чаще всего отмечается именно в нижней части окна.

Зная возможные причины, почему потеют пластиковые окна, будет достаточно просто своими усилиями устранить образование конденсата в квартире. На то, хорошие ли окна стоят у вас в квартире, и не производитель ли является причиной появления конденсата, укажет место запотевания.

Статья была полезна?

3,00 (оценок: 2)

что делать? Почему потеют пластиковые окна? :: SYL.ru

Появление пластиковых окон произвело настоящую революцию в благоустройстве помещений. Их деревянные собратья безжалостно отправлялись на покой. А на их месте появлялись белые, удобные и практичные евроокна. В дни, когда температура воздуха на улице опускается ниже нуля, на них зачастую можно увидеть капли воды. Если потеют пластиковые окна, что делать? Попробуем разобраться.

Пластиковые окна не могут потеть

Для начала стоит отметить, что способностью потеть наделены живые существа.

Окна не могут выделять жидкость, так как в них её нет. Если на них появляется вода, то можно обратиться к физике и разобраться, почему пластиковые окна потеют. Что делать, если в науке разбираться не хочется? Можно для примера рассмотреть бутылку, которую достают из холодильника. Она вся покрывается конденсатом. Именно такой процесс происходит и при выпадении утренней росы.

Вред повышенной влажности

Совсем не удивительно, что беспокойство вызывает тот факт, что потеют пластиковые окна. Что делать, чтобы предотвратить этот вредный для человека и жилища процесс? Выделение конденсата в виде воды связано с тем, что при понижении температуры газообразное вещество переходит в жидкость.

Её излишнее количество очень вредно для жилых помещений. От этого образуется сырость. Она является постоянным спутником ванной комнаты, кухни, веранды. Её проявление крайне опасно для здоровья человека. Это вредно сказывается на дыхательной системе, может стать причиной частых простудных заболеваний и возникновения аллергии. Кроме того, при постоянной влаге отклеиваются обои, чернеют откосы, подоконники, быстро приходит в негодность бытовая техника, такая как холодильники, плиты, стиральные машины. Это связано с тем, что испарения и выделение конденсата благоприятно влияют на развитие коррозии.

Источник появления влажности в жилом помещении

Можно с уверенностью сказать об излишней влажности, если пластиковые окна потеют. Что делать, чтобы уменьшить её появление, можно определить, зная причины появления.

Первоочередной источник – это резкая разница в температуре внутри и снаружи помещения. Но откуда же берется столько воды? Ответ прост: от процессов жизнедеятельности. Только один человек способен выделит в воздух 2 литра жидкости за одни сутки. Если семья состоит из 3 человек, то это уже 6 литров. Теперь добавим сюда выделения пара при мытье, приготовлении пищи, аквариум, домашних животных. Зная все это, становится понятно, почему потеют пластиковые окна. Что делать в домашних условиях, когда обнаружена такая проблема?

Микропроветривание

В первую очередь стоит обратить внимание на наличие вытяжки на кухне и в санузле. Если пластиковые окна потеют, что делать далее? При установке окон мало кто обращает внимание на наличие в них небольшой створки для осуществления функции «микропроветривание». Она видна в открытом состоянии. Это металлическая пластина, которую можно подкручивать. Она предусмотрена специально для того, чтобы летом допускать в помещение больше воздуха. А на зиму её необходимо отрегулировать таким образом, чтобы оконная плоскость плотнее прилегала к раме. Рекомендуется обращаться за проведением этой несложной процедуры к профессионалам.

Качество пластиковых окон

Качественные евроокна обязательно должны быть снабжены таким несложным механизмом для минимального поступления в помещение свежего воздуха. При заказе стоит обращать внимание на такие мелочи и, конечно, на наличие функции «проветривание». Если возникла необходимость выяснить, почему потеют пластиковые окна (что делать с этой проблемой), вызовите специалиста на дом. При установке низкокачественной продукции сложно будет что-то исправить. Профессионалы знают, где кроются все недостатки. Для того чтобы максимально подстраховаться, лучше заказывать окна с тройным стеклопакетом. Чем он будет шире, тем теплее будет в помещении. Также это обеспечит надежную защиту от резких перепадов температуры на стекле.

Меры предотвращения запотевания

И все-же, что делать, если потеют пластиковые окна, которые поставлены нерадивыми специалистами? Уменьшите ширину подоконника. Чем он больше выступает за пределы окна, тем меньше тепла оказывается в его районе.

Следующий шаг — установка вентиляции в помещении. Дом или квартира должны «дышать». Это означает, что в них регулярно должен поступать свежий воздух и отводиться «отработанный». Независимо от времени года приток воздуха должен происходить беспрепятственно.

На кухне обязательно нужно установить вытяжку над плитой. Любое приготовление пищи связано с выделением пара, который, собираясь наверху, оказывается потом на окнах в виде воды. Если в вашей квартире нет вытяжки, установите просто два вентилятора, которые смогут вытягивать и втягивать воздух из помещения. Это необходимо и для ванных комнат.

Стоит отметить, что кондиционеры не всегда справляются с проблемой излишней сырости в помещении. Поэтому рассчитывать на них в данном случае особо не стоит.

Перевод окон в режимы «зима» и «лето»

В домашних условиях можно попробовать самостоятельно отрегулировать окна. Если чувствуется сквозняк из них и они начали «плакать», самое время взяться за инструмент. Пластиковые окна потеют — что делать для самостоятельной настройки в первую очередь? Надо обзавестись шестигранным ключом, который поможет в регулировке фурнитуры.

Сила прижима металлической пластины на зиму должна усиливаться. Летом плотность прилегания уменьшают. Это позволяет дольше сохранить резинки в целом состоянии и увеличивает приток воздуха. При наступлении холодов прижим усиливают. Пластины расположены по периметру окна. В них находится небольшие крепления – эксцентрики. В них есть углубление для 4-мм ключа с шестью гранями.

Если они настроены на зимний режим – длинный радиус будет направлен в бок помещения. Такое положение обеспечивает плотное прилегание окна к раме. Если самый короткий радиус эксцентрика повернут в бок помещения, то установлен летний режим.

Регулировка высоты окна

Неверная регулировка высоты окна – это ещё одна причина, почему потеют пластиковые окна. Что делать в этом случае?

Обведите закрытое окно вокруг по периметру карандашом. Откройте и проверьте, что получилось. Окно должно выходить за раму на 6-8 мм равномерно на протяжении всей линии. Если в каком-то месте недостаточное расстояние, происходит переохлаждение, потеют пластиковые окна. Что делать можно с такой ситуацией? Снова взять 4-мм шестигранный ключ. Регулировка происходит при закрытом окне. Ключ необходимо поместить в нижнюю петлю сверху. Именно там расположен необходимый винт. Если вращать ключ по часовой стрелке – происходит поднятие окна, а если против – окно опускается.

Такие же винты есть сбоку петли внизу. Они предназначены для передвижения плоскости окна вправо или влево.

Конечно, некоторые модели могут иметь иную схему регулировки.

Вывод

Что делать, если потеют пластиковые окна, немного разобрались. Пересилим основные шаги решения проблемы: наладка вентиляции, уменьшение подоконников, перевод окон в «зимний» режим, регулировка их по вертикали и горизонтали, при установке — заказывать окна с несколькими камерами. Также в помещениях можно использовать специальные абсорбирующие приспособления. Их ставят в месте наибольшего скопления влаги, чтобы она скапливалась в них, а не на окнах и зеркалах.

Если сильно потеют пластиковые окна, что делать и как с этим справиться, подскажут в компании, где производят евроокна. Они оказывают специальные услуги по решению этой проблемы.

Самый лучший способ отрегулировать окно – вызвать специалиста. Тот сразу разберется в истинных причинах и в самые короткие сроки избавит дом или квартиру от сквозняков и «плачущих окон».

Почему запотевают пластиковые окна в частном доме: причины и решения

Фото с сайта: obalkonah.ru

Очень большое количество владельцев собственных усадьб или же домов уже достаточно давно обратили внимание на то, что пластиковые оконные блоки, порой совершенно новые, начинают запотевать. На поверхности появляется легкая дымка из воды, которая значительно ухудшает уровень освещения, а также и видимость из окон. Однако такое явление, как конденсат, может привести и к гораздо более серьезным последствиям, чем просто недостаток света, может появиться черная плесень и грибок, вывести которые потом необычайно сложно, а опасность для здоровья также немаленькая. Так почему в частном доме отпотевают пластиковые окна, какие причины могут этому способствовать и что с этим, собственно, делать, мы и поговорим сегодня в нашей статье.

Вода вездесущая и великий конденсат: почему запотевают пластиковые окна в частном доме

Фото с сайта: Pootdelke.ru

Многие люди, по незнанию, а может быть и по иным причинам, разбираясь, почему потеют окна в частном доме, предпочитают пенять на компанию установщика, который предоставил и смонтировал металлопластиковые блоки в их домах. Однако это далеко не всегда правда, потому сперва стоит досконально разобраться, от чего так происходит, и только потом делать выводы, при этом не оставаясь голословными.

Интересно

Согласно статистическим данным, запотевание окон, как внутри, так и снаружи помещения, происходит по разнообразным причинам, однако по вине компании-установщика не более, чем в четырех-шести процентах случаев. Получается, что практически, шанс подобного очень низок, так что сперва стоит разобраться с иными возможными причинами, и только после этого обращаться к установщику.

По сути, причиной запотевания пластиковых окон в частном доме является вода, которая и оседает на стекле. Именно эта влага и называется конденсатом, так как она образовалась под воздействием соединения потоков холодного и теплого воздуха. Причем напрямую на образование этого конденсата будет влиять влажность внутри помещения, а также температура окружающей среды, которая и находится вне строения.

Но эта причина далеко не единственная, да и не наиболее часто встречающаяся, так как новые, высокотехнологичные оконные системы обязательно должны оснащаться микровентиляцией, а уж она то должна помочь справиться с подобной системой. Давайте же разбираться, почему потеют окна в частном доме и что делать, чтобы это прекратить раз и навсегда, ведь обзавестись собственным грибком, спорами которого придется дышать вам и вашей семье, скорее всего, никто не желает.

Фото с сайта: NeoEnerg.Ru

• Часто причина кроется в разгерметизации стеклопакета и всей системы.
• Нарушения температурных режимов эксплуатации конструкций. К примеру, использование систем, не способных выдержать достаточно низкую температуру зимой, или же высокую летом.
• Значительное, и на долгое время, повышение уровня влажности в комнате, тоже может также стать причиной того, что потеют окна.
• Некачественная заделка по периметру профиля оконной рамы также может вызвать появления влаги на поверхности стекла.
• Перепады температур за непродолжительный период, а также некачественно утепленные откосы окон, как с наружной, так и внутренней стороны оконного блока.

Может также быть установлен в профиль неподходящий стеклопакет, однако подобными вариантами монтажа «грешат» только нечистоплотные компании-однодневки, не заботящиеся ни о собственной репутации, ни об удобстве клиентов, ни о гарантийном обслуживании. Именно потому целесообразно обращаться только в проверенные фирмы, о которых имеется множество положительных отзывов, при установке оконных конструкций в собственном доме.

Почему потеют окна изнутри в частном доме: выясняем и устраняем причину

Фото с сайта: Pootdelke.ru

Основной причиной по которой можно наблюдать регулярное запотевание окон в частном доме, является значительно повышенный уровень влажности внутри помещения. Причем, некоторые жалеются именно на то, что старые деревянные рамы, не обеспечивающие должной герметизации, никогда не запотевали или конденсат появлялся крайне редко, а установкой новых пластиковых блоков все изменилось в худшую сторону. Все дело в том, что древесина и обычное стекло могли обеспечить могли обеспечить постоянное движение воздушных масс из помещения и внутрь него, из-за чего влага не выступала.

Нужно знать, что во всех новых пластиковых, а также и металлопластиковых конструкциях есть специальный режим микропроветривания, который вполне справляется с задачей удаления конденсата с внутренней поверхности окна. Однако мало кто пользуется, да и просто умеет пользоваться им правильно, так как боятся утратить необходимые градусы тепла. В особенности это касается жителей мест с суровыми зимами, когда хочется обеспечить максимальный комфорт в доме. Для решения такой проблемы можно приобрести рекуператор воздуха, то есть агрегат, который «подсушит» воздух внутри помещения, или же устроить систему принудительного вентилирования, что несколько сложнее.

Фото с сайта: homemyhome.ru

Если потеют окна в частном доме, также может быть, что виной тому резкие и большие перепады температур. То есть, если окна запотевают исключительно в морозную погоду, то никакие рекуператоры тут точно не помогут, это будет бесполезная трата средств и времени. То есть, если окна «плачут» исключительно в сильные морозы, то можно попросту не обращать на это совершенно никакого внимания, вреда от этого не будет. Если же в самом начале зимы, при незначительном похолодании, конденсат появился, можно подумать о том, что сами конструкции подобраны неправильно.

Зачастую неверный выбор оконных систем, это банальная экономия, которая приносит больше вреда, чем пользы. Сэкономив на цене, вы можете действительно обзавестись собственной домашней плесенью, что совершенно не желательно. Однако сразу бросаться и менять окна полностью не обязательно, можно просто заменить стеклопакеты на двойные или, еще лучше, тройные.

Также стоит ответить на вопрос, почему потеют деревянные окна в частном доме, ведь еще далеко не все сменили свои оконные системы на пластик. Наиболее частой причиной тоже является завышенный значительно уровень влажности. В иных случаях, виной тому может быть неправильная вентиляция помещения при печном, к примеру, отоплении, или же отоплении газовыми печами. Обеспечение и организация верной системы вентиляции – первый шаг к всегда чистым и сухим окнам изнутри.

Снаружи потеют пластиковые окна в частном доме: вмешательства не нужно

Фото с сайта: Bouw.ru

Некоторые владельцы собственных домов беспокоятся, что конденсат зачастую возникает на внешних поверхностях окон. На самом деле, это совершенно естественный, природный процесс, когда температура снаружи значительно ниже, чем внутри. Нужно понимать, что совершенно никакой опасности ни для наружных стен, ни для самой пластиковой системы тут нет и быть попросту не может, однако при условии, что верно смонтирован и установлен отлив, который не позволит влаге проникать внутрь стены, постепенно ее разрушая.

Вообще, капли влаги на наружной плоскости окна, это хороший знак, он свидетельствует о том, что сами конструкции выбраны правильно. То есть они полностью и с лихвой справляются с энергосбережением, а точка росы, как и положено, смещается при этом в наружную сторону. Наружные стекла при этом будут холодны наощупь, это легко проверить. При наличии хороших, качественных отливов, волноваться об этом вовсе не надо, если же таковых нет, следует побеспокоиться о скорейшей их установке.

Почему потеют пластиковые окна в частном доме внутри стеклопакета

Специалисты различают всего три основные причины, почему запотевают пластиковые окна в частном доме изнутри стеклопакета, то есть, как раз между стеклами, которые ни с теплым внутренним, ни с холодным наружным, воздухом соприкасаются исключительно косвенно. Казалось бы, откуда же взяться воде там, внутри герметичной конструкции, или такой, которая по определению должна быть герметичной?

Фото с сайта: postirke.ru

1. Наиболее часто потеют окошки с заводским браком, то есть те, что уже при производстве были испорчены и есть смысл требовать от установщика замены конструкций по гарантии бесплатно.
2. Второй причиной возникновения конденсата внутри стеклопакета – промашки при монтаже, когда целостность конструкции случайно нарушается. Устранить подобные поломки в домашних условиях также практически невозможно, тем более, если еще не истек срок гарантийного обслуживания.
3. Также и вы сами можете по незнанию нарушить герметичность стеклопакета, отчег

Все, что вы всегда хотели знать о поте

Если подвести итог спортивным достижениям Кристофера Бергланда, они будут эквивалентны четырехкратному кругосветному путешествию, поездке на Луну и обратно, переплытию Атлантики и возвращению домой.

Упорный атлет на выносливость держит мировой рекорд Гиннеса по бегу — 153,76 мили на беговой дорожке за один день — и является трехкратным чемпионом Ironman, завершив сверхтребовательное заплыв на 7,2 мили, пробег на велосипеде 336 миль и 78.Бег на 6 миль за рекордное время — 38 часов 46 минут.

Излишне говорить, что Бергланд кое-что знает о поте. «Когда я закончил Triple Ironman, мне показалось, что я пропотел до последнего электролита», — говорит он. К счастью, Бергланд, автор книг The Athlete’s Way: Sweat и The Biology of Bliss , черпает вдохновение из пота.

«Я люблю потеть», — говорит Бергланд. «На мой взгляд, пот равняется блаженству».

Пот является обычным партнером при выполнении упражнений, будь то ручейки пота, сопровождающие интенсивную тренировку с тяжелой атлетикой, или капельки пота, стучащие по коврикам для йоги во время движения собаки вниз.

Но за пределами спортзала мы редко воспринимаем пот как положительное или желаемое.

Если мы вообще думаем о поте, мы считаем его неловкой функцией тела, иногда неприятным запахом, социально нежелательной частью физиологии.

На захватывающем первом свидании ладони могут вспотеть, когда этот особенный кто-то тянется к тебе за руку. На собеседовании подмышки могут заболеть от первого сложного вопроса. Даже во время хорошей тренировки ведра для пота могут быть менее чем удобными.

Если бы не пот, охлаждающий наши тела и выводящий наши токсины, мы бы все умерли гораздо раньше.

«Попотеть может создать некоторые неудобства, — признает Бергланд, — но расплата всегда окупается».

Почему? Потому что пот служит определенной цели — как барометр усилий, как показатель стресса, как показатель здоровья, а также как буквальный спасатель: если бы не пот, охлаждающий наши тела и вымывающий наши токсины, мы » d все погибнут гораздо раньше.

Пот — это почти универсальный опыт. Но многие ли из нас действительно понимают, как работает пот и почему? Вот увлекательные факты, которые вам нужно знать, — простые факты обо всем, что связано с потом.

Почему мы потеем?

Как ни крути, но мы не можем жить без пота. Потоотделение предохраняет тело от перегрева и короткого замыкания. Когда ваша внутренняя температура поднимается намного выше 98,6 градусов по Фаренгейту, гипоталамус — термостат вашего мозга — подает сигнал потовым железам экзокринной системы на активацию.Пот поднимается к поверхности кожи через поры и испаряется при попадании на воздух, сохраняя прохладу.

Мы часто потеем во время упражнений, но многие другие вещи могут вызвать потоотделение, например, жаркий летний день или ситуации, которые заставляют нас чувствовать себя тревожно, смущенно или злится.

Что такое пот?

Вы, несомненно, заметили, что пот может иметь соленый привкус. Потоотделение — это в основном вода с небольшим количеством жира и электролитов, таких как натрий, калий и кальций.Его состав различается в зависимости от того, от какой потовой железы он исходит: эккринной или апокринной.

Эккриновые железы расположены по всему телу, но больше всего они сконцентрированы на лбу, ладонях и подошвах ног. Эти железы производят прозрачную водянистую жидкость, когда вы тренируетесь или слишком много поджариваете.

Если ваши ноги воняют, это может быть связано с чрезмерным ростом бактерий micrococcus sedentarius, которые размножаются, когда ноги закрыты в закрытом пространстве в течение всего дня.

Не вините эккриновый пот в запахе тела — этот тип пота не пахнет.Если ваши ноги вонючие, это может быть связано с чрезмерным ростом бактерий micrococcus sedentarius , которые размножаются, когда ноги весь день находятся в носках и обуви.

Апокриновые железы, с другой стороны, производят молочную жидкость, которая отвечает за B.O. Они обнаруживаются в основном в областях, изобилующих волосяными фолликулами, таких как подмышки и область гениталий, и выделяют густую маслянистую жидкость, содержащую жиры и белки. Апокринный пот изначально не имеет неприятного запаха, но при взаимодействии с миллионами бактериальных организмов (таких как стафилококков или коринебактерий ), обитающих на поверхности кожи, он производит явный запах.

Сколько мы потеем?

Больше, чем вы думаете: по данным Национального института здоровья, средний взрослый может выделять до литра пота в день. Дети не достигают этих уровней до полового созревания.

Сколько у нас потовых желез?

Мы рождаемся с 2-4 миллионами потовых желез, расположенных по всему телу, за исключением нескольких мест, таких как губы и слуховые проходы.

Почему у меня воняет пот, когда я в стрессе?

Помните девочку-школьницу Saturday Night Live , Мэри Кэтрин Галлахер, которая просовывала пальцы под мышки и нюхала их всякий раз, когда нервничала? Скорее всего, она почувствовала запах чего-то сильного: пот, выделяемый, когда мы находимся под эмоциональным принуждением, производится апокриновыми железами, которые отвечают за самый вонючий пот.Что именно вызывает потливость при стрессе, до сих пор неясно, хотя ученые предполагают, что это связано с выбросом адреналина, который сопровождает ситуацию борьбы или бегства, служа эволюционным и пахнущим предупреждающим сигналом.

Стресс также может вызвать порочный круг пота: когда вы замечаете, что сильно потеете, это может усилить ваше беспокойство. Что, если кто-то заметит мои мокрые подмышки? — что, в свою очередь, может заставить вас еще больше потеть.

Почему одни люди потеют больше, чем другие?

Поблагодарите своих родителей за это.Большой фактор в том, сколько вы потеете, является генетическим и определяется тем, сколько именно у вас потовых желез. На него также влияют другие факторы, такие как пол (см. Раздел «Потоотделение и пол» ниже), уровень физической подготовки, состояние здоровья и вес.

Более тяжелые люди, как правило, имеют более высокий уровень потоотделения, как потому, что им приходится затрачивать много энергии во время физической активности, так и потому, что требуется большая масса тела для охлаждения. Как ни удивительно, но самые потные в тренажерном зале часто оказываются самыми сильными.

Удивительно, но самые потные в тренажерном зале часто оказываются самыми сильными.

«Люди в хорошей физической форме обычно поддерживают более высокий уровень потоотделения из-за большей мышечной массы (которая выделяет тепло) и большего объема крови и системы кровообращения, а также большей емкости и чувствительности потовых желез», — говорит Майкл. Бержерон, доктор философии, научный сотрудник Американского колледжа спортивной медицины и исполнительный директор Сэнфордского спортивного научного института и Национального института здоровья и безопасности молодежного спорта. «И, конечно же, чем больше вы в форме, тем дольше и тяжелее вы можете тренироваться, и, следовательно, тем больше вы потеете в целом.”

Меняется ли пот с возрастом?

Есть причина, по которой младенцы и маленькие дети пахнут сладко: их апокриновые железы еще не активны. Когда наступает период полового созревания и апокриновые железы начинают полноценно функционировать, запах тела может стать проблемой.

Еще один сдвиг происходит в среднем возрасте. Около 75 процентов женщин испытывают приливы и ночную потливость от простыни во время перименопаузы и менопаузы. Такое чрезмерное потоотделение, вероятно, вызвано изменениями в репродуктивных гормонах и изменениями термостата организма, — говорит Ребекка Терстон, доктор философии, директор Лаборатории женского биоповеденческого здоровья Университета Питтсбурга.«Центральный термостат тела не работает во время менопаузального перехода», — говорит она.

Женщины могут испытывать приливы или ночные поты в течение нескольких лет: «Раньше мы думали, что продолжительность приливов и ночных потов у женщины составляет от трех до пяти лет», — говорит Терстон. «Но новейшие данные показывают, что они могут длиться намного дольше — в среднем около десяти лет».

Некоторые врачи назначают гормональную терапию, чтобы облегчить дискомфорт от ночного потоотделения, но многие работают над разработкой немедикаментозных подходов.Исследования показали, что отказ от курения, поддержание здорового веса и использование таких трав, как черный кохош, могут помочь, и Терстон отмечает, что «наиболее эффективным поведенческим лечением сейчас является гипноз — хотите верьте, хотите нет — с охлаждающими предложениями».

О чем нам говорит запах пота?

Пот может играть роль в невербальном человеческом общении. Например, «исследование потных футболок», проведенное швейцарским биологом Клаусом Ведекиндом в 1995 году, показало, что женщины считают наиболее приятным запах мужчин, чьи гены больше всего не похожи на их собственные, что обеспечивает более сильную иммунную систему их потомков.Поговорим о химии!

Пот тоже может плохо говорить о нас: исследование, опубликованное в PLOS ONE в 2013 году, показывает, что стрессовый пот женщин может заставить мужчин воспринимать их как менее уверенных, компетентных и заслуживающих доверия.

В отчете, опубликованном в Psychological Science , говорится, что мы можем распознавать эмоции других людей благодаря потом. На самом деле, исследователи из Утрехтского университета в Нидерландах подозревают, что запах пота действительно вызывает заразительность эмоций.

В ходе исследования пот подмышками был собран у мужчин, когда они смотрели страшные сцены из сериала The Shining и грубые клипы из телешоу Jackass .Когда женщины нюхали образцы «пота страха», они широко открывали глаза и смотрели испуганно. Когда они почувствовали запах «пота отвращения», они поморщились.

Почему некоторые люди сильно потеют?

Около 3 процентов населения мира страдает гипергидрозом, от которого кто-то сильно потеет — в четыре-пять раз больше, чем средний человек.

«Первичный гипергидроз, хотя и не опасен для жизни, безусловно, меняет жизнь», — говорит Лиза Пиеретти, исполнительный директор и соучредитель Международного общества гипергидроза.«Чрезвычайное смущение, а также фактическое функциональное нарушение могут иметь разрушительные последствия. Но, к счастью, мы видим значительное улучшение предлагаемых методов лечения и осведомленности как общественности, так и медицинского сообщества ».

В то время как первичный гипергидроз, по-видимому, имеет генетический компонент, вторичный гипергидроз может быть результатом основного состояния, такого как лимфома, гипертиреоз или диабет, или как побочный эффект лекарств. Лечение включает инъекции ботокса, ионофорез и даже хирургическое вмешательство, хотя некоторые врачи предполагают, что гипергидроз можно значительно улучшить с помощью тестирования на пищевую непереносимость и исключения из рациона любых вредных продуктов.

Стоит ли беспокоиться, если мой пот вдруг пахнет иначе?

В то время как такие продукты, как чеснок, временно изменяют запах тела, поскольку их химические соединения выводятся через наши поры, это нормально, но сильный Б.О. может, нечасто, сигнализировать о проблеме со здоровьем. Триметиламинурия — редкое генетическое заболевание, при котором пот имеет запах гниющей рыбы или яиц. Исследования также связывают определенные запахи тела с почечной недостаточностью, шизофренией и обонятельным эталонным синдромом (СПР) — бредовым состоянием, при котором пациент считает, что у него неприятный запах тела, но на самом деле это не так.Эти состояния встречаются редко, но их должен решать профессиональный врач.

Почему после пота определенная одежда пахнет хуже, чем другая?

Исследование, опубликованное в журнале Applied and Environmental Microbiology , показывает, что одежда из полиэстера намного вонючая, чем одежда из хлопка после тяжелой тренировки, потому что она менее абсорбирующая и способствует развитию бактерий, вызывающих запах.

«Мы исследовали рост микробов на обоих типах текстиля, и выяснилось, что рост микробов разный», — говорит Крис Каллеверт, исследователь Гентского университета в Бельгии и веб-сайта DrArmpit.com.

«Полиэстер был источником обогащения микрококками, чего не было на хлопке. Микрококки известны своей ферментативной способностью расщеплять жирные кислоты и аминокислоты до летучих соединений с неприятным запахом. Эти микробы также являются важной причиной того, что полиэстер воняет после тренировки ».

Как и натуральный хлопок, шерсть помогает избежать неприятного запаха в корзине для одежды. Хотя шерсть способствует росту микробов, в основном она способствует размножению бактерий без запаха.

Одежда для тренировок часто изготавливается из синтетических материалов, таких как лайкра и полиэстер, которые отводят пот, но сохраняют запах тела.Специально разработанные моющие средства могут помочь растворить масла, которые взаимодействуют с бактериями и вызывают запах. Противомикробная спортивная одежда также может помочь снизить количество микробов, но она сопряжена со своими собственными рисками (см. «Почему от одежды от запаха воняет»).

Эти меры предотвращают появление неприятного запаха пота, впитавшегося обработанным материалом. Но имейте в виду, что бактерии на вашей коже могут преобразовывать молекулы пота во что-то с неприятным запахом.

Можно ли слишком мало потеть?

Да.Слишком слабое потоотделение — состояние, называемое ангидрозом — может быть опасным для жизни, потому что отсутствие потоотделения может привести к тепловому истощению или тепловому удару.

Ангидроз возникает, когда перестают работать потовые железы. Это может быть вызвано повреждением нервов, ожогами, некоторыми лекарствами, генетикой или обезвоживанием.

Если ангидроз поражает только небольшую часть тела, он обычно не опасен. Однако, если вы не можете потеть с большой части тела, следует обратиться за профессиональной консультацией.

Некоторые продукты заставляют нас потеть?

Как и в жаркую погоду, продукты с горячим вкусом повышают температуру вашего тела, воздействуя на рецепторы в вашей коже, которые заставляют нервную систему перейти в режим охлаждения и вырабатывать пот.

Помимо перца чили и пикантного карри, такие вещества, как кофеин, никотин и некоторые лекарства, отпускаемые по рецепту, также могут стимулировать потовые железы. Кроме того, употребление большого количества алкоголя способствует обильному потоотделению за счет увеличения частоты сердечных сокращений и расширения кровеносных сосудов на коже.

Сильное потоотделение, связанное с едой, называется «вкусовым потоотделением» или синдромом Фрея. Хотя иногда это связано с такими заболеваниями, как диабет и болезнь Паркинсона, во многих случаях это происходит после травмы околоушной железы — самой большой слюнной железы. Когда происходит повреждение, человек может потеть, когда он или она должна выделять слюну.

Какова польза потоотделения для здоровья?

Помимо терморегулирующего эффекта, в недавних исследованиях было показано, что потоотделение выводит токсины, включая мышьяк, ртуть, свинец и кадмий, а также улучшает кровообращение и очищает поры.

Исследователи обнаружили, что упражнения — не единственный способ получить эти награды — сауны могут быть частью вашего режима, вызывающего потоотделение. В частности, инфракрасные сауны, которые нагревают тело, не нагревая окружающий воздух, могут обеспечить такие преимущества, как улучшение кровообращения и облегчение боли. Ученые изучают возможность использования этой терапии для лечения таких заболеваний, как ревматоидный артрит и высокое кровяное давление.

Тем не менее, многие эксперты утверждают, что основным преимуществом потоотделения является предотвращение перегрева, а не избавление нашего организма от нежелательного загрязнения, отмечая, что детоксикационная способность пота невысока по сравнению с действием почек и печени.

Как узнать, обезвоживаюсь ли я из-за потоотделения?

Чтобы поддерживать водный баланс, Американский колледж спортивной медицины рекомендует обращать внимание на то, сколько вы потеете. Рассчитайте уровень потоотделения, взвесившись до и после часа тренировки, а затем добавьте разницу к количеству жидкости, которую вы выпили во время тренировки. Используйте это число, чтобы узнать, сколько вам нужно выпить, чтобы восполнить жидкость и электролиты (стремитесь восполнить все, что было потеряно во время упражнений), а не просто полагайтесь на свою жажду.

Пот — признак хорошей тренировки?

Потоотделение определенно является признаком того, что ваше тело усердно работает: чем интенсивнее активность, тем больше тепла производят ваши мышцы и тем больше вы потеете. Но даже при небольшом количестве пота вы все равно можете отлично тренироваться. Помните, что не все потеют одинаково, и пот может быстро испаряться, особенно если вы тренируетесь на свежем воздухе в ясный, свежий день или в тренажерном зале с кондиционером.

Потоотделение защищает меня от перегрева?

Не обязательно.Чтобы пот охладил нас, он должен испаряться в воздух, а влажность затрудняет это. По этой причине специалисты предостерегают от переборов в студиях горячей йоги; при занятиях на открытом воздухе в жаркий влажный день с незначительным ветром; или когда сидишь в парилке. Потоотделение само по себе не опасно, но влажная среда может сделать его неэффективным.

«Еще будешь сильно потеть! Но пот, выступающий на коже и скатывающийся по земле, не помогает регулировать температуру », — говорит Бержерон.

Маргрет Олдрич является частым участником Experience Life .

Иллюстрация Пола Хостетлера

Из чего состоит пот и почему он возникает? 17 фактов

Потеть нужно больше, чем просто «это случается». Есть типы, состав, запахи и даже генетические факторы, которые влияют на то, как вы потеете.

Пора отказаться от дезодоранта, чтобы начать сезон потной жизни.Если вы когда-нибудь задумывались, почему мы просто не покрываем этим материалом все свое тело, у нас есть ответы!

Что касается того, как часто мы это испытываем, на самом деле существует много интересных и иногда странных вещей, которые многие люди не знают ни о поте, ни о BO — например, из чего состоит пот, как на него влияет генетика или влияние продуктов. мы едим. Итак, прежде чем мы начнем сезон пота в году, вот 17 фактов, которые вы должны знать о поте и BO.

Когда ваше тело начинает ощущать перегрев, оно начинает потеть, чтобы контролировать свою температуру.«Способствуя потере тепла через испарение, пот помогает регулировать температуру нашего тела», — объясняет Адель Хаймович, доктор медицинских наук, хирург-косметолог-дерматолог.

Из чего состоит ваш пот, зависит от того, из какой железы выходит пот. На теле человека есть много разных типов желез, но обычно выделяют только два основных:

• Эккринные железы производят большую часть пота, особенно водянистого. Но эккринный пот не похож на воду, потому что в него примешиваются кусочки соли, белка, мочевины и аммиака.Эти железы в основном сосредоточены на ладонях, подошвах, лбу и подмышках, но покрывают все ваше тело.
• Апокриновые железы крупнее. В основном они расположены в области подмышек, паха и груди. Они чаще всего связаны с БО и производят более концентрированные выделения после полового созревания. Поскольку они находятся рядом с волосяными фолликулами, они обычно пахнут хуже всего. Вот почему люди часто говорят, что пот от стресса пахнет хуже, чем другие виды пота.

Так почему же вы чувствуете запах, когда потеете? Вы можете заметить, что запах в основном исходит от наших ям (поэтому мы и добавляем туда дезодорант).Это потому, что апокринные железы производят бактерии, которые расщепляют наш пот на «ароматные» жирные кислоты.

«Апокринный пот сам по себе не имеет запаха, но когда бактерии, живущие на нашей коже, смешиваются с апокринными выделениями, он может производить неприятный запах», — говорит Хаймович.

Помимо охлаждения, наше тело начинает выделять пот по многим причинам. Нервная система контролирует пот, связанный с упражнениями и температурой тела. Это вызывает потливость эккринных желез.

Эмоциональный пот, который исходит от апокриновых желез, немного отличается. «Он не выполняет функцию регулирования температуры, а скорее помогает бороться с надвигающейся проблемой», — объясняет Адам Фридман, доктор медицины, FAAD, доцент дерматологии Школы медицины и медицинских наук Университета Джорджа Вашингтона.

Думайте о реакции «бей или беги». Если вы потеете во время стресса, это связано с тем, что ваше тело посылает сигнал вашим потовым железам, чтобы они начали работать.

«Острая пища, содержащая капсаицин, заставляет ваш мозг думать, что температура вашего тела повышается», — говорит Хаймович.Это, в свою очередь, вызывает потоотделение. Острая пища — не единственное, что вы едите или пьете, от чего вспотеть тоже.

Пищевая аллергия и непереносимость часто являются причиной потоотделения во время еды. Некоторые люди также испытывают «мясной пот». Когда они едят слишком много мяса, их метаболизм тратит столько энергии на его расщепление, что температура их тела повышается.

Еще одна вещь, которая может усилить потоотделение, — это употребление большого количества алкоголя. Хаймович объясняет, что алкоголь может учащать сердечный ритм и расширять кровеносные сосуды, что также происходит во время физической активности.Эта реакция, в свою очередь, заставляет ваше тело думать, что ему нужно охладиться с помощью потоотделения.

Помимо стимуляции потоотделения, продукты также могут влиять на ваш запах, когда вы потеете. «По мере того как выделяются побочные продукты определенных продуктов, они взаимодействуют с бактериями на нашей коже, вызывая неприятный запах», — говорит Хаймович. Это может быть вызвано высоким содержанием серы в таких продуктах, как чеснок и лук.

Диета с высоким содержанием крестоцветных овощей, таких как капуста, брокколи и брюссельская капуста, также может изменить запах вашего тела благодаря содержащейся в них сере.

Овощи могут вызывать определенный запах, но исследование 2006 года показало, что запах тела вегетарианца более привлекателен, чем запах плотоядного животного. В исследование были включены 30 женщин, которые понюхали и оценили подушечки под мышками двухнедельного возраста, которые носили мужчины. Они заявили, что мужчины, соблюдающие немясную диету, обладают более привлекательным, приятным и менее интенсивным запахом по сравнению с теми, кто ел красное мясо.

В прошлом исследователи почти всегда приходили к выводу, что мужчины потеют больше, чем женщины. Возьмем, к примеру, это исследование 2010 года.Он пришел к выводу, что женщинам приходится работать больше, чем мужчинам, чтобы вспотеть. Однако в более недавнем исследовании 2017 года исследователи обнаружили, что на самом деле это не имеет ничего общего с сексом, а скорее связано с размером тела.

Общеизвестно, что после полового созревания БО вызывает больше неприятного запаха. Но поскольку уровень гормонов колеблется, он может снова измениться. Исследователи изучили запах тела и старение и обнаружили неприятный травяной и жирный запах, который был только у людей 40 лет и старше.

Люди часто используют дезодорант как всеобъемлющий термин, когда речь идет о палочках и спреях для маскировки БО.Однако есть одно ключевое различие между дезодорантом и антиперспирантом. Дезодоранты просто маскируют запах тела, а антиперспиранты фактически блокируют потоотделение желез, обычно для этого используется алюминий.

Вызывают ли антиперспиранты рак? Было много дискуссий о том, вызывает ли алюминий в антиперспирантах рак груди. Хотя ученые выдвинули гипотезу о связи, Американское онкологическое общество заявляет, что научных доказательств в поддержку этого утверждения недостаточно.

Пот не имеет запаха и бесцветен. При этом вы можете заметить, что у некоторых людей появляются желтые пятна под рукавами белых рубашек или на белых простынях. Это происходит из-за химической реакции пота с антиперспирантом или одеждой. «Алюминий, активный ингредиент многих антиперспирантов, смешивается с солью в поту и приводит к желтым пятнам», — говорит Хаймович.

Этот ген известен как ABCC11. Исследование 2013 года показало, что только 2 процента опрошенных британских женщин носят его.Как ни странно, 78 процентов людей, которые не выделяют запаха тела, сказали, что они все еще используют дезодорант почти каждый день.

ABCC11 чаще встречается у жителей Восточной Азии, в то время как у черных и белых людей этого гена нет.

Некоторые люди более соленые свитера, чем другие. Вы можете определить, какой у вас соленый свитер, если у вас болят глаза, когда на него капает пот, открытый порез горит, когда вы потеете, чувствуете себя песчаным после потной тренировки или даже просто пробуете его на вкус. Это может быть связано с вашим питанием и тем, что вы пьете много воды.

Восполните потерю натрия после интенсивной тренировки с помощью спортивных напитков, томатного сока или солений.

Количество пота зависит от генетики, как в среднем, так и в высшей степени. Например, гипергидроз — это заболевание, при котором кто-то потеет больше, чем средний человек. «Люди с гипергидрозом потеют примерно в четыре раза больше, чем необходимо для охлаждения тела», — объясняет Фридман. Согласно обзору, проведенному в 2016 году, почти 5 процентов американцев страдают этим заболеванием.Некоторые случаи связаны с генетикой.

На противоположном конце спектра, люди с гипогидрозом потеют слишком мало. В то время как генетика влияет на это, лекарства для лечения повреждения нервов и обезвоживания также могут считаться причиной.

Последнее генетическое нарушение потоотделения — триметиламинурия. Это когда ваш пот пахнет рыбой или тухлыми яйцами.

В гетеронормативном исследовании 2009 года выяснялось, был ли запах идентичен из обеих ямок.Теория исследователей заключалась в том, что «более частое использование одной руки» изменит образцы запаха. Они проверили это, попросив 49 самок нюхать ватные диски 24-часового возраста. Опрос показал, что правши не отличаются. Но у левшей левосторонний запах считался более мужским и интенсивным.

Согласно исследованию 2015 года, вы можете издавать определенный запах, указывающий на счастье. Затем этот запах улавливается другими людьми, вызывая у них чувство счастья.

«Это говорит о том, что кто-то, кто счастлив, наполнит счастьем окружающих», — сказал ведущий исследователь Гюн Семин в пресс-релизе.«В каком-то смысле пот счастья похож на улыбку — он заразен».

Эмили Рекстис — писательница из Нью-Йорка о красоте и образе жизни, которая пишет для многих публикаций, включая Greatist, Racked и Self. Если она не пишет за компьютером, вы, вероятно, найдете ее за просмотром фильма про мафию, едой гамбургера или чтением книги по истории Нью-Йорка. Смотрите больше ее работ на ее веб-сайте или подпишитесь на нее в Twitter .

Почему он пахнет по-разному и как с этим справиться

Мы все потеем, но в стрессе есть что-то такое, что заставляет нас вспыхивать таким потом, который, как мы беспокоимся, может видеть каждый — и что еще хуже — запах.

Но будьте уверены. Когда уровень стресса повышается и вы начинаете чувствовать, как под мышками накапливается пот, это, вероятно, не так очевидно для окружающих, как вы думаете.

Тем не менее, пот от стресса — это немного другое чудовище, чем пот, возникающий при перегреве. Читайте дальше, чтобы узнать больше о том, почему пот от стресса пахнет иначе и как с этим справиться.

Стресс — это естественная реакция вашего организма на предполагаемую угрозу. Он вызывает выброс адреналина, кортизола и других гормонов стресса.Это также вызывает учащение пульса и напряжение мышц, чтобы помочь вам подготовиться к бою.

Что касается пота, он секретируется вашими потовыми железами, чтобы:

• помочь охладить ваше тело
• сбалансировать электролиты и жидкости в вашем теле
• увлажнить вашу кожу

Ваши потовые железы активируются нервами, которые могут быть чувствительны к эмоциям , гормоны и другие стрессоры. Когда вы чувствуете стресс, температура вашего тела повышается, что заставляет срабатывать потовые железы.

Повышенное потоотделение при стрессе — это нормально, но чрезмерное потоотделение, которое влияет на вашу уверенность в себе или мешает вашей жизни, может быть вызвано каким-либо заболеванием, например гипергидрозом. Обратитесь к врачу, чтобы обсудить варианты лечения, если вас беспокоит чрезмерная потливость.

Ваше тело содержит от 2 до 4 миллионов потовых желез, большинство из которых — эккринные железы. Эккриновые железы покрывают большую часть вашего тела, но в большем количестве они находятся на ладонях, подошвах, лбу и подмышках.

Когда температура вашего тела повышается в результате физической активности или жаркой окружающей среды, ваша вегетативная нервная система сигнализирует эккринным железам о выделении пота. Этот пот в основном состоит из воды с добавлением небольшого количества соли и липидов. Пот охлаждает вашу кожу и помогает снизить температуру.

Затем есть другие потовые железы: апокриновые железы. Апокриновые железы больше по размеру и производят большую часть пота, связанного со стрессом.

Они обнаруживаются в частях тела с большим количеством волосяных фолликулов, например в области гениталий и подмышках.Когда вы находитесь в состоянии стресса, подмышками выделяется примерно в 30 раз больше пота, чем в состоянии покоя.

Пот ваших апокринных желез имеет тенденцию быть гуще и богаче белками и липидами. Жиры и питательные вещества, содержащиеся в этом типе пота, сочетаются с бактериями, обитающими на вашей коже, что приводит к появлению запаха тела.

Стресс — неизбежная часть жизни, и вы никогда не сможете полностью избежать его. Но есть несколько вещей, которые вы можете сделать в следующий раз, когда почувствуете, что потеете под давлением.

Используйте антиперспирант

Многие люди думают, что дезодорант и антиперспирант — одно и то же, но на самом деле они выполняют очень разные функции. Дезодорант просто маскирует запах вашего пота другим запахом.

Антиперспиранты, с другой стороны, содержат ингредиенты, которые временно блокируют поры пота, уменьшая количество пота, выделяемого на кожу.

Вы можете покупать в Интернете чистые антиперспиранты, а также продукты, которые действуют как дезодорант и как антиперспирант.

Принимайте ванну ежедневно

Ежедневное принятие ванны или душа может помочь уменьшить рост бактерий на вашей коже. Чем меньше на вашей коже бактерий, которые взаимодействуют с выделяемым потом, тем меньше запаха от тела вы будете выделять.

Обязательно полностью высушите кожу после купания, потому что теплая влажная кожа способствует росту бактерий и грибков.

Подстригайте волосы

Волосы в подмышках и на лобке могут задерживать пот, жир и бактерии. Стрижка или бритье волос в этих областях не только уменьшит количество вызывающих запах бактерий, но также облегчит проникновение антиперспиранта на кожу и выполнение своей работы.

Согласно небольшому исследованию 2015 года, удаление волос под мышками также может уменьшить объем потоотделения.

Подушечки для пота

Подушечки для пота — это тонкие, впитывающие щитки, которые прикрепляются к внутренней стороне рубашки и впитывают пот под мышками. Носите их в дни, когда вы знаете, что уровень стресса может быть выше. Бросьте в сумку несколько лишних вещей на всякий случай.

Подушечки для подмышек не защитят от пота при стрессе, но они помогут предотвратить появление пятен на одежде. Некоторые популярные продукты, которые вы можете найти на Amazon, включают одноразовые накладки от пота Kleinert для подмышек и клейкие накладки для подмышек PURAX Pure Pads.

Единственный способ удержать стресс от пота — это контролировать уровень стресса. Легче сказать, чем сделать, но есть несколько приемов, которые могут помочь.

Жевательная резинка

Ряд исследований показали, что жевание снижает стресс. Исследование 2009 года показало, что люди, которые жевали жвачку в моменты стресса, имели более низкий уровень кортизола в слюне и сообщали о снижении состояния стресса и беспокойства.

Держите под рукой пачку жевательной резинки и берите кусок, когда чувствуете, что уровень стресса повышается.

Дышите глубоко

Попробуйте выполнить упражнение на глубокое дыхание в тот момент, когда вы почувствуете напряжение. Согласно исследованиям, такие техники, как диафрагмальное дыхание, могут быстро снизить стресс и способствовать расслаблению и спокойствию.

Техника включает в себя долгий медленный вдох, позволяющий диафрагме расширять живот при вдохе, а затем полный выдох перед повторением процесса.

Слушайте музыку

Исследования показывают, что музыка может способствовать расслаблению и снимать стресс и беспокойство.Прослушивание музыки перед стрессовым событием может помочь предотвратить чрезмерный стресс.

Если возможно, наденьте наушники и послушайте несколько минут любимой музыки до или во время стресса. Музыка также может быть отличным способом расслабиться после стрессового события.

Быстро поговорите

Разговор с другом или любимым человеком может быстро снизить уровень стресса. Исследования показали, что поделиться своими чувствами с кем-то может снизить стресс, особенно если это кто-то эмоционально похожий на вас.

Позвоните другу или любимому человеку, если вы чувствуете, что ваш стресс усиливается, или сочувствуете коллеге, который может чувствовать то же самое.

Стрессовый пот бывает у всех. Во время стресса вы можете больше потеть, и запах пота будет другим из-за того, как он взаимодействует с бактериями на вашей коже.

Некоторые простые приемы, позволяющие избежать стресса, и несколько настроек ухода за собой могут помочь вам контролировать потоотделение, связанное со стрессом.

Почему я потею во время тренировки?

Хотя потеть в тренажерном зале может быть не лучшим решением для поиска жаркого свидания, — это ключ к управлению температурой тела и поддержанию водного баланса.Так что качайте «Я только что вышла из душа» и вспотите!

Собираюсь потеть — почему это важно

Прежде чем из Snoop Dogg начнет капать, давайте перейдем к основам: потоотделение связано с контролем температуры. Когда температура тела повышается (например, в жаркий летний день или во время интенсивной тренировки), подключаются эккринные потовые железы, чтобы поддерживать стабильную температуру нашего тела Механизмы и регуляторы эккринного потоотделения у людей. Шибасаки М., Крейг Г., Crandall, C.G. Департамент наук об окружающей среде и жизни Высшей школы гуманитарных и естественных наук женского университета Нара, Нара, Япония; Отделение внутренней медицины Юго-Западного медицинского центра Техасского университета, Даллас, Техас. Frontiers in Bioscience (Schol Edition). 2010 1 января; 2: 685–696. . Как только температура тела достигает 98,6 градусов, гипоталамус мозга (он же термостат тела) отключается — и нет, его нельзя просто выключить. Это заставляет железы выделять соленую смесь воды, хлорида натрия и других электролитов. Механизмы и регуляторы эккринного потоотделения у людей.Шибасаки М., Крейг Г., Крэндалл К. Департамент наук об окружающей среде и жизни Высшей школы гуманитарных и естественных наук женского университета Нара, Нара, Япония; Отделение внутренней медицины Юго-Западного медицинского центра Техасского университета, Даллас, Техас. Frontiers in Bioscience (Schol Edition). 2010 1 января; 2: 685–696. . Когда пот покидает поры кожи, он испаряется в воздух, унося с собой немного тепла.

Так что логично, что особенно тяжелая пробежка или напряженная игра поднимают температуру тела и заставляют его потеть. Регулировка температуры во время тренировки.Gleeson, M. Школа спорта и физических упражнений, Бирмингемский университет, Эджбастон, Англия. Международный журнал спортивной медицины. 1998 июн; 19 приложение 2: S96-9. . Но не только температура тела вызывает потоотделение. Во время упражнений частота сердечных сокращений и артериальное давление повышаются, что, в свою очередь, заставляет организм выделять больше пота. Кроме того, повторяющиеся упражнения, такие как поднятие тяжестей, могут активировать потовые железы даже без резкого повышения температуры тела. Контроль кровообращения в коже во время физических упражнений и теплового стресса.Робертс, М.Ф., Венгер, К.Б. Медицина и наука в спорте. Весна 1979; 11 (1): 36-41 . Даже когда кровяное давление падает через некоторое время в спортзале, тело часто продолжает выделять пот, потому что мышцы остаются стимулированными. Механизмы и регуляторы эккринного потоотделения у людей. Шибасаки М., Крейг Г., Крэндалл К. Департамент наук об окружающей среде и жизни Высшей школы гуманитарных и естественных наук женского университета Нара, Нара, Япония; Отделение внутренней медицины Юго-Западного медицинского центра Техасского университета, Даллас, Техас.Frontiers in Bioscience (Schol Edition). 2010 1 января; 2: 685–696. Модуляция реакции терморегуляции потоотделения на умеренную гипертермию во время активации мышечного метаборефлекса у людей. Кондо Н., Томинага Х., Шибасаки М., Аоки К., Кога С., Нишиясу Т. Лаборатория прикладной физиологии человека, Факультет человеческого развития, Университет Кобе, Япония. Журнал физиологии. 1 марта 1999; 515 (Pt 2): 591-8. .

Кровь, пот и слезы — ответ / дебаты

Хотя никому не нравится это липкое ощущение после занятий в спортзале, пот необходим для хорошей тренировки.И хотя ходят слухи, что те, кто потеют, как свиньи, не в такой форме, как те, кто остается сухим, как пустыня, некоторые исследования показали, что физически непригодные женщины потеют меньше, чем их когорты в хорошей форме Доказательства стимуляции потоотделения метаборецепторами у нормотермных и подверженных тепловому стрессу людей. Шибасаки М., Кондо Н., Крэндалл К.Г. Институт физических упражнений и экологической медицины, пресвитерианская больница Далласа, Даллас, Техас. Журнал физиологии. 2001 15 июля; 534 (Pt.2): 605-11..

Но все же кажется, что фраза «мужчины потеют, женщины светятся» никогда не умрет: даже наука предполагает, что здоровые мужчины потеют больше, чем подходящие женщины. Доказательства стимуляции потоотделения метаборецепторами у нормотермных и подверженных тепловому стрессу людей. Шибасаки М., Кондо Н., Крэндалл К.Г. Институт физических упражнений и экологической медицины, пресвитерианская больница Далласа, Даллас, Техас. Журнал физиологии. 2001 15 июля; 534 (Pt.2): 605-11. . Одно исследование показало, что у девочек выделяется меньше пота каждой железой, хотя у спортсменов мужского и женского пола было одинаковое количество потовых желез. Доказательства стимуляции потоотделения метаборецепторами у нормотермных и подверженных тепловому стрессу людей.Шибасаки М., Кондо Н., Крэндалл К.Г. Институт физических упражнений и экологической медицины, пресвитерианская больница Далласа, Даллас, Техас. Журнал физиологии. 2001 15 июля; 534 (Pt.2): 605-11. .

В одном можно согласиться с — важно пить много воды до и после тренировки. Исследования показывают, что даже профессиональные спортсмены могут пить недостаточно, чтобы оставаться гидратированным. Половые различия в влиянии физических тренировок на реакцию потовых желез во время градуированных упражнений.Ichinose-Kuwahara, T., Inoue, Y., Iseki, Y., et al .. Лаборатория исследований деятельности человека, Международный университет Осаки, Моригути, Осака, Япония. Экспериментальная физиология. Октябрь 2010; 95 (10): 1026-32. Epub 2010 9 августа. Реакция элитных профессиональных футболистов на тренировки в жару. Ширреффс С.М., Арагон-Варгас Л.Ф., Чаморро М. и др. Школа спорта и физических упражнений, Университет Лафборо, Лестершир, Великобритания. Международный журнал спортивной медицины.Март 2005; 26 (2): 90-5. Состояние гидратации у юных дзюдоистов до и после тренировки в жару. Ривера-Браун, А.М., Де Феликс-Давила, Р.А. Центр спортивного здоровья и физических упражнений в Олимпийских играх Альберге, Департамент физической медицины, реабилитации и спортивной медицины, Медицинская школа Университета Пуэрто-Рико, Сан-Хуан, Пуэрто-Рико. Международный журнал спортивной физиологии и производительности. 2011 30 августа . Во время тренировки количество выделяемого пота часто превышает количество жидкости, поступающей в организм, что приводит к обезвоживанию. Это нарушает способность тела регулировать температуру и может ухудшить работоспособность. Влияние состояния гидратации на терморегуляцию и велосипедное восхождение на холм. Эберт Т.Р., Мартин Д.Т., Баллок Н. и др. Отделение физиологии Австралийского института спорта, Канберра, Австралия. Медицина и наука в спорте и физических упражнениях. 2007 февраль; 39 (2): 323-9. Влияние гидратации на терморегуляцию и работу в жару. Sawka MN, Montain SJ, Latzka WA. Отделение термальной и горной медицины, Исследовательский институт экологической медицины армии США, Натик, Массачусетс.Сравнительная биохимия и физиология, часть A: молекулярная интегративная физиология. 2001 апр; 128 (4): 679-90. Спортивные напитки, физические упражнения и соревнования. фон Duvillard, S.P., Arciero, P.J., Tietjen-Smith, T., et al. Лаборатория деятельности человека, Департамент здравоохранения и деятельности человека, Техасский университет коммерции A&M, коммерция, Техас. Текущие отчеты по спортивной медицине. 2008 июль-август; 7 (4): 202-8. . А если вы не большой поклонник h3O, спортивные напитки также могут помочь восполнить запасы жидкости в организме.Прежде чем взять ведро со спортивными напитками с сахаром (кто угодно?), Помните, что спортивный напиток должен содержать умеренное количество глюкозы и натрия. Эти питательные вещества могут помочь организму ускорить регидратацию и снабдить работающие мышцы углеводами для получения дополнительной дозы энергии Потребление и потеря жидкости и электролитов у элитных футболистов во время тренировок. Maughan, R.J., Merson, S.J., Broad, N.P., et al. Школа спорта и физических упражнений Университета Лафборо, Лестершир, Великобритания.Международный журнал спортивной медицины и метаболизма упражнений, 2004 июнь; 14 (3): 333-46. .

Фото Мариссы Энджелл

Почему люди потеют, когда нервничают? 6 способов остановить это

Когда из пор начинает литься пот, он обычно пытается охладить вас. Но испытывали ли вы когда-нибудь время, когда вы потели и не было жарко или вы не тренировались? Например, вы можете просто ждать встречи и немного нервничать. Оказывается, нервный пот мало чем отличается от других видов пота.Вот почему он может прийти без предупреждения, почему он плохо пахнет и что вы можете с этим поделать .

Пот для охлаждения тела

Эта соленая жидкость, называемая потом, является реакцией вашего тела на повышение температуры. Вам может стать жарко при повышении температуры или от сжигания калорий во время тренировки.

Когда «термостат» в вашем мозгу думает, что ваше тело становится слишком горячим, он посылает сигнал одной группе потовых желез, называемой эккриновыми железами. Эти железы расположены по всему телу и выделяют пот, который примерно на 90% состоит из воды.Потоотделение обычно начинается медленно и нарастает.

Пот, связанный с эмоциями

Стрессовый пот возникает из-за нервного возбуждения. Обычно это поражает всех сразу. Когда что-то волнует или пугает вас, ваше тело выделяет гормоны стресса (адреналин и кортизол). Они заставляют ваше сердце биться чаще. И когда они приказывают эккриновым железам работать, они также предупреждают другие железы: апокриновые железы , .

Апокриновые железы, расположенные в подмышках и промежности, реагируют мгновенно.Вскоре вы можете почувствовать себя промокшим. Это потому, что пот в этих железах состоит только на 80% из воды и на 20% из жира и белка.

Почему запах?

Неприятный запах исходит от бактерий, которые питаются жиром, влагой и белком и размножаются в них. Ученые пытаются определить, почему организм хочет посылать этот сильный запаховой сигнал, когда люди напуганы, испытывают стресс или сексуальное возбуждение.

Они действительно не знают ответа. Исследователи обнаружили, что люди, которые чувствуют запах потного возбуждения, также становятся более внимательными.Может быть, это говорит им держаться подальше. В случае секса, возможно, он дает феромоны, говорящие о том, что вы готовы.

Нервный пот мог что-то значить в эволюционных джунглях. Но при встрече плохо пахнуть и мокрые подмышки — не преимущество.

Что вы можете с этим поделать?

Нервное потоотделение время от времени является нормой жизни для всех. Так что, если возможно, не переживайте. Примите пот с юмором. Когда вы знаете, что идете в бой — э-э, на эту встречу — вот несколько советов по подготовке:

• Многослойная и впитывающая одежда из натуральных волокон.
• Попробуйте более сильные антиперспиранты.
• Используйте одноразовые защитные накладки для одежды подмышками, чтобы впитать пот.
• Похудейте, если у вас избыточный вес, чтобы уменьшить потоотделение.
• Делайте много упражнений, чтобы уменьшить стресс.
• Практикуйте медитацию или глубокое дыхание, прежде чем попадете в стрессовую ситуацию, чтобы успокоить свой разум и тело.

Если вам нужна дополнительная помощь при нервном потоотделении, проконсультируйтесь с врачом. У вас может быть проблема со здоровьем или беспокойство, требующее лечения.Доктора могут предложить следующие инструменты:

• Антиперспиранты, отпускаемые по рецепту.
• Лекарства от беспокойства.
• Консультации по снижению стресса.
• Инъекции ботокса под мышки (могут снизить потоотделение на срок до шести месяцев).
• Операция по удалению потовых желез (последнее средство для большинства людей).

Так что в следующий раз, когда ваши апокриновые железы вспыхнут от пота, не переживайте. Просто напомните себе, что вы живете интересной жизнью.

Ягодичный пот: причины, лечение и профилактика

Ягодичный пот — это универсальный, хотя и неприятный, факт жизни. Любой, кто проводил слишком много времени на улице в душный день или носил обтягивающие леггинсы во время тренировки в спортзале, вероятно, испытал потливость.

Хотя потливость иногда может вызывать смущение или дискомфорт, это совершенно нормальное явление.

В этой статье мы расскажем о причинах появления пота и стратегии его предотвращения.

Поделиться на Pinterest Распределение потовых желез, генетика и гормоны могут определять частоту и количество пота.

Все люди потеют, но некоторые люди потеют больше, чем другие. Частота и количество потоотделения могут зависеть от человека:

• распределение потовых желез
• генетика
• масса тела
• гормоны

В организме есть два типа потовых желез:

• эккринные железы производят жидкость без запаха, помогающая регулировать температуру тела.Эти железы есть почти на всех участках кожи, включая ягодицы.
• апокринные железы не регулируют температуру тела, и они существуют в основном в области гениталий, вокруг пупка, а также в подмышечных впадинах, груди и некоторых других областях. Они выделяют пахучую жидкость, состоящую из воды, белков и липидов.

Секреция или пот апокринных желез может быть изменена бактериями на поверхности кожи, что приводит к появлению запаха. Этого не происходит с секрецией эккринной кислоты, например, на ягодицах.

Количество эккринной секреции может увеличиваться по ряду причин, например, когда повышается температура тела человека.

В результате человек может заметить больше пота на ягодицах, когда он:

• носит толстую или стягивающую ткань
• подвергается воздействию высоких температур
• выполняет упражнения

потеет в определенных ситуациях

Люди могут потеть больше, чем обычно в определенных ситуациях, например, во время тренировки.

Физические нагрузки, такие как ходьба, бег и поднятие тяжестей, повышают температуру тела, заставляя эккринные железы выделять пот.

Обычно это не ограничивается ягодицами. Во время упражнений многие люди замечают, что у них потные ладони, в которых самая высокая концентрация эккринных желез в организме.

Испарение пота с кожи помогает высвободить тепло тела и предотвратить перегрев.

Потоотделение может возникать и по другим причинам, например, из-за стресса или страха. Когда мозг воспринимает стресс или потенциальную угрозу, он вызывает выброс гормонов стресса, включая кортизол и адреналин.Стресс также увеличивает частоту сердечных сокращений, перенаправляет кровоток к мышцам и повышает температуру тела.

Согласно одной медицинской статье 2019 года, пот, вызванный стрессом, обычно исходит из апокриновых потовых желез. Это означает, что стресс может не повлиять на потовые железы ягодиц, которые являются эккринными, а не апокринными.

Однако стресс может повлиять на апокринные потовые железы около гениталий и ануса. Пот в этой области может ощущаться как прикольный пот.

Хотя потоотделение является нормальной реакцией на стресс, чрезмерное потоотделение — или гипергидроз — может указывать на наличие основного заболевания, такого как гипертиреоз.

Или гипергидроз может развиться без какой-либо основной причины. В данном случае это медицинское название — идиопатический гипергидроз.

Хотя это может быть неудобно, пот не должен вызывать тревогу. Большинство людей испытывают это время от времени.

Попыльный пот сам по себе не вызывает никаких проблем со здоровьем, но может увеличить риск развития кожной сыпи и инфекций.

Важно как можно скорее вытереть пот, чтобы избежать раздражения кожи. Ниже приведены другие методы ухода за кожей и изменения образа жизни, которые могут помочь.

Носите дышащее или отводящее влагу нижнее белье.

Правильно подобранное нижнее белье может помочь уменьшить потливость ягодиц, сохраняя кожу прохладной.

Дышащие натуральные волокна, такие как хлопок, помогают впитывать влагу и пропускают больше воздуха, чем, например, полиэстер или вискоза.

Однако хлопок не рассеивает влагу, а только впитывает ее. Это означает, что хлопок быстро становится влажным и сохнет дольше.

Впитывающие влагу ткани, например, используемые в спортивной одежде, удаляют влагу с кожи и перемещают ее на поверхность ткани, чтобы она могла испаряться.Эти ткани сохнут быстрее, чем хлопок.

Однако влагоотводящие ткани обычно содержат синтетические волокна. Людям, ищущим натуральные материалы, рекомендуется носить нижнее белье из хлопка.

Вытереть или вытереть

Ягодица не подвергается сильному воздействию воздуха, так как несколько слоев одежды покрывают его большую часть дня. Это означает, что пот не высохнет сам по себе быстро, и человеку следует принять меры, чтобы ускорить процесс.

Осторожно удалите пот влажным полотенцем.Затем удалите остатки влаги сухим полотенцем. Не трите кожу, это может вызвать раздражение.

Меняйте одежду часто

Людям, которые регулярно вспотели, следует переодеваться сразу после тренировки, особенно если они тренируются в узких или ограничивающих штанах, таких как леггинсы.

Частая смена одежды помогает уменьшить сырость и предотвратить инфекции или сыпь.

Используйте антиперспирант

Антиперспиранты содержат соли металлов, которые образуют неглубокие пробки внутри протоков пота, уменьшая потоотделение.

Человек может наносить антиперспирант, отпускаемый без рецепта или по рецепту, на большую часть своего тела.

Однако любой антиперспирант может вызвать раздражающий контактный дерматит. Это медицинское название красной раздраженной кожи, возникшей в результате контакта с определенным веществом.

Используйте порошок крахмала.

Нанесите небольшое количество порошка кукурузного крахмала между ягодицами, чтобы помочь впитать излишнюю влагу и предотвратить раздражение кожи.

Крем с оксидом цинка также предотвращает раздражение кожи ягодиц от пота.

Возможно, лучше избегать талька из-за его потенциальной связи с раком яичников.

Поделиться на PinterestЕсли потоотделение мешает повседневной жизни человека, ему следует поговорить со своим врачом.

Если люди потеют через одежду, не занимаясь интенсивной физической активностью, или если потоотделение мешает повседневной жизни, рекомендуется проконсультироваться с врачом.

У людей с этими симптомами может быть гипергидроз или повышенное потоотделение. Это может быть связано с основным заболеванием, таким как гипертиреоз, может быть побочным эффектом лекарств или не иметь поддающейся идентификации причины.

Согласно одному исследованию, проведенному в 2016 году, от гипергидроза страдают около 15,3 миллиона человек в Соединенных Штатах.

Помимо гипертиреоза, чрезмерное потоотделение также могут вызывать следующие факторы:

Чрезмерное потоотделение также может ухудшить определенные кожные заболевания, такие как гнойный гидраденит. Это может развиться, когда иммунная система чрезмерно реагирует на бактерии внутри волосяных фолликулов.

Гнойный гидраденит может вызывать образование гнойных шишек на коже. Хотя эти шишки обычно появляются в подмышечных впадинах, люди могут получить их на верхней части бедер, груди, паху и ягодицах.

Попа бывает у всех. Есть много способов уменьшить его и предотвратить раздражение кожи и инфекции.

Если повышенное потоотделение вызывает беспокойство или мешает выполнять какие-либо действия, врач может дать совет и назначить лечение.