Как сделать полок в баню своими руками видео: фото, видео, как сделать полок в баню своими руками

Содержание

как сделать полки в парной Схема расположения полок в бане

Баня испокон веков была излюбленным местом для очищения тела и разума. Как приятно лежа в парилке, почувствовать как из тела выходят все шлаки и токсины, обновляется весь организм. Чтобы этот процесс проходил качественно и приятно для владельца парной, все элементы в бане (в том числе и полок/полог) должны быть грамотно подобраны и качественно выполнены. В данном материале предложено пошаговое руководство с фото, видео и чертежами, которое показывает насколько просто сделать полок своими руками.

Виды полков для парной

Рынок материалов и аксессуаров для парной представлен достаточно широко, чтобы не потеряться во всем его многообразии, вам необходимо знать основные типы полков в зависимости от конструктивных особенностей:

Скамейки — прекрасный вариант для тех, кто привык сидеть и при этом любит пообщаться с собеседником.
Шезлонги — обеспечат полулежащее положение, сродни пляжному шезлонгу.
Лежанки выберут поклонники релакса лежа. Ранее в банях традиционно предпочитали именно последний вариант размещения, чтобы как следует пропариться, и при этом полностью расслабить тело. Да и о процедуре массажа веником забывать не стоит — ведь делают ее именно лежа.

Лежак для парной

Но это все уже дело вкусовых предпочтений. А для большей наглядности ниже представлена фотоподборка основных конфигураций банных полков.

Выбираем древесину

Выбирая материал для будущих полков, следует понимать, что он будет использоваться в экстремальных температурных условиях при повышенной влажности. Чаще всего полок изготавливают из древесины, искусственные материалы желательно исключить полностью. Да древесина подойдет далеко не каждая. Дерево для парилки обязательно должно соответствовать нескольким основным критериям:

устойчивость к высоким температурам и влажности;
невысокий показатель теплопроводности;
содержание минимального количества смол;
достаточно плотная структура волокон.

Далеко не каждая древесина обладает подобными свойствами. Фаворитами долгое время оставались липа и осина, реже тополь и береза. В последнее время все более предпочтительным становится далекий гость из Африки — дерево абаши (африканский дуб). Рассмотрим данный список более детально.

Полок из липы

Липа

Липа — наиболее популярный вид древесины, используемый для изготовления полка. И это не удивительно: липа практически невосприимчива к высоким температурам и влаге, абсолютно нетоксична. Она нагревается весьма медленно, но высыхает очень быстро и при этом не растрескивается (что очень важно для сохранения формы изделий).

Липовая древесина очень легка в обработке и практически лишена изъянов. В народе ее любят за исключительное целебное воздействие на организм. При нагревании в парной источает легкий приятный запах. Липа обладает, пожалуй, единственным существенным недостатком — древесина со временем темнеет в условиях парной.

Осина

Излюбленный древесный материал для строителей, поскольку обладает схожими с липой характеристиками (достаточной теплопроводностью, легкостью в обработке, плотной структурой) и при этом гораздо меньшей стоимостью.

Отделка из осины

Осина издревле считалась своеобразным «магнитом» для человеческого негатива. Не зря человек, выходя из осиновой парилки, чувствует себя обновленным, бодрым — осина забирает на себя весь гнев и раздражение. Осина практичный и крепкий материал, но при этом очень подверженный гниению изнутри. Поэтому отбирать ее стоит очень тщательно и желательно покрывать слоем антисептика, чтобы предотвратить процесс гниения.

Совет. При покупке осиновой древесины не лишним будет распилить хотя бы несколько досок для проверки наличия гнили.

Абаши

Африканский дуб или абаши — редкий древесный материал родом из далекой и жаркой Африки. Он привык к высоким температурам, поэтому ему совсем не страшны ни влага, ни резкие температурные перепады. Он прочен, практически не подвержен структурным изменениям в течение очень долгого времени. Представлен шикарной цветовой гаммой.

Абаши остается чуть теплым даже при очень высоких температурах в парной — идеальный вариант для тех, кто хотел бы ощущать контакт с деревом, парясь в бане. Ввиду своих свойств и происхождения, африканский дуб — весьма недешевое удовольствие, к сожалению. Но оно того стоит.

Дерево абаши

Расположение полка в парной: выбираем форму и размеры

Очень часто парильщики предпочитают двух- и трехъярусные полки, думая, что так практичнее, либо приравнивая баню к парной. Но если речь о традиционной русской бане, то ни о каких многоярусных полках не может быть речи. Мы рассмотрим именно традиционный вариант. Для того чтобы полки для парной были удобными, необходимо соблюдать определенные пропорции.

Во-первых, высота полка. Он должен конструироваться исходя из роста парящего, для того, чтобы ему не нужно было сильно наклоняться или наоборот, задирать руки слишком высоко. Обычно при определении высоты полка ориентируются на большой палец опущенной руки (около 70-80 см).

Во-вторых, длина и ширина полка. Длину делаем оптимальной: при этом голова не должна подпирать стенку, а ноги свисать кулем. Это составит около 200-210 см. Ширина — приблизительно 80-90 см.

Совет. Соблюдайте правила безопасности: полки должны стоять вдоль тех стен, где нет окон, поскольку от воздействия высоких температур или пара может треснуть стекло и кого-то травмировать.

Чтобы готовый полок получился компактным и при этом удобным, существует несколько оптимальных конфигураций данного изделия:

ступенчатая конструкция прекрасно впишется в пространство большой бани. Полки располагаются обычно вдоль одной из стен в несколько ступеней. Причем на верхней — жарче всего, нижняя — самая щадящая;

Г-образная конструкция

Г-образная конструкция. В данной конфигурации все полки располагаются на одной стене, а еще одна — перпендикулярно им на смежной стене. Так возникает имитация большого пространства;
купе — подойдет для небольшой парилки. Один полок расположен над другим и при надобности высоту верхнего можно регулировать.

Собираем полок своими руками

Предлагаем пошаговое руководство по сбору полка для упрощения всего процесса:

Как вы могли убедиться, сделать полки своими руками вполне возможно, для этого не требуется каких-либо особых знаний и материалов. Так что творите и парьтесь на здоровье с комфортом!

Полок для бани своими руками: видео

Как сделать полок для бани: фото

«Мебель» в бане не блещет какими-либо декоративными изысками. Главная ее цель – максимальная функциональность и обеспечение отдыхающим полноценного комфорта. Любые скамейки или полки в бане принято изготавливать из натурального дерева – это идеальный материал для парной, который отличается высокой экологичностью, простотой обработки, традиционным и очень привлекательным внешним видом.

Легко сделать полки в бане можно и своими руками.
Благодаря простой конструкции такой своеобразной «мебели» даже непрофессионал сможет изготовить ее в короткие сроки качественно и гораздо дешевле, чем если бы полки покупались в магазине или изготавливались на заказ на фабрике.

Особенности

Традиционную деревенскую баню невозможно представить без полков: зачастую многоярусных, напоминающих широкоступенчатую лестницу. По-другому такие полки называются пологами. Они являются неотъемлемой частью любой парной.

Полок, или полог представляет собой деревянный настил
– своеобразную вытянутую многоярусную лавку, расположенную вдоль одной или нескольких стен помещения. Чтобы в парилке можно было расслабиться, такие полки изготавливаются с тем расчетом, что даже крупный высокий человек сможет спокойно лежать на них. К тому же многоярусный полок позволяет отдыхающим самостоятельно выбирать наиболее комфортный для них температурный режим.

Банные полки можно разделить на три типа. Наиболее распространенным вариантом считаются полки, используемые в качестве скамеек; они подходят и для небольших парных, так и для вместительных крупных помещений. Лежанки не столь популярны, как скамейки, но тоже встречаются в самых разных банях. И, наконец, третий вид банных полков – шезлонги. Они практически не отличаются от пляжных шезлонгов, и их с равным успехом можно использовать и как лежанку, и как кресло, что делает их очень функциональными, хотя и далекими от традиционного оформления бани.

Конструкция полка предельно проста.
Декоративные элементы не приветствуются, так как могут стать причиной травм, да и просто выбиваются из традиционного внешнего оформления парилки. Простота и небольшой выбор форм полков легко объясняется: под баню принято отводить небольшое помещение, которое можно легко, быстро и достаточно экономично и без расходования лишних ресурсов прогреть. Потому и наиболее любимой мастерами является обыкновенная прямоугольная форма полков.

Выбор материала

Прежде чем приступать к изготовлению полка, стоит внимательнее взглянуть на материалы, древесину, из которых они могут быть изготовлены. Не все породы деревьев подойдут для того, чтобы сделать из них «мебель» для бани. Ведь им придется претерпевать перепады температуры и в принципе очень высокий температурный режим. Добавить к этому повышенную влажность воздуха, и станет понятно, что немногие породы способны будут выдержать подобные экстремальные условия.

Подходящие же породы должны обладать тремя главными свойствами.
Во-первых, такие доски должны быть устойчивы к воспламенению (соответственно, содержание в них разного рода смолянистых соединений должно быть минимальным), высоким температурам и влажности. Во-вторых, чтобы отдыхающим в ванной было комфортно сидеть и лежать на них, они не должны обладать высокой тепловой проводимостью. И в-третьих, во избежание отслоения щепок и появления у отдыхающих заноз породы должны быть очень плотными и не слоистыми.

Наиболее подходящими оказываются несколько сортов деревьев
, которые можно буквально перечислить по пальцам. Чаще всего принято использовать при изготовлении полков липу, осину, лиственницу. Зато использовать хвойные породы (если, конечно, дерево предварительно не подверглось специальной обработке, в качестве которой мастер уверен) категорически не рекомендуется. Ведь из-за содержания смол хвойные деревья не только горючи, но и отвечают на высокие температуры выделением этих самых смол, которые могут стать причинами термических ожогов.

Липовые доски очень удобны в обработке, приятны на вид, а также устойчивы к появлению всевозможных пятен. Они почти не гниют и не трескаются, а при нагревании начинают источать приятный древесный запах. К тому же липа очень хорошо поддается обработке, а стоит относительно других сортов дерева недорого. Единственное, что можно считать недостатком – при длительном использовании в помещениях с повышенной влажностью дерево начинает темнеть.

Осиновые доски вообще считают одним из самых лучших материалов для производства мебели для бани. Это тоже весьма бюджетный вариант, отличающийся долговечностью. Изначально это дерево не очень сучковато, потому обрабатывать его не очень сложно. К сожалению, главный недостаток этого материала – это его предрасположенность к незаметному на первый взгляд гниению волокон внутри бруса. Поэтому нужно тщательно подходить к выбору подобных досок.

Самым дорогим, но удобным и популярным материалом для бань является африканский дуб – абаши. Этот материал, который представлен расцветками как темных, так и светлых тонов, обладает поразительной прочностью и плохой теплопроводностью: он очень медленно нагревается, а потому и предохраняет отдыхающих на полках из абаши от любых, самых незначительных ожогов даже при очень высоких температурах. Этот материал, что немаловажно, устойчив и к механическим повреждениям, а отсюда вытекает один из его главных недостатков – сложности, связанные с первоначальной обработкой брусьев из абаши и его высокая стоимость.

Иногда в качестве материала используют также доски из березы. Это древесина не отличается повышенной прочностью, плохо переживает повышенную влажность, подвержена гниению и образованию грибков. Конечно, при правильной и последовательной обработке характеристики березы значительно повышаются, но в любом случае использовать ее в бане не рекомендуется.

Несмотря на то, что специалисты советуют избегать хвойных пород во внутренней обстановке бань, хорошим материалом для полков может стать кедр. Как и все хвойные породы, кедр вырабатывает смолу, поэтому его доски должны быть обработаны специальным образом, т. е. полностью избавлены от любых смолистых веществ. При этом кедр не потеряет приятного запаха натуральной древесины. Он устойчив к процессам гниения, прочен и долговечен, а его поверхность обладает своеобразным древесным узором.

Предварительное удаление смолистых элементов, позволит использовать для полков любую хвойную породу дерева.
Если хозяина не пугают сложности с поиском правильно обработанных досок, то мебель вполне можно изготовить и из ели или сосны. Однако ни в коем случае нельзя пренебрегать предварительной обработкой, иначе под воздействием высоких температур содержащиеся в хвойных деревьях минералы и смолы начнут в самом что ни на есть буквальном смысле вытекать из досок.

Довольно выгодным решением зачастую оказывается полок из лиственницы. Она почти не выделят смолы, обладает приятным сладковатым запахом и очень красивым рисунком древесины. Единственный недостаток – это ее высокая теплопроводимость: в раскаленной парной усидеть на таком полке будет непросто.

Древесный рисунок сам по себе является отличным украшением парной
, поэтому для полков не используют какую-либо краску. Более того, под воздействием высоких температур краска может начать отслаиваться и выделять токсичные вещества. А чтобы предохранить деревянные изделия от образования грибка, плесени и процессов гниения, можно использовать разнообразные пропитки на водной основе: они устойчивы к высоким температурам и отлично защищают дерево.

Главное требование, которое предъявляется ко всем сортам деревьям, какой бы в конечном счете не был признан наиболее предпочтительным: на выбранном материале не должно быть сучков или они должны быть убраны без опасности ослабления прочности конструкции.

К тому же очень важно произвести правильный подсчет избранного материала. Минимальное сечение бруса, который будет использоваться для создания несущего каркаса будущего полка, должно составлять 50х70 мм. Доски, которые планируется использовать для связывания частей несущей конструкции, обязаны иметь сечение от 20х80 мм и более. Чем толще будет брус, тем лучше, ведь тем больший вес сможет он выдержать, а это очень важно для многоярусных конструкций. Для настила же выбираются более тонкие и узкие доски толщиной 10 мм и более.

Размеры и формы

Размеры полков зависят, разумеется, от размеров помещения, которое решено было отвести под баню. Для парной часто выбирают сложные ярусные конструкции в три ступени, однако традиционная русская парная должна иметь два ряда полок. Помимо традиционности, это наиболее простой и удобный вариант для того, чтобы соорудить его своими руками.

В целом, размеры полка определяются в зависимости от среднего роста посетителей бани.

По высоте

Минимальная высота помещения, в котором располагается парная, составляет 210 см, в противном случае образование пара и обогрев помещения могут протекать неправильно. Полок (или средняя его часть, если речь идет о многоярусной конструкции), в свою очередь, должен быть расположен примерно на том же уровне, что и большой палец опущенной вниз руки. Следовательно, средняя его высота будет составлять около 80 см. Что касается верхних ярусов, то расстояние между самым верхним полком и потолком не должно быть меньше 120 см: это обеспечит посетителя достаточным количеством пространства, независимо от того, будет он наслаждаться банными процедурами сидя или лежа.

В некоторых композициях высота самих полков определяется несколько иными значениями. Так, нижний ярус от пола обязан находиться минимум в 30 см, чтобы обеспечить мебели максимальную естественную вентиляцию. Лучше, если средняя же высота полков будет составлять в среднем от 40 до 60 сантиметров, хотя в конечном итоге она зависит от количества полок.

По длине и ширине

Минимальной длинной полка, которая должна обеспечивать удобство человеку, лежащему на ней с согнутыми в коленях ногами, согласно стандарту составляет около полутора метров. Если размеры помещения позволяют, то длина полка увеличивается до 1,8 м: такой размер позволит отдыхающему лечь, не сгибая ног. Но у каждого человека свой рост, потому оптимальной длиной полка принято считать 220 см.

Минимальной шириной полка считается 40 см.
Как правило, такие размеры имеет полок, расположенный на нижнем ярусе. Он очень редко используется для сидения, в основном, его назначение – служить подставкой под ноги отдыхающего. Но при необходимости нижняя полка может стать местом, на котором можно отлично охладиться после жара верхних ярусов.

Самый популярный размер сидений полка – 60 см. Эта ширина позволяет с удобством сидеть в бане, но, к сожалению, ее может оказаться недостаточно для комфортного лежания. Потому наиболее удобной шириной считается 95 см. На таких сидениях отдыхающий может сидеть поперек полка, поджав ноги, а может спокойно лежать.

Указанных здесь размеров обычно достаточно, чтобы на полке смог с комфортом разместиться высокий и крупный человек.
Если помещение банной комнаты позволяет, то мебель может быть и больших размеров – в конце концов, все зависит от индивидуальных потребностей и пожеланий хозяина бани. Другое дело, что брать размеры меньше указанных категорически не рекомендуется, ведь в таком случае полки окажутся просто-напросто неудобными.

После того, как определены основные размеры полок, можно переходить к рассмотрению различных форм данной конструкции.

Ступенчатые пологи
– это, пожалуй, один из самых популярных видов мебели для парной. Полки располагаются вдоль одной из стен в несколько ярусов – обычно в два или три яруса, чтобы степень прогревания возрастала по мере увеличения высоты. Самый верхний ярус должен размещаться выше нагревательного котла или традиционной печи, но при этом между ним и потолком должно оставаться указанное выше расстояние в 120 см, чтобы обеспечить сидящему максимальное удобство.

Угловые или Г-образные пологи
– это тоже довольно распространенный вариант внутренней композиции банной мебели. Деревянные полки располагаются одной стороной напротив нагревательного котла или печи, а второй – на одной из свободных стен. Высота таких полков может подбираться индивидуально, потому это наиболее удачный вариант для небольших помещений, в которых функциональность должна совмещаться с экономией пространства.

Пологи-купе
– это не самый популярный вариант оформления внутреннего пространства бани, однако сам по себе очень интересный. К тому же такая композиция пространственно оказывается крайне выгодной для небольших помещений. Два полка располагаются напротив друг друга – прямо как в обычных купейных вагонах поездов. Также, как и в поездах, верхние полки можно сделать откидными, это тоже поможет сэкономить место.

Обычно каркас, который впоследствии необходимо покрыть досками настила, сооружают из опорных стоек, которые напоминают своеобразные ножки лавки, соединенные досками-перемычками. Однако полок можно делать и без ножек – тогда основная опора придется на стены, к которым будет крепиться мебель.

Сам настил состоит из плотно набитых и тщательно отшлифованных дощечек
, примерно по тому же принципу сооружаются и спинка сидения. Расстояние между ними должно составлять от 1 до 2 см. Интересным и красивым решением, кстати, станет установка в щели между дощечками разноцветной подстветки.

Иногда отдельно от лежанки изготавливается и специальный, чаще всего съемный, подголовник. Это деревянное приспособление дарит возможность отдыхающему с истинным удобством расположиться на лежанке, позволяет расслабить мышцы позвоночника и шею. Сама по себе конструкция подголовника проста и не содержит много элементов: при желании его также можно собрать самостоятельно вместе с полками.

Многоступенчатость

На первый взгляд, устройство полок может вызвать некоторые вопросы, например, почему они в большинстве случаев представляют собой многоступенчатую конструкцию.

Причина же, на самом деле, очень проста. При нагревании пары воды и горячий воздух поднимаются вверх, в то время как температура возле пола значительно ниже. Таким образом, каждый пользователь сможет самостоятельно выбрать, в каком температурном режиме ему удобнее находиться: внизу, где не так жарко, или на самом верху парильной «пирамиды», где температура максимально высока. Поэтому если хозяин парилки решил сделать полки своими руками, то от привычной ступенчатой структуры отступать решительно не рекомендуется.

Стоит заметить, что в небольших парилках нижний ярус зачастую размещается едва ли не на уровне пола, что позволяет создать естественную вентиляцию и сделать ее наиболее эффективный. Также важно помнить, что верхний ярус будет сделать шире, чем нижние (чтобы его можно было использовать его, как лежанку), при этом расстояние до потолка от лежанки не должно быть меньше 100-120 см.

Расположение

После того, как размеры будущего полка определены, можно приступить к планированию расположения банной мебели. Стоит помнить, что, например, в традиционной русской бане принято париться лежа, а полки состоят из одного или двух ярусов. Другое дело – финская сауна, в которой посетители, как правило, парятся сидя. Ярусов должно быть минимум три, а значит, и расстояние от нижнего яруса до потолка должно быть значительно больше.

Правильно составленная схема перед началом монтажных работ должна значительно облегчить мастеру работу
и в последствии позволит отдыхающим в сауне или бане наслаждаться парилкой с максимальным комфортом. На схеме стоит отобразить все размеры помещения, а также отметить, в каких местах располагается оборудование, дверные и оконные проемы.

Стоит учитывать многие нюансы, как например, тот факт, что пологи категорически нельзя устанавливать под стенами с окнами, ведь из-за жаркого пара и высокой температуры стекло может треснуть и поранить отдыхающих.

Полки могут иметь своеобразные каркасные ножки, на которые и будет набиваться настил.
Однако это не обязательное условие, а лишь один из вариантов. Можно делать полки и без стоек, тогда каркас из дерева будет крепиться непосредственно на стену.

Важно помнить, что полки ни в коем случае не должны плотно прилегать к стенам.
Ведь для банной деревянной мебели очень важна свободная циркуляция воздуха, обеспечивающая дереву полноценную просушку и предохраняющая от процессов гниения и образования грибка и плесени. Поэтому в процессе монтажа между настилом и стеной оставляют зазор размером около 10 см (предварительно к стене крепят отрезки бруса, на который впоследствии присоединяют прочие элементы каркаса). Саморезы, при помощи которых производится крепление, следует тщательно утопить в древесину, чтобы их шляпки не оставались на поверхности.

Нельзя сказать, что варианты полочек очень разнообразны, однако при необходимости в зависимости от размеров помещения бани можно подобрать наиболее подходящую мебель. Для маленьких помещений, например, можно найти варианты, позволяющие экономить пространство. Подойдут откидные полки, которые делают на манер полок в поездах. Другой их вариант – полки складные или выдвижные. В собранном состоянии они выглядят как часть стены и почти не занимают места. Существуют также съемные полки, которые при необходимости можно занести в парильную и поставить на место, а можно убрать.

Пошаговое руководство

Как было уже сказано, полок совсем не сложно изготовить своими руками. Достаточно посмотреть примерные чертежи, уловить общий принцип и составить собственную схему, учитывая габариты помещения бани.

Для того, чтобы обработать исходный материал и построить из него желаемую конструкцию, необходимо будет запастись определенным набором инструментов. В него должны входить рулетка, ножовка по дереву, молоток и киянка, дрель и шуруповерт, стамеска. Для крепления настила предпочтительнее будет использовать деревянные гвозди. Ведь металлические гвозди будут неизбежно нагреваться и могут испортить отдыхающим все удовольствие. Можно, конечно, крепить доски шурупами с обратной стороны конструкции, но это довольно сложно, ненадежно и к тому же требует очень точного расчета, который профессионал может оказаться не в состоянии произвести.

Необходимое каркасу число опор, которые способны будут выдержать готовый полок, определяется в зависимости от итоговой толщины деревянных планок. Так, если решено было взять доску толщиной в 22 сантиметра, то опоры будут ставиться на расстоянии 60 сантиметров друг от друга.

В соответствии с составленным заранее чертежом следует заготовить достаточное количество древесины
, само дерево должно быть качественным, не иметь трещин, следов гниения и всевозможных зазубрин и стручков – доски должны быть выструганы и отшлифованы. Для опорных стоек каркаса и настила рекомендуется брать древесину одной и той же породы.

Толщина досок настила подбирается индивидуально в зависимости от их ширины. Оптимальным вариантом является тот случай, когда толщина доски оказывается меньше ее ширины в четыре раза.

Само же дерево предварительно нужно тщательно подготовить: на материале не должно быть явно видимых дефектов и какого-либо брака, сучков, трещин и сколов. К тому же для каркаса и настила принято брать древесину одинаковых пород.

Можно выделить несколько вариантов сборки многоярусного полка, они не сильно отличаются друг от друга и следуют общим принципам. Ниже приведен лишь один из них – традиционный прямоугольный полок.

Изготовление каркаса

Каркас в случае полка выполняет важнейшую опорную функцию; это основание, на которое крепится настил из одинаково обработанных досок стационарного или съемного настила. Эти опорные основы внешним видом и своим назначением напоминают ножки обычной лавки.

Чтобы изготовить каркас, используется крупный деревянный брус
, размеры и сечение которого определяется в каждом случае индивидуально. Однако чаще всего для того, чтобы собрать каркас будущего полка, советуют взять десяток предварительно подготовленных брусьев общим сечением 5 на 7 см, а также (если решено было сделать полок с ножками) 5 досок, которые будут выполнять роль стоек.

Эти опорные стойки необходимо установить в вертикальном положении и скрепить рядами поперечных перемычек. Иногда каркас могут обустраивать по методу лестничного косоура, а совсем уж редким вариантом оказывается монтаж банных полков без опор, сразу прикрепляя их на стену (как правило, это характерно для финских саун или бань, выстроенных с применением похожих технологий), а сидения и лежаки при этом выглядят как прикрепленные к стенам полки и лежаки, встречающиеся в вагонах поездов.

Монтаж

После того, как основа каркаса подготовлена для монтажа, наступает время непосредственного крепления конструкции на стену бани. Фиксацию лавок необходимо производить с обязательным соблюдением зазора размером около 11 см.

Сначала собирается каркас верхнего яруса.
Не возбраняется использовать саморезы, чтобы каркас не развалился. Затем на стену крепится первый из рядов несущих стоек, расстояние между ними – от 60 до 85 см. На самой вершине бруска формируется «ступенька», чтобы можно было произвести крепление «в замок».

Напротив несущих опор устанавливается второй ряд стоек, а их вершины объединяются поперечным брусом. Для надежности конструкция собирается металлическими уголками, а затем несущие опоры «обвязываются» досками. Следующие уровни создаются аналогичным способом.

Для настила обычно берутся тонкие узкие доски. Это обеспечит им возможность быстрого просыхания после использования парной, а значит, лишний раз защитит от возможного гниения.

Установка

Наконец, когда каркас будущего полка собран, наступает время его монтажа в банное помещение. Предварительно (чтобы обеспечить полку лучшую устойчивость и дополнительно защитить от влажности), на нижние части брусков помещаются специальные резиновые прокладки.

Затем наступает время установки на каркас досок настила.
Начинать крепление основы для сидений следует с нижнего яруса каркаса, при этом между досками нужно оставлять небольшие зазоры от 1 до 2 см. Это необходимо для слива излишков конденсированной воды и обеспечивает свободную циркуляцию воздуха внутри деревянного полка, благодаря чему конструкция будет быстро сохнуть, а возможность ее разрушения из-за внутренних процессов гниения, вызванных повышенной влажностью, значительно снизится.

Предисловие

Баня – самое лучшее место для поддержания здоровья и расслабления тела. Но чтобы это осуществить, недостаточно просто построить сауну, необходимо также ее правильно обустроить. Чтобы полки в парной соответствовали высокому уровню комфорта и безопасности, необходимо знать и придерживаться четких правил их установки.

Правильный выбор материалов

Баня – это чистилище для тела. Место для поддержания здоровья и физической силы. Поэтому очень важно чтобы мебель в парной была комфортной, безопасной и удобной.
Чтобы все это воплотить в жизнь, необходимо начать с правильного подбора материалов для полок.

Чтобы сделать своими руками полки в баню, потребуется материал, который будет иметь низкую теплопроводность. Очень важно, чтобы древесина имела волокна высокой плотности и могла выдерживать большую влажность. Не стоит забывать, что в парной преобладает большая температура, поэтому все деревянные элементы бани должны выдерживать экстремальную жару. Обязательно при выборе материалов необходимо обратить внимание на содержание смолянистых веществ. Их должно быть очень мало.

Среди материалов для банных полок можно посоветовать осину. В использовании она очень практична, а прослужить верой и правдой сможет достаточно много лет. Кроме своей доступной цены осина может похвастаться лечебными свойствами. Такой материал имеет антисептический эффект. Людям с ревматизмом и заболеванием легких больше всего рекомендуется для полок использовать осину.

Также для бани подходит липа. Полки из такого материала обладают целебными свойствами. Приятный, ласковый аромат этой древесины прибавит моральной и физической силы. К ее положительным свойствам можно отнести то, что она очень хорошо обрабатывается, в структуре отсутствуют дефекты. Материал под воздействием высоких температур не обжигает кожу, на нем приятно сидеть или лежать. К большому плюсу можно отнести то, что липа не подвержена гниению, растрескиванию. Поэтому полки из такого материала будут служить очень долго.

Если финансовые возможности не ограничены, то можно использовать экзотический абаш (африканский дуб). Такая древесина при своей влажности в 12% во время эксплуатации не теряет своей первичной формы и не дает усадки. Большой плюс этого материала – пористость структуры. Она способствует низкой теплопроводности. При большой температурк в парилке полка из такого материала не обожжет кожу.

Правильное обустройство бани

Полки в баню делают всегда многоступенчатыми. Это обусловлено тем, что самый горячий воздух поднимается вверх. Благодаря нескольким ярусам можно подбирать для себя оптимальный микроклимат. В банях чаще всего делают две полки. Но также не запрещено сделать три, главное, чтобы хватило места для такого расположения. Не следует забывать о комфортном и безопасном перемещении внутри парной. Поэтому не переусердствуйте с количеством полок.

Чаще всего длину полок делают в пределах 1500–1800 мм. При таком варианте можно спокойно лежать с подогнутыми ногами или же разместиться в полный рост. Ширина полок также имеет разные размеры. Так, например, сидение в 400 мм считается узким и, как правило, используется в качестве подставки под ноги. Самая распространенная ширина полки составляет 600 мм. На такой лавке будет удобно расположиться сидя. Лежать на ней будет некомфортно.

Удобными считаются лавки с шириной в 900 мм. При таких размерах уютно разместиться лежа сможет практически любой человек. Иногда даже встречаются полки шириной в 1500 мм.

Как правило, самую нижнюю ступень поднимают от уровня пола на 200 мм. Расстояние от пола до второй полки должно составлять 1200 мм. Между лавками должен быть промежуток в 400–600 мм. Обязательно нужно сделать расстояние между самой верхней полкой и потолком 1100 мм. Благодаря этому на верхней полке можно комфортно не только лежать, но и уютно сидеть.

При ограниченном пространстве парной лавки можно сделать откидными. При таком варианте полки будут иметь вид лежаков, как в купе поезда. За счет такого механизма скамья примыкает к стене. Поэтому для принятия банных процедур лавку можно откинуть и уютно на ней разместиться. В случае необходимости ее можно вернуть в первичное положение, благодаря чему увеличится пространство.

Конструкция полок и их расположение

Для парной небольшого размера больше всего подходит Г-образное расположение полок. При таком варианте лавки размещаются по обе стороны стен, где нижняя и верхняя полка на одной стороне, а средняя размещается на другой соседней стене.

В более просторных банях можно сделать ступенчатый вариант размещения полок. При такой конструкции лавки располагаются вдоль одной стены. Делают, как правило, 2–3 яруса, что обеспечит выбор пребывания в разных микроклиматах.

Конструкцию нижней полки лучше сделать открытой формы. Это обеспечит хорошее проветривание низа помещения. Также это облегчит уборку пола. Для быстрого стека воды с лавок их лучше сделать под небольшим наклоном.

Чтобы избавиться от скрипа и шатания полок необходимо все части конструкции хорошо подгонять друг к другу. Для придания эстетического вида и безопасности поверхность лавок делают гладкой, а углы закругляют. Для недопущения гниения древесины лучше прорезинить места между вертикальными стойками полки и полом. Так деревянная конструкция прослужит дольше.

Доски для полок необходимо крепить таким образом, чтобы к металлическим частям, шурупам либо гвоздям не было доступа, ведь при контакте с такими элементами можно получить ожог. Поэтому шляпки саморезов необходимо утапливать глубоко в дерево. Как вариант саморезы возможно крепить с тыльного края конструкции.

Чтобы обеспечить максимальную безопасность, вместо саморезов либо гвоздей лучше использовать клинья из дуба. Для придания прочности конструкции необходимо в досках подготовить отверстия, в которые забить дубовые клинья. Помимо всего такой вариант крепежа является экологичным.

Процесс монтажа полок

Изготовление своими руками банной мебели начинается с монтажа опорных стоек. Производят их из брусьев, которые имеют большое поперечное сечение. Также вдоль полок крепят балки. С шагом 500 мм поперек лавки необходимо установить перемычки. Затем тонкие доски набиваются на каркас. Обязательно необходимо делать между ними зазор в 10–20 мм.

При помощи небольших брусков требуется сделать вентиляционный зазор в 100 мм между полками и стеной. Это можно сделать, прикрепив к стене первично нарезанные бруски, к которым требуется привинтить каркас полок. Обязательно саморезы нужно утапливать внутрь дерева. Для каркаса рекомендуется использовать доски с сечением 70х50 мм. Настил полок должен быть не сплошным. Рекомендуется делать технологические отступы в 10–20 мм.

Для того чтобы под верхние полки задвигались нижние, необходимо к внутренней стороне лежака прикрепить оси. На них требуется надеть деревянные рычаги. Для настила, как правило, используется не более 5 досок. Чтобы работе механизмов ничего не препятствовало, можно у планок отпилить углы. При помощи такого механизма полку можно своими руками выдвигать без каких либо усилий. В выдвинутом положении скамья опирается на смонтированные ножки.

Чтобы избежать преждевременного старения конструкции полок, требуется своими руками произвести защиту древесины. Для этого продаются специально для бань масляные пропитки. Их изготавливают из натуральных масел. Они создают защитную пленку на поверхности лежака. Такие специальные средства для обработки своими руками древесины в бане вредные пары при нагреве не выделяют.

Категорически запрещено использовать для такой цели обычные масляные краски и олифы для дерева, поскольку при больших температурах происходит испарение таких материалов. Это очень опасно для здоровья находящихся в бане людей.

Чтобы сэкономить денежные средства, можно использовать льняное пищевое масло. Его можно найти в обычном продуктовом магазине. Для покрытия конструкции требуется при помощи кисточки на дерево нанести горячее масло. Втирать нужно тщательно.

С учетом того, что масло хорошо полимеризуется от больших температур, то хорошо бы в парилке. При использовании специальных масляных пропиток такие средства своими руками втираются в холодном виде. После чего необходимо произвести прогрев при помощи строительного фена.

Особые нормы сооружения банных полков продиктованы спецификой эксплуатации незатейливой на взгляд непосвященного человека мебели. Желающим соорудить полок для бани своими руками нужно усвоить, что строятся они согласно строгому своду правил, обеспечивающих длительность службы и комфорт использования. Давайте выясним, что нужно учесть и как действовать, чтобы грамотно обустроить любимую парную.

Стандартная конструкция полков для парилки

Неспроста банный полок нередко запросто именуют лавкой. Да это и есть лавки разной высоты, расставленные по специальной схеме. Конструкция их включает два главных элемента:

Каркас, служащий основой для крепления дощечек стационарного настила или опорой для разбирающейся системы настилов. Чаще всего каркас сооружают из опорных стоек, напоминающих ножки лавки, и соединяют поперечными досками-перемычками. Реже каркас делают по принципу лестничного косоура, к которому монтируют ступени банных полков. По заимствованной у любителей финского сухого пара технологии каркас иногда строят без опор в виде прикрепленной к стенам парильни железнодорожной полки.
Настил из набитых с пропуском в 1,0-2,0 см липовых или осиновых тщательно отшлифованных дощечек. Как уже упоминалось, его или крепят к каркасу или сколачивают отдельные составляющие наподобие напольных трапиков. Незакрепленный настил удобней снимать и проветривать вне стен парильни. Служит он и сиденьем, и лежанкой, и подиумом для неутомимого банщика, обрабатывающего ароматным веником бренные тела его клиентов. По принципу сооружения настила сколачивают также: спинки сидений, боковушки полков, специальные «банные подушки» и приспособления для принятия расслабленной «лежачей» позы с расположением ног на уровне головы или выше.

Так как парильня обычно небольшого размера, ведь маленькое помещение проще, экономичней и быстрей довести до необходимой кондиции, у мебели для ее обустройства предельно простая прямоугольная в плане, в профиль и в анфас геометрия. Мастерам обычно воображение обоснованно рисует подобие лестницы с двумя или тремя крупными ступенями. Правда, ступени эти могут напоминать шезлонги или угловые диваны с закругленной формой. Но подобными изысками балуются в основном хозяева бань с крупногабаритными парилками, которым не жаль занимать место личными причудами.

Совет. Если площадь парильни не позволяет соорудить прямоугольный нижний полок, его можно сделать треугольным. То есть в плане он будет прямоугольным треугольником, один из катетов которого неплотно примыкает к стене, второй к смежному с ним полку.

Почему банные полки многоступенчатые?

По знакомым со школьной скамьи законам физики пар и нагретый воздух имеет свойство устремляться вверх. Отдав целительную горячую силу и охладившись под потолком воздушный поток, частично выпроваживается системой вентиляции парильни, частично возвращается вниз, отраженный от верхнего перекрытия специальной системой потолка. Потому наверху гораздо жарче, чем у подножия банной «пирамиды».

Многоступенчатость позволяет пользователям самостоятельно выбирать оптимальный для них парильный режим с соответствующим температурным фоном. Мастерам, принявшим решение соорудить полки в баню своими руками, придется придерживаться традиционной «лестничной» конфигурации, чтобы обеспечить возможность, как насладиться максимально ядреным паром, так и щадящим микроклиматом.

В русских парных чаще всего устраивали две полки. Но никто не запрещает сделать три, лишь бы места для их установки хватило. В смысле, чтобы осталось пространство для движения получающих банные процедуры людей без травматических последствий.

Предварительное планирование и расчеты

Расчеты и элементарный проект – обязательные условия успешного результата. Нарисуйте предварительно небольшой план помещения, проставьте размеры, отметьте расположение оборудования, оконных и дверных проемов.

Внимание. Полки в парильне не устанавливают вдоль стен с остекленными окошками. От атак горячего пара стекло может треснуть, а его осколки могут поранить людей.

Схема и принципы расстановки полков

Стало быть, у владельцев парилок с окошками, решивших заняться самостоятельным изготовлением удобных полков для бани, выбор ограничен. Вычерчивать план будущего многоступенчатого сооружения они смогут только вдоль стен без окон и без застекленных вентиляционных отдушин. В остальном схемы расстановки для всех одинаковы. Полки можно расположить:

единым линейным объектом вдоль одной стены в один-два-три ряда;
конструкцией в форме литеры Г с многочисленными вариациями количества ступеней. По две-три вдоль каждой стены или верхняя и нижняя лавка вдоль длинной стены, а средняя вдоль смежной короткой и т.д.;
два параллельных сооружения симметричных или ассиметричных, установленных у противоположных стен парной, как в ж/д купе. Или как в том же купе два равнозначных яруса полок.

Вычертите несколько вариантов, из которых можно будет выбрать наилучший. Только для грамотного планирования и расчета расходов на закупку пиломатериалов потребуются еще и точные размеры многоступенчатых или одноступенчатых полков для бани.

Габариты банных сидений или лежанок

Для начала перечислим традиционные размеры мест для приема банных процедур в лежачем и сидячем положении:

1,5 м длинны нужно для того, чтобы лежать на полке с согнутыми в коленках ногами;
1,8 м длины позволит среднестатистическому большинству не сгибать в лежачем положении ноги. Но по данному параметру все сугубо индивидуально, бывает и 2,00 м маловато;
0,4 м – минимальная ширина полка, чаще всего нижнего, используемого преимущественно в качестве подставки под ноги орудующего веником банщика. Стоять на таком приступке будет вполне удобно, и присесть, чтоб освежиться-охладиться, тоже можно;
0,6 м – самый распространенный размер ширины банной лавки, правда, не слишком располагающий к лежачему парению;
0,9 м ширины позволит сидеть поперек полка с поджатыми ногами, а уж лежать смогут люди с любыми физиологическими особенностями.

Вариации допустимы, но меньше минимальных пределов банщики делать не рекомендуют.

Разберемся с высотой банной мебели

По аспектам высоты принципы устройства полков в бане радикально отличаются от стандартных схем. Все расчеты начинают с определения высоты верхней лавки. Для того чтобы на ней можно было сидеть, и при размахивании веником обрабатывать спину лежащего человека, а не банное перекрытие, плоскость верхнего полка располагают на расстоянии 1,10 — 1,20 м от потолка. Есть еще один ориентир – уровень паровой дверки обогревательного оборудования. Собственнику решать, стоит ли его придерживаться.

Высота банных лавок варьирует от 0,4 м до 0,6 м. «Разбег» в 20 см позволит чуть приподнять или опустить в чертеже линии лавок, чтобы в парильне было требующееся количество ступеней. Главное, чтобы нижний ярус был выше поверхности пола минимум на 0,3 м.

Обратите внимание. Чаще всего нижнюю составляющую многоступенчатого сооружения не крепят к полу, а делают в виде переносной лавки, чтобы можно было вымыть и просушить под ней пол. Очень тяжелую нижнюю ступень оснащают специфическими полозьями, передвигающимися по резиновым направляющим.

Правила сооружения полков для парилки

Между стенами парной и полками должна остаться вентиляционная щель в 10 см. При стационарном креплении ступеней к стенам данный зазор обеспечивают путем установки отрезков бруса. Точнее сначала к стене крепят нарезанный на отрезки брус, затем к нему привинчивают саморезами с утопленными в массив головками элементы каркаса.
Рекомендованные размеры бруса для сооружения каркаса 50 × 70 мм. Толщина доски должна быть в четыре раза меньше ее ширины, чтобы древесина могла полноценно просохнуть.
Количество опор определяем по толщине планок. Если толщина доски 22 см, то между опорами должно быть не меньше 0,6 м.
Для устойчивости опоры каркаса желательно связать доской и сверху, и снизу по всей длине.
К нижней поверхности ножек всех стационарных ступеней и переносных лавок нужно прибить резиновые прокладки.
Вместо саморезов в качестве крепежа досок настила советуют применять деревянные штифты, забиваемые в высверленные под них отверстия, или деревянные гвозди. Если не нашлось ничего кроме саморезов, крепление лучше выполнять с тыльной стороны, чтобы металлические детали не обжигали пользователей. Металл ведь значительно сильнее и быстрее нагревается, чем древесина. Если нет выхода и крепить придется снаружи, металлические шляпки обязательно заглубляйте в потай.
Между дощечками всех элементов настила сидений-лежанок должен оставаться зазор минимум 1 см.

Внимание. При расчете закупаемого материала не забывайте о технологических отступах.

Боковушки парильных полков, сделанных с учетом финских банных правил, делают с вентиляционными зазорами по аналогии с технологией сооружения всего настила. Однако в русских баньках боковины зашивали плотно доской для сокращения кубометров пространства, прогреваемого впустую паром. Безусловно, уменьшенная данным методом парильня нагреется быстрее, но и просыхать древесина скрытого под мебелью пола и отделки стен будет хуже. Что практичней, выберет хозяин.

Особых премудростей в том, как сделать банную лавку или полок в баню нет. Лавка – она и в Африке будет ею. Главное не забыть об особенностях строительства банного многоступенчатого сооружения и ответственно взяться за дело.

Русская парная – это сооружение, которое предназначается для проведения оздоровительных процедур, способствующих расслаблению души и тела.

Важным функциональным элементом парилки является полок – специальный деревянный настил.

Современный полок для бани можно изготовить своими руками в соответствии с эксплуатационными особенностями помещения и индивидуальными предпочтениями владельца бани.

Оптимальные размеры

Для того чтобы изготовить удобные и функциональные полки в сауне и бане, для начала необходимо определиться .

Многие владельцы бань отдают предпочтение многоярусным конструкциям, наиболее распространенным вариантом является полок в три яруса. Однако специалисты рекомендуют выбирать полки в два ряда. Это экономично и достаточно удобно для банщиков, кроме того, их проще соорудить своими руками.

Чтобы изготовить качественную конструкцию, необходимо ориентироваться на следующие размеры полков в бане:

По высоте

Оптимальная высота полка определяется по среднему росту посетителей. Это обеспечивает удобство проведения процедур, при этом полок для бани обязательно должен быть расположен на уровне большого пальца руки, опущенной вниз в положении сидя. Средняя высота составляет 80 см.

Также важно соблюдать допустимое расстояние между скамейкой и потолком парной в 120 см. Это определяется уровнем комфорта при расположении банщика в положении сидя или лежа.

Длина полков может быть и меньше, если баня имеет более компактные размеры.

Внимание!
Между декоративной облицовкой стен и полками должен быть соблюден технологический зазор в 4 мм со всех сторон с учетом коэффициента расширения древесины при набухании.

При обустройстве двухрядной конструкции ширина нижних полков составляет 55 см, а верхних – до 75 см. Между отдельными элементами скамеек также соблюдаются небольшие зазоры в 6 мм. При наличии боковых скамеек их ширина равняется 45 см.

Количество полков определяется габаритами и эксплуатационными особенностями парной.

Выбор древесины

Данные породы деревьев отличаются хорошими эксплуатационными характеристиками, долговечностью и износостойкостью.

Осина

Это один из лучших натуральных материалов, который применяется для изготовления , в частности, полков. Он обладает лечебными свойствами, относительно дешев и практичен в эксплуатации.

Осина достаточно хорошо очищает воздух, нейтрализует отрицательную энергетику, восстанавливает силы. По этой причине осиновые полки отличаются простотой, доступностью и долговечностью.

Единственным скрытым недостатком материала является предрасположенность к внутреннему гниению волокон, поэтому выбирать древесину необходимо особенно тщательно.

Липа

Превосходный материал для изготовления банных полков и столов. Он обладает массой преимуществ – удобен в обработке, имеет привлекательный внешний вид, устойчив к появлению пятен, и растрескиванию, долговечен, доступен в цене.

При нагревании древесина источает нежный и приятный запах, который благотворно влияет на дыхательную систему. Недостатком является склонность к потемнению при длительном использовании во влажных помещениях.

Абаши (дуб африканский)

Это уникальный материал, который обладает высокой прочностью, инертностью к перегревам и механическим повреждениям. Абаши достаточно медленно нагревается, что полностью предотвращает появление ожогов при высоких температурах.

Древесина представлена в темных и светлых тонах, превосходно сохраняет свои эксплуатационные характеристики на протяжении всего периода использования.

Недостатком абаши является его высокая стоимость и сложность первоначальной обработки.

Изготовление

Чтобы изготовить полок требуемого размера на подходящее количество человек, следует подготовить необходимые инструменты и материалы. Для работы понадобятся:

деревянные доски из выбранной породы древесины;
брус деревянный;
доски-стойки для крепления конструкции;
саморезы;
уголок;
гвозди.

На начальном этапе инструкция предусматривает сборку каркаса под будущий полок.

Сборка каркасной основы и монтаж настила

Деревянная каркасная основа собирается из 10 подготовленных брусьев сечением 5 × 7 см и 5 досок-стоек для крепления полков. Брусья для каркаса монтируются вертикально и скрепляются горизонтально между собой при помощи обвязки. Фиксация к стойкам выполняется на парный соединительный элемент.

Чтобы обеспечить дополнительную прочность, конструкцию дополнительно монтируют к поверхности стены.

В качестве настила используются ровные и предварительно доски. Монтаж досок выполняется с соблюдением технологического зазора между ними в 6 мм. Для полка нижнего расположения используются 3 доски, для верхней скамьи – 7.

Далее выполняется установка настила на подготовленный каркас с фиксацией на саморезы, которые необходимо утопить вглубь древесины на 5 мм. Вбивание крепежных элементов осуществляется с обратной стороны полков. Доски набиваются с зазором под небольшим наклоном в 2 градуса.

Фиксация конструкции

Фиксация полков к стене выполняется с соблюдением зазора в 11 см. Нижний полок имеет подвижную конструкцию, установленную на специальных механизмах – полозьях, что упрощает процесс уборки парной.

На фото показан пошаговый алгоритм.

В местах, где деревянный каркас полков контактирует с напольной поверхностью, монтируются специальные резиновые прокладки для дополнительной гидроизоляции.

Обработка антисептиками

Завершающий этап обустройства полка в русской парной – обработка древесины надежными антисептиками. Постоянный контакт с достаточно влажным и горячим воздухом способствует быстрому разрушению древесных волокон.

Проведение своевременной профилактики позволит предотвратить .

Важно!
Для обработки банных полков запрещается использовать химические препараты, а также лаки и олифы. В условиях повышенной влажности и перепадов температур они способны выделять токсические вещества с едким запахом, которые могут стать причиной аллергических реакций.

Оборудованная деревянными полками, – сердце любой бани. Качественные и удобные полки обеспечат комфортное и приятное времяпровождение с пользой для души и тела.

Как сделать полок в бане своими руками | Баня на 5+

Как сделать полок своими руками

Друзья, всем привет! Сегодня расскажу как сделать полок в бане своими руками! Я вот сделал данные полки самостоятельно, про них уже есть несколько публикаций здесь и в видео на Ютубе. И сегодня я расскажу, как сделать такие полки.

На размерах я уже останавливаться не буду, если интересно, посмотрите предыдущие публикации о высоте, ширине, размерах. Сейчас об изготовлении.

Для того, чтобы сделать полки в бане, нужно для начала сделать каркас под эти полки.

Каркас полка в бане

Конструкция очень простая, при этом полки как бы висят в воздухе, т.е. нет промежуточных опор. Весь каркас изготовлен из еловой доски 50*150 мм. Собрано всё очень просто, на гвозди, так же, как и каркас самой бани. Т.е. были выпилены 2 длинные доски, покороче на торцы и вставки внутрь. Основная часть каркаса под основным полком. Смотрите видео ниже, я там всё подробно показываю!

Полки выполнены из осины сечением 40*50 мм

Ну а после, делаем сами щиты полка. Для этого здесь использована осиновая доска сечением 40*150 мм. Лучше брать доску потолще, ещё лучше, если это будет липа.

Для начала, доски выпиливаются по размеру, затем тщательно шлифуются шлиф-кругами с различным зерном, а затем уже собираются в щиты. Одинаковое расстояние между досками выдержано с помощью обычного спичечного коробка.

Весь процесс изготовления полка можно посмотреть на видео.

Если публикация была полезна, ставьте палец вверх, не забывайте подписываться на канал, чтобы получать больше полезной информации по баням. Спасибо!

Другие мои статьи:

Как и чем очистить стекло печи для бани от копоти?

Дефлектор или зонт на дымоход?

Как я установил самое дешёвое обливное ведро в своей бане

как сделать своими руками, размеры и чертежи, видео-инструкция

Банные полки со стороны кажутся конструкцией, сделать которую легко. Но при их создании важно учесть много аспектов: размеры досок, их расположение, вид древесины. Если сделать все верно, то пользоваться устройством будет удобно, и оно долго прослужит.

Одним из важнейших этапов строительства бани или сауны является возведения полка. От того, насколько он правильно расположен, из какого материала сделан, зависит многое, начиная от безопасности людей и заканчивая эстетичностью интерьера. Можно нанять специалистов, но их услуги стоят дорого. Дешевле выйдет сделать полок своими руками. Это несложно, следует лишь учесть основные моменты.

Технология монтажа полок в бане

Поскольку баня неотрывно связана с процессом так называемого веничного массажа, то конструкция полка должна быть максимально прочной и удобной, причем не только для проходящих процедуру, но и для парильщика. Делайте полок такой длины и ширины, чтобы на нем с комфортом мог устроиться человек любой комплекции.

С осторожностью устанавливайте сложные многоступенчатые конструкции (привычные для саун), поскольку они создают проблемы для желающих попариться. Также нежелательны полки, имеющие вид закрытых коробов. Если между досками образуются просветы, то внутрь полка попадут листья от веника, убрать которые непросто.

Принципы многоступенчатой установки

Как известно, нагретый воздух всегда поднимается вверх. Охладившись, он частично спускается вниз, а также выводится специальной системой вентиляции за пределы помещения. Следовательно, наверху температура воздуха всегда значительно выше. Помните об этом, создавая конструкцию полка.

Наилучшим вариантом считается классическая многоступенчатая установка (не сложного типа). Хорошо выполняет свою функцию лестничный формат полка.

Установить подобное сооружение следует только вдоль стен, не имеющих окон или иных застекленных вентиляционных выходов. Расположить полки можно несколькими способами:

Вдоль одной стены в несколько рядов (один полок над другим).
В форме буквы «Г», где предусматриваются различные по количеству ступеней варианты сооружения.
Две параллельные установки, расположенные одна напротив другой (по типу железнодорожного купе).
Разное количество полков вдоль каждой стены. К примеру, с одной стороны установите самую верхнюю и самую нижнюю лавки, а вдоль смежной стены разместите среднюю по высоте.

Критерии выбора материала

Поскольку в бане или сауне и температура, и влажность находятся на высоком уровне, то не всякий материал подойдет для изготовления досок для полок. Основные критерии, предъявляемые для материала, из которого создается установка, следующие:

У древесины должен быть максимально низкий коэффициент теплопроводности.
Используйте породы дерева, которые выделяют немного смолы. Поскольку при сильном нагревании на поверхности досок так или иначе выступает «природная слеза», то чем меньше ее образуется, тем лучше. Большое количество нагретой смолы может обжечь кожу. Также ее непросто смыть.
Материал сооружения полка обязательно должен быть устойчивым к воздействию высокой температуры и сильной влажности.
Важным критерием является плотная структура волокон древесины. Не должно возникать риска получить занозу в процессе веничного массажа или иного вида процедур.

Часто при изготовлении полка используют такие породы деревьев, как: осина и липа. Именно эти материалы почти не выделяют смолу при нагревании, приятны на ощупь, а также отличаются хорошим запахом.

Схема расстановки полок в бане и сауне

В помещениях бани или сауны полки располагаются вдоль тех стен, где не имеется окон или иных застекленных отверстий. Если пространство позволяет, то наилучшим вариантом расстановки конструкции является лестничный вариант. Такой тип сооружения комфортен как для тех, кто предпочитает сильный жар, так и для любителей низких температур.

Если выбор пал на установку в форме буквы «Г», то верхняя и нижняя полки размещаются вдоль одной из стен, а средняя – вдоль противоположной. Тип «купе» ограничивает количество горизонтальных поверхностей, их предусматривается всего 2 – одна над другой. Этот вариант отлично подходит в том случае, если помещение бани небольшое по размерам.

Правила сооружения банных полков

Идеальным вариантом было бы приобрести уже готовую конструкцию, но, к сожалению, не все продаваемые сооружения подходят по размерам. При изготовлении банных полков своими руками помните о следующих моментах:

Размеры и форма досок должны быть максимально комфортны для людей разных комплекций.
Материал выбирайте тщательно. Он должен быть качественный, гладкий на ощупь, без каких-либо шероховатостей.
Конструкция обязательно должна быть устойчивой и надежной. Особое внимание уделите креплениям.
Металлические элементы сооружения обязательно нужно скрыть. В противном случае возникает риск получения ожога.

Как сделать выдвижные полки в баню

Удобным вариантом конструкции является выдвижной тип полок. Он позволяет с комфортом сидеть на верхнем ярусе, расположив ноги на нижнем. Также самая нижняя полка задвигается, что освобождает проход, увеличивает пространство для перемещения. Парильщики используют выдвижную полку для расположения на ней емкости с водой для поддавания, запарника с вениками и т.д.

Чертежи полок с размерами

Устройство раздвижного механизма

Чтобы создать полки с выдвижным механизмом, на торцевых стенах помещения разместите бруски. Дальнейшим шагом следует закрепление осей. Один конец присоедините к бруску на стене, а второй – к торцу лежака (с внутренней стороны). Затем на оси наденьте специальные деревянные планки, которые будут играть роль рычагов. На верхних частях данных планок (на углах) делаем срезы, что позволит механизму работать легко и свободно.

Толщина брусков, которые закреплены в стене, должна составлять столько же, сколько и толщина торцевых элементов доски. По принципу действия данный механизм напоминает устройство раздвижного дивана. Поэтому при его конструкции ориентируйтесь на уже знакомую схему.

Подобный механизм позволяет выдвигать полку практически на любое необходимое расстояние. Опора лежака осуществляется на ножки.

Способы крепления полков

Главным условием установки креплений является тщательная маскировка металлических элементов. Ни в коем случае ни одна деталь не должна располагаться на поверхности древесины, иначе возникает риск ожога. Максимально глубоко утапливайте шляпки элементов в поверхность полок. Также возможен способ расположения саморезов с тыльной стороны деревянного устройства.

Самый безопасный (а также экологичный) вариант – использование специальных дубовых клиньев. Их забивают в заранее приготовленные отверстия. Однако этот способ является сложным для реализации и требует силы, сноровки и опыта.
Юлия Петриченко, эксперт

Возможно крепление на стену особой спинки для будущих полок. Она изготавливается из трех досок, которые прикрепляются к вертикальным стойкам. Благодаря такой спинке исключается риск повреждения кожи или легкого ожога при соприкосновении с обшивкой парилки.

Обработка деревянных полков

Важным этапом создания конструкции является ее обработка специальными защитными средствами. Если проигнорировать этот момент, то дерево вскоре придет в негодность, отсыреет, и механизм придется устанавливать заново. Гниль и плесень – враги номер один, и лучше предотвратить их появление, чем в дальнейшем тратить силы на борьбу.

Не используйте для обработки древесины обычные химические препараты (олифу, лак), так как эти вещества выделяют сильный резкий запах при чрезмерном нагревании. А образующиеся пары при соприкосновении с кожей вызывают аллергическую реакцию.

Обрабатывать конструкцию следует специальной пропиткой, которую можно приобрести в соответствующих магазинах. Средство создается на основе натуральных масел. На поверхности древесины оно образует качественную пленку, предупреждающую старение и гниение материала.

Не менее важной является и дальнейшая гигиена элементов устройства. Время от времени проводите уборку бани, промывайте полки с использованием обычного хозяйственного мыла. При должной обработке данная конструкция прослужит весьма долгое время.

Сделать деревянные полки в баню своими руками достаточно просто, если следовать вышеописанным рекомендациям. Главное – помнить об основных правилась создания сооружения и тщательно выбирать материал. В Интернете имеется множество схем, фото и видео, которые помогут при строительстве полков. Понадобится немного сил, времени, смекалки – и комфортная парилка готова.

А у вас был опыт создания полка в баню? Поделитесь своими мнениями и рекомендациями в комментариях!

пошаговое руководство по изготовлению – Stroim24.info

Владельцы бани, решившие самостоятельно обустроить её, на определённом этапе проведения работ задумываются о том, как сделать полку в бане. Она является одной из самых важных составляющих интерьера, ведь от её функциональных характеристик напрямую зависит уровень комфорта. Если вы имеете в распоряжении нужные материалы и умеете обращаться со строительными инструментами, то для вас не составит труда сделать полку для бани своими руками. Чтобы избежать распространённых ошибок и узнать обо всех тонкостях предстоящей работы, стоит ознакомиться с основными правилами и советами специалистов по сооружению конструкции.

Полки в бане можно изготовить своими руками

Выбор материалов

Лучше всего для сборки полков подходит древесина лиственных пород. Причина заключается в том, что выполненные из неё изделия при сильном нагреве не выделяют смолу. Это очень важный фактор, так как разогретая смола может не только прилипнуть к коже, но и оставить сильный ожог. Выбирая материалы, нужно учесть все нюансы, поэтому каждое решение необходимо тщательно обдумать. Баня — помещение со специфическим микроклиматом.

Важно! Древесина должна подходить для эксплуатации в условиях повышенной температуры и влажности.

Нужно выбирать древесину, не содержащую смолу Пороки древесины
Полки в бане лучше сделать из древесины с низкой теплопроводностью. Она не будет сильно накаляться, поэтому сидеть на полке будет комфортно. Популярные виды древесины, используемые для сооружения полка.

Осина. Это доступный материал, который обладает множеством целебных свойств. Народные лекари считают, что осина впитывает негативную энергетику и дарит человеку позитивные эмоции. Что касается технических характеристик, то полок из такого материала считается одним из практичных и долговечных. При покупке нужно проследить, чтобы в выбранных досках отсутствовала внутренняя гниль.
Липа. Специалисты считают, что эта древесина является наилучшей в соотношении цена-качество. К её основным преимуществам относят низкую теплопроводность, практичность, эстетичность и доступную цену. С ней довольно просто работать, поэтому справятся даже новички. Кроме того, нагреваясь, полок будет источать лёгкий древесный аромат, благодаря которому банные процедуры принесут ещё больше удовольствия. Ухаживать за изделиями из липы несложно, так как они не впитывают пот. Со временем полка может потемнеть, но это никак не отразится на её эксплуатационных характеристиках.
Африканский дуб (известен под названием абаш). Материал имеет множество преимуществ: он славится высокой влаго- и теплоустойчивостью, практичностью, а также способностью выдерживать интенсивные нагрузки. Изделия из африканского дуба нагреваются довольно медленно, поэтому даже при очень высокой температуре в парной лежать на полке будет комфортно. На рынке представлена светлая и тёмная древесина абаша, так что вы сможете выбрать материал, максимально подходящий для интерьера вашей бани. Пожалуй, единственным недостатком африканского дуба является его высокая стоимость.

Виды древесины для изготовления полков в бане

Последовательность сборки полога с выдвижной лежанкой

Подобная конструкция оптимальна для небольших по объему парилок, с параметрами 220×180×210 см по высоте, ширине и длине. Размер полка в парилке бани в данном случае будет таким, чтобы занимать пространство в 110×210×220 см. Тогда в парной сможет поместиться и печь, и будет место для банщика.

Для сборки своими руками такой конструкции потребуется 16 досок длиной по 210 см, уголки, саморезы, каркасные брусья, а также специальная пропитка для древесины, например марки Tikkurila.

Верхний ярус располагают в 113 см от пола. Тут ширина полка в бане достигает 69 см, а длина – 210 см. А вот выдвижная лежанка при аналогичной длине имеет ширину в 49 сантиметров. Причем расстояние от нее до верхнего полога составляет также 49 сантиметров. Такой зазор оставлен для удобства использования конструкции – в сидячем положении человек может поставить ноги на нижний лежак.

Размер банной полки: правильный расчет

Перед тем как сделать полки в бане своими руками, следует провести множество расчетов. Необходимо определиться с количеством ярусов. В последнее время всё больше владельцев парных изготавливают двух- и трехъярусные полки. Традиционными для русских бань являются одноярусные полки. Многоуровневые лавки характерны, скорее, для саун, где люди не лежат, а сидят. Далее следует определиться с размерами конструкции.

Высота. Этот параметр подбирают таким образом, чтобы парильщику было легко работать руками и не приходилось слишком сильно нагибаться. Специалисты рекомендуют размещать полок на уровне сгиба большого пальца опущенной вниз руки. Высота изделия колеблется от 70 до 90 см. Многие любят принимать банные процедуры сидя, поэтому в парной должно быть удобно и лежать, и сидеть. Между полком и потолком следует соблюдать расстояние от 110 до 150 см.
Длина и ширина. Баня — это место, где человек хочет максимально расслабиться, поэтому длина должна позволять ему лечь в полный рост. В среднем, длина стандартной полки составляет 220 см, а ширина 90-100 см. Традиционно изделие размещают вдоль стен, а их количество во многом зависит от размеров парилки. Если вы владелец большой бани, то можете увеличить ширину полка вдвое, чтобы на нём могло расположиться сразу 2 человека. Перед тем как сделать больше полок в бане, убедитесь в том, что он не будет занимать слишком много места и мешать парильщику. В небольших помещениях часто встречается вариант размещения «купе». В таком случае лавку с полком присоединяют к одной из стен, при необходимости полок откидывается и закрепляется на лавке. Его можно с легкостью вернуть в первоначальное положение. Часто встречается вариант, когда стационарный полок комбинируют с передвижной скамьей.

Размеры полков выбирают в зависимости от положения и количества парящихся

Другая мебель: пошаговое руководство по сборке подголовника

Традиционный подголовник

Подголовником называют небольшое деревянное приспособление, которое играет роль подушки в парной. Наличие подголовника позволяет с удобством расположиться на полоке, расслабив мышцы шеи и позвоночник. Конструкция подголовника отличается простотой и содержит минимум элементов, что позволяет без каких-либо сложностей собрать его самостоятельно.

Статья в тему: Толщиномер краски – назначение и принцип действия (+ 4 видео)

Выбор и расчёт материала

Материал для деревянной «подушки» подбирается так же, как и в случае с полоком — подголовник эксплуатируется в тех же условиях. Основу подголовника составляют две несущие опоры и поперечные рейки. Помимо традиционной липы и осины, для сборки подголовника также применяются кедр, офрам, меранти, абаши и бамбук. Небольшие габариты позволяют использовать экзотические породы дерева, не рискуя выйти за рамки бюджета. При приобретении материала необходимо проследить за отсутствием сучков.

Размеры подголовника в первую очередь определяются габаритами лежака — он может быть аналогичной ширины либо уже. Идеальными размерами, с точки зрения строения человеческого тела, является длина 40, ширина 45 см и высота 10 см. Для сборки традиционного подголовника понадобится следующее количество материала:

Две заготовки длиной 40 см и высотой 10 см. Минимальная толщина досок должна составлять не менее 2 см.
Рейка 40х20 мм, длиной 3.7 м
Деревянные шканты, 16–18 штук, в зависимости от количества поперечин.

При желании для сборки можно применять металлические саморезы, однако в этом случае их необходимо утапливать в поверхности рейки и маскировать деревянной пробкой. Наличие пробки обязательно — только так можно исключить вероятность ожога.

Округлый подголовник облегченной конструкции

Инструментарий

Для сборки подголовника понадобятся следующие инструменты:

Лобзик
Ножовка по дереву
Рулетка
Дрель/шуруповёрт
Киянка (деревянный молоток)
Карандаш
Наждачная бумага

Инструкция по сборке

Самостоятельная сборка подголовника осуществляется в следующем порядке:

Пример сборки подголовника

Формируются несущие боковины. На краях заготовки отмечаются метки: максимальная высота одного края боковины 10 см, другого 2 см. Отметки соединяются плавной округлой линией. По меткам, лобзиком выпиливаются две округлые заготовки. Полученные детали шлифуются наждачной бумагой.
Распилил реек. Рейка раскраивается на 9–8 отрезков длиной 45 см. Место спила обрабатывается наждачной бумагой.
Чертеж для сборки округлого подголовника
На рейках и торце несущих боковин высверливаются отверстия для деревянных шкантов. Расстояние необходимо рассчитать таким образом, чтобы между рейками оставался зазор в 1 см. Диаметр сверла должен быть равен диаметру шканта или превышать его на 1 – 2 мм.
В просверленные отверстия вбиваются шканты.

При желании боковины можно сформировать в виде арки, волны и т. д. – основным критерием при выборе формы, являются личные предпочтения и фантазия мастера. Готовые подголовники, прекрасно обходятся без защитного покрытия, так как после банных процедур их просушивают и убирают на хранение в место с хорошей вентиляцией.

Особенности конструкции

Осуществить сборку и монтаж изделия, которое будет постоянно находиться в условиях повышенной влажности, порой бывает непросто. Поэтому следует ознакомиться с информацией о том, как правильно сделать полки в бане и установить их:

Желательно сооружать конструкцию таким образом, чтобы снизу она была открытой. Это необходимо из практичных соображений: полок будет хорошо проветриваться и быстро высыхать, а вам будет намного проще производить уборку и чистку пола.
Монтировать полок лучше под незначительным уклоном, чтобы вода на нём не застаивалась и скорее стекала.
Предотвратить возникновение грибка и гнили на древесине поможет установка резиновых или пластиковых подкладок. Их монтируют между полом и вертикальными опорами, чем значительно продлевают срок эксплуатации всей конструкции.
Эстетичный вид при оформлении парной также отыгрывает важную роль. Поверхность полки должна быть гладкой, а уголки досок делают закругленными. Следите за тем, чтобы части конструкции плотно прилегали друг к другу, иначе изделие будет шататься и скрипеть.
Перед тем как сделать каркас для полков бани, удостоверьтесь, что ширина досок, выбранных для его изготовления, в 4 раза больше её толщины. Если это условие выполнено, то древесина будет быстро просыхать, и вам не придется бороться с грибком.

В парилке нужно хорошо обработать древесину, чтобы не образовывались занозы, а также лучше избегать острых углов
Обязательного рассмотрения заслуживают и методы крепления досок, с помощью которых можно сделать полок в баню.

Очень важно! исключите возможность соприкосновения кожи с металлическими элементами конструкции во время эксплуатации парной, иначе можно получить ожоги на теле.

Для того чтобы полки просушивались, лучше оставлять под ними пустое пространство
Распространёнными являются такие способы крепления:

глубокое ввинчивание шляпок саморезов в древесину;
размещение саморезов с тыльной стороны изделия;
использование в работе специальных дубовых клиньев, забивающихся в предварительно подготовленные отверстия.

Саморезы необходимо располагать с внутренней стороны полков, чтобы железные элементы не жгли при нагреве
Чтобы обеспечить посетителям бани максимальный комфорт, укомплектуйте полок дополнительной спинкой. Для этого несколько отполированных досок крепят на стену, к которой примыкает полок, набивая их на вертикальные подпорки из брусков. Доски следует размещать на расстоянии в 5-10 см, чтобы между ними не застаивалась влага. Спинку делают из такой же древесины, что и полок. Она позволяет удобно располагаться на полке и облокотиться о стену, не боясь получить ожог. На торцевой стене нередко набивают специальные опоры для ног. Опытные банщики советуют ложиться на полок и поднимать ноги чуть выше головы. Так они быстрее прогреются.

Для удобства в парилке на стене устанавливают накладки под спину

Как сделать выдвижные полки в баню

Чертежи полок с размерами

Устройство раздвижного механизма

Способы крепления полков

Самый безопасный (а также экологичный) вариант – использование специальных дубовых клиньев. Их забивают в заранее приготовленные отверстия. Однако этот способ является сложным для реализации и требует силы, сноровки и опыта.

Юлия Петриченко, эксперт

Способы расстановки полков

Существует множество схем по расстановке полков. Ваш выбор должен основываться на размерах парной, наличии окон и других особенностей помещения. Перед тем как сделать полок в бане, рекомендуется изучить различные чертежи и схемы расстановки предметов интерьера в парной, а потом из всех вариантов выбрать наиболее подходящий. Как правило, полки располагают:

Как единую линейную конструкцию вдоль одной из стен в один или несколько ярусов.
Г-образная конструкция вдоль смежных стен парной поможет максимально эффективно использовать полезную площадь. Существует великое множество вариантов того, как сделать угловой полок в бане, среди которых можно найти подходящий.
Несколько отдельных полок у каждой стены. Нередко вдоль длинной стены устанавливают низкую и высокую линейные лавки, а вдоль смежной монтируют полок на средней высоте.

Варианты расположения полоков в парилке

Нюанс! Предварительно рекомендуется создать чертеж с точным отображением всех элементов интерьера.

Так можно вовремя увидеть допущенные ошибки и устранить их ещё на этапе планирования. К тому же для закупки необходимых материалов понадобятся точные замеры и расчеты.

Как сделать скамейку для бани своими руками

Переносная лавка для парной

Помимо стационарного полока, парилка также может оснащаться переносными лавочками и скамейками. Это не самая важная часть банной мебели — многое любители целебного пара прекрасно обходятся и без них. Банные лавочки выполняют вспомогательную функцию, их часто применяют в качестве ступеньки, подставки или второстепенного места для приёма процедур. Обычно в парилке присутствует не больше одной лавки, хотя во многом, это зависит от габарита помещения.

Выбор и расчёт материала

Данный тип банной мебели отличает простота конструкции — традиционную «П» образную лавочку достаточно просто изготовить самостоятельно. Материал подбирается по тем же критериям, как и в случае с полоком. Высота и ширина лавочки может быть абсолютно любой, универсальным стандартом считается длина 1.5м, ширина 0.4 м и высотой 0.4 м. Такие габариты позволяют использовать лавочку как для комфортного сидения, так и в качестве подставки или дополнительной ступеньки.

Для сборки универсальной лавочки понадобятся следующие материалы:

Брус сечением 7х15 см. Четыре бруска по 35 см
Четыре детали из бруса, сечением 7х15 см
Две полутораметровые доски, шириной 20 см, толщиной 2 см
Две доски/бруса для поперечного соединения, длиной 40 см
Саморезы/деревянные шканты

Инструментарий

Для сборки лавочки необходимы следующие инструменты:

Ножовка по дереву
Дрель
Шуруповёрт/киянка
Молоток
Стамеска
Наждачная бумага

Инструкция по сборке

Самостоятельная сборки лавочки осуществляется в следующем порядке:

Чертеж сбора универсальной скамейки

На ножках вырезаются пазы, для соединения «в замок». Чтобы сформировать паз, выпиливаются параллельные надрезы глубиной и промежутком в 7 см. Основание распила выбивается стамеской.
Из четырёх брусков формируются трапециевидные детали, которые будут играть роль переходника между ножкой и сидением. На вершине трапеции формируется паз для соединения с ножками.
Ножки соединяются с переходником в паз. Место соединения фиксируется посредством самореза или шканта, закрученного/вбитого в предварительно просверленное отверстие.
Из двух досок и поперечин собирается сидение лавочки. Расстояние между досками должно составлять не менее 1 см.
Ножки прикручиваются/прибиваются к сидению. Если в качестве фурнитуры применяются саморезы, то крепление осуществляется с обратной стороны. Отверстия для креплений предварительно высверливаются.

Собранную лавочку полностью ошкуривают наждачной бумагой. В идеале, готовую лавочку оставляют в натуральном виде, без какого-либо покрытия или обработки. При желании для дополнительной защиты можно применять акриловые лаки и пропитки высокого качества, предназначенные для эксплуатации в парной.

Видео: собираем лавочку для бани

Двухъярусные банные полки

Главное – придерживаться инструкции, внимательно выполняя каждый её пункт. Сделать полку для бани поможет обучающее видео.

Монтаж стоек. Подпорки, на которые укладывают банную скамью, придают конструкции надежность и прочность. Чтобы смастерить ряд лежанок, понадобится в среднем 4-6 стоек. Их длина должна быть равна 1-1,15 м. В зависимости от длины полки сечение может быть 50 на 100 мм или 100 на 100 мм. Для соединения стоек используют прямоугольные брусочки, на которые устанавливают также несущие рейки и доски для полки. Для монтажа стоек к стене используйте удлиненные дюбель-шурупы. Между стеной и прилегающей к ней стойкой необходимо оставить небольшой зазор (10 см) для улучшения вентиляции и предотвращения загнивания древесины.
Установка несущей конструкции. Она должна выдержать не только вес досок, но и массу людей, которые будут отдыхать на лежанке. Специалисты рекомендуют использовать направляющий брус сечением 50х120 мм или 50х100 мм. Для укладки верхнего ряда используют несущий брус сечением 50х50 мм. Его монтируют перпендикулярно к верхней поверхности полка. Расстояние между брусками зависит от толщины верхних досок и может варьироваться в пределах от 50 до 60 см. Чем тоньше используемые доски, тем чаще следует располагать несущие бруски. Это позволит предотвратить провисание досок под весом лежащих на них людей.
Верхняя лежанка. Для нее понадобятся хорошо отшлифованные и тщательно оструганные доски, толщина которых равна 3-6 см, а ширина 10-24 см. Их укладывают на несущие бруски через каждые 2 см, что обеспечивает беспрепятственное прохождение горячего воздуха сквозь конструкцию. Способ крепления досок зависит от личных предпочтений, но доски, расположенные по длине лежанки, смотрятся гораздо красивее тех, что установлены поперек лежака. Кроме того, такой вариант размещения позволяет значительно сэкономить материалы и несколько облегчить работу. Варианты того, как можно сделать полку и обустроить баню, представлены на фото.
Монтаж нижнего полка. Для удобства нижняя лавка должна размещаться на расстоянии 30-70 см от пола. Часто она выполняет функцию ступеньки. В этом случае её изготавливают в виде передвижной лавочки, которую можно с лёгкостью убрать на время уборки парной. Для создания стационарного нижнего полка следует прикрепить к установленным ранее стойкам верхнего полка 4 направляющих бруса сечением 50х100 мм на расстоянии 40 см от пола. Из них необходимо выложить прямоугольник, который и будет каркасом для нижней лавки. Его прикрепляют к опорным стойкам с помощью гвоздей длиной не меньше 12 см или специальных саморезов. Также саморезами крепятся и 4 деревянные стойки (сечением 5х10 см или 10х10 см). Через каждые 50 см следует установить несущие рейки сечением 5х5 см. Далее останется только закрепить на них дощечки нижнего полка, пользуясь специальными деревянными клиньями. Доски должны быть ровными и гладкими, а острые углы необходимо закруглить. Вы должны предпринять все необходимые меры для того, чтобы эксплуатация парной была максимально безопасной для вас и ваших близких. Сделать полок в баню своими руками не так уж сложно, убедитесь в этом сами, просмотрев обучающий видео урок.
Обработка полков. Как только установка банных полков будет завершена, их следует обработать защитными средствами. Не секрет, что длительное воздействие влаги и высокой температуры имеет негативное влияние на древесину. Чтобы защитить доски от гниения и продлить срок службы лежака, воспользуйтесь специально разработанными растворами. Подбирая нужное средство, обращайте внимание на его состав. Пропитка должна содержать исключительно экологически чистые вещества, в противном случае под воздействием высоких температур древесина будет выделять вредоносные испарения. При обработке банной мебели издавна применяют льняное масло и восковой раствор, состоящий из очищенного скипидара и пчелиного воска. Они превосходно защищают древесину от плесени и предотвращают образование грибка. Средства наносят в 2-3 слоя. Также вы можете приобрести профессиональные средства для обработки дерева в строительных магазинах. Непременно проконсультируйтесь с продавцом и уточните, подходит ли выбранная пропитка для покрытия банной мебели.

Этапы изготовления простых двухъярусных полков в бане
Инструкция универсальна, поэтому подойдет и для тех, кто задается вопросом о том, как сделать угловую полку в бане. Отличие заключается только в том, что полки будут монтироваться не у одной, а у обеих соседних стен, аккуратно стыкуясь в углу. Если вы хотите обеспечить конструкции большую прочность и надежность, то её следует дополнить угловой опорной стойкой.

После всех этапов установки полков в бане необходимо нанести защитную пропитку для увеличения срока эксплуатации древесины

Полок — это неотъемлемый атрибут парной, поэтому его установку следует проводить с особой внимательностью. Обдумывайте каждый шаг – от покупки материалов до выбора пропитки. Изучите различные варианты чертежей и расположения мебели в бане и создайте эскиз собственной парной. Это поможет вам видеть четкую картину происходящего и исключить ошибки ещё на этапе планирования. К тому же точные замеры и расчеты пригодятся при закупке материалов.

Если вы будете внимательно следовать инструкции и ответственно подходить к выполнению каждого этапа, то у вас непременно всё получится. Много информации можно почерпнуть из видео о том, как сделать полок в баню. В нём вы сможете увидеть детальное описание этапов проведение работ и услышать несколько полезных советов от опытного мастера.

Полок для бани своими руками

Полок для парной

Полок — это деревянная конструкция, состоящая из нескольких полок, которые расположены на разных уровнях относительно друг друга. Как правило, габариты каждой полки должны позволять человеку свободно занять горизонтальное положение. Наличие полока даёт возможность парящимся выбирать интенсивность жара — по принципу конвекции горячий воздух поднимается вверх, соответственно, чем выше находится полка, тем сильнее будет жар.

Полок состоит из массивного несущего каркаса и обшивочных досок, без каких-либо декоративных элементов. Общий вид конструкции во многом напоминает структурой деревянного крыльца со ступеньками, где каждая ступень — это полка. Полок может состоять из одной, двух или трёх уровней-полок, в зависимости от габаритов парилки и пожеланий владельца. Самостоятельная сборка полока осуществляется в несколько этапов:

Планировка

Расчёт высоты полока в русской бане и финской сауне

В первую очередь необходимо определиться с размерами и структурой будущего лежака. Полок в русской бане традиционно состоит из одного-двух уровней, в то время как финская сауна требует наличия не менее трёх полок. Также следует обратить внимание на тот факт, что в русской бане на полок располагаются лёжа, а в финской сауне парятся преимущественно сидя. Существует несколько основных правил, на которые следует ориентироваться при проектировке полока:

Расчёт высоты полока. Минимальное расстояние между самой верхней полкой и потолком должно составлять не менее 1,1 м. Оптимальным считается значение 1. 5 м и более — примерно такое расстояние необходимо для свободного проведения манипуляций с веником.
Расположение уровней. Расстояние между уровнями может варьироваться от 60 до 40 см — меньшее расстояние способствует более плавному температурному переходу. Самый нижний ярус должен возвышаться над полом не меньше чем на 30 см.
Длина лежаков. Минимальная длина лежака должна составлять не менее 1.5 м — этого расстояния достаточно, чтобы сидеть, поджав ноги. Чтобы комфортно занимать положение лёжа, лежак должен быть не меньше двух метров в длину.
Ширина лежаков. Минимальная ширина лежака должна быть не менее 0.6 м, чтобы на нём можно было комфортно сидеть. Чтобы занять положение лёжа необходимо от 0.9 до 1.2 м, в зависимости от индивидуальных потребностей. Исключение может составлять самый нижний ярус, который применяется в качестве ступеньки — его ширину можно сократить до 0.4 м.

Параметры будущего лежака следует подбирать исходя из индивидуальных предпочтений и анатомических особенностей. К примеру, для кого-то 1.75 м длины будет вполне достаточно, а для кого-то даже 2 м будет тесновато. По форме полок может быть прямоугольным, «Г» или «П» образным — в данном случае, выбор осуществляется исходя из личных предпочтений и объёма помещения, так как каких-либо функциональных преимуществ форм-фактор не даёт. Также существуют готовые чертежи полока для парной, с которыми можно ознакомится ниже.

Фотогалерея: чертежи полока

Чертеж полока для сауны Чертеж двухъярусного полока для русской бани Чертеж трехъярусного полока для финской сауны Чертеж «П» образного полока для просторной парилки Чертеж углового полока для небольшой парилки Чертеж «Г» образного полока

Выбор материала

Деловая древесина

Традиционно, полок для бани изготавливается из натуральной древесины. При этом следует учитывать, что далеко не каждая порода дерева подходит для использования в условиях высокой температуры и повышенной влажности. Существует несколько пород древесины, которые с тем или иным успехом применяются для сборки полока:

Ель и сосна. Дешёвый и лёгкий в обработке материал. Основным недостатком данного типа древесины является высокое содержание смол и минералов, которые в буквальном смысле начинают вытекать при высокой температуре. Этот недостаток может частично сглаживаться производителем, посредством качественной обработки и просушки, но, увы, не на отечественном рынке.
Осина. Прочный и долговечный материал. Осиновая древесина хорошо подходит для использования в парной, так как не выделяет горячую смолу при нагревании. При этом стоимость осины достаточно высока.
Липа. Древесина средней прочности. Считается идеальным материалом для банных лежаков — липа быстро сохнет, медленно нагревается и легко обрабатывается. При этом стоимость липовой древесины вполне демократична. Единственным недостатком липы является быстрое потемнение в парилке с недостаточно хорошей вентиляцией.
Абаши. Африканский дуб. Произрастает в жарком климате, что идеально адаптирует древесину под применение в парной. Древесина абаши имеет низкую теплопроводность и хорошую прочность. Характерным недостатком является заоблачная стоимость.
Берёза. Древесина средней прочности. Для изготовления банных лежаков применяется достаточно редко, так как при высокой влажности быстро поражается грибком и начинает гнить. Данный недостаток частично компенсируется специальной обработкой, но даже в этом случае, применять берёзу в парной нежелательно.

Деревянный брус для сборки полока

Независимо от того, какой породе древесины будет отдано предпочтение, следует проследить за тем, чтобы в материале не было сучков. Добиться полного их отсутствия не всегда представляется возможным, однако их чрезмерное количество существенно ослабит прочность конструкции. Данное обстоятельство особенно актуально при покупке бруса для несущего каркаса. При приобретении материала для настила, желательно отдать своё предпочтение доскам с уже сточенными углами либо заказать данную операцию у производителя.

Статья в тему: Чем покрасить и как обновить пенопластовую потолочную плитку

Расчёт материала

В качестве материала для несущего каркаса применяется брус с минимальным сечением 50х70 мм. Для связывания несущих используется доска от 20х80 мм и выше. В данном случае уместно руководствоваться принципом «чем толще, тем лучше» – массивная опорная конструкция сможет выдержать любой вес, особенно если речь идёт о трёх ярусном лежаке. В качестве настила можно использовать доски толщиной от 10 мм.

Расчёт материла осуществляется исходя из особенностей конструкции и её габаритов. Опорный брус и обвязочная доска реализуются в погонных метрах, а доски для настила в квадратных. В качестве примера рассмотрим чертёж традиционного трехъярусного полока.

Пример для расчёта материала

Оптимальное расстояние между несущими опорами составляет порядка 60 см, соответственно для сооружения трёхъярусного лежака высотой 1.2 м, длиной 2 м и шириной полок 0.6 м понадобится 14.4 погонных метра бруса (по шесть несущих опор на каждый ярус, соответствующей длины). Также понадобится 5.4 м бруса для поперечных соединений (по одной на каждую пару несущих опор) .

Доски обвязывают конструкцию по периметру сверху и снизу/посередине, необходимое количество погонных метров определяется посредством вычисления периметра каждой полки умноженному на два. Для вышеописанной конструкции понадобится 31.2 погонных метра доски (удвоенный периметр полки, умноженный на количество ярусов).

Количество квадратных метров обшивочной доски определяется посредством умножения длины лежака на его ширину. В данном случае понадобиться 3.6 квадратных метра доски, чтобы обшить все три лежака (длина полки, умноженная на её ширину и умноженная на три).

Обратите внимание! Вышеперечисленные расчёты учитывают только функциональные элементы лежака, в них не входит обшивка боковин, если таковые будут иметь место. Также следует учитывать, что к полученным цифрам следует прибавить дополнительные 15%, которые приходятся на непредвиденные расходы, брак и т. д.

Для сборки трёхъярусного полока, по вышеописанному чертежу, понадобятся следующие материалы:

Шесть стоек по 1.2 м
Шесть стоек по 0.8 м
Шесть стоек по 0.4 м
Двенадцать досок длиной 2 м
Двенадцать досок по 0.6 см
6 кв. м доски
Шурупы
Металлические уголки
Деревянные гвозди

Инструментарий

Для самостоятельной сборки многоярусного лежака понадобится следующий набор инструментов:

Ножовка по дереву
Шуруповёрт
Дрель
Киянка (деревянный молоток)
Рулетка
Молоток
Стамеска

Для монтажа настила применение деревянных гвоздей предпочтительней всего — металлические крепления будут сильно нагреваться, что может привести к ожогу. Можно осуществлять монтаж шурупами с обратной стороны, однако это не очень удобно, недостаточно надёжно и требует идеального расчёта.

Инструкция по монтажу

Существует несколько вариантов сборки многоярусного лежака, в данном случае будет рассмотрена сборка традиционного прямоугольного полока, которая применяется чаще всего. Порядок сборки выглядит следующим образом:

В первую очередь собирается каркас самого верхнего яруса. Для сборки можно применять саморезы. К стене прикручивается первый ряд вертикальных несущих стоек с шагом в 60 см. Предварительно, на вершине бруса, формируется «ступенька» для крепежа «в замок».
Соединение бруса в «замок»
Напротив установленных несущих выставляется второй ряд опор с аналогичными «ступеньками». Вершины стоек объединяются поперечным брусом. Боковые стойки по возможности также нужно прикрутить к стенам.
Два смонтированных яруса
Все угловые соединения укрепляются металлическими уголками, для надёжности.
Установленные несущие обвязываются досками сверху и снизу/посередине.
Аналогичным образом формируется следующий уровень. Несущий брус фиксируется к предыдущему ярусу и по возможности прикручивается к стенам.
Обустройство настила
Каркас обшивается досками, с обязательным зазором не менее 1 см. Между стенами парилки и настилом должен оставаться свободный промежуток не менее 10 см, для обеспечения вентиляции. Для вбивания деревянных гвоздей дрелью просверливаются отверстия аналогичного или большего на 1–2 мм диаметра.

При желании для монтажа настила можно использовать металлические саморезы, однако в этом случае необходимо «топить» шляпки на глубину 5 мм, чтобы в дальнейшем закрыть их деревянной пробкой. Чтобы избежать образования трещин, место крепления поверхностно рассверливают сверлом, диаметр которого соответствует диаметру шляпки самореза.

Отделка и покрытие

Специальный состав для эксплуатации в парилке

Для дополнительной отделки и покрытия полока можно использовать специальные лаки и пропитки, которые защитят древесину от гниения, образования плесени и потемнения. Следует отметить, что в идеале древесина в парилке не подлежит обработке — достаточно просто подвергнуть поверхность шлифовке. При наличии хорошей вентиляции структура дерева не портится весь период эксплуатации. Однако если вентиляция далека от идеала, лучше прибегнуть к помощи специальных составов, среди которых чаще всего применяются следующие:

Акриловые лаки. Влагостойкие лаки на акриловой основе создают защитную плёнку на поверхности дерева, которая защищает конструкцию от влаги. Данный тип лаков не изменяет свою структуру при температуре выше 100°C, что позволяет применять их даже в финских саунах.
Пропитки. Антисептические пропитки препятствуют образованию плесени и делают древесину более влагостойкой. В отличие от лака, пропитка проникает глубоко в структуру древесины, обеспечивая комплексную защиту.
Отбеливатели. Специализированные составы, посредством которых можно отбелить потемневшее дерево.

Перед нанесением любого из вышеперечисленных составов поверхность дерева необходимо отшлифовать наждачной бумагой и очистить от пыли, возникшей в результате шлифовки. Не следует приобретать дешёвые средства от малоизвестных производителей — высокая влажность и температура могут вызвать выделение токсичных веществ из некачественных составов.

Видео: самостоятельная сборка полока

Каких оптимальных размеров они должны быть в русской парилке и финской сауне

Если вы сами определились с тем, какого типа у вас парилка, и хотите узнать, каковы оптимальные размеры полка в бане этого типа, то для вас мы разделили информацию для бань и саун.

Высота в парилке русской бани

Выше уже говорилось немного о том, что для одноярусного полока оптимальная высота – это 75-90 см. Два условных яруса получаются, если добавить передвижную скамейку. Но гораздо чаще выбор останавливают на стационарной конструкции, состоящей из двух ярусов.

Для наглядности описания предлагаем рассмотреть картинку ниже:

Вы видите довольно узкие полки в бане, высота которых отличается от рекомендованной выше: верхний 95 см, нижний 40 см. У парующего тут два варианта действия – либо становиться за нижним полком и паровать лежащего на верхнем не приближаясь, либо встать ногами на нижний полок, чтобы приблизиться к паруемому. Ну, сложно сказать, будет ли это удобно всем. Да и 70 см – это, как бы, ни нашим, ни вашим – сидеть придется сильнее отклонившись, лежать – чуть удобнее, чем на 60 см

Полок для бани своими руками

Баня на даче — это такой же неотъемлемый атрибут и предмет гордости для нашего человека на отдыхе, как барбекю. Её можно построить самостоятельно, вставить туда собственноручно сделанные окна и двери, поставить деревянную купель. А последним аккордом будет изготовление банной мебели.

Блок: 1/7 | Кол-во символов: 285
Источник: https://grounde.ru/polok-v-bane-svoimi-rukami-poshagovoe-rukovodstvo.html

Что такое полок и какие они бывают

Полок – это широкая лавка (именно лавка, жестко закрепленная, а не подвижная скамья), которая может быть выполнена в один или несколько ярусов. Традиционно в бане используется не более трех ярусов – чем выше расположено место, тем более высокую температурную нагрузку испытывает посетитель.

Размеры полка в бане, своими руками выполняемые с учетом габаритов посетителей, должны отвечать следующими требованиям:

длина места превышает рост наиболее высокого из пользователей на 5…15%;
ширина – 60…100 см, оптимальный вариант 90 см;
толщина досок выбирается с учетом нагрузки от максимального веса пользователей с запасом 15…25%.

Высота лежака рассчитывается с учетом роста парильщиков: чтобы удобно было работать веником, горизонтальную плоскость располагают на уровне середины ладони опущенной руки. Между этой плоскостью и потолком расстояние должно составлять не менее 110 см, это позволит сидеть на полке и свободно использовать веник.

Сделать полку в баню своими руками можно из досок или брусьев различного сечения. Сразу стоит отметить, что массив шириной во все лежачее место будет неоправданно дорог, лучше использовать сборные конструкции. Преимущество сборных лежаков состоит также в их лучшей сопротивляемости температурной деформации.

Особенности конструкции

При устройстве максимально близкой к русским традициям парной стоит отдать предпочтение одноярусным полкам, расположенным вдоль стен без окон. Лежачее место выполняется вентилируемым (со свободным доступом воздуха снизу, возможен вариант зазоров между элементами настила), с небольшим наклоном наружу для стока воды.

При желании можно устроить спинку – это позволит комфортно сидеть, не рискуя обжечь кожу о нагретый материал стены. В качестве спинки допустимо использовать полок с откидной частью. Расширенная лежанка имеет стационарную и подвижную часть, подвижная откидывается и фиксируется на стене. Для увеличения количества «посадочных мест» применяют также дополнительные выдвижные полки, упоры для ног и так далее.

Блок: 2/7 | Кол-во символов: 2017
Источник: https://stroy-okey.ru/house/pristroyka/polok-dlja-bani-svoimi-rukami/

Типы банных полков

Пример простого банного полока

Банные полки могут быть нескольких видов:

купе — когда лежанки в небольшой сауне размещаются один над другим;
сложные банные полки — с выдвижной нижней полкой либо откидной верхней полкой;
в форме буквы «Г», когда банные сиденья размещены на двух соседних стенах;
ступенчатые полки для просторных парилок имеют две либо три ступени, на которых можно удобно расположиться нескольким любителям пара.

Блок: 2/4 | Кол-во символов: 448
Источник: https://banya-expert.com/otdelka-i-interier/polok-v-banyu-chertezhi.html

Схема расположения пользователей в парилке

Перед выбором способа, как сделать пологи в бане (полк в баню) следует разобраться с основными вариантами ее использования, предпочтениями пользователей и возможностями размещения лежаков в ограниченном пространстве.

Традиционно в русской бане пользователи лежат, однако размеры лежаков выбираются с учетом возможности и сидеть. Полезен вариант с упорами, позволяющими поднять ноги: это способствует более легкому восприятию жара и влажности парилки. Если посетители бани предпочитают сидеть и не используют для очистки кожи и массажа веники, размеры полков можно уменьшить по длине и устроить в помещении два-три яруса.

Важно также учитывать схему движения воздуха в помещении. Обычно она соответствует представленной на иллюстрации, но в зависимости от компоновки бани могут быть отличия.

Распределение температур и положение мест для лежания и сидения взаимосвязаны: сидящий человек больше подвержен перегреву головы, лежащий испытывает равномерный нагрев.

Планировка помещения связана как с расположением печки и двери (эти зоны не задействуются), так и с планируемым количеством посетителей. Обычно малые парные снабжаются одним-двумя полками, расположенными рядом (буквой Г) или в два яруса. Большие помещения оснащаются двух-трехярусными местами для пользователей, который занимают 2/3…3/4 периметра помещения.

Для экономии пространства при малых площадях используют расположение ярусов «буквой П» на разных уровнях, как показано на иллюстрации. При этом каждое место позволяет сидеть и лежать, хотя удобство такой планировки ограничено.

Блок: 3/7 | Кол-во символов: 1581
Источник: https://stroy-okey.ru/house/pristroyka/polok-dlja-bani-svoimi-rukami/

Размеры

Несмотря на то, что мы уже публиковали детальное рассмотрение вопроса о как сделать правильно полок в бане, подобрав оптимальный размер, вкратце пройдемся по самым существенным моментам.

Итак, размеры полока по ширине и высоте определяются исключительно типом его использования.

Если он предназначен исключительно для сидения, то вам хватит ширины от 45 до 60 см, с высотой 35 до 50 см.

Если на полоке предполагается париться лежа, минимальная ширина составит 60 см, а максимальной просто нет – лежак может быть и метр, и два в ширину. Лучше всего – отмерить желательную ширину подручного материала и полежать на этих досочках или чем-то аналогичном, примеряясь к удобству.

Обычный русский полок – 70-90 см в ширину. По высоте – 80-110 см. А можно мерить по костяшке большого пальца или первой фаланге среднего (от них до пола или плоскости нижнего яруса, на котором будет стоять парующий).

Блок: 3/7 | Кол-во символов: 900
Источник: https://parilochka.com/mebel-dlya-bani/polki/svoimi-rukami-rukovodstvo.html

НЕправильный полок в бане. Советы!!!

Типичные ошибки при проектировании полога в бане — наглядно на примере

Блок: 4/19 | Кол-во символов: 114
Источник: https://novamett. ru/banya/polok

Полок в баню своими руками: инструкции с фото и чертежами

Дизайн конструкции для парилки может быть классическим и необычным. Однако выполнять любую из конструкцию лучше по схеме, которая должна быть под рукой. Иначе, велик риск наделать ошибок.

Полки для бани-парилки: чертежи своими руками

Одна из самых простых вариаций предоставлена на фото. На чертежах представлен полок для бани своими руками с элементарным оформлением.

По чертежу видно, что каркас с полками будет в три уровня. Его можно обустраивать как в парилках, так и в саунах.

Общая высота полка в бане от пола будет составлять 120 см, ширина 190 см с учётом всех зазоров в лежаках.
Зазор между стеной и главной стойкой составляет 10 см.
Спуски на полки в парилке имеют высоту по 40 см.
Конструкция устанавливается в бетонное основание и является несъёмной.

При этом, варианты параметров могут быть разными. Яркий пример – следующая схема.

Создание таких лежаков допустимо, если позволяет пространство помещения.

Как правильно сделать основание каркаса под полок в бане

Создавать деревянные полки своими руками лучше поэтапно, чтобы случайно не упустить соединение или сделать его неправильно.

Изначально правильно нарежьте материал, сделайте зазоры между основанием и стеной.
Зафиксируйте стойки (если они нужны), уложите на них сверху направляющие.
Далее остаётся только прикрутить доски для сидений.

На заметку! Не следует создавать каркас из уже обработанных и отшлифованных материалов. Всё равно в процессе скручивания появятся сколы и зазубрины.

Монтаж полка в бане своими руками без несущего каркаса: пошаговое руководство

Удивительно, но многие стараются делать лежаки без лишних заморочек и дополняющих деталей. В результате, получается вполне надёжные столы и сидения. В этом видео подробно рассказывается о размерах и способах усиления конструкции.

Какие подойдут полочки своими руками на стену: фото вариантов

Наиболее оптимальный вариант — это дерево, так как металлические имеют свойство быстро портиться. Существует большое многообразие полок из дерева своими руками, некоторые из них представлены на фото. На них можно хранить полезные аксессуары и средства по уходу за телом.

Блок: 4/6 | Кол-во символов: 2136
Источник: https://HomeMyHome.ru/polki-i-polok-v-bane-svoimi-rukami.html

Этапы изготовления банного полка

Банный полок можно изготовить своими руками

Банные полки можно изготовить самостоятельно, если придерживаться нехитрой последовательности монтажа брусов и досок, тщательно обрабатывать материал, надёжно крепить между собой детали конструкции.

ВАЖНО: верхние доски лежанки должны крепиться к несущим брускам при помощи дубовых клиньев, забиваемых в предварительно просверленные в деталях отверстия. Применение металлических гвоздей или шурупов для сборки лежака недопустимо. Раскалённые стальные шляпки могут быть причиной серьёзных ожогов поверхности тела.

Схема монтажа полок

1. Установка стоек

Стойки, на которых располагается банный лежак, должны обеспечивать устойчивость и прочность всей конструкции. Обычно для изготовления самого верхнего ряда лежанок применяют от 4 до 6 стоек длиной 1,05-1,15 м, сечением 50х100 мм или 100х100 мм каждая, в зависимости от длины полка.

Начало монтажа полок

Опорный брус для полок

Крепление опорных брусков

Каркас банных полок (один из вариантов)

Между собой стойки соединяют по периметру прямоугольными брусками 50Х100 мм, на которые впоследствии крепят несущие бруски и доски лежанки. К стене стойки крепятся длинными (20 см) дюбель-шурупами.

Брус для стоек верхнего сиденья можно применять не шлифованный, без трещин, сколов. Между стеной и примыкающей стойкой делают зазор 0,1 м — вставляя отрезки толстой доски, для лучшей циркуляции горячего воздуха, улучшения вентиляции полка.

Изготовление каркаса полков бани

2. Сборка несущей конструкции полка

Несущая конструкция верхнего полка должна выдерживать вес досок лежанки плюс массу находящихся сверху людей, поэтому лучше применять несущий брус сечением 50х100 мм или 50х120 мм.

Каркас банного полока

Верхний ряд несущего бруса сечением 50х50 мм крепится поперёк длины верхней плоскости полка через каждые 0,5-0,6 м, в зависимости от толщины верхних досок. Чем тоньше доска, тем чаще должны быть расположены несущие бруски, чтобы доски не провисали под тяжестью сидящих на них людей.

ВАЖНО: бруски нужно крепить с небольшим уклоном (1-2°) от стены в сторону парной, для лучшего стекания влаги с деревянной поверхности банного лежака.

Верхняя полка обшита доской

Ширина верхнего полка делается в идеале 0,9 метра для удобства парильщиков, но допускается уменьшение размера до 0,6 м.

Крепление может выполняться как при помощи гвоздей, так и при помощи саморезов.

3. Устройство верхней лежанки

Гладко оструганные и отшлифованные доски лежанки, толщиной от 3 см до 6 см и шириной от 0,1 м до 0,24 м каждая, укладываются на несущие бруски с интервалом 1-2 см, обеспечивающим свободное прохождение горячего воздуха.

Крепление досок к несущей конструкции нужно производить деревянными (дубовыми) клинышками в предварительно просверленные отверстия.

Более эстетично смотрятся доски, расположенные в длину лежанки, но можно крепить доски верхнего ряда поперёк лежака. В таком случае экономится материал, так как не нужно пробивать несущие бруски.

ВАЖНО: нельзя крепить доски лежанки гвоздями или шурупами, оставляя шляпки на поверхности лавок. Только утопив металлические части крепежа на 5-10 мм вглубь доски, можно добиться безопасности парильщика от возможного получения ожогов.

4. Устройство нижнего полка

При высоте верхнего банного сиденья 1,1 метра над поверхностью пола, для удобства работы банщика с веником, нижнюю лавку опускают на 0,7 м.

Нижний полок должна делаться на расстоянии не менее 0,3 метра от пола — если он используется не только в качестве ступеньки для банщика, но также в качестве полноценной банной лавки.

На фото полок в три яруса, каждый из которых пригоден для положения лежа

Чаще всего в русской бане нижняя ступенька делается в виде приставной лавки на ножках, убираемой на время уборки помещения парной. Но вполне допускается устройство неподвижного нижнего полка.

Для этого необходимо прикрепить к стойкам верхнего лежака на высоте 0,4 м от поверхности пола четыре несущих деревянных бруса сечением 50х100 мм, сделав из них своеобразный прямоугольник — каркас нижней лавки. Это делается так, чтобы одна частью несущего прямоугольника выступала за поверхность верхнего полка на длину 0,4-0,6 м.

К основным стойкам несущий каркас нижней ступени можно крепить гвоздями длиной 12 см или саморезами. В углу и посередине каркаса нижней лавки крепятся саморезами либо гвоздями опираемые на пол четыре стойки, сечением 50х100 мм или 100х100 мм.

Через каждые 0,5 м набиваются несущие бруски сечением 50х50 мм. На них крепятся доски нижнего полка при помощи деревянных клинышков, забиваемых в предварительно просверленные отверстия.

Как сделать полок в бане – типы настилов для полоков

ВАЖНО: поверхность лавок тщательно шлифуется. Доски не должны иметь острых углов, сколов, трещин.

Доски должны быть не слишком широкие, оптимальное соотношение ширины к толщине равно четырём. Доска — пятидесятка должна быть в идеале шириной 0,2 метра.

Видео – Сборка банного полока своими руками

5. Обработка банных полков

После окончания строительства банных лежанок их нужно пропитать защитным раствором, так как негативное воздействие воды, влажности воздуха, высокой температуры разрушают структуру дерева достаточно быстро.

Обработка банных полков

Для защиты деревянных поверхностей в парной необходимо применять экологически чистые продукты, иначе вы рискуете своим здоровьем. Деревянные лежанки финских саун издавна пропитывали обычным льняным маслом, прекрасно защищающим от плесени и грибка. Полки русских бань пропитывали восковым раствором, включающим в свой состав очищенный скипидар и пчелиный воск.

В идеале нужно наносить восковый раствор или льняное масло в два слоя. Время высыхания одного слоя около 8 часов.

Предварительной подготовки и обработки банные лежаки не требуют, при условии, что доски были качественно отшлифованы ранее. После нанесения защитной пропитки все деревянные поверхности приобретают водоотталкивающие свойства и характерный матовый блеск.

Пропитка призвана защитить древесину от гниения

На фото слева защищенная древесина, а справа без защиты

Правильное устройство каменки, рациональное использование пространства парной, уютное оформление комнаты отдыха и тщательная сборка лежанок парной принесет здоровье, радость и удовлетворение от банных процедур.

Простые полки в два яруса для русской парной

Цены на пропитку для дерева

пропитка для дерева

Видео – Процесс изготовления банного полока

Видео – Полок для парной своими руками

Видео – Сауна с раздвижными полками

Блок: 4/4 | Кол-во символов: 6452
Источник: https://banya-expert.com/otdelka-i-interier/polok-v-banyu-chertezhi.html

Строительство полка

Этот вид мебели имеет много названий, например, полати или лавки. Он бывает высокий или низкий, а также широкий или узкий, полукруглый, занимающий все стены бани или только одну.

Конструкция, функции и разновидности банных полков

По количеству ступеней изделия могут быть двух типов.

Традиционно в русской парной бане был один полок, который называли лавкой или лежанкой.
Классическая лежанка в парной — это одна лавка
В современных парилках используют трехэтажную конструкцию, на полках которой можно и сидеть, и лежать, и париться веником. Она обеспечивает большое разнообразие температурных режимов. Нижняя полка обычно служит ступенькой или подиумом для банщика.
В современных банях часто используются трёхэтажные полки по типу сауны

Устройство полка простое. Он делается из каркаса и нешироких гладко оструганных реек — настила.

Каркас строится из бруса. Он может состоять из вертикальных опор и горизонтальных перемычек, а иногда собираться по принципу косоура, как лестница. Бывает, что основа вообще отсутствует, а настил в виде решетчатых щитов крепится непосредственно к стенам.
Конструкция каркаса полка может быть разной — с одной опорой и креплением к стене, сделанной по принципу лестничного косоура или лавок с ножками-опорами
Настил делится на постоянный (каждая дощечка фиксируется на каркасе) и временный (отдельно монтируются съёмные решётчатые щиты, которые убираются из бани при необходимости). Второй вариант гораздо удобней: его можно выносить из бани, обмывать и просушивать, менять местами на опорах.
Постоянный тип настила подразумевает закрепление каждой дощечки на каркасе полка

Подготовка к работе

Строительство полка включает в себя предварительные расчёты, отрисовку чертежей, закупку дерева и фурнитуры, подготовку инструментов.

Расчёт размеров полка

Есть традиции проектирования, позволяющие рассчитать минимальный размер полка для человека среднего роста и комплекции. Принято увеличивать расчётные размеры до комфортных.

Размеры полка рассчитывают в зависимости от роста и пристрастий человека

Ширина мебели также зависит от площади бани. В маленькой парной часто единственная возможность поставить нормальный полок — сделать его узким.

В небольшую парную часто можно поставить только узкий полок

Высота полка — величина непостоянная. Она зависит от высоты парной и ваших привычек. Её рассчитывают от потолка, а не от пола: минимальное расстояние — 110 см, среднее — 120 см. Вы не перегреетесь на верхнем ярусе, у вас будет достаточно места, чтоб сидеть и лежать с поднятыми ногами, а при работе веником будет простор для размаха. Нижний ярус традиционно расположен не ниже, чем в 30 см от пола парной. Соответственно, средний ярус (если есть) располагается посередине. Если полок позволяет сделать много ярусов, то обычная их высота — 40–60 см.

Высоту полка рассчитывают рассчитывают от потолка, а не от пола

Целесообразно сделать нижний ярус полка не стационарным, а в виде обычной лавки. Тогда вы сможете отодвигать и выносить её, чтобы убрать пол под конструкцией.

Выбор и расчёт материала

Поскольку полок периодически испытывает на себе перепады температуры и влажность, оптимальным материалом для его сооружения по стоимости и эксплуатационным качествам будет липа. Опоры можно сделать из сосны, а настил — только из липы. Определив высоту и ширину изделия, рисуем чертёж парной и выбираем оптимальную конфигурацию и расположение полка. Мы остановились на простой ступенчатой неширокой конструкции в два яруса. При необходимости можно будет доделать переносную лавку и использовать её как нижний ярус.

Для удобства к полку можно приставить нижнюю лавку

Рисуем на миллиметровке схему с уточнёнными размерами и деталировкой каждой доски.

Чертёж полка удобно рисовать на миллиметровке

Таблица: размеры каждой детали полка

Ширина липовой доски для настила в идеале должна быть в 4 раза больше толщины, чтобы доска хорошо просыхала. Но мы не можем брать более тонкую доску, она будет прогибаться. Согласно толщине доски в 25 мм прикидываем количество опор. Получается, что достаточными будут три перемычки. Щели между липовыми досками получаются около 1 см, чтобы стекала вода и была хорошая вентиляция для своевременной просушки.

Таблица: материалы для строительства полка из сосны и липы

Инструменты

Для работы понадобится:

электрическая пила или лобзик;
болгарка с дисками по металлу;
рубанок и фуганок;
дрель со свёрлами по металлу и дереву и набором шлифовальных насадок;
шуруповёрт;
рулетка;
угольник;
плоскогубцы;
молоток;
гидроуровень.

Фотогалерея: инструменты для изготовления полка

Сборка полка

Когда готовы чертежи и материалы, приступаем к работе:

Разрезаем все заготовленные пиломатериалы и уголок на детали согласно чертежу с помощью электропилы и болгарки.
Монтируем каркас на уголки саморезами.
Каркас полка монтируют на уголки саморезами
Обрабатываем каркас и доски настила пропиткой, даём высохнуть.
Собранный каркс необходимо обработать пропиткой
Собираем настил, обрезаем точно по размеру. Сверлим отверстия в досках и опорах.
Обшиваем каркас липовой доской согласно чертежу с помощью деревянных штифтов. Если такой возможности нет, то шляпки саморезов нужно заглублять в доску, закрывая потом отверстия деревянными пробками, иначе во время эксплуатации мебели можно получить ожоги.
Пробки-заглушки закрывают утопленные саморезы
На ножках каркаса нужно укрепить резиновые противоскользящие прокладки. Наш полок готов.
Простейший полок для бани легко собрать своими руками

Видео: как сделать простой полок для бани

Блок: 3/7 | Кол-во символов: 5433
Источник: https://grounde.ru/polok-v-bane-svoimi-rukami-poshagovoe-rukovodstvo.html

Как сделать банную скамью

В предбаннике нужен полный комплект мебели, включающий лавки и скамейки для сидения и отдыха. А вот в бане они имеют две конкретные функции: используются в качестве нижнего яруса или для сидения рядом с полком. Очень удобно на лавке держать шайки и веники.

Фотогалерея: конструкция и чертёж изделия

Инструменты и материалы

Инструменты нужны те же, что и для предыдущих изделий. Дополнительно понадобится гибкая линейка для отрисовки кривой на опорах сидения. Принципы изготовления и последующей обработки материалов также не отличаются.

Таблица: материалы для скамьи

Порядок изготовления

Начинаем работу сразу же после подготовки всех материалов.

Производим раскрой досок и бруса согласно размерам, указанным в чертеже.
Отрисовываем на всех опорах под сидение кривую: отступаем на них от нижнего края доски 75 мм с края и 45 мм в середине, соединяем кривой с помощью гибкой пластиковой линейки.
Разметка опоры выполняется с помощью гибкой линейки
Вырезаем опоры электролобзиком.
Снимаем фаски на досках, предназначенных для сиденья, нижних царгах и брусе.
Обрабатываем все детали шлифовальным кругом с помощью дрели.
Собираем короб сиденья. Все саморезы утапливаем.
При скреплении деталей короба все саморезы утапливаем
Вставляем в него остальные опоры и фиксируем их.
Центральные опоры фиксируют самооезами
Монтируем доски на всех шести опорах. Не забываем рассверливать отверстия для глубокого утапливания шляпок саморезов в сидение. Закрываем отверстия деревянными заглушками.
Доски прикрепляют к опорам сиденья с помощью саморезов
Затем в получившуюся конструкцию ставим ножки из бруса и фиксируем саморезами.
Ножки из бруса вставляют в короб сиденья и прикрепляют к нему
Укрепляем их нижними царгами с четырёх сторон, утапливая саморезы. Облегчаем себе задачу, подкладывая кусок дерева под каждую царгу. Скамья готова.

Видео: банная скамья своими руками

Блок: 5/7 | Кол-во символов: 1861
Источник: https://grounde.ru/polok-v-bane-svoimi-rukami-poshagovoe-rukovodstvo.html

Как сделать — Полок в парную за неделю

Автор утверждает, что сделал этот полок за неделю.

Материал: сухара (это дерево, высохшее или оборевшее на корню в естественных условиях). Акватекс 2 слоя. Лицевая из осины, покрытое обычным маслом для бань с помощью кистей.

Смотрите пошаговые фото:

Блок: 5/19 | Кол-во символов: 304
Источник: https://novamett.ru/banya/polok

Как сделать съемные полки в маленькой бане

Пошаговая инструкция по сборке полка в баню или сауну. Обратите внимание что полок съемный, для возможности уборки под лавками.

Интересно!!!: В комментариях к видео развязался спор о том, что автор видео обшивает стены горизонтально и что это не правильно, т.к. вода при это хуже стекает по словам зачинщика спора. Однако, ему сразу возралили!!!, что они полюбому загниют и набухнут снизу, но при горизонтальной — придется менять лишь пару нижних досок, а при вертикальной придется менять всю стену.

Смотрите пошаговые фото:

Блок: 6/19 | Кол-во символов: 582
Источник: https://novamett.ru/banya/polok

Монтаж – как собрать каркас и как крепить доски

Мы основывались, кроме прочего, в создании инструкции по изготовлению полков в бане на видео известного мастера Ивана Баева. Для лучшего понимания процесса рекомендуем посмотреть сами ролики:

</span>Заключение<span class="ez-toc-section-end"></span></h3><p>Вне зависимости от того, какой полок в бане (полки в парилке) выбраны для обеспечения комфорта и эффективности работы парной, не стоит экономить на материалах или выполнять работу невнимательно. Некачественный материал, плохая обработка поверхностей или неправильное расположение поверхностей лежаков приведут к скорой необходимости замены обстановки парной.</p><p>Блок: 7/7 | Кол-во символов: 368<br />Источник: https://stroy-okey.ru/house/pristroyka/polok-dlja-bani-svoimi-rukami/</p><h3><span class="ez-toc-section" id="%D0%92%D0%B8%D0%B4%D1%8B_%D0%B1%D0%B0%D0%BD%D0%BD%D0%BE%D0%B9_%D0%BC%D0%B5%D0%B1%D0%B5%D0%BB%D0%B8_%D1%84%D0%BE%D1%82%D0%BE%D0%B3%D0%B0%D0%BB%D0%B5%D1%80%D0%B5%D1%8F"></span>Виды банной мебели: фотогалерея<span class="ez-toc-section-end"></span></h3><p>Смастерить банную мебель можно своими руками. Описанные рекомендации и инструкции сделают процесс быстрым и лёгким.</p><p>Блок: 7/7 | Кол-во символов: 148<br />Источник: https://grounde.ru/polok-v-bane-svoimi-rukami-poshagovoe-rukovodstvo.html</p><h3><span class="ez-toc-section" id="%D0%9F%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%BA_%D0%B2_%D0%B1%D0%B0%D0%BD%D1%8E_(%D0%B2_%D0%BF%D0%B0%D1%80%D0%BD%D1%83%D1%8E)_3d_%D0%BC%D0%B0%D0%BA%D0%B5%D1%82"></span>Полок в баню (в парную) 3d макет<span class="ez-toc-section-end"></span></h3><p>Это подробные и пошаговые 3d макеты о том как сделать двухьярусные скамейки в парную бани.<img src='/800/600/https/na-dache.pro/uploads/posts/2021-04/1618444386_52-na-dache_pro-p-krasivo-uglovaya-parilka-foto-60.jpg' /></p><p>Здесь подробно показана конструкция каркаса и особенности приколачивания досок.</p><h4></h4><p><strong>Смотрите пошаговые фото:</strong></h4><p>Блок: 8/19 | Кол-во символов: 244<br />Источник: https://novamett.ru/banya/polok</p><h3><span class="ez-toc-section" id="%D0%92%D0%B0%D1%80%D0%B8%D0%B0%D0%BD%D1%82%D1%8B_%D1%80%D0%B0%D0%B7%D0%BC%D0%B5%D1%89%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F_%D0%BB%D1%8E%D0%B4%D0%B5%D0%B9_%D0%B2_%D0%BF%D0%B0%D1%80%D0%BD%D0%BE%D0%B9_%D0%B8_%D1%80%D0%B0%D0%B7%D0%BC%D0%B5%D1%80%D1%8B_%D0%BF%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B3%D0%BE%D0%B2_%D0%B2_%D0%B1%D0%B0%D0%BD%D0%B5_(%D0%B2%D1%8B%D1%81%D0%BE%D1%82%D0%B0,_%D1%88%D0%B8%D1%80%D0%B8%D0%BD%D0%B0_%D0%B8_%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D1%81%D1%82%D1%80%D1%83%D0%BA%D1%86%D0%B8%D1%8F_%D0%BF%D1%80%D0%B8_%D0%BA%D0%B0%D0%B6%D0%B4%D0%BE%D0%BC_%D1%81%D0%BB%D1%83%D1%87%D0%B0%D0%B5)"></span>Варианты размещения людей в парной и размеры пологов в бане (высота, ширина и конструкция при каждом случае)<span class="ez-toc-section-end"></span></h3><p>(кликните по картинке, чтобы увеличить) <br /> </p><p>Блок: 9/19 | Кол-во символов: 154<br />Источник: https://novamett.ru/banya/polok</p><h3><span class="ez-toc-section" id="%D0%9F%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%BA_%D0%B2_%D1%81%D0%B0%D1%83%D0%BD%D1%83_%D0%BD%D0%B0_%D0%B1%D0%B0%D0%BB%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%B5!!!"></span>Полок в сауну на балконе!!!<span class="ez-toc-section-end"></span></h3><p>Здесь мы коснемся того, как сделать полок в маленькой сауне на балконе своими руками, да и заодно рассмотрим процесс создания такой маленькой парилки в квартире. Вобще, <strong>отзывы</strong> о сауне на балконах в основном только <strong>положтельнные</strong>, если сделать все правильно, то проблем возникнуть не должно. Плюс бани на балконе в том,</p><ul><li>что квартира не будет загружена аспектами вентиляции сауны.</li><li>Что касается криков про пожар — так любой пурпурный бытовой прибор (та же плита электрическая)так же моет дать пожар на кухне.<img src='/800/600/https/koneb.ru/wp-content/uploads/2/6/b/26b7976e9453f82e51b5fa2068ecc8c8.jpeg' /> Имеет такой же кабель такую же вероятность замыкания и пожара. А на балконе если что вдруг — автор даже сможет легче залить это с огнетушителя. </li><li>Это же балкон. Квартира будет чуть в стороне. В случай форс мажора — крайне хорошо.</li></ul><p>Одни плюсы.</p><p><strong>МинусЫ:</strong></p><ul><li>перегородить пол-балкона деревянным ящиком,</li><li>перекрыть естественное освещение,</li><li>окошечко вытяжки оставить в направлении стекла (зимой оценишь),</li><li>полнейшее отсутствие вентиляции на балконе </li><li>в качестве питающего кабеля использован бытовой удлинитель.</li></ul><h4></h4><p><strong>Смотрите пошаговые фото:</strong></h4><p>Блок: 10/19 | Кол-во символов: 1080<br />Источник: https://novamett.ru/banya/polok</p><h3><span class="ez-toc-section" id="%D0%A3%D1%81%D1%82%D1%80%D0%BE%D0%B9%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%BE_%D0%BF%D0%B0%D1%80%D0%B8%D0%BB%D0%BA%D0%B8"></span>Устройство парилки:<span class="ez-toc-section-end"></span></h3><p>Чертёж</p><p> I — каменка; 2 — противопожарная изоляция; 3 — ограждение; 4 — опорный брусок; 5 — полки; 6 — скамейка; 7 — вентиляция; 8 — нагели; 9 — черепной брусок; 10 — спинка; II — опорная стойка.</p><p>Блок: 11/19 | Кол-во символов: 220<br />Источник: https://novamett.<img src='/800/600/http/forumbani.ru/uploads/gallery/album_7/med_gallery_1049_7_115587.jpg' /> ru/banya/polok</p><h3><span class="ez-toc-section" id="%D0%98%D0%B7%D0%B3%D0%BE%D1%82%D0%BE%D0%B2%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5_%D0%BF%D0%BE%D0%B4%D0%B3%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B2%D0%BD%D0%B8%D0%BA%D0%B0"></span>Изготовление подголовника<span class="ez-toc-section-end"></span></h3><p>Эти изделия обычно лежат на нижнем ярусе или в предбаннике. Их берут с собой в баню и подкладывают под голову, как подушку, и они не должны быть в этот момент горячими. Подголовники делаются из разных материалов и отличаются формой.</p><h4><span class="ez-toc-section" id="%D0%A4%D0%BE%D1%82%D0%BE%D0%B3%D0%B0%D0%BB%D0%B5%D1%80%D0%B5%D1%8F_%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D1%8B_%D0%BF%D0%BE%D0%B4%D0%B3%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B2%D0%BD%D0%B8%D0%BA%D0%BE%D0%B2_%D0%B4%D0%BB%D1%8F_%D0%B1%D0%B0%D0%BD%D0%B8"></span>Фотогалерея: виды подголовников для бани<span class="ez-toc-section-end"></span></h4><h4><span class="ez-toc-section" id="%D0%92%D1%8B%D0%B1%D0%BE%D1%80_%D0%BC%D0%B0%D1%82%D0%B5%D1%80%D0%B8%D0%B0%D0%BB%D0%B0_%D0%B8_%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D1%81%D1%82%D1%80%D1%83%D0%BA%D1%86%D0%B8%D0%B8_%D0%BF%D0%BE%D0%B4%D0%B3%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B2%D0%BD%D0%B8%D0%BA%D0%B0"></span>Выбор материала и конструкции подголовника<span class="ez-toc-section-end"></span></h4><p><strong>Для подголовников лучше выбрать липу — дешёвый, лёгкий в обработке и качественный материал.</strong> Даже новичку удастся смастерить своими руками лёгкую по весу, удобную по форме и простую в изготовлении модель. Самым сложным действием будет вырезание лобзиком изогнутых поверхностей.</p><p>Изогнутые части подголовника нужно вырезать лобзиком</p><p>Размеры должны быть такими, чтобы изделие с запасом умещалось на полке, было небольшим и удобным для подкладывания под голову, например, 340х353 мм.</p><p>Оптимальный размер подголовника — 340х353 мм</p><h5><span class="ez-toc-section" id="%D0%A2%D0%B0%D0%B1%D0%BB%D0%B8%D1%86%D0%B0_%D0%BC%D0%B0%D1%82%D0%B5%D1%80%D0%B8%D0%B0%D0%BB%D1%8B_%D0%B4%D0%BB%D1%8F_%D0%BF%D0%BE%D0%B4%D0%B3%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B2%D0%BD%D0%B8%D0%BA%D0%B0"></span>Таблица: материалы для подголовника<span class="ez-toc-section-end"></span></h5><h4><span class="ez-toc-section" id="%D0%9F%D0%BE%D1%88%D0%B0%D0%B3%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D1%8F_%D0%B8%D0%BD%D1%81%D1%82%D1%80%D1%83%D0%BA%D1%86%D0%B8%D1%8F_%D0%BF%D0%BE_%D1%81%D0%B1%D0%BE%D1%80%D0%BA%D0%B5_%D0%BF%D0%BE%D0%B4%D0%B3%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B2%D0%BD%D0%B8%D0%BA%D0%B0"></span>Пошаговая инструкция по сборке подголовника<span class="ez-toc-section-end"></span></h4><p>Для работы понадобятся те же инструменты, что и для изготовления полка.<img src='/800/600/https/masterotoplenie.ru/wp-content/uploads/2021/08/polok-v-banyu-124.jpg' /></p><ol><li>Отрисовываем боковые опоры на обрезках доски и выпиливаем их электролобзиком по схеме.<p>Боковые опоры подголовника выпиливают электрическим лобзиком</p></li><li>Закрепляем их в струбцине, обрабатываем шлифовальными кругами до достижения полной гладкости.</li><li>Покрываем пропиткой для полок и стен и высушиваем.</li><li>Затем нарезаем планки и обрабатываем их края. Их тоже покрываем пропиткой для полок и стен и высушиваем.<p>Планки также необходимо покрыть пропиткой для полок и стен и высушить</p></li><li>Подготавливаем штифты. Отсчитываем и проверяем на гладкость.</li><li>Делаем сверлом по дереву несквозные отверстия диаметром 6 мм с нижней стороны планок.<p>На планках сверлят несквозные отверстия на расстоянии 4,5 см от края</p></li><li>Примеряем планки к опоре. Сверлим такие же отверстия с верхней стороны опор по схеме, но не насквозь.<p>Отверстия в опоре сверлят согласно схеме</p></li><li>Вставляем туда штифты, подбиваем молоточком. Они должны входить с усилием и сидеть туго.<img src='/800/600/https/novamett.ru/images/banya/polok/chertezhi-2/polok-dlj-bani_svoimi_rukami_chertezhi-09.jpg' /><p>Штифты должны входить в отверстия с усилием и сидеть туго</p></li><li>Соединяем планки с опорой на штифты. Начинаем с центральной планки, чтобы задать правильное расстояние. Подбиваем их сверху фетровым молоточком, чтобы не повредить внешний вид дерева, или обычным молотком через тряпку.</li><li>Подголовник готов. Соединений не будет видно ни с верхней, ни с нижней стороны.<p>Если сделать подголовник на штифтах, то места соединения деталей будут полностью скрыты</p></li></ol><p>Блок: 4/7 | Кол-во символов: 2353<br />Источник: https://grounde.ru/polok-v-bane-svoimi-rukami-poshagovoe-rukovodstvo.html</p><h3><span class="ez-toc-section" id="%D0%9C%D0%B0%D0%BA%D0%B5%D1%82%D1%8B_%D0%BF%D0%BB%D0%B8%D0%BD%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D0%BA_%D0%B1%D0%B0%D0%BD%D1%8C_(%D1%8D%D1%81%D0%BA%D0%B8%D0%B7%D1%8B_%D0%B8_%D1%87%D0%B5%D1%80%D1%82%D0%B5%D0%B6%D0%B8_%D0%BF%D0%BE%D0%BB%D0%BA%D0%BE%D0%B2)"></span>Макеты плинировок бань (эскизы и чертежи полков)<span class="ez-toc-section-end"></span></h3><p>Здесь собраны макеты планировок бань <strong>с 3-мя комнатами</strong>: парная, моечная и комната отдыха. Здесь вы можете рассмотреть ориентировочную конструкцию полков</p><p>(Кликните по фото, чтобы увеличить)</p><p>Блок: 12/19 | Кол-во символов: 250<br />Источник: https://novamett.ru/banya/polok</p><h3><span class="ez-toc-section" id="%D0%9A%D1%80%D0%B0%D1%81%D0%B8%D0%B2%D1%8B%D0%B5_%D0%BF%D0%B0%D1%80%D1%8F%D1%89%D0%B8%D0%B5_%D0%BF%D0%BE%D0%BB%D0%BA%D0%B8_%D0%B2_%D0%B1%D0%B0%D0%BD%D1%8E_%D0%B8%D0%B7_%D0%BB%D0%B8%D0%BF%D1%8B_+_%D1%84%D0%BE%D1%82%D0%BE"></span>Красивые парящие полки в баню из липы + фото<span class="ez-toc-section-end"></span></h3><p>Сюрреалистичная красота</p><p>Здесь создан парящий полок из липы в парилке сауны своими руками.<img src='/800/600/https/s.sakh.com/i/b/market/2018/03/16/9ddd0d214af47173bab8102622c8b5c1.jpeg' /> Обратите внимание, что <strong>нижние подпорки косые</strong>, это для того, чтобы в будущем их не было видно, т.е. создается эффект парящих полок. Все стены пропитаны спец лаком тикурилла для саун, а полок покрыт воском для полков. Протопил хорошенько парилку и тряпочкой вытер остатки воска. Автор утверждает, что доски конечно немного потемнели, но через день опять посветлели</p><p>В парилке водяной теплый пол и установлен радиатор отопления. Когда решил покрыть полок, зашел в парилку: при выключенной полностью печи, в парилке было около 40 градусов тепла. Разжег печь и <strong>через минут 15 в парилке было уже 60-70 градусов!!!</strong></p><p>Подсветка внизу полка лампочки 25Вт.</p><p>Обратите внимание на списку сделанную для декора в том же темно-белом стиле, что и полок.</p><p><strong>Интересный комментарий на форему в этой теме:</strong> Низззяяя! Досочки замараются. Я в своей 10 лет веником машу. Брал тоже липу класс или сорт «А», парилка была белоснежная, <strong>а теперь досочки имеют другой цвет</strong>.<img src='/800/600/https/masterotoplenie.ru/wp-content/uploads/2021/08/polok-v-banyu-40.jpg' /> А у ТСа, походу, будет только сауна, ибо для чего наводил такую красотень. Парилка без веников это не совсем баня. Очень понравился интерьер. Красиво сделан полок. Сочетание светлого и темного дерева очень оригинальное. Слишком красива.</p><p><strong>Комментарий 2:</strong> очень красиво и аккуратно. Придраться лично я могу только к некоторым узлам креплений каркаса, где саморезы работают на срез, а не на отрыв, что плохо.</p><h4></h4><p><strong>Смотрите пошаговые фото: <br /></strong></h4><p>Блок: 13/19 | Кол-во символов: 1519<br />Источник: https://novamett.ru/banya/polok</p><h3><span class="ez-toc-section" id="%D0%A1%D0%BB%D0%B0%D0%B9%D0%B4%D1%88%D0%BE%D1%83_%E2%80%94_%D0%BD%D1%83,_%D0%BE%D1%87%D0%B5%D0%BD%D1%8C_%D0%BD%D0%B5%D0%BE%D0%B1%D1%8B%D1%87%D0%BD%D1%8B%D0%B5_%D1%81%D0%B0%D1%83%D0%BD%D1%8B"></span>Слайдшоу — ну, очень необычные сауны<span class="ez-toc-section-end"></span></h3><p>Блок: 14/19 | Кол-во символов: 42<br />Источник: https://novamett.ru/banya/polok</p><h3><span class="ez-toc-section" id="%D0%98%D0%B7%D0%B3%D0%BE%D1%82%D0%BE%D0%B2%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5_%D1%80%D0%B0%D0%B7%D0%B1%D0%BE%D1%80%D0%BD%D1%8B%D1%85_%D0%BF%D0%BE%D0%BB%D0%BA%D0%BE%D0%B2_%D0%B2_%D0%B1%D0%B0%D0%BD%D1%8E_(%D0%A1%D1%82%D0%B0%D1%82%D1%8C%D1%8F_)"></span>Изготовление разборных полков в баню (Статья:)<span class="ez-toc-section-end"></span></h3><p>(кликните по фото, чтобы увеличить)</p><p>Источник фото: журнал «Советы профессионалов 2009-03, страница 54»</p><p>Блок: 16/19 | Кол-во символов: 157<br />Источник: https://novamett.ru/banya/polok</p><h3><span class="ez-toc-section" id="%D0%A3%D0%B3%D0%BB%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D0%B9_%D0%BF%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%BA_%D1%81_%D0%BD%D0%B0%D0%BA%D0%BB%D0%BE%D0%BD%D0%BD%D0%BE%D0%B9_%D0%BB%D0%B5%D0%B6%D0%B0%D0%BD%D0%BA%D0%BE%D0%B9!"></span>Угловой полок с наклонной лежанкой!<span class="ez-toc-section-end"></span></h3><p>Если вы хотите сделать у себя в парилке наклонный полок в виде лежанки, на котором можно откинуться и наслаждаться паром, то вот вам отличный вариант.<img src='/800/600/https/xn--b1aigedeu0a.xn--90afqsbambik.xn--p1ai/upload/iblock/180/18063c15693ed356f933efba58ce2f70.jpg' /></p><p>На фото изображен готовая модель под разными ракурсами и одно фото конструкции каркаса. Дальше каждый сам догадается, что надо делать.</p><h4></h4><p><strong>Смотрите пошаговые фото:</strong></h4><p>Блок: 17/19 | Кол-во символов: 361<br />Источник: https://novamett.ru/banya/polok</p><h3><span class="ez-toc-section" id="%D0%A4%D0%9E%D0%A2%D0%9E%D0%93%D0%90%D0%9B%D0%95%D0%A0%D0%95%D0%98"></span>ФОТОГАЛЕРЕИ<span class="ez-toc-section-end"></span></h3><h4><span class="ez-toc-section" id="%D0%9F%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%BA_%D0%B4%D0%BB%D1%8F_%D0%B1%D0%B0%D0%BD%D0%B8_%D1%81_%D0%BF%D0%BE%D0%B4%D1%81%D0%B2%D0%B5%D1%82%D0%BA%D0%BE%D0%B9_(25_%D1%84%D0%BE%D1%82%D0%BE)"></span>Полок для бани с подсветкой (25 фото)<span class="ez-toc-section-end"></span></h4><p>Здесь варианты освещения парной с различными идеями подсветки полков в бане. Так же затронем здесь и светильники для парной. Как видите на фото часто используются комплекты LED подстветки</p><h4><span class="ez-toc-section" id="%D0%A3%D0%B3%D0%BB%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D0%B9_%D0%BF%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%BA_%D0%B3%D0%BE%D0%B1%D1%80%D0%B0%D0%B7%D0%BD%D1%8B%D1%8B%D0%B5_%D0%BF%D0%B0%D0%BB%D0%B0%D1%82%D0%B8_%D0%B2_%D0%B1%D0%B0%D0%BD%D1%8E_(24_%D1%84%D0%BE%D1%82%D0%BE)"></span>Угловой полок г-образныые палати в баню (24 фото)<span class="ez-toc-section-end"></span></h4><p>Полки, которые имеют в своей конструкции углы. Посмотрите несколько вариантов, как это можно сделать и выберите подходящий для себя</p><h4><span class="ez-toc-section" id="%D0%A1%D0%B0%D0%BC%D1%8B%D0%B5_%D0%BD%D0%B5%D0%BE%D0%B1%D1%8B%D1%87%D0%BD%D1%8B%D0%B5_%D0%BF%D0%BE%D0%BB%D0%BA%D0%B8_%D0%B4%D0%BB%D1%8F_%D0%B1%D0%B0%D0%BD%D0%B8_26_%D1%84%D0%BE%D1%82%D0%BE"></span>Самые необычные полки для бани 26 фото<span class="ez-toc-section-end"></span></h4><p>В этой галерее фото полков, которые сложно сделать, но которые, очень приятно смотрятся, и, конечно, обязательно удивят всех посетителей вашей парилки необычным дизайном.</p><p>Блок: 19/19 | Кол-во символов: 651<br />Источник: https://novamett.<img src='/800/600/https/avatars.mds.yandex.net/get-altay/1489947/2a00000167ed4da5a804fc91fb8f8fa7889a/XXL' /> ru/banya/polok</p><p>Кол-во блоков: 36 | Общее кол-во символов: 38897<br />Количество использованных доноров: 6<br />Информация по каждому донору:</p><ol><li>https://stroy-okey.ru/house/pristroyka/polok-dlja-bani-svoimi-rukami/: использовано 3 блоков из 7, кол-во символов 3966 (10%)</li><li>https://banya-expert.com/otdelka-i-interier/polok-v-banyu-chertezhi.html: использовано 2 блоков из 4, кол-во символов 6900 (18%)</li><li>https://HomeMyHome.ru/polki-i-polok-v-bane-svoimi-rukami.html: использовано 5 блоков из 6, кол-во символов 7640 (20%)</li><li>https://novamett.ru/banya/polok: использовано 15 блоков из 19, кол-во символов 6047 (16%)</li><li>https://grounde.ru/polok-v-bane-svoimi-rukami-poshagovoe-rukovodstvo.html: использовано 5 блоков из 7, кол-во символов 10080 (26%)</li><li>https://parilochka.com/mebel-dlya-bani/polki/svoimi-rukami-rukovodstvo.html: использовано 4 блоков из 7, кол-во символов 4264 (11%)</li></ol><p></p><h2><span class="ez-toc-section" id="%D0%98%D1%81%D1%82%D0%BE%D1%80%D0%B8%D1%8F_%D0%B4%D0%B5%D0%B7%D0%B8%D0%BD%D1%84%D0%B8%D1%86%D0%B8%D1%80%D1%83%D1%8E%D1%89%D0%B5%D0%B3%D0%BE_%D1%81%D1%80%D0%B5%D0%B4%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%B0_%D0%B4%D0%BB%D1%8F_%D1%80%D1%83%D0%BA_%D0%B8_%D0%BF%D0%BE%D1%87%D0%B5%D0%BC%D1%83_%D1%8D%D1%82%D0%BE_%D0%B2%D0%B0%D0%B6%D0%BD%D0%BE"></span> История дезинфицирующего средства для рук и почему это важно <span class="ez-toc-section-end"></span></h2><p> Панические покупки из-за пандемии коронавируса привели к тому, что множество товаров для дома исчезли с полок в вашем местном продуктовом магазине.<img src='/800/600/https/s00.yaplakal.com/pics/pics_original/8/3/7/10893738.jpg' /></p><p> Это включает в себя основные продукты, такие как хлеб и туалетная бумага, а также один продукт, который был коммерчески доступен всего несколько десятилетий, но который многие люди теперь явно считают необходимостью: дезинфицирующее средство для рук.</p><p> Закупки дезинфицирующего геля резко выросли в США.S. с тех пор, как в стране появился первый случай заражения COVID-19. Согласно исследованию рынка, проведенному Nielsen, в последнюю неделю февраля, когда в США была зарегистрирована первая смерть от COVID-19, продажи дезинфицирующих средств для рук в США выросли на 300% по сравнению с той же неделей годом ранее.</p><p> На следующей неделе, в первую неделю марта, продажи дезинфицирующих средств для рук выросли на 470% по сравнению с той же неделей годом ранее, сообщил Нильсен CNBC Make It. Это в отрасли, в которой годовой объем продаж дезинфицирующих средств для рук в США уже превышает 200 миллионов долларов.С., по данным Нильсена.</p><p> Супермаркеты и аптеки по всей стране распродали дезинфицирующее средство для рук, оставив только пустые полки, где обычно находятся дезинфицирующие средства.<img src='/800/600/https/i2.wp.com/bane.guru/images/20177/polkivbane.jpg' /></p><p> Поскольку некоторые потребители даже копили дезинфицирующее средство для рук из-за дефицита, онлайн-цены на продукты резко выросли, что заставило сотрудников правоохранительных органов во многих штатах угрожать судебным преследованием за взвинчивание цен против сторонних продавцов на таких сайтах, как Walmart и Amazon (где 8- бутылка Purell за унцию, которая обычно стоит 2 доллара.50 некоторое время продавался по цене 90 долларов, прежде чем был удален Amazon в начале марта).</p><p> Более того, дефицит дезинфицирующего средства для рук также возник из-за того, что чиновники здравоохранения по всей стране остаются непреклонными в том, что лучший способ борьбы с распространением потенциально опасных микробов для людей — просто тщательное мытье рук водой с мылом. (Что бы это ни стоило, мыловаренная промышленность США стоит более 2 миллиардов долларов в год. Продажи мыла для рук в США подскочили на «двузначные» процентные пункты во время пандемии коронавируса, но это далеко не рост продаж дезинфицирующих средств для рук.<img src='/800/600/https/i.ytimg.com/vi/N0YjLL0YsF4/maxresdefault.jpg' /> , согласно исследованию Нильсена.)</p><p> Так о чем весь сыр-бор?</p><h3><span class="ez-toc-section" id="%D0%98%D1%81%D1%82%D0%BE%D1%80%D0%B8%D1%8F_%D0%B4%D0%B5%D0%B7%D0%B8%D0%BD%D1%84%D0%B8%D1%86%D0%B8%D1%80%D1%83%D1%8E%D1%89%D0%B5%D0%B3%D0%BE_%D1%81%D1%80%D0%B5%D0%B4%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%B0_%D0%B4%D0%BB%D1%8F_%D1%80%D1%83%D0%BA"></span> История дезинфицирующего средства для рук <span class="ez-toc-section-end"></span></h3><p> Центры по контролю и профилактике заболеваний отмечают, что, когда речь идет о предотвращении распространения коронавируса, «если мыло и вода недоступны, используйте дезинфицирующее средство для рук, которое содержит не менее 60% алкоголь.»</p><p> И действительно, это основной ингредиент дезинфицирующего средства для рук: спирт. Большинство дезинфицирующих средств для рук содержат от 60% до 95% изопропилового или этилового спирта, смешанного с водой и гелями, такими как гликоль и глицерин, чтобы предотвратить высыхание кожи пользователей.Полученный продукт обычно продается в виде геля для рук или жидкого спрея под такими торговыми марками, как Purell или GermX.</p><p> Но хотя спирт используется в качестве антисептика по крайней мере с конца 1800-х годов, точное происхождение дезинфицирующего средства для рук является предметом споров.</p><p> Одна из версий этой истории указывает на Лупе Эрнандес, студентку-медсестру из Бейкерсфилда, Калифорния, в 1966 году, которая изобрела дезинфицирующее средство для рук после объединения спирта и геля для использования врачами в ситуациях, когда у них нет времени на мыло и теплой водой перед лечением больных.<img src='/800/600/https/rinni-pool.ru/800/600/http/enigma10.ru/wp-content/uploads/2015/09/20.png' /></p><p> Однако недавнее расследование историка Смитсоновского института Джойс Беди не смогло обнаружить никаких следов Эрнандеса или каких-либо доказательств патента США на дезинфицирующее средство для рук под этим именем с 1960-х годов.</p><p> Есть также Sterillium, который, по утверждению немецкой компании Hartmann, был «первым в мире коммерчески доступным дезинфицирующим средством для рук на спиртовой основе», когда он попал на европейские полки в 1965 году. Он сделан из глицерина и 75% спирта.</p><p> Тем не менее, другие прослеживают происхождение современного дезинфицирующего средства для рук до Голди и Джерри Липпманов, супружеской пары, которая разработала безводное средство для мытья рук в 1946 году для рабочих каучуковых заводов, которые ранее использовали агрессивные химикаты, такие как керосин и бензол, для удаления графита и сажи с рук. окончание их смены.Продукт, который они назвали Gojo (сочетание их имен), представляет собой смесь вазелина, минерального масла и менее 5% спирта, которая до сих пор используется автомеханиками и другими рабочими для удаления таких веществ, как жир и масло.<img src='/800/600/https/content.instructables.com/ORIG/F6W/HGM7/HR8VCUDY/F6WHGM7HR8VCUDY.jpg' /></p><p> Липпманы смешали свои первые партии Годжо в стиральной машине в подвале дома родителей Голди в Акроне, штат Огайо, где пара жила в то время, согласно The New Yorker. Полученный продукт они расфасовывали по банкам из-под солений и продавали прямо из багажника своей машины.</p><p> В последующие десятилетия Gojo продолжала продавать свою продукцию в качестве промышленных чистящих средств. Затем, в 1988 году, компания изобрела гель для рук Purell, который на 70% состоит из этилового спирта в качестве основного ингредиента и пропиленгликоля. В то время как Purell в настоящее время является самым продаваемым дезинфицирующим средством для рук в мире, магазинам потребовалось некоторое время, чтобы продавать продукт, который большинство обычных покупателей на самом деле не просили. Таким образом, Gojo не выпускала Purell на потребительский рынок до 1997 года.</p><p> Николас Камм | АФП | Getty Images</p><p> В том же году Vi-Jon Industries последовала примеру Gojo, представив GermX, который, по данным Nielsen, сейчас является вторым самым продаваемым дезинфицирующим средством для рук в Америке после Purell.<img src='/800/600/https/na-dache.pro/uploads/posts/2021-04/1618378222_40-na-dache_pro-p-krasivo-polog-v-bane-foto-46.jpg' /></p><h3><span class="ez-toc-section" id="%D0%A1%D0%BD%D0%B0%D1%87%D0%B0%D0%BB%D0%B0_%D1%8D%D1%82%D0%BE_%D0%BD%D0%B5_%D0%B1%D1%8B%D0%BB%D0%BE_%D0%BF%D1%80%D0%BE%D0%B1%D0%BB%D0%B5%D0%BC%D0%BE%D0%B9"></span> Сначала это не было проблемой <span class="ez-toc-section-end"></span></h3><p> Несмотря на то, что Purell и GermX вышли на потребительский рынок в конце 1990-х годов, продажи дезинфицирующих средств для рук не начали расти до 2000-х годов. Прежде всего, только в 2002 году CDC впервые пересмотрел свои рекомендации по гигиене рук, чтобы рекомендовать дезинфицирующее средство для рук на спиртовой основе в качестве возможной альтернативы как для медицинского персонала, так и для обычного человека, стремящегося уничтожить микробы, когда мыло и теплая вода не подходят. доступны или как решение для экономии времени.</p><p> «Средства для протирания рук на спиртовой основе требуют меньше времени для использования, чем традиционное мытье рук, — писал CDC в 2002 году. на основе антисептика для рук».</p><p> На протяжении 2000-х годов в больницах по всему миру широко применялась практика размещения насосов с дезинфицирующим средством для рук в медицинских учреждениях.</p><p> А в 2009 году Всемирная организация здравоохранения последовала этому примеру, когда швейцарский эпидемиолог и эксперт по инфекционным заболеваниям д-р.<img src='/800/600/http/banya-v-derevne.ru/wp-content/uploads/2015/08/92.jpg' /> Дидье Питте написал новые рекомендации ВОЗ, пропагандирующие использование дезинфицирующих средств для рук на спиртовой основе среди медицинских работников, особенно в странах с ограниченными ресурсами и ограниченным доступом к чистой воде.</p><p> В этом же году продажи дезинфицирующих средств для рук у потребителей впервые выросли после свиного гриппа h2N1, который заразил более 60 миллионов человек только в США и унес жизни от 151 700 до 575 400 человек во всем мире.</p><p> Сочетание страха потребителей перед заражением вирусом h2N1 и того, что эксперты в области здравоохранения все чаще рекомендуют дезинфицирующие средства для рук на спиртовой основе в качестве средства борьбы с распространением микробов в последние годы, вероятно, способствовало первому значительному всплеску продаж дезинфицирующих средств для рук, которые выросли на 70%. в этот период в У.S., по словам исполнительного вице-президента Nielsen по работе с клиентами-производителями в США Лауры Маккалоу.</p><p> «Когда у нас был вирус h2N1, мы увидели большой всплеск дезинфицирующих средств для рук…», — говорит Маккалоу в интервью CNBC Make It.<img src='/800/600/https/par-torg.com/wp-content/uploads/5/4/8/5489f7763c1b770366ff5da2d6476475.jpeg' /> «С тех пор мы наблюдаем очень устойчивый постоянный рост и развитие этой категории, поскольку потребители продолжают использовать [дезинфицирующее средство для рук]».</p><p> Сегодня потребители в США ежегодно тратят сотни миллионов долларов на дезинфицирующее средство для рук. Во всем мире рынок дезинфицирующих средств для рук может превысить 2 доллара.1 миллиард к 2027 году, согласно оценке исследовательской компании Fior Markets, которая была опубликована в четверг и отмечает длительное влияние пандемии коронавируса на потенциал роста рынка.</p><p> Для среднего американского потребителя, которому, надеюсь, не придется беспокоиться о поиске чистой воды и мыла и который не сталкивается с дефицитом времени, с которым может столкнуться врач отделения неотложной помощи, дезинфицирующее средство для рук является привлекательным вариантом, особенно теперь, для ситуаций на ходу, когда они не смогут нырнуть в ванную, чтобы вымыть руки.</p><p> «Например, вы находитесь в Нью-Йорке, пользуетесь горшком или, может быть, вы находитесь где-то, где у вас просто нет возможности вымыть руки.<img src='/800/600/https/i.ytimg.com/vi/M8pfmhdiVsA/maxresdefault.jpg' /> Дезинфицирующее средство для рук является хорошей альтернативой мытью рук в таких ситуациях», — говорит доктор Анджали Бхарати, врач скорой помощи в больнице Ленокс Хилл в Нью-Йорке, CNBC Make It.</p><h3><span class="ez-toc-section" id="%D0%9F%D1%80%D0%B5%D0%B4%D1%83%D0%BF%D1%80%D0%B5%D0%B6%D0%B4%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5_%D0%A3%D0%BF%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F_%D0%BF%D0%BE_%D1%81%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%82%D0%B0%D1%80%D0%BD%D0%BE%D0%BC%D1%83_%D0%BD%D0%B0%D0%B4%D0%B7%D0%BE%D1%80%D1%83_%D0%B7%D0%B0_%D0%BA%D0%B0%D1%87%D0%B5%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%BE%D0%BC_%D0%BF%D0%B8%D1%89%D0%B5%D0%B2%D1%8B%D1%85_%D0%BF%D1%80%D0%BE%D0%B4%D1%83%D0%BA%D1%82%D0%BE%D0%B2_%D0%B8_%D0%BC%D0%B5%D0%B4%D0%B8%D0%BA%D0%B0%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D1%82%D0%BE%D0%B2"></span> Предупреждение Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов <span class="ez-toc-section-end"></span></h3><p> Однако даже дезинфицирующее средство для рук не лишено противоречий. Поскольку в последние недели американцы обыскивали полки магазинов в поисках дезинфицирующего средства для рук и других дезинфицирующих средств, производитель Purell Gojo подвергся критике со стороны представителей здравоохранения.</p><p> В январе Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США разослало Gojo письмо с предупреждением о том, что нельзя делать какие-либо необоснованные заявления о вреде для здоровья в отношении дезинфицирующих средств для рук компании. FDA процитировало различные рекламные объявления Purell, в которых утверждалось, что продукт убивает «99,9% болезнетворных микробов», и рекламировало Purell как эффективное средство для предотвращения опасных заболеваний, таких как грипп, лихорадка Эбола, норовирус и другие.<img src='/800/600/http/mir-uyuta.ucoz.net/pic3/11-03-2018_17-07-42.jpg' /></p><p> «Однако FDA в настоящее время не известно о каких-либо адекватных и хорошо контролируемых исследованиях, демонстрирующих, что уничтожение или уменьшение количества бактерий или вирусов на коже на определенную величину приводит к соответствующему клиническому уменьшению инфекций или заболеваний, вызванных такими бактериями или вирус», — говорится в письме FDA.</p><p> Между тем, Gojo также в настоящее время столкнулась с двумя недавними коллективными исками, поданными потребителями, которые утверждают, что компания сделала «вводящие в заблуждение заявления» о способности Purell убивать почти 100% микробов и предотвращать определенные заболевания.</p><p> Президент и главный исполнительный директор GOJO Кэри Джарос заявил в своем заявлении, что компания поддерживает свою продукцию. И в ответ на письмо FDA компания опубликовала заявление, в котором отмечается, что она начала «обновлять соответствующий веб-сайт и другой цифровой контент в соответствии с указаниями FDA и предпринимает шаги для предотвращения повторения.<img src='/800/600/https/mebel-v-nsk.ru/wp-content/uploads/7/c/2/7c2d4ec77100da67ff3e8af3d8d8d319.jpg' /> »</p><p> Тем не менее опасения FDA, похоже, не ослабили желания потребителей получать больше дезинфицирующих средств для рук, поскольку пандемия коронавируса продолжает распространяться. люди ищут способы сделать свои собственные домашние версии. Быстрый онлайн-поиск выдаст бесчисленное количество видео DIY на YouTube и веб-сайтов, предлагающих инструкции, как сделать именно это (вот руководство CNBC), в то время как алкогольный бренд Tito’s Homemade Vodka должен был сделать заявление в начале марта, отметив, что ее водка не должна использоваться в качестве ключевого компонента любых самодельных дезинфицирующих средств для рук (водка Tito содержит 40% алкоголя, что ниже рекомендуемого порога CDC).</p><p> В то же время другие производители алкоголя, такие как Anheuser-Busch и Pernod Ricard, начали производство дезинфицирующего средства для рук, чтобы пожертвовать его больницам и государственным учреждениям здравоохранения в условиях дефицита. Штат Нью-Йорк использует тюремных рабочих для изготовления собственного дезинфицирующего средства для рук, в то время как SpaceX Илона Маска также производит дезинфицирующее средство для рук и лицевые щитки (в то время как Tesla будет производить вентиляторы) для пожертвований больницам и работникам здравоохранения по всей стране.<img src='/800/600/https/na-dache.pro/uploads/posts/2021-04/1618363961_157-na-dache_pro-p-krasivo-polok-dlya-bani-foto-171.jpg' /></p><p> Между тем, несмотря на то, что чиновники здравоохранения, безусловно, пришли к выводу о преимуществах дезинфицирующих средств для рук на спиртовой основе за последние два десятилетия, они также по-прежнему непреклонны в том, что лучший способ избежать микробов — это тщательно мыть руки водой с мылом.</p><p> «Физический акт мытья рук и проточной воды действительно удаляет очень, очень большой процент бактерий, грязи и копоти, чего не делает дезинфицирующее средство для рук», — говорит доктор Бхарати.</p><p> <em> — Добавление отчетности Beatriz Bajuelos и Allison LAU </em></p><p> <em></p><p> <em> <strong> Выезд: </strong> </em> <em> </strong> </em> <em> <strong> Лучшие кредитные карты 2020 года могут заработать вас более 1000 долларов за 5 лет </strong> </em></p><p> <em> <strong> Не пропустите: </strong> </em></p><p> </em></p><p> <em></p><p> <em> <strong> Все, что вам нужно знать о проверках CoronaVirus Creamuls </strong> </em></p><p> </em></p><p> <em></p><p> <em> <strong> Эпидемия SARS угрожала выживаемость Alibaba в 2003 году — вот как это сделало, чтобы стать компанией в 470 миллиардов долларов </strong> </em></p><p> <em> <strong>, как эта история? </strong> </em> <em> <strong> Подпишитесь на CNBC Make It on YouTube! </strong> </em></p><h2><span class="ez-toc-section" id="%D0%9F%D1%80%D0%BE%D1%87%D0%BD%D1%8B%D0%B5_%D0%BF%D0%BE%D0%BB%D0%BA%D0%B8_%D1%81_%D0%B7%D0%B0%D1%89%D0%B8%D1%82%D0%BE%D0%B9_%D0%BE%D1%82_%D0%BF%D1%80%D0%BE%D0%B3%D0%B8%D0%B1%D0%B0_%7C_%D0%9F%D0%BE%D0%BF%D1%83%D0%BB%D1%8F%D1%80%D0%BD%D1%8B%D0%B5_%D0%94%D0%B5%D1%80%D0%B5%D0%B2%D0%BE%D0%BE%D0%B1%D1%80%D0%B0%D0%B1%D0%BE%D1%82%D0%BA%D0%B0"></span> Прочные полки с защитой от прогиба | Популярные Деревообработка <span class="ez-toc-section-end"></span></h2><p> Мы можем получать комиссию, когда вы используете наши партнерские ссылки.<img src='/800/600/https/nikastroy.ru/wp-content/uploads/f/c/5/fc53173ba5f212d01b8609e294dc27d2.jpeg' /> Однако это не влияет на наши рекомендации.</p></p><h4><span class="ez-toc-section" id="%D0%9F%D1%80%D0%BE%D0%B5%D0%BA%D1%82%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5_%D0%BF%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%BA_%D1%81_%D0%B7%D0%B0%D1%89%D0%B8%D1%82%D0%BE%D0%B9_%D0%BE%D1%82_%D0%BF%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%B8%D1%81%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%8F"></span> Проектирование полок с защитой от провисания. <span class="ez-toc-section-end"></span></h4><p> Вы когда-нибудь слышали стон полки? Ну, может быть, и нет, но некоторые полки выглядят так, как если бы могли. На них наваливается столько хлама, что они в конечном итоге провисают, как обмякшая лапша. Это некрасивое зрелище. Пролет, который выдерживает вес, должен выглядеть прочным и крепким. Даже небольшой прогиб посылает непривлекательный визуальный сигнал.</p><p> Полка прогибается в два этапа. Когда вы впервые ставите вес на полку, есть небольшой прогиб.Этот прогиб или прогиб увеличивается по мере того, как с годами на полку загружается все больше вещей. Полка продолжает провисать, с каждым годом все больше, потому что древесина медленно, но верно меняет форму под нагрузкой. Эта характеристика древесины называется «ползучестью». Для борьбы с ползучестью вооружитесь здравым смыслом инженерных знаний о том, как каждый размер полки влияет на ее прочность или жесткость (рис.<img src='/800/600/https/i.pinimg.com/originals/d4/8e/55/d48e55396b0b2d49f96e17eb6cebb92d.jpg' /> А).</p><p> Важнейшим размерным фактором является толщина полки. Влияние двух других измерений, ширины и длины, очевидно; добавьте 10 процентов к ширине полки, и она станет на 10 процентов более жесткой; добавьте 10 процентов к длине, и она станет на 10 процентов менее жесткой.Однако добавьте 10 процентов к толщине полки, и она станет на 21 процент прочнее! Прочность увеличивается экспоненциально по мере увеличения толщины. Вот почему деревянные лаги и стальные балки стоят на ребре. Полка размером 7/8 дюйма. толщиной примерно на 36 процентов прочнее, чем 3/4 дюйма. толстая полка. Если вы будете осторожны, вы сможете получить 7/8 дюйма. толстые доски из бруса 4/4. С таким существенным увеличением жесткости это определенно стоит затраченных усилий.</p><h4><span class="ez-toc-section" id="%D0%A0%D0%B8%D1%81_A_%D0%90%D0%B7%D0%B1%D1%83%D0%BA%D0%B0_%D1%83%D0%B4%D0%B5%D1%80%D0%B6%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%8F_%D0%B2%D0%B5%D1%81%D0%B0"></span> Рис. A: Азбука удержания веса <span class="ez-toc-section-end"></span></h4></p><p> Изменение любого размера влияет на жесткость полки.Наибольшая отдача достигается за счет увеличения толщины и выбора прочного материала. Эти два фактора лежат в основе конструкции полки с защитой от провисания.<img src='/800/600/https/pro-dachnikov.com/uploads/posts/2021-09/1632552780_42-p-skameiki-v-predbannik-svoimi-rukami-cherte-43.jpg' /></p><p> </p><h3><span class="ez-toc-section" id="%D0%A1%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B4%D0%B0%D1%80%D1%82%D1%8B_%D1%81%D1%82%D0%B5%D0%BB%D0%BB%D0%B0%D0%B6%D0%B5%D0%B9"></span> Стандарты стеллажей <span class="ez-toc-section-end"></span></h3><p> Давайте проверим наш здравый смысл. Насколько широкой или длинной должна быть полка для черешни, чтобы вместить, скажем, набор энциклопедий? Для ответа на этот вопрос мы можем использовать стандартные размеры, надежность которых зарекомендовала себя на протяжении многих лет (рис. B).</p><p> Энциклопедии — это большие книги, поэтому нам нужна полка размером не менее 12 дюймов.глубокий. (Книги выглядят лучше всего, когда они находятся примерно в 1 дюйме от переднего края полки.) Насколько они тяжелые? Было бы неплохо положить их на весы в ванной и узнать. Книги и журналы могут быть на удивление тяжелыми. Эти стандарты предполагают, что они будут весить до 50 фунтов. за погонный фут.</p><p> Какой длины должен быть 3/4-дюйм. Вишневая полка для хранения этих книг? Стандарты говорят нам, что широкая полка из твердой древесины, которая несет большую нагрузку, должна быть не более 36 дюймов. длинная. Но это не говорит нам всей истории, и поэтому мы должны рассмотреть еще одну переменную, прежде чем мы сможем уверенно построить эту полку.<img src='/800/600/https/otis-stroy.ru/images/phocagallery/komplectaziyz-bani/thumbs/phoca_thumb_l_B8B1A81479FA-6.jpg' /></p><p> </p><h4><span class="ez-toc-section" id="%D0%A0%D0%B8%D1%81_B_%D0%A0%D0%B0%D0%B7%D0%BC%D0%B5%D1%80%D1%8B_%D1%81%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B4%D0%B0%D1%80%D1%82%D0%BD%D1%8B%D1%85_%D0%BF%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%BA"></span> Рис. B: Размеры стандартных полок <span class="ez-toc-section-end"></span></h4></p><p> Вот несколько рекомендаций по выбору размеров полок, которые поддерживаются на концах кронштейнами. Максимальная длина полки увеличивается при использовании более толстого материала и прочного материала.</p><p> </p><h3><span class="ez-toc-section" id="%D0%9D%D0%B0%D1%81%D0%BA%D0%BE%D0%BB%D1%8C%D0%BA%D0%BE_%D0%BF%D1%80%D0%BE%D1%87%D0%BD%D0%B0_%D0%B4%D1%80%D0%B5%D0%B2%D0%B5%D1%81%D0%B8%D0%BD%D0%B0"></span> Насколько прочна древесина? <span class="ez-toc-section-end"></span></h3><p> Некоторые породы дерева более жесткие, чем другие. Что касается прогиба под нагрузкой, гикори примерно в два раза прочнее ореха. Если мы сделаем аналогичные полки из гикори и ореха и приложим к ним одинаковую нагрузку, полка из ореха просядет в два раза больше.Если мы разрежем полку для орехов пополам, она просядет так же, как полка из гикори.</p><p> Стандарты стеллажей основаны на средних значениях. Является ли полка нашей вишневой энциклопедии средней? Нет, вишня более чем на 10 процентов слабее средней древесины, такой как орех или мягкий клен (рис. C). Таким образом, полка должна быть короче или толще.</p><p> </p><h4><span class="ez-toc-section" id="%D0%A0%D0%B8%D1%81_C_%D0%96%D0%B5%D1%81%D1%82%D0%BA%D0%BE%D1%81%D1%82%D1%8C_%D0%BE%D0%B1%D1%8B%D1%87%D0%BD%D1%8B%D1%85_%D0%BF%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%B4_%D0%B4%D1%80%D0%B5%D0%B2%D0%B5%D1%81%D0%B8%D0%BD%D1%8B"></span> Рис. C: Жесткость обычных пород древесины <span class="ez-toc-section-end"></span></h4></p><p> Породы древесины сильно различаются по жесткости.<img src='/800/600/https/i2.wp.com/banyagid.com/image/polok-v-banju-svoimi-rukami-varianty-foto_4.jpg' /> Стандартные размеры стеллажей основаны на использовании дерева средней прочности, например, ореха.Чтобы узнать, насколько короче или длиннее должна быть полка из другого дерева, умножьте предлагаемую длину на указанные выше проценты.</p><p> </p><h3><span class="ez-toc-section" id="%D0%A4%D0%B0%D0%BD%D0%B5%D1%80%D0%B0_%D0%B8_%D0%BA%D0%BE%D0%BC%D0%BF%D0%BE%D0%B7%D0%B8%D1%82%D0%BD%D0%B0%D1%8F_%D0%B4%D1%80%D0%B5%D0%B2%D0%B5%D1%81%D0%B8%D0%BD%D0%B0"></span> Фанера и композитная древесина <span class="ez-toc-section-end"></span></h3><p> Изделия из обработанной древесины не такие прочные, как массивная древесина. Жесткость фанеры примерно вдвое меньше, чем у обычной твердой древесины, потому что она состоит из чередующихся слоев толстого шпона. Древесина не такая жесткая поперек волокон, как вдоль волокон. На полке волокна некоторых слоев шпона проходят длинный путь, но почти половина — короткий.</p><p> ДСП и МДФ (древесноволокнистая плита средней плотности), вместе называемые композитными породами дерева, не имеют зернистой структуры массивной древесины или фанерного шпона. Этим продуктам трудно удерживать собственный вес. Они имеют около одной четверти прочности средней древесины. Тем не менее композитная древесина широко используется для стеллажей.<img src='/800/600/https/www.asienda.ru/data/cache/2015sep/04/09/319504_64123.jpg' /> Исчерпывающую информацию о размерах полок из композитного дерева можно получить в отраслевой торговой ассоциации.</p><p> Жесткость фанеры и композитной древесины можно повысить путем приклеивания кромок из цельного дерева или поверхностей из пластикового ламината (рис.Д.)</p><p> </p><h4><span class="ez-toc-section" id="%D0%A0%D0%B8%D1%81_D_%D0%A3%D1%81%D0%B8%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5_%D1%84%D0%B0%D0%BD%D0%B5%D1%80%D0%BD%D1%8B%D1%85_%D0%B8_%D0%BA%D0%BE%D0%BC%D0%BF%D0%BE%D0%B7%D0%B8%D1%82%D0%BD%D1%8B%D1%85_%D0%BF%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%BA"></span> Рис. D: Усиление фанерных и композитных полок <span class="ez-toc-section-end"></span></h4></p><p> Каждая из этих полок имеет одинаковую толщину, длину и ширину. Полка из цельного дерева выдерживает в четыре раза больше веса, чем полка из простого ДСП. Если бы полки были уже, добавление массива дерева и ламината помогло бы еще больше.</p><p> </p><h3><span class="ez-toc-section" id="%D0%9A%D0%B0%D0%BA_%D1%83%D0%BA%D1%80%D0%B5%D0%BF%D0%B8%D1%82%D1%8C_%D0%BF%D0%BE%D0%BB%D0%BA%D1%83"></span> Как укрепить полку <span class="ez-toc-section-end"></span></h3><p> Взвесив энциклопедии, вы можете обнаружить, что они выходят за рамки стандартов.В таком случае нам нужно сделать более жесткую полку. Мы могли бы расширить полку с 12 дюймов. до 16 дюймов, что на 25 процентов больше. Это сделало бы полку на 25 процентов прочнее. Это вариант, но ради аргумента скажем, что 16-дюймовый. полка слишком глубокая для нашего дизайна.<img src='/800/600/https/par-torg.com/wp-content/uploads/7/2/b/72b9176aa469f9df4040e170f27eedf3.jpeg' /> Что еще мы могли сделать?</p><p> Мы могли бы укоротить полку. Как и ширина, это прямое процентное уменьшение. Полка, которая на 25 процентов короче, также будет выдерживать на 25 процентов больше веса.</p><p> Однако короткая полка для наших энциклопедий не подойдет.Со всеми дополнениями, добавленными к нему, в нем больше трех футов книг! Как насчет того, чтобы сделать полку толще? Если мы уже приобрели 3/4-дюйм. запас, этот вариант отсутствует.</p><p> Пришло время проявить творческий подход к созданию полки, которая будет прочнее одной сплошной доски. Самое простое решение — добавить на полку выступ или два. Разорвите часть 3/4 дюйма. запас в 1-1/2 дюйма. широкие полоски, подогните их по краю и приклейте к переднему и заднему краям полки (рис. Д). Если вам нужно значительно больше прочности, сделайте заднюю полосу глубиной в несколько дюймов.</p><p> Еще один способ увеличить толщину полки без использования дорогих толстых пиломатериалов — сделать полую полку размером от 1 до 1-1/2 дюйма.<img src='/800/600/https/pbs.twimg.com/media/DBi4KemXsAANHVT.jpg' /> толстые из тонкой фанеры и планок из массива дерева (рис. F). Этот тип полки основан на инженерных принципах торсионной коробки. Он легкий по весу, но очень прочный. Используйте его для перевозки очень тяжелых грузов.</p><p> Размещение полки в боковых стенках ящика позволяет полке выдерживать больший вес. Неподвижная полка более жесткая, чем незакрепленная, потому что ее концы соединены с боковинами под жестким прямым углом (рис.ГРАММ). Некоторые соединения прочнее других, поэтому выбор одного типа над другим также может повлиять на прочность полки. Обычный плинтус отлично работает, но скользящий ласточкин хвост прочнее, потому что он имеет большую механическую прочность и большую площадь поверхности клея.</p><p> Поддержка полки посередине делает полку сильнее, чем вы думаете (рис. H). Вес на одной стороне средней опоры помогает удерживать вес на другой стороне, как дети на качелях. В результате одна длинная полка с центральной опорой может выдержать больший вес, чем две более короткие полки.<img src='/800/600/https/avatars.mds.yandex.net/get-zen_doc/1678002/pub_5e8a46b782d52277064cc955_5e8cfeb1433c6b3d8dd4e198/scale_1200' /></p><p> </p><h4><span class="ez-toc-section" id="%D0%A0%D0%B8%D1%81_%D0%95"></span> Рис. Е <span class="ez-toc-section-end"></span></h4></p><p> Добавьте кромку, чтобы воспользоваться эффектом увеличения толщины. Если полка сделана из относительно слабого дерева, рассмотрите возможность использования более прочного дерева для задней кромки.</p><p> </p><h4><span class="ez-toc-section" id="%D0%A0%D0%B8%D1%81_F"></span> Рис. F <span class="ez-toc-section-end"></span></h4></p><p> Создайте торсионную полку для легкости и жесткости. Все части склеены между собой. Он будет почти таким же жестким, как если бы он был построен из цельного дерева такой же толщины.</p><p> </p><h4><span class="ez-toc-section" id="%D0%A0%D0%B8%D1%81_G"></span> Рис. G <span class="ez-toc-section-end"></span></h4></p><p> Разместите полку, чтобы воспользоваться преимуществами прочности клеевого соединения.Боковые стороны шкафа удерживают неподвижную полку под жестким прямым углом. Прикрепите фиксированную полку к задней части корпуса для еще большей жесткости.</p><p> </p><h4><span class="ez-toc-section" id="%D0%A0%D0%B8%D1%81_%D0%9D"></span> Рис. Н <span class="ez-toc-section-end"></span></h4></p><p> Увеличьте прочность, добавив центральную опору. Таким образом, полка может выдержать более чем в два раза больший вес, чем две более короткие полки.</p></p><hr/><p> Первоначально эта история появилась в <i> American Woodworker </i>, октябрь 1999 г.<img src='/800/600/https/masterdachi18.ru/assets/gallery/149/2299.jpg' /> , выпуск № 75.</p></p><hr/><p> Рекомендации по продуктам</p><p> Вот некоторые расходные материалы и инструменты, которые необходимы нам в повседневной работе в магазине.Мы можем получать комиссию с продаж, на которые ссылаются наши ссылки; тем не менее, мы тщательно отобрали эти продукты за их полезность и качество.</p><h2><span class="ez-toc-section" id="%D0%9F%D1%8F%D1%82%D1%8C_%D0%BF%D1%80%D0%B8%D1%87%D0%B8%D0%BD,_%D0%BF%D0%BE_%D0%BA%D0%BE%D1%82%D0%BE%D1%80%D1%8B%D0%BC_%D0%B2%D0%B0%D0%BC,_%D0%B2%D0%B5%D1%80%D0%BE%D1%8F%D1%82%D0%BD%D0%BE,_%D1%81%D0%BB%D0%B5%D0%B4%D1%83%D0%B5%D1%82_%D0%BF%D1%80%D0%B5%D0%BA%D1%80%D0%B0%D1%82%D0%B8%D1%82%D1%8C_%D0%BF%D0%BE%D0%BB%D1%8C%D0%B7%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D1%82%D1%8C%D1%81%D1%8F_%D0%B0%D0%BD%D1%82%D0%B8%D0%B1%D0%B0%D0%BA%D1%82%D0%B5%D1%80%D0%B8%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D1%8B%D0%BC_%D0%BC%D1%8B%D0%BB%D0%BE%D0%BC_%7C_%D0%9D%D0%B0%D1%83%D0%BA%D0%B0"></span> Пять причин, по которым вам, вероятно, следует прекратить пользоваться антибактериальным мылом | Наука <span class="ez-toc-section-end"></span></h2><p> Виа Треккьянди</p><p> Несколько недель назад Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) объявило о новой смелой позиции в отношении антибактериального мыла: производители должны показать, что оно безопасно и более эффективно, чем просто мытье с обычным мылом и водой, или они должны снять его с полок в ближайшие несколько дней. годы.</p><p> Около 75 % жидкого антибактериального мыла и 30 % брусков содержат в качестве активного ингредиента химическое вещество под названием триклозан.<img src='/800/600/https/i.pinimg.com/originals/f9/eb/f7/f9ebf76b63ebe31900ac985502fc7d0b.jpg' /> Препарат, который первоначально использовался исключительно в больницах, был принят производителями мыла и других товаров для дома в 1990-х годах, в конечном итоге превратившись в отрасль, стоимость которой оценивается в 1 миллиард долларов. Помимо мыла, мы начали добавлять это химическое вещество в салфетки, гели для рук, разделочные доски, наматрасники и всевозможные предметы домашнего обихода, поскольку мы изо всех сил стараемся уничтожить любые следы бактерий в окружающей среде.</p><p> Но использование триклозана в продуктах для дома, отпускаемых без рецепта, так и не было полностью оценено FDA — невероятно, но агентству было приказано разработать набор руководств по использованию триклозана в продуктах для дома еще в 1972 году, но оно опубликовало только его окончательный вариант. проект от 16 декабря прошлого года. В их отчете, являющемся результатом десятилетий исследований, отмечается, что затраты на антибактериальное мыло, вероятно, перевешивают преимущества, и вынуждает производителей доказывать обратное.<img src='/800/600/https/xn--80ablvtof7b4b.xn--80abbembcyvesfij3at4loa4ff.xn--p1ai/photos/604652_1_b.JPG' /></p><p> Итог: у производителей есть время до 2016 года, чтобы сделать это или снять свою продукцию с полок.Но мы здесь, чтобы сказать вам, что вы, вероятно, не должны ждать так долго, чтобы прекратить использование антибактериального мыла. Вот наше краткое изложение пяти причин, почему это так:</p><p> <strong> 1. Антибактериальные мыла не более эффективны, чем обычное мыло и вода </strong> . Как упоминалось в объявлении, 42 года исследований FDA — наряду с бесчисленными независимыми исследованиями — не дали никаких доказательств того, что триклозан приносит пользу для здоровья по сравнению со старомодным мылом.</p><p> «Я подозреваю, что многие потребители полагают, что, используя антибактериальное мыло, они защищают себя от болезней и защищают свои семьи», — сказала AP Сандра Кведер, заместитель директора центра лекарств FDA.«Но у нас нет никаких доказательств того, что это действительно так с простым мылом и водой».</p><p> Производители говорят, что у них есть доказательства превосходной эффективности триклозана, но разногласия связаны с использованием различных методов тестирования.<img src='/800/600/https/avatars.mds.yandex.net/get-zen_doc/29317/pub_5caf5ab04ef90600b491058c_5caf779d7c77b000b28b918e/scale_1200' /> Тесты, которые строго измеряют количество бактерий на руках человека после использования, действительно показывают, что мыло с триклозаном убивает немного больше бактерий , чем обычное.</p><p> Но FDA хочет получить данные, которые показывают, что это приводит к реальной клинической пользе, такой как снижение уровня инфицирования.Пока что анализ пользы для здоровья не показывает никаких доказательств того, что триклозан может снизить передачу респираторных или желудочно-кишечных инфекций. Это может быть связано с тем, что антибактериальное мыло нацелено именно на бактерии, а не на вирусы, вызывающие большинство сезонных простуд и гриппов.</p><p> <strong> 2. Антибактериальные мыла могут создавать устойчивые к антибиотикам бактерии </strong> . Причина, по которой FDA заставляет производителей доказывать эффективность этих продуктов, заключается в ряде возможных рисков для здоровья, связанных с триклозаном, и бактериальная резистентность стоит на первом месте в списке.</p><p> Интенсивное использование антибиотиков может вызвать резистентность, которая возникает из-за того, что небольшая часть популяции бактерий имеет случайную мутацию, позволяющую ей выжить при воздействии химического вещества.<img src='/800/600/https/img3.board.com.ua/a/2004467656/wm/2-derevyannaya-vagonka-v-harkove.jpg' /> Если это химическое вещество используется достаточно часто, оно убьет другие бактерии, но позволит этой устойчивой подгруппе размножаться. Если это произойдет в достаточно широком масштабе, это может сделать это химическое вещество бесполезным против штамма бактерий.</p><p> В настоящее время это огромная проблема в медицине — Всемирная организация здравоохранения называет это «угрозой глобальной безопасности здравоохранения».» Некоторые виды бактерий (в первую очередь, MRSA) даже приобрели устойчивость к нескольким различным лекарствам, что усложняет усилия по контролю и лечению инфекций по мере их распространения. Должностные лица здравоохранения говорят, что необходимы дальнейшие исследования, прежде чем мы сможем сказать, что триклозан подпитывает устойчивость, но некоторые исследования намекнули на такую возможность.</p><p>Через небарникс</p><p> <strong> 3. Мыло может действовать как эндокринный разрушитель. </strong> Ряд исследований показал, что у крыс, лягушек и других животных триклозан, по-видимому, мешает регуляции организмом гормона щитовидной железы, возможно, потому, что он химически достаточно похож на гормон, чтобы он мог связываться с его рецепторами.<img src='/800/600/https/pbs.twimg.com/media/CygCycbXUAANyhc.jpg' /> Если это так и у людей, есть опасения, что это может привести к таким проблемам, как бесплодие, искусственно ускоренное раннее половое созревание, ожирение и рак.</p><p> Эти же эффекты еще не были обнаружены у людей, но FDA называет исследования на животных «беспокоящими» и отмечает, что, учитывая минимальные преимущества длительного использования триклозана, это, вероятно, не стоит риска.</p><p> <strong> 4. Мыло может вызвать и другие проблемы со здоровьем </strong> . Имеются данные о том, что у детей при длительном воздействии триклозана более высока вероятность развития аллергии, включая аллергию на арахис и сенную лихорадку.Ученые предполагают, что это может быть результатом снижения воздействия бактерий, что может быть необходимо для правильного функционирования и развития иммунной системы.</p><p> В другом исследовании были обнаружены доказательства того, что триклозан мешает мышечным сокращениям клеток человека, а также мышечной активности у живых мышей и гольянов. Это особенно важно, учитывая другие данные о том, что химическое вещество может проникать через кожу и попадать в кровоток легче, чем предполагалось изначально.<img src='/800/600/https/bolshoy-remont.ru/wp-content/uploads/2012/11/izgotovlenie-polkov-079.jpg' /> Опрос 2008 года, например, обнаружил триклозан в моче 75 процентов людей, прошедших тестирование.</p><p> <strong> 5. Антибактериальные мыла вредны для окружающей среды. </strong> Когда мы используем много триклозана в мыле, это означает, что много триклозана смывается в канализацию. Исследования показали, что небольшие количества химического вещества могут сохраняться после очистки на очистных сооружениях, и в результате исследования Геологической службы США часто обнаруживали его в ручьях и других водоемах. Попадая в окружающую среду, триклозан может нарушать способность водорослей к фотосинтезу.</p><p> Это химическое вещество также является жирорастворимым, т. е. накапливается в жировых тканях, поэтому ученые обеспокоены тем, что оно может биомагнифицироваться, появляясь в больших количествах в тканях животных, находящихся выше по пищевой цепочке, как триклозан всех растений и животных. животные под ними сосредоточены.Доказательства этой возможности были обнаружены в 2009 году, когда исследования афалин у побережья Южной Каролины и Флориды выявили относительно высокие уровни этого химического вещества в их крови.<img src='/800/600/https/banikovnn.ru/pages/gallery/336.jpg' /></p><p> <strong> Что делать? </strong></p><p> Если вы планируете отказаться от антибактериального мыла, как это недавно сделали Johnson & Johnson, Kaiser Permanente и несколько других компаний, у вас есть несколько вариантов.</p><p> One – это дезинфицирующее средство для рук без антибиотиков, такое как Purell, которое не содержит триклозана и просто убивает как бактерии, так и вирусы с помощью старого доброго спирта.Поскольку эффективность мытья рук зависит от того, как долго вы моетесь, быстрое распыление дезинфицирующего средства может быть более эффективным, когда время ограничено.</p><p> Однако за пределами больниц CDC рекомендует проверенный временем совет, который вы, вероятно, слышали в детстве: мойте руки с обычным мылом и водой. Это потому, что, хотя спирт из дезинфицирующего средства для рук убивает бактерии, на самом деле он не удаляет грязь или что-либо еще, к чему вы могли прикоснуться. Но простая ручная стирка должна помочь. Вода не обязательно должна быть горячей, и лучше трите ее около 30 секунд, чтобы полностью очиститься.<img src='/800/600/https/xn--b1aigedeu0a.xn--90afqsbambik.xn--p1ai/upload/iblock/9b1/9b1714b01688ae9edf0f1a97e0078d35.jpg' /></p><p> Бактерии</p><p> Биология</p><p> Химия</p><p> Здоровье</p><p> Медицина</p><p> Рекомендуемые видео</p><h2><span class="ez-toc-section" id="%D0%92%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE%D0%B4%D0%BE%D0%BC%D0%BE%D1%84%D0%BE%D0%BD%D1%8B_%7C_%D0%A3%D0%BC%D0%BD%D1%8B%D0%B5_%D0%BA%D0%B0%D0%BC%D0%B5%D1%80%D1%8B_%D0%B4%D0%B2%D0%B5%D1%80%D0%BD%D0%BE%D0%B3%D0%BE_%D0%B7%D0%B2%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D0%B0_%D0%B4%D0%BB%D1%8F_%D0%BD%D0%B0%D0%B1%D0%BB%D1%8E%D0%B4%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F_%D0%B7%D0%B0_%D0%B2%D0%B0%D1%88%D0%B5%D0%B9_%D0%B4%D0%B2%D0%B5%D1%80%D1%8C%D1%8E"></span> Видеодомофоны | Умные камеры дверного звонка для наблюдения за вашей дверью <span class="ez-toc-section-end"></span></h2><p> Сохраняет ли дверной видеозвонок мои видео и фотографии, чтобы я мог просмотреть их позже?<br /> Значок стрелки</p><p> Если у вас есть подписка на Ring Protect, видео, снятые вашим дверным звонком или камерой, будут сохраняться в вашей учетной записи Ring на срок до 30 или 60 дней в зависимости от вашего местоположения, а снятые фотографии будут сохраняться в вашей учетной записи Ring на срок до 7 дней.<img src='/800/600/https/rinni-pool.ru/img/horoshie-polki-dlya-bani_11.jpg' /> , так что вы можете просмотреть их в любое время.</p><p> Бесплатная 30-дневная пробная версия Ring Protect включена в стоимость любого дверного звонка или камеры Ring, если вы еще не подписаны на план Ring Protect Plus или Pro в том же месте, где находится новое устройство. Вы можете подписаться на Ring Protect в любое время. После подписки сохраняйте, просматривайте и делитесь всеми видео и фотографиями, снятыми дверным звонком или камерой. Плата будет взиматься при подписке на план или после окончания пробного периода. Более подробную информацию о хранении видео можно найти здесь.</p><p> Если у вас есть подписка на Ring Protect, вы можете делиться своими видео и фотографиями с кем угодно, в том числе с соседями, друзьями, членами семьи и местными правоохранительными органами.</p><p> Нажмите здесь, чтобы узнать больше о Ring Protect.</p><p> Что такое кольцевая защита?<br /> Значок стрелки</p><p> Ring Protect — это комплексная услуга, которая активирует видеозапись и фотосъемку, сохранение и совместное использование вашего дверного звонка или камеры Ring, а также несколько дополнительных преимуществ.<img src='/800/600/https/brigadir-info.ru/wp-content/uploads/2019/07/5d225607ae468_polok-v-banyu-4.jpg' /></p><p> Нажмите здесь, чтобы узнать больше о Ring Protect.</p><p> Нужна ли мне Ring Protect для использования дверного видеозвонка?<br /> Значок стрелки</p><p> Нет. Вы по-прежнему можете использовать дверной звонок или камеру, чтобы наблюдать за своим домом и открывать дверь из любого места, даже без подписки на Ring Protect. Без Ring Protect вы по-прежнему будете получать уведомления в режиме реального времени, когда кто-то подходит к вашей двери, и вы можете ответить на уведомление, чтобы видеть, слышать и разговаривать с посетителями в режиме реального времени прямо с вашего мобильного устройства.</p><p> Однако без подписки на Ring Protect вы не сможете просматривать пропущенные видео в режиме реального времени, а также не сможете сохранять свои видео или делиться ими с кем-либо. Фотографии не будут захвачены. Нажмите здесь, чтобы узнать больше о Ring Protect и выбрать подходящий план.</p><h2><span class="ez-toc-section" id="%D0%9A%D0%B0%D0%BA_%D0%BF%D0%BE%D1%87%D0%B8%D1%81%D1%82%D0%B8%D1%82%D1%8C_%D0%B8_%D0%BD%D0%B0%D0%B2%D0%B5%D1%81%D1%82%D0%B8_%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%8F%D0%B4%D0%BE%D0%BA_%D0%B2_%D1%81%D0%BC%D0%B0%D1%80%D1%82%D1%84%D0%BE%D0%BD%D0%B5_(%D0%B2%D0%BD%D1%83%D1%82%D1%80%D0%B8_%D0%B8_%D1%81%D0%BD%D0%B0%D1%80%D1%83%D0%B6%D0%B8)"></span> Как почистить и навести порядок в смартфоне (внутри и снаружи) <span class="ez-toc-section-end"></span></h2><p> Сезон весенней уборки уже почти наступил, но многие из нас смогли начать его раньше благодаря Мари Кондо, чьи организационные приемы стали вирусными (снова) после выпуска популярный сериал Netflix «Уборка с Мари Кондо.<img src='/800/600/https/masterotoplenie.ru/wp-content/uploads/2021/08/polok-v-banyu-76.jpg' /></p><p> Методы расхламления Кондо великолепны для дома, но они упускают одно: наши технологии. Недавно мы обсуждали, как привести в порядок свой персональный компьютер, а теперь смотрим, как сделать то же самое со своим смартфоном.</p><p> Эти удобные устройства сами по себе могут не занимать много места, но они могут быстро переполняться и приходить в негодность.</p><p> «Как и наши автомобили, наши дома и наши тела, наши технологии могут немного увязнуть», — говорит Эндрю Мур-Криспин, директор по контенту в Ting Mobile.«Называете ли вы это плановым обслуживанием, генеральной уборкой или технической очисткой, есть вещи, которые мы можем сделать прямо сейчас, чтобы улучшить производительность, скорость и эффективность наших мобильных телефонов».</p><h4><span class="ez-toc-section" id="%D0%A1%D0%BE%D0%BF%D1%83%D1%82%D1%81%D1%82%D0%B2%D1%83%D1%8E%D1%89%D0%B5%D0%B5"></span> Сопутствующее <span class="ez-toc-section-end"></span></h4><p> Вот как привести свой смартфон в порядок — внутри и снаружи:</p><h3><span class="ez-toc-section" id="%D0%A1%D0%B4%D0%B5%D0%BB%D0%B0%D0%B9%D1%82%D0%B5_%D1%80%D0%B5%D0%B7%D0%B5%D1%80%D0%B2%D0%BD%D1%83%D1%8E_%D0%BA%D0%BE%D0%BF%D0%B8%D1%8E!"></span> Сделайте резервную копию! <span class="ez-toc-section-end"></span></h3><p> Во-первых, вам необходимо сделать резервную копию файлов на вашем телефоне. Вы можете сделать это, подключившись к компьютеру или жесткому диску (обычно с помощью USB-кабеля).<img src='/800/600/https/par-torg.com/wp-content/uploads/b/a/1/ba187ae1813eb66d058817ef2d4f6903.jpeg' /></p><p> Этот шаг не только экономит место, но и обеспечивает безопасность.</p><p> «Ваш телефон — это портативный компьютер — многие люди не всегда осознают это», — говорит Грегори Таухилл, бывший директор по информационной безопасности США в Управлении управления и бюджета, президент Cyxtera и адъюнкт-преподаватель Эндрю Колледж Хайнца Университета Карнеги-Меллона. «У вас есть свои банковские услуги, ваше расписание, ваше хранилище конфиденциальной информации, электронные письма и т. д. — все эти разные вещи, которые приносят радость в вашу жизнь, как сказала бы Мари Кондо, но это прибыльная цель для преступников. группы, которые жаждут этой информации.</p><p> Проще говоря, удаляя файлы с телефона, вы освобождаете место, что может помочь вам обновлять iOS и приложения.</p><p> «Безопасность должна быть первостепенной задачей для телефона, если у вас нет места для этого, вам нужно больше памяти или другое устройство», — говорит Тоухилл.</p><h3><span class="ez-toc-section" id="%D0%9F%D1%80%D0%BE%D0%B1%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D0%BB%D0%B8_%D0%B2%D0%BA%D0%BB%D1%8E%D1%87%D0%B0%D1%82%D1%8C_%D0%B8_%D0%B2%D1%8B%D0%BA%D0%BB%D1%8E%D1%87%D0%B0%D1%82%D1%8C_(%D0%9D%D0%B5%D1%82,_%D0%BF%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%B4%D0%B0)"></span> Пробовали включать и выключать? (Нет, правда) <span class="ez-toc-section-end"></span></h3><p> Вы миллион раз слышали от техподдержки: «Вы пробовали выключить и снова включить устройство?»</p><p> Это может быть раздражающим вопросом, когда у вас возникли технические проблемы, но перезагрузка — это «хорошая практика в качестве первого шага, прежде чем вы углубитесь в эти советы», — говорит Мур-Криспин.<img src='/800/600/https/i.ytimg.com/vi/pEqnFF0zUV0/maxresdefault.jpg' /></p><h3><span class="ez-toc-section" id="%D0%9F%D0%B5%D1%80%D0%B5%D0%BC%D0%B5%D1%81%D1%82%D0%B8%D1%82%D1%8C_%D1%84%D0%BE%D1%82%D0%BE%D0%B3%D1%80%D0%B0%D1%84%D0%B8%D0%B8_%D0%B2_%D0%BE%D0%B1%D0%BB%D0%B0%D1%87%D0%BD%D0%BE%D0%B5_%D1%85%D1%80%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%BB%D0%B8%D1%89%D0%B5"></span> Переместить фотографии в облачное хранилище <span class="ez-toc-section-end"></span></h3><p> У меня есть странное суеверие в отношении фотографий и видео. Я боюсь их удалять, даже если знаю, что их резервные копии хранятся на отдельном жестком диске. Но фотографии занимают много места.</p><p> «Внутренняя память нашего устройства быстро иссякает. В лучшем случае это раздражает, так как нам не хватает места для фотографий и видео. В худшем случае это замедлит работу вашего телефона, так как у приложений и операционной системы не останется места для кэширования. Фотографии и видео, которые мы снимаем, часто являются самыми серьезными нарушителями», — отмечает Мур-Криспин, который рекомендует решить эту проблему путем резервного копирования фотографий и видео в облако.</p><p> «На Android Google Фото предлагает бесплатное облачное хранилище для всех ваших фотографий с небольшим компромиссом в качестве изображения. В Google Фото просто коснитесь меню-гамбургера слева и выберите «Освободить место». Вы можете восстановить гигабайты хранилища всего за несколько секунд», — говорит он. «Если у вас есть учетная запись iCloud (5 ГБ бесплатно, за все остальное взимается плата), вы можете разгружать свои фотографии таким образом. Перейдите в «Настройки» > «Фото» > «Оптимизировать хранилище iPhone». Теперь, когда на вашем устройстве заканчивается память, оно автоматически загружает ваши изображения в полном разрешении в iCloud, сохраняя на вашем iPhone гораздо меньшую фотографию, оптимизированную для телефона.</p><h3><span class="ez-toc-section" id="%D0%9E%D1%80%D0%B3%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B7%D1%83%D0%B9%D1%82%D0%B5_%D0%BD%D1%83%D0%B6%D0%BD%D1%8B%D0%B5_%D0%BF%D1%80%D0%B8%D0%BB%D0%BE%D0%B6%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F_%D0%B8_%D1%83%D0%B4%D0%B0%D0%BB%D0%B8%D1%82%D0%B5_%D0%BB%D0%B8%D1%88%D0%BD%D0%B8%D0%B5"></span> Организуйте нужные приложения и удалите лишние <span class="ez-toc-section-end"></span></h3><p> У меня есть твердое убеждение, что однажды я открою и буду использовать Keynote, что бы это ни было. Я думаю, пришло время смириться с тем, что если этот день действительно наступит, мне придется повторно загрузить это приложение. На данный момент он просто занимает место.</p><p> «Приложений предостаточно. Взгляните на список своих приложений и избавьтесь от тех, которые вы не используете», — говорит Мур-Криспин, добавляя, что лишние приложения также могут расходовать заряд батареи.</p><p> «На Android вы можете нажать и удерживать любое приложение, а затем нажать «Удалить».Чтобы просмотреть список всех приложений, перейдите в «Настройки» > «Приложения» > «Просмотрите любое приложение, которое вы давно не использовали, и нажмите «Удалить», — говорит он. «На iPhone вы можете просто коснуться любого приложения, пока оно не начнет покачиваться, а затем коснуться X, чтобы удалить его. Чтобы просмотреть список, перейдите в «Настройки» > «Основные» > «Хранилище», коснитесь любого приложения, коснитесь «Удалить», затем коснитесь для подтверждения».</p><p> Приведите в порядок те, которые вы используете, переместив их в папки на главном экране. Вы можете сделать это на iPhone и Android, нажав и удерживая приложение, а затем перетащив его поверх другого, чтобы создать папку, которой затем можно дать имя.</p><h3><span class="ez-toc-section" id="%D0%9E%D0%B1%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%B8%D1%82%D0%B5_%D0%B2%D1%81%D0%B5_%D0%BF%D1%80%D0%BE%D0%B3%D1%80%D0%B0%D0%BC%D0%BC%D0%BD%D0%BE%D0%B5_%D0%BE%D0%B1%D0%B5%D1%81%D0%BF%D0%B5%D1%87%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5"></span> Обновите все программное обеспечение <span class="ez-toc-section-end"></span></h3><p> «Обновляйте свои приложения и операционные системы», — говорит Тоухилл. «Существует очень активный черный рынок телефонных эксплойтов. Люди находят уязвимости и размещают их в Интернете. Когда эти [приложения и системы] обновлены, они максимально защищены от известных уязвимостей».</p><p> Удаление бесполезных приложений — это также просто «хорошая кибергигиена», добавляет Таухилл, отмечая, что, несмотря на некоторые исследования, которые показывают, что новые обновления программного обеспечения могут сократить срок службы вашего телефона, эта проблема не должна стоять между вами и вашим телефоном. безопасность.</p><p> «[Кроме того] если вы не используете приложение, оно не приносит вам радости», — говорит Таухилл, подчеркивая, как методы Мари Кондо могут применяться к вашим технологиям так же, как и к вашим шкафам.</p><h3><span class="ez-toc-section" id="%D0%9E%D1%87%D0%B8%D1%81%D1%82%D0%B8%D1%82%D1%8C_%C2%AB%D1%86%D0%B8%D1%84%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D0%B9_%D0%BC%D1%83%D1%81%D0%BE%D1%80%C2%BB"></span> Очистить «цифровой мусор» <span class="ez-toc-section-end"></span></h3><p> Мы собираем много «цифрового мусора» на наших телефонах, говорит Мур-Криспин, отмечая, что он может состоять из кеша браузера, данных приложений и так далее. «Очистка этого может помочь дать вашему телефону новую жизнь», — добавляет он, предлагая следующие инструкции:</p><p> «В Android перейдите в «Настройки», затем «Приложения» или «Приложения».Вы увидите, сколько места занимают ваши приложения. Нажмите на любое приложение, затем нажмите «Хранилище». Нажмите «Очистить хранилище» и «Очистить кеш» для всех приложений, которые занимают много места. На iPhone вам придется взять дело в свои руки, удалив и переустановив все приложения, которые мешают работе».</p><h4><span class="ez-toc-section" id="%D0%A1%D0%BE%D0%BF%D1%83%D1%82%D1%81%D1%82%D0%B2%D1%83%D1%8E%D1%89%D0%B8%D0%B5"></span> Сопутствующие <span class="ez-toc-section-end"></span></h4><h3><span class="ez-toc-section" id="%D0%94%D0%BB%D1%8F_%D0%B2%D0%BD%D0%B5%D1%88%D0%BD%D0%B5%D0%B9_%D1%81%D1%82%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%BD%D1%8B_%D0%B8%D1%81%D0%BF%D0%BE%D0%BB%D1%8C%D0%B7%D1%83%D0%B9%D1%82%D0%B5_%D1%82%D0%BA%D0%B0%D0%BD%D1%8C_%D0%B8%D0%B7_%D0%BC%D0%B8%D0%BA%D1%80%D0%BE%D1%84%D0%B8%D0%B1%D1%80%D1%8B"></span> Для внешней стороны используйте ткань из микрофибры <span class="ez-toc-section-end"></span></h3><p> Наши телефоны являются магнитами для бактериального заражения, поэтому важно, чтобы мы содержали их поверхность в чистоте, но это может быть непросто, поскольку эти устройства очень хрупкие.«Лучший способ очистить экраны всей вашей электроники — это использовать салфетку из микрофибры», — говорит Бертон Келсо, блоггер The Technology Expert в Integral Computer Consultants.</p><h3><span class="ez-toc-section" id="%D0%94%D0%A0%D0%A3%D0%93%D0%98%D0%95_%D0%A1%D0%9E%D0%92%D0%95%D0%A2%D0%AB_%D0%9F%D0%9E_%D0%A0%D0%90%D0%97%D0%91%D0%9E%D0%A0%D0%9A%D0%95_%D0%98_%D0%9E%D0%A7%D0%98%D0%A1%D0%A2%D0%9A%D0%95"></span> ДРУГИЕ СОВЕТЫ ПО РАЗБОРКЕ И ОЧИСТКЕ <span class="ez-toc-section-end"></span></h3><p> Хотите больше подобных советов? Новости NBC BETTER одержимы поиском более простых, здоровых и разумных способов жить. Подпишитесь на нашу рассылку и следите за нами в Facebook, Twitter и Instagram.</p><h2><span class="ez-toc-section" id="%D0%9A%D0%B0%D0%BA_%D0%BF%D1%80%D0%B8%D0%B3%D0%BE%D1%82%D0%BE%D0%B2%D0%B8%D1%82%D1%8C_%D1%81%D0%BE%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D1%8C%D1%8F_%D0%BF%D0%BE%D1%88%D0%B0%D0%B3%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D0%B5_%D0%BC%D0%B0%D1%80%D0%B8%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5_%D0%B4%D0%BB%D1%8F_%D0%BD%D0%B0%D1%87%D0%B8%D0%BD%D0%B0%D1%8E%D1%89%D0%B8%D1%85_(+%D1%80%D0%B5%D1%86%D0%B5%D0%BF%D1%82%D1%8B)"></span> Как приготовить соленья: пошаговое маринование для начинающих (+рецепты) <span class="ez-toc-section-end"></span></h2><p> Мммм… Готовы приготовить домашние соленья? Просто следуйте нашему пошаговому руководству по маринованию для начинающих, и вы уже в пути.Маринование — отличный способ сохранить дополнительные овощи, но маринование подходит не только для огурцов. Вы можете мариновать перец, лук, помидоры, морковь, арбуз, персики — можно мариновать множество разных овощей и фруктов! Мы также предлагаем рецепты, которые вы можете попробовать — наслаждайтесь щедростью сада в течение нескольких месяцев.</p><p> РЕКЛАМА</p><h4><span class="ez-toc-section" id="%D0%A7%D1%82%D0%BE_%D1%82%D0%B0%D0%BA%D0%BE%D0%B5_%D1%82%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5"></span> Что такое травление? <span class="ez-toc-section-end"></span></h4><p> Маринование – это процесс сохранения овощей или продления срока годности пищевых продуктов путем ферментации с использованием рассола или погружения в уксус.Кислотность раствора изменяет вкус и текстуру пищи, способствуя росту желательных доброкачественных бактерий (<em> Lactobacillus </em>), а также предотвращает рост вредных бактерий, таких как бактерии, вызывающие ботулизм, <em> Clostridium botulinum </em>.</p><p> Соленья должны быть приготовлены из молодых свежих овощей и фруктов, уксуса и свежих цельных специй и трав. Великолепные маринованные продукты — это результат использования качественных ингредиентов, правильных пропорций и тщательного соблюдения рецептов.</p><p> Вы можете мариновать большинство овощей и фруктов, включая огурцы, зеленую фасоль, перец, бамию, репу, морковь и спаржу.</p><h4><span class="ez-toc-section" id="%D0%94%D0%B2%D0%B0_%D1%81%D0%BF%D0%BE%D1%81%D0%BE%D0%B1%D0%B0_%D0%BC%D0%B0%D1%80%D0%B8%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%8F_%D0%B1%D1%8B%D1%81%D1%82%D1%80%D0%BE%D0%B5_%D0%BC%D0%B0%D1%80%D0%B8%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5_%D0%B8_%D1%82%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5_%D0%B2_%D0%B2%D0%BE%D0%B4%D1%8F%D0%BD%D0%BE%D0%B9_%D0%B1%D0%B0%D0%BD%D0%B5"></span> Два способа маринования: быстрое маринование и травление в водяной бане <span class="ez-toc-section-end"></span></h4><p> Существует два способа травления:</p><ol><li> <strong> Быстрое маринование </strong> : Быстрый и простой процесс, быстрое маринование так же просто, как положить овощи в раствор для маринования и немного подождать. Быстрые соленья (также известные как <em> </em> «соленья для холодильника») хранятся в холодильнике от нескольких недель до нескольких месяцев.Этот процесс лучше всего подходит для соленых огурцов, которые, как вы знаете, вы будете есть и наслаждаться в течение короткого периода времени, потому что они теряют свой хруст, чем дольше они остаются в рассоле.</li><li> <b> Метод кипящей водяной бани </b> : В этом процессе банки с готовой пищей нагревают в кипящей водяной бане в течение определенного времени. Пища, которая правильно обрабатывается и хранится должным образом, должна быть безопасной в течение одного года. После открытия продукта поместите его в холодильник, как любые другие свежие продукты.</li></ol><p> Фото: Домашние огурчики в рассоле с чесноком и укропом. Кредит: Gkrphoto/Shutterstock</p><h4><span class="ez-toc-section" id="%D0%A2%D1%80%D0%B5%D0%B1%D1%83%D0%B5%D1%82%D1%81%D1%8F_%D0%BB%D0%B8_%D0%BF%D0%B5%D1%80%D0%B5%D1%80%D0%B0%D0%B1%D0%BE%D1%82%D0%BA%D0%B0_%D1%81%D0%BE%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B9"></span> Требуется ли переработка солений? <span class="ez-toc-section-end"></span></h4><p> Если вы хотите хранить банки с продуктом при комнатной температуре (в кладовой), то необходима термическая обработка, которая уничтожит микроорганизмы, вызывающие порчу. Термическая обработка также инактивирует ферменты, влияющие на вкус, цвет и текстуру вашего продукта во время хранения.</p><h4><span class="ez-toc-section" id="%D0%93%D0%BE%D1%82%D0%BE%D0%B2%D1%8C%D1%82%D0%B5%D1%81%D1%8C_%D0%BA_%D0%BC%D0%B0%D1%80%D0%B8%D0%BD%D0%B0%D0%B4%D1%83!"></span> Готовьтесь к маринаду! <span class="ez-toc-section-end"></span></h4><p> Независимо от того, какой способ вы выберете, соленья должны быть приготовлены из молодых свежих овощей.Не используйте вощеные огурцы из супермаркета для маринования, потому что кислота или соль не проникнут в них должным образом. Либо выращивайте огурцы сами, либо отправляйтесь на фермерский рынок. Каталоги семян являются хорошим источником информации о подходящих сортах. Для огурцов классическими для солений являются огурцы кирби, а не английские огурцы. Персидские огурцы отлично подходят для упаковки в литровые банки.</p><p> Выбирайте для засолки только самые свежие овощи, без помятостей и пятен. Используйте как можно скорее после сбора.Собирайте огурцы в начале дня, чтобы избежать появления горького вкуса.</p><p> При выборе овощей и фруктов для маринования выбирайте те, которые имеют почти одинаковый размер и нарезают или нарезают кусочками одинакового размера, чтобы рассол равномерно проникал в маринад. Мы рекомендуем около 1-1/2 дюйма для корнишонов и 4 дюйма для укропа. Используйте нестандартные и более зрелые огурцы для приправ и солений в стиле хлеба с маслом.</p><h4><span class="ez-toc-section" id="%D0%9A%D0%B0%D0%BA_%D0%BE%D1%87%D0%B8%D1%81%D1%82%D0%B8%D1%82%D1%8C_%D0%BF%D1%80%D0%BE%D0%B4%D1%83%D0%BA%D1%82%D1%8B"></span> Как очистить продукты <span class="ez-toc-section-end"></span></h4><p> Овощи и фрукты, подлежащие маринованию, следует тщательно мыть щеткой для овощей под проточной водой.Земля или любые мягкие пятна, оставшиеся на овощах, могут содержать бактерии, которые могут привести к порче солений.</p><p> Огурцы для засолки целиком могут иметь около полудюйма стебля, который следует выбросить. Кроме того, выбросьте 1/16-дюймовый ломтик соцветия свежих огурцов. Кончик соцветия содержит фермент, который вызывает чрезмерное размягчение соленых огурцов по мере их рассола.</p><p> Дополнительно: чтобы огурцы получились более хрустящими, положите овощи (целые или нарезанные) в широкую неметаллическую миску и посыпьте сверху слоем соли для засолки.Накройте крышкой и оставьте на ночь в холодильнике <strong> </strong> . Слейте жидкость, которая будет выделяться из овощей, затем хорошо промойте прохладной водой и высушите овощи перед маринованием или консервированием, как обычно. Соль для засолки помогает вытянуть влагу из овощей, делает их более хрустящими и позволяет им дольше оставаться хрустящими.</p><p> Тщательно измерьте или взвесьте, потому что соотношение свежих овощей и рассола (соли и воды) и других ингредиентов влияет на вкус и, во многих случаях, безопасность.</p><h4><span class="ez-toc-section" id="%D0%9A%D0%B0%D0%BA%D1%83%D1%8E_%D1%81%D0%BE%D0%BB%D1%8C_%D0%B8%D1%81%D0%BF%D0%BE%D0%BB%D1%8C%D0%B7%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D1%82%D1%8C"></span> Какую соль использовать <span class="ez-toc-section-end"></span></h4><p> Соль для засолки рассола должна быть солью для засолки (она же консервная соль) — чистой, гранулированной или каменной солью, в которую не добавляют йод. Йод в поваренной соли сделает соленья темнее. Можно использовать обычную не йодированную поваренную соль, но она содержит вещества, препятствующие слеживанию, которые делают рассол мутным.</p><h4><span class="ez-toc-section" id="%D0%9A%D0%B0%D0%BA%D0%BE%D0%B9_%D1%83%D0%BA%D1%81%D1%83%D1%81_%D0%B8%D1%81%D0%BF%D0%BE%D0%BB%D1%8C%D0%B7%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D1%82%D1%8C"></span> Какой уксус использовать <span class="ez-toc-section-end"></span></h4><p> Уксус должен <strong> иметь кислотность 5 процентов </strong> для маринования. Крепость уксуса обычно указывается на этикетке.Яблочный уксус придаст рассолу более насыщенный и насыщенный вкус, но также добавит рассолу немного цвета.</p><p> Если требуется продукт более светлого цвета, например, маринованные груши или лук, следует использовать белый дистиллированный уксус. Яблочный уксус придает более мягкий вкус, а белый уксус — более острый вкус, но оба одинаково хорошо подходят для маринования.</p><p> Использование точного количества уксуса, указанного в вашем рецепте, имеет решающее значение для качества и вкуса солений. Если рассол или сироп для маринования кажутся слишком резкими, не уменьшайте количество уксуса, а вместо этого добавляйте больше подсластителя, пока вкус не станет правильным.</p><h4><span class="ez-toc-section" id="%D0%A0%D0%B0%D1%81%D1%85%D0%BE%D0%B4%D0%BD%D1%8B%D0%B5_%D0%BC%D0%B0%D1%82%D0%B5%D1%80%D0%B8%D0%B0%D0%BB%D1%8B"></span> Расходные материалы <span class="ez-toc-section-end"></span></h4><p> Для быстрых солений в холодильнике не требуется специального оборудования. Вам понадобится большая неметаллическая миска и поставьте ее в холодильник (с крышкой) или в двухлитровые банки, вымытые горячей мыльной водой, ополоснутые и высушенные на воздухе.</p><p> Для консервирования в водяной бане вам необходимо купить банки, специально предназначенные для домашнего консервирования, такие как банки для каменщика или шарики. Большинство консервных банок продаются с крышками, состоящими из двух частей: с круглой металлической винтовой лентой и съемной плоской металлической крышкой с резиновым герметиком по внешнему краю.Банки для консервирования можно использовать повторно, если они не имеют сколов, пятен или ржавчины. Винтовую ленту можно использовать повторно, если она хорошо очищена и не ржавеет. Однако каждый год необходимо использовать новые крышки для банок, чтобы обеспечить герметичность. Никогда не используйте крышки повторно. Чтобы подготовить банки, поместите их в большую кастрюлю с водой и доведите воду до кипения (180 ° F). Оставьте банки в горячей воде до тех пор, пока они не будут готовы к наполнению.</p><p> При приготовлении солений лучше использовать неметаллическую посуду, поскольку металлы будут реагировать с используемыми кислотами или солями и вызывать нежелательные изменения цвета и вкуса солений, делая их непригодными для употребления в пищу.</p><p> Дополнительные расходные материалы см. в нашем Руководстве по консервированию на водяной бане.</p><h4><span class="ez-toc-section" id="%D0%A7%D1%82%D0%BE_%D1%82%D0%B0%D0%BA%D0%BE%D0%B5_%D1%81%D0%B2%D0%BE%D0%B1%D0%BE%D0%B4%D0%BD%D0%BE%D0%B5_%D0%BF%D1%80%D0%BE%D1%81%D1%82%D1%80%D0%B0%D0%BD%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%BE"></span> Что такое свободное пространство? <span class="ez-toc-section-end"></span></h4><p> Свободное пространство — это воздушное пространство между верхней частью продукта или жидкости, помещенной в банку, и внутренней стороной крышки банки. Правильное свободное пространство указано в вашем рецепте и должно соблюдаться для каждого рецепта, чтобы во время обработки образовалось прочное уплотнение на крышках. Как правило, оставляйте 1/2 дюйма свободного пространства для солений.</p><h4><span class="ez-toc-section" id="%D0%A0%D0%B5%D1%86%D0%B5%D0%BF%D1%82_%D0%BC%D0%B0%D1%80%D0%B8%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%8F_%C2%AB%D0%9C%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%B5%D1%80%C2%BB_%D0%B4%D0%BB%D1%8F_%D0%B1%D1%8B%D1%81%D1%82%D1%80%D0%BE%D0%B3%D0%BE_%D0%BC%D0%B0%D1%80%D0%B8%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%8F_%D0%B8%D0%BB%D0%B8_%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D1%81%D0%B5%D1%80%D0%B2%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%8F_%D0%BD%D0%B0_%D0%B2%D0%BE%D0%B4%D1%8F%D0%BD%D0%BE%D0%B9_%D0%B1%D0%B0%D0%BD%D0%B5"></span> Рецепт маринования «Мастер» для быстрого маринования или консервирования на водяной бане <span class="ez-toc-section-end"></span></h4><p> Вот «мастерский» рецепт быстрого маринования или консервирования в кипящей водяной бане, позволяющий приготовить небольшую партию солений, чтобы заполнить две пинтовые банки.Способ приготовления одинаков для обоих; это просто зависит от того, собираетесь ли вы обрабатывать банки или охлаждать их для быстрых солений.</p><p> <strong> Ингредиенты на 2 пинты </strong></p><ul><li> 1-½ фунта огурцов или других овощей</li><li> 1 стакан уксуса. Используйте белый дистиллированный или яблочный уксус с 5-процентной кислотностью. Используйте белый уксус, когда желателен светлый цвет, например, с фруктами и цветной капустой. Подумайте дважды, прежде чем использовать красный винный уксус, так как он окрасит все ваши овощи в розовый цвет!</li><li> 1-½ столовой ложки соли.Используйте кошерную соль или соль для маринования (она же соль для консервирования). Кошерная соль и поваренная соль не содержат добавок. Не используйте йодированную соль, потому что она делает рассол мутным и может изменить цвет и текстуру овощей, а также может оставить осадок на дне банки.</li><li> 1 стакан воды. Примечание. Не используйте жесткую воду, так как содержание железа сделает раствор для травления мутным, а соленья обесцвечиваются.</li><li> ¼ стакана сахара — необязательно, но входит в состав большинства рецептов.</li><li> Дополнительно: 2 чайные ложки семян укропа или сельдерея или специи на ваш выбор, например, куркумы.Классика – семена укропа. Также можно использовать семена горчицы или перец горошком. Что касается трав, попробуйте укроп, мяту, базилик или что-нибудь, что растет в вашем саду. Всегда используйте свежие травы и специи при консервировании или мариновании, так как травы и специи быстро теряют свой вкус.</li><li> Необязательно: несколько зубчиков чеснока, очищенных, нарезанных или раздавленных, для усиления вкуса.</li></ul><p> <b> Направления: </b></p><ol><li> Нарежьте овощи одинакового размера, будь то копья или монеты, и положите их в две банки или большую миску для быстрого маринования.Плотно уложите овощи в банки для консервирования, не разбивая их, и оставьте место сверху для рассола и свободного места (1/2 дюйма для солений).</li><li> Приготовьте рассол, смешав уксус, воду и соль в кастрюле из нержавеющей стали на сильном огне. Доведите до кипения, затем залейте горячим рассолом овощи, покрывая их, почти заполняя каждую банку, но оставляя 1/2 дюйма свободного пространства.</li><li> Для быстрых солений: налейте рассол в две банки с соленьями и дайте им постоять на столе, пока они не остынут до комнатной температуры, но не более 1 часа.Затем накройте миску крышкой или полиэтиленовой пленкой и поставьте в холодильник. Подождите от трех дней до недели, пока не разовьется аромат, и овощи станут по-настоящему маринованными. Имейте в виду, что чем дольше он маринуется, тем вкуснее он становится! Вы также можете повторно использовать рассол для следующей партии.<p> <strong> На этом процесс быстрого травления останавливается. Чтобы приготовить соленья для более длительного хранения, используйте описанный ниже метод с кипящей водяной баней. </strong></p></li><li><p> Если вы собираетесь перерабатывать и консервировать соленые огурцы для более длительного хранения, аккуратно постучите по двум банкам, чтобы удалить пузырьки воздуха, и залейте рассолом, если овощи осядут, оставив 1/2 дюйма свободного пространства.Возьмите чистую пластиковую палочку или пластиковую лопаточку и осторожно проведите вокруг банки между едой и стенками каждой банки, чтобы выпустить лишний воздух. После наполнения всегда протирайте край банки непосредственно перед тем, как надеть крышку, чтобы обеспечить хорошую герметичность. Добавьте новые крышки, которые были вымыты и высушены, чтобы удалить возможный мусор, и закрутите хомуты.</p></li><li><p> С помощью подъемника для банок поместите банки в кипящую кастрюлю с водой или консервную банку на водяной бане с решеткой на дне.Убедитесь, что кипящая вода покрывает банки на 1-2 дюйма и во время обработки. Накройте крышкой и, когда вода снова закипит, установите таймер на 10 минут. Закончив обработку, выключите огонь; подождите 10 минут, чтобы снять крышку.</p></li><li><p> Извлеките банки с помощью подъемника для банок и поставьте каждую на полотенце или подставку для охлаждения. Вы можете услышать, как крышки банок «звенят», что означает, что банки должным образом запечатаны.</p></li><li><p> Оставьте банки в покое на 12–24 часа для охлаждения.НЕ затягивайте ленты повторно, так как это может помешать процессу герметизации.</p></li><li><p> После того, как банки полностью остынут, проверьте герметичность. Отвинтите ленты и аккуратно нажмите на центр крышки. Если вы не чувствуете податливости, баночка плотно закрыта. Если крышка пружинит обратно, значит, она не запечатана. Поставьте банку в холодильник и съешьте в течение 2 недель.</p></li><li><p> Промаркируйте и поставьте дату на банках и храните их в чистом, прохладном, темном и сухом месте, например в кладовой, шкафу или подвале.Не хранить в теплом месте!</p></li><li><p> Чтобы соленые огурцы стали мягкими и приобрели восхитительный вкус, подождите не менее 3 недель перед употреблением! Имейте в виду, что соленья могут быть готовы к употреблению раньше. Все зависит от вас и ваших вкусов! Только не позволяйте им готовиться слишком долго, иначе текстура овощей может испортиться и стать резиновой. Охладите после открытия.</p></li></ol><p> Храните банки в прохладном, сухом и темном месте до 1 года в соответствии с рекомендациями Национального центра домашнего хранения пищевых продуктов.</p><p> Подробнее о правильной обработке см. в нашем полном руководстве о том, как «поместить банку в водяную баню».</p><p> См. наши таблицы измерения овощей и фруктов, чтобы перевести фунты в чашки.</p><h3><span class="ez-toc-section" id="%D0%A0%D0%B5%D1%86%D0%B5%D0%BF%D1%82%D1%8B_%D0%BC%D0%B0%D1%80%D0%B8%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%8F"></span> Рецепты маринования <span class="ez-toc-section-end"></span></h3><p> Теперь, когда вы знаете, как это делается, вот несколько вкусных рецептов маринования!</p><p> <b> Холодильник Сладкие огурцы </b></p><p> <strong> Холодильник Огурцы с укропом </strong></p><p> <strong> Видео о том, как приготовить огурцы с укропом в холодильнике </strong></p><p> Как обсуждалось выше, соленья «холодильника» не требуют консервирования или обработки.Их можно есть сразу, но вкус становится лучше примерно через неделю.</p><p> <i> Фото: Сэм Джонс/Куинн Брейн </i></p><p> <strong> Традиционные соленья для хлеба с маслом </strong> <br /> Соленья для хлеба с маслом получили свое название от Омара и Кары Фаннинг в 1920-х годах. Это восхитительное сочетание сладкого и соленого с приятным хрустом.</p><p> <em> Фото предоставлено: </em> S <i> am Jones/Quinn Brein </i></p><p> <strong> Традиционные соленья с укропом </strong> <br /> Классические соленья с укропом имеют хрустящую корочку и сильный уксусный профиль.В рассоле есть соль, сладкий укроп и, как правило, чеснок, а рассол часто бывает насыщенным и сочным. Отлично подходит для приготовления пищи.</p></p><p> <strong> Зеленая фасоль Dilly </strong> <br /> Название этого маринада связано с приправой в этом рецепте: укропом. Наряду с пикантным перцем и чесноком, фасоль дилли идеально подходит для добавления небольшого количества специй к любому блюду и придает изюминку любому сэндвичу.</p><p> <i> Фото: Сэм Джонс/Куинн Брейн </i></p><p> <strong> Маринованные перцы </strong> <br /> Если у вас есть только несколько перцев, этот рецепт маринованных перцев подойдет очень хорошо.Просто возьмите немного белого уксуса и вперед! Вы можете использовать любой перец.</p><p> <i> Фото: Сэм Джонс/Куинн Брейн </i></p><p> <strong> Соленые огурцы из кабачков </strong> <br /> Если ваши соседи отказываются брать у вас с рук кабачки или кабачки, пора мариновать.</p><p> <em> Летние огурцы из тыквы. Фото: Шерри Йейтс Янг/Shutterstock. </em></p><p> </p><p> <strong> Маринованная свекла </strong> <br /> Эта маринованная свекла имеет хорошее сочетание сладкого и кислого вкуса и благодаря этому заняла первые места на пяти различных ярмарках империи Озарк.</p></p><p> <strong> Другие рецепты маринования с использованием овощей и фруктов </strong></p><h4><span class="ez-toc-section" id="5_%D0%9F%D1%80%D0%BE%D0%B1%D0%BB%D0%B5%D0%BC%D1%8B_%D1%81_%D1%82%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5%D0%BC"></span> 5 Проблемы с травлением <span class="ez-toc-section-end"></span></h4><p> Что-то пошло не так? Мы надеемся, что нет! Тем не менее, маринование — это процесс обучения, как и любая кулинария. Просмотрите этот список для возможных объяснений неадекватных результатов травления.</p><ol><li> Мягкие или скользкие соленья: слишком мало соли или кислоты в рассоле; пена в процессе посола не удаляется регулярно; огурцы не залитые рассолом; слишком высокая температура хранения; недостаточная обработка; у огурцов не удалены кончики цветков.</li><li> Полые огурцы: слаборазвитые огурцы; огурцы слишком долго находились между сбором урожая и засолкой; неподходящая крепость рассола.</li><li> Сморщенные огурцы: слишком много времени между сбором и маринованием; раствор для засолки слишком сладкий или слишком крепкий в уксусе; слишком соленый рассол в начале созревания; переваривание или переработка рассолов.</li><li> Темные соленья: использование молотых специй или слишком много специй; употребление йодированной соли; минералы в воде, особенно железо; использование железной посуды; переваривание.</li><li> Малоокрашенные или бледные соленья: огурцы некачественные; обгоревшие или перезревшие плоды.</li></ol><p> См. наше Руководство по консервированию 101 для начинающих, в котором рассказывается о томатных соусах, джемах и многом другом!</p><p> <strong> Это Руководство по консервированию было обновлено и проверено по состоянию на сентябрь 2020 г. Кристиной Ферроли, доктором философии, RDN, FAND. Если вас интересуют консультации по питанию и образовательная практика, чтобы сделать более здоровый выбор, или просто следите за последними новостями о еде, питании и здоровье по телефону </strong> <strong>, посетите страницу Кристины в Facebook здесь.</strong></p><p> </p><h2><span class="ez-toc-section" id="%D0%9A%D0%B0%D0%BA_%D1%81%D0%B4%D0%B5%D0%BB%D0%B0%D1%82%D1%8C_%D0%BF%D0%B8%D1%89%D0%B5%D0%B2%D1%8B%D0%B5_%D0%BE%D0%B1%D0%B5%D1%80%D1%82%D0%BA%D0%B8_%D0%B8%D0%B7_%D0%BF%D1%87%D0%B5%D0%BB%D0%B8%D0%BD%D0%BE%D0%B3%D0%BE_%D0%B2%D0%BE%D1%81%D0%BA%D0%B0_%D1%81%D0%B2%D0%BE%D0%B8%D0%BC%D0%B8_%D1%80%D1%83%D0%BA%D0%B0%D0%BC%D0%B8"></span> Как сделать пищевые обертки из пчелиного воска своими руками <span class="ez-toc-section-end"></span></h2><p> Даниэль Дейли</p><p> Если вы каждый день сами упаковываете свой обед (возможно, и своих детей), вам может показаться, что вы всегда добавляете пищевую пленку в свой список покупок и выбрасываете использованные полиэтиленовые пакеты в мусорное ведро. Одноразовая упаковка, безусловно, удобна, но это не самый экологичный вариант. <strong> Введите обертки из пчелиного воска </strong> : гибкие крышки складываются вокруг продуктов и закрывают миски с остатками.Промойте их холодной водой с мягким мылом (горячая вода расплавит воск!), и вы сможете использовать их снова и снова.</p><p> Эти шумные (извините за каламбур) решения для хранения продаются на Amazon по цене около 18 долларов за упаковку из трех штук, но если вы чувствуете себя хитрым, их очень легко сделать своими руками. В любом случае вы легко окупите затраты, купив меньше пакетов для сэндвичей и полиэтиленовой пленки. Если вы используете три пластиковых пакета в день, а коробка из 150 пакетов стоит около 10 долларов, вы уже тратите более 70 долларов в год на то, что большинство людей просто выбрасывает после одного использования.</p><p> К вашему сведению: обертки из пчелиного воска не являются воздухонепроницаемыми и не сохранят скоропортящиеся продукты (например, сырое мясо) свежими. Бетти Голд, старший редактор и аналитик по продуктам Good Housekeeping Institute, рекомендует использовать их для покрытия продуктов, которые вы съедите в течение нескольких часов или на следующий день, таких как бутерброд, тарелка макарон или фрукт. Для более длительного хранения остатков или продуктов с неприятным запахом, таких как сыр, вам, вероятно, лучше запечатать их в многоразовых стеклянных или пластиковых контейнерах. Имея это в виду, вот как вы можете сделать свои собственные обертывания из пчелиного воска, используя всего несколько материалов и духовку.</p><p> Реклама — продолжить чтение ниже</p><p>1. Разрежьте ткань.</p><p> Разогрейте духовку до 200°F или самой низкой температуры. Нарежьте ткань по размерам, которые поместятся на вашем противне. Для сумки для закусок используйте кусок ткани размером 7 на 14 дюймов. Квадрат размером 14 на 14 дюймов покроет большинство бутербродов. Ножницы для раскрашивания помогут предотвратить изнашивание образцов, но ножницы также справятся со своей задачей.</p><p>2. Поместите на противень.</p><p>№</p><p> Застелите противень пергаментной бумагой и положите сверху ткань. Если ткань односторонняя, положите ее стороной с рисунком вниз. Используйте новый лист пергаментной бумаги каждый раз, когда делаете новую упаковку.</p><p>3. Рассыпьте гранулы.</p><p>№</p><p> Равномерно распределите большое количество гранул пчелиного воска по всей ткани. Удостоверьтесь, что вы получаете гранулы и по краям.</p><p>4. Растопите и распределите пчелиный воск.</p><p>№</p><p> Поместите противень в духовку примерно на 4-8 минут. Когда гранулы полностью растают, выньте лоток и с помощью кисти равномерно распределите воск по всей ткани.</p><p> <strong> ПРИМЕЧАНИЕ: </strong> Пчелиный воск прилипнет к щетке, поэтому используйте тот, который вы можете выбросить или сохранить, чтобы сделать будущие обертывания из пчелиного воска.</p><p>5. Дайте высохнуть.</p><p> С помощью щипцов снимите ткань с противня.Он должен быть прохладным на ощупь после того, как помашете им в течение нескольких секунд в воздухе. Повесьте ткань сушиться или положите ее на спинку стула восковой стороной вверх.</p><p>6. Настройте свои обертывания.</p><p> Когда пчелиный воск затвердеет и станет не очень липким, вы можете добавить пуговицы или пришить их вручную в небольшие мешочки.</p><p> <strong> Сумки для закусок: </strong> Используйте кусок ткани размером 7 x 14 дюймов. После высыхания сложите ткань пополам необработанной стороной внутрь.Сшейте две стороны вместе, оставив верхнюю часть открытой. Выверните сумку наизнанку и добавьте пуговицу в качестве застежки или пришейте липучку с обеих сторон.</p><p> <strong> Обертки для бутербродов: </strong> Используйте кусок ткани размером 14 x 14 дюймов. На стороне с рисунком пришить пуговицу в двух соседних углах. Чтобы закрыть, положите сторону с кнопками вниз. Сложите ткань втрое вокруг бутерброда. Переверните и сложите концы ткани так, чтобы пуговицы оказались сверху. Оберните их шпагатом в виде восьмерки для надежного закрытия.</p><p>Как ухаживать за обертками из пчелиного воска</p><p> Стирайте накидки вручную в прохладной воде с мягким средством для мытья посуды. Поместите их на сушилку или бельевую веревку, чтобы они высохли. Избегайте любого тепла, такого как горячая вода, микроволновые печи или духовки, которые могут привести к таянию пчелиного воска, что испортит ваши накидки.</p><p>СМОТРЕТЬ: 5 революционных идей упаковки ланчей</p><p>Эмма Сеймур, Институт хорошего домашнего хозяйства<br /> Старший аналитик по продуктам, лаборатория текстиля, бумаги и пластмасс<br /> Эмма Сеймур — старший аналитик по текстильным изделиям в The Good Housekeeping Institute, где она оценивает изделия на основе волокон, начиная от постельного белья и заканчивая одеждой.</p><div class='yarpp-related yarpp-related-none'><p>No related posts.</p></div></div></article><div class="pi-box p-4 mb-4"><nav class="navigation post-navigation" aria-label="Записи"><h2 class="screen-reader-text">Навигация по записям</h2><div class="nav-links"><div class="nav-previous"><a href="https://taburetka96.ru/svoimi-rukami/stroim-svoimi-rukami-karkasnuyu-banyu-svoimi-rukami-karkasnaya-banya-stroim-karkasnuyu-banyu-svoimi-rukami-poleznye-sovety-kak-soorudit-karkasnuyu-banyu-kakie-osobennosti-sleduet-uchest-pri-vypol.html" rel="prev"><span class="meta-nav" aria-hidden="true">Previous Post</span> <span class="screen-reader-text">Previous post:</span> <br/><span class="post-title">Строим своими руками каркасную баню своими руками: Каркасная баня, строим каркасную баню своими руками, полезные советы. Как соорудить каркасную баню, какие особенности следует учесть при выполнении строительных работ своими руками</span></a></div><div class="nav-next"><a href="https://taburetka96.ru/raznoe/cmyk-bordovyj-b00000-krasno-bordovyj-czvet-po-hex-kodu-hexcolor16.html" rel="next"><span class="meta-nav" aria-hidden="true">Next Post</span> <span class="screen-reader-text">Next post:</span> <br/><span class="post-title">Cmyk бордовый: #b00000 – Красно-бордовый цвет по hex-коду — HexColor16</span></a></div></div></nav></div><div id="comments" class="pi-box p-4"><div id="respond" class="comment-respond"><h3 id="reply-title" class="comment-reply-title">Добавить комментарий <small><a rel="nofollow" id="cancel-comment-reply-link" href="/svoimi-rukami/kak-sdelat-polok-v-banyu-svoimi-rukami-video-foto-video-kak-sdelat-polok-v-banyu-svoimi-rukami.html#respond" style="display:none;">Отменить ответ</a></small></h3><form action="https://taburetka96.ru/wp-comments-post.php" method="post" id="commentform" class="comment-form"><p class="comment-notes"><span id="email-notes">Ваш адрес email не будет опубликован.</span> <span class="required-field-message" aria-hidden="true">Обязательные поля помечены <span class="required" aria-hidden="true">*</span></span></p><div class="form-group"><label for="comment">Comment</label><span>*</span><textarea id="comment" class="form-control" name="comment" rows="3" aria-required="true"></textarea><p id="d3" class="text-danger"></p></div><div class="form-group"><label for="author">Name</label> <span>*</span><input id="author" name="author" class="form-control" type="text" value="" size="30" aria-required='true' /><p id="d1" class="text-danger"></p></div><div class="form-group"><label for="email">Email</label> <span>*</span><input id="email" name="email" class="form-control" type="text" value="" size="30" aria-required='true' /><p id="d2" class="text-danger"></p></div><p class="form-submit"><input name="submit" type="submit" id="submit" class="btn btn-default " value="Отправить комментарий" /> <input type='hidden' name='comment_post_ID' value='16081' id='comment_post_ID' /> <input type='hidden' name='comment_parent' id='comment_parent' value='0' /></p></form></div></div></main><div id="pi-sidebar-right" class="widget-area col-12 col-md-4 mb-4"><aside role="complementary" class="pi-box py-3 px-3 mb-4 widget-content sidebar-widget" id="categories-3" aria-label="Рубрики"><h2 class="widget-title sidebar-widget-title">Рубрики</h2><ul><li class="cat-item cat-item-6"><a href="https://taburetka96.ru/category/kvartire">Квартире</a></li><li class="cat-item cat-item-3"><a href="https://taburetka96.ru/category/raznoe">Разное</a></li><li class="cat-item cat-item-8"><a href="https://taburetka96.ru/category/remont">Ремонт</a></li><li class="cat-item cat-item-5"><a href="https://taburetka96.ru/category/svoimi-rukami">Своими руками</a></li><li class="cat-item cat-item-1"><a href="https://taburetka96.ru/category/sovety">Советы</a></li><li class="cat-item cat-item-9"><a href="https://taburetka96.ru/category/steny">Стены</a></li><li class="cat-item cat-item-4"><a href="https://taburetka96.ru/category/uteplit">Утеплить</a></li><li class="cat-item cat-item-7"><a href="https://taburetka96.ru/category/chertezh">Чертеж</a></li></ul></aside><aside role="complementary" class="widget_text pi-box py-3 px-3 mb-4 widget-content sidebar-widget" id="custom_html-2" aria-label="HTML-код"><div class="textwidget custom-html-widget"><style>iframe,object{width:100%;height:480px}img{max-width:100%}</style><script type="text/javascript">jQuery(document).ready(function($){$('.mylink').replaceWith(function(){return'<a href="'+$(this).attr('data-url')+'" title="'+$(this).attr('title')+'">'+$(this).html()+'</a>'})});new Image().src="//counter.yadro.ru/hit?r"+escape(document.referrer)+((typeof(screen)=="undefined")?"":";s"+screen.width+"*"+screen.height+"*"+(screen.colorDepth?screen.colorDepth:screen.pixelDepth))+";u"+escape(document.URL)+";h"+escape(document.title.substring(0,150))+";"+Math.random();</script> </div></aside></div></div></div><div id="pi-footer"><div class="container"><div class="row"><div class="col-12 col-md-6 py-3"></div><div class="col-12 col-md-6 py-3"></div></div></div></div><footer role="contentinfo"><div class="container"><div class="row"><div class="col-12 col-md-12 py-2"><p class="footer-copyright mb-0">© Интернет магазин мебели taburetka96.ru © 2022</br> Мебельный магазин для дома и офиса г. Екатеринбург</p></div></div></div></footer><style type="text/css">.pgntn-page-pagination { text-align: left !important; } .pgntn-page-pagination-block { width: 60% !important; padding: 0 0 0 0; } .pgntn-page-pagination a { color: #1e14ca !important; background-color: #ffffff !important; text-decoration: none !important; border: 1px solid #cccccc !important; } .pgntn-page-pagination a:hover { color: #000 !important; } .pgntn-page-pagination-intro, .pgntn-page-pagination .current { background-color: #efefef !important; color: #000 !important; border: 1px solid #cccccc !important; } .archive #nav-above, .archive #nav-below, .search #nav-above, .search #nav-below, .blog #nav-below, .blog #nav-above, .navigation.paging-navigation, .navigation.pagination, .pagination.paging-pagination, .pagination.pagination, .pagination.loop-pagination, .bicubic-nav-link, #page-nav, .camp-paging, #reposter_nav-pages, .unity-post-pagination, .wordpost_content .nav_post_link,.page-link, .page-links,#comments .navigation, #comment-nav-above, #comment-nav-below, #nav-single, .navigation.comment-navigation, comment-pagination { display: none !important; } .single-gallery .pagination.gllrpr_pagination { display: block !important; }</style><link rel='stylesheet' id='yarppRelatedCss-css' href='https://taburetka96.ru/wp-content/plugins/yet-another-related-posts-plugin/style/related.css' type='text/css' media='all' /><link rel='stylesheet' id='pgntn_stylesheet-css' href='https://taburetka96.ru/wp-content/plugins/pagination/css/nav-style.css' type='text/css' media='all' /> <script type='text/javascript' id='stp_accessibility_accessible-navigation-js-extra'>var accessibleNavigationScreenReaderText = {"expandMain":"Open the main menu","collapseMain":"Close the main menu","expandChild":"expand submenu","collapseChild":"collapse submenu"};</script> <script type='text/javascript' src='https://taburetka96.ru/wp-content/themes/stp-accessibility/js/navigation.js' id='stp_accessibility_accessible-navigation-js'></script> <script type='text/javascript' src='https://taburetka96.ru/wp-includes/js/comment-reply.min.js' id='comment-reply-js'></script> <script type='text/javascript' src='https://taburetka96.ru/wp-includes/js/jquery/jquery.min.js' id='jquery-core-js'></script> <script type='text/javascript' src='https://taburetka96.ru/wp-includes/js/jquery/jquery-migrate.min.js' id='jquery-migrate-js'></script> <script type='text/javascript' src='https://taburetka96.ru/wp-content/plugins/easy-table-of-contents/vendor/smooth-scroll/jquery.smooth-scroll.min.js' id='jquery-smooth-scroll-js'></script> <script type='text/javascript' src='https://taburetka96.ru/wp-content/plugins/easy-table-of-contents/vendor/js-cookie/js.cookie.min.js' id='js-cookie-js'></script> <script type='text/javascript' src='https://taburetka96.ru/wp-content/plugins/easy-table-of-contents/vendor/sticky-kit/jquery.sticky-kit.min.js' id='jquery-sticky-kit-js'></script> <script type='text/javascript' id='ez-toc-js-js-extra'>var ezTOC = {"smooth_scroll":"1","visibility_hide_by_default":"","width":"auto","scroll_offset":"30"};</script> <script type='text/javascript' src='https://taburetka96.ru/wp-content/plugins/easy-table-of-contents/assets/js/front.min.js' id='ez-toc-js-js'></script> </body></html>