Что сделать чтоб не потели окна: Способы борьбы с запотевающими окнами

Запотевание пластиковых окон: 7 эффективных советов

Пластиковые окна появились относительно недавно, но современный человек вряд ли станет рассматривать окна из другого материала, выбирая их для своего нового жилища или ремонтируя старое. И это неудивительно, ведь конструкции ПВХ обладают множеством положительных качеств: сохраняют тепло в доме, не пропускают уличный шум, за ними легко ухаживать и смотрятся они презентабельно.

Однако счастливые хозяева новых пластиковых окон иногда высказывают свое возмущение, которое звучит примерно так: «Поставили дорогущие окна, а тут вода по стеклам и постоянная влажность…» Мы – компания «ЭлитБалкон», эксперт по ремонту балконов и их остеклению, прекрасно понимаем недовольство таких клиентов. Поэтому решили написать статью, в которой раскроем причины появления конденсата и познакомим с самыми действенными советами по его устранению.

Потеют окна: причины

«Плачущие» стекла возникают не только в холодный период времени, но и летом. И хотя металлопластиковые конструкции радуют своей практичностью и красотой, использование современных герметиков порождает возникновение некоторых проблем, главная из которых – отсутствие естественной вентиляции. Это правда, что деревянные окна «дышали». Но делали это они не по своей воле, а в результате старости и примитивногоизготовления.Сегодня на лицо технический прогресс, а окна потеют. Почему?

Причины выпадения конденсата на окнах ПВХ:

Причина №1.Повышена влажность. В помещении, особенно на кухне, постоянно влажно и сыро. Происходит это по причине недостаточной циркуляции воздуха. Необходимо проверить работу вытяжки и вентиляционной системы. Ситуация может усугубляться во время использования плиты для сушки белья на кухне.

Причина №2.Нарушение работы отопительных приборов. Например, в помещении прохладно из-за недостаточного нагрева радиаторов, а на улице в это время повышена влажность. Итог – запотевание окна. Иногда доступ тёплого воздуха от радиатора к окну перекрыт чрезмерно широким подоконником. В результате этого нижняя часть окна покрывается капельками воды.

Причина №3.Неправильная установка.Если в результате монтажа были допущены ошибки – нарушена герметизация или окно установлено с перекосом, тогдапроникновению холодного воздуха в помещение не избежать.

Причина №4.Некачественные материалы. Самый распространённый недостаток – плохая фурнитура, из-за которой створки закрываются неплотно.

Причина №5.Несоответствие стеклопакета и назначение помещения. Если в жилом, хорошо отапливаемом помещении установить одно- или двухкамерный стеклопакет, то образование конденсата неизбежно. Чтобы подобрать подходящий стеклопакет, воспользуйтесь помощью нашего мастера.

Причина №6. Неотрегулированные створки. Окна требуют обслуживания два раза в год – осенью и весной. Если этого не сделать, то во время перепада температуры на улице неотрегулированная створка может быть причиной возникновения конденсата.

Причина №7. Некачественный уплотнитель. Уплотнитель – это обязательный элемент окна ПВХ. Он идёт по периметру створок. Дешёвый уплотнитель быстро приходит в негодность, переставая выполнять свои защитные функции.

Причина №8.Засор дренажей. Внизу окна расположены дренажные отверстия, по которым стекает вода в процессе проветривания. Если отверстия засорились, то вода окажется на подоконнике.

Мастера «ЭлитБалкон» провели собственное исследование и определили идеальное соотношение температур для отсутствия конденсата: температура на улице не ниже -15 градусов, внутри не выше – +22 градусов. Влажность воздуха в помещении не должна превышать 35%, иначе выпадения влаги на окнах не избежать.

Как бороться с конденсатом: 7 эффективных советов

Запотевание окон спровоцировано самыми разными причинами, но ситуация может измениться, если:

1. Убрать подальше от окна комнатные растения.
2. Поменять широкий подоконник на узкий.
3. Установить радиаторы с большим количеством секций.
4. Создать под подоконником сквозной вентиляционный клапан.
5. Если дело касается частного дома, то можно дополнительно утеплить стены снаружи.
6. Создать непрекращающиеся микро проветривания помещения.
7. Установить хорошую вентиляцию.

Во многих случаях забыть про конденсат на стёклах поможет создание правильной вентиляции окон. Сделать ееможно разными способами. Вот некоторые из них:

• Форточка. Окна ПВХ редко бывают оснащены форточкой. Мы дополняем ею оконные конструкции лишь по индивидуальному заказу. Благодаря форточке будет осуществляться контроль притока воздуха с улицы. В помещении создается микроклимат, предотвращающий появление запотевания.
• Щелевое проветривание или микропроветривание. Почти все створки окон ПВХ открываются в нескольких положениях. Одно из них называется микропроветривание. Створка открывается совсем чуть-чуть, пропуская в помещение свежий воздух.
• Самопроветривание. Некоторые оконные профили снабжены множеством микроотверстий, которые расположены вверху и внизу рамы. Воздух, проникая в помещение сквозь нижние отверстия, перемешивается с тёплым воздухом, а затем покидает комнату через верхние микродырочки. Непрекращающаяся циркуляция воздуха предотвращает образование конденсата.
• Гребенка. Это простейшие устройство дает возможность регулировать режим проветривания. Крепится она на створку.
• Вентиляционный клапан. К его установке, как правило, прибегают уже после установки стеклопакетов, столкнувшись с возникновением конденсата. Клапан устанавливают либо на раму, либо под подоконник. Они различаются принципами функционирования и внешним видом. Установить клапан могут только специалисты. Благодаря этому несложному устройству постоянная циркуляция воздуха в помещении будет обеспечена.

Контролировать влажность в помещении нужно и важно. Мы предлагаем вам купить Гигрометр Boneco 7057 механического типа – универсальный, практичный прибор, измеряющий уровень относительной влажности воздуха в обслуживаемом помещении.

Народные советы от запотевания окон: стоит ли доверять?

Один из самых популярных народных методов борьбы с запотеванием окон – восковая свеча. Однако этот способ работает только при проблемах с деревянными окнами, ведь на них зимой часто появляется иней. В наше время с такой проблемой можно столкнуться, если у вас двухкамерные окна ПВХ. Несколько свечей зажигают вблизи промёрзшего окна и оставляют на весь день. Стекло постепенно прогревается. Конденсат перестаёт образовываться благодаря потоку тёплых воздушных масс, поэтому растения с подоконника можно не убирать.

На кухне на окне может образоваться жирная плёнка, которая способствует удержанию конденсата на стекле. Избавиться от жирного налёта поможет спиртовой раствор. Но сначала стекло нужно вымыть мыльной водой. Затем окна вытирают насухо. Если есть необходимость, то используют резиновый скребок. Только после этого всю поверхность окна протирают спиртом при помощи губки. После этой процедуры запотевание стекла практически исключено.

Современная химическая промышленность выпускает составы, борющиеся с образованием конденсата и предотвращающие его. Эти составы продаются в виде спреев, жидкости и салфеток. В их основе – поверхностно-активные вещества и кислоты. Состав, нанесённый на стекло, создает на нём тоненькую плёнку, обладающую водоотталкивающим эффектом. Помимо этого, плёнка защищает стекло от пыли.

ВОПРОС: Несет ли фирма, которая установила вам окна, ответственность за появление конденсата?

ОТВЕТ: Сторона, осуществляющая установку оконных и дверных блоков, не несет ответственности и не гарантирует отсутствие запотевания и появления наледи на установленных изделиях в домах с нарушенной внешней изоляцией являющейся дефектом строительства, неисправности в работе вентиляционных систем, вытяжек, отопительных элементов, нарушающих нормальный температурный режим, в старых домах, во вновь отремонтированных помещениях, новых домах, помещениях имеющих повышенную влажность.

Перед покупкой окон

Для избежания конденсации влаги (запотевания) и намерзания в оконном проеме (на поверхности откосов, подоконников и в удаленных угловых частей конструкций) после установки оконных и дверных блоков установщиками должны быть выполнены следующие работы:

• установлены водоотливные карнизы,
• проведена обрезка выступающей за пределы плоскости окна монтажной пены,
• выполнена заделка внешнего монтажного шва,
• проведена отделка внутренних откосов.

Так как через откосы происходит наибольшая часть теплопотерь, вызывающих конденсацию влаги и намораживание в оконном проеме при нормальной влажности, внутренние откосы рекомендуется утеплять.

Итак, справиться с запотеванием пластиковых окон возможно, но для этого нужно выявить причину. Если у вас не получилось сделать это самостоятельно, на помощь всегда придут профессионалы «ЭлитБалкон». Свяжитесь с нашим менеджером, чтобы получить ответы на свои вопросы.

7 советов для борьбы с запотеванием стёкол автомобиля | Практические советы | Авто

Один из постулатов безопасного вождения — хорошая видимость. Особенно это актуально в межсезонье и зимой, когда осадки и темнота создают естественные проблемы для восприятия ситуации на дороге. И в это же время чаще всего автомобилисты сталкиваются с проблемой запотевания стёкол.

Главная причина запотевания окон — разница температур. В более тёплом салоне влага конденсируется  на холодных стёклах. Поэтому бороться с запотеванием можно, прогревая окна и просушивая воздух — часто это происходит одновременно.

Здесь мы даём несколько простых советов, как сохранить окна прозрачными.

Правильно настроить климатические системы

При первых признаках запотевания нужно выбрать режим обдува окон, направить поток воздуха из дефлекторов на стёкла и немного повысить температуру. Если в автомобиле есть кондиционер, то он должен высушить воздух за несколько минут. Только нужно быть уверенным, что отключен режим внутренней циркуляции. Если система климата плохо справляется с прогревом и сушкой воздуха, нужно проверить салонный фильтр — он мог впитать слишком много влаги, а в сырую погоду не успевает просохнуть, или просто пришло время его заменить.

Обработать стёкла специальными средствами

На рынке существует масса различных антизапотевателей — жидкостей, аэрозолей, салфеток. Принцип у этой автокосметики один — изменяются свойства поверхностного натяжения. Растворы создают тончайшую плёнку, с которой мельчайшие частицы воды скатываются, образуя капли, не мешающие обзору, или же, наоборот, вода остаётся на стекле, но лежит прозрачным слоем. Наносить средство нужно на чистые и сухие поверхности, и повторять процедуру по мере необходимости. Нужно просто найти препарат, который подойдёт именно вам по способу нанесения, по запаху и по результату.

Обработать стекла «народными методами»

Проблема запотевания возникла достаточно давно, так что у водителей было время найти несколько вариантов обработки окон с помощью подручных средств. Один из самых популярных — нанесение раствора из 1 части глицерина и 10 частей спирта. Если использовать только глицерин, стекло станет жирным и ночью в разводах будут сильные блики, ухудшающие видимость. Некоторые советуют протирать окна газетами — в типографской краске содержатся вещества, которые создают такую же плёнку, как при использовании автохимии. Ещё один совет — натереть окна табаком из обычных сигарет.

Антизапотевающие плёнки

Кардинальное и долговечное решение — покрыть стёкла специальной плёнкой, по аналогии с той, которая применяется для оптики, мотоциклетных шлемов или торгового оборудования. Она наносится также как тонирующая плёнка — и лучше в этом деле довериться профессионалам.

Удалять лишнюю влагу из салона

В экстремальной ситуации от запотевания могут спасти открытые окна. Но после проветривания будет тяжелее восстановить климатический баланс.
Часто зимой и в сырую погоду внутрь автомобиля попадает вода или снег. Когда салон начинает прогреваться, жидкость испаряется и оседает на холодных стёклах. Для уменьшения этого эффекта следует удалять лишнюю влагу. Иногда нужно убирать лужицы или лёд с ковриков, а если воды уже много, класть под ноги газеты, и выбрасывать их, когда они пропитаются. В случае, когда даже при небольшом дожде в салоне становится мокро, нужно проверить его герметичность — отошедший уплотнитель может быть источником не только повышенной влажности, но и преждевременной коррозии. Не нужно хранить в салоне тряпки, которыми протирали мокрые поверхности — уберите их в багажник или под капот. Понижает влажность соль в бумажном пакете, которую можно положить на заднее сиденье. Эффект будет лучше, если до этого упаковка была просушена в тепле.

Не болтать

Источником влаги очень часто являются люди, находящиеся внутри. Воздух, который они выдыхают, гораздо теплее окружающего и насыщен влагой, поэтому при поездке большой и шумной компанией водителю то и дело нужно перенастраивать климат в салоне. Если техника не справляется, то можно попросить пассажиров просто некоторое время помолчать, ради их же безопасности.

Проверить вентиляцию салона

Редкий случай, но иногда бывает и такое.  После кузовного ремонта битого сзади автомобиля специальные вентиляционные клапана могут быть заделаны. В таком случае просчитанной инженерами циркуляции воздуха не происходит. Ещё один вариант той же проблемы — излишнее количество вещей в салоне и багажнике. Решение — проверить пропускную способность воздуховодов, предварительно изучив их местоположение по инструкции. К этой же проблеме можно отнести забитые сливные отверстия системы с кондиционерами. Стоящую воду просто задувает в салон, а исправить ситуацию можно простой чисткой.

Если окна автомобиля потеют без объективных причин, это может говорить о неисправности в системе охлаждения двигателя. Образовавшиеся от перегрева пары попадают через систему вентиляции внутрь салона. В этом случае лучше обратиться к профессионалам.

Одной из самых популярных причин запотевания окон является употребление спиртных напитков пассажирами накануне путешествия. Выдыхаемые пары спирта, благодаря его гигроскопичности, дополнительно впитывают влагу из организма, а она оседает на окнах. Именно этим объясняется повышенный интерес сотрудников ГИБДД к таким автомобилям. Бороться с таким запотеванием можно обычными способами, но лучше рекомендовать пассажирам не злоупотреблять перед поездкой.

Потеют пластиковые окна — советы, рекомендации по уходу потеющих окон

В вашем жилище установлены пластиковые окна или только планируете такое остекление? ПВХ-профили – прочны, долговечны, неприхотливы в уходе, сберегут внутри помещения максимальное количество тепла, помогут избежать сквозняков, защитят от назойливого уличного шума.

Многих людей, выбравших стеклопакеты, а не традиционные деревянные рамы беспокоит вопрос: почему на них накапливается влага? Это закономерное явление или признак некачественной работы компании, устанавливающей конструкцию? В рамках данной статьи попробуем разобраться, почему подобное происходит и что сделать, чтобы окна не потели.

Принцип охлаждения окна и «точка росы»

Почему потеют окна? Если вы правильно выбрали стеклопакет и вся конструкция установлена верно, этого не происходит. Разберемся с тем, как и почему выпадает конденсат.

Причина выделения конденсата – падения температуры стеклопакета ниже «точки росы», когда водяной пар становится насыщенным и его избыток проявляется в виде осадков. Напрямую это зависит от температуры в комнате. Чем там холоднее, тем скорее стеклопакет «заплачет». Данное явление неизбежно, если температура профиля, оконного откоса и внутреннего стекла достигают температуры ниже 12°С.

Как это происходит? Стеклопакет запотевает снизу вверх. Сначала капли фактически незаметны и редко образуются по краям. Со временем утяжеляясь, они скатываются к подоконнику, образовывая ручейки влаги. Увидев лужицы в подоконном пространстве немало людей «бьет тревогу» и обращается с жалобами в компанию, производившую установку пвх-конструкции.

Большинство из них уверенно: это вина недобросовестных подрядчиков или производственный брак. Спешим опровергнуть данный стереотип: подавляющее большинство случаев образования влаги связаны с совершенно другими причинами.

Потеют пластиковые окна: что делать, чтобы устранить неудобство?

Не спешите паниковать: в большинстве случаев скопление конденсата можно предотвратить собственными силами. Главное – правильно определить причину, почему потеют стеклопакеты и предпринять соответствующие меры. Возможные первопричины проблемы:

• Под подоконником расположена батарея, которая ним перекрывается. Для нормальной циркуляции кислорода важен равномерный обдув окна теплым воздухом обдувалось теплом. Если этого не происходит, стекло покрывается каплями влаги. Советуем уменьшить размер подоконника, проделать в нем вентиляционные отверстия, перенести радиатор отопления или найти иной вариант обогрева окна.
• Подоконник сильно заставлен комнатными растениями. Они украшают квартиру, но повышают влажность кислорода. Уменьшите их количество и понаблюдайте, улучшилась ли ситуация.
• Отсутствие нормальной вентиляции. Ее главная задача – выносить влажный воздух из помещения. Если вентиляционная система работает нестабильно или неисправна – запотевания не избежать. Проверьте решетки вентиляции на предмет скопления мусора и пыли. Регулярная уборка и чистка обеспечат их стабильную работу.
• Нарушен режим проветривания. Если комната проветривается меньше 10 минут в течении дня – потеют металлопластиковые окна. Возьмите за правило регулярно обеспечивать приток свежего воздуха вовнутрь жилища и забудете о проблеме.
• Фурнитуру в окне не перевели в зимний режим. В этом случае, возникает разница температур, провоцирующая обильное выделение конденсата.
• Грубые ошибки установщиков. Несоблюдение правильных условий монтажа, неудачные откосы – провоцируют продувание, сильно охлаждающее одну сторону стеклопакета, на котором скапливается влага. Эту причину дискомфорта устранить гораздо сложнее и фактически невозможно самостоятельно.

Необходимо знать: однокамерные конструкции, изготовленные без энергосберегающей технологии – будут запотевать в холодное время года. Чтобы избежать неудобств – не поскупитесь на качественный двух- или трехкамерный стеклопакет.

Иногда избыток влаги на окне возникает только в одной комнате квартиры и или дома. Возможно, в комнате постоянно сушат влажное белье, проживает большое количество человек или слишком тяжелые и плотные шторы! Тяжелая ткань препятствует нормальной циркуляции воздуха и способствует запотеванию.

Часто влага образуется на кухонных стеклах, ведь там постоянно жарят, пекут, варят. Установите качественную вытяжку: климатический режим в комнате нормализуется и окно перестанет «плакать».

Потеют окна в доме: как предупредить возникновение проблемы

Знайте, что установка стеклопакетов меняет микроклимат внутри комнаты, особенно сырой и холодной. Лучше не ждать, когда на подоконниках скопится влага, предпринять профилактические меры. Для начала – проверьте, как работает вентиляция. Наличие тяги проверяется элементарно: возьмите зажигалку или свечу. Следите за огоньком: если он ровный и не отклоняется, вентиляционная система явно засорена.

Худший вариант если помещение недостаточно вентилируется и плохо обогревается. Температура выступившей влаги приближается к температуре воздуха. Появляется неприятный запах, сырость, плесень и грибок на стенах. В итоге, в комнате невозможно нормально проживать и находиться продолжительное время. Зная о таких ее особенностях, вариант профилактики один – максимальное утепление стены с внешней стороны. Такая мера предосторожности ненамного, но повышает температуру внутри здания и пвх-профиля. Со временем конструкция будет потеть все меньше и меньше.

Проводя утеплительные работы, выбирайте качественные энергосберегающие материалы. Особенное внимание уделите следующим зонам:

• подоконному пространству;
• наружной части стены возле окна;
• откосам.

Обязательно запомните: выкладывать откосы самостоятельно категорически нельзя! Важно пригласить для выполнения работ квалифицированного мастера и выбрать высококачественный гипсокартон с лучшими показателями теплоизоляции.

Заменять его обычным штукатурным раствором категорически не рекомендуется! Это не только малоэффективно и повышает уровень влаги в воздухе, но и опасно: со временем кусок штукатурки может отколоться. Правильно проведенное утепление залог того, что конденсат не образуется.

Еще несколько полезных советов, которые должны помочь

В рамках статьи мы подробно рассказали, почему пластиковые окна потеют и что делать. Приведем еще несколько рекомендаций, снижающих вероятность скопления конденсата в холодную пору года.

• Постоянно следить за температурой внутри помещения поздней осенью и зимой: она не должна опускаться ниже +18°С.
• Измерять влажность в здании с помощью специального термометра-гигрометра. Оптимальный показатель 60% при условии температуры +20°С.
• Постарайтесь обнаружить источники сырости. Нередко причина кроется в протекании крыши, застое воды в подвале или подполе.
• Используйте систему вертикального проветривания или климат-контроля.
• Если радиатор находится под массивным подоконником, вмонтируйте в стену конвекционный клапан.

Надеемся, наши советы помогли в решении проблемы избыточной влажности. Читайте другие публикации нашего блога и делитесь статьями, которые вам понравились.

Вы хотите, чтобы ваши окна минимально потели? Заказывайте окна из проверенных временем профильных систем, таких как Rehau и Steko, которые представлены на нашем сайте.

Пять проверенных способов победить запотевание стекол в автомобиле

В межсезонье, с похолоданием, дождями, а нередко также и дождем со снегом многие водители замечают, что стекла их машин, не представлявшие проблем в сухую и жаркую погоду, начинают запотевать. Как справиться с такой напастью? Автомобильный мир предлагает на этот счет сразу несколько действенных рецептов.

Чаще всего стекла начинают активно потеть, когда в салоне оказывается сразу несколько людей, промокших в дождь. Поскольку внутри автомобиля в межсезонье, как правило, теплее, чем за бортом, влага, занесенная извне, начинает активно испаряться.

Соответственно, климатическая установка может не справляться с задачей осушения, и стекла начинают запотевать достаточно активно. Что происходит затем? Видимость резко ухудшается, причем по всему периметру автомобиля. Что можно сделать?

Протираем правильно

Если не помогли штатные способы борьбы с запотеванием (кондиционер включается на максимум, а потоки направляются на «лобовуху», если есть, включается подогрев стекла) применяем дедовские методы. Просто протираем тряпкой или микрофиброй запотевшие окна. Тут, правда есть проблема.

Протертые таким образом поверхности с большой степенью вероятности запотеют снова уже через пять минут езды. Поэтому помимо тряпок и губок разумно держать под рукой обычную газету.

Многократно проверено, что типографская краска выполняет роль антизапотевателя. Те же газеты, кстати, имеет смысл разместить также на передней панели и сиденьях, и они будут достаточно эффективно собирать влагу.

Превентивная обработка

Понятно, что лучше всего исключить саму возможность запотевания стекол, для чего опытные водители, как правило обрабатывают их внутреннюю поверхность спецсоставами.

В автомагазинах сегодня имеются самые различные антизапотеватели — от аэрозолей до салфеток. Такие средства создают тонкий защитный слой, с которого частицы воды попросту скатываются. И что существенно, такие химикаты не затрудняют обзор, поскольку совершенно прозрачны.

Впрочем, за неимением фирменных средств вполне можно обойтись народными. К примеру, чистые стекла можно протереть изнутри половинкой лимона, после чего отполировать тряпкой. Еще одно верное средство, которое вполне можно держать в машине, — крем для бритья. Наносим его на стекла тонким слоем и тщательно растираем. Хорошо борется с запотеванием также «коктейль» на основе глицерина (1 часть) и спирта (9 частей). Кто-то борется с запотеванием стекол, протирая их разрезанной надвое картофелиной, табаком, зубной пастой, автошампунем и мылом. Что ж, за неимением лучшего вполне себе вариант.

Специальные пленки

Достаточно радикальное решение — нанести на внутреннюю часть стекол специальную пленку на основе поликарбоната — материала, отталкивающего воду, обладающего при этом высокой прочностью и прозрачностью.

Обратная сторона таких пленок имеет микронасечки, обработанные прозрачным клеевым составом. Такие пленки, как правило, используют для оптики или «забрал» мотоциклетных шлемов. Эти покрытия наносятся так же, как и обычные тонировочные пленки. Недостатком же является то, что такой продукт стоит довольно дорого.

Удаляем влагу

Случается, что стекла начинают активно потеть, поскольку пассажиры заносят на обуви в салон много снега, который тает, провоцируя испарение.

Выход — очевиден: нужно удалить ненужную влагу прежде всего с резиновых ковриков. Обычным вытряхиванием тут не отделаешься. Помогут те же газеты, которые нужно бросить на коврики, а за их отсутствием — прямо на влажный пол.

В продаже имеются также специальные «автопамперсы» (влаговпитывающие коврики). А из народных средств рекомендованы кошачьи наполнители или соль, которые засыпают в обычные носки и размещают под сиденьями. В Сети можно обнаружить немало видеоотчетов как отечественных, так и западных автомобилистов, которые эффективно решали проблему запотевания стекол таким нестандартным способом.

Выясните причину запотевания

Достаточно часто стекла в машине запотевают из-за нарушенной в герметизации автомобиля. Здесь бывает достаточно проверить состояние дверных уплотнителей.

Еще одна частая причина проблемы — забившийся воздушный фильтр, затрудняющий работу климатической установки.

Чуть реже проблему создает засорившаяся трубка для слива конденсата из кондиционера. Отсюда вывод — почаще меняйте расходники и проверяйте состояние автомобиля. По той же причине заправку кондиционера рекомендуется совмещать с очисткой системы и дезинфекцией и продувкой всех ее воздухоподающих элементов.

Почему потеют стёкла в машине и что с этим делать

Когда в машине потеют стекла, это создает водителю определенные неудобства, связанные с потерей времени, и с безопасным вождением автомобиля. Чаще всего стекла потеют во время дождя и зимой. Запотевшие окна нередко являются причиной всевозможных дорожно-транспортных происшествий. Давайте разбираться, от чего потеют стекла в машине и что с этим делать?

Существует множество причин, по которым происходит запотевание окон в салоне автомобиля, и мы рассмотрим самые распространенные из них. А в качестве приятного дополнения к статье, чуть ниже смотрите видео с мнениями автомобильных экспертов о том, почему потеют стекла в машине и что нужно делать, чтобы этого избежать.

Пять причин почему потеют стекла в машине

Наиболее частыми причинами, по которым потеют стекла в машине, являются:

1. Зимой стекла потеют из-за образования конденсата при взаимодействии теплого внутреннего и холодного уличного воздуха. Конденсат оседает на стеклянной поверхности, вызывая запотевание окон.
2. Также стекла могут потеть во время дождя из-за излишней влаги – мокрая одежда, коврики и сидения в машине вызывают запотевание окон. Печка, работающая в салоне, просушивает вещи, а влага в это время оседает на стеклах автомобиля.
3. Неисправности или засоренность в салонном фильтре также приводят к тому, что он плохо поглощает влагу и пыль, и как следствие, в машине потеют стекла.
4. К запотеванию окон также приводит поломка клапана, обеспечивающего поступление в салон чистого воздуха (либо поломка датчика, который регулирует работу заслонок клапана).
5. Наличие в салоне машины пассажиров в выпившем состоянии также очень часто может быть причиной того, что потеют стекла. Это происходит из-за способности паров спирта поглощать влагу.

После того, как мы разобрались с причинами, по которым чаще всего потеют стекла в машине, вам будет легче понять, что с этим делать и как избежать их запотевания.

Что делать, чтобы не потели стекла в машине зимой

Так как зимой стекла в машине потеют достаточно часто, то еще при покупке автомобиля лучше выбирать модель с функцией подогрева стекол. Она обеспечит быструю просушку окон в салоне автомобиля и существенно сэкономит время на их очистку. К счастью таким подогревом оснащены многие современные машины.

Работу печки и вентилятора также рекомендуется периодически проверять. Для более быстрого избавления от запотевших окон необходимо включать печку автомобиля одновременно с вентиляционной системой. То есть нужно не “гонять” теплый воздух по кругу внутри салона, а включить его забор с улицы.

Сегодня в продаже можно приобрести специальную пленку (её обычно наносят так же, как и тонировочную) или средство от запотевания стекол – антизапотеватель. Он бывает в виде жидкости или спрея. Перед его применением стекла нужно вымыть, обезжирить и тщательно высушить. Далее можно наносить средство, которого хватает в среднем на две недели использования.

Антизапотеватель можно сделать и своими руками, смешав для этого спирт (лучше денатурированный, но можно и обычный этиловый) с глицерином в пропорции 20:1, т.е. на 1 часть глицерина следует добавить 20 частей спирта.

Удобнее всего наносить антизапотеватель на стекло при помощи пульверизатора. Подойдет, например, пульверизатор от средства для мытья окон.

Это далеко не все способы сделать так, чтобы стекла в машине не потели зимой. Поэтому не лишним будет воспользоваться рекомендациями, которые помогают от запотевания, например, во время дождя.

Что делать, чтобы не потели стекла в машине в дождь

Чтобы в дождь в машине стекла не потели нужно следовать следующим правилам:

• Для качественной просушки стекол автомобиля необходимо обеспечивать хорошую вентиляцию внутри салона.
• Чтобы лучше просушить заднее стекло можно воспользоваться дополнительным вентилятором или обогревателем салона от прикуривателя.
• Также необходимо своевременно проверять работу салонного фильтра и в случае обнаружения неисправностей устранять их или менять фильтр.
• Не нужно оставлять влажные вещи в салоне машины. При наличии таких вещей их следует просушить.
• Излишнюю влагу в салоне, например, лужицы на ковриках, также нужно своевременно удалять.
• Кроме того, рекомендуется просто в профилактических целях периодически проводить сушку всего салона автомобиля (особенно в дождливый сезон или в преддверии зимы).
• Для предотвращения запотевания стекол во время движения в дождь рекомендуется немного опускать боковые стекла машины. А после поездки желательно на несколько минут приоткрыть двери для попадания в салон свежего воздуха.

Также категорически нельзя садиться за руль в нетрезвом состоянии, а подвозя выпивших людей, общение с ними нужно свести к минимуму.

Способы очистки стекол от запотевания

Ниже мы приводим пять простых советов, как очистить стекла автомобиля от запотевания.

1. Для очистки лобового и боковых стекол от запотевания, необходимо, прежде всего, включить обогрев салона, а затем направить теплый поток воздуха на стекла. При этом зимой нужно соблюдать особую осторожность, так как резкое взаимодействие внутреннего горячего и наружного холодного воздуха может привести к растрескиванию стекла.
2. Во время дождя стекла в машине лучше обдувать чуть теплым или совсем холодным воздухом. Температура воздуха не повлияет на результат.
3. Для того чтобы не потело заднее стекло необходимо включать его обогрев сразу же после запуска двигателя.
4. Желательно проводить очистку окон от конденсата при наименьшем количестве людей в салоне машины, так как выдыхаемый воздух содержит влагу. При этом очистка стекол будет происходить быстрее.
5. При наличии в машине функции рециркуляции воздуха, ей также стоит воспользоваться в пути, чтобы стекла в дальнейшем не потели.

И ещё один полезный совет. Зимой для очистки замерзших стекол не нужно сразу включать дворники – это может привести к их поломке и царапинам на стекле. Необходимо воспользоваться специальной незамерзающей жидкостью для оттаивания льда, после распыления которой, через пару минут можно будет спокойно воспользоваться штатными щетками стеклоочистителя или пластмассовым скребком.

И так, подведем итог. Стекла потеют абсолютно у всех машин, с той лишь разницей, что в некоторых моделях автопроизводители предусмотрели системы, предотвращающие запотевание окон, а в некоторых – нет. Чтобы стекла в машине не потели салон автомобиля необходимо поддерживать в чистоте и своевременно его проветривать – это обеспечит комфортную и безопасную езду в любую погоду и время года.

Видео: почему потеют стекла в салоне автомобиля

Способы быстро избавиться от запотевания стекол в автомобиле

Как максимально быстро убрать запотевание стекол в автомобиле?

Мы получили вопрос от читателя:

Ненавижу, когда окна машины запотевают. Улицы не видно. Есть ли способ убрать запотевание стекол/окон максимально быстро?

Изучив все стороны проблемы, даем следующий ответ:

Да, есть, но стоит понимать, что единого способа «отпотеть» стекла не существует. В зависимости от температуры и ситуации атаковать конденсат на окнах вы будете различными методами.

Решение проблемы запотевания стекол в мороз

На большей части страны сейчас минусовая температура. При таких условиях запотевание происходит из-за перепада температуры и влажности внутри автомобиля и снаружи. За бортом холодно и сухо (конечно, может показаться, что со всем этим снегом и слякотью под ногами влажность вокруг должна быть на высоком уровне), но зимний холодный воздух имеет очень низкую влажность.

Смотрите также: Пять автомобильных хаков, которые реально работают

Внутри, в салоне автомобиля, он более теплый и влажный. Вы дышите – а это насыщенный влагой воздух. Ваше тело выделяет тепло, нагревая салон, и, конечно же, работает печка, которая, разогревая салон, только усугубляет ситуацию. В итоге через несколько минут после включения мотора можно действительно не увидеть улицу – на холодном стекле образуется тонкая, но плотная влажная пленка.

Первое решение:

Самый быстрый путь уменьшить влажность прямо сейчас – понизить температуру внутри автомобиля. Таким образом, влажность перестанет конденсироваться на стекле.

Включите дефлекторы без обогрева (холодный воздух) или откройте окно. Это самые быстрые способы рассеять туман на стекле. Также помогает включение кондиционера. Сухой прохладный воздух быстро снимет туманность с лобового стекла, а затем и с боковых окон.

Минус варианта:

В то время как это действительно быстро, комфорта пассажирам это не придаст, если они не занимаются моржеванием. Поэтому лучше всего оставить такой способ на экстренный случай. Вот резко запотело лобовое стекло – открывайте окно или несколько, чтоб отпотело все. Главное, чтоб не продуло.

Второе решение:

Зимой значительно более удобно использовать обогрев салона или применять другие способы для регулирования влажности, чем сравнять температуру в салоне с той, что за бортом.

Теплый и даже горячий воздух будет испарять влажность. Для этого включите обдув лобового стекла (дефлекторы там, как правило, больше и прогоняют больший объем воздуха) и верхнюю часть салона на максимум по мощности и на максимум по температуре. Выключите функцию рециркуляции воздуха (если она есть на вашем автомобиле) – он должен уходить вместе с излишней влагой, а не задерживаться в автомобиле. Рекомендуем немного приоткрыть окно, так влажность в машине во время движения будет снижаться немного быстрее.

Нагреваясь, сухой воздух извне быстро проветрит салон автомобиля, и вы вновь начнете полностью контролировать ситуацию.

*Рециркуляцию можете использовать, чтобы максимально эффективно пользоваться своим кондиционером летом, но зимой это не имеет значения.

Решение проблемы запотевания стекол весной/летом/осенью – в сезоны повышенной влажности

Когда мы начинаем говорить о летнем периоде, весеннем или осеннем,  особенно во влажную погоду, приходится иметь дело с противоположной проблемой. Высокая влажность и температура снаружи автомобиля и низкая влажность и температура внутри автомобиля благодаря кондиционеру или просто из-за того, что автомобиль стоял в тени. Итог – влажность с внешней стороны окон.

Смотрите также: Как избавиться от влаги в машине

Технику борьбы с запотеванием нужно перевернуть с ног на голову. Вы можете использовать дворники, чтобы постоянно очищать туман с внешней стороны лобового, но это немного хлопотно. Удобнее сделать следующее: кондиционер на время отключаем и включаем печку на минимум. Таким образом, стекло начнет нагреваться, а влага с него – уходить.

Вы не будете часто сталкиваться с ситуацией наружного запотевания, по сравнению с зимним эффектом, но, когда столкнетесь с этим, это доставит не меньше неприятностей, чем первый вариант.

И совет напоследок: держите окна в чистоте. За счет этого не только улучшится видимость, но и будет меньше оседать влаги.

Прекращение потоотделения: три рекомендуемых NHS способа блокирования потоотделения при тепловой волне

• Прекращение потоотделения путем изменения повседневных привычек
• Можно избежать потоотделения, если не носить эту одежду
• Национальная служба здравоохранения рекомендует три различных способа остановить пот, чтобы помочь кому-то избежать потоотделения в жаркую погоду, например, в жару.

Кажется, что в эту жару невозможно избежать потоотделения.

Но, приняв эти меры предосторожности, рекомендованные NHS, можно было бы остановить потоотделение.

Тело выделяет воду в виде пота, чтобы снизить внутреннюю температуру и помочь кому-то остыть.

Однако этот процесс может быть неудобным, с рубашек будет стекать капли и выделяться неприятный запах.

NHS рекомендует три метода, чтобы остановить потоотделение и избежать этих проблем.

Обтягивающая одежда

Может возникнуть соблазн надеть одежду, подчеркивающую телосложение, но у Национальной службы здравоохранения есть простой совет на этот счет: «Не делайте этого».

Ношение тесной одежды во время жары не позволяет коже должным образом остыть, а это означает, что внутренняя температура с большей вероятностью повысится, вызывая потоотделение.

Рекомендации NHS особенно касаются одежды, сделанной из искусственных тканей, таких как полиэстер в футболках и нейлоновой одежды, которые могут вызывать повышенное потоотделение.

Healthline, медицинский сайт, рекомендовал использовать только дышащие ткани, чтобы помочь потоотделению.

«Лучший способ избавиться от пота с выбором одежды — это носить легкие, дышащие ткани с хорошей вентиляцией».

Сменить обувь

Национальная служба здравоохранения также рекомендовала не носить «закрытые ботинки» и «спортивную обувь» во время сильной жары.

Из-за них ноги могут «больше потеть», сказали они в Интернете, вызывая больше потоотделения и дополнительный дискомфорт.

Закрытые ботинки включают обувь для ходьбы, стильные ботинки и кожаные ботинки.

Чтобы помочь, NHS также посоветовала носить носки, «впитывающие влагу».

Также стоит «менять носки не реже двух раз в день, если это возможно», — продолжила NHS.

Изменение диеты

«Не делайте вещей, которые могут усилить ваше потоотделение, — рекомендовала NHS, — например, употребление алкоголя или острую пищу».

Healthline также посоветовал избегать острой пищи, чтобы предотвратить появление потоотделения.

«Определенно избегайте острой пищи», — сказали они.

«Наши тела реагируют на острую пищу так же, как и на любую другую жару — они пытаются остудить, что приводит к потоотделению».

Поедание мороженого также может вызвать потоотделение или употребление кофе.

Потливость влагалища: причины и профилактика

Потоотделение в области вокруг влагалища является нормальной частью регуляции тепла тела.Однако чрезмерное потоотделение может вызвать дискомфорт и раздражение. Несколько факторов могут способствовать усилению потоотделения в паховой области.

Само влагалище не может потеть, так как у него нет потовых желез. Однако внешние гениталии вокруг влагалища и паха могут.

Пот вокруг гениталий — это не то же самое, что пот других частей тела. Апокринные железы отвечают за производство пота в паху и под мышками, тогда как эккринные железы производят пот на других участках тела.

У женщин высокая концентрация апокриновых потовых желез вокруг влагалища на больших половых губах.

Пот апокриновых желез содержит белок. Бактерии расщепляют этот белок, из-за чего может возникать отчетливый запах.

Избыточный пот в области паха также может вызывать зуд и иногда приводить к инфекциям, таким как бактериальный вагиноз и вагинальные дрожжевые инфекции.

В этой статье мы обсудим возможные причины потливости области половых органов и способы ее предотвращения.

Поделиться на Pinterest Ношение дышащей спортивной одежды может предотвратить потоотделение во время тренировки.

Потливость обычно является признаком хорошей тренировки. Любая форма энергичной физической активности повысит внутреннюю температуру тела и активирует потовые железы, чтобы выделять пот. Упражнения, специально предназначенные для ног, например бег, могут вызвать усиление потоотделения в нижней половине тела.

Человеку невозможно избежать потоотделения во время тренировки. Однако хлопок или другие дышащие материалы помогут свести к минимуму потоотделение.

Люди также могут попробовать носить нижнее белье, которое производители разработали специально для тренировок. Спортивное белье должно помогать выводить влагу и сохранять паховую область сухой во время тренировок.

После тренировки важно как можно скорее принять душ, а затем надеть чистую одежду.

Апокриновые потовые железы в паховой области выделяют жидкость в волосяные фолликулы. Лобковые волосы могут задерживать бактерии и влагу.

Масса лобковых волос может задерживать тепло в коже и заставлять апокринные железы выделять избыточный пот.Бактерии также могут накапливаться в лобковых волосах, что может привести к инфекциям, если человек не очистит эту область должным образом.

Чтобы избежать чрезмерного потоотделения на лобке, подстригите или полностью удалите лобковые волосы.

Ношение нижнего белья из дышащего хлопка помогает снизить потоотделение на лобке. Производители часто используют для изготовления женского нижнего белья недышащие ткани и синтетические волокна. Такое нижнее белье не только сохраняет тепло, но и не впитывает влагу, а это значит, что на коже остается пот.

Человек может уменьшить потоотделение вокруг влагалища, надев хлопковое нижнее белье. Хлопок — легкая, дышащая ткань, впитывающая влагу. Это также натуральный материал, прочный и неаллергенный.

Жир — это естественный изолятор организма. Женщины обычно переносят больше всего жира на животе, бедрах и бедрах. Избыток жира в этих областях может удерживать тепло и вызывать чрезмерное потоотделение.

Люди с избыточной массой тела на бедрах могут больше потеть в лобковой области.Эти люди могут уменьшить количество потоотделения в этой области, соблюдая правила гигиены и надев хлопковое нижнее белье и другие дышащие предметы одежды.

Большинство прокладок и ежедневных прокладок изготовлены из воздухонепроницаемого материала. Эти продукты могут создавать избыточное тепло в лобковой области, вызывая большее потоотделение.

Лучшее решение — избегать использования прокладок и ежедневных прокладок. Однако это может оказаться практичным не для всех. Вместо этого люди, которые хотят использовать прокладки и вкладыши, могут попробовать использовать прокладки без запаха и менять их каждые несколько часов, чтобы уменьшить потоотделение и запах.

Поделиться на PinterestАльтернативы гигиенических прокладок, такие как менструальные чаши, могут помочь предотвратить раздражение вульвы.

Правильная гигиена влагалища важна для предотвращения вагинальных инфекций. Влагалище самоочищается, поэтому людям следует сосредоточиться на поддержании чистоты и сухости вульвы.

Советы по уходу за вульвой включают:

• мытье вульвы теплой водой
• тщательно просушивать вульву чистым полотенцем
• избегать ароматного мыла, которое может раздражать кожу вульвы и половых губ
• с использованием альтернатив гигиеническим прокладкам, где возможно
• стирка новых предметов нижнего белья перед их первым ношением

Некоторые другие советы по гигиене включают:

• поддержание вульвы сухим путем ношения одежды из дышащих тканей, например хлопка
• смены тампонов каждые 4–8 часов
• избегать тесной одежды, такой как колготки и леггинсы
• протирать спереди назад
• избегать спринцевания

Еще одна важная часть хорошей гигиены влагалища — не нарушать бактериальную экосистему или микробиом.

Влагалищный микробиом играет жизненно важную роль в защите организма от вторжений микробов. Однако эта система очень хрупкая, и любое нарушение может повлиять на естественный баланс бактерий, что может привести к неприятным запахам, зуду и даже инфекции.

Потовые железы одного и того же типа присутствуют как в подмышечных впадинах, так и в паху. Однако человек не должен относиться к этим двум областям одинаково.

Антиперспиранты могут устранить запах и уменьшить выделение пота в подмышках, но человеку не следует использовать эти продукты для предотвращения потоотделения вокруг влагалища.

Антиперспиранты убивают нежелательные бактерии, вызывающие неприятный запах, но они также могут нарушить тонкий баланс бактерий во влагалище и вокруг него. Это нарушение может увеличить риск бактериального вагиноза и дрожжевых инфекций.

Чрезмерное потоотделение половых органов может привести к дрожжевым или бактериальным инфекциям. Пациенту следует обратиться к врачу, если он испытывает какие-либо из следующих симптомов:

• зуд влагалища или вульвы, который длится несколько дней
• густые белые выделения, которые могут быть признаком дрожжевой инфекции
• серые, неприятные пахнущие выделения, которые могут указывать на бактериальный вагиноз
• болезненное и частое мочеиспускание
• ощущение жжения во влагалище
• боль во время полового акта

Чрезмерное потоотделение, ограниченное одной или двумя участками тела, может быть признаком гипергидроза.Люди с гипергидрозом потеют даже при нормальной внутренней температуре. Без лечения гипергидроз может вызвать проблемы с кожей, бородавки, грибковые и бактериальные инфекции.

Половое потоотделение — это совершенно нормально. Однако чрезмерное потоотделение может вызвать дискомфорт и раздражение. Человек может уменьшить вагинальное потоотделение, надев дышащее нижнее белье и избегая тесной одежды.

Соблюдение правил гигиены влагалища может помочь предотвратить бактериальные и дрожжевые инфекции.Избегайте спринцеваний, антиперспирантов, душистых подушечек и ежедневных прокладок, чтобы сохранить здоровье влагалища.

Человек должен поговорить с врачом или гинекологом, если он испытывает симптомы бактериальной или дрожжевой инфекции.

Что нового в системе безопасности Windows

Хотите воспользоваться преимуществами новейших функций безопасности Windows, чтобы защитить свой компьютер? Здесь вы найдете самую последнюю информацию о безопасности Windows.

Октябрь — месяц осведомленности о кибербезопасности #BeCyberSafe

В течение всего октября Microsoft будет прилагать усилия, чтобы помочь людям #BeCyberSafe и публиковать новые статьи и советы на нашей домашней странице по безопасности.

Защитите себя от фишинга

Фишинговые атаки (произносится как «рыбалка») — одни из самых распространенных атак, которые мы наблюдаем. Узнайте больше о фишинге из этого короткого видео:

Обновленная защита от вредоносных программ

Мы улучшили облачную защиту и функции автоматической отправки образцов, включенные в Windows 10, чтобы Windows Security могла быстрее реагировать на новые угрозы.В большинстве случаев Windows Security использует облачную защиту для обнаружения и блокировки угроз при первом их обнаружении. В некоторых случаях служба безопасности Windows будет использовать облако для анализа подозрительной программы. Этот анализ помогает службе безопасности Windows узнавать о новых угрозах, поэтому она может реагировать защитой намного быстрее, чем в более ранних версиях Windows.

Как узнать, что я защищен?

Запустив Windows Security с облачной защитой и включенной автоматической отправкой образцов, вы можете быть уверены, что получаете высочайший уровень защиты от новейших угроз.Это оно!

Чтобы убедиться, что они включены, перейдите в раздел Настройки > Обновления и безопасность > Безопасность Windows > Защита от вирусов и угроз > Управление настройками . Там вы увидите настройки для Облачная защита и Автоматическая отправка образцов .

Автономное сканирование

Запустите автономное сканирование, чтобы найти и удалить вредоносное ПО, которое невозможно найти с помощью обычного сканирования.Чтобы запустить автономное сканирование в Windows Security, выберите Защита от вирусов и угроз , а затем в разделе Текущие угрозы выберите Параметры сканирования > Автономное сканирование Защитника Windows > Сканировать сейчас .

Избегайте потенциально нежелательных приложений

Потенциально нежелательные приложения (PUA) — это категория программного обеспечения, которое не является вредоносным, но может делать некоторые вещи, которые вы бы не хотели делать, например, устанавливать другие приложения, которые вы не запрашивали, показывать вам неожиданную рекламу , или заставьте вашу машину работать медленно.В обновлении Windows 10 May 2020 для Windows мы добавили функцию сканирования приложений, которые вы запускаете или загружаете, и предупреждать вас, если они потенциально нежелательны.

По умолчанию выключено. Чтобы включить его, выберите Пуск> Настройки> Обновление и безопасность> Безопасность Windows> Управление приложениями и браузером> Настройки защиты на основе репутации.

Дополнительные сведения см. В разделе Защита компьютера от потенциально нежелательных приложений

Дополнительные советы и информация

Посетите нашу страницу справки и обучения по безопасности Microsoft, чтобы получить дополнительные советы и информацию, включая видеоролики и обучение!

Хотите еще видео? Посетите канал безопасности Microsoft на YouTube.

Что делать, когда приложение перестает отвечать

2. Компьютеры
3. ПК
4. Что делать, когда приложение перестает отвечать

By Faithe Wempen

Когда приложение выходит из строя в Windows, оно перестает отвечать на команды. Есть несколько вещей, которые вы можете сделать, когда приложение больше не отвечает. Вот несколько подсказок о том, что приложение упало:

• Меню и панели инструментов больше не отвечают.

• Белая дымка появляется во всем окне приложения.

• В строке заголовка появляется индикатор [Не отвечает].

• Указатель мыши не появляется, когда он находится над этим окном.

• Окно нельзя переместить, изменить размер или свернуть.

• Появится окно сообщения об ошибке, в котором сообщается, что программа перестала отвечать, и спрашивается, хотите ли вы закрыть программу или подождать.

Иногда сбой можно переждать, потому что на самом деле это не сбой, а просто временное увядание. Со временем вы узнаете, какие приложения имеют тенденцию зависать и говорить, что они перестали отвечать, но через минуту снова оживают.

Предполагая, что ожидание не решит проблему, вы можете закрыть приложение. Если вы получаете сообщение об ошибке с предложением закрыть программу, выбор такого способа закрытия — простой путь. Вы также можете щелкнуть правой кнопкой мыши неотвечающую программу на панели задач и выбрать «Закрыть», и это обычно вызывает появление окна сообщения об ошибке с предложением закрыть ее.

Если вы не получаете никаких подсказок, предлагающих помочь вам закрыть программу, и она не закрывается нормально (например, при нажатии кнопки «Закрыть» в своем окне), вы можете закрыть ее с помощью диспетчера задач. Чтобы открыть диспетчер задач, щелкните правой кнопкой мыши панель задач и выберите «Диспетчер задач».

Щелкните вкладку «Процессы» . (Если вы не видите вкладок, нажмите «Подробнее».) Выберите неотвечающую программу под заголовком «Приложения» и нажмите «Завершить задачу».

Более важный вопрос, после того как вы завершите работу программы, — это , почему она вообще вылетела? Попробуйте перезагрузить компьютер.Если проблема повторяется с тем же приложением, проверьте наличие обновлений для приложения, которое могло бы решить проблему. Если сбой повторяется, попробуйте удалить и переустановить приложение.

Об авторе книги

Faithe Wempen — это

Дерматологи раскрывают четыре способа борьбы с чрезмерным потоотделением

Как не вспотеть во время бури (Изображение: Alamy)

У потоотделения есть свои преимущества.Это лучший способ обозначить вашу территорию личными жидкостями (моча — это уже давно!), Чтобы никому не понадобилось спортивное оборудование, на которое вы претендовали.

Конечно, есть недостатки, например, невозможность пройти через дорогу без слез, напоминающих тест Роршаха, но вы справляетесь.

Независимо от того, преодолели ли вы клеймо потного беспорядка или все еще тонете в собственной тюрьме, вот несколько одобренных дерматологами уловок от пота.

Будущее за полотном

Если вы мечтаете о летней горячей девушке в белом костюме, полностью сделанном из льна, теперь у вас есть шанс быть одновременно модным и функциональным.

«Потоотделение можно уменьшить, надев дышащие ткани, такие как хлопок или лен, так как они сохраняют прохладу, впитывая лишнюю влагу с кожи», — сообщает Metro.co.uk доктор Дэниел Гласс из Лондонской дерматологической клиники.

Попробуйте дезодорант из хлорида алюминия

Д-р Сунил Чопра из Лондонского центра дерматологии рекомендует пересмотреть используемый антиперспирант. Достаточно ли он силен? Действительно ли натуральная формула успокаивает приливы?

Если вы обильно потеете из подмышек, стоит попробовать антиперспирант на основе хлорида алюминия, поскольку хлорид алюминия образует гелеобразный блок, который предотвращает попадание пота на поверхность кожи.

Сдавайся чили

Алкоголь может способствовать хорошему времени, кофеин может помочь вам маскироваться под энергичного существа, а острая еда может предоставить возможность продемонстрировать свою фантастическую кулинарную и культурную терпимость к свиданию в Tinder. Но все эти штуки созданы, чтобы убить… ваши шансы не потеть сквозь рубашку.

Доктор Чопра предполагает, что эти три фактора могут действовать как триггеры чрезмерного потоотделения.

Перец содержит натуральное химическое вещество под названием капсаицин, которое посылает в ваш мозг сигнал о перегреве, поэтому вы потеете.Поскольку кофеин является мягким стимулятором, он ускоряет процессы в нервной системе, увеличивая скорость, с которой ваше тело регулирует температуру.

Значит, некоторые люди могут потеть после чашки кофе. Алкоголь может учащать сердечный ритм и расширять кровеносные сосуды кожи, что вызывает потоотделение.

Мы знаем, что вы обожаете эти три вещи, поэтому делайте с этой информацией, что хотите.

Подробнее: Beauty

Ионтофорез на победу

Если ничего не помогает, доктор Гласс рекомендует попробовать сеанс ионофореза.Процедура чаще всего применяется на ладонях и ступнях и включает пропускание небольшого электрического тока к пораженным участкам через воду. Не бойтесь, электрический ток недостаточно силен, чтобы поразить вас током.

«В некоторых случаях ионтофорез может быть очень эффективным средством лечения гипергидроза», — говорит доктор Гласс на metro.co.uk.

«Если вы купите собственное устройство, оно позволит вам контролировать потоотделение, не полагаясь на медицинских специалистов».

Было установлено, что этот процесс наиболее эффективен, если повторять его еженедельно.

БОЛЬШЕ: Как сохранить жизнь комнатным растениям во время жары

17 научно доказанных способов ускорить процесс

Провели день, когда, независимо от того, в какую сторону вы двигаетесь, вам больно? Неважно, бегаете ли вы время от времени или занимаетесь спортом в тренажерном зале, вы должны считать восстановление важной частью своего здоровья.

Вместо того, чтобы справляться с усталостью и болезненностью, выпуская Адвил и всасывая его, попробуйте один из этих научно обоснованных советов, которые помогут вашему телу быстрее и быстрее почувствовать себя лучше.Доверьтесь нам, дни восстановления и легких тренировок так же важны, как и дни, когда вы их подавляете.

Найдите время, чтобы дать отдых костям, хорошо лечить свое тело и воспользоваться преимуществами позже.

Хотя точная взаимосвязь между сном и упражнениями все еще неясна, исследования показывают, что лишение сна может иметь значительное негативное влияние на работоспособность и восстановление. Патрик Ю. и др. (2017). Влияние лишения сна на когнитивные и физические способности студентов университетов.DOI: 10.1007 / s41105-017-0099-5

Сон влияет на все тело и все его системы, включая мозг, сердце, легкие, а также на обмен веществ, иммунную функцию, настроение и устойчивость к болезням. Таким образом, получение дополнительных Zzz после тяжелой тренировки может сделать больше, чем вы думаете, для ускорения восстановления вашего тела.

Музыка может отлично помочь нам выдержать тяжелую тренировку или, по крайней мере, отвлечь нас от того, что «Мои ноги горят!» чувства, но расслабляющие мелодии также могут помочь в восстановлении после упражнений.

Песни в медленном темпе могут помочь снизить частоту сердечных сокращений и быстрее восстановить уровень лактата в крови — вещества, которое в первую очередь вызывает боль — до уровня покоя после тренировки. Lee S, et al. (2016). Влияние музыки на максимальную эффективность бега в самостоятельном темпе и скорость пассивного восстановления после тренировки. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27314136

За исключением серьезных случаев лунатизма, мы обычно не даем нашему организму питательные вещества во время сна.И вы, наверное, уже знаете, что когда мы тренируемся, мы вызываем крошечные разрывы в мышечной ткани.

Организм немедленно приступает к работе, восстанавливая эти слезы, питаясь белком, который мы едим. Исследования показывают, что легкая, богатая белком закуска перед сном позволяет нашему телу восстанавливать мышцы в течение ночи. Res PT, et al. (2012). Прием белка перед сном улучшает восстановление после упражнений в течение ночи. DOI: 10.1249 / MSS.0b013e31824cc363

После тяжелой тренировки и хорошего ночного отдыха организм может использовать некоторые питательные вещества для восстановления сил.Завтраки с высоким содержанием белка могут поддерживать восстановление мышц, а также могут уменьшить тягу к еде в течение дня и превратить кибош в вечерний перекус. Leidy HJ. (2013). Благоприятное влияние завтрака с высоким содержанием белка на аппетитные, гормональные и нервные сигналы, контролирующие регуляцию потребления энергии у девочек позднего подросткового возраста с избыточным весом / ожирением, «пропускающих завтрак». DOI: 10.3945 / ajcn.112.053116

Ищете удобный перекус после тренировки в дороге? Выпейте немного шоколадного молока.Содержащийся в нем белок ускорит восстановление мышц, а эти шоколадные углеводы сокращают время, необходимое организму для подготовки к следующему испытанию. Шоколадное молоко как средство восстановления после тренировки. Карп Дж. Р., Джонстон Дж. Д., Текленбург С. Международный журнал спортивного питания и метаболизма при упражнениях, 2006, июнь; 16 (1): 1526-484X ».

Ищете удобную и вкусную закуску после тренировки в дороге? Выпейте немного шоколадного молока.

Белок, который он содержит, даст толчок восстановлению мышц.Кроме того, в реальных исследованиях было показано, что эти шоколадные углеводы уменьшают мышечную болезненность и уменьшают время, необходимое организму, чтобы подготовиться к следующему вызову. Pritchett K, et al. (2012). Шоколадное молоко: напиток для восстановления после тренировки для занятий спортом на выносливость. DOI: 10.1159 / 000341954

Жесткая доска из вчерашних занятий по спин-ту или поднятию тяжестей? Кислый вишневый сок или добавки могут помочь уменьшить отек, возникающий при повреждении мышц, позволяя нашему телу восстанавливаться быстрее и с меньшей болью.

Интернет-магазин кислого вишневого сока и добавок.

Обзор исследования, посвященного преимуществам пищевых добавок для спортсменов, показал, что терпкий вишневый сок уменьшает воспаление и мышечную болезненность с отсроченным началом (DOMS) после тренировки.

(Куркумин — активное соединение куркумы, специи, которая делает индийское карри таким желтым, — также продемонстрировал эти преимущества). Вы также можете купить добавки куркумина в Интернете.

Лучшее восстановление может быть на расстоянии стакана (или двух, или трех…).Помимо многих других функций, жидкость помогает выводить метаболические отходы, производимые тяжелой тренировкой.

Согласно Американскому совету по физическим упражнениям, вы должны выпивать 8 унций через 30 минут после тренировки и от 16 до 24 унций на каждый фунт веса тела, потерянный во время тренировки. В жару, очевидно, можно потерять до 4 литров — или почти 9 фунтов жидкости — в час. Gisolfi CV. (1993). Глава 5: Потребность в воде во время упражнений в жару. Потребности в питании в жарких условиях: приложения для военного персонала в полевых операциях.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK236237/

Однако, прежде чем переходить к Gatorade, знайте, что часто бывает достаточно h30.

Те из нас, кому нравится «счастливый час» после тренировки, возможно, захочется не делать слишком много хорошего. По данным Национальной ассоциации силы и кондиционирования, все, что содержит 4 или более процентов алкоголя, может увеличить количество мочеиспускания, что задерживает регидратацию после тренировки.

Кроме того, алкоголь препятствует синтезу протеина, а это значит, что он может нарушить магию восстановления мышц после тренировки.

Большая часть болезненных ощущений, связанных с упражнениями, возникает, когда наши мышцы и фасции — соединительная ткань, которая проходит по всему телу — становятся «узлами».

Раскатка мышц с помощью поролоновых или полужестких роликов может помочь удалить эти узлы — так называемые миофасциальные спайки — и предотвратить формирование мышечного дисбаланса. Хотя не совсем удобен, преимущества катания на пенопласте того стоят.

Интернет-магазин роликов из пенопласта.

Рекавери назад трется, кто-нибудь? Как будто нам действительно нужны рандомизированные контролируемые исследования, чтобы сказать нам, исследования показывают, что массаж помогает уменьшить мышечную болезненность после тренировки. Имтияз С. (2014). Сравнить влияние вибрационной терапии и массажа на предотвращение отсроченной мышечной болезненности (ДОМС). DOI: 10.7860 / JCDR / 2014 / 7294.3971

Ароматические свечи и расслабляющие мелодии по желанию.

Аминокислоты являются строительными блоками ткани, и мы потребляем белок, чтобы дать нашему телу достаточно аминокислот для восстановления и поддержания мышц, которые мы «повреждаем» во время тренировок (см. Цифры 3, 4 и 5 выше).

Исследования показали, что употребление небольшого количества белка перед тренировкой может заставить наш организм начать восстанавливать и наращивать мышцы во время и после работы с отягощениями. Ormsbee M, et al. (2014). Питание перед тренировкой: роль макроэлементов, модифицированных крахмалов и пищевых добавок на обмен веществ и выносливость. DOI: 10.3390 / nu6051782

Чувствуете здесь тенденцию? Белок помогает организму восстанавливать силы, но сразу после тренировки рекомендуется есть что-то, содержащее как углеводы, так и белок.

Потребление молока, йогурта или бутерброда с арахисовым маслом в течение двух часов после тренировки может помочь вашим мышцам восстановиться и восстановить потерянный гликоген.

По данным Национального фонда сна, дневной сон может восстановить бдительность, повысить производительность и уменьшить количество ошибок и несчастных случаев. Кроме того, исследование с участием более 10 000 студентов в возрасте от 16 до 30 лет обнаружило связь между качеством сна, его продолжительностью и мышечной силой.

Мужчины, которые спали семь или более часов, обладали большей силой захвата рук, чем те, кто спал менее шести часов. Однако сон не оказал существенного влияния на силу женщин. Chen Y. (2017). Взаимосвязь между сном и мышечной силой среди студентов китайских университетов: перекрестное исследование.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5749041/

И поверьте нам, быстрый сон не испортит предстоящий ночной отдых.

Хотя многие выступают за два дня между тренировками с участием одной и той же группы мышц, не существует единого решения для времени восстановления. Такие факторы, как возраст и уровень физической подготовки, важны для определения того, сколько отдыха нам действительно нужно между занятиями по поднятию тяжестей.

Если вы заметили, что ваша работоспособность ухудшается от тренировки к тренировке, это верный признак того, что нужно запланировать несколько дополнительных дней отдыха.

Для многих спортсменов важно быстро восстановить энергию (и силу воли), чтобы снова бегать, прыгать или бросать. Исследования показывают, что ношение компрессионного белья может помочь сократить время восстановления мышц, особенно сил, между интенсивными упражнениями. Brown F, et al. (2017). Компрессионная одежда и восстановление после упражнений: метаанализ. DOI: 10.1007 / s40279-017-0728-9

Хотя это может быть пугающей перспективой, среди некоторых спортсменов распространено мнение о том, что холодное окунуться во все тело после тренировки может значительно уменьшить болезненность и воспаление после тренировки.

Однако исследования показывают, что, хотя погружение в холодную воду может быть полезно для уменьшения мышечного воспаления после тренировки с отягощениями, оно не более эффективно, чем активное восстановление (в данном случае езда на велосипеде с низкой интенсивностью). Peake JM. (2017). Влияние погружения в холодную воду и активного восстановления на воспаление и реакцию клеточного стресса в скелетных мышцах человека после упражнений с отягощениями. DOI: 10.1113 / JP272881

Сначала убедитесь, что вы прошли обследование у врача и у вас нет причин избегать их, но противовоспалительные препараты могут ускорить восстановление мышц и уменьшить болезненность, по крайней мере, в краткосрочной перспективе. Морелли, КМ. (2018). Влияние НПВП на восстановление после острого повреждения скелетных мышц: систематический обзор и метаанализ. DOI: 10.1177 / 0363546517697957

Однако, если вы пытаетесь нарастить мышечную массу, исследования показывают, что высокие дозы НПВП (таких как ибупрофен и аспирин) могут препятствовать способности упражнений увеличивать мышечную силу.