Как в квартире установить турник: Как прикрепить турник к стене в доме или квартире — Статья

Турник в квартире.

Говорят, полезно висеть иногда на турнике, чтобы растягивать позвоночник.
Поэтому я решил установить турник в квартире, чтобы можно было висеть почаще. Долго выбирал и долго думал, как его закрепить — боялся ошибиться, т.к. опыта в этом деле не было.

Единственное, что я в процессе обдумывания точно понял — надо вешать на балконе. Остальное, даже не представлял, как и что делать. Взявшись за дело, обнаружил кое-какие интересные детали.

Но сначала — в чем мне здесь опять несправделиво повезло.

1. В продаже удалось найти почти всё, что нужно.
2. Никому ничего не сказал, и поэтому меня никто не отговаривал, и не мешал.
3. Отодвинул все дела и не спеша, не жалея времени, посвятил этому делу несколько дней (вечеров).

Ну и Заратустра… опять меня простил.

Турник

Выбирал долго, и долго не мог решиться. Была мысль сделать сам турник своими руками. Вроде бы и работы тут немного, — взять кусок водопроводной трубы и закрепить как-нибудь на стене. .. Еще, в гараже валялась хромированная спинка от металлической кровати — тоже, чем не вариант? Посещала так же идея купить гриф от штанги. Думал также о шведской лестнице и пр. т.п. Когда окончательно понял, что вешать турник нужно только на балконе (по причине высокого потолка и свежего воздуха, который важнее чем многие думают), начало вызревать решение и начал исследовать интернет-магазины.

Вообще, первые «набеги» делались давно. Как мне тогда казалось, — из праздного любопытства. Смотрел что есть в продаже, прикидывал и… забывал на несколько месяцев. Потом опять возвращался к этим мыслям, опять искал по интернет-магазинам что есть, и опять забрасывал. Увидев турник на улице — подходил к нему, мерял руками (шире, уже), пробовал висеть…

Вообщем окончательный выбор был таким — готовый (а не самодельный) простой турник, без всяких фишек, вроде поперечин, накладок или насечки (см. фото).

У этого турника порошковое покрытие — в меру гладкое. Сделан он из очень толстого металла, без малейшего намека на то, что будет «играть», шататься, прогибаться и т. п. Конструкция и покрытие производит впечатление надежности и прочности. Мне понравилось. 🙂 А еще я понял (уже когда купил), что сам я что-нибудь подобное вряд ли смог бы сделать.

Почему именно на балконе?

Не только потому, что там свежий воздух, что играет решающую роль для организма (может быть даже более важную чем всё остальное). Дело в том, что балкон — единственное место в квартире, где выше потолок. Это означает, что сам турник можно повесить настолько высоко, что можно будет не подгибать колени, когда висишь на нем.

И конечно — вешать нужно над балконным дверным проемом, чтобы можно было не только висеть, но и свободно болтать ногами. 🙂

Крепление турника — выбор способа

Это было самое сложное, т.к. я боялся, что не рассчитаю крепеж и турник вырвет из стены (и я покалечусь). Поэтому я долго изучал все возможные варианты. Ситуацию усугубляло то, что в купленном турнике в верхней части было всего два отверстия для крепления (справа и слева) — ведь именно на них ляжет основная нагрузка. Нижние отверстия играют только поддерживающую роль. Диаметр отверстий — 10 мм, и мне казалось, что это мало. Тем более, когда висишь, то неплохо бы покачаться из стороны в сторону. В этом случае в какие-то моменты почти весь вес будет приходиться на одну сторону (т.е по-сути — на один болт/шпильку).

Кроме того, стена, где должен был быть закреплен турник — из полого кирпича, а нижние отверстия упираются в бетонную балку (которая проходит над окном и над дверью балкона). Т.е. основная нагрузка приходится на полый кирпич (который сверху), а вот нижние отверстия (которые в бетонной балке) можно сделать как-раз неглубокими (позже стало понятно, что сверлить нижние отверстия в балку не получится, но об этом ниже).

Вообщем, изучив обычные пластмассовые дюбеля, я понял, что не доверяю им, несмотря на то, что они бывают довольно длинными и встречаются достаточно качественные. Примерно по этой же причине, для верхних отверстий, я отбросил анкерные болты. Неизвестно в какую часть кирпича попадет его конец (а если в полость?), и неизвестно как вообще поведет себя кирпич.

Хотя для нижних, поддерживающих креплений, обычный анкер, по-видимому — лучший вариант.

В процессе поиска вариантов, натолкнулся на т.н. «химический анкер» (еще его иногда называют «химический дюбель«, а по-английски это будет «injection anchor«). Это очень интересный вариант, особенно для кирпичей с полостями. Отверстие заполняется специальной смесью (смешивающие насадки «носики» на баллон — одноразовые!), которая потом обволакивает, например вставляемую до упора в отверстие шпильку, заполняет все отверстие, выдавливается немного наружу и, в таком виде — застывает. Позднее мне подвернулся случай потрогать эту смесь после застывания — она становится твердой как камень (об этом подробнее чуть ниже). Для кирпичей с полостями предусмотрена специальная сетчатая трубка/гильза (заглушенная с одного конца), которая предварительно вставляется в отверстие перед подачей смеси и удерживает смесь от продавливания в полости внутри кирпича (хотя через ячейки сетки она все-же частично продавливается, но совсем немного, и это только дополнительно укрепляет всю конструкцию). В интернет можно найти много информации, картинок и даже видео посвященное химическим анкерам.

Найти сразу эти сетчатые гильзы или трубки-фиксаторы для химического анкера я почему-то не смог (нашел позже, когда уже было поздно), и это повлияло на окончательный выбор способа крепления другим, еще более надежным способом.

Итак, решение было принято — последний вариант, на котором и остановился — пробить капитальную стену (из балкона в комнату) и просунуть в отверстия длинные шпильки насквозь (позже я пожалел, что так легко сдался, но в конечном итоге всё оказалось к лучшему — об этом чуть ниже).

Кстати балкон у меня узкий, и бур с перфоратором упирался тыльной стороной в окно напротив (как раз в глухое, как назло) — не влазил. Я уже собирался разбирать окно и снимать стекло, но потом осенила гениальная мысль :), и я пробил часть отверстия коротким буром такого-же диаметра, после чего вставил в это отверстие основной длинный бур, насадил на него перфоратор (как раз хватило места, даже осталось еще пару сантиметров между ручкой перфоратора и балконным стеклом) и закончил начатое коротким буром отверстие.

КСТАТИ. Когда я уже пробил отверстия длинным буром и всё подготовил, то в одном из строительных магазинов увидел в продаже сетчатые фиксаторы для химических анкеров (и саму смесь в баллоне, а так же пример крепления в кирпиче на стенде — там я его и потрогал, ощутив каменную твердость смеси). Но было уже поздно :). Впрочем жалеть особо было не о чем, т.к. баллон со смесью химического анкера стоит около 20$, сетчатые фиксаторы-трубки — тоже не очень дешевые и… хотя жаль :), — все-таки хотелось бы попробовать эту технологию в деле.

Вообщем все было решено, отверстия пробиты и я начал изучать шпильки.

Шпильки

Когда я пришел в ближайший строительный магазин посмотреть — что они из себя представляют, то меня опять начали одолевать сомнения. Выдержит ли шпилька с резьбой M10 необходимую нагрузку?

И тогда я опять полез в Интернет (переписав с ярлыка магазинной шпильки адрес сайта поставщика).

Оказывается почти все шпильки, которые продаются в строительных магазинах, имеют класс прочности стали 4.

Шпильки «из магазина» скорее всего имеют класс прочности стали — 4.

Обычно класс прочности обозначается двумя числами с точкой между ними (например «4.8»). Первое число — это прочность, второе — «текучесть». За подробностями отсылаю в поисковик :). Скажу только что класс прочности 4 означает, что предельная нагрузка на разрыв 40кгс/мм² (для подсчетов суммарной предельной прочности, может так же понадобится формула площади окружности S=r², где =3,14; r=радиус, из которого нужно не забыть вычесть нитку резьбы).

Мне удалось найти через Интернет фирму, которая продавала такие шпильки но из стали с классом прочности 8 (в два раза больше, чем у обычной шпильки!). К счастью они даже были с покрытием — оцинкованы. Такая шпилька имеет на торце специальную желтую метку. Стоит 4$ (за 2-х метровую). Ее-то я и купил.

КСТАТИ На той-же фирме, где я взял шпильку, мне сказали, что у них бывают шпильки с классом прочности 10 (!), к сожалению без покрытия. Но их не было в тот момент, и ждать уже не хотелось. К тому-же продавец заверил меня, что такие шпильки применяются только там, где уже совсем запредельные нагрузки. Позднее, когда уже всё было сделано, я узнал, что можно было поискать такие шпильки в автомагазинах.

Там же я купил огромные широкие шайбы с отверстием 16 мм из толстой стали, и чуть поменьше — с диаметром отверстия 10 мм.

Установка турника

Высота турника

Высота подбиралась по уличным турникам, которые были не слишком высокими, и не слишком низкими. Важно было не поднимать свой турник слишком высоко, т.к., если вдруг захочется подтянуться (а не просто повисеть), то желательно головой не биться об потолок.

На практике это вылилось примерно в следующее. Если стать под турником на полную подошву (в тапочках) и поднять руки (обе!) ровно вверх без усилия, то от кончиков пальцев раскрытых ладоней до турника остается около 5 см. Если, продолжая стоять на полной подошве, начать тянуться пальцами к турнику, то почти на максимуме вытягивания рук вверх, как раз касаешься кончиками пальцев середины перекладины.

При этом, если упереть голову в потолок напротив турника, то ось перекладины оказывается напротив ямочки под кадыком внизу шеи (вверху грудной клетки).

Если кому-то важно в первую очередь подтягивание, то можно повесить турник чуть ниже (на сантиметров 5 например), чтобы выше подниматься в верхнем положении, но тогда в нижнем положении придется немного подгибать колени, чтобы не касаться пола. Для меня было важно хорошо висеть :), не касаясь пола, — так, чтобы максимально растягивать позвоночник, поэтому я выбрал вариант повыше, насколько это было возможно без ущерба для случая, если вдруг захочется разок подтянуться.

В цифрах мой вариант выглядит так: от верхнего края перекладины (не оси, а края!) до потолка — ровно 30 см.

Верхние отверстия

Верхние отверстия — самые главные. На верхние крепления, по-сути, приходится вся нагрузка. Именно поэтому я искал шпильку с высоким классом прочности, и именно поэтому значительно перестраховался, установив сквозные шпильки через всю стену. Впрочем, если бы я выбрал вариант с химическим анкером, то это было бы тоже достаточно надежно.

Начинать сверлить сквозные отверстия нужно конечно со стороны турника.

Мне пришлось вынуть две дощечки вагонки, чтобы обнажить капитальную стену со стороны балкона в местах креплений. Стена была кривая, и, в дальнейшем, кое-где пришлось подкладывать шайбы.

Со стороны квартиры — штукатурка и обои. Первоначально в моих планах было поставить со стороны квартиры металлическую планку между верхними отверстиями, но потом решил обойтись купленными ранее огромными шайбами. Это позволило сделать небольшие надрезы на обоях, снять аккуратно небольшую площадку штукатурки до кирпича, вставить упомянутые выше огромные толстые шайбы и, завернув назад надрезанные обои, максимально спрятать место крепления, оставив только торчащие концы шпилек.

Очень важно выставить входные отверстия (с той стороны, где сам турник) точно по уровню. Я использовал длинный уровень (1 м. длиной). Наметил сначала одно верхнее отверстие (просверлив на глубину около 10 см), приложил турник, поставил на него уровень, и фломастером поставил точку напротив второго верхнего отверстия. Из за того, что перфоратором в дробящемся кирпиче непросто соблюсти точность, некоторый наклон все же случился — одно отверстие оказалось ниже на 2 мм. Но вися на турнике, это, к счастью, не ощущалось.

Тот факт, что на выходе я попал в верхнюю балку внутри квартиры (о которой не подозревал, когда начинал сверлить) и не попал в арматуру в ней в обоих отверстиях, когда сверлил, означает только то, что мне просто повезло.

Чтобы не рисковать с повреждением арматуры в балке, наилучший вариант был бы все же — ХИМИЧЕСКИЕ АНКЕРЫ!

Итак, сначала шпильку нужно вставить, а потом отрезать.

Отрезать шпильку лучше для каждого сквозного отверстия отдельно. Т.к. если сделать их одинаковой длины, ориентируясь по одному из отверстий, то кусок шпильки для второго отверстия может быть короче/длиннее, поскольку стена неодинаковой толщины.

Диаметр бура 10мм (а шпилька M10). Поэтому вставляется она с трудом. Пришлось забивать тяжелым молотком, нанося удары аккуратно в торчащий торец (потом пришлось болгаркой аккуратно подпилить деформированные молотком концы шпильки).

Вставлял с внутренней стороны (со стороны комнаты). Перед этим несколько раз прошелся буром и вставил в отверстие пылесос.

Поскольку с внутренней стороны стены была еще одна балка (к счастью она относительно легко просверлилась, т.к. бур был зафиксирован отверстием, которое он до того сделал в кирпиче), то пришлось дополнительно пройти коротким буром диаметром 12 мм сквозь эту внутреннюю балку, а потом еще раз «прочистить» всё отверстие длинным буром на 10 мм.

Нет худа без добра — эта внутренняя балка окончательно сняла вопрос о необходимости установки укрепляющей металлической планки между отверстиями с обратной стороны (со стороны квартиры), поскольку прочность этой балки позволяла обойтись крупными шайбами и меньшими поверх них (см. фото шайб выше).

Нижние отверстия

Нижние отверстия, хотя и не несут основной нагрузки, а только поддерживают конструкцию — тоже очень важны.

К сожалению они оказались напротив балки и, когда я начал их сверлить, оказалось, что они попали точно напротив арматуры (см. фото ниже).

После этого у меня наступил перерыв в процессе на неделю — я консультировался с кем мог, в т.ч. с друзьями, специалистами и Интернет :). Мнения были разные (перебивать арматуру или нет), но в конечном итоге остановился на том, что это крайне опасно.

ВНИМАНИЕ! Арматуру в балках (особенно в длинных) трогать ни в коем случае нельзя!

Пару дней думал как решить проблему и остановился на том, что нужно в конструкции турника просверлить дополнительные отверстия, которые прошли бы над балкой, но не напротив кирпича, а в цементный шов между кирпичом и балкой. Это означало, что намечать отверстия нужно по месту, т.к. шов не ровный. В результате одно из нижних отверстий оказалось чуть выше, второе — ниже. Края отверстия в турнике я закрасил краской — чтобы не ржавели.

Дополнительные отверстия намечаются по месту — напротив швов. Края отверстий закрашиваются краской.

Ниже на фото видно как выглядит турник в сборе после просверливания доп отверстия напротив цементного шва (в котором лучше держится анкер, чем в полом кирпиче).

Гайки ни в коем случае нельзя перетягивать — вполне достаточно затянуть с небольшим усилием, т.к. необходимости в сильной затяжке нет никакой, а на длинной перемычке это может плохо отразиться.

За сим всё.

Главный вывод — турник лучше всего вешать все же на химические анкеры.

Как установить турник в квартире

В последнее время все больше людей следят за своим здоровьем, стараются правильно питаться, заниматься спортом. Ходить в спортзал удается не каждому. Во-первых, это платная услуга; во-вторых, не всегда хватает для этого времени. Некоторым приходит в голову установить турник дома. Таким образом, появляется возможность заниматься в любой момент, как только появляется свободное время.

Если заниматься на турнике, то можно работать над разными группами мышц, сделать красивую осанку, укрепить иммунитет. Существует несколько разновидностей турников. Он может быть настенным. Для его установки нужна свободная стена, на которой можно разместить спортивный снаряд. Турник может устанавливаться в дверной проем. Он никому не доставляет неудобства, его практически не видно на фоне общего интерьера. Установить турник в дверной проем http://votdver.ru/sovety/kak-ustanovit-domashnij-turnik-v-dvernoj-proem-svoimi-rukami.html не составит особого труда, если вы знакомы с элементарными правилами монтажа. Такая конструкция имеет свои преимущества:

• простота монтажа;

• компактность;

• безопасность и грузоустойчивость;

• на турник можно повесить качель для ребенка.

Турник также имеет недостатки, о которых стоит помнить:

• установить его можно только по уровню дверного проема;

• во время тренировки движения могут тормозить стены;

• во время тренировки можно заниматься только базовыми упражнениями.

Установка турника своими руками не представляет ничего сложного. Из инструментов нужно запастись болгаркой, тисками, дрелью, отрезком трубы, которая превышает проем приблизительно на 0,5 см. Работать нужно очень аккуратно, чтобы не сломать инструменты, и не травмироваться самому.

Теперь можно приступить к установке турника. Для начала нужно определиться, в каком проеме будет установлен турник. После этого на металлическом отрезке нужно сделать надрезы, чтобы получилось 4 лепестка одного размера. Два лепестка, которые расположены друг напротив друга, срезаются. На оставшихся при помощи дрели нужно сделать отверстия. После этого они сгибаются по отношению к трубе, соблюдая угол 90 градусов. Это крепеж для будущего турника. При помощи напильника труба зачищается до блестящего состояния. Готовая штанга крепится к проему шурупами. Закрепить турник можно при помощи сварки, прикрепив его к поверхности стальных уголков.

Сделать это несложно, каждый может установить его самостоятельно. Потратив на установку турника совсем немного времени, вы получаете домашний тренажер, который поможет вам всегда оставаться в форме.

Как сделать турник в квартире

Многие родители юношей и девушек и сами молодые люди большое внимание уделяют физическому развитию. Большое количество различных спортивных сооружений позволяют использовать свободное время для занятий различными видами спорта. Но что делать, если количество свободного времени минимально, а в ближайшем окружении вашего дома отсутствуют необходимые учреждения. Предлагаем оборудовать небольшой спортивный уголок в комнате. Установить самодельный турник в квартире, чтобы он удачно вписался в интерьер и не мешал другим домочадцам, мы расскажем в данной статье. Многие ресурсы рассказывают о том, как сделать турник, предлагая сложные конструкции или дорогостоящие материалы. Наши советы помогут оборудовать спортивный уголок из подручных материалов с минимальными затратами денежных средств и материалов.

Главной частью турника является перекладина – жестко закрепляемая горизонтальная сплошная или трубчатая планка, способная выдержать вес занимающегося без разрушения и деформации. Хорошим вариантом может стать обыкновенная толстостенная стальная водопроводная труба. Для удобства использования ее внешнюю поверхность можно покрыть эмалью любого цвета, гармонирующего с цветом окружающей отделки. Одной из проблем, возникающих при самостоятельном изготовлении турника в квартире, является решение вопроса о креплении перекладины к строительным конструкциям. Рассмотрим различные варианты решения этой задачи.

Первый способ наиболее приемлем именно при использовании в качестве перекладины обрезка водопроводной стальной трубы.

Достаточно нарезать на обоих торцах заготовки необходимой длины трубную, или дюймовую резьбу и навернуть на них водопроводные стальные или чугунные литые уголки. В оставшиеся свободными отверстия уголков необходимо ввернуть два более коротких отрезка труб с приваренными к свободным от резьбы торцам стальными шайбами толщиной 6-8 миллиметров.

Для удобства установки самодельного турника в шайбах предварительно просверливаются по 3-4 отверстия диаметром 6 миллиметров и зенкуются зенкером или надсверливаются сверлом диаметром 10 миллиметров. Это необходимо для того, чтобы шляпки саморезов, использующихся для крепления в квартире полученного турника к нижним поверхностям деревянных или бетонных перекрытий, утопились в надсверленную часть отверстий и были менее заметны. В случае применения для этих целей усиленных винтов, имеющих шестигранную готовку под гаечный ключ, зенковать отверстия ненужно.

Хорошо справится с задачей крепления планки турника и подвес, изготовленный из отрезков древесно-стружечной плиты.

В данном случае показана установка турника в дверном проеме. При этом необходимо расположить его таким образом, чтобы он не мешал свободному закрыванию двери. Для изготовления подвеса необходимо выпилить два прямоугольных бруска размером 70×100 миллиметров. Для установки перекладины в верхней части крепежа необходимо просверлить соосно отверстия диаметром 25-30 миллиметров, в зависимости от диаметра стального стержня. Для этих целей лучше использовать электродрель или сверлильный станок и перовые сверла, представляющие собой остро заточенные плоские стальные пластины, изготовленные из инструментальной стали и оснащенные цилиндрическим хвостовиком, обеспечивающим надежное крепление инструмента в патроне приспособлений для сверления. В оставшейся части подвеса сверлятся несколько крепежных отверстий диаметром 5-6 миллиметров и также зенкуются.

Вместо деталей из ДСП можно подобрать готовые изделия из стали, в которых возможна установка планки турника. Главная задача при выборе готовых элементов крепления – достаточно высокая их прочность, обеспечивающая безопасность занимающихся.

При наличии хорошего сварочного аппарата и опыта владения им качественный подвес для турника лучше всего сделать  опять же своими руками. Рассмотрим устройство некоторых самодельных подвесов для квартирного турника.

Первый вариант представляет собой отрезок полутрубы или радиально загнутой стальной пластины толщиной 2-3- миллиметра. Основанием для изделия служит стальная пластина той же толщины. Для обеспечения максимальной прочности подвеса и гарантированного качества изделия оно дополнено приваренными в нижней части ребрами жесткости.

Благодаря правильному выбору места их установки и геометрическим параметрам этих элементов, основная часть нагрузки, воспринимаемая подвесом, передается на опорную пластину и действует не только в вертикальном, но и в горизонтальном направлении. в предлагаем варианте просверлены только два отверстия. Это связано с использованием для крепления турника не саморезов, болтов с гайками, имеющих гораздо больший диаметр и, соответственно, большие прочностные характеристики.

Второй вариант  изготавливаемого подвеса своими руками для планки домашнего турника представляет собой уголок, изготовленный из толстых стальных брусков, толщина которых не менее 20 миллиметров.

В данном случае планка турника жестко приварена к подвесу, а дополнительная жесткость придается благодаря устанавливаемым во внутренней части уголков ребрам жесткости. При изготовлении подобных элементов не следует стремиться к значительному увеличению длины нижней части подвеса. В противном случае, из-за увеличения плеча рычага приложения силы, передаваемая от веса спортсмена нагрузка будет направлена на вырывание из стены крепежных элементов, используемых для крепления подвеса к стене или балке перекрытия.

Еще один способ установки турника в квартире предполагает использование стального уголкового проката.

В нешироком проходе уголки через предварительно просверленные отверстия крепятся непосредственно к стене, а к ним приваривается планка турника. В связи с тем, что нагрузка от занимающегося на перекладине полностью передается на крепежные элементы, их количество достаточно велико, что требует использования отрезков уголка достаточно большой длины.

Последний из предлагаемых нами к рассмотрению вариантов самостоятельных подвесов не предполагает применение сварных соединений.

В его основе детали из стального уголкового проката, но крепление турника выполнено с помощью дуги, согнутой из стального стержня диаметром около 6 миллиметров с нарезанной на обоих концах дуги резьбой. Навинчиваемые по резьбе гайки надежно фиксируют стержень турника на уголковом основании и препятствуют его возможному смещению при выполнении занятий.

Таким образом, нами рассмотрены несколько достаточно простых в изготовлении вариантов установки домашнего турника, которые вполне могут быть реализованы силами домашних мастеров.

Уважаемые читатели, комментируйте статью, задавайте вопросы, подписывайтесь на новые публикации — нам интересно ваше мнение 🙂

Статьи, которые Вам будут интересны:

Установка турника 3 в 1 на стену в Москве

Если вам нужна установка турника на стену, закажите услуги мастера, зарегистрированного на сайте YouDo. Вы можете вызвать на дом специалиста из Москвы или Московской области. На Юду зарегистрированы исполнители, которые могут выехать на вызов за город.

Для чего нужна помощь специалиста?

Монтаж турника на стену должен выполнять опытный мастер. Специалист, зарегистрированный на Юду, выберет подходящее место для монтажа перекладины и надежно закрепит конструкцию. Неправильная установка может привести к тому, что турник обвалится в самый неподходящий момент, а это чревато неприятными последствиями для здоровья.

На YouDo вы найдете мастеров с высоким рейтингом и положительными отзывами. Также вы увидите примеры крепления турников и других гимнастических снарядов. Связаться с нашими исполнителями и уточнить какие-то подробности можно с помощью внутреннего чата.

Как проходит навес перекладины?

Установить турник можно различными способами, наиболее подходящий из них подбирается в зависимости от характеристик снаряда и стены. Исполнитель YouDo проследит, чтобы поверхность для крепления была:

• прочной
• несущей
• свободной от скрытой электропроводки

Наши специалисты устанавливают перекладины преимущественно на кирпичные или бетонные стены – строения из гипсокартона слишком хрупкие и для интенсивного воздействия не подходят.

Установка турника на стену проходит в несколько этапов:

• сборка изделия
• разметка на месте крепления
• высверливание отверстий для дюбелей или анкеров
• монтаж бруса

Исполнитель YouDo установит турник в квартире таким образом, чтобы вам было удобно выполнять упражнения (подтягиваться, делать растяжку позвоночника и т. д.). Он повесит снаряд на нужном уровне под потолком, в месте, где вам не будет мешать мебель. Закрепить турник можно на свободной стене, в углу либо над дверным проемом – в зависимости от типа конструкции.

Если вы еще не приобрели турник, проконсультируйтесь с нашим специалистом по поводу размера и диаметра перекладины. Если вы провели неудачную установку турника на стену, исполнитель YouDo аккуратно выполнит демонтаж и заново качественно закрепит снаряд.

Длительность установки

Мастера, зарегистрированные на YouDo, выполняют заказы максимально быстро. Квалифицированный специалист установит турник буквально за час. Длительность монтажа может зависеть от:

• типа перекладины
• материала, из которого построен дом (иногда на поиск прочной бетонной или кирпичной стены может уйти дополнительное время)

Вы можете заказать услуги установщика, зарегистрированного на Юду, в любое удобное время. Сервис доступен круглосуточно, к тому же у нас есть исполнители, которые предоставляют услуги в вашем районе и работают, в том числе по вечерам и в выходные дни.

Стоимость услуг мастеров

На YouDo вы найдете специалистов с доступными расценками. Исполнители Юду могут установить турник в квартире по цене, которая примерно на 20% ниже, чем тарифы прочих фирм. Если вы хотите еще больше сэкономить, закажите услуги частного мастера: специалисты, сотрудничающие с какой-либо компанией, устанавливают более высокую стоимость на свою работу из-за накладных расходов.

Также на размер цены оказывает влияние:

• рейтинг мастера на сайте и его квалификация
• сложность установки турника
• срочность заказа

Узнать о том, сколько стоит установить домашний турник, можно из прайс-листов исполнителей Юду. Прейскуранты опубликованы в их профилях вместе с личной информацией.

Как сделать заказ на YouDo?

Чтобы пригласить мастера на дом, разместите на YouDo заявку. Сообщите в ней, что вам нужно установить турник, а также укажите следующие данные:

• тип перекладины (угловая, потолочная, настенная, наддверная и т. д.)
• день, когда вам будет удобно принять у себя нашего исполнителя
• приемлемая стоимость установки (вы можете указать диапазон цен, в который рассчитываете уложиться, тогда на заявку откликнутся мастера с похожими расценками)

После публикации заявки вам напишут специалисты, готовые в ближайшее время приехать и установить в квартире снаряд. Выберите среди них мастера, который подойдет вам по профессиональному уровню и по расценкам.

Специалисты, зарегистрированные на YouDo, гарантируют обслуживание клиентов на высшем уровне. Заказав услуги наших исполнителей, вы останетесь довольны результатом: установка турника на стену будет выполнена быстро и качественно.

Где можно повесить турник? — читать статью.

Заниматься спортом полезно и необходимо – истина понятная и сомнению не подлежащая. Даже обычная утренняя зарядка повышает физический тонус, благоприятно воздействует на сердечнососудистую систему и является универсальной профилактикой многих болезней. Уделять время спортивным нагрузкам могут не все. Некоторые не имеют свободного времени, а в большинстве случаев банально не могут найти подходящего места.

Турник или тренажёры Турник-брусья и Турник-брусья-пресс станут выгодной альтернативой фитнесс центрам и спортивным залам. Компактный спортснаряд легко разместить прямо в квартире или в офисе, дома или на работе. Комплексная структура турника позволяет выполнять упражнения на разные типы мышц и дает возможность проводить всесторонние занятия для всего тела.

Но прежде чем отправиться в магазин за долгожданной покупкой, нужно продумать, где и как установить турник.

·         В комнате

Вес спортивного снаряда относительно невелик, поэтому не будет создавать лишней нагрузки на стены. Тем не менее, весовое воздействие создает сам пользователь. Предварительно необходимо позаботиться о подборе подходящих капитальных стен в комнате. Несущие стеновые перегородки более прочны и выносливы и обеспечат качественный «фундамент» для спортивной платформы.

·         В прихожей / коридоре

Несмотря на то, что турник-брусья имеет эргономичную структуру, все же лишний элемент в интерьере создает определенный дискомфорт. Если в комнате нет места, турник можно удачно расположить в прихожей. В коридоре традиционно отсутствует мебель и лишние вещи. К тому же в современных новостройках прихожие просторны и адаптированы для установки дополнительных навесных конструкций.

·         Над дверью / в дверной проём

Отличным местом для турника станет поверхность над дверью. Дверные проемы имеют усиленную конструкцию, в особенности в старых жилых комплексах. Прочная основа выдержит любое весовое воздействие и будет способствовать качественной фиксации. В проеме присутствует достаточное пространство для удобного расположения брусьев, которые не будут мешать проходу и позволят выполнять упражнения без ограничений.

·         На потолок

Одним из распространенных вариантов установки турника является монтаж на потолок. На самом деле такой вид крепления не всегда актуален. Нагрузка на турник в висячем положении возрастает в несколько раз, а смонтировать крюки на потолке проблематично из-за особенностей жби плит. Лучше использовать турники-брусья миниатюрного облегченного типа.

·         На балконе / лоджии

Чтобы постоянно не переставлять турник-пресс стоит повесить его на балконе. В просторной лоджии спортивный снаряд не только не помешает, но и станет удобным для упражнений. Конструкция вешается на часть фасадной стены, обладающей высокой прочностью и жесткостью. Тем более, на балконе появляется возможность заниматься спортом на свежем воздухе, что гораздо удобнее, чем в плохо проветриваемой комнате.

·         В подъезде / парадной

Если в квартире турник повесить некуда, выход один – подъезд. Установка брусьев в парадной процедура щепетильная. Предварительно придется уговорить других жителей дома и получить их согласие. В другом случае можно использовать съемные турники, монтируемые на крюки и кольца. Турник хранится дома и выносится в подъезд только на время занятий.

·         В офисе / кабинете

В офисных помещениях монтаж турника-пресса проводится аналогичными способами: на стены, потолок и дверные проемы. Правда, нужно учитывать, что большинство современных деловых центров возводится по каркасным технологиям, а значит – основные несущие опоры спрятаны внутри здания. Тонкие стеновые перегородки могут не выдержать лишней нагрузки. Установка турника над дверью – идеальный вариант.

·         В мастерской / в заводском цехе

Турник в заводском цехе элемент вполне привычный. Установка спортивной конструкции является лишь формальностью, а с поиском места проблем не возникнет. Главное, чтобы турник соответствовал установленным нормам оснащения производственных помещений. Во время тяжелых трудовых будней спортивная платформа будет служить удачным местом для разрядки и активного отдыха.

Магний – очень полезный минерал Раздел справочника:   Красота и здоровье Дата: 14. 08.2013 Магний — один из самых распространенных элементов, встречающихся в природе, входящий в состав хлорофилла, принимающий активное участие в развитии организма, являющийся неотъемлемой частью множества процессов: от формирования костной ткани и энергетического обмена, до отлаженной работы нервной системы. Недостаток магния снижает иммунитет, сопротивляемость инфекциям, устойчивость к стрессам, воспалительным процессам, провоцирует уменьшение создания антител в клетках, уничтожающих вирусы. Полезные свойства магния трудно переоценить, данный минерал применяется при лечении таких тяжелых заболеваний как инфаркт миокарда, лейкемия, рак, склероз и пр., препятствует накоплению холестерина и холестериновых бляшек в сосудах, а также способствует усвоению организмом калия, натрия, фосфора. Магний также участвует в формировании ферментов и биологически активных веществ, синтезе белка, выработке энергии и передаче нервных импульсов, уменьшает свертываемость крови, повышая устойчивость эритроцитов, что в свою очередь улучшает доставку кислорода в ткани организма. Именно магний регулирует усвоение организмом кальция. Эти два элемента неразрывно связаны, поэтому …

«Болезнь, сшибающая с ног», венозная недостаточность. Раздел справочника:   Красота и здоровье Дата: 14.06.2013 «Болезнь, сшибающая с ног», венозная недостаточность. Во времена Гиппократа это заболевание называли «болезнью, сшибающей с ног», и не зря, ведь хроническая венозная недостаточность чревата серьезными осложнениями. История болезни Хроническая венозная недостаточность — одно из самых распространенных заболеваний на сегодняшний день. До 89% женщин и 66% мужчин в развитых странах в той или иной мере страдают венозной недостаточностью. Что такое хроническая венозная недостаточность? Врачи объединяют под этим термином ряд заболеваний, приводящих к длительному, иногда пожизненному нарушению венозного оттока в венах. Кровоток нарушается из-за ослабления клапанов вен, которые в норме способствуют циркуляции крови, из-за образования в венах тромбов, а также в результате недостаточной двигательной активности. Тяжесть и отечность ног к вечеру, сосудистые звездочки — все это первые признаки хронической венозной недостаточности, которые уже должны вызывать беспокойство. Через некоторое время сетка мелких подкожных капилляров начнет разрастаться по всей ноге, могут появиться боли и ночные судороги. Постепенно подкожные вены переполняются кровью, расширяются, превращаясь в похожие на …

Лецитин и сосуды Раздел справочника:   Красота и здоровье Дата: 24.06.2015 Проблема атеросклеротического поражения сосудов не теряет своей актуальности вот уже много лет. Несмотря на развитие фармацевтической промышленности, выпускающей для кардиологических нужд все более и более широкую гамму лекарственных средств, остается необходимость в поиске эффективного и безопасного метода не только профилактики атеросклероза, но и улучшения качества существующих способов лечения. Давайте разберемся, какое место в борьбе с атеросклерозом занимает Лецитин. Лецитин — это биологически активная композиция важнейших для организма фосфолипидов: холина, инозитола и фосфатидилхолина. Понятие «липиды» у многих ассоциируется с жирами. Да, но фосфолипиды Лецитина — это не совсем обычные жиры. Если молекулы обычных жиров — идеальное топливо для организма (потому и запасается впрок, например, под кожей энергия в виде жира), то фосфолипиды в этом качестве практически бесполезны — их энергетическая ценность невысока. Не последнюю роль в этом играет особенность структуры молекулы фосфолипида. В его структуре на один остаток жирной кислоты меньше, чем в обычном липиде, он заменен на остаток фосфорной кислоты. Главное назначение …

Влияние воздуха на здоровье Раздел справочника:   Красота и здоровье Дата: 18.05.2015 Источники загрязнения: автомашины, теплоэлектростанции, производства минеральных удобрений, красителей, катализаторов, цемента. Болезни: онкологические, органов дыхания, кровообращения, нервной системы. Автомобили — главный поставщик в наши легкие оксида углерода. Он препятствует абсорбированию кровью кислорода, что ослабляет мыслительные способности, замедляет рефлексы и в особых случаях может стать причиной потери сознания и смерти. Кроме СО, с выбросами автотранспорта в атмосферу поступают порядка 15 других опасных веществ — ацетальдегид, бензол, 1,3-бутадиен, кадмий, никель, селен, цинк, медь, свинец, стирол, формальдегид, акролеин, ксилолы, толуол. Часть из них — так называемые тяжелые металлы. Они обладают способностью накапливаться в живых организмах, увеличивая свою концентрацию, что в конечном счете начинает представлять опасность для здоровья человека. Содержание кадмия, например, в организме жителей крупных городов может оказаться в десятки раз выше, чем у жителей сельской местности. К характерным «кадмиевым» болезням горожан относятся гипертония, ишемическая болезнь сердца, почечная недостаточность. «Помогают» автомобилям разрушать наше здоровье экологически грязные производства — в Сибири, например, вблизи заводов . ..

Узнай какой турник лучше для дома и как его выбрать

Предоставлено рекламодателем

Какой турник выбрать для дома

Турник — это незаменимый спортивный инвентарь для поддержания отличной физической формы. Даже в советское время спортивную перекладину, представляющую собой металлическую трубу, можно было встретить практически в каждом доме. Сегодня эта тенденция стала более масштабной. Домашние тренировки на перекладине не теряют свою популярность и часто являются основой большинства эффективных комплексов упражнений. Прелесть турника заключается в том, что во время занятия можно одновременно проработать большинство групп мышц. При подтягивании на турнике задействованы мышцы спины, груди, плеч и рук. При этом все группы мышц работают с высокой нагрузкой.

Предоставлено рекламодателем

В период пандемии большинство из нас вернулись к занятию спортом в домашних условиях, поэтому вопрос выбора домашних тренажеров особенно актуален в настоящее время.

Что касается турников, то невозможно ответить одним предложение на вопрос: «какой именно снаряд вам нужен для домашних тренировок?» При выборе модели вы должны понимать, какие цели вы преследуете, а также объективно оценивать свои возможности.

Оглавление:

Особенности настенных турников

Не попробуешь не поймешь

Если вы уже давно в спорте и имеет большой опыт занятий, то вам подойдет профессиональный турник, а новичкам лучше выбирать инвентарь без лишних наворотов в категории любительские турники. При выборе того или иного турника также следует учитывать габариты вашей квартиры. Бывают такие ситуации, что человек покупает снаряд, а у него нет подходящего места для установки, а иногда агрегат даже сложно занести в квартиру.

В данной статье мы рассмотрим, какие турники бывают, и на какие технические характеристики следует обращать внимание при выборе.

Как подобрать идеальный размер турника для дома

Предоставлено рекламодателем

Большинство людей сталкивается с одной и той же проблемой выбора турника: как определить правильный размер. В соответствии с олимпийскими стандартами, по ГОСТу гриф турника должен иметь длину 240 см, а диаметр его стального стержня — 28 мм. Однако данных параметров следует придерживаться только в том случае, если вам необходима перекладина для подготовки к олимпиаде, во всех других случаях выбирайте тот турник, на котором вам будет удобно заниматься. В среднем высота снаряда должны быть на 10−15 см выше ваших вытянутых рук, если вы собираетесь выполнять трюки на перекладине. Для новичков турник следует располагать на уровне середины лица. Стандартная длина составляет 115 см, а диаметр — 28 см. Такие параметры позволят выполнять различные упражнения как с узким, так и с широким хватом. Наилучшим вариантом турника будет стальная перекладина весом 3−5 кг. Во избежание появления мозолей лучше выбирать турники с мягкими ручками или дополнительно докупать такие насадки. Также не стоит забывать учитывать собственный вес при выборе снаряда. Наиболее прочной моделью является цельносварной турник, он способен выдержать более 120 кг.

3 в 1 брусья — пресс — турник

Лучшим выбором турника для дома станет модель три в одном — брусья-пресс-турник. Эта многофункциональная модель — отличный выбор для тех, кто хочет прокачать несколько групп мышц, используя один спортивный агрегат. Многим часто не хватает места, чтобы оборудовать спортзал в квартире, но установив турник 3в1, вы легко сможете выполнять все базовые упражнения на одном снаряде. Данный вид агрегатов может быть как цельносварным, так и разборным. Разборной турник — это вариант для тех, у кого нет возможности выделить на постоянной основе место в доме для тренажера. В случае необходимости вы легко сможете разобрать турник и перенести его в нужное место.

Предоставлено рекламодателем

Существуют и другие модели многофункциональных снарядов. Роль брусьев также может выполнять наддверный треххватный турник.

Турники в дверной проём

Где чаще всего вешают турник? Правильный ответ: в дверном проёме. Однако не в любой дверной проем можно повесить турник. В случае слабой дверной коробки установить турник в дверном проеме получится только нескольких типов конструкции. Одна из них представлена на рисунке выше.

Если вы на 100 процентов решили установить снаряд именно в проеме, то вам следует обратить внимание на несколько параметров:

• простота установки;
• безопасная эксплуатация;
• возможность дополнить перекладину другим спортивным снаряжением или детскими качелями при необходимости.

Турник «распорка» является наилучшей моделью турника с установкой в дверной проем. Он относится к категории съёмных снарядов и ценится за счёт простоты установки. Пружинный механизм удерживает перекладину в дверном проёме. Главными плюсами данного тренажёра является доступная цена, а также отсутствие необходимости специально просверливать отверстия в стене или использовать дополнительные приспособления при установке.

Настенные турники

Предоставлено рекламодателем

Основным преимуществом настенных турников для дома является их компактность. Они занимают минимум места, при этом они не уступают по функциональности другим видам турников. Турник для дома настенный помогает поддерживать тело в тонусе и подходит для тренировки основных групп мышц. При желании вы можете дополнить перекладину брусьями, используя дополнительное снаряжение. Главным достоинством данных снарядов является их универсальности. Заниматься на настенном турнике может любой человек вне зависимости от комплекции и телосложения.

Особенности и виды настенных турников

Настенный турник для дома может быть как классическим, так и моделью 3 в 1, на которой можно не только подтягиваться, но и отжиматься на брусьях и качать пресс. Решение повесить турник прямо на стену — отличный вариант, даже если у вас неровные углы и стены. В данном случае вам подойдет угловой настенный турник. Если вы хотите выбрать агрегат, который будет занимать минимум места, то вам необходимо присмотреться к складным турникам. Такая модель легко складывается к стене и не загромождает пространство.

Напольные турники

Если в квартире достаточно места, то можно установить турник на пол. Самым оптимальным вариантом будет модель регулируемого турника, на котором вы сможете выполнять как классические подтягивания, так и использовать снаряд в качестве брусьев (большинство напольных моделей позволяет это сделать). Главным преимуществом напольного турника является возможность установки агрегата без дополнительного сверления стен, что удобно как для тех, кто арендует жилье, так и для тех, у кого нет возможности установить снаряд на стену из-за их качества.

Основным минусом напольных стоек являются их габариты. По сравнению с другими моделями турников такой агрегат занимает намного больше места, и установить его за дверью точно не получится.

Потолочные турники

Турник с креплением на потолок — это цельносварная конструкция, которая крепится на потолок и идеально подходит для нестандартных маленьких помещений. Данный вид конструкции является практически незаметным, при этом его функциональность остается максимальной.

Специальные турники, встраиваемые в шведскую стенку

Если у вас в доме есть шведская стенка, но вы также задумываетесь о приобретении турника, то вам не нужно искать дополнительное место для его установки. Сегодня на рынке представлено множество моделей, которые можно легко встроить на шведскую стенку. В основном это модели 3 в 1, на котором можно не только подтягиваться, но и выполнять отжимания на брусьях и качать пресс.

Для того чтобы выбрать, не обязательно пробовать

Многие думают, что выбрать хороший турник можно только в магазине оффлайн, но это не так. Сегодня можно заказать любой тренажер онлайн, зная все необходимые параметры. Конечно, самый лучший способ — пощупать турник вживую. Однако, как правило, при выборе спортинвентаря покупатели совершают одну и ту же проблему. Они не знают, что им действительно необходимо. Идя в магазин или заказывая спортивный снаряд онлайн, вы должны четко понимать, какие функции должен выполнять данный агрегат. Стоит выбирать турник, который будет полностью соответствовать вашим целям и подходить по габаритам для вашей квартиры.

Как закрепить турник в дверном проеме?

Обычно в дверных проемах устанавливаются двери, а сам турник крепится чуть выше горизонтального наличника.

Турник оказывается в проеме, но крепление выше проема.

Далее, конструктивно (речь о турниках заводского изготовления) и по способу крепления турники могут быть разными.

Возможно у Вас арочный проем, или дверной проем без дверей, или турник съемный.

Крепить турник к дверной коробки в принципе тоже можно, но Вы уменьшаете высоту проема, а это не всегда подходящий вариант, да и не рассчитана дверная коробка на такую нагрузку.

Так же нужно учитывать толщину стен в которой находится дверной проем и материал изготовления стены с проемом.

Если стена кирпичная, то советую не сверлить отверстия в швах между кирпичами.

Если это бетон, то не сверлите близко к краям проема, так как сверление осуществляется с ударом и может привести к разрушению бетона.

У меня вот такой

раздвижной (резьбовой) турник, крепил его в арочный проем без дверей, стены бетонные.

Перед покупкой турника обязательно определитесь с шириной дверного проема и с допустимой нагрузкой на турник, в моем случае это 100 кг (максимальная нагрузка на перекладину) и плюс учитывайте рост пользователя.

Мой турник продавался в комплекте, вместе с метизами.

В комплекте шли распорные дюбеля и шурупы с головкой под рожковый ключ («глухари»).

Далее делаем разметку, через отверстия в крепеже турника (см. фото выше) размечаем проем.

Если нет уровня, обойтись можно рулеткой.

От верхней части проема и до центра крепежа снимаем одинаковые размеры в обоих сторон, отмечаем.

Прикладываем крепеж к стене (торец проема), в дальнейшем в это крепление вставляется перекладина.

Через отверстия делаем разметку, керним (иначе сверло уйдет в сторону на заходе).

Сверлим с ударом, перфоратор держим под прямым углом к поверхности.

Всё, вбиваем в отверстия дюбеля из комплекта.

Закручиваем «глухари» (шурупы).

Далее в крепеж вставляем планку турника и раскручиваем резьбу (турник раздвижной) в нужном положении (по ширине проема) фиксируем гайкой выдвижную (раздвижную) часть туника.

И ещё, если при сверлении бетона попали в арматуру, то не рекомендую «перебивать» её зубилом, разобьёте отверстие и дюбель не будет плотно держаться.

Переключаем перфоратор в режим «сверление без удара», меняем бур с победитовой напайкой на сверло по металлу (в комплекте с перфоратором должен идти патрон под «обычные» сверла) и проходим арматуру.

Если турник изготавливали самостоятельно и все пользователя значительный, то закрепить его можно анкерами.

Принцип крепления любого турника одинаковый, разметка, сверление отверстий, установка дюбелей и окончательная «фиксация» турника, шурупами, болтами.

ТОП-5 лучших турников для квартиры

Когда вы покупаете по ссылкам на этом сайте, я могу получить партнерскую комиссию без каких-либо дополнительных затрат для вас. Выучить больше

Если вы ищете одно оборудование, которое может обеспечить вам тренировку всего тела, не выходя из вашей квартиры, то турник — идеальный инструмент для достижения вашей цели в фитнесе. Подтягивания — это упражнение, которое превосходно оценивает вашу относительную силу по отношению к весу вашего тела.

Если у вас нет времени выходить на улицу и заниматься спортом, покупка универсального турника также является отличным выбором для укрепления мышц (бицепсов, кора, верхней части спины и т. д.).)

Кроме того, турник можно установить на дверную раму или прикрепить к стене, чтобы выдерживать вес тела без сильной тряски. Он прост в установке и может обеспечить очевидные результаты при регулярном использовании.

Обновлено: я нашел несколько турников для квартир на Rogue Fitness, они дороже, чем мои предыдущие выборы, но очень высокого качества. Рекомендуемые.

Мои 5 лучших выборов

См. подробности, плюсы и минусы ниже

Как выбрать лучший турник для квартиры

Раньше это были стойки для подтягиваний и турники полноразмерные, а теперь у нас настенные, стационарные дышло и брусья для дверных проемов. Они гораздо более универсальны, удобны и просты в использовании, что делает их одним из лучших вариантов для домашнего спортзала и квартиры.

С таким разнообразием вы можете начать задаваться вопросом, что можно выбрать в турнике. Вот что мы собираемся исследовать в этом разделе. Обязательно проверьте следующие факторы, прежде чем остановиться на своем любимом турнике для квартиры.

Грузоподъемность

Это основной фактор, который следует учитывать, поэтому перед покупкой узнайте, какой вес может выдержать турник.Выберите модель, обеспечивающую достаточную поддержку веса.

Большинство стержней могут выдерживать вес от 300 до 500 фунтов, но некоторые могут выдерживать до 600 фунтов. Если состояние позволяет, попробуйте штангу перед покупкой, чтобы проверить ее несущую способность.

Идеальное место

У вас разные мнения о том, где разместить барную стойку, но независимо от того, хотите ли вы разместить ее между дверным проемом или закрепить на стене, безопасность важнее всего.

Для дверной тяги убедитесь, что у вас достаточно места в дверном проеме, чтобы установить дверь; Если вы планируете установить перекладину над дверью, не покупайте ее, не зная, достаточно ли прочна ваша дверь, чтобы выдержать ваш вес.

Для настенного турника важна правильная сборка; в противном случае вы можете приземлиться на пол с вытянутой штангой.

Предпочтительные упражнения

Каждый тип грифа предназначен для выполнения определенных видов упражнений. С потолочной перекладиной нельзя делать подъемы мускулами, но и дверная перекладина может не поддерживать вас с необходимой устойчивостью, и лучшим вариантом будет приобретение настенной или отдельно стоящей перекладины.

Дизайн и набивка

В то время как некоторые перекладины могут прочно сидеть в дверной раме, другие требуют сборки с помощью винтов и настенных креплений.Хотя вставные стержни легко устанавливаются, они могут не обеспечивать длительный срок службы по сравнению с ввинчиваемыми стержнями. Большой руль обеспечивает лучшее сцепление, а маленький руль подходит для небольших помещений.

Расположение грифа также важно для выполнения упражнений без ударов головой или травм частей тела. Базовая перекладина в дверном проеме — это горизонтальное оборудование, которое отлично подходит для подтягиваний или подтягиваний широким/узким хватом.

Набивка — еще одна важная функция, которая защищает пространство для упражнений.Кроме того, обивка стен необходима, чтобы не повредить стены, не врезаться в двери и не повредить древесину. Набивка по краям стенок имеет решающее значение для удобного удерживания их во время тренировки.

Насколько хорошо починить турник в своей квартире?

С простейшим оборудованием, гарантирующим физическую форму, неудивительно, что во многих домах установлено более одного турника в разных местах дома.Что делает их поклонниками этого, или, на самом деле, почему вы должны подумать о том, чтобы получить это для наших жилых помещений?

Доступно: Абонемент в спортзал стоит сотни долларов. Установка нескольких тренажеров дома обойдется в целое состояние, и в этом случае установка турника — лучший вариант, поскольку это часть самого доступного фитнес-оборудования, которое гарантирует результаты, начиная примерно с 50 долларов.

Простота в использовании: Вы можете сидеть дома целый день и иногда не хотите выходить из дома, тогда несколько повторений подтягиваний завершат задачу дня.Выбор лучшего турника для квартиры обещает хорошую тренировку верхней части тела, особенно рук и живота.

Ходьба — это хорошо, но сочетание ее с перекладиной делает тренировки более универсальными.

Минимальное требуемое пространство: Перекладины не занимают места и просты в установке. Более того, их могут использовать как мужчины, так и женщины, чтобы получить пользу в виде тонуса мышц, силовых тренировок или даже при попытке прийти в форму.

ТОП-5 лучших турников для квартир

Ниже мы привели краткий список лучших турников для квартиры с учетом всех вышеперечисленных факторов. Это поможет вам принять окончательное решение по вашему выбору.

№1. Спортивные залы выносливости

Эта перекладина для подтягивания в дверном проеме легко устанавливается за дверной коробкой без использования винтов и сверл. Она изготовлена ​​из прочной стали с отличной набивкой для удобного удержания.

Конструкция имеет мягкие U-образные кольца, которые помогают пользователю выполнять до 5 вариантов подтягиваний и подтягиваний.

При установке снаружи дверного проема одно и то же оборудование универсально для выполнения отжиманий, отжиманий и приседаний.

Это хороший турник, который помогает вам тренировать верхнюю часть тела, но имеет грузоподъемность всего до 250 фунтов.

Тем не менее, у вас есть три разных положения нормального хвата и два положения молоткового хвата.

• Этот турник производства Stamina, известного производителя оборудования для фитнеса, отличается прочностью, удобством и долговечностью
• Пять различных положений захвата
• Может использоваться снаружи, внутри или поверх двери
• Экономичная цена

• Имеет меньший максимальный вес по сравнению с
• Не подходит для некоторых размеров дверных проемов

№2.

Ultimate Body Press XL

Все уникальное заставляет нас тосковать по нему. Ultimate Body Press XL — один из немногих доступных на рынке приподнятых турников со значительно удлиненной рамой.

Если вы очень высокий и не можете найти подходящую перекладину для подтягиваний, это может быть для вас. Он имеет грузоподъемность до 300 фунтов.

Конструкция подходит для выполнения различных упражнений, включая подтягивания, отжимания на брусьях, различные подтягивания, отжимания, приседания и многое другое.

Он поставляется с дополнительными аксессуарами, такими как ремни для пресса и гимнастические кольца, которые можно приобрести за дополнительную плату, чтобы помочь выполнять тренировку всего тела, используя минимальное пространство.

Оборудование имеет соединители из АБС, которые обеспечивают жесткость рамы и устойчивость к стене. Расширяемые стержни подходят для установки дверного проема любой длины от 24 до 36 дюймов, что делает его удачным выбором.

• Универсальное оборудование для выполнения различных упражнений
• Опция аксессуаров предоставляет пользователю выбор для выполнения требований тренировки всего тела
• Хорошее оборудование для арендованных помещений и временной фиксации, так как не требует завинчивания или сверления
• Простая сборка и политика возврата денег
• Прочный и безопасный с соединителями из АБС и подходит для высоких людей и узких/широких дверных проемов

• Тонкая прокладка
• Тяжелее
• Сравнительно дорогой

№3.Garren Fitness Maximiza Plus

Это может быть идеальным выбором для больших дверных проемов от 35 до 50 дюймов — длина, которая недоступна для обычных стержней, но для этого требуются ввинчиваемые настенные крепления, поставляемые с 2 усиленными (поддерживает до 300 фунтов) и 1 средним -надежные дверные крепления (выдерживает до 150 фунтов).

Несмотря на то, что руль большой, нескользящий формат покрывает почти всю его длину, помогая вам хорошо держаться за него.

Подкладка повышает комфорт во время упражнений, еще больше улучшая сцепление.

Конструкция позволяет выполнять различные упражнения, включая подтягивания, подтягивания, приседания, скручивания, подъемы ног и отжимания на брусьях, чтобы укрепить мышцы рук, плеч, спины и живота.

• Обеспечивает идеальную тренировку верхней части тела
• Удачный выбор для широких дверных проемов
• Нескользящие ручки и толстая набивка защищают ладони, обеспечивая надежное сцепление во время тренировки
• Различные типы дверных комплектов позволяют пользователям с разным весом выполнять упражнения

• Не подходит для небольших дверных проемов (менее 35 дюймов)
• Техническое обслуживание с точки зрения проверки и подтяжки концов, как и у любой перекладины дверного проема

№4.Перекладина железного века

Этот турник популярен среди любителей фитнеса и подтягиваний. Он хорошо известен своей долговечностью и универсальностью при выполнении различных упражнений, от подтягиваний и приседаний до отжиманий. Тяга несколькими хватами (нейтральный хват, узкий хват, широкий хват), чтобы сосредоточиться на различных группах мышц рук, плеч и спины.

Простая конструкция, состоящая только из одной горизонтальной перекладины, не требует сборки. Тем не менее, его можно установить непосредственно на дверную раму с помощью 2 втулок, предусмотренных для безопасности двери.

Используемая здесь технология «умного крючка» сводит к минимуму усилие, возникающее в результате импровизированных упражнений, путем разложения силы, направленной вниз, тем самым защищая дверную раму.

Этот элемент оборудования может выдерживать вес до 440 фунтов. И он подходит для высоких людей, так как верхний руль на 6 дюймов выше, что помогает им не сгибать колени во время выступления.

• Не требуется сборки
• Поддерживает более высокий диапазон веса и помогает более высоким людям выполнять упражнения с удобством
• 100% безопасность вашей двери благодаря защитным накладкам
• Удобные, прочные и универсальные, позволяющие выполнять различные упражнения

• Только одна перекладина, ограничивающая выполнение некоторых вариантов подтягиваний
• Не совсем доступно для всех

№5.

ProSourceFit Multi-Grip

В то время как начинающий тренирующийся может не насладиться универсальностью турника ProSource, этот элемент оборудования является благом для продвинутых тренеров, поскольку он позволяет им выполнять 12 различных вариантов хвата.

Конструкция с двумя перекладинами повышает эффективность упражнений, которые помогают пользователю выполнять различные упражнения, такие как отжимания, подтягивания, подтягивания, отжимания на брусьях и скручивания брюшного пресса, принося пользу различным мышцам, таким как бицепсы и трицепсы, кор, плечо и грудь.

Каркас и конструкция прочные, так как изготовлены из высококачественной стали. U-образные кольца обеспечивают безопасность, а прокладки из пеноматериала по краям предотвращают повреждение стены при установке.

Это оборудование может выдерживать вес до 300 фунтов. И это дает бонус — руководство по упражнениям, которое поможет вам начать тренировку точно.

• Легкая конструкция и простая сборка, занимающая не более 15-20 минут
• 12 различных хватов обеспечивают универсальность упражнений, особенно для бицепсов
• Пожизненная гарантия
• Высококачественная сталь обеспечивает долгий срок службы
• Доступная стоимость

• Не очень удобен для высоких людей, так как широкие хваты не приподняты, что затрудняет выполнение подъемов ног в висе и других движений
• Мягкие края изготовлены из тонкого пластика, который может повредить дверную раму
• Может не подходить ко всем размерам дверных проемов, так как наиболее совместим с дверными проемами до 32-34 дюймов

Заключение

Прежде чем доработать какой-либо турник для своей квартиры, проанализируйте свои потребности. В зависимости от вашего выбора, разумнее искать перекладину, которая обладает универсальностью, бесчисленными вариантами хвата, приспособлениями для тренировок всего тела и аксессуарами на месте.

Затем обратите внимание на дизайн, раму и конструкцию, уделяя особое внимание высококачественным материалам и гарантии, что они защитят ваши двери и стены.

Прежде всего, проверьте цену и убедитесь, что ее стоит покупать за все деньги, потраченные на выбранное оборудование.

Читайте также:

лучших турников 2021 года

• Добавление подтягиваний к тренировкам помогает нарастить мышечную массу и силу, а также улучшить хват.
• Хороший турник для дома должен легко устанавливаться и выдерживать ваш вес, не шатаясь и не прогибаясь.
• Наш лучший выбор, перекладина Garren Fitness Maximiza Pull-Up Bar, имеет ручки из пеноматериала и подходит для большинства дверных проемов.

LoadingЧто-то загружается.

Подтягивания не для слабонервных.Я помню дни, когда легко подтягивался с дюжину или около того, почти не вспотев. Но когда я стал старше, мне стало труднее подтягиваться. К счастью, на рынке есть несколько турников, которые удовлетворят потребности любого, кто ищет новое дополнение к своему домашнему тренажерному залу.

Включение подтягиваний в еженедельную программу дает много преимуществ. От улучшения силы верхней части тела до наращивания мышечной массы подтягивания могут оказать значительное влияние на ваши цели в фитнесе. По словам личного тренера из Нью-Йорка и двукратного национального чемпиона по стронгменам Брэда Болдуина, подтягивания — это «король упражнений для спины». »

«[Подтягивания] заставляют вас работать с более высокой интенсивностью, — сказал Болдуин Insider. — Они отлично подходят для создания желаемого V-образного торса и для того, чтобы стать сильнее». 

Для тех, кто хочет начать силовые тренировки. тренируясь, разумно начинать медленно. Поверьте мне: я пытался отбарабанить несколько подтягиваний после многих лет сидячей жизни и быстро порвал мышцу в плече. Не уподобляйтесь мне. регулярно подтягиваться

Как только вы будете готовы подтягиваться, попробуйте

турник

ниже или стоя на ящике, что сокращает пространство, которое вам нужно, чтобы тянуть свое тело, когда вы наращиваете силу.Затем подтяните себя к перекладине, поставив ноги на землю под все более сложным углом.

Поскольку выполнение подтягиваний — это строительный процесс, брусья, которые я включил в это руководство, достаточно универсальны, чтобы помочь вам достичь поставленных целей. Я также включил несколько полезных советов о том, как купить турник для подтягиваний дома, а также некоторые сведения о методологии тестирования, которую я использовал.

Вот лучшие перекладины:

Как повесить турник

Жизнь иногда заставляет нас бежать, как белку в колесе.Часто, придя домой после работы, нет времени пойти в спортзал, либо он просто закрыт. Что теперь, бросить заниматься спортом? Нет нет и еще раз нет. Выход – установить дома турник.

Как повесить турник

Инструкции

Шаг 1

При выборе типа турника необходимо помнить, что его необходимо тщательно измерить по высоте, чтобы не биться головой о потолок. Выбор оптимальной высоты, на которой следует повесить турник, во многом зависит от вашего роста и расстояния от пола до потолка в квартире.Турник желательно повесить на высоте 220 см от пола и если вы крупные, то немного согните ноги при выполнении упражнения. Но в любом случае от потолка лучше оставить 35-40 сантиметров. Этот зазор поможет сохранить побелку на потолке неповрежденной. Длина турника должна быть не менее 1,5 м, чтобы можно было подтягиваться разными хватами.

Шаг 2

Если вы остановили свой выбор на настенном турнике, то главное помнить, что турник должен держаться очень крепко и не падать на вас во время тренировки.Выбирайте несущую стену толщиной не менее 15 см. Турник лучше всего крепить анкерными болтами клинового типа (обычно в комплекте со стандартным турником идут 8х60 или 10х80).

Шаг 3

В качестве альтернативы можно использовать дюбели. Отверстия под дюбели лучше всего сверлить на 60 мм. Для этого вам понадобится дрель, сами дюбели и сверла для работы по бетону.

Шаг 4

В обоих случаях необходимо учитывать материал стены, конструкцию крепления, величину допустимой нагрузки на крепеж.Эти данные следует узнать в магазине при покупке турника или на сайте производителя.

Шаг 5

Чтобы турник крепко держался, необходимо правильно его закрепить. Как правило, конструкция делается таким образом, чтобы застежки работали на срезе или турник стоял на месте.

Шаг 6

При установке турника существует риск попадания сверла в арматуру. Не упорствуйте, а попробуйте просверлить одно и то же отверстие, но немного изменить угол в любую сторону и, таким образом, обойти арматуру.Вы можете попробовать использовать победное сверло с острым лезвием в режиме удара. Таким образом можно медленно просверливать арматуру. Если это не сработает, попробуйте просверлить новое отверстие немного выше или ниже.

Шаг 7

Турник в дверном проеме не очень удобен. Ноги придется сгибать, а ширину хвата нельзя варьировать. Но если особенности конструкции или ремонт квартиры не позволяют поступить иначе, то можно установить турник, который вкручивается в дверной проем.Этот вариант идеально подходит для детей.

Нужно ли устанавливать поручни в шпильки?

Поручни бывают нескольких размеров. Полноразмерные стержни вы можете найти в размерах от 15 до 45 дюймов. Мало того, в магазинах также продаются меньшие рукоятки длиной менее 15 дюймов, которые обычно имеют угол наклона к ним для более естественного захвата. Вам нужно немного больше хвататься за штангу? На поверхности имеются стержни, соответствующие требованиям ADA, с дополнительной текстурой, обеспечивающей максимальное сцепление даже во влажном состоянии.

Закон об американцах-инвалидах от 1990 г. устанавливает стандарты в Разделе 609 о том, как здания должны устанавливать поручни. Если вы находитесь в квартире, убедитесь, что текущие решетки соответствуют коду, а если нет, то как их исправить. Поручни требуют удерживания минимального веса в 250 фунтов для охвата всех типов людей и не должны покачиваться после установки. Бары также не должны блокировать свободное пространство для ходьбы, что может привести к угрозе безопасности.

Как установить поручни без шпилек?

Перед снятием всех деталей и упаковки проверьте, подходит ли ваш поручень к отведенному месту? Выровняйте концы бара к стене и посмотрите, как он впишется в пространство. Ванные комнаты часто облицованы цементной подложкой, и в них может быть трудно найти шпильки даже с помощью искателя шпилек. Анкеры для гипсокартона — отличное решение для повышения устойчивости. Эти вставки имеют лучшее сцепление с гипсокартоном, чем просто винт. В некоторых упаковках баров, купленных в магазине, уже есть якоря; используйте их вместо того, чтобы покупать другие.

Нажмите здесь, чтобы просмотреть эти настенные анкеры на Amazon.

Как установить поручни на плиточные стены?

Для начала приклейте клейкую ленту или малярный скотч в том месте, где вы хотите просверлить стену.Приложите открытые отверстия для винтов на стержне к ленте и отметьте ручкой, где находится каждое отверстие. Лента поможет уменьшить скольжение, которое может поцарапать плитку. Используя алмазное сверло или сверло по камню, сделайте надрезы по заранее сделанным отметкам. Очень важно не забывать использовать винты меньшего размера, чем винты; в противном случае винт не будет полностью касаться поверхности.

Чтобы быть в безопасности, вы можете просверлить плитку примерно на одну восьмую, а затем переключиться на сверло по дереву/гипсокартону, когда пробьете отверстие.Предварительно сделав направляющие отверстия, вы избавите себя от попыток зафиксировать тонкий остроконечный винт. Слегка вставьте анкеры, забейте молотком или просверлите. Повторите это с другим концом стержня. Затем совместите планку с отверстиями и просверлите или привинтите остальную часть оборудования.

Используйте силиконовый герметик, чтобы выровнять края фланцев; это предотвратит проникновение воды за него и уменьшит вероятность появления плесени. Дайте герметику высохнуть в течение примерно двух часов, прежде чем дать ему хороший тест на вес. Затем подождите 24 часа, прежде чем намочить.

Какова стандартная высота поручня?

Согласно ADA, горизонтальный поручень должен находиться на высоте не менее 33 дюймов и не более 36 дюймов над полом до верхней части стержня. Если планка проходит над унитазом, она все равно будет доходить до 36 дюймов, но один конец будет торчать дальше того места, где заканчивается унитаз; это называется контролируемым концом стены. Исключение составляет частная собственность с особыми потребностями.

Бары можно немного отрегулировать, чтобы они лучше работали для человека, использующего комнату.Если кому-то трудно балансировать, глядя вверх, более низкая перекладина, за которую можно держаться, может помочь им лучше. Поручни никогда не должны выступать дальше, чем на 1,5 дюйма; любое большее расстояние может оставить место для руки или одежды. 

Поручни должны быть вертикальными или горизонтальными?

Направление поручней зависит от того, где вы их устанавливаете. Для боковых стен вам нужно установить горизонтальные перекладины. Они хороши для того, чтобы подтягиваться из сидячего положения и иметь ровную поверхность для равновесия.

Вертикальные стойки лучше всего размещать у входа в душ. Он покрывает меньшее расстояние ходьбы, но является хорошим вариантом для небольших помещений. Вы также можете установить диагональные поручни рядом с туалетами или возле сидений в душе. Этот тип грифа наиболее удобен для перехода из положения сидя в положение стоя.

Сколько поручней должно быть в душе?

Типичное количество поручней внутри душа – три, они могут быть разных размеров и направлений.Всегда нужно быть на контрольной стене, которая является самой длинной боковой стеной. Вы можете поставить два стержня, если у вас есть ванна, одну на расстоянии от 9 до 11 дюймов от верхней части ванны, а другую на стандартном расстоянии от 33 до 36 дюймов над ванной. Имея и то, и другое, вы избавляетесь от необходимости одновременно подниматься наверх.

Затем можно поставить вертикальную планку рядом с кранами в качестве входной ручки. Имейте в виду, что барная стойка не должна блокировать краны или находиться слишком близко к душевым шнурам. Если требуется больше захватов, вы можете установить меньшие стержни в необходимых точках использования.Например, рядом со складным или постоянным сиденьем в душе, где кому-то может понадобиться помощь, соответствующая его потребностям.

Нажмите здесь, чтобы просмотреть эту панель захвата на Amazon.

Безопасны ли всасывающие поручни?

С точки зрения поддержки веса тела, нет, поручни с присосками небезопасны. У большинства брендов, выставленных на продажу, на упаковке будет указано, что поддерживающая балансировка не может выдержать полный вес человека. Из-за этого он не одобрен ADA, поскольку не выдерживает минимум 250 фунтов.Если у вас гладкая и ровная поверхность, и вам просто нужна балансировочная планка, она отлично подойдет.

В заключении

Поручни наиболее надежны при установке в шпильки. Тем не менее, вы можете использовать настенные анкеры в качестве альтернативы, если вы не можете их найти или стены покрыты плиткой. Ваша штанга будет иметь высоту от 33 до 36 дюймов, а в душе у вас обычно до трех штанг. Хотя штанги с присосками могут быть небезопасны для вашего полного веса, они полезны для быстрого баланса.

Как удалить пятна от воды с сантехники в ванной [5 простых шагов]

8 лучших нескользящих ковриков для ванной комнаты для пожилых людей

Почему во многих домах и квартирах всего одна стойка?.

.

Вопрос задан Дж. Лесли (61926)
7 мая 2013 г.

В квартире, в которой я сейчас нахожусь, второй ванной в коридоре (это полноценный санузел) нет ни одной вешалки, чтобы повесить банное полотенце. Всего одна полка над унитазом, на которую можно положить полотенца для рук.

Часто, когда я останавливаюсь в доме друзей, в ванной комнате требуется, чтобы по крайней мере один человек оставил сушиться свое полотенце над душем, над дверью или повесил в шкафу.

Во многих этих домах есть ванные комнаты, поэтому я думаю, что ожидается, что туалетом будут пользоваться два человека, если не больше.

Не понимаю, почему не прижился тренд вешать больше одного полотенцесушителя, или вешалки с двойными или тройными перекладинами. У моей сестры была стойка, в которой на самом деле была полка, куда можно было положить чистые сложенные полотенца, а затем две перекладины внизу для подвешивания полотенец. У нее было два в ее маленькой квартире в этой маленькой ванной. Это было здорово.

Вы когда-нибудь замечали, что недостаточно места для вешалок для полотенец, или я один такой?

Наблюдатели:
0

Состав участников:
0

15 ответов

Вы знаете, немного не по теме, но много раз, когда я был в квартирах моих друзей, я замечал только одну вешалку, обычно с банным полотенцем, в отличие от полотенец для рук.Я никогда не знаю, где высушить руки, поэтому я либо: а) пользуюсь банным полотенцем, либо б) вытираю руки о штаны. В 99% случаев я выбираю «а». Впрочем, что такое этикет?

В квартирах, наверное, это связано с тем, чтобы легче было перекрашивать – и комфорт жильца не всегда на первом месте. Если у меня только одна стойка, а есть место для другой, я просто устанавливаю ее сам. Они не очень дорогие, и у меня никогда не было никаких жалоб.

Я не могу понять, почему домовладелец решил иметь меньше, чем кажется необходимым.

Я и сам всегда задавался тем же вопросом. Их мало, и они часто не расположены в удобном месте. Когда наши родители построили свой дом в 1963 году, в обеих ванных комнатах было установлено несколько полотенцесушителей. Позже они добавили напольную тумбу в гостевой санузел с тремя барными стойками. У них также были бельевые шкафы, встроенные в каждую ванную комнату для чистых простыней и полотенец.

В моем доме главная ванная комната большая: двойная раковина, две гардеробные и бельевой шкаф. А вот вешалка для полотенец всего одна, и расположена она напротив туалета, далеко от душа и раковин. Тот, кто придумал этот дизайн (и жил с ним до того, как я переехал), не мыслил логически.

@gail Called Неплохая идея. Летом во Флориде и других очень влажных местах крючок — не лучшее решение, потому что он не дает высохнуть и полотенцу.Для путешествий это лучше, чем ничего. И все же, почему во многих ванных комнатах не продумана вешалка для полотенец? В этой ванной комнате нет вешалок для полотенец, и есть место на стене для вешалки. Так странно для меня.

@serenityNOW Я этого не замечаю. Если бы я спал, я бы использовал свое банное полотенце, чтобы вытереть руки. Если я просто приезжаю на несколько часов или устраиваю какую-то вечеринку, у большинства людей есть полотенца для рук. Я не говорю, что этого не бывает, просто я редко сталкиваюсь с этим. Мне больше всего нравится, когда у них есть декоративные бумажные полотенца для людей, потому что я предпочитаю не вытирать руки там, где есть 20 человек, если это вечеринка.Я бы не стал пользоваться чужим банным полотенцем, я слишком гермофоб для этого.

@gail Called Однажды я попробовал туалет над дверью. Он поцарапал краску при многократном открытии и закрытии двери.

Дружище, у тебя в квартире две ванны, а ты жалуешься, что нет дополнительных вешалок для полотенец? :р

А если серьезно, то да.В моей ванной нет даже одной вешалки для полотенец. Я понятия не имею, как это решается. Может быть, в некоторых местах арендатору предоставляется возможность установить собственную стойку, или, может быть, это связано с пространством в ванной комнате. Мой крошечный, я видел большие шкафы. Но в местах с большими ванными комнатами, да… если есть место, почему бы не поставить один или несколько стеллажей? :/

Важно не количество, а качество вашего стеллажа, отсюда и термин «хороший стеллаж» … я думаю.

@ucme Ой, снова вернемся к сиськам.

@Symbeline Я не задержусь здесь настолько, чтобы беспокоить. Кроме того, я думаю, это потребует одобрения? Над унитазом есть вешалка для полотенец, слишком низкая, чтобы положить банное полотенце, они могли бы просто сделать ее выше, но я думаю, может быть, они думают, что это будет выглядеть не очень хорошо? И, как я уже сказал, на другой стене есть место, которое совершенно пусто. Этот жилой комплекс очень хороший, у меня есть гараж на две машины, гранитная столешница на кухне, застекленная терраса, так что я уверен, что они не пытаются сэкономить 10 долларов на вешалке для полотенец, это не имеет смысла. .К тому же, такое бывает и в домах, просто я не понимаю. Люди так живут в собственном доме, где везде висят полотенца.

@JLeslie Вряд ли моя вина в том, что теперь вы читаете непристойности в совершенно невинных высказываниях, не так ли? ;-}

Боже, приобретите стоячий (также с подогревом) полотенцесушитель для своей элегантной квартиры и считайте свои благословения.

@ледниковый; Я не показывал ссылку, но я использую дешевый пластиковый крючок над дверью в моей прачечной и комнате для гостей без шкафа. Конечно, двери деревянные, но повреждений вроде бы нет. Может быть, приклейте немного кротовины к нижней стороне крючка, где он цепляется за верхнюю часть двери.

@gail Called Моя точка зрения не в квартире, а в том, что люди не пытаются сэкономить деньги в своем доме или квартире.Независимо от того, что люди, кажется, не заботятся или думают о достаточном месте для подвешивания полотенец. @glacial говорил о перекраске, а @Symbeline о размерах ванных комнат, я просто хотел уточнить, что это квартира хорошего размера с некоторыми очень хорошими функциями, и здесь так же абсурдно, как в каком-то доме среднего класса за 400 тысяч долларов. нет достаточного количества вешалок для полотенец. Я должен отметить, что понимаю, что @Symbeline в основном соглашался, я не спорил с ней (с ним?).

Хм.В моем доме материалы для стен настолько тонкие, что если бы я попытался повесить мокрое полотенце, вешалка оторвалась бы от стены, оставив зияющие дыры, которые, вероятно, пропустили бы всевозможных паразитов.

Мы вешаем полотенца для сушки на карниз для занавески в душе. Это работает достаточно хорошо. Фактически, мы можем поместить ДВА банных полотенца.

Проблемы первого мира.

@gail Called Да, я уверен, что это зависит от того, какой зазор между дверью и рамой.Мне не приходило в голову, что стойка может тереться о раму, пока не стало слишком поздно — я бы подумал об этом, если бы захотел попробовать это снова. Но это не мое предпочтительное решение, так как полотенца лучше сохнут на турнике. Это была действительно крошечная ванная, поэтому я попробовал крючок. Я бы не смог ничего приклеить к стене, по той же причине, что не хотел бы повредить краску – я съемщик.

По моему опыту, арендодатели даже не замечают, что я поставил лишнюю полку.Я довольно практичный и хорошо разбираюсь в декоре, поэтому, даже если они заметят, они, вероятно, сочтут это «добавленной стоимостью».

Когда прошлым летом я переделывал ванную комнату, я установил две вешалки для полотенец. Однако я не вешаю большое мокрое банное полотенце на вешалку для полотенец, потому что обнаружил, что оно не сохнет должным образом и издает затхлый запах, если его повесить на стену. Я вешаю мокрое банное полотенце на штангу для душа, на самом деле на вешалку с зажимами (наподобие тех, которые вы получаете, когда покупаете брюки).

Еще один красивый элемент, который я решил не использовать в своей новой ванной комнате, — это круглый держатель для полотенец для рук, который люди обычно вешают прямо возле раковины.

Я согласен с @JLeslie, вы никогда не можете быть слишком богатым, слишком худым или иметь слишком много вешалок для полотенец.

Ответить на этот вопрос

Ой.У нас были проблемы со связью с сервером. Пожалуйста, попробуйте еще раз.

Ваш ответ будет сохранен при входе в систему или присоединении.

Просмотр в реальном времени

Как повесить настенный турник. Турник в квартире. Несколько слов о сборке изделий

Ганниковая полая, шведские стенки предназначены для регулярных занятий спортом. Величайшей ценностью человека является его крепкое здоровье, которое во многом зависит от физической формы тела.

Не всегда есть возможность посещать спортзал из-за большой занятости, отсутствия средств, а иногда и просто лени. Как установить между стен турник расскажет статья.

Особенности снаряда

Турник является одним из простейших спортивных снарядов, который можно смонтировать в домашних условиях своими руками, а то и каждый друг.

На этом снаряде можно выполнять большой комплекс упражнений, которые помогут укрепить:

• Спину.
• Мышцы груди.
• Пресс.
• Увеличение силы рук.

Регулярные занятия на турнике позволяют:

• Добиться исправления неправильной осанки у детей и взрослых.
• Снять напряжение с мышц спины.

Преимуществом снаряда является возможность «висеть» на нем до трех минут несколько раз в день, без специальной подготовки и необходимости тренировочных сборов.

Совет: наибольшую пользу могут принести регулярные занятия, поэтому турник следует приобрести и установить в доме и квартире.

Несколько простых упражнений, которые выполняются на этом спортивном снаряде:

• Обычный «ВИС» — для укрепления пальцев.
• Затяжка. Начиная с одного раза в день, и постепенно увеличивая нагрузку.
• Чередование затяжки различными видами хвата: увеличение и уменьшение расстояния между руками.

Виды отечественных туристов

Любой подобный спортивный снаряд крепится к стене анкерными болтами. Основными показателями при установке конструкции являются:

Настенные устройства могут иметь разные вариации:

• Классические. В этом случае можно подтягиваться только средним и узким хватом, с небольшой длиной перекладины.
• С широкой рощей. Для этого есть специальные ручки для затяжки.
• С нейтральным хватом , С установкой дополнительных ручек для подтягивания, как на фото.

• С планками и установленным фокусом для пресса.
• Турник в дверной проем .

Преимущества распорных конструкций — нет необходимости использовать дополнительные приспособления для их крепления, они устанавливаются в пространстве. Неисправность:

1. следы на дверной коробке;
2. неправильный монтаж и чрезмерная нагрузка на ригель могут привести к его поломке и травмированию человека.

• Турник вставляется между стенами. Для повышения прочности конструкции она крепится на анкерных болтах.

Совет: При выборе распорного устройства необходимо согласовать его длину и ширину дверного проема или расстояние между стенами.

• Потолок . Крепится к потолку на болты. При этом такими конструкциями могут быть:

1. обыкновенный;
2. регулируемый, меняется расстояние перекладины до плоскости потолка;
3. с разными захватами.

• Турник крепится на шведскую стенку.

Говорят, полезно иногда повиснуть на турнике, чтобы растянуть позвоночник.
Поэтому решил установить в квартире турник, чтобы можно было чаще зависать. Долго выбирал и долго думал, как починить — боялся ошибиться, т.к. опыта в этом деле не было.

Единственное, что я понял точно в процессе размышлений — нужно повесить на балкон.Остальные, даже не представляли, как и что делать. Придерживая кейс, я обнаружил некоторые интересные детали.

Но сначала — в чем мне опять незаслуженно повезло.

1. В продаже удалось найти практически все необходимое.
2. Я никому ничего не говорил, и поэтому меня никто не отговаривал и не мешал.
3. Он отодвинул все дела и медленно, не жалея времени, посвятил этому делу несколько дней (вечеров).

Что ж, Заратустра… Я снова простил меня.

Долго выбирал, и долго не мог определиться. Возникла мысль сделать турник своими руками. Вроде и тут немного работы — взять кусок сантехнической трубы и закрепить как-нибудь на стене… Даже, валялась в гараже хромированная спинка металлической кровати — тоже, чем не вариант? Меня посетила такая же мысль купить удилище из бара. Я тоже думал о шведской лестнице и т.д. и т.п. Когда я окончательно понял, что турник нам нужно вешать только на балконе (из-за высокого потолка и свежего воздуха, что важнее, чем многие думают), начал созрел решение и начал изучать интернет-магазины.

Вообще первые «рейды» делались давно. Как мне показалось, — из праздного любопытства. Посмотрел, что есть в продаже, сделал вид и… забыл на несколько месяцев. Потом снова вернулся к этим мыслям, снова искал интернет-магазины, что есть, и снова забросил. Увидев турник на улице — подошел к нему, померил руки (пошире, уже), попробовал повесить…

В общем, окончательный выбор был таким — готовый (и не по-домашнему) простой турник, без всяких сколов, вроде ригеля, накладок или насечек (см. фото).

Это горизонтальное порошковое покрытие имеет гладкое покрытие. Он сделан из очень толстого металла, без малейшего намека на то, что будет «играть», шататься, взрываться и т. д. Конструкция и покрытие производят впечатление надежности и прочности. Мне это нравится. 🙂 А еще я понял (уже когда купил), что сам вряд ли смог бы сделать что-то подобное.

Почему именно на балконе?

Не только потому, что свежий воздух играет решающую роль для организма (может быть, даже важнее всего остального). Дело в том, что балкон — единственное место в квартире, где над потолком . Это значит, что сам турник можно повесить настолько высоко, что можно будет сгибать колени, когда вы на нем висите.

Ну и конечно же — нужно повесить над проемом балконной двери, чтобы можно было не только висеть, но и свободно болтать ногами. 🙂

Крепление горизонталиста — выбор мода

Это было самое сложное. Боялся, что не рассчитаю крепеж и турник вырвется из стены (и мне интересно).Поэтому я долго изучал все возможные варианты. Ситуацию усугубляло то, что в купленном турнике в верхней части было всего два отверстия для крепления (правое и левое) — ведь именно на них будет основная нагрузка. Низы играют лишь вспомогательную роль. Диаметр отверстий 10 мм, и мне показалось, что это мало. Тем более, когда висишь, неплохо было бы побегать из стороны в сторону. При этом в некоторые моменты почти весь вес придется на одну сторону (то есть по сути на один болт/шпильку).

Кроме того, стена, где должен крепиться турник, — из пустотелого кирпича, а нижние отверстия упираются в бетонную балку (которая проходит над окном и над балконной дверью). Те. Основная нагрузка ложится на пустотелый кирпич (который сверху), а вот нижние отверстия (которые в бетонной балке) можно сделать с неглубокими отверстиями (позднее выяснилось, что нижние отверстия в балке не получится, а примерно это ниже).

В общем, изучив обычные пластиковые дюбели, я понял, что им не доверяю, несмотря на то, что они довольно длинные и есть вполне качественные.Примерно по той же причине для верхних отверстий я накинул анкерные болты. Неизвестно, в какую часть кирпича попасть своим торцом (а если в полость?), и неизвестно, как кирпич вообще поведет себя.

Хотя для нижних опорных креплений обычный анкер, видимо, лучший вариант.

В процессе поиска вариантов наткнулся на т.н. « химический анкер » (иногда его называют « химический дюбель », а по-английски это будет « инъекционный анкер».«). Это очень интересный вариант, особенно для кирпичей с полостями. Отверстие заполняется специальной смесью (смесительные насадки «насадки» на баллоне — одноразовые!), которая затем обволакивает, например, вставляемую в отверстие в дырке в дырке,заполняет всю дырку,выдавливает немного. И,в таком виде,работает.Позже подвернулся случай потрогать эту смесь после заморозки-становится твердой как камень(об этом подробнее ниже).Для кирпича с полостями предусмотрена специальная сетчатая трубка/рукав (заглушенная с одного конца), которая предварительно вставляется в отверстие перед подачей смеси и удерживает смесь от расплавления в полость внутри кирпича (хотя она все же частично прочерчена через ячейки сетки, но ее совсем немного, и она лишь дополнительно укрепляет всю конструкцию).Вы можете найти много информации, фотографий и даже видео, посвященных химическим анкерам.

Сразу эти сетчатые втулки или защелки для химического анкера я не смог найти (нашел позже, когда было уже поздно), и это повлияло на окончательный выбор способа крепления другим, еще более надежным способом.

Итак, решение принято — Последний вариант, на котором остановился, это пробить капитальную стену (с балкона в комнату) и вывернуть в отверстиях длинные шпильки через (Позже я пожалел, что это было так просто сдаться, но в итоге все оказалось к лучшему — об этом чуть ниже).

Кстати, у меня узкий балкон, и дрель с перфоратором упирается в заднюю часть окна наоборот (как раз в глухой, как его назвали) — не зря. Я уже собирался разобрать окно и снять стекло, но тут нарисовал гениальную мысль:), и пробил часть отверстия коротким коричневым того же диаметра, после чего вставил в это отверстие основной длинный груза, насадил на него перфоратор (места ровно хватило, даже между ручкой перфоратора и балконным стеклом оставалось еще пару сантиметров) и доделал начатое отверстие коротеньким коричневым.

Кстати . Когда я уже пробивал отверстия длинной коричневой и все подготовил, то в одном из строительных магазинов увидел в продаже зажимы сетки для химических анкеров (и саму смесь в цилиндре, а также пример крепления в кирпич на подставке — я его там потрогал, почувствовав каменную твердость смеси). Но было слишком поздно :). Впрочем, особо сожалеть было не о чем. Баллон со смесью химического анкера стоит около 20 долларов, сетчатые фиксаторы-трубки тоже не очень дешевы и . .. хотя и жаль :), хотелось еще попробовать эту технологию в деле.

В общем все решилось, отверстия пробиты и я начал изучать шпильки.

Шпильки

Когда я пришла в ближайший строительный магазин посмотреть — что они себе представляют, то меня опять начали одолевать. Будет ли это с резьбовой нагрузкой M10?

И тут я снова полез в интернет (переписав с бирки шоппинга адрес сайта поставщика).

Оказывается почти все Шпильки, которые продаются в строительных магазинах, имеют сталь Класс прочности 4.

Шпильки «Из магазина» скорее всего имеют класс прочности — 4.

Обычно класс прочности обозначается двумя цифрами с точкой между ними (например, «4,8»). Первое число – это прочность, второе – «текучесть». За подробностями отправьте в поисковик :). Я просто говорю 4 класс прочности означает, что предельная нагрузка на зазор 40кс/мм 2 (для расчетов всего предел прочности может быть необходимо еще сформулировать площадь окружности S = ​​R 2 , где \ u003d 3. 14; R = радиус, из которого нужно не забыть вычесть резьбу резьбы).

Мне удалось через интернет найти фирму, которая продавала такие шпильки но из стали 8 класса прочности (в два раза дороже обычной шпильки!). К счастью, они были даже с покрытием — оцинкованы. Такая шпилька имеет на конце специальную желтую бирку. Стоит 4 доллара (за 2 метра). Я купил это.

Кстати На той же фирме, где я брал шпильку, мне сказали, что у них шпильки с классом прочности 10 (!) к сожалению без покрытия.Но их в тот момент не было, и ждать уже не хотелось. Раньше продавец меня уверял, что такие шпильки применяются только там, где уже есть полностью проверенные нагрузки. Позже, когда все было сделано, я узнал, что такие шпильки можно было искать в автоматах .

Там же купил огромные широкие шайбы с отверстием 16 мм из толстой стали, и чуть меньше — с диаметром отверстия 10 мм.

Монтаж общежития

Высота общежития

Высота выбиралась через уличные горизонтальные студии, которые были не слишком высокими и не слишком низкими. Важно было не поднимать турник слишком высоко, потому что если вдруг захочется его вытащить (а не просто доработать), то желательно возглавить, не стуча в потолок.

На практике получилось примерно следующее. Если стать под турник за полную подошву (в тапочках) и поднять руки ( обе ! ) разгладить без усилия , то от кончиков пальцев раскрытых ладоней до горизонталиста остается около 5 см. . Если, продолжая стоять на полной подошве , начать точить к турнику, то почти при максимальном подтягивании рук вверх, просто коснуться кончиками пальцев середины перекладины.

При этом, если упираться в потолок напротив турника, то ось перекладины оказывается напротив ямки под кадык внизу шеи (вверху груди).

Если кому-то важно, в первую очередь подтягивания, можно повесить турник чуть ниже (сантиметров на 5 например), чтобы подняться в верхнее положение вверху, но тогда в нижнем положении придется прогибаться маленькие колени, чтобы не касаться пола. Мне было важно хорошо висеть :), не касаясь пола, — чтобы вытянуть позвоночник, поэтому я выбрал вариант повыше, насколько это было возможно без ущерба для корпуса, если вдруг захочется подтянуться.

На рисунках мой вариант выглядит так: от верхнего края ригеля (не оси, а ребра!) до потолка — ровно 30 см.

Верхние отверстия

Верхние отверстия самые важные. На верхнее навесное оборудование, собственно, и приходится вся нагрузка. Именно поэтому я искал шпильку с высокого класса прочности И именно поэтому значительно перестраховался установкой сквозных шпилек через стену. Впрочем, если бы я выбрал вариант с химическим анкером, он тоже был бы вполне надежен.

Начинайте сверлить сквозные отверстия, естественно, со стороны турника.

Пришлось вынуть два башмачных амортизатора, чтобы оголить капитальную стенку со стороны балкона в местах креплений. Стена была кривой, и, в дальнейшем, в некоторых местах пришлось ставить шайбы.

Из квартир — штукатурка и обои. Изначально в моих планах была со стороны квартиры металлическая планка между верхними отверстиями, но потом решил обойтись купленными ранее огромными шайбами.Это дало возможность сделать небольшие надрезы на обоях, снять аккуратно небольшой участок штукатурки до кирпичей, вставить упомянутые выше огромные толстые шайбы и завернуть обратно обои, максимально пристроить место крепления, оставив только выступающие концы шпилек.

Очень важно выставить впускные отверстия (со стороны, где находится турник) точно по уровню. Я использовал длинный уровень (длиной 1 м). Сначала одно верхнее отверстие (просверлил на глубине около 10 см), поставили горизонтальную планку, поставили на него уровень, а точку поставили напротив второго верхнего отверстия.Из-за того, что перфоратором при дроблении кирпича непросто соблюдать точность, произошло некоторое включение — одно отверстие было ниже 2 мм. Но зависшее на горизонте оно, к счастью, не ощущалось.

То, что на выходе я попал в верхнюю балку внутри квартиры ( о которой он и не подозревал , когда я начал сверлить) и не попал в арматуру в ней в оба отверстия при сверлении, означает лишь то, что Мне просто повезло .

Чтобы не рисковать повреждением арматуры в балке, лучшим вариантом все-таки будут химические анкеры!

Итак, сначала нужно вставить шпильку, а потом уже отрезать.

Вырезать шпильку лучше для каждого сквозного отверстия отдельно. если сделать их одинаковой длины, ориентируясь на одно из отверстий, то кусок шпильки для второго отверстия может быть короче/длиннее, так как стенки неодинаковой толщины.

Диаметр боранера 10мм (и шпилька М10). Поэтому вставляется с трудом. Пришлось забивать тяжелым молотком, нанося удары аккуратно в торчащий конец (затем надо было аккуратно молотком срезать натяжения).

Вставляется изнутри (со стороны помещения). До этого несколько раз проходил коричневый и вставлял в дырку пылесос.

Так как с внутренней стороны стены шла еще одна балка (к счастью, ее было относительно легко просверлить, т.к. бурение фиксировалось отверстием, которое он делал в кирпиче), то пришлось дополнительно пройти короткий коричневый диаметр 12 мм через этот внутренний пучок, а затем снова «прочистите» все отверстия длинной коричневой на 10 мм.

Без добра никуда — эта внутренняя балка окончательно сняла вопрос о необходимости установки укрепляющей металлической полосы между обратными отверстиями (со стороны квартиры), так как прочность этой балки позволяла обходиться большими шайбами, а меньшими на поверх них (см. фото Шаба выше).

Нижние отверстия

Донные отверстия хоть и не несут основной нагрузки, а лишь поддерживают конструкцию — тоже очень важны.

К сожалению, они были напротив балок и, когда я начал их сверлить, оказалось, что они точно напротив арматуры (см. фото ниже).

После этого у меня был перерыв в процессе на неделю — советовался с кем мог, в т.ч. С друзьями, экспертами и интернетом :). Мнения были разные (перебивать подкрепление или нет), но в итоге остановились на том, что это крайне опасно.

ВНИМАНИЕ! Армирование в балках (особенно в длинных) трогать нельзя ни в коем случае!

Пару дней думал, как решить проблему и остановился на том, что нужно просверлить дополнительные отверстия в конструкции горизонтальной стойки, которые бы проходили над балкой, но не напротив кирпича, а в цементном шве между кирпичами и луч. Это означало, что дырки должны быть подписаны , местная , т.к. шов не ровный. В итоге одно из нижних отверстий оказалось чуть выше, второе ниже. Края отверстия в турнике я примял краской — чтобы не ржавели.

Дополнительные отверстия намечаются в месте — напротив швов. Края отверстий окрашены краской.

Ниже на фото показано, как горизонталист выглядит в коллекторе после пробивки дополнительных отверстий напротив цементного шва (в котором анкер лучше, чем в кирпиче).

Гайки ни в коем случае не затягивайте — достаточно затянуть с небольшим усилием, т.к. в сильной затяжке нет необходимости, а на длинной перемычке вполне может отразиться.

Для сим все.

Основной вывод — турник лучше всего вешать на химические анкеры.

Все больше людей хотят накачать бицепсы и трицепсы, добиться появления «кубиков» в брюшном прессе, но при этом ведут малоподвижный образ жизни.

Почему нет возможности регулярно посещать фитнес-клуб? Обычные отговорки — загруженность бытовыми проблемами, вечная Аврла на работе и, как следствие, нехватка времени.

Если установить турник дома в любой дверной проем, то эти отмазки перестанут существовать. Ведь для занятий не придется даже выходить из квартиры.

С помощью этого простого приспособления можно будет тренировать мышцы рук и спины, накачать пресс. Турник актуален для семьи, где будут подрастать дети, а также для людей, у которых есть проблемы с позвоночником. В магазинах спортивных товаров представлено множество разнообразных моделей. При желании турник можно изготовить и закрепить в дверном проеме самостоятельно.

Типы домашних тренажеров

Установить перекладины с различными видами крепления в стандартной квартире гораздо проще, чем найти место, например, для беговой дорожки. Если спортивный снаряд не очень удачно сочетается с интерьером, стоит задуматься о покупке съемного турника и установке его в дверной проем.

При необходимости изделие можно снять, чтобы оно не мешало при ходьбе, а затем снова прикрепить к занятиям. Мобильная конструкция выгодна тем, что подстраивается под любую глубину или высоту лоха. Чаще всего размер по горизонтали соответствует ширине межкомнатной двери, около 90 см. Вес конструкции не более 3 килограммов.

Турник устанавливается в дверной проем и без сверления, когда хозяин квартиры не хочет портить стену или жилищные условия затруднены.

Такой тренажер представляет собой звездчатую перекладину, которая устанавливается в дверной проем. Современные модели можно пристроить между стенами в узком коридоре.

В комплект также входят анкеры, с помощью которых корпус крепится стандартным образом.

Установить турник и над дверным проемом. Особенность этой модели в незаметности в салоне и приваренном вверху. Выдвижной турник удобен для малогабаритных квартир и детских комнат. В последнем случае он крепится довольно низко, и чтобы не мешало, просто «складывается» или «складывается по стене».

Как сделать тренажер самому?

Если покупать конструкцию, то нет желания, ее можно сделать самостоятельно у подруги. Чтобы сделать турник в дверном проеме, необходимо использовать отрезок трубы круглого или прямоугольного сечения, две проушины.

Вы можете найти множество схем изготовления конструкции, как с одной или несколькими перекладинами, так и с дополнительными перекладинами. Размеры снаряда регулируются в зависимости от размеров помещения, но диаметр остается прежним.

Оптимальный диаметр используемой трубы 25-28 мм. Опоры могут быть как металлическими, так и деревянными. Турник в дверной проем своими руками можно сделать съемным или стационарным.

Надежное крепление конструкции – залог того, что тренажер выдержит большую нагрузку.При создании турника внимательно выбирайте трубу, которая может быть изготовлена ​​из нержавеющей или легированной конструкционной стали.

Ригель должен не только выдерживать нагрузку, но и не ржаветь, быть прочным.

Решив сделать снаряд в домашних условиях, в первую очередь следует запастись инструментами и материалами.

• Труба металлическая диаметром 30 см, покрытая эмалью;
• печь по металлу или болгарка;
• плоскогубцы и тиски.

Первым шагом мастера является измерение длины и отрезание лишнего.Затем сделайте надрезы поперек с каждого края глубиной 2 мм. Согните две противоположные детали под углом 90 градусов. Оставшиеся фрагменты срезаются. В остальных делаются отверстия для крепления.

Труба прикладывается к месту установки. Поставьте метку, где нужно сверлить. Дрелью делаются отверстия, вставляются дюбели, а затем труба фиксируется болтами.

Как правильно выбрать бар?

Если решение об установке турника в проем окончательное, то следует найти критерии выбора.Наибольший интерес и спрос вызывают съемные модели, выделяющие такие преимущества, как:

• световая установка;
• безопасная и простая эксплуатация;
• возможность дополнить снаряд детскими качелями и другим оборудованием.

Распорный турник является разновидностью съемных оболочек и ценится благодаря способу установки. Держится наоборот благодаря пружинному механизму. Плюсами тренажера является доступная цена, отсутствие необходимости сверлить стены и использовать дополнительные приспособления.

При выборе горизонта важно учитывать его размеры, рост и массу тела владельца, ширину дня. Толщина перекладины – еще один важный показатель. Чем она больше, тем эффективнее занятия. Наличие прорезиненных ручек обязательно, тогда мозоли на ладонях не появятся. При выборе детского горизонта важно обращать внимание на прочность соединений всех элементов.

Как установить турник в дверной проем?

После изготовления перекладины пришло время прикрепить ее в дверной проем.Это можно сделать несколькими способами. Простой вариант подразумевает использование деревянных брусков 10 на 10 см и толщиной 3 см. Они тоже из фанеры.

В заготовках делается полукруглое отверстие и с помощью саморезов крепятся к стене. Бруксы будут служить гнездами, куда ставится перекладина. Если дверной проем достаточно высокий, крепятся заготовки с несколькими пазами. Затем можно опустить или поднять перекладину.

Турник также может висеть на металлических гнёздах того же размера.К внешней стороне брусков прикрепите пластину со специальным пазом для перекладины. Снаряд крепится с помощью анкерных болтов, отверстия для которых просверлены в углах.

Крепление распорки

При установке турника в створку двери возникают сложности в том случае, если необходимо работать с гипсокартонными стенами или перегородками. Прикрепить снаряд тоже не получится из-за небольшой высоты дня, особенно когда высокие люди будут пользоваться тренажером.Идеальное место для распорной модели – коридорный диск, в котором расстояние между стенами составляет 1,2 метра.

Закрепить перекладину можно специальными боковинами, установленными на полу, к потолку с обеих сторон. Минусы этого метода – сужение коридора и ухудшение общего вида. Более популярный вариант – сделать опоры, наподобие шведской стенки, подходящие к отделке. Пропилей может быть несколько, расположенных на разной высоте.

Снаряд, устанавливаемый в дверной проем, экономичный способ поддерживать фигуру в тонусе, прилагая минимум усилий.Чтобы лень не мешала вам, лучше прикрепить телескопический турник. На склонах он держит якоря. Особенностью конструкции является невозможность снять при малейшем желании.

Как крепится турник или перекладина на стены из гипсокартона?

Что еще останавливает людей от установки ригеля в своем доме — стены из гипсокартона. Крепление снаряда в дверном проеме удобнее для подростков и детей. Взрослому человеку во время упражнений приходится проявлять ноги.

Идеальное расположение снаряда там, где ноги не касаются пола, когда человек висит на перекладине. Это место можно найти между перегородками из гипсокартона. При этом перекладину углубляют на глубину 8 см. Для более прочной фиксации концы снаряда необходимо оснастить шипами.

Если стены отделаны гипсокартоном, то в отверстие для перекладины между стеной и листом укладывается ротбанд или любой другой выравнивающий материал.

Плюсы и минусы тренажера

Когда не получается регулярно посещать фитнес-клубы, то разумным решением будет установка сковороды горизонтальной в дверном проеме.Основные преимущества тренажера:

• занимает мало места;
• универсальность. Съемная модель актуальна при занятиях на полу;
• не сломается при нагрузке до 120 кг.

Изделие имеет некоторые недостатки — несовместимость со слабой дверной коробкой. Спики могут мешать многим упражнениям, не позволяя развернуться. В стандартной квартире, где предел дверного проема два метра, заниматься высоким людям будет не очень удобно.

Какие упражнения можно выполнять?

На домашней перекладине выполняются подтягивания, за счет которых нагружаются бицепсы и трицепсы. Если просто висеть на турнике, позвоночник разгружается, сколиоз корректируется. Придуманы разные виды тренировок, каждая из которых направлена ​​на развитие выносливости, гибкости и улучшение скоростно-силовых способностей.

Упражнения с поднятием ног помогают накачать брюшной пресс, а во время махов развиваются мышцы рук и спины.Нагрузка подбирается индивидуально, учитывая физическое состояние и наличие проблем со здоровьем. Например, при больных суставах не рекомендуется висеть на турнике.

Источник: https://dvernoiguru.ru/dizajn-i-dekor/turnik-v-dvernom-proeme/

Как установить турник в домашних условиях?

В современном мире большинство людей следят за здоровьем и ведут соответствующий образ жизни, а именно: посещают стадионы, спортзалы, бассейны и другие заведения, призванные помочь человеку оставаться в форме.Некоторые люди больше отдают предпочтение домашним тренировкам, чтобы сэкономить и время, и деньги.

Для этого в квартире можно установить квартиру, где вы сможете заниматься в любое удобное время. Сейчас очень много моделей горизонтов, которые предназначены для домашнего использования, но все они стоят без створки.

При отсутствии лишних инструментов и должном желании оставаться все время в форме, турник можно сделать своими усилиями.

Разновидности внутренних туристов, их преимущества и недостатки

Правильно сконструированный турник – очень эффективный стрелок для занятий спортом.Систематические тренировки очень положительно сказываются на различных группах мышц, формируют красивую осанку, благотворно влияют на позвоночник. Турник следует выбирать для достижения той цели, которую перед собой ставит тренирующийся человек.

1. Настенный хостерник

С помощью анкерных болтов данный вид горизонталей крепится к свободной стене. Преимущества этой модели:

Небольшие размеры. Этот вид турника можно разместить в небольшой квартире, он не займет много места; — возможность располагать на любой высоте, ограничиваясь только высотой потолков;

Достаточно надежная система крепления.

Недостатки этой модели:

Ограниченный набор упражнений, невозможность выполнения переворотов, различных трюков;
— Ограничения по выдерживаемому весу.

Этот тип турника имеет тип бруска, который устанавливается в проеме между соседними стенами, а также в дверном проеме.

Преимущества данной модели:

Несложная установка; — небольшие размеры, возможность размещения и в дверях, и в коридоре; — высокая безопасность, выдерживает довольно большой вес;

Возможна установка дополнительных приспособлений — качели, кольца для гимнастики, боксерская груша, веревочная лестница.

Недостатки этой модели:

Крепление ограничено высотой проема; — движения ограничены стенами коридора, дверными проемами;

Возможность выполнять только базовые упражнения.

Изготовление турника в дверной проем

Требуемые данные:

Отрезная труба, превышающая длину дверного проема на 40 мм; — сверла и сверла по металлу; — порок;

Болгарский.

Необходимо соблюдать большую осторожность и осторожность при работе, чтобы не пораниться, не повредить инструмент, то есть необходимо соблюдать все правила техники безопасности.

Процедура установки турника

Необходимо определиться с выбором проема, в котором будет установлен турник.

Крепления должны быть достаточно прочными, чтобы выдерживать вес среднего человека и не рассыпаться. На одинаковом расстоянии друг от друга с конца металлической трубы нужно сделать четыре неглубоких вспучивания, глубиной около 2 см.

После этого действия нужно получить четыре одинаковых лепестка, при этом два из которых расположены друг напротив друга, необходимо отрезать.На каждом из оставшихся лепестков необходимо сделать отверстие сверла, и его диаметр должен быть 4-4,5 мм.

После этого нужно отбить лепестки в сторону трубы под прямым углом. Вот мы и получили крепления турника.

Те же действия нужно повторить для второго конца трубы. После этого напильником нужно зачистить трубу до блеска. Далее стержень устанавливается в проем, вкручивая шурупы в отверстия на креплениях.

Для установки турника между двумя стенами крепить лучше разные.Концы металлической трубы следует приварить к стальным уголкам. В стенах с помощью перфоратора и дрели необходимо сделать отверстия под крепеж напротив друг друга.

Труба прикручивается к стене за угол, при этом используются семнадцать сантиметров или дюбели.

Есть и второй способ крепления. Стальной стержень сгибает дугу, при этом резьба должна быть на обоих ее концах.

Через трубу пропускается изогнутый дуговой стержень, при этом оба конца закрепляются в монтажных отверстиях на каждом углу.

На них должны быть очень плотно закручены гайки.

Итак, изготовление горизонталиста своими руками дело хоть и достаточно хлопотное, но простое. Если вы хотите добиться определенного результата, стоит приложить все усилия, зависящие от вас самих. Тренировки на таком турнике принесут не только пользу телу, но и удовольствие для души!

Источник: https://turnik-men.ru/kak-ustanovit-turnik-doma/

Потолочный турник в квартиру: виды и описание крепления

«Потолочные горизонты»

Потолочные горизонтальные обшивки – тренажер, доступный абсолютно каждому.Постоянные упражнения на домашнем горизонтальном доме хорошо сказываются на формировании красивой фигуры.

В теплое время года в парке часто можно наблюдать за людьми, занимающимися спортом. Все хотят хорошо выглядеть и быть в форме перед купальным сезоном . Самое популярное упражнение на улице — подтягивания.

Турник в квартиру

«Турник для домашнего потолка»

Не у всех есть время и возможность заниматься спортом на улице.Другое дело установить под потолком надежный турник и каждый раз проезжая мимо него отдергивать. Это займет у вас не более минуты, но при частых подходах эффект не заставит себя ждать .

Через год занятий уже можно выполнять сложные силовые упражнения.

Типы внутренних туристов

• Потолочные горизонты — болтами крепятся к потолку. Также есть регулируемые модели и модели с различными захватами. .

«Marboo: Потолочный турник — 30 см от потолка»

MARBO Турник потолочный: Шесть захватов MH D008 — отдельно стоит выделить эту модель турника. Это качественный спортивный снаряд для дома от польского производителя. Большое количество дополнительных перекладин позволяет выполнять все виды упражнений. . Качественная сталь с напылением и резиновые ручки не заставят переживать за безопасность занятий.

• Настенный – крепится к стене анкерными болтами. Основные характеристики при выборе: расстояние от перекладины до стены, длина и допустимая нагрузка.

Настенные горизонты делятся на несколько видов:

1. Classic — для затягивания широким и узким хватом.
2. С широким хватом — сбоку есть дополнительные ручки, для увеличения длины перекладины.
3. С нейтральным хватом — дополнительные перекладины для нейтрального хвата.
4. С планками и упором для печати — многофункциональный вариант.
5. Технические характеристики — устанавливается в дверной проем . Такую горизонталь просто установить, а вот на косяках потом останутся дырки.
6. Распорка между стенками крепится к стенам в узком проходе на анкерных болтах.

• Приставки — крепятся к шведской стенке или другим спортивным комплексам.
• Кроме того, есть комбинации хостернист и БРУСЕВ.

Крепление турника

Лучшим вариантом в старых домах будет крепление турника к потолку. Гипсовые и тонкие бетонные перегородки не выдержат интенсивных занятий и растрескаются, а потом и вовсе рухнут (см. потолки из гипсокартона, что это такое?). Такое крепление не подходит тем, у кого в квартире подвесной или натяжной потолок .

Нам понадобится

• Диаметр перфоратора и потребителя
• Анкерные болты
• Молоток
• Ключ и гайка

«Анкерный болт для бетона»

1. Сначала определитесь на месте, подумайте, где вам будет удобно, чтобы не мешать другим и не ломать вещи.

Турник желательно подвесить на высоте 220 см от пола. От потолка должно быть расстояние 35-40 см, чтобы не портить его . Длина перекладины рекомендуется от 1,5 метра.

1. Просверлите отверстие для анкерного болта. Главное не попасть в арматуру или пустоты, так как внутри бетонных перекрытий есть круглые пустые полости (см. Потолочная плитка Армстронг: параметры и особенности). Лучше попробовать новую дырку, если вы попали в пустую область.
2. Турник на потолке будем закреплять с помощью анкерных болтов. Достаточно будет 4 анкеров. Этот вид крепления предназначен для бетона, кирпича, камня и выдерживает большие нагрузки.

Совет! Используйте анкерные болты диаметром 10-12 мм. Анкеры будут держать турник гораздо лучше дюбелей.

1. При использовании химических анкеров — просверленное отверстие необходимо заполнить клеевым составом 2\3 — эпоксидной или полимерной смолой. Затем закрутите анкерный болт до упора и удалите остатки клея.После застывания клея (около суток) можно прикусить турник к потолочному креплению гайками. Подробности читайте в инструкции к клею. Преимущество таких анкеров в том, что их можно крепить даже к пустотелым стенам, например, в кирпич.

«Крепление химического анкера»

1. При использовании механических анкеров нанесение клея не требуется. Принцип работы такой насадки заключается в задавливании втулок болтов внутри проема.

Просверлите и очистите отверстие нужного диаметра.Затем через монтируемую часть вставить в отверстие анкер и забить его до сохранения гайки в неподвижной части. Затяните гайку, но не переусердствуйте. В результате конец анкера расколет втулку и надежно войдет в бетон (см. Стена стены и потолок: как выбрать потолочный плинтус).

«Анкерный болт крепления»

Вот и все! Турник с креплением для потолка не займет лишнего места, и никогда не свалится с анкеров.Их практически невозможно вытащить из бетона, проще будет срезать болгаркой.

Турник подвесной своими руками

Если у вас нет возможности и желания покупать готовый турник, то его можно сделать своими руками.

Для этого нам нужно:

• Металлическая трубка или толстые стебли.
• Статическая веревка 3 метра. Диаметр 8 мм.
• Анкерный болт с кольцом, 10-12, 2 шт.
• 2 пожарных карабина
• Перфоратор

«Недорогой турник своими руками»

Изготовление турника

1. Решите, какой турник вы будете делать — с одной или двумя опорами. Второй вариант будет более стабильным .
2. Если вы решили сделать надежный щит для дома для потолка из металлической трубы, то необходимо решить, как крепить веревку к трубе — просверлить сквозные отверстия или пыточные петли.
3. Если делать вариант дерева под небольшой груз, то нужно вырезать небольшое углубление, чтобы веревка не соскальзывала. Вы можете просто направить ее маленькие гвоздики на резак .
4. Далее просушиваются отверстия для анкеров и крепятся к ним.Им задел карабин, на котором будет висеть веревка.

Плюс такой насадки, в том, что можно быстро поменять турник на кольца или даже детские качели.

Источник: https://potolokspec.ru/dopolnitelnye/karniz-gardina/potolochnyj-turnik-798.

Полка навесная, малярная, турник

Ваш карниз едет и ненадежно крепится к стене? — Наш мастер профессионально выполнит монтаж карниза как к стене, так и к потолку (кроме натяжных потолков).Установка карниза у опытного монтажника не займет много времени. Устанавливаем крепеж только на надежные дюбеля.

Наш мастер вешает карниз всего за 1300 руб.

Повесить полку на стену не так просто, как кажется на первый взгляд. В каждой работе есть свои тонкости. Неправильно нанесенная полка может нанести колоссальный вред имуществу и здоровью человека.

✓

Как повесить полку на гипсокартонную стену

В последнее время гипсокартон все чаще применяется при оформлении жилых помещений и жилых комнат.Благодаря этому простому материалу, основу которого составляют гипс и листы картона, стены и потолки дома можно преобразить до неузнаваемости.

С помощью этого простого строительного материала возводят ниши, арки, многоуровневые потолки и перегородки. Но терпит ли он полки?
На что обратить внимание: 1. Наличие коммуникаций. Проверьте, не проходят ли электрические провода или водопроводные трубы.

Если они расположены в этом месте, то конструкцию придется переносить или действовать очень осторожно, чтобы не повредить энергосберегающие элементы. 2. Весовые полки. Легкую декоративную конструкцию можно повесить прямо на гипсокартон, а тяжелую на каркас. 3. Высота крепления.

Определите, как повесить полку (высота, расстояние до других предметов), исходя из роста всех членов семьи. Если элемент интерьера с открывающимися дверцами, то проверьте, не мешают ли они другим частям декора комнаты и людям.

✓ Бетонные и кирпичные стены

Стена из бетона очень прочная, готова выдерживать колоссальные нагрузки.Но вкрутить в него практически невозможно. Для монтажа полки потребуются материалы и инструменты:
1. Перфоратор; 2. Дюбель для бетона или деревянная палка; 3. Молоток; 4. отвертка; 5. Карандаш.

✓ Крепления для деревьев

Если у вас деревянные стены, повесить полку не составит труда. Самым сложным для вас будет измерить расположение отверстий. Далее полка делается крепежом к отмеченным точкам и прикручивается тифозными шурупами. И это все.

Наш мастер навешивает полку всего за 1500 руб.

Использование картин, как модного элемента современного дизайна, получает все большее распространение. Современные и классические, романтические и меланхоличные – изображения создают особое настроение, оживляют интерьер и придают ему индивидуальность и эстетику. Чаще всего картины висят просто и неудобно — на гвозде или шурупе, вбитом в стену. Однако стены разные, и традиционный способ должен немного измениться. — Самый удобный материал, позволяющий без хлопот повесить картину.Берется молоток и обычный гвоздь, который вбивается на нужной высоте. На нем висит непосредственно картина или шпагат, которым она крепится. — Чтобы закрепить рисунок на этой прочной поверхности, необходимо использовать ударную дрель или перфоратор. С помощью одного из инструментов в намеченном месте просушивается отверстие нужного диаметра (обычно 6 мм), в которое вставляется дюбель соответствующего размера из пластмассы. В дюбель вкручивается шуруп или специальный крючок, и на нем висит полотно. — Прочный, но хрупкий кирпич требует особого подхода. В кирпиче также можно просверлить отверстия и закрепить шурупы, гвозди или крючки нужного размера с дюбелем или без дюбеля, но с дополнительными предосторожностями. В просверленное отверстие необходимо залить скрепляющий цементный раствор, который предотвратит образование трещин в кирпиче, и только потом вставлять дюбель или крюк. Можно использовать специальные кирпичные кронштейны, которые крепятся на расстоянии, необходимом для размещения картины.

Наш мастер вешает картину всего за 1200 руб.

Если вы решили разнообразить утреннюю зарядку новыми упражнениями или просто привести мышцы в тонус – турник пожалуй самый простой, дешевый и эффективный способ решения этих задач. Для обеспечения полной безопасности при выполнении упражнений на перекладине необходимо с максимальной надежностью крепить турник за опорные поверхности (стена, потолок, пол).

Наш мастер вешает турник всего за 1500 руб.

Турник – универсальный спортивный снаряд, на котором можно эффективно работать сразу несколько основных групп мышц и повышать суммарные силовые показатели. Работа с собственным весом – эффективный, популярный и доступный метод тренировок. Установив турник дома, вы сможете успешно тренироваться дома, выполняя различные упражнения с собственным весом на турнике.

В зависимости от конструкции и способа крепления различают следующие разновидности туров:

Поворотная стена

Конструкция турецкого предполагает вертикальное крепление к стене анкерными болтами (в двух, иногда в четырех местах).Надежный вариант домашнего турника. Крепление к стене придает конструкции устойчивость.

Турник настенный можно крепить только на надежную стену из бетона или кирпича. На тонкие деревянные или гипсокартонные перегородки такой турник установить нельзя .

Угловая настенная турбина

Настенный вариант, в котором крепление турника осуществляется в углу, между двумя перпендикулярно расположенными стенами. Угловое расположение позволяет создать дополнительное пространство для занятий, используя угол.

Поворотная планка

Турник крепится над дверным проемом. Таким образом, во время выполнения различных упражнений тело и ноги тренирующегося могут уходить в дверной проем.

Турник в дверной проем

Самый популярный вариант у отечественных туристов. Для тренировок активируется дверной проем, благодаря чему у тренера достаточно места и спереди, и сзади. Однако такие рогатки часто бывают ненадежными. Хотя турник в дверном проеме способен выдержать 130 – 150 кг, на них не рекомендуется выполнять сложные упражнения, в частности упражнения в положении головы.Из-за того, что оба конца горизонтали углубляются в дверную коробку, иногда трудно оценить реальную надежность турника. Со временем дерево может деформироваться, а надежность конструкции снизится. Крепление непосредственно к бетонной или кирпичной стене надежнее, чем в дверной коробке.

В дверном проеме два вида горизонтов:

Горизонт покупки

Разбит из-за внутренней распорной пружины. Такие горизонты обычно делают съемными.Обычно он выдерживает вес взрослого человека, однако из-за неправильной установки, раскачивания при выполнении упражнений или чрезмерной нагрузки может пробиться.

Раздвижной турникет

Фиксируется путем вытягивания телескопических труб. Крепится анкерными болтами, поэтому считается надежнее распорки.

Турник в проеме между двумя стенами

Аналог горизонталиста в дверном проеме, но турник крепится не к дверной коробке, а непосредственно к стенам.Не во всех комнатах есть возможность такой установки, но если такая возможность имеется, то это отличное место для турника.

Полый потолок

Горизонтальные горизонты, крепящиеся к потолку, во многом аналогичны настенным горизонтам.

Потолочные общежития бывают самых разных конструкций, от самых простых, вплоть до более сложных, подразумевающих возможность подтягивания разным захватом.

Турник комбинированный с брусьями

Эффективный комплексный снаряд, позволяющий значительно расширить возможности для тренировок, добавив к подтягиваниям на брусьях подтягивания.

Если есть такая возможность, попробуйте сделать турник в сочетании с брусьями, т.к. брусья задействуют дополнительные группы мышц, а в сочетании с горизонтом дадут более значительный результат.

Из чего можно сделать турник

Самый надежный материал для изготовления турника – металл (желательно сталь). Есть примеры удачного исполнения турника из дерева, есть даже целые шведские стенки из дерева со встроенным турником, однако, если вы не профессиональный плотник, разбираетесь в древесине и деревообрабатывающих породах, то лучше сосредоточьтесь на металлическом турнике.

Стабильность конструкции и взвешенный вес – две основные характеристики любого турника. Делая турник самостоятельно нужно убедиться в надежности материалов и устойчивости конструкции под воздействием нагрузки.

Для изготовления внутренних горизонтов часто используют металлические трубы (водопроводные, или газопроводные), а также всевозможные накладки на трубы, позволяющие создать надежную и функциональную конструкцию труб. На концах труб нарезана резьба, что позволяет вкручивать трубу в уголок при сборке турника.В некоторых случаях труба используется без резьбы, как обычная планка, которая монтируется в дверной проем.

Однако самым лучшим и надежным способом является сварка функционального и надежного турника из металлических деталей с использованием трубы, в качестве планки для подтягивания, стального профиля и уголков для создания качественного и надежного крепления.

Турник и брусья-жим самостоятельно в частном доме или квартире

Для серьезных и полноценных домашних тренировок оптимальным вариантом будет приобретение комбинированного турника, включающего в себя брусья и упор для спины для прокачки пресса.

Изготовление подобного горизонта своими руками, хороший вариант для тех, кто предпочитает создавать для себя учебный снаряд, исходя из собственных потребностей и предпочтений. А также для тех, у кого есть доступ к сварочному аппарату, оборудованию для резки металла, металлических труб и профилей. При желании вы всегда можете воспользоваться услугами специалиста для того, чтобы вырезать или сварить металлические части турника. Есть возможность превратиться в слесарный цех по резке и сварке металла.Стоимость материала минимальна (25-30$ — 900-1000 рублей) по сравнению с готовым изделием в спортивном магазине, поэтому есть смысл поработать и сделать турник самостоятельно.

Стоит отметить, что создание подобного горизонта достаточно кропотливая и трудоемкая работа, требующая точности замеров и аккуратности исполнения. В первую очередь необходимо разработать чертеж будущего горизонта, либо использовать уже готовый (чертежи любых спортивных снарядов широко представлены в Интернете).

Простой чертеж турника с брусьями представлен на фото ниже.

Для создания горизонтали понадобится

1. Стальная труба диаметром 30 мм :

750 мм — 1шт;

150мм — 6 шт.

2. Стальной профиль 30 x 30 мм :

700 мм — 1 шт.

550 мм — 2 шт.

400 мм — 2 шт.

650 мм — 2 шт.

550 мм — 1 шт.

3. Стальной лист :

140х120х5 мм — 1шт.

300х70х5 мм. — 2 шт.

Необходимо сварить все заготовленные металлические детали, по конструкции, показанной на чертеже. После этого конструкцию желательно покрасить. Затем можно приступать к созданию мягкой спинки и подлокотников. Для этого вам понадобится ДСП или фанера, резиновые ручки для турника и брусьев (можно купить в интернете, или вместо них использовать изолировать, обмотав места, за которые турник не выскальзывает из рук), поролона и пару квадратных метров кожзама.Из ДСП нужно вырезать подходящую по форме и размеру фурнитуру для спинки и подлокотников, затем задымить обводку поролона и завернуть листик листа, который можно зафиксировать «моментом» на клей, или мощный степлер, если есть.

Вес данной конструкции около 15 кг. При желании можно увеличить ширину хвата или другие параметры.

Такой турник берется съемным и подразумевает возможность крепления двумя разными способами: для тренировок на брусьях и для занятий на турнике.

Турник в дверной проем

Если описанная выше работа с металлом кажется слишком сложной, ее можно ограничить самым простым вариантом – сделать домашний турник в дверной проем.

Оптимальный материал для организации турника в дверном проеме – стальная труба, диаметром 30-40 мм. При выборе и обрезке трубы длину следует брать с небольшим запасом, чтобы сделать крепление. Чтобы правильно рассчитать необходимую длину трубы, нужно к ширине дверного проема прибавить 40мм.

Самый простой способ надежно закрепить трубу в дверном проеме – сделать четыре пропила с двух сторон трубы, затем отрезать по два параллельных лепестка с каждой стороны, а в двух других просверлить отверстие под анкерный болт и загнуть на 90 градусов. Эти лепестки будут креплением для турника. Через просверленные отверстия болтами к дверному проему крепится турник.

Есть еще один способ закрепить трубу в дверном проеме, при котором можно обойтись без обрезки трубы. Для этого необходимо прикрепить к дверному проему два металлических уголка, предварительно набив в них 4 отверстия (2 отверстия для крепления к дверному проему и 2 для крепежной скобы, которая будет удерживать трубу в зафиксированном состоянии) в тех. места, где будут располагаться концы горизонталей.Углы должны быть расположены так, чтобы трубу можно было положить на углы и зафиксировать в устойчивом состоянии. Труба фиксируется специальными крепежными скобами с резьбой под гайки на концах (можно купить на рынке стройматериалов). Этот способ установки горизонтальной науки является самым простым и требует минимальных работ по металлу.

— Один из самых популярных спортивных снарядов, используемых в домашних условиях. Повышенный спрос обусловлен надежностью конструкции и возможностью самостоятельной установки турника.Крепление снаряда, как становится понятно из названия, осуществляется непосредственно на стене. От прочности основания зависит общая безопасность всей конструкции, в идеале стена должна быть бетонной или кирпичной, но не гипсокартонной.

Анкерные болты, которые часто идут в комплекте со снарядом, большинство специалистов советуют применять анкер 8 или 10 мм;

Уровень строительный, позволяющий расположить перекладину снаряда, неправильное положение горизонталиста негативно скажется на состоянии позвоночника;

Дрель со сверлом 8 мм, если используется анкер такого же размера;

Griffel для обозначения расположения отверстия;

Curne и молоток, с помощью которых осуществляется первоначальная установка дрели.

Инструкции по установке на стену Турецкий:

1. Расчет необходимой высоты расположения снаряда и разметка отверстия.

В идеале турник должен располагаться на таком расстоянии от пола, чтобы можно было достать до перекладины, немного подпрыгнуть, но в то же время, выполняя подтягивания, не доставать головой до потолка . Выбор нужной высоты – вопрос индивидуальный, все зависит от роста человека и габаритов самого жилья.В крайнем случае надо исходить из расстояния до потолка, ноги всегда можно отрегулировать в коленях. Определившись с высотой, сделать маркеры гиффелем.

2. Создание отверстий и креплений турника.

Сейчас время создания верхних отверстий в запланированных местах. Сначала на отметку наносится керн, с помощью ударов молотком по нему делается отверстие, которое служит основанием для установки сверла. Для крепления турникета часто достаточно отверстия глубиной около 8 мм, все зависит от выбранных анкерных болтов, поэтому можно использовать дрель с выигрышным напылением.Он справится даже с бетонной стеной и создаст необходимую глубину.

Когда отверстие готово с помощью анкера, проводится турник, фиксация не должна быть плотной, чтобы снаряд мог «ходить». Выровняйте турникет с помощью уровня и отметьте место второго отверстия, ход работ по его созданию остается прежним. Когда верхние крепления закончены, переходим к нижним, под них также создаются отверстия. Когда все анкеры установлены, их хорошо затягивают ключом.Вот и все, тренажер готов к использованию.

Ассортимент стеновых горизонтов достаточно велик, можно найти обечайки складные, усиленные, с разным уровнем сцепления, сборно-разборные и сплошные сварные. Делать выбор необходимо исходя из собственных потребностей и характера будущего обучения. Самыми надежными считаются цельносварные обечайки, которые рассчитаны на вес более 150 кг, такие горизонты используются даже в спортивных залах. Некоторые считают, что настенный турник можно прикрепить к потолку, конечно, это вполне реально, но учитывая симметричность конструкции, снаряд лучше крепить исключительно на стене, для потолка есть отдельный вид .Перед установкой турника стоит убедиться в надежности его стенок, а перед сверлением убедиться, что электропроводка не проходит на месте будущего отверстия.

Свод законов — Раздел 27 — Глава 31

Раздел 27 — Имущество и транспортные средства

ГЛАВА 31

Закон о горизонтальной собственности

СТАТЬЯ 1

Общие положения

РАЗДЕЛ 27-31-10. Краткое название.

Эта глава будет известна как «Закон о горизонтальной собственности».

ИСТОРИЯ: Кодекс 1962 г. Раздел 57-494; 1962 (52) 1866; 1967 (55) 449.

РАЗДЕЛ 27-31-20. Определения. предназначение, как используется здесь:

(a) «Квартира» означает часть собственности, предназначенную для любого типа независимого использования (будь то для проживания, отдыха, хранения или бизнеса), включая одну или несколько комнат или закрытых помещений, расположенных на одном или нескольких этажах (или их частях) в здании или, если не в здании, в отдельно очерченном месте, открытом или закрытом, будь то для хранения автомобиля, причала лодки или другого законного использования, и с прямой выход на общественную улицу или шоссе или в общую зону, ведущую к такой улице или шоссе;

(b) «Здание» означает существующее или планируемое строение или строения, содержащие в совокупности две или более квартир, включающие часть имущества;

(c) «Кондоминиумы р» означает индивидуальную собственность на определенную квартиру в доме и общее право на долю с другими сособственниками в общих и ограниченных общих элементах имущества;

(d) «Совладелец» означает физическое лицо, фирму, корпорацию, товарищество, ассоциацию, траст или другое юридическое лицо или любую их комбинацию, которым принадлежит квартира в здании;

(e) «Совет совладельцев» означает всех совладельцев, как определено в подразделе (d) настоящего раздела; но большинство, как определено в подразделе (h) настоящего раздела, составляет, если иное не предусмотрено в настоящей главе, кворум для принятия решений;

(f) «Общие общие элементы» означает и включает:

(1) Земля, сданная в аренду или платная, затопленная или незатопленная, на которой стоит квартира или здание; при условии, однако, что затопленные земли, разработанные или используемые в соответствии с настоящей главой, подпадают под действие любого закона, принятого в отношении сдачи в аренду затопленных земель государством в интересах общества;

(2) Фундаменты, капитальные стены, крыши, холлы, вестибюли, лестницы, причалы, проходные доки, а также входы и выходы или пути сообщения, существующие или подлежащие строительству или установке;

(3) Подвалы, плоские крыши, дворы и сады, существующие или подлежащие строительству или установке, если иное не предусмотрено или не оговорено;

(4) Помещения для проживания дворников или лиц, отвечающих за имущество, которое существует или должно быть построено или установлено, если иное не предусмотрено или не оговорено;

(5) Отсеки или установки центральных служб, таких как электричество, свет, газ, холодная и горячая вода, охлаждение, резервуары, резервуары для воды и насосы и т. п., существующие или подлежащие строительству или установке;

(6) Лифты, мусоросжигательные заводы и вообще все устройства или установки, существующие или которые должны быть построены или установлены для общего пользования;

(7) Все другие элементы имущества, которые существуют или должны быть построены или установлены, рационально используемые или необходимые для его существования, содержания и безопасности;

(g) «Ограниченные общие элементы» означают и включают в себя те общие элементы, которые по согласованию всех совладельцев должны быть зарезервированы для использования определенного количества квартир, исключая другие квартиры, такие как специальные коридоры , лестничные клетки, лифты, пирсы, общие для квартир определенного этажа санитарные узлы и т.п.;

(h) «Большинство совладельцев» означает пятьдесят один процент или более базовой стоимости имущества в целом в соответствии с процентами, рассчитанными в соответствии с положениями Раздела 27-31-60.

(i) «Генеральный акт» или «генеральный договор аренды» означает договор или договор аренды, учреждающий и регистрирующий собственность в режиме горизонтальной собственности;

(j) «Лицо» означает физическое лицо, фирму, корпорацию, товарищество, ассоциацию, траст или другое юридическое лицо или любое их сочетание;

(k) «Имущество» означает и включает (1) землю, находящуюся в аренде или на правах аренды, затопленную или незатопленную, (2) здание, все улучшения и строения на земле, существующие или строящиеся, и (3) все сервитуты, права и принадлежности, принадлежащие им;

(l) «Внести запись» означает произвести запись в соответствии с положениями разделов с 30-5-30 по 30-5-200, с 30-7-10 по 30-7-90 и с 30-9-10 по 30 -9-80 или другие применимые законы о записи.

ИСТОРИЯ: 1962 Кодекс Раздел 57-495; 1962 (52) 1866; 1966 (54) 2314; 1967 (55) 449; 1970 (56) 2572; 1973 (58) 783; Закон 1984 года № 463, раздел 1; Закон № 86 от 1999 г., раздел 1.

РАЗДЕЛ 27-31-30. Установление режима горизонтальной собственности.

Всякий раз, когда арендатор, единоличный владелец или совладельцы имущества прямо заявляют посредством записи о праве собственности или договоре аренды, в котором должны быть указаны сведения, перечисленные в Разделе 27-31-100, о своем желании сдать свое имущество к режиму, установленному настоящей главой, тем самым устанавливается горизонтальный режим собственности.Имущество может быть передано в режим горизонтальной собственности до начала строительства или завершения строительства любого здания или квартиры, улучшений или построек на участке, если все доходы от его продажи депонированы на счет условного депонирования у независимого агента условного депонирования до завершения строительства или завершения строительства. предполагаемое имущество, о чем свидетельствует выдача свидетельства о заселении от соответствующего муниципального или окружного органа. Вместо любого условного депонирования, требуемого настоящим разделом, агент условного депонирования может принять поручительство, выпущенное компанией, имеющей лицензию на ведение бизнеса в этом штате, в качестве гарантии на сумму, равную или превышающую средства, которые в противном случае были бы помещены на условное депонирование. счет в Комиссии по недвижимости Южной Каролины, назначенной бенефициаром любой такой поручительства.

ИСТОРИЯ: 1962 Кодекс Раздел 57-496; 1962 (52) 1866; 1967 (55) 449; 1970 (56) 2572; Закон № 86 от 1999 г., раздел 2.

РАЗДЕЛ 27-31-40. Квартиры могут быть куплены, принадлежат и т.п.

После передачи имущества в режим горизонтальной собственности, квартира в этом имуществе может быть отчуждена и обременена в индивидуальном порядке и может быть предметом права собственности, владения или продажи, а также всех видов юридических действий in vivos или mortis causa, как если бы он был единоличным и полностью независимым от других квартир, частью собственности которых он является, и соответствующие индивидуальные титулы и интересы подлежат регистрации.

ИСТОРИЯ: 1962 Кодекс Раздел 57-497; 1962 (52) 1866; 1967 (55) 449.

РАЗДЕЛ 27-31-50. Квартирой может владеть более одного человека.

Любая квартира может находиться в собственности и владеть более чем одним лицом в качестве общих арендаторов или в любых других отношениях аренды недвижимости, признанных в соответствии с законодательством этого штата.

ИСТОРИЯ: 1962 Кодекс Раздел 57-498; 1962 (52) 1866; 1967 (55) 449.

РАЗДЕЛ 27-31-60. Имущественные права собственника квартиры.

(a) Собственник квартиры имеет исключительную собственность на свою квартиру и имеет общее право с другими совладельцами на долю в общих элементах собственности, эквивалентную проценту, представляющему стоимость отдельная квартира, по отношению к стоимости всего имущества.Этот процент рассчитывается путем принятия за основу стоимости отдельной квартиры по отношению к стоимости имущества в целом.

Процент должен быть выражен в момент установления горизонтального режима собственности, должен иметь постоянный характер и не может быть изменен без согласия совладельцев, представляющих все квартиры в собственности.

Базовая стоимость, которая устанавливается с единственной целью настоящей главы и независимо от фактической стоимости, не должна препятствовать тому, чтобы каждый сособственник во всех видах актов и договоров устанавливал различную косвенную стоимость своей квартиры.

(b) Собственник любой квартиры, включенной в генеральный акт и план здания, имеет право требовать конкретного выполнения любых предлагаемых общих элементов для рекреационных целей, изложенных в генеральном акте, которые включены в следующую стадию развития. это относится к рекреационным объектам в случае, если дополнительные этапы возведения не разрабатываются.

ИСТОРИЯ: 1962 Кодекс Раздел 57-499; 1962 (52) 1866; 1967 (55) 449; 1973 (58) 783.

РАЗДЕЛ 27-31-70.Общие элементы не должны быть разделены.

Общие элементы, как общие, так и ограниченные, остаются неделимыми и не являются предметом иска о разделе или разделе общей собственности. Любое соглашение об обратном является недействительным.

ИСТОРИЯ: 1962 Код Раздел 57-500; 1962 (52) 1866; 1967 (55) 449.

РАЗДЕЛ 27-31-80. Использование общих элементов.

Каждый совладелец может использовать элементы, находящиеся в общей собственности, в соответствии с целью, для которой они предназначены, не препятствуя и не ущемляя законных прав других сособственников.

ИСТОРИЯ: 1962 Кодекс Раздел 57-501; 1962 (52) 1866; 1967 (55) 449.

РАЗДЕЛ 27-31-90. Объединение совладельцев.

Ничто в настоящем документе не запрещает любому совету совладельцев объединяться в соответствии с законами Южной Каролины с целью управления имуществом, созданным в режиме горизонтальной собственности. В случае такой регистрации процент владения акциями каждого совладельца в корпорации должен быть равен проценту его права на долю в общих элементах, рассчитанном в соответствии с положениями настоящей главы.

ИСТОРИЯ: 1962 Кодекс Раздел 57-502; 1967 (55) 449.

РАЗДЕЛ 27-31-100. Основной акт или договор аренды; содержание.

Передаточный акт или договор аренды, создающий и устанавливающий режим горизонтальной собственности, должен быть оформлен владельцем или владельцами недвижимого имущества, составляющего режим, и должен быть зарегистрирован в реестре имущественных прав или клерком суда округа, где такое имущество расположен. Генеральный акт или договор аренды должны содержать следующие данные:

(a) Описание земли, сдаваемой в аренду или находящейся на платной основе, а также здания или зданий, существующих или строящихся, если применимо, с указанием их соответствующих площадей;

b) общее описание и номер каждой квартиры с указанием ее площади, местоположения и любых других данных, необходимых для ее идентификации;

(c) Описание общих общих элементов собственности и, в надлежащих случаях, ограниченных общих элементов, ограниченных определенным количеством квартир, с указанием того, что является этими квартирами;

(d) стоимость имущества и каждой квартиры и, в соответствии с этими базовыми ценностями, процент, принадлежащий совладельцам в расходах и правах на элементы, находящиеся в общем владении; и

(e) Название, под которым должен быть известен горизонтальный режим собственности, за которым следуют слова «ГОРИЗОНТАЛЬНЫЙ РЕЖИМ СОБСТВЕННОСТИ. »

(f) Описание полных юридических прав и обязанностей, существующих в настоящее время и которые могут возникнуть, собственника квартиры, совладельцев и лица, устанавливающего режим. Генеральный документ любого горизонтального режима собственности, разработанный в соответствии с положениями этой главы, который содержит любую затопленную землю, должен содержать уведомление об ограничении, в котором говорится, что вся деятельность на или над ней и все виды использования затопленной земли или других критических областей подпадают под юрисдикцию Департамента здравоохранения и контроля окружающей среды Южной Каролины. , включая, помимо прочего, требование о том, что любая деятельность или использование должны быть разрешены Департаментом здравоохранения и контроля окружающей среды Южной Каролины.В уведомлении также указывается, что любой владелец несет ответственность в пределах своей собственности за любой ущерб, любое ненадлежащее или несанкционированное использование, а также любые обязанности или ответственность в отношении любой затопленной земли, прибрежных вод или любой другой критической зоны.

(g) В случае, если собственник имущества, представляющий его для установления горизонтального режима собственности, предлагает развивать имущество как единый режим, но в два или более этапов, или предлагает присоединить дополнительное имущество к имуществу, описанному в генеральном акте генеральный акт также должен содержать общее описание плана развития, в том числе:

(1) Максимальное количество единиц на каждой предлагаемой стадии развития;

(2) Даты, к которым собственник, передающий такое имущество в собственность кондоминиума, решит, будет ли он продолжать каждую стадию развития;

(3) Общее описание характера и предлагаемого использования любых дополнительных общих элементов, которые собственник, передающий имущество в этажную собственность, предлагает присоединить к имуществу, указанному в генеральном акте, если такие общие элементы могут существенно увеличить пропорциональную сумму общие расходы, оплачиваемые существующими владельцами ячеек;

(4) Диаграмма, показывающая процентную долю в общих элементах каждого первоначального собственника помещения на каждой стадии застройки, если собственник, передающий имущество в собственность кондоминиума, решил продолжить все стадии застройки.

(h) Любые ограничения или ограничения на аренду объекта, включая, помимо прочего, сумму и срок аренды.

ИСТОРИЯ: 1962 Кодекс Раздел 57-503; 1962 (52) 1866; 1967 (55) 449; 1970 (56) 2572; 1973 (58) 783; Закон 1984 года № 463, разделы 2, 6; Закон 1987 года № 143, раздел 1; Закон 1993 года № 181, раздел 488; 1999 Закон № 86, раздел 3.

РАЗДЕЛ 27-31-110. План участка и план застройки.

К основному акту или договору аренды должна быть приложена карта или схема, показывающая горизонтальное и вертикальное расположение любого предлагаемого или существующего здания, а также других улучшений в пределах границ собственности, которые должен иметь печать и подпись зарегистрированного землеустроителя, имеющего лицензию на практику в этом штате.Также должен быть приложен план завершенного или предполагаемого строительства с указанием местоположения предлагаемого или существующего здания и других улучшений, а также комплект планов этажей здания, на которых должны быть графически показаны размеры, площадь и местоположение. каждой квартиры в нем, а также размер, площадь и расположение общих элементов, обеспечивающих доступ к каждой квартире. Другие общие элементы, как ограниченные, так и общие, должны быть показаны, насколько это возможно, графически и подробно описаны словами и цифрами.Строительные планы должны быть заверены инженером или архитектором, имеющим разрешение и лицензию на занятие своей профессией в этом штате.

ИСТОРИЯ: 1962 Кодекс Раздел 57-504; 1962 (52) 1866; 1967 (55) 449; 1970 (56) 2572; Закон 1984 года № 463, раздел 3; 1999 Закон № 86, раздел 4.

РАЗДЕЛ 27-31-120. Обозначение квартир на планах; передача или аренда квартиры.

Каждая квартира должна быть обозначена на планах, упомянутых в Разделе 27-31-110, буквой или номером или другим подходящим обозначением, а также любым документом о передаче, аренде или другим документом, влияющим на право собственности на квартиру, который описывает квартиру с использованием буква или цифра, за которыми следуют слова «в горизонтальном режиме собственности», считается содержащим хорошее и достаточное описание для всех целей. Любая передача или сдача в аренду отдельной квартиры считается также передачей или сдачей в аренду безраздельной доли собственника в общих элементах, как общих, так и ограниченных, принадлежащих квартире, без конкретного или конкретного указания на них.

ИСТОРИЯ: 1962 Кодекс Раздел 57-505; 1962 (52) 1866; 1967 (55) 449; 1973 (58) 783; Закон 1984 г. № 463, раздел 4.

РАЗДЕЛ 27-31-130. Отказ от режима и объединение квартирных записей с основным имуществом.

(A) Все совладельцы или единоличный владелец имущества, включенного в режим горизонтальной собственности, могут отказаться от режима и перегруппировать или объединить учетные записи отдельных квартир с основным имуществом, если отдельные квартиры не обременены, или в случае обременения, если кредиторы, от имени которых зарегистрированы обременения, согласны принять в качестве обеспечения неделимые части имущества, принадлежащего должникам.

(B) Невзирая на пункт (A), в случае некоммерческих учреждений долгосрочного ухода за пенсионерами или учреждениями по уходу за престарелыми, где есть совладельцы, достаточно двух третей голосов совладельцев, чтобы отказаться от режима и перегруппировать или объединить записи отдельных квартир с основным имуществом, если отдельные квартиры не обременены, а если обременены, если кредиторы, от имени которых зарегистрированы обременения, согласны принять в качестве обеспечения неделимые части имущества, принадлежащего должникам.

ИСТОРИЯ: 1962 Кодекс Раздел 57-506; 1962 (52) 1866; 1967 (55) 449; 1999 Закон № 25, раздел 1.

РАЗДЕЛ 27-31-140. Слияние как препятствие для последующего режима горизонтальной собственности.

Слияние, предусмотренное в Разделе 27-31-130, никоим образом не препятствует последующему преобразованию собственности в другой горизонтальный режим собственности, когда бы это ни было желательно и при соблюдении положений настоящей главы.

ИСТОРИЯ: 1962 Кодекс Раздел 57-507; 1962 (52) 1866; 1967 (55) 449.

РАЗДЕЛ 27-31-150. Управление имуществом; устав.

Управление имуществом, составляющим горизонтальную собственность, вне зависимости от того, учреждено оно или нет, регулируется подзаконными актами, которые должны быть вставлены или добавлены к нему и зарегистрированы вместе с генеральным договором или договором аренды.

ИСТОРИЯ: 1962 Кодекс Раздел 57-508; 1962 (52) 1866; 1967 (55) 449; 1970 (56) 2572.

РАЗДЕЛ 27-31-160. Положения, требуемые в подзаконных актах; изменение системы управления.

Устав должен в обязательном порядке предусматривать, по крайней мере, следующее:

(a) Форма управления с указанием того, будет ли оно находиться в ведении администратора или административного совета, или иным образом, а также с указанием полномочий, способа отстранения и, при необходимости, их компенсация;

(б) способ созыва или созыва совладельцев на собрание; что для принятия решения требуется большинство не менее пятидесяти одного процента; кто будет председательствовать на собрании и кто будет вести книгу протоколов, в которой должны быть записаны решения;

(c) Уход, содержание и наблюдение за имуществом и его общими или ограниченными общими элементами и услугами;

(d) Порядок взыскания с сособственников оплаты общих расходов;

(e) Назначение и увольнение персонала, необходимого для работ и общего или ограниченного общего обслуживания имущества.

Единоличный владелец имущества или, если их несколько, совладельцы, представляющие две трети общей стоимости имущества, могут в любое время изменить систему управления, но каждая из указанных деталей в этом разделе всегда должны быть закреплены в уставе. Никакое такое изменение не может иметь силы до тех пор, пока оно не будет оформлено в зарегистрированном документе, который должен быть зарегистрирован в том же офисе и таким же образом, что и основной договор или договор аренды и первоначальные положения соответствующего горизонтального режима собственности.

ИСТОРИЯ: 1962 Кодекс Раздел 57-509; 1962 (52) 1866; 1967 (55) 449; 1970 (56) 2572.

РАЗДЕЛ 27-31-170. Соблюдение уставов, правил и положений; средства правовой защиты от несоблюдения.

Каждый совладелец должен строго соблюдать подзаконные акты и административные правила и положения, принятые в соответствии с ними, в которые время от времени могут вноситься законные поправки, а также соглашения, условия и ограничения, изложенные в основном по договору или аренде или по договору или аренде своей квартиры.Несоблюдение любого из них является основанием для возбуждения гражданского иска о взыскании сумм, причитающихся за ущерб или судебного запрета, или и того, и другого, которые могут быть поддержаны администратором или советом администрации, или другой формой управления, указанной в уставе, от имени совета совладельцев или, в надлежащем случае, потерпевшим сособственником.

ИСТОРИЯ: 1962 Кодекс Раздел 57-510; 1967 (55) 449; 1973 (58) 783.

РАЗДЕЛ 27-31-180. Учет приходов и расходов.

Администратор или совет администрации или другая форма управления, указанная в уставе, должны вести книгу с подробным отчетом в хронологическом порядке доходов и расходов, связанных с имуществом и управлением им, с указанием содержания и расходы на ремонт общих элементов и любые другие понесенные расходы.Как книга, так и квитанции, удостоверяющие сделанные в ней записи, должны быть доступны для ознакомления всем совладельцам в удобные часы в рабочие дни, которые устанавливаются и объявляются для всеобщего сведения.

ИСТОРИЯ: 1962 Кодекс Раздел 57-511; 1962 (52) 1866; 1967 (55) 449.

РАЗДЕЛ 27-31-190. Расходы должны быть разделены.

Совладельцы квартир обязаны вносить пропорционально проценты, рассчитанные в соответствии со статьей 27-31-60, на административные расходы, содержание и ремонт общих элементов и, в надлежащем случае, ограниченные общие элементы имущества и любые другие расходы, согласованные на законных основаниях.

Ни один сособственник не может освободить себя от участия в таких расходах путем отказа от пользования или пользования общими элементами или отказа от принадлежащей ему квартиры.

ИСТОРИЯ: 1962 Кодекс Раздел 57-512; 1962 (52) 1866; 1967 (55) 449.

РАЗДЕЛ 27-31-200. неоплаченные оценки; оплата при продаже.

При продаже или передаче квартиры все невыплаченные взносы в отношении совладельца в отношении его пропорциональной доли в расходах, о которых говорится в статье 27-31-190, сначала должны быть выплачены из продажной цены или приобретателем в предпочтение перед любыми другими оценками или сборами любого характера, за исключением следующих:

(a) Оценки, удержания и сборы за просроченные и неуплаченные налоги на квартиру; и

(b) Платежи, причитающиеся по ипотечным инструментам или обременениям, должным образом зарегистрированные.

ИСТОРИЯ: 1962 Кодекс Раздел 57-513; 1962 (52) 1866; 1967 (55) 449.

РАЗДЕЛ 27-31-210. Залог за неоплаченные оценки; право залогодержателя или покупателя, приобретающего титул при продаже права выкупа.

(a) Все суммы, начисленные администратором, советом администрации или другой формой управления, указанные в уставе, но не выплаченные в качестве доли общих расходов, относимых на какую-либо квартиру, представляют собой залоговое право на такую ​​квартиру до все другие залоговые права, за исключением только (i) налоговых залогов на квартиру в пользу любой оценочной единицы и (ii) ипотечных и других залоговых прав, должным образом зарегистрированных, обременяющих квартиру.На такой залог может быть обращено взыскание администратором, или советом администрации, или другой формой управления, указанной в подзаконных актах, действующими от имени совета совладельцев, таким же образом, как ипотека недвижимого имущества. При любом таком обращении взыскания владелец квартиры должен платить разумную арендную плату за квартиру после начала действия по обращению взыскания, а истец в таком обращении взыскания имеет право на назначение управляющего для сбора такой арендной платы.Управляющий, или правление, или другая форма управления, указанная в уставе, действующая от имени совета сособственников, имеет право делать ставки на квартиру при продаже, а также приобретать и владеть, сдавать в аренду, ипотека и передать то же самое. Иск о взыскании денежных средств за неоплаченные общие расходы может быть поддержан без возбуждения процедуры обращения взыскания.

(b) Если залогодержатель любой зарегистрированной ипотеки или другой покупатель квартиры получает право собственности при продаже такой ипотеки, такой приобретатель правового титула, его правопреемники и правопреемники не несут ответственности за долю общего имущества. расходы или взносы совладельцев, взимаемые с такой квартиры после даты регистрации такой ипотеки, но до приобретения права собственности на такую ​​квартиру таким приобретателем.Такая неоплаченная часть общих расходов или взносов считается общими расходами, подлежащими взысканию со всех собственников квартир, включая такого приобретателя, его правопреемников и правопреемников.

ИСТОРИЯ: 1962 Кодекс Раздел 57-514; 1967 (55) 449.

РАЗДЕЛ 27-31-220. Ответственность приобретателя квартиры.

Покупатель квартиры (кроме покупателя при продаже заложенного имущества, как описано выше в Разделе 27-31-210(b)) несет солидарную ответственность с продавцом за суммы, причитающиеся последнему в соответствии с Разделом 27- 31-190 до момента передачи, без ущерба для права покупателя взыскать с другой стороны суммы, уплаченные им как таким солидарным должником. Совет совладельцев обеспечивает выдачу и выдает любому покупателю по его запросу отчет о таких суммах, причитающихся с продавца, и ответственность покупателя в соответствии с настоящим разделом ограничивается суммой, указанной в отчете. .

ИСТОРИЯ: 1962 Кодекс Раздел 57-515; 1962 (52) 1866; 1967 (55) 449.

РАЗДЕЛ 27-31-230. Залоговые права, возникающие после регистрации основного документа или аренды.

(a) Залоговое право, возникающее после регистрации генерального акта или аренды, как это предусмотрено в настоящей главе, и пока имущество остается подпадающим под действие настоящей главы, не имеет силы в отношении этого имущества.В течение такого периода залоговые права или обременения возникают или создаются только в отношении каждой квартиры и доли неделимой доли в общих элементах, принадлежащих такой квартире, таким же образом и на тех же условиях во всех отношениях, в каких могут возникать или возникать залоговые права или обременения. созданные на основе или против любого другого отдельного участка недвижимого имущества, находящегося в индивидуальной собственности; при условии, что никакая работа, выполненная или материалы, предоставленные с согласия или по требованию совладельца или его представителя, или его подрядчика или субподрядчика, не могут быть основанием для предъявления механику или механику залогового права на квартиру или любое другое имущество любого другого сособственника, который прямо не согласен или не требует того же, за исключением того, что такое прямое согласие считается данным собственником любой квартиры в случае ее срочного ремонта. Выполненная работа или предоставленные материалы для общих элементов, если они должным образом уполномочены советом совладельцев, администратором или административным советом или другой администрацией, указанной в уставе, в соответствии с настоящей главой, генеральным договором, договором аренды или подзаконными актами. считается выполненным или предоставленным с явного согласия каждого совладельца и является основанием для подачи залогового права механика или материала в отношении каждой из квартир и подпадает под действие положений подпункта (b) настоящего документа.

(b) В случае вступления в силу залога в отношении двух или более квартир, владельцы отдельных квартир могут изъять свою квартиру и процент неделимой доли в общих помещениях и помещениях, принадлежащих такой квартире, из залога путем уплаты дробные или пропорциональные суммы, приходящиеся на каждую из затронутых квартир. Такой индивидуальный платеж рассчитывается на основе процентов, указанных в генеральном акте или договоре аренды. После любого такого платежа, освобождения или иного удовлетворения квартира и процент неделимого интереса к общим элементам, относящимся к ней, впоследствии освобождаются от уплаченного, погашенного или погашенного таким образом удержания.Такая частичная выплата, удовлетворение или погашение не должны препятствовать правообладателю приступить к осуществлению своих прав в отношении любой квартиры и процентной доли неделимого интереса в общих элементах, принадлежащих к ней, не выплаченной, не удовлетворенной или не погашенной таким образом.

ИСТОРИЯ: 1962 Кодекс Раздел 57-516; 1967 (55) 449; 1970 (56) 2572.

РАЗДЕЛ 27-31-240. Страхование.

Совет совладельцев страхует имущество от рисков, не нарушая права каждого сособственника застраховать свою квартиру за свой счет и в свою пользу.

ИСТОРИЯ: 1962 Кодекс Раздел 57-517; 1962 (52) 1866; 1967 (55) 449.

РАЗДЕЛ 27-31-250. Ремонт или реконструкция; голосование совладельцев; применение страховых выплат.

(A) Часть имущества, для которого требуется страхование в соответствии с разделом 27-31-240 и которое повреждено или уничтожено, должно быть отремонтировано или заменено советом совладельцев в кратчайшие сроки, за исключением случаев, когда:

(1) ремонт или замена является незаконной в соответствии с законом штата или местным постановлением о здравоохранении; или

(2) восемьдесят процентов совладельцев, включая собственника квартиры, не подлежащей перестройке, голосуют против перестройки; за исключением того, что в уставе собственности может прямо требоваться процентная доля, превышающая, но не менее восьмидесяти процентов совладельцев.

(B) Расходы на ремонт или замену, превышающие страховые выплаты и резерв, должны рассматриваться как общие расходы.

(C) Если все имущество не отремонтировано или заменено, страховая выплата:

(1) относящаяся к поврежденным общим элементам, должна быть использована для восстановления поврежденного участка до состояния, совместимого с остальной частью имущества;

(2) относящиеся к квартирам и ограниченным общим элементам, которые не перестраиваются, должны быть распределены между собственниками этих квартир и владельцами тех квартир, которым были выделены ограниченные общие элементы, или держателям залога, в зависимости от их интересов ;

(3) оставшаяся часть должна быть распределена между всеми совладельцами или держателями залога, в зависимости от их интересов, пропорционально проценту, как описано в Разделе 27-31-60.

(D) Если совладельцы проголосовали против перестройки квартиры, выделенная доля этой квартиры должна быть автоматически перераспределена после голосования, и совет совладельцев должен незамедлительно подготовить, оформить и зарегистрировать поправку к основному акту, отражающую перераспределения.

ИСТОРИЯ: 1962 Кодекс Раздел 57-518; 1962 (52) 1866; 1967 (55) 449; Закон 1984 года № 463, раздел 5; Закон № 250 2006 г., раздел 1, вступивший в силу 24 марта 2006 г.

Примечание редактора

Закон № 250 2006 г., раздел 2, предусматривает следующее: горизонтальные свойства регулируются Законом о горизонтальном имуществе, несмотря на положение в учредительном договоре или подзаконных актах об обратном.»

Действие поправки

Поправка 2006 г. переписала этот раздел.

РАЗДЕЛ 27-31-260. Разделение расходов в случае пожара или другого бедствия. покрытия расходов на реконструкцию, расходы на реконструкцию должны быть оплачены всеми совладельцами, непосредственно пострадавшими от ущерба, пропорционально стоимости их соответствующих квартир или как это может быть предусмотрено в уставе; и если один или несколько из лица, составляющие меньшинство, отказываются от таких платежей, большинство может приступить к реконструкции за счет всех выигравших от этого сособственников, при надлежащем решении с изложением обстоятельств дела и стоимости работ, с вмешательством совета совладельцев.

Положения настоящего раздела могут быть изменены по единогласному решению заинтересованных сторон, принятому после даты, когда произошел пожар или иное бедствие.

ИСТОРИЯ: 1962 Кодекс Раздел 57-519; 1962 (52) 1866; 1967 (55) 449.

РАЗДЕЛ 27-31-270. Оценка и сбор налогов.

Налоги, оценки и другие сборы этого Штата, или любого административно-территориального образования, или любого района особого благоустройства, или любого другого налогового или оценочного органа должны оцениваться и взиматься с каждой отдельной квартиры, каждая из которых должна нести в налоговых книгах как отдельное и отличное лицо для этой цели, а не на здании или имуществе в целом.Никакая конфискация или продажа здания или имущества в целом за неуплаченные налоги, оценки или сборы никогда не лишают или каким-либо образом не затрагивают право собственности на отдельную квартиру, если в настоящее время уплачиваются налоги, оценки и сборы с отдельной квартиры.

ИСТОРИЯ: 1962 Код Раздел 57-520; 1962 (52) 1866; 1967 (55) 449.

РАЗДЕЛ 27-31-280. Совет совладельца права доступа.

Совет сособственников имеет безотзывное право, осуществляемое управляющим или административным советом, или иной формой управления, предусмотренной уставом, иметь доступ в каждую квартиру время от времени в разумные часы по мере необходимости. могут быть необходимы для технического обслуживания, ремонта или замены каких-либо общих элементов в нем или доступных из него, или для проведения аварийного ремонта в нем, необходимого для предотвращения повреждения общих элементов или другой квартиры или квартир.

ИСТОРИЯ: 1962 Кодекс Раздел 57-521; 1967 (55) 449.

РАЗДЕЛ 27-31-290. Ограничение ответственности совладельцев за общие расходы.

Ответственность каждого совладельца за общие расходы ограничивается суммами, в отношении которых он время от времени оценивается в соответствии с настоящей главой, генеральным договором или договором аренды и подзаконными актами.

ИСТОРИЯ: 1962 Кодекс Раздел 57-522; 1967 (55) 449; 1970 (56) 2572.

РАЗДЕЛ 27-31-300. Влияние на контракты, заключенные до 6 июня 1967 г.

Положения настоящей главы никоим образом не нарушают, не изменяют и не пересматривают любой договор, заключенный в отношении горизонтальной собственности или кондоминиумов до 6 июня 1967 года.

ИСТОРИЯ: Кодекс 1962 года, раздел 57-523; 1967 (55) 449.

СТАТЬЯ 2

Преобразование сдаваемых в аренду помещений в собственность кондоминиума

РАЗДЕЛ 27-31-410. Определено «преобразование сдаваемых в аренду единиц в собственность кондоминиума».

Как используется в настоящей главе, «преобразование сдаваемых в аренду единиц в собственность кондоминиума» означает установление горизонтального режима собственности, охватывающего ранее существовавшее здание, которое в любое время до регистрации основного документа или основного договора аренды было полностью или частично занято лица в качестве места жительства на постоянной или, по крайней мере, постоянной основе, за исключением лиц, которые на момент такой записи имели договорные права на приобретение права собственности на кондоминиум в здании.

ИСТОРИЯ: 1983 г. Закон № 37, раздел 2.

РАЗДЕЛ 27-31-420. Права и обязанности владельцев, арендодателей и арендаторов при преобразовании сдаваемых в аренду единиц в кондоминиумы; уведомления; предложения; отпуск; поэтапные преобразования.

(A) Всякий раз, когда арендатор, единоличный владелец или совладелец здания заявляет о намерении преобразовать сдаваемые в аренду помещения в собственность кондоминиума путем регистрации основного документа или основного договора аренды, в течение тридцати дней с даты регистрации арендатор или владелец должен предоставить в письменной форме каждому арендатору, владеющему квартирой в здании, подлежащем переоборудованию:

(1) пункты раскрытия информации, требуемые Разделом 27-31-430;

(2) письменное уведомление о планируемом преобразовании, в котором должны быть изложены общие права арендаторов в соответствии с настоящим разделом;

(3) предложение передать нанимателю занимаемую им квартиру по определенной цене и на определенных условиях.

Арендатор не обязан освобождать квартиру до истечения срока его аренды или в течение ста двадцати дней или девяноста дней, если арендатор моложе шестидесяти лет, после доставки уведомления, в зависимости от того, что дольше, и условия договор аренды не может быть изменен в течение этого периода. Любое уведомление, которое по условиям такой аренды требуется для предотвращения автоматического возобновления или продления срока такой аренды, может быть сделано в течение этого периода. Непредоставление уведомления в соответствии с требованиями настоящего раздела представляет собой защиту от иска арендатора или владельца о владении, если он инициирован менее чем за сто двадцать дней или девяносто дней, если арендатор моложе шестидесяти лет, после вручения уведомления. , за исключением случаев, предусмотренных в подразделе (Е).

(B) Цена и условия, предлагаемые каждому арендатору во владении, должны быть как минимум такими же благоприятными, как цена и условия, предлагаемые потенциальным покупателям, не являющимся арендаторами, владеющими квартирами в здании, подлежащем переоборудованию. Арендатору предоставляется шестьдесят дней на то, чтобы принять такое предложение, и, если арендатор не принял предложение в течение шестидесяти дней, арендатору или владельцу здания запрещается в течение дополнительных пятидесяти дней или пятнадцати дней если наниматель моложе шестидесяти лет, от предложения передать квартиру любому другому лицу по цене или на условиях более выгодных, чем те, которые были предложены нанимателю, если только такое более выгодное предложение не было предварительно направлено нанимателю. на его исключительное рассмотрение сроком на десять дней.Принятие предложения арендатором во владение должно быть оформлено в письменной форме. Если декларант, в нарушение настоящего подраздела, передает помещение покупателю по стоимости, который не знает о нарушении, запись акта о передаче помещения аннулирует любое право, которое арендатор может иметь в соответствии с подразделом на покупку этого помещения, если документ заявляет, что продавец выполнил требования подраздела, но не влияет на право арендатора на возмещение убытков от декларанта за нарушение этого подраздела.

(C) Если переоборудование должно осуществляться поэтапно, необходимые уведомления должны быть предоставлены в течение тридцати дней после начала переоборудования каждого здания.

(D) Уведомления и предложения, требуемые или разрешенные для доставки арендатору в соответствии с настоящей статьей, могут быть:

(1) доставлены арендатору лично; или

(2) с доставкой в ​​квартиру; или

(3) по почте Соединенных Штатов с предоплатой почтовых расходов на имя жильца по адресу квартиры.

Акцепты предложений арендатора или собственника могут быть:

(1) вручены лично арендатору или собственнику; или

(2) вручены лично уполномоченному представителю арендатора или владельца; или

(3) отправлены почтой США, с предоплатой почтовых расходов и должным образом адресованы арендатору или владельцу. Если используется заказная или заказная почта, дата почтового штемпеля заказной или заказной корреспонденции, полученной по почте, считается датой доставки для целей настоящей статьи.

(E) Ничто в этом разделе не препятствует расторжению договора аренды в соответствии с законом за нарушение его условий.

(F) В случае продления проживания арендатором в соответствии с подразделом (А) права и обязанности арендодателя и арендатора в течение периода продления проживания остаются такими же, как и до этого периода.

ИСТОРИЯ: 1983 г. Закон № 37, раздел 2.

РАЗДЕЛ 27-31-430. Раскрытие физического состояния здания.

Всякий раз, когда арендатор, единоличный владелец или совладелец здания объявляет о намерении преобразовать сдаваемые в аренду помещения в собственность кондоминиума путем регистрации основного акта или основного договора аренды, письменное уведомление должно быть сделано в течение тридцати дней с даты записи всем потенциальным покупателям, включая арендаторов во владении, относительно физического состояния здания.Раскрытие информации должно содержать письменный отчет, подготовленный независимым зарегистрированным архитектором или инженером, имеющим лицензию на занятие своей профессией в этом штате, с описанием текущего состояния всех общих общих элементов. Отчет должен содержать добросовестную оценку оставшегося ожидаемого срока полезного использования для каждого объекта, о котором сообщается, вместе со списком любых уведомлений о неустраненных нарушениях строительных норм или других правил округа или муниципалитета, а также предполагаемую стоимость устранения этих нарушений. нарушения.Добросовестная оценка срока полезного использования не является гарантией, а в отношении независимого зарегистрированного архитектора или инженера, имеющего лицензию на занятие своей профессией в этом штате, не должна рассматриваться как представление существенного факта или побуждение к покупке и не должно приводить к по любому основанию для иска по закону или по праву справедливости против такого архитектора или инженера. Непредоставление информации, требуемой настоящим разделом, является нарушением Закона Южной Каролины о недобросовестной торговой практике.

ИСТОРИЯ: 1983 г. Закон № 37, раздел 2.

РАЗДЕЛ 27-31-440. Отказ от программы преобразования.